د منیوپز سره د ویښتو له لاسه ورکولو درملنه: عمومي وړاندیزونه

مینیوپز د 45-55 کلونو ترمینځ واقع کیږي. د دې مودې په جریان کې ، د یوې ښځینه هورمونول انډول بې ثباته دی او د یو شمیر ناخوالو علایمو لامل کیږي: ناڅاپه ګرمه تودوخه ، د ډیر نارامیتوب ، اوږدې ستړیا ، د خوب ستونزې. همدارنګه د مایوپز پرمهال د ویښتو له لاسه ورکول (الپسیه) ده ، کوم چې د ډیری میرمنو لپاره ریښتینی ستونزه ده. د ویښتو له لاسه ورکول د ماین پاکز پرمهال ولې پیښیږي؟ ایا دا پروسه د دوديز او بدیل معالجې کارولو مخه نیول کیدی شي؟

ولې د منیوپز پرمهال ویښتان رالویږي

اصلي دلیل یې د هورمونل عدم توازن دی.د پایلې په توګه چې د ځینې هورمونونو غلظت چې د ویښتو ودې طبیعي دوران څخه سرغړونه کوي وده کوي یا کمیږي. په میرمنو کې ، د ایسټروجن تولید وده کوي ، پداسې حال کې چې د نارینه هورمونونه په بدن کې پټ شوي.

د ښځینه بدن کې د نارینه هورمونونو زیاتوالی حتی د نارینه نمونې ګنډوالي (androgenic alopecia) لامل کیدی شي. د دې پروسې په جریان کې ، د ویښتو کرښه شاته حرکت کوي - د تندی څخه د سر تر شا پورې ، او د ګنجې نښې په خپل ځای څرګندیږي. په جمالاتي اصطلاحاتو کې ، دا د میرمن لپاره د مینوپز ترټولو سخته علامه او خورا سخت وخت دی.

د درملنې میتودونه

ماهرین وایی د غذایی توکو اضافی مواد د مثال په توګه کافین ، ویټامین ایچ ، د غنمو استخراج یا توریین غیر اغیزمن دي. شیمپو پرته له نسخې پرته په درملتون کې توزیع شوی ، له بده مرغه ، د منیوپز په جریان کې د ویښتو له ضایع کیدو سره هم مرسته نه کوي. ډیری ماهرین د اندروجن ریسیپټر بلاکرانو سره درملنه وړاندیز کوي. دا اجنټان د نارینه هورمونونو عمل منع کوي او حتی د ښځینه په بدن کې هورمونل توازن بهر.

درمل

په ښځو کې د الوپسیزیا درملنه کې کارول شوي درمل:

• منوکسیدیل
• Bicalutamide ،
• فلایټامایډ
• سایپروټیرون
• ایتینیل ایسټرایډول ،
• ایسټراډیول.

Minoxidil د دې لیست څخه روښانه کول ارزښت لري. مخدره مواد د curls او microcirculation د ریښو وده هڅولو لپاره ده. د دې کار مطالعې اغیزمنتیا ثابتوي: په ډیری میرمنو کې ، تاوان ودریږي ، او په نیمایي کې ویښتان پخوانۍ کچې ته وده ورکوي. لومړۍ پایلې د 12 اونیو وروسته لیدل کیدی شي.

مهم! منظم طبي مشورې د هر ډول درملنې لپاره لازمي دي - د دې درملو کارول د ضمني تاثیراتو لامل کیږي. هر ډول هورمونل درملنه یوازې د تشخیص شوي ناروغۍ لپاره وړاندیز شوې ، نه د مخنیوي تدبیر په توګه.

د ژوند بدلون

او له هرڅه لومړی موږ د متوازن رژیم په اړه خبرې کوو، کوم چې د curls په ظهور او حالت خورا لوی تاثیر لري. د ویښتو ضایع کول اکثرا د ویټامینونو کموالي له امله وي ، په ځانګړي توګه د B ګروپ څخه ، او همدارنګه پروټین او اوسپنه. د ویښتو خراب وضعیت ډیری وختونه د سخت خواړو له امله رامینځته کیږي چې د میرمنو لخوا تعقیب کیږي.

د منیوپز په جریان کې د ویښتو له لاسه ورکولو څخه مخنیوي لپاره ، اړینه ده چې ټول محرکات (الکول ، کیفین) پریښودل شي ، فعال ژوندلیک ته غاړه ایښودل او فشار کم کړئ ، کوم چې یو له اصلي عواملو څخه دی چې د الوپیسیا پروسې محرکوي.

د ماین پاکز پرمهال د یوې ښځې مینو کې ، باید داسې محصولات شتون ولري چې د ویښتو ښه حالت ساتي او د هورمونول انډول تنظیم کړي. د وقفې پرمهال اړین محصولات او ټیټ عناصر:

• پروټین: کب ، لوبیا ، د غوښې غوښې ، شیدې او لبنیات ، او هګۍ ،
• B ویټامینونه: هګۍ ، غوښه ، کب ، شنه سبزۍ ،
• وسپنه: غوښه ، شنه سبزیجات ، د غنمو ډوډۍ ، نخود ، لوبیا ، حبوبات ،
• ویټامین ای: بادام ، د سبزیجاتو غوړ ، مغز لرونکي ، شنه پا vegetablesې سبزیجات ، هګۍ ، مارجرین ، گاجر ، د غنمو میکروب ،
• غوړ اسیدونه: اخروټ ، سویا ، کب او کاینولا غوړ.

د خپل اوسني طرز ژوند بدلول ، په عمده توګه د سالم رژیم پراساس ، یوازې د ګنډوالي نښې لرې کولی شي. یوازې د رژیم سره ، د اندروکرین اختلالاتو پورې اړوند ستونزې نشي حل کیدی. نو ځکه ترټولو مؤثر درملنه د هورمونل درملو پر اساس تداوي پاتې ده.

د خلکو درملنه

د ویښتو بحالي محصولاتو پراخه لړۍ او د دوی د لیږد امکان سره سربیره ، ارزانه بدیل میتودونه شتون لري چې باید د الوبیسیا پروسې مخه ونیسي یا لږترلږه دا ورو کړي. ډیری اغیزمن درملنې په پام کې ونیسئ که کارول شوي ویښتان راوتلي. دوی کولی شي په کور کې چمتو شي.

د کور شیمپو

د شیمپو څخه مخنیوی وکړئ چې ډیری بوی لري ، ځکه چې دا د ویښتو له لاسه ورکولو سره لویه مرسته کوي. تاسو کولی شئ د کور شیمپو په مرسته د curls وده محرک کړئ.

تاسو به اړتیا ولرئ:

• د طبیعي شیمپو 250 ملی لیتره ،
• rose drops څاڅکي د ګلابو غوړ ،
• د لیوینډ غوړ او تایه غوړ 10 قطره.

دا ټول اجزا په بوتل کې مخلوط کړئ ، په ویښتو کې لږ مقدار پلي کړئ ، او د سرکلر مساج حرکتونو سره په پوټکي کې راوباسئ. محصول ته اجازه ورکړئ چې د دریو دقیقو لپاره کښینځي ، او بیا خپل ویښتان په ګرمو اوبو کې ومینځئ.

چامومائل چای

د کیمومائل چای سره د ویښتو منظم وینځل کولی شي نه یوازې د ویښتو له لاسه ورکولو مخه ونیسي ، بلکې د دوی وده هڅوي.

د کیمومائل دوه کپونه وسوځوئ ، له حمام وروسته په ویښتو کې یخ شوي محصول پلي کړئ او په سر کې یې پوټ کړئ. دا پروسیژر باید په اونۍ کې یو ځل ترسره شي.

وینګر پاک کړئ

وینګر په سر کې د قوي الکلین تاثیر لرلو له امله ستاینه کیږي. د 1 څخه تر 4 پورې تناسب کې د ګرمو اوبو سره د شراب سرکہ مخلوط کړئ ، د برچ پا leavesې او ځړنې شبکې اضافه کړئ.

پرېږدئ چې مخلوط د خونې په تودوخې کې شاوخوا دوه اونیو لپاره مرکب کړئ. بیا انفیوژن باید فلټر شي - د خپلو ویښتو مینځلو وروسته یې د مینځلو په توګه وکاروئ.

اړین غوړ

خوشبوي غوړ په مساوي ډول ګټور دي. پدې کې لیوینډر ، تایه او د دیودار غوړ شامل دي. هره ورځ د دې دریو غوړونو څخه یو یې خپل سر ته واچوئ.

داسې شرایط شتون لري کله چې د ویښتو له لاسه ورکول د یوې میرمنې د احساساتي او رواني حالت له خرابیدو سره پیچلي وي. که چیرې هغه د هغې ب acceptه ونه مني ، نو هغه باید نه یوازې د ټرایولوژیست څخه مرسته وغواړي ، بلکې د ارواپوه څخه هم مرسته وغواړي. ترټولو اسانه حل د وګ کارول دي ، مګر دا یوازې یو فرضی عمل دی. ترټولو مؤثر میتود د درملنې بشپړ کورس تیروي.

د درملنې په پروسه کې ، هورمونل درمل کارول کیږي ، کوم چې یوازې د درمیولوژیست نسخې لخوا توزیع کیږي. د شدید تاواني حالت په جریان کې ، جراحي ممکن یوازینۍ لاره وي. خوشبختانه ، ګران او خطرناک ټرانسپورټ بدیلونه لري.

د ماین پاکز پرمهال د ویښتو له لاسه ورکول یو عام ، طبیعي پیښه ده. یوه ښځه باید پدې اړه شرایطو ته راشي او د الوپیسیا نور پرمختګ مخه ونیسي. یوازې د ملاتړ هورمون درملنه او صحي ژوند کولی شي مرسته وکړي.

ګټورې ویډیوګانې

د غاړې وهنې او د ویښتو له لاسه

د ویښتو خطرناک زیان: درملنه ، ازموینې ، پاملرنې ، زما کیسه.

تغذیه نورمال کړئ

د اینڈوکرونولوژیسټانو ویلي چې یوه ښځه باید د عادی نسجونو مقدار سره ماین پاکز ته ننوځي. د ایډپوز نسج ، البته د تخمدانونو څخه لږ ، ایسټروجن تولیدوي. نو ، یوه ښځه باید په نورمال وزن کې مینځ ته راوځي. نو ځکه ، دوامداره رژیم ، ضعیف تغذیه ، د پوټکي ساتلو لپاره د محصولاتو لوی شمیر ردول به یوازې د مینیوپز سره د ویښتو د ضایع کیدو پروسې ته زیان ورسوي.

دا پدې معنی ندي چې په بیړني ډول تاسو اړتیا لرئ د مناسب ګړندي خواړو په لټه کې شئ او کیلوګرامه اوړه او وخورئ.مناسب ، مغذي تغذیه د کافي اندازې سره ، د غوښې او کب ، خواږه ډوډۍ او نور محصولات چې میرمنې اکثرا ځانونه ردوي اړین دي.

لارښوونه: د بدن نورمال وزن د لاندې تناسب په واسطه محاسبه کیږي: د ښځې قد - 105 = د بدن نورمال وزن. په داسې نړۍ کې چیرې چې پتلي یې معیاري ګ .ل کیږي ، دا ډول شمیر ډارونکی دي. په هرصورت ، دا په دې وزن کې دی چې د نارینه وو په وینه کې ښځه به غوره احساس وکړي.

په وخت سره ویټامینونه مصرف کړئ

که څه هم یو ښه تغذیه باید د ویټامینونو او مینرالونو اړین مقدار ته زیان ورسوي چې ویښتان ورته اړتیا لري ، په حقیقت کې ، هرڅه داسې ندي. د خواړو ضعیف کیفیت ، د تودوخې درملنه ، په منجمد ب formه کې ذخیره د محصولاتو کارولو ته اضافه نه کوي. نو ځکه ، په منی او پسرلی کې ، کله چې د هوا بدلون سره ، بدن د هایپوویټامینوس لخوا خورا ډیر متاثره کیږي ، نو سپارښتنه کیږي چې د ملټي ویټامینونو څښاک وڅښئ.

ویټامین د ټول بدن لپاره غوره کیدی شي ، او همدارنګه د صحي ویښتو په هدف پیچلتیاوې.

• ریالیډیټ یو ملټیوټیمین چمتووالی دی چې د عمل هدف د ویښتو جوړښت او کیفیت ښه کول ، د ویښتو له لاسه ورکول ورو کول ، او د نوک وده وده ده. د 30 کیپسولونو اوسط لګښت 200 UAH یا 400 روبل دی.
• د ښځینه 40 جمع د ویټامینونو او منرالونو پیچلي چمتووالی دی چې هدف یې د عضلاتو مینځ ته راتلو سره د عمر لرونکي پروسو مخنیوی دی. د 30 ټابلیټونو اوسط قیمت 1100 UAH یا 2000 روبل دی.
• کلیمیدین یونو د آلمان یو بوټي محصول دی چې د بوټو ایسټروجن لري. دا درمل نه دی ، مګر د رژیم متمم دی. د فایټیسټروجنونو هر ډول درملنه یوازې د ډاکټر سره مشورې وروسته غوره کیږي. د 30 کیپسولونو اوسط لګښت 200 UAH یا 400 روبل دی.

لارښوونه: همدارنګه ، یوه ښځه باید د کلسیم په اړه هیر نکړي - د هډوکو روغتیا لپاره یو اړین ټریس عنصر. د هډوکي کثافت کې کموالی د لازمي توب سره رامینځته کیږي ، او د کلسيم کارول به د دې سربیره د روغ هډوکي سیسټم ساتلو کې هم مرسته وکړي.

ټرایولوژست څخه لیدنه وکړئ

څوک ، که چیرې ډاکټر نه وي د ویښتو روغتیا کې تخصص لري ، ښه پوهیږي چې څه وکړي که چیرې د ماین پاکولو لامل د ویښتو د لاسه ورکولو لامل شي. متخصص به د نوي ویښتو ودې لپاره د ویښتو فولیکونو هڅولو لپاره میتودونه وړاندیز کړي. په هرصورت ، مخکې لدې ، هغه باید تریکوسکوپي ترسره کړي - د سر د پوټکي اوزار ازموینه ، چیرې چې د پوټکي ، ویښتو فولیکلس او سیباسیس غدود حالت ټاکل کیږي.

که چیرې د ټریکوسکوپي معلوماتو سره سم ، د خوب فیلیکولونه شتون لري ، نو بیا دا معنی لري چې د میسوتراپي کورس پرمخ وړئ - د پوټکي لاندې پوټکي کې ویټامینونه او نور ګټور توکي. کورس په 7-10 ورځو کې 1 ځل 6 یا ډیر پروسیژرونه دي. د پروسیجرونو شمیر د درملو او د پوټکي لومړني حالت پورې اړه لري.

• د ټرایولوژیست سره مشوره لګښت 250 UAH یا 600 r دی ،
• د ټریکوسکوپي قیمت 250 UAH یا 600 r دی ،
• د یو میسوتراپي پروسیژر لګښت د 300 UAH یا 600 r څخه دی.

سره له دې ، تاسو باید کافي خوب ولرئ ، له فشار او احساساتي فشار څخه مخنیوی وکړئ ، خپل ویښتان د بهرني منفي اغیزو څخه خوندي او خوندي کړئ.

د پیچلي اغیزې څخه مننه ، د پوسټ مینوپاسال دوره کې یوه ښځه به د دې وړ وي چې ښکلي او صحي ویښتان وساتي.

د مینوپاسل سنډروم لاملونه

د منیوپز په جریان کې ، په بدن کې بدلونونه رامینځته کیږي: د معافیت دفاع کميږي ، د آټومیمون او ساري ناروغیو فریکونسۍ ډیریږي ، او د زوړ پروسې وده کوي. مګر د مینیوز په برخه کې خورا فعال بدلونونه د ښځینه تناسلي آله پورې اړه لري. په تخمدان کې د هډوکو مینځته کیدو سره ، د follicles انکشاف ودریږي ، هګۍ وده او تخمدان ته مخه کوي ، او د intracecretory فعالیت کې کمښت شتون لري. په تخمدانونو کې Follicles د نښلونکي نسج پواسطه ځای په ځای کیږي ، کوم چې د سکلیروسیس لامل کیږي او د اندازې په تخمدان کې د کمیدو لامل کیږي.

په مینیوپز کې د هورمونل عکس د ګونادوتروپیک هورمونونو (follicle-stimulating and luteinizing) په کچه کې د زیاتوالي او د ایسټروجن کچو کمښت لخوا مشخص کیږي.د مینوزپز له پیل کیدو وروسته د یو کال په جریان کې ، د follicle- محرک هورمون په کچه کې زیاتوالی 13-14 ځله پیښیږي ، لوټیټینګ کول - 3 ځله ، او یو څه کمیدو وروسته.

د منیوپز په جریان کې ، د ایسټروجن هورمونونو ترکیب کې تغیرات د ایسټراډیل تولید او د ایسټروون نفوذ مخه نیسي. اسټروجینز د رحم ، تي لرونکي غدي ، يورترا ، کڅوړه ، اندامې ، د حوزې عضله ، د دماغ حجرې ، شریانونه او زړونه ، هډوکي ، پوټکي ، د کونجکټیوا غشا میکانیزم ، میکانیزم ، خولې ، او داسې نورو په وخت کې د هغوی کمبود باندې بیولوژیکي اثر لري. مینوزپز کولی شي پدې نسجونو او غړو کې د مختلف اختلالاتو لامل شي.

د مینوپز سره د مینوفاسال سنډروم د ایسټروجن کمښت څرګندوي او د سبزیجاتو - نیوروټیک ، urogenital اختلالونو ، ډایسټروفیک پوټکي بدلونونو ، د اتیرسکلروسیز او واسکولر اسکیمیا ، اوسټیوپوروسس ، او رواني اختلالاتو لوړه خطره ده. د یوې میرمنې د متوسط ​​ژوند متوسطه زیاتوالي سره ، مینوز اوږد کیږي او په وینا یې ، د ایسټروجن کمښت په موده کې زیاتوالی راځي ، کوم چې د مینوفاسل سنډروم وده امکان زیاتوي.

د مینوپاسل اختلالونو کټګورۍ

د هغې څرګندونو پراساس ، د مینوپاسل سنډوم د مینوپاسل اختلالاتو لومړني ، مینځني او ناوخته څرګندونو کې ویشل شوی. د رخصتیدو سره د جنون عوارض لومړني څرګندونې په لاندې ډول دي:

• د ویسوموټرې نښې - د تودوخې احساس ، سر درد ، د خولې ډیریدل ، تودوخه ، د وینې فشار کې بدلون یا راښکته کیدل ، فلج کول ،
• رواني احساساتي نښې - ضعف ، اضطراب ، خارش ، خوب کول ، بې پامۍ ، هیرول ، خفګان ، د الوتونکو کمیدل.

د مینوزپز پرمهال د پیل له پیله څرګندونه د مینیمپاز نیول او د 1-2 کلن پوسینونوپز نیول. هغه میرمنې چې د وینېوموترو او رواني معاینې نښې لري د ماین پاکز پرمهال اکثرا د لوړ فشار ، کورونري زړه ناروغۍ یا د نیورپیس یا فشار فشار تشخیص سره د نیوروپسیچریټیسټ لخوا د عمومي متخصص لخوا درملنه کیږي.

د مینوپز سره د مینیو پزول اختلالاتو مینځنۍ څرګندونې په لاندې ډول دي:

• د urogenital نښې - د اندامونو mucosa وچیدل ، د دردناک جنسي اړیکې ، سوځیدنه ، خارش ، dysuria (د ادرار او ادرار دوام ډیرول) ،
• د پوټکي نښې او د هغې ضمیمې - نري رنځونه ، مړۍ ناخونه ، وچ پوټکی او ویښتان ، د ویښتو له لاسه ورکول.

د ماین پاکز په جریان کې د منځنۍ دورې څرګندونې د مایوپز وروسته 2-5 کاله وروسته یاد شوي او په پوټکي او urogenital ټریک کې atrophic بدلونونو لخوا مشخص کیږي. د یوې قاعدې په توګه ، د مینوپز سره د urogenital او پوټکي نښو علامتي درملنه مطلوب تاثیر نه کوي.

د مایوپز سره د مینیو پزول اختلالاتو ناوخته څرګندونې په لاندې ډول دي:

• د میټابولیک (میټابولیک) اختلالات - اوستیوپوروسس ، اتیروسکلروسیز ، د الزیمر ناروغي ، د زړه ناروغۍ.

د وینډوز په جریان کې ناوخته څرګندول د ماین پاکوس له پیل څخه 5-10 کلونو وروسته وده کوي. د مایوپز په جریان کې د جنسي هورمونونو ناکافي کچې د هډوکو نسج (اوستیوپوروسس) او لیپډ میټابولیزم (اتیروسکلروسیز) د سرغړونې لامل کیږي.

د مینوپاسل سنډروم نښې

د مینوپاسل سنډوم کورس کورس پراختیا او شدت د هورمونل ، چاپیریال ، میراث عوامل اغیزه کوي ، د ښځې عمومي وضعیت ته د نارینه وو ته.

د مایعاتو د رنځپوهنې کورس کې د سبزیجاتو - واسکولر (واسوموټر) نښې په 80٪ میرمنو کې لیدل شوي. دا د ناڅاپي "لمونځونو" په واسطه مشخص کیږي د سر ، مخ ، غاړه ، سینې پوټکي کیپلیري ګړندی توسیع سره ، د پوټکي سیمه ایز تودوخې د 2-5 ° C څخه لوړه شوې ، او د بدن تودوخې 0.5-1 ° C. "لمونځونه" د تودوخې ، رنګه کیدو ، خولې کولو ، فلج کیدو احساس سره دي.د "لمونځونو" حالت د ورځې له 1 څخه تر 20 پورې یا ډیر ځله د 3-5 دقیقو دوام کوي ، د شپې په تیریدو سره ، د خوب ګډوډي لامل کیږي. په وینډوز اخته ناروغانو کې د لږې اندازې ځانګړتیا د ورځې له 1 څخه تر 10 پورې د "ګرمې رsا" شمیرل کیږي ، له 10 څخه تر 20 پورې معتدل ، له 20 څخه ډیر یا د نورو څرګندونو (سرخوږی ، فشار ، فوبیاس) سره ترکیب ، د کاري ظرفیت کمیدو لامل کیږي.

په op 13 women میرمنو کې د جنتي رنځ د لارې د اخته کیدو رنځپوهنه کورس سره د آستینوونوروټک اختلالات رامینځته کیږي ، چې د خارش ، تیښته ، د اضطراب احساس ، ویره ، د عصبي احساساتو او اوریدلو احساساتو ته د نه زغملو ، او اضطراب له امله څرګندیږي. د مینوزپز سره د رواني احساساتو نښې د مایوپز څخه دمخه یا سمدلاسه وروسته وده کوي ، د ویسوموترو نښې د ماینونوپز 5 کاله وروسته دوام کوي.

ډیری وختونه ، د مینوپز رنځولوژیک کورس د urogenital او جنسي اختلالاتو ، او همدارنګه د رنځپوهنیزو فقرونو پراختیا سره آستیوپوروسس لخوا ب .ه کیږي.

د مینیوپز سره د مینوفاسل سنډوم کورس کولی شي د atypical ب ofو په شکل وده وکړي:

• د سمپاټو - اډرینال بحرانونه ، چې د سر درد له خوا مشخص کیږي ، د وینې فشار لوړیدل ، د ادرار ساتل ، چې بیا د پولیووریا تعقیب کیږي ،
• میوکاردیل ډیسټروفي ، چې په ECG کې د بدلونونو نه شتون کې د زړه کې دوامداره درد لخوا مشخص شوی ، د دودیز درملنې نشتوالی ،
• urticaria ، vasomotor rhinitis ، د درملو او خواړو محصولاتو باندې الرجي کول چې د بدن دفاعي معافیت کې بدلون په ګوته کوي ، او داسې نور.

د وینې د ساتلو کورس د یوې ښځې په ژوند کې د مهمو پیښو په دوره کې راځي: لوییدل او د واده شوي ماشومانو زیږیدل ، په کار کې لاسته راوړنې ، د تقاعد بدلونونه ، او د جنسي عوارضو ډیریدل د احساساتي فشار او ټولنیزو ستونزو څخه ګ .ل کیږي. د میرمنو ته د رنځپوهنې کورس سره نږدې 50 women میرمنو کې ، د اختلال جدي ب occursه رامینځته کیږي ، په 35 the اختلالاتو کې اعتدال شتون لري او یوازې د 15 the مینیوپاسال سنډروم لږ څرګندتیا لري. د مایوپز اختلالاتو لږه ب usuallyه معمولا په عملي ډول صحتمند میرمنو کې موندل کیږي ، پداسې حال کې چې میرمنې د عصبي ناروغیو سره مینه وال د مینیوپاسول سنډروم عضلاتي څرګندتیا لري ، د بحران په څیر کورس کې تمایل لري چې د ناروغانو عمومي روغتیا سرغړونه کوي.

د جنونیکي عوامل ، اندوکرینوپیتيز ، زکام ناروغي ، سګرټ څښل ، د بلوغت پرمهال د حیض فاسدالي ، د وخت مینځپانګې ، د تمرین نشتوالی ، د یوې میرمنې د حمل او ماشوم زیږون تاریخ د اسانۍ سره د مینوفاسل سنډروم وده کول دي.

د مینوپاسل سنډروم تشخیص

د مینوپز د رنځپوهنې کورس تشخیص د ناروغانو شکایتونو پراساس دی چې د لید عمر یا

د وقفې پای. د همغږۍ ناروغیو وده ځینې وختونه د مینوپز سره د مینوفاسل سنډروم تشخیص پیچلوي ، د دې کورس وده کوي او د ایټیپیکلیک ډولونو پراختیا لامل کیږي. د همجنسي ناروغیو په شتون کې ، یوه ښځه ، د ښځینه ماهر سره د مشورې سربیره د نورو متخصصینو سره مشوره کولو لپاره ښودل شوې: د زړه ناروغی ، عصبي ناروغی ، د پای اخته کونکی.

د مینوزپز پیچلي کورس په سمه توګه تشخیص کولو لپاره ، یوه مطالعه د فولیکیل هڅونکي او لوټینیز کولو هورمونونو ایسټروجنونو د وینې له کچې څخه ترسره کیږي. د مایعاتو سره د تخمدانونو فعاله حالت روښانه کولو لپاره ، د رحم د اینڈومیټریئم سکریپ کولو هیسټولوژیک تحلیل او په ډینامیکس کې د اندام څخه د بوټو سایتولوژیکي مطالعې ، د بیسال تودوخې ګراف ترسره کیږي. د انوولیټری تخمدان جریان پیژندل موږ ته اجازه راکوي د عوارضو عوارض د مینوفاسل سنډوم سره وابسته کړو.

د مینوپز اختلالاتو درملنه

په عصري ګینولوژی کې د مینیوپز رنځپوهنې درملنې ستونزې ته رسیدل د هغې څرګندیدو او نښو کمولو پراساس دي.د منفي ناروغۍ په رنځولوژیک کورس کې د "ګرمې څپې" د شدت او فریکوینسي کمول د انټيډپریسنټس (وینلا فاکسین ، فلوکسټیټین ، پاراکسیتین ، سیتالپرم ، سیرټ لاین ، او نور) په ټاکلو سره ترلاسه کیږي.

د مینوپز سره د اوستیوپوروسس د پراختیا مخنیوي او درملنې لپاره ، غیر هورمونل بایوفاسفونیټونه (الینډرونیک او ریزرونیک اسیدونه) د هډوکو ضایع کیدو او د فریکچر خطر کمولو لپاره کارول کیږي. بایوفاسفونټس د مؤثریت په جریان کې په میرمنو کې د اوستیوپوروسس درملنې کې د ایسټروجن درملنه په مؤثره توګه ځای په ځای کوي.

د مایعاتو د رنځپوهنې کورس کې د urogenital نښو څرګندولو کمولو لپاره ، د کریم یا ټابلیټونو په ب inه کې د ایسټروجن سیمه ایز (اندام) اداره سپارښتنه کیږي. د جواني نسجونو کې د ایسټروجن د کوچنۍ اندازې خوشې کول د وچوالي احساس کموي ، د جنسي اړیکې پرمهال ناراحتي او د ادرار اختلالات.

په مینوزپز کې د مینوفاسل سنډروم ترټولو مؤثره درملنه د هارمون درملنه په انفرادي ډول ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوې ده. د ایسټروجینک درملو استقامت په اندام کې د "جواني" او تکلیف ښه له مینځه وړی. د مینوپز رنځپوهنې په درملنه کې د هورمون درملنې لپاره ، طبیعي ایسټروجنونه (ایسټرایډوالولریټ ، 17-بیټا ایسټرایډول ، او نور) په متفاوت کورسونو کې په کوچني دوزونو کې کارول کیږي. د مایوپز سره په اونډومیتریوم کې د هایپرپلاستیک پروسو د مخنیوي لپاره ، د پروجستروجن سره د ایسټروجنونو ترکیب کول یا (لږ عموما) د اندروجن سره اشاره شوې. د هورمون درملنه او د هورمون پروفیلیکسیس کورسونه د 5-7 کلونو لپاره ترسره کیږي ترڅو د مایککارډي انفکشن ، آستیوپوروسس او سټرایت مخه ونیسي.

د هډوکو درملنه د ماین پاکز رنځپوهنې د درملنې په توګه په هغه ناروغانو کې چې د رنځ څخه رنځ وړل کیږي مخنیوی کوي:

• د endometrium ، تخمدان ، د سينې ،
• کوګولوپیتي (د وینې ميکروبي اختلال) ،
• د ځګر فعالیت کمزوری ،
• رومانیا
• د یو ناڅرګنده لامل له رحم څخه د رحم ځنډول ،
• رینل ناکامي.

مخکې لدې چې د هورمونل درملو اداره تجویز کړي ، ناروغان د مینوپاز رنځپوهنې سره مطالعې کولو ته اړتیا لري: د پیلویک الټراساؤنډ ، تیریدونکي الټراساؤنډ او میموگرافي ، د سریکس څخه د بوټو سیټولوژیک تحلیل ، د وینې حسابونو او کوګولیشن عوامل (کوګولوگرام) تحلیل.

د وخت دمخه د مینډوز لاملونه

د میراث دمخه دمخه د میراث ترلاسه شوي او دلایلو لاسته راوړنو ترمنځ توپیر.

په جنيتي ډول ، د مخه د مايوپروز لاملونه:

• د ښځینه ایکس کروموزوم عیب.
• د شیرشیفسکي - ټرنر سنډروم.
• د ایکس ایکس کروموزوم تر اغیز لاندې د تخمدان تخریب
• نور وراثتي اختلالات

د وخت دمخه د مینډوز لاسته راوړل لاملونه:

• هورمونول ناروغي (د تايرایډ غدې ، د شکرې ناروغۍ ، نور) ،
• د رنځ اخته ناروغۍ ، په شمول ساري ناروغي ،
• کیموتراپي
• چاقۍ
• بې برخې کیدل (انورکسیا)
• غیر منطقي حمل نه مخنیوی کوي ،

د وخت دمخه د ماسونیا خطر څه دی؟

د 35-40 کلونو عمر لرونکو میرمنو په بدن کې تغیرات - د دمخه د مرداري پای. وختي دماشوم بندول د زړو نښو په څرګندیدو سره خطرناک دی:

• د پوټکی پوټکی (غاړه ، لاسونه او نور)
• نري پوټکی ،
• په پوټکي د عمر چاغونه ،
• د ښځینه ډول (اړخونو ، معدې ، هپسونو او نښو) یا د نارینه ډول (معدې) له مخې ګړندي وزن او د هغې ضایع کول.

د وختي مایوسوت خطر د هورمونل ، آنکولوژیکي ، میتابولیک ناروغیو خطرناک خطر دی.

څنګه د وخت له مینځه ځي

وختي مینوژوب د تخمدان تخمدان (ګونډال ډیسکینیشیا) پایله ده. د تخمدان فعالیت د هورمونونو او بیولوژیکي فعال مادو لخوا ملاتړ کیږي. تل د لیونۍ رخصتۍ مخه نشي نیول کیدی ، د مثال په توګه ، ډیری میراثي لاملونه د درملنې وړ ندي. په ځینو مواردو کې ، د وخت دمخه د مینډوز مخه نیولو لپاره د هورمون ځای په ځای کولو درملنه (HRT) وکاروئ.

همدا رنګه ، د بدن سره مرسته کوي ترڅو د مایوپز څخه لرې شي یا دا د لیدو وړ کړي ، ادرک وکاروئ ، او همدارنګه د ځانګړي درملو بوټو.

دمخه عمر د تیرو ناروغیو لخوا رامینځته کیدی شي ، کوم چې د هورمون ځای په ځای کولو درملنې لخوا بند کیدی شي.

هورمونل درمل

د ایسټروجن ځای پرځای کولو درملو په توګه:

• پریمرین ، پروګینوا ، ایسټرافیم ، ډیویجیل ، سوستین (دا فنډونه د ایسټروجن پرته نور هورمونونه نلري) ،
• کلیمین ، ډیوینا ، کلیمارا ، کلیرا ، کلیګوست ، کلیمونورم ، لیډیون ، مدیانا ، انګلیک ، فیمستون ، تراسیقینس ، سایکلو - پروینوا ، نورکولوت ، لیویال (دا محصولات دواړه د ایسټروجین او پروجیسټرون لري) ،
• د درملنې لپاره چې په دوامداره توګه دوام ومومي ، Kliogest وکاروئ ،
• امبوکس ، ګینوډیان ډیپو (او ایسټروجن ، او اندروجینونه).
• کله چې یوه میرمن د قابلیت بدیل درملنه ترلاسه نکړي ، نو هغه د انټيسټروجن وړاندیز کیږي. دا فنډونه کارول کیدی شي حتی که چیرې د هورمونل درملنې لپاره ضد وي.
• ځینې ​​وختونه د اسټروجن فعالیت ټشو ټاکونکی تنظیم کونکي وړاندیز کیږي.
• اووستین - د طبیعي اجزاو سره په ترکیب کې د سیمیسیټیسټیک هورمونونو کټګورۍ ته اشاره کوي. د شمعې ، ټابلیټونو او کریم په ب .ه شتون لري.

له هورمون نه پاک درملنه

د مایوپز په جریان کې د یوې ښځې وضعیت ښه کولو لپاره ، د هغې عصبي سیسټم نورمال کړئ او په بشپړ ډول هوساینې ته وده ورکړئ ، لاندې یې کارول کیدی شي:

• بیلاوډ ، بیلټامینال ، د احساساتو کموالي کمولو کې مرسته کوي. دا اړینه ده چې د اوږدې مودې لپاره ونیسئ ، په ورځ کې یو ځل 3 ځله.
• ATP او ویټامینونه:
• ویټامین B1 او B6 د یوې میاشتې لپاره په انټرماسکلر ډول اداره کیږي.
• په لفظي ډول ، تاسو کولی شئ ویټامین ای واخلئ ، د یوې میاشتې لپاره.
• ATP تر 30 ورځو پورې په داخلي توګه اداره کیږي.

د یوې ښځې د احساساتي شالید ثبات لپاره ، انټي سیټوتیکس هغې ته وړاندیز کیدی شي. پدې کې فرینولون او تزیپام دي.

د غیر هورمونل درملو ګروپ کې د فایټیسټروجینونه هم شامل دي: فیمینال ، ایسټروول ، کلیډیمینون ، ټسي - کلیم ، فیمیکاپس ، انوکلیم ، سره برش ، کلادیډینون یون ، بونیسان ، ټریبیستان ، مینوپیس ، اقلیم هیل ، فیمیویل ، کلیمانین ، لیډیز فارمولا مینیوپز ، مینوز.

نور درمل

د اضافي درملو انتخاب به د ښځې حالت او پدې یا دې حوزې کې د اضافي ستونزو شتون لخوا مشخص شي.

د دې مودې په جریان کې ، لاندې کسان ګمارل کیدی شي:

• د ضد درمل ، په شمول: ویلاکسین ، ویلا فاکس ، تسیپرمیل ، لیریوون ، ایفیویلون.
• د هومیوپیتیک درملنو څخه ، کلیماکټ - هیل ، کلیمادینون ، کلیماکوټلان د کارولو لپاره وړاندیز کیدی شي.
• د لنډې مودې لپاره ، نوټروپیل او امیلون وړاندیز شوي ، کوم چې د رواني درملو محرکاتو پورې اړه لري. دوی له 4 میاشتو څخه ډیر وخت نیسي.

د بوټو درمل

د فایټوتراپيټیک اجنټونو استقبال د هغه نښو پراساس دی چې یوه میرمن چې مینوپز ته داخله کړې ده:

• په بوټو کې انفیوژن چې د پام وړ سیډیټیک اثر لري. دا ډول ملکیتونه د والیان ، نیبو بام ، مورنټ ، پوټکي ، لوړ لالچ ، هاتورن سره لري.
• کله چې یوه ښځه په سخته میاشتنۍ ناروغۍ اخته وي یا غیر انتقادي بې خوبۍ خونریزي تجربه کړي ، د لاندې بوټو نفوس د هغې لپاره سپارښتنه کیدی شي: خالص ، د شپانه بسته ، جوار ، باربی ، د اوبو مرچ.
• د عمومي ټون زیاتولو لپاره ، د بوټو پر اساس محصولاتو اخیستل سپارښتنه کیږي: ګینسینګ ، ایکچینسیه ، چینایی مګنولیا بیل.

د دې بوټو څخه هر یو په درملتون کې موندل کیدی شي. له دوی څخه د بوټو درملنې چمتو کول ستونزمن ندي ، ترکیبونه په بسته بندۍ کې دي.

د اوستیوپوروسس مخنیوی

د مایوپز په جریان کې د اوستیوپوروس درملنه او مخنیوی د پیچلي درملنې لازمي برخه ده. له همدې امله ، هیڅ څوک نشي کولی د کلسیم په څیر داسې لومړني مایکرو میکانیټ له پامه وغورځوي. دا مهمه ده چې دا د ویټامین ډي سره په ترکیب کې واخیستل شي ، کوم چې به د یوې ښځې بدن ته اجازه ورکړي چې دا ښه جذب کړي.

فزیکي فعالیت په داسې حال کې چې د کلسیم لرونکي درملو اخیستل حیاتي دي. دا د دې حقیقت له امله ده چې د کښته ژوند ژوندۍ شالید پر خلاف ، یوه ښځه کولی شي کرسټالونه رامینځته کړي. د دوی ځایی کولو ځای به پښتورګي وي.سربیره پردې ، د تمرینونو یو غوره ټاکل شوی او ترتیب شوی سیټ به د حویلیو د غړو عضون ساتلو کې مرسته وکړي ، کوم چې د تناسلي پروپیلس او طاعون غوره مخنیوي کیږي. په هرصورت ، دا دقیقا د دې څخه دی چې میرمنې د تکثیر فعالیت بشپړ بشپړتوب وروسته رنځ وړي. د تمرین ترسره کول به د یوې میرمنې ښه والي ته وده ورکړي ، هغه به ډیر خوشاله کړي ، او خوشحاله کړي.

د رحم د تخریبي مخنیوي لپاره ، لاندې ساده ګامونه باید ترسره شي:

• مقعد او ټیپټو پاک کړئ ،
• دروغ او کلپ یو کوچنی څیز سره ،
• ښي او کی legsې پښې په بدله کې پورته کړئ ، پداسې حال کې چې لاندې څملي ،
• تسکره د احتمالي موقعیت څخه پورته کړئ او په عین وخت کې د مقعد مقعد بیرته واچوئ ،
• ناست او خپلې زنګونونه پورته کړئ.

که چیرې د تناسلي تخفیف پروسه دمخه پیل شوې وي ، نو ښځه باید لا نور سخت ورزشونه ترسره کړي. پدې حالت کې ، د یوګا یا د باډي فلکس جمناسټیک کمپلیکس څخه تمرینونه ژغورنې ته راځي. دوی به سرونه زیات کړي ، د شرابي عضلې قوي کړي او ټیټ شوي ارګانونه لوړ کړي.

د یادونې وړ ده چې د مینوزپاز نښو شدت د بدیل معالجې په ټاکنه کې پریکړه کونکی رول لوبوي. که امکان ولري چې د مخدره توکو کارولو پرته د دوی لیږدول وي ، نو دا به د کومې میرمنې لپاره غوره انتخاب وي. دا د سرطان خطر کې د پام وړ زیاتوالي له امله دی ، په هغه صورت کې چې پریکړه کیږي د هورمون ځای په ځای کولو درملنه وکړي.

په جلا توګه ، غیر هورمونل درملونه یادونه کیدی شي. پدې کې مختلف بیولوژیکي سپلیمنټونه او د هومیوپیتیک درملنې شامل دي. د درملو برخلاف ، دوی د سرطان پرمختیا په شرایطو کې دا ډول ګواښ نه رامینځته کوي ، خوندي دي ، د دوی طبیعي جوړښت کې سره توپیر لري او یو څو اړخیزې اغیزې ورکوي.

د مثال په توګه ، د ESTROVEL® کیپسول د فایټروټروجنونو ، ویټامینونو او ټریس عناصرو یو پیچلي دی ، هغه برخې چې د مینوزپز اصلي څرګندیدو باندې عمل کوي. ESTROVEL® ویټامین K1 او بوران لري ، د اوستیوپوروسس خطر کمولو کې مرسته کوي.

که چیرې انتخاب په فایټروټروجنونو کې راټیټ شي ، نو دا د یادولو وړ دي چې دوی مجموعي تاثیر لري. دا ، تاسو باید د سمدستي ښه والي تمه ونه کړئ ، سمدلاسه وروسته د یو امپول یا ټابلیټ واخلئ. دوی باید لږترلږه د یوې میاشتې لپاره شراب وڅښل شي ، او ځینې وختونه دوه ، ترڅو د مثبت اغیز احساس وکړي. ښځه به وکولی شي د لومړي خوراک وروسته درې اونۍ وروسته د هوساینې نورمال کولو لومړۍ نښې تجربه کړي.

د درملنې لپاره مدغم چلند هم ورته ارزښت لري.

د یو شمیر معالجوي اقداماتو د قابلیت ترکیب سره ، ډیری وختونه امکان لري چې پرته د هورمون ځای په ځای کولو درملنه ترسره کړئ.

یوه ښځه د ډیر ښه احساس احساس کوي ، اصلي شی دا ندی چې په بدن کې پیښیدونکي طبیعي پروسو په اړه شرم ولرئ ، او په وخت سره د طبي مرستې ترلاسه کول.

د مایعاتو لپاره خواړه

• پوټاشیم پوټاشیم تقریبا په ټولو خواړو کې موندل کیږي. په آلو ، کڅوړو ، لوبیا ، غوړیو ، کدو او نور کې دا ډیری.
• کلسيم په ډنډ شوي کب کې ډیر کلسیم شتون لري ، اسفاریګس ، پنیر ، د لبنیاتو محصولات.
• سوډیم. دا د سوډیم کلورایډ کارول محدودولو لپاره مشوره کیږي. اضافه د زړه ، میټابولیزم په کار منفي اغیزه کوي.
• فاسفورس نیمګړتیا د هډوکو نازکتیا څخه څرګندیږي ، په ذهني ، فزیکي فعالیت کې کموالی. د څارویو او سبزیجاتو اصلي محصولاتو ډیری فاسفورس بډای دی.
• بورن ، مګنیزیم ، زنک ، نور. زیان په بدن کې د ډیری پروسو سرغړونو کې څرګند شوی. دوی د بدن هورمونل حالت نورمال کولو لپاره اړین دي ، ترڅو د اوستیوپوروسس خطر کم کړي او د زړه فعالیت نورمال کړي. په کڅوړو ، بادامو ، لوبیا ، اسفراګس ، سټرابیري ، شفتالو کې ډیر څه.
• د ویټامین کمښت (E، A، D، C) ، سپارښتنه کیږي چې د ویټامین - مینرال کمپلیکس ، یا د کافي اندازې سبزیجاتو ، میوو او تازه جوس جوس پوره کړي.

د تغذیې لپاره متوازن اړتیا د ځانګړي میزونو پراساس په خپل ځان محاسبه کول ستونزمن ندي (په ورځنۍ اړتیا او په محصول کې د مغذي توکو مقدار باندې تمرکز). دا مشوره ورکول کیږي چې د رژیم متخصص وړاندیزونه وکاروي.

ولې په میرمنو کې د ویښتو له لاسه ورکول ممکن عمر پورې اړه ولري

د ویښتو ضایع کول د ډیری دلایلو لخوا توضیح کیدی شي ، په هرصورت ، که دوی پتلي وي او د شپې خولې پس منظر ، ناڅاپي مزاج ژړا او د هر وخت ژړلو هیله سره مخ شي ، د ځینې فشارونو ځانګړي نفوذ پرته خوب ګډوډي ، په نهایت کې غیر منظم وختونه ، نو بیا تاسو باید د ښځینه ډاکټر سره لیدنه وکړئ او مشورې لپاره مشوره وکړئ. د دې ټولو کړاوونو په اړه. شاید د ویښتو له لاسه ورکول د عمر پورې اړوند هورمونول بدلونونو سره تړاو لري چې په بدن کې پیل شوي.

مګر د خوندور ویښتو د لاسه ورکولو لاملونه نور هم کیدی شي - د مثال په توګه ، قوي درملو اخیستل چې د تخمدان اغیزې کولی شي او د هورمونل ناکرارۍ لامل کیدی شي ، د سرطان لپاره کیموتراپي ، اتومات ناروغي.

په هرصورت ، ډیری او ډیرې میرمنې د تولیدي وړتیاو بشپړیدو پورې اړوند هورمونوي ستونزې تجربه کوي ، نه د 50 کلونو وروسته - لکه څنګه چې د دوی میندو او نیکونو سره ورته وه ، مګر ډیر دمخه. د ایسټروجن هورمونونه په پراخه کچه د ویښتو وده او ویښتو لپاره مسؤل دي ، او له همدې امله که چیرې په بدن کې د هغې تولید کم شي (د پیرمینډوز ته نږدې کیدو یا د ناروغۍ له امله) ویښتان نری کیږي ، وده کول ودروي او له مینځه تلل پیل کوي.

کوم اقدامات به د ویښتو له لاسه ورکولو او روغتیا ښه کولو کې مرسته وکړي

که چیرې د ویښتو له لاسه ورکول واقعیا د متوسط ​​پیریمونوپز سره تړاو ولري او د هورمونل بدلونونو واقعیت د ازموینو لخوا تایید شي ، نو ډاکټر ممکن د هورمون ځای په ځای کولو درملنه وړاندیز وکړي. د دې منل یا نه کول د هرې ښځې حق دی ، مګر د درملو اخیستلو مننه ، تاسو کولی شئ د ډیری ناخوښۍ نښو څخه خلاص شئ ، لکه ګرمې ر ،ا ، د شپې خولې ، ژړا او خارش.

په هرصورت ، پرته لدې چې تاسو ګول واخلئ یا نه ، د عمر پورې اړوند بدلونونه باید د شخصي پاملرنې لپاره مقرراتو ته د بدلون لپاره فرصت وي ، ترڅو تنظیم او تغذیه تنظیم کړئ.

نو ، دوی لمونځونه ډیروي او د قوي الکول ، سګرټ څښلو ، د ورځې په جریان کې د ډیری کافي څښلو عادت ، غیر منظم خوراک سره د دوی روغتیا خرابوي. که تاسو نشئ کولی چې په ورځ کې مساوي او تدریجي خواړه وخورئ ، او بیا تاسو په ورځ کې څو ځله خواړه وخورئ او لوی برخې یې وخورئ ، دا هضم ګډوډوي او د وینې شکر کې قوي بدلون راولي. د دې له امله ، ویښتان هم رنځ کوي - دا وچ ، خنډ او راټیټ کیږي.

کله چې ایسټروجن نور په مناسب مقدار کې په بدن کې نه تولیدیږي ، میرمنې د بدن وزن کې ګړندی زیاتوالی ګوري. مګر پدې حالت کې د انرژي لګښتونه اکثرا نه لوړیږي ، مګر ، برعکس ، د عمر سره کم کیږي ، د غړو عضلات کمیږي. د چاغوالي څخه مخنیوي لپاره ، په کوم کې چې نه یوازې ارقام زیانمن کیږي ، بلکې په ټولیز ډول هوساینه ، او میتابولیزم ، او ویښتان ، په شمول ، هڅه وکړئ خپل رژیم کنټرول کړئ - په ورځ کې له 2000 kcal څخه ډیر نه.

بله ستونزه په میرمنو کې د عمر پورې اړوند هورمونل بدلونونو پورې اړوند په بدن کې د کلسیم مقدار کمیدل دي. د دې له امله ، هډوکي ماتیدونکي کیږي ، او ویښتان نري او بریټ دي. پدې حالت کې مرسته ممکن رژیم بدل کړي. خپل ورځني مینو کې سخت پنیر ، د ټیټ غوړ طبیعي جوی ، سمندري کب شامل کړئ ، د زیتون غوړ ګټې په اړه مه هیروئ - دا د پوټکي او ویښتو لپاره مهم اسیدونه لري. هره ورځ ، تازه میوې ، سبزيجات او حبوبات باید ستاسو په میز کې وي - دوی ستاسو ویښتو ته اړین ویټامینونه او مینرالونه لیږدوي ، د ویښتو تخریب مخه نیسي. د کښت پروټینونو ته پاملرنه وکړئ چې د حجرو په نوي کولو کې مرسته کوي او د ویښتو له راوتلو څخه مخنیوی کوي.

په یاد ولرئ چې د عمر پورې اړوند بدلونونه ناگزیر دي ، مګر دا ستاسو په واک کې دی چې دا په اسانۍ او طبیعي توګه تیر کړئ ، ستاسو هوساینه کنټرول کړئ او یو ښکلی ب maintainingه وساتئ

ولې 45 وروسته د ویښتو پوټکي پیل کیږي؟

مینیوپز معمولا د 45-55 کلونو عمر ترمینځ پیښیږي. د مینوپز فعاله مرحله له 5 څخه تر 7 کلونو پورې وخت نیسي - پدې موده کې ، په بدن کې اصلي بدلونونه واقع کیږي.

حقیقت دا دی چې په پیل کې زموږ په بدن کې شتون لري دوه ډوله جنسي هورمونونه: ښځینه ایسټروجن او نارینه androgens. په صحي میرمنه کې د نارینه وهنې څخه دمخه ، ښځینه هورمونونه د نارینه هورمونونو باندې غالب کیږي ، او د مینیو له لارې حالت بدل کیږي ، androgens غالبیدل پیل کوي.

دا د نارینه هورمونونه دي چې د ویښتو ریښو حالت منفي تاثیر کوي: د منیوپز په جریان کې ، میرمنې کولی شي د androgenetic الپیسیا وده وکړي - د نارینه ب patternه ګاز

د منوپوز سره د ویښتو له لاسه ورکولو درملنه څرنګوالی

له هرڅه دمخه ، دا باید په یاد وساتل شي چې د هورمونول اختلالاتو پورې تړلې گنبدۍ د مینوزپز فعاله مرحله کې واقع کیږي. نو ، د هغې په پای کې ، د ویښتو شدید تاوان به پای ته ورسیږي.

په هرصورت ، مه ورکوئ او انتظار مه کوئ تر هغه چې د ویښتو ریینین کول په پای کې یو څه ب takesه غوره کړي. تاسو کولی شئ بدن سره مرسته وکړئ پدې سخته موده کې "انتظار وکړئ".

د درملو درملنه. ځینې ​​وختونه د ویښتو له لاسه ورکولو ستونزې سره مقابله کول خورا اسانه دي - تاسو یوازې اړتیا لرئ د ایسټروجن اړین دوز سره درمل غوره کړئ. په یاد ولرئ چې یوازې یو ډاکټر کولی شي درملنه وړاندیز کړي!

یو مثبت تاثیر د ماین اکسیدیل لرونکي بهرني محصولاتو لخوا کارول کیږي. درمل دا وړتیا لري چې د ویښتو ریښو کې مستقیم عمل وکړي او د خوب خوبیو ته "بیدار" کړي. د پایلې په توګه ، د وینې جریان ګړندي کیږي ، د نوي ویښتو وده پیل کیږي. د ALERANA ® محصولاتو کې د 2 and او 5 min مینوآکسیدیل سره سپرې شتون لري ، چې د ټرایولوژیست لخوا رامینځته شوي - د ویښتو د ضایع کیدو پروړاندې اصلي "مرسته کونکي".

ژوند کول به بدل شي. هغه څه چې په ځوانۍ کې اجازه ورکړل شوي وو ، افسوس ، یو ټاکلي عمر ته رسیدو وروسته په بدن کې جدي اختلالاتو لامل کیږي. دا د فشار ، نامناسب حالت ، "خوندور" مینو کې پلي کیږي. دا ټول کولی شي د انسولین کچې ډیروالي او د androgens ډیریدو لامل شي. د پایلې په توګه ، ویښتان په مخ ، په لاسونو کې وده کوي ، مګر په سر باندې نه!

د ویښتو له لاسه ورکولو څخه مخنیوي ترټولو غوره لار د څو ساده وړاندیزونو تعقیب کول دي چې نه یوازې دا ستونزه حلوي ، بلکه د بدن وضعیت به په بشپړ ډول عادي کړي:

• پوره ساعتونه خوب وکړئ (په ورځ کې 8 ساعته نورم ګ consideredل کیږي).
• اعتدال فزیکي فعالیت تمرین کړئ.
• د فشار سره مبارزه لپاره د راحتۍ او مراقبت تخنیکونه وکاروئ.

د خلکو درملنې ته مراجعه وکړئ. د طبیعي اجزاو پراساس لوی ترکیبونه شتون لري ، له هغې څخه تاسو کولی شئ د ویښتو ډول لپاره سم یو غوره کړئ.

د ویښتو ستونزو لاملونه

مخکې لدې چې تاسو پوه شئ چې د ویښتو سره څه کوئ ، تاسو اړتیا لرئ د دې پدیدې علتونو باندې پوه شئ. البته ، هورمونل بدلونونه اصلي فاکتورونه دي چې د ویښتو وده اغیزه کوي. مګر دا یوازینی دلیل ندی چې د 45-50 کلونو عمر لرونکو میرمنو کې ویښتان په شدت سره له مینځه ځي.

له هرڅه دمخه ، دا په عمر پورې اړوند بدلونونو او په بدن کې ناخوندي پیتولوژیکي پروسو له امله دی. د هورمونول او عمر پورې اړوند اختلالاتو منفي اغیزې پیاوړي کول زیانمن عادتونه دي. هغه میرمنې چې د تنباکو څخه ناوړه ګټه اخلي اکثرا خپل ویښتان له لاسه ورکوي ، او د دوی وده بیرته تل ممکنه نه وي. د وینې په جریان کې د میرمنو رنځپوهنه الپوسیزیا موروثي کیدلی شي. گنبدالي ، چې د نارینه وو سره د پرتلې وړ دی ، په ښځو کې ډیر ځله پیښیږي. د یوې قاعدې په توګه ، دا د نورو نورو جدي دلیلونو لپاره راپورته کیږي.

د فشار عوامل هم کولی شي د یوې ښځې وضعیت خراب کړي. احساساتي بې ثباتي د مینوزپاز سره د عادلانه جنسي ځانګړتیا ده. ډاکټران وړاندیز کوي چې د تودوخې درملنې ته ځانګړې پاملرنه وکړي ، ځکه چې نه یوازې د میرمنو ښکلا غوښتنه کوي ، بلکه د نورو داخلي سیسټمونو او ارګانونو فعال حالت د هغې بریا پورې اړه لري..

د درملو اخیستل کولی شي د ماین پاکز پرمهال په میرمنو باندې یو چل هم ولوبوي. ډیری فارمولونه د مینوفاسل سنډروم له مینځه وړلو په هدف د ویښتو او پوټکي حالت باندې منفي اغیزه کوي. ځینې ​​وختونه ښځې باید د ښکلا او روغتیا تر مینځ غوره کړي. او د ډیری لپاره دوهم لاهم یو مهم فاکتور دی.

ډیری میرمنې په خپل ځان کې د تومور پروسې کشفوي. دا د عمر پورې اړوند بدلونونو او هورمونل عدم توازن دواړو سره هم تړاو لري. د نیپلاستیک ناروغیو درملنه او مخنیوی ډیری ځله د ویښتو د لاسه ورکولو په ب .ه یو اړخیز تاثیر ورکوي. دا ټول فاکتورونه یوځای د پام وړ اغیزه کوي او دواړه طبي او ښکلا سمون ته اړتیا لري.

د ویښتو وده د راستنیدو میتودونه

د جدي رنځپوهنې اختلالاتو په نشتوالي کې ، دا د مایوپز سره د ویښتو ستونزو فشارولو لپاره خورا اسانه دی. میرمنو ته د درملو سپارښتنه کیدی شي چې د ویښت وده وده کړي. په امپولز کې اسکاربیک اسید خپل ځان ثابت کړی ، کوم چې د ویښتو فولیکونو ته د وینې جریان زیاتوي او د ویښتو جوړښت باندې مثبت اغیزه لري. د طبیعي غوړ پر بنسټ د ویښتو لپاره ماسکونه په ویښتو هم مثبت اغیز لري ، نرموي ، تغذیه کوي او د دوی شفا ورکوي. په دودیز ډول ، د ویښتو معمولي زیان سره ، د بورډاک غوړ کارول کیږي ، کوم چې د سر د پوستکي حالت او د ویښتو ګلونو فعالیت باندې ښه تاثیر لري.

د مینیوپز لپاره ، ویټامین کمپلیکس سپارښتنه کیږي چې نه یوازې د ویښتو له لاسه ورکولو مخه ونیسي ، بلکه د نوکانو او پوټکي حالت باندې هم مثبته اغیزه لري. که چیرې ویښتان د کلسیم د کموالي له امله راښکته شي ، نو د کیلشیم او ویټامین D3 لرونکی جلا چمتوالی باید ونیول شي. ډیری درملو کمپاینونه د ښځو لپاره په ځانګړي ډول د ویټامینونو او منرال فارمولو ته وده ورکوي. د عادلانه جنسي اکثریت لپاره ، ویټامین درملنه د رنځپوهنې مخه نیولو لپاره کافي ده.

ډیری وختونه ، ګنډنه د Endocrine اختلالاتو پایله ده. د ایوډین سره بډایه شوي محصولاتو رژیم معرفي کول به نه یوازې د ویښتو وضعیت مثبته اغیزه وکړي ، بلکې دماغ او فزیکي فعالیت به هم ښه کړي.

د منیوپز سره ، میرمنو ته د لاندې درملو سپارښتنه کیدی شي چې د ویښت وده هڅوي:

• میټفارمین
• منوکسیدیل
• میګنی B6 ،
• سټرایډ درمل.

یو لنډ کورس ممکن د درملو وړاندیز وکړي چې د اسټروجن لرونکی وي. دا په واضح ډول ناممکن دي چې دا ډول فارمول پخپله وټاکل شي. یوازې یو ډاکټر کولی شي ترټولو مناسب درملنه غوره کړي او د هغې اندازه وټاکي.

میرمنو ته د سر مساج وړاندیز شوی ، کوم چې به د ګنډي سره مقابله ، د دماغ فعالیت ښه کولو ، او د فشار عوامل منفي اغیزو کمولو کې مرسته وکړي. په درملنه کې ټینګار د نورمال میتابولیزم په اعاده کولو ، د نارینه جنسي هورمونونو باندې فشار اچولو ، د معافیت دفاع ته وده ورکولو باندې دی. کلیمیک پخپله د ښځینه بدن لپاره یو بل سخت امتحان دی. د مینوزپز په پای کې ، روغتیایی ستونزې او څرګند رنځپوهنیز بدلونونه چې پکې د ویښتو له لاسه ورکول شامل دي ، معمولا ځي.

ارقام څه وایی

ډیری میرمنې د مایوپز خورا سخت فشار سره ګوري - ګرمه چمکۍ ، احساساتي بې ثباتي ، د فشار فشارونه او د مایوپون نورې څرګندونې د پام وړ رواني راحت او کاري ظرفیت کموي.

بله ډیره نادره ستونزه کیدی شي د ماین پاکز له پیل سره تړاو ولري: د احصایو له مخې ، نږدې 45 women میرمنې له 45-50 کلونو څخه ډیر عمر لرونکي د ویښتو له لاسه ورکول ډیر کړي.

د لاکو ناتوان کول د مینیوپز پرمهال دومره قوي کیدی شي چې ځینې میرمنې باید په راتلونکي کې واګ واغوندي.

د دې پیښیدو څخه مخنیوي لپاره ، د سټینډونو ځواک بحال کول باید ژر تر ژره ترسره شي.

د ویښتو شرایط او د مرداري د مینځ کې اړیکې

په ډیری میرمنو کې ، منوپز د شاوخوا 45 کلونو راهیسې پیښیږي ، او د هغې پیل د تخمدان فعالیت له ختمیدو سره تړاو لري. دا د دې حقیقت لامل کیږي چې د هورمونل پس منظر بدلون پیل کوي.

د مایوپز څخه دمخه ، ایسټروجینس ، دا دی ، د ښځینه جنسي هورمونونه ، د نارینه - androgens باندې د پام وړ غالب.

د مینوپز له پیل سره ، د دې هورمونونو تناسب د androgens د زیاتوالي په لور بدلون مومي ، چې پکې ټیسټورسټون او ډای هایډروټیسټورسټون شامل دي. دا هورمونونه دي چې د ویښتو وضعیت او د دې فوکلیلونه اغیزه کوي.

د لوی اندروجنونو د نفوذ لاندې ، ویښتان نه یوازې خپل ځواک له لاسه ورکوي ، بلکه ډیر پتلی کیږي ، د دوی زیاتوالی او نازکتیا څرګندیږي.

په طبیعي توګه ، په عمر کې ټولې میرمنې دا بدلونونه خورا قوي ندي ویلي ، مګر دا ممکنه نه ده چې وړاندیز وکړي چې څنګه د مینزپز کورس به ب affectه اغیزه وکړي.

که څه هم د ښځینه ناروغیو متخصصین یو شمیر هڅونکي عوامل پیژني ، چې د دې اغیزې لاندې د عمومي روغتیا خرابوالی په ګوته کیږي ، او په پوټکي او curls کې منفي بدلونونه رامینځته شوي.

د دوی ایستل یا کمول د ګړندي عمر امکان کموي.

هغه لاملونه چې د منیوپز سره د ویښتو ډیریدل اغیزمن کوي

اصلي لامل د ویښتو ضایع کیدو او د 45 کلونو څخه پورته عمر لرونکو میرمنو کې د ویښتو ظهور کې بدلون لامل هارمونون بدلونونه دي.

د curls وضعیت د عمر پورې اړوند بدلونونو تر تاثیر لاندې تغیر کوي ، کوم چې د داخلي ارګانونو په فعالیت کې د فعالیت ګډوډي لامل کیږي.

مګر نور دلایل هم کولی شي د اصلي عواملو منفي اغیزه قوي کړي چې د ویښتو له لاسه ورکولو لامل کیږي ، دا دي:

• ځناور عادتونه. د نیکوتین او الکول لرونکي څښل زیانمنونکي توکي د حجرو او ویښتو فولیکولونو د فعالیت د ښه تغیر لپاره ندي ، د دوی د تغذیې او نوي نسل طبیعي پروسو ګډوډوي.
• هویت د منیوپوز پرمهال د ویښتو ضعیف کولو تمایل د جنیټیک کچې ته لیږدول کیدی شي.
• فشارونه. د مایوپز سره ، احساساتي بې ثباتي د ډیری میرمنو ځانګړتیا ده ، او دا منفي اغیزه بهرني جذب باندې تاثیر کوي او د اندوکرین ، عصبي سیسټم ، د وینې رګونو ، او داخلي ارګانونو باندې زیاتوالی.
• درملنه وکړئ. ځینې ​​درملو چې د مایعاتو نښو له مینځه وړو لپاره وړاندیز شوي د ویښتو په ډیریدو اغیزه کولی شي ، نو ځکه ډاکټر باید دوی نسخه کړي. په منیوپز کې ، د نیپلازم د رامینځته کیدو احتمال ډیریږي ، د کوم لپاره چې میرمن د رنځپوهنې پورې اړوند درمل وړاندیز کوي ، په بدن باندې د دوی اغیز کولی شي د curls ضعیف کیدو لامل هم شي.
• نامحدوده بریښنا. د ټریسټ لومړني عناصرو او ویټامینونو ناکافي مصرف هایپوویټامینوسس لامل کیږي ، دا حالت د ویښتو فولزونو ته اجازه نه ورکوي ترڅو تغذیه ترلاسه کړي چې دوی ورته اړتیا لري.

د منیوپز پرمهال د ویښتو د ضایع کیدو شمیر زیاتوالی طبیعي پروسه بلل کیدی شي ، مګر تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې د هڅوونکي فاکتورونو اغیزې دا ستونزه لاهم قوي کوي.

له همدې امله ، دا اړینه ده چې د الوپیسیا د ډیریدو علتونو باندې پوهیدو وړ اوسئ ، کوم چې به د ویښتو بحالي سمې لارې غوره کولو کې مرسته وکړي.

د منیوپز پرمهال د ویښتو بیا رغولو څرنګوالی

په مینوپز کې د ویښتو ډیر ضایع کول یوازې په خپل فعال پړاو کې لیدل کیږي ، چې په پای کې هرڅه بیرته عادي حالت ته راځي.

مګر د دې وخت په جریان کې ، تاسو کولی شئ یو لوی شمیر curls له لاسه ورکړئ ، د کوم چې بیا رغونه په بشپړ ډول د بریالیتوب امکان نلري.

له همدې امله ، یوه ښځه باید د ویښتو پاملرنې پیاوړي کړي ، او دواړه درمل او مختلف ماسکونه ، خړوبونه ، شیمپو او د ژوند کولو بدلونونه مرسته کولی شي.

په ښځینه ناروغۍ کې د ښځې لخوا د درملو کارول باید د ډاکټر لخوا تجویز شي.یو لنډ کورس ایسټروجنز غوره کوي ، دا دی ، هورمونل استازي چې تاسو ته اجازه درکوي د ښځینه او نارینه هورمونونو تناسب بدل کړئ.

د ځانګړي عمر لرونکي ویټامین - معدني پیچلې ، چې ځینې یې په ځانګړي ډول د ماین پاکز کورس اسانولو لپاره ډیزاین شوي ، د عمر لرونکي میرمنې لپاره به هم ګټور وي.

د ویښت وده او د دوی ځواک په مؤثره توګه د مخدره توکو تر اغیز لاندې لوړ شوی لکه:

• میټفارمین
• میګنی B6 ،
• منوکسیدیل د اریانا د محصولاتو لړۍ چې د follicle فنکشن د بهرني بحالي لپاره اراده لري هم minoskidil لري ، د mesoscooter سره کارول کیدی شي ،
• نور درمل چې دا مهال په بازار کې دي.

د هر ډول درملو کارول باید د ډاکټر سره موافق وي ، په ځانګړي توګه د هغو میرمنو لپاره چې د زړو ناروغیو تاریخ لري.

د ویښتو له لاسه ورکولو لپاره شیمپوونه

د ویښتو له لاسه ورکولو سره ، د شیمپو غوره کول اړین دي چې فوکلیلونه پیاوړي کړي ، د دوی تغذیه او د وینې رسولو ته وده ورکړي.

دا ځانګړتیاوې د درملنې اغیزې سره مسلکي محصولاتو یا شیمپو سره بخښل کیږي.

کله چې د پاملرنې وړ کاسمیټکس غوره کړئ ، نو تاسو باید د ویښتو ډول ، د کنډک شتون ، خارش او نورو نیمګړتیاو باندې تمرکز وکړئ. یوازې د شیمپو انتخاب ته د دې چلند سره دا به ممکنه وي چې د لوړ کیفیت ویښتو پاملرنه چمتو کړئ.

د مایوپز په جریان کې ، کاسمیټولوژیسټس د لاندې برانڈونو شیمپو غوره کولو ته مشوره ورکوي.

• ویچي د امینکسیل سره ،
• الارانا
• فټ شوی
• فطرت سایبریکا ،
• بایوکون
• دوکري.

د ویښتو د ضایع کیدو ستونزې له مینځه وړو لپاره ډیزاین شوي د لوړ کیفیت شیمپو خورا ګران دي ، نو ټولې میرمنې نشي کولی دا په دوامداره توګه وکاروي.

د خپل ویښتو مینځلو لپاره اړین مسلکي کاسمیټیکونه بدل کړئ ، او کولی شي پخپله جوړ شوي محصولات:

• د هګۍ شیمپو د هګۍ زرد او بورډاک شیمپو څخه جوړ شوی دی. د دې محصول په سر او ویښتو کې د ځړولو وروسته ، تاسو اړتیا لرئ د عادي ګرمو اوبو څخه د 5-7 دقیقو وروسته یې وینځئ او curls په اوبو سره له لیمو څخه جوس اضافه کولو سره پاک کړئ.
• کیفیر یا د کور جوشي باید د ویښتو ټوله اوږدوالي سره وویشل شي او د 20 دقیقو لپاره پاتې شي. د خواږو شیدو محصول په مؤثره توګه پوټکی پاکوي او د ویښتو ګلونو فعالولو کې برخه اخلي.
• په مساوي تناسب کې ، تاسو اړتیا لرئ د مایع شاتو ، د کاسټر غوړ ، کیفیر او خواږه کریم مخلوط کړئ. دا درملنه باید د نیم ساعت لپاره په سر کې پریښودل شي او د معمول په څیر ، بیا سټینینز ومینځئ.

د ویښتو پیاوړتیا بحالولو لپاره د ځان جوړ شوي ماسکونو کورس به د curls روغتیا ساتلو کې مرسته وکړي.

دا غوره ده چې دا ترکیبونه غوره کړئ چې طبیعي اجزا پکې شامل وي او دا اړینه ده چې د هر یو زغم په پام کې ونیسو.

دا مشوره ورکول کیږي چې د ماسکونو کورس په هرو دریو میاشتو کې له 10-15 غونډو څخه په 10 ورځو کې دوه ځله ویښتو ته د پلي کیدو شرط سره تکرار کړئ.

د ویښتو له سخت زیان څخه ، لاندې ماسکونه د عمر لرونکو میرمنو سره مرسته کوي:

• د الو جوس یو چمچ باید د مساوي شاتو او بورډاک غوړ مساوي مقدار سره مخلوط شي. پخه شوي ډله باید په سر کې په ښه ډول راوبلل شي ، او پاتې پاتې یې د رګونو لپاره پلي کړئ. د 40 دقیقو وروسته ، ماسک د منظم شیمپو په کارولو سره مینځل کیدی شي.
• د ګرم شوي کیفیر نیم ګلاس باید د یوې کوچنۍ کاکوکو پاؤډر او یوې هګۍ سره مخلوط شي. ماسک د نیم ساعت لپاره پلي کیږي او د شیمپو سره مینځل کیږي.
• یو نیم لیتر شیشې جار باید د پیاز له څکو سره ډک شي ، د لرګیو یوه کڅوړه دلته اضافه کړئ او دا ټول په وودکا سره واچوئ. ټینګار وکړئ چې دا مخلوط باید له دوه څخه تر دریو اونیو پورې وي ، بیا دا فلټر کیږي او په یخچال کې ساتل کیږي. رنګ د نقاب په توګه وکاروئ ، په ساده ډول یې د ویښتو ریښو ته واړوئ او خپل سر یې د حمام تولیه سره وتړئ. د پیاز ماسک د 40 دقیقو وروسته مینځل کیږي؛ سربیره پردې ، دا سپارښتنه کیږي چې ویښتان د تیزابو اوبو سره وینځئ.

پروسیجرونه چې د مایوپز سره د ویښتو ضایع کموي

ګومان مه کوئ چې د ماین پاکز پرمهال د ویښتو ضایع کول یوازې د ماسک ، ویټامینونو او شیمپو کارولو سره بندیدلی شي.

که یوه ښځه وغواړي خپل ځوان اوږد وساتي او عمر یې ځنډوي ، نو هغه باید په بشپړ ډول خپله شخصي پاملرنه او عادتونه بدل کړي.

ویښتان به غوره ښکاري که تاسو د دوی لپاره لاندې پاملرنې تعقیب کړئ:

• یوازې د لوړ کیفیت لرونکي شیمپو او بام وکاروئ. د ویښتو وضعیت هم د اوبو ترکیب لخوا ټاکل شوی ، نو تاسو اړتیا لرئ خپل ویښتان د فلټر شوي اوبو سره وینځئ.
• تاسو نشئ کولی تارونه لوند کړئ ، دا د تودوخې اغیزې کمولو لپاره هم اړین دي ، دا دی ، تاسو اړتیا لرئ یوازې د ویښتو وچونکو او ploes کارولو ته اړتیا ولرئ یوازې په خورا سخت حالتونو کې.
• که رنګ ورکول اړین وي ، نو دا باید نرم وي او دا غوره وي که دا د مسلکي ویښتو له لارې ترسره شي.
• تاسو باید خپل ویښتان په ورځ کې له یو ځل څخه نه وینځئ.
• curls باید تل د الټرا وایلیټ تابکاری منفي اغیزو څخه خوندي وساتل شي او د سړې هوا څخه ، خولۍ به پدې کې مرسته وکړي.
• د سپک سر مالش هره ورځ سپارښتنه کیږي ، دا به د وینې جریان ښه والي او د بلبونو تغذیه کې مرسته وکړي. د مساج په جریان کې ، لازمي غوړ په پوټکي کې اچول کیدی شي ، کوم چې باید د ویښتو شرایطو سره سم وټاکل شي. د لازمي غوړونو څخه به تاسو دوه چنده ګټه ترلاسه کړئ - په سمه توګه غوره شوی بوی ښه بوی له مینځه وړي ، آرام ته وده ورکوي او خوب ښه کوي.

پورته لیست شوي وړاندیزونه د داخلي څخه ویښتو باندې تاثیر کونکي عوامل اغیزه کموي ، مګر تاسو اړتیا لرئ خپل داخلي روغتیا ته هم پاملرنه وکړئ ، کوم چې به نه یوازې ستاسو ویښتان او پوټکی مثبت اغیزه وکړي ، بلکه په عمومي توګه روغتیا.

د منیوپز په جریان کې ، تاسو باید سم خواړه وخورئ ، پدې معنی چې تاسو اړتیا لرئ متوازن رژیم غوره کړئ.

د عمر لرونکي میرمنو سپارښتنې:

• ستاسو په رژیم کې شامل کړئ ، محصولات چې د ویښت وده هڅوي ، دا دي:
  1. ځيګر. کب ، هګۍ ، د میوه خمیر ، لوبیا ، توفو ، کاټیج پنیر ، جوت. دا محصولات د حجرو جوړولو لپاره اړین پروټین لري ،
  2. نیټې ، تور شنه سبزیجات ، کشمش - دوی په اوسپنه کې بډای دي ،
  3. غوښه او چرګان
  4. ایوکاډوز ، اخروټ ، سویابین ، ریپسیډ غوړي ،
  5. کینزو ، د کدو تخمونه.
• څښل بند کړئ او کافي کم کړئ
• رژیمونو ته مه اړوئ. هر رژیم د بدن لپاره فشار دی ، د دې اغیزې لاندې چې د مینیو فشار څرګندوي ، په شمول د ویښتو له لاسه ورکول ، یوازې زیاتوالی ،
• ډیر صحي مایع وڅښئ - خالص اوبه ، تازه وریځ شوي میوې او د سبزیجاتو جوس ، د میوو څښاک ، کمپوټونه.

د منیوپز په جریان کې ، ډیری میرمنې وزن اخیستل پیل کوي ، کوم چې د ویښتو له لاسه ورکولو کې هم مرسته کوي.

شی دا دی چې اډیپوس نسج د دې وړتیا لري چې د انډروجنز راټول کړي ، د کوم اغیز لاندې چې د curls حالت خرابیږي. او له همدې امله ، تاسو اړتیا لرئ خواړه وخورئ ترڅو د وزن له لاسه ورکولو څخه لرې شي.

فزیکي فعالیت ، ورځني تمرین ، لامبو وهل ، نورډک تګ ، سکیینګ به پدې کې هم مرسته وکړي - دا ټول نه یوازې د وزن له لاسه ورکولو لارې دي ، بلکه د داخلي ارګانونو کار ښه کولو لپاره میتودونه هم دي.

فزیکي فعالیت هم د اضطراب ، بې حسي او ضعیف خوب مخنیوی دی.

د عمر لرونکی ښځه باید د فشار سره مقابله وکړي. د منیوپز له پیل سره ، حتی ترټولو کوچني اختلال د اوږدې مودې لپاره نا آرامه کیدی شي.

دا په ندرت سره د منصفانه جنسي استازو لخوا یادونه وشوه څوک چې یوګا کوي ، د راحتي میتودونه تمرین کوي ​​، د تنفس تمرینونه ، د اوبو هوا. دا ، دا د ځان لپاره اړینه ده چې داسې یو فعالیت ومومئ چې له تجربو څخه لرې شي او خوشبینۍ به وده وکړي.

ګومان مه کوئ چې د ښځینه لپاره نارینه وینه د دوامداره ضعیف روغتیا ، پوټکي او ویښتو خرابیدو سره د زاړه عمر ناڅاپي پیل دی.

که چیرې یوه ښځه سم ګامونه پورته کړي او په وخت کې د ماهر مشورې ترلاسه کړي ، نو دا موده به د هغې لپاره د هغې په هوساینې کې د پام وړ بدلونونو پرته تیریږي ، د هغې ظهور به د پام وړ خراب نشي.

د درملو عصري صنعت او د کاسمیټیک شرکتونه په ځانګړي ډول ډیزاین شوي لسګونه محصولات رامینځته کوي او تولید یې کوي ترڅو مینیوپز اسانه کړي.

ترټولو مهمه خبره دا نه ده چې سست وی ، د بد مزاج سره د معاملې لپاره نوي میتودونه او لارو ته ګورئ او ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درملو کورس پلي کړئ.

دا زما دلچسپی کیدی شي:

د ویښتو له لاسه ورکولو مخنیوي څرنګوالی - د الوپسیه غوره درملنه

په نورمال ډول ، هره ورځ شاوخوا سل ویښتان ډیریږي ، نوي د دوی ځای په ځای کولو لپاره وده کوي ، او دا پروسه بې پامه پرمخ ځي. که تاسو ګورئ چې کله کمیدل ، مینځل ، د خوب وروسته ، ډیری ویښتان پاتې کیږي ، ویښتان نري کیږي ، د گنجا ځایونه څرګندیږي ، دا یو رنځپوهنه په ګوته کوي. پدې حالت کې ، تاسو باید په سمدستي توګه د ویښتو له لاسه ورکولو مخنیوي په اړه فکر وکړئ.

ولې د ښځو په سر ويښتان گرځي؟

د ویښتو له لاسه ورکول د طبي معایناتو لپاره جدي دلیل دی ، د پایلې په وینا چې د دې پروسې هڅولو عوامل رامینځته کول ممکن دي. ډیری دلایل شتون لري چې ولې ویښتان یې په شدت سره ډیریږي.

د ویښتو کرښه نه یوازې خارجي فاکتورونو ته حساس ده ، بلکه په بدن کې د ټولو بدلونونو سره هم حساس ده.

په ورته وخت کې ، د دې د ټاکلو لپاره چې څنګه په هر حالت کې د ویښتو له لاسه ورکولو مخه ونیسو ، اشتعال انگیز شرایط باید وپیژندل شي.

د ویښتو له لاسه ورکولو احتمالي لاملونو ته پام وکړئ:

1. د ویښتو او سر د غلط پاملرنې ساتنه - د برید کونکي پینټ کارول ، کیمیاوي څپې ، د ګرم ویښتو سره وچول ، او داسې نور.
2. د سر د غاړې ناروغي - dermatitis ، seborrhea ، فنګسي انتان ، psoriasis ، او داسې نور.
3. اوږده رنځونه او بد عادتونه چې عصبي زیانونه رامینځته کوي (سګرټ څښل ، د الکول کارول ، اوستیوچونډروسیس ، زړه ناروغي ، او نور).
4. د ویټامینونو او منرالونو په بدن کې نیمګړتیا - د متوازن رژیم او د مغذي توکو جذب سرغړونې سره مشاهده کیدی شي.
5. د هورمونل بدلونونه ، هورمونل اختلالات - د فزیکولوژیک پروسو او د اندوکراین ناروغیو سره تړاو لري.
6. د ځانګړو درملو اوږدمهاله کارول (د درملو ضد درمل ، د انټي هایپرټرویسیټ درمل ، کیموتراپي او داسې نور).
7. فشار ، دوامداره کار
8. د وړانګو څرګندونه.
9. جدي انتاني ناروغۍ ، د معافیت کمیدل.
10. دروند فلزي مسمومیت
11. جینیاتي عوامل

ایا دا امکان لري چې په میرمنو کې د ویښتو له لاسه ورکولو مخه ونیول شي؟

کله چې ویښتان په ټوپونو کې راوتلي وي ، نو ګړندي پتلی او نري کیږي ، د ریښې زون کې ماتیدل ، سمدستي درملنې ته اړتیا ده ، د دې لپاره چې تاسو باید د معالج یا ټرایولوژیست سره مشوره وکړئ. کله چې د عامل عوامل وټاکئ ، ممکن نورو متخصصینو سره لیدنې ته اړتیا وي ، او همدارنګه یو شمیر مطالعې:

• عمومي او بیو کیمیکل د وینې معاینه ،
• د هورمون کچه معلومول ،
• د سیرم فیرتین کچه ټاکل ،
• د پټو انتاناتو لپاره تحلیل ، او داسې نور.

یو تریاکگرام مهم دی - د سر او ویښتو میکروسکوپي ازموینې د ویښتو فوقیوالونو ځینې ژوند دورې کې د ویښتو مقدار او اندازې تعینولو سره.

که چیرې ، د تشخیص د پایلو مطابق ، دا رامینځته کیږي چې د ویښتو له لاسه ورکول لنډمهاله وي ، درملنه یې توصیه کیږي.

د نه بدلیدونکي گنبدالي قضیو کې ، کله چې د ویښتو follicles atrophy واقع کیږي ، د کنډک پخوانۍ کثافت بیرته ساتل ګران دي ، مګر د پروسې مخه نیول ممکن دي.

د منیوپز پرمهال د ویښتو ساتنې اصول

تاسو اړتیا لرئ د منوپز سره د ویښتو ضایع کیدو ته جدي پاملرنه وکړئ ، څنګه ودروئ او څنګه د ریښو پیاوړي کول غوره دي چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ. دا مهمه ده چې هغه دوره له لاسه ورنکړئ کله چې شدید تورینګ پیل شو. د دې لپاره چې وضعیت نه پیل شي ، نو اړینه ده چې مقررات تعقیب کړئ:

• ډیر ځله خپل ویښتان مه مینځئ
• د مسلکي پاملرنې لینونه پلي کړئ ، د ویښتو ډول پورې اړه لري غوره کړئ ،
• دا ستاسو د ویښتو مینځلو وروسته کښته کول منع دي ، لوند ویښتان په اسانۍ سره ټپي کیږي ،
• تغذیه په پام کې ونیسئ ، ځکه چې اضافي غوړ کولی شي د نارینه هورمونونو زیاتوالي لامل شي ،
• ښه د ویښتو وده اغیزه کوي او د دوی د کښت پروټین پیاوړي کوي (دال ، لوبیا) ،
• مسلکي محصولات ، د پاملرنې لیکې وکاروئ ، په ځانګړي توګه د میرمنو لپاره چې رنګ شوي ویښتان لري.

د ویښتو پیرود پیرود یوازې هغه څوک دي چې ریښې قوي کوي. ډیری کاسمیټکس د مینیوپز پرمهال د ویښتو له لاسه ورکولو لپاره ویټامینونه لري. د فارميسي شبکې څخه په لوشنونو او شیمپوونو باور کول ښه دي. اساسا ، دوی د فعال ودې محرک او د ویښتو پیاوړي محصولات لري.

که چیرې د تغذیه کولو سره د ویښتو فولیک پیاوړتیا شتون نلري ، د ښځینه هورمونونو د کچې د کمیدو له امله ، کله چې په بدن کې هورمونل بدلیږي ، ویښتان نري کیږي او له مینځه ځي ، د تزکیه پرته درملنه ممکن ده. د ځایی چمتووالی کارولو لپاره ښه دی چې B1 ، B2 ، B6 ، B12 ویټامینونه ولري. اکثره وخت په ماسکونو کې ویټامین A او E شامل دي. دا مشوره کیږي چې د ویښتو لپاره داسې کاسمیټکس الکول او پارابین ونه لري. کم جوړښت کونکی ، د محصول اغیزمنتوب او ګټه خورا لوړه ده. د "کیمیا" لوی مقدار یوازې ویښتان ضعیف کوي.

په میرمنو کې د ویښتو له لاسه ورکولو خصوصیات او د فایټوکسټریکټس سره د دې درملنه

طبیعت دومره منظم شوی دی چې یوه ښځه د ویښتو له اړخ څخه خپل ویښتان پتلي کوي. او لومړی ، د ویښتو کوچنۍ ضایع کیدنه د مینوزپز سره پیل کیږي ، او بیا د پام وړ غوړیدل ، کوم چې د تخرګ لامل کیږي.

د ویښتو وده بحالولو لپاره ډیری وسیلې شتون لري. دا د درملو موادو او سیرمونو سره جامد دي. د کاسمیټکس څخه ، د درملو بوټو او غوړونو سره درمل هم یادونه کیدی شي. د ویښتو له لاسه ورکولو لپاره خورا ګټور. جوجوبا غوړ. د دې تغذیه شوي مشخصات د ویښتو نري کیدو باندې ګټور اغیزه لري. څرنګه چې دا غوړ د ویټامین ای لوی غلظت لري ، کوم چې بیا تولیدونکی اغیز لري ، نو دا د ویښتو ډیریدو لپاره مثالی دی.

دا محصول د تغذیه کولو او فرم کولو ماسک ترکیب ته د څو څاڅکو مقدار کې اضافه شوی ، او دوی چمتو چمتو کاسمیټکس هم اخلي ، چیرې چې دا په ترکیب کې ورته اشاره شوې.

که چیرې د ویښتو کمیدل د ماین پاکز پرمهال پیښ شي ، نو یو ډاکټر به تاسو ته ووایی چې څه وکړي ، څوک به نه یوازې د درملو درملنه وړاندیز کوي ، بلکه کولی شي طبیعي بوټي چمتووالی هم وړاندې کړي.

د مثال په توګه د کاسترو غوړ، کوم چې د دې حقیقت له امله ډیری ته پیژندل کیږي چې دا ریښو ته تغذیه کوي ، او د اوږد استعمال سره کولی شي د ویښتو له لاسه ورکولو مخه ونیسي.

ډیری وختونه دا محصول د فرمینګ شیمپو په ترکیب کې شامل دی. یوازینۍ تکلیف ممکن د مینځلو وروسته د تیلو ویښتو احتمال وي. مګر دا مشاهده کیږي که چیرې ویښتان په پیل کې د تیلو غوړ وي.

په میرمنو کې د ویښتو له لاسه ورکولو څرنګوالی؟

ومومئ چې څنګه د ویښتو له لاسه ورکولو مخه ونیسئ ، تاسو د مطالعاتو پایلې ترلاسه کولو وروسته کولی شئ. لومړی ګام باید د ریښو لاملونو ته رسیدو مخه ونیول شي او د نورو منفي پیښو څخه مخنیوی وشي ترڅو د curls حالت اغیزه وکړي. د مثبتو پایلو ترلاسه کولو لپاره ترټولو مهم رول د ژوند کولو ، رژیم ، سټنډرانو پاملرنې اصول په بیاکتنې سره لوبول کیږي.

د گنجاي درملنه د یوې انفرادي سکیم مطابق ترسره کیږي او داسې اقدامات پکې شامل دي چې نه یوازې د ویښتو له لاسه ورکولو مخه نیسي ، بلکه د ویښتو لړۍ بیارغونه هم فعالوي. د سر په پوټکي کې د ځایی افشا کولو میتودونه او د بدن داخلي سیسټمونو ته د رسیدو میتودونه چې د دې ستونزې څرګندیدو لپاره مسؤل دي پلي کیږي.

د امیندوارۍ پرمهال د ویښتو له لاسه ورکولو څخه څنګه مخنیوی وشي؟

د ماشوم زیږون په موده کې ، کله چې د ښځینه بدن په لویه کچه بدلونونه راوړي ، د ویښتو نري کیدو ستونزه کیدی شي.

ډیری وختونه لامل د ویټامینونو او مینرالونو نشتوالي کې شتون لري (ویټامین بی ، اوسپنه ، زنک ، کلسیم). په ځینو مواردو کې ، هڅونکي عوامل د نارینه جنسي هورمونونو په کچه کې زیاتوالي سره تړاو لري.

دا ټول تفصيلي مطالعې ته اړتیا لري ترڅو په کور کې د ویښتو له لاسه ورکولو څخه د مخنیوي خوندي طریقې ومومي.

د علت ، ویټامین او معدني پیچلیو پورې اړوند ، ځینې درمل ممکن سپارښتنه شي. پدې حالت کې لازمي مرسته به د دوديزو درملو ترکیبونو لخوا د سبزیجاتو غوړ ، بوټو بوټو او نورو طبیعي درملو په کارولو سره چمتو شي.

یو ګټور پروسیژر د اسکالپ مساج دی ، کوم چې ستاسو د ګوتو سره یا د لرګي کمبۍ سره ترسره کیږي او د ویښتو فولادو تغذیه ښه کولو کې مرسته کوي.

پدې حالت کې لازمي مرسته به د دوديزو درملو ترکیبونو لخوا د سبزیجاتو غوړ ، بوټو بوټو او نورو طبیعي درملو په کارولو سره چمتو شي.

د ویښتو مینځلو لپاره ترکیب

• خالص پا leafه - 1 جدول. یوه چمچ
• د بورډاک ریښه - 1 جدول. یوه چمچ
• اوبه - 1 جام.

چمتووالی او کارول:

1. کچل شوي خامو توکي د اوبو سره وینځئ او اور یې وسوزوئ.
2. د نیم ساعت لپاره کښینئ ، یخ ، فلټر کړئ.
3. د مینځلو وروسته هرځل ویښتان وینځئ.

د ماشوم زیږون د ښځینه بدن لپاره د پام وړ فشار دی ، دواړه له رواني او فزیکي پلوه. دا کولی شي د ماشوم زیږون وروسته د ویښتو کثافت له لاسه ورکړي.

نور احتمالي هڅونکي عوامل دي ، یوځل ، د تحویل وروسته او په شیدو د تغذیه کولو پرمهال په هورمونل پس منظر کې بدلون ، په بدن کې د مغذي توکو کمښت.

دا ټول شرایط د قناعت وړ دي او تاسو ته اجازه درکوي چې ویښتان خپل پخواني ظاهري ب toه ته راستون کړئ.

د HS سره د ویښتو ضایع کیدو څرنګوالي په اړه فکر کول ، دا احساس نه کوي چې احساساتي شالید تر کنټرول لاندې وي ، مثبت چلند وساتي او ښه آرام ولرئ.

د کور یا صنعتي تولید د ویښتو ریښو لپاره د ماسک قوي کول به د ستونزې حل کولو کې مرسته وکړي ، د curls لپاره مناسب پاملرنې ، د بهرني منفي اغیزو اغیزو څخه یې ساتنه.

درملنه کیدی شي د طبیعي غوړ مینځلو څخه یو څو ساعته دمخه په سر کې د دې په غوڅیدو سره تکمیل شي ، چې خورا اغیزناک یې دي:

د هايپوتايرايډيزم سره د ويښتو له لاسه ورکولو څرنګوالی؟

هايپوتايرايډيزم ناروغي اختلال لري چې د تايرايډ هورمونونو ناکافي ترکیب سره تړاو لري. د ناروغۍ څرګندیدو په مینځ کې ، د ویښتو له لاسه ورکول اکثرا شتون لري.

دا باید پوه شي چې که د ویښتو ضایع کول د هايپوتايرایډیزم سره پیښ شي ، د کور میتودونو سره درملنه به پایلې ونه لري. یو بشپړ چلند او د جدي درملو ټاکل چې دلته د ریښې لامل اغیزه کوي دلته اړتیا لیدل کیږي.

د درملنې اساس د مصنوعي تایروکسین انلاګز (L-thyroxine) سره د هورمون ځای په ځای کولو درمل دي.

د فشار وروسته څنګه د ویښتو له لاسه ورکولو مخه ونیسئ؟

ډیری میرمنې وايي چې د دوی ویښتان د سخت ژوند شاک ، خپګان وروسته راوتل پیل شوي. دا پدیده د سر د Epidermis د رګونو د تخمدان له امله رامینځته کیږي.

د دې لامل له امله رامینځته شوي د ویښتو ضایع کیدو لپاره درملنې میتودونه د وینې رسولو وده او د ویښتو ریښو تغذیه کولو کې دي. پدې حالت کې ، د لوک ترکیبونو کارول ، د سر مساج ، د ویټامین لرونکي خواړو سره د رژیم بډای کول د منلو وړ دي.

د ټول بدن لپاره د آرامۍ پروسې رول لوبوي: اروماتراپي ، مساج ، او نور.

د هورمونول ناکامي پرمهال د ویښتو له لاسه ورکولو څخه څنګه مخنیوی وشي؟

هورمونول اختلالات د هر عمر لرونکي میرمنو کې د ویښتو له لاسه ورکولو لپاره عام محرک دی.

ډیری وختونه د توزیع القاح شتون لري ، په کوم کې چې د سر د پوټکي نري کول په مساوي ډول د سر په اوږدو کې پیښیږي.

څنګه چې په میرمنو کې د ویښتو ضایع کیدو مخه ونیسئ پدې پورې اړه لري چې کوم هورمونونه توازن او د پروسې په پام کې نه نیولو کچه ګډوډوي. که د درملو درملنه بې ځواکه وي ، یوازې د ویښتو لیږد مرسته کولی شي.

په میرمنو کې د ویښتو له لاسه ورکولو درملنه

د ویښتو د لاسه ورکولو لپاره وړاندیز شوي درمل د رنځولوژیک پروسې د لامل په واسطه ټاکل کیږي. د ویښتو له لاسه ورکولو درملو دواړه د شفاهي ادارې لپاره دوا کیدی شي ، او د سر او د ویښتو ریښو باندې یو بهرنی اثر.موږ د درملو اصلي ډلې لیست کوو چې د دې ستونزې حل لپاره وړاندیز کیدی شي:

• د ویټامین - منرال کمپلیکس (رینفولیل ، پینټوګر ، د الفبا کاسمیټکس ، پرفیکټیل ټریولوژیک ، او داسې نور) ،
• سیسټمیک هورمونونه (یرینه ، دوفسټون ، ایسټراډیال سوسینټ ، سایپروټیرون اسسیټټ ، او داسې نور) ،
• سیسټمیک انټي فنګل درمل (کیټوکانازول ، فلوکنازول) ،
• ځایی انټي فنګل ایجنټونه (نیزورال فریډرم زنک)
• سیمه ایز واسوډیلیټر درمل د ماین اکسیدیل پراساس.

ایا دا امکان لري چې د ویښتو له لاسه ورکولو وروسته د ویښتو بیارغونه؟

هغه میرمنې چې په مستقیم ډول د گنبالي ستونزې سره مخ کیږي د دې پوښتنې په اړه اندیښنه لري چې ایا د ویښتو له لاسه ورکولو وروسته د ویښتو کثافت بیرته راوړل امکان لري.

لکه څنګه چې تمرین ښیې ، په ډیری قضیو کې دا امکان شتون لري چې د ویښتو کرښه بحال کړئ کله چې علتونه پیژندل او وخت په وخت درملنه.

استثنا د جینیاتیک فکتورونو پورې اړوند د androgenic الوپیا او ویښتو له لاسه ورکولو قضیې دي ، مګر حتی د ورته ستونزو سره ، که چیرې وضعیت روانه نه وي ، نو د ویښتو ظهور ښه کول ممکن دي.

د وینې له مینځه ځي - د مخنیوي څرنګوالی؟

هره ورځ د ویښتو د لاسه ورکولو موضوع ډیر او لاهم اړونده ده.

هره دریمه انجلۍ یا ښځه او حتی د نارینه نیم نفوس د ویښتو له سخت زیان څخه شکایت کوي. دا ناورین کولی شي یو څوک په هر عمر او د روغتیا په هر حالت کې ونیسي.

د تاثیر عوامل کیدی شي:

• د ویښتو تودوخې دوامداره درملنه ،
• د انسان په بدن کې هورمونل بدلونونه ،
• د ناروغیو پایله
• د وراثتي ویښتو له لاسه ورکول
• دوامداره فشار
• خوارځواکۍ
• د ویټامین کمښت
• نور.

اساسا ، د ویښتو له لاسه ورکولو ترټولو اساسی دلیل د هورمونل کچو بدلون دی. دا د بلوغت او ستنیدو په جریان کې خورا څرګندیږي.

د غاړې ماین پاکز - د ویښتو له لاسه ورکول

کلیمکس یوه پروسه ده په کوم کې چې په میرمنو کې د تخمدانونو کار ودریږي. د ویښتو له لاسه ورکول د دې حقیقت له امله پیښیږي چې د ښځینه بدن کې نارینه هورمونونه په ښځینه باندې غالبیدل پیلوي. او څنګه چې نارینه د ویښتو له لاسه ورکولو ناروغیو اخته دي ، دا تمایل په میرمنو کې څرګندیږي.

د یوې ښځې حالت ته وده ورکول کیدی شي بد عادتونه ، د فشار عوامل ، د نورو داخلي سیسټمونو حالت خراب او د ناروغ غړي. د دې په پام کې نیولو سره هم د پام وړ دي چې ډیری درملونه چې د مایوپز نښې لرې کولو لپاره وړاندیز شوي کیدی شي د یوې میرمنې د ویښتو او پوټکي حالت باندې منفي اغیزه وکړي.

نن ورځ ، د کاسمیټکس پلورنځی د ویښتو له لاسه ورکولو محصولاتو سره ډیر تاوان لري. هر راتلونکی برانډ یوه پیچلې پایله ژمنه کوي چې نږدې د لومړي کارونې وروسته به د پام وړ وي. مګر دا ټول وسایل مناسب ندي. او ویښتو ته تلل خورا ارزانه ندي او هرڅوک یې نشي کولی.

نن ورځ ، ډیری وختونه ، کارپوهان د هغه فنډونو کارولو وړاندیز کوي چې موږ ته د لرغوني آثارو څخه راځي. په هرصورت ، د ویښتو له لاسه ورکولو ټول عصري درملنې د بوټو ، پریکولو او ویټامینونو پراساس دي.

کله چې د خلکو درملنه وکاروئ ، نو تاسو باید محتاط اوسئ. لومړی انتحار د ځانګړي برخې لپاره حساسیت دی ، او بل یې د داسې ناروغۍ رامینځته کول ندي چې ځان د نورمال ویښتو ضایع کوي.

مګر لاهم ، کاسمیټولوژیسټ د دودیز درملو کارولو وړاندیز کوي ، کوم چې د ډیری پیړیو راهیسې راټول شوي او زموږ د پلرونو د حکمت پراساس دي.

ډیری ورته ترکیبونه شتون لري. د دوی کثرت هر فرد ته اجازه ورکوي چې په آزاده توګه انفرادي ترکیب غوره کړي. دا ټول په دوه لوی فرعي ګروپونو او څو کوچنیو ډلو ویشل شوي دي: د کښت کولو لپاره ماینونه ، ماسکونه او نور.

د تیلو اړین ماسکونه

دا له ډیر وخت راهیسې پیژندل شوي چې ماسک یو له خورا مؤثره پروسیژرونو څخه دی چې نه یوازې د ویښتو له لاسه ورکولو څخه مخنیوی کوي ، بلکه د ویښتان هم د هغې د اوږدوالي په اوږدو کې تغذیه کوي.

د ویښتو له لاسه ورکولو لپاره ترټولو مشهور تیل د بارکاک لازمي غوړ دي.د دې سره یوځای ډیری ګټور غوړ شتون لري: کوکونټ ، چای ونې ، زیتون ، سرسین ، السی ، ارګین ، د پوټکی پوټکی ، شبلي ، فر او نور.

دلته د دې غوړونو پراساس د ویښتو ماسکونو څو بیلګې شتون لري.

د زیتون غوړ سره ماسک کړئ

دا ماسک د ویښتو ودې ګړندۍ کولو لپاره عالي دی. د دې ماسک کارول باید د هغو کسانو لپاره احتیاط وکړي چې د تیلو غوړ ډولونه لري. د هغې پخلي لپاره ، تاسو یوازې د زیتون غوړ ته اړتیا لرئ.

غوړ اخیستل کیږي ، د خونې تودوخې ته د بخار حمام کې دمخه ګرم شوی ، او د فعال مساج حرکتونو سره په سر کې پلي کیږي. او همدارنګه د ویښتو ټول اوږدوالي سره په احتیاط سره توزیع کړئ. دوه ساعته وروسته په ښه ډول مینځل

د غوړ شوي غوړ سره ماسک

دا ډول ماسک د ویښتو وده ته وده ورکوي ، بلبونه تغذیه کوي ، د سر د حجرو فعالیت ښه کوي او د خولې څخه خلاصیدو کې مرسته کوي. د پخلی کولو لپاره ، د هګۍ زرد مخلوط کړئ ، د 3 ચમચી غوړ ، د بادام دوه چمچونه. په ټول اوږدوالي سره په سر او ویښتو پلي کړئ. له درې ساعتو نه وروسته په لومړیتوب کې له مینځه وړل.

د ویښتو مینځلو لپاره مینځل

د ویښتو مینځلو لپاره برهونه د ګټورو موادو سره د ویښتو بډای کولو کې مرسته کوي. د بهرني هوا شرایطو څخه د ویښتو لپاره محافظتي خنډ رامینځته کړئ. جمع ، دا د میک اپ باقیاتو څخه د اضافي ویښتو پاکول دي.

ډیری وختونه ، د بورډاک ریښی ، نیټیل ، لنډین ، برچ قهوې ، ګل لرونکي سټیم مور ، کیمومیل ، شنک ، بلوط پوټکی ، کښت لرونکي ریښي او نور کارول کیږي.

اساسا ، decoctions ټول ورته چمتو دي. د دې کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د درملو بوټو چمتو کړئ - مینځل ، مینځل او وچ کړئ. د کښت یو لوی ચમચી واخلئ او یو ګیلاس ګرمې اوبه وینځئ. په بخار تشناب کې واچوئ او په جوش کې د جوش اوبو ته راوړئ.

د 15 دقیقو لپاره په تپ غسل کې وخورئ. تاو کړئ او پرېږدئ چې دا د څو ساعتونو لپاره جوړ کړئ. د کارولو دمخه ، په اوبو لازمي مقدار کې فشار او فشار کړئ.

دا د ویښتو ښه پاکولو وروسته ویښتو مینځل اړین دي ، یوازې ویښتان پاک. د یادونې وړ ده چې کشمش یو ځانګړی بوټي بوی لري ، کوم چې د یو ځانګړي وخت لپاره په ویښتو ساتي. مګر دومره اندیښنه مه کوئ ، دا خورا ګړندی له مینځه تللی.

د خلکو درملنه تل په لوړه کچه درناوی کیږي. تاسو باید سمدلاسه د ویښتو لپاره داسې قیمتي کاسمیټیک ونه پیرئ ، تاسو کولی شئ د بدیل میتودونو ته مخه کړئ او مطمین اوسئ ، په ځانګړي توګه د هورمونل بدلونونو په سخته موده کې - مینوپز.

د ستونزې لاملونه

د لیږد په دوره کې ، هورمونل بدلونونه د منصفانه جنسي په بدن کې واقع کیږي. په لږ مقدار کې ، د هورمون ایسټروجن تولید کیږي ، او د androgens مقدار زیاتیږي. د دې توازن سرغړونه د نازکۍ او ویښتو له لاسه ورکولو لامل کیږي. دا یو لومړنی اساس دی.

په نورو دلایلو کې شامل دي:

• هايپوتايرايډيزم
• فشار - د وینې رسید ضعیف دی ، د ویښتو ریښې په کافي اندازه نه تغذیه کیږي ،
• سګرټ څښل ، الکول - هغه ښځې چې ډیر سګرټ څښل اکثرا ستونزه لري ،
• عصبي تجربې ، ډیر کار کول - یو منفي عکس العمل سمدستي نه څرګندیږي ، د یو څه وخت وروسته ،
• خوارځواکۍ
• د غلط ورځې حالت - د آرام لپاره لږ وخت ورکول کیږي ،
• د ویټامین کمښت
• ژنیتکي حالت
• د بهرني فاکتورونو اغیز - باران ، باد.

پدې عمر کې د ښکلا پاتې کیدو غوښتونکي ، میرمنې د ویښتو مختلف ماسکونه کاروي. دوی تل په ویښتو مثبت اغیزه نلري. په ځانګړي توګه هغه چې د مرچ او سرې پر اساس دي. د دوی تکرار کارول د ویښتو ډیریدل او د دوی نرموالي لامل کیږي. همچنان ، دا ډول ماسک سرونه وچوي.

د ویښتو رنګونو بار بار کارول دوی ته زیان رسونکي دي.

ستونزه په فوري توګه نه پیښیږي. دا مهم دي چې ستاسو هوساینه وڅارئ او صحي ژوند وکړئ.

د درملنې میتودونه

یوازې لومړۍ نښې څرګندیږي ، میرمنې د الارم غږ کوي او د مختلف حلونو په لټه کې دي. څنګه چې اصلي دلیل د هورمونل جوړښت دی ، نو دا هیڅ احساس نه کوي چې د ویښتو لپاره په شیمپو او کوکنارو کې د درملو په لټه کې شئ.که څه هم د دوی مرسته هم ګټوره ده.

دا اړینه ده چې ورته شیانو ته پاملرنه وکړئ:

1. د درملو کارول چې بدن به دننه روغ کړي.
2. د ژوند سټایل بیاکتنه.
3. د سم ویښتو پاملرنې محصول انتخاب انتخاب کله چې د دې پاملرنه کیږي.

ډیری داخلي ستونزې پوټکي او ویښتو باندې تاثیر کوي. د مناسب معاینې وروسته ، ډاکټر اړین درمل وړاندیز کوي.

څنګه چې لامل بدلون دی ، یا بلکه د هورمونونو نشتوالی دی ، د مخدره توکو عملونه به د دوی ډکولو لپاره وي.

د ښځینه هورمون پر اساس درملو د څو میاشتو لپاره اخیستل کیږي. داسې درمل شتون لري چې د ویښتو follicles اغیزه کوي ، د وینې جریان کې د پام وړ ښه والی او د سر پوټکي تغذیه کوي.

دا ډول درمل ممکن "مینیکسیدیل" ، "میټفورمین" وبلل شي. د هورمون لرونکي درملو اداره باید په دقت سره ترسره شي ، ځکه چې دوی هم منفي اړخونه لري.

دوی د سینې او تخمدان سرطان هڅوي ، د زړه په فعالیت باندې تاثیر کوي او د وینې د جملو ظهور کوي.

داسې درمل شتون لري چې دا به نه یوازې د نارینه وو ښځینه بلکې نجونو ته هم ګټه ورسوي. دا درمل د فرروکومارین پراساس دي. دوی د سر زخم ښه کیدو کې مرسته کوي.

درمل یوازې د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي او د بشپړ مسلکي معاینې وروسته.

د درملو سربیره ، دودیز درمل ، چې د ګنډلو مخه نیولو کې مرسته کوي ، د زیان د درولو لپاره به یوه بریالۍ حل وي. د الو ، کوینین څخه د ماسکونو کارولو په اړه ښه بیاکتنې. دا د هر هغه درملو کارولو لپاره ګټور دی چې د کښت اساس ولري. بوټي هیڅ اړخیزه اغیزه نلري

د دې دورې په جریان کې خورا مهم دي چې بد عادتونه پریږدئ. سګرټ څښل د ویښتو فولزونه ضعیف کوي ، د دوران اختلالاتو کې برخه اخلي. دا د ویښتو له لاسه ورکولو لامل کیږي. تاسو باید د الکول څښلو څخه هم ډډه وکړئ.

فشار د ژوند سره نه راځي ، په ځانګړي توګه که تاسو یو فعال شخص یاست. د فشار کمولو لپاره ، تاسو کولی شئ یوګا ، کوم سپورت ، فزیوتراپي تمرینونه ترسره کړئ. د امکان تر حده ډیری مثبت احساسات ترلاسه کول زده کړئ.

هره ورځ په تازه هوا کې وخت ولګوئ ، له بې ځایه ژوند څخه مخنیوی وکړئ. اروماتراپي ، د لیوینډر ، جوسمین غوړ کارول ګټور دي. ډیر ځله له ملګرو سره ناستې جوړې کړئ.

دوی به د زړه سره د زړه خبرې کولو کې مرسته وکړي ، د راټولو شوي رنځ څخه ځان خلاص کړي.

سم خواړه زده کړئ. تاسو باید ځان د خوراکي توکو څخه محدود کړئ ، د کاربوهایدریټونو او غوړ مصرف کم کړئ ، کوم چې د androgens جمع ډیروي. تاسو کولی شئ د مغز ، کب ، سبزیجاتو غوړ سره د غوړ رسونې بیا تکرار کړئ.

ګټور به د کدو تخمونو ، زغر ، لمر ګل ، مختلف سبزیجاتو او حبوباتو کارول وي. د ویټامینونو سیټ ، په ځانګړي توګه B او C ، د ویښتو پخوانۍ ښکلا او صحي حالت ته راستنیدو لپاره په ساده ډول اړین دي.

د هګیو ، کب ، کاټيج پنیر ، او لوبیا اخیستل به د بدن سره د پروټین ډکولو کې مرسته وکړي.

د ویښتو ساتنه

د ویښتو مناسب درملنه د درملنې سره یوځای کیږي. دا به د ویښتو له لاسه ورکولو کمولو کې مرسته وکړي.

دلته ځینې عملي لارښوونې دي:

• موږ مسلکي شیمپوونه کاروو ، غوره به دا وي چې په درملتونونو کې یې و پیرزو ،
• خپل دوه ویښتان په هرو دوه ورځو کې یو ځل ومینځئ ، لږ ځله ،
• د ویښتو لوند کنډک کولو څخه مخنیوی وکړئ ، بار بار کښت کول هم دوی اغیزه کوي
• کله چې انځورګري کوو ، موږ نرم رنګونه غوره کوو ،
• کلورین لرونکي اوبه مه کاروئ ،
• د جوزبا تیلو ، بورډاک غوړ سره د ماسکونو کارول.

یو اغیزناک اثر د سر مساج لخوا چمتو شوی. موده له پنځلس څخه تر دېرشو دقیقو پورې. دا د بلب عملیات فعالوي ، د وینې جریان ښه کولو کې مرسته کوي.

مالش په بیلابیلو لارو ترسره کیږي - یو ځانګړی برش په بیلابیلو لارښوونو کې ترسره کیږي ، د ګوتو په واسطه مالش کیږي. په مؤثره توګه مساج د آرامه میوزیک سره ترکیب کړئ چې آرام به وي ، فشار کم کړي.

بدیل درمل پرته له کوم ځنډ څخه کارول کیدی شي. دوی اړخیزې اغیزې نلري او ښه پایله لري. په هرصورت ، د کارولو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ د الرجي نشتوالي لپاره ازموینه پاس کړئ.د دې کولو لپاره ، په کږه کې یو څه مخلوط وساتئ ، یو څه وروسته وروسته ومینځئ. که د ورځې په جریان کې په پوټکي کې هیڅ بدلون شتون نلري ، نو تاسو کولی شئ وسیله وکاروئ.

د پیاز او مرچ څخه د وینې ماسکونو جریان اسانه کړئ. د دې لپاره چې ویښتان وچ نشي ، ماسک په ریښو کې پلي کیږي. د سبزیجاتو یا کاسمیټیک غوړ په ورته وخت کې کرلونو ته پلي کیږي. دوی به د ویښتو سره مرسته وکړي ترڅو د رطوبت کچه ​​وساتي ، په دوی کې یو چمک څرګندیږي.

دا ګټور دی چې د جالۍ ، سیج ، کیمومیل ، بورډاک او برچ پا leafو کاکړیو سره ومینځئ. تاسو کولی شئ په ماسکونو کې شات ، کیفیر ، خواږه کریم ، لوبیا ، د م appleې سایډر سرکه ، میوه او سبزیجات شامل کړئ.

په مینوزپاز کې د ګنډي کیدو مخنیوی یو متوازن غذا ، د آرام او کار مناسب تنظیم ، د ویټامینونو ، سپورتونو یو غوره ټاکل شوی پیچلی دی چې په تازه هوا کې ګرځي ، د مناسب نرم ویښتو ساتنه ده. د دې له امله ، د مینوزپز ناخوښې علامې په خوندي ډول مخنیوی کیدی شي. یوه ښځه به اوږده او ښکلې پاتې شي.

ولې مینځ ته راتلو پیل وکړ

هغه پروسې چې د ښځینه بدن کې د عارضۍ سره پیښیږي یو له بل سره تړاو لري. د هورمونول ترمیم په جریان کې ، د ایسټروجن کچه ، کوم چې د نوکانو او پوټکي ، شان او ویښتو روغتیا لپاره مسؤل دی ، په چټکۍ سره کمیږي.

ټسټورسټون ، د نارینه هورمون چې د ښځینه بدن کې په لږ مقدار کې شتون لري ، په مادي باندې غالبیدل پیلوي ، او بیا د ویښتو وده او د دوی تغذیه ګډوډيږي.

د ټسټورسټون کچه مستقیم د نارینه نمونې ګنډوالي پورې اړه لري ، له همدې امله دا په ورته ډول اغیز کوي کله چې په ښځینه کې ډیر وي.

د منیوپز پرمهال ، مناسب جنسي په مزاج او احساساتي فشار کې پرله پسې بدلونونه تجربه کوي. دا فشار لرونکی حالت د ویښتو اغیزه هم منفي کوي ، ځکه چې د سر علوي برخې ته د وینې نورمال حالت خرابیږي ، او بلبونه اړین تغذیه نه ترلاسه کوي.

لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، د منوژو پرمهال ، د ښځینه بدن هورمونل پس منظر کې مهم بدلونونه واقع کیږي. دا د منیوپز پرمهال د ویښتو له لاسه ورکولو اصلي لامل ګ reasonل کیږي. د دې دورې له پیل دمخه ، بدن د ایسټروجن کافي مقدار درلود ، مګر اوس دا مقدار خورا لږ شوی ، په ورته وخت کې د نارینه هورمونونو کچه کې زیاتوالی شتون لري. دا په ښځینه بدن منفي اغیزه کوي ، او د ویښتو کرښې کثافت زغمي.

د اصلي لاملونو لیست کې مهم ځای فشار دی. د مایوپز سره ، د میرمنو حالت په ډراماتیک ډول بدلیږي ، دوی ډیری وخت د اضطراب احساس کوي. له همدې امله ، د هغو موادو تولید چې د فولیکونو تغذیې لپاره اړین دي ، په څرګند ډول خرابیږي. د پایلې په توګه ، ویښتان له لاسه ورکول پیل کوي.

د عفونت غیر مستقیم لاملونه په لاندې ډول دي:

• خوارځواکۍ
• بد عادتونه
• د ویښتو سمه پاملرنې نه شتون کې ،
• د سر په پوټکي پورې اړوند ناروغۍ ،
• د ځینې درملو اخیستل

په 40 کلنۍ کې په میرمنو کې د ویښتو له لاسه ورکولو اصلي لاملونه

د هورمونول کموالي سربیره ، د گنبذي نور لاملونه هم شتون لري. یو له مهمو عواملو څخه یې سګرټ څکول دي. که چیرې د تودوخې دورې دمخه دا د ویښتو شدید ضایع کیدو المل نه وي ، نو بیا د هغې د پیل کیدو وروسته ، ګنجۍ خورا د پام وړ کیږي.

دا ولې پیښیږي؟ نیکوتین د وینې رګونو د ټوټې کیدو لامل کیږي ، پشمول د سر. مینیوپز ورته شی ته لاره پیدا کوي. کله چې دا دوه فاکتورونه بربنډ شي ، نو د ویښتو فوليکلس د کافي اکسیجن او مغذي موادو ترلاسه کول بندوي. د پایلې په توګه ، د ویښتو ریښې ضعیف کیږي او له مینځه ځي.

بل مهم فاکتور په دوامداره توګه فشار دی (د فشار څخه د ویښتو ضایع وګورئ). کلیمیک پخپله دمخه د کلمې فزیکي احساس کې د بدن لپاره فشار دی. او له هغه ځایه چې یو هورمونل عدم توازن شتون لري ، احساساتي توازن هم بدلون مومي. یوه ښځه خارښونکې کیږي ، د لږترلږه احساساتي فشار لپاره حساس کیږي.

نور څه شی کولی شي د تشناب لامل شي؟ د ایستروجن کمبود د معدنیاتو لوی مقدار له لاسه ورکولو لامل کیږي. دوی نه یوازې د هډوکو نسجونو ، بلکې د پوټکي او د هغې ضمیمې څخه ورک شوي. د پایلې په توګه ، د ویښتو کرښه د پام وړ کم شوې.

یو دلیل هم شتون لري چې د ماین پاکز پرمهال نه یوازې په بدن کې تغیراتو پورې اړه لري. میرمنې د دوی ب appearanceه نږدې نږدې څارلو لپاره پیل کوي ، نو دوی ډیری وختونه خپل ویښتان رنګوي. دا د ویښتو وضعیت نور هم خرابوي. سربیره پردې ، ویښتان نري او شرعي کیږي ، نو میرمنې د زیان رسولو مختلف شیان د دوی سټایل کولو لپاره کاروي:

• مورګانې او ډولونه
• د اوسپنې او کرلین اوسپنې
• کیمیاوي او حرارتي کورلرونه.

دا ټول د ویښتو حالت منفي اغیزه کوي.

• لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه ، د ویښتو حالت په لویه کچه د هورمونل پس منظر پورې اړه لري. احصایې وايي چې د 40 کلونو وروسته په میرمنو کې د ویښتو له لاسه ورکولو ستونزه د اډروجن تولید هورمون تولید پروسې سره نږدې اړیکې لري. زیات androgens د نارینه نمونې تدریجي ډول ګنډوالي ته لار هواروي. په ادب کې ، دې پدیدې ته "androgenetic alopecia" ویل کیږي. تزکیه د سر د مخکیني او پیریاټل برخو سره پیل کیږي ، د برخې د دواړو خواو څخه. ویښتان نري کیږي ، ورو ورو لوبیږي یا ماتيږي. هغه میرمنې چې له دې ستونزې سره مخ شوي دي ګوري چې curls ډیر ژر ککړ کیږي ، او سر یې د خنډ سره پوښلی دی. د وخت په تیریدو سره ، اغیزمنې شوې سیمې وده کوي ، مګر الوپیسیا د سر واقعی برخې ته نه رسیږي. په هرصورت ، د ویښتو ضایع کول د ډیری androgens له امله رامینځته کیږي هم د 40 کلونو څخه کم عمر لرونکي میرمنو کې پیښیږي. د خطر ګروپ د انجونو لخوا رهبري کیږي چې د پولیسيسټ تخمدان څخه رنځ لري.
• همدارنګه ، د تایرایډ غدې په فعالیت کې ګډوډي د ویښتو حالت باندې تاثیر کولی شي ، کوم چې په پایله کې د ویښتو follicles atrophy هڅوي او د curls له لاسه تلل.
• د زړه د سیسټم ناروغۍ ، اوستیوچونډروسیس ، ایتروسکلروسیس ، او د ویسټیټیو - واسکولر ډیسټونیا هم د تشناب پرمختګ کې مرسته کوي. دا ټول د وینې رسولو زیانمنوي ، کوم چې د ویښتو فوټو معمول فعالیت او تغذیه اغیزه کوي.
• الوپیسیا اکثرا په هغه ناروغانو کې موندل کیږي چې د وینی کمښت لري. دا د دې حقیقت په واسطه تشریح شوی چې د دې ناروغۍ سره ، بدن د راتلونکو خواړو څخه اوسپنه نه جذبوي. وسپنه د ویښتو ریښو د تغذیه کولو او اکسیجن سره مطمئن کولو لپاره اړین دي. همچنان ، دا ټریس عنصر د حجرو ویش فعالوي.
• د مناسب ، متوازن رژیم موضوع ته باید ځانګړې پاملرنه وشي. ایا تاسو غواړئ د ویښتو ښکلا او روغتیا وساتئ؟ بیا هڅه وکړئ خپل مینو ته د میوو ، سبزیجاتو ، تازه بوټو سره تنوع ورکړئ. ستاسو په میز کې باید په منظم ډول د کب کب ، غوړ شوي غوښې ، د چرګانو هګۍ وویشئ. ستاسو اصلي هدف د ویټامینونو او اړینو منرالونو کمبود خطر مخنیوی دی.
• په 40 کلنۍ کې په میرمنو کې د ویښتو د لاسه کیدو بل عام لامل د اعصابو فشار ګ toل کیږي. دا ممکن ځینو ته د حیرانتیا وړ ښکاري ، مګر منظم فشار ، ډیر کار کول ، احساساتي کړکیچونه د ګنډوالي مستقیم لار ده. د عصبي سیسټم د نورمال فعالیت سرغړونه د ویښتو فولیکونو حالت باندې تاثیر کوي ، کوم چې د رګونو د تنگیدو له امله د خوب مرحلې ته ځي او په لفظي ډول کار کول بندوي.
• افسوس ، د 40 کلنۍ په عمر ، ډیری میرمنې نشي کولی د قوي معافیت فخر وکړي. له همدې امله ، بیلابیل ویروسي ناروغۍ هم د الوبیسیا خطر زیاتوي.
• سربیره پردې ، پدې عمر کې ، نږدې هرې میرمنې د ځانګړو وسیلو سره د خپلو خړ ویښتو رنګ کولو ته اړ ایستل کیږي. په هرصورت ، حتی نن ورځ ، د ښکلا صنعت د فعال پرمختګ عمر کې ، ټول محصولات خوندي ، نرم مرکبات نلري. ورته د سټایلګ کاسمیټکس په اړه هم ویل کیدی شي. د سټیلینګ ضعیف محصولات کولی شي حتی خورا خورا صحي او قوي curls حالت ته د پام وړ زیان لامل شي. وضعیت د ویښتو وچونکو کارول ، د اوسپنې ساده کولو ، د کرلین کولو اوسپنو په کارولو سره خراب شوی.

د درملو درملنه

د فایټورمونونو کارول هم د ګنجیدو مخه ونیسي. په هرصورت ، دا پروسه باید د متخصص لخوا کنټرول شي ، ځکه چې له اندازې څخه ډیر په خپلواکه توګه کارول کیږي. د ایلوسیسیس لپاره بله مؤثره لاره باید د خلکو درملنه په پام کې ونیول شي. نو ، خورا مؤثره ترکیبونه چمتو شوي چې په اسانۍ او ساده ډول په کور کې چمتو کیدی شي. د سیستماتیک کارونې سره ، دا به ممکنه وي چې حتی د 60 کلونو وروسته د میرمنو لپاره ښې پایلې ترلاسه کړي.

ډیری وختونه ، دا ډول اجنټان کارول کیږي چې د وینې رګونو ته وده ورکوي. د مثال په توګه ، د الکول ، الو جوس ، او همدارنګه کلورال هایډریټ یا کوینین پر اساس د کڅوړې سور مرچ رنګ رنګ ورکول. فلیکسیډ د فایټیسټروجنونو بډایه سرچینه ده: دا په شفاهي ډول اخیستل کیدی شي ، د مثال په توګه ، د انفیوژن په ب inه یا تخمونه په بیلابیلو برتنونو کې اضافه کړئ.

په هغه حالت کې چې د دې فنډونو 2-3 ځله کارولو وروسته اغیزه غیر حاضر وي ، نو تاسو باید بیا د ډاکټر سره مشوره وکړئ. د re reﺎ. examination examination examination.. will. scheduled.. be. او د habilitation reﺎ ر .و course course course course ﮐورس rev rev......

دا ټول د دې لپاره اړین دي چې ډاډ ترلاسه کړئ چې ویښتان صحي دي ، او ګنډنه یوه نه شتون او هیرول شوې ستونزه رامینځته شوې. دا د ترلاسه کولو لپاره خورا اسانه دی - تاسو یوازې اړتیا لرئ په وخت سره ډاکټر ته لاړ شئ او د هغه وړاندیزونه تعقیب کړئ ، حتی د 50-60 کلونو وروسته هم.

لومړی ، تاسو باید د مسلکيانو څخه مرسته وغواړئ ، کوم چې د ښځینه ماهر - اینڈوکرونولوژست یا ټرایولوژیست پکې شامل وي. که چیرې د زیان لامل د ښځینه هورمونونو مقدار کم وي ، نو ناروغ باید درمل وکاروي چې اسټروجن ولري. د یوې قاعدې په توګه ، د څو میاشتو وروسته ، ویښتان به نور د دومره شدت سره بهر نشي ، مګر د هورمونل اجنټانو سره درملنه باید د لازمو مطالعاتو وروسته یوازې د ډاکټر لخوا وړاندیز شي:

• د الټراساؤنډ تشخیصونه
• د وینې ازموینه چې د جنسي هورمونونو کچه ټاکي.

دا ممکنه ده د ویښتو درملنه د داسې هورمونال وسیلو په مرسته د فایټیسټروجن په توګه. دا د نبات حجرو لخوا تولید شوي ، د دوی جوړښت سره دوی هورمونونو ته څومره چې ممکن وي نږدې وي چې ښځینه بدن یې تولیدوي. Phytoestrogens او endogenous estrogens یو شان ملکیتونه لري ، د دې دلیل لپاره ، د دوی په اساس رامینځته شوي درمل د مینوزپز په جریان کې د ایلوپیسیا سره مبارزه لپاره کارول کیږي. په هرصورت ، د معالجې پروسه باید په ځانګړي ډول د مسلکي نظارت لاندې ترسره شي.

لکه څنګه چې یادونه وشوه ، د هورمون ځای په ځای کولو درملنه د ویښتو له لاسه ورکولو ترټولو مؤثره درملنه ده ، مګر سربیره پردې ، مینوکسیدیل اکثرا ناروغانو ته وړاندیز کیږي. دا درمل د وینې جریان باندې مثبته اغیزه لري ، او د ویښت وده هم هڅوي ، د خوب خوبونه "راویښ" کوي. میټفورمین کولی شي د 50 څخه پورته عمر لرونکو میرمنو کې د ویښتو له لاسه ورکولو سره مبارزه کې هم مرسته وکړي.

د فرروکومرین درملو سره د درملنې عالي پایله. د دوی څخه مننه ، سکال صحي کیږي ، د اپیډرمیس اغیزمنو سیمو کې د وینې دوران او نوي نسل ښه کوي. د پایلې په توګه ، ډیر لږ ویښتان له لاسه ورکوي. که چیرې گنبذ ځینې ناروغیو کې مرسته کړې ، نو تاسو نشئ کولی د اصلي رنځپوهنې درملنه وکړئ.

د پیاز د شاتو ماسک

ورته ویښتیا د ویښتو له لاسه ورکولو پروړاندې مبارزه کې یوه غوره وسیله ګ .ل کیږي. د کښت سوځیدونکي جوس بلبونه هڅوي ، د دې له امله وده ګړندۍ کیږي او د curls حجم ډیریږي ، او شات به تاثیر او قوي بو نرم کړي.

کوچنۍ پیاز په ښې خواږه کښینئ یا په یوه تیږه کې ټوټه کړئ ، بیا د گوج لپاره 1 tsp اضافه کړئ. شات. پایله لرونکي مخلوط په سر کې واچوئ او د 45-50 دقیقو لپاره یې ونیسئ. په بشپړه توګه ویښتان له شیمپو پرته پاک کړئ او د سرکہ له مینځلو سره بشپړ کړئ.

د لید پایلې لپاره ، دا کړنې باید په اونۍ کې دوه ځله دوه ځله تکرار شي. دا د ماسک کارول نه وړاندیز کیږي که چیرې کوچني ټپونه په پوټکي وموندل شي یا د پیاز سره حساسیت شتون ولري.

دا مایع په سر کې د قوي الکلین تاثیر لرلو لپاره ارزښت لري ، د ویښتو فعال ودې لامل کیږي. د مینځلو لپاره انفیوژن رامینځته کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د 1: 4 په تناسب کې د شرابو سرکه او ګرمې اوبه یوځای کړئ.

یو څو برچ پا leavesې او ځواني شبکې اضافه کړئ. د 1.5-2 اونیو لپاره درملو ټینګار وکړئ ، بیا فشار ورکړئ. هر شیمپوز سپارښتنه کیږي چې د سرک انفیوژن په کارولو سره د مینځلو له لارې بشپړ شي.

د ناریل غوړ

دا یو مشهوره معالجه ده چې د منیوپز په جریان کې د ویښتو شدید زیان لپاره کارول کیږي. د سکال حالت نورمال کولو کې مرسته کوي ، پدې معنی چې دا د ویښتو سالم وده ملاتړ کوي.

د مینځلو وروسته ، دا اړینه ده چې د ناریل غوړ په اونۍ کې 1-2 ځله په غوږ کې غوږ ته واړوئ او شاوخوا یو ساعت لپاره وساتئ ، بیا په تودو اوبو سره کښل شئ.

یو ساده پروسیژر چې تاسو یې پخپله کولی شئ

- د ویښتو نري کیدو سره مبارزه کولو یو له ترټولو مشهوره میتودونه. د معالجې موخو لپاره ، مساج د درملو او ځانګړي کاسمیټیک محصولاتو کارولو سره یوځای کیږي. ګټورې کړنلارې حتی په خپلواکه توګه په کور کې ترسره کیدی شي. د مساج تاثیر د دې لامل شوی چې په سر باندې فعال ټکي تحرک کړي ، د وینې دوران "ګړندي" کړي.

مالش د مختلف تخنیکونو په کارولو سره ترسره کیدی شي. د لاسي مالش کولو ترټولو اسانه لار. دا د څو دقیقو لپاره کافي دی چې ستاسو د ګوتو سره په دایره حرکت کې د پوستکي مساج کړئ. سربیره پردې ، ځانګړي غوړ یا نور محصولات پخه کیدی شي. بله لاره دا ده چې د طبیعي بریستونو سره د برش په کارولو سره د سر په مساج کولو سره.

د آرام شوي SPA- پروسیجر اغیزه د بوی مالش لري. د دې کولو لپاره ، تاسو به لازمي غوړ ته اړتیا ولرئ. د ویښتو ریښو کې یو څه لږ غوړ غوړ کړئ ، په مساوي ډول د سر په اوږدو کې توزیع. مالش باید په منظم ډول ترسره شي ، په ورځ کې دوه ځله. پروسیجر متضاد لري. نو ، مالش باید پریښودل شي که چیرې په سر کې ټپونه شتون ولري ، د فنګس انتان نښې دي. همدارنګه د مخنیوي لیست کې شامل شوي د بدن د تودوخې او لوړ فشار فشار ځړول دي.

مخنیوی

د تشناب خطر کمولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ یو شمیر مخنیوی اقدامات وکړئ:

• بد عادتونه پریږدئ.
• خپل مینو ته کتنه وکړئ. ستاسو رژیم باید ډیر خواړه ولري چې د اوسپنې ، زنک ، سیلینیم ، ویټامین B ، C ، N بډایه وي د غوړ او مساله لرونکي خواړو سره ډیر "صحي" خواړه بدل کړئ. هڅه وکړئ د شوګر مصرف شوي مقدار ، کافین کم کړئ. مګر خپل بدن د سخت رژیمونو سره مه ځړئ. خواړه باید متوازن او متنوع وي.
• د فشار لرونکي حالتونو او قوي احساساتي شاکونو مخنیوی وکړئ.
• په پام سره د پیرودونکي ویښتو محصولاتو لیبلونه ولولئ ، خوندي ، نرم شکلونو سره محصولاتو ته لومړیتوب ورکړئ.
• لږ تودوخه curls ، دا دی ، د ویښتو وچولو سره وچول ، د ټونګس سره curling یا د وسپنې سره مستقیم کول.
• د مستقیم لمر ، یخ څخه د ویښتو او سرپوښ خوندي کړئ. خولۍ واغوندئ کله چې نه یوازې د یخ فصل په جریان کې ، مګر په دوبي کې هم
• خپل ویښتان په سختو چوکیو یا تیږو کې مه مه کوئ ، لچک لرونکي بانډونه او د ویښتو پاکینونه مه کاروئ چې په سختۍ سره curls اصلاح کوي او کریمونه پریږدئ.