د ګړندي ودې لپاره د ویښتو مساج

د مساج کولو پروسیژرونو څخه نور څه خوندور کیدی شي؟ دوی آرام کوي ، آرام کوي ، خوشحاله کیږي ، د سر درد څخه راحت کوي. په سمه توګه غوره شوي تخنیکونه به حتی ستاسو د ویښتو اوږدولو کې هم مرسته وکړي. موږ به تاسو ته ووایو چې څنګه تاسو کولی شئ پخپله په کور کې د خپلو لاسونو سره د ویښتو ودې لپاره د سر مساج وکړئ.

مالش یو پروسیژر دی چې هدف یې د ویښتو follicles هڅول او ریښو ته د وینې ډیریدو کې مرسته کول دي. له همدې امله د ویښتو له لاسه ورکولو څخه د سر مساج ګټور دی ، مګر دا د دوی وده کې هم مرسته کوي. منظم مساج هم د سر په غړو باندې ګټور تاثیرات لري ، پدې معنی چې دا سر ته وده ورکوي. دا په هوساینې او حتی مزاج مثبت اغیز لري.

ټریچولوژیسټان د ویښتو ودې لپاره د سر مساج وړاندیز کوي په لاندې ډول:

• د پوټکي سر بدل کړئ
• د ویښتو follicles ته د وینې رسولو محرک ،
• د مغذي موادو اغیزمنه جذب ، او همدارنګه د معالجې اجنټونه ،
• د پوټکي د مختلفو ناروغیو مخنیوی ،
• د ویښتو ځلا لاسته راوړل ، د دې ښکلا او سالم ظاهري.

اشاره. تاسو کولی شئ په ویښتو کې د سر مساج کولو ته لاره هواره کړئ ، مګر دا په کور کې د ویښتو ودې لپاره د سر مساج کولو لپاره خورا اسانه دی.

د سر مساج: اشاره ، تخنیک او 3 د ویښتو معجزه محصولات

زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره د ویښتو بحالي لپاره Minoxidil کارولی. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.
نور دلته ولولئ ...

انسانیت څو زره کاله دمخه د سر مساج اغیزو او تاثیراتو په اړه زده کړل. دا په پراخه کچه په قدیم هندوستان کې کارول شوی ، چیرې چې دا د آیور ویدیک درملنې کې کارول شوی او د فشار او ستړیا کمولو کې یې مرسته کړې.

د سر ویښتو مساج د ویښتو ښې ودې لپاره اړین دی

• څوک د مساج لپاره اشاره کیږي: په ماشومانو او لویانو کې د سر ، غاړه ، د غاړې ساحه ، ضعیف جریان
• د مساج تخنیک پرته د سر په پوټکی
  • ستاسو د ګوتو سره د سر ترټولو اسانه او خورا دقیق ایکوپریسور
  • یو مساج چې د سر درد لرې کوي: د هند اسانه طریقه
  • د ګړندي ودې لپاره دودیز درملنې سکالپ مساج ، د ویښتو له لاسه ورکولو څخه
  • د سر له مینځلو سره مساج کول
• وسیلې چې د کړنالرې اغیزې ډیروي: مالګه او نور اجزاوې

څوک د مساج لپاره اشاره کیږي: په ماشومانو او لویانو کې د سر ، غاړه ، د غاړې ساحه ، ضعیف جریان

د سکالپ مساج کولی شي په مؤثره توګه نه یوازې په درملو کې ، بلکه د درملو موخو لپاره هم پلي شي. نو ، د معالجې مساج د دې لپاره وړاندیز شوی:

د کاسمیټیک موخو لپاره ، مساج د دې لپاره کارول کیږي:

د یادونې وړ ده چې د کړنلارې سره مخالفت شتون لري ، چې اصلي یې عبارت دي له:

د سر مساج د پام وړ د سر د وینې دوران ته وده ورکوي ، د لیمف جریان لوړوي ، او میټابولیزم نورمال کوي. د منظمې کړنلارې څخه مننه ، تاسو کولی شئ لاندې اغیزې ترلاسه کړئ:

مخنیوی

موږ لیست کوو د پوټکي مالش لپاره اصلي contraindications. پدې کې شامل دي:

• د پوټکي ټپونه
• فنګسي ناروغي
• السر
• ایکزیما
• الپوسیه (ډیر تاوان) ،
• د بدن لوړ حرارت درجه
• ډیر ستړی
• د لمفا نوډونو سوځیدنه ،
• فشار لوړول
• د وینې ناروغې.

د سر مساج څه شی دی؟

د مسلکي سرپوش مالش یو پروسیژر دی چې په جریان کې د مساج حرکتونه په سر ، پوټکي او معبدونو کې ترسره کیږي. د ځانګړو ټکو موقعیت پوهیدل ، تاسو کولی شئ نخاع لرې کړئ ، د سیباسیس غدود فعالیت ښه کړئ ، د وینې مناسبه جریان بحال کړئ ، او کیراټینیز شوي ترازو لرې کړئ. د خپل سر مساج کولو لپاره ، تاسو اړتیا نلرئ مسلکي مساج وي. ټول هغه څه چې اړتیا ورته وي مناسب چاپیریال دی ، د دې پروسې لومړني پوهه.

اشارې او مخنیوی

د روغتیا لپاره دا ډول پرمختللي تخنیک لکه څنګه چې د سر لپاره مساج خپل ځانګړي نښې او contraindication لري. په ډیری قضیو کې ، دا یو ګټور پروسیژر دی چې د بدن او روغتیا په وضعیت مثبت اغیزه کوي. مګر ځینې وختونه غوره ده چې دا پریږدئ ، نو ځکه چې د ځینې ناروغیو مخه نه نیسي. نو ، د سر مساج لپاره اشارې:

• سر درد
• بې خوبۍ یا د خوب نور ګډوډي ،
• اوږده ستړیا
• د اضطراب حالت
• دوامداره فشار
• احساساتي بې ثباتي
• د غړو تنفسي
• دردونه
• ډنډ
• د ویښتو له لاسه ورکول
• وچ پوټکی ، ویښتان ،
• سیبوریا
• ويښتان خراب شوي.

تاسو نشئ کولی تخنیک وړاندیز کړئ یا وکاروئ که ناروغ:

• سر ته په کوم حالت کې زیان ،
• ایکزیما
• د سر د ناروغۍ (فنګس) ،
• گنبدالی
• د مخ د وینې رګونو جریان ،
• ډیر غوړ ویښتان
• وروستي جراحي
• تبه
• سپونډییلوسیس ،
• سپونډیلایټس
• تومومبوسس
• امولزم
• د هرې اوږدې ناروغۍ شدید مرحلې ،
• آنکوولوژيکي ناروغۍ
• د زړه ستونزې.

د سر مساج څه شی دی؟

په پخوانیو پیړیو کې ، مساج د سرتیرو لپاره په طبي کمپلکس کې شامل شوي و. نن ورځ ، د ورته پروسیجرونو ترسره کول د درد له مینځه وړلو او په بدن کې د منفي غلطي مخه نیولو لپاره عالي لاره ده. مالش د هغه خلکو لپاره ګټور دی چې د توجه کمولو سره ، په رواني فعالیت کې بوخت وي ، د خوب سره ستونزې ، د سترګو ستړیا او اضطراب ډیر کړي.

د پوټکي مساج حرکتونه د ویښتو قوي کولو ، فشار کمولو او د ځایی وینې جریان لوړولو ، لیمفاټیټ ډرینجیز ب theه کې مثبت تاثیر وړاندې کوي. قوي سټروک پورته او ښکته ، مخکې او شاته ، په بیله بیا په ګوتو د ګوتو په واسطه د ر lightا فشارول په سرپا .و کې د آکسیجن اړین جریان هڅوي. د دې تخنیک په پایله کې ، مزاج او فعالیت وده کوي.

د الوپیسیا پروړاندې مالش

د ناکامۍ پرته د الوپیسیا مخنیوي او درملنې لپاره د اقداماتو پیچلتیا (د ویښتو له لاسه ورکول) د سر په پوټکي مساج کول شامل دي. لاسي دستګاه د سر درد او رنځ څخه خلاصون کې مرسته کوي ، د وینې جریان فعالوي ، د ویښتو ریښو تغذیه ښه کوي. البته ، یو څوک نشي کولی د بهر ملاتړ پرته ترسره کړي: مساج باید د نورو درملنې میتودونو سره په ترکیب کې ترسره شي.

د ویښتو له لاسه ورکولو پروړاندې د سر د پوټکي مساج لپاره عمومي مقررات

1. د مساج کولو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ خپل لاسونه په کلکه ومینځئ او خپل نوکان پاک کړئ - دوی باید اوږد او تیز نه وي ، که نه نو تاسو پوټکي ټپي کیدو خطر لرئ.
2. د ویښتو له لاسه ورکولو لپاره مالش په ارامه فضا کې په ارامه هوا کې ترسره کیږي. دا تاسو ته اجازه درکوي له خارجي افکارو څخه ځان خلاص او آرام اوسئ.
3. د درملنې سره پرمخ وړلو دمخه ، دا اړینه ده چې د سر مساج ترسره کولو لپاره سم تخنیک زده کړئ. ځکه چې د ویښتو له لاسه ورکولو سره مبارزه کولو لپاره ، د ګوتو حرکت ګډوډ غیر منظم حرکتونه کافي ندي.
4. مالش باید د ویښتو ودې سمت تعقیب ترسره شي.
5. تاسو کولی شئ د ناستې یا څملو پرمهال د سر د پوټکي مالش ترسره کړئ - دا مهمه ده چې دا په غوره شوي حالت کې آرام وي.

د سر او کالر مساج. ډولونه

کړنلارې نه یوازې خوندور ، بلکې ګټورې دي. د سر او کالر زون مساج د سر دردونو درملنې ، ظاهري حالت ښه کولو ، د ویښتو وضعیت او نور ډیر څه لپاره ګټور دي.

د دوی هر یو د لسګونو مختلف فعالیت تخنیکونه لري.

چمتووالی

مخکې له دې چې د سر پر سر مساج وکړئ ، په اصولو کې ، دوی کوم اضافي عمل نه ترسره کوي.

دا تر هغه وخته پورې سرته رسیدلی چې سر غوړ شوی وي یا د دې په جریان کې. که تاسو د لوړ کیفیت سکینیکیر کاسمیټکس وکاروئ ، نو د مینځلو پروسې په جریان کې د سرپوش مساج ستاسو د شیمپو ، ماسکونو ، بامونو او نورو شیانو ګټور ملکیتونو ترټولو مناسب ضمیمه هڅوي.

مساج په پاک ، تازه پاک شوي سر او ویښتو باندې منع نه دی. په هرصورت ، دا عملي نده. په هرصورت ، مساج د سیبم تولید او محرم کیدو لامل کیږي ، کوم چې په طبیعي ډول ستاسو د آرایشي میني ګړندۍ ککړتیا لامل کیږي.

سپارښتنه کیږي چې الکولي مشروبات ونه څښئ. دا سپارښتنه کیږي چې د درملنې پروسې څخه لږترلږه پنځه ساعته دمخه د دوی مصرف محدود کړئ.

په ځینو قضیو کې ، د مختلفو بوټو یا اړین غوړ پریکړې دمخه پلي کیږي. مګر تاسو باید دا پخپله ونه کړئ ، غوره به وي چې دمخه د متخصص سره مشوره وکړئ.

د مالش مسولیتونه

د دې لپاره چې پروسه څومره چې ممکنه موثره او خوندوره وي ، نو اړینه ده چې ځینې لنډیزونه وپیژنئ:

• لازمي او د سبزیجاتو غوړ د سر غوړ نمی کولو کې مرسته کوي ، د ویښتو follicles ګټور اغیزه لري ، د سیلولر میتابولیزم هڅوي. اروماتراپي د "افلاس" عصبي سیسټم اراموي او د فشار سره مبارزه کې مرسته کوي. د یلنګ یلانګ ، لیوینډر ، نارنج ، برګاموټ غوړ لپاره د غوړ مالش لپاره عالي دی.
• د مساج دمخه نرم پیل کول د اپیډرمیس ژور پرتونو کې د مغذي توکو ننوتلو ته وده ورکوي ، سورونه خلاصوي ، د پوټکي مړ شوي حجرې لرې کوي. د کور سکرب په توګه ، تاسو کولی شئ د اوبو سره ګډ سم سمندري مالګه وکاروئ. په نرمۍ سره مخلوط د 3-5 دقیقو لپاره ریښو ته واچوئ. د روانو اوبو سره مینځل.
• د غوړ په کارولو سره د سر اوږد مساج د سیباسیز غدې کارونو کې زیاتوالی هڅوي ، نو ځکه سپارښتنه کیږي چې دا پروسه د شپې لخوا ترسره شي.

د لاس مالش

لاسي مساج شاید ترټولو مؤثر وي ، او په ورته وخت کې د ویجاړ شوي او ستړي ویښتو لپاره خورا اړین دی.

کلاسیک تخنیک هڅه وکړئ:

1. د پیشو ، وریو او عصري سیمه د سپک سرکلر حرکتونو سره ستنولو سره مساج پیل کړئ - دا د وینې جریان فعالوي او د سر درد او فشار کمولو کې مرسته کوي.
2. بل ، د ویښتو ودې په لور د سر شاته حرکت وکړئ: د پارټیټل سیمې په اړه مه هېروئ: ډیری بیولوژیکي فعال ټکي شتون لري.
3. د ویښتو کرښې په څنډه کې د معبدونو څخه تر غوږ پورې د غاړې څرخیدو ته دوام ورکړئ.

د لارښود درملنې بل مشهور او مؤثره ډول د برخې کولو په اوږدو کې مساج دی: د نرم سټروک او سرکلر حرکتونو سره ، سر له سوري څخه تر شا د قطع کولو کرښې په اوږدو کې لنډ کړئ.

د ویښتو سپک فشار د وینې جریان کې زیاتوالي او د ویښتو ریښو ته د مغذي توکو جریان کې هم مرسته کوي. د دې کولو لپاره ، ویښتو په څو تارونو کې وویشئ او هر یو یې لږ راوباسئ ، د ټټولو حرکتونو څخه مخنیوی وکړئ. په هرصورت ، که چیرې د ویښتو له لاسه ورکول کافي قوي وي ، نو غوره ده چې د داسې مساج تخنیک ته لاره هواره نه کړئ.

د خوشبو سر مساج

خوشبوي لازمي غوړ د پوټکي او ویښتو ښکلا او ځوانانو لپاره د ګټورو موادو ذخیره ده. که تاسو لاسي مساج ته ترجیح ورکړئ ، نو دا د یلانګ - یلانګ ، پیچولی ، ګلابري د ځانګړو بویونو سره تنوع وکړئ. نوبل غوړ ځورونکي پوټکي تغذیه کوي ، د وینې جریان هڅوي ، او په عصبي سیسټم کې آرامۍ اغیزه لري.

د لازمي غوړونو سره د سر مساج په نرم سرکلر حرکتونو کې ترسره کیږي ، د عارضي سیمې څخه د سر تر شا پورې.

سر د برش په مرسته مساج کړئ

د ویښتو د ضایع کیدو په حالت کې ، تاسو کولی شئ د طبیعي موادو څخه جوړ شوي برش سره مالش هڅه وکړئ: لرګي ، برستونه ، سخت ربړ. ویښتان پری کښیکاږئ ، بیا د پوټکي پوټکي په نرمۍ سره د مندرونو څخه د سر تر شا او د معبدونو څخه تر تندي پورې مسیر کړئ. د زیګزګ حرکتونه هڅه وکړئ.

مهم! ډیر سخت فشار مه ورکوئ: تاسو نه یوازې نازک پوټکی ټپي کولی شئ ، بلکه د ویښتو ضعیف کیدو لامل هم شئ.

د لیزر کمبره مالش

د لیزر کمبری سره د ویښتو له لاسه ورکولو مالش لپاره خورا مؤثره. دې ټیټ لګښت ، مګر مؤثره ایجاد په ټوله نړۍ کې د ویښتو پاملرنې متخصصینو پیژندنه ترلاسه کړې.

د معجزې کښتۍ راز د لیزر انرژۍ کارولو کې دی ، کوم چې په حجرو کې د پروټین ترکیب هڅوي او میټابولیزم فعالوي. د تعصب برعکس ، د ویښتو کثافت بحالولو دا میتود په بشپړ ډول خوندي دی ، او په داخلي ارګانونو د لیزر انرژۍ اغیز په ښه توګه پوهیږي.

د دارسنال کومب مساج

ډارسنولیشن د ویښتو او پوټکي عمومي حالت ته وده ورکولو لپاره د ډیری کلونو لپاره په کاسمیټولوژی کې کارول کیږي. د لوړې فریکونسۍ بدیل اوسني ته توضیح کول د ویښتو نري کیدو ځایونو کې د وینې شدید جریان هڅوي ، د ویښتو فولیکونو تغذیه فعالوي.

د دارسنال کمبله یو کوچنی رسام بریښنایی وسیله ده چې د شیشې الکترود سره د کښته ب .ه لري. د طبي تجهیزاتو پلورنځي کې تاسو کولی شئ د مسلکي او کور دواړه کارولو لپاره ماډل ومومئ.

پروسیجر په لاندې ډول دی: د لومړي ځل لپاره ، لږترلږه بریښنا تنظیم کړئ ترڅو پوټکی وکولی شي د ویښتو څخه د تندی څخه د سر څخه تر 10 دقیقو پورې د الیکټروډ سره. د درملنې کورس 10-15 غونډې دي.

د سر مساج څنګه مؤثره کول؟

د ویښتو له لاسه ورکولو پروړاندې مبارزه کې ، ټولې درملنې ښه دي ، په ځانګړي توګه که د دې درملنو اغیزمنتوب د نامتو کارپوهانو لخوا تایید شي. د الیریانا ® د ویښتو وده سیرم کارول به د پام وړ د مساج اغیزمنتوب زیات کړي او د ویښتو او سرپوستي عمومي حالت ته وده ورکړي.

د نبات اصلي برخې د اجزاو پیچلتیا د وینې جریان ته وده ورکوي ، د ویښتو فولیکونو تغذیه ښه کوي او د سیلولر میتابولیزم فعالوي. د سیروم منظم مساج درملنه د ویښتو له لاسه ورکولو او د ویښتو ګلونو دمخه وخت ضایع کیدو مخه نیسي.

د مساج تخنیک پرته د سر په پوټکی

د سر مساج په سمه توګه ترسره کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ خپل ځان د دې پلي کولو او لومړني تخنیکونو لپاره عمومي قواعدو سره آشنا کړئ. نو ، د مثال په توګه ، دا پروسیژر باید د ویښتو مینځلو دمخه یا د دې په جریان کې ترسره شي. سربیره پردې ، دا د مساج وروسته دی چې د ویښتو پاملرنې محصولاتو کې شامل مغذي مواد غوره جذب کیږي. که تاسو په خپل نوي مینځل شوي ویښتو باندې سیشن ترسره کړئ ، د پروسې په جریان کې ، د سیبیم کافي اندازه به څرګند شي ، چې د هغې خوشې کول به د curls ګړندۍ ککړتیا لامل شي. دا پروسیجر د هغو کسانو لپاره مناسب نه دی چا چې پریکړه کړې له غونډې څخه 5 ساعته دمخه الکول وخوري.

ستاسو د ګوتو سره د سر ترټولو اسانه او خورا دقیق ایکوپریسور

دا په ساده او ګړندي ترسره کیږي ، دا د وینې جریان ښه کولو ، د سر درد له مینځه وړو وړ دی. دا هم په خپلواکه توګه ترسره کیدی شي. ناروغ باید ناست وي یا آرام حالت کې وي. روښانه څراغونه او لوړ غږونه غوره لرې شوي.

یو مساج چې د سر درد لرې کوي: د هند اسانه طریقه

د دې موده د 5-7 دقیقو څخه ډیر ندی ، د غوښتنې اصلي ساحه د پیښې او لنډمهاله برخه ده.

د سر مساج په سمه توګه ترسره کولو لپاره ، تاسو باید د دې پلي کولو تخنیک تعقیب کړئ:

یوازې په 5-7 دقیقو کې ، د ناروغ وینه د اکسیجن سره سینت کیږي ، دماغي جریان ته وده ورکوي ، پدې توګه د ستړیا او اعصابو فشار کموي. د منظم ناستو سره ، په لید کې پرمختګ هم لیدل کیدی شي.

د درملنې اغیز ، نښې او د مخنیوي درملنه

د سر په پوټکي باندې عمل کوي او نرم نسجونه لاندې ، د مساج معالج د پیچلي فزیکولوژیک پروسو بشپړ لړ لامل کیږي. دا د پوټکي په سطح باندې پیل کیږي او بیا د مرکزي عصبي سیسټم حجرو ته رسي ، کوم چې د ناروغ په بدن کې د غبرګون هڅونه لیږي.

1. مړي ایپيډرمل حجرې د پوټکي په سطح کې پرتې دي په میخانیکي ډول لرې شوي. اکسیجن ته لاسرسی پوټکي ته چمتو کیږي ، دا په فعاله توګه ساه اخلي. سیباسیس او د خولې غدودونه څرګند شوي - د مختلف میټابولیک پروسو لپاره مناسب شرایط رامینځته کیږي.
2. د سیباسیئس غدود سراوی په مساوي ډول د ویښتو ریښو کې ویشل شوي. په راتلونکي کې ، کله چې جوړیږي ، دا به ویښتان غوړ کړي او په دوی کې رطوبت ساتلو کې مرسته وکړي.
3. په پوټکي کې د وینې جریان او اصلي نرم نسجونه ډیریږي. د مغذي توکو لوی مقدار مساج شوي سیمې ته ننوځي ، او د میټابولیک پروسو جریان ګړندي کوي. د حجرو څخه زهرجن او میتابولیک محصولات ګړندي لرې کیږي.د ویښتو فولیکونو تغذیه وده کوي ، کوم چې د ویښتو حالت باندې ګټور اغیزه لري او د دوی د وخت له لاسه ورکولو مخه نیسي.
4. حساس اعصاب فایبر ریسیپټرې چې د ناروغ دماغ ته حرکت انتقالوي خارښت کوي. دلته یو لړ عکس العملونه شتون لري چې د مغز د نیورونونو فعالولو کې مرسته کوي ، رواني معلولیت زیاتوي ، په عمومي ډول روغتیا وده کوي ، رواني احساساتي فشار ، ستړیا او فشار کموي.

د سر ، غاړې او کالر زون مساج د لاندې ستونزو لپاره په ګوته شوی:

• د ویښتو له لاسه ورکول (الپسیه) ،
• وچ ، ویشل ، مات ویښتان ،
• تیلو یا وچ وچې ،
• لوړ احساساتي فشار ، فشار ،
• ډیر کار (فزیکي یا رواني) ،
• د کار کولو ذهني وړتیا کمول ، د تمرکز تمرکز کول ، د حافظې ضعیف کول ،
• سبزیجاتی ډیسټونیا ،
• عصبي ناروغي ، عصبي ،
• بې خوبۍ (د خوب ګډوډي) ،
• سر درد
• پرله پسې زکام (تنفسي) ناروغي ،
• د ENT ارګانونو اوږد رنځپوهنه ،
• دماغي ناروغي ،
• فشار لوړول (د خسارې په مرحله کې) ،
• مایوپیا (میوپیا) ، د کمپیوټر لید سنډوم ، د سترګو وچ سنډوم ،
• کمزورتیا ، بې حسي ، لوړه ستړیا ،
• د احساساتي شالید کمول ، اضطراب ، اضطراب.

د دې میتود کارول محدودیت کیدی شي:

• د لوړ فشار خطر سره د وینې ضعف ، لوړ فشار 3-4 مرحلې ،
• دماغی شریروکلاسیس ،
• شکمن ضربه او د ضربې څخه وختي رغیدنه ،
• حاد ساري ناروغي او په شدید مرحله کې دائمي ناروغي ،
• د ساري ناروغۍ اختلال ،
• حمل

د مساج subtleties

د یوې قاعدې په توګه ، د سر مساج د کالر او پورتنۍ شاته مساج سره یوځای کیږي ، له هغه وخته چې غړي په دې سیمو کې موقعیت لري ، د پای سره د کرینیم اډې سره وصل دی. کله چې دا عضلات فشار راوړي ، په رګونو کې د وینې جریان دماغ ته تحویلوي ، خنډ کیږي ، سر درد پیښیږي ، او رواني فعالیت کمیږي.

استثنا د هغه خالص کاسمیټیک هدف سره ترسره شوي پروسیجرونه دي - د ویښتو ودې لپاره د سر مساج ، ترڅو تغذیه ښه شي او د سر د پوټکي عمومي حالت. دوی کولی شي یوازې په سر باندې تاثیر وکړي. په هرصورت ، حتی دا پروسیژرې به د کالر زون او غاړه مالش کولو پرمهال لوی تاثیرات ورکړي.

ټول مساج حرکتونه د سیباسیوس غدود او د ویښتو وده د نلونو په سمت کې رامینځته کیږي. د ماسیر ګوتې د ویښتو خورا ریښو کې موقعیت لري ، د پوټکي په سطح کې. د اسانتیا لپاره او د ډیر څرګند تاثیر ترلاسه کولو لپاره ، ریښي د کښت سره بربنډ شوي - قطعه ورکول کیږي. کلاسیک تخنیک کې د اصلي تخنیکونو بریالي پلي کول شامل دي:

• فوق العاده او ژور ټکان ورکول (د ریښو د توزیع په الوتکه کې ، دا چې د بېلولو تر څنګ) ،
• د سیمی څرخکی او ځګګ ناسته ،
• د پوټکي ګوتو د ګوتو په ټوټو سره.
• د نرم نسجونو وړی کیدنه او راښکته کول (
• په متناوبه توګه وایبر (د "ټوټې کولو" په ب .ه).

یوه نوې برخه د مخکینۍ څخه نږدې دوه سانتي متره په فاصله کې ترسره کیږي ، دلته ټول پورته تخنیکونه بیا ترسره کیږي. دا په دې ډول ده چې ټوله سرې کار کوي. په پای کې ، ویښتان د طبیعي بریسټ مساج برش سره ترکیب شوي.

ورته تخنیکونه د کالر زون مساج سره ترسره کیږي ، دا دی چې غاړه ، د شا د پورتنۍ سطحې ، اوږې ملا ، سټرنم ، سوپرکلاویکولر او انٹرسکیپولر سیمې. په ځانګړي توګه ګټور د سروي یا thoracic نخاع د Osteochondrosis شتون کې د دې ډول مساج اضافه کول دي ، په بیله بیا د اوږدې سایپولر پیریآرتریت او د اوږدې مودې سر درد سره.

د معالجوي کورس منځنۍ موده 10-15 کړنلارې دي. د زړو رنځونو شتون کې ، سپارښتنه کیږي چې د مخنیوي هدف سره په هرو شپږو میاشتو کې ورته کورس ونیسي.

انفرادي ډولونه

د سر مساج شتون د اوږدو کلونو په اوږدو کې ، د دې پلي کولو تخنیک مختلف بدلونونه تیر کړي - ښه شوي ، بشپړ شوي ، بدل شوي. نن ورځ ، د دې ډول مساج مختلف تعدیلات شتون لري ، په منځ کې ترټولو مشهور دي:

1. جاپاني (نقطه شوی) دا د ویښتو له لاسه ورکولو ، د عصبي سیسټم رنځونو ، میګرین ، د روغتیا ښه والي خرابیدو لپاره کارول کیږي. د سر د انرژیو تحرک (بیولوژیکي پلوه فعال) ټکو پراساس.
2. هندي (آیورویدک). د سر په پوټکي کې د وینې جریان هڅوي ، د ویښتو فولیکونو تغذیه ، د بدن عمومي شفا کې مرسته کوي. د داسې مساج ترسره کول ، ماسسر نه یوازې انعکاس ټکي او د پوټکي اخیستونکي هڅوي - هغه د انرژي جریان طبیعي جریان بحالوي ، د خورا مهم چاکرو کار تنظیموي.
3. فزیوتراپیژیک. د دې پلي کولو لپاره ، مختلف وسایل کارول کیږي - په ځانګړي توګه د دارسنال ویښتو لپاره مساج کښت. اساس د لوړ فریکونسۍ جریاناتو سره د اعصاب پای باندې تاثیر دی چې دالونه د انسان د بدن د حجرو طبیعي هڅو ته څومره چې امکان لري نږدې وي. اوس مهال ، د دارسوال نبض کومب او د دې ډولونه د کور کارولو لپاره شتون لري.

بیلابیل تخنیکونه د اروماتراپي ، د مساج غوړ کې د لازمي غوړ شاملول ، او د میوزیک ترکیبونو آرامۍ تاثیر (د میوزیک درملنې) لخوا تکمیل کیدی شي. د سر مساج ، کوم چې د ماسټر د لاسونو او ګوتو د ر lightا ټچونو پراساس دی ، په چاپیریال کې ترسره کیږي چې بشپړ آرامۍ ته وده ورکوي ، آرام ته ویل کیږي. ډیری وختونه دا د ستړیا او فشار کمولو ، د فشار او بې خوبۍ سره مبارزه کې ، او د سر درد درملنې لپاره کارول کیږي.

کور ناستې

هرڅوک کولی شي په خپل کور کې د خپل ساده ساده ځان مساج ترسره کړي ، په ځانګړي توګه له نن ورځې راهیسې دلته په پلور کې بیلابیل مساجرې شتون لري چې دا دنده اسانه کوي:

د کور کارولو لپاره بیلابیل وسیلې شتون لري. په کور کې په پراخه کچه کارول شوي او داسې تخنیکونه لکه:

1. د کښتیو سره مساج کول. په حقیقت کې ، دا د مساج برش سره د ویښتو اوږد ، بشپړ ، کمینګ کولو پرته نور څه ندي. د جودو څخه دمخه ، تاسو کولی شئ د ویښتو ریښو کې تغذیه پلي کړئ - دا به په مساوي ډول د ویښتو په اوږدو کې توزیع شي.
2. د سر مالګې مالش (د ویښتو لپاره). دا د ویښتو لیکو کې د بحر یا عادي کچو مالګو مینځلو نوم دی. دا د پوټکي اخیستونکو باندې خارښت وړ تاثیر لري ، د وینې جریان لامل کیږي ، اپیډرمیس جلا کوي او په دې توګه د ویښتو وضعیت ښه کوي. د حساس او وچ سر لپاره ، دا میتود باید په ډیر احتیاط سره وکارول شي ترڅو د سوزش او د dermatitis پراختیا لامل نشي.
3. د حمام جان پاکونو سره مالش وکړئ. دا په وچ او لوند ویښتو ترسره کیږي. تولیه سپارښتنه کیږي چې لږ مخکې تودوخه وشي. مساج حرکتونه د حرکتونو په څیر جوړ شوي دي چې ورسره یې د مینځلو وروسته خپل سرونه پاکوي. د ګوتې په واسطه ستاسو د ګوتو سره تاسو باید د سر ټولې سطحې ته اوږدېدو لپاره هڅه وکړئ. تاسو کولی شئ په عین وخت کې د ویښتو ریښو او سکال کې برډک یا زیتون غوړ وباسئ ، او بیا خپل سر په تولیه کې وتړئ چې د مساج په توګه کارول شوی و او څو دقیقو لپاره پریږدئ.

که چیرې د ورته پروسیجرونو اصلي هدف د وضعیت ښه کول او د ویښتو وده ګړندۍ کول وي ، تاسو کولی شئ دا د معالجې غوړ ، ترکیب ، او په ورته توګه په سر کې داسې مشهور "لوک" درملنې په واسطه تکثیر کړئ:

• تازه د پیاز جوس ،
• سره مرچ رنګ (په پلورنځیو کې پلورل شوی) ،
• د سرې او زیتون غوړ یو ترکیب.

د داسې فنډونو په کارولو سره ، دا مهمه ده چې د دې څخه ډیر نه واخلئ ، ځکه چې دا په پوټکي سخت فشار کوي او د سوځیدنې لامل کیدی شي. د قوي سوځیدنې احساس یو سیګنال دی چې دا وخت دی له سر څخه د معالجې دودانۍ وینځئ.

د الوبیسیا رسمي درملنه د بریوونکي خمیر سره ماسک دي. دا بس دی چې په اوبو کې د بریور خمیر ګډوډ حالت ته تحلیل کړئ ، دا ډله په سر باندې واچوئ ، پوټکي ته یې لږ ځړولئ او د 15-20 دقیقو لپاره یې پریږدئ ، خپل سر د تولیه سره پوښ ​​کړئ. دا ډول ماسکونه د مساج اغیزې مؤثره تکمیل کیږي.

دواړه خپلواک او مسلکي سر مساج د ویښتو لیکې حالت باندې ګټور اغیزه لري ، خوشحاله کول ، د مختلف عصبي اختلالونو سره مقابله کې مرسته کوي. مګر د متخصص په لاسونو کې ، دا طریقه ځانګړي ځواک لاسته راوړي ، دا تاسو ته اجازه درکوي حتی جدي روغتیایی ستونزې حل کړئ ، له همدې امله دا اکثرا د پیچلي درملنې کې کارول کیږي ، د فزیوتراپییک پروسیجرونو او تمرین درملنې سره.

وسیلې چې د کړنالرې اغیزې ډیروي: مالګه او نور اجزاوې

د پوټکي شفاهي ملکیت لوړولو لپاره ، تاسو دمخه کولی شئ د الکولو رنګ یا د بوټو غوړ ، ځانګړي غوړ وکاروئ. د پروسې په جریان کې ، تاسو اړتیا لرئ دا د خپلو ګوتو سره پوټکي ته واړوئ.

نو ، د لید پایلې لپاره ، کوم چې تمه کیږي مخکې له یوې میاشتې څخه نه وي ، تاسو په قطار کې 7 ورځې ته اړتیا لرئ ، وروسته د 3 ورځو وقفې او د ټول کورس تکرار ، د مالش پرمهال محصول په سر باندې واچوئ.

خپل د سر پوټکي مساج خورا جدي ونیسئ

ساده انفیوژن:

اسانه پخلی او خوندور درملنه. روغ اوسئ!

د ډیمیکسیډم سره ماسکونه: په زړه پوري اثر کله چې په سمه توګه کارول کیږي

ډیم اکسایډ یو داسې درمل دی چې د زخمونو د سمدستي درملنې او د ګډ درد درملنې لپاره کارول کیږي. دا یو ځانګړی بوی سره روښانه یا زیړ مائع دی. د فعال ماده طبي نوم ډیمیتیل سلفیټ آکسایډ دی. د دې ترکیب کې هیڅ ګټورې برخې نشته. درمل نسجونو ته ژور د درملو او مغذي برخو یو ډول "چلونکی" دی. د دې ملکیتونو څخه مننه ، د ډیم اکسایډ سره یو ماسک په پراخه کچه د ویښتو او پوټکي بحالولو لپاره کارول کیږي.

ډای اکسایډ څنګه کار کوي؟

د حجرو غشا ته د ننوتلو لپاره د درملو وړتیا له امله ، د کاسمیټیک ماسکونو په ترکیب کې د ډیمیتیل سلفیټ اکسایډ د پوټکي حجرو او ویښتو فولادو کې د مغذي توکو ښه جذب هڅوي. هغه اجزا چې مایم جوړوي د ډیمیکسیډم سره پوټکي او ویښتان د ویټامینونو او مینرالونو سره ډکوي او په نسجونو کې میټابولیک پروسې ګړندي کوي. نو ځکه ، د ورته پروسیجرونو درملنې اغیز خورا ګړندی ترلاسه کیږي.

د ویښتو او پوټکي لپاره ګټور تاثیر

په کاسمیټولوژی کې د ډیم اکسایډ کارول په وختونو کې د کړنلارو اغیزه ډیروي. په لږ لګښت کې ، ویجاړ شوي ویښتان ترمیم کیدی شي او د ویښتو له لاسه ورکولو او د کراس برخې مخه نیول کیږي. د دې ماسکونو کارولو وروسته ، ویښتان په شدت سره وده کوي ، هوسا ، ځلیدونکي او "ژوندي" کیږي.

یو ماسک د ډای اکسایډ سره مرسته کوي:

• د محلي ځورونکي تاثیر له امله په سکال کې د وینې جریان ښه کول. نسجونه او حجرې اړین تغذیه ترلاسه کوي او د ویښتو ریښې قوي کیږي ، زیان یې کم شوی.
• د میټابولیک پروسو ګړندی کول ، له دې امله د ویښت وده وده کوي.
• د نسجونو او حجرو ډکول د مغذي موادو ، ویټامینونو ، مینرالونو سره - د ویښتو درملنه کوي ، د دې برخې مخنیوی کیږي.

تاثیر یې د لومړي غوښتنلیک وروسته د پام وړ دی - ویښتان روښانه کیږي ، دوی د ټول اوږدوالي سره رطوبت کیږي ، او د ویشلو پای یې لږ د پام وړ دي. مطلوب اثر د منظم استعمال سره ترلاسه کیږي.

د مخنیوي موخو لپاره ، په اونۍ کې یو ماسک کافي دی. که چیرې curls زیانمن شوي وي او درملنې ته اړتیا ولري ، دوی باید په هره بله ورځ تکرار شي. د منظم استعمال څخه یوه میاشت وروسته ، تاسو اړتیا لرئ د 2 اونۍ رخصت واخلئ.

د ډیم اکسایډ په مرسته ، تاسو نه یوازې ویښتان قوي کولی شئ ، بلکه پوټکي یې هم ژوندي کړئ. پدې حالت کې ، ماسک کارول کیږي چې پکې د درملو یو بل برخه شامله ده - سولوسیرل. سولکوسیریل یو درمل دی چې د سوځیدنې ، یخ وهلو او د زخمونو د درملنې لپاره د ستونزمن رغیدو وروسته د پوټکي بیارغونې لپاره کارول کیږي. دا د جیل یا کریم په ب .ه شتون لري.

د ډیم اکسایډ سره په ترکیب کې سولوسیریل د دې وړتیا لري چې پوټکي نرم کړي ، د جواني دانو څخه راحتي کړي ، او همدا شان ښه غوږونه. د داسې ماسک اغیزه د "ښکلا انجیکشن" پروسیژرونو سره پرتله کیږي ، کله چې پوټکی نرم ، ټن ، او د لندبل لخوا تغذیه شي.

د درملو کارولو قواعد

د مختلف کاسمیټیک موخو لپاره د ډیم اکسایډ کارول ، دا باید په یاد وساتل شي چې دا په اصل کې یو مخدره توکي دی ، او دا باید د خورا احتیاط سره وکارول شي. د دې برخې سره ماسک څخه د ریښتیني معالجې اغیز ترلاسه کولو لپاره ، تاسو باید ځان د لاندې مقرراتو سره آشنا کړئ:

• په درملتونونو کې پلورل شوي ډیم اکسایډ یو متمرکز مایع دی او نشی کارول کیدی! د کاسمیټیک اهدافو لپاره ، د دې درملو یوازې 10 or یا 30٪ د اوبو محلول کارول کیږي.
• ترکیب باید یوازې د تودوخې په ب appliedه پلي شي - ټولې مخلوط برخې باید د اوبو حمام کې تودوخه شي.
• د ډیمیتیل سلفیټ اکسایډ (د هغې محلول محلول) دمخه تودوخه جوړ شوی ترکیب ته اضافه کیږي - مخدره پخپله باید تودوخې ته ونه رسیدل شي.
• د درخواست کولو دمخه ، تاسو باید خپل ویښتان ومینځئ - ډیم اکسایډ نه یوازې ګټور ، بلکې زیان رسوونکو موادو حجرو ته ننوتل ګړندي کوي.
• ترکیب باید په دوراني ډول د غوښتنلیک پرمهال مخلوط شي - د اوبو محلول د غوړ اجزاو څخه exfoliates.
• د ترکیب پلي کولو وروسته ، ویښتان باید د کلینګ فلم سره وتړل شي او د تودوخې کیپ کېښودل شي.
• ماسک له 60 دقیقو څخه ډیر مه ساتئ.
• د پروسې په پای کې ، د شیمپو په کارولو سره خپل ویښتان په کافي اوبو سره ومینځئ.
• شاید یو څه سوځیدونکی احساس کله چې ترکیب پلي کړئ. که دا شدت ومومي یا هر ډول تکلیف احساس شي ، ماسک باید مینځل شي.

ډاډ ترلاسه کړئ چې د ماسک تطبیق کولو دمخه د حساسیت ازموینه ترسره کړئ: دا اړینه ده چې د مخکینۍ برخې دننه د درملو یو کوچنی محلول لږ مقدار پلي کړئ. که د 20 دقیقو وروسته هیڅ منفي عکس العمل شتون ونلري ، حل یې کارول کیدی شي.

د حل چمتو کول

کله چې د ډیم اکسایډ غلظت غوره کړئ ، نو دا اړینه ده چې د بدن انفرادي ځانګړتیاوې په پام کې ونیسئ. د لږترلږه غلظت کارول غوره دي ، i. د ډییمیتیل سلفیټ اکسایډ 10 a د اوبو محلول.

د لازمي غلظت حل لپاره ، لاندې تناسب کارول کیږي:

• د 10 solution حل چمتو کولو لپاره ، دا اړینه ده چې د ډیمکسایډ 1 برخه د اوبو 9 برخو سره ترکیب کړئ ،
• د 20 solution حل چمتو کولو لپاره ، تناسب 2: 8 دی ،
• د 30 solution حل چمتو کولو لپاره - 3: 7.

ویټامین ای او ای ډای اکسایډ ماسک

• د ډای اکسایډ 20٪ حل ،
• د بورډاک غوړ
• ویټامین اې (په غوړ کې)
• ویټامین ای (په غوړ کې).

اجزا په ورته تناسب کې اخیستل کیږي. د ویټامینونو او غوړ ترکیب د اوبو حمام کې تودوخه کیږي ، د ډای اکسایډ محلول په دې کې اضافه کیږي. ترکیب په وچ او پاک ویښتو پلي کیږي. د تودوخې توکی په سر کې کیښودل شو. د 40 دقیقو وروسته ، د شیمپو سره مینځل. دا کړنلاره په اونۍ کې یو ځل ترسره کیږي. د درملنې کورس 1-1.5 میاشتې دی. دا پروسیژر به ویښتان نرم کړي او د دوی وده ګړندي کړي.

د وچ ویښتو لپاره

• د ډای اکسایډ 20٪ حل ،
• د هګۍ زيړ
• د کاسترو غوړ.

ګرم شوي کاسټور تیل او د درملو حل په مساوي تناسب کې مخلوط کیږي. د هګۍ زيړ اضافه کړئ. ماسک 30 دقیقې دوام کوي ، بیا د تودو اوبو او شیمپو سره مینځل کیږي. دا په 10 ورځو کې 1 ځل پلي کیږي. د درملنې کورس 1.5 میاشتې دی.

د تیلو ویښتو لپاره

زموږ لوستونکي په بریالیتوب سره د ویښتو بحالي لپاره Minoxidil کارولی. د دې محصول شهرت ته په کتلو ، موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو پام ته وړاندې کړو.
نور دلته ولولئ ...

• د ډای اکسایډ 20٪ حل (1 tbsp. L.) ،
• ویټامین A (په غوړ کې) (2 tbsp. l.) ،
• ویټامین ای (په غوړ کې) (2 tbsp. l.) ،
• تازه نچوړ شوي نیبو جوس (3 tbsp. l.).

ویټامینونه او د نیبو جوس مخلوط کړئ. مخلوط ګرم کړئ او د ډیم اکسایډ محلول اضافه کړئ. وچه او تل ویښتو پاکولو لپاره ګرم ترکیب پلي کړئ او د 40 دقیقو لپاره پریږدئ. د ټاکل شوې مودې وروسته ، ماسک د اوبو سره د شیمپو په کارولو سره پاک کړئ. پروسیجر 1 ځله په 10 ورځو کې تکرار کیږي.

ماسک د ویټامین B 12 او B 6 سره بډای شوی

• د ډای اکسایډ 10٪ حل ،
• ویټامین B 6 (1 امپول) ،
• ویټامین بی 12 (1 امپول) ،
• جوش شوې اوبه (table چمچو)

ټولې برخې مخلوط شوي او په نم ، پاک ویښتو کې پلي شوي. د 5-10 دقیقو وروسته ، مخلوط باید د شیمپو کارولو پرته وینځل شي. ماسک په اونۍ کې یو ځل پلي کیږي. د درملنې کورس 3 اونۍ دی. دا ډول ماسک به د ویښتو ریښې قوي کړي او د دوی وده ګړندي کړي.

د ځوان پوټکي لپاره ترکیبونه

• د ډای اکسایډ 10٪ حل ،
• سولوکویلیل د مالګ یا جیل په ب .ه.

دمخه پاک شوی پوټکی د ډیمیکسیډیم حل سره پاک شوی. لاندې د سولکوزریل یو پرت دی. ماسک لږترلږه یو ساعت لپاره په مخ باندې پاتې دی بیا دا د ګرمو اوبو سره مینځل کیږي ، او یو پوټکی د پوټکي ډول سره ورته کریم پلي کیږي. د سولکوزیرل پر بنسټ یو ماسک په اونۍ کې له 1 وخت څخه زیات نه پلي کیږي. د درملنې کورس د 3 اونیو څخه تر یوې میاشتې پورې دی ، د پوټکي حالت پورې اړه لري.

سولوسیریل ، د ډیمیتیل سلفیټ اکسایډ د لوړ نفوذ لرونکي ملکیتونو لخوا وده شوی ، به ژر تر ژره د پوټکي په تنظیم کې مرسته وکړي ، دا ځوان او کومیږي.

د ډیم اکسایډ سره ماسک د ویښتو ودې ، د دوی رغول ، او همدارنګه د پوټکي بیا راژوندي کولو او رطوبت کولو لپاره عالي وسیله ده. اصلي شی د درملو سمه کارول دي - یوازې پدې حالت کې ، د دې سره طبي کړنلارې به حیرانتیا پایلې ورکړي.

د ماسک چمتو کولو لپاره تفصيلي لارښوونې په ویډیو کې وړاندې کیږي:

کله چې د سر مساج ته راستون شي

ډیری خلک له داسې شرایطو سره آشنا دي چیرې چې curls خپل ځلا له لاسه ورکوي ، د مخکې په پرتله ډیر غوړ کیږي ، یا ، په برعکس ، وچ او خنځیر. ډیری وختونه ، دا ډول څرګندونې د خندا سره هم شتون لري ، کوم چې له مینځه وړل خورا سخت دي.

طبیعي ، تاسو باید لومړی د هغه څه علت ومومئ چې پیښیږي. د مثال په توګه ، د ویښتو ګلونو کم پرمختګ یا د دوی د ژوند دورې وخت دمخه بشپړیدو له امله د زیاتوالي په حالت کې ، د نوي فیشن ماسکونه ، سپرې ، د کور درملنه به غیر موثر وي. یوازینی شی چې ترلاسه کیدی شي لنډمهاله پرمختګ دی.

اکثرا ورته تاثیر د ویټامین کمښت سره مشاهده کیږي. د دننه څخه د بدن راضي کولو پرته بیروني توضیحات هم د لنډې مودې لپاره ستونزه حل کوي.
هغه خلک چې د زیاتو احساساتو فشار سره په شرایطو کې کار کوي له دې سره اشنا دي: مکرر سر درد ، د ستړیا احساس ، ستړیا ، خوب کول ، کوم چې د کار محصول اغیزه کوي.

دا ټولې ستونزې په سر کې د بیولوژیکي فعال ټکو هڅولو سره ګړندی او د ډیر وخت لپاره له مینځه وړل کیږي. اصلي شی د منظمیت په اړه هیرول ندي. مخکې لدې چې د ویښتو ښه کولو پریکړې کولو څخه دمخه ، دا مهم دي چې ډاکټر ته لاړشئ ، یوه مفصله معاینه ترسره کړئ او د تخنیک پلي کولو مناسبیت په اړه پریکړه ترلاسه کړئ.

کله چې مالش مخنیوی وي

هرڅه ، حتی خورا ګټور او زیانمنونکي نه ، پروسو ته هرچاته اجازه نه ورکول کیږي او نه تل.

د سر مساج باید مخنیوی وشي:

• د لوړ فشار سنډروم
• یو ویروس یا ساري ناروغي د نور حالت په حالت کې ، او د بدن د تودوخې زیاتوالي سره ،
• د ملا د فنګس انتاناتو شتون ،
• وروستي جراحي د تازه ټپونو یا د پلي کولو ځای پرځای کولو پایلې سره ،
• میخانیکي پوټکي ته زیان اوښت: سکریچونه ، ابشار ، خلاص زخمونه او نور شیان.

د طرزالعمل ترسره کولو میتودونه

البته ، د متخصص څخه غوره ، یوه ښځه پخپله امکان نلري په ورته کچه مساج وکړي. مګر دا هیڅکله ناوخته ندی ترڅو زده کړئ او یو څه نوی ومومئ. په ځانګړي توګه که د curls ښکلا ستاسو په خپلو هڅو پورې اړه لري.

ترټولو ستونزمن شی د لارښود سر مساج تخنیک کې ماسټر کول دي ، ځکه چې دا لومړني اناتومي او فزیکولوژیک پوهه ته اړتیا لري ، د فعال ټکو موقعیت ته د تګ کولو وړتیا ، چې هڅونه یې د ډیری ارګانونو او د دوی سیسټمونو عادي فعالیت کې برخه اخلي. چرم - دلته هم پلي کیږي.

ساده ساده کار د وینځلو پر مهال د سر مساج کول دي. دا اړینه ده چې پروسه په اسانۍ سره د سر پورتنۍ برخې ترسره کړئ. مناسبه کفن کول به ستاسو د ویښتو ریښو پیاوړي کولو او آرام کې مرسته وکړي. د دې خوځښت لپاره ، یو کښته یا برش باید په مختلفو لارو ترسره شي ، مګر تل د ریښو څخه پیل کیږي.

میرمنې اکثرا د ورته غوړ پروسس کولو لپاره د اړین غوړ سره ترکیب کوي ، دوی یې په کښته کې اچوي. له دې وروسته ویښتان اطاعت او نرم وي.

ډیری وختونه په تلویزیونونو کې د سر مساج لپاره د ځانګړي میخانیکي وسیلو اعلان کول. دا هم مؤثر دي ، مګر د دوی په اداره کولو کې د پام وړ مالي لګښتونو او مهارتونو ته اړتیا لري. هر یو میتود خپل ځانونه لري. د دوی پیژندل ، تاسو کولی شئ د ویښتو وده ډیروئ او حتی د گنبدۍ ختم کړئ.

د مساج متنوع کولو څرنګوالی

د طرزالعمل موثریت ډیروالي لپاره ، ډیری ماهرین د ویښتو ریښو کې بیلابیل طبیعي ، یا صنعتي تولید شوي اضافو پلي کولو وړاندیز کوي: کاسمیټیک ، اړین غوړ ، سمندري مالګه ، او نور.

د دوی عمل دا دی چې په غوږ کې د وینې جریان نور هم ګړندي کړي ، د کیراټینزاژ شوي حجرو له مینځه ویسي او د ویښتو ریښو ته د ګټورو موادو ډیر فعال ننوتلو ته وده ورکړي. دا به خامخا دوی پیاوړي کړي او وده ډیروي.

د ویښتو ودې لپاره د سر مساج څرنګوالی

ډیری وختونه ، متخصصین د لارښود سر مساج ته لاره هواروي. که څه هم دا ژورې پوهې ته اړتیا لري ، خو وروسته پایلې یې حیرانونکې دي. د درملنې کورس بریالیتوب کلیدي د لومړني تخنیکي تخنیکونو کارول دي ، د دوی نظم او وروسته تعدیلات مشاهده کول.

دلته ډیری ډولونه خوځښتونه شتون لري ، د دې اثر چې په سر کې یې په تدریجي ډول د هڅو زیاتوالي سره واقع کیږي:

• د دې په وهلو سره ، دوی د لا ډیر تاثیر لپاره چمتو کوي ،
• سرکلر - بیولوژیکي فعال ټکي هڅوي ، د وینې جریان زیاتوي ،
• د ریښو ته نږدې د ویښتو ټوټې کولو سره ، مخکینی مرحله ټاکل شوې. دا مهم دي چې دا په احتیاط سره ترسره کړئ پرته له دې چې ځان ته زیان ورسئ او پرته له ځنډه ،
• په تندی ، د سر شاتنۍ فشار سره ، او په پایله کې ، د سر مقابل کولو سره ویسکي ، دوی میټابولیک پروسې ته وده ورکوي او د پوټکي حجرو آکسیجن ته وده ورکوي.

دا تخنیکونه د ویښتو مینځلو په وخت کې ترسره کیږي ، ځکه چې د مساج په جریان کې سیباسیوس غدود به یوازې قوي شي. مخکې ، تاسو کولی شئ خپل غوره غوړ یا بل وسیله پلي کړئ.

• حرکتونه باید د تندی ، معبدونو او د سر له شا څخه - د سر پورتنۍ برخې څخه ترسره شي.
• اړتیا نشته چې خپل لاسونه له اوږو څخه وباسو. یوازې برش باید کار وکړي. دا سمدلاسه نه ترلاسه کیږي ، مګر د منظم تمرین سره رامینځته کیږي.
• کله چې مساج بشپړ شي ، تاسو کولی شئ ځانګړي ماسکونه پلي کړئ چې د ویښتو وده هڅوي ، او بیا د خپل سر په څیر ، د معمول په توګه ، د یو ساعت یا لږ څه لپاره ، د محصول اجزاو او مطلوب پایلې پورې اړه لري.
• د ټاکل شوي وخت وروسته ، د حفظ الصحې معمول پروسیجرونه ترسره کیږي.

د پام وړ پایله ترلاسه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د ورځنۍ پروسو 10-15 کورسونه واخلئ. د تاثیر قوي کولو لپاره ، تاسو کولی شئ په اونۍ کې یوازې څو ځله مالش وکړئ. یوه بشپړه ناسته شاوخوا پنځلس دقیقې وخت نیسي.

مالګه سره مالش کړئ

معیاري پروسیجر په اونۍ کې یو ځل د مالګې اضافه کولو سره متنوع کیدی شي. مثالی که دا سمندري وي او پرته له رنګ ، خوندور.

مالګه به د پوټکي مړینې له مینځه وړلو کې مرسته وکړي ، د وینې جریان زیات کړي او د ویښتو ګلونو تغذیه ښه کړي.

سربیره پردې ، هغه خلک چې په خولې اخته وي ، دا اسانه اړین دي.

• دا باید یو څه نرم شوي نه پاک شوي ویښتو باندې پلي شي ، د اوبو سره په مساوي تناسب کې نرم شوي. دا باید ځورونکی وي
• د طرزالعمل موده له لسو دقیقو څخه ډیر نده. که تاسو د سوځېدلو احساس یا پوټکي ته زیان احساس کوئ - نو غوره ده چې مالګه رد کړئ ،
• که هرڅه سم پرمخ تللي وي ، نو د معیاري مساج تخنیکونو وروسته ، خپل ویښتان په ګرمو اوبو سره وینځئ ، او ، که وغواړئ ، د درملنې ماسک پلي کړئ.

د ویښتو وده ته وده ورکولو لپاره څنګه په سمه توګه د سر مساج کول د اوږدې مودې لپاره بحث کیدی شي. د دې لپاره چې د طرزالعمل کیفیت لوړ وي ، تمرین کول مهم دي. میرمنې باید ونه ډار شي چې پخپله د دوی ویښتو درملنه پیل کړي. د دوی خپل احساسات به تل تاسو ته ووایی کله چې تاسو اړتیا لرئ خپل لاسونه آرام کړئ یا فشار ډیر کړئ.

مګر د ډیری کورسونو وروسته ، دوی کولی شي په خوندي ډول د ډډ کریکونو سره وښیې او د ډیرې ستاینې څخه خوند واخلي.

خپلو ملګرو ته په ټولنیز ډول د دې مقالې په اړه ووایاست. شبکې!

د سکالپ مساج تخنیک

د دې پروسې ترسره کولو لپاره لسګونه لارې شتون لري. د یوې لویې غوښتنې سره ، هرڅوک کولی شي دا په کور کې په خپلواکه توګه پوره کړي.

لومړی تاسو آرام ته اړتیا لرئ. خپلې ګوتې په ویسکي کې واچوئ (هڅه وکړئ پوټکي د خپلو نوکانو سره ونه پوښئ). په روښانه ډول د سپک سرکلر متحرکاتو کې مالش وکړئ ، ورو د سر سره حرکت وکړئ ، پرته له دې چې د مخ ساحې ته ورشئ. په هیڅ حالت کې سخت فشار مه کوئ ، ځکه چې دا ممکن د ټپي کیدو لامل شي. دا ر lightا حرکتونو ته دوام ورکړئ تر هغه چې شخص آرام نه وي.

وروسته لدې چې تاسو لومړنۍ برخه بشپړه کړه ، تاسو اړتیا لرئ پخپله پروسیجر پیل کړئ. د مساج ډولونه - یو لوی مقدار. تخنیکي ، په ترتیب سره ، هم.

ترټولو مشهور په پام کې ونیسئ:

• کلاسیک د اعدام کولو تخنیک خورا اسانه دی. د چمتووالي مرحلې وروسته ، د نرم سټروک حرکت سره ، د ویښتو لاندې پوټکي د مخکینۍ برخې څخه تر پیسیټل پورې او د پارټیتال څخه اوریلیکس ته ورشئ. مساج د ویښتو وده په سختۍ سره ترسره کیږي. خوځښتونه محدود ندي او ممکن توپیر ولري. اصلي هدف د سر برخې ته د وینې جریان کول دي. په دایره کې راوباسئ ، ټپ وکړئ ، لمس کړئ - هرډول حرکت به یې وکړي. په هرصورت ، د سټروک کولو سره بدیل کول مه هیروئ. په بدیل توګه ، مساج کول. ویښتان په بټیو کې وویشئ ، په منځ کې به شاوخوا دوه سانتي متره وي ، او د اپیډرمیس لاندې لاندې مساج کړئ. د طرزالعمل موده شاوخوا لس دقیقې ده.
• د برش سره مالش وکړئ. تخنیک په غیر معمولي ډول ساده دی ، مګر لږ ټروماتیک ندي. د مساج لپاره تاسو به د ځانګړي ویښتو برش ته اړتیا ولرئ. پدې کې خطر دی. تر نن نیټې ، پلورنځي موږ ته پراخه انتخاب وړاندیز کوي. مګر دا هر یو محصول د مساج لپاره کارول روا ندي. برش باید ښه کیفیت ولري: د لرګیو ، سخت ربړ یا سینګ هډوکو څخه جوړ شوی. د طرزالعمل لپاره پاتې اختیارونه په هیڅ حالت کې وړاندیز ندي. نږدې ټول متخصص مساج برشونه د دې کارولو لپاره لارښوونو سره راځي. مګر که دا نه وي ، نو تاسو کولی شئ نړیوال حرکتونه وکاروئ. د محلي سیمې څخه تاج ته په احتیاط سره لارښود. حرکتونه باید سرکل وي. بیا په ورته ډول مساج له عارضي سیمې څخه د وقایی او مخکینۍ برخې ته. د څو دقیقو لپاره تکرار کړئ ، سرعت بدل کړئ. د پروسې په پای کې ، ویښتان د اوږدوالي سره اوږدو کړئ ، له ریښو څخه پیل کیږي.

• کالر مساج. یو پیچلي تخنیک ، نو پدې حالت کې به دا غوره وي چې د شوقي پرفارمونو کې دخیل نه شئ. یو سړی په کرسی ناست دی چې د میز مخې ته ولاړ دی. متخصص لومړی د چمتووالي مرحله ترسره کوي ، بیا کلاسک مساج. ورو ورو د کالر زون په لور پرمختګ. ناروغ خپل سر په تکیا کې د میز مخې ته د هغه په ​​مخ کې پروت دی. مالش د نخاع په دواړو خواو کې د سپک سټروک سره پیل کیږي. حرکت باید د هغه څخه د اوږو ټراپیسیس عضلاتو ته وي. د سټروک کولو ځواک په تدریج سره ډیریږي ، فشار ته مخه کوي. دا دی ، تاسو د خپلو ګوتو سره مالش کول پیل کوئ ، او په فولینګز سره پای ته رسېږئ ، لاسونه په مښو تړل شوي دي. راتلونکی مرحله د اوږو د غړو عضلاتو ګرم کول دي. دا د ناروغ لپاره خورا خوندور شیبه نده ، نو د دې لپاره مهم دي چې د هغه عکس العمل وڅارئ. اصلي هدف د ټراپیزیوس عضلاتو آرام کول دي ، کوم چې تقریبا تل تنګ وي. له دې وروسته ، متخصص د اوږې غاړې او لیتیسیموس ډورسي ته وده ورکوي. شاوخوا پنځه دقیقې د دوی تودوخې لپاره تخصیص شوي. د یادونې وړ ده چې په هیڅ حالت کې د نخاع اوږدولو هڅه مه کوئ. د ځانګړي مهارتونو پرته ، تاسو به یوازې ناروغ ته زیان ورسوي. په عموم کې ، پروسیجر باید شاوخوا پنځه ویشت دقیقې دوام وکړي. د کالر زون مساج پای کې ، ناروغ باید د یو څه وخت لپاره په بالښت کې پروت وي.

د سکالپ مساج ټولې مثبتې اغیزې د وینې جریان ، لمفا جریان او میتابولیک پروسو له امله ډیریږي.

• بeaه بدلیږي. د ویښتو ریښو تغذیه وده کوي.
• سر درد له منځه ځي.
• د سترګو او مخ څخه پړسوب لرې کیږي.
• د معافیت زیاتوالی.
• د ځورونې له مینځه وړل.
• د بې خوبۍ پر وړاندې مبارزه.
• د دماغ فعالیت ښه کیږي.
• د پاملرنې زیاتیدونکی تمرکز
• حافظه ښه کیږي.

د سر مساج کول د کاسمیټیک او درملو اهدافو لپاره کارول کیږي. تخنیک د پیژندل شوي لومړیتوبونو پراساس توپیر لري. په هرصورت ، د سر په پوټکي مساج په دواړو حالتونو کې نښې او contraindication لري. د پروسې له پیل کولو دمخه ، یو څوک باید دوی د دې لپاره مطالعه کړي ترڅو د ناخوالو پایلو مخه ونیسي.

د سر د زخم د نښو مالش لاندې فعالیتونه لري:

• تکرار سر درد
• بې خوبۍ
• اوږد خوب
• ستړیا
• د ویره او اضطراب حالت.
• فشار
• بې ثباته احساساتي حالت.
• په عضلاتو ، بندونو کې درد
• دردونه.
• د ویښتو له لاسه ورکول
• خندا
• وچ سر
• د ویښتو ضعیف حالت - ضعیفه ، ټوخی کول ، تقسیم کول پای ته رسي.
• سیبوریا.

پایلې او احتمالي پیچلتیاوې

له شک پرته ، هرڅوک غواړي د پروسې وروسته ډیر ژر مثبت بدلونونه وګوري. که تاسو د کاسمیټیک مساج ترسره کړئ ، نو دا ټول به پیښ شي. د لومړۍ غونډې وروسته ، تاسو به مثبت بدلونونه وګورئ. نو ، د مثال په توګه ، په پوټکي کې د سمندري مالګې مینځل به سمدلاسه د ویښتو راوتلو مقدار راکم کړي. که چیرې مساج درملنه وي ، نو دا ډول ګړندي اغیز به کار ونکړي. لږترلږه درې درملنې وروسته ، تاسو به پایله تجربه کړئ.

د یادونې وړ ده چې اغیز به یې یوازې د سر په سمه مساج سره د پام وړ وي.

د متخصص ناکافي وړتیا په صورت کې یا په بشپړ غیرحاضرۍ کې ، پیچلې د پروسې وروسته ممکن دي. نو ، غیر مسلکي کسان ځینې وختونه د مالش لپاره contraindications سترګې پټوي. په ورته وخت کې ، د مساج مختلف ډولونو ترسره کولو کې خطاګانې کولی شي له ساده سر درد څخه تر ادرار ، جدي غاړه یا اوږې ټپونو پورې وي.

په عموم کې ، دا غوره ده ، البته ، د ځان مسلکي کسانو ته خپل ځان ، خپله روغتیا ، ښکلا ورکړئ او د سر د پوټکي مساج تاثیر څخه سل په سلو کې ډاډه اوسئ.

د ګړندي ودې لپاره دودیز درملنې سکالپ مساج ، د ویښتو له لاسه ورکولو څخه

د پوټکي د فنګس او سوزیدونکي ناروغیو ناروغانو لپاره مناسب ندی ، او همدارنګه د لوړ فشار سره مخ دي.

د سم اجرا کولو لپاره ، تاسو باید تخنیک تعقیب کړئ او هر یو ګام څو ځله تکرار کړئ:

پایلې

مساج درملنه یو ښه میتود دی چې د ویښتو follicles دوران ته وده ورکوي ، کوم چې د صحي او ښکلي تارونو ودې لپاره خورا مهم دی. ککړ هوا ، ضعیف ایکولوژي ، خپګان ، په کار کې دوامداره فشار د پوټکي مخه نیسي ترڅو د اړتیا وړ مقدار اکسیجن او وینې ترلاسه کړي. د پایلې په توګه ، curls راوتل پیل کوي ، پیچلې ناروغۍ وده کوي ، او نورې روغتیایی ستونزې څرګندیږي. په ځان کې د ناروغۍ وده خطر کمولو لپاره ، دا په دوامداره توګه مساج کولو ته اړتیا لري.

که تاسو د شکونو سره مخ شوي یاست که چیرې د ویښتو ودې لپاره د سرپوش مساج مرسته کوي ، یوازې دا پروسه په منظم ډول پیل کړئ. په څو میاشتو کې به تاسو دمخه لومړۍ پایلې وګورئ. البته ، دا امکان نلري چې سمدلاسه د ویښتو اوږد سر وده وکړي ، مګر دا به د curls روغتیا ته وده ورکړي ، دوی ته چمک ، ښکلا او روښانه ورکړي.

اصلي شی دا دی چې د ځان لپاره د مساج پروسیژرې مناسب میتود غوره کړئ ، پورته سپارښتنې تعقیب کړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې د یو ماهر سره مشوره وکړئ چې د سر مساج ټیکنالوژي ستاسو لپاره غوره دی او د ویښتو وده کې به مرسته وکړي.

د اوږد او صحي curls خوبونه؟ د ویښتو وده لپاره د خلکو درملنه وکاروئ:

ګټورې ویډیوګانې

د ویښتو وده لپاره د سر مساج.

څنګه د ویښتو وده ګړندئ؟ لارښوونې د مساج درملنه.

د سر مالش ډولونه

د سر مسح کول په دوه ډوله دي - طبي او کاسمیټک:

• طبي فشار ، فشار ، اضطراب پورې اړوند ستونزې له مینځه وړي.
• کاسمیټیک د ویښتو او پوټکي روغتیا سره ډیر تړاو لري. د دې سره ، تاسو کولی شئ ډنډرف له مینځه وړئ ، د وچ ویښتو څخه خلاص شئ ، د دوی وده ګړندۍ کړئ ، د ویښتو ضعیف سست کړئ.

چمتووالي فعالیتونه

د پوټکي مساج لپاره ځانګړي چمتو کولو ته اړتیا نشته. په هرصورت ، دا د پام وړ ارزښت لري چې مساج د سیباسیوس غدود فعاله کار المل کیږي ، نو د دې وروسته مشوره کیږي چې د ویښتو وروسته د ویښتو مینځل. سربیره پردې ، د طبي پیسولو پرمهال ، د بوټو غوړ یا انفیوژن اکثرا د پروسې خورا ګټور او خوندور کولو لپاره کارول کیږي. د سر غوړ مالش څخه پنځه ساعته دمخه د الکولو اخیستل خورا ناغوښتل دي.

د مالش څرنګوالی

پروړاندې ورو ورو د لنډمهاله ، مخکینۍ او پیښې ځایونو مالش کولو سره پیل کړئ. دا د دې لپاره ترسره کیږي چې په رګونو کې د وینې جریان ښه کړي. سربیره پردې ، د سپک حرکت سره ، د سر یوه برخه له تندی څخه د سر تر شا ، د سر له تاج څخه تر غوږو پورې ، له تاج څخه تر نورو برخو پورې مساج کیږي. د خوځښت هیڅ سخت الګوریتم شتون نلري ، دا د ساده ډول بدیل وهل ، ربړولو ، ر lightا فشار او کمپریشن لپاره مطلوب دی. هر عمل د سټروک کولو سره پیل کیږي او په دې سره پای ته رسیږي. مالش باید له 3 څخه تر 10 دقیقو پورې ترسره شي. په پای کې ، د کالر زون ښه وده شوې.

د سر لپاره د ټکي طبي رګس د سر درد ، فشار څخه خلاصیدو لپاره ترسره کیږي. دا اړینه ده چې ناروغ ته اجازه ورکړئ چې په آرامۍ ناست شئ او د دواړه لاسونو ګوتو سره حرکتونه ترسره کړئ. حرکت باید سپک وي ، فشار نه قوي وي. دا سپارښتنه کیږي چې ر dimا لږه کړي نو د دې لپاره چې چمک د سر درد ډیروالي لامل نه کړي. د درد له مینځه وړل د ایکیوپریشر په کارولو سره ترلاسه کیږي. په هغه سیمو کې چیرې چې درد احساس کیږي ، دا د 5-6 ثانیو لپاره ستاسو د ګوتو سره پوټکي پاکول ارزښت لري. خوشې کول ، تاسو اړتیا نلرئ د نورو 10 ثانیو لپاره خپلې ګوتې لرې کړئ. د داسې حرکتونو څخه د راحتۍ احساس شتون لري.

مساج د غوږونو شاته د ګوتو سره د دایره حرکت سره پیل کیږي. لاسونه باید د سر په دواړو خواو کې موقعیت ولري او په ورته وخت کې په نرمۍ سره وخورئ. پوټکی له یوې خوا بلې خوا ته حرکت کولی شي. بیا ، د ټوپک اساس د انتقالي خوځښتونو سره مالش کیږي. د څو دقیقو وروسته ، تاسو کولی شئ د سر پاتې برخې ته لاړ شئ. د دې تخنیک کارول به د وینې جریان ښه کړي ، په چټکۍ به فشار او درد راوباسي.

د ویښتو وده لپاره

د پوټکي مینځل د خپل ویښتو مینځلو څخه یو ساعت دمخه غوره کیږي. په ټوله کې ، کړنالره 10 دقیقې دوام کوي ، مګر د سیبوم سرایت به د یو څه ډیر وخت لپاره پیښ شي. لومړۍ مرحله د نرم سرکلر حرکتونو سره د تندی او معبدونو مالش سره پیل کیږي. بیا دوی ویښتو ته حرکت کوي ، د ویښتو اوږدوالی په سر کې تر ښکته پورې حرکت کوي. د داسې وهلو وروسته ، ټول خوځښتونه (فشار ، سرکلر ، ټینګلیز ، ټپ کول) باید په تنګ ، مګر په اسانۍ سره وکارول شي. دا سپارښتنه کیږي چې د پروسې په پیل کې د ورته وهلو سره پای ته ورسیږي.

د ماشکوف په وینا مساج

د ماشکوف په وینا د سر مساج لپاره اشارې د هغه خلکو لپاره مناسبه دي چې د فشار فشار سره مخ وي. ماهرین یادونه کوي چې د ورته پروسیجر وروسته ، ډیری ناروغان پدې ستونزه کې مثبت بدلونونه پیل کوي. ناروغان په تدریجي ډول د سر درد کمیدا ګوري ، په تندی ، غاړه کې فشار ، له سرخوږی څخه خلاصیږي. د ماشکوف په وینا د مساج کولو تخنیک په خاموش خونه کې د ر lightا ر lightا سره ترسره کیږي:

• ناروغ باید څومره چې امکان ولري آرام کړئ.
• مسیر د ناروغ ترشا ولاړ دی ، مالش د هغه سر سره د سر ساحې ر lightا خوله سره پیل کوي ، غاړې ته ښکته. سټروک کول او میده کول په یوځای توګه واقع کیږي.
• یو مساج د غاړې څخه تر اوږه خولې ته حرکت کوي ، او له اوږې څخه اوږه تیغونو ته ، بیا د اوږو ملاونو ته ،
• د وقایه کونکي پروټوبورن ورزش.
• د پیښې د ټیبرکل ورزش د سر تاج ته تیریږی.
• ناروغ خپل سر شاته ټیټوي ترڅو دا د مساج معالج ته ننوځي ، پدې حالت کې د پیشو او د مندر مساج ترسره کیږي.
• د کڅوړو په کارولو سره ، مساج د سترګو څخه د سر تر شا پورې ترسره کیږي ، د سترګو ساکټونه د ګوتو سره کښل کیږي ، او ټیټ برخې یې لنډې برخې کیږي.
• مسیر د تندی ساحې ته حرکت کوي ، مالش یې کوي ، د سر شاته حرکت کوي.
• نهایی ټکی: د اوږې کمیس ، غاړه ، د اوږې تیغونو ترمینځ ساحه.

آرام کول

مساج کولی شي د بوټو انفیوژن او غوړونو په کارولو سره ترسره شي. وضعیت باید ارامه ، ارامه وي ، د آرامۍ او آرامۍ فرصت برابر کړي. دا د سټروک کولو سره د آرامۍ پروسې پیل کولو ارزښت لري ، ورو ورو د سر په مختلفو برخو کې ر lightا فشار ته حرکت ورکوي. آرام کول د درملنې په څیر دي ، ټول حرکتونه تکرار کیږي. د دې پروسې هدف: یو کس ته راحت ورکوي او د هغه د ټول بدن او عضلو په اوږدو کې له ستړیا څخه خلاصوي. دا غوره ده چې د ویښتو مینځلو دمخه کړنلاره ترسره کړئ.

دودیز جاپاني مساج د خوښۍ میوزیک ، د لرګیو یا غوړونو بوی سره دی. دا پروسیجر نه یوازې فشار کموي ، اراموي او د ښه مزاج لامل کیږي ، بلکه کولی شي خپګان راوباسي. تفاله په ځانګړو نقطو کې د فشار پراساس ده. دوی په غاړه ، مخ باندې دي. پدې ټکو باندې عمل کولو سره مناسب حرکت کولی شي ښه خوب چمتو کړي ، عصبي سیسټم بحال کړي ، او مهاجرین راحته کړي.

د ټکو فشارول تاسو ته اجازه درکوي له دوی څخه خنډ لرې کړئ او د انرژي وړیا جریان ورکړئ. د دې پروسې څخه مننه ، د انعکاس عکس العملونو لړۍ پیل شوې ، او د بدن عمومي حالت ښه کیږي. دا ډول کولی شي د 30 دقیقو څخه تر 1.5 ساعتونو پورې دوام وکړي ، په میاشت کې ډیری غونډې ممکن وي. د کورس موده په انفرادي ډول د ماسټر سره تصویب شوی.

د سر کیفیتي اکیوپریشر د مهاجرت برید یا د بل ډول ناڅاپي سر درد په جریان کې د درد ترټولو غوره درمل دی ، کوم چې خلک د حیرانتیا سره اخلي. کله چې تاسو سره هیڅ درمل شتون نلري ، نو د فشار فشار یو ګړندي انتخاب کیدی شي چې تاسو به یې له درد څخه وژغوري. دا مسله نده چې سړی په کور کې وي ، په کار کې یا په سړک کې ، دا ډول پیسینګ په چټکۍ او خپلواکۍ سره ترسره کیدی شي.

د دې لپاره چې تخنیک په سمه توګه ترسره شي او مثبته پایله ورکړي ، نو اړینه ده چې د بیولوژیکي پلوه فعال ټکو دقیق ځای وپیژنئ. د دې کولو لپاره ، تاسو کولی شئ د ورته ټکو نقشه په احتیاط سره مطالعه کړئ. اصلي شی نه یوازې دا چې د ټکو موقعیت وپیژني ، مګر دا چې څنګه په دوی باندې فشار واچوي. په کور کې د ښه مساج لپاره وړاندیزونه:

• فشار ورکول اسانه دي ، د دوو ګوتو لپاره یو له بل سره کلک فشار ورکړئ ، یو د بل په پورتنۍ برخه کې موقعیت لرئ.
• تاسو کولی شئ په ګوتو کې درې ګوتې واچوئ ، هم فشار ورکړئ ، مګر د زور نه کار اخلئ.
• فشار په 3-4 ثانیو کې پیښیږي ، ورو ورو خپریږي.
• شدید ځانګړنه فشار 2-3 ثانیې دوام کوي.

د سر مساج کمب

ساده او په ورته وخت کې خوشحاله ، راحته او هوساینه د دودیز کښتیو په کارولو سره ترسره کیدی شي. کنگه باید له طبیعي موادو څخه جوړه شي. خوځښتونه خورا اسانه کیدی شي ، د بیلګې په توګه: د سرونو له سر څخه تر تندی او بیا تر شا یا د برخې کولو پواسطه د curls په سطح کې د 100 پاک کښت حرکتونه. تاسو کولی شئ د کښتیو او ګوتو سره د ویښتو ریښو مساج بدیل کړئ ، نو بیا تاسو کولی شئ د کښتیو حرکت حرکت کم کړئ.

د مالش قیمت

په مسکو کې د ورته خدماتو قیمت په متخصص ، د هغه مهارتونو او پلي کولو تخنیک پورې اړه لري. د ښه مساج معالج په استقبال کې به تاسو پوره او د آرامۍ احساس ترلاسه کړئ: دا به د آرامۍ میوزیک ، د غوړ بوی ، مالګې لپاره او یو خوندور ر lightا لخوا اسانه شي. په مسکو کې د خدمت لګښت: