د ښکلي کیدو هیله د یوې ښځې عادي حالت دی. ویښتو د مدرن ښځې په ظاهري ب .ه کې مهم رول لوبوي. هرڅوک چې د "ډنډیلین" ستونزه سره مخ شوي وي پوهیږي چې ستاسو ویښتو ترتیب کول څومره ستونزمن کار دی کله چې ستاسو د ویښتو پایونه فز وي. تاسو کولی شئ رنځونه کم کړئ که تاسو د دې پدیدې علت پوهیدئ او د خپلو ویښتو سټایل کولو څرنګوالي زده کړئ ترڅو دا روانی نه وي.
دلایل چې ولې ویښتان ګونځې او پړسوب دي
له هرڅه دمخه ، د جنتيکي وړاندوینې تورول دي. د ویښتو حجروي جوړښت مالکین د ویښتو سټایلونو رامینځته کولو په جریان کې د ګرم ویښتو وچولو یا کرلینګ وسپنې ته د غیر متوقع اضافه کیدو مخه نیسي. د ګرم سټایل بار بار کارول وروسته ، ستونزه یوازې خورا خرابیږي. رنګ شوي ویښتان ډیر ډی هایډریټ شوي دي او ځانګړې پاملرنې ته اړتیا لري ترڅو په راتلونکي کې د ډیر فشار څخه مخنیوی وشي.
د توزیع کولو وروسته ، ویښتان نرم ، پړسوب کیږي او ځان د سټایل کولو لپاره ښه پور نه ورکوي ، ګړندي ښکته کیږي. ټریچولوژیست (د ویښتو کرښې ډاکټران) د دې حقیقت په واسطه د fluffness لامل تشریح کوي کله چې بیرته وده کول ، ویښتان یو ناڅاپي جوړښت لري او د محور په شاوخوا کې مسموم کوي. فلفي کولی شي په بیالبیلو شرایطو کې واقع شي.
د مینځلو وروسته
د پاک ، پاک ، ښه کالي ویښتو کښتونو سره چل کول یو ښه عمل دی. بهرنیان حتی نه پوهیږي چې څومره وخت او هڅې مصرف شوي ترڅو د ویښتو سپړونکی ولري ، مګر نه رواني. د ګرم ویښتو سره سټینډ وچول او ایښودل ، تاسو د ویښتو جوړښت سرغړونه کوئ ، دا بخار کیږي ، ډیر ځله کیږي ، پایونه یې سره ویشل کیږي. که چیرې دا امکان نلري چې د ورځني شیمپو پریښودلو توان ولرئ ، نو هڅه وکړئ د اوبو پروسیجرونه کم کړئ او په لږه اندازه د کنډیشنر او ماسکونو په کارولو سره یې ترسره کړئ.
یو ګرم شاور سکال وچوي ، د ځان سره ګرم یا یخ اوبه وکاروئ ، نو لندبل به د ویښتو دننه پاتې شي. د لوند سټریډونه باید ونه پوښل شي ، پریږدئ چې طبیعي وچ شي. خپل سر په تولیه کې مالش مه کوئ ، ځکه چې تاسو د ویښتو نازکوالی ډیروئ. د خپلو ویښتو لږ بریښنایی کولو لپاره د طبیعي لرګي کمبونو څخه کار واخلئ.
په هوا او رطوبت کې د بدلونونو څخه
ډیری خلک له ستونزې سره آشنا کیږي کله چې په سړه موسم کې ، د اوږدې مودې لپاره په سر یا یو خونه کې د تودوخې سره وي ، ویښتان لږ ښکاري ، د هغې وچیدل او ټوخی کول ډیرږي. د پایلې په توګه ، ویښتان د اطاعت کولو څخه تیریږي ، "د دې پښو پښو ودریږئ." ځینې خلک دا حالت په دوبي کې ګوري ، کله چې دوی د لمر لاندې اوږد وي پرته له خولۍ.
وچ محیطی هوا د ویښتو څخه لندبل ځان ته راوباسي. د ګوتې ګوتې curls تل د خپلو بادغړو ته خوښۍ نه راوړي. د لندې هوا په جریان کې ، دوی غیر کنټرول کیږي او حجم کې حتی ډیرږي ، چې ځوړند ګول رامینځته کوي. د داسې curls سره د ویښتو جوړول مشکل دي ، په ځانګړي توګه که ویښتان لنډ وي. د ناخوالو شرایطو څخه مخنیوي لپاره ، د ستونزې لرونکي ویښتو باندې کاسمیټیک موم یا یو څه لږ غوړ پلي کړئ.
د ویښتو سمې ساتلو لپاره نه څه کوئ او نه ګونځې
یو ترکیب بالکل شتون نلري. مګر د ساده سپارښتنو اطاعت کول ، تاسو کولی شئ لاسته راوړئ چې ویښتان به بیا روښانه ، اطاعت لرونکي او صحتمند وي. یو څوک د خورا ګرمو اوبو عاشق دی ، یو څوک پرته له دې چې لوستلو لپاره شیمپو واخلي ، د کوم ډول لپاره ټاکل کیږي ، یو څوک باید د "اوسپنې" او ploes کارولو مقدار محدود کړي. ځینې وختونه ، د fluffiness لرې کولو څرګند میتود کارول کیږي - یو انټيسټیک سپری. د غوړیدو لاملونو باندې پوهیدل ، د یوې ناخوښې پدیدې له مینځه وړو لپاره میتودونه وکاروئ ، کوم چې لاندې بیان شوي.
مناسب وچول
دا یو قانون جوړ کړئ چې په هر فرصت کې ، د شاور وروسته ، ویښتان باید طبیعي وچیدو ته اجازه ورکړل شي. دا به اسانه وي چې دا ترتیب کړئ ، په ویښتو کې واچوئ ، که تاسو خپل ویښتان په شاور کې ومینځئ ، دا ، اوبه د ویښتو ودې په لور حرکت کوي. نو فلیکس لږ خلاصیږي ، او ویښتان به ډیر حتی جوړښت ولري. د تولیه یوازې د لوندوال په واسطه د اضافي لندبل لرې کولو لپاره تولیه وکاروئ.
که چیرې امکان نلري چې په بشپړ ډول د ویښتو وچولو پریښودو ، نو په سړه حالت کې یې وګرځئ. د وچولو دا میتود به د وخت په شرایطو کې اوږد شي ، مګر په سر کې به تاوان زیان ونه رسوي. د لرګیو کښت څخه کار واخلئ ، ویښتان په ریښو کې پورته کړئ ترڅو په مساوي ډول هوا توزیع کړئ. د اسانه کښت کولو لپاره ، د وزن کولو ځانګړي استازي پلي کړئ.
د ستونزې سره داخلي مبارزه
ځینې وختونه ، د ویښتو ښه کولو لپاره ، تاسو باید خپل رژیم ته پاملرنه وکړئ. ستونزه دننه کیدی شي ، او پایلې یې په بهر کې څرګندیږي. د خپلو ویښتو سره مرسته وکړئ ژوندي روښانه ، ځواک او اطاعت ترلاسه کړئ ، ستاسو مینو کې شامل کړئ:
- سمندري کب
- د زیتون غوړ (دوی د سلاد سره پوښ کړئ ، په خالي معدې کې 1 چمچ وڅښئ) ،
- د لبنیاتو محصولات ، غوره د پنیر ،
- مغز لرونکي ، دا غوره ده که چیرې دا غنم وي ،
- د کدو تخمونه چې د فاسفورس لوی مقدار لري ،
- غلو محصولات چې مګنیزیم لري (برن ، بکوایټ ، جوار) ،
- لوبیا (لوبیا ، لوبیا)
- تازه بوټي ، سبزيجات ، میوې.
- د ویښتو درملنې لپاره کارول شوي د تیلو ترټولو عام ډول بارډاک دی. Light. lylyly. he he .ated .ance anceanceance should should roots rootsښ into. into. rub..... ،. then. even ly evenlylyly. the the. length entire. length. over.. over over.. distributed distributed .ږ.... په پلاستيکي خولۍ کې واچوئ ، خپل سر د تویل سره ګرم کړئ. لږترلږه یو ساعت لپاره په ویښتو تیلو وساتئ. د تودو اوبو سره مینځل ، یو کوچ سرکه ، د نیبو جوس اضافه کول.
- که ویښتان خورا وچ او پتلي وي ، نو د جوړیدو په وخت کې د جوجوبا غوړ وکاروئ. د مادو لږ مقدار د خپلو لاسونو په تاکونو کې واچوئ او د رګونو ټوله اوږدوالي سره پلي کړئ.
- د لازمي غوړ پراساس ماسک خورا مؤثره دی. د بادام غوړ او جوجوبا دوه لوی چمچ واخلئ ، د ګلریري او سیج غوړونو دوه قطرې اضافه کړئ. مخلوط د اوبو حمام کې ګرم کړئ. په سر کې غوڅول. خپل سر د توفیل سره پوښ کړئ. یو ساعت وروسته ومینځئ ، اوبه د سرکہ سره تیزاب کړئ.
د موم کارول
د ویښتو وهلو مخنیوي لپاره ، موم استعمال کړئ (له طبیعي اجزاو څخه جوړ شوی) ، په ځانګړي توګه په سړه موسم کې. د ویښتو پاکول ، تغذیه کول ، دا دوی د برید کونکي بهرني چاپیریال څخه ساتي. د کاسمیټیک موم په ترکیب کې معدني غوړ ، ګلیسرین او نور توکي شامل دي چې د ویښتو روغتیا په مناسب ډول تاثیر کوي. د کارول شوي محصول مقدار کنټرول کړئ. د یو واحد کارونې لپاره ، یو لږ مقدار موم واخلئ (د نسا اندازه) ، د خپلو لاسونو په تورو کې یې واچوئ او خپل ویښتان په ټوله لاره کې اسانه کړئ. که تاسو ډیری مادې واخلئ ، دا کولی شي د رګونو ګړندۍ ککړتیا لامل شي.
ویښتان ولې ځوړند دي؟
لومړی ، ویښتان کولی شي تاسو ته ډنډ کې واړوي د فزيولوژيکي دلايلو لپاره. ښه ، تاسو د داسې ویښتو سره زیږیدلی یاست: پتلی ، ګونځې ، غوړیدونکی. دلته هیڅ نه کیدی شي. که څه هم ، دا په دقیق ډول ورته بوی دی چې د نورو دلایلو په پایله کې له ترلاسه شوي څخه توپیر لري. معمولا ، د ویښتو دا حالت خپل مالک ته خورا ډیر ځي او د هغې هوا ، هوښیاري ، د ښځینه ښکلا ، شخصیت ټینګار کوي.
دوهم ، ډیر وهلي ویښتان کیدی شي په ژمي ، پسرلي کې پیښ شي. خولۍ ، د ویټامینونو نشتوالی ، د باد ، باران ، واورې څرګندیدل - دا ټول د ویښتو جوړښت منفي اغیزه کوي ، دا بدلیږي ، او نه د غوره لپاره. په دوبي کې ، د لارې په اوږدو کې ، یو څوک د غوړ ویښتو ستونزې سره هم مخ کیدی شي. په لمر کې اوږد پاتې کول پرته له خولۍ هم د ویښتو حالت باندې منفي اغیزه کوي. پدې حالت کې د خپل ویښتو ترتیب کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د ویښتو قوي کولو په اړه فکر وکړئ. دا باید دواړه په بهر کې ترسره شي (د بیلګې په توګه ، ماسک کارول) او داخلي (خواړه ، ویټامینونه ، د بدن پاکول ، او نور).
دریم دلیل ولې ویښتان پړسوب دي، ممکن د ښکلا لپاره اضافي غوښتنې شي. پریم ، د ویښتو رنګ ورکول ، د اوسپنې په مرسته مستقیم کول ، حتی په curlers بوی کول - دا ټول کولی شي تاسو ته د رومانٹک ډنډیلین کیدو لامل شي.
مګر تاسو شاید دمخه د دې ټولو دلیلونو په اړه پوهیږئ.
ډیر حتمي او ساده دلیل شتون لري. زموږ څخه ډیری د مینځلو وروسته د ویښتو فلش. دا هم فزیولوژیک ب featureه ده ، نو موږ د ویښتو جوړښت ترلاسه کړ. پدې حالت کې ، د مشورې یوه ټوټه به مرسته وکړي: خپل ویښتان وچ نه کړئ. دا غوره ده چې دوی د وچ تولیه سره لوند کړئ او طبیعي وچ پریږدئ. په هیڅ حالت کې تشناب سره شدید لوند ویښتان مه خورئ ، وروسته لدې چې دوی به هم تقسیم شي. تاسو کولی شئ لوند ویښتان کدووئ ، دا به د دوی غوړیدونکي تاثیر ونلري ، مګر دا د لرګي کښت سره غوره کړئ.
د لنډیز کولو لپاره ، تاسو کولی شئ یو څه عمومي لارښوونې وړاندې کړئ چې له هغې سره تاسو کولی شئ خپل تالاشونه کنټرول کړئ
څه باید وکړو چې ویښتان نه راوتلي وي؟
1. د کرلینګ بیخونو ، ویښتو وچولو څخه ناوړه ګټه مه اخلئ.
2. د سټیلینګ ځانګړي محصولات وکاروئ چې ویښتان ډیر ګ makeي (د بیلګې په توګه ، د سلیکون سره).
3. ترڅو ستاسو ویښتان رواني نه ويد طبیعي پوښاک څخه جوړ شوي کالي واغوندئ. مصنوعي ترکیب ګنډنه ، بریښنا ته وده ورکوي.
4. په منظم ډول ماسکونه د تیلو پراساس جوړ کړئ ، د مثال په توګه ، بورډک یا کاسټور.
5. که ستاسو ویښتان ډیر وچ یا پتلي وي ، نو د جوړیدو پرمهال د جوجوبا تیلو لږ مقدار وکاروئ. په خپلو لاسو کې یو څه لږ غوړ ونیسئ ، دا مسح کړئ او خپل ویښتان نرم کړئ.
6. ترڅو ستاسو ویښتان رواني نه ويد ویښتو لپاره موم یا پلاستین کارول. مګر په هیڅ حالت کې وارنش یا جیل نه ، دوی به یوازې وضعیت خراب کړي. د مثال په توګه ، د دې مقصد لپاره زه د ګارنیر "کیموفلاج" ماډلینګ پیسټ کاروم. دا په ځانګړي ډول د ژمي په موسم کې مؤثره دی.
7. ډیرې اوبه وڅښئ! په دوبي کې ، دا په ځانګړي ډول ریښتیا ده. په بدن کې د مایع نشتوالی د ویښتو ظهور اغیزه کوي. مه یې پرېږدئ!
8. ترڅو ستاسو ویښتان رواني نه وي، د شیمپو سره د مینځلو وروسته ، ډاډه اوسئ چې د ماسپښین ماسک یا کنډیشنر وکاروئ. زما په ارسنال کې د غنمو او کیمومائل سره د لی پیټایټ مارسیلایس څخه بلکه ارزانه او مشهور درملنه ده ، په بیله بیا د بادامو سره. د هوا حالت یوازې 1-2 دقیقې کې وساتئ.
9. د حجم شیمپو څخه ځان لرې کړئ. دوی ویښتان او سرونه وچوي.
10. که چیرې تاسو ویښتان پیاوړي کړئ یا خپل ویښتان رنګ کړئ ، نو ډاډه اوسئ چې پدې کې د هګۍ زرد یا غوړ اضافه کړئ. خالص هګۍ کولی شي د وچوالي او بریښنا لامل شي.
11. له هغه محصولاتو ډډه وکړئ چې ویښتان وچوي. خټه د ماسک په توګه مه کاروئ ، دا یوازې د خورا غوړ ویښتو ډولونو لپاره ښه دی.
Not 12. وهلي ویښتان؟ ګراسیس ته ورشئ او له لیست څخه یې و پیرئ:
- سالم
- مغز لرونکي (غوره توبونه)
- د زیتون غوړ (د ویښتو او پوټکي حالت ښه کولو لپاره ، د سهار په خالي پیټ کې وڅښئ د زیتون غوړ یو چمچ) ،
- کوټي پنیر
- avocado
- د کدو تخمونه (په فاسفورس بډایه ، د نرم ویښتو لپاره خورا مهم) ،
- لوبیا ، نخود ، جواني ، جوار او بکوایټ (دا محصولات ډیری مګنیزیم لري ، کوم چې د ویښتو نرمښت لپاره مسؤل دی. په واسطه ، که تاسو فشار لرئ ، نو ستاسو بدن شاید دا نشتوالی وي ، نو ډیر نباتات وخورئ).
دا شاید ټول وي. موافقه وکړئ ، د دې ستونزې سره معامله کول دومره ستونزمن ندي. اصلي شی دا دی چې خپل ځان ، خپل ویښتان سره مینه وکړئ ، د دوی مناسبه پاملرنه وکړئ ، تغذیه کول او پیاوړي کول.
