په مني کې د ویښتو له لاسه ورکولو څرنګوالی

مني د پا leafو د راوتلو ، بارانونو وخت دی - دوام لري سړه بارانونه. او همدارنګه دا د ویښتو له لاسه ورکولو وخت دی - میرمنې او سړي دواړه یوه ناخوښه پدیده ګوري. ډیری خلک پدې اړه پوښتنې لري چې دا څومره عادي ده.

ایا دا د الارم ارزښت لري ځکه چې په مني کې د ویښتو ډیریدل؟ د دې په تفصیل سره پوهیدو لپاره ، دا د میکانیزمونو په پام کې نیولو سره ارزښت لري چې له امله یې دا پیښ کیږي.

د ویښتو ژوند دور

د انسان په بدن هر ویښتان خپل د ژوند دوره لري ، په کوم کې چې زیږیدلی ، وده کوي او مړ کیږي. په ټوله کې درې مرحلې شتون لري - د بالب څخه د ویښتو ظاهري ب subseه د خورا ګړندي وده سره ، وروسته له هغه چې وده ودریږي او ورو ورو په بشپړ ډول ودریږي. دریمه مرحله سوله ده ، د ودې له کمولو درې میاشتې وروسته ، د ویښتو بلب تړون کوي ​​، ویښتان پخپله بهر کیږي.

طبیعت داسې تصور وکړ چې ډیری ویښتان د مني په موسم کې دقیقا راشي ، د طبیعي دلایلو له مخې ، د عمر له امله. د دوبي په جریان کې ، دوی اداره کوي د نورو طبیعي دلایلو له مخې د الټرو وایلیټ راډیټریشن ، ډیر ځنډنې ، له امله ډیری زیانونه ترلاسه کوي. په مني کې ، زاړه ویښتان په ساده ډول راوتل ترڅو نوي ، قوي او ډیر ګټور ته لاره ورکړي چې په ژمي کې تودوخه وساتي.

په مني کې د ویښتو ډیریدل د ټولو لخوا مشاهده کیږي ، نه یوازې ټول خلک پدې کې توجه کوي. د دې مودې موده د هر شخص لپاره شخصي ده ، دلته یو واحد شاخص شتون نلري.

په زړه پوری حقیقت: په په نورمال ډول ، یو شخص هره ورځ شاوخوا 100 ویښتان ټیټوي. دا یوازې د اندیښنې وړ ده که چیرې دا شاخص د پام وړ زیاتوالی ومومي.

ولې زما ویښتان ډیر راوتلي؟

د ویښتو ډیر ضایع کول په نارینه وو کې مشاهده کیږي - دا د تشناب پورې پیښیږي ، چیرې چې د نارینه نفوس ډیر تمایل لري. میرمنې پدې برخه کې ډیر بختور دي ، د دوی لپاره د ویښتو پام وړ ضعیف دی. په هرصورت ، په مني کې قوي زوال کولی شي میرمنو ته د کارونو لامل شي.

په زړه پوری حقیقت:په مني کې ، ښځو ایسټروجن کم کړی ، د جنسي هورمون. نو د فطرت لخوا ایښودل شوی. د ایسټروجن کمښت کولی شي د ویښتو له لاسه ورکولو لامل شي - دا هم عادي خبره ده ، د هورمونل توازن په بیرته راستنیدو سره ، د ځوانو ویښتو وده به پیل شي.

که ویښتان ډیری ډیریږي ، نو تاسو اړتیا لرئ پدې اړه فکر وکړئ چې کوم اضافي عوامل کولی شي پروسه باندې تاثیر وکړي. رول د فشارونو لخوا لوبول کیږي ، کوم چې د مني لپاره خورا ځانګړتیا لري - خپګان او ډیر بار کولی شي د ویښتو ډیریدو لامل شي. ځینې ​​وختونه زیان د دوامداره ، شدید سړو له امله رامینځته کیږي - ناروغۍ بدن کمزوری کوي. په مني کې ، بیا ، خلک په ځانګړي توګه ډیری وختونه سړه کیږي. انټي بیوټیکونه او نور درمل چې معمولا د سړو سره مبارزه کې کارول کیږي د زیان لامل کیږي. او تاسو کولی شئ پخپله په ویښتو کې "ساړه ونیسئ". که تاسو غواړئ د خولۍ پرته تګ وکړئ ، باد او سړه سترګې پټ کړئ - تاسو د ویښتو ضایع کول.

د ویټامین کمښت هم په تخنیکي برخه کې مرسته کوي. که تاسو په دوبي کې خواړه تعقیب نه کړئ ، او د مني په فصل کې د ویټامین کمښت ډیر شوی و - د ویښتو له لاسه ورکولو مخه نشي نیول کیدی. خواړه باید تل متوازن وي. په عموم کې ، د ویښتو له لاسه ورکول د لاندې ستونزو څخه یوه رامینځته کیدلی شي:

• هورمونل ناسم عوارض او الوزونه ،
• ویټامینونه ،
• میتابولیک ستونزې ،
• الرجی ، د پوټکي ناروغي ،
• د معدې ستونزې.

که چیرې زیان په ډیریدونکې کچه کې پیښ شي ، یا ویښتان په لویه کچه لویږي او زیانونه کم شوي ندي ، نو دا به ګټور وي چې معاینه ترسره کړئ ترڅو ومومئ چې کومې اړوندې روغتیایی ستونزې شتون لري.

په مني کې د ویښتو ضایع کیدو څرنګوالی؟

په هر حالت کې د ویښتو قوي ضایعات د علتونو کشف ته اړتیا لري ، د محلي معالج سره اړیکه ونیسئ ، او که اړین وي نو ټرایولوژست. که چیرې د دې علایم سره ناروغۍ وموندل شي ، نو اړینه ده چې سمدلاسه درملنه وشي - نو ویښتان به بیرته رغیدل پیل کړي. دا د تحلیل کولو ارزښت هم لري که تاسو د نوي شیمپو یا ویښتو پاملرنې محصول کار کوئ؟ هېره دې نه وي چې هندي میرمنې ، چې د خپلو ښکلو ویښتو لپاره شهرت لري ، وايي چې د ویښتو ساتنه یوازې د هغو محصولاتو سره ترسره کیدی شي چې خواړه یې خوړلی شي. ویښتان حساس دي او د ویښتو ضایع کیدی شي د ځینې عام علت له امله پیل شي. د شیمپو یا مینځلو مرستې بدله ، د ویښتو ویښتو لیدنه ، چیرې چې دوی ستاسو لپاره یو څه نوي محصول کارولی ، او حتی باران د ککړونکو سره چې تاسو لاندې راځي - ټول عوامل کولی شي د ویښتو د ضایع کیدو لامل شي.

که چیرې تاوان یوازې یو څه شدت وکړي او د ډیرې اندیښنې لامل نه شي ، دا د ویښتو پیاوړي کولو لپاره د کاسمیټکس کارولو لپاره احساس کوي ، د دوی پاملرنه. یوازې شیمپو به مسله حل نکړي. دا د بالامونو او ماسکونو اخیستو ارزښت لري ، د لارښوونو مطابق د دوی کارول. دا معنی لري چې خپل ویښتان د سخت کلورین لرونکي اوبو سره مینځل رد کړئ ، خپل ویښتو رنګ کړئ او د زیان په وخت کې یې وسپړئ. کنگره د لرګیو غوره کولو ارزښت لري.

په مني کې ، تاسو اړتیا لرئ خولۍ واغوندئ ترڅو خپل ویښتان له باد ، سړه ، باران څخه وژغورئ. د ویښتو کڅوړې پای باید باید پرې شي ، نو تاسو د ویښتو وده هڅوي. او دا د سر مساج کولو ارزښت لري. دا ټول به د ویښتو له لاسه ورکولو او د ویښتو بحالي ګړندي کولو کې مرسته وکړي.

په مني کې د ویښتو د لاسه ورکولو لاملونه

ټریچولوژیست په دې باور دي چې د سپتمبر څخه تر نومبر پورې په سر کې د نباتاتو مقدار یو څه کمښت یو نورمال دی. دلته اصلي شی دا دی چې ستونزه په الوپسیه نه بدلیږي کله چې د گنجا پیچونه څرګند شي. د دلایلو څخه چې کولی شي د زیاتوالي لامل شي ، ډاکټران د مختلف چاپیریال عوامل منفي اغیزه په پام کې نیسي ، د فزیکي او رواني روغتیا سره ځینې ستونزې په ځانګړي توګه تغذیه.

دا اړینه ده چې هر یو احتمالي دلیلونه په تفصیل سره مطالعه کړئ:

په هوا کې ناڅاپي بدلون. د اکتوبر په نیمایي کې ، لومړی ټینګ ساړه راشي او دروند بارانونه پیل شي. د ټیټ تودوخې سره د تماس په پایله کې ، د سر د رګونو تنګیدو واقع کیږي ، کوم چې د ویښتو فولادو ته د وینې عادي جریان مخه نیسي. د پایلې په توګه ، curls خپل مغذي مواد له لاسه ورکوي ، له همدې امله دوی د راوتلو پیل کوي.

په وینه کې د ایسټروجن مقدار کمول. معمولا دا یوازې په مني کې مشاهده کیږي او د معدې سره راځي ، د اضافي وزن څرګندیدل او د لیبډو فشار. د دې ښځینه ښکلا هورمون حجم د ژمي پسرلي ته نږدې وده کوي. دا پروسه په جینونو کې داخلي ده او نږدې د هرې میرمنې سره پیښیږي.

د UV افشا کول. د پرانيستې لمر د پرله پسې توضیحاتو سره ، د نارینه هورمون ټیسټورسټون فعالیت وده کوي او په وینه کې د آزاد رادیکالونو شمیر ډیریږي ، کوم چې د ویښتو له لاسه ورکولو ځینې مجرمین دي. له همدې امله ، curls باید د سپټمبر - اکتوبر څخه د مني تر پای پورې د ښکلي تن لپاره پیسې ورکړي.

فشار. هیڅ حیرانتیا شتون نلري چې د "مني بلوط" په څیر داسې شی شتون لري ځکه چې دا د کال د دې وخت په پیل کې و چې یو لوی شمیر ستونزې د یو شخص په سر راوتلې. د ځینو لپاره ، دا ټول د رخصتۍ وروسته کار کولو سره تړلي دي ، د نورو لپاره - له هیواد څخه د راوتلو سره ، او د نورو لپاره - په ښوونځي یا پوهنتون کې د ټولګیو بیا پیل سره. باراني موسم ، کوم چې د بد مزاج لامل کیږي ، د ارام - رواني حالت سره مرسته نه کوي. دا مه هېروئ چې په بدن کې چې فشار تجربه کوي ، د خوښۍ هورمون اندازه (سیروټونین) کميږي ، او عصبي فشارونه مستقیم د ویښتو له لاسه ورکولو سره تړاو لري.

تغذیه کول. په دوبي کې ، د تازه سبزیجاتو او میوو لوی مقدار د انسان په رژیم کې شامل دي ، د لومړي سړې هوا په پیل سره د دوی تناسب د پام وړ کم کیږي. د پایلې په توګه ، د ویټامین کمښت د اوسپنې ، بایوټین ، مګنیزیم او نورو موادو سره د کموالي شالید پروړاندې وده کوي. د پایلې په توګه ، دا ټول د ویښتو فولیکونو تغذیه کول او د پایلې په توګه ، د curls له لاسه ورکولو لامل کیږي.

معمولا د مني د ویښتو ضایع کول د ډیری دلایلو له امله سمدستي پیښیږي ، او وضعیت یوازې د ویښتو لپاره د ناسم پاملرنې له امله خرابیږي - د ټیټ کیفیت لرونکي شیمپو او کښتونو کارول چې د ډیرې موټرو غاښونو سره ، بار بار او بې پروایی شیمپو کول.

په مني کې د موسمي ویښتو له لاسه ورکولو اصلي نښې

خلک پدې اړه شکایت کوي ، لومړی د سټیلینګ رامینځته کولو وروسته پاتې په کښته باندې د غیر معمولي لوی اندازو شارډونه. دا په جدي ډول د پام وړ دي چې څه پیښیږي که چیرې د ویښتو راوتلو شمیره له 100 څخه ډیر شي. هره ورځ د دوی یوه مهمه برخه خپل مالک پریښي پداسې حال کې چې د ویښتو مینځلو لپاره.

هغه نباتات چې د خوب وروسته د بالښت په لوی مقدار کې پاتې کیږي باید محتاط وي. په داسې وضعیت کې ، په نږدې راتلونکي کې ، ویښتان دومره پتلي کیدی شي چې پوټکی به یې د پام وړ وي.

ډیری وختونه دا پدیده د curls ډیریدونکي نزاکت سره رامینځته کیږي ، چې ریښې یې رنګ رنګ دي ، کوم چې د دوی تغذیه او د وینې رسولو سرغړونه په ګوته کوي.

د اصلي علامې (زیان) سره یوځای ، د ویښتو ګړندۍ ککړتیا له امله د بار بار شیمپو اړتیا هم زړور کولی شي. دا هم مهمه ده چې دوی نرۍ شي ، حجم کم شي ، او غیر صحي شي.

د ډنډراف مقدار کې ګړندی وده او د curls وده کې کمښت ، عمومي ضعف ، بې حسي او سر درد کولی شي پدې کې شامل شي.

که په مني کې د ویښتو له لاسه ورکول د ناسم تغذیه پورې تړاو ولري ، د ویټامین کمښت کولی شي پخپله څرګند کړي ، د پښو او د هغوی بې حسي کې د خارښت احساس کې څرګندیږي ، د هیموګلوبین کچه کې کموالی ، التهابي او د پوټکي شدید خارش.

د فشار لاندې ، بد مزاج ، د کاري ظرفیت کمول ، او بې خوبۍ ګډوډي ده.

په خلکو کې د ویښتو د ضایع کیدو کچه

هره ورځ ، خلک یو څه اندازه ویښتان له لاسه ورکوي ، کوم چې د ویښتو عمومي شاخص سره په پرتله کولو کې ، بشپړ اهمیت لري. نو ، د مثال په توګه ، دا په عمومي ډول منل شوي چې هره ورځ د شاوخوا 50-150 ویښتو له لاسه ورکول مطلق نورم دی ، ځکه چې د ډیری خلکو په سر کې د ویښتو اوسط شاخص 10-15 زره ته رسي.

په هرصورت ، لکه څنګه چې موږ پورته وویل ، په مني کې ، ویښتان ډیر راوتلي ، او لاندې به موږ پوه شو چې ولې.

ولې په مني کې ویښتان ډیریږي

په یوځل کې ډیری دلایل شتون لري چې کولی شي دې پوښتنې ته ځواب ووایی چې ولې د مني ویښتو کې خورا فعال فعالیت پیل کیږي. له هرڅه دمخه ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې دوبی د میوو او سبزیجاتو وخت دی. دا په دوبي کې دی چې د ډیری خلکو بدن په خورا فعال ډول د هر ډول ویټامینونو سره سینګار کیږي ، ځکه چې د میوو او سبزیجاتو هرډول حیرانتیا ده ، او د دوی نرخ په خورا مناسب نرخ کې دی.

د دوبي په پای سره ، په پایله کې ، خلک د میوو او سبزیجاتو خوړل په دومره فعال ډول ودروي ، او په وینا یې ، په بدن کې د مغذي توکو او ویټامینونو څښل په چټکۍ سره کمېږي. دا په لازمي ډول د بدن ډیری پروسو باندې تاثیر کوي. په شمول ، د مني د ویټامین کمښت د دې حقیقت لامل کیږي چې ویښتان په مني کې راوتل پیل کړي.

یو بل فاکتور شتون لري چې کولی شي دې پوښتنې ته ځواب ووایی چې ولې په مني کې ډیری ویښتان ډیریږي. حقیقت دا دی چې دوبی د کال هغه دوره ده کله چې خلک فرصت لري د ځان "په دې ټولو ویاړونو" کې وښیې. په ځانګړي توګه ، دا د ځمکې سیارې نفوس ښکلې نیمایي اندیښنه لري. حقیقت دا دی چې په دوبي کې ، میرمنې اداره کوي هرڅوک د خپل ویښتو سټایلونه وښیې ، او د ښکلي ویښتو موجودیت هر ځل د کور پریښودو دمخه مکلف دی ترڅو د ویښتو لپاره هر ډول ویش ، سپین او نور کاسمیټیکونه وکاروي. البته ، دا ټول کیمیا په ویښتو باندې تطبیق کیدی نشي پرته د نښه موندلو څخه تیریدی شي ، او د مني په موسم کې ویښتان بې ځواکه کیدی شي ، کوم چې د دوی ډیر زیات زیان لامل کیږي.

څه باید وکړو او د ویښتو له لاسه ورکولو درملنه څنګه وکړو

پدې پوهیدل چې ولې په مني کې ویښتان راښکته کیږي ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ او څه باید وکړئ کله چې د ورته تکلیفونو مشاهده کوئ.

او دا ډول پروسیژرې لکه د لیزر درملنه ، الیکټروټریکوژنسیس ، او همدارنګه د ډیری ښکلا سیلونونو کې وړاندیز شوي ډیری نور کاسمیټیک عملیات کولی شي پدې حالت کې مرسته وکړي.

ایا توکي خوښوی؟ په ټولنیزو شبکو کې درجه بندي او شریک کړئ ترڅو ملګري پرې پوه شي. اوس هم پوښتنې لري؟ له دوی څخه په نظرونو کې پوښتنه وکړئ.

ولې په مني کې ویښتان ډیریږي

ارام ، په ډیری مواردو کې ، د مني ویښتو له لاسه ورکول لنډمهاله او بې ضرر پدیده ده چې له شاوخوا 4 څخه تر 5 اونیو پورې دوام لري. د دې دلیلونه خورا څرګند دي: د دوبي ګرمې لمر ته د اوږدې مودې تودوخه ، د مالګې سمندري اوبو ، په حوضونو او اوبو پارکونو کې کلورین ، په پرله پسې توګه مینځل. دا د پوهیدو وړ ده چې ولې د دوبی په موسم کې زموږ ویښتان خورا خراب او ټپي کیږي ، او د پایلې په توګه ، زموږ بدن له ویښتو ویجاړیدو څخه پاک کیږي ترڅو نوي ویښتان وده وکړي - قوي او صحتمند وي. دا هره ورځ پیښیږي ، دا عادي ګ consideredل کیږي کله چې یو څوک د ورځې په پام کې نیولو پرته ، هره ورځ 60-100 ویښتان ټیټوي.

په هرصورت ، که چیرې د ویښتو زیان د اوږدې مودې لپاره دوام وکړي ، او د نیول شوي تدابیر سره سره وضعیت ښه نه شي ، نور دلایل باید په لټه کې شي.

ویښتان په مني کې راښکته کیږي: څه باید وکړو ، څنګه وي؟

هغه څوک چې د ویښتو ډیر ضایع کیدو سره مخ کیږي باید لومړی د غاښونو ماهر سره مشوره وکړي. ولې؟ بیا ، د صحي ستونزو حل کول چې د زیان لامل کیږي. د متخصصینو معاینه کولو پرته ، دا ناممکن دی.

ستونزه ویښتان ځانګړې پاملرنې او چلند ته اړتیا لري:

د لاسه ورکولو لاملونه

په مني کې ، په میرمنو کې د ویښتو نري کیدل د هورمون ایسټروجن نشتوالي لامل کیږي - په وینه کې د هغې مینځپانګه په میاشت کې په چټکۍ او لفظي توګه کمیږي. ډاکټرانو ثابته کړې چې د ویښتو وده په یوځل ودریږي.

او کله چې نقاشي ، ځنګل او نور تیریدونکي چلونه ، دوی ضعیف ، ضعیف او له مینځه ځي.

د ایسټروجن کمښت خورا طبیعي دی: په مني کې ، طبیعت آرام کیږي ، پروسې سست کیږي.

• په مني کې ، موږ هایپووترمیا تجربه کوو ، د زکام سره حساسیت لرو ، کوم چې معافیت راټیټوي او د ویښتو ضعیف ویښت د ډیر زیان لامل کیږي.
• په لومړي frosts کې ، د سر رګونو ډیر په تنګ شوي. دا د ویښتو follicles د اکسیجن لوږې لامل کیږي. هو ، او curls ځان د یخیدونکي تودوخې څخه به وچ او پتلی شي.
• مصنوعي خولۍ تودوخه نه ساتي ، "ساه" مه اخلئ ، کوم چې د غدو څخه د غوړ سایج اندازه ډیروي. نو ځکه ، موږ ډیری وختونه باید خپل ویښتان ومینځئ ، او دا د ویښتو طبیعي محافظت سرغړونه کوي.

عمومي وړاندیزونه

دا جینیاتی پروسه ده چې طبیعي پخپله له لاسه ورکوي او کوم چې موږ نشو مخنیوی کولی.

له همدې امله ، ډاکټران مشخص کوي چې څه وکړي: ویښتان په مني کې راټیټیږي.

• ترټولو مناسب مخنیوي تدابیر: تغذیه شوي ماسکونه ، د سر مساجونه ، د معالجې ریښې ، د ویټامین خواړه. دا ډول هراړخیز چلول به ریښې پیاوړې کړي ، د وینې جریان فعال کړي او د ویښتو اعظمي کثافت وساتي.
• لږترلږه د یوې میاشتې لپاره موږ به د امونیا رنګونو او پرمخ څخه ډډه وکړو.
• په مني کې ، موږ په ندرت سره د ویښتو وچونکی استعمالوو ، او موږ د خوب پرمهال خپل سرونه وینځئ. که تاسو ورځنۍ سټایل ته اړتیا لرئ ، د وتلو دمخه نیم ساعت دمخه د کرلینګ وسپنې او ویښتو وچولو څخه کار واخلئ ، ترڅو پوټکی د یخیدو لپاره وخت ولري.
• د curls یوځای کیدو سره د وینې جریان ښه کیږي ، پدې معنی چې دا د دوی ریښې پیاوړي کوي او ویښتان روښانه او ښه جوړوي.

د طبیعي ګلونو څخه جوړ شوی نرم برش په ځانګړي ډول ارزښت لري.

• زموږ سټرینز به بریښنا نشي که چیرې موږ د پنبې بالواکی د ورېښمو سره یو ځای کړو.
• موږ ویښتان د غیر مصنوعي سرې ویښتو او حتی په مثبت موسم کې ساتو. طبیعي وړۍ ، موهیر ، پنبه به دواړه وچ او غوړ لرونکي نرې ساتي.

د مني ویښتو له لاسه ورکولو ستونزه لرې کړئ

موږ کولی شو ژر تر ژره په مني کې د ویښتو شدید ضایع کیدو مخه ونیسو. سټینډونه د 5-7 سانتي مترو په واسطه لنډ کړئ ، او موږ د الوداع په توګه غواړو د ویشلو پایونو سره تقسیم پای ته ورسیږو ، او لنډ ویښتان د ګټور ماسکونو سره تغذیه کول اسانه دي.

په عکس کې - د ویښتو له لاسه ورکولو لپاره ځانګړي ویټامین درملنه

دا مشوره ورکول کیږي چې د توطیو او ټانکیک ماسکونو درملنه وکړئ ، د سلفر ، ویلینین ، سیلیکیلیک اسید ، الو ، لہسن او پیاز سره کریم.

• زموږ په رژیم کې اوسپنه به د باور سره د ویښتو کثافت وساتي ، د هغې روښانه.د اوسپنې لرونکي جگر ، لوبیا ، هګۍ ، هډوکي به د ویښتو سکیلونو نرمولو سره curls لچک او رنګ نوی کړي.
• ایوډین ، کیلشیم او سیلینیم د سمندري قهوه ، تخمونو ، اخروټونو ، انګورو ، ټماټو ، گاجرونو او چوغندیو څخه ویښتان د اوږدوالي په اوږدو کې ژوندي نیسي.
• د هرکولین दलیا ، پیاز ، کچالو ، د جوارو ډوډۍ ، غوښه به follicles پیاوړې کړي او د موسمي زیان څخه راحتي کړي.
• د curls زړه راښکونکي توکی به د غرمې لپاره د میکریل ، ټونا ، سارډینز او سالمون په خوړلو سره ورکړل شي.
• د بحر بکټورن تضمین لري د سټینونو نري کیدو مخه ونیسي.
• په B ګروپ کې ویټامینونه په ځیګر ، کب ، مغز ، لوبیا او خمیر کې شامل دي د ویښتو لپاره خورا ګټور دي.

که چیرې ویښتان په مني کې په لویه کچه راوتل پیل کړي ، موږ به دا د ویټامین کمپلیکس سره وده وکړو.

• هیزلنوټ - د تخلیقي بایوټین ګودام.
• شات ، اسفاریګس ، لیټیس ، پارسلي ، په ماښام کې خواړه خوړل به د ریښو څخه تر پای پورې حلقه بویه کړي.
• د درملو فایټروټروجن سره د بوټو چای سره مینځل.

د ښکلا ویټامین N به ویښتان ګړندي کړي ، د خړ ویښتو مخه ونیسي ، چمکۍ او د curls رنګ لوړ کړي.

مشوره! ډیر غوړ او غوړ ، مساله لرونکي خواړه هضم زیانمنوي او ویښتان زیانمنوي. له همدې امله ، خام سبزیجات او د کاelو سره میوې خورا ګټورې دي - دا پدې کې ده چې هلته ډیر "ودانۍ" سلیکون شتون لري.

نو ، که چیرې ویښتان په مني کې خورا لوی شي ، نو موږ به یې په بریالیتوب سره ودروو.

ویټامین N به د ویښتو مینځلو مخه ونیسي.

درملو بایوټین ، چې په یوه ټابلیټ کې هره ورځ خوراک لري ، موږ به له ستونزې څخه وژغورو. لارښود په یوه اونۍ کې د پام وړ پایله ژمنه کوي: د ویښتو جوړښت به وده وکړي ، د دوی وده به ګړندي شي ، خارش او غوړ شین به ورک شي.

پام وکړئ! بایوټین د سیلولر کچې جوړښت ته وده ورکوي ، د غدې په واسطه د غوړ محافظت کموي او سیبوریا لرې کوي. خوشبختانه ، دا اشتها نه ډیروي او زموږ وزن نه لوړوي.

بایوټین د کیراټین ترکیب ته وده ورکوي - د ویښتو او نوکانو "جوړولو خښتو". سربیره پردې ، دا د سلفر لپاره لاره آزادوي ، کوم چې ویښتان د کولیجن سره چمتو کوي ، کوم چې د پوټکي او ویښتانو نرموالي او ځواک مسؤل دي.

ولې ویښتان له لاسه ځي

د پیل کولو لپاره ، د دوی د پیښې پروسه خورا طبیعي ده ، او دا ډارولو ته اړتیا نلري. هر ویښتان د تشو follicle څخه وده کوي - د ریښی په شاوخوا کې د نسجونو "pouch" څخه. وده د ریښی څخه راځي - دا د هغه حجرې دي چې په فولیکولر کڅوړه کې ویشل کیږي. د follicles په مینځ کې سیباسیز غدود دي. د دوی د کار شدت شدت د سکال ډول ټاکي - غوړ (د غدودونو فعال کار سره) ، نورمال یا وچ.

ویښتان د ودې درې مرحلو څخه تیریږي:

1. لومړۍ مرحله اناژیک ده. دا د ریښو حجرو او ویښتو وده فعاله برخه لخوا مشخص کیږي. په نورمال ډول ، د ویښتو شاوخوا 80-90 د ودې مرحلې کې دی ، او دا نږدې 3 کاله تیریږي.
2. دوهم مرحله کاتجینک دی ، کله چې د ریښو حجرې ویشل ودروي. په اترافیک فوکلیک کې ، د ویښتو ریښې کلکيږي او د سر د پوټکي سطح ته "کش کیږي". د کټګینیک مرحله شاوخوا یوه میاشت دوام کوي.
3. په دریم کې - ټیلوجینک مرحله کې - کڅوړه آرام ده ، ویښتان یې نږدې نه ساتي او حتی د ضعیف تاثیر څخه راوتلی شي. له 20 څخه تر 40 the پورې په ویښتو کې په سر د ټیلوجن مرحله کې ده.

دا مرحلې په جریان کې یو بل ځای نیسي. په اوسط ډول ، ویښتان 25 ژوند کوي "ژوند کوي". نو ځکه ، که هره ورځ له 80 څخه تر 150 ویښتو ډیریږي ، نو د اندیښنې لپاره هیڅ شی شتون نلري. مګر که چیرې ویښتان د ویښتو له مینځه وړل پیل کړي ، ویښتان یې د پام وړ نری شوي - دا وخت دی چې د خطر زنګ ووایو پرته لدې چې د ویښتو له لاسه ورکولو په ژمي ، ژمی ، پسرلی یا دوبي کې پیښیږي.

څنګه خپل ویښتان ومینځئ

ولې ضعیف ویښتان لاهم په مني کې راځي؟ شیمپو ، کنډیشنر ، یا ماسک چې تاسو یې کاروئ ممکن ستاسو لپاره مناسب نه وي. که چیرې فنډونه په سمه توګه وټاکل شي ، نو دا به یوازې د زیان لامل شي. په یاد ولرئ: شیمپو د سکال ، کنډیشنر - ډول ډول ویښتو پراساس غوره شوی. په یاد ولرئ چې کنډیشنر او ماسک یوازې د ویښتو "بدن" باندې پلي کیږي ، له ریښو څخه څو سانتي متره لرې. دا اړینه نده چې د دوی اندازې ډیرې کړئ - غوره دا ده چې د توضیح شوي ټاکل شوي وخت دمخه له مینځه لاړ شئ. دا طریقه به په ریښو کې د ویښتو غوړ ستونزې مخه ونیسي او په پای کې یې وچ وي.

ویښتان کولی شي پاملرنې ته خراب ځواب ووایی ، نه یوازې دا چې فنډونه په سمه توګه غوره شوي. د ترکیب ارزونه وکړئ: که چیرې لاریل سلفیټ پدې کې وموندل شي ، د بوتل سره برخه وکړئ ، هیڅ مهم ندي چې دا څومره لګښت لري. د څیړنې شواهد شتون لري چې سلفیټس ، د سر پوټکي ته ننوځي ، په بدن باندې زهرجن تاثیر لري ، په پښتورګو او ځیګر کې جمع کیږي. سربیره پردې ، ډیری سلفیټ کارسنجین دي او د الرجی لامل هم کیدی شي. ترټولو لوی خطر د سوډیم لاریت سلفیټ (SLS) دی.

سلفیټونه د دوه دلایلو لپاره په شیمپو کې اضافه کیږي: دوی خورا ډیر فوم ورکوي کله چې د "کش کولو لپاره" په لفظي ډول مینځل او پاک کړئ. مګر پدې خالص کې هیڅ ښه ندي: د پوټکي اسید اساس توازن ګډوډيږي. د دې پوستکی وچ شو ، "وچ" خولې څرګندیږي. وچ ویښتان ټوټې شي او د راوتلو پیل کیږي.

د پاملرنې محصولاتو په ترکیب کې دیتانولامین خطرناک الرجیک عکس العمل هم دی. د شیمپو او بامونو یو بل زیانمن شوی اجزا پیرابینز دي. دا محافظت کونکي دي چې د محصولاتو د شیلف ژوند غزولو لپاره ډیزاین شوي. د مینځلو ، پاملرنې او سټایل کولو لپاره د محصولاتو په ترکیب کې د curls بل ترټولو خراب دښمن سیلیکون دی. په لومړي نظر کې ، هرڅه سم دي: د سیلیکون سره د محصول کارولو وروسته ، ویښتان روښانه وځلیږي ، ویښتان نرم ، کمینګ ته اسانه کیږي او سټایل د اوږدې مودې لپاره ساتي. زیان یې دا دی:

• سیلیکون یو مصنوعي ماده ده ، چې دا پخپله نور ګټور نه دی ،
• د ترازو تراکم ، په ویشل شوې پایونو سره ، سیلیکون د وخت په تیریدو سره د ویښتو په بدن کې راټولیږي ، دا دروند کوي ، او ډیر ژر یا وروسته ستاسو ویښتان راوتل پیل کړي ،
• سیلیکون همدارنګه د ویښتو فولیک شاوخوا راټولوي ، دې ته د اکسیجن لاسرسي بندوي ، په بیسال زون کې د وینې جریان ګډوډوي. پوټکی "تنفس نه کوي" ، د مغذي موادو کمبود لري ، چې دا د ویښتو د ضایع کیدو مقدار هم زیاتوي.

اجازه مه ورکوئ چې ځان ځان قانع کړئ چې رجحان لرونکي محصولات کولی شي تاسو سره د curls او سر درد په درملنه کې مرسته وکړي. د "ډله ایز بازار" په نوم یادیږي ، دا د سوپرمارکیټونو څخه مشهور مشهور برانڈونه ، یوازې د ویښتو قوي کولو ظاهري ب createه رامینځته کوي ، مګر په حقیقت کې د وخت په تیریدو سره د جدي ستونزو لامل کیږي.

د دې څخه مخنیوی لپاره ، د طبیعي اجزاو پراساس محصولات غوره کړئ. دا ډول شیمپو او کڅوړې به د لوی پلورنځیو په الماریو کې نه وي. د یوې قاعدې په توګه ، دوی د انټرنیټ له لارې پیرود کیدی شي ، د ایکو سامانونو څانګو کې یا د صنعت کارانو څخه چې د لاسي صنایعو جوړونه جوړوي.

څنګه خپل ویښتان ومینځئ

داسې ویل کیږي چې هره ورځ وینځل زیانمن دي ، مګر دا د حقیقت څخه ډیر داستان دی. ویښتان باید ومینځل شي ځکه چې خندا کیږي ، که نه نو ګریسي سرپوهنه به د "غوړ" خشونت په څرګندیدو سره ډیر ژر عکس العمل ښکاره کړي. سیبوم فولیکونه بندوي ، د عادي میتابولیزم او د ریښي تغذیه کې مداخله کوي ، او د پایلې په توګه ، ویښتان نري کیږي او له مینځه ځي. له همدې امله ، خپل ویښتان د اړتیا په توګه وینځئ.

دا خورا ښه دي چې خپل ویښتان د ځانګړي برش سره ومینځئ - پلاستيکي د ربړ سره "bristle". نرم غاښونه نه یوازې په سر کې مساج کوي ، د وینې جریان لامل کیږي ، بلکه دا د مړو حجرو څخه پاکولو کې هم مرسته کوي. پوټکی به ښه تنفس پیل کړي ، ریښو ته د مغذي توکو رسونه به د پام وړ وده وکړي ، او د مني ویښتو له لاسه ورکول به بند شي. د چمکۍ لپاره د مینځلو وروسته ، دا ښه ده چې د نیټرو جوس سره خالص بوره یا اوبه وکاروئ. د موټی اسکایټ لپاره مبارزه کې د تیلو اصلي همکار بارډاک دی. کاسټور هم ډیر ښه کار کوي: د منظم کارولو سره ، د ویښتو کیفیت د پام وړ وده کوي او وده یې ګړندي کیږي. مګر په یاد ولرئ چې د کاسټور غوړ یوازې د دوهم یا دریم واش څخه مینځل کیږي.

لومړی دلیل د لمر لږ لږ مقدار دی

د لمر رlightا تر اغیز لاندې ، ویټامین ډي په بدن کې تولیدیږي ، پرته له دې چې کلسیم جذب نه کړي. او کیلشیم د ویښتو لپاره اړین دي ، نو موږ په پا dietو کې د پاyو بوټي او شنه سبزیجات شامل کوو: پارسلي ، سوریل ، بروکولي. په کلکه د مغز او تخمونه وخورئ. لوبیا ، نخود او وربشې هم ښه دي.

دوهم دلیل یې په یوځل کې د یو یا څو ویټامینونو نشتوالی دی

په مني کې ، بدن د بدن تودوخې او د معافیت ملاتړ باندې ډیر انرژي مصرفوي ، نو ممکن سرچینې کافی نه وي. د یوې قاعدې په توګه ، ویښتان د ویټامین A ، B5 ، B6 ، C ، E کموالي له امله راوتلي. البته ، دا غوره ده چې د تحلیل په واسطه وټاکئ چې کوم ویټامینونه تاسو له لاسه ورکوئ ، او زیرمه په اراده سره ډک کړئ. که دا ممکنه نه وي ، نو د موسمي سر پتنې ستونزې حل کولو کې خورا ګټور او مؤثره ویټامین B2 (رابلوفلین) ، ویټامین B3 (پی پی ، نیکوتینامایډ ، نیکوتینیک اسید) ، ویټامین B5 (پینټوټینیک اسید) او B6 (پیریډوکسین) ، ویټامین H (بایوټین) دي. ) ، فولک اسید ، ویټامین سي (ascorbic اسید) ، ویټامین A (retinol) ، ویټامین E. همدارنګه ویښتان د ټریس عناصرو کمبود سره مخ دي ، پشمول د کلسیم ، اوسپنه ، زنک ، سیلینیم ، مګنیزیم.

دلته هغه توکي دي چې باید په مني کې د ګوتو سره "درملنه" شي:

• د B ګروپ ویټامینونه به د حبوباتو ، کچالو ، پالک ، تخمونو او مغزاتو لخوا چمتو شي ، کوم چې په لاره کې ، سیلینیم لري ،
• ویټامین A او E په زردآلو ، روميانو ، خواږه سره مرچ کې شتون لري. مګر تاسو باید دا محصول اوږد تودوخې درملنې ته تابع نه کړئ - ویټامین A دا نه خوښوي ،
• په اسانۍ د هاضمې وړ ب calه کې کلسيم لري ، د مثال په توګه ، د تخم تخمونه - د سلاد لپاره غوره موسمي ،
• په سور محصولاتو کې د وسپنې لپاره وګورئ: مlesې ، چوغندر ، انار. پرسیمیم او بکوایټ هم باید په میز کې وي. دا په ورته وخت کې د ویټامین سي لرونکي محصولاتو کارول مشوره کیږي: د هغه په ​​شرکت کې ، اوسپنه ښه جذب کیږي.
• لہسن ، د غنمو څانګه ، کوم مغز لرونکي کولی شي د سیلینیم ویاړ وکړي. دا په مشرومونو او ټینګارینونو کې موندل کیږي. پدې لیست خواړو کې اضافه کړئ چې ویټامین ای لري (د مرچ مرچ ، د لمر ګل غوړ): دوی به د بدن سره مرسته وکړي چې اعظمي سیلینیم جذب کړي.
• د مګنیزیم سرچینې اخروټ ، بادام ، اوټمیل او ګل لرونکي دي.

دریم دلیل وچ کور هوا ده

دا د مرکزي تودوخې او تودوخې وسیلو له امله رامینځته کیږي ، او همدا رنګه چې په مني کې موږ ډیری ځلې اپارتمانونه او دفترونه هوایی نه کوو. څه وکړي هوا توده کړئ! تاسو کولی شئ یو ځانګړی وسیله واخلئ یا د کور یا دفتر شاوخوا شاوخوا کانتینرونه تنظیم کړئ: د ګلونو یا شیشې بالونو سره ګلدانونه ، د کښت کولو اوبو کڅوړې ، او په نهایت کې عادي کڅوړې. د هوا رطوبت کول ، تاسو پوټکي ته پاملرنه کوئ: ټینګول یا پاکول تاسو نور ګواښ نه کوئ.

څلورم دلیل - پرته له خولۍ ګرځي

په سړک کې ، سر سوړ شوی ، نو د رګونو په شمول پوټونه تنګ شوي. ویښتان د وینې جریان سره د لازم تغذیه ترلاسه کولو لپاره ودروي. سړه ویښتان وچوي: د سر د پوټکي تنګوي تنگوي ، دا د سیباسیس غدود ته اجازه نه ورکوي چې په بشپړ ډول فعالیت وکړي. ویښتان ماتیدل او راوتل پیل کوي. نو په مني کې خولۍ د curls ریښتینی ملګری دی!

پنځم دلیل د معافیت سرغړونه ده

او د ستوني درد ، او ویروسي ناروغۍ ، او موسمي فشار د جنګ او روغیدو لپاره د بدن اضافي انرژي ته اړتیا لري. د ویښتو له لاسه ورکول ممکن د درملو یا عصبي فشار له امله وي. د بوټو چای او د ویټامین میوې کاکړتیاوې به د دې سره مبارزه کې مرسته وکړي.

نو ، د دې لپاره چې تاسو د سکارف لاندې یا پوټکي ښکلي پتلي curls نه پټ کړئ ، موږ د ویښتو پاملرنې سکیم رامینځته کوو: سم شیمپو او ماسکونه غوره کړئ ، خولۍ واچوئ ، میز ته ویټامینونه ورکوئ او د صحي ویښتو ساتلو لپاره کافي خوب ترلاسه کړئ. او صحي ویښتان ښکلي ویښتان دي!

د مني ویښتو له لاسه ورکولو سره څنګه معامله وکړو

د ستونزې په بریالیتوب سره د حل لپاره ، یوه مدغم لید ته اړتیا ده: د ویټامین - معدني کمپلکسونو مصرف ، د مختلف کاسمیټیک او لوک درملو کارول - د پریکړې ، غوړونو ، ماسکونو په ب .ه. مساوي مهم یو عادي ، صحي رژیم دی ، د مختلف مایکرو او میکرو عناصرو ، ویټامینونو سرچینو مینو کې شاملولو سره. مګر له هرڅه دمخه ، فشار باید له ژوند څخه لرې شي ، د نرم غاښونو سره جوړه باید غوره شي ، ویښتان باید د ویښتو وچولو سره وچ نه شي او د ویښتو داغ باید د یو څه مودې لپاره پریښودل شي.

کوم کاسمیټکس به د ویښتو له لاسه ورکولو څخه په خلاصون کې مرسته وکړي

د پلورنځیو خونو کې تاسو کولی شئ مختلف سپرې ، شیمپو ، بالونه ، ماسکونه ومومئ ، کوم چې جوړونکي ژمنه کوي چې یوازې په څو میاشتو کې به دا ستونزه حل کړي. په طبیعي ډول ، دا یوازې د ویټامین - معدني پیچلو مصرف سره ترکیب کې ممکن دی. د لوی بریالیتوب لپاره ، د الفا - ټکوفیرول او ریټینول د تیلو حلونه ، کوم چې د محصول په 200 ملی لیتر کې 20 ملی لیتر ته اړتیا لري ، چمتو شوي محصولاتو ته اضافه کیدی شي. سپارښتنه کیږي چې خپل ویښتان په اونۍ کې دوه ځله نه وینځئ.

د داسې اجنټانو په منځ کې مشران لاندې ترکیبونه دي:

سپرې. د دوی خورا مشهور به د 2 Ale او 5 solution مینوکسیدیل حل په اساس د الیرین څخه محصول وي. دا د ویښتو ضایع کیدو مخه نیسي ، د ویښتو جوړښت بحالوي او د دوی وده فعالوي. دا باید په ورځ کې یو ځل وکارول شي ، په ځانګړي توګه د شیمپو کولو وروسته. د دې سپرې ښه انلاګ سلیسنین دی ، کوم چې کولیجن ، بایوټین او ډیری نور بیولوژیکي فعال اجزا پکې شامل دي. دا د ویښتو ریښو ته سپریږي ، بوتل په لږ زاویه کې ساتل کیږي ، د محصول غوښتنلیک کورس د یوې میاشتې سره مساوي دی.

شیمپو. دلته ، لکه د سپریو قضیې کې ، مخکښ دریځ د الیرین محصولاتو لخوا نیول کیږي. شرکت د دوی د نورمال ډول او ستونزې دواړه لپاره د ویښتو له لاسه ورکولو لپاره شیمپو لري. دواړه یو او بل د پوټکي اسید اساس توازن ناراضه کوي او د وینې جریان ښه کوي. سربیره پردې ، د ویټامین B5 ، لیټیتین ، او د غنمو پروټینونو له امله د فولیکونو جوړښت او د دوی تغذیه چمتو کیږي.

ماسکونه. غوره پایلې د "ایلفا 7 غوړ" محصول په کارولو سره ترلاسه کیږي ، کوم چې اریټ ، بورډاک او نور اغیزمن تیل لري. دا د اوکراین شرکت لخوا تولید شوی او د ویښتو ټولو ډولونو لپاره کارول کیږي. سپارښتنه کیږي چې دا په اونۍ کې 2 ځله وکاروئ ، په ریښو کې تطبیق کړئ ، دا ټولو curls ته توزیع کړئ او په تودو اوبو سره مینځل. که دا اختیار مناسب نه وي ، نو غوره حل به دا وي چې د برانډ فارما بایو لابراتوار څخه د ویښتو له لاسه ورکولو پروړاندې د بارډاک بام ماسک واخلئ. د دې اغیزمنتوب د درملو بوټو د پریکولو عمل پراساس دی ، کوم چې تر 75٪ پورې برخه لري. وسیله د منظم شیمپو په څیر پلي کړئ ، دا د 1-2 دقیقو لپاره په سر کې وساتئ.

د کانډیشنر بامونه. د بایوکون برانڈ څخه د ویښتو پیاوړتیا په نوم محصول خورا ښه مرسته کوي. دا باید هر کله د خپل ویښتو مینځلو پرمهال د شیمپو له مینځلو وروسته وکارول شي. د دې وسیلې بدلول ممکن د ډاکټر څخه د ویښتو له لاسه ورکولو پروړاندې "برډاک لړۍ" لږ اغیزمن نشي کیدی. سینټ. دا د دوی جوړښت ، هایډریشن او تغذیه ژوره رغونه چمتو کوي ، په دې توګه د خنډونو او زیانونو له مینځه وړو.

د ویټامینونو سره په مني کې د ویښتو قوي ضایع کیدو څخه څنګه خلاصون

اساسا ، موږ د ویټامین - معدني پیچلو په اړه خبرې کوو ، کوم چې باید اړین ویټامین B9 ، B6 ، C ، A ، E ، B5 ، اوسپنه او مګنیزیم ولري ، دا هغه څوک دي چې د curls حالت مسؤل دي. دا درمل کولی شي د درجونو ، کیپسولونو ، ګولیو او حتی شربتونو په ب .ه وي. دوی باید د 2-6 اونیو کورسونو کې د شپږو میاشتو وقفې سره وکارول شي. یو ټرایولوژیست د تایرایډ هورمونونو (TSH ، T4 ، T3 ، calcitonin) لپاره د وینې ورکولو وروسته درملنه وړاندیز کوي.

ترټولو مشهوره او خورا اغیزمنه وسیله یې دي:

پرفیکټیل پلس. دا د انګلیسي تولید کونکي څخه خورا ارزانه درمل دی. په دې ترکیب کې له 15 څخه ډیر مختلف مغذي مواد شامل دي ، د ویټامین A څخه سلینیم پورې. کیپسول د جیلیټین شیل سره پوښل شوي ، تاسو اړتیا لرئ د خواړو وروسته او هغه وروسته وڅښئ ترڅو دوی مستقیم معدې کې تحلیل کړي. وړاندیز شوی ورځنی خوراک 1 pc دی ، دا د ډیری اوبو سره مینځل کیږي. درملنه د 4 اونیو لپاره ترسره کیږي ، له هغې وروسته د ډاکټر مشورې ته اړتیا لیدل کیږي.

د ویتروم ښکلا. دا د پرفیکټیل پلس اصلي سیالي کونکی دی ، ځکه چې د دې ویټامین - معدني پیچلتیا موثریت هم لوړه ده ، او قیمت یې څو ځله ټیټ دی. پدې کې اسکاربیک اسید ، الفا-ټکوفیرول ، ریٹینول ، اوسپنه او نور ډیری شامل دي. نور. د درملو خوشې کولو ب tabletsه ګولۍ دي ، چې له هغې څخه یې 30 یا 60 ټوټې په یوه پلاستيکي جریان کې دي. دوی پرته له ژاولو ، ډیری اوبه وڅښئ ، د 18 کالو څخه پورته خلکو ته د 1 ټابلیټ څښلو سپارښتنه کیږي. هره ورځ دوه ځله د خواړو وروسته.

پینټوګر. دا ترټولو ګران بيه درمل دي چې د "ویښتو له لاسه ورکولو" له مینځه وړو لپاره ډیزاین شوي. دې ته د ویټامین - منرال پیچلتیا ویل په بشپړ ډول درست ندي ، ځکه چې د ورته موادو له امله دلته یوازې کلسیم شتون لري. د محصول بریالۍ کارول د کیراټین د شتون له امله دي ، کوم چې د ویښتو فولیک جوړښت بحالوي. دا کیپسول مناسب دي حتی کله چې د ویښتو نري کیدو لامل هم ونه موندل شي. دوی 1 pc اخلي. په ورځ کې درې ځله د خواړو ، ژاولو او اوبو سره څښل. د 12 کالو څخه کم عمر ماشومانو لپاره ، درمل نه تجویز کیږي ، د ادارې کورس یوه میاشت دی.

Merz dragee. په رسمي ډول ، دا د غذایی رژیم سره تړاو لري ، دوی د صحي ویښتو لپاره د ټولو موادو مهم ترکیب لري - اوسپنه ، سیانوکوبالین ، ریٹینول ، بایوټین او نور. دا درمل په جرمني کې خوشې شوي او باید د هرې یوې میاشتې لپاره ونیول شي. سهار او ماښام. یو بوتل د کورس لپاره کافی دی.

څنګه د ماسکونو سره په مني کې د موسمي ویښتو له لاسه ورکولو سره معامله وکړو

دا میتود به د دندې سره مقابله کې مرسته وکړي که ستونزه ډیره جدي نه وي. ماسک پخپله ، البته ، مؤثره دي ، مګر د ویټامینونو مصرف سره په ترکیب کې به دا خورا ښه کار وکړي. کله چې د ورته محصولاتو چمتو کولو چمتووالی وي ، باید د بوټو او حیواني سرچینو طبیعي اجزاو ته ځانګړې پاملرنه وشي - هګۍ ، خواږه کریم ، شات ، ګلیسرین. دا اړینه ده چې د ماسکونو ترکیب کې بیلابیل غوړ او بوټي شامل کړئ.

موږ ډیری ترکیبونه مطالعه کړي او د دوی په مینځ کې غوره غوره کړې:

یو څه خورا قیمته کاګناک (20 ملی لیتر) د هګۍ ژیړ سره (2 پی سی.) او یو سپیڅلي بې سایه شوي شات (2 tbsp. L) مخلوط کړئ. مرکب په ښه ډول وباسئ ، ګرم یې کړئ ، یخ کړئ ، د ویښتو په پایونو کې پلي کړئ او اجازه ورکړئ چې د خونې لاندې 30 دقیقو لپاره ودریږئ.

د سرې پوډر حل کړئ (3 tbsp. L.) په قوي تور چای کې (10 ملی لیتر) ، د مرکب بورډاک غوړ (10 څاڅکي) او یو یو زیړ ته واچوئ. ترکیب وباسئ ، دا په سر کې غوړ کړئ او د 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ ، بیا یې مینځئ.

د ډیم اکسایډ په حل کې (2 ټیپ. ایل.) ، د ګلری او کاسټر تیلو داخل کړئ (هر یو 10 ملی لیتره) ، د ګوتو سره سطح په ترکیب کې خپور کړئ او د 20 دقیقو وروسته خپل ویښتان ومینځئ.

پیاز له شوبۍ څخه وخورئ ، په کوچنۍ کوچنۍ چترۍ کې یې وخورئ ، پوټکي ته یې واچوئ او 15 دقیقو لپاره یې پریږدئ ، بیا ویښتان لومړی له شیمپو او بیا د پاکو اوبو سره پاک کړئ.

د کاټیج پنیر (30 g) د پتلي شیر کریم (15 ملی لیتر) سره وخورئ ، د لیمو جوس (20 څاڅکي) په ډله کې اضافه کړئ ، وخورئ او د مالش حرکتونو سره د سر په اوږدو کې توزیع کړئ. بیا یې د ورق سره وتړئ ، 20 دقیقې انتظار وکړئ او په اوبو سره ومینځئ.

سور مرچ مرچ (1 tsp) په وډکا کې حل کړئ (50 ملی). بیا ، مخلوط په پوټکي سره ستاسو د ګوتو سره پلي کړئ او ، مساج یې کړئ ، ترکیب په مساوي ډول د ټولې سطحې په اوږدو کې توزیع کړئ. تاسو اړتیا لرئ دا له 10 دقیقو څخه ډیر وخت لپاره په خپل سر کې وساتئ ، که نه نو تاسو سوځیدلی شئ.

ماسک باید په اونۍ کې یو ځل د ویښتو لږ زیان سره او دوه ځله د حجمي ټکان په حالت کې وکارول شي.

د موسمي ویښتو له لاسه ورکولو پروړاندې سم تغذیه

خواړه باید په فولیک او اسکربیک اسید ، وسپنې ، بایوټین ، الفا - توکرفیرل ، retinol او مګنیزیم کې شامل شي. په ورته وخت کې ، ډیری یې باید د خامو سبزیجاتو او میوو سره راشي ، ځکه چې د تودوخې درملنه د تغذیه کولو مقدار څو ځله راټیټوي.

دا د شین م worthو ، سمندري جوارو ، انارو ، کوم شین ، م sweetو مرچ ، شنو مچیو ، بروکسل سپروټو او ګلابي سره مینه کې ارزښت لري.

د ویښتو فولیکونو ته د وینې رسولو ته وده ورکول به شنه چای سره مرسته وکړي ، د ګلاب هپسونو ، پوټکي او لینډین غوړ.

که امکان ولري ، نو اړینه ده چې په مینو کې مغز - غوزان ، بادام ، کاجو شامل کړئ.

تاسو کولی شئ ځان د لیمو مخلوط پخ کړئ (نیمه ځناور سره) ، وچ زردالو ، خرما ، مميز او شات ، وچه میوه 50 g ته اړتیا لري ، او وروستی اجزا - 3 چمچ. l دوی باید یوځای سره یوځای شي ، د غوښې په جریان کې مسموم شوي ، شات وینځئ ، مخلوط کړئ او 4 چمچ وخورئ. l په خالي معده کې

د لبنیاتو محصولاتو ته باید ځانګړې پاملرنه وشي ، کوم چې د ویښتو لپاره اړین پروټین لري.

ډاډه اوسئ چې لږه مالګه لرونکي سور کب نیسي - سالمن ، ګلابي سالمن ، او نور.

د مني فصل کې په مني کې د ویښتو له لاسه ورکولو مخنیوي څرنګوالی

د داسې فنډونو چمتو کولو لپاره ، تاسو کولی شئ د ویښتو هر ډول کارول وکاروئ چې ویښتان پیاوړي کوي - کولټس فوټ ، شبلی ، کیلندرولا ، برډاک ، الو. اضافي اجزا کولی شي شات ، د نیبو جوس ، یوه هګۍ وي. دا د کاکړیو ، انفیوژن ، رنګونو کارولو اجازه لري ، مګر دا ټول باید تازه وي ، له یوې اونۍ څخه ډیر لپاره یې په یخچال کې زیرمه نکړئ.

لاندې ترکیبونه ممکن ستاسو لپاره کار وکړي:

د کولټس فوټ واښو او نیټالونو ته تودوخې اوبه وینځئ ، هر یو 3 tbsp. l هر یو. مخلوط پرېږدئ ، فشار ورکړئ او ویښتان د ترلاسه شوي مایع سره وینځئ. له دې وروسته ، دوی بد بوی کولی شي ، نو تاسو باید شیمپو وکاروئ.

د کیلینډولا ګلان وخورئ (7 tbsp. L) د جوش اوبو سره (1 l) ، دوی د 2-3 ساعتونو لپاره پریږدئ ، فشار ورکړئ او د شیمپو کارولو دمخه چمتو چمتو انفیوژن سره سر ومینځئ.

د ځوانو بوټو څخه د الو جوس غوړ کړئ ، کوم چې 5 tbsp ته اړتیا لري. L. ، دا د ویډوکا (10 ملی) ، د نیبو جوس (20 ملی) او شیمپو سره د ویښتو له لاسه ورکولو (40 ملی) سره ګډ کړئ. مخلوط په بوتل کې واچوئ ، وخورئ او په curls باندې یې پلي کړئ ، له ریښو څخه پیل او د لارښوونو سره پای ته ورسیږئ. ترکیب په ښه توګه وباسئ ، د 1-2 دقیقو لپاره یې پریږدئ او پاکې اوبه سره وینځئ.

د بورډاک ریښې میده کړئ (3 tbsp. L.) ، دوی په یو جار کې واچوئ او تودوخې (300 ملی لیتره) ابی شوې اوبه وینځئ. بیا کانټینر د پوښ څخه پوښ ​​کړئ او د 5-6 ساعتونو لپاره یې پریږدئ. د انفیوژن پلي کیدو دمخه ، فشار ورکړئ.

دا ستاسو ساده سیروم سره د ویښتو مینځلو کې مرسته کوي ، کوم چې د وینې جریان ښه کوي ، ډنډرف له مینځه وړي او د ودې ګړندۍ کولو کې مرسته کوي.

د دې یا هغه ترکیب کارولو دمخه چې په یخچال کې زیرمه شوي ، دا باید د خونې تودوخې ته ګرم وي ، ځکه چې سړې درملنې د وینې جریان ورو کوي او د فولیکونو لپاره یو فشار لرونکی وضعیت رامینځته کوي ، په بیله بیا ډیر ګرم ماسکونه.

په مني کې په میرمنو کې د موسمي ویښتو ضایع کیدو څرنګوالی - په ویډیو کې وګورئ:

احتمالي دلایل

په مني کې په میرمنو کې د ویښتو زیان د هورمون ایسټروجن کچه کې کمیدو له امله رامینځته کیدی شي. دا پروسه په جینیاتی ډول انجنیري شوې ، له همدې امله طبیعي عمل دی. سربیره پردې ، ویښتان د الټراوایلټ وړانګو څخه ستړي کیږي ، وچ کیږي ، لچک له لاسه ورکوي. دا پدیده د ونو پا fallingو ښکته کیدو ته ورته ده. د ونو پا .و له لاسه ورکول ، ونې نوي کېدونکي دي.

curls د خپل ژوند دوره لري ، چې په دریو مرحلو مشتمل دی:

1. د ویښتو ظهور ، د فعال ودې سره تعقیب.
2. ستړیا ، تدریجي زوړتیا.
3. د استراحت مرحله ، کوم چې د دریو میاشتو لپاره دوام کوي ، وروسته له هغه چې بې درد شي.

مهرباني وکړئ یادونه وکړئ د مني ویښتو راوتل څومره وخت نیسي ځواب ورکول مشکل دي. دا یو لنډمهاله پدیده ده. د دې موده د جنیټیک وضعیت ، روغتیا وضعیت او ویښتو پاملرنې پورې اړه لري.

په نارینه وو کې ، ګنجي کیدو پورې خورا ډیر زیان لیدل کیږي. دا ناروغي تر 90٪ نارینه نفوس اغیزه کوي. د نارینه وو لپاره الپوسیه (ګنډنه) خورا جدي ستونزه ده ، کوم چې یو نه بدلیدونکی پروسه لري. په میرمنو کې ، الوپسیه نده.

کله چې د موسمي ویښتو له لاسه ورکول شدید شي ، دا احتمالي دلایلو په پام کې نیولو سره ارزښت لري چې کولی شي د ورته وضعیت لامل شي. پدې کې شامل دي:

• زغم فشار ، کوم چې په نوکانو ، پوټکي او ویښتو منفي اغیزه کوي. یو څوک چې د احساس د شالید پروړاندې فشار لرونکی حالت کې سوړ احساس نه کوي ، پدې توګه بدن هایپووترمیا ته رسوي. پرته له تودې هوا پرته په باد هوا کې د ویښتو له لاسه ورکولو زیان ډیرولی شي.
• پرله پسې زکام بدن خورا ډیر ضعیفوي. د مني دوره کې د دوی شمیر په چټکۍ سره ډیریږي. د انټي بیوټیکونو او نورو درملو استقامت د طبیعي مایکروفروفرا ، توازن څخه سرغړونه کوي. د درملو ضمني اغیزې curl باندې منفي اغیزه کوي.
• نامناسب تغذیه. کله چې بدن په دوبي کې د ویټامینونو سره نه تغذیه کیږي ، د ویټامین کمښت لیدل کیږي ، کوم چې یوازې د مني دوره کې پیښیږي.

هره ورځ له 80 څخه تر 100 ټوټو ویښتو ضایع کول عادي ګ isل کیږي. تاسو باید ویره ولرئ کله چې دا اندازه د پام وړ لوړه شي. پدې حالت کې د رنځپوهنې شتون لکه:

• هورمونول اختلال:
• میټابولک ناکامي
• د ویټامین کمښت
• د معدې د ستونزې ستونزې
• حساسیت تعاملات

د دقیق تشخیص لپاره ، سپارښتنه کیږي چې بشپړ طبي معاینه ترسره کړئ.

څنګه د مني د زوال مخه ونیسئ

د ویښتو د ضایع کیدو ستونزې حل کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د هغې پیښې علت ومومئ. دا اړینه ده چې د ځینې ناروغیو شتون لرې کړئ. تاسو اړتیا لرئ د معالج ډاکټر او ټریولوجیسټ ډاکټر سره لیدنه وکړئ ، ازموینې واخلئ ، بشپړ معاینه ترسره کړئ. که کومه ناروغي وموندل شي ، درملنه باید ژر تر ژره پیل شي.

که ویښتان د بل زیان رسونکي دلیل لپاره په مني کې راښکته کیږي ، نو تاسو اړتیا لرئ د مناسب پاملرنې ، پیاوړتیا او بحالۍ په اړه فکر وکړئ.

مناسبه پاملرنه

د مني په فصل کې د ویښتو ساتنه د لاندې مقرراتو لپاره چمتو کوي:

• خپل ویښتان یوازې د لږ شیمپو سره ومینځئ چې سوډیم لاریلسلفیټ نلري.
• د جوړيدو اسانتیا لپاره ، سپارښتنه کیږي چې د مینځلو کڅوړه وکاروئ.
• دا اړینه ده چې سر د تودوخې سره ونه مینځئ ، مګر یوازې په تودو اوبو سره. د اوبو پرځای ، تاسو کولی شئ د کیمومیل یا نیټیل ضعیف غوړ وکاروئ. دوی د ویښتو له لاسه ورکولو سره مبارزه کوي.
• خپل ویښتان د بحر یا کلورین لرونکي اوبو سره نه مینځئ. دا په منفي توګه د پښو جوړښت اغیزه کوي.
• د لږ ټپي شوي curls لپاره ، تاسو اړتیا لرئ دوی د مینځلو دمخه د لوړ کیفیت لرګي کښت سره کښینئ.
• په ورځ کې دوه ځله د سر مساج ترسره کړئ.
• په منظم ډول کټ سرونه په curls کې پرې کړئ. د دوی شتون وده ورو کوي.
• ویښتان د چاپیریال له اغیزو څخه خوندي کړئ: واوره ، باران ، باد ، لمر.
• د امکان تر حده لږ امکان ، د سټایلنګ رولرونه ، اوسپنې ، ویښتو وچولو ، او نورو څخه کار واخلئ. دوی د curls حالت منفي اغیزه کوي.

اشاره. د پیاوړتیا او بحالۍ لپاره د ځانګړي ماسکونو کارولو په اړه مه هېروئ ، کوم چې د دوی د curls حالت په مؤثره توګه بدلوي.

صحي خواړه

د بدن په ویټامینونو او مینرالونو کې نیمګړتیاوې د ویښتو له لاسه ورکولو جدي لامل کیدی شي. کله چې د B ، ویټامین A ، E او C څخه ویټامینونو کموالی وموندل شي نو curls خورا ډیر اغیزمن کیږي.

• B1 او B2 د ویښتو وده ، د هغې pigmentation ، میتابولیزم لپاره مسؤل دی. دوی په حبوبات ، مغز ، شیدو ، ډوډۍ ، او حیواني ځیرو کې موندل کیږي.
• پینتوتینیک اسید اکسيجن د ویښتو ګلومرولي ته رسوي ، دوی پیاوړي کوي. په ځیګر او ژویو کې شتون لري د څارویو ، کیویار ، ژیړ ، ګلابي.
• ویټامین B6 وچ پوټکی له مینځه وړي ، د کنډک او تاوان رامینځته کیدو مخه نیسي. دا د کباب ، د غوښې محصولات ، حبوبات ، مغز لرونکي سره ترلاسه کیدی شي.
• فولیک اسید - B9 د ویښتو وده ګړندي کوي. دا په کاټیج پنیر ، شیدو ، هګیو ، کب کې موندل کیږي.
• B10 د سر پوخوي سرچینې کې غنم او حبوبات شامل دي.
• ویټامین A curls تقویه کوي ، دوی انعطاف منونکي او دوامدار کوي. دا په مکھن ، گاجر ، زردآلو ، کوډ جگر کې موندل کیږي.
• ویټامین ای د سر د دورانې دوران لپاره مسؤل دی. په مغز او سمندري کب کې شامل دي.
• ویټامین سي فعاله وده چمتو کوي ، د ویښتو فولادو تباه کیدو مخه نیسي. دا په محصولاتو کې د کباب ، سایټراس ، ګلاب هپسونو او نور سره ترلاسه کیدی شي.

دا مهمه ده چې د چاپیریال منفي اغیزو څخه curls خوندي او ساتنه وکړئ. په یخ باد او یخ هوا او د دوبي په ګرمو ورځو کې د سر ګیره مه هیروئ. که ویښتان اوږد وي ، نو تاسو کولی شئ دا د بهرني جامو لاندې ټک کړئ.

مخنیوی

په مني کې د الوبیسیا مخنیوي لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په دوبي کې بدن په احتیاط سره چمتو کړئ. د دې کولو لپاره ، تاسو باید:

• معافیت تقویه کړئ
• مناسبه تغذیه کې پاتې کیږئ
• د تودوخې عمل څخه پرته ایښودل جوړ کړئ ،
• خپل چاپیریال د منفي اغیزو څخه پوښ ​​کړئ ،
• د ویټامین تداوي کورسونه واخلئ ،
• په وخت سره د زکام درملنه ،
• په منظم ډول د تغذیه کولو ماسکونه پلي کړئ ،
• د ویښتانو سمه پاملرنه ترسره کړئ.

د curls حالت په بشپړ ډول د انسان روغتیا پورې اړه لري ، د ویښتو مناسب ساتنه. که تاسو پورته تشریح شوي ساده وړاندیزونو ته غاړه کیږئ ، نو تاسو کولی شئ له ډیری ستونزو څخه مخنیوی وکړئ. په تعقیب ، ویښتان به د ښکلا او روغتیا سره روښانه شي.

ګټورې ویډیوګانې

ولې میرمنې ویښتان له لاسه ورکوي. د ویښتو له لاسه ورکولو لپاره درې ازمونې.

د ویښتو د لاسه ورکولو دلایلو په اړه ټرایولوژیست.