ډیری میرمنې د موټرو او عاليشان ویښتو خوب کوي ، مګر دا ټولې نه پوهیږي چې څنګه ورته تاثیر ترلاسه کړي. د ویښتو ویښتو مختلف درملنې وړاندیز کوي ، مګر دا معمولا ګران دي. د هغو کسانو لپاره چې غواړي موټور او قوي ویښتان ولري ، نو د پاملرنې سم او مؤثره میتودونه غوره کول مهم دي.
مهمې لارښوونې
د ویښتو مناسب ودې لپاره ، دا اړینه ده چې سم خواړه تعقیب کړئ ، کوم چې ټول اړین ویټامینونه او مینرالونه پکې شامل دي. محصولاتو ته پاملرنه وکړئ ، د ویټامین C ، E او R مینځپانګه د ویښتو پوښ په 90 at کې پروټین لري ، نو تاسو اړتیا لرئ د لوی مقدار پروټین وخورئ. همدارنګه خواړه چې زنک او مس پکې وي غوره کړئ.
زنک د ویښتو وده ګړندۍ کوي ، بلبونه راویښوي او سر یې بیا ژوندي کوي. په زنک کې بډایه خواړه: لوبیدونکي ، غنم ، جوار ، ټونا ، وريجې او اوز. دا د ناریل شیدو ، هګیو ، هیرینګ ، غوښې ، بکواټ ، مlesو ، گاجرونو کې هم موندل کیږي.
کاپر نه یوازې په ویښتو ګټور اغیزه لري ، دا د ښځینه تناسلي غړو کار کې هم مرسته کوي او ځینې ناروغۍ له مینځه وړي. تاسو کولی شئ د مونګ ، جوارو ، نخود ، لوبیا او د خوګ د غوښې جگر ، ککرو او هګیو کې مسو ومومئ. دا په چرګانو ، وریجو ، غنمو ، وحشي ګلاب ، دال ، پسته ، اخروټ او دالیو کې هم موندل کیږي.
دا پوهیدل مهم دي چې د بل سره د یو ویټامین ځای په ځای کول د منلو وړ ندي ، تاسو اړتیا لرئ د کاپرو او زنک سره بډایه ټول خواړه وخورئ.
که تاسو حوض یا سونا څخه لیدنه وکړئ ، د حمام لپاره د لامبو کیپ یا ځانګړي خولۍ واغوندئ.
هره ورځ خپل ویښتان وینځلو زده کړئ ، په تدریجي ډول طرزالعمل ته ورشئ ، لومړی هره بله ورځ ، بیا دوه. که چیرې داسې هیڅ اختیار شتون نلري ، د ورځني استعمال لپاره ډیزاین شوي شیمپوونه وکاروئ.
له 2in1 "بام + شیمپو" درملنې لیست څخه لرې کړئ ، دوی بالکل مثبت اغیز نلري. یو بشپړ کنډیشنر پدې توګه موده کې 3 دقیقو ته راټیټیږي. موږ څه کولی شو د 2in1 درملو په اړه ووایو ، چیرې چې د فعالو موادو غلظت نیمایي ، یا حتی درې ځله کم شوی.
د ویښتو پاملرنې محصولاتو ته لومړیتوب ورکړئ چې پروټین او کیریټین پکې شامل وي. دا کاسمیټیک محصولات به د ویښتو فولیکونه راوباسي ، له دې امله ویښتان به ښه وده وکړي. دوی هم ترازو اسانوي او ویښتان نرموي.
د ویښتو کثافت لپاره شیمپوونه
مطلب د چمتو کولو لپاره خورا اسانه دی او ډیرو هڅو ته اړتیا نلري. 0.5 لیټره کیفیر واخلئ او په هغې باندې تودوخې اوبه وینځئ ، بیا د لیمو جوس اضافه کړئ او خپل ویښتان یې له مینځه یوړئ. د پروسیجر وروسته ، دوی په ګرمو اوبو سره پاک کړئ.
شبلي شیمپو
- تازه شبکه - 1 لوی ټوپ
- د خواړو سرکه - 250 ملی لیتر.
- د م appleې سیډر سرکه - 250 ملی لیتر.
اجزاو د 1.5 لیتر ابلولو اوبو سره وخورئ او په ورو ورو یې ابدو لپاره ترتیب کړئ ، په دوامداره توګه حرکت وکړئ. 25 دقیقې انتظار وکړئ او د شوروي له لارې شوراب فشار کړئ. خپل ویښتان پرته له دې چې اوبه پرې پاک کړئ ، ورو کړئ. نیټال د ویښتو په راستنولو کې مرسته کوي ، شافټ ته ژور ننوځي او حجم ورکوي. وینګر به غیر فعال بلبونه راوباسي ، ویښتانو ته اجازه ورکوي چې ګړندي وده وکړي.
ټانسي شیمپو
- tany درملو - 40 gr.
- د درملتون کیمومیل - 30 gr.
په 700 ملی لیتر اوبو کې بوټي اضافه کړئ او د 5 ساعتونو لپاره یې شراب کړئ. خپل ویښتان فشار کړئ او مینځئ.
د شامپو ډوډۍ
- د جوارو ډوډۍ - 5 ټوټې
- نیبو - 1 مخ.
- د بورډاک تیل - 50 ملی لیتر.
جوس له لیمو څخه وباسئ ، ډوډۍ په تودو اوبو سره ډک کړئ او مایش یې کړئ. غوړ او د مخلوط اجزا اضافه کړئ ، مخلوط په دانو بدل کړئ. د 1 ساعت لپاره ټینګار وکړئ ، په ویښتو پلي کړئ او خپل سر مساج کړئ ، د 5 دقیقو وروسته پاک کړئ. دا په ساینسي پلوه ثابت شوي چې ویښتان ډیرې کیږي کله چې د ډوډۍ شیمپو کارولو سره.
جیلیټین شیمپو
- د هګۍ زرد - 3 پی سی.
- جیلیټین - 35 جی آر.
ژیړ له یو څټک یا مکسر سره ماته کړئ. جیلیټین په اوبو سره واچوئ او پریږدئ چې د 25 دقیقو لپاره مرکب کړئ. اجزاء مخلوط کړئ ترڅو جیلټین او ژیړ ډنډونه رامینځته نه کړئ. ترکیب په ویښتو کې غوړ کړئ ترڅو یو موټی فوم ب formsه شي ، خپل سر مساج کړئ او شیمپو د 5 دقیقو لپاره پریږدئ.
ګ، ، ورېښمو ویښتان: دا به په کور کې مرسته وکړي
د ورېښمو ویښتان — د طبیعت یو سخاوت ډالۍ. نن ورځ ، د مقالې موضوع د ویښتو له لاسه ورکول دي ، دا ستونزه د ډیری لپاره مناسبه ده. ویښتان په دوامداره توګه وده کوي ، لوبیږي. د نوي کولو او ودې پروسه هره ورځ پیښیږي.
هره ورځ ، هر ویښتان د 0.5 ملي میتر لخوا وده کوي ، او په یوه میاشت کې تر دوه سانتي مترو پورې. د سالم ویښتو د ژوند موده شاوخوا شپږ کاله ده. په هغه ورځ چې موږ له 30 څخه تر 80 ویښتو له لاسه ورکوو - دا خورا د منلو وړ ده. مګر داسې پیښیږي چې د ویښتو راوتلو مقدار له نورم څخه څو چنده لوړ وي ، او نوي ویښتان وده کول ودروي ، ضعیف کیږي ، خنځیر کیږي ، او خندا ښکاري.
د ویښتو له لاسه ورکولو 8 لاملونه
- ناسمه پاملرنه
- نامناسبه صابن ، غذایی توکي (شیمپو ، جیلونه ، کنډیشنر ، سیرمونه ، جیلونه ، ماسکونه)
- د بریښنایی نیپرونو ، ویښتو وچولو ، د اوسپنې کښت کولو ، کیمیاوي رنګونو ، وارنشونو او نورو وسیلو کارول. ډیری وختونه دا د کیراټین ترازو د وچیدو لامل دی ، د ویښتو جوړښت او ځواک څخه سرغړونه ،
- په غلط ډول انتخاب شوی کښت ، د ویښتو بریښنا کول ، د ویښتو تیز تاویدو لامل کیږي
- د عمر پورې اړوند بدلونونه ، حمل او د ماشوم زیږون ، د پایلې په توګه چې د هورمونل پس منظر (هومیوسټاسیز) ګډوډ کیږي
- د سر د subcutaneous رګونو تنګ کول د فشار له امله رامینځته کیږي ، د عصبي سیسټم ګډوډي. دوی د وینې جریان ورو کوي ، ویښتو فولیو ته مغذي مواد.
- بد عادتونه - د الکول کارول ، مخدره توکي ، سګرټ څښل
- غیر معقول کارول او د درملو کارول (انټي بیوټیکونه ، هورمونل درمل).
که ویښتان "خرابیدل" پیل کړي ، نو اړینه ده چې د دې پیاوړي کولو او ساتلو په هدف اقدامات ترسره کړئ. او لومړی تاسو اړتیا لرئ په ګوته کړئ که تاسو د دوی مناسبه پاملرنه وکړئ؟
لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، ویښتان په وچ ، غوړ ، ترکیب ، نورمال کې ویشل شوي دي. ټول څلور ډوله انفرادي چلند ته اړتیا لري. سربیره پردې ، نه یوازې ضعیف ، بلکه صحتمند خلک دوامداره ، بشپړ پاملرنې ته اړتیا لري.
د ویښتو لومړني پاملرنه
- له پاکولو څخه (مینځل ، اچول)
- تغذیه (ماسکونه ، جیلونه ، کنډکونه) ،
- د سر مساج ، کوم چې د هر ډول ویښتو مالکینو لپاره ګټور دی.
که تاسو غواړئ موټور ، ریشمی ویښتان ولرئ - تاسو خپل curls ته سم چلند ته اړتیا لرئ او دا د سټینګینټ ، تغذیه کولو ، پاملرنې کولو کاسمیټکس غوره کولو سره پیل کیږي. وسیلې باید د ویښتو ډول ، جوړښت سره سم وټاکل شي ، د ودې ، پیاوړتیا ، نوي کولو لپاره اړین توکي لري.
ځانګړې توجه باید د ویښتو پوښونو انتخاب ته ورکړل شي. دوی مصنوعي او طبیعي دي. د طبیعي موادو څخه جوړ شوي دوه پوړونو پیرل ښه دي - د مساج برش او یو کښت. بیوټیسټان سپارښتنه کوي چې په ورځ کې دوه ځله ستاسو ویښتان کم کړي - سهار او ماښام. په سهار کې ، تاسو کولی شئ خپل ویښتان د برش سره (په غوره توګه لرګي) پاک کړئ ، او په ورته وخت کې مالش وکړئ ، په ماښام کې - د کښتۍ (سلیکون ، ایبونایټ ، هډوکي) سره.
خپل ویښتان د نرم ، منګیدو ، پسرلي اوبو سره ومینځئ:
- وچ ویښتان په اونۍ کې دوه ځله ومینځئ.
- هره ورځ بله ورځ د تیلو ویښتان ومینځئ.
- د اړتیا په صورت کې نورمال او ترکیب ویښتان ومینځئ.
د عصري شیمپوونو ، بامونو ، ماسکونو په مرسته ، تاسو کولی شئ د ویښتو ریښې ښه کړئ ، د دوی جوړښت ښه کړئ ، وده وده کړئ. مګر دلته نور د کور جوړ شوي ترکیبونه شتون لري چې "پنځه سینټ" لګښت لري ، او د دوی کارول اغیزې د قیمتي محصولاتو څخه ډیر لوړ دي.
د ویښتو قوي کولو لپاره پریکړې
د بوټو انفیوژن سره د ویښتو مینځل او مینځل به د پام وړ ګټه ولري.
د وچ لپاره ، تاسو کولی شئ د هپ شنک ، د فیلډ هارسیل ، کیلندرولا ګلان ، لنډین ، د بورډاک ریښې وکاروئ.
د غوړ ویښتو لپاره ، د ستنو ، هایپرکیم ، سیج ګیا ، کیمومیل ، برچ پا leavesو یو انفیوژن مناسب دی.
د دې بوټو پریکړې باید د مینځلو وروسته ویښتان ومینځي.
د سرې ویښتو ماسک
که ویښتان غوړ وي ، نو د سرس ماسک به له زیان سره مرسته وکړي. سرسري د ویښتو follicles ته د وینې جریان زیاتوي.
ترکیب یې دا دی: د سرې پوډر 30 ګرامه ، بوره ، اوبه ، د کاسټر او بادام غوړ ترکیب ، تازه هګۍ سپین.
مرکب یوازې په سکال کې تطبیق کړئ (ترڅو چې لارښوونې وچې نه کړئ) ، د تولیه سره وتړئ ، د څلور ساعت لپاره ودریږئ ، د برچ پا bو انفیوژن سره ومینځئ. په اونۍ کې یو ځل وکړئ.
د جیلیټین ویښتو ماسک
بهرني عوامل د ویښتو حالت او د هغې روغتیا باندې عمل کوي: یخ ، باد ، لمر ، دوړې ، ګاز شوي هوا. د جلیټین ماسک به دوی له دې څخه ساتنه وکړي. جیلاتین ویښتان د فلم سره پوښي او د منفي تاثیراتو څخه ساتي. دا باید هیر نکړئ چې جیلټین وچ ویښتان ماسک کوي او د خټکو او وچ ویښتو لپاره دوی باید ډیری وخت او احتیاط سره ونه کارول شي.
د ماسک لپاره تاسو ته اړتیا لرئ: د ګرمو اوبو 1: 3 (1 tbsp. L جیلټین او 3 tbsp. L. اوبه ، د اوږدو ویښتو لپاره اندازه دوه چنده کړئ) پوښ کړئ او د 15 دقیقو لپاره پړسوب ته اجازه ورکړئ. جیلیټین باید په بشپړ ډول تحلیل شي ترڅو لامپونه شتون ونلري. په نتیجه کې مخلوط کې د ویښتو بام 1 tbsp اضافه کړئ. l (د غوره فلش کولو لپاره).
په پاک ، لوند ویښتو کې ، د جلیټین ترکیب پلي کړئ ، په پلاستيکي کیپ کې واچوئ او د تولیه سره انسول کړئ. یوازې په ویښتو تطبیق کړئ ، په ریښو کې مه پلي کوئ. بیا موږ د 10 دقیقو لپاره د ویښتو سره ګرمو او د 40 دقیقو وروسته ، ګرمو اوبو سره مینځل.
په اونۍ کې یو ځل ماسک جوړ کړئ ، هرځل به اغیز خورا د پام وړ وي. ماسک د لامین تاثیر لري - ویښتان به ګړندي شي ، صحي به شي او حتی به اسانه او ځلیدونکي ښکاري.
د ویښتو وده ماسک
- د بورډک کڅوړه - 6 tbsp. l
- د پیاز جوس - 4 tbsp. l
- کاګنایک - 1 tbsp. l
موږ دا ترکیب په ویښتو پلي کوو ، دا په ریښو کې په ښه توګه ځړول. خپل ویښتو باندې ماسک د 30-40 دقیقو لپاره وساتئ. دا ډول ماسک پوټکی ګرموي ، په دې توګه د ویښتو ګلانو ته د وینې جریان زیاتوي. ماسک باید په اونۍ کې یو ځل ترسره شي.
که چیرې د پاملرنې ، پاملرنې ، مناسب پاملرنې سربیره - ستاسو د curls ظاهري حالت وده نه کوي ، نو تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ څوک به اړین معاینه او درملنه وړاندیز کړي.
تاسو ته ډالۍ - کتاب "ستاسو د ویښتو روغتیا په اړه ټول"
څه د ویښتو کثافت اغیزه کوي
ماهرین ډیری فاکتورونه نوموي چې زموږ د ویښتو حالت منفي اغیزه کوي. له دوی څخه عبارت دي له:
له دې عواملو څخه یو ، یا ممکن په ورته وخت کې څو وي ، د ویښتو وضعیت او ب andه اغیزه کوي. د همدې لپاره ، د درملنې پروسې پیل کولو دمخه د پتلو ویښتو موټرو کولو لپاره د ستونزې لامل ومومئ ، او خورا مهم ، خپل روغتیایی حالت و ارزئ ، که نه نو ټولې هڅې به بې ګټې وي.
د ویښتو کڅوړې لارښوونې د قوي کولو ، حجم ، شین لپاره
د ټولو ممکنه سرچینو مطالعې کولو سره ، موږ ټولې لارښوونې یوځای کړې چې ماسټر یې هغه میرمنو ته ورکوي چې غواړي خپل ویښتان سخت او ډیر جوړ کړي:
دا حکمت لرونکي لارښوونې په لنډه توګه دې پوښتنې ته ځواب ووایی چې څه باید وکړي ترڅو ویښتان موټي وي.
د ویښتو نری موټره کولو څرنګوالی: طبي وړاندیزونه
ډاکټران پدې حقیقت ټینګار کوي چې د ویښتو ښه حالت لپاره ، دا اړینه ده چې روغتیا کنټرول وساتي او تغذیه وڅاري. نو ، دلته یو څه بیړني وړاندیزونه دي چې تاسو سره به ستاسو په پاملرنې کې مرسته وکړي:
دا د ویلو وړ ده چې متوازن رژیم نه یوازې د ښکلو اوړو ویښتو ترلاسه کولو لپاره اړین دی. ستاسو په بدن کې کافي اندازه ویټامینونه او مینرالونه د پوټکي ، نوکانو او په بشپړ ډول د ټول بدن روغ حالت ساتلو لپاره اړین دي.
ماسک او په کور کې د ویښتو لپاره لوک
کله چې ترې وپوښتل شول چې څنګه موټی ویښتان جوړ کړئ ، ډیری ماهرین د ماسکونو کارولو وړاندیز کوي. دا غوره ده چې ماسک وکاروئ چې د کیمیاوي توکو کارولو پرته له طبیعي اجزاو څخه چمتو شوي وي. د مختلف تولید کونکو ډیری ماسکونه په پلورنځیو کې پلورل کیږي. په پام سره د دې ماسکونو ترکیب مطالعه کړئ ترڅو په سم ډول د ویښتو او پوټکي ډول غوره کړئ. په غلط ډول ټاکل شوي فنډونه به نه یوازې مرسته وکړي ، مګر دا به حالت نور هم خراب کړي. که تاسو په بشپړه توګه طبیعي اجزاء غوره کوئ ، نو په کور کې ماسک پخپله چمتو کړئ. د دې میتود ګټه څه ده؟
لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، په کور کې د موټرو ویښتو رامینځته کول مشکل ندي ، مګر ډسپلین او ډسپلین ته اړتیا لري. د ماسک تطبیق کولو وروسته ، خپل سر په خولۍ کې واچوئ او خپل سر د ټویلۍ سره وتړئ. دا به د سر ګرم کولو کې مرسته وکړي او ګټور عناصر پوټکي کې لمده کړي. په ورته وخت کې ، ماسک باید تازه وي ، تاسو باید د پرون مرکب ونه کاروئ ، ځکه چې ګټور توکي د وخت په تیریدو سره خپل ملکیت له لاسه ورکوي.
د مرچک ماسکونه
د موټرو ویښتو لپاره د خلکو ترکیبونه خورا متفاوت دي چې د دوی ترمینځ ، هرڅوک کولی شي د ځان لپاره مناسب انتخاب ومومي. سرې او سره مرچ یو ښه درملنه ګ .ل کیږي. دوی د بلبونو کار کوي ، او د وینې جریان ښه کوي. دلته ځینې ترکیبونه دي:
غوړ او مغز لرونکي
نه یوازې د تودوخې ماسکونه د سر لپاره ګټور دي ، بلکه د غوړ مالش هم کوي. یو له خورا مشهور تیلو څخه بلل کیږي:
دا غوړ په انفرادي یا ترکیب کې کارول کیږي. پدې حالت کې ، د نورو برخو اضافه کولو ته اجازه ورکول کیږي ، د بیلګې په توګه ، د پا detailedې مغز یا بادام په تفصیل سره تفصیلي. د برجاک غوړ ، کاسټرو غوړ ، د نیبو جوس په څیر برخو څخه مساج هم ښه مرسته کوي. هر یو محصول په بشپړ ډول پوټکي تغذیه کوي ، او د دوامداره کارولو سره به تاسو پایلې په څو اونیو کې وګورئ.
د لبنیاتو ترکیبونه
د شیدو پروټین د سر وضعیت پدې ډول اغیزه کوي چې ویښتان موټور ، ډیر اطاعت کونکي او ډیر لچک وړ شي. د کیفیر ، دہی یا د غاښ ماسک لپاره کارول هغه میتودونه دي چې میرمنو ته ښه پیژندل شوي. د نورو ماسکونو په څیر ، مخلوط په سر باندې تطبیق کیږي ، پوښل شوی ، مګر اوږد عمر ، شاوخوا 60 دقیقې. لاندې ترکیبونه مشهور دي:
د ماسکونو کارولو وروسته د بوی څخه مخنیوي لپاره ، دوی د اوبو او سرکو سره مینځلو وروسته پاک کړئ.
د ویښتو کثافت څه شی ټاکي؟
د ویښتو قوي او قوي جوړول یو عملي او عملي کونکی کار دی ، په هرصورت ، دا به ستاسو څخه د حوصلو او حوصلو یوې ټاکلې کچې ته اړتیا ولري.
او البته ، تاسو اړتیا لرئ د دې لپاره یو څه وخت وټاکئ - پروسیجرونه به په منظم ډول ترسره شي.
دا په کور کې د ویښتو اوږد او ډیر آرایشي کول مشکل ندي ، مګر پدې حالت کې دا مهمه ده چې نه یوازې ځانګړي ، بلکې ورځنۍ پاملرنې ته هم پاملرنه وکړي.
که تاسو د کثافاتو ، ډیر ، رواني curls خوب کوئ ، نو تاسو اړتیا لرئ چې بد عادتونه پریږدئ او په عمومي ډول خپل طرز ژوند ته بیا غور وکړئ. حقیقت دا دی چې دلته ځایی درمل به په واضح ډول کافي نه وي ، ځکه چې د ویښتو حالت سره هره ستونزه په عمده ډول له دننه څخه راځي.
د مثال په توګه ، که تاسو د موسمي هایپوویټامینوس ناروغي قوي کړی وي ، او په ورته وخت کې تاسو په سخته رژیم کې یاست ، نو ستاسو curls به ژر تر ژره یو ناوړه حالت ته راشي. مګر حتی که تاسو په خواړو کې ځان محدود نه کړئ ، مګر په عمده توګه وخورئ "خالي"، غوړ او کاربوهایډریټ خواړه چې هیڅ ګټه نه رسوي ، پایله ممکن ورته وي.
سګرټ څښل د آزاد رادیکالونو تخریبي اغیزې دوامداره اشتباه ده ، کوم چې په مثبت ډول د ویښتو حالت هم نشي اغیزه کولی. او که ستاسو سکال اکسیجن نه لري (د مثال په توګه ، تاسو په تازه هوا کې لږ وخت مصرف کوئ) ، نو تاسو به حتمي نشئ کولی له خپلو ویښتو څخه آرایشي ریاست ته انتظار وکړئ.
نو ، تاسو څنګه خپل ویښتان په خپل ځان تیاره او موټره کړئ؟
لارښود 1 - مناسب تغذیه
د ښکلا او کثافت لپاره ، دا مهمه ده چې سم او معقول خواړه وخورئ نو د ویښتو فولیکلس ټول اړین ټریس عناصر ترلاسه کوي. تاسو به ژور او ریشمی ویښتان ونه لرئ که چیرې ستاسو رژیم کې پروټین ، صحي غوړ ، او همدارنګه ویټامین سي ، ای ، پی او ګروپ بی نه وي سربیره ، تاسو اړتیا لرئ کافي مس ، زنک ، او ویټامین A ترلاسه کړئ.
البته ، دا خورا اسانه دي چې د ځانګړي ملټي ویټامین پیچلتیاو څخه د دې عناصرو ترلاسه کول ، په هرصورت ، ډیری ویټامینونه په عملي توګه جذب نشي کله چې مصرف شي.سربیره پردې ، د ملټیوټیمونو دوامداره کارول کولی شي د ځيګر او پښتورګو کار باندې منفي اغیزه وکړي ، نو دا خورا اسانه او خوندي ده چې د خواړو سره ټول اړین ویټامینونه او مینرالونه ترلاسه کړو.
د ویښتو موټرو جوړولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په منظم ډول د غوښې محصولات ، ځيګر ، مغز ، پنیر ، میکریل ، سالمن غوښه ، د چرګې هګۍ ، حبوبات او همدارنګه تیاره چاکلیټ او سټرابیري وخورئ.
لارښود 2 2 - د ویښتو مناسب وینځل
ډیری میرمنې حتی تصور نه کوي چې د ویښتو مینځلو پرمهال څومره غلطي شوي وي. په هرصورت ، دا مهم دي چې پوه شئ چې څنګه خپل ویښتان ومینځئ ترڅو دا موټی شي.
دلته هرڅه مهم دي:
- د اوبو درست حرارت. اوبه باید ګرم یا ډیر سړه نه وي: پوستکی وچیږي ، جوانيږي ، ډیر غوړ پریږدي ، ویښتان پخپله ټوټه او وچ کیږي ، ګولۍ ضعیف کیږي ، کوم چې ویښتان په لوی مقدار کې د راوتلو لامل کیږي. دا غوره ده چې خپل ویښتان په ګرمو اوبو کې ومینځئ ، او زنځیر یې کړئ - یخ (د خونې تودوخې). دا د ویښتو کثافت لپاره د برعکس شاور جوړولو لپاره هم ګټور دی: ګرم او یخ اوبه بدله کړئ.
- د اوبو کیفیت. سختې اوبه ویښتو ته زیان رسوي ، نو سپارښتنه کیږي چې دا وخورئ یا لږترلږه د بیکنگ سوډا سره نرم کړئ. دا په اوبو کې د بوټو انفیوژن اضافه کولو لپاره هم ښه دی. البته ، دا خورا اسانه ندی ، مګر د ویښتو ښکلا او ځواک ارزښت لري.
- د ویښتو مینځلو فریکوینسي. دا به ډیری ته وحشي ښکاري ، مګر په هر 3-4- 3-4 ورځو کې یو ځل د خپل ویښتو مینځل غلط دي. په مکرر ډول مینځل د ویښتو څخه د ټریس مهم عناصر او مصنوعي مادې لیچ لامل کیږي. ویښتان ضعیف کیږي ، ضعیف کیږي ، دوی ویشل کیږي ، مات کیږي او ډیریږي. سربیره پردې ، په سر کې د اوبو بار بار اغیزې د دې لامل کیږي چې وچ شي. په ځواب کې ، پوټکی سیباسیز غدود فعالوي ، کوم چې ویښتان په چټکۍ سره د غوړ چمکۍ او پیچلي لید لاسته راوړي حتی د ورځني مینځلو سره.
- د ویښتو لپاره د ځانګړي شفا ماسکونو او سالم درملنې منظم استعمال. د محصولاتو انتخاب خورا لوی دی: ماسکونه ، ټوپونه ، پوښونه ، د ویښتو لپاره سپا درملنه. تاسو کولی شئ په پلورنځي یا درملتون کې مناسب محصولات وپیرئ ، د خلکو ترکیبونه وکاروئ یا په وقتي ډول ځانګړي سیلونونه وګورئ.
- د لوړ کیفیت ویښتو مینځل. د شیمپو ، بام یا ویښتو ماسک کارولو وروسته ، ویښتان او سر باید د امکان تر بریده په اوبو سره ومینځئ. که نه نو ، تاسو ممکن د سر ، خولې ، ویښتو چپنوالی او د ویښتو نرموالي تجربه کړئ.
- د خپلو ویښتو مینځلو سمه پروسه. کله چې مینځل ، ویښتان اړتیا نلري چې مینځل شي: شیمپو باید لوند ویښتو باندې پلي شي ، په نرمۍ سره فوم د خپلو ګوتو سره کلکه ونیسئ ، پداسې حال کې چې د سر لږ سپک کړئ ، او بیا له شیمپو جلا کړئ. دا مه هېروئ چې نږدې هرډیر کنډیشنر او د ویښتو ماسک وړاندیز نه کیږي چې په ریښو کې پلي شي. سربیره پردې ، په ویښتو کې د شیمپو پاتې شونو سره د کنډیشنر تعامل کولی شي خورا ناخوښ پایله رامینځته کړي ، له همدې امله د ویښتو په بشپړ مینځلو کې پخوانۍ قاعده دلته مناسبه ده.
- د طبیعي ویښتو وچول. د مینځلو وروسته ، ویښتان باید طبیعي وچ وچ شي ، نو دا د ټویلۍ سره مه خورئ ، د اوږدې مودې لپاره د "لونګۍ" لاندې وساتئ ، او حتی نور د ویښتو سره یې وچ کړئ. دا د تولیه سره لږ اضافي اوبه ګیډۍ کولو لپاره کافی دي او ویښتو ته یې ځان وچولو لپاره انتظار کړئ. د خام ویښتو راټولول په کلکه منع دي!
موږ به د ویښتو یو څه ټیټ مینځلو غوره کولو په اړه وغږیږو.
لارښود 3 - د سم ویښتو پاملرنې محصول غوره کول
د ویښتو موټره کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د لوړ کیفیت شیمپو او کنډیشنر غوره کړئ چې ستاسو ډول لپاره مناسب وي. پدې حالت کې ، تاسو باید لاندې واقعیتونو ته پاملرنه وکړئ:
- د طبیعي پروټینو سره ځانګړي شیمپو د ویښتو کثافت لپاره خورا ګټور دي.
- لوړ قیمت یا اعلان شوی برانډ تل د لوړ کیفیت محصول نه په ګوته کوي.
- د یوې قاعدې په توګه ، غوره شیمپو او بامونه هغه دي چې د مسلکي ویښتو او سټیلیسټانو لخوا کارول کیږي.
- هر محصول چې په یوه بوتل کې شیمپو او کنډیشنر وي غیر موثر یا حتی ویښتو ته زیان رسونکي دي.
د عالي پاملرنې سره ، د ویښتو هر محصولات چې کلینګ ته اړتیا نلري باید وکارول شي. دوی کولی شي د ویښتو په تنفس کې مداخله وکړي ، ژر دې دوی چټل او دروند کړي. که تاسو د ویښتو قوي او ضعیف کولو کې علاقه لرئ ، تخصص شوي غوړ غوره کړئ چې په پای کې د ویښتو قوي کولو وړ وي او د اوږدوالي په اوږدو کې پرته له وزن او اړیکې څخه.
لارښود 4 - د دایمي ویښتو ساتنه
عصري میرمنې هره ورځ د خپلو ویښتو مینځلو او په دوامداره توګه سټینګ کولو لپاره کاروي. په هرصورت ، هره ورځ د ویښتو مینځل او د ځانګړي سټایلونو او بریښنایی وسیلو په کارولو سره د دوی سټایل ویښتو ته زیان رسوي. اوسپنه ، ټونګز او ګرم curlers د ویښتو د دوی ټوله اوږدوالي د وچیدو لامل کیږي. لارښوونې په ځانګړي ډول اغیزمنې کیږي. د ویښتو وچولو دواړه ویښتان پخپله او د سر پوټکي وچوي.
سربیره پردې ، د دې ټولو محصولاتو کارول د ویښتو او ویښتو ګلانو ته میخانیکي زیان لامل کیږي. تاسو شاید ولیدل چې د ویښتو لوی مقدار په curlers او curling وسپنې پاتې دی. د ویښتو سټایلونو لپاره فومونه ، جیلونه ، وارنشونه او نور اصلاح کونکي هم ویښتو ته زیان رسوي: دوی د ویښتو طبیعي تنفس کې مداخله کوي او ډیر زیان لرونکي کیمیاوي او حتی زهرجن ترکیبونه لري.
د ویښتو موټرو او صحي کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د امکان تر حده لږ سټایلین محصولات وکاروئ: دواړه بریښنایی وسایل ، او مختلف فومونه او وارنشونه ، رنګونه او حتی عادي curlers. د ویښتو پای باید په هر 2-4 میاشتو کې پرې شي ، حتی که د دوی قوي کراس برخې مشاهده نه وي.
د خپلو ویښتو موټرو کولو لپاره او خپل ویښتان د اوږدې مودې لپاره ښکلي ښکاري ، سپارښتنه کیږي چې په منظم ډول خپل ویښتان د برش سره برش کړئ. مګر ډیری ځله نه ، که نه نو ویښتان به ژر چټک شي. ډاډ ترلاسه کړئ چې پوټکی ستاسو د ویښتو اوږدوالي او کثافاتو سره مساوي دي او دوی ته زیان نه رسوي.
دا هم سپارښتنه کیږي چې په دوراني ډول د سر مساج ترسره کړئ: د لاسونو مینځلو وروسته ، د ګوتو د نرم حرکتونو سره سر پر مساج کړئ. دا تاسو ته اجازه درکوي د وینې جریان فعال کړئ او د ویښتو ګلونو تغذیه ښه کړئ. د مساج وروسته ، ویښتان باید جوړه شوي وي.
د دې لپاره چې غیرضروري زیان ونه رسیږي او ویښتان ونه ایستل شي ، تاسو باید ډیر سخت لچک لرونکي کڅوړې او کلپونه پریږدئ ، د کلک چوکیو ، لوړ ټیلونو او نورو ویښتو سټایلونو څخه محتاط اوسئ چې فشار او ویښتو ته اړتیا لري. دا د ویښتو مستقیم لمر او ډیر وچ هوا څخه ساتلو لپاره هم اړین دي: په دوبي کې سپارښتنه کیږي چې ویښتان د ټوپۍ لاندې پټ کړئ او په وقتي ډول یې د ځانګړي سپرې سره ګرم کړئ ، او په کور کې یو رطوبت وکاروئ.
5 لمبر لمبر - د ویښتو ښکلا په خدمت کې د خلکو میتودونه
د ښکلا او روغتیا طبیعي درملنه تل غوره وي ، نو د طبیعت ډالۍ سره ستاسو ویښتو سره مرسته کولو فرصت له لاسه مه ورکوئ.
د ویښتو موټرو کولو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې وخت په وخت ځانګړي ماسکونه جوړ کړئ. ترټولو عام کارول شوي ماسکونه دي: پیاز ، شات ، د جوارو ډوډۍ ، د چرګانو هګۍ ، خمیر ، غوړ (بورډک ، السی ، جوس) ، خټه ، خړ کریم او ځینې نور طبیعي توکي.
دا د بوټو پریکولو او انفیوژن سره د مینځلو وروسته د ویښتو مینځلو لپاره هم ګټور دی. دلته د ویښتو کثافت لپاره په بریالیتوب سره کارول کیږي: کیمومیل ، نیټلیټ ، سینټ جان وارټ او حتی د بلوک پوټکی.
پایله
لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ ، په کور کې یا ځانګړي سالون کې د ویښتو موټرو او صحتمند کولو ډیری لارې شتون لري. په هرصورت ، لوی تاثیر ترلاسه کیدی شي که چیرې دا ټولې میتودونه په سیستماتیک او یوځای کې وکارول شي. د ویښتو پاملرنې لپاره وخت مه ورکوئ ، او بیا به ستاسو ویښتان تل موټره او ښکلي وي!
د ویښتو کثافت لپاره ماسکونه
وسیلې ، په کور کې چمتو شوي ، توضیحاتو ته پاملرنې ته اړتیا لري ، مګر د دوی چمتو کول ستونزمن ندي. دا مهمه ده چې د تناسب سره موافقت وکړئ او وړاندیزونه تعقیب کړئ.
- د ماسک تطبیق کولو دمخه ، خپل سر د شدید حرکتونو سره مساج کړئ او خپل ویښتان د طبیعي برستونو سره د کښتو سره مل کړئ. هغه تمرین چې د وینې جریان بیرته راولي بیا به اضافي نه وي. د دې ساده لاسوهنې پایله کې ، تاسو به د وینې جریان ډیر کړئ ، له دې امله د ماسک ترکیب به ډیر اغیزناک وي.
- په لارښوونو کې د ټاکل شوي وخت لپاره ماسک ونیسئ. ډیری محصولات پوټکي خارش کوي یا تودوخه اغیزه لري. په یو ټاکلی وخت کې ، سر د کارولو وړ کیږي ، په پایله کې د اغیزې کمول.
- د فنډونو کارولو موده باید له 1.5 میاشتو څخه زیاته نشي. پوټکي او ویښتان باید د دایمي کړنلارو څخه آرام شي ، حتی که دا د خلکو درملنه وي. د 2 اونیو وقفې سره ماسکونه جوړ کړئ ، او بیا کورس تکرار کړئ.
د بیر سره د شاتو ماسک
- کیله - 1 مخ.
- د چرګ زرد - 2pcs.
- شات - 30 gr.
- بیر - 300 ملی لیتر.
ټول اجزا په બ્લેډر کې مخلوط کړئ او په ویښتو یې واچوئ ، لږترلږه د 1.2 ساعتونو لپاره وساتئ.
د کاګناک ماسکونه
د کاګونیک پراساس محصولات ویښتان ګړندي کوي ، حجم زیاتوي ، وده ګړندي کوي ، د ویښتو ځلا رامینځته کوي او د وینې جریان ښه کوي.
- کاګناک - 45 gr.
- شات - 50 GR
- د زیتون غوړ - 40 ملی لیتر.
اجزا یوځای کړئ ، په ویښتو کې ترکیب سوز کړئ او سر د کلینګ فلم سره وتړئ. 5 ساعته انتظار وکړئ یا د شپې پلي کول.
د سمندري مالګې سره ماسک
- سمندري مالګه - 60 gr.
- کونګاک - 70 ملی لیتر.
- شات - 70 gr.
مخلوط د 10 ورځو لپاره انفجار کړئ ، بیا په curls باندې پلي کړئ. یو ساعت وساتئ او د منحل اوبو سره یې مینځل.
د تیلو پر بنسټ ماسک
- د لمر ګل ګل - 45 ملی لیتر.
- د زیتون غوړ - 40 ملی لیتر.
- د بورډاک غوړ - 70 ملی لیتر.
- د جوار غوړ - 60 ملی لیتر.
- د بادامو غوړ - 60 ملی لیتر.
- کنګاک - 50 ملی لیتر.
اجزا یوځای کړئ ، په ویښتو پلي کړئ ، سر د کلینګ فلم او تولیه سره وتړئ ، او بیا 50 دقیقې انتظار وکړئ.
- د برچ پا leavesې - 45 ملی لیتر.
- ووډکا - 120 r.
د بیچ پا leavesې د وډکا سره وخورئ او د 8 ورځو لپاره ټینګار وکړئ. هره ورځ مخلوط د ویښتو سره وویشئ او د 45 دقیقو لپاره ودروئ. کورس 21 ورځې دی.
د چای ماسک
- چای د نیبو بام سره - 330 GR.
- ووډکا - 600 ملی لیتر.
- د بورډاک تیل - 50 ملی لیتر.
اجزا یوځای کړئ ، 4 ساعته انتظار وکړئ. د ریښی زون ترکیب پوښ کړئ او 5 ساعته انتظار وکړئ. ماسک د وودکا وچولو اغیزې له امله په 25 ورځو کې 3 ځله تکرار نه کیږي.
د مرچ سره ماسک
- مرچ - 20 gr.
- پیاز - 1 مخ.
- د زیتون غوړ - 80 ملی لیتر.
جوس د پیاز څخه په مناسب لاره کې وخورئ ، مرچ او پیاز اضافه کړئ. په ویښتو پلي کړئ او د 20 دقیقو لپاره ونیسئ. د وخت څخه دمخه د اوبو سره مینځل که چیرې دا په کلکه تیښته پیل کړي.
- د کافي ځمکې - 55 gr.
- د جینسنګ غوړ - 30 ملی لیتر.
- د درملو کیمومیل - 35 gr
کیومومائل غوړ کړئ او ګینسنګ اضافه کړئ ، د 6 ساعتونو لپاره پریږدئ. موټی وخورئ ، په سټینډونو کې پلي کړئ او د 6 ساعتونو لپاره ودروئ. سپارښتنه کیږي چې د شپې لخوا غوښتنه وکړئ او د خپل سر شاوخوا تولیه وتړئ.
- د کوکو لوبیا - 80 GR
- د هګۍ زرد - 3 پی سی.
- کیفیر - 60 ملی لیتر.
کوکو لوبیا په کافی قهوه کې پیس کړئ او په کیفیر کې یې واچوئ. زرغونه ووهئ او ټول اجزا یې ګډ کړئ. خپل ویښتان پوښ کړئ او 45 دقیقې انتظار وکړئ.
د بوټو ماسک
- شات - 80 GR
- کیمومائل - 45 GR
- د سینټ جان وارټ - 50 gr.
- کیلندرولا - 55 GR.
- ginseng - 50 gr.
- مرچک ضروري غوړ - 10 څاڅکي
جڑی بوټي وخورئ ، مایع شات او غوړ اضافه کړئ. مخلوط د ویښتو ریښو ته واچوئ ، ترکیب یې د 3 ساعتونو لپاره په خپل سر کې وساتئ.
- د بوی هګۍ - 7 پی سیز.
- شات - 40 gr.
- د بورډاک تیل - 35 ملی لیتر.
مکھن ووهئ ، شات یې واچوئ ، په مایکروویو کې یې دمخه پریږدئ. غوړ اضافه کړئ ، د ګ cur شمیر curls سره پوښ کړئ او د 5 ساعتونو لپاره بستر ته لاړ شئ.
- وچ سرې - 65 GR.
- ځلانده معدني اوبه - 100 ملی لیتر.
- هګۍ - 2 پی سی.
- د تیلو غوړ - 35 ملی لیتر.
- د بادامو غوړ - 25 ملی لیتر.
- د بورډاک تیل - 30 ملی لیتر.
سرسونه د اوبو سره وخورئ ، نه وهل شوې هګۍ او مکھن اضافه کړئ. اجازه راکړئ چې 30 دقیقو لپاره ودریږئ ، د 35 دقیقو لپاره په ویښتو پلي کړئ ، خپل سر د کڅوړې او پاک پاک سره پوښ کړئ.
نشئ کولی خپل ویښتان موټره کړئ؟ که په امکان کې وي د لنډ رنګ لپاره یې د رنګ کولو مخه ونیسئ (د زړو ګgو ګو rootsې ډیر څرګند نه وي ، خړ ویښتان نه وي ، او داسې نور). په هیڅ حالت کې اجازه مه اخلئ ، حتی په خورا ګران سیلون کې. هغه به د ویښتو ګنډل وکړي ، مګر نه ګنده. ماسک تطبیق کړئ او د کور شیمپو څخه کار واخلئ!
څنګه او څنګه خپل ویښتان ومینځئ ترڅو دا موټی وي؟
- لمبر لمبر.
یو مهم رول د اوبو کیفیت لخوا لوبول کیږي. خپل ویښتان غوره د نرم وازدې اوبو سره ومینځئ. موږ سپارښتنه کوو چې تاسو خپل روانې اوبه د سختۍ لپاره وګورئ او د هر شیمپو دمخه یې نرم کړئ.
د دې نرمولو لپاره ، دا مایع کنګل کړئ یا وخورئ. تاسو کولی شئ سرکه (په غوره توګه شراب یا م appleه) ، یا تازه نچوړ شوي نیبو یا د لیمو جوس اضافه کړئ. دا خورا مشوره ده چې خپل ویښتان د بوټو له مینځه وړو او انفیوژن سره وینزوئ چې ستاسو د ډول ډول curls پاملرنې لپاره اړوند دي.
سم شیمپو غوره کړئ. معمولا د curls د heterogeneous عیبونو اصلي مجرم ستاسو شیمپو دی ، کوم چې تاسو په دوامداره توګه کاروئ. دا ممکن ستاسو لپاره مناسب نه وي ، یا د کیمیاوي توکو دومره غلظت ولري چې حتی خورا پیاوړي او خورا صحي حوضونه زیانمن شي. د دې لپاره چې خپل ویښتان موټره کړئ او له مینځه نه ځئ ، نو اړینه ده چې د کیفیت پاکونکی غوره کړئ. سربیره پردې ، دا اړتیا نلري چې خورا قیمته وي. په هرصورت ، دا د لوړ قیمت برخې شیمپوونه دي چې د ارزانه انلاګونو څخه ډیر د تیري کیمیاوي توکو سره ډیریږي.
په یاد ولرئ - ښه فومینګ دا نه په ګوته کوي چې تاسو غوره محصول پیرود کړی. په مقابل کې - د شیمپو څخه فوم ضخامت ، هرڅومره دا د سپورت سلفیټ لري - خورا هغه ماده چې په بې رحمانه ډول زموږ curls خرابوي او د دوی د کڅوړو فلیکونه راپورته کوي ، چې دوی زحل ، ضعیف او ضعیف جوړوي. د ویښتو موټی او ګړندي وده لپاره ، هڅه وکړئ د کیمیاوي توکو لږترلږه مینځپانګې محصولات غوره کړئ.
ځینې نور ګټورې لارښوونې:
- د مینځلو پرمهال ، شیمپو یوازې په سر کې واچوئ ، او په هیڅ حالت کې د curls اوږدوالي باندې. دوی د اوبو سره مخلوط د فوم له پاتې شونو سره مینځل کیږي.
- هڅه وکړئ چې د صنعتي کنډکونو او کانډیشنرونو نه کار واخلئ. دوی د سیلیکونونو لوی مقدار لري ، کوم چې یوازې لومړني کاسمیټیک تاثیر ورکوي. په عموم کې ، دوی ، برعکس ، د کنډونو جوړښت ته سخت زیان اړوي او دوی ډیهایډریشن کوي.
- خپل لاکونه د خورا پاملرنې او پاملرنې سره اداره کړئ. دوی میخانیکي ټپونو ته مه اړوئ - په لمده حالت کې کږه مه مه کوئ ، د پاکټونو سره مه خوله مه کوئ ، خپل ټول لاسونه د خپل ټول قوت سره مه خړئ.
- خپل ویښتان لږ تر لږه وینځئ. البته ، تاسو اړتیا نلرئ دا یو ناساز او غوړ حالت ته ورسوئ ، مګر تاسو د پاکولو پروسیجرونو سره دا ډیر هم کولی شئ.
- خپل curls لومړی په طبیعي ډول وچ کړئ. که تاسو د دې لپاره کافي وخت ونه لرئ ، د ویښتو سړوونکي لپاره د یخې یا یخې هوا څخه کار واخلئ ،
- لکه د "طبیعي شیمپو" تاسو کولی شئ د چرګ هګۍ زرد وکاروئ.
- هڅه وکړئ خپل ویښتان د فایټوتراپیټیک پریکړو او مینځلو وروسته ومینځئ. د دې لپاره ، د اوک پوټکي او لنډین ګلونو څخه درملنه مناسب دي.
په کور کې د ویښتو کثافت ترلاسه کولو څرنګوالی: ګټورې لارښوونې
له هرڅه دمخه ، تاسو باید د خپل curls سمه ورځنۍ پاملرنې پاملرنه وکړئ ترڅو دوی کثافت ، ځواک او ښکلا ورکړئ. د ویښتو ویښتو ثابت لارښوونې تعقیب کړئ.
- لږترلږه په اونۍ کې یوځل ، د ویښتو ماسکونه د بیلابیل طبیعي محرکاتو (مینټول غوړ ، سرسونو پاؤډر ، دارچین) سره وکاروئ ، چې د دوی د آرامۍ او سالم ودې هدف دی.
- کله چې ورګډیږي ، د طبیعي یوې کا withې یا یو سپین د غاښونو سره کښته سره برش وکاروئ - دا وسیلې لږ احتمال لري چې curls او د سر زخم زیانمن کړي.
- که امکان ولري ، هڅه وکړئ د سټیلینګ محصولاتو کارول کم کړئ - ورنشس ، جیلونه ، فومونه ، لپسټیکونه او mousses. دوی په مختلف کیمیاوي توکو کې د کثافاتو له امله curl ګلو او زیان رسوي.
- څنګه د ویښتو موټور او قوي کول؟ دا اړینه ده چې په میاشت کې یو ځل خپل ویښتان وسوزوئ! حتی که تاسو د اوږده ویښتو خوب وینئ ، نو دا مهم دي چې په منظم ډول زیانمن شوي او ویشل شوي پایونه قطع کړئ. که نه نو ، ستاسو ټولې هڅې به لاندې راشي نه,
- ملټي ویټامین کمپلکسونه واخلئ او خپل رژیم معقول کړئ. د بهرني ستونزو سره د داخلي مبارزې پرته ، محلي پاملرنه به یقینا بریالۍ نشي ،
- curls د خارجي خارښتونو څخه خوندي کړئ ، په ځانګړي توګه د الټرا وایلیټ او يخ وهل. په ګرم ، واوره ، او باراني هوا کې ټوپۍ او سرونه واچوئ ،
- د موټرو او وزن کولو اغیزې سره چمتو چمتو کاسمیټکس هڅه وکړئ ،
- نومول شوی محصول وکاروئ روګین. دا به ستاسو ویښتو غوره کثافت چمتو کړي.
د ویښتو کثافت لپاره کاسمیټکس
د کور کاسمیټیک محصولات مجموعي اغیز سره توپیر لري ، له همدې امله ، سمدلاسه نه لید لید وړاندې کړئ. مګر دا به سم او اوږد شي ، برعکس "سنډریلا اثر"موږ ته د کیمیاوي محصولاتو لخوا چمتو شوي.
د ویښتو ودې ، د دوی پیاوړتیا او ګړندي بیا تولید لپاره لومړني کاسمیټیک غوړ وکاروئ. دوی به تاسو سره ستاسو د ویښتو تغذیه کولو او لندبل کې مرسته وکړي ، اسانه او وزن. غوړ د چاپیریال زیان رسونکي تاثیراتو څخه د ویښتو خوندي کولو لپاره هم مناسب دی.
لازمي او د سبزیجاتو غوړ به د ماسک لپاره بشپړ ځای ناستی شي ، د کوم لپاره چې هره عصري میرمن به د بشپړیدو لپاره وخت ونلري. د غوښتنلیک دمخه ، محصول باید په بخار تشناب کې تودوخه شي. د مطلوب دي چې دا د لوند ویښتو باندې توزیع کړئ.
هڅه وکړئ په منظم ډول د اړتیا وړ غوړونو سره د ارامو مالش او د بوی کولو کمیسینګ ترسره کړئ.
موږ تاسو ته د دې په اړه وویل چې څنګه تاسو کولی شئ د مسلکیانو مرستې پرته خپل ویښتان موټره او حخه کړئ. په هرصورت ، که تاسو غواړئ یوه شېبه پایله ترلاسه کړئ ، نو تاسو به د غوره کارپوهانو مرسته وغواړئ. پخپله په سر باندې د ویښتو مقدار لوړولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ صبر وکړۍ او کافي وخت ولرئ چې پورتنۍ ټولې لاسوهنې ترسره کړئ.
که تاسو یو یا بل ملکیت ونلرئ ، نو مشوره کیږي چې مسلکیانو سره لیدنه وکړئ او مناسبه پاملرنه تنظیم کړئ. بې ارزښته اوسئ!
مینځل او درملنه
د کړنلارې مهمه نقطه د کښت کولو پروسه ده. دا وروستی مرحله ده ، کوم چې د اوږدې مودې لپاره په ویښتو پاتې کیږي. د دې سپارښتنه کیږي چې خپل سرونه د دې له پرې کولو څخه پاک کړئ:
د خالصې شبکې ریښتیا ستاسو ویښتانو سره مرسته کوي
مصنوعي لارې
د لیست شوي انتخابونو سربیره ، موږ به هغه میتودونه هم ولرو چې د ښکلا سیلون کې وړاندیز کیږي. د ویښتو سټایلونو کثافت لوړولو لپاره غوښتنه وکړئ:
دواړه میتودونه به ستاسو ویښتان ګړندي کړي او دوی به ښکلي ښکاري. مګر مهم اهمیتونه شتون لري. لومړی ، پروسیژرې خورا ګران دي او هرڅوک به ځان ته دا ډول اختیار ته اجازه ورنکړي. دوهم ، د کثافت لپاره نه لامین کول او نه د ویښتو غزول به ستونزه حل کړي ، دا دی ، دوی به د سر او د ویښتو فوټو حالت ښه نه کړي. له همدې امله ، مخکې له دې چې یو په مصنوعي لارو مالي تمویل کړئ ، د هغې په اړه فکر وکړئ.
شاید تاسو باید د લોક ترکیبونو ته پاملرنه وکړئ.
