ډیری وختونه خلک سمدلاسه نه ګوري چې ویښتان یې نري شوي دي. دا د دې حقیقت په واسطه تشریح شوی چې په پیل کې په سر باندې ډیری ویښتان شتون لري ، سربیره پردې ، راوتل شوي کسان په منظم ډول د نویو سره ځای په ځای کیږي.
لومړۍ نښه او الارم دا دی چې ویښتان په هیڅ ډول کار نه کوي. بیا تاسو به پوه شئ چې هیڅ پخوانی کثافت شتون نلري: ویښتان نري شوي. مګر په حقیقت کې ، د دې څخه لږ شتون لري.
او بیا احساس راځي چې ویښتان خورا ډیر نري دي.
د یونیفورم ویښتو نري کیدل (یا د تزریقه یخو ناروغیو) تشخیص په لاندې ډول دی:
- ویښتان وده کوي ، مګر ضعیف ، پتلی. دوی بهر راځي ، د پام وړ اوږدوالی ته نه رسي ، او ویلوس نومیږي. تاسو کولی شئ دا پخپله په احتیاط سره په ویښتو او بالښت کې پاتې ویښتو معاینه کولو له لارې ومومئ - دوی د ضخامت او اوږدوالي سره توپیر لري.
- په ویښتو "بوشونو" (واحدونو) کې د معمول په توګه 3-5 ټوټې ندي ، مګر د ویښتو جوړه. دا ډول نري کول په کمپیوټر فوتوټرکگرام کې څرګند دي (د ویښتو معاینې لپاره ځانګړی میتود).
په ښکاره ډول ، کله چې د ویښتو نري کیدو لومړۍ نښې څرګندې شي ، تاسو باید د ټرایولوژیست سره مشوره وکړئ. سمدستي پیل شوي مخنیوي اقدامات د ګنجایش ساحو د ډیریدو چانس د پام وړ لوړوي.
د شدید ویښتو نري کیدو لاملونه
د اندیښنې وړ حالت ، په ورځني فشار کې ژوند اکثرا د سر د پام وړ "پړسوب" لامل کیږي. او دا خالي ټکي ندي! د ویښتو د ضایع کیدو پروسې میکانیزم خورا په ساده ډول تشریح شوی. د فشار هورمونونو خوشې کیدو سره ، ریښو ته د وینې رسیدل ګډوډ کیږي ، د ویښتو فولیکونو تغذیه کمه کیږي ، ویښتان وده کوي ، د "خوب" مرحلې ته ننوځي.
بیا ، د "غوړ" مودې په جریان کې ، ټولې پروسې بیرته راخیستل کیږي ، او ویښتان په ګ crowdه کې سمدلاسه راوتلي. د پایلې په توګه ، ډیر پتلی کول.
ډیری ناروغۍ د ویښتو یونیفورم له لاسه ورکولو سره وي - دا د معافیت کمولو ، درملو ، وزن کې د تیز تاوان لپاره عکس العمل کیدی شي. اوږدې ناروغۍ او پخپله د سر د ناروغیو - ډرمیټایټس ، سیبوریا ، او نور ، په ځانګړي ډول منفي په ویښتو کې منعکس کیږي.
د مغذي خوړو کمبود او د ویټامین کمښت
دا مسله نده چې ایا دا د اوږدې لوږې له امله رامینځته کیږي یا د ژمي موسم ، کله چې بدن په ویټامینونو کې دومره کمښت لري ، د ګټور ټریس عناصرو کمښت د ویښتو حالت منفي اغیزه کوي. دوی د خوارځواکۍ وده نشي کولی.
د ویښتو پاملرنې محصولاتو غلط انتخاب سره ، دوی تیاره کیږي ، ټوټې کیږي او له مینځه ځي. دا مهمه ده چې د خپل ډول لپاره شیمپو او کنډیشنر غوره کړئ. د ALERANA ® لاین محصولات لري چې په ځانګړي ډول د ویښتو له لاسه ورکولو څخه مخنیوي لپاره ډیزاین شوي.
د ویښتو نري کیدو 12 لاملونه
د ویښتو له لاسه ورکول یوه ستونزه ده چې یو سړی کولی شي په هر عمر کې ورسره مخ شي. دا کولی شي ډیری دلایل ولري - د هورمونل عدم توازن ، نامناسب پاملرنې ، نامناسب میتابولیزم او نور. مګر ډیری وختونه دا د عمر سره پیښیږي ، د 50 کلونو څخه ډیر عمر لرونکي خلکو کې (په نارینه وو کې). پدې عمر کې د پدیدې سره مبارزه په ځانګړي ډول ستونزمنه ده.
د ویښتو له لاسه ورکول ناخوښه دي ، موږ باید د دې ناروغۍ سره معامله وکړو
ښځې د نارینه وو په څیر
هر دریم سړی ، چې 30 کلن عمر ته رسيږي ، دمخه د ویښتو د پام وړ پوټکي سره مخ دی. دا د دې حقیقت له امله دی چې قوي جنسي "کورنۍ کې لیکل شوي" ګنډي - دا په جینیاتی توګه ساتل شوی.
اضافي نارینه هورمون اندروجن د ږيره ، مونچې وده لپاره مسؤل دي ، مګر ، بدبختانه ، په سر باندې منفي تاثیر کوي. د سر د تاج سره پیل کول ، ویښتان په تدریج سره په تاج او غاړه کې تیږيږي ، تندی ته نږدې. د پایلې په توګه ، ممکن ګنډي واقع شي.
او لکه څنګه چې میرمنې د ویښتو له لاسه ورکولو سره خپلې ستونزې نه لري! افسوس ، ډیری ښکلاګانې د دې دلیل لخوا اغیزمن شوي. د 100 متاثرین څخه چې د ویښتو نري کیدو سره ستونزې لري ، 98 د اندروجن د ډیرې له امله ګوز are دي.
د نورو دلیلونو ترمینځ چې ولې په میرمنو کې ویښتان نري کیږي ، شتون لري:
- د حمل وروسته د ویښتو له لاسه ورکول.
- د غاړې رنځېدل
- ډیر پرله پسې رنګینګ ، د ویښتو ویښتو سټایلونه (کلک ټیلونه ، افریقی چوکۍ).
- د سټایلینګ وسیلو او وسایلو ثابت استعمال.
- خواړه.
څه باید وکړئ کله چې ستاسو ویښتان نري شي
د پایلو څخه د خلاصون لپاره ، له هرڅه دمخه ، دا اړینه ده چې د ویښتو له لاسه ورکولو لامل وپیژنئ او ... یې له مینځه یوسي. بیا ، د وخت سره درملنې تابع کول ، دا ممکنه ده چې د ویښتو پخوانۍ کثافت بیرته راشي او د بدترین مخنیوی وشي - بشپړ گنبالي.
یوځای شوی چلند مهم دی:
- په ویټامینونو او مینرالونو بډایه رژیم تعقیب کړئ چې ستاسو د ویښتو لپاره ښه دی. د ویښتو پروټینونو لپاره ګټور ، اوسپنه ، مس ، زنک ، پوټاشیم ، ویټامین B ، A ، E د حبوباتاتو محصولاتو ، غوښې ، کب ، مغز ، مغز ، سبزیجاتو او تازه میوو کې موندل کیږي - ډاډه اوسئ چې دا ستاسو په ورځني رژیم کې دننه کړئ.
- د خراب عادتونو سره ښکته! اوږد ژوند چارج کول ، ښه خوب او په تازه هوا کې ګرځي! سالم بدن به د ویښتو ښکلا او کثافت لپاره "مننه" ووایی.
- په اعتدال کې هرڅه ښه دي. دا د مختلف ویښتو سټایلونو باندې پلي کیږي. خپل ویښتو د ویښتو وچولو او کرلینګ وسپنې څخه وقف ورکړئ ، که امکان ولري طبیعي یې وچ کړئ ، هره ورځ ورنش مه کوئ.
- ستړیا او فشار ته "نه" - دا چلند به نه یوازې ویښتان وژغوري ، بلکه د فزیکي او رواني روغتیا لپاره به ګټور وي.
- د کور ساده پاملرنه. په منظم ډول خپل ویښتان کښت کړئ ، خپل ویښتان د اړتیا په مطابق وینځئ ، د ویښتو پایونه په وخت سره تنظیم کړئ: ممکن د نری رنځ ستونزه به تاسو تیر کړي.
- صبر وکړئ. د ویښتو بیا رغونه ممکن یو څه وخت ونیسي. مه پریږدئ که چیرې ماسک سمدستي څرګند تاثیر ونه کړي - تاسو اړتیا لرئ بشپړ کورس بشپړ کړئ.
- که ستاسو ویښتان خورا پتلي وي ، نو درملو ته لاړ شئ. د ویښتو له لاسه ورکولو خورا مؤثره برخه منکسیدیل دی ، کوم چې د الپسیفیا ضد دی. د دې اغیزمنتوب د ویښتو follicles باندې د androgens منفي اغیزو کمولو وړتیا له امله دی. ALERANA® سپری ، تاثیر چې د کلینیکي مطالعاتو لخوا ثابت شوی ، کولی شي د ویښتو نري کیدو پروړاندې مبارزه کې ریښتینی مرسته کونکی شي. درمل یو درمل دی او د فعال مادې د 2٪ او 5٪ غلظت سره شتون لري.
د مالش درملنه
یو ښه تاثیر به هره ورځ پنځه دقیقې د سکال مساج ولري ، کوم چې په کور کې ترسره کول اسانه دي:
1. خپل سر ښکته کړئ او ونیسئ ترڅو د ویښتو follicles ته د وینې جریان زیات کړئ.
2. یو څه لازمي غوړ واخلئ - ګلاب ، مرچ ، تور مرچ ، نارنج - خپلو ګوتو ته واچوئ او مالش یې پیل کړئ. که تاسو خپل ویښتان وینځئ نو تاسو کولی شئ پرته له غوړ څخه.
.3 مالش د ویښتو کرښې سره پیل کیږي - په یو متحدالمال حرکت کې ، د تندی ، عارضي او وقایوي ساحې برخو کې ځئ. په تدریج سره د تندی څخه د سر شا ته حرکت وکړئ ، له تاج څخه تر غوږو پورې ، خپل سر د ویښتو د ودې په اوږدو کې ټکر کړئ.
4. د ویښتو لپاره مساج برش واخلئ او په دایره کې حرکتونه ترسره کړئ ، او بیا د سر په ټوله سطح کې زیګزګ کړئ. دا ښه دی که برش له طبیعي موادو څخه جوړ شوی وي - لرګی یا د ګلونو سره.
5. ویښتان په روښانه ډول راوباسئ ، دا په کوچنیو تالونو کې ویشئ. دا پروسیجر د وینې دوران ته وده ورکوي او د نوي ویښتو وده هڅوي.
6. په نهایت کې ، تاسو کولی شئ د اوږدوالي په اوږدو کې د برش یا پوټکي او کښت سره وګرځئ. ځوړند ویښتان ډیر احتمال لري چې وپلټل شي او وده وکړي.
په سر باندې ویښتان نري دي: د گنبلو لپاره لوګی میتودونه
د ویښتو له لاسه ورکولو لپاره انفیوژن او ټینچرونه
- د بورډاک پا leavesې ، کیلینډولا ګلان او هپ شنک د 4: 4: 3 په تناسب واخلئ ، په یو لیتر اوبو کې شراب. د وینځلو څخه نیم ساعت دمخه شوراب په سکال کې فشار کړئ او وچ کړئ.
- په یخچال کې د 12 ساعتونو لپاره څو الو پا leavesو ومینځئ ، وچ کړئ او ونیسئ. دوی وخورئ او جوس د چایسللوټ له لارې راوباسئ. له جوش څخه 20-30 دقیقې دمخه جوس په سر کې غوڅ کړئ.
- ورته د الو جوس د 1 څخه تر 1 تناسب کې د شاتو سره مخلوط کړئ او د کاسټور یا بورډاک غوړ 1 ચમચી. مخلوط د ویښتو 40 دقیقې دمخه د ویښتو ریښو ته واچوئ.
- 200 ګرامه مrateې وخورئ او د رم په بوتل کې د 3 ورځو لپاره ځای ونیسئ. هره ورځ رنګ د ویښتو ریښو ته فشار ورکړئ او ویښتان وخورئ - ویښتان خورا ښه وده کوي او ژور کیږي.
پتلی ماسکونه
- 3 tbsp. چمچ بورډاک غوړ ، 1 tbsp. د لیمو جوس چمچ ، 1 ચમચી شات او 1 زرد مخلوط. ماسک د اوبو حمام کې ګرم کړئ او د 1 ساعت لپاره په سکال باندې پلي کړئ. د پلاستيکي کیپ پواسطه پوښ کړئ او د پاک تولید سره پوښ کړئ. د وخت وروسته ، د شیمپو سره مینځل.
- د بلوک پوټکي او پیاز بسمونو مساوي برخې مخلوط کړئ ، 1 لیتر د تودوخې اوبه وخورئ او د یو ساعت لپاره ابله کړئ. د نسواري ډوډۍ نبض په نباتي ب brو کې اضافه کړئ. د ویښتو ریښو ته پایله لرونکې سلیري پلي کړئ ، د کلینګ فلم سره پوښ کړئ او د 1-2 ساعتونو لپاره ونیسئ. وروسته له ګرمو اوبو سره له شیمپو څخه له مینځلو وروسته.
- 1 tbsp. یو چمچ شات د 1 tbsp سره ګډ کړئ. د الو جوس چمچ او د جوس جوس 1 ચમચી (دا د چایسلاوت له لارې ښه کچل او ځړول کیدی شي) ، 1 د چرګ زرد اضافه کړئ. مخلوط د ویښتو ریښو ته واچوئ ، په پلاستيکي کیپ کې یې واچوئ ، او د پاک تولیه سره مو انسول کړئ. د 20 دقیقو وروسته ، خپل ویښتان د شیمپو سره ښه وینزوئ او په جال ب brو کې یې کلین کړئ.
په یاد ولرئ چې د ویښتو نري کیدل کولی شي د جدي ناروغۍ نښې وي. مخکې لدې چې تاسو د کور درملنه پیل کړئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د مشورې لپاره یو متخصص سره مشوره وکړئ.
د راکښلو ستونزه
هرڅومره ژر چې یوه ښځینه وګوري چې ویښتان یې پتلي پیل کیږي ، دا د جدي اندیښنې لامل کیدی شي. که تاسو د یوې ستونزې لومړۍ نښې ومومئ ، نو تاسو اړتیا لرئ د هغه د له مینځه وړلو لپاره د هغې پیښې علتونه ومومئ. په هرصورت ، د ویښتو ضایع کول یوازې "د یخ برخی پای" کیدی شي او جدي روغتیایی ستونزې یې په ګوته کوي. له همدې امله ، څومره ستاسو ویښتو باندې ویښتان پاتې دي باید په احتیاط سره چلند وشي.
مګر کوم ډول زیان ډیر ګ consideredل کیږي؟ په نورمال صحي حالت کې ، ویښتان رالویږي ځکه چې په بلب کې د ویښتو پاپیلا د وخت په تیریدو سره مړه کیږي او د ریښی تغذیه کولو ته مخه کوي. ویښتان د ویښتو جیب څخه راوتلي او یو نوی یې په خپل ځای کې وده کوي. د یو ویښتو ژوند دوره 4-6 کاله ده. په دې اساس ، که چیرې د سر په پورتنۍ ویښتان په میرمنو (یا نورو سیمو کې) کې ډیر فعال راوتلي ، نو د دوی تغذیه میکانیزم سرغړونه کیږي.
د ورځې په جریان کې تاسو 70 - 100 ویښتان له لاسه ورکوئ. دا عادي خبره ده او د دوی طبیعي بیا ژوندي کولو دوره کې فټ کیږي. د ویښتو شمیرل غیر واقعي دي ، مګر تاسو کولی شئ ازموینه ترسره کړئ.
- خپل ویښتان د 3 ورځو لپاره مه مینځئ. د معمول په څیر کمب
- د دریمې ورځې ماښام کې ، خپل لاسونه د خپل سر شاوخوا ونیسو او ویښتان راواخلو. په دودیز ډول ، په ازموینه کې تاسو اړتیا لرئ په معبدونو کې وخورئ ، مګر که تاسو په یو ځانګړي سیمه کې د راوتلو په اړه اندیښمن یاست ، ویښتان یې هلته واچوئ ،
- یو څو ویښتان باید له لاسه ووځي. هغه د کاغذ یوې ټوټې کېږدئ ،
- یو ځل د سر په څلورو نورو برخو کې طرزالعمل تکرار کړئ (یوازې پنځه ځله). ویښتان یوځای کړئ
- ویښتان حساب کړئ په نورمال ډول ، دوی باید شاوخوا 15 وي. که چیرې ډیر څه وي ، نو زیان یې لوړ شوی.
ویښتان د ډیری دلایلو له امله پوټکي پیل شي. دا ستاسو د قضیې لپاره ریښتیني رامینځته کول اړین دي.
احتمالي دلایل چې ولې په میرمنو کې د ویښتو نري کیدو
کله چې یوه میرمن وموندله چې ویښتان یې نازک شوي ، نو لومړی شی چې ذهن ته راځي د روغتیا ګډوډي ده. مګر په واقعیت کې ، هرڅه له دومره مبهم څخه لرې دي. د ویښتو یوې ځانګړې برخې له لاسه ورکول تل د رنځپوهنې پروسو سره تړاو نلري. د لا ښه پوهیدلو لپاره کوم څه چې واقعیا د ویښتو کثافت اغیزه کولی شي ، موږ به د ویښتو له لاسه ورکولو ډیری عام لاملونه په پام کې ونیسو.
1) ویښته ډیر درانه دي. دا هیڅ راز نه دی چې ډیری میرمنې د اوږدو ویښتو وده کول خوښوي. او دا کولی شي د دوی تاوان رامینځته کړي. په ځانګړي توګه د هغو میرمنو لپاره چې ویښتان یې طبیعي ډول ګ thickي او درانه دي. په یوځل کې ، ویښتان ممکن د هغې د "بلب" د راوتلو لپاره خورا اسان وي. له همدې امله ، د خپلو ویښتو اوږدوالی تنظیم کول مه هیروئ.
2) ناسمه پاملرنه. په پرله پسې ډول رنګ کول ، د ویښتو وچولو ، ټنګس ، اوسپنې ، ویښتو رولرونو ، کلک لچک لرونکي بنداو او سټیلینګ محصولاتو کارول خورا وړ دي (په ځانګړي توګه که دا تخنیکونه په ترکیب کې د یوې میرمنې لخوا کارول کیږي) ترڅو د ویښتو ضایع کیدو لامل شي. دا هم مهم دي چې د ویښتو لپاره مناسب پاملرنې محصولات غوره کړئ (شیمپو ، بالامونه ، ماسکونه).
3) ډیر کار ، فشار ، غیر صحي خواړه. دا ټول بهرني عوامل کولی شي ویښتان د نورمال تغذیه څخه محروم کړي. سربیره پردې ، یو فشار لرونکي حالت ته د معافیت سیسټم ځواب غیر متوقع دی. ځینې وختونه په هغې کې اختلال رامینځته کیږي ، او بدن د ویښتو فوليکل حجرو رد کول پیلوي ، لکه څنګه چې بهرني.
4) هورمونل اختلالات پدې حالت کې ، د ښځینه بدن کې ، ټیسټورسټون په ډیرې اندازې سره تولید کیږي ، او دلته په میرمنو او سړو کې د ویښتو نري کیدل د یو ورته علت له امله رامینځته شوي پدیده ده.
5) د درملو اخیستل (په ځانګړي توګه که کورس اوږد وي). د یو شمیر ناروغیو اوږد مهاله درملنې سره ، د درملو جارحانه اغیزه کولی شي د ویښتو له لاسه ورکولو لامل شي. یو کلاسیک مثال یې د سرطان په درملنه کې وړانګې او کیموتراپي دي. مګر ، تاسو باید اعتراف وکړئ ، کله چې د ژوند او روغتیا خبره کیږي ، د ویښتو ساتلو مسلې شالید ته ځي. په هرصورت ، حتی د انټي بیوټیک درملنه هغه فاکتور کیدی شي چې د ویښتو نري کیدو لامل کړي. له همدې امله ، که تاسو منفي بدلونونه وګورئ ، ډاډه اوسئ چې د دوی په اړه خپل ډاکټر خبر کړئ. دا ممکن د درملنې کورس سمولو لپاره اړین وي ، مګر ، بیا ، یوازې یو تصدیق شوی ډاکټر کولی شي دا تولید کړي.
د ښځینه سر او معبدونه په ښځو کې نري
په میرمنو کې د سر په پورتنۍ برخه کې ویښتان یو معمول پدیده ده ، که څه هم ځانګړتیا نلري ، ځکه چې دا ډیر ځله په دې زون کې سړو کې لیدل کیږي. دا په میرمنو کې داسې تشناب دی چې د اندیښنې لامل کیږي ، ځکه چې دا کولی شي د بدن او په ځانګړي ډول د اندوکراین سیسټم په فعالیت کې جدي سرغړونې په ګوته کړي.
نږدې غیر واضح ، موږ کولی شو ووایو چې د دې پدیدې لامل میټابولیک اختلالات دي. تاسو اړتیا لرئ د دې لپاره د یوې طبي ادارې سره اړیکه ونیسئ. لکه څنګه چې د ډاکټر لخوا لارښود شوی ، د هورمونونو په ګډون ، د وینې جامع ازموینه واخلئ. دا یوه ګرانه مطالعه ده ، مګر یوازې دا به د پوښتنې ځواب کولو کې مرسته وکړي او د ویښتو نري کیدو څخه ډیر جدي ناروغیو مخه ونیسي.
د سر د مایکوټیک زخمونه ، د دې مایکروفروفرا څخه سرغړونه پدې سیمه کې د نري کیدو یو عام لامل دی. ناروغي دواړه په ناروغۍ اخته کیدلی شي او په یو څه یې اخته کړي. که چیرې دا اشتباه شي ، نو دا پخپله مایکرو فلورا د رنځوریک فعالیت ښودنه پیل کوي ، پداسې حال کې چې د انفیکشن په جریان کې ، مایکروفروفرا بهرنی دی. د dermatitis ځینې ډولونه د ویښتو له لاسه ورکولو کې هم مرسته کوي.
که چیرې د پرلپسې سربیره ، یوه ښځه د ستړیا ، خارش ، عصبي ستړیا مشاهده کړي ، نو بیا موږ کولی شو د تایرایډ ډیسک - هایپوتايرایډیزم یا ورته پرمختګ پرمختګ په غاړه واخلو. یوازې یو تجربه کونکی ډاکټر ، د Endocrinologist کولی شي مرسته وکړي.
په میرمنو کې د ویښتو نري کیدو که څه وکړي؟
د ویښتو له لاسه ورکول د سر په اوږدو کې یوشان کیدی شي ، او ممکن ځایی وي ، کله چې د ویښتو له لاسه ورکول د سر په یوه ځانګړې سیمه کې مشاهده شي. نو ، د ښځو ویښتان په مندرونو ، او پیشو ، او نورو ځایونو کې پتلي دي.
نو ، که چیرې دا یو هورمونل اختلال وي ، نو په میرمنو کې د ویښتو نري کیدل اساسا په تندی کې دي. دا د تش په نوم بالډ پیچونو ب appearanceه کیږي ، کوم چې په ځانګړي ډول د androgenetic الپیسیا لپاره ځانګړي دي. د ویښتو له لاسه ورکولو نوعیت کولی شي د ناروغ حالت په اړه یو څه معلومات وړ ټرایولوژیست ته چمتو کړي ، مګر ، د یوې قاعدې په توګه ، دا د ریښتینې تشخیص کولو لپاره کافي ندي. یو ډیر مفصله معاینه اړینه ده ، وروسته له هغه چې درملنه مشخص کیږي.
په ډیری قضیو کې ، که تاسو په وخت د ډاکټر سره مشوره وکړئ ، په میرمنو کې د ویښتو نري کیدل یو بشپړ بیرته راګرځیدونکی مسله ده. د androgenetic الپیسیا په لومړیو مرحلو کې ، هورمونونه اکثرا د جنسیت له مخې هورمونونو انډول کې مرستې لپاره وړاندیز کیږي.د بدن عمومي ضعیفه او ستړیا سره ، په پروټینونو کې بډایه رژیم ، همدارنګه د ویټامین او معدني پیچلو وړاندیز شوی ، او د ویښتو سم پاملرنې سیسټم غوره شوی.
فزیوتراپي (لیزر ، الټراوائلټ ، او نور) ، او همدارنګه د سر مساج ، پدې معنی چې د ویښتو فولادو وده کې ساحه کې د وینې جریان هڅوي ، کولی شي مرسته وکړي.
د مخنیوي اقداماتو په مینځ کې ، دا د دوی اوسني حالت سره سم ، صحي ژوند ، مناسب تغذیه ، د ویښتو کیفیت پاملرنې (د لګښت سپمولو پرته) د پام وړ شرایطو څخه مخنیوی ، د ښکلا سالون ته منظم لیدنه او د ویښتو مسلکي ودې او تغذیه محصولاتو کارول د پام وړ دي.
مګر څه باید وکړو که چیرې د میرمنو ویښتان پرمختګ کې نري شي او محافظه کار معالجه موثره نه وي یا مؤثره نه وي. بیا تاسو باید د کښت کولو ته مخه ونیسئ. او دلته ، ډیری د جراحي مداخلې ویره لري ، ځکه چې دا پروسیژر نه بلکې دردونکی دی. هو ، یو ځل وه. مګر اوس د HFE میتود په کارولو سره د لږترلږه برید کونکي ویښتو لیږد ، کوم چې د مایکرونیلډز په کارولو سره ترسره کیږي ، شهرت ترلاسه کوي. په دې توګه ، صحي امپلانټ زیانمن شوي ځای ته د امکان تر حده احتیاط سره لیږدول کیږي او پوټکی یې په عملي ډول ټپي شوی نه دی. نه د انالیزیا او نه نور انټي بیوټیک اداره د احتمالي انتان د پروفایلیکس په توګه اړین دي ، لکه د ټرانسپورټ ډیر جارحي میتودونو سره. سربیره پردې ، د HFE میتود اغیزمنتوب خورا لوړ دی او د نوي سلنه څخه پورته کیدی شي.
غورځول FAQ
ویښتان په سړو کې
زه د وزن پورته کولو او اوس د مخکې سیالي روزنې کې بوخت یم. دا به د شاوخوا 2 میاشتو لپاره دوام ومومي ، نو زه نه غواړم دا مسله د دومره اوږدې مودې لپاره ځړوم. تر عملیاتو وروسته به زه څومره وخت ته اړتیا ولرم ، او په ټولیزه توګه به زه په سپورتونو کې وقف ته اړتیا ولرم؟
ښه ماسپخین ، ما ته ووایاست ، د ویښتو له لیږد وروسته ، تاسو کولی شئ د ماین اکسیدیل کارولو ته دوام ورکړئ ، د ویښتو ساتلو لپاره د سر مساج ترسره کړئ. او دا به څنګه په ویښتو بدلې شوي تاثیر وکړي.
د ناروغ کتنه
Hfe
ژورا ، د اګست 8 ، 2018 ښه ورځ! ستاسو لیدو فکر کول.
الیا. کریسنودار ، د جوالی 13 ، 2018 زه یوځل بیا غواړم د کلینیک ټولو کارمندانو څخه مننه وکړم! د ډاکټر اوکسانا نیکولاوینا څخه ځانګړې مننه! هغه ما 3 ځله ټرانسپلانټ کړې.
د کلینیک تجارتي رییس
HFE ، مخکښ Trichologist
د ویښتو کمولو لاملونه
غوره به دا وي چې وټاکئ چې ولې د یوې ښځې ویښتان د هغې د سر په پورتنۍ برخه کې نری کیږي. هغه به نه یوازې د علت په رامینځته کولو کې مرسته وکړي ، بلکې د درملنې وړاندیز هم وکړي.
او دا نه یوازې ټریولوژیست دی ، بلکه د اندي کرینولوژست دی. مګر په ځینو څرګند حالتونو کې ، تاسو کولی شئ هڅه وکړئ خپل ځان د لامل رامینځته کړئ. په عموم کې ، لاملونه په لاندې ډول وي:
- کلیمکس (د هورمونل بیا جوړونه) ،
- بلوغت (په ورته دلیل لپاره)
- حمل ، خواړه ورکول ، د ماشوم زیږیدنه (د هورمونول ناکامي او همدارنګه د مغذي توکو کمبود له امله) ،
- د انټي بیوټیکونو ځینې ګروپونه اخیستل ،
- د ضعیف کیدو عمومي پروسیژرې (کیموتراپي او ورته) ،
- د فشار ، فشار ، او نور په پایله کې د Endocrine اختلالات ،
- د تودوخې فعاله درملنه (د ویښتو وچولو ، کرل کولو اوسپنې ، اوسپنې) ،
- د ویټامین کمښت ، خوارځواکۍ ، رژیم ،
- د عصري تنگ ویښتو سټایلونه (ډراډ لاکز ، افریقي چوکۍ) ،
- د ویښتو غزول
- پرمخ یا مستقیم کول (حتی یو ځل) ،
- په پاملرنې کې نیمګړتیاوې (د سټیلینګ محصولاتو ډیریدل ، د پاملرنې نامناسب محصولات).
په هغه حالت کې چې یوه ښځه د ویښتو نري رنځ سره مخ وي د جدي ناروغۍ نښې وي ، نو بیا ډاکټر باید د درملنې وړاندیز وکړي. په هرصورت ، که لامل یې فشار ، د ویټامین کمښت ، ناسم پاملرنه یا ورته وه ، تاسو کولی شئ پخپله هڅه وکړئ د دې سره مقابله وکړئ.
که ستاسو ویښتان ډیر پتلي وي ، نو تاسو باید یې پټ کړئ. د نادر ویښتو صحي لید لپاره ، د حجم ورکولو لپاره د وسیلو په کارولو سره هڅه وکړئ. مناسب ویښتان غوره کړئ. ملټيیر ویښتان ، د ویښتو ویښتو څنډې ، د خوځیدونکي سټیلینګ به یې وکړي. کوښښ وکړئ چې یو کرولینګ اوسپنې یا curlers کې curls یا curls جوړ کړئ. که تاسو خپل ویښتان وچ کړئ ، خپل سر ټیټ کړئ - دا به اضافي حجم اضافه کړي. که چیرې curls سالم وي او نازک نه وي ، نو بیا د کښت څخه کار واخلئ.
که تاسو نشو کولی چې پدې ډول تاج باندې نادر ویښتان پټوئ ، نو تاسو کولی شئ وایګس ، ویښتو ټوټې وکاروئ. پدې قضیه کې یو ډیر مناسب حل د ویښتو کڅوړې غلط لاکونه دي. که تاسو دا د خپلو ویښتو رنګ لپاره وټاکئ ، د دوی اغوستل به په بشپړ ډول غیر مرئی وي ، مګر دا به ویښتو ته حجم ورکړي.
د کاموفلاج کیراټین پاؤر د هغو کسانو لپاره په زړه پورې انتخاب دی چې د ګنج پیچ لري. دا د هرې میک اپ په څیر عمل کوي. دا په پوټکي رنګ کوي ، بشپړ کوي ، هغه چمک لرې کوي چې د ګنډو ځای ته پاملرنه راجلبوي. دا ویښتان شاوخوا چاپوي او د فایبرکس جوړښت له امله یې ګړندی کوي. د لومړی مینځلو څخه وروسته مینځل
د ټرایولوژیست سره درملنه او مشوره: موږ ځانګړي ماسکونه هڅه کوو
لومړی شی که ستاسو ویښتان نري شي نو د درملنې پیل یې کړئ. بیا تاسو کولی شئ د کامو فلاژ په اړه فکر وکړئ. که چیرې زیان ډیر شي ، مګر هرڅه د روغتیا سره سم دي ، دا د ماسک هڅه کولو ارزښت لري چې د وینې جریان او د نوي ویښتو وده هڅوي. دا هغه محصولات دي چې اجزاوې لري لکه سره مرچ ، سرسري ، او نور. دوی په سمه توګه د سر د مایکرو سرکلریشن هڅوي. د ویښتو follicles ته د وینې لاسرسی وده کوي ، په پایله کې د ریښو تغذیه. ویښتان ګړندي وده کوي ، د دوی کیفیت ښه کیږي.
که موږ د خورا سخت سوزش په اړه وغږیږو ، نو تاسو اړتیا لرئ ډاکټر ته ورشئ. په مثالي توګه ، دا باید ټرایولوژست وي ، مګر د غاښونو ماهر به هم وکړي. هغه به تاسو ته د هورمونل توازن یا میټابولیک بدلونونو کې ستونزو لپاره د انډروکرونولوژیسټ او ګینیکولوژیست ته مراجعه وکړي.
په سمه توګه شفا وکړئ او هرڅه به سم شي
ورته د فوق العاده ګنجۍ لپاره ځي. تاسو نشئ کولی دلته پخپله درملنه وکړئ.
د ښځو په تاج کې د ویښتو له لاسه ورکول: د پدیدې لاملونه او د هغې مخنیوی
د میرمنو تاج کې سپیر ویښتان ، یا بلکه پدې برخه کې د دوی د زیان فعالیت کولی شي د میټابولیک پروسو او هورمونل کچو کې جدي ستونزې په ګوته کړي. دا وضعیت سم کیدی شي ، مګر په هر حالت کې به جدي هڅو ته اړتیا وي ترڅو ټول ژوند تیروتنه په ترتیب سره تنظیم شي.
د دې پدیدې علت څه شی کیدی شي او چیرې چیرې د درملنې پیل کول لاندې تشریح شوي.
یو نازک ویښتان کله ناکله جدي ستونزه شي.
هغه عوامل چې د تخرګ لامل کیږي
کله چې ویښتان د نارینه وو تاج کې راښکته کیږي ، دا هیچا ته حیران نه کوي: د نارینه نمونې ګنډي په لویه کچه د جنیټیک کچې برنامې کیږي ، او دا د ډیر لږ رواني ستونزو لامل کیږي. مګر د انسانیت ښکلی نیمایي ، حتی د ویښتو یو کوچنی نیمګړتیا خورا دردناک ګ isل کیږي ، له همدې امله ، اقدامات باید سمدلاسه ونیول شي.
په عکس کې - یو ګنډونکی سر ، د زاړه عمر څخه لرې د ډیری سړو ځانګړتیا
ترټولو مناسب حل به دا وي چې د ناروغۍ لامل معلومولو لپاره د درملو کمولو پیل کولو دمخه د متخصص ټریولوژیست سره مشوره وشي.
پام وکړئ! ډیری وختونه ، د ستونزې ریښه د میټابولیک پروسو په سرغړونې پورې اړه لري ، نو تاسو باید د هورمونونو لپاره د ازموینې په ګډون جامع تحلیل پاس کړئ. د داسې مطالعې قیمت خورا کافي دی ، مګر یوازې دا کولی شي یو معقول انځور ورکړي.
ډیری عام دلیلونه چې ولې په تاج باندې ویښتان مړه کیږي او ډیریږي ، ماهرین پکې شامل دي:
- د ویښتو فنګسي ناروغي. معمولا د دې حقیقت له امله رامینځته کیږي چې د سرپوهنې طبیعي مایکرو فلورا د رنځوریک فعالیت ښودلو لپاره پیل کوي. دا په روښانه ډول د ګنجي کیدو د فوکس جوړښت لخوا مشخص کیږي - په دې معنی چې د پوستکي پوټکي به د سر په شا ، د سر په تاج او نورو برخو څرګند شي.
د فنګس انتان د سیسټم نشتوالی لخوا مشخص شوی
- د تايرایډ اختلالات (هايپوتايرايډيزم). معمولا د وچ پوټکي ، عصبي ستړیا ، جلبۍ او نور سره. د سر په پورتنۍ ویښتان مات او ماتیدونکي شي ، او لږ لږ تاثیر لاندې راځي.
- هورمونل ستونزې اکثرا د تخمدان یا اډرینال تخفیف له امله رامینځته کیږي. د ایسټروجنونو نشتوالی (د ښځینه جنسي هورمونونو) ظاهرا صحي ډډونه له لاسه ورکوي او ډیری دا پخپله د سر په پورتنۍ برخه کې څرګندیږي.
بهرني عوامل هم کولی شي د جزوي رنځ لامل شي.
- ضعیف تغذیه (په رژیم کې د پروټین نشتوالی).
- سیستماتیک فشارونه.
- ډیر کلک ویښتان.
- د ویښتو سټایل کیمیکلونو څخه ناوړه ګټه اخیستل (جیلونه ، ماوسونه او وارنشونه د لوړې الکول مینځپانګې سره).
- د مختلف مادو په واسطه مسموم کول ، په شمول د درنو فلزاتو.
د درنو فلزاتو سره د منظم تماس پایلې
په عموم کې ، که تاسو د خپل سر په سر کې لږ ویښتان ومومئ - بلکه ، متخصص ته. شاید دا د ډیرو جدي ستونزو سیګنال وي.
د ویښتو بیا رغونه
موږ به هغه درملونه ونه توضیح کړو چې د هورمونل پس منظر درستولو یا د اندوکراین غدود فعالیت کولو لپاره خورا مؤثره دي: په هر حالت کې ، یوازې ډاکټر کولی شي دوی وړاندیز وکړي.
مګر ستاسو د خپلو لاسونو سره ویښتو بیرته راستنولو لپاره څه کیدی شي - موږ مشوره ورکوو:
- لومړی، موږ په رژیم کې ویټامینونه معرفي کوو ، او که ګنډل دمخه د پام وړ وي - نو بیا په میزونو یا څاڅکو کې. غوره حل به دا وي چې د ویټامین - منرال کمپلیکس واخلئ (B-2، B-12، E، کیلشیم، زنک، سیلینیم - اړین ، پاتې یې ممکن دي).
- دوهم، زه په منظم ډول خپل سر مینځم ، د عادي درملو صابون او شیمپو سره د آرامۍ توکو سره بدیل کول. دا د پیسو خوندي کولو ارزښت نلري ، ځکه چې یوازې د لوړ کیفیت مسلکي او نیمه مسلکي ترکیبونه د پام وړ اغیزه راوړي.
- دریم، د लोक میتودونو غفلت مه کوئ. لږترلږه په اونۍ کې دوه ځله ، موږ د هګۍ - شاتو ماسکونه ، د بورډک غوړ ، د کالینډولا ډیکشنونه ، د بلوک پوټکی ، تایه ، تار او نور درملو نباتات په سر کې غوړو.
پام وکړئ! د الرجۍ ناروغانو ته اړتیا لري چې د شاتو او ځینې بوټو سره ډیره پاملرنه وکړي ، نو تاسو باید لومړی د خپل د خوږ پوټکي محصول و ازموئ.
د مرچ سره د بورډاک غوړ پیچلي
- په ویجاړو شویو سیمو کې د ویښتو وده هڅولو لپاره ، موږ د تاج پوټکي د سره مرچ ترکیب سره درملنه کوو. هغه خلک چې لوړ حساسیت لري معمولا دردونکي حساسیتونه ګوري ، نو کله چې قوي سوځیدنه احساس شي ، نو دا د اوبو سره د محصول ضایع کولو ارزښت لري.
- په نهایت کې ، د دې لپاره چې د سر د عمومي ټون د ډاډ ترلاسه کولو لپاره ، دا امکان لري چې په اونۍ کې یو ځل د ټیټ غوړ کیفیر سره ومینځل شي: دا د مایکروفروفرا حالت نورمال کوي او ریښې د مغذي موادو سره چمتو کوي..
د کیفر رینزینګ خورا مؤثره دی
- دا به د سرپوش مساج هم اغیزمن وي. په نورو مؤثرو میتودونو کې د الټرا وایلیټ وړانګو (فنګس وژني) ، لیزر درملنه او کریټوراپي (د تودوخې ټیټ درملنه) شامل دي.
د هر ډول درملنې وروسته ، ویښتان په ګرمو اوبو سره ومینځئ او د نرم تولیه سره یې پاک کړئ. دا اړینه ده چې دا په شدت سره له مینځه یوسو ، مګر پرته له بې هڅه هڅې: پدې لاره کې به موږ د وینې جریان فعال کړو او بلبونو ته زیان ونه رسوو.
مشوره! د کښت کولو دمخه ، موږ د ویښتو بشپړ وچیدو ته انتظار کوو ، که نه نو ډډونو او follicles ته غیر ضروري زیان مه ورکوئ.
مخنیوی
د متخصص ادبياتو مطالعه ، تاسو کولی شئ یادونه وکړئ چې هرې لارښوونې نه یوازې د درملنې ، بلکې د مخنیوي په اړه مشورې هم لري. دا چل په بشپړ ډول توجیه کیږي ، ځکه چې د پایلو له مینځه وړلو په پرتله په ځینو برخو کې د ویښتو له لاسه ورکولو څخه مخنیوی خورا اسانه دی.
په نورم کې د ویښتو ساتلو لپاره ، دا لاندې مقرراتو ته غاړه ایښودل ارزښت لري:
- موږ په بشپړه توګه خورو ، د کافي اندازې پروټین او ویټامین مصرف کوو. سبزیجات او سبزیجات اړتیا لري چې د غوښې او ماهي محصولات په کافي اندازې لرونکي لیمو او مغز لرونکو سره ځای په ځای کړي
د روغتیا ساتلو لپاره (په شمول د ویښتو) ، سبزیجات هم اړتیا لري چې بشپړ خواړه وخورئ
- موږ د فشار اندازه لږه کوو چې د Endocrine Gland dysfunction لامل کیږي.
- موږ د فزیکي هڅو مقدار ډیر کوو ، ډیر ځله موږ په تازه هوا کې یو. د پایلې په توګه ، سر ته زموږ د وینې رسونې په ریډیکال ډول وده شوې ، کوم چې د ویښتو follicles د تغذیه ډیروالي لامل کیږي.
- موږ د شخصي حفظ الصحې قواعد تعقیب کوو ، د فنګسي ناروغیو په لومړي نښه کې موږ ډاکټر ته واړوو.
که چیرې ویښتان په سر کې د سر په سر کې راښکته شي ، نو دا ممکن د تشناب څخه ډیر جدي ستونزو ثبوت وي. که چیرې زیانمن شوي ساحې څرګند شي ، نو تاسو باید سمدستي د مشورې لپاره د ډاکټر سره مشوره وکړئ او د ویښتو بیارغونې لپاره اقدامات وکړئ (د "دایمي ویښتو مستقیم کول یا دا چې څنګه دایمي له curls څخه خلاص شئ" مقاله هم وګورئ).
تاسو به پدې مقاله کې د ویډیو لیدلو سره پدې موضوع اضافي وړاندیزونه ومومئ.
د لارښود لارښود
- د ویښتو بلب کې ، د حجرو mitosis په دوامداره توګه پیښیږي. دوی بالغ کیږي ، خپل نیوکلیک او کیراټیز له لاسه ورکوي. کیراټین د پروټین ماده ده چې ویښتان ترې جوړ شوي دي. د وخت په تیریدو سره ، ویښتان ډیریږي ، نو د طبیعي تجدید پروسه واقع کیږي. مګر فولیکونه ورته پاتې دي ، لکه څنګه چې دوی د زیږون څخه یو کس ته ورکړل شوي ، دوی به د بدن سره عمر ولري.
- د عمر سره ، لږ melanocytes رامینځته کیږي - هغه حجرې چې د رنګ رنګ رامینځته کوي (میلانین). روغن د ویښتو subcutaneous برخې په کورتکس کې موقعیت لري. هلته دا د هوا بلبلونو سره ترکیب کوي ، کوم چې د ویښتو طبیعي رنګ له لاسه ورکوي. دا سپک کیږي ، او بیا په بشپړ ډول سپین. خړ ویښتان ضعیف دي ، سټایل کول مشکل دي. دا ډول بدلونونه په بدن کې د عمر پورې اړوند بدلونونو له امله رامینځته کیدی شي ، ځکه چې د تجربه شوي فشار لرونکي حالتونو ، ناروغۍ ، وراثت له امله. خړ ویښتان په هر عمر کې د ځان څرګندولو وړ دي ، دا پروسه د هر شخص لپاره انفرادي ده. مګر ، په اوسط ډول ، د عمر لومړۍ نښې 30 کاله نږدې څرګندیږي.
- نه یوازې د ویښتو رنګ ، بلکه د ودې کچه کولی شي د عمر سره بدل شي. دا به د اوږدې چوکۍ وده کولو لپاره ډیر وخت ونیسي. دا د دې حقیقت له امله دی چې په بدن کې میټابولیک پروسې سستوي ، په فولیک کې حجرې لږ شدت سره ویشل کیږي. دا هغه فشار دی چې د مایټوسیس په جریان کې په فولیک کې رامینځته شوی چې د ویښتو د لویدو لامل کیږي. د ویښتو follicles هڅولو لپاره ، د منکسیدیل پر اساس وده هڅونکي وکارول شي. درمل باید په هرو 12 ساعتونو کې په سر کې تطبیق شي. دا جواز نلري چې وقفې واخلئ ، ځکه چې بیا به مناسب اثر تعقیب نشي. دا ډول درملنه به ټول عمر ونیسي.
- لکه څنګه چې تاسو لویږي ، د ویښتو کثافت شاخص هم بدلون مومي. دا د 10-15 by لخوا کمیږي. دا د ویښتو follicle dystrophy له امله دی. د هایډروټیسټسټټورون هورمون د Dystrophy لامل کیږي. ویښتان د وخت په تیریدو سره نازک کیږي ، د دوی د فعال ودې مرحله لنډه کیږي ، نورمال ویښتان په ځنځیر بدل کیږي. د یو څه وخت وروسته ، فولیکال د نښلونکي نسجونو سره ډیریږي ، او ویښتو وده کول ودروي. د هورمون DHT حساسیت د هرچا لپاره توپیر لري او د وراثت له لارې ټاکل کیږي. د دې دلیل لپاره ، ویښتان نشي کولی د 15 by په واسطه پتلی شي ، مګر د 70-80 by لخوا ، کوم چې د نسج لامل کیږي.
د 40 وروسته ، یوه ښځه خورا لږ ویښتان لري.
تامارا نیکولینا
په حقیقت کې ، یوه عامه ستونزه د هورمونل پس منظر کې د طبیعي بدلون له امله رامینځته کیږي.
د 40 وروسته میرمنو لپاره د ویښتو قوي کولو لپاره ځانګړي محصولات خپروي ، د دوی له لاسه ورکولو او غوړیدو پروړاندې. په درملتونونو کې پلورل شوي. ځینې یې د اوږدې مودې ورځنۍ کارونې لپاره ډیزاین شوي ، ځینې نور د لنډ کورسونو لپاره. هغه څه چې خورا اغیزمن دي یې مشخص کول ستونزمن دي ، دا غوره ده چې په سیسټمیک ډول عمل کولو لپاره ستاسو په تمایل او وضعیت باندې تکیه وکړئ ، یا برعکس ، پرته له دې چې ځان فشار کړئ.
زه ورځنۍ پاملرنې ته ترجیح ورکوم - هره ورځ زه په خپل سر کې یو تونر راوباسم ترڅو د ډاکټر ولف لخوا رامینځته شوی پلانټور 39 پیاوړی کړي ، دا یو ښه مشهور الماني شرکت دی چې د پوټکي او ویښتو لپاره درمل جوړوي.
(د سایټ څخه: پلانټور 39 - د فایټوکافین فعال پیچل لرونکي محصولاتو کرښه چې په مؤثره توګه په میرمنو کې د هارمون هڅول شوي ویښتو له لاسه ورکولو سره مبارزه کوي) زه د تیر کال اګست راهیسې دا کاروم. بد نه دی. مخکې لدې چې ما د فنلنډ په څیر متمرکز کارولی و.درملتون نه ، مګر مسلکي کرښه ده. ما دا لږ خوښ کړ - پوټکی د اړتیا څخه ډیر وچ کړئ (دوی معمولا وچ وي). زه فرانسوي محصولات د کورس په توګه کاروم ، مګر زه فرصتونه حساب کول هیروم که چیرې زه اړتیا لرم په اونۍ کې د 1-2 - 3 ځله غوښتنه وکړم.
اصلي شی دا دی چې صبر وکړئ او هیر کړئ چې تاسو دا د یوې ځانګړې پایلې لپاره ترسره کوئ. خپل ځان بوی او بوږئ - یوه میاشت ، بله ، دریمه. هورمونل پس منظر دمخه بدل شوی ، دا د بدن د زړوالي څرګندونه ده. بیا به پایلې وي. یوازې دا په اوږده کڅوړه کې کیږدئ ارزښت نلري - که چیرې ویښتان نري شي ، نو فیلیکالونه چې له دوی څخه وده کوي هم وچیږي او ، که چیرې سخت شي ، نو د خوشالولو لپاره به هیڅ شی ونلري.
PS تاسو عالي ننوتل! :)
ملاتړ ملاتړ
لومړی به د UTB روغتیا معاینه کړي - که چیرې دا هورمونال وي ، تاسو اړتیا لرئ چې همجنسي ګولۍ وخورئ ، په سمه توګه وخورئ ، په ندرت سره خپل ویښتان مینځئ ، بوټي سره مینځل ، د سپورت او بیروني فعالیتونو لپاره لاړ شئ. د مستقیم شعاعو څخه ساتي ، د قوي بادونو څخه.
شوارز بلوڅ
ستونزه په هورمونل کچه کې ده. د 40 وروسته ، د ښځینه هورمونونو کچه - ایسټروجن - په میرمنو کې ډیریږي ، او د نارینه هورمونونو کچه لوړیږي (ټیسټورسټون) ، نو له همدې امله د "نارینه" نښې نښانې څرګندیږي - د ویښتو ضایع کول ، د بدن ویښتو قوي کول او داسې نور.
تاسو اړتیا لرئ ډاکټر ته لاړ شئ ، هورمونونه واخلئ ، د ښځینه ماهر څخه غوښتنه وکړئ چې د ایسټروجن لرونکي چمتووالي وړاندیز وکړي.
د ویښتو له لاسه ورکولو لاملونه
لاملونه ممکن توپیر ولري. هر سړی د خپل ویښتو پاملرنې ځانګړتیاوې لري. د ویښتو له لاسه ورکولو اصلي لاملونه:
- یو څوک په سمه توګه شیمپو ، کنډیشنر او ماسکونه ټاکي ، د دوی ویښتو ډولونه په پام کې نه نیسي ،
- یا ډیر ځله اکثره اوسپنه او ویښتان کارول کیږي ،
- ډیر ویښتان یې اغوستي
دا د ویښتو فولیکونو لپاره فشار رامینځته کوي ، کوم چې د زیان لامل کیدی شي. که څه هم دا خورا جنجالي مسله ده او هرڅوک جلا لاره لري.
زما مور اوږد چوکۍ درلوده او د کمر څخه ټیټ نه و ، لکه څنګه چې روسی سندره وایی ، او د ښکته پښې تر مینځ پورې ، کوم چې هغه یې شاوخوا 70 کلنۍ پورې اغوستې وه. ویښتان په هغه عمر کې ضعیف و ، او چوکۍ یې د ګوتو 4 ګ wasې وې. د هغې لپاره پاملرنه خورا ستونزمنه وه.
ډیر پتلی ویښتان کله چې مینځل ډیر مغشوش وي. هغه پرته لدې وینځلو څخه هغه ومینځله ، او بیا وروسته ، د یوې نیمې ورځې لپاره ، وچه شوه او د بلې نیمې ورځې لپاره کمینګ. په پیل کې ، هغې دوی یو څه واړول او د ګوتو سره یې تړل ، ځکه چې کښتۍ په اسانۍ نه وهلې. د عمر په ورکولو سره ، زه باید شنډه پریږدم. دا پریکړه د هغې لپاره ستونزمنه وه ، ځکه چې هغه خپل ټول عمر د وینځلو اغوستی و ، یوازې پایونه یې پرې کول.
اصلي دلیلونه
د ویښتو له لاسه ورکولو اصلي لاملونه کیدی شي:
- غلط طرز ژوند او خپلې اړتیاوې ، او اړتیاوې تل ګټه نه کوي:
- که تاسو اړتیا لرئ ډیری ځله کافي وڅښئ یا الکول وخورئ. دا په ویښتو ګټور اغیزه نلري ، ځکه چې د دماغ د رګونو د تیز توسیع او تنګ کولو له امله د دوی تغذیه زیانمن کیږي ،
- که تاسو ډیری وختونه په رژیم کې ځئ ، نو یوازې د سناکس سره مینځپانګه ، د نورمال رژیم څخه سرغړونه. د حیرانتیا لپاره ، دا لازمي ندي چې ستاسو ویښتان نادر شوي وي. په هرصورت ، تاسو خپل ویښتان له دننه څخه تغذیه نکړئ. دوی ویټامینونه او منرالونه لري ، پرته له دې چې دوی صحتمند نشي ،
- د ویښتو له لاسه ورکولو یو ډیر مهم لامل کیدی شي د خوب کمیدل ، ډیر کار ، فشار ، فشار لرونکي حالتونه
- اکثرا د زیان لامل د تیرو ناروغیو څخه وي ، پدې وخت کې بدن کمزوری کوي (نمونیا ، برونایټس ، فلو) یا زکام ناروغي ،
- او د مختلف ډول درملو یا هورمونونو په بدن غیر طبیعي اغیزه؟
له همدې امله ، دې پوښتنې ته یو ځواب شتون نلري ، هرڅوک باید د ځان لپاره دا په ګوته کړي.
د ویښتو نري کیدو لاملونه
اکثرا کلینیکي عکس د ناروغ په پرتله "ښه" وایی. کله چې یو ډاکټر د فرنټوټوپاریټل په سیمه کې ژبني پوټکي وویني ، نري ویښتان یې د androgenetic الپیسیا دي. دلیل یې د هورمونل پس منظر سرغړونه ده. د اختلال عوامل فشارونه ، زکام ناروغي ، د غوړ سوري ، غذا ، د سر حفظ الصحه او نور ډیر څه دي.
او د ړنګیدو په پرمختګ کې ، دا هیله چې "ډیر ژر به هرڅه پخپله تیریږي" یو رول لوبوي. په حقیقت کې ، که چیرې د ویښتو ډیر مقدار ضایع شي ، موږ د دې ستونزې په اړه هیر کوو تر هغه چې کیفیت لوړیږي. بیا ، یو مقدار کموالی ، دمخه د کیفیت لرونکي سره یوځای کول د درملنې لپاره خورا ستونزمن دي ، درملنه اوږد دوام لري ، اغیز وروسته وروسته کیږي او ورته ورته ندي چې په لومړي مرحلو کې ترلاسه کیدی شي.
د ویښتو نري کیدو درملنه
درملنه د ویښتو بحالي مرحلې لپاره چمتووالي سره پیل کیږي: د سر د پوټکي سره ستونزې حل کیږي ، د ویښتو کمیدل کم شوي ، که چیرې د پوټکي یا زیان سره ستونزې شتون نلري ، نو د مخنیوي پاکولو ترسره کیږي. د رغیدو مرحله کې ، مختلف سکیمونه کارول کیږي: درمل ، میسوتراپي ، فزیوتراپي ، درمل دننه.
ایا درملنه د هرچا سره مرسته کوي
که وړاندیزونه تعقیب شي ، وړاندیز شوې درملنه په ثابت ډول روانه ده ، نو بیا به یې تاثیر وي. ډیرې ښې پایلې نلري ، دوی عموما د دې حقیقت سره تړاو لري چې د وړاندیز شوي درملنې کورس اوږد دی ، نو خلک اکثرا "د چلولو څخه ستړي کیږي." دا په ځانګړي ډول د غفلت شوي ب ofو په اړه ریښتیا ده ، کله چې لومړی ویښتونه میاشتې وروسته څرګند شي ، او پایله یې سمدستي اړین وي. دلته یوازې ناروغان هغه میاشتې او کلونه رعایت کوي ، پداسې حال کې چې دوی د درملنې دمخه دا پروسه پرمخ وړي. دا هیڅ راز نده چې د ناروغۍ په لومړیو مرحلو کې د خورا ښو پایلو په سلو کې ډیر.
په میرمنو کې د ویښتو د ضایع کیدو لپاره تشخیصي میتودونه
په میرمنو کې د ویښتو د ضایع کیدو لاملونه ، د نارینه الپوسیه برعکس ، دومره ساده ندي ، ځکه چې 90٪ نارینه د وراثت عوامل له امله د ویښتو له لاسه زیان سره مخ دي. او د ښځینه نمونې ګنډنه یا د ویښتو ډیر ضایع کول د ډیری شرایطو او د بدن شرایطو له امله دي.
د دې پیژندلو لپاره ، تاسو کولی شئ لاندې تشخیصي ازموینې ترسره کړئ چې دا به د وتلو میتود ته اجازه ورکړي چې اصلي هڅونکی عامل وټاکي:
- د هورمونل پس منظر - لوټینیزینګ او د follicle- محرک هورمونونه ، androstenedione ، prolactin ، DHEA ، ټیسټورسټون
- د تايرایډ هورمونونه - T4 ، T3 ، TSH
- د وینې بشپړ شمیر
- په وینه کې د اوسپنې بشپړ پابند ظرفیت ، اوسپنه او فیرتین
- سیفلیس ټیسټ
- Densitometry - حتی د ویښتو مطلوب کثافت کې خورا کوچني بدلونونه ټاکي
- د سکالپ بایپسي - د مایکروسکوپ لاندې د سکال سایټ (قطر کې 4 ملي میتره) معاینه
- پراخه کول - د دې معلومولو لپاره یوه میتود چې ایا د ویښتو ضایع ډیر شوی ، که چیرې متخصص په دقت سره د ویښتو ګنډل (100 pcs) راوباسي ، په نورمال حالت کې ، 1-3 ویښتان اوږد شوي ، له 3 څخه ډیر تاوان ګ .ل کیږي.
د امیندوارۍ او وروسته وروسته دوره
په 
د امیندوارۍ ، بدن مغذي مواد ، ویټامینونه ، د ماشوم د بشپړ پرمختګ او ودې لپاره په عناصرو تعقیبوي. او د دوی نشتوالی د یوې پوستکي ، نوکانو او ویښتو حالت کې منعکس کیږي. کله چې ماشوم زیږیدلی ، د ښځینه بدن هورمونل بدلونونه تیروي ، کوم چې ممکن د ویښتو له لاسه ورکولو یو لامل شي. سربیره پردې ، د ماشوم د ژوند په لومړي کال کې ډیری میرمنې د ماشوم په ساتنه کې معاونیت نه لري ، او ډیر کار ، اوږد ستړیا ، بې خوبۍ شپې کولی شي د روغتیا عمومي خرابیدو کې مرسته وکړي ، کوم چې د ویښتو ، نوکانو او پوټکي حالت اغیزه کوي.
پولیسیست اوری
په ښځینه کې د پولیسیسټیک شتون کې ، د تخمدانونو (لوی ګونادز) د فعالیت سرغړونه شتون لري او د ښځینه جنسي هورمونونو ناکافي تولید شتون لري - ایسټروجن. له همدې امله ، په بدن کې ، د نارینه جنسي هورمونونه غالبیدل پیل کوي ، او د ټیسټورسټون ډیر مقدار کولی شي د ویښتو ډیر زیان لامل شي.
په بدن کې د اوسپنې نشتوالی (انیمیا)
څنګه چې میرمنې د حیض په جریان کې میاشتنۍ د وینې ضایع تجربه کوي ، دوی اکثرا د اوسپنې کمبود انیمیا سره مخ کیږي ، د دې کلینیکي نښې چې د ویښتو ، پوټکي او نوکانو حالت کې د خرابوالي له امله څرګند کیدی شي. د وزن د ضایع کیدو لپاره سخت خواړه ، سبزیجات ، ډیر فزیکي فعالیت کولی شي د وینې د کمښت لامل شي او د ویښتو له لاسه ورکولو په پایله کې (د وینې د کمښت لپاره د اوسپنې چمتووالی وګورئ).
هايپوتايرايډيزم - د ويښتو د لاسه ورکولو لامل
د تایرایډ فنکشن (هایپوتايرایډیزم) کمیدو سره ویښتان نري کیږي ، ډیر خنډ کیږي او ډیر په شدت سره له مینځه ځي. سربیره پردې ، د حیض دوره په میرمنو کې ګډوډي ده ، ستړیا زیاته شوې ، ضعف څرګندیږي ، پوټکی وچ شي. که چیرې ورته نښې شتون ولري ، نو تاسو باید خپل د اینڈروکرونولوژست سره اړیکه ونیسئ ، د تایرایډ غدې بشپړه معاینه وکړئ.
د سر د پوستکي فنګسي ناروغۍ
فنګسي ناروغۍ د ایلوپیسیا اریټا لامل کیږي کله چې د رنځجنک فنګس سره توسع کول د ویښتو ګلونو ته زیان رسوي. پدې حالت کې ، د وخت په تیریدو سره ، د ویښتو څخه بې برخې شوي ګرد ساحې په سر کې ښکاري ، ځکه چې میسیلیم د ویښتو تغذیه کوي او پدې ځایونو کې ویښتان نور وده نه کوي. د ډاکټر لخوا ګولیو کې وړاندیز شوي د انټي فنګل درمل ، او همدارنګه د درملنې لپاره د مختلف شیمپوونو او عطرونو کارول ، د فنګل ایجنټانو سره مبارزه کې مرسته کوي.
د بدن اوږدمهاله ناروغي
هر ډول اوږدمهاله یا سیسټمیک ناروغي (د روماتیټ ناروغي ، د لیوپس ارییتوټوس - نښې وګورئ) ، مسمومیت ، نشيي کول ، د اخته کیدنې اختلالات ، ساري ناروغي (نري رنځ ، نیومونیا) ، او همدارنګه سافلیس یا پولیسیسټیک تخمدان د ویښتو شدید ضعیف لامل کیږي. معمولا ، د جمالیاتی تکلیف سربیره ، په بدن کې نورې نښې ، خفګان او اختلالات هم لیدل کیږي. نو ځکه ، یوه ښځه باید جامع ازموینه وکړي او د ویښتو ګړندي زیان د رامینځته کیدو لامل رامینځته کړي ، ځکه چې د الپسییا داخلي علتونو له مینځه وړلو پرته ، د ویښتو له لاسه ورکولو درملنې ډیری بهرنۍ میتودونه به غیر موثر وي.
ځینې درمل دا اړخ اغیز لري.
شاوخوا سل داسې درمل شتون لري ، په ځانګړي توګه د ورته اجنټانو سره اوږدمهاله درملنه د ویښتو حالت منفي تاثیر کوي - هورمونونه ، د خولې مخنیوی ، ضد ضد ، اسپرین ، جلغوز او داسې نور.
د آنکولوژي درملنه (وړانګه ، کیموتراپي) د آنګین الوپیسیا لامل کیږي. احتیاط باید د وزن له لاسه ورکولو لپاره مختلف وسیلو ته ورکړل شي (د ارقامو اصلاح) ، له دوی څخه ځینې ځیرک تاثیر لري ، کوم چې د ټریس عناصرو ، ویټامینونو جذب کموي ، چې د انیمیا او ویټامین کمښت لامل کیږي. دوی ممکن د درنو فلزاتو سیلینیم او مالګه هم ولري ، کوم چې د زهرجن تودوخې او ګنجیدو لامل کیږي.
صدمات او کاسمیټک لاملونه
منفي فاکتورونه چې د ویښتو وضعیت اغیزه کوي د دوی صدمه او د کیمیاوي نفوذ کارول شامل دي. دا د میخانیکي زیانونو لړۍ ده:
- د افریقی چوکۍ ، ډریډ لاکز ، پونيټیل ، د پیچلي ویښتو سټایلونو لپاره ځانګړي سټایل ، د ویښتو غزول ، د قهوې کښت کول غیر ارادي یا ارادي (ټریکوټو مینیا). د ویښتو فشار د تخمدان لامل کیږي ، د ویښتو فولیکونو ته د وینې رسولو سرغړونه ، تغذیه کمه ، د ویښتو زیان او د ویښتو ضایع پیښ کیږي.
- کیمیاوي پروسیژرې لکه تیښته ، د ویښتو رنګ ورکول یا پرم ، حتی د ګرم ویښتو سره د وچولو وچولو ناوړه اغیزه لري او د ویښتو نري کیدو لامل کیدی شي که ناوړه ګټه اخیستل کیږي.
- د ویښتو ټوټې اوږدې یا ثابتې جامې ، واګونه ، غلط لاکونه ، د ویښتو پاملرنې محصولاتو نامناسب کارول.
Cicatricial الپوسیه
د سر په پوټکي کې د سکیټریک پروسې رامینځته کیدل په میرمنو کې د ګنډوالی لامل کیږي - په پوټکي کې سکیټریک بدلونونه د ویښتو فولیک له مینځه وړي او ویښتان پدې سیمه کې وده کول ودروي. د ویښتو دا ډول زیان د انفکشن (توبرکلوز ، لشمانیاس) لخوا د پوټکي ټپونو له امله رامینځته کیږي ، د تودوخې سوځیدنې څخه ، د تابکاری زیان.
ولې ویښتان نري کیږي؟
معمولا دا پدیده د عمر سره تړاو لري ، کوم چې په ډیری قضیو کې د اعتبار وړ دی او د هغې علت په توګه عمل کوي.
ولې ، د عمر سره ، میرمنې خپل ویښتان نري کوي؟
وخت زموږ پوټکی نه سپموي ، په کوم حالت کې چې د curls وضعیت خورا لوی تړاو لري. په ډرمیس میټابولیک پروسو کې ګډوډي راځي ، لږ اکسیجن او مغذي مواد دې طبقو ته ننوځي.
د پوټکي د ماتېدو د پروسو سره په اړیکه کې ، د دې پوټکي کول د ویښتو فولیکونه هم له مینځه وړي. پدې برخه کې ، نباتات د پام وړ تیاره دي ، په خورا لږ مقدار کې وده کوي ، او په چټکۍ سره له مینځه ځي.
دا ټولې پروسې نه یوازې د عمر له امله رامینځته کیدی شي ، او ډیر ژر څرګندیږي.
د دې لاملونه دا ډول فاکتورونه کیدی شي:
- د منرالونو ، ویټامینونو نشتوالی. دا په ځوان عمر کې هم څرګند کیدی شي ، او دا پدیده اکثرا بیرته ګرځی او د ویښتو له لاسه ورکول. د ګټورو عناصرو کموالی په ځانګړي توګه په انجونو کې لیدل کیږي چې ډیری وختونه خواړه په پام کې نیسي ،
- فشار ، عصبي ناروغي. ویښتان هم کولی شي د دې احساساتي حالتونو له امله ضعیف شي ، ځکه چې دا بدن کمزوری کوي ، کوم چې د ویښتو فولادو ته ګټور مادې رسولو ته مخه کوي ،
- ناسمه پاملرنه. پدې کې ډیری ټکي شامل کیدی شي. د مثال په توګه ، دا د curls او د دوی سټایل کولو پاملرنې لپاره د کاسمیټکس غلط انتخاب دی. سربیره پردې ، ډیری میرمنې سټایل محصولات کاروي چې وزن یې curl وي ، dermis وچوي. د کنډکونو قوي کول ، په دوی باندې تودوخې کارول ، د کیمیاوي اجنټانو سره بار بار داغ کول - دا ټول په ویښتو باندې زیان رسونکي تاثیر هم لري ،
- هورموني ناکامي. دا د انډروکرین سیسټم د ارګانونو ناسم چلند له امله رامینځته کیدی شي. د مثال په توګه ، کله چې د ښځینه بدن کې د اندروجن یا ټیسټورسټون ډیر وي ، ویښتان وده کولی شي چیرې چې ورته اړتیا نه وي ، د مثال په توګه ، په مخ ، مګر په سر باندې دوی په پراخه کچه راټیټیږي. پدې حالت کې ، گنجاړتیا د نارینه وو ډول کیدی شي - د سټریو زیان اکثرا په معبدونو او د سر په پورتنۍ برخه کې مشاهده کیږي. هورمونول بدلونونه معمولا د حمل په جریان کې ښځینه راولي ، او همدارنګه د جنجال پرمهال. د ژوند دا دورونه د رګونو کمولو سره هم کیدی شي ،
- د اکسیجن نشتوالی او د وینې جریان ضعیف. دا ستونزې د میټابولیک پروسو ناکامي لامل کیږي او د سر د پوټکي تغذیه کوي ، په ترتیب سره ، د ویښتو فولیکلس نري کیږي ،
- د داخلي ارګانونو او درملو ناروغي. د داسې ناروغیو لپاره چې کولی شي د ویښتو له لاسه ورکولو ستونزه رامینځته کړي ، دا کولی شي انتاني ناروغي وي ، هغه ناروغۍ چې د معافیت کمیدو پورې تړاو لري. د سرپا ofې ناروغي هم کولی شي د curls کثافت لپاره منفي رول ولوبوي.
د دې ټولو عواملو په پام کې نیولو سره ، موږ کولی شو دې پایلې ته ورسیږو چې د ویښتو نري کیدو څخه خلاصیدل او د دې پدیدې مخنیوی به مناسب تغذیه ، تمرین ، په تازه هوا کې تګ ، د سټینډونو مناسب پاملرنې ته اجازه ورکړي. مګر که ستونزه لا دمخه پخپله څرګنده شوې وي ، نو تاسو باید لومړی باید معاینه شي. د پیل کولو لپاره ، تاسو باید د ټرایولوژست سره اړیکه ونیسئ ، او هغه به د اړتیا په صورت کې یوه بله ازموینه وټاکي.
که چیرې درملنه وروسته ورته اړتیا وي ، نو اړینه ده چې دا تیریږئ ، مګر په هر حالت کې ، د ویښتو قوي کولو میتودونو ته غفلت مه کوئ ، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي د ویښتو د ضایع کیدو پروسه وځنډوي او پخپله کڅوړه او تارونه بیرته راوباسي.
موږ سم خواړه خورو
د ویښتو بحالولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ خپل رژیم وڅارئ.
په دې پوهیدل چې ولې په میرمنو کې ویښتان مینځل کیږي ، او ولې دا په یو ځانګړي حالت کې ډیریږي ، نو اړینه ده چې علت له مینځه یوسو ، او په ورته وخت کې تغذیه تنظیم کړئ.
- په رژیم کې باید موجود پروټین شتون ولري ، کوم چې د سر او تارونو dermis یوه برخه ده. پروټین په لوی مقدار کې په کب ، غوښې ، حبوبات کې موندل کیږي.
- د B ګروپ ویټامینونه د دې لپاره چې اړین دي معمول ته وده وکړي. د دې ګروپ ویټامینونه په حبوباتو ، گاجرونو ، لبنیاتو ، ځیګر ،
- د نادره ویښتو موټرو جوړولو لپاره ، دوی retinol (یا ویټامین A) او tocopherol (یا ویټامین ای) ته اړتیا لري. لکه خواړه ، مغز لرونکي ، لوبیا ، سمندري غذا ، کب نیونکي غوړ کولی شي بدن د دوی سره بشپړ کړي.
- د curls قوي کولو لپاره ، اوسپنه اړین دي. دوی د حبوبات ، چرګانو ، ماهي ،
- معدنيات لکه زنک ، پوټاشیم ، مسو ، سیلینیم هم د ساحې ودې ګړندۍ کولو کې مرسته کوي. دا عناصر په مشرومونو ، لہسن ، حبوبات ، لبنیاتو کې موندل کیږي.
دا محصولات د بدن لپاره ګټور دي ، له همدې امله دوی باید د ویښتو نري کیدو مخنیوي او د ستونزې سره د معاملې لپاره وکارول شي ، که چیرې دا ممکنه نه وي چې مخنیوی یې وشي.
د مالش درملنه
دا اقدامات به په سر کې د وینې جریان ښه کولو کې مرسته وکړي ، نو دا به ډیر آکسیجن او مغذي مواد ترلاسه کړي. مالش باید په احتیاط سره ترسره شي ترڅو بلبونو ته زیان ونه رسوي.
سپارښتنه کیږي چې ښه پایلې ترلاسه کولو لپاره هره ورځ مساج وکړي.
د عمل لمبر 1
تاسو یوازې اړتیا لرئ خپل سر ټیټ کړئ او د یو څه وخت لپاره پدې حالت کې پاتې شئ. دا لاسوهنه به د سر په dermis کې د وینې جریان ښه کړي.
د عمل شمیره 2
- په نرمۍ سره خپلې ګوتې د ګلاب ، نارنج یا تور مرچ سره وینځئ.
- د سر د سر په ټوله سطح باندې د مالش حرکتونه ترسره کړئ.
د عمل شمیره 3
- زموږ د ګوتو سره موږ ګرد حرکتونه ترسره کوو ، له تندی څخه وقایع او عارضي برخو ته حرکت ورکوو.
- بیا موږ غوږونو ته حرکت ورکوو ، د curls د ودې په لور روان شو. دا مینځګړیتوب په ځانګړي توګه ګټور دی که چیرې د یوې میرمن ویښتان نري شوي ، په شمول په معبدونو کې.
د عمل شمیره 4
سدرونه د نرم خوځښت سره وخورئ. حرکتونه باید ټوکې نه وي. دا عمل به د وینې جریان ښه کړي ، او د curls وده هم هڅوي.
د عمل شمیره 5
د طبیعي پیوستون یا لرګیو غاښونو سره د کښت کولو کارول ، موږ کنگه کوو. دا باید په دقت سره ترسره شي ، د ریښو څخه پیل او د ویښتو ریښو سره پای ته رسي.
د لارې په واسطه ، ویښتان حتی په ډیر شدت سره پتلی کیږي که چیرې دا په احتیاط سره په منظم ډول ونه پوښل شي ، ځکه چې ځنګلي curls کولی شي د کښته کیدو ، سټیلینګ وسیلو ، ویښتو مینځپانګو ، لچک لرونکي بینڈونو پورې ودرېږي او له امله یې له مینځه ځي.
د فوک ماسک ترکیبونه
کله چې تاسو ډاکټر ته لاړشئ ، نو تاسو به د امکان تر حده د هغه په اړه وړاندیزونه ترلاسه کړئ چې د curls تقویه کولو لپاره تاسو کوم اقداماتو ته اړتیا لرئ. پدې لیست کې ممکن د ځانګړي معالجې ایجنټ کارول شامل وي ، کوم چې تاسو کولی شئ په درملتون کې پیرودلو ته چمتو شئ.
مګر میرمنې د راز راز وسایلو چمتو کولو خپل رازونه لري پدې سره چې تاسو کولی شئ د ویښتو له راوتلو څخه وساتئ او وده یې پیاوړې کړئ که چیرې دوی پتلی شي.
د بورډاک تیلو سره ماسک
دا محصول په پراخه کچه په فیزیک کاسمولوژي کې کارول کیږي د دې وړتیا له امله چې د سټینونو وده هڅوي.
- موږ 3 tbsp وصل شو. l د بورډاک غوړ ، 1 tsp مایع شات ، 1 tbsp. l د لیمو جوس ، د لومړي هګۍ ژیړ ،
- مخلوط د بخار حمام په کارولو سره تودوخه کیږي ، د سر dermis باندې پلي کیږي ، د شاور کیپ او تولیه په واسطه حرارتي تاثیر رامینځته کوي ،
- یو ساعت وروسته ، ماسک له شیمپو سره ومینځئ.
د بلوک پوټکی سره ماسک
د پیاز پوټکي د دې مخلوط چمتو کولو لپاره هم کارول کیږي.
دا دواړه اجزا د ویښتو فولیکونو حالت ښه کولو کې مرسته کوي ، له همدې امله دوی د میرمنو سره مشهور دي څوک چې د کرلونو پاملرنې لپاره لوک درملنه کاروي.
- موږ د پیاز پوستکي او اوک پوړ په مساوي برخو کې (هر یو 2 tsp) سره یوځای کوو ، مخلوط په 1 لیتر اوبو کې د جوش اوبو سره واچوئ ، مخلوط د یو ساعت لپاره وخوځوئ ، ورو ورو اور کړئ ،
- ترکیب ته اجازه ورکړئ چې یخ شي ، ډینټ شي ، د پایله شوي مایع ته د نسواري ډوډۍ ټوټه اضافه کړئ ، مخکې له دې چې یې وخورئ ،
- موږ په سکال کې غوسه پلي کوو ، د شاور کیپ کې واچوو ، او یو ساعت وروسته ماسک له تودو اوبو سره ومینځئ. د شیمپو مینځل اړین ندي.
د لہسن سره ماسک
دا د سکال په هره برخه کې د ودې وده ورکولو لپاره کارول کیدی شي ، په شمول په معبدونو کې.
- موږ 1 tbsp سره وصل. l د الو جوس د ورته مقدار شاتو سره ،
- په ترکیب کې 1 tsp اضافه کړئ. د جوس جوس او د لومړۍ هګۍ ژیړ ،
- په سر باندې یو ماسک واچوئ ، د شاور کیپ کې واچوئ ، او په سر باندې یې د ټویلۍ نښې وتړئ ،
- د یو ساعت دریم وروسته ، مخلوط د شیمپو سره ومینځئ. د رګونو څخه د مینځلو وروسته ، تاسو کولی شئ د شبلي بothو سره ومینځئ.
په پام کې نیولو سره چې ویښتان پتلي پیل شوي ، مایوسه مه کوئ. دا اړینه ده چې سمدلاسه د ستونزې د له مینځه وړو لپاره اقدامات پلي شي ، او غوره ده چې دې مسلې ته په جامع ډول رسېدنه وشي.
