ځینې وختونه تاسو غواړئ په خپل ژوند کې یو څه بدل کړئ. ښه ، لږترلږه د ویښتو رنګ. څه؟ اوس یې کول اسان دي. تاسو یوازې پینټ پیرودلو ته اړتیا لرئ ، خپل ملګری د شخصي ویښتو په توګه راوبلئ ، او حتی یو ساعت هم نه تیریږي مخکې له دې چې ستاسو ویښتان مطلوب رنګ ترلاسه کړي. مګر دومره ساده ندی. د ویښتو رنګ ورکول یوه نازک مسله ده ، او ځینې وختونه دا د خورا ناخوښۍ حیرانتیا سره پای ته رسي ، د مثال په توګه ، خورا غیر متوقع سیوري یا د سر په پوټکي کیمیاوي سوځیدنه. د دې برخلیک څخه مخنیوي لپاره ، د کور رنګ کولو لومړني نزاکتونه چیک کړئ.
قانون 1. کیمیا یاد کړئ
د رنګ روښانه والي او سنتریت ساتلو لپاره ، او دا چې curls لا نور فشار لاندې راولي ، د امونیا ، د ډبرو ډبرو او لیډ اکیټیت لرونکي محصولاتو څخه مخنیوی وکړئ. د دوی څخه لکه د طاعون په څیر منډه شه! که تاسو بدیل نه پوهیږئ ، نو د خپل رنګینر سره وغږیږئ ، څوک به ستاسو او ستاسو ویښتو رنګ لپاره د پاملرنې محصولات غوره کړي.
قانون 2.. موږ د وینې سبب کیږي.
او د عادي شیمپو او بامونو په اړه هیر کړئ! افسوس ، هغه درملنه چې تاسو سره پیژندله او دمخه رنګ ورکول یې اوس منع شوی دی! خپل شیمپو او بام د رنګه ویښتو لپاره فنډونو سره ځای په ځای کړئ ، نو تاسو به د رنګونو مینځلو څخه curls ساتنه وکړئ. هڅه وکړئ د یو برانډ وسیلې غوره کړئ ، یوازې پدې لاره کې به تاسو د ویښتو بشپړ پاملرنه چمتو کړئ. او دا خورا مهم دي چې دوی د curls حالت پراساس غوره کړئ. د داغ کولو وروسته ، دوی ډیری وختونه ډیر ځله کیږي ، نو د رطوبت واکمن واخلئ.
قاعده 2. غوړ تیل دی ، یا څنګه رنګ شوي ویښتان وساتي
غوړ په کلکه زموږ ژوند ته ننوتل ، پدې حالتونو کې چې موږ یې نه کاروو. او د ویښتو له لاسه ورکولو ، او نمی کولو لپاره ، او د تیلو پوښلو لپاره. دا په ګوته کیږي چې یوازې د هغې د نفوذ لرونکي ملکیتونو له امله ، غوړ د رنګ رنګ اخته کولو کې مرسته کوي ، او له همدې امله ممنوع کیږي! په ځانګړي ډول خطرناک د هرچا غوره غوړ دي: کاسټور ، بورډک او زیتون. خوشبختانه ، تاسو کولی شئ ناریل ، بادام یا جوجوبا غوړ وکاروئ ، دا یو سپک جوړښت لري! مګر ، په اونۍ کې د یو ځل څخه زیات د هغې سره مه لیږئ او د 15 دقیقو څخه زیات د خپل سر غوړ مه ساتئ. د لارې په اوږدو کې ، دا غوره ده چې د مشهور برانڈونو ژور ننوتل ویښتو ماسکونه رد کړئ ، که تاسو غواړئ رنګ وساتئ.
قانون 3. الکول ته نه ووایاست
ارام ، په اونۍ کې یو ځل د شراب یو ګلاس تاسو توان لرئ! موږ د ویښتو محصولاتو په اړه خبرې کوو چې الکول پکې شامل دي. دا خورا ډیر curls وچوي او له هغې څخه لندبل راوباسي. باور وکړئ ، پدې باندې رنګ او داسې "کار" شوی. الکول اکثرا د سپکو ویښتو تیلو کې د "الکولو" کلمې لاندې پټوي (یادونه 2 ټکی؟) ، فوم او ټانکونه.
قانون 4. د ګرمو اوبو په وړاندې د ویښتو رنګ شوي لاریونونه.
هو ، اوس تاسو اړتیا لرئ خپل ویښتان ګرم ، او غوره توب اوبو سره ومینځئ. ګرمې اوبه ستاسو لپاره خورا ډیر مهم رنګونه فلش کوي ، نو تاسو به ډیر ځله پینټ کړئ. نو تاسو به خامخا خپل curls دوه اړخه بدل کړئ ، د دوی د ر lا او طبیعي رطوبت څخه یې بې برخې کړئ.
قاعده 5. د ویښتو او سټیلر په اړه هیر کړئ
ښه ، یا په خورا قضیو کې یې وکاروئ! دلیل یې ورته دی - لوړه تودوخه د pigment وچولو کې مرسته کوي. او دا په پراخه توګه ویښتان وچوي ، کوم چې دمخه د رنګ کولو وروسته ځانګړي طریقې ته اړتیا لري. ستاسو انتخاب طبیعي وچول ، کرلر او د نه منلو وړ مستقیم استازي دي. که تاسو لاهم نشئ کولی د ویښتو وچوونکي یا کرل شوي وسپنې پرته ترسره کړئ ، خپل ویښتان د تودوخې محافظتي محصولاتو سره درمل کړئ ، او د ویښتو وچولو پرمهال سرد حالت ته واړوئ.
هغه ناوړه کارونه چې هرچا یې وکړل
1. د ورته چای اچول ، لږترلږه یوه اونۍ
the. په هرو شپږ اونیو کې یو ځل د ورته چای اغوستل ، ځکه چې هغه یوازینی کس دی چې ځانګړي بلاؤز ته راځي او هیڅکله یې له مینځه نه وړي.
3. د زاړه چای اغوستل چې نور د سینې اندازې سره سمون نلري ، مګر د دې شیانو سره برخه کول خورا ستونزمن کار دی.
4. د کالو مینځلو کې ټوټه ټوټه کړئ او بیا یې په پام کې نیولو سره ، وروسته له دې چې پوه شو چې نور لږ اسانه دي.
هغه ناوړه کارونه چې ټولې انجونې یې کوي
10. اوږده ویښتان راویښوي د بدن په خورا نا متوقع برخو کې ودریدل ، په شمول ، او خورا نږدې.
11. ځانګړي کینچي وکاروئ د ناف ویښتو پرې کولو لپاره.
12. یا د دې مقصد لپاره زاړه کینچی وکاروئ ، په دې هيله چې څوک به ونه موندل شي.
13. په ناڅاپي ډول د پوټکي نیول ، په هغه ټپ ولری او په خپله ځان د داسې غلطۍ لپاره په غوسه شئ.
خورا بدو شیانو
14. جامې یې د سوري سره اغوستې په خورا تکثیر ځای کې یوازې ځکه چې د دې ګنډلو لپاره وخت نلري ، او دا د افسوس خبره ده چې یو شی وغورځوئ.
15. د خواړو ټوټې وخوري ، په غاړه کې سقوط.
16. د هغې برا د جیب په توګه کاروي ، ځکه چې هرڅوک پوهیږي چې پتلون یا جینس کې جیبونه د یوې نجلۍ لپاره یو ډیر بې ګټې شی دی.
وحشتناک شیان
17. په برا کې یو څه ذخیره کوي ، بیا یې په اړه هیر کړئ. او هغه یوازې په یاد لري کله چې هغه د شپې خپل برا لرې کوي ، او دا یو څه د هغه څخه بهر کیږي.
18. ماسټرۍ سره چای پرته له کارولو لرې کړئ ، په ورته وخت کې ، د پورتنۍ بدن.
19. او دا نږدې هر ځل کوي ، کله چې هغه له کار څخه کورته راستونږي.
20. پښې ښوروي یوازې که هغه پوه شي چې دوی به په لیدو کې وي.
خورا وحشي شیان
21. یوازې د پښې هغه برخه وښیې ، چې د پوښاک پوښ به ونلري.
22. د پښو ګوتې
23. مګر پیښیږي.چې د پښو ګوتې هیر کړي
24. پټه خوشحاله ده چې د ویښتو لرې کول د پښو له مینځه وړل ، ماسټر پرته له پوښتنې ، د پښو څخه ویښتان هم لرې کوي.
هغه شیان چې تاسو یې په اړه خبرې نشئ کولی
27. سقط کوي او سینه یې زنې ته ټیټوي ، وګوره چې هغه څنګه په کارسیټ کې ګوري.
28. سینه فلیټوي او فشار یې ټیټوي ، تصور کول چې هغه به څنګه په زاړه عمر کې ګوري.
29. پلسکي ویښتان د نپل شاوخوا وده کوي ، په بیله بیا په نیل او لاندې کې.
30. د غوټو غوړ ، حتی که دوی لاهم بشپړ شوي نه وي.
1. په کور کې د ویښتو رنګ ورکول: اندیښنه مه کوئ چې د ویښتو نوی رنګ به ستاسو ظاهرا خراب نه کړي
ځینې وختونه د مشهور اداکارې یا سندرغاړې په څیر کیدو خواهش انجونې د خپلو ویښتو رنګ بدلولو ته اړوي. موږ به د ستورو غیر معقول بهرني ډاټا شخړه ونه کړو ، مګر دا د یادونې وړ دي چې د مسلکي سټایلسټانو ګsه ګو theirه د دوی په عکس کې کار کوي. دوی په پیل کې مشخص کوي چې بیونیس یا مډونا به په نوي عکس کې څنګه وګوري. نو ځکه ، تاسو باید په پام کې ونیسئ چې ایا د نوي ویښتو رنګ به تاسو ته مناسب وي. د لارې په واسطه ، د دندې اسانتیا لپاره ، تاسو کولی شئ د ویښتو سټایل انتخاب برنامه په ویب پا selectionه 24hair.ru کې وکاروئ.
قانون 6. مستقل نه دی!
شاید تاسو غواړئ عکس په بشپړ ډول بدل کړئ ، خپل ویښتو رنګ کړئ او پرمینټ وکړئ؟ نه ، نه ، او بیا نه! که نه نو ، تاسو به د صحي او ښکلي ویښتو په اړه هیر کړئ. د دې پروسیژرونو ترمنځ باید لږترلږه دوه میاشتې وقفه شتون ولري!
1. تاسو اړتیا نلرئ په دوامداره توګه خوشحاله اوسئ.
ځینې وختونه تاسو ویښ شئ او احساس وکړئ چې د بستر څخه د وتلو لپاره هیڅ معنی نلري. ځینې وختونه قسمت په ساده ډول ستاسو په لاس کې نه وي: تاسو ازموینه په ښه ډول نه لیکئ ، او هغه هلک چې ستاسو زړه ګړندی کوي تاسو نه غوره کوي ، مګر یوه په زړه پورې نجلۍ چې د موسکا مسکا لري. او ځینې وختونه هرڅه د ساعت کار په څیر پرمخ ځي - تاسو د 5+ لپاره ازموینه لیکئ ، او د هلک زړه په ورته سرعت کې ستاسو په څیر یوازې یو نظر سره تیریږي. مګر حتی په ښو ورځو کې ، تاسو ممکن نه غواړئ له بستر څخه ووځئ. حتی ښې ورځې "بد" کیدی شي.
تاسو باید پوه شئ چې ځینې وختونه تاسو ممکن یو عجیب فشار تجربه کړئ چې د توجیه کولو لپاره هیڅ نلري او دلایل یې نشي موندلی. تاسو باید پوهه شئ چې واقعیا هغه څه چې تاسو د بدبختۍ او خپګان احساس کوئ. دا ټول د اضطراب او اضطراب په اړه دي. ته بې عقل نه یې او تاسو حتما یوازې نه یاست. پوهیږئ چې خلک تاسو سره مینه لري او ستاسو په اړه اندیښنه لري ، حتی که تاسو دا اوس په پام کې ونه کړئ.
پوهیږئ چې هرڅه به کار وکړي. او بیا خرابیږي. او بیا به شیان بیا ښه شي. پوهیږئ چې هره ورځ ځانګړې ده. مګر ترټولو مهم شی چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ هغه دا چې تاسو هره ورځ وړ یاست.
2. تمه مه کوئ چې په پایله کې به تاسو ورته بسته په پیکج کې ترلاسه کړئ
د پینټ سره په کڅوړه کې تل عکس د داغ کولو وروستۍ پایلې سره مطابقت نلري. د ویښتو لومړنی رنګ ، د دوی جوړښت ، د ویښتو روغتیا حالت او حتی د حیض دوره دلته دلته رول لوبوي. له همدې امله ، سمدلاسه د احتمالي حیرانتیا لپاره چمتو کړئ. غوره ، په یوه داخلي برخه کې د ازموینې ازموینه وکړئ. که پایله لرونکی رنګ تاسو ته مناسب وي ، تاسو کولی شئ ټول ویښتان په خوندي ډول پینټ کړئ.
.3 د یو سپین رنګه کیدو وروسته د تور سنت څخه په شورش کې بدلیدو او برعکس
که تاسو د اوږدې مودې لپاره خپل ویښتان وینځئ او ناڅاپه یې پریکړه وکړه چې سوځیدلی رومانیا شي ، د لومړي رنګ کولو وروسته دا به یقینا ستاسو لپاره کار ونکړي. په غوره قضیه کې ، پایله به د ناکامه روښانه کیدنې سره ورته وي ، او په خورا بد حالت کې ، د ضعیف لامبو امیل. د یو تور پوړ څخه د یو تور پوړ څخه بدلیدو سره ، شیان نور هم خراب دي. د پروسې وروسته ، ستاسو ویښتان کولی شي روښانه سور رنګ ترلاسه کړي ، کوم چې به د رنګ کولو لپاره خورا ستونزمن وي.
په کور کې ، دا واقعیا لوړ کیفیت لري چې د اصلي سیوري څخه یوازې 2-3 ټنونه رنګ کړئ. له همدې امله ، که تاسو پریکړه وکړئ چې د خپلو ویښتو رنګ په ریښتیني ډول بدل کړئ ، له مسلکي سره اړیکه ونیسئ یا د څو میاشتو لپاره چمتو شئ ترڅو د ویښتو پوښ لاندې ویښتان پټ کړئ.
4. په کور کې د ویښتو رنګ: د الرجیک عکس العمل لپاره ازموینه
دا اړینه ده چې د چټک ، پړسوب یا انافیالیک شاک په ب .ه کې د ناخوښۍ حیرانتیا مخه ونیسئ. په ځانګړي توګه که تاسو رنګ د لومړي ځل لپاره وکاروئ ، ځکه چې دا ممکن داسې عناصر ولري چې ستاسو بدن به یې کافي غبرګون وښیې. ازموینه خورا اسانه ده: یوازې د وربشو دننه ، د غوږ شات یا غاړه یو کوچنی پینټ کې واچوئ او یو څو دقیقې انتظار وکړئ. که هیڅ غیر معمولي عکس العمل تعقیب نشي ، تاسو کولی شئ داغ ته دوام ورکړئ.
6. د رنګ کولو وروسته ، د څو ورځو لپاره د ویښتو له مینځلو څخه ډډه وکړئ.
د ویښتو رنګ کولو لپاره د رنګ رنګ لپاره ، دا شاوخوا 48 ساعته وخت نیسي. که تاسو د 2 ورځو ورځو دمخه خپل شیمپو سره خپل ویښتان ومینځئ ، نو رنګ به اوږد پاتې نشي او د 1-2 اونیو وروسته به د ویښتو رنګ لږ کم ترشح او ضعیف شي. بله بuه. که تاسو غواړئ پینټ اوږد پاتې شي ، نو د رنګ شوي ویښتو شیمپو په حق کې د ډینډراف ضد شیمپو وغورځئ.
7. د ویښتو رنګ ورکول: رنګ د ډیر وخت څخه په لارښوونو کې د ټاکل شوي وخت څخه ډیر مه ضایع کوئ
د کارولو لپاره لارښوونې د دلیل لپاره د پینټ بکس کې اچول کیږي. که تاسو نوښت وکړئ او رنګ مو د 30 دقیقو لپاره نه وي ، مګر د یو ساعت او نیم ساعت لپاره تاسو کولی شئ د ویښتو روغتیا ته ډیر زیان ورسئ. سربیره پردې ، د ویښتو رنګ به ډیر سینګار نشي ، ځکه چې رنګ یوازې د یوې ټاکلې مودې لپاره کار کوي ، او وروسته لدې دا یوازې ویښتو ته زیان رسوي.
9. هیر نکړئ چې د ویښتو رنګ په ډیر خراب ډول مینځل شوی او په لیوالتیا سره مینځل شوی
د نقاشۍ دمخه ، کاري ساحه خوندي کړئ: پوړ ، میز ، شاوخوا توکي د ورځپا orو یا پولیټین سره پوښ کړئ. جامې باید د خوندي سرپناه لاندې پټې شي ځکه چې دا د رنګ سره رنګ نشي. د پوټکي هغه برخې چې ډیری وختونه د لاس لاندې راځي کله چې د ویښتو رنګ ورکول (پیشو ، غوږونه ، د غاړې شاته) ، دا غوره ده چې مخکې له مخکې غوړ خپاره کړو.
11. په مساوي توګه د ویښتو رنګ تطبیق کړئ
که تاسو نه غواړئ په یو کوچني څاروی بدل شئ ، نو په ورته ډول پینټ وکاروئ ، د هر پروسس شوي تسمې سره یوځای کول. د سر له شا څخه داغونه پیل کړئ. د سر په دې برخه کې ، پوټکی ټیټ تودوخه لري او له همدې امله دلته ویښتان رنګ کولو لپاره ډیر وخت ته اړتیا لري. که تاسو اوږده ویښتان ولرئ ، د بهرني مرستې څخه انکار مه کوئ. په هرصورت ، په مساوي ډول پخپله د سټرینډ پروسس کول اسانه کار ندی.
ښه ، دا دی ، اوس تاسو د خپلو ویښتو تجربه کولو ته چمتو یاست. ښه بخت او پرېږدئ چې پایله مو مایوسه نه کړي.
قانون 7. طبیعي رنګونو ته مه وایاست.
وروسته له دې چې تاسو دمخه خرابه کړې (خدای مه کړه!) ستاسو ویښتو د رنګ سره ، دا طبیعي رنګونو ته د تللو لپاره خورا لیواله ښکاري. مګر هیندی ، بسما او ورته ورته وسیلې د کیمیاوي رنګ سره ترکیب کولی شي په بشپړ ډول غیر متوقعه پایله ورکړي. له همدې امله ، که چیرې معمول داغ تاسو مایوسه کړي ، نو انتظار وکړئ تر هغه چې ویښتان وده وکړي طبیعي ته د "غوړیدو" دمخه. په هرصورت ، ورته د ویښتو ماسکونو باندې د هینډا یا بسما پراساس پلي کیږي!
قاعده 8. رنګ شوي ویښتان او کمبله
دا قانون اړتیا لري چې نه یوازې د چا پوزه ټوټه کړي ، بلکه په کا stoneي کې هم نقش شوی. په هرصورت ، دا نه یوازې د رنګ شوي ویښتو اندیښنه لري ، یوازې ستاسو په قضیه کې دا په ځانګړي ډول مهم دی چې دې شیبې ته غفلت ونه کړئ. نو ، هیڅکله لوند ویښتان مه جودوئ! د پراخې غاښونو سره کمبره وکاروئ ، او د لارښوونو څخه یې پیل کول پیل کړئ ، ورو ورو پورته حرکت وکړئ. د رنګ کولو وروسته ، ویښتان ډیر خوندور کیږي ، پدې معنی چې دا خورا اسانه دی چې دا د غیر معقول او کچې کمیدلو سره زیانمن کړئ.
قانون 10. لمر رنګ شوي ویښتان له مینځه وړي
د لمر سوخته کول ښه دي ، مګر یو آسماني بدن کولی شي هر ویښتان روښانه کړي ، نه د رنګ یادونه. په بازار کې ډیری محصولات شتون لري چې د الټرا وایلیټ تابکاری څخه curls ساتي. موږ په کلکه وړاندیز کوو چې تاسو لږترلږه یو جوړه واخلئ ، یا غوره ، ښه خولۍ یا پاناما ټوپۍ ترلاسه کړئ!
قانون 11. د کور جوړ شوي ترکیبونو ته مه وایاست.
اوس د سوډا مینځل ډیر مشهور شوي ، هو ، شاید دا د شیمپو لپاره غوره بدیل وي ، مګر په ما باور وکړئ ، تاسو کولی شئ د روغن په اړه هیر کړئ. د "طبیعي" معالجې له لومړي کارونې وروسته ، تاسو به وګورئ چې څنګه curls یو رنګ ژیړ رنګ ترلاسه کړ. ښه ، که تاسو د صنعتي محصولاتو له زیان څخه ویره لرئ ، لږ تیریدونکي آیورویدک یا سلفیټ فری شیمپو وکاروئ.
2. ستاسو د طبیعي ویښتو رنګ سنتریت وټاکئ
تصور وکړئ چې د رنګ سنتریت کچه په شرایطو سره په 12 مرحلو ویشل کیدی شي ، چې لومړی به یې د تور تور سره مطابقت ولري ، او پاتې به یې ورو ورو د دولسو لخوا سپک شي. دا ممکن ډیر وخت ونیسي مخکې لدې چې تاسو بیا د خپلو ویښتو طبیعي رنګ وګورئ ، تاسو حتی کولی شئ هیر کړئ چې دا څنګه لیدل کیده. د یوې قاعدې په توګه ، په 16 کلونو عمر لرونکي خلکو کې ، د طبیعي ویښتو رنګ زموږ له درجې څخه د 7 ګام څخه ډیر روښانه ندی.
3. د شیمپو کولو پروسې کې بدلونونو ته چمتو اوسئ.
د یوې قاعدې په توګه ، پینټونه د امونیم یا نورو بلیچینګ اجزاو ډیر مقدار لري د ویښتو سپکولو لپاره کارول کیږي. تاسو به ډیری احتمال وګورئ چې ستاسو د ویښتو جوړښت به د نقاشۍ وروسته بدل شي ، پدې معنی چې تاسو به ډیر لږ شیمپو او ډیر بام ته اړتیا ولرئ. موږ وړاندیز کوو چې تاسو د نرم سلفیټ نه پاک شیمپو او د ویښتو لپاره یو آرام ماسک غوره کړئ.
.4 د ویښتو رنګوال سره خبرې وکړئ څوک چې د ویښتو روښانه کولو کې تخصص لري
نورو ته وګورئ او هغه څوک ومومئ چې د ویښتو رنګ یې خوښوي. دې کس ته ورشئ او له هغه وپوښتۍ چې د کوم ویښتان خولې خدمت کوي. خلکو ته د ورته پوښتنې کولو څخه ویره مه کوئ چې د ویښتو رنګ یې تاسو نه خوښوي ، نو تاسو به پوه شئ چې چیرې تاسو باید حتما لاړ نشئ. که ستاسو ویښتان د رنګ کولو دمخه د ربړ خولۍ او د کروسیټ هک ترلاسه کړي ، نو بل ویښتان ته سر ورښکاره کړئ.
5. مطلوب سیوري باندې پریکړه وکړئ
رنګ "نیلي" ډیری سیوري لري. تاسو باید پوه شئ چې سیوري په سړه او تودوخه ویشل شوي ، او پدې هم پوهیږئ چې کوم سیوري ستاسو د پوټکي ټون سره مناسبه کیدی شي. د ګنډو ویښتو سره عکسونه راوړئ کوم چې تاسو یې خوښوي (په بیله بیا هغه څه چې تاسو یې نه خوښوي) ، او خپل ویښتو ته یې وښایاست. یوازې دا عکسونه باید واقعی وي ، دوی باید تور او سپین نه وي ، او په یاد ولرئ چې د ویښتو رنګ ممکن د شاوخوا ځای روښانه کولو پورې اړوند توپیر ولري.
6. د دې حقیقت لپاره چمتو اوسئ چې تاسو باید خپل تنظیم بدل کړئ
ویښتان ستاسو مخ چوکاټ کوي ، نو د سپک رنګ ته ستاسو د ویښتو رنګ بدلول به اړ شي چې هغه لپسټیک بدل کړي چې تاسو یې د یو مختلف سیوري لپسټیک ته کاروئ.سمدلاسه د ویښتو ویښتو ته لاړلو وروسته ، د کاسمیټیک پلورنځي ته لاړ شئ او د هغه کس څخه د میک اپ وړاندیز باندې وړاندیزونه واخلئ چې مخکې مو هیڅکله نه وي لیدلی.
7. تاسو باید ومومئ چې ایا تاسو به د نقاشیو سره روښانه کولو ، رightenا یا روښانه کولو ته اړتیا ولرئ
که ستاسو د ویښتو رنګ له اوومې کچې یا لوړ سره سمون ولري ، نو د روښانه کولو پروسه ممکن ستاسو لپاره کافي وي. که ستاسو ویښتان تیاره وي ، نو تاسو ممکن ر lا ته اړتیا ولرئ ، تاسو کولی شئ د "بیس بریکر" هم وکاروئ ، کوم چې د ویښتو اساس د یو سر په واسطه روښانه کوي. که ستاسو د ویښتو رنګ له پنځمې کچې او لاندې سره مساوي وي ، نو تاسو ممکن د ورو رنګ کولو سره ر withا کولو ته اړتیا ولرئ. تاسو اړتیا لرئ د دې پروسیژرونو سره آشنا شئ ترڅو په ټاکل شوي وخت کې د ویښتو ویښتو سره راتلونکي ټول ناستې مشخص کړئ.
10. د خپل ځان لپاره پریکړه وکړئ چې ولې تاسو غواړئ چې یو سپین اوسین شئ.
تاسو شاید اوریدلي وي چې د ګوریو ژوند ډیر رنګین دی ، یا تاسو د خپلو ویښتو رنګ څخه ستړي یاست ، تاسو ممکن خپل میړه د ګټو سره آرایشي ګلابي لیدو ته لیدلی وي ... په هر حالت کې ، اجازه ورکړئ ستاسو نوې ب yourه تاسو ته مناسب کړي! په هرصورت ، د رنګ بدلون د پلاستيکي جراحانو مرستې پرته ځان په ریډیکال ډول بدلولو اسانه لار ده.
2. ستاسو بدن ښکلی دی
ستاسو بدن ښکلی دی ځکه چې دا ځانګړی دی ، او دا ستاسو دی. ستاسو تناسب به هیڅکله داسې نه وي لکه څنګه چې تاسو غواړئ - تاسو به هیڅکله هم لوړ ، ټیټ ، یا پتلی نه وی.
مګر ستاسو بدن ښکلی دی ، ځکه چې دا هغه بدن دی چې تاسو ته درکړل شوی و. او تاسو باید د دې بدن سره مینه کول زده کړئ ، او تاسو به یې خوښ کړئ. دا هغه بدن دی چې په لوبو کې به وګټي او په ارام سمندر کې به تیر شي. دا یو بدن دی چې تاسو ته به اجازه درکړي چې په ښه ټوکه کې ستاسو په معده کې دومره سخت خندا وکړئ او خپل غوره سندرې ته نڅا وکړئ. تاسو کولی شئ د ساعتونو ، ورځو ، یا حتی میاشتو لپاره ستاسو د بدن څخه راضي نه یاست ، یا پدې پوهیدل پیل کړئ چې څومره بد بخت یاست چې تاسو خپل ځان ته د دې ځانګړي بدن لرئ.
هغه بدن چې تاسو یې اوس کولی شئ نفرت وکړئ ، مګر یوه ورځ به تاسو یې خوښ کړئ.
3. تاسو هیڅکله هم دې پای ته رسیدلی نشئ
تاسو به هیڅکله د دې توان ونلرئ چې خپل ژوند وګورئ او پوه شئ چې تاسو د ډاډ لپاره هرڅه په سمه توګه ترسره کوئ. تاسو به د ځان څخه وپوښتئ چې ایا زه په هغه ځای کې اوسم ، یا ایا زه په دې دنده کې کار کوم او د دې خلکو سره زه خپل وړیا وخت مصرف کوم.
ستاسو په ژوند کې به دواړه پورته او ښکته وي او تاسو به فکر وکړئ چې تاسو لا دمخه عمر لرئ ، او تاسو لاهم د هغه څه په اړه بشپړ غلط فهمۍ کې اوسئ چې ستاسو د ژوند سره پیښیږي.
مګر دا ټول په بشپړ ډول عادي دي.
او دا عادي خبره ده چې یوه ورځ وخت ونیسئ ترڅو دا فکر وکړي او امید لري چې تاسو هرڅه سم کوئ.
4. تاسو اړتیا نلرئ د خلکو سره اړیکه ونیسئ څوک چې تاسو سره ناخوښه وي.
ځینې وختونه دا ډول خلک د شهرت ټولو پیرامیټونو سره مطابقت لري ، او هغه څوک چې دا پیرامیټونه سم نه وي د غرمې رخصتۍ پرمهال یوازې ناست وي. عادي خبره ده چې یوازې واوسي او دا معمول دی چې له نورو سره توپیر ولرو. دا غوره ده چې دوه ښه وفادار ملګري ولرئ پرته له دې چې خپل شاوخوا خلک راټول کړئ ستاسو د راټولولو کاپي.
دا عادي خبره ده چې هغه شیان ترسره کړئ چې تاسو یې غواړئ ، حتی که دا شیان دومره ښه نه وي. دا عادي خبره ده چې مختلف لباس واغوندئ او خپل ویښتان نیلي رنګ کړئ. دا عادي خبره ده چې یوې موسیقي ډلې ته غوږ شئ چې هیڅوک یې تاسو ته غوږ نه نیسي. زه تاسو ته ډاډ درکوم چې نږدې هرڅوک چې په ښوونځي کې مشهور و په راتلونکي کې خپل شهرت وساتي.
زه تاسو سره ژمنه کوم چې د فلم په پای کې ، نانځکې تل ګټي.
5. له مور او پلار سره مهربان اوسئ.
زه پوهیږم چې ستاسو مور او پلار اوس تاسو ته ترټولو لویه ستونزه ښکاري. او زه پوهیږم چې مور ستاسو خونه ته د ننوتلو دمخه واقعیا ټکول غواړي. او په ما باور وکړئ ، زه پوهیږم چې دا څومره وحشي دی چې هغه ستاسو غوره ډیسک وغورځاو. مګر د مور او پلار سره مهربان اوسئ ، ځکه چې دا ټول هغه څه دي چې تاسو یې لرئ.
د هغوی سره مهربان اوسئ ځکه چې اوس تاسو شاید په بشپړ ډول نه پوهیږئ چې دوی ستاسو لپاره قرباني ورکوي. متواضع اوسئ ، ځکه چې کله چې تاسو لوی شئ ، تاسو به پوه شئ چې خپل ځان د خپل سر د چت چمتو کول او په میز کې خواړه خوړل دومره اسانه ندي. مهربان اوسئ ځکه چې دوی د دې مستحق دي.
6. ستاسو په زړه کې ټپونه به درملنه وکړي.
تاسو به ډاډه اوسئ چې لږترلږه ستاسو په ژوند کې یو ځل خپل زړه مات کړئ او دا به تاسو ته زیان ورسوي. تاسو به دومره مینه ولرئ چې ستاسو د بدن هر حجره به له مینه ډکه وي ، او بیا به دا د زغم درد نه وي. دومره د زغملو وړ چې د هرې ساه ایستلو سره به تاسو د زړه د ټپونو څخه د درد په څیر احساس وکړئ.
مګر تاسو به یوازې ښې شېبې په یاد ولرئ او د بدو په اړه هیر کړئ. ستاسو انتخابي حافظه به یوازې د ماښام روښانه روښانه څراغونو لاندې یادونه وکړي ، او دا به په بشپړ ډول د شخړو یادونه له مینځه یوسي.
او یوه ورځ به تاسو د څو دقیقو لپاره ستاسو په زړه کې د ټپونو په اړه هیر کړئ ، بیا شاید د یو ساعت لپاره. او بیا د ټولې ورځې لپاره. او د ټولې اونۍ لپاره.
او کله چې تاسو لاهم خپل ټپونه په یاد ولرئ ، زه تاسو سره ژمنه کوم چې دوی به تاسو ته ډیر تاوان ونه کړي.
