ویښتان په جدي توګه له مینځه ځي: د درملتون او خلکو درملنې سره څنګه چلند کیدی شي

په لوی مقدار کې د ورځني ویښتو له لاسه ورکول یو مناسب عام پدیده ده چې د مختلف عمر خلکو کې پیښیږي. دا کیدی شي د لاندې عواملو له امله رامینځته شي:

د انجونو غوره خواړه ډیری وختونه د دوی ویښتو له لاسه ورکولو لامل کیږي

• د هورموني عدم توازن ،
• د هورمونل درملو او انټي بیوټیکونو په بدن باندې تاثیر ،
• په اوږد فشار یا فشار کې پاتې کیدل
• لوړ یا ټیټ تودوخې ته توجه کول: په ویښتو کې د تودوخې له امله د تودوخې وچولو له امله د ویښتو وچولو یا په ساړه کې هایپوترمیا ،
• د متوازن رژیم سره د ویټامینونو نشتوالی ، همدارنګه د موسمي ویټامینونو کمښت ،
• قوي میخانیکي تاثیر: کلک لونګۍ یا pigtails ، د لوند ویښتو کښتیو سره د لونګو سره د قوي برستونو سره ،
• وراثت

په میرمنو کې د ویښتو د ضایع کیدو کچه څه ده؟

دا باید په یاد وساتل شي چې هره ورځ ویښتان مړه کیږي او نوي په خپل ځای کې وده کوي. پدې برخه کې ، ویښتان باید هره ورځ لویږي او د اندیښنې لپاره هیڅ شتون نلري.

څنګه ومومئ چې مړ ویښتان راوتلي؟ یو روښانه بلب باید د دې په نوک کې واضح وي.

د میرمنو لپاره نورم د ورځني ویښتو له لاسه ورکولو له 90 څخه تر 150 پورې ویښتان دي. که چیرې په ورځ کې له ha 150 fall ډیر ویښتان له لاسه ووځي ، نو پدې حالت کې لازم دي چې اقدامات ترسره شي.

یو په زړه پوری حقیقت! سپین رنګه انجونې د تیاره ویښتو انجونو په پرتله ډیر ویښتان له لاسه ورکوي. دا پخپله د ویښتو کثافت له امله دی ، کوم چې د blondes لپاره لږ دی.

د ویښتو له لاسه ورکولو درملنه څنګه

سپارښتنه کیږي چې په ستونزه باندې کار وکړي ، لومړی له دننه څخه ، یعنی د خوراکي رژیم بدلول او تنوع کول څومره چې ممکنه وي ترڅو بدن د خواړو څخه ټول ټریس عناصر او ویټامینونه ترلاسه کړي.

تاسو باید د پیچلي ویټامینونو څښل پیل کړئ که تاسو نشئ کولی خواړه د خواړو سره تنوع کړئ.

هم دا اړینه ده چې د تودوخې او سړې هوا په ویښتو اغیزه لږه کړئ.

کله چې د ویښتو وچولو سره وچ وی یا پداسې حال کې چې لمر ، مختلف محافظتي سپرې یا غوړ باید وکارول شي.

کله چې په ساړه کې وي او د تودوخې لمر لاندې ، ویښتان د ټوپۍ لاندې پټ کړئ.

دا مهمه ده چې په یاد وساتئ! د خپلو ویښتو مینځلو وروسته ، سمدلاسه لوند ویښتان مه پوښئ - تاسو باید انتظار وکړئ تر هغه چې وچ شي ، او د لوی لرګیو سره کښینئ ترڅو خپل ویښتان په احتیاط سره کښینئ ، له لارښوونو څخه پیل کړئ.

دا هم سپارښتنه کیږي چې ویښتان په تنگ دمونو ، د باد curlers کې لږ ویښتو کړئ - ترڅو له بهر څخه یې ټپي کړئ.

که ویښتان په شدت سره راوتلی وي ، څه باید وکړي - د ډاکټرانو بیاکتنې د ټرایولوژیسټ څخه لیدنه وړاندیز کوي څوک چې کولی شي د زیان لامل وپیژني ، د وینې ازموینې لپاره به لیږي او سمه درملنه به غوره کړي.

د بایوټین سي جمع

نن ورځ ترټولو مشهوره د اموی څخه د رژیم متمم دی ، کوم چې بایوټین سي پلس نومیږي. لګښت شاوخوا 1200 روبل دی.

د ویټامینونو دې پیچلي کې داسې فعال مادې شاملې دي لکه: بایوټین ، ویټامین سي ، کولیګین ، ګلایسین او L-سسټین.

بایوټین د B ګروپ د اوبو محلول شوی ویټامین دی ، کوم چې په بدن کې دننه دننه لندبل ساتلو کې مرسته کوي.

هم تکمیلات په پوټکي او نوکانو ګټور اغیزه لري.

پانتوویګر

د ویټامینونو راتلونکي پیچلي په ځانګړي ډول د ویښتو کثافت لپاره ډیزاین شوي پانتوویګر دي. دا د کیراټین ، طبي خمیر او سیسټین پراساس دی ، او پدې کې B ویټامینونه لري. دا شاوخوا 1،500 روبل لګښت لري.

پانتوویګر اړین ویټامینونه ډکوي ، د ویښتو له لاسه ورکولو څخه مخنیوی کوي ، او هم بې خوبۍ ، سر درد او ستړیا له مینځه وړي.

دا پیچلي د میتابولیزم ، د ویښتو ، نوکانو او پوټکي جوړښت کې ښه والي کې مرسته کوي. دا د واسوډیلینګ اغیزه نلري.

د ویتروم ښکلا

د ویټرم ښکلا ملټي ویټامین چمتو کول د پارا امینوبینزوک اسید ، پینټوټینټ پراساس دي ، او همدارنګه د مختلف ټریس عناصر او ویټامینونه لري. دا شاوخوا 800 روبل لګښت لري.

د پرفیکټیل ملټي وټامین چمتو کول د ایچیناسیا پراساس دي ، کوم چې د ر lightا امونومودټر دی ، انټي ویریټ او همدارنګه د انټي فنګل اغیزې لري. د ویښتو جوړښت ښه کولو کې مرسته کوي ، وچ پوټکی له مینځه وړي. د 500 روبلو لګښت.

انینوف د غذایی رژیم ضمیمه ده چې د ویښتو حجم زیاتولو لپاره ځانګړي ترتیب شوې. د توریین پراساس ، کوم چې د ویښتو سخت ضایع کوي. دا د انټي اکسیډنټ ملکیتونه هم لري او ویښتان د چاپیریال زیان څخه ساتي. د بشپړ کورس لګښت شاوخوا 3000 روبل دی.

پام کوه! د ویښتو له لاسه ورکولو او د دوی جوړښت ښه کولو لپاره ډیری ویټامینونه شتون لري. خورا مشهور او مؤثر ویټامین پیچلې پورته وړاندې شوي.

که ویښتان په شدت سره راوتلي ، څه باید وکړي - د ډاکټرانو بیاکتنې وړاندیز کوي چې د غذایی رژیمونو غوره کولو لپاره له تکړه مسلکي سره اړیکه ونیسي ، کوم چې به د ستونزې ژر تر ژره حل کولو کې مرسته وکړي.

د کور شیمپو او د ویښتو له لاسه ورکولو بامونه

څه وکړئ او د ویښتو محصولات څه ډول وکاروئ که چیرې ستاسو ویښتان خراب خراب شي - ډاکټران د کور پاملرنې غوره کولو سپارښتنه کوي چې امینکسیل او نییاسینامایډ ولري.

همدارنګه ، د ویښتو محصولاتو ترکیب باید ویټامین او معدني پیچلي ولري: مګنیزیم ، سیلینیم ، کرومیم ، مختلف B ویټامینونه ، د بوټو استخراج لکه سیج ، کیمومائل ، شبلي ، بورډاک.

شیمپو بایوکون. د ویښتو ځواک

پدې کې بایوټون ، د وحشي ګلاب ، سور مرچ ، زنک او وریښمو پروټینونه شامل دي.

دوی د سر په پوټکي کې د وینې دوران ته وده ورکوي ، د ویټامینونو او مینرالونو سره یې تغذیه کوي ، د ویښتو وده هڅوي ، نو دوی د ډیریدو راوتلو مخه نیسي.

دا شیمپو رامینځته کوي ، د ډاکټرانو په وینا ، د وخت څخه دمخه د ګنډي کیدو ښه مخنیوی. هم مخدره مواد د سرطان پروړاندی جنګیږی.

د شیمپو کنډیشنر هارس پاور

د لینولین او کولیجن پراساس. سربیره پردې ، پدې کې د غنمو ، قهوې ، ګلایریزالستات او ویټامین کمپلیکس استخراج لري.

دا د ویښتو وده هڅولو کې مرسته کوي او د تقسیم پایونو پروړاندې مبارزه کوي ، د ویښتو ریشمي ، او حجم ورکوي.

د لوکس ترکیبونه چې د ویښتو له لاسه ورکولو څخه مخنیوی کوي

د بوټو کښل اجزاء: د 1 ټسپ لپاره برچ او کیلنډولا شیټونه. چمتووالی: بوټي د هر بیر سره وخورئ او یو څو ساعته یې ټینګار وکړئ ، ګیج سره انفیوژن فشار کړئ. د منظم شیمپو کولو وروسته ویښتان ومینځئ.

د سرې شامپو. 2 چمچ پتلی کړئ. l په ګرمو اوبو سره سرسونه تر یو موټی سلاو پورې ، د سر ریښې د شیمپو پرځای پاک کړئ ، په بشپړ ډول سره وینځئ. د کړنالرې وروسته ، د رطوبت ماسک یا بام تطبیق کړئ ، ځکه چې سرس د ویښتو وچولو ته اړتیا لري ، مګر دا د ویښتو له لاسه ورکولو سره هم مرسته کوي.

د هګیو شیمپو. د هګۍ ژیړ ښه وباسئ او د بوټو یوه غوړ اضافه کړئ (1 tsp.) په هغې کې ، دا د مساج حرکتونو سره په پوټکي کې مساج کړئ - پاتې د ویښتو له لارې توزیع کړئ. بیا وروسته ، د ډیر ګرمو اوبو سره مینځل.

حتی که د ویښتو له لاسه ورکولو نه وي ، نو د داسې غوړیو سره د ویښتو مینځل خورا ګټور دي. تاسو اړتیا لرئ دا د هر واش سره ترسره کړئ ، کوم چې ستاسو ویښتان قوي او صحي ساتي.

د بحر باکوتورن بیرونو غوړ. په 1 لیتر کې د 30 G بحر باکوتورن ټینګار وکړئ. اوبه د 40 دقیقو لپاره ، فشار ورکړئ. دا محلول سمدلاسه وروسته له هغه چې ویښتان مینځل شوي وکاروئ. پاکول اړین ندي.

د مایټوریزینګ ماسک. بورډاک یا هر ډول تیل t- t چمچ واخلئ. ت) د زرد او شاتو سره یوځای کړئ (1 tsp) ، د مساج عملونو سره په سر کې خشونت مساج کړئ. د 40-60 دقیقو لپاره ودریږئ. له اوبو سره په بشپړ ډول سره وینځئ.

د ویښتو قوي کولو لپاره فزیوتراپي

که پوښتنه راپورته شي ، د شدید ویښتو له لاسه ورکولو سره باید څه وشي ، نو د ډاکټرانو بیاکتنې د فزیوتراپي کورس کارولو وړاندیز کوي. دا په نښه کول په سر کې تاثیر کوي ، د ویښت وده هڅوي.

د درسنیوالیزم په اړه د ډاکټرانو بیاکتنې مثبتې دي. د دې پروسې ګټه دا ده چې تاسو دا پخپله کولی شئ

دا د الرجۍ لامل نه کیږي ، د نورو درملنې میتودونو سره یوځای ، او ترټولو مهم دا چې دوامداره اغیزه لري.

درسنیوالیزم. د دې پروسې په کارولو سره پوټکی د 100 kHz ولټاژ سره د کوچني روان لخوا اغیزمن کیږي ، کوم چې د اعصاب پای پای ته رسیدو کې مرسته کوي.

د درسنیوالیزم سره ، رګونه پراخیدل پیل کوي ، او د دې له امله ، سرپوځي د اکسیجن سره سینت کیږي.

د روانو تاثیر لاندې ، د سیباسیز غدود فعالیت کم شوی ، له دې امله د ویښتو فولیکونو اعظمي تغذیه چمتو کیږي.

بریښنایی محرک د اوبو په مینځ کې د رګونو اغیزه د پوټکي نسجونو نورمال فعالیت بحالولو کې مرسته کوي ، د تولید شوي غوړ اندازه کموي او د هورمون کچه لوړه کوي.

Iontophoresis. د ایونټوفورسیس سره ، ګالوانیک کرینټ په پوټکي کې د درملو انجیک کولو لپاره کارول کیږي کوم چې د ویښتو ګلونو اغیزه لري. د دې له امله ، میتابولیک پروسې محرک کیږي ، د ویښتو ریښې د پام وړ پیاوړې کیږي او د وینې جریان وده کوي

د خلا مساج. دا ډول مساج په کمر او هپس کې د اضافي حجم څخه د خلاصون لپاره مشهور دی. مګر په آسیا کې ، دا ډول مساج په سر هم کارول کیږي: د سر درد ، بې خوبۍ څخه او د ویښتو وده ښه کولو لپاره.

دا د وینې دوران ته وده ورکوي او د ویښتو وده هڅوي. البته ، د سر غوړ مالش باید یوازې د متخصصینو لخوا ترسره شي.

کریوتراپي کریوتراپي د مایع نایټروجن سره سر غوڅوي. دا پروسیژر د لاندې ناروغیو لپاره په ګوته شوی: د پزې او ګرد الپوسیه ، او همدا ډول د تیلو سیبوریه. د کریوتراپي سره ، د پوټکي د ویښتو قطعاتو په ځینو برخو کې د نقطې اغیزه واقع کیږي.

د مایکروکورنټ درملنه. دا په ویښتو کې ګټور او مؤثره اغیزه لري ، په بیله بیا د پوټکي د 0.1-500 Hz فریکوینسي سره د نبض انډول بریښنایی جریان کاروي. پروسیجر په حجرو کې میټابولیزم ګړندۍ کولو کې مرسته کوي ، پوټکي او بلبونه تغذیه کوي او میټابولیک محصولات لرې کوي.

د ډاکټرانو بیاکتنې: که چیرې ویښتان خراب خراب شي نو څه باید وکړو

د ویښتو له سخت ضایع کیدو سره څه وکړي ، د ډاکټرانو سمدستي غبرګون - د سر د غاړې درملنه کې ماهرین:

• په پیل کې ، زه وړاندیز کوم چې له دننه څخه ستونزې باندې کار وکړم: د تغذیې رامینځته کولو لپاره ، یو پیچلي ویټامین وڅښئ ، لږ فشار او فشار تجربه کړئ ، او له بد عادتونو ځان خلاص کړئ.
• که ویښتان په ورته مقدار کې راشي ، نو بیا ډاکټر باید د معاینې لپاره وکتل شي ، او یوازې ډاکټر به د وړ درملنې وړاندیز کولو کې مرسته وکړي چې واقعیا به د ستونزې سره مبارزه کې مرسته وکړي.

• د ویټامینونو پیچلي کورس وڅښئ ، د دې ستونزې حل کولو لپاره په ځانګړي ډول ډیزاین شوی. معمولا ، زما د لیدونکو نیمایي ، د ویټامین درملنې کورس وروسته ، په ډیر لږ مقدار کې د ویښتو له لاسه ورکولو پیل کوي.
• د هغه ناروغانو لپاره چې د ویښتو شدید ضایع لري ، زه مشوره درکوم د بریښنایی محرک کورس واخلئ - دا مرسته کوي چې په غوږ کې د غوړ تولید شوي مقدار کم کړي او په بدن کې د هورمونل اختلالاتو اغیزې له مینځه وړي.
• د ویښتو له لاسه ورکولو له ورځنۍ اندازې سربیره ، دا لازمه ده چې وړ درملنه ترسره کړئ.

که چیرې یو څه وخت وروسته curls د راوتلو مخه ونه نیسي ، نو تاسو اړتیا لرئ د ټریولوژیست سره اړیکه ونیسئ چې مناسب درملنه یې وړاندیز کوي او د فزیوتراپي پروسیجرونو وړاندیز کوي.

د ویښتو د شدید ضایع کیدو په اړه ټرایولوژیستانو ته کتنه:

څه باید وشي که ویښتان خراب خراب شي. ژوند لیکونه:

د ویښتو له لاسه ورکول: دلایل او څه باید وکړو

که د ازموینې وروسته ، ستاسو انګیرنه تایید شوې او ستاسو ویښتان واقعیا خورا ډیر پریږدي ، نو تاسو باید سمدلاسه متخصصینو سره اړیکه ونیسئ. دې وړاندیز ته پام مه کوئ. په حقیقت کې ، د کنډکونو لوی تاوان ممکن یو جدي دلیل ولري ، کوم چې پرته له ازموینې مشخص کیدی شي.

اصلي "ولې"

دا پوهیدل مهم دي چې ولې د ویښتو له لاسه ورکول واقع کیږي. د گنجاي لاملونه ډیری دي. دوی کولی شي په بشپړ ډول عادي شي چې اداره کول یې اسانه دي. مګر ځینې وختونه د ستونزې سرچینې خورا جدي وي ، چې اوږدمهاله درملنې ته اړتیا لري. ډیری وختونه ، دا ډول فاکتورونه د پښو له لاسه ورکولو لامل کیږي.

• د معافیت ضعف. لیږدول شوي زکام ، د ژوند شدید تال د روغتیا "زیان رسونکي" لامل کیږي. بدن ضعیف دی. او دا د ویښتو وضعیت منفي اغیزه کوي.
• د هورموني عدم توازن دا ډول پیښې د امیندوارۍ میرمنو ، لویانو د پخیدو پرمهال یا میرمن ته د نارینه وو په وخت کې سره مخ کیږي. هورمونول اختلالات د ویښتو له لاسه ورکولو په شمول مختلف رنځپوهنې لامل کیږي. که چیرې عدم توازن د طبیعي پروسو لخوا تنظیم شوی وي ، نو تاسو باید اندیښنه ونه کړئ. د وخت په تیریدو سره ، هرڅه به بیرته راشي. مګر ځینې وختونه انډروکرین (د شکرې ناروغۍ ، تایرایډ ستونزې) یا د ښځینه ناروغیو ناروغۍ (د تخمدان ناروغي) کولی شي د هورمونل اختلالاتو لامل شي.
• فشار قوي احساساتي ټکان په سر کې د وینې رګونو ګړندۍ کیدو لامل کیږي. دا بلبونو ته د پام وړ خوراکي توکو او اکسیجن جریان کوي. له همدې امله د ویښتو لوی ضایع کولی شي له فشار څخه پیل شي.
• د ویټامین کمښت. د ویټامینونو او منرالونو کمبود د دې لامل کیږي چې بدن ویښتان له لاسه ورکړي.
• آب هوا لمر ، میوه د curls په حالت ناوړه اغیزې لري. او ډیری وختونه ، د راوتلو ستونزه په هغه خلکو کې لیدل کیږي څوک چې په ژمي کې د ټوپۍ پرته تګ خوښوي.
• درمل ورکول. نږدې ټول مخدره توکي ضمني اغیزې لري. ځینې ​​یې د ویښتو له لاسه ورکول هڅوي. دا تاثیرات د ګاؤټ درملو ، لوړ فشار ، انتیکوګولانټس او ضد درملو لخوا رامینځته کیدی شي.
• خندا که تاسو د ډنډ ظاهري ب ignoreه سترګې پټې کړئ ، نو په راتلونکي کې دا د سوري بندیدو لامل کیږي ، چې په پایله کې یې پیاز ضعیف کیږي. د ویښتو له لاسه ورکول پیل کیږي.
• واسکولر اختلالات که چیرې د وینې جریان خراب شي ، نو د ویښتو فولیکونه اړین تغذیه نه ترلاسه کوي. دا د رګونو ضعیف کیدو لامل کیږي. ویښتان د پیازونو سره لویږي. د اوسټیوچونډروسیس ، ایتروسکلروسیس د ناکافي وینې جریان اساس کیدی شي. بد عادتونه ، د چای کارول ، کافي کولی شي وضعیت خراب کړي.
• ناسمه پاملرنه. د زړه راښکونکي پاملرنې محصولات چې الکول ، پیرو آکسایډ ، امونیا لري د ستونزې لامل کیدی شي. د ویښتو له لاسه ورکول اکثرا د داغیدو وروسته مشاهده کیږي. گنبدالي کیدی شي د وسپنې لپاره د ډیر شوق پایله وي ، د ویښتو وچولو ، د اوسپنې کرل
• وراثت ګنجیدنې ته د جنیټیکي حالت احتمال رد کیدلی نشي. ډیری وختونه ، د ویښتو له لاسه ورکولو لپاره میراثي فاکتور په نارینه وو کې مشاهده کیږي. داسې "غوره توب" د جنسي هورمونونو - androgens سره تړاو لري.

د ویټامین کمښت څرنګوالی

ډیری وختونه ، ستونزه په کمه تغذیه کې پروت دی ، کوم چې د ټولو اړینو ګټورو مادو مصرف نه کوي. کوم شی چې د ویښتو لپاره مهم دي له میز څخه لیدل کیدی شي.

جدول - څه ویټامینونه په بدن کې له لاسه ورکوي که چیرې ویښتان له لاسه ورکړي ، او کوم محصولات د کموالي لپاره رامینځته کړي

ویښتان ډیری ډیریږي: په لومړي ځای کې په کور کې څه باید وشي؟

په کور کې د قوي زیان مخه ونیول یوازې هغه وخت امکان لري چې سړی سم دلایل وپیژني د دې ناروغۍ ظهور.

د شدید زیان لاملونه:

1. سخت خواړه. د سنتر شوي غوړ او غوړ اسیدونو اوږدمهاله شتون.
2. لږ وزن. د بدن یو کوچنی ماس انډیکس (له 16 څخه لږ BMI) د curls د خرابیدو لامل کیدی شي.
3. د جنټيکي ناروغۍ. ټولې ازموینې ممکن نارمل وي. که چیرې د خپلوانو بل لور ورته ستونزه درلوده ، نو ډیر احتمال شتون لري چې په ماشومانو او لمسیانو کې د ویښتو له لاسه ورکولو سره مخ شي.
4. زوړ عمر. په ښځینه کې د نارینه وو په جریان کې د ښځینه جنسي هورمونونو نشتوالی د نري رنځ لامل کیدی شي. په نارینه وو کې ، د ویښتو له لاسه ورکول د ډیر ټیسټورسټون لامل کیږي.
5. د موسمي ویټامینونو کمښت. په منی یا پسرلی کې ، په هوا کې ګړندی بدلون او د بدن جوړښت کولی شي د ویښتو وده اغیزه وکړي. د موسمي ویښتو له لاسه ورکولو په اړه نور دلته ولولئ.
6. د هورموني عدم توازن د نارینه جنسي هورمونونو ډیر
7. په ښځو کې د امیندوارۍ او شیدو ورکولپه نوي حالت کې د کار کولو لپاره د بدن د جوړونې په جریان کې ، خرابي واقع کیدی شي. دا هورمونل اختلال مستقیم د ویښتو follicles اغیزه کوي.

د ویښتو له لاسه ورکولو لپاره لومړی ګامونه:

1. د ټرایولوژیست څخه لیدنه.
2. معالج ته ورشئ.
3. د اینڈوکرونولوژست څخه لیدنه.
4. د ښځینه ماهر سره لیدنه.
5. د کور درملنه (ملټیوټیمین کورس ، د پیازونو پیاوړتیا ، پوټکي ، د ماسکونو کارول ، بامونه ، لوشنونه ، سپرې ، سیرومونه).

معالج به د رنځ پیژندلو لپاره ازموینې (وینه ، پیشاب ، ملا) لیکي. د اینڈوکرونولوژیسټ به د هورمون ازموینې وړاندیز وکړي ترڅو د هورمونل ناخالصې برخمن شي. ټرایولوژیست د ټریکگرام پروسیژر ترسره کوي (د ویښتو جوړښت چیک کوي). د ښځینه ناروغیو درمل یو بوړه اخلي ، د انتاناتو لپاره د وینې ازمونې لپاره لیږي.

یوازې وروسته چې متخصصین ټول ازموینې ترسره کوي ، درملنه یې پیل کولی شي. که په بدن کې کومه اخته ناروغي ونه موندل شي ، د نخاع درملنه په خپلواک ډول په کور کې ترسره کیدی شي.

د پیاز ماسک

دا ترکیب خورا مشهور دی او ډیری وختونه د روسیې د میرمنو لخوا کارول کیږي.

د پیاز ماس او جوس کارول خورا مؤثره میتودونه دي.

ماسک د ویښتو ټولو ډولونو لپاره مناسب دی ، مګر curls د دې له امله په کلکه د مینځلو څو ورځې وروسته بوی کوي.

پیاز په لویو ټوټو ټوټې کړئ او له هغې څخه جوس وباسئ ، د 30 ملی لیتر شاتو او 1 هګۍ زرد سره مخلوط کړئ.

مرکب باید په سر کې غوڅ شي ، په پولیټینیل کې نغښتل شوی. د افشا کولو وخت 2 ساعته دی. لږترلږه کورس 1 میاشت دی.

د بورډاک رینس

بوره د ویښتو ریښې قوي کوي ، د هر ډول لپاره مناسب. ویښتان وروسته له دې چې ورو ډیر خندا کیږي ، سپک او هواره کیږي. د هر غوښتنلیک لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د بوټو نوي ډیکوشن پخ کړئ.

د درملو بارډاک ریښه (40 ګرامه) د وچ تیږو ګلونو (40 ګرامه) او هپ شنک (30 ګرامه) سره مخلوط شوی.

مخلوط د اوبو سره وینځئ (1.5 لیټره) او د 10 دقیقو لپاره پخلی وکړئ. بیا د ټولو بوټو لرې کولو لپاره یو څاڅکي یا ګاز وکاروئ.

د هګیو ماسک

هګۍ د ویښتو او پوټکي لپاره عالي وسیله ده.

د شاتو ، هګیو سره ماسک او بورډاک غوړ ویښتو ته سلکي ورکوي ، تغذیه کوي ، رطوبت کوي ، قوي کوي ، وده ګړندي کوي.

د بورډاک غوړ (15 ملی لیتر) د 2 هګیو زرد او شاتو (15 ملی) سره مخلوط شوی.

ټول اجزا باید د خونې په حرارت کې وي. تاسو اړتیا لرئ ماسک د ویسسک یا مکسر سره مخلوط کړئ.

د ویښتو ریښو وچولو لپاره ماسک واچوئ. د افشا کولو وخت hours ساعته دی. لږترلږه کورس 1 میاشت دی.

د یارو انفیوژن

د یارو واښه په ویښتو مثبت اغیز لري. هغه ده د ویښتو وده ګړندی کوي ، د ویښتو ضایع کموي ، ریښې قوي کوي ، د ویشلو پایونو مخه نیسي ، خولې له منځه وړي ، رطوبت کوي ، د ویښتو ریښې تغذیه کوي او دوی لږ ځنډونکي کوي.

250 ملی لیتر شراب یا وودکا د 20 ګرامه وچ شوي یارو سره مخلوط کړئ. ښه وخورئ. کانتینر د انفیوژن سره په تیاره ، سړه ځای کې ځای په ځای کړئ او د 14 ورځو لپاره ټینګار وکړئ. بیا د واښو ټوټو څخه مایع فشار کړئ.

د شیمپو کولو 30 دقیقې دمخه اختلال انفیوژن په سر کې سکوپ کړئ. د رګولو کورس 2 میاشتې دی.

د گاجر غوړ

گاجر لري ډیری ویټامینونه او منرالونه. دا په ندرت سره د ویښتو له لاسه ورکولو لپاره کارول کیږي ، مګر دا غلط دي. گاجر کولی شي د ویښتو جوړښت بیرته راولي ، ریښې قوي کړي ، curls یو اضافي چمک ورکړي ، د ویښتو وده ګړندی کړي. په ژمي کې ، گاجر هغومره صحي ندي لکه په دوبي او مني کې.

2 لوی گاجر وچ کړئ یا د چورلکې سره پرې کړئ.

د شیشو ګازرې په 500 ګرامه ظرفیت کېږدئ ، د غوړ سره یې واچوئ (زیتون ، لمر ګل یا ناریل).

کانټینر د 14 ورځو لپاره ګرم ځای کې پریږدئ. (هره ورځ مینځپانګه باید ګډه شي).

له هغې وروسته ، غوړ د گاجر څخه وباسئ.

تاسو کولی شئ د هر ویښتو مینځلو سره د گاجر غوړ وکاروئ - له کرشنگ څخه 1 یا 2 ساعته دمخه په ریښو کې پلي کړئ.

د ویښتو له لاسه ورکولو پروسیجرونه

د ویښتو د ضایع کیدو لپاره د طبیعي ماسکونو کارولو سره ، د ککړتیاو ، انفیوژن ، رینیسز ، د درملنې نور پرمختللي میتودونه کارول کیدی شي.

مالش. سر ته د وینې جریان ښه کولو کې مرسته کوي ، د ویښتو ریښې قوي کوي ، وده ګړندي کوي. مالش د سر لپاره بیلابیل مساجرو په کارولو سره ترسره کیدی شي (غوزومبس ، هایجس ، کارنیشنز ، آکټوپسونه ، او نور) ، د لاسونو ، برش او کښتیو سره.

حرکتونه اسانه ، ورو ، درست او د لږ فشار سره دي. درد باید نه وي.

د مالش وخت - 10 دقیقې. لږترلږه کورس 30 ورځې دی.

دارسونوال. په سر کې د اوسني تاثیرات.

ډیری بیلابیل وسیلې شتون لري چې ورسره مساج چمتو کیږي (د څو نوززونو سره اپریټس ، پرته د لوازمو ، لیزر کمبره). مالش په نرمۍ ، ورو او پرته له فشار څخه ترسره کیږي.

وسیله د وینې ، زړه ، رواني اختلالاتو ، تروومبوفلیبټیس ، آنکولوژي ، مرغۍ ، ساري ناروغیو ، د امیندوارۍ پرمهال او د 6 کلونو څخه کم عمر ماشومانو لپاره نه کارول کیږي.

پروسیجر 10 دقیقې وخت نیسي. کورس 30 ورځې دی.

د سر د پوټکي خلاصول. کړنلاره د مړو ذرو څخه د سر پاکولو لپاره ترسره کیږي. دا مهمه ده چې یوازې نرم سکربې وکاروئ چې زیانمن شوې ساحه زیان ونه رسوي.

د طرزالعمل لپاره ، تاسو کولی شئ په ځانګړو پلورنځیو کې کاسمیټکس واخلئ یا ښه مالګه (میز یا بحر) وکاروئ.

د درملنې وخت 3-10 دقیقې دی. کورس 30 ورځې دی (په اونۍ کې 1 ځله).

متخصصینو ته اپیل

ځان درمل مه کوئ. د ویښتو له لاسه ورکولو لامل کیدی شي په بدن کې رنځپوهنیز بدلونونه یا د ډیری ستونزو ترکیب وي.

تاسو کولی شئ په کور کې د लोक درملنې سره د ویښتو له لاسه ورکولو مخه ونیسئ. د طبیعي شیمپو ، ماسکونو ، پریکولو او زنځیرونو کارولو سره یوځای ، تاسو اړتیا لرئ خپل رژیم ، ورځني معمول او خوب څارنه وکړئ. په مني کې ، دا سپارښتنه کیږي چې یو پیچلي ویټامین واخلئ.

ولې ویښتان دومره ډیریږي - اصلي دلیلونه

ویښتان - یو غړی چې د بدن حالت حساس دی. ویښتان خراب تغذیه ، ناروغیو ، هورمونونو ، بهرني تاثیراتو او فشارونو ته عکس العمل ښیې: د ویښتو جوړښت او ب appearanceه کې بدلونونو څخه د ګنډوالي د څرګند فوکس ظهور ته.

راځئ چې د دلایلو اصلي ډلې حل کړو چې ولې ویښتان ډیریږي:

1. د ویښتو او سر د ساتنې په برخه کې تېروتنې. د نامناسب کاسمیټکس کارول ، تیښته رنګ کول ، د ګرم ویښتو سره بار بار وچول او نور عوامل د ویښتو ریښې او ریښې منفي تاثیر کوي ، د سر د پوټکي تغذیه او د وینې جریان ګډوډوي. منفي تاثیرات کمول او د ویښتو بحالي اقدامات د ویښتو ډیریدو له مینځه وړو کې مرسته کوي ، کوم چې پدې حالت کې د ناراحتي کیدو په پرتله د کاسمیټیک نیمګړتیاو سره ډیر تړاو لري. په ورته ګروپ کې ساړه ، باد او لمر ته توضیح ورکول شامل دي - سر باید د اقلیم عواملاتو څخه خوندي وساتل شي ترڅو پوټکی د ډیر تودوخې ، ډیر تودوخې او زیان رسونکي الټرو وایلیټ وړانګو ته ښکاره نه کړي.
2. د سر د پوستکي ناروغي. درماټايټس ، سابرويا ، فنګسي انتان اکثرا د ريښو کمزوري کیدو او د ویښتو له لاسه ورکولو لامل کیږي.
3. اوږدې ناروغۍ او غیر صحي عادتونه. بلبونو ته د وینې ضعیف عرضه د عصبي سپاسمونو پایله ده چې دواړه د معقول دلایلو له مخې پیښیږي ، د بیلګې په توګه د زړه د رنځپوهنې ، اوستیوچونډروسیس ، او همدا ډول سګرټ څښل ، کافین او الکول کارول.
4. د معافیت ضعف. د اوږدې مودې ناروغۍ ، د انټي بیوتیک اخیستل ، او د کولمو انتان مایکروفروفرا په ښه لاره کې د ویښتو وضعیت اغیزه نلري.
5. د ویټامینونو او منرالونو کمبود. د دې وضعیت اصلي لامل کمزوری تغذیه ، خواړه ، د موسمي ویټامینونو کمښت دی.
6. فزيولوژيکي لاملونه. د ویښتو فعال فعالیدل د طبیعي دلایلو له امله پیښ کیدی شي. په ځانګړي توګه ، په میرمنو کې ، د حمل سره تړلي هورمونل بدلونونه د خولې مخنیوي درملنې لومړی د ویښتو کثافت زیاتوالي او بیا د تش په نامه وتلو اغیزې شالید پروړاندې "مات کول" لامل کیږي. نو ، د ماشوم لیږدولو په وخت کې ، ښځینه هورمونونه د فولیکونو وده ورو کوي ، دوی د ودې مرحله کې ځنډوي. ویښتان د ماشوم زیږون وروسته قوي راوتلي ، کله چې د ایسټروجن عمل نورمال حالت ته راستون شي ، او ټول ویښتان چې له سره نه وی تللي د انتقام سره "په حرکت" پیل کوي. د حمل ضد هورمونونه د ورته اصول لخوا کار کوي.
7. هورمونل اختلالات د طبیعي هورمونل بدلونونو برخلاف ، د انډروکرین رنځپوهنه نورم ندي ، او د دې ناروغیو څخه رامینځته شوي ګنډي کیدی شي د نه تکرار کیدو وړ وي. د تایرایډ غدې سره ستونزې ، په نارینه او ښځینه دواړو کې د جنسي هورمونونو انډول د ویښتو نري کولو کې مرسته کوي. د میرمنو ویښتان د هایپرینډروګانیزم سره په جدي توګه مینځ ته راځي؛ د انسانیت قوي نیمه برخه کې ، د نارینه هورمون ډایهایډروټیسټرون هم د الوپیا لپاره مسؤل دی. په هورمونل ګانډي کې ، د میراث عامل لوی رول لوبوي.
8. د درملو خپرول. یو شمیر درمل په بدن کې د منفي عکس العمل لامل کیږي ، له الرجي څخه تر زهرجن پورې ، په پایله کې د ویښتو ګلونه زیانمن کیږي. د انټي هايپروسیتي درملو ، ضد درملو ، کیموتراپي ماده په فولیکونو کې قوي تاثیر لري.
9. د وینې کمښت په بدن کې د اوسپنې کمبود د کم هیموګلوبین ، ضعف ، زیاتوالي او ستړیا سره دی. په ظاهره ، دا ناروغي د پوستکي پوستکي او نري ویښتو لخوا څرګندیږي.
10. فشار اوږد فشار د سر د رګونو د تخمدان یو فاکتور دی او د فوليکولونو ضعیف تغذیه.

څه باید وشي که ویښتان خراب شي؟

د گنجاي درملنه د 2 اهدافو سره کیږي: د ویښتو له لاسه ورکول بند کړئ او د ویښتو بحالي فعال کړئ. د دې ستونزو حل کولو لپاره ، له هرڅه دمخه ، دا اړینه ده چې د الپیسیا لامل وټاکئ. د ټرایولوژیست (ډرمیټولوژیست) سربیره ، دا اړینه ده چې د معدې له مخې د معدې معالجې ، انډروکرونولوژیسټ ، ښځینه ناروغی او نور متخصصینو لخوا معاینه شي. په ځینو مواردو کې ، دې ته اړتیا ده:

• هورمونول سمون - د انتروکین اختلالاتو لپاره ، په میرمنو کې ماینپز ،
• د درملو کارول (د مثال په توګه د انټي فنګل درملو) ،
• بله ځانګړې درملنه چې یوازې د ډاکټر لخوا وړاندیز کیدی شي.

د ګنډي پروړاندې درملتون

نن ورځ ، د الوپیسیا پروړاندې خورا جدي درمل شتون لري ، د هغې کارول یوازې په سختو شرایطو کې توجیه کیږي:

1. مینوکسیدیل د نارینه او ښځینه وو لپاره ځانګړی سټرایډ دی. دا د عمر پورې اړوند او د ویښتو هورمون ضایع کیدو مخه نیسي ، د دوی ژوند دوره ورو کوي ، په پایله کې د شپږو میاشتو یا ډیر وخت لپاره په پوستکي کې سیسټماټیک راببره کول. په دوه نسخو کې وپلورل شو - د فعال مادي 2 او 5.. د بې لارې کیدو وروسته ، د لغوه کولو اغیز لاندې راځي.
2. سپیرونولاټټون د مایوپز په جریان کې د ښځینه الپوسیه درملنې لپاره مؤثر درمل دی. لومړۍ پایلې د ادارې پیل څخه څو اونۍ وروسته څرګندیږي. درمل یو شمیر جدي اړخیزې اغیزې لري ، پشمول د teratogenicity ، نو له دې امله د زیږون عمر د میرمنو لخوا کارول منع دي. یوازې د نسخې لخوا پلورل شوی.
3. پروپیسیا (فینسټرایډ) - د نارینه نمونې ګنډي درملنې لپاره ګران ګولۍ. دا د ویښتو له لاسه ورکولو مخه نیسي او په سر کې د سر د پوټکي وده هڅوي ، مګر په ورته وخت کې د نارینه جنسي فعالیت باندې منفي تاثیر کوي. د هایډروټیسټسټورون تولید کموي - د نارینه جنسي هورمون د فعال ویښتو رګونو کمولو لپاره مسؤل دی. دا د Minoxidil سره ترکیب کې کارول کیږي.
4. سیمیټاډین یو درمل دی چې په بدن کې د هسټامین ناڅاپي اغیزو سره ، د میرمنو لپاره د اندروجینک ایلوپیسیا لپاره وړاندیز کیږي ، ځکه چې دا د انډیډروجینیک اثر لري.
5. زباني مخنیوی - یو شمیر ګولی چې په ښځو کې د هورمونل کچې نورمال کولو کې مرسته کوي. دا په تخمدانونو کې د نارینه جنسي هورمونونو تولید کموي او د وینې ایسټروجن مینځپانګې ډیروي ، کوم چې د انډروجن ډیری اندازې سره د ویښتو له لاسه ورکولو مخنیوي کې مرسته کوي. دوی د ښځینه ناروغۍ متخصص لخوا وړاندیز شوي ، د دې ډلې څخه خورا عام ټابلیټونه جینین ، یرینه ، ډیان - 35 دي.
6. د هورمون ځای په ځای کولو درملنه - د سټرایډ درملو سره د درملنې کورس چې د مینیوپاسول عمر میرمنو لپاره هدف شوی. په بدن کې د ایسټروجن کمښت تکرار کړئ ، د وینې د ضایع کیدو په شمول د مینوپز څرګندیدو سره مبارزه وکړئ.

د هورمونل درملو سره د ویښتو د ضایع کیدو درملنې په اړه د ډاکټرانو بیاکتنې د دې میتود اغیزمنتوب نښې په ګوته کوي ، ځکه چې د جدي اړخیزو تاثیراتو لوړه خطره او دوامداره گنبالي شتون لري کله چې د درملنې کورس ودریږي.

د ویټامین درملنه

د الپیسیا مؤثره درملنې لپاره د ویټامین مصرف لومړنی شرط دی. پخپله د ویټامینونو او منرالونو کمبود د ویښتو د ډیریدو د زیاتوالي لامل کیږي. که هایپوویټامینوس د ناروغۍ اصلي لامل وي ، د ویټامین درملنه کولی شي د نري کیدو مخه ونیسي او د ویښتو قوي قوي کړي.

د گنجابي نورو ډولونو سره ، د لازمي موادو سره د بدن ترکیب هم مهم دی. څنګه چې تغذیه د دې وړتیا نلري چې ژر او مؤثره کمبود رامینځته کړي ، ویټامینونه په طبي ب --ه کارول کیږي - د ټابلیټونو او انجیکونو په ب :ه:

• A ، F او B5 د ویښتو ریښو قوي کولو کې مرسته کوي
• B1 - د فشار په وړاندې مقاومت کې مرسته کوي
• B2 - زیانمن شوي ګولونه بیرته راولي ،
• B3 او B6 - په سکال کې میټابولیک پروسې ته وده ورکول ،
• بایوټین - د ویښتو وده فعالوي ،
• B8 - د نورو ویټامینونو جذب کې مرسته کوي ،
• B9 ، E - د حجرو نوي کول ګړندي کول ،
• B12 - د آکسیجن سره د ویښتو ریښې بډایه کوي ،
• سي - د معافیت سیسټم پیاوړی کوي.

دا ممکنه ده چې پیچلي چمتووالی ونیسئ او بایو متعدد اضافه کړئ په ځانګړي ډول د ویښتو کثافت لپاره ډیزاین شوي:

1. INNEOV - هغه اجزا چې د غذایی رژیم برخې دي د ویښتو له لاسه ورکولو مخه نیسي ، غیر فعال فولیکونه فعال کړئ. توریین او د ویښتو نور مل توکي لري.
2. د ویښتو ماهر - د کیریټین ، خمیر او ویټامینونو پراساس له ایوالار څخه د محصولاتو کرښه. د ویښتو وده هڅوي.
3. پانتوویګر - د ګانو پیاوړتیا سره د ګنډي درملنه کوي. اجزاء - خمیر ، ویټامینونه ، معدنيات ، کیراټین.
4. ریالیډیټ یو ملټیوټیمین پیچل دی چې د ویښتو حالت باندې ګټور اغیزه لري.

د ویښتو لیږد

ټرانسپلانتشن د ګنډي کیدو لپاره یوه بنسټیزه درملنه ده. دا د نه تغیر وړ الپوسیه په قضیو کې کارول کیږي ، په عموم کې په سړو کې ، مګر میرمنو ته هم ښودل کیدی شي. پروسیجر د زون څخه د موادو ساتل د ویښتې ساتل شوي ودې سره (د وقایې برخه ، ږیره) او د ګنډوالي په ساحه کې د هغې ځای په ځای کولو کې شامل دي.

عملیات اوږد او ګران دی ، مګر اغیزناک دی. د گنبالي جراحي درملنې نورې میتودونه شتون لري - پیچچې ، د ګنجې قطعې لرې کول ، مګر دا خورا ټروماتیک او د لږ شمیر نښو لخوا محدود دي.

د ویښتو د شدید زیان له پاره ماسک ترکیبونه

د ویښتو ماسک دوه چنده اغیزه لري: درملنه او کاسمیټیک. د مغذي موادو سره منظمه درملنه د ویښتو له لاسه ورکولو مخه نیسي ، ویښتان ډیرې ، غښتلي ، ځلیدونکي کوي ، دا صحي لید ورکوي.

د عالي تاثیر لپاره ، ماسک باید په پاک سر باندې وکارول شي ، د مساج حرکت سره ریښو ته واړول شي او د فلم لاندې پریښودل شي او د اوږدې مودې لپاره تودوخه وي ، له نیم ساعت څخه تر ټوله شپه پورې. کورس له 8 څخه تر 10 پورې یا ډیرې پروسیژرې لري چې د هر 2 څخه تر 3 ورځو پورې یوځل تعدد سره.

نو ترکیبونه:

• د پیاز ماسک. پیاز وچ کړئ او جوس وخورئ. 1 tbsp اضافه کړئ. l د کاسټور غوړ ، 1 tsp. مایع شات ، برانډي ، په الکول کې کیلنډولا ، په ژیړ کې موټر وکړئ.مرکب ښه وخورئ ، په ویښتو یې پلي کړئ. که د پیاز بوی تاسو ځوروي ، د تیزابي اوبو او نیبو جوس سره مینځل. پیاز په سر کې د وینې جریان فعالوي.
• د خمیر ماسک. د فشار شوي خمیر بار وخورئ (50 gr.) ګرمې اوبه سره یو موټی ټوټې کریم ته ، 30 دقیقو لپاره پریږدئ. بیا یو کوچنی چمچ شات وباسئ ، څومره چې کاګناک او ژیړ. دا ډول ماسک پوټکي د B ویټامینونو سره ساتي ، د ریښو قوي کولو کې مرسته کوي.

• د الوګانو سره ماسک. د الو تازه پا aه د یوې ورځې لپاره په ریفریجریټ کې وساتئ ، جوس وخورئ ، د کاسټور او بورډاک غوړونو سره ګډ کړئ ، شات - ټول 1 tbsp. l
• د کاګناک ماسک. د الکولي مشروباتو په یو چمچ کې 1 tsp. شات او ژیړ پرته له شیمپو څخه ومینځئ ، د لیمو اوبو سره مینځل. ماسک د سر پوټکي تغذیه کوي او مایکروکلرول فعالوي.
• د سرې ماسک 2 چمچ پتلی کړئ. l د سرسین پاؤر د جوش اوبو سره ، د جوس کریم مستقل کیدو ته واچوئ ، غوړ ، هګۍ زرد ، شات اضافه کړئ. د ویښتو ریښو ته تطبیق کړئ او تر هغه وخته پورې وسوځوئ چې زغمل شوي نه وي. د سرې ماسک د ویښتو ودې فعالولو لپاره یوه له غوره وسیلو څخه دی ، د ویښتو قوي ضایع کیدو سره مبارزه کې مرسته کوي او د ویښتو کثافت بیرته راوړي. محصول پوټکی ګرموي ، د اعصاب پای ته زیان رسوي ، فوليکولونو ته د وینې پیاوړې رش لامل کیږي.

د کنډک کیدو مخنیوی

د ګنډي کیدو دمخه مخنیوي لپاره ، دا د ویښتو راوتلو مقدار او د ویښتو ظهور ته پاملرنه ارزښت لري. که څرګند بدلونونه واقع شي ، نو اړینه ده چې د هغوی علت وپیژنئ او د نري کیدو مخه ونیسئ. دا به غوره وي چې دا د ډاکټر سره یوځای ترسره کړئ ، مګر خورا پخپله په ناروغ پورې اړه لري:

1. خپل ویښتو ته پاملرنه وکړئ او په سمه توګه یې پاملرنه وکړئ. مناسب شیمپو وکاروئ ، د رنګارنګ رنګ کولو او وچولو څخه مخنیوی وکړئ.
2. خپل ویښتان مه ایږئ ، ویښتان مه تنګ کړئ.
3. ویټامینونه واخلئ.
4. بشپړ خواړه وخورئ ، په سخت رژیم کې مه خورئ.
5. هڅه وکړئ خپل ویښتان د غوړ پوټکي او حتی لږ ځله د وچ پوټکي سره په هرو دوه ورځو کې یو ځل ډیر نه وینځئ.
6. د مینځلو لپاره ، د تودوخې درجه په 36 - 42 درجو کې اوبه وکاروئ. ویښتان غوړ کړئ ، اوبه یخې کیږي.
7. د اوږدې ناروغیو درملنې لپاره په وخت سره د ډاکټر سره مشوره وکړئ ، د انټي بیوټیکونو سره خپل ځان مه مه کوئ ، په منظم ډول هورمونل ازموینې وکړئ.
8. که پرولاپس پیل شي ، د قوي درملو سره درملنه پیل نکړئ. هڅه وکړئ د لوک ترکیبونو سره ویښتان قوي کړئ.

د ویښتو د سخت زیان له درملنې لپاره بیاکتنې

بیاکتنه لمبر 1

د پیاوړي انټي بیوټیکونو سره د درملنې وروسته ، ویښتان په ویښتو رالویدلو پیل وکړ. زه نه غواړم په ځان درملو کې بوخت شم ، ما ټرایولوژست ته مخه کړه. ما د هورمونونو لپاره ډیری ازموینې تیرې کړې ، له سر څخه یې سکریپ کول ، کوم جدي شیان ندي څرګند شوي. ډاکټر د نارینه و خوراک کې امینکسیل امپولز او په انجیکونو کې ویټامینونه وړاندیز کړل.

په کورس کې - 6 ampoules ، لکه د ویښتو راوتل بند شوي ، مګر یوازې د شپږو میاشتو لپاره. دوهم درملنه نور کار نه کوي ، د پایلې په توګه زه د انا د ترکیبونو لخوا ژغورل شوی یم: بوټي ، ماسک ، د بورک ډب. که په دوامداره توګه ترسره شي ، هرڅه د کثافت سره ښه دي ، او ویښتان خورا ښه ښکاري.

بیاکتنه 2

زما ویښتان په رنګ سره وسوځول شول - 30 سلنه راټیټ شو! په کڅوړه کښل شوي ، په ځانګړي توګه کله چې کښته او مینځل. هغه د خپل ځان سره درملنه شوې ، مګر خورا اوږده او ستړي شوي.

زما په ارسنال کې: د غوړ درملو اختلاطات (بورډاک ، کاسټور ، د غنمو میکروب ، ویټامین ای او A ، هرڅه مخلوط کړئ ، په یخچال کې وساتئ) ، بې رنګ هیننا او بوټي (شبکه ، هپ شنک ، کلیموس ریښه ، کیلندرولا). دوی په اونۍ کې 3 ځله بدله کړئ: هینډا ، غوړ ، غوړ او نور. دا ممکنه وه چې زیان له مینځه ویسي او عادي ویښت وده وکړي.

بیاکتنه 3

زه 30 old کلن یم او تقریبا گنبد یم! د هغه څه لپاره چې زه یې درملنه نشم کولی: غوړ شوي غوړ ، د پیازو نخود ، پوټکي د مرچ او سرسونو سره وسوځول - ټول هیڅ ګټه نلري! زه د اوږدې مودې لپاره شکنجه شوی وم ، بیا زه په شپږ قطارونو کې د 3 ویښتو ایښودو ستړي وم او پریکړه مې وکړه چې ټرایولوژست ته لاړ شم.

او بې ګټې نه! زه د ډایفیوز الوپیسیا سره تشخیص شوی وم ، او زما ازموینو وښودله چې ما ټوله ډله درلوده: ټیټ هیموګلوبین ، هايپوتايرایډیزم ، د ښځینه هورمونل ناکامي. هغه د ښځینه ناروغۍ ډاکټر ، اندوکریولوژیست لخوا درملنه شوې ، اوسپنه ، تایرایډ هورمونونه او د حمل ضد درمل یې اخیستي.

هورمونل مرطوب او منکسیدیل په سر باندې تجویز شوي. دا ښه شو اوس زه یوه ستونزه لرم - د ویښتو بیرته ساتلو ته دوام ورکړئ یا امیندواره کیږم. زه ماشوم غواړم ، مګر بیا زما ټول درملنه باید بنده شي.

د ویښتو جوړښت

ویښتان د پوټکي ضمیمه ده ، او د دې حقیقت سربیره چې دا اعصاب ، د وینې رګونو ، یا عضلاتو نلري ، دا یو بالکل ژوندی شی دی.

نو ، د ویښتو جوړښت:

• د ویښتو هغه برخه چې د پوټکي څخه پورته موقعیت لري د شافټ په نامه یادیږي ، او هغه برخه چې د دې لاندې پټې وي د ویښتو ریښه ده.
• د ویښتو بلب د ویښتو ریښې په پای کې موقعیت لري؛ د ویښتو وده پدې کې پیښیږي.
• د ویښتو پوپلا د رګونو سره چې دا یې تغذیه کوي پدې بلب ته غزوي.
• د ویښتو ریښه د ویښتو کڅوړه یا follicle کې پټه ده ، چیرې چې د سیباسیوس غدود خلاصیږي.

د ویښتو شافټ په دریو پوړونو مشتمل دی:

1. د میډلو طبقه یا د مغز ماده چې د تودوخې خوځښت سره ویښتان چمتو کوي.
2. کارتیکس پرت یا کورټیکل پرت د ویښتو اصلي مادې of 80 سلنه نیسي او په ملیونونو کیراټین فایبر لري. دا دلته د رنګ رنګ رنګ لري چې د انفرادي ویښتو رنګ رامینځته کوي.
3. کټیکل پرت - بهرنی پرت ، د کیراټین پلیټونو درلودونکی ، محافظوي فعالیت ترسره کوي ، په ویښتو کې د مختلف تاثیراتو مخه نیسي.

دا یو صحي صحي کټیکل دی چې د ویښتو چمکۍ ، لچک ورکوي او د دوی نازکتیا مخه نیسي.

د ویښتو کیمیکل ترکیب

د ویښتو کیمیاوي ترکیب د کیراټین پروټین (78)) پراساس دی ، د ټریس عناصرو (فی ، کیو ، زن ، سي آر ، Mn ، S) سره بډای شوی ، په بیله بیا 15 water اوبه ، 6٪ غوړ ، 1 pig روغن.

• د ویښتو وده مرحلې او د ویښتو وده ځانګړتیاوې

د ویښتو ژوند دوره په دریو مرحلو مشتمل دی:

• د ویښتو جوړولو مرحله ،
• د لیږد پړاو
• او یو آرامه مرحله د ویښتو پرمختیا دوران پای ته رسوي او له 2 څخه تر 5 کلونو پورې دوام کوي.

په اوسط ډول ، د هر ویښتو فولیک په جینیکي توګه د 25 ویښتو لپاره پروګرام شوی.

د ویښتو په اړه په زړه پوري حقایق

• ویښتان د ورځې په جریان کې د شپې په پرتله ګړندي وده کوي ، په مني کې د نورو فصلونو په پرتله ګړندي.
• په بالغانو کې د ویښتو اوسط وده په میاشت کې 15 ملي متره ده.
• په اوسط ډول ، یو شخص په خپل سر د 100 څخه تر 150 زرو ویښتو فولیکونه لري په کوم کې چې د ویښتو جوړښت او د ویښتو ضایع پیښیږي.
• عموما ، موږ هره ورځ 70-80 ویښتان له لاسه ورکوو.

د ویښتو له لاسه ورکولو لپاره کورني درملنه

د ویښتو د ضایع کیدو درملنې لپاره غوره بوټي دي: کیمومیل ، هارټیل ، سیج او یارو.

یو انفیوژن د دې بوټو څخه چمتو کیږي (1 tbsp. د 45 دقیقو لپاره د 1 ګلاس اوبو اچولو اوبو لپاره ، فشار راوړي) او په پوټکي کې یې راوباسئ او په اونۍ کې دوه ځله ویښتان کلین کړئ.

• د ویښتو له لاسه ورکولو لپاره اړین غوړ

د ویښتو لپاره لازمي غوړ د ویښتو له لاسه ورکولو په مبارزه کې یوه غوره وسیله لري: لاریل ، سیډر ، کیمومیل ، جونیپر ، جنجور ، سیج ، یلنګ - یلنګ ، تیم او لیوینډر.

دوی اړتیا لري چې د اډې سره مخلوط شي (په 1 ټسپپ بیس کې 1 ډراپ) او په ویښتو او پوټکي کې په سر کې مسح کړئ ، مساج حرکتونه ، د 40 دقیقو لپاره پریږدئ.

لکه څنګه چې یو اساس دی: شات ، کریم ، جوس کریم ، کیفیر ، زیتون یا د شفتالو غوړ

تاسو کولی شئ د بوی کومبینګ هم وکاروئ ، یو څو غوړ په غوړ باندې تیلو څاڅکئ او خپل ویښتان کښینئ.

• د ماکادامیا غوړ

د ماکادیمیا غوړ د ویښتو ضعیف لپاره یوازې یو امبولانس دی. ما دلته د هغه په ​​اړه ډیر څه لیکلي

باور وکړئ ، ما په خپل ځان د تیلو اغیزه تجربه کړې او دا واقعیا ، واقعیا مرسته کوي.

• د ایوکاډو غوړ

تاسو کولی شئ دلته د ایوکوډو غوړ او د دې ملکیتونو په اړه نور ولولئ.

• د ویښتو غوره څارنې غوړ

تاسو کولی شئ په دې اړه نور ولولئ چې نور غوړ پدې مقاله کې د ویښتو پاملرنې لپاره مناسب دي.

• د سرې ویښتو ماسکونه

یقینا ډیری خلک پوهیږي چې سرې د ویښتو قوي کولو او وده کولو یوه له غوره وسیله ده.

ما پدې اړه په دې پوسټ کې نور تفصیل سره خبرې وکړې.

• د آیورویدک ویښتانو مساج

هره ورځ ، سهار یا ماښام ، د ر lightا حرکتونو سره د پوستکي مساج کړئ ، د پوټکي څخه تر کښته پورې د کښتیو 50 سټروک د پوټکي څخه تر ویښتو پورې. نور دلته

تاسو حتی تصور هم نشئ کولی چې مالش څنګه د ویښتو له لاسه ورکولو سره مرسته کوي. په کار کولو پیل وکړئ ، د ځان لپاره وګورئ!

په اونۍ کې یوځل ، د 1 دقیقو لپاره ګرم تلی غوړ د 10 دقیقو لپاره خپل ویښتو ته واچوئ ، بیا خپل سر په تولیه کې د 5 دقیقو لپاره وتړئ ، په بشپړ ډول یې کلین کړئ.

• وچ آیورویدک شیمپو

وچه ایورویدک شیمپو د جوارو او مځکي بادامو څخه جوړ کړئ ، په مساوي مقدار کې واخلئ.

یو څو شیمپو باید په اونۍ کې یو ځل وچ سر کې غوړ شي ، نه مینځل کیږئ ، مګر په ساده ډول سر له مینځه.

• سوفورا جاپاني

د جاپاني سوفورا ترکیب له اوږدې مودې راهیسې ځان د ویښتو له لاسه ورکولو لپاره د غوره درملنې په توګه تاسیس کړی. دا باید په نیم ګلاس اوبو کې د 0.5 tsp ترکیب سره په اوبو کې ککړ شي او د ویښتو ریښو ته واړول شي.

• د ویښتو وده او پیاوړتیا لپاره د مرچ رنګ

ولولئ چې ولې د کیپسیکم دا ترکیب ویښتان خورا اغیزمن کوي ​​، دا څنګه په کور کې رامینځته کړئ او سم یې وکاروئ ، پدې مقاله کې ولولئ. او دلته د ویښتو وده ګړندۍ کولو څرنګوالی

• ماسک د ویښتو وده هڅوي او ریښې قوي کوي

د ویښتو ماسکونه په خندا ، وچ ویښتو باندې پلي کیږي ، د سر سره د کیپ سره موصلیږي او د 40 دقیقو لپاره پریښودل کیږي ، بیا یې مینځل کیږي

توجه وکړئ.

د هر خوند لپاره د مختلف سیوريونو 100 organic عضوي هینداره

زه هرڅوک ښه او قوي ویښتان غواړم ، ښکلي اوسئ!

او زه به خوښ شم که چیرې یو څوک د دې ستونزې سره د معاملې لپاره خپلې ښې وسیلې شریکوي ، که ویښتان خراب خراب شي.

ستاسو سره د الینا یاسیناوا وه ، تر هغه چې موږ بیا سره وګورو.

زما ټولنیز ټولنیزو شبکو کی برخه واخلئ

د ویښتو له لاسه ورکولو لاملونه

د ویښتو له لاسه ورکولو ډیری دلیلونه شتون لري او تاسو باید ومومئ چې ولې د ویښتو له لاسه ورکولو پروسه پیل شوې:

1. فشار د انسان د بدن ډیری ستونزو مرتکب دی او د ویښتو له لاسه ورکول هم استثنا ندي. که تاسو پدې وروستیو کې سخت فشار سره مخ شوی ، ډیری وختونه اندیښنه ، د خوب نشتوالی ، یا خورا جدي فزیکي فشار لرئ. کله چې بدن تر فشار لاندې وي ، نو د ویښتو ګلونو د ودې مخه نیولو پروسه پیل کیږي او د ویښتو لیږد خورا لږ عام کیږي ، مګر تاسو به سمدلاسه دا ونه ګورئ ، مګر یوازې 2 اونۍ وروسته. نو ځکه ، د فشار لامل موندل ستونزمن کیدی شي.
2. د اوږدې ناروغۍ یا د بدن د کار له لاسه وتلو پایله کې د معافیت سیسټم کمزوری شوی. په انجونو کې ، د ویښتو له لاسه ورکول اکثرا د ماشوم له زیږون وروسته پیل کیږي ، کله چې د مور شیدو تغذیه پیل کیږي.
3. د شیمپو یا بې کیفیته شیمپو غلط انتخاب. اوس مهال ، د شیمپو تولید کیمیاوي توکي اضافه کوي چې کولی شي د ویښتو له لاسه ورکولو لامل شي. ډیری وختونه ، د ټیټ کیفیت لرونکي شیمپوونه د یو مشهور برانڈ لپاره جعلي دي.
4. د ګټورو ټریس عناصرو او ویټامینونو نشتوالی. د ژمي په پای کې ، زموږ بدن ضعیف کیږي او د ویټامین کمښت پروسه پیل کیږي. همدارنګه ، که تاسو په رژیم کې یاست ، نو تاسو اړتیا لرئ د ویټامینونو سیټ وڅښئ. ستاسو بدن ممکن کافي اوسپنه ونه لري (که تاسو په دوامداره توګه ضعیف احساس وکړئ ، ویره لرئ ، او تاسو د وینې کمښت لرئ).
5. ساري ناروغي دمیټایټس یا سیبرویا کولی شي د سر د ناروغۍ لامل شي او په پایله کې به د ویښتو له لاسه ورکول پیل شي.
6. په هورمونل سیسټم کې ناکامي. که چیرې یوه انجلۍ د ټسټورسټون ډیر ولري ، نو دا کولی شي په هورمونل سیسټم کې عدم توازن لامل شي او دا به د ویښتو وده ورو کړي او د ویښتو د ضایع کیدو پروسه به پیل شي. دا د حمل پرمهال یا د ماشوم زیږون وروسته هم پیښ کیدی شي کله چې جنسي فعالیت یوازې پیل وي.
7. د ویښتو رنګ ورکول او د بریښنایی وسایلو کارول کیدی شي د ویښتو له لاسه ورکولو یو له لاملونو څخه وي ، په هرصورت ، ټول رنګونه زیان رسونکي کیمیاوي عناصر لري ، نو په پرله پسې ډول رنګ کول ویښتو ته زیان رسوي.
8. د زړه ناروغي ، اوستیوچونډروسیس یا ډیر کافین - دا حقیقت ته رسیږي چې رګونه تنګ شي پیل کیږي او له همدې امله سر او پوټکي د کافي وینې رسیدنه نلري او دا د ویښتو د ضایع کیدو یا د گنبالي کیدو لامل کیږي.
9. بد ايکولوژي لامل کېدی شي. که تاسو په داسې یو ځای کې ژوند وکړئ چیرې چې خورا ککړ هوا شتون لري یا ناڅاپي باران پیښیږي ، دا ممکن ستاسو روغتیا اغیزه وکړي.
10. د وراثت او تایرایډ ستونزې کولی شي د ویښتو له لاسه ورکولو یا ویښتو له لاسه ورکولو لامل شي.

1. طبي تاسیسات

د ویښتو له لاسه ورکولو اصلي درمل او درملنه:

1. منوکسیدیل - د واسوډیلټر هورمونل درمل ، کوم چې تل د نارینه او ښځینه وو لپاره د ویښتو له لاسه ورکولو لپاره وړاندیز کیږي. د ویښتو له لاسه ورکولو پروسې سستولو کې مرسته کوي او د نوي ویښتو فعال وده هڅوي. د مایکنوسیدیل دوه ډولونه شتون لري - 2 او 5٪ ، انجونې او میرمنې اړتیا لري چې 2٪ مینوکسیدیل غوره کړي. دا وسیله باید د اوږدې مودې لپاره ونیول شي ، شاوخوا یو کال.
2. سپیرونولاکتون - میرمنو ته ټاکل شوي کله چې مینزپز پیل شي. دا سپارښتنه نه کیږي چې تر 35 کلونو پورې وخت ونیسئ ، دا د ځوانو او امیندوارو انجونو روغتیا اغیزه کولی شي. پایله د 3 اونیو کارولو وروسته لیدل کیدی شي.
3. فینسټرایډ - یو ډیر ګران او مؤثره درمل چې یو اړخ اغیز لري - جنسي فعالیت کم او معلولیت لري.
4. سیمیټایډ - درمل عموما د ټابلیټونو په شکل ښځو ته وړاندیز کیږي.
5. زباني مخنیوی د ویښتو ، نوکانو او پوټکي جوړښت ښه کولو کې مرسته کوي.

د لیږد پروسه په لاندې ډول ده: یو متخصص ویښتان د سر له یوې برخې څخه (چیرې ویښتان وده کوي) هغه ځای ته لیږدوي چیرې چې خورا ډیر زیان پیښ کیږي.

2. دوديز درمل

د ویښتو له لاسه ورکول د خلکو درملنې سره درملنه کیدی شي:

1. هګۍ د سرې غوړ سره. تاسو اړتیا لرئ 50 ګرامه وچه پاشي او یو ګیلاس د سرې غوړ مخلوط کړئ. ټول اجزا مخلوط کړئ ، جوش او فشار یې ورکړئ. پایله لرونکی ترکیب سوړ کړئ او په سر کې یې ساه کړئ. دا ککړتیا به د ویښتو follicles قوي کولو او د نوي ویښتو وده هڅولو کې مرسته وکړي.
2. بوټي پاک کړئ. دا اړینه ده چې ویښتان د سیج ، سینټ جان وارټ یا خالص له انفیوژن څخه ومینځئ. دا انفیوژن به په فعاله توګه د ریښو پیاوړي کولو او د ویښتو حالت ښه کولو کې مرسته وکړي.
3. د ناریل غوړ به د ویښتو قوي کولو کې مرسته وکړي ، ټوټې ټوټې کم کړي او په بشپړ ډول د ویښتو کمول. تاسو باید په منظم ډول د ماښام په اندازه د نارنج غوړ وکاروئ ، او کله چې تاسو راویښ شئ ، د یخ اوبو سره پاته شیان پاک کړئ.
4. د بادام او روزیري غوړ ماسکد ویښتو له لاسه ورکولو او د هغوی ډیر ژوندي کولو کې مرسته وکړئ. د دې غوړونو څخه دوه د 2: 1 تناسب تناسب کې مخلوط کړئ او په سکال کې د 20 دقیقو لپاره غوښتنه وکړئ. ماسک د تودو اوبو سره ومینځئ.

3. د ژوند بدلون

تاسو باید په خپل ورځني ژوند کې ځینې مقررات تعقیب کړئ ترڅو ستاسو ویښتان سالم وي ، قوي وي او له مینځه تللو مخه ونیسي:

1. مناسبه تغذیه مشاهده کړئ. ګړندي خواړه ، مساله لرونکي او غوړ خواړه مه خورئ ، او دا د سوډا او الکولي مشروباتو لرې کولو ارزښت لري. محصولات لکه غوښه ، کب ، نیټه ، سبزيجات ، میوې او مغز به د ویښتو وده هڅولو کې مرسته وکړي.
2. دا د اعصابو فشار او اضطراب کمولو ارزښت لري ، ځکه چې ټولې ناروغۍ د اعصابو څخه څرګندیږي.
3. دا اړینه نده چې د انټي بیوټیکونو کارولو او د اوږدې مودې لپاره د خولې مخنیوي درملو کارولو سره برخه واخلئ ، ځکه چې دا درمل کولی شي هورمونول پس منظر ګډوډ کړي.

پروفایلیکسس

د دې لپاره چې ستاسو ویښتان سالم وي او خراب نه وي ، تاسو اړتیا لرئ د ویښتو پاملرنې لپاره ځینې مقرراتو ته غاړه کیږئ:

1. په منظم ډول ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ویښتان پاک دي ، ځکه چې پاک ویښتان د دوی روغتیا لپاره کلیدي دي. یوازې د لوړ کیفیت لرونکي شیمپو ستاسو د ویښتو ډول لپاره کارول کیږي. تاسو اړتیا لرئ د دوی پاکولو لپاره هر څومره چې اړین وی خپل ویښتان ومینځئ.
2. د اوبو تودوخه باید تودوخه وي ، له 42 درجې څخه ډیر نه وي. که تاسو غوړ ویښتان ولرئ ، نو تاسو اړتیا لرئ چې یخ اوبه وکاروئ.
3. د مینځلو وروسته د ویښتو وچوونکي مه کاروئ ، ځکه چې ستاسو ویښتان به لنډ او وچ وي. ویښتان باید طبیعي وچ شي.
4. ویښتان باید وچ شي او یوازې بیا دا پوښل کیدی شي
5. د وینې جریان ښه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د سر د پوټکي لپاره د مساج برش واخلئ.
6. هرڅومره لږ چې تاسو رنګ ورکوئ ، ستاسو ویښتو به غوره او صحي وي.

د ویښتو مناسب ساتنه د ویښتو له لاسه ورکولو پروړاندې غوره مخنیوی دی. د ویښتو له لاسه ورکولو څخه مخنیوی او په منظم ډول د ویښتو ساتنه غوره ده!

لاملونه او د ستونزې پیژندنه

د ویښتو له لاسه ورکول تل یوه اصلي ستونزه نه ده. زیانونه کولی شي په مني او پسرلي کې یو څه وده وکړي ، دا عادي ګ consideredل کیږي ، باید د احساساتو لامل نشي که دا د یوې میاشتې څخه ډیر دوام ونه کړي ، نو د ویښتو مجموعي مقدار باندې ډیر تاثیر نه کوي. د ځانګړې اندیښنې وړ باید وي که چیرې د گنجا پیچونه څرګند شي ، جلا کول پراخه شوي ، او د هرې کارونې وروسته د ویښتو ټوله برخه کڅوړه کې پاتې ده. ځینې ​​وختونه ویښتان په لاس کې پاتې کیږي ، که چیرې اوسپنه وي او یو څه د کنډک لخوا راکاږي. پدې حالت کې ، تاسو اړتیا لرئ سمدلاسه عمل وکړئ.

ولې ویښتان له لاسه ځي:

1. ناسم خواړه ، سخت رژیمونه ، نیرس رژیم. خواړه د بدن لپاره سونګ دی ، کوم چې په زیاتیدونکي ډول کرل کیږي ، د خوند اخیستلو لپاره کارول کیږي ، پرته د ګټو او توازن په اړه فکر کولو څخه.
2. د سر د پوستکي ناروغي. ډنډروف ، ډرمیټایټس ، سیبوریا ، لاکن ، فنګل انتانات او ورته ورته ستونزې طبي پاملرنې او د درملنې ایجنټونو کارولو ته اړتیا لري. پدې مجسم کې ، د ویښتو له لاسه ورکول یوه پایله ده.
3. هورمونول اختلالات او ناروغۍ. ډیری وختونه ګنجۍ هغه څه دي چې دوی یې لامل کیږي.
4. د وینې کمښت د هیموګلوبین ټیټې کچې سره ، ویښتان هم راوتلی شي. ځینې ​​وختونه د هغې ب appearanceه د درملو او پروسیژرونو لخوا قهر کیږي.
5. فشار ، د خوب نشتوالی ، ډیر کار کول ، د سخت اعصابو ستړیا.

په جلا ډله کې ، تاسو کولی شئ د ویښتو ناسم پاملرنه ، خراب انتخاب شوي محصولات ، د لارښوونو سرغړونه روښانه کړئ. پدې کې د کیمیاوي رنګونو بار بار کارول ، د اکسیډیز کولو اجنټانو غلظت کې زیاتوالی ، او د ناڅاپي واشونو کارول هم شامل دي. د دې کړنو څخه ځینې د سر د سوځيدو لامل کیږي او نورې پایلې.

په لاره! ډیر ځله تاسو کولی شئ دا معلومات ومومئ چې سګرټ څښل او الکول هم د ویښتو له لاسه ورکول هڅوي. شاید دا وخت وي چې بد عادتونه پریږدو؟

د ویټامین کمپلکسونو استقبال

لومړی کار چې کله ویښتان راښکته شي د ویټامینونو اخیستل پیل کړئ. د دوی منظم مصرف په بدن خورا لوی تاثیر لري. د ټولو سیسټمونو فعالیت په دې موادو پورې اړه لري. که یو څه ورک شي ، نو پوټکي ، ویښتان او نوکان به په لومړي ځای کې زیانمن شي. نور نورې مسلې هم ښیې.

هرڅوک پوهیږي چې که یو څوک په رژیم کې وي یا په ساده ډول نشي کولی خواړه وخوري ، طبیعي او صحي خواړه وخوري ، نو سپارښتنه کیږي چې مصنوعي ویټامینونه واخلئ. مګر وړاندیزونه او هدف په بشپړ ډول مختلف شیان دي. ډیری وختونه دوی له پامه غورځول کیږي. سربیره پردې ، ستونزه حتی په ښه تغذیه شوي شخص کې راپورته کیدی شي او په بشپړه توګه مختلفې ریښې لري. مګر په هر حالت کې د لازمو توکو اخیستل به د دې سره ګړندي مبارزه کې مرسته وکړي.

کله چې ویټامینونه غوره کړئ ، دوی ځانګړو پیچلیو ته پاملرنه کوي چې د ویښتو قوي کولو او ښه کولو لپاره ډیزاین شوي. دوی ممکن مختلف تولید کونکي ولري ، لګښت ، د ځانګړي موادو غلظت کې توپیر لري ، د غوښتنې طریقه. تل قیمتي درمل او د رژیم متمم نه دي د ارزانه انلاګونو څخه غوره دي. که تاسو خوندي کول غواړئ ، نو تاسو به د پیچلو انتخاب او پرتله کولو لپاره یو څه وخت ولرئ.

ویښتان

که ویښتان اوږد او دروند وي ، نو دا په بد حالت کې راځی ، نو بیا تاسو اړتیا لرئ د ویښتو ویښتو څخه لیدنه وکړئ او لږترلږه یو څو سانتي متره لرې کړئ. دا به د ستړیا او ضعیف بلبونو څخه فشار کمولو کې مرسته وکړي. ډیری وختونه دا تخنیک د ویښتو له لاسه ورکولو یا زیان کمولو کې ګړندي مرسته کوي. ډیری وختونه میرمنې د ماشوم زیږون وروسته او د شیدو تغذیه کولو پرمهال دې ته مراجعه کوي ، کله چې بشپړ ګنډي له کښت څخه لرې کیږي ، او د سر له مینځلو وروسته ، ډوب په کڅوړو کې.

اندیښنه مه کوئ او د اوږدوالي افسوس وکړئ که چیرې ، د څو سانتي مترو (یا حتی په درجن) کښینولو وروسته ، ویښتان په جریان سره تیریږي. له دې پرته ، وضعیت به په هر حال بدل نه وای perhaps شاید دا به خراب شوی وی. سربیره پردې ، حتی خورا اوږد ، مګر کم ویښتان د رنګ ، جوړښت ، مینځپانګې په پام کې نیولو پرته ډیر ښکلي نه ښکاري.

د ویښتو لومړني پاملرنه

که ستونزه رامینځته شي ، نو مهمه ده چې ژر تر ژره د ویښتو پاملرنې محصولاتو بیاکتنه وکړئ. د عادي شیمپو ، بامونو او ماسکونو پرځای ، د درملتون فارمونه باید راشي. که چیرې یو درمل د ټریکولوژیست لخوا وړاندیز شوی وي ، نو سپارښتنه کیږي چې سمدستي مشوره وکړي او سم پاکوونکی غوره کړي.

څه باید وشي که ویښتان په قوي ډول راوتلي وي:

1. په اونۍ کې 2-3 ځله شیمپو کم کړئ.
2. ګرمې اوبه مه کاروئ ، یوازې تودوخه.
3. په سر باندې د درخواست کولو دمخه شیمپو ته اړتیا لري چې په لاس کې فوم شي ، او په غوره توګه په کڅوړه کې. تاسو نشئ کولی دا د اوږدې مودې لپاره وساتئ ، که چیرې دا درملنه نه وي.
4. اړتیا نشته چې ستاسو د نوکانو سره پوټکی خارش کړئ ، په فعاله توګه یې ولګوو.
5. بام وروسته له هغه پلي کیږي چې د شیمپو په بشپړه توګه مینځل کیږي ، د ریښې زون اغیز نشي کولی.
6. دا مهمه ده چې په بشپړ ډول د اوبو پاکولو لپاره ټول محصولات له ویښتو څخه په بشپړ ډول پاک کړئ.
7. هیڅکله لوند ویښتان غوڅ نکړئ.

همچنان ، د درملنې په وخت کې ، دا سپارښتنه کیږي چې د ویښتو وچولو ، وسپنې ، کلک curlers پریږدو. په حوض کې ، کله چې په آزادو اوبو کې لامبو وهل کیږي ، نو سلا کیږي چې کیپ وکاروي. دا د ناڅاپي هم دي چې د سر تودوخې یا ډیر هايپوترمیا ته توضیح کړئ. ټیټ تودوخې ، او همدارنګه لوړه ، به وضعیت نور هم خراب کړي.

مهم! د کښت کولو فریکوینسي کمولو ته اړتیا نلري. برعکس ، د سر مساج خورا ګټور دی ، بلبونو ته د وینې او مغذي توکو جریان زیاتوي. دا په ساده ډول د برش یا لاسونو ، ځانګړي مساجرو سره ترسره کیدی شي.

د درملتون محصولات: غوره 5 مشهور محصولات

په درملتونونو کې ، شیمپو ، ټوپونه اکثرا پلورل کیږي ، مګر دلته موږ د طبي کرښې په اړه خبرې کوو. د ورګډیدو او کارولو لپاره یو شمیر ځانګړي چمتووالی یا اجزا شتون لري ، کوم چې د ستونزې له مینځه وړو مستقیم هدف دی. په مثالي توګه ، ټرایولوژیسټ باید دوی وګماري ، مګر ډیری میرمنې دا درمل پخپله اخلي او کاروي.

د ویښتو ویټال لوشن

د لیزولټیکین پر اساس درمل د ویښتو ریښې پیاوړې کوي ، پیازونه راویښوي او وده هڅوي ، مایکروکلیکسیون ته وده ورکوي. په ترکیب کې هم پینټینول او ویټامین ای شتون لري. لوشن په پراخه کچه د سر په پوټکي کې تطبیق کیږي ، ستاسو د ګوتو سره راټولیږي ، بیا مینځلو ته اړتیا نلري. دا مشوره ورکول کیږي چې د ورته شرکت شیمپو سره په ترکیب کې وکاروئ. د کارولو کورس 1-1.5 میاشتې دی.

911 پیاز شیمپو

دا د اوږدې مودې لپاره د پیاز ماسکونو په اړه پیژندل شوی ، دوی واقعیا د ویښتو له لاسه ورکولو سره مبارزه کې مرسته کوي ، مګر د کارولو لپاره ناراض دي ، یو ناشونی بوی لري. د پیاز شیمپو کارول اسانه دي ، دا یو مختلف بوی لري ، د وینې جریان لوړوي ، د ریښې فعالیت ښه کوي. محصول په ښه توګه فوم کوي ، ویښتان یې پاکوي او سر یې پاکوي.

د فټیوال (فیتوال) لوشن

د ویښتو د ضایع کیدو بل اغیزمن لوشن. د ایسکولین او دوه اسیدونو اساس کې: لاوریک ، ژیامینک. د بیرته تلو وړ الپوسیه لپاره د درملنې کورس 3 میاشتې دی. لوشن ستاسو د ګوتو سره په وچ سکیل کې غوړ شوی ، کښت کولو ته اړتیا نلري. یو بالغ په یو وخت کې 5 ملی ګرامه درملو ته اړتیا لري ، د کارولو فریکونسۍ په اونۍ کې لږترلږه 3 ځله وي.

د ویښتو له لاسه ورکولو لپاره سیسټم 4 پیچلي

د اروپا د ویښتو له لاسه ورکولو درملو درملو چې د نباتاتو شیمپو ، سیرم او معالج ماسک پکې شامل دي. ټول محصولات د "BIO" لیبل شوي. د فنډونو ترکیب مثبت دی ، لاین هورمونونه ، انټي بیوټیکونه او نور خطرناک برخې نلري. دا پیچل د حمل او ماشوم زیږون وروسته د ویښتو له لاسه ورکولو درملنې لپاره کارول کیدی شي ، شدید فشار ، هورمونل اختلالات ، انتانات. دا د هر عمر او جندر خلکو لپاره مناسب دی.

Ampoules VICHY

امپوزونه د تودوخې اوبو څخه جوړ دی ، چې د شرکت لخوا رامینځته شوی او د شرکت لخوا پیټ شوی ، امیینکسیل ، نیاسینامایډ ، ارجینین او نور برخې لري. په ترکیب کې ، دا مواد د حجرو رامینځته کول ګړندي کوي ، تغذیه کوي ، د وینې جریان زیاتوي او واقعیا د ویښتو له لاسه ورکول بندوي. مګر د درملنې کورس خورا اوږد کیدی شي ، په ځینو مواردو کې شپږو میاشتو ته رسي. دا اړینه نده چې د ampoules مینځپانګې کلکې کړئ ، کوم چې خورا اسانه دی.

کور ترکیبونه

که موږ واقعیا د ریښتیني او د ویښتو ضایع کیدو په اړه وغږیږو ، نو دا به زموږ څخه پخپله د هغې سره مبارزه مشکل وي. د خواړو ، بوټو او نورو اجزاو موثریت د پیرود شوي محصولاتو کې د غلظت ، استخراج ، کیمیکلز څخه خورا ټیټ دی. مګر دا پدې معنی ندي چې تاسو اړتیا لرئ په بشپړ ډول دوديز درمل پریږدئ. که چیرې دا مهال په درملتون کې د پیرودلو لپاره هیڅ لاره شتون نلري یا ویښتان خورا ډیر نه راښکته شي ، نو ماسکونه کولی شي ښه مرسته وي.

د سرس او خټو سره ماسک

جوړښت:
نیلي خټه - 5 g
شات - 5 g
سرسري - 10 g
زرد - 1 مخ.
اوبه (ګرم)

کاریال:
ټول وچ اجزاء مخلوط کړئ ، هګۍ او شات اضافه کړئ. که ماسک موټره وي ، بیا د تودو اوبو سره ګرم کړئ ، مګر ډیر نه ، دا باید وچ نشي. په سر کې غوڅ کړئ ، ویښتانو ته لاس مه ورکوئ ، د پولیټین او تولیه سره موټ کړئ ، د 40 دقیقو لپاره پریږدئ ، د لږ ګرمو اوبو سره مینځل. په اونۍ کې دوه ځله وکړئ.

د کاسټیر خمیر ماسک

جوړښت:
د خمیر فشار شوی - 20 g
شیدی - 50 ملی لیتر
د کاسټور غوړ - 10 ملی لیتر
د پنبې بوره

کاریال:
شیدې تودوخه کړئ ، تودوخه او خمیر په ګرمو مایع کې اضافه کړئ ، په بشپړ ډول مخلوط کړئ او څلورم ساعت لپاره پریږدئ. غوړ اضافه کړئ ، د سر ویښتو او د ویښتو ریښې برخې ته پلي کړئ ، لږترلږه یو ساعت لپاره پریږدئ. د هر واش څخه دمخه کولو لپاره.

سیلون او طبي پروسیجرونه

د سیلون پاملرنه نه یوازې د لګښت ، بلکه په موثریت کې د کور طرزالعملونو څخه هم توپیر لري. که چیرې وخت او فرصت شتون ولري ، نو تاسو کولی شئ په خوندي توګه په مسلکیانو باور وکړئ. اوس په هر ښار کې طبي مرکزونه ، کلینیکونه او ورته ورته ادارې شتون لري چې تاسو ورسره اړیکه کولی شئ. وروستي تجهیزات او پروسیجرونه د ویښتو ضایعات ژر تر ژره راکموي او د الپیسیا پراخه ډول سره کارول کیدی شي.

کوم سالون وړاندیز کولی شي:

1. کریوتراپي د کړنلارې جوس د مایع نایتروجن سره د سر د لوڅو او ستونزو برخو ته رسیدل دي.
2. د اوزون درملنه دا ، د آکسیجن سره درملنه ، کوم چې پوټکي ته ننوځي ، بلبونه راویښوي ، د ویښتو وده بیا پیلوي.
3. میسوتراپي پروسیجر د پوټکي چمتووالي لاندې معرفي کولو کې شامل دی چې د ویښتو وده فعال او هڅوي.
4. Iontophoresis. پدې پروسه کې د ویښتو قوي کولو او ودې لپاره د درملو اداره کول هم شامل دي ، مګر د ګالوانیک اوسنی کارول.
5. د پلازما پورته کول. د پروسیجر جوس د پاک ناروغ ناروغ پلازما اداره کول دي چې د عصبي وینې څخه د سر د ساحې ستونزې سیمې ته وړل شوي.

دا یوازې خورا مشهور او غوره پلورونکي ډولونه دي. هرکال دلته ډیری او ډیر څه شتون لري ، ټیکنالوژيکي پرمختګ او ساینس لاهم ولاړ ندي. که تاسو ستونزه پیل نه کړئ ، نو دا په لومړیو مرحلو کې معامله کیدی شي.

د ویښتو د لاسه ورکولو ورځنۍ کچه

د انسان فزیکولوژي د ویښتو له لاسه ورکول شامل دي. دا پروسه د اپیډرمال حجرو له سره تولید او د فوليکولونو نوي کیدو له امله رامینځته کیږي. ویښتان چې دمخه یې خپل اصطلاح "بهرنی" کړې ده خپل معمول ځای پریږدي ، دا اجازه ورکوي چې نوي وده وکړي.

د پوهیدو لپاره چې د پریښودو ستونزه څومره لوړه ده ، تاسو اړتیا لرئ چې نرخ وپیژنئ. د ورځې په جریان کې تاسو شاوخوا 70-95 ویښتان له لاسه ورکوئ. دا شاخص غوره ګ isل کیږي. یو له هغه څخه لوی شمیر رنځپوهنې ته اشاره کوي - الوپیسیا (ډله ایز زیان).

د گنجاړي ډولونه

که چیرې موږ د ګنډوالي د ډولونو په اړه وغږیږو ، لاندې توپیرونه شتون لري:

1. اندروجنيټک الوپيا. ویښتان په بنونو کې نه راټیټیږي؛ د مستقیم قطع کولو په ساحه کې ، گنجا پیچونه مشاهده کیږي. ورته پایله د تندی دواړو خواو کې ځای په ځای کیدی شي (د مندرونو څخه پورته).
2. الوپیسیا اریټا لکه څنګه چې نوم څرګندوي ، ویښتان په ځایی توګه بهر کیږي (فوکسی). د گنبد پیچونه په شکل کې ګردي دي او په ټول سر کې ګډوډي ډول خپریږي. د احتمالي مرحلو له امله ، ورته اغیزه اکثرا ټول بدن ته خپریږي.
3. الپوسیه وسپړئ. گنبدالي په جلا سیمو کې نه پیښیږي ، مګر په مساوي ډول د سر په ټوله سطحه. موپ پتلیږي ، په یو زون کې د معمول 100 ویښتو پرځای ، تاسو به 40-50 وګورئ.
4. Cicatricial الپوسیه. دا ډول گنبذ ډیر نادر دی. هغه د ثبت شوې قضیو 1-1.5 assigned ګمارل شوی. د پراولیس په ساحه کې ، د نوي نښلونکي نسجونو (سکارونو) رامینځته کیدل لیدل کیدی شي.

د ویښتو له لاسه ورکولو لاملونه

• دوامداره فشار
• اوږده ستړیا ، بې خوبۍ ،
• د هورموني عدم توازن ،
• د شکری ناروغی
• د ویښتو ناسم پاملرنه
• اوږدمهاله ناروغي (شدید مرحله) ،
• د تايرايډ ناروغي
• د سخت رژیم څخه ناوړه ګټه اخیستل
• په سګرټ خونو کې بار بار
• د معافیت سیسټم کمزوری کړی
• په رخصتیو کې د ویټامین کمښت ،
• ډنډفورف ، سیوربیریا ، د سر د نورو ناروغیو ،
• جینیاتیک
• د انټي بیوټیک درملنه
• د سر په پوټکی کې د وینې ناکافي جریان ،
• منفي چاپیریال عوامل
• ډیهایډریشن
• د مالګو ، میوو ، خواړو خواړو څخه ناوړه ګټه اخیستنه.
• بد عادتونه.

د ویښتو له لاسه ورکولو لپاره د سر مساج

1. د ورځني سر مساج سره د ډله ییز تاوان مخه نیول کیدی شي. د دې اهدافو لپاره ، بورډاک ، کاسټور یا جوزبا تیل به اړین وي. هم ، په ampoules کې نیکوتینیک اسید په سمه توګه خپل دنده ترسره کوي. درمل په درملتون کې پیرود کیدی شي.
2. که تاسو غوړ وکاروئ ، مخکې تر 40 درجو پورې بخار ته یې ګرم کړئ. ویښتان کمب کړئ ، ګوتې په ترکیب کې ښکته کړئ. په ویښتو کې phalanges چلول ، د ساقطي ساحې څخه کار واخلئ.
3. د مساج په واسطه ، تاسو محصول خړوبئ او د وینې جریان زیات کړئ. ځانګړې پاملرنې د ستونزو ساحو ته ورکول کیږي ، په کوم کې چې ترټولو ټوپونه. د مخامخ سیمه ، وقایپټ ، عارضي زون ، تاج درملنه وکړئ. هره برخه باید شاوخوا 5 دقیقې وخت ونیسي.
4. د خولې کولو وروسته ، د پوټکي په ټوله سطح باندې د نرم مساج برش سره پرمخ ځئ. نو تاسو تاثیر 25-30 by لخوا ډیروئ. پروسیجر هره ورځ ترسره کیږي تر هغه چې ستونزه ورکه شي.

ویښتان د ویښتو له لاسه ورکولو پروړاندې

تاسو کولی شئ یوازې له زیان څخه خلاص شئ که چیرې تاسو د بدن د اړین ویټامینونو سره بشپړ کړئ. تفصيلي لیست معاینه کړئ چې په ورځني مینو کې شامل شي.

1. retinol ویټامین اې د حجرو بیا زیږون ګړندی کوي ، د ویښتو لوړ فشار راټیټوي ، تغذیه کوي او رطوبتونه رطوبت کوي.
2. توکوفیرول. ویټامین ای د اکسیجن سره نسجونه بشپړوي ، په سر کې د اوبو انډول زیاتوي. په ګډه ، دا ملکیتونه د وینې جریان معمول کوي ، ترڅو ویښتان ګړندي وده وکړي او راوتل ودروي.
3. ویټامین B2 - B5. ترکیب د ویښتو شافټ او د بلب اصلي برخې ته ننوځي ، بشپړ وده او پیاوړتیا چمتو کوي. که تاسو په خپل رژیم کې د دې ویټامینونو سره خواړه شامل کړئ ، نو تاسو به د خوب فولیکونه راوباسي.
4. ویټامین سي. Ascorbic اسید د کوچني کیپلیري او د وینې رګونو دیوالونه قوي کوي ، نو د ویښتو ریښې برخې اړین تغذیه ترلاسه کوي. د اوبو انډول هم ډیر شوی ، نسجونه د آکسیجن سره سینټ شوي.
5. ویټامین N. ترکیب یو پیاوړی مرستیال ګ .ل کیږي ، د دې څخه مننه ، د ریښې زون کې د ټولو میټابولیک پروسو مناسب فعالیت ډاډمن کیږي. بلبونه په کلکه د دوی ځایونو کې تیریږي ، ویښتان ودریږي.

د ویښتو له لاسه ورکولو لپاره درمل جوړول

ډیری درملتونونه شتون لري چې د ویښتو له لاسه ورکولو سره مبارزه کوي. د نرخ کولو پالیسي خورا پراخه ده ، دا د 600-3000 روبلو اندازې کې ده.

1. درمل د هایډرو - ټسټورسټون مینځپانګه نورمال کوي. د هغې کمبود یا ډیر سره ، ویښتان په کلکه رالویږي.
2. رینفولیل په ampoules او ګولیو کې توزیع کیږي ، له همدې امله د نرخ حد. په ترکیب کې ټکسال ، نستورټیم ، ګینسیګ ، د پام لرونکي میوې (بوی) ، بلیوبه ، اویا شامل دي.
3. د درملنې ګټه دا ده چې درمل د سهار له راویښیدو وروسته هره ورځ 1 ځله وڅښل شي. درملنه د 30 ورځو لپاره دوام کوي ، بیا یوڅه وقفه ونیسئ.

1. د مخدره توکو اصلي هدف د ویښتو پراخه بحالي ده ، کوم چې ویل کیږي ، په ټولو مورچو کې. په ترکیب کې د مختلف ګروپونو ویټامینونه شامل دي ، پشمول د B5 ، B1 ، کیریټین ، سیسټین ، خمیر ، پارا امینوبینزوک اسید ، او نور.
2. د منظم او اوږد استعمال سره ، د ویښتو وده ګړندۍ کیږي ، follicles د دوی په بستر کې ټاکل شوي ، تارونه د ټول اوږدوالي سره صحي ښکاري.
3. تهيراپي د 3-6 مياشتو لپاره دوام لري ، دا ټول د گنجاړي درجې پورې اړه لري. دقیق وړاندیزونه به د ټریولوژیست لخوا ورکړل شي. د خواړو وروسته په ورځ کې درې ځله یو ټابلیټ وڅښئ.

1. درمل د سټرایډ ډول درملو ته اشاره کوي. دا د میرمنو او نارینه وو لپاره مناسب دی څوک چې د هورمونول اختلالاتو له امله په پراخه کچه ویښتان له لاسه ورکوي.
2. ترکیب په مایع ب availableه کې شتون لري ، د 2-5 of غلظت لري. محصول د 3-6 میاشتو لپاره د لارښوونو مطابق راباسي. د ډاکټر په اجازه سره ، درملنه اوږد کیدلی شي.
3. د Minoxidil منفي په پام کې نیول کیږي چې د کارولو بندیدو وروسته ، بیا احتمال شتون لري. نو ځکه ، درملنه د متخصص ټریولوژیست تر سخت نظارت لاندې ترسره کیږي.

"یارینا" ، "جینین" ، "ډیانا 35"

1. درج شوي درمل د شفاهي حمل ضد دي. دا په ښځینه بدن کې د هورمونونو نورمال کولو کې مرسته کوي. همدارنګه ، درمل په تخمدان کې د نارینه هورمونونو خوشې کول کموي ، کوم چې د ایسټروجن کچه لوړه کوي.
2. درمل باید د ښځینه ډاکټر لخوا لارښود په توګه وکارول شي. متخصص باید په وخت کې د درملنې مداخلې لپاره په دوامداره توګه بدلونونه وڅاري. ټول درمل د ګولۍ په ب .ه شتون لري. دا د ویښتو وده او د ویښتو له لاسه ورکولو سره مرسته کوي ، کوم چې د ډیر androgens له امله رامینځته کیږي.

1. ترکیب د بیولوژیکي فعال اضافو (BAA) پورې اړه لري. "نیوټریکپ" په سر کې میټابولیک پروسې فعالوي ، په پایله کې بلبونه اکسیجن او رطوبت ترلاسه کوي. د مناسب درملنې سره ، د وینې رګونو قوي کیږي.
2. په ترکیب کې د اخروټ ایتر ، د غنمو میکروب استخراج ، موم ، ویټامین بی ، سلفر ، اسکاربیک اسید ، سیسټین ، زنک ، سیلیکون ، میتوینین شامل دي. استقبال په 2 ورځو کې په ورځ کې دوه ځله ترسره کیږي.

د ویښتو له لاسه ورکولو لپاره د خلکو درملنه

د سم لومړني پاملرنې ، د سرپوش مساج او د لارښود درملو کارولو سره ترکیب کې ، تاسو باید ماسک وکاروئ. د کور درملنه پوټکي ته د وینې رسولو هڅوي او زیان کموي.

د فوک فارمولونو سره درملنه تر هغه وخته پورې دوام لري ترڅو مطلوب پایلې ترلاسه نه شي. د 2 میاشتو کارولو وروسته ، د یوې اونۍ رخصت واخلئ ، کورس بیرته پیل کړئ. په اونۍ کې 3 ځله ماسک واچوئ.

د کیلندرولا او پیاز انفیوژن

1. د الکول لپاره کلینډولا ترکیب په هر درملتون کې پلورل کیږي. 20 ملی لیتر اندازه کړئ. ترکیب ، د 30 ملی لیتر سره ترکیب. کونګاک.
2. پدې کې د دوه پیاز او هګۍ زرد جوس اضافه کړئ. اجزاو په یو ډول ډله کې پونډ کړئ ، 30 g اضافه کړئ که مطلوب وي. شات. یوازې په سر کې تطبیق کړئ او 10 دقیقې مساج وکړئ.
3. له دې وروسته ، د فلم سره انسولټ کړئ ، ماسک نیم ساعت لپاره پریږدئ. د بوی له مینځه وړو لپاره ، ترکیب د شیمپو او اوبو سره د نیبو جوس سره پاک کړئ.

د شاتو او کاسټر غوړ

1. د کاستور غوړ اجازه لري چې د بورډاک غوړ سره ځای په ځای شي. د 35 GR اندازه کول. فنډونه ، بخار او د 40 GR سره مخلوط کړئ. مایع شات ، د جوارو جوس 25 ملی لیتر. 2 ملی لوری ته ننوتل. tocopherol (د ویټامین ای غوړ محلول).
2. محصولات د سر بیسل ساحې ته وویشئ ، د مساج ناسته ترسره کړئ. د 7 دقیقو وروسته ، د کښت له لارې لاړ شئ او خپل ځان د سیلفین سره انسول کړئ. محصول د 45 دقیقو لپاره پریږدئ.

سرې او وډکا

1. د کڅوړې سرې یوه کڅوړه وخورئ ، د وودکا سره یوځای کړئ په داسې ډول چې پیسټ ترلاسه کړئ. یو څو خام یخونه ، د شاتو یو چمچ. تر 40 درجې پورې بھاپ.
2. لومړی ، خپل سر په مساج کړئ. کله چې تاسو یو څه تودوخه احساس کړئ ، محصول پلي کړئ او په ریښو کې یې ولګوئ. د 45 دقیقو لپاره د پالیتیلین او سکارف لاندې غوړ کړئ.

خمیر او مرچ

1. ګرمه سره مرچ باید د احتیاط سره وکارول شي. که تاسو د عمر ډیریدو کې زیاتوالی وکړئ ، تاسو د خنډ خطر لرئ. 30 gr یوځای کړئ. د 60 GR سره دانې وچ وچ خمیر. کیفیر ، 7 GR ډوب کړئ. مرچ.
2. شاوخوا 20 دقیقو لپاره ترکیب ترکیب کړئ ، بیا وروسته 25 ملی لیته ګډ کړئ او واچوئ. کونګاک. په ګرم حالت کې ، پیس د ریښې برخې ته واچوئ ، ګلوبونو ته واچوئ. سیلفین د یو ساعت دریمه برخه وساتئ.

د ویښتو د ضایع کیدو علتونه وپلټئ ، هڅه وکړئ ټول امکان لرې کړئ. د ټرایولوژست لخوا ازموینه پاس کړئ ، ډاکټر به د ستونزې لپاره مناسب درملنه وړاندیز کړي. د درملتون محصولاتو ته پام وکړئ لکه پانټوویګر ، رینفولټلا ، نیوټریکپا. ورځني خواړه د اړین ویټامینونو سره چمتو کړئ ، د کور ماسکونو پخولو کې سست مه کوئ. د ویښتو پاملرنې لپاره لومړني مقررات تعقیب کړئ.