ایا ستاسو ویښتان ډیر پتلي او بې جانه دي؟ د خوندور او ځلیدونکي ویښتو خوبونه؟ په حقیقت کې ، یوازې د ویښتو اندازه نور نشي بدل کیدی ، ځکه چې د ویښتو follicles شمیره موږ کې د زیږون څخه راښکته کیږي او په هیڅ ډول نشي بدلیدلی. مګر تاسو کولی شئ د اناګین مرحله کې د خوب بویونه "راویښ" کړئ. د دې کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ بدن له ورک شوي ویټامینونو سره ډک کړئ ، سم خواړه وخورئ ، سګرټ څښئ ، د هورمونل عدم توازن بحال کړئ ، او داسې نور. نو ، دلته ستاسو د ویښتو موټرو کولو لپاره 7 لارې شتون لري.
- منظم ویښتان . دا د وخت تقسیم کولو پای پای ته رسولو لپاره خورا مهم دی. دا به د ویښتو وده او جوړښت ته وده ورکړي. هرڅومره چې تاسو پایونه پرې کړئ ، هومره حجم چې تاسو خپلو ویښتو ته ورکوئ.
که ستاسو ویښتان ډیر زیانمن شوي وي ، نو دا د یو یا ډیرو ویښتو بیارغونې پروسې کولو لپاره معنی لري.
- ویټامین کمپلیکسونه . ویټامین A ، بایوټین ، ویټامین سي ، B5 ، زنک ، اوسپنه ، سیلیکون ، او همدا ډول امینو اسیدونه - میتیوینین او سیستین به د ویښتو موټی کیدو کې مرسته وکړي. د ویټامین کمپلیکس به د ویټامینونو او مینرالونو ورځنۍ اړتیا ډکه کړي. په یاد ولرئ چې تاسو اړتیا لرئ لږترلږه د 3 میاشتو لپاره ویټامینونه وخورئ. څلور میاشتې وروسته ، تاسو اړتیا لرئ د 1 میاشتې وقفه وکړئ ، او بیا کورس ته دوام ورکړئ. یوازې اوږد کارول به مطلوب اثر ولري.
- کیراټین . خپل ویښتان د دوی لپاره د خورا مهم جوړونې موادو سره مطابقت کړئ - کیراټین - د مناسبې تغذیې او ځانګړي چمتووالي کارولو سره.
غوښه ، کب ، کب لرونکي غوښه ، جوار ، تخمونه ، غوزان ، لوبیا ، مغز ، شیدې او هګۍ هرکله چې ممکن وي وخورئ.
درمل واخلئ چې تاسو ته اړتیا لرونکي امینو اسیدونه لري. د درملو نسخې ورکولو لپاره ، ډاډه اوسئ چې د ټرایولوژیست سره مشوره وکړئ.
- ښه شامپو . د لوړ کیفیت لرونکي شیمپوونه غوره کړئ چې کېراټین او امینو اسیدونه ستاسو ویښتو ته اړتیا لري. معمولا د ورته محصولاتو کڅوړو کې یو لیک شتون لري "د ویښتو وده هڅوي" یا "شفا شیمپو".
د یوې قاعدې په توګه ، زموږ د هایپرټرمارکیټونو کې وړاندې شوي د ډله ایز بازار شیمپوونه په هیڅ ډول ستاسو ویښتان نه شفا کوي. د دوی یوازینۍ موخه دا ده چې تارونه او سرونه په ښه ډول ومینځئ. طبي شیمپو په درملتونونو ، ښکلا سالونونو یا ځانګړي پلورنځیو کې پلورل کیږي.
- مناسبه پاملرنه . د خپلو ویښتو پاملرنې لپاره ، یو شیمپو کافی نه دی. تاسو به لږترلږه سیټ ته اړتیا ولرئ چې پکې شیمپو ، بام او ماسک شامل وي. هغه محصولات وپیرئ چې د نرخ لپاره مناسب وي ، ترکیب ته پاملرنه وکړئ (ګټور اضافه کونکي ، طبیعي توکي).
خپل ویښتان په منظم ډول د بوټو له لارې اختلال کړئ. د بوټو په مینځ کې ، نټلیس ، هپس ، د بورډاک ریښې ، کلیموس ، هورسیټل غوره کړئ.
- د سر مساج . مالش د ویښتو مینځلو پرمهال یا دمخه تر سره کیږي. دا به د پوټکي جریان ښه کولو کې مرسته وکړي ، ستاسو ویښتان سالم او ژور کړي. مساج د خپلو ګوتو سره ترسره کړئ ، د متحدالمال حرکتونه رامینځته کول ، په بیله بیا یو څه متحرک او ټپ کول.
- د ویښتو غزول . که فنډونه اجازه ورکړي ، نو تاسو کولی شئ په مصنوعي ډول ویښتو وده وکړئ. ډیری ښکلا سیلون دا خدمت وړاندیز کوي. پدې توګه ، تاسو کولی شئ نه یوازې کثافت بدل کړئ ، مګر د curls اوږدوالی هم.
څنګه ویښتان وده کوي
ډیری خلک ویښتان وده کوي هره میاشت 1.5 سانتي متره، دا ده ، هره ورځ 0.35 ملي میتر. یوازې یو څوک څوک چې په وريځو کې لوړ حرکت کوي کولی شي پدې حقیقت حساب وکړي چې په یوه میاشت کې دوی کولی شي 20 سانتي متره وضع شوي curls وده وکړي. تاسو کولی شئ تل رامینځته کړئ ، مګر هیڅ څوک مطلوب اغیز تضمین نه کوي ، او تل د ورته میني سره ډیری ستونزې شتون لري.
په دوبي کې ، ویښتان د ژمي په پرتله ګړندي وده کوي. د ځینې خلکو لپاره ، وده د شپې په پرتله د ورځې په جریان کې ډیر فعال وي. هغه څه چې انجونې د ودې هڅولو او مطلوب پایلې ترلاسه کولو لپاره نه کوي. موږ د خلکو میتودونو ته مخه کول وړاندیز کوو چې د ډیری پیړیو راهیسې کار کوي.
د ویښتو وده ګړندۍ کولو 7 لارې
د هر انتخابونو له لارې لټول. خپل ځان غوره کړئ او د دې اغیزمنتوب وګورئ. وروسته ، د بلې خوا څخه ستونزې ته رسیدو لپاره ، تاسو کولی شئ راتلونکي انتخاب ته لاړ شئ. هر یو اجزا خپل دنده پیژني او ستاسو د سټینډونو ګټو لپاره کار کوي.
د الو پا leavesې په نیمایي کې پرې کړئ او جوس وخورئ. مایع د ویښتو ریښو کې د مالش حرکتونو سره مایع کړئ. دا به جوس سره مرسته وکړي ژوره نفوذ وکړي ، او د وینې جریان به ښه کړي. د دوه ساعتونو لپاره ورته وګورئ یا حتی د ټولې شپې لپاره یو ساده ماسک پریږدئ. په معمول ډول له مینځلو وروسته.
د سرې پوډر
2 چمچ پتلی کړئ. l په ورته مقدار ګرمو اوبو کې پوډر. ژیړ ، 2 tbsp اضافه کړئ. l د بورډاک غوړ او 2 tsp. بوره. محصول په curls کې پلي کړئ. دوی د یو ساعت لپاره پلاستيکي کڅوړه کې وتړئ. پاکول.
د څو هګیو سره د ګلاس برانډي یوځای کړئ. یو څه د زیتون غوړ اضافه کړئ. په ریښو کې پلي کړئ او محصول د ټول اوږدوالي سره ویشئ. د یو ساعت لپاره ورته وګورئ ، او بیا خپل ویښتان ومینځئ او تاکونه یې وچ کړئ.
د نیم پیاز جوس او 1 tsp جوس مخلوط کړئ. د بورډاک غوړ ، د لیمو او هګۍ ژیړ جوس سره. مخلوط په بخار تشناب کې ګرم کړئ. په ټول اوږدوالي سره په ویښتو کې لاهم تودوخه ډله اییز تطبیق کړئ. یو ساعت وروسته بندول.
2 tsp دارچینی د 4 tsp سره ګډ کړئ. نیلي ټوټه. د هر اړین غوړ یو څو څاڅکي اضافه کړئ. د نیم ساعت لپاره غوښتنه وکړئ. د شیمپو سره مینځل.
تاسو به حتما د یو غوښتنلیک وروسته لومړۍ پایلې ونه ګورئ. تمه وکړئ چې دا د لومړي استعمال څخه دمخه یوه میاشت او یوه نیمه وي ، په دې شرط چې پورته پورته ماسکونه په اونۍ کې 2-3 ځله پلي شوي وي.
موږ ته ووایاست چې کوم اوزار تاسو معمولا کاروئ او څومره موثر دي. هغه څه وکاروئ چې موږ یې مشوره ورکوو او ډاډ ترلاسه کړئ چې پایلې یې شریکوو. د داسې ماسکونو ګټه نه یوازې موثریت ، بلکې خوندیتوب دی.
میتود لمبر 1. د ویښتو موټی کولو څرنګوالی: د سر مساج وکړئ
شاید ستاسو د ویښتو خورا کوچني کثافت د دې حقیقت له امله وي چې د سر د پوټکي ټول ویښتان په بشپړ ځواک کار نه کوي. د دوی ویښولو لپاره ، هره ورځ د سر مساج هڅه وکړئ. د دې کولو لپاره ، اړینه نده چې ځانګړي کورسونه بشپړ کړئ. د سر مساج کولی شي د ګوتو ، یو کښت یا ځانګړي مساج سره په خندونکي نوم "ګزبمپ - انټیسټریس" سره ترسره شي. په ورځ کې یوازې 10 دقیقې ، او ستاسو ویښتان به د پام وړ تیاره او صحي شي. تاسو کولی شئ زموږ په ویب پا onه کې د سر مساج په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ.
میتود 2. د ویښتو وده او پیاوړي کولو لپاره ماسکونه وکاروئ
دقیقا د خوب ویښتو follicles ویښولو لپاره ، د کاګاک ، سرسري یا سره مرچ پراساس د ویښتو ماسکونو کارولو هڅه وکړئ. دا مادې سر ته د وینې جریان هڅوي ، کوم چې د ویښتو په تغذیه کولو او د دوی وده کې مرسته کوي. ماسک باید په سر باندې تطبیق شي ، او بیا د فلم سره سم کړئ او ویښتان د تولیه سره وتړئ. د 20-30 دقیقو وروسته ، تاسو کولی شئ مینځل شئ. پروسیجر باید په اونۍ کې له 1-2 څخه ډیر ځله تکرار نشي. د دې حقیقت لپاره چمتو اوسئ چې د ماسک پلي کولو وروسته احساسات ممکن خوندور نه وي. که ستاسو پوټکی ګرم وي ، سمدلاسه ماسک پاک کړئ.
د بدیل په توګه ، کاسټور ، د بورډاک تیل یا ماسک د کچل شوي بورډاک ریښې پراساس کارول کیدی شي. دوی به ونه سوځي ، او د غوښتنې اغیزه به ډیر وخت ونلري.
میتود 3. د ویښتو پاملرنې سم محصولات ومومئ
ځینې وختونه د ناسم انتخاب شوي شیمپو یا کنډیشنر له امله ویښتان په بصري توګه سپین ښکاري. همچنان ، کنډونه کولی شي یو له بل سره ودرېږي او د فوم یا سټایل موسس ناوړه ګټه اخیستنې له امله دروند ښکاري. هڅه وکړئ د پاملرنې محصولات غوره کړئ چې ستاسو د ویښتو ډول سره مل وي او پولیمر یا سیلیکون نلري. دا به ستاسو curls ته اجازه ورکړي چې په آزاده توګه په باد کې فلو شي ، د حجم ظهور رامینځته کوي.
طریقه 4. د ویښتو موټی کولو څرنګوالی: د لنډ څو پرت پرت ویښتو کټ کول
اوږده ، مستقیم ویښتان تل د لید څخه لږ ځله د لنډ وخت څخه ښکاري. که تاسو حجم اضافه کول غواړئ ، تاسو اړتیا لرئ پریکړه وکړئ چې لږترلږه ستاسو د curls څو سانتي مترو سره برخه وکړئ. هو ، دا اسانه نده. مګر پایله به خامخا تاسو خوښ کړئ. اصلي شی دا دی چې د یو ښه متخصص په لاس کې راشي چې څوک به ستاسو د مخ او ویښتو ډولونو لپاره مناسب ویښتو مشوره وکړي. او که تاسو د ستورو مثالونو ته مراجعه وکړئ ، نو د سټینډونو کثافت د څو اړخیز مربع ، لوبیا یا کاسکیډ سره تړلی دی.
طریقه number. د ویښتو موټرو څرنګوالي څرنګوالی: او د کرلینګ اوسپنې او curlers وکاروئ
لوی کرل شوي curls تل خورا لوی ښکاري. د موټرو ویښتو تاثیر رامینځته کولو لپاره ، د کرلینګ وسپنې یا لوی curlers په مرسته د قفلونو قالب کولو کې سست مه کوئ. د متوسط او اوږد curls مالکین کولی شي د شپې په اوږدو کې د وینځلو کوښښ کولو یا سینډونو وچولو هڅه وکړي ، دوی په بب کې راټولوي او د سټایل موسس سره دمخه چلند کوي.
طریقه.. په سالون کې د سر د غاړې رګونه یا د ویښتو غزونه وپیرئ
که چیرې هیڅ پورتنۍ میتود تاسو ته مناسب نه وي ، مګر تاسو واقعیا غواړئ خپل ویښتان قوي او ډیر کړئ ، ټول هغه څه دي چې په مصنوعي ډول یې په سر باندې د ویښتو مقدار لوړ کړئ. دا د سر پوړ سټریډز یا سیلون توسیعونو په کارولو سره ترسره کیدی شي. دوهم اختیار پدې کې ښه دی چې دا تاسو ته اجازه درکوي خورا طبیعي تاثیر ترلاسه کړئ ، کوم چې به څو میاشتې دوام وکړي. په هرصورت ، د سیلون ودانیو لګښت خورا لوړ دی.
تاسو کولی شئ په ټیټ نرخ کې د ویښتو ټوټې غلط لاکونه واخلئ. سربیره پردې ، دا امکان لري چې د curls رنګ سره تجربه شي ، کوم چې پدې فصل کې خورا مهم دی. غلط لاکونه د ویښتو غزولو په څیر معتبره نه ساتي ، او د بې پروایی حرکت سره چې کیدی شي.
لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ ، د طبیعت ویښتو لخوا په نادره توګه د کثافت ظهور رامینځته کولو لپاره ډیری اختیارونه شتون لري. مګر ، که چیرې ستاسو تیوري په تیرو وختونو کې کافي وې او ناڅاپه یې پتلي شوي وي ، نو تاسو اړتیا نلرئ امید ولرئ چې تاسو به د دې وسیله وکاروئ چې یوازې د پورتنۍ وسیلو په کارولو سره خپل پخواني کثافت ته راستون شئ. په هرصورت ، د ویښتو ضایع کیدی شي د نامناسب تغذیه ، فشار ، ډیرټرین ، د ویټامینونو نشتوالي یا د داخلي ارګانونو ناروغیو سره تړاو ولري. په داسې وضعیت کې ، لومړی له هرڅه دمخه ، تاسو اړتیا لرئ خپل طرز ژوند تحلیل کړئ او بشپړ طبي معاینه ترسره کړئ.
د هګۍ پروټین
د دې ماسک لپاره ، تاسو دوه وهل شوي پروټینونو ته اړتیا لرئ چې تاسو خپلو ویښتو ته اړولو ته اړتیا لرئ. د دې ډله ایز پلي کولو وروسته ، خپل سر د پولیټین سره پوښ کړئ. ګرمه خولۍ په سر واچوئ. نو نیم ساعت پاتې شئ ، اعظمي حد کې څلویښت دقیقې. بیا دا ټول باید وینځلو ته اړتیا ولرئ.
