د ژمي په جریان کې ، زموږ بدن ستړی کیږي ، د دوبی په اوږدو کې د ویټامینونو ټول ذخیره ضایع کوي. د پسرلي د ویټامین کمښت او د لمر نشتوالی په لومړني ډول پوټکي ، نوکان او ویښتان اغیزه کوي. ډیری انجونو ته پام کوي د ویښتو لوړیدل په پسرلی کې - دا طبیعي ب patternه ده. دا د ډیری دلایلو له امله پیښیږي:

1. د وسپنې کمبود. دا ممکن په بدن کې د خوارځواکۍ له امله له لاسه ورکړل شي (په رژیم کې کافي غوښه شتون نلري) ، د درنو او اوږدې مودې له امله ، د کڅوړې ژوند یا د اکسیجن نشتوالي له امله. د دې ستونزې حل کولو لپاره ، تاسو کولی شئ د یو څه وخت لپاره یو هیمتوګین وخورئ ، کوم چې موږ له ماشومتوب راهیسې پیژندلی او ډیر ځله یې په تازه هوا کې یو ، البته.

2. بد کولمه. که تاسو د هاضمې ستونزې لرئ ، نو ستاسو ویښتان هم د دې له امله زیانمن کیدی شي. حقیقت دا دی چې بدن په مختلفو لارو د زهرجنو توکو څخه خلاصیږي ، او که دا د معدې د لارې په مرسته دا نشي ترسره کولی ، نو دا د مثال په توګه ، د سیباسیس غدودونو په مرسته. د ویښتو follicles او ، په دې ترتیب سره ، ویښتان رنځ کوي. له همدې امله ، د خواړو خوړل خورا مهم دي چې د معدې بار ونه باروي ، مګر په ورته وخت کې د تداوي احساس ورکوي ، د بیلګې په توګه ، د اوړو ، غوړیو ، بانجان.

3. هورمونونه. په بدن کې د هورمونونو د توازن په صورت کې ، ډیری بدلونونه رامینځته کیږي ، ویښتان حتمي زیان لري. پدې حالت کې ، دا غوره ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

4. په غاړه کې د نخاع ستونزې. د مثال په توګه ، سرویټ اوستیوچونډروسیس ، کوم چې په ډیری عصري خلکو کې موندل کیږي ، د ویښتو وضعیت خورا ډیر تاثیر کوي. د دې ناروغۍ له امله ، ویسکولر ټون او د وینې جریان ګډوډيږي. د سر په پوټکي کې نامناسب تغذیه د پیښې لامل کیږي د ویښتو له لاسه ورکول.

5. فشار - د ټولو کړاوونو مرتکب. پدې حالت کې ، بدن په مناسب مقدار کې هغه هورمونونه تولید نه کوي چې د ویښتو وده او حالت لپاره مسؤل دي. پایله د بالښت او بالښت باندې د ویښتو بنډلونه دي.
نور هم شته لاملونه ولې ویښتان له لاسه ځي. دا ممکن انټي بیوټیکونه ، ډایوریټیکونه ، د زکام ناروغیو ډیروالی ، نامناسب پاملرنه ، په ویښتو ډیر فشار راوړي. مګر! دا ټول د بدن لخوا د مغذي توکو ضایع کیدو ته اشاره کوي.

له ژمي وروسته د ویښتو او نقش اصلي ستونزې

د پولیونسریټریټ شوی غوړ اسیدونو نشتوالی څخه ، د سر پوټکي سره میخانیکي خارښت ، سرپوهنه په عمده ډول اغیزمنه کیږي. د هايډروليپيډيک توازن سرغړونه د سختۍ ، ناراحتي ، هوساينې ، حساسيت احساس لامل ګرځي. پوټکي د مایکروجنیزمونو او زهرجنو دروازو ته بدلیږي ، کوم چې د خارش ، سوزش ، الرجیک عکس العمل لامل کیږي او dermatitis هڅوي.

د ستونزې حل. مات شوی اپیدرمل خنډ کولی شي د کریم پاکونو او ماسکونو سره د نرم پاکولو سره بیرته راستانه شي د مایश्चس کولو اجزاو او پوټکي پورې اړوند لپایډونو ترکیب لرونکي ترکیب ولري. د مثال په توګه ، د اسراییل د ویښتو درملنې کلینیک IHC کلینیک کې ، ټرایولوژیستونه یوځل بیا د بایوکاپیلري میتود کاروي چې هدف یې په ورته وخت کې د سر د پاکوالي ، رطوبت او تغذیه کولو لپاره دی.

بله ستونزه چې انجونې د پسرلي رارسیدو سره مخ کیږي د ویښتو جوړښت شدید زیان او سرغړونه ده. ضعیف ، ضعیف او ضعیف ، ویښتان د ویټامینونو او اولیګولیټونو سره په مستقیم ډول د ستونزې متمرکز کولو ته اړتیا لري.

د ستونزې حل. میسوتراپي ، د طبیعي اجزاو انجیکشن پراساس ، د ویښتو وده هڅونکي ، پدې حالت کې اصلي همکار دی. میسوتراپیټیک کاکټیلز ، چې په سر کې معرفي شوي ، د وینې جریان نورمال کوي ، د حجرو په کچه میټابولیزم ګړندي کوي ، ویښتان د حیاتي موادو سره بشپړوي. اصلي شی دا دی چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ څوک به د دې وړتیا ولري چې معلومه کړي چې ایا د ویښتو ضایع فزیک یا رنځپوهنه ده. په ورته IHC کلینیک کې ، د ویښتو او پوټکي حالت لومړني تشخیصي او درملنې پیچلي وروسته ، د درملنې انفرادي کورس غوره شوی ترڅو د ویښتو له لاسه ورکولو اصلي لاملونه له مینځه یوسي.

د ویښتو ستونزې حل کولو څرنګوالی

په پسرلي کې د ویښتو ستونزو پیښې د دې حقیقت نښه کونکي دي چې بدن په بشپړ ډول غذایی مواد او ټریس عناصر نلري. لومړی له مارچ څخه تر می پورې ، خلک د ویټامینونو کموالي له امله ویښتان له لاسه ورکوي. ویټامینونه لکه بایوټین ، پینټینول ، E ، A او C په ځانګړي ډول اړین دي ځکه چې دا د ویښتو جوړښتونو کې د حیاتي پروسو نورمال کورس ډاډه کوي. په هرصورت ، دواړه د سم میسوتراپي ټاکل کیدو لپاره ، او د ویټامینونو سپارښتنې لپاره ، ټرایولوژست به د وینې ازموینه وړاندیز کړي. د وینې د معاینې له پریکړې وروسته ، ډاکټر ګوري چې بدن کوم عناصر نه لري ، او مناسب ملټي ویټامین پیچلتیاوې ورته وړاندیز کوي. په ځینو مواردو کې ، کله چې د ویښتو له لاسه ورکول هم د واسودیلټر ، سیډیټیوټس ، امیونومودولیټرانو سپارښتنه کیږي.

او ، البته ، د ویښتو سمه پاملرنې محصولاتو کارول به د کال په خورا رومانټیک وخت کې د ویښتو آرام او پیاوړي کولو کې مرسته وکړي. د دې لپاره چې دقیقه مشخصه کړئ چې د محافظت او پاملرنې کوم ځانګړي وسیلې وکارول غوره دي ، نو سپارښتنه کیږي چې د ویښتو او سرپوش مسلکي تشخیص ترسره کړئ. د IHC په کلینیک کې ، ډاکټران به د درملو کلینیکي لیکه لیکي چې د معالجوي برخو خورا فعال غلظت لري او د درملنې په جریان کې او وروسته د ساتنې درملنې لپاره لومړنۍ لړۍ ده. د کلینیکي کرښې سربیره ، ټرایولوژیسټ به د کور پاملرنې لپاره ترټولو ثابت مسلکي لړۍ وړاندیز وکړي ، د ویښتو لپاره د "جوړونې" برخې ، ویټامینونه او ځانګړي انزایمونه ترکیب لپاره چې د دوی قوي ژوند ساتي.

که تاسو یو شمیر دا ساده تعقیب کړئ ، مګر د مسلکي چلند لارښوونو ته اړتیا لرئ ، نو تاسو کولی شئ د ویښتو سره د ستونزو اصلي لامل حل کړئ ، د بدن محافظت او بیا زیږونکي افعال فعال کړئ ، د رواني - احساساتي شالید توازن کړئ او په دې پسرلي کې ویښتان ستاسو اصلي سینګار کړئ.

ولې په پسرلي کې ویښتان راځي؟ د دې سره د معاملې کولو 4 دلیلونه او 4 لارې

د لیږد په موسم کې ، ویښتان اسانه ندي ، او پدې حقیقت کې هیڅ حیرانتیا شتون نلري چې دوی کولی شي خپل چمک او نرمي له لاسه ورکړي او د دوبي په پرتله ډیر راوتلي. دا ولې پیښیږي؟ د دې د اداره کولو لپاره 4 عام لاملونو او 4 لارو په اړه ولولئ.

1. تاسو په سخت رژیم کې یاست. که تاسو په کلکه خپل ځان تغذیه کې محدود کړئ او هر کالوري محاسبه کړئ ، ډیری احتمال ، بدن به ناکافي ویټامینونه او منرالونه ترلاسه کړي. متوازن رژیم ته غاړه ایښودل د هغوی لپاره مهم قاعده ده څوک چې د موټرو او ځلیدونکي ویښتو خوبونه ویني. خواړه باید غوښه ، چرګان ، کب ، هګۍ ، سمندري غذا ، لبنیات محصولات ، سبزیجات او میوه وي.

2. تاسو ډیری وختونه خپل ویښتان رنګ کوئ. د مرکزي تودوخې سره په خونو کې د تودوخې شدت او وچه هوا دمخه په ویښتو کې خورا سخت وزن دی ، کوم چې په چټکۍ سره رطوبت له لاسه ورکوي. او که تاسو د تیري کونکي کړنلارو (رنګ کولو ، مستقیم کولو یا پرمخ) عاشق یاست ، ویښتان حتی ډیر مشکل دي. دا د پروسې پریښودو ارزښت لري چې کولی شي ویښتان وچ کړي یا زیان ورسوي ، او که تاسو د رنګ کولو پرته نشئ کولی ، د تیلو او طبیعي رنګونو سره نرم پینټونو ته لاړ شئ.

3. تاسو بد عادتونه تعقیب کوئ. سګرټ څښل ، الکول ، ناکافي خوب ، ستړیا او فشار ټول د چمکونکي او موټرو ویښتو دښمنان دي. ایا تاسو غواړئ خپل ویښتان روښانه کړئ؟ بد عادتونه پریږدئ او صحي ژوند وکړئ.

4. تاسو پاملرنې ته کافي پاملرنه نه کوئ. که ویښتان په ښه حالت کې وي ، نو په دوبي کې دوی کافي ښه شیمپو او کنډیشنر لري. مګر د لیږد موسم په جریان کې ، ویښتان اضافي محافظت ته اړتیا لري. هراړخیز پاملرنې ته اړتیا ده - د غوره کیفیت لرونکي کاسمیټکس غوره کول غوره دي چې د ویښتو او سرپوست لپاره جامع پاملرنه چمتو کړي - د بیلګې په توګه ، سیلینسن.

تخصصي کاسمیټیک لاین سلینزین د کورني ټرایولوژیست لخوا په ګډه د فرانسوي لابراتوارونو متخصصینو سره رامینځته شوی. د سیلینزین ویښتو محصولات په سیستماتیک ډول د ویښتو له لاسه ورکولو ستونزه حل او د دوی کثافت بیرته راوستلو لپاره ډیزاین شوي.

1. ستاسو ستونزه: د ویښتو کثافت کې کمښت. دا یو ډیر عام ستونزه ده چې کولی شي په ژمي کې خراب شي. یوازې د ورته قضیو لپاره ، د ویښتو پاملرنې لپاره پیپټایډ محصولات رامینځته شوي.

ستاسو انتخاب: د ویښتو کثافت بحالولو لپاره تخصص لرونکی سلیزین پیپټایډ فعال "خپل ویښتان خوندي کړئ" د پیپټایډس کیپیلیکټائن او پروکیپل of یو پیچلي پراساس چې یو مسلکي جز دی DMAEبایوټریک استخراج dwarf پام او پا leavesې ګینکو بیلوبا د اوږدې مودې ضایع کیدو او پتلي کیدو سره د ویښتو کثافت بحالولو لپاره ډیزاین شوی.

- یوازې د څلورو میاشتو په اوږدو کې د ویښتو کثافت بیرته راوړي پرته له وتلو سنډروم او انجیکشنونو پرته

2. ستاسو ستونزه:موسمي یا عامل ویښتان له لاسه ورکول ډیری انجونې د لیږد موسم په جریان کې له ورته ستونزې سره مخ کیږي. د تودوخې بدلون ، په خونه کې وچه هوا او نور ناوړه عوامل کولی شي د ویښتو له لاسه ورکولو لامل شي. د انټي اکسیډنټ او د ویښتو وده محرکونه به ژغورنې ته راشي.

ستاسو انتخاب:د پیټینټ فرانسوي برخې اناجیلین® پراساس د لوشن او متشکل ماسک سیلینزین ویښتو درملنه پیاوړي کول ، د انټي اکسیدنټ او طبیعي ویښت وده هڅونکي - کافین ، د ویښتو له لاسه ورکولو څخه دودیز استخراج ، د ویښتو جوړښت لپاره پاملرنې اجزا - کیراټین ، کولیګین او ویټامینونه.

- یوازې په دوه میاشتو کې د ویښتو له لاسه ورکول بند کړئ

3. ستاسو ستونزه: د ویښت ورو وده.که تاسو د قیمتي اوږدې curls خوب وګورئ ، او ستاسو ویښتان د ودې څخه انکار کوي ، نو د کافین ، کیراټین او ویټامینونو سره محرکانو ته پاملرنه وکړئ.

ستاسو انتخاب:د Selenzin فعال پرو محرک لوشن، د روسیې د ساینس پوهانو ډلې لخوا د فرانسوي لابراتوار نیچریکس سره په ګډه رامینځته شوی. د لوشن راز فعال اجزا سیوووی دی ، کوم چې د پیرو د کوکنارو نباتاتو له تیوبرونو څخه ترلاسه کیږي. دا اجزا ده چې ستاسو د ویښتانو ګړندي وده کې به مرسته وکړي.

د Selencin فعال پرو - د 93 growth لخوا د ویښتو وده هڅوي

4. ستاسو ستونزه: ویښتان وچ ، وچ ښکاري ، ښه نخشه نه ښکاري.دا یو له عام شکایتونو څخه دی. شاید حقیقت دا دی چې په سړه موسم کې ، د معمول وسیله په اسانۍ سره نشي کولی د دوی دندې سره مقابله وکړي. د ویښتو اسانه او ځلیدونکي کولو لپاره ، ګړندي پاملرنې ته اړتیا ده.

ستاسو انتخاب:د شیمپو او بام سیلینزین ویښتو درملنه پدې کې د ځانګړي پیټینډ اناژیلین برخې شتون لري - د خوږ سپینې لیوپین څخه ترلاسه شوی ، یو پیاوړی انټي آکسایډیټ کیفین او د بورډاک او شبلي دودیز استخراج. دا ترکیب به ستاسو ویښتان سالم ، روښانه او قوي کړي.

د سیلینکن کاسمیټکس سره یوځای ، ستاسو ویښتان به فوټوشاپ ته اړتیا ونلري!

که ویښتان له لاسه ووځي څه باید وشي؟

که دا مغذي مواد کافی نه وي ، نو تاسو اړتیا لرئ د دوی زیرمو ډک کړئ. دا باید په داخلي او داخلي توګه دواړه ترسره شي.

لومړی ، تاسو اړتیا لرئ خپل رژیم متوازن کړئ. د ویټامین A ، B ، E ، C ، سیلینیم ، کلسیم ، اوسپنې ، سیلیکون ، پروټینونو او اومیګای اسیدونو لرونکي خواړه وخورئ. ستاسو په رژیم کې باید تل مغز لرونکي ، غوړ لرونکي کب ، د زیتون غوړ ، مرخیړې ، غوښه ، سبزيجات ، میوه ، سلاد ، چاکلیټ ، هګۍ ، لبنی محصولات او نور موجود وي.

دوهم ، تاسو اړتیا لرئ خپل ویښتان له بهر څخه مناسب تغذیه چمتو کړئ. د خلکو ماسکونه چې د ویښتو وده هڅوي د دې لپاره مناسب دي. تاسو کولی شئ هغه له هغه څه څخه پخ کړئ چې تاسو یې په پخلنځی کې لرئ.

د ویښتو له لاسه ورکولو لپاره د پیاز او لہسن جوس

دا ترکیب د هغو کسانو لپاره خورا مناسب دی څوک چې د سخت بد بویونو څخه ویره نلري. که تاسو لاهم د داسې ماسک هڅه کولو خطر لرئ ، نو بیا په مساوي مقدار کې د لہسن او پیاز جوس واخلئ ، مخلوط کړئ او ریښو ته یې واچوئ. دا ترکیب د 40 دقیقو لپاره په خپلو ویښتو پریږدئ ، بیا یې ښه وینځئ. دا پروسیجر په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

او په نهایت کې ، دریم! له ځان سره مینه کول زده کړئ ، ارامه اوسئ او له ژوند څخه خوند واخلئ. رواني پوهانو موندلې چې زموږ ډیری ناروغۍ ژوند ته زموږ په چلند کې ریښې لري.

ځورونې نښې

ډاکټران وايي چې د ویښتو د ټاکلي اندازې له لاسه ورکول پسرلي له لاسه ورکول یو عادي فزیکي عمل دی چې په ارامه ډول درملنې ته اړتیا لري. دا ټول پدې پورې اړه لري چې دا څومره وخت دوام کوي او هره ورځ څو ویښتان راځی. که د دوی شمیره د 100-150 ټوټو څخه ډیر نه وي (هو ، تاسو محاسبه وکړئ) ، نو د قوي اندیښنې لپاره هیڅ دلیل شتون نلري. معمولا د 1-1.5 میاشتو وروسته ، زیانونه معمول ته راکم کیږي: هره ورځ 20-50.

مګر که ویښتان په چټکۍ سره نري شي ، نو ټوله کښته په کښتۍ کې له لاسه ورکول او د مینځلو وروسته ، تاسو نشئ کولی وضعیت بې پامه پریږدئ. موږ اړتیا لرو هغه علتونه وڅیړو چې دا ډول تاو تریخوالی رامینځته کړی او د له منځه وړلو لپاره یې بیړني ګامونه اخلي.

سربیره پردې ، د ویښتو له لاسه ورکولو کچه معمولا په تدریج سره لوړیږي ، نو تاسو باید په دوامداره توګه دا وڅارئ او په وخت کې بدلونونو ته ځواب ووایی.

اصلي دلیلونه

ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې میرمنې د پسرلي په راتلو سره خپل آرایشي ویښتان له لاسه ورکوي. په شرایطو سره (څنګه چې بدن لاهم یو بل سره تړلی دی) دوی کولی شي په داخلي او بهرني ویشل شي.

ډیری دا منفي فاکتورونه څرګند او په اسانۍ سره له مینځه وړل کیږي. له همدې امله ، دا ستاسو د خپل بدن ته د نږدې کتلو ارزښت لري او ستاسو په معمول ژوند کې کوچني بدلونونه رامینځته کړئ.

په حقیقت کې منفي بهرني عوامل په تدریجي ډول د ټول کال په اوږدو کې د ویښتو جوړښت له مینځه وړي. مګر د پسرلي په راتلو سره ، دا لا د پام وړ کیږي. لومړی ، موږ د سر ګیر سره برخه کوو. او دوهم ، د معافیت کمزوری او د ویټامین کمښت سره اړیکه لري.

دلته هغه څه دي چې تاسو اړتیا ورته لرئ په پسرلي کې د ویښتو له شدید زیان څخه مخنیوي لپاره:

• يوه خولۍ. موږ دا د څو میاشتو لپاره اغوستو ، نو دا خورا مهم دي چې سم یې غوره کړئ. یو کوچنی ، کلک ارام او کلک سر ، لکه د هوپ ، خولۍ د وینې دوران ګډوډوي ، کولی شي د سر درد او د ویښتو ګلونو مړینې لامل شي. مصنوعي هوا ته اجازه نه ورکوي ، او د هغې لاندې سر به خولې او ډیر تودوخه وکړي ، کوم چې د ویښتو لپاره ښه ندي. ډیر پتلی به د سړې او باد په مقابل کې محافظت نکړي. خولۍ د اندازې له مخې غوره کړئ ، له طبیعي هایدروسکوپي توکو څخه جوړ شوي او تل د هوا لپاره مناسب وي.
• هوا د مني - ژمي په موسم کې د هوا شرایط خورا بدلیدونکي او ناکراره دي. ویښتان ، سر ، او باد د ساړه ، لوند سره اغیزمن کیږي. او که چیرې ویښتان د ښیې خولۍ یا لږترلږه هډو پواسطه خوندي نشي ، نو بیا د پسرلي را رسیدو دمخه دوی ماتیدل او له مینځه تلل پیل کوي. هیڅ لږ خطرناک د تودوخې تیز توپیر ندی چې څرګندیږي کله چې موږ له یخنۍ څخه ګرمې خونې ته دننه شو.
• ناسمه پاملرنه. د مني - ژمي په موسم کې د ویښتو ساتنه باید خورا جدي ونیول شي. که چیرې په پسرلي او دوبي کې تاسو لاهم د ماسک پرته ترسره کولو توان لرئ ، نو په ژمي کې ، د داسې ملاتړ پرته ویښتان به ژر تر ژره کمزوري شي او تاسو ته به د ویښتو له شدید تاوان سره ځواب ووایی ، د دوی وچیدل او ټوټې کول. تاسو نشئ کولی په سړه کې خپل ویښتان ودووئ - دوی ډیر نازک کیږي او په اسانۍ سره مات شوي. د سټیلینګ محصولاتو کې برخه مه اخلئ - دوی په کیپ کې پاتې کیږي ، او بیا یې سکال خارش کوي.

په طبیعي توګه ، سړه فصل د داغ کولو او نورو تیښتي پروسیجرونو لپاره غوره دوره نده. مګر که تاسو دمخه د دې کولو پریکړه کړې ، نو له خورا نرم فارمولو څخه کار واخلئ.

کورني

د داخلي عواملو له مینځه وړل چې په میرمنو کې د پسرلي په موسم کې د ویښتو ضایع کول ډیر مشکل دي.مګر که دا اوږدمهاله ناروغي نه وي ، نو بیا دا خورا امکان لري چې پخپله په کور کې ستونزه له مینځه ویسي.

دلته هغه څه دي چې کولی شي د پسرلي د ګنډلو لامل شي:

1. د ویټامین کمښت. حتی که تازه میوې او سبزیجات هره ورځ ستاسو په میز کې شتون ولري ، د اوږدې ذخیره کولو او محافظت کونکو سره پروسس وروسته (او دا ډیری وختونه په سوپرمارکیټونو کې ځای په ځای کیږي) ، په دوی کې موجود ویټامینونه نیم ، یا حتی نور کم شوي. موږ د هغه چا په اړه څه ویلی شو څوک چې په ژمي کې نږدې هیڅکله دوی نه کاروي! د پسرلي په واسطه د ویټامین کمښت نښې د لویانو په 80٪ برخه کې څرګندیږي.
2. د وینې کمښت ډیری وختونه د وسپنې کمبود سره تړاو لري ، کوم چې په وینه کې د اکسیجن لیږدولو لپاره اړین دي. د دې عنصر لومړی کمبود د سبزیجاتو او د "سخت" رژیمونو مینه وال تجربه کوي ، خواړه یې په څو خواړو پورې محدودوي. د اوسپنې اصلي سرچینه د څارویو غوښه او ځیګر دي. او دوی باید لږترلږه په اونۍ کې 2-3 ځله په ژمي کې وخوړل شي. که نه نو ، د اکسیجن د اوږدمهالي کموالي له امله ، د ویښتو فوليکولونه به سپک شي ، او ویښتان به په ساده ډول وده کول ودروي.
3. د معافیت کمیدل. ښکلي ویښتان هر وخت بیکاره ندي د عالي روغتیا شاخص ګ consideredل کیږي. د مني - ژمي په جریان کې د معافیت کمیدل د مختلف انفیکشنونو لپاره دروازې خلاصوي ، او په بدن کې د هر ډول فعال انفلاسیون پروسو سره ، ویښتان ژر خپل چمک له لاسه ورکوي او یو څه وروسته وروسته بهر راوتلی.
4. هورمونول شالید. د پسرلني ویښتو ژور زیان د هورمونل پس منظر کې د بدلونونو له امله هم زور اخیستل کیږي ، او لومړی د جنسي هورمونونو غلظت کې زیاتوالي سره. دا د طبیعت لخوا دومره برنامه شوی دی چې پسرلی د د قوي ودې او بیا تکثیر وخت دی. او ، موږ د دې کولو لپاره هڅولو لپاره ، بدن په خپلواکه توګه د بیا زیږون سیسټم فعالیت زیاتوي. د داخلي ارګانونو د دائمي ناروغیو پسرلي زیانونه ، لکه د تایرایډ یا پانقراس ، ځيګر او پښتورګو ، هم کولی شي د انډروکرین عدم توازن رامینځته کړي.
5. خپګان دا ډیری وختونه په میرمنو کې وده کوي او د لمر د کمښت له امله هڅول کیږي ، له همدې امله د ویټامین ډي کمښت شتون لري ، د میټابولیزم او یو عمومي اضطراب حالت کې ورو ورو څرګند شوی. په حقیقت کې ، د مني - ژمي په مني کې د لمر ورځو شمیر په پسرلي کې نږدې نیمایي دی. او که چیرې په ورته وخت کې تاسو په خپل اپارتمان یا دفتر کې ضعیف ر lightingا لرئ ، نو د اوږدې ستړیا او د موسمي فشار نښې نږدې تضمین دي.

لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ ، د دې دلیلونو په وړاندې مبارزه کول خورا ممکنه دي. مګر دا به غوره وي چې دا دمخه ترسره کړئ ، او نه کله چې بهرني او داخلي عوامل ، په ورته وخت کې د توضیح کولو سره ، دمخه د موسمي سرخوږۍ رامینځته کړي.

څه وکړي

د پسرلي ګنجۍ مخنیوي باید په ژمي کې پیل شي. موږ دمخه د بهرني منفي فکتورونو سره د چلند په اړه خبرې کړې دي: ډاډ ترلاسه کړئ چې غوره خولۍ واغوندئ ، مغذي ماسکونه جوړ کړئ ، او د تودوخې ، لندبل او ناڅاپي بدلونونو مخنیوي هڅه وکړئ.

داخلي ستونزې هم باید له دننه څخه حل شي. د ویښتو سمه پاملرنه یوازې د باور وړ معاون کیدی شي. اصلي ځواکونه باید لاندې کارونو باندې تمرکز وکړي:

• متوازن تغذیه. دا د حیاتي ویټامینونو او منرالونو ترټولو معتبر سرچینه ده ، د هاضمي د لارې مناسب فعالیت ډاډمن کوي. ډاډ ترلاسه کړئ چې ډیر فشار مه کوئ او نه ډیر دروند خواړه وخورئ - په ژمي کې میټابولیزم ورو ځي او د ډیر وزن ترلاسه کول اسانه دي.
• د ویټامین درملنه. د ښه ملټي وټامین چمتووالي پسرلي کورس هیچا ته زیان نه دی رسولی ، او ستاسو ویښتان به یقینا د دې لپاره مننه وکړي. د سیلینیم ، زنک ، اوسپنې یا کلسيم سره کمپلیکس غوره کړئ.
• د معافیت پیاوړتیا. د امونومودولیټرونو استقبال به د ویروسونو او انتاناتو ښه مقاومت کې مرسته وکړي ، کوم چې په ځانګړي ډول د پسرلي په پیل کې فعال دي.
• د پراخېدو مخنیوی. هڅه وکړئ د خپل ډاکټر سپارښتنې تعقیب کړئ او د موجوده دائمي ناروغیو د پسرلي ډیریدو مخه ونیسئ. په هر ډول چې تاسو یې کولی شئ ښه اوسئ!
• د اضطراب پروړاندې مبارزه. ښه حالت کې پاتې کیدو لپاره هرڅه وکړئ. په مناسب لمر ورځ کې د تګ لپاره له هر فرصت څخه کار واخلئ ، سپورتونو ته لاړشئ او ځان ته د استوګنې او کاري ځایونو کې روښانه ، مناسب ر lightingا چمتو کړئ.

یوازې دا لاره د کال په هر وخت کې د ویښتو او ټول بدن غوره حالت تضمین کولی شي.

د تریولوژیک درملنې او سالون پروسیژرونو ترمنځ توپیر څه دی

تریولوژیک درملنه د ټرایولوژست لخوا وړاندیز شوې؛ د سالون پروسیجرونه د یو سټیلیسټ لخوا ټاکل کیږي. اوس دلته خورا ډیر تکړه او تجربه لرونکي سټیلیسټان شتون لري ، مګر په پایله کې دوی ستونزه نه حل کوي او د هغې لامل نه څرګندوي ، مګر یوازې د ویښتو ظهور ته ترتیب ورکوي.

یو مربوط چلند په بنسټیز ډول مهم دی! تاسو نشئ کولی ستونزه د دې پیښې علتونو سره کار کولو پرته حل کړئ ، که نه نو ژر یا وروسته هرڅه به خپل اصلي حالت ته راستانه شي.

کوم پروسیجرونه باید سالون ته لاړ شي

افسوس ، د سیلون پروسیژرونو په کارولو سره د ویښتو له لاسه ورکولو مخنیوی ممکن نه وي (که چیرې موږ د روغتیا حالت کې د بدلونونو له امله د جنیټیکي پلوه ټاکل شوي ویښتو زیان یا ویښتو له لاسه ورکول په پام کې ونیسو).

د رنګونو یا سټایلین محصولاتو غلط بار کارول یا بار بار توضیح کولو کې ، دا امکان لري چې یوازې د لوړ کیفیت پینټ کارولو له لارې د ویښتو له لاسه ورکولو مخنیوی وشي او د پروتوکول پروتوکول په نظر کې نیولو سره ، همدارنګه د ویښتو غزولو مناسب میتود غوره کولو لپاره د انفرادي چلند له لارې.

دا غوره ده چې سپرې ، لوشن ، سیرمز ، میسوډریګز ، PRP - درملنې ، پروسیژرونو ته پاملرنه وکړئ چې مایکروکلیکسیون ته وده ورکوي (مایکروکریتونه). د دوی منظم کارولو سره ، د ویښتو حالت به د پام وړ وده وکړي ، د ویښتو فوټبالونه به قوي شي ، او نیمایي ستونزه به حل شي.

که تاسو د انجیکونو څخه ویره نلرئ ، نو بیا میسوتراپي به تاسو سره د ویښتو بلب او سر په پوټکي کې ټول اختلال پروسې بیرته راستنیدو کې مرسته وکړي. او یو څه وروسته به تاسو به وکولی شئ د وريښمو ورېښمو مینې څخه بیا خوند واخلئ.

مناسب خواړه د ښکلي ویښتو کلي ده

متوازن تغذیه او څښاک منظم کولو ته اړتیا لري. کوم میتودونه او خواړه چې د پروټین ، امینو اسیدونو او ویټامینونو محدودیت لري ، ویښتو ته زیان رسوي. اجازه راکړئ تاسو ته یادونه وکړم چې ویښتان 80 protein پروټین دي. همدارنګه د ویټامینونو B ، E ، D او ټریس عناصرو زنک او سیلینیم لرونکي اضافي غذایی توکو په اړه مه هیروئ.

پنځه ویشت عوامل چې د ویښتو له لاسه ورکولو مخنیوي کې مرسته کوي

1. په بدن کې د اوسپنې نشتوالی

ماهرین پدې باور دي چې په پسرلي کې ، د ویښتو ضایع کول سمدلاسه د څو فاکتورونو سره تړاو لري. یو غلط رژیم چې د غوښې پخلي یا د دوی لږ مقدار نشتوالي سره تړاو لري ، په بدن کې د اوسپنې کمبود واقع کیږي. په بدن کې د اکسیجن نشتوالی ، ناڅاپي طرز ژوند ، او البته د حیض په جریان کې درنه خونریزي د میرمن بدن څخه د اوسپنې له لاسه تاثیر کوي.

که ، کله چې ازموینې اخیستل کیږي ، بدن واقعیا اوسپنه نلري ، نو تاسو باید سمدستي د ډاکټر سره مشوره وکړئ. متخصص به ستاسو لپاره د اوسپنې لرونکي چمتوالي وړاندیز وکړي ، ستاسو په رژیم کې تغذیه شوي اضافي اضافه کړي ، ستاسو شخصي رژیم او اړین خواړه جوړ کړي ، تاسو به یې باید په خپل رژیم کې شامل کړئ.

1. هورموني ناکامي

ډیری وختونه په ژمي کې ، مګر د کال په نورو وختونو کې - دا پیښ کیدی شي. په هورمونل شالید کې سرغړونه او بدلونونه حتی د ویښتو جوړښت او رنګ اغیزه کولی شي. تاسو به اړتیا ولرئ د ډاکټر سره مشوره وکړئ او سمدلاسه د هورمون ازموینې واخلئ.

1. د هاضمې ستونزې

بدن د سیباسیز غدود له لارې د زهرجنو توکو لرې کول پیل کوي. که چیرې په رژیم کې د بکوایټ ، اوټمیل په څیر داسې محصولات شتون ونلري ، دوی باید د تغذیه سیسټم کې شامل شي او هره ورځ د ناري لپاره مصرف شي.

په عجیب ډول ، د ویښتو له لاسه ورکول د پرله پسې فشارونو له امله رامینځته کیدی شي. د فشار لاندې ، بدن مناسب مقدار هورمونونه تولید نه کوي چې د ویښتو وضعیت مسؤل دي. زړه بخښونکي درمل وڅښئ ، کیمومائل ، چای د پوټکي سره کړئ ، دوی په عصبي سیسټم ښه اغیزه لري.

1. د غاړې اوستیوچونډروسیس

نخاعي ستونزې د ویښتانو روغتیا اغیزه کوي. ممکن د ویسکولر سر او د وینې جریان پروسې سرغړونه وي.

ایا توکي خوښوی؟ په ټولنیزو شبکو کې درجه بندي او شریک کړئ ترڅو ملګري پرې پوه شي. اوس هم پوښتنې لري؟ له دوی څخه په نظرونو کې پوښتنه وکړئ.

د موسمي ویښتو له لاسه ورکولو لاملونه

له هرڅه دمخه ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې په پسرلي کې د ویښتو زیان معمول دی. د دې لپاره چې پوه شو ولې ویښتان د مارچ له پیل سره پیل کیږي ، راځئ چې زموږ د بدن د کار پیچلتیاوو باندې پوه شو.

پسرلی هغه وخت دی کله چې ټول طبیعت داسې ښکاري چې د لوړ خوب وروسته ژوند ته راځي. دا د دې مودې په جریان کې و چې ډیری ژوندي موجودات د ځان وروسته اولاد پریږدي. انسان ، د ځنګلي ژوند برخې په توګه ، هم ورسره مخ دی. له همدې امله ، زموږ په بدن کې د تودوخې له پیل سره ، یو څه بدلونونه واقع کیږي. په پسرلی کې ، د طبیعت غږ ته اطاعت کول ، د اندروکرین او جنسي غدود په شدت سره فعالیت کوي.

په مساوي او ښځینه دواړو کې مساوي ، د هایډروټیسټیسټرون کچه ، چې د نارینه جنسي هورمون ټیسټورسټون لاسته راوړی ، راپورته کیږي. د ښځینه بدن کې ، دا هورمون یو مهم رول لوبوي ، د ایسټروجن جوړولو کې برخه اخلي. دا ډای هایډروټیسټورسټون دی چې د ویښتو follicles باندې عمل کوي ، د دوی dystrophy لامل کیږي ، کوم چې په پایله کې ، د ویښتو له لاسه ورکولو سره مرسته کوي.

دا هیڅ راز نده چې په پسرلي کې ډیری میرمنې (او نه یوازې میرمنې) هڅه کوي د اوړي لپاره "چمتو کولو" لپاره وخت ولرئ. د ساحل موسم لپاره په بیړني ډول د وزن له لاسه ورکولو لپاره ، میرمنې چمتو دي چې ځان وږي کړي او په مونو خواړو کې ناست شي ، کوم چې له بده مرغه ، نه یوازې دا چې غیر مطلوب مقدار له مینځه ویسي ، بلکې بدن یې د اړتیا وړ مغذي توکو څخه هم محروموي.

د پروټین ، کلسیم ، مګنیزیم ، زنک ، او همدارنګه د اړتیا وړ غوړ اسیدونو کمښت د ظاهري ستونزو سره ډک دی. که تاسو ګورئ چې د څو اونیو سخت رژیمونو وروسته ، نه یوازې ویښتان ، بلکې ناخونه او پوټکی هم خراب شوی ، نو دا وخت دی چې تغذیه کولو لپاره خپل چلند باندې له سره غور وکړو. او تاسو باید د ژمي په جریان کې له ستړیا څخه خلاص شئ ، د فزیکي فعالیت کچه ​​لوړه کړئ ، او دمخه ارامه ارګانیزم نه ځورول.

پسرلی او مني په دوديزه توګه د ویټامینونو کمبود سره مل دي. پدې توګه ، د ویټامین A نشتوالی کولی شي د ویښتو وچوالي او بوی راولي ، او ویټامین سي د سر د پوستکي رګونو په حیاتي فعالیت کې مهم رول لوبوي. همچنان ، د لوی ګروپ B څخه د همکارانو په اړه مه هیروئ ، د کومو نشتوالی چې د ناخوالو او خطرناکو ناروغیو بشپړ لیست ګواښوي.

په پسرلي کې د ویښتو له لاسه ورکولو نور لاملونه

• بلوغت ،
• د زیږون وروسته دوره
• په اقلیم شرایطو کې ژور بدلون ،
• د "درنو" درملو اخیستل ، په ځانګړي ډول انټي بیوټیکونه (ضمني اغیزې لوستل) ،
• ویښتان کیدی شي د فشار څخه وروسته څو اونۍ (او ځینې وختونه میاشتې) راوتل پیل کړي ، ځینې وختونه دا د موسمي زیان سره مخ کیدی شي ،
• په ژمي کې منظم هایپووترمیا.

د پسرلي زنګ څخه د ویښتو "سلاو" سره څنګه مرسته وکړو؟

لومړی تاسو اړتیا لرئ حقیقت ته ورسیږئ. که تاسو ټول "شکمن" توجیه کړئ ، تاسو اړتیا لرئ د ټرایولوژست مرسته وغواړئ څوک چې مناسبه درملنه وکړي.

په هرصورت ، که د موسمي ویښتو له لاسه ورکول واقع شي ، کوم چې په پسرلي کې د دواړو نارینه او ښځینه وو لپاره ځانګړی دی ، نو پاملرنې ته پاملرنې ته ارزښت لري.

1. له واش څخه ناوړه ګټه مه اخلئ: په پسرلی کې تاسو باید خپل ویښتان په اونۍ کې 2 ځله ډیر نه وینځئ ترڅو د سیباسی غازونو سره د دوی کار عادي کولو کې مرسته وکړي.
2. د عضوي موادو پراساس شیمپوونه غوره کړئ چې حمله کونکي مخنیونکي نه لري او د ویښتو شافټ ژور تغذیه کوي.
   د ALERANA ® مسلکي کرښه کې د تغذیه شیمپو ګړندي شامل دي ، د ضعیف پاملرنې لپاره ډیزاین شوي او د ویښتو له لاسه ورکولو خطر لري. دا د طبیعي ودې محرکونه لري چې د وینې مایکروکلرول ته وده ورکوي ، په بیله بیا پروټینونه چې د ویښتو شافټ جوړښت بیرته راوړي. د کاسمیټکس منظم کارول به په پسرلي کې د نارینه او ښځینه وو حتی د ویښتو سخت ضایع کم کړي.
3. خپل ویښتو ته په نرمۍ سره ساه ورکړئ ، په بیړه کې مه غوړئ او د فلزي پوستکي مه کاروئ. دا غوره ده چې د لرګیو څخه جوړ شوي نادر غاښونو سره ریجونه غوره کړئ.
4. خواړه د تازه سبزیجاتو او میوو سره وویشئ ، ډیر سابه او سلاد وخورئ. په میز کې باید لږترلږه لږترلږه د پروټین اندازه وي (د 1 کیلوګرام وزن په اړه 1 g) ، او همدارنګه د خواړو خوندیتوب چې د کثافاتو د غوړ تغذیه ولري.
5. په اونۍ کې یوځل ، د ویښتو او سرپوش لپاره مغز لرونکي ماسکونه جوړ کړئ ، او د هر واش وروسته ، یو له مینځلو کنډیشنر څخه کار واخلئ. وروستی باید یوازې په لارښوونو کې پلي شي ترڅو په ریښو کې د ډیر غوړ مینځپانګې څخه مخنیوی وشي.
6. دا د ځای څخه بهر ندی چې خپل ویښتان د درملو بوټو پریکولو سره ومینځئ. نو ، د چامومیل ګلونه د جوش اوبو سره غوړ شوي پوټکي خارش کوي او د اپیډرمیس نرموي ، او شبلي بوره د اوږدې مودې راهیسې د قوي او موټرو حلقو لپاره مبارزه کې اصلي همکار ګ consideredل کیږي.

مناسب پاملرنه او صحي تغذیه به تاسو ته اجازه درکړي د ویښتو د ضایع کیدو ستونزې هیر کړئ ، حتی په پسرلي کې.

په هرصورت ، په یاد ولرئ چې د curls شدید تاوان کولی شي جدي سیسټمیک ناروغي نښه کړي. که چیرې د ویښتو راوتل حتی د دوبي په موسم کې کم نشي ، نو تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ.