څه باید وشي که په سر باندې ویښتان وده ونه کړي: احتمالي لاملونه او درملنې

یو ښکلی ویښتان د یوې انجلۍ ویاړ دی چې د نورو د سترګو د لیدو لپاره کارول کیږي. د ویښتو وده د وخت په تیریدو سره توزیع کیږي ، کوم چې د انجن ، کیټګین ، ټیلوجین د پرله پسې بدیل مرحلو سره مطابقت لري. د فولیکونو د ژوند دورې په پای کې ، د curls نري کول د ورځني له 60 څخه تر 120 واحدونو له لاسه ورکولو سره پیل کیږي.

د ویښت وده څه پورې اړه لري

هرڅوک د موټی ، سالم curls خوبونه کوي ، دوی د ناڅاپي بالډینګ څخه ویره لري ، د فوکل ایلوپیسیا تشخیص. که چیرې په سر باندې ویښتان ښه وده ونه کړي ، نو پدې حالت کې څه باید وشي؟ دا یوه عامه پوښتنه ده ، کوم چې د مدرن ټولنې او ضعیف ایکولوژی په شرایطو کې تر یو نسل ډیر د ښځو ، سړو اندیښنه لري. دې ته د ځواب ورکولو دمخه ، دا اړینه ده چې پوه شو چې د curls د طبیعي ودې ټاکونکي عوامل کوم دي ، دا څنګه قوي کیږي.

په لویانو کې

د هر ویښتو کرښې وده د ژوند په طرز پورې اړه لري چې یو شخص یې د ځان لپاره ټاکلی. که چیرې د فوکل ایلوپیسیا نښې شتون ولري ، curls پتلیږي ، تاسو اړتیا لرئ د معمول معمول تنظیم کړئ ، لاندې لازمي برخې دې ته اضافه کړئ. دلته هغه عوامل دي چې مستقیم د ویښتو ودې سرعت اغیزه کوي ، د دوی غوره روغتیا او ځواک تضمینوي ، د الوپیسیا یو ډول څخه غوره مخنیوی دی:

• مناسبه تغذیه ، د طبیعي ویټامینونو مصرف سره معالجوي رژیم ،
• د بیټا کیروټین سره د بدن بډای کول ،
• بد عادتونه پریښودل ،
• د طبیعي موادو څخه جوړ شوي خولۍ (د مصنوعي موادو نشتوالی) ،
• د ودې هڅولو لپاره د کور ، مسلکي محصولاتو کارول.

په ماشوم کې د curls ودې عوامل ورته دي ، مګر د بد عادتونو پرځای ، د ځواني بدن هورمونل ځانګړتیاوې د ویښتو follicles اغیزه کوي. د دې طبیعي پروسې تنظیم کولو لپاره ، د هغې پخوانۍ ښکلا بیرته راګرځولو لپاره ، اړینه ده چې ځانګړي شیمپو واخلئ ، ورځنۍ پاملرنې چمتو کړئ. د ویټامینونو اخیستل ښه دي او په کور کې جوړ شوي ودې ثابت محصولاتو هیر نکړي.

که موږ د ژوند د لومړي کال ماشومانو په اړه وغږیږو ، نو د دې لاملونه چې ولې په سر باندې ویښتان وده نه کوي په لاندې ډول دي:

• د ویټامین کمښت
• ضعیف تغذیه
• پرمختللي ریکټونه ،
• احساساتي بې ثباتي
• تېر فشارونه.

د ویښتو ګړندۍ وده لپاره څه باید وکړو

که ستاسو ویښتان پتلي وي ، تاسو اړتیا لرئ په ورکړل شوې موضوع د سپارښتنو لپاره ټرایولوژیست سره اړیکه ونیسئ. کله چې ستاسو د سر ویښتان خرابه وده وکړي ، زه باید څه وکړم؟ یوه تمه شوې پوښتنه چې ډیری سم او د لاسرسي ځوابونه لري:

1. د بد عادتونو بشپړ رد کول د ویښتو د تقویت په بیرته راټولولو کې مرسته کوي ، ځکه چې نیکوتین او ایتانول د پوټکي د وینې جریان ګډوډوي ، د فولیکونو لپاره د اکسیجن نشتوالی چمتو کوي.
2. په سر باندې د ویښتو وده ګړندۍ کولو لپاره ، اړینه ده چې د پاملرنې وړ کاسمیټکس اصلاح کړئ ، شیمپو بدل کړئ ، د ځان لپاره یو ډیر نرم درملنه غوره کړئ چې ډول سره سمون ولري.
3. په لږترلږه ممکن وخت کې د طبیعي ویټامینونو سره مناسب تغذیه د الوپیسیا پرمختللي پروسه ودروي ، د ویښتو follicles ډیر فعالیت هڅوي.
4. د ویښتو ودې یو تولیدونکی فعال صحي خوب ، احساساتي ثبات او متوازن عصبي سیسټم دی ، پرته له دې چې د عمر کټګورۍ ته پام وکړي.
5. د ویښتو لپاره تودوخې اغیزې سره د وسایلو کارول محدود کړئ ، د یو اختیار په توګه - د کرلینګ اوسپنې ، ویښتو وچولو ، او وسپنو کارول منع کړئ. لوړو تودوخې د ویښتو جوړښت ویجاړوي ، د دوی ضعیف وده کې مرسته کوي.

د گنبالي لپاره کور درملنه به د ویښتو ضعیف او ناري کیدو کې مرسته وکړي ، مګر د دې لپاره دا مهم دي چې د پوټکي ډول ډول ډول مشخص شي. دا ډول ښکلا ترکیبونه ګړندي او پرته له ستونزو چمتو کیږي ، پداسې حال کې چې د بې ژونده ویښتو فولادو لپاره خورا ګټو وړاندې کوي ، د دوی پرمختګ ګړندی کوي.دا یوازې د معلومولو لپاره پاتې دی: که ویښتان په سر کې ضعیف وده وکړي ، څه وکړي ، کوم ترکیب ژر تر ژره غوره کړي ، نو ځکه چې وخت ضایع نشي. نو دا دی:

• د نري او تقویه کولو تقویه کول ،
• د curls اوسط اوږدوالی زیاتوالی ،
• د الوبیسیا هر ډول مخنیوي ،
• د ویښتو له لاسه ورکولو کمول.

د ویښتو وده ګړندۍ کول

د اوږدو او شنو ویښتو وده لپاره ، سپارښتنه کیږي چې یو وړاندیز شوی کاسمیټیک وکاروئ:

1. په یو کانټینر کې ، د مایع پاؤر او ژیړ یو مایع کڅوړه ، بیا 1 tbsp اضافه کړئ. l د سبزیجاتو غوړ او څومره شات. د چمتو شوي حل په کارولو سره ، د سر مساج ترسره کړئ ، په شدت سره ماسک په ویښتو ډکو کې ننوتل. درمل شوي curls د پولیټینیل پوښ کړئ ، له یو ساعت څلورمیاشت وروسته ترکیب یې پاک کړئ.
2. په مساوي تناسب کې ، د مایع شاتو او بورډاک غوړ ترکیب کړئ ، مخلوط کړئ ، او په ویښتو ضعیف ویښتو کې همجنسي مخلوط توزیع کړئ. دا د الوپیسیا لپاره مؤثره درملنه ده ، کوم چې د ضعیف curls ودې شرح لوړوي. مطلوب نتیجه د ترسره شوي کړنلارو په شمیر پورې اړه لري.

د کثافت لپاره

د ویښتو کثافت ، اطاعت او مؤثره کولو لپاره ، لاندې د کور جوړ شوي کاسمیټکس وړاندیز کیږي:

1. د پیاز ټوټې ټوټې ټوټې واخلئ ، 1 لیټره اوبه وینځئ ، په اور یې اچولئ. د 5-7 دقیقو لپاره فشار ورکړئ ، بیا یخ کړئ او د پوښ شوي پوښ څخه لاندې ټینګار وکړئ. د چمتو شوي غوړ فلټر کولو لپاره ، د سر د راتلونکي مینځلو وروسته د مینځلو لپاره وکاروئ. curls ژر وده کوي ، سرسبز کیږي.
2. د 1-10 په تناسب کې د کچل شوي بورډاک ریښه وخورئ. جوش ، فشار راوړو ، د شیمپو کارولو وروسته د ویښتو مینځلو لپاره چمتو شوي بوره وکاروئ. پروسیجر کیدی شي غیر محدود شمیر وختونه ترسره شي ، د طبیعي ودې چمتو کول ، د curls قوي کول.

د ویښتو وده لپاره خواړه

که چیرې د ویښتو ظاهرا د مطلوب کیدو لپاره ډیر پریږدي ، نو دا وخت دی چې د دې کاسمیټیک نیمګړتیاو له مینځه وړلو لپاره اقدامات وکړئ. ویښتان ژوندي او سالم کیږي ، ګړندي وده کوي که چیرې په سمه توګه تغذیه شي. دا په ورځني مینو کې د طبیعي ویټامینونو مقدار لوړولو لپاره خورا مهم دی ، د درملو صنعت کې د مؤثره درملو په اړه مه هیروئ. د دې ډول درملو څرنګوالی او څومره باید واخلئ په انفرادي ناسته کې د ټرایولوژیست لخوا ټاکل کیږي.

په ورځني رژیم کې ، دا اړینه ده چې پروټینونو ، پروټینونو باندې تمرکز وکړئ پداسې حال کې چې د څارویو او سبزیجاتو غوړ کارولو مخه ونیسئ ، او د ساده کاربوهایډریټونو مصرف محدود کړئ. یو ځانګړی بندیز د یو وخت د خوښې خواړو په ترکیب کې د محافظت کونکي ، رنګ ، اسانتیا لرونکي خواړو او آفت وژونکو مصرف باندې بندیز لګول شوی. د ویښتو وده کولو لپاره د رژیم اساس باید دا وي:

• کب ، کب نیونکی
• نري غوښي ، د غوښي ځيګر ،
• شنه سبزیجات او میوې
• د لبنیاتو محصولات ، پنیر ،
• حبوبات ، حبوبات ، د غلې دانې ډوډۍ ،
• وچې میوې ، تخمونه ، مغز لرونکي ،
• هګۍ ، د سبزیجاتو غوړ ،
• لوړ جلیټین خواړه.

یوازې د ورته مناسب تغذیه سره به ویښتان ورو ورو وده وکړي مګر خامخا ، د هغې جوړښت به پیاوړی شي ، د هغې پخوانی ټینګښت او لچک به بیرته راشي. که موسمي یا د کال په اوږدو کې د ویټامین کمښت وده نکړي ، نو د فوکل الوپیسییا د پراخېدو ستونزې ستونزې په ډیری کلینیکي عکسونو کې په بشپړ ډول غیرحاضر دي.

ج. د جنتيکي ناروغي

وراثت یو قوي فاکتور دی ، کوم چې غول کول تقریبا ناممکن دي. دا څرګندیږي ، یوازې د ویښتو عمومي حالت ښه کولو لپاره. د مثال په توګه ، د انټيټروجینیک درملو سره درملنه - د هورمونونو د مینځلو وړتیا لري چې د ویښتو ګلونو اغیزه کوي. حل ممکن د ودې محرکینو ټاکل وي.

مهرباني وکړئ یادونه وکړئ ژنیتیک د نارینه وو لپاره ډیر حساس دي. دا په 80٪ قضیو کې د انسانیت قوي نیمه نمایندګانو باندې تاثیر کوي. د ښځو په منځ کې د 50. پروړاندې.

د بدن داخلي ستونزو کې

د ویټامینونو ، منرالونو او عناصرو نشتوالی - د ویښتو ښکلا اغیزه کوي ، د نوکانو پیاوړتیا ، د غاښونو بشپړتیا.بدن په ټولو مهم ارګانونو کې ګټورې مادې مصرفوي.

د ویښتو له لاسه ورکولو ترټولو عام داخلي لامل د وینې کمښت دی. په بدن کې د اوسپنې نشتوالی. د اوږدې ، درنې حیض ، ماشوم زیږون وروسته ، د خوارځواکۍ سره سره کمښت شتون لري.

هورمونل ګډوډي - محاسبه کول ، دا مشکل دی. ناکامي د تاج ساحه کې د ویښتو له لاسه تاثیر کوي. پدې حالت کې ، بلبونه په نورمال ډول فعالیت کوي. د نوي curls وده کولو ته اجازه نه ورکول.

د معدې معده د ویټامینونو ضعیف هضمیت ، ډیسبیوس. دوی عموما د زړه راښکونکي ستونزې لري. نښې ، د ګړندي پتلي سر سربیره ، د معدې درد ، ورو هضم کیدی شي.

د وینې دوران ضعیف شوی - ویښتو ته "روژه" چمتو کوي narrow نری رنځ کونکي ګټور توکي د هغوی تغذیه کولو څخه مخنیوي کوي. ممکن لامل د زړه د ناروغۍ سیسټمونه وي. حتی د کافین بار بار کارول. په تازه هوا کې حرکت کول ، د بدن بشپړ مساج ، سپورت غوره مخنیوی دی.

ځینې ​​درمل ممکن د ناغوښتل شوي اغیزو لامل شي.، د ویښتو له لاسه ورکولو یا د دوی عمومي حالت خرابیدو په ب .ه.

په خارجي عواملو کې

دوامداره فشار ، ضعیف ایکولوژی - کولی شي د ټول حالت په پراخه کچه اغیزه وکړي. سوځېدونکی لمر ، قوي باد. مګر پدې حالت کې د ویښتو ښکلا او شان خوندي کولو لپاره خورا اسانه دی. د دې پاملرنې غوره کول مهم دي.

دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د ویښتو عادي وده په میاشت کې له سینټیمټ څخه پیل کیږي.

P سمه پاملرنه

نو ، ستونزه پیژندل شوې. که دا په روغتیا یا جینیاتیک کې نه وي ، نو دا د مناسب ویښتو پاملرنې لخوا حل کیدی شي. دا مهمه ده چې ستاسو د ویښتو ډول لپاره مناسب شیمپو او لوشن غوره کړئ.

اشاره. تاسو نشئ کولی سم آله وټاکئ - د ویښتو ویښتو سره اړیکه ونیسئ. دا ممکنه ده چې په خپلواکه توګه د ویښتو وده هڅوئ ، د موجوده زیانونو کمول ، حالت ښه کول ، چمک اضافه کړئ.

د کلیدي لارښوونو په اړه

یوازې د لوړ کیفیت لرونکي او ثابت شیمپو ، نور کاسمیټیکونه وکاروئ. خپل سر خلاص کړئ ، خپل ویښتان تغذیه کړئ.

دا مشوره ورکول کیږي چې د طبیعي موادو څخه جوړ شوي کومبونه غوره کړئ. اوږده مشغول ، د مشورې برعکس ، دومره ګټور ندي. په مني کې برخه اخیستل.

د ویټامین پیچلتیاوې واخلئ. نن ورځ ، درملو شرکتونه لوی انتخاب وړاندیز کوي. د ځانګړو دندو سره د ویټامینونو قلبي کولو څخه.

مناسبه تغذیه - د دې پیروي به په بدن کې ډیری مهمې پروسې ته وده ورکړي. هڅه وکړئ په غذا کې کب ، مغز لرونکي ، زیتون غوړ شامل کړئ.

د ویښتو سټایل کولو وسیلو کارول باید لږترلږه شي. کورلرونه ، د ویښتو وچولو ، د کرلین اوسپنې.

د سر مساج - لکه څنګه چې پورته تشریح شوی ، کولی شي د وینې دوران ته وده ورکړي. څه به د ګټورو موادو ، اکسیجن سره د ویښتو تغذیه کې مرسته وکړي.

د زیان د مخنیوي لپاره ، وده هڅول - په میاشت کې دوه ځله ، د بورډاک غوړ په سر کې غوړ کړئ.پدې کې اضافه کولو لپاره عالي ، ویټامین A ، E. دوی په کوم درملتون کې پلورل شوي.

په یخنۍ کې لږ د ټوپۍ پرته

سي هڅونې

کاسمیټیک شرکتونه اوس اضافي محصولات خپروي چې د ویښتو وده هڅوي. لوشن ، وارنش ، غوړ ، سپرې - هر څه. دا انفرادي محصولات ، ټوله لړۍ کیدی شي. په انټرنیټ کې د متخصص لارښوونو ، بیاکتنو په مینځ کې غوره کړئ.

تاسو کولی شئ تل پخپله ګټور ماسکونه پخ کړئ. ډیری ترکیبونه د پیړیو لپاره ثابت شوي.

1. د سره مرچ رنګ سره ماسک. سوځیدونکې میوه غیر فعال بلبونه راویښوي. اغیزه د لومړي څلور څخه تر پنځو درملنو وروسته څرګندیږي. په هرصورت ، حساس حساس پوټکي خلک باید د داسې تجربو څخه ښه مخنیوی وکړي.
2. د سرې ماسک - تاثیر پورتني ته ورته دی. د سرې پوډر ته ، هګۍ او کیفیر اضافه کړئ.
3. Tansy بره ، د بورډاک غوړ - په حقیقت کې ، ډیری اختیارونه شتون لري. اصلي شی د یو شمیر مقرراتو تعقیب کول دي. په روښانه ډول هغه وخت کنټرول کړئ چې ماسک تطبیق کیږي. د کارولو دمخه ، ترکیب د پوټکي په جلا سیمه کې ازموئ.

د ویښتو ساتنه د یو وخت پروسه نده. بلکه ، یو معقول ، پلان شوی ، مدغم چلند.

ولې ویښتان په سر نه وده کوي

کله چې یو سړی یا ښځه ودریږي یا د پښو وده ورو کړي ، نو دوی په لومړي سر کې زیږدلي عوامل په پام کې نیسي:

• د ميراثي ناروغي
• جندر + توکم
• عمر
• د ویښتو او پوټکي ډول.

که جینیاتیک د ودې ورو کیدو لپاره ملامت نه وي ، نو لامل یې په ترلاسه شوي فاکتورونو کې دی:

• د هورمونل پس منظر کې بدلون - ډیر ځله د بلوغت یا مایوپز په وخت کې ، په امیندواره او شیدو ورکوونکو میرمنو کې ، په ځانګړي توګه که ښځه خپل لومړی ماشوم ولري ،
• د غذایی توکو نشتوالی (ویټامینونه ، ټریس عناصر) ،
• د وینې ناکافي عرضه ،
• رواني ناروغي - د فشار ، اضطراب ، فوبیا حالت ،
• د داخلي ارګانونو انتانات یا ناروغي ،
• د انستیزیا یا درملو درملنې تاثیر - هغه درمل چې د لوړ فشار ، ارسطو ، آنکولوژي ، زړه ناروغي ، رواني درملو لپاره وړاندیز شوي ،
• حمله کونکي کیمیکل یا حرارتي اغیزې ،
• خوارځواکۍ
• بد ايکولوژي.

جینیاتي فاکتور

کله چې وپوښتل شول چې ویښتان ولې وده نه کوي ، که چیرې په سر کې د وینې جریان نورمال وي ، نو ټریچولوژیست متناقص ځواب ورکوي - دا د وراثت له امله دی.

د فولیکولونو سیلولر سیسټم یو مساوات پروسه ده. دا د پرمختګ ، ودې او زیان ځینې ټاکلي مرحلې لري ، چې په ګډه د "ژوند دوره" په نوم یادیږي.

د اګین مرحله کې ، په سر باندې ویښتان په کلکه وده کوي ، په چټکۍ سره په اوږدوالي کې اضافه کوي. په کاتګین کې ، د فوليکلیک انقباض ورو ورو پیښیږي. د ویښتو ریښه ډرمیس ته حرکت کوي ترڅو د ټیلوژین مرحلې کې راښکته شي او د نوي حجرو پرمختګ لپاره آزادي ورکړي.

د ویښتانو ناڅاپي وده مستقیم د ژوند دورې پورې تړاو لري. دا چې څومره لنډ وي ، د اوږدې curls کښت کولو لپاره سخت وي. دا ، یوې ټاکلې نقطې ته رسیدو ، ویښتان یوازې وده کول ودروي. دا پروسه نشي بدلیدلی. بل دلیل د تشناب کولو تمایل دی. که چیرې په ځوان عمر کې ، د ویښتو وده ورو ، ودریږي یا د الوپیسیا نښې څرګندې شي ، نو موږ کولی شو د وراثت په اړه وغږیږو.

گنبدالي نر او ښځه ده. په لومړي حالت کې ، دا د فرنټ زون څخه پیل کیږي. په دویم کې ، دا پخپله تاج کې د پراخې نښې په ب manه څرګندیږي ، په کوم چې تیاره کول د پام وړ وده کوي. پروسس د درملنې مسلکي میتودونو لخوا بدل کیدی شي.

روغتیا مشکلات

پوټکي او ویښتان د بدن حالت عکس العمل دی. له لاسه ورکول ، ویشل پای ، د ودې ودریدل یا ورو کول ممکن نه یوازې جمالاتي تکلیف راوړي. دا فاکتورونه اکثرا د رنځپوهنې د پرمختګ نښه وي.

هغه ناروغۍ چې د ویښتو وده منفي اغیزه کوي.

1. هايپوتايرايډيزم (د تايرايډ ناروغي) د هورمونل کچې کمولو سره تړاو لري.
2. د ډایبېټس میلیتس ډول I یا II په جوړښت کې ویجاړونکي بدلون لامل کیږي ، د ویښتو ضایع کول.
3. د پوټکي اتوماتیک اتوماتیک (psoriasis ، سوزش ، د سر په سطح کې کرسټین کول).
4. اندروجینک یا فوکل ایلوسیسیه د ویروس ، زړه یا واسکول ایټولوژي د ناروغیو پایله ده.
5. د سیبروریک ډرمیټایټس ، ډنډ - د سیباسیوس سراو تولید تولید سرغړونه.
6. د وینې کمښت د وینې د کمښت سره ویني. دا د خوارځواکۍ ، د وینې ضایع کیدو ، د تخمر پروسو کمولو ، آنکولوژي ، پانکریټایټس ، او داسې نورو له امله رامینځته کیږي.
7. رنگوگرام یو فنګسي ناروغي ده په کوم کې چې د الوپیسیا فوکس جوړیږي.

دا روښانه شوه چې ویښتان یوه سرچینه ده چې زموږ د روغتیا حالت په اړه بشپړ معلومات چمتو کوي.

د تغذیې غلطي

دا ستونزمن کار دی چې د ویښتو کیفیت او ودې باندې د متوازن رژیم اغیز خورا ډیر کړو. نه ، حتی خورا مؤثر ، درملنې به مرسته ونکړي که تاسو په دوامداره توګه داسې محصولات وکاروئ چې بدن ته زیان رسوي.

• د خواږو ، غوړیو ، غوړ شوي خواړو غوړیدل صحي حجرې له مینځه وړي ، د ویښتو میکروب سیسټم په وده کې کمښت او سست رامینځته کوي ،
• ډیر مالګین ، ګړندي د مغذي موادو جذب کې مداخله کوي ،
• قوي چای ، کافین ، چاکلیټ د ټریس عناصرو اخستل منع کوي ،
• الکولي مشروبات جگر تباه کوي ، د زهرونو لرې کول ستونزمن کوي ​​، د وینې رګونو بندیدل ، follicles ته د وینې جریان کموي ،
• بوره د توکوفیرول مینځپانګه وژني ، کوم چې د حجرو نوي کولو لپاره مسؤل دي.

هر یو په انفرادي ډول یا د څو فکتورونو ترکیب د ویښتو له لاسه ورکولو لامل کیږي ، ودروي او د دوی وده ورو کوي.

سخت وضعیتونه

متخصصین د قوي احساساتي فشار دوه ډولونو ترمینځ توپیر کوي - فزیکولوژیک او دائمي. په لومړي حالت کې ، د شاک یا شدید عصبي تجربې حالت د اډرینالین لوی مقدار خوشې کولو سره دی.

دا هورمون په ټول بدن باندې قوي تاثیر لري ، پشمول د ویښتو. د هغې له زیاتیدو سره ، د رنګ او پروټین تر مینځ اړیکې ماتیږي.

د اعصاب فشار سره ، د عضلاتي نخاع یادونه کیږي ، چې د غړو عضلي فشار لامل کیږي. د پایلې په توګه ، د فولیک کمپریشن پیښیږي ، ریښی ته زیان رسیدل ، د melanocytes تباهي او د ویښتو له لاسه ورکول.

نوي ډډونه نري ، کمزوري ، تقریبا بې وزله وده کوي. ډیری وختونه د خړ ویښتو ظهور شتون لري. د اوږد فشار په شتون کې ، وضعیت خورا پیچلی دی. د ویښتو follicles کوم څرګند منفي اغیزه نلري. مګر دوامداره رنځ په بدن کې داخلي پروسو ژور منفي اغیزه لري.

میټابولیزم ، د دماغ فعالیت ، هورمونل کچه ګډوډ کیږي ، د رنځونو وده چې بیړنۍ درملنې ته اړتیا لري یادونه شوې. د پایلې په توګه ، د curls کیفیت خرابیږي ، وده ودروي ، او د ویښتو ویښتو ضایع کول اکثرا یادونه کیږي.

خارجي عواملو ته څرګندیدل

زموږ ویښتان د تودوخې لمر ، یخ ، ټیننګ بسترونو یا د وړانګو ککړتیا څخه ساتنه غواړي. که نه نو ، دوی به وچ ، ټوټې ، تقسیم تقسیم پای ته ورسیږي. د ویښتو وده به ورو یا بند شي ، او د ویښتو ضایعات به ډیر شي.

په پرله پسې ډول رنګ ورکول ، کیمیاوي مستقیم کول یا ورته څپې ورته عمل کوي. ویښتان بې جانه کیږي ، د رنګ د قوي ترکیب سره په ساده ډول سقوط کولی شي.

د ویښتو وچولو سره ورځنی سټایل کول ، اوسپنه ، اوسپنه ، د تودوخې curlers پوښل ، د کلک لچک لرونکي بینڈونو دوامداره پوښاک یا د سخت ویښتو ټوټې د curls په جوړښت باندې زیان رسونکي تاثیر. اصلي برخه ویجاړه شوې او کټیکل زیانمنه شوې.

ولې ویښتان ورو او وده کوي

د تخریب څو لاملونه پیژندل شوي.

1. د ویښتو شافټ مات یا مات کیږي کله چې په سمه توګه ګډ شي.
2. سټینډونه د ویښتو وچولو یا ګرم سټایل سره د دوامداره وچولو سره ضعیف کیږي.
3. د تودوخې اغیزو پروړاندې د محافظت نشتوالی + منفي بهرني تاثیرونه.
4. د دوامداره پینټونو بار بار کارول چې د کیټیکل بشپړتیا له مینځه وړي.
5. د لارښوونو تازه کولو لپاره د curls قطع کولو څخه انکار.

د ستونزې له مینځه وړو او د ویښتو وده ګړندۍ کولو لپاره ، تاسو باید د سټلایټونو سپارښتنې تعقیب کړئ:

• د هیدرولیک محافظت تطبیق کولو څخه دمخه
• که امکان ولري ، د ویښتو سټایلونو کولو لپاره نرمو لارو ته لاړشئ ،
• د مینځلو وروسته ، په زینځلو کې بامونه وکاروئ ،
• غوړ لرونکي ماسکونه د کټیکل قطعاتو باندې تطبیق کړئ ،
• د شاخه کونې تقسیم د نمو ګړندي کولو لپاره په منظم ډول پای ته رسي.

په سر کې د ویښتو ضعیف وده سره څه وکړي

د curls جوړښت او د follicles کاري ظرفیت بیرته رامینځته کول مشکل ندي ، که تاسو د متخصصینو وړاندیزونه تعقیب کړئ:

• دا اړینه ده چې د ماسکونو ، پروسیجرونو یا مالشونو سره د اپیډرمیس عادي دوران تایید کړئ ،
• د ویښتو ساتنې لپاره سم صابون او سینګار توکي غوره کړئ ،
• خپل رژیم د صحي خواړو سره متوازن کړئ ،
• د ځانګړي چمتووالي + فعال ماسکونو سره د ویښتو وده هڅوي ،
• د ویټامینونو نشتوالې رامینځته کړئ.

لاندې به موږ د ویښتو وده او روغتیا ساتلو د هرې میتود په اړه تفصیل سره خبرې وکړو.

د مناسب پاملرنې اهمیت

د هرې ستونزې لپاره ، لومړی شی چې ماهرین یې د پیل کولو لپاره مشوره کوي د ویښتو لوستلو او پاملرنې څرنګوالي زده کړه ده. څه وکړي.

1. یوازې د لوړ کیفیت ، ډیری طبیعي شیمپوونه پرته له سلفیټ او نورو کیمیاوي اضافاتو څخه کار واخلئ.
2. توزیع کونکي او سټایلګ محصولات باید ستاسو ویښتان او پوټکی سره مل کړي. که تاسو ستونزې لرئ ، د ویښتو ویښتو مشوره وکړئ.
3. د طبیعي موادو څخه جوړ شوي کمبونه وکاروئ - لرګي ، هډوکي ، برستونه.
4. ویښتان باید ومینځئ ځکه چې خندا کیږي ، غوره په اونۍ کې له 1-2 ځله نه.
5. لوند سټینډونه مه جوړوئ ، طبیعي وچ کړئ.
6. ګرم سټایل کول لږ عام دي.

د سر مساج ګټې

د پوټکي مساج کولو پروسه د ویښتو عادي وده بحالولو لپاره لازمي ګ .ل کیږي. هره ورځ یوازې 10 دقیقې مساج + د مخه د ویښتو مینځلو څخه به یو حیرانونکې اغیزه ورکړي:

• د وینې جریان نورمال کوي ،
• د اپیډرمیس ژورو پرتونو ته د مغذي موادو ننوتل به ډاډمن کړي ،
• د فشار ، دردونو ، مهاجرتونو څخه خلاصون ،
• پیاز پیاوړي کوي.

1. خپل سرونه ګوتې په مختلفو نقطو کې د سر کی left او ښیې خوا ته واچوئ.
2. په ګوتو تمرکز کول ، پاتې نور سپک سرکلر حرکتونه ترسره کوي.
3. مساج د ټیټ اوسیپیټل ساحې څخه پیل کیږي ، ورو ورو د پیشو او معبدونو په لور حرکت کوي.

د لاسي مالش لپاره بدیل د طبیعي برش برش سره جوړیږي.

څنګه د ویښتو غوره کول غوره کړئ او د ویښتو وده ګړندئ کړئ

د اوږدې curls ګړندي کښت لپاره ، د حتی کټ سره ویښتان مناسب دي ، کوم چې پدې کې شامل دي:

پرت شوي نمونې د ویښتو وده ستونزمن کوي. که تاسو اوږو ته curls ولرئ ، نو تاسو کولی شئ اوږد شوی کیرټ ترسره کړئ. لنډ ویښتان په غوږونو کې د فلیټ لوبیا ، خولۍ یا پا withې سره غوره شوي دي.

د ویټامین مصرف

د درملو خورا اسانه ټابلیټ ب formه ، کوم چې په تاکونو یا جارو کې تولیدیږي. د کمپلکسونو ګټه دا ده چې دوی د ویښتو ودې لپاره ټول اړین ویټامینونه او مینرالونه لري.

سربیره پردې ، هر کاکټیل کولی شي د ورته ستونزې سره سم وټاکل شي ، د مثال په توګه ، وچیدل ، کنګل کول ، د غوړ مینځپانګې ډیروالی ، د ویش پای ، او داسې نور.

د ویښتو وده څنګه ګړندۍ شي که چیرې یو ماشوم د ویښتو ورو وده ولري

د ځوانو والدینو څخه یوځل پوښتل شوي پوښتنه دا ده چې ولې د ماشوم ویښتان ورو ځي؟ په هرصورت ، زه غواړم ماشوم عالي ویښتان ولري ، په ځانګړي توګه که دا انجلۍ وي. همدارنګه ، سالم ویښتان د سالم بدن نښه ده ، او کله چې د ویښتو وده ګډوډيږي ، اضطراب او ډیری پوښتنې راپورته کیږي.

هغه عوامل چې د ویښتو وده اغیزه کوي

مهم عوامل شتون لري چې په مستقیم ډول په ماشومانو کې د ویښتو وده اغیزه کوي:

• جینیاتي فاکتور
• هورمونول شالید
• د ویښتو ساتنه
• فشار او اضطراب
• ناروغي
• د ماشوم د بدن ځینې ب .ې

د ویښتو وده کچه په عمده توګه د وراثت له لارې ټاکل کیږي

هر فاکتور په ډیر تفصیل سره په پام کې ونیسئ ، او د دې لامل ومومئ چې ولې ماشوم ورو ورو ویښتو وده کوي.

د ویښتو ساتنه

د پام وړ د ویښتو مناسب پاملرنې حالت اغیزه کوي.

د شیمپو کارول چې د ماشوم لپاره مناسب نه وي ممکن د ویښتو وده منفي کړي.

شیمپو باید د ماشوم د عمر او ډول سره سم وټاکل شيهمدارنګه مناسب لوازمات او کښته باید شتون ولري.

ناروغي

یو دلایل چې د ماشوم ویښت ورو ورو وده کوي د ناروغیو په توګه ګ licل کیږي لکه ریکټس ، لاکن ، د ویټامین کمښت او نور.

د ویټامینونو کمښت په ګډون بیلابیل ډوله ناروغي هم د ماشوم د ویښتو وده بد تاثیر کوي

همدارنګه ، د ویټامین ډي کمښت ، چې په ماشومتوب کې مهم دی ، د پام وړ ضعیف وده باندې تاثیر کوي.

د ماشوم د بدن ځینې ب .ې

شاید د خراب ویښتو ودې په اړه د اندیښنې لپاره هیڅ دلیل شتون نلري ، یوازې ماشوم د بدن ورته ځانګړتیاوې لري. اوس دوی ورو ورو وده کوي ، بیا دوی ګړندي پیل کوي ، یا د ویښتو ورو وده د انفرادي ب isه ده.

[د بکس ډول = "یادداشت"]پام وکړئ! مخکې لدې چې تاسو په ماشوم کې د ویښتو ورو وده په اړه د خطر زنګ ووایاست ، نو اړینه ده چې لومړی د ماشوم خواړو ته پاملرنه وکړئ. [/ بکس]

د ماشوم مینو باید متوازن وي او هغه باید د اړتیا وړ پروټین ، کیلشیم ، اوسپنه او نور مهم ویټامینونه او خوراکي توکي چې د ویښتو وده اغیزه کوي ترلاسه کړي. دا هم اړینه ده چې زیان لرونکي خواړه لرې کړئ.

په ټوله کې ، د بدن وضعیت د ماشوم تغذیه پورې اړه لري ، نو تاسو اړتیا لرئ د ماشوم لپاره د محصولاتو انتخاب ته په مسؤلیت سره لاسرسی ومومئ.

[د بکس ډول = "سیوري"] د ماشومانو د ډاکټرانو لارښوونې:په نوی زیږیدلو ماشومانو کې د یخنۍ درملنه څرنګوالی. د ناروغۍ علتونه او ممکنه پایلې څه دي؟ [/ بکس]

د ویښتو ورو ورو ودې لاملونه رامینځته کولو څرنګوالی

ډیری فاکتورونه شتون لري چې د ویښتو وده اغیزه کوي it دا ستونزمن کار دی چې پخپله ریښتیني ستونزه وپیژنئ. د اصلي دلیل موندلو لپاره چې ولې د ماشوم ویښتان دومره ورو او په زړه نازړه وده کوي ، د ډاکټرانو لخوا معاینې ته اړتیا ده:

د ویښتو ضعیف ودې علتونو رامینځته کولو لپاره ، ماشوم باید لومړی د ماشومانو رنځپوهانو ته وښودل شي

1. لومړی تاسو اړتیا لرئ د ماشومانو د معالجې سره اړیکه ونیسئ.

هغه به ماشوم معاینه کړي ، بهرنۍ نښې به وګوري ، علت یې وپیژني او وړاندیزونه یې ترلاسه کړي ، هغه به د دې مسلې سره معامله کولو لپاره د تنباکو تخصص سره یو ډاکټر ولیږي.

2. که چیرې لامل په ناورین شوي هورمونل پس منظر کې وي ، نو د ماشومانو رنځپوهان به ماشوم د اندي کرینولوژیست ته راجع کړي.

هغه به د هورمونونو کچه وټاکي ، د تایرایډ غدوالي حالت ته وګوري او لازمي وړاندیزونه ورکړي او د درملنې میتودونه تجویز کړي.

د هورمونول اختلالاتو په صورت کې ، ماشوم به د اندي کرینولوژیست ته واستول شي او د هورمونونو معاینې لپاره به وګمارل شي

هغه به تاسو ته ووایی چې ولې دا دلیل دی ، او والدین ته د مناسب ویښتو پاملرنې په اړه وړاندیزونه ورکړئ. دا به ښه درملو ته لارښوونه وکړي او تاسو سره به د سمې کښتۍ غوره کولو کې مرسته وکړي.

If. که چیرې په ماشوم کې د ویښتو ورو وده لامل په دوامداره توګه فشارونه وي ، نو تاسو اړتیا لرئ د نیورولوژیست سره اړیکه ونیسئ.

هغه به د ماشوم عصبي سیسټم معاینه کړي او د ستونزې سره مبارزه کې به مرسته وکړي.

[د بکس ډول = "معلومات"]دا مهمه ده چې په یاد وساتئ! د سست ویښتو وده اصلي لامل رامینځته کولو لپاره باید یوازې یو مسلکي متخصص وي. حتی که والدین فکر وکړي چې دوی د درملنې پروسې پلي کولو دمخه ، پخپله سم لامل رامینځته کړی ، د ماشومانو رنځورپالونکي ډاکټر ته اړتیا ده. [/ بکس]

په ماشوم کې د ویښتو وده ګړندۍ بدیل میتودونه

تاسو کولی شئ د درملو اخیستو مخه ونیسئ او د ویښتو وده ګړندۍ کولو لپاره نور ګټور بدیل میتودونه یې ځای په ځای کړئ. دا مهمه ده چې په یاد وساتئ د هر ډول طبي یا مخنیوي پروسیجرونو کارولو دمخه ، دا اړینه ده چې د رنځورپالنې سره مشوره وکړئ.

د ویښتو وده ته وده ورکولو لپاره یو له ولسي درملنو څخه د برچ ، بورډک او کیمومائل بوټو decoctions دي.

ځانګړي شورابونه

په ماشوم کې د ویښتو وده هڅولو لپاره ، د درملو بوټو او بوټو ملکیتونه کارول کیږي: کیمومیل ، بورډک ، برچ.

د پروسې دمخه ، تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې ماشوم پدې بوټو باندې حساسیت نلري. یوازې وروسته له دې چې په ویښتو کې غوړ وکولی شئ.

د شفا خونې چمتو کولو لپاره ، تاسو وچ شاوخوا واښو ته اړتیا لرئ ، د شاوخوا 2 tbsp مقدار کې. l یو ګیلاس په جوش اوبه. دا ټول باید د 15 دقیقو لپاره تثبیت شي ، بیا د پایلو راوړل باید فلټر شي ، له ګیا څخه یې ازاد کړئ.

بیا تاسو کولی شئ خپل ویښتان وینځئ ، خړوبه باید یو ښه تودوخه وي ، نه ګرم.

د شپې د تیلو ماسکونه ، د مثال په توګه ، د بورډاک تیلو څخه ، د ویښتو وده ګړندۍ کولو کې خورا ښه دي

د کور شیمپو

د شیمپو جوړولو لپاره تاسو ته اړتیا لرئ: 1 خام هګۍ ژیړ ، 4 tbsp. l د گاجر جوس ، د سبزیجاتو غوړ 20 g او د نیبو جوس ورته مقدار. دا ټول اجزا باید په بشپړ ډول سره مخلوط شي ، دا په یو ډول ډله کې بدل کړئ.

دا مخلوط د ماشوم شیمپو د بدیل په توګه وکاروئ ترڅو ستاسو د ماشوم سر وینځئ.

[د بکس ډول = "سیوري"] ایا تاسو پوهیږئ چې څنګه غوښتنه وکړئد نوي زیږیدلو لپاره پلانټیکس. د کارولو لپاره لارښوونې [/ بکس]

د ماشوم د سر درملنې مساج

د سر مساج د ویښتو follicles ته د وینې جریان ښه کوي ، کوم چې د ویښتو ودې پروسې ګړندي کوي او سربیره پردې ، دا د ماشوم لپاره یوازې یو خوندور پروسه ده.

مالش باید ستاسو د ګوتو سره سست ، ضعیف ، مالش حرکتونو سره ترسره شي. دا ډول مساج باید د ماشوم درد او تکلیف نه راوړي ، مګر د آرامۍ تاثیر تولید لپاره ډیزاین شوی.

د ویښتو کښت سره به مرسته وکړي

د ډیری پلرونو په مینځ کې ، نظر مشهور دی چې که تاسو خپل ماشوم په پوټکي شنډ کړئ ، نو ستاسو ویښتان به ډیر موټي ، قوي شي او د دوی وده به ګړندی شي. په حقیقت کې ، دا نظر غلط دی.

د غوښې په پرې کولو سره د ویښتو وده ګړندۍ کولو په اړه د ډیری میندو ترمنځ عمومي نظر په بشپړ ډول بې اساسه دی

په ټاکلې مودې کې ، ماشوم د پیاوړو کسانو لپاره د ماشومانو په توپ ویښتو کې بدلون لري. په پروسه کې ، ویښتان د پام وړ راوتل پیل کوي ، خراب شوي ، خپل ب loseه له لاسه ورکوي.

دا هغه وخت دی چې والدین پریکړه کوي چې خپل ماشوم منډوي. دا نشي ترسره کیدی ، ویښتان به پخپله ځای په ځای شي او د دوی وده ، حجم او حالت به وده وکړي. او د ویښتو کښت پخپله د ماشوم او مور او پلار لپاره یو تنګ دی.

پوهیدل مهم دي! دا ممکنه نده چې د دې میتود په کارولو سره په سر کې په ویښتو کې د ویښتو فوټبالونو شمیر ډیر شو. شاید د لوی شوي ویښتو کثافت او حجم الهام کول د کوچني ماشومانو د سر د تیرو تمرین سره پرتله شي.

[د بکس ډول = "سیوري"] مهم معلومات له لاسه مه ورکوئڅنګه د نوي زیږیدلو لپاره د وینټ پایپ سره په ماشوم کې کولیک لرې کړئ [/ بکس]

پایله

ډاکټران وايي چې د ویښتو ، نوکانو ایالت او ودې سره تاسو کولی شئ د ټول ارګانیزم روغتیایی حالت وټاکئ. نو ځکه ، تاسو باید مسؤلیت سره دا پوښتنې په ګوته کړئ: ماشوم څنګه ویښتان وده کوي ، ایا دا خورا ورو دی ، د ویښتو حالت مشاهده کړئ او ټول بدلونونه وڅارئ.

دا اړینه ده چې د ویښتو ځانګړي پاملرنې ته پام وکړئ ، سم شیمپو غوره کړئ ، او همدارنګه د ماشوم رژیم وڅارئ ترڅو هغه ټول اړین ویټامینونه او مینرالونه وخوري چې د ښه روغتیا لپاره خورا مهم دي.

که تاسو د ماشوم روغتیا په اړه کوم شک لرئ ، نو د ماشومانو د درملنې څانګې سره تماس ونیسئبلکه د خپل ځان درملنه. پخپله درمل کولی شي وضعیت لا پسې خراب کړي.

ستاسو روغتیا خوندي کړئ او سم درملنه یې وکړئ!

ایوګیني کوماروسکي به تاسو ته پدې ویډیو کې په ماشومانو کې د ویښتو ستونزو لاملونو په اړه ووایی:

د دې ویډیو څخه به تاسو زده کړئ چې څنګه د ویښتو وده ګړندئ:

څه خواړه د ویښتو وده هڅوي - ویډیو وګورئ:

څه باید وشي که په سر باندې ویښتان وده ونه کړي: احتمالي لاملونه او درملنې

اوږده ، ښه نارنج شوي ویښتان د هغې مالک ویاړ دی. هرڅوک نشي کولی د پښو ګوتو ته یو شاک شاک ورکړي. له همدې امله د اصلي curls سره د مرستې کولو لیوالتیا خورا غښتلې کیږي ، د دوی وده ګړندي کوي. ویښتان ولې په سر کې ورو ورو وده کوي؟ د پوهیدو لپاره ، یو مدغم لید ته اړتیا ده.

ولې ویښتان وده نه کوي - د لرې کولو لپاره دلیلونه او لارښوونې

ضخامت ، ځلیدونکي ویښتان د روغتیا مهمه نښه ده. اوږده ښځینه چوکۍ او په ساده ډول سټایل شوي نارینه ویښتان په دودیزه توګه د یو چا فزیکي او رواني ځواک سمبول کوي.

د ویښتو سټایلونو شهرت او په عصري نړۍ کې لیدل له کال څخه تر کال پورې توپیر لري ، مګر قوي او سالم ویښتان د هر فیشن پاملرنه په هر فیشن کې راجلبوي.

او دا خورا رنځونکی او خفه کیږي که چیرې داسې بریښي چې د سر د ویښتو وده د کوم دلیل لپاره وده کول بند کړي. ولې ویښتان وده نه کوي؟

د انسان ویښتو ژوند دوره

د انسان ویښتان یو بدلیدونکي فزیکولوژیک دوران ژوند کوي چې ډیری مرحلې لري. وده هغه مرحله ده چیرې چې د لید وړ ویښتو مهم تناسب موقعیت لري (د ټول حجم 90٪ پورې). دا لږترلږه 2 کاله ، اعظمي 7 کاله دوام کوي.

پدې مرحله کې ، نوې ریښه رامینځته کیږي او د ویښتو فعاله وده ثبت کیږي. په دوهم (انتقالي) مرحله کې ، د نوي حجرو جوړښت پای ته رسیږي ، او ویښتان په آزاده توګه له مینځه ځي. دا لنډ مرحله تر دریو اونیو پورې دوام کوي. په راتلونکي مرحله کې ، د نوي حجرو وده پیل کیږي. نوی ویښتان زیږیدلی.

پدې مرحله کې ، د ویښتو ټول حجم تر 20٪ پورې معمولا موندل کیږي.

په سر کې د ویښتو مقدار د جنس ، عمر ، او په حیرانتیا سره د ویښتو رنګ پورې اړه لري.ټریچولوژیسټانو محاسبه کړې چې ډیری ویښتان د blondes په سرونو کې دي ، پداسې حال کې چې سرونه لږ کوچنۍ شمیره لري. د نسواري ویښتو خلک ډیری وختونه د نورو څخه پوښتنه کوي: "ویښتان ولې نه وده کوي؟" دوی د ویښتو لږ مقدار لري ، د برونټس سره پرتله کوي.

په یوه میاشت کې ، سالم ویښتان په اوسط ډول 1-2 سانتي میتر ته وده کوي. په بالغ کې د ویښتو له لاسه ورکولو ورځنی ورځ په ورځ کې تر 100 ټوټو پورې وي.

که د ویښتو د غورځولو شمیر ډیر وي ، نو تاسو باید د زیان د لاملونو په اړه فکر وکړئ او د خوندي کولو لپاره اقدامات وکړئ.

دا معلومه ده چې په کومه کچه د یو کس ویښتان وده کوي, ډیری فاکتورونه تاثیر کوي: داخلي او بهرني. دا پروسه په ډیری دلیلونو پورې اړه لري.

نو ولې ویښتان وده نه کوي؟ د ویښتو خراب ضعیف ډیری اصلي لاملونه شتون لري. دا د میراث لاملونه دي ، او انفرادي ، چاپیریال عوامل او داسې نور.

وراثت

که چیرې پلرونه د ویښتو سره یو موټی سر نه درلود ، نو شاید اولادونه به یې ملکیت ونلري. که څه هم دا په پیل کې پتلي او سپین ویښتان د ښه تنظیم شوي او صحي ظاهري کیدو مخه نه نیسي. یو مناسب ویښتان ، د ویښتو مناسب ساتنه او صحي ژوند کول کولی شي د جنیټیک فاکتورونو لپاره تاوان پوره کړي.

داسې انګیرل کیږي چې قوي جنس د عادلانه جنس په پرتله د میراث عوامل اغیزې باندې ډیر حساس دي. وده او د ویښتو اعظمي حد د ریس لخوا متاثره کیږي. ټریچولوژیست موندلي چې نیګرایډز ترټولو لنډ ویښتان لري ، او منګولویډس ترټولو اوږد دی.

د جرمني فیلسوف وویل: "انسان هغه څه دي چې خوري." په حقیقت کې ، ورځني رژیم او د مصرف شوي مقدار مقدار د ویښتو حالت خورا اغیزه کوي. یو متوازن رژیم ډیری وختونه د ویښتو فعاله ضایع کیدو او ورو ودې لامل کیږي. curls یو بشپړ ، ویټامین لرونکي رژیم ته اړتیا لري.

د کافي اندازې پروټین نشتون ، خام کاربوهایدریټونه او غیر پروسس شوي غوړ اسیدونه ، هایپوویټامینوسس او مایکروټریټریټینټ نیمګړتیاوې ، په بیله بیا د پاکې اوبو لږ مقدار کولی شي د ویښتو له لاسه ورکولو ځای په ځای کولو کې ګړندي او مشکل رامینځته کړي. بدن به خپلې ټولې سرچینې په حیاتي ارګانونو او دندو باندې ولګوي ، د ویښتو عالي ڈھیر قرباني کوي.

عادتونه چې باید وکارول شي

د ویښتو ګړندۍ وده پیل کړې ، تاسو باید یو شمیر عادتونو ته غاړه کیږئ چې د ویښتو وده ګړندي کوي او د ویښتو کیفیت ښه کوي.

1. د ویښتو او ضعیف ودې سره ، اړینه ده چې سګرټ څښل او الکول پریږدي. په هرصورت ، نیکوتین او ایتانول د اکسیجن لوږې سره مرسته کوي ، د سر نسجونو ته د وینې رسولو ته زیان رسوي.
2. د پام وړ کاسمیټکس باید په دقت سره وټاکل شي ، د مثال په توګه ، د ویښتو مینځلو لپاره شیمپو سپارښتنه کیږي چې د ویښتو سم ډول غوره کړئ.
3. خواړه باید متوازن وي ، د ویټامینونو او مینرالونو سره بډایه شي.
4. یوه ښځه چې د ښکلي ویښتو خوبونه لري صحي خوب ته اړتیا لري ، ارامه چاپیریال چې احساساتي بې ثباتي نه هڅوي.
5. دا سپارښتنه کیږي چې د تودوخې سره لږترلږه د ویښتو پاملرنې محصولات وکاروئ. لوړه تودوخه د ویښتو جوړښت خرابوي او وده کموي.

د ودې د فعالولو لپاره ماسکونه

که چیرې ناممکن وي یا د تخصص لیدو ته زړه ښه نه وي ، نو سپارښتنه کیږي چې د طبیعي اجزاو څخه یو شمیر لوکس ترکیبونه وکاروئ. دوی به نه یوازې د ویښتو ګړندي وده کې مرسته وکړي ، بلکې دوی سالم او ځلیدونکي کړي.

1. جوړښت د سره مرچ پراساس. موږ د سره ګرم مرچ 50 ګرامه ترکیب ، ورته اوبه او 25 ګرامه د کاسټور غوړ اخلو. موږ اجزا په یو کانټینر کې مخلوط کوو ، په ویښتو باندې پلي کیږو ، سر د یو فلم سره وتړئ یا په خولۍ کې کېږدو. یو توری تولیه باید په سر کې پوښل شي. موږ ورته ماسک د 60 دقیقو لپاره ساتو ، او بیا یې له مینځه یوسو.
2. د کاسټ ماسک. موږ د اوبو په حمام کې د کاسټور غوړ 4 ચમચી تودوخه کوو ، او په احتیاط سره خپل ځانونه د نادر کمربندونو سره یو کښتۍ سره وسله کوو ، د سر پوټکي کې د کاسټور غوړ راوباسئ. خوځښت ګرد دی. ماسک باید ریښو ته لمده شي.
3. جوړښت د شاتو پراساس. دا وسیله د هغو خلکو لپاره چې الرجونه لري وړاندیز نه کیږي.2 د چمچو ځمکه سور مرچ او د شاتو 6 ચમચી. شات د اوبو په تشناب کې د ساسپین کې غوړ کړئ ، مرچ او مخلوط کړئ. هرڅومره ژر چې ماسک مستقل شي مایع شي ، په نرمۍ سره یې د ویښتو ریښو ته واچوئ. د طرزالعمل موده: 40 دقیقې.
4. جوړښت د پیاز خالې پراساس. لوی پیاز واخلئ ، دا په ښه جریان باندې واچوئ. د ګیرو نیم نیم چمچو د نیبو جوس ، مایع شات او وودکا ته وخورئ. موږ نتیجه لرونکي مخلوط په ریښو کې پلي کوو ، د پولیټینین په کیپ کې واچوو او د 60 دقیقو لپاره یې واغوندو. د مینځلو وروسته ، د پیاز بوی ممکن دي ، مګر مه پریږدئ بدبختي بوی تاسو ژر لرې لرې کړئ.

د ویښتو وده تغذیه

دا نه یوازې د ویښتو follicles فعالولو لپاره مهم دي ، بلکه د ویښتو دننه څخه ژوندي ژوندي کول هم دي. دا مناسب تغذیه ته اړتیا لري. په ورځني رژیم کې ، یوه ښځه اړتیا لري چې د پروټین او پروټین لوی مقدار مصرف کړي. د څارویو او سبزیجاتو غوړ اندازه لږه شوې. لږ خواږه او نور ګړندۍ هضم شوي کاربوهایډریټ وخورئ. د محافظه کونکو ، غوښې او سبزیجاتو نیمه چمتو شوي خواړو کارول ندي وړاندیز شوي.

د رژیم اساس باید د کب غوړ ، سبزیجاتو ، میوو ، لبنیاتو محصولاتو ، د غلې دانې ډوډۍ ، پنیر ، مغز لرونکي او تخمونو غوړ ډولونه وي. دا مهم دي چې خواړه د لوړې جلیټین مینځپانګو سره وخورئ ، د مثال په توګه ، اسپیک. د داسې رژیم سره ، ویښتان به وده ومومي ، روښانه او لچک شوي شي.

د درملتون وسایل

د ویښتو ودې فعالولو لپاره ، هراړخیز چلند اړین دی ، له همدې امله دا مهمه ده چې نه یوازې د لوک ترکیبونو کارول ، بلکه ځانګړي وسیلې هم د دوی وده کې مرسته وکړي.

د درملنې شیمپو په درملتونونو کې اخیستل شوي. د ویښتو ودې لپاره په شیمپوونو کې ترټولو غوره فعال اجزا: خالص او ترخه ګرم مرچ ، کیمومائل ، ګلاب ، د بورډاک غوړ. د اصلي فعالیت سربیره دا ډول شیمپو (د کاټلو ، دوړو او خولې څخه مینځل) زموږ ویښتان د ګټورو موادو سره ډکوي او د ویښتو ګلونه تغذیه کوي. دوی د ویښتانو ګړندي رغیدو کې مرسته کوي او د سر غوړ ساتنه چمتو کوي.

په یاد ولرئ چې ویښتان او سرونه ژر تر ژره د غوره شوي پاملرنې محصولاتو ته عادت شي او د دوی اغیز خورا ناوړه پوهیږي. تر دې دمه ، د پاملرنې محصولات وخت په وخت بدلون مومي. او معالجوي شیمپو روږدي ندي او په نږدې ټولو قضیو کې مرسته کوي. که یو څوک یو شمیر جدي دائمي ناروغي ولري ، نو لومړی دا لامل ، د ودې ورو ورو ، باید له منځه یوړل شي ، او بیا د ویښتو درملنه وشي.

نیکوتینیک اسید

اغیزې پایلې د نیکوتینیک اسید کارولو لخوا ښودل شوي ، کوم چې ماسک او نور پاملرنې محصولاتو کې شامل دي. عمل: vasodilation ، سر ته د وینې رسول ښه شوي. د درملنې کورس: د خواړو وروسته د ګولۍ څخه 21 ورځې.

مهم: دا د هغه خلکو لپاره چې د ټیټ فشار فشار سره مخ کیږي سپارښتنه نه کیږي. دوهم کورس له لومړي وروسته 3 میاشتې وروسته ترسره کیږي.

د غوښتنې دوهم میتود په سر کې د نیکوتینیک اسید حل پلي کولو کې شامل دی. د کورس لپاره دېرشو ته اړتیا ده. هره ورځ ، حل پرته له پوټکي څخه پوټکي ته واچوئ. پدې حالت کې ، پوټکی ممکن لږ څه سور شي ، یو سوځیدونکی احساس به څرګند شي ، مګر له دې څخه مه ویرېږئ.

که چیرې د سر په پوټکي باندې زخم څرګند شي ، د حل پلي کولو وروسته مهاجرت پیل کیږي یا پوټکی ډیر خارش لري ، نو تاسو باید د ویښتو ودې بل محصول هڅه وکړئ.

دا وسیله په میاشت کې د 3 سانتي مترو په واسطه د ویښتو وده کې مرسته کوي. د دې د ملکیتونو له امله ، دا پوټکي ته ژور ننوځي او د ویښتو ګلانو ته وده ورکوي. مګر کله چې دا پلي کړئ ، نو دا اړینه ده چې په ماسک کې د حل غلظت څارنه وکړئ. پوټکی باید ونه سوځی. د ډیم اکسایډ سره ماسکونه د امیندوارۍ او تغذیه کولو په جریان کې مخنیوی کوي.

د تیلو درملنه

د تیلو درملنه هم اغیزمنه ده. کوم تیل کارول کیږي؟

• زیتون
• ارمان
• ارګ ،
• بادام
• زغرې ، او داسې نور.

له دوی څخه ځینې د پخلي لپاره د پوښاک په توګه خواړه خوړل کیږي ، د مثال په توګه ، د زغر تخم تیل یا زیتون. غوړ د ویښتو ماسکونو ته ویل کیږي.د درملنې کورس: هره ورځ 8 ماسکونه جوړیږي. غوړ د کښت کولو لپاره کارول کیږي ، په لرګیو سکالپ کې یو څو څاڅکي پلي کول. ډیری وختونه دوی د شیمپو بډای کولو لپاره کارول کیږي.

د ویښتو وده ښه کولو یوه وسیله ویټامینونه کیدی شي. د پسرلي په لومړیو میاشتو کې د ویټامین کمپلیکس څښل غوره دي. په یاد ولرئ چې د اسهال سره ، ګټورې مادې خورا ډیر جذب کیږي.

1. باوري. دا د میتابولیک ناروغیو درملنه کوي او د ویټامین کمښت ، په شفاهي ډول اخیستل کیږي. د ورځني کارونې سره ، ویښتان ګړندي وده کوي ، لږ راټیټیږي ، میتابولیزم ښه کوي ، د شیدو ورکولو سره مرسته کوي. منفي: د درملنې کورس ګران دی. پیشو: د ویټامین کمپلیکس جوړولو لپاره طبیعي برخې. ټریچولوژیست د دې درملنې په اړه ښه خبرې کوي ، خپلو ناروغانو ته یې وړاندیز کوي.
2. تغذیه شوی. دې پیچلتیا په اروپايي هیوادونو کې شهرت ترلاسه کړ. اجزاء: B ویټامینونه ، اضافي مواد. د ویټامین - معدني پیچل په بشپړ حالت کې د ویښتو ساتلو کې مرسته کوي او د دوی وده فعالوي. تقریبا هیڅ ډول contraindication او ضمني اغیزې. منفي: لوړه بيه.
3. سیلیکین. دا یو درمل دی چې ټریچولوژیست د بشپړ یا جزوي گنجاړې لپاره وړاندیز کوي. دا باید یوازې په هغه قضیو کې وکارول شي چیرې چې نورو میتودونو مطلوب پایله نه وي ورکړې. د عمل میکانیزم: په پوټکي کې د ډیر ګټور موادو ترلاسه کولو لپاره د وینې دوران ته وده ورکول.
4. پانتوویګر. دا وسیله دواړه د ډاکټر تر څارنې لاندې او خپلواکه کارول کیږي. مسلکي: ټیټ لګښت او امنیت. پخپله خوراک مه زیاتوئ ، نو له همدې امله هايپروټاميننوس نه پيلېږي. احتیاط: د کورس موده او دوره په روښانه توګه پیروي وکړئ. دوی د کارولو لپاره لارښوونو کې اشاره شوي.

د ویښتو ودې لپاره ، یو بل په زړه پورې وسیله چې د امینو اسیدونو او ویټامینونو څخه بډایا ده کارول کیږي - دا مور دی. دا ویښتان تغذیه کوي ، د سر د وینې جریان ته وده ورکوي ، میټابولیک پروسې ته وده ورکوي ، د ویښتو ګلونه اغیزه کوي. د مور په مرسته ، په بدن کې د مسو او زنکفس غلظت ډیریږي ، ویښتان ګړندي وده کوي ، اسانه او ځلیدل روښانه کیږي.

دوه کارونې: د شیمپو بډای کول او د ماسکونو کارول. د ماسکونو لپاره ډیری ترکیبونه شتون لري sometimes ځینې وختونه دوی ممي کاروي ، دا په ګرمو اوبو کې تحلیل کوي. د ویښتو وده او په بشپړ ډول د ټول ارګان حالت ښه کولو لپاره ، مور هم په شفاهي ډول نیول کیږي. د "غره بالسم" خوراک: د خواړو څخه دمخه 2 g ، په ورځ کې 2 ځله.

10 ګرامه ممی د شیمپو بوتل لپاره کافی دی. کله چې مینځل کیږي ، نو دا ډول بډایه شیمپو د 2 دقیقو لپاره ساتل کیږي او مینځل کیږي. Overexposure اړین ندي ، ځکه چې د شیمپو فعال ماده پخپله په ویښتو باندې په جارحیت ډول عمل کوي. د ممي سره ماسکونه په هرو days- are ورځو کې جوړیږي ، یوه میاشت وروسته فلاش څرګندیږي ، او ویښتان په فعال ډول وده کوي. د درملنې لپاره ، د 15 کړنلارو کورس ته اړتیا ده. بیا تاسو اړتیا لرئ څو میاشتې آرام کړئ او تاسو کولی شئ د غره بام سره درملنې ته دوام ورکړئ.

ولې د ویښتو وده وده کړې: دقیق دلایل ومومئ

د ټرایولوژیستونو مطالعې ښودلې چې که تاسو هیڅکله موټ او اوږد ویښتان ونه لرئ ، موږ کولی شو د وراثت یا د بدن انفرادي ځانګړتیاو په اړه وغږیږو. او که دا مسله وي ، نو تاسو باید پدې پوه شئ چې نه د معجزې درملنه کولی شي ستاسو بدن د جنیټیک کچې کې بدلون راولي. له همدې امله ، ټول هغه څه چې تاسو پدې حالت کې کولی شئ په دوامداره توګه ستاسو curls ته پاملرنه وکړئ ، خواږه یې کړئ.

پدې توګه ، ستاسو ویښتان به په ښه حالت کې وساتل شي.

پدې حالت کې ، د ویښتو وده د ځانګړي کاسمیټیک طرزالعملونو په مرسته ګړندۍ کیدی شي ، یو پراخه لړۍ چې تاسو یې په کوم ښکلي سالون کې وړاندیز کولی شئ.

مګر تاسو باید اندیښنه ولرئ که بشپړ صحتمند او موټره ویښتان ناڅاپه ضعیف ښکاري ، او د curls وده خورا ورو پیل شوه. او که د دې ټولو لپاره ، ویښتان هم له مینځه تلل پیل کړي ، نو تاسو اړتیا لرئ په عاجله ډول د ټرایولوژیست سره اړیکه ونیسئ.پدې حالت کې ستونزه هرڅه کیدی شي: له فشار څخه په بدن کې جدي ناروغیو پورې. او که تاسو پخپله فشار سره مقابله کولی شئ ، نو د ناروغیو درملنه باید وشي ، که نه نو ډیر ناوخته کیدی شي. مګر د متخصص سره ډیری ازموینې تیرولو سره ، تاسو کولی شئ دقیق دلایل ومومئ چې ولې ویښتان وده نه کوي ، او خپل curls ته روغتیا بیرته راوړو لپاره اړین اقدامات وکړئ.

پاملرنه! مخکې لدې چې دې پایلې ته ورسیږئ چې ستاسو curls وده کول بند کړي ، موږ وړاندیز کوو چې تاسو خپل ځان د هر ویښتو اوسط ودې نرخ سره وپیژنئ. دا په میاشت کې نږدې له یو څخه تر یو نیم سانتي متره پورې دی. او که ستاسو curls یو څه ګړندی یا یو څه ورو ورو وده وکړي ، دا لاهم د ویښتو خراب روغتیا نه په ګوته کوي.

مګر که تاسو په هرصورت پریکړه وکړئ چې ویښتان واقعیا وده کول بندوي او لویږي ، نو مخکې له دې چې تاسو هر ډول ماسکونه پیل کړئ او د ښکلا سیلونونو له لارې پرمخ وړئ ، تاسو باید د دې پدیدې علت ومومئ. په هرصورت ، که تاسو په دوامداره توګه یوازې اغیز له مینځه یوسي ، نو ژر یا وروسته به د کاسمیټیک پروسیجرونه د پایلو تولید ته مخه کړي.

نو ، ویښت د لاندې وجوهاتو له امله د پام وړ وده وده کوي:

1. نامناسب تغذیه. یو نظر وګورئ ، شاید ستاسو بدن په اسانۍ سره د curls عادي تغذیه لپاره کافي ویټامینونه او مینرالونه نلري. په یاد ولرئ چې د دې لپاره چې ستاسو ویښتو ستاسو په سر کې وده وکړئ ، فویلونه باید د اړتیا وړ ویټامینونه ترلاسه کړي. او که تاسو یوازې فوري خواړه وخورئ ، نو بیا کوم ویټامین بحث کیدی شي.
2. د سر د پوستکي ناروغي. پدې کې ناروغۍ شامل دي لکه سیبوریا ، ډرمیټایټس ، یا د پوټکي خارش. نو ځکه ، که تاسو وګورئ چې د curls ضعیف وده د پوټکي خارش او خارش سره وي ، نو تاسو اړتیا لرئ ژر تر ژره ډاکټر ته ورشئ.
3. د وینې ضعیف جریان په یاد ولرئ که چیرې وینه د ویښتو follicles ته کافي مقدار کې جریان نه کړي ، نو ویښتان به وده ونکړي ، ځکه چې دوی به کافي تغذیه ونلري. او د دې لپاره چې وینې اکثرا غوږو ته وګرځي ، تاسو اړتیا لرئ په ورځ کې د څو دقیقو لپاره د ګوتو سره دا مساج کړئ. مګر په ورته وخت کې ، هڅه وکړئ چې ډیر سخت فشار ونه کړئ ، ځکه چې دا کولی شي بلبونه زیانمن کړي.
4. د معدې ناروغي. په حقیقت کې ، دا دلیل بیا د تغذیې کمښت له امله دی. په هرصورت ، که ستاسو معدې ناروغي وي ، نو بیا د دې وړ ندي چې کافی اندازه ویټامینونه او مینرالونه جذب کړي. نو که تاسو ګورئ چې د معدې درد شاوخوا په ورته شیبه کې څرګند شو له کوم ځای څخه چې curls وده او تقسیم نه کوي ، نو مخکې له دې چې تاسو د ویښتو بحالۍ ترسره کړئ ، تاسو اړتیا لرئ د معدې سره ستونزه حل کړئ.
5. اعصابي شاک. شدید فشار هم د سټینګ کیدو لامل کیدی شي. او پوښتنه داده چې څه وکړي که ویښتان د اعصابو فشار له امله وده نه کوي ، نو ځواب خورا اسانه دی: هیڅ نه. تاسو اړتیا لرئ آرام وکړئ او د اعصاب مخه ونیسئ. او د ویښتو فولیکونه پخپله یو څه وروسته فعال کیږي.

لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ ، ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې ستاسو ویښتو وده کول بند کړي. او که تاسو ګورئ چې تاسو هم نوي ویښتان له لاسه ورکوئ ، نو تاسو حتما اړتیا لرئ د متخصص څخه مرسته ترلاسه کړئ. دې حقیقت ته پاملرنه وکړئ چې د وړاندیز شوي درملو سربیره ، تاسو کولی شئ د کور درملنه وکاروئ.

د ستونزې سره څنګه معامله وکړو؟

که تاسو ګورئ چې تاسو په خپل سر ډیر لږ ویښتان لرئ او تاسو اړتیا لرئ په عاجل ډول یو څه وکړئ ، نو د طبي درملنې سربیره تاسو کولی شئ د کور ماسک هم وکاروئ. د دې چمتو کولو لپاره ، تاسو به د تیلو ویټامین A او E ، اریسټ او بورډاک غوړ ته اړتیا ولرئ ، دوه د چمچو لیمو جوس ، ډای مکسایډ ویټامین B6 په امپولز کې.

د داسې ماسک چمتو کولو لپاره خورا اسانه دی: تاسو باید د اوبو حمام کې د بورډاک او اریسټور غوړ ګرم کړئ. وروسته له دې چې غوړ ګرم شي ، نو د تودوخې څخه لرې کړئ او ویټامین B6 اضافه کړئ ، د تیلو پایله لرونکي ترکیب کې یو چمچ "ډیمیکسیډم" او د نیبو جوسټول اجزاوې په ښه توګه مخلوط کړئ او ویټامین A او E اضافه کړئ.

بشپړ شوی ماسک باید د ویښتو پاکولو لپاره پلي شي او په یو ساعت کې یې وساتئ.

د لارې په اوږدو کې ، که ستاسو ویښتان خورا ویشل شوي وي ، نو بیا تاسو کولی شئ دا ډول ماسک نه یوازې په ریښو کې ، بلکې پایونو ته هم پلي کړئ.

لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ ، که تاسو په خپل سر لږ ویښتان لرئ ، نو دا یوه جمله نده. تاسو یوازې اړتیا لرئ چې علت وټاکئ او هڅه وکړئ چې دواړه په دودیز او فکري لارو کې له دې څخه ځان خلاص کړئ. او موږ ډاډه یو چې پایله به تاسو راضي کړي. ښه بخت

روغتیا ستونزې

د ویښتو خراب ضعیف نور لاملونه په لاندې ډول کیدی شي:

• په سر کې د وینې ناکافي دوران. که چیرې د ویښتو فولیکونه د وینې ضعیف عرضه ترلاسه کړي ، د ویښتو ضعیف پرمختګ ځنډول کیږي.
• د وینې کمښت د ویښتو ورو ورو وده یو له عام علتونو څخه د اوسپنې کموالی دی. دا وضعیت په میرمنو کې د پیچلي تحویل ، اوږد او ډیر مقرراتو وروسته رامینځته کیدی شي.
• دا کیدی شي خالص ټریولوژیکي ناروغۍ وي ، لکه سیبرویا یا پرمختللي الپسییا. ټرایټولوژی د ویښت ساینس ګړندۍ وده کوي ، د dermatocosmetology برخه. که چیرې ویښتان یوازې ورو نه وده وکړي ، مګر پتلی شي ، په فلش بدل شي او په فعاله توګه له مینځه ویسي ، نو پدې حالت کې د ټرایولوژیست سره مشورې ته عاجل اړتیا شتون لري.
• د انډروکرین ناروغۍ. هورمونل عدم توازن د ویښتو ظاهري ب internalه او داخلي جوړښت بدلوي ، نو ویښتان وده نه کوي.
• داسې ناروغۍ شتون لري چې په کې تجویز شوي درملو د ویښتو وده او د دوی ظاهرا خرابوالی په اړه ضمني اغیزې اعلان کړي. دا د احتیاط سره د دوی د کارولو ارزښت لري او یوازې د یو متخصص سره مشورې وروسته.

احساساتي حالت له فزیکي حالت سره تړلی دی. ځواکمن او اوږد فشار لرونکي وضعیت کولی شي د ورته ویښتو زیانونو لکه د ویښتو ضایع کیدو ، تر الپوسیه پورې د ورته تریولوژیکي ستونزو څرګندیدل هڅوي.

که ویښتان وده ونه کړي څه باید وشي؟

د ویښتو د ورو ودې علت په ګوته کول ، پرته له دې چې د وراثي عوامل او احتمالي روغتیایی ستونزو لرې کولو کې پاتې راشي ، تاسو کولی شئ ارام او محرک طرزالعملونه پیل کړئ دودیز درمل ، عصري درمل جوړول او د کاسمیټولوژي صنعت د ورو ، وده کونکي ویښتو پاملرنې لپاره د طبي ، بیا رغونې او اصلاحي وسیلو بشپړ ارسینل لري.

د سر مساج

دا لومړی د پام وړ ارزښت لري. د سر په منظم ډول محرک کول د ویښتو follicles ته د وینې رسولو ته وده ورکوي. د وینې جریان به د فویلونو ته مغذي مواد او اکسیجن راوړي. او یو څه وروسته ، ویښتان به ګړندي وده وکړي ، او د دوی ظهور به ډیر صحتمند وي.

د دې تاثیر سربیره ، د سر مساج دماغي فشار کموي ، د حافظې فعالیت ښه کوي او د پاملرنې موده یې ډیروي. مالش په خپلواک ډول سرته رسیدلی شي ، د لارښود پخپله مساج ساده تخنیک کې ماسټري کول. تاسو کولی شئ د مساج برش کمبله هم وکاروئ.

د مثال په توګه ، د لرګیو کښت به په نرمۍ سره اعصاب پای ته ورسوي ، د وینې جریان ښه کړي او په بشپړ ډول د ویښتو حالت باندې ګټوره اغیزه ولري.

جینیاتیک د ضعیف ودې لپاره ملامت دی

ستاسو ویښتان ستاسو ټول ژوند خورا ورو ورو وده کوي ، تاسو خپل ځان څومره یاد ساتئ؟ دا یو شی دی. د ټریچولوژیست په وینا ، ویښتان کیدی شي ضعیف ، سپین ، نري او پخپله وي. جینیاتیک ، وراثت ، او ، احتمال ، ستاسو د بدن انفرادي ځانګړتیاوې ملامت دي. پدې حالت کې ، دا هیڅ معنی نلري چې د ځینې ځانګړي درملنې په اړه وغږیږو. که ویښتان د ژوند په جریان کې ورو ورو وده وکړي ، تاسو ناروغ نه یاست ، مګر د تغذیه کولو لپاره ، قوي کول یې د وړ فزیوتراپي ، طبي یا سالون لاسوهنو څخه خورا ممکنه ده.

مګر که ستاسو ویښتان په ناڅاپي ډول ستاسو په سر باندې وده کول ودروي ، او د کور درملنې مرسته نه کوي ، تاسو اړتیا لرئ یو متخصص ته عاجله شئ. شاید هغه لامل چې د ویښتو وده بنده وه د فشار فشار یا درملو وه ، یا خورا بدتر د یو څه جدي ناروغۍ پیل.که ویښتان یوازې خراب نه وده کوي ، مګر حتی د راوتلو پیل کوي ، یا حتی ټوټې ټوټې کول - دا د اندیښنې ترټولو جدي دلیل دی.

مهم! د ویښتو عادي بدلون هغه وخت رامینځته کیږي کله چې یو شخص هره ورځ د 80 او 120 ویښتو تر مینځ له لاسه ورکړي. که چیرې زیان ډیر د پام وړ وي ، نو بیا یوه ستونزه شتون لري چې یو متخصص ورسره معامله کولو ته اړتیا لري. د ویښتو عادي وده په میاشت کې شاوخوا یو یا یو نیم نیم سانتي متره وي. دا پیښیږي چې دوی بیرته وده کوي او دوه سانتي متره - دا د ځینې خلکو ب isه ده.

د ودې د مخنیوي نور لاملونه

جینیاتیک تل د ویښت وده نه ټاکي. دا پیښیږي چې یو سړی هیڅکله د ویښتو وده نه شکایت کوي ، مګر یو څه پیښ شوي ، او ویښتان یې د پام وړ خراب شوي. څه خبره ده؟ او څه که ، د اوس وخت لپاره ، ویښتان ورو ورو وده کوي او لویږي؟

کله چې د ویښتو وده کمه کړئ ، تاسو اړتیا نلرئ خپل ځان درمل کړئ ، مګر تاسو باید د متخصص سره مشوره وکړئ

خارجي عوامل د ودې په کمیدو اغیزه کوي:

1. نامناسب او غیر متوازن تغذیه - دا معمولا پیښیږي که چیرې یوه ښځه په یو ډول مونو رژیم کې ناست وي ، کوم چې بدن ته د یوې یا بلې ګټورې مادې سره په بشپړه توګه رسولو ته اجازه نه ورکوي. د مثال په توګه ، د لبنیاتو د محصول نشتوالی د کلسیم په تحویلۍ اغیزه کوي ، او دا د ویښتو ، نوکانو ، غاښونو حالت اغیزه کوي
2. د دې شمیر ستونزو څخه ، او د اوسپنې نشتوالی - د وینې کمښت کیدی شي دایمي وي ، یا ممکن لنډمهاله وي ، د ښځینه بدن ځانګړتیاو او په هغې باندې د مهمو ورځو تاثیر پورې تړاو لري. حتی بدتر ، که د تغذیې محدودیتونه په پراخه دور کې اضافه شي ،
3. ډیسبیکټیریاس - لږ خلک دا ستونزه د ویښتو کرښې حالت سره تړاو لري. په ورته وخت کې ، ډیسبیوس د معدې د لارې کار کې سرغړونه ده ، کوم چې د نورو معدې اختلالاتو په څیر ، د مغذي موادو او ویټامینونو هضم نشتوالي ته اړتیا لري.
4. هورمونل ناسم چلن - دا هغه دلیل دی چې د نورو په پرتله تشخیص کول خورا مشکل دي. ناکامي ممکن لنډمهاله وي ، د مثال په توګه ، د ماشوم یا امیدوارۍ تمه کولو دورې په جریان کې ، او ممکن دایمي وي ، د بدن داخلي ستونزو او ناروغیو سره تړاو لري. دا ډول ناروغۍ ، په ځانګړي توګه د تايرايډ ناروغي ،
5. د ځینې درملو کارول چې د ویښتو follicles پراختیا ځنډوي ،
6. د وینې رګونو او کڅوړو کمول یو مناسب عام دلیل دی چې په سر باندې یې ویښتان نه زغملي او نه وده کوي. د دې پدیدې لامل دواړه ناوړه ګټه اخیستونکي کیدی شي ، د مثال په توګه کافي او کافین لرونکي مادې ، او همدارنګه د زړه د سیسټم د ناروغیو له امله رامینځته شوي جدي ستونزې ،
7. فشار یو فاکتور دی چې په عصري شرایطو کې په نارینه او ښځینه دواړو کې د ویښتو د ودې اختلالاتو معمولي علت ګرځیدلی ،
8. دماټمیولوژی ناروغي - دا کولی شي نباتات نه یوازې په سر ، بلکه د بدن پاتې برخه ویجاړ کړي.

پام وکړئ! ډیری وختونه د ویښتو ضعیف حالت لامل د ناسم پاملرنې په نوم یادیږي ، په ځانګړي توګه د غلط شیمپو کارول ، د ویښتو سټینر یا بی وسیلو سره سټایل کول. تر یوې اندازې پورې ، د تودوخې سټایل کولو او نامناسب شیمپو لپاره لیوالتیا کولی شي د ویښتو ب ofه زیانمنه کړي. په هرصورت ، د زیان سره ، د ودې نشتون ، دا لاملونه امکان نلري چې لومړني وي.

ډیری احتمال ، دوی یوازې داخلي روغتیا ستونزې څرګندې او پراخې کړي. له همدې امله ، د ویښتو چټک ضایع کیدو سره ، وړاندیزونه مه لوستوئ ، شیمپو مه بدلوئ - دوی به ویښتان ډیر نه کړي. تخصص لرونکي ټرایولوژست ته ژر شه!

که ویښتان وده وکړي ، مګر ورو ، نو بیا دا د خپل ځان لپاره د پایلو راټولولو لپاره معنی لري.

څه وکړي

نو ، ستاسو ویښتان ستاسو په سر کې وده نه کوي ، او تاسو فکر کوئ چې څه وکړئ. تر ټولو لومړی ، خورا څرګند ښکاره کړئ:

• ځانګړو درملتونونو ته د ذخیره پاملرنې محصولات بدل کړئ ، دا به د وضعیت ښه کولو کې مرسته وکړي ،
• سګرټ څښل او الکول څښل بند کړئ - دا شوقونه ، که کوم وي ، په روغتیا او په عموم کې د ویښتو کرښې حالت باندې ناوړه اغیزه لري. د ورته دلیل لپاره ، د تازه سبزیجاتو ، میوو یا ویټامینونو اضافه کولو سره خپل رژیم متوازن کړئ ،
• د سر پوټکی بدل کړئ - تاسو حتی تصور نشئ کولی چې کله کله ویښتان د مصنوعي بریښنایی خولۍ لاندې رنځیږي ،
• که امکان ولري ، د ویښتو وچولو سیسټم پریږدئ او د ګرم سټیلینګ سخت میتودونه د ځواک ، اوسپنې او داسې نورو سره مه کاروئ.

وده هڅونکی پاملرنه

په تازه هوا کې تګ ، یو ښه خوب او د ذهن بشپړ امن - دا هغه څه دي چې کوم بدن ورته اړتیا لري ، او حتی نور ډیر څه که ستونزې شتون ولري. هڅه وکړئ د دې مودې په جریان کې د ځان سره پاملرنه د ځانګړي پاملرنې سره وکړئ.

صحتمند خوب ، د بد عادت نشتوالي او متوازن رژیم د ښکلي او قوي ویښتو مبارزه کې خورا ډیره مرسته کوي

دا د ویښتو ودې هڅولو لپاره خورا ګټور دی ، د ویښتو فوټبالونه پیاوړي کول ترڅو په سر کې د میټابولیک پروسو وده ورکولو په هدف ساده انحصار رامینځته کړي. د یوې قاعدې په توګه ، دا د تودوخې مختلف ماسکونه ، لوشن ، کریم او سپرې کارول دي. د کڅوړې سرې مرچ یا سرې ماسک ټینکرونو سره مشهور درملنه. د دواړو لارو معنی یو شان دي - د تودوخې اغیزې له امله بلبونو ته د وینې جریان ډیروي او پدې توګه د آکسیجن میتابولیزم او د مغذي توکې تحویلۍ ته وده ورکوي.

د بورډاک غوړ د ضعیف ویښتو لپاره هم ګټور دی ، لکه څنګه چې د ښه مشهور کاسټور تیلو کارول دي.

د ساینس پوهانو لخوا وروستي مطالعې ثابته کړې چې د دوی د ګټو په اړه د غالب نظر سره په مکرر ډول سخاوت د زیان رسولو احتمال ډیر دی.

ویښتان تغذیه کړئ

د بدن ویټامین کول پیاوړي کولو کې مرسته کوي ، او له همدې امله د ویښتو پرمختګ. په هرصورت ، دا امکان لري چې د تغذیې لخوا نه یوازې د اړینو او ګټورو محصولاتو له لارې د ویښتو جوړښت ښه شي. دلته د ویټامین ټول کمپلیکس شتون لري چې د ویښتو ویښتو لپاره ګټور ویټامینونه د مایکرونټریټیسټانو او متوازن سیټ لرونکي دي. د داسې پیچلو جوړښت ، د یوې قاعدې په توګه ، د ودې ویټامینونه لري - دا B ویټامینونه او نور دي.

تاسو کولی شئ د ساده محصولاتو ګټه واخلئ چې موږ یې په ورځني ژوند کې مصرف کوو. دوی د وړو او ضعیف ویښتو بیا رغولو توان لري ، د ویښتو فوټبالونه پیاوړي کوي. نو ، د مشهور بریور او بیکر خمیر د منظم کارولو سره خورا ښه او دوامداره پایله ورکوي. تاثیر لومړني تخمر ته وده ورکوي چیرې چې وچ یا ژوندي خمیر فنګس افشا کیږي.

د لارې په اوږدو کې ، تاسو کولی شئ خپل ویښتان نه یوازې د خمیر سره ، بلکې د بیر سره هم پیاوړي کړئ ، په دې شرط چې بیر په طبیعي توګه خنځیر شوی وي ، متمرکز نه وي. د کور بیر بیر شیمپو جوړولو لپاره ، یوازې د 60 ملی لیتر سره د بیر بوتل مخلوط کړئ. مایع صابون او د طبیعي اجزاو یو څه کوچنۍ کاوه اضافه کړئ (د رنګه ویښتو لپاره کیمومیل ، د ضعیف لپاره شبکه او د تیاره لپاره هینډا). د څو اونیو وروسته ، تاسو به حتما وګورئ چې څنګه ستاسو سټینډونه قوي او ښایسته کیږي.

دا یوازې د پوهیدو لپاره مهم دي چې دلته یو اقدام اړین دی - د لنډو ، بې جانه او ضعیف ویښتو ترتیب ترتیب کول د یوې ورځې سوداګرۍ نده ، دا یو پیچلی درملنه ده.

د ضعیف او خراب ضعیف ویښتو درملنې لپاره ډیری د کور کاسمیټولوژیک محصولات شتون لري.

متوازن تغذیه + ویټامینونه

د پروټینونو ، غوړ او کاربوهایدریټونو تر مینځ توازن ته د رژیم بدلول به د ویښتو حالت کې د پرمختګ لامل شي. په تدریج سره به دا اوږد او موټی شي. د ویښتو په واسطه د ویښتو په واسطه د ویښتو په تغذیه او تغیر کې مهم رول لوبول کیږي.

دلته ځانګړي ویټامین کمپلیکسونه شتون لري ، د مثال په توګه ، کمپلیټ. د ویښتو وده فارمول دا د ویښتو وده هڅوي او د ویښتو له لاسه ورکولو څخه مخنیوی کوي. “تعقیب.

د ویښتو ودې فورمول "د خپل ځانګړي ترکیب له امله د ویښتو جوړښت بحالوي او د هغې تخریب کیدو مخنیوی کوي.

د ویښتو مناسب ساتنه

په سمه توګه غوره شوي شیمپو او پاملرنې محصولات (بیلونه ، ماسکونه ، د ویښتو فومونه) کولی شي د ویښتو وده د پام وړ ګړندۍ کړي.

په لنډ وخت کې د بډایه ترکیب سره ځانګړي کاسمیټکس به ویښتان خپل پخواني ځواک او ښکلا ته بیرته راستانه کړي.

نو ، د مسلکي ویښتو وده د شیمپو ایسټیل مسلکي اوټیم یونیک په نرمۍ سره د نوي ویښتو وده پروسه ګړندۍ کوي ، د زړو ویښتو له لاسه ورکولو مخه نیسي او سکال صحي کوي.

د سم ویښتان انتخاب کول

که چیرې په ویښتو ویښتان وده ونکړي یا ویشل شوي پایونه ولري ، نو تاسو باید د زیان رسونکي ګیم او ویښتو کلپونو کارولو ته لاړشئ. یوازې یو نرم ډول سټینګ او پرمټ غوره کړئ.

او د سټایل کولو لپاره د تودوخې وسایلو کارول لږترلږه دی. د تقسيم پای پای ته رسیدل په عملي توګه ناممکن دي ، دا یوازې په لنډمهاله توګه ممکن وي ، د ځانګړي سیلیکون محصولاتو کارول ، د سټینډ ظهور ښه کولو لپاره.

پدې حالت کې ، یوازې د ویښتو کښت به د تل لپاره د غیر صحي ویښتو لرې کیدو کې مرسته وکړي.

د ویښتو هوسا ودې تل د میراث لاملونه نلري. ډیری وختونه ، دا ستاسو د روغتیا لپاره د پاملرنې او ورځنۍ پاملرنې پایله ده. د ساده وړاندیزونو تعقیب ، تاسو تل د یو ښکلی او ښه ب groه لید ترلاسه کولی شئ.

د ودې لاندې لاملونو لپاره

کوم شی د دې حقیقت لامل کیږي چې په سر باندې ویښتان په ناڅاپي ډول وده وکړي ، د دوی کیفیت خراب شوی او د ګنجابي تمرکز څرګند شوی؟ د داخلي ستونزو په مینځ کې ، د هاضمي او انډروکرین سیسټمونو ناروغۍ په مکرر ډول مجرمین کیږي. موسمي هایپوویټامینوس ، احساساتي فشار ، او دماټولوژیکي ناروغۍ کولی شي ورته نښې ورکړي.

الپیسیا تقسیم کړئ - ویښتان په مساوي ډول د سر په اوږدو کې راوتلی

• د هاضمي ناروغي. معدې او زخم د پوټکي او ویښتو حالت باندې تاثیر کوي. د دانې جواني دانې او جواني د معدې ناروغي عامې نښې دي. همدارنګه ، څرګندول د معدې او کولمو په فعالیت ، په ځانګړي ډول انټي بیوټیکونو د ځانګړو درملو تاثیر ورکوي.
• نارینه او ښځینه جنسي هورمونونه په انجونو کې ، د curls وده د ایسټروجن لخوا چمتو کیږي. د ایسټروجن کمیدل او د ټیسټورسټون کچې لوړېدل په میرمنو کې یو عام دليل دی چې د سر د پوستکي ویښتان وده نه کوي. دا ستونزه د درملنې لپاره خورا ستونزمنه ده ، په ځانګړي توګه که د ایسټروجن کمښت د فزیکولوژیک عوامل (مینیوپز ، جراحي کاسټریشن) سره تړاو ولري. په نارینه وو کې ، ټیسټورسټون هم په دوامداره توګه لوړ کیدی شي ، یعنی د هغې فعال میتابولایټ ، ډایډروټیسټسټورون. دا معمولا د وراثت له امله وي او په ځوانو خلکو کې د گنجي (androgenic alopecia) تشریح کوي.
• د تايرایډ هورمونونه هورمونل عدم توازن په ټولو غړو او سیسټمونو کې د بدلونونو سره څرګندیږي. دواړه هايپوتايرايډيزم او د تايرايډ هورمونونو زياتوالی د ویښتو وده کې منعکس کیږي. همدارنګه ، لامل یې ممکن د هایپرتايرایډیزم درملنې لپاره د درملو نامناسب خوراک وي.
• هایپوویټامنیس. د ویټامینونو کمیدل موسمي شرایط او یو متوازن رژیم چمتو کوي. دا ټول په پوټکي او سر باندې تاثیر کوي. د موټرو ویښتو تمه مه کوئ که چیرې رژیم میوه ، سبزيجات ، هګۍ ، غوښه او کب ونه لري.
• فشار عصبي اوورسټرین کولی شي د هر داخلي ارګانونو په فعالیت اغیزه وکړي ، مګر ډیر ځله د ویښتو سره ستونزې پیل کیږي. که تاسو خپل احساساتي حالت بدل نه کړئ ، د داخلي ارګانونو فشار - منځګړیتوب ناروغۍ ، د بیلګې په توګه ، د خارښ کونکي آنډل سنډوم به څرګند شي.
• جینیاتي فاکتور. ضعیف وده د وراثت له امله کیدی شي ، په ځانګړي توګه که ناروغان حیران وي چې ولې ویښتان په معبدونو کې ضعیف وده کوي. دا ستاسو د پلار یا مور په لیدو او د ورته ستونزو په لیدو ارزښت لري.

د دودیزو درملو بیلابیل ترکیبونه ، ویټامینونه او تغذیه شوي تکمیلات ، او همدارنګه ځانګړي محصولات لکه د سکال میسوتیراپی به د ویښتو حالت ښه کولو کې مرسته وکړي.

د ټرایولوژیست یا ډیرماتولوژیست مشوره

تریکوسکوپي - د ویښتو او سر د هارډویر ازموینه

لومړی شی چې یو سړی یې وکړي ، د ویښتو وده وده کول په پام کې نیولو سره د پوټکي د ماهر سره مشوره کول دي. ډاکټر سرپري معاینه کوي ، د هغې رنځپوهنه خارجوي او د پاملرنې لپاره وړاندیزونه ورکوي.

که اړینه وي ، اړوندو متخصصینو ته مراجعه وکړئ (د معدې متیازې ، پایې کرینولوژیست). یو وړ ډاکټر به د ویښتو ، انجکشن پروسیجرونو ، او په وخت کې د خطرناکو ناروغیو پیژندلو لپاره ځانګړي ویټامین وړاندیز وکړي.

نو ناروغ به د ویښتو وده کولو څرنګوالي لپاره وړ حل ومومي که چیرې وده نه وي.

ویټامینونه او سیرومونه

زنک او اوسپنه د اصلي ټریس عناصر دي چې د ویښتو وده لپاره اړین دي. د ویټامینونو څخه ، B B او ascorbic اسید خورا مهم دي. دوی د نوکانو ، پوټکي او سوري لپاره د پیچلي تیاري اساس جوړوي.

دا مرستې ارزانه ندي او باید د شاوخوا دریو میاشتو لپاره واخیستل شي ، په هرصورت ، که لامل یې هایپوویټامینوسس وي ، نو د ستونزې حل کولو یوازینۍ لار ده.

د رژیم نورمال کول هم مهم دي ، مګر دا اقدام به د درملتون درملو په څیر ګړندۍ پایلې نه ورکوي.

همچنان ، د فارموسولوژیک بازار د ویښتو ودې فعالولو لپاره ډیری سیرمونه او سپرې وړاندیز کوي.

معمولا ، دا ټول د مرچ ، سرې او نورو تیري برخو په اساس رامینځته شوي چې د غوښتنې په ساحه کې د پوټکي د وینې جریان هڅوي ، په دې توګه د ویښتو رژیمونو تغذیه ښه کوي. د داسې کارولو دمخه ، دا مهم دي چې د سر د پوستکي ناروغیو لرې کړئ ، که نه نو پایلې به یې ویجاړونکې وي.

د ویښتو میسوتراپي

میسوتراپي د پتنو ستنو لخوا ترسره کیږي. تفصیل ، که څه هم دا ډارونکی ښکاري ، پروسه یو څه دردونکې او د ناروغانو لخوا ښه زغمل کیږي

میسوتراپي د درملو پوټکي ته د درملو انجیکشن تمه کوي. د توزیع کڅوړې سره ، ویټامین کاکټیلز او ځانګړي ampoules کارول کیږي - د ودې فعالونکي. دا د پیښې سیمې پرته په سر کې معرفي کیږي.

د فوکل ایلوپیسیا سره ، درمل ، ځینې وختونه حتی هورمونونه د الپوسیه تمرکز شاوخوا معرفي کیږي. دا فوليکولر فعالیت هڅوي که چیرې ګنډي د پوټکي اتافي له امله نه وي (لکه څنګه چې د لوپس ایریټیموسس یا سکلیروډرما سره).

د میسوتراپي پروسیجر کولی شي د تودوخې ډیپارټمنټ یا د کاسمیټولوژیسټ په دفتر کې د لاسي خونې کې ترسره شي. دا لاسوهنه تکرار شوې - کورس په 7-14 ورځو کې 1 وخت 6-10 پروسیژرونه دي ، چې د درملو پورې اړه لري.

کور درملنه

که په سر باندې ویښتان وده ونه کړي ، نو په کور کې څه وکړي؟ په کور کې ، تاسو ماسکونه پخولی شئ کوم چې به ډډونه او follicles پیاوړي کړي ، په سر کې یې د وینې جریان ښه کړي. د دې ماسکونو ترکیب کې سرسري یا سره مرچ شامل دي. دوی باید په اونۍ کې دوه ځله تطبیق شي ترڅو سر ته زیان ونه رسوي او مناسبه اغیزه ترلاسه کړي.

د اوبو غسل کې د کاسټور تیلو تودوخه به د ویښتو وده کې هم مرسته وکړي. دا هره ورځ نورو ریښو ته ځړول ، تاسو کولی شئ د توزیع ایلوسیپیا سره کثافت ډیر کړئ. د کاسټور غوړ باید نیم ساعت لپاره وساتل شي ، او بیا خپل ویښتان د معمول شیمپو سره ومینځئ.

د رسمي معالجوي اقداماتو او بدیل میتودونو تاثیراتو سره یوځای شوې چلند به د curl ودې ښه کولو کې مرسته وکړي. د غاښونو ماهر یا ټرایولوژیست باید هرڅه کنټرول کړي.

اصلي دلیلونه

څنګه پوه شو چې ولې په سر باندې ویښتان ښه وده نه کوي؟ د دې کولو لپاره ، د دې په اړه بشپړ تحلیل ترسره کړئ چې تاسو او څه کوئ.

شاید تاسو شیمپو وکاروئ چې ستاسو ویښتو سره مناسب نه وي ، یا ستاسو په رژیم کې کافي صحي مایکرو او میکرو عناصر ندي.

یا ممکن تاسو اوږدې ناروغي ولرئ چې کولی شي د ویښتو حالت هم اغیزه وکړي؟ په اړه یې فکر وکړئ. په هرصورت ، بیلابیل دلیلونه ، پټول شامل دي ، د ویښتو وده اغیزه کولی شي.

که تاسو پخپله نشئ کولی د دې لامل وټاکئ چې ولې ستاسو په سر ویښتان ښه وده نه کوي ، د متخصص سره مشوره وکړئ او جامع معاینه ترسره کړئ. که تاسو د دې په جریان کې کومه پټه ناروغي څرګنده کړې ، نو ډاډه اوسئ چې د درملنې کورس یې واخلئ.

که موږ په لنډ ډول وغږیږو چې ولې ویښتان خرابه وده کوي ، نو لاندې فاکتورونه یې په ګوته کولی شي چې پدې کې برخه اخیستلی شي:

• پرله پسې فشارونه
• د ویښتو تکرار رنګ
• بد عادتونه (سګرټ څښل ، د الکول څښل) ،
• ځینې ​​درمل اخلي
• د خوب کمښت
• د جلد ناروغي
• په بدن کې د ویټامینونو ، مینرالونو او امینو اسیدونو کمبود ،
• عصبي ناروغۍ چې په سر کې یې د دوران اختلال رامینځته کوي ،
• اتومات ناروغي
• بې برخې کول
• د ټیټ کیفیت لرونکي موادو څخه جوړ خولۍ ،
• سخت خواړه
• د ویښتو پاملرنې لپاره د ټیټ کیفیت کاسمیټکس کارول ،
• د ویښتو وچولو ، بارونو او نورو ویښتو سټایل کولو وسایلو بار بار کارول چې curls وچ ، وچ او ضعیف کوي.

څه وکړي؟

که ستاسو ویښتان خورا خرابه وده وکړي ، او دا هم له مینځه ویسي ، لومړی هڅه وکړئ خپل کاسمیټکس بدل کړئ ، او د درملتون شیمپو او بالامونو په ګټه خپل انتخاب وکړئ. همدارنګه ، په لنډمهاله توګه د ویښتو وچولو کارول رد کړئ - اجازه راکړئ خپل ویښتان طبیعي وچ شي.

ډیری وختونه د خپلو ویښتو رنګولو مخه ونیسئ او بد عادتونه پریږدئ. خپل رژیم هم وڅیړئ. دا باید ډیری ویټامینونه او مینرالونه ولري. تاسو کولی شئ په ورځني مینو کې د تازه سبزیو او میوو په شمول خپل رژیم بشپړ کړئ.

سربیره پردې ، تاسو اړتیا لرئ خپل احساساتي شالید تنظیم کړئ. هڅه وکړئ ځان لږ فشار کړئ او خپل بدن پوره خوب چمتو کړئ. که تاسو نشئ کولی له فشار لرونکي حالتونو څخه مخنیوی وکړئ ، د سیډیټیوټ اخیستل پیل کړئ ، مګر یوازې د متخصص سره مشورې وروسته.

د ویښتو وده ګړندۍ کولو لپاره ، تاسو کولی شئ مختلف کور او مسلکي محرکونه وکاروئ. پدې حالت کې ، د سرې او کاګناک ویښتو ماسک مرسته کوي. په هرصورت ، دوی باید په احتیاط سره ترسره شي.

د سرس ماسک باید یوازې د ویښتو ریښو کې وکارول شي ، که نه نو دا به curls وچوي او دوی به د واش کالي په څیر ښکاري.

لکه څنګه چې د کونګاک ماسک لپاره ، یوازې تیاره ویښتان میرمنې وکولی شي ، ځکه چې دا ویښتو ته تیاره سیوري ورکوي.

د ویښتو ودې ګړندۍ کولو لپاره ، تاسو کولی شئ د زاړه "دادی" ترکیبونو څخه کار واخلئ - د بورډک یا کاسټور تیلو سره هر چیرې 1-2 ورځو کې د غوړ پوښونه. دا باید پوه شي چې دا غوړ په سمه توګه نه مینځل کیږي ، او له همدې امله دا په پام کې نلري چې دا په لوی مقدار کې ویښتو ته پلي کړي.

د ویښتو وده په اړه ټول. تیوري او عمل. د ویښتو ودې لپاره ثابتې شتمنۍ. زما تجربه

نن زه غواړم د ویښتو ودې په اړه وغږیږم ، ځکه چې پوښتنه "د ویښتو ګړندي څنګه وده کول؟" دا دواړه هر وولوسومانیاچکا او پیل کونکي اندیښمن کړي چې پدې لاره کې یې یوازې پیل کړی. په پوسټ کې زه به د ویښتو ودې په اړه نظریاتي معلومات چمتو کړم ، زه به د هغه وسیلو په اړه خبرې وکړم چې پدې اغیزه کوي ، او پدې مسله کې زما د خپل تجربې په اړه.

د ویښتو وده د فولیکال - د ویښتو بلب د ټیټ برخې حجرې ویشلو له امله پیښیږي. د بلب ټیټ برخه بې ځایه حجرې لري ، کوم چې د ورځې د مایټوټیک فعالیت وخت لوی او خپلواک دی.

د بلب له امله ، د نوي ویښتو جوړښت ، تشکیل او وده واقع کیږي.

د ویښتو وده یو مرحله ده چې درې مرحلې لري. لومړی دوره څو کاله دوام کوي ، بیا وروسته استراحت ته راځي. زاړه follicles مړه کیږي ، د ویښتو له لاسه ورکول واقع کیږي او نوي په خپل ځای کې وده کول پیل کوي.

د ویښتو پراختیا مرحلې:

· اینجینک - پدې موده کې ، د ویښتو فعاله وده پیښیږي ، څو کاله دوام کوي

· کتجنيک - لنډمهاله ، لنډ.
· telogen - ارام ، کوم چې دا دور پای ته رسوي. وروستی مرحله د ویښتو له لاسه ورکولو سره مشخص کیږي ، مګر ټول پدې حالت کې ندي. عموما ، هره ورځ 80-100 ویښتان له لاسه وځي. پدې مرحله کې د پاتې ویښتو ډډونه بلبیس کیږي. که له 100 څخه ډیر ویښتان راښکته شي ، نو دا د رنځپوهنیز بدلونونو له امله رامینځته کیږي. د دې زیان سره ، د ویښتو په ریښه کې یوه نښه نښه ښکاري ، او شافټ ضعیف او ماتونکی دی. که چیرې د زیان لامل د سکال ناروغي وي ، نو فوليکلس په بشپړ ډول مړ کیږي ، پرته لدې چې د بلبونو پریښودل.

د هر شخص ویښتان مختلف وده کوي. د ویښتو اوسط وده: هره ورځ 0.33 ملي میتر ، په هره میاشت کې 1 سانتي متره ، په ترتیب سره په کال کې 12 سانتي متره.

ګړندی وده د 15-30 کلونو عمر لرونکو خلکو کې مشاهده کیږي ، او د 50 وروسته دا په ډراماتیک ډول ورو کیږي. په دوبي کې ، ویښتان د ژمي په پرتله ګړندي وده کوي.

دا په ځانګړي توګه زموږ په وروستي میراتون کې څرګند دی ، د ډیری خلکو ویښتان خورا ښه وده کړې ، او دلته فصل یو رول لوبولی.

د ویښت وده خورا انفرادي ده ، د کوم لپاره لاندې فاکتورونه اغیزه کوي:

د میراث عامل
صنف
د بدن عمومي حالت
عمر
عصبي سیستم حالت
تغذیه نو د همدې لپاره ، د ودې د ګړندۍ کولو مسله باید په پراخه کچه وکتل شي.

د ویښتو وده ګړندۍ کول به تاسو سره مرسته وکړي:

تودوخې ماسکونه.

دوی سکال ته د وینې جریان چمتو کوي ، کوم چې د ویښتو وده ګړندي کوي. د تودوخې نماینده ګانو سره سره مرچ ، جوار ، جوار ، سرسري شامل دي.

د سره مرچ ترکیب. یو چائے کا چمچ ترکیب د اوبو یو چائے کا چمچ سره ګډ کړئ. تاسو کولی شئ غوړ اضافه کړئ. د شیمپو کولو څخه نیم ساعت دمخه په سکال کې پلي کړئ. انسول کول په میاشت کې یو ځل یوځل ترسره کړئ.

ادرک د جنجور ریښه ټوټه کړئ ، جوس له گوج څخه وباسئ. د مینځلو دمخه ، د 30 دقیقو لپاره تطبیق کړئ.

دارچین لازمي غوړ. د تاثیر لوړولو لپاره یا هم په غوړ یا ماسک کې یو څو څاڅکي اضافه کړئ. مهم! تاسو د لازمي غوړ واحد نه کاروئ ، تاسو سوځیدلی شئ.

سرې د سرس پاؤډر یو لوی چمچ ، د هرې غوړ یوه لویه चमره ، شین او زرد. مخلوط کړئ او په سر کې یې پلي کړئ.

کولر ماسکونه.

دلته عمل د ورته تودوخې په څیر پیښیږي ، یوازې دا خپل سر نه پخوي ، مګر دا په خوښۍ سره یخ کیږي. د پیپرمینټ ټینچر او د مرچ مرچ لازمي غوړ (ماسکونه اضافه کړئ) د دې لپاره عالي دي.

غوړي.

دوی تل د ویښتو ودې او پیاوړتیا لپاره مبارزه کې وفادار مرسته کونکي دي. پدې کې د بورډاک غوړ ، د کاسټور غوړ ، د شبکې انفیوژن شامل دي.

د بوټو سره مینځل

زموږ بوډاانو خپل ویښتان د خالص بوی سره وتړل. بوټي نه یوازې وده ګړندي کوي ، بلکه د ویښتو ریښې هم قوي کوي ، له زیان څخه وژغوري. پدې کې شامل دي: خالص ، هورسیټیل ، کلیموس.

د پورتنیو ټولو میتودونو سربیره ، ډیری چمتو شوي ماسکونه ، لوشن او ټانکیک د مختلف شرکتونو څخه شتون لري ، دواړه درملتون ، ډله ایز بازار او د مسلکي پاملرنې نښې.

دا یوازې ستاسو د انتخاب کولو لپاره پاتې کیږي)

تغذیه کول

دلته هرڅه په بشپړ ډول انفرادي دي. یو څوک کولی شي هغه څه وخوري چې دوی یې غواړي ، پداسې حال کې چې پوټکي به په زړه پوري وي او ویښتان به په نورمال ډول وده وکړي. او د یو چا لپاره ، سم تغذیه په پراخه کچه نه یوازې د ویښتو وده کوي ، بلکې د نوکانو وده هم کوي. له همدې امله ، موږ نشو کولی د دې اړخ په اړه ووایو.

ستاسو په رژیم کې باید تازه سبزيجات ، حبوبات ، هګۍ ، د فایبر لوړ خواړه ، د غوښې غوښې ، کب ، مغز او لوبیا شامل وي.

د غوړ کیفیت ته پام وکړئ: د غوړ ځینې ډولونه (په ځانګړي توګه هغه چې د بوټو خواړو او سمندري غذا کې موندل کیږي) زموږ بدن سره مرسته کوي مایکروټریټریټونه او ویټامینونه جذب کړي چې زموږ د خواړو څخه زموږ ویښتو لپاره ګټور دي ، کوم چې د ویښتو وده کې ګټور اغیزه لري.

د مثال په توګه ، د کب یا کریل غوړ دوامداره کارول د ویښتو ودې سرعت څو ځله زیاتوي. تاسو باید دننه د flaxseed تیلو ورځني مصرف ته هم پاملرنه وکړئ. دا به په بشپړ ډول د ټول بدن اغیزه وکړي ، او نه یوازې ویښتان.

که ستاسو بدن په کوم ویټامینونو کې کمښت ولري ، نو یو خواړه به د دوی کمبود پوره کولو کې مرسته ونکړي. تاسو باید د ویټامین کمپلیکسونو ته پاملرنه وکړئ چې د بدن سره مرسته کوي. په ځانګړي توګه دا د مني او پسرلي په جریان کې د ویټامین کمښت په جریان کې د دې په اړه فکر کولو ارزښت لري. مهم! د متخصص سره مشوره مه هیروئ. هر هغه څه چې معجزه وده کوي ځینې ویټامینونه ورکوي ، دا امکان لري چې ستاسو بدن دوی ته اړتیا ونلري ، او بیا به دوی یوازې زیان ورسوي. د هغې په اړه مه هېروئ. او بیا موږ ، volosomanyachki ، بیا موږ کولی شو

فعاله ژوند

ورزش کول ، په تازه هوا کې حرکت کول او نور فعال فعالیتونه د بدن ټولو حجرو ته د میتابولیزم او د اکسیجن پراخه جریان ګړندي کولو کې مرسته کوي - پشمول د ویښتو ګلونو.

له همدې امله هغه خلک چې صحي ژوند تیروي ، ویښتان خورا ګړندي وده کوي او ډیر ښه ښکاري. د فعالې ورځې وروسته ، د یوې قاعدې په توګه ، ژوره او اوږد خوب لاندې راځي.

د خوب په جریان کې ، د حجرو رامینځته کیدل واقع کیږي ، کوم چې د صحي ویښتو وده هم کوي.

مالش

د ویښتو ګلانو ته د وینې ښه عرضه د ویښتو ښې ودې کلي ده. دا موږ سره د سر مالش کې مرسته کوي.

دا یو ډیر خوندور ، ارامه پروسیجر دی چې د وینې جریان ښه کوي ، او له همدې امله د ویښتو او سوري حالت.

مساج کولی شي د دواړو لاسونو او کښتیو سره ترسره شي (د بیلګې په توګه تنجیل تییزر)

پورته موږ د هغه څه په اړه خبرې وکړې چې کولی شي وده ګړندی کړي ، مګر یو څوک نشي کولی مرسته وکړي مګر ووایی د دلایلو په اړه چې د ویښت وده ورو کوي.

د ویښتو ویښتو سټایل (دا غوره ده چې د لچک بندونو وکاروئ چې ویښتان نه ټینګوي ، د بیلګې په توګه د لیږلو وړ یا د هغې مشخصات)
سګرټ څښل او الکول (نیکوتین د وینې رګونو محدودوي او د غوړ او ویښتو ګلونو ته د اکسیجن او مغذي توکو لیږدولو مخه نیسي. د تغذیهاتو کمښت ، د ویښتو قوي حجرې ډیر ځله په تقسیم کیدو پیل کوي. د ویښتو خرابیدل او له مینځه ځي ، ښکته او شرعي کیږي.)
فشارونه (فشار د بدن سره د اډرینالین د خوشې کیدو سره وي ، کوم چې د واسونسټریکټیک تاثیر لري. د پایلې په توګه ، د ویښتو فولیکونو تغذیه اختلال کیږي ، کوم چې د ودې کمیدو ، د ویښتو وضعیت خرابیدل او د ویښتو له لاسه ورکولو لامل کیږي.)
د سټایل محصولات چې په سر باندې تطبیق شوي (راټولیږي ، دوی کولی شي سوري وتړي او د سوري کیدو څخه د سکال مخه ونیسي)

او اوس به زه د دې په اړه وغږیږم وسیلې چې ما د ویښتو ودې لپاره کارولې، او دا څنګه دوی ګړندي کړي.

د سره مرچ ترکیب.

ما دا د بورډاک تیلو سره وکاروه. ترکیب: د یو چمچو تیلو او یو چمچو اوبو سره یو لوی سپیڅلي ترکیب. مخکې له مینځلو دمخه په سر کې غوږ ونیسئ ، انسول کړئ ، شاوخوا 30 دقیقو لپاره وساتئ.

ما دا پروسه په میاشت کې یو ځل د یوې میاشتې لپاره ترسره کړه. زما سر نه ستړی شوی و ، مګر ما ورته دوام ورکړ. زه په ځانګړې توګه نشم کولی د ودې په اړه ووایم ، ځکه چې په دې شیبه کې ما دا په نورمال ډول نه تعقیب کړی ، مګر دا د دې شیبې څخه و چې د نوي ویښتو فعال وده پیل کړه.

په یاد ولرئ چې ما د میراتون په پای کې په مخ کې د نوي نوي ویښتو په اړه عکس اخیستی؟ دلته دوی دي) د مرچ رنګ کولو دمخه ، دوی په بشپړ ډول وده نه کوي ، او بیا ما ډیر نوي ویښتان درلودل.

یوځل چې سړک ته حرکت ورکړم او خپل سیوري ته مې وکتل ، ما د نوي ویښتو څخه خولۍ ولیده (باد یې د معمول په توګه پورته کړی) نو زه تاسو ته د ویښتو ودې لپاره دا ترکیب مشوره درکوم.

د پیپرمیټ رنګ

ما د پوټک ټانک جوړ کړ او د هر واش وروسته یې بیل کړم. ما یو چمچ رنګه مایع او یو چمچ اوبه راوباسي ، دا خورا ښه پرمخ ځي. د پایلې په توګه ، په وده کې +2 سانتي متره.

Esvitsin

یو پراسرار وسیله چې شاوخوا شاوخوا بیاکتنې وې. ما دا د دریم میراتھن پرمهال وکارول وروسته د هر واش پر پرې کیدو د دې د اسانه کولو لپاره ، زه تاسو ته مشوره درکوم چې دا د سپرې لاندې څخه په بوتل کې واچوئ ، غوښتنلیک به لږ ستونزمن وي. دې وسیلې زما زیان کم کړ او د +3 سانتي مترو زیاتوالی یې چمتو کړ! ما هیڅکله د داسې ویښتو وده نه ده کړې. زه به بیا دا ضرور وکاروم ، او زه تاسو ته مشوره درکوم

د مصر ویښتو ماسک "سور مرچ" پیاوړتیا او وده "" لړۍ "هامام عضوي غوړ"

ما دا ماسک په وروستي میراتھن کې کارولی که تاسو نه غواړئ د مرچ رنګ سره خندا وکړئ ، دې ماسک ته پاملرنه وکړئ. دا باید د 5-7 دقیقو لپاره د مینځلو وروسته پلي شي (تاسو به بیا ناست نه یاست). هغه ډېره ښه پخوي. مګر د دې شاليد پروړاندې اضافي زیان ناراضه کړ. په جون کې ، +2 سانتي متره لوړه شوه.

پدې میاشت کې به زه وکاروم د ویښتو ودې لپاره تور ماسک.

د جوړونکي څخه معلومات: ماسک یو ډیر مایع مستقلات لري ، مګر په سر کې یې ښه توزیع شوی. زه به په اونۍ کې دوه ځله وکړم. زه د هغې څخه لږترلږه + 2 سانتي متره وده تمه کوم. د ویښتو وده ګړندۍ کول ګران ندي ، مګر تاسو نشئ کولی دې مسالې ته په بې غورۍ سره نږدې شئ. ډیری بیلابیل درملنې او د کور ترکیبونه شتون لري چې وده ګړندي کوي ، دا یوازې ستاسو د انتخاب کولو لپاره پاتې کیږي.

زما د پوسټ لوستلو لپاره مننه ، زه امید لرم چې دا تاسو ته ګټور و!