وچ وریځې ویښتان

وچ ویښتان د دې مالک لپاره ریښتینی ناورین دی. دوی نرم ، د تاوان خطر ، کراس برخې او نازک ښکاري. د دې ستونزې لامل کیدی شي ضعیف تغذیه ، بار بار داغ یا د تودوخې وسایلو بریدونه اغیزې وي. دا ډول ویښتان ځانګړې پاملرنې ته اړتیا لري. په ځینو مواردو کې ، مسلکي درملنه اړینه ده نو دا چې curls یوځل بیا نرم او روښانه شي.

د دې لپاره چې مشخص شي چې ویښتان وچوالی لري خورا اسانه دي - دوی په سمه توګه کمیدل پیل کوي ، روښانه نه کیږي ، راوتلی او جلا کیږي. دا ډول curls د ډیریدونکي نزاکت له امله وده کول خورا ګران دي. دا په ځانګړي توګه د هغو کسانو لپاره سخت دي چې له دوی څخه دوی curl. دا ډول ویښتان په رنګ ، رنګ ورکول ، د ویښتو سټینر یا وسپنې په کارولو سره مخالف دي. د پرله پسې پروسیجرونو وروسته ، نښې لکه تکلیف ، د سر خارښت ، خارش ، د ویښتو وچې برخې څرګندیږي. په کور کې درملنه هم مؤثره کیدی شي که چیرې د سم رغیدو کړنلارې او ماسکونه غوره شي.

که چیرې کوم څرګند نښې شتون نلري ، نو تاسو کولی شئ وټاکئ چې وچ ویښتان یا نه ، په کور کې د ساده ازموینې په کارولو سره. د دې کولو لپاره ، یو کوچ یا اوبه په پیاله یا پلیټ کې واچوئ ، یو څو ویښتان پرې کړئ او په کانټینر کې یې واچوئ. که دوی په سطح باندې پاتې شي ، نو ویښتان غوړ دي ، او که ډوب شي ، نو وچ کړئ.

وچ ویښتان په هر عمر کې پیښیږي. په هرصورت ، تاسو اړتیا لرئ د هغه فاکتورونو په اړه پوه شئ چې د ستونزې څرګندیدل اغیزمن کوي. ترټولو عام لاملونه یې دي:

• د میټابولیک اختلال
• ناسمه خوب او تغذیه
• هورموني ناکامي
• د فشار حالت
• د ویټامین کمښت
• نالوستي پاملرنه
• سخت اقلیم شرایط
• اوږده ستړیا

ځینې ​​وختونه ویښتان د نږدې دلیل پرته وچ کیدی شي که چیرې یو څوک فعاله ژوند غوره کړي. پدې حالت کې ، تاسو کولی شئ د درملنې پرته ترسره کولو هڅه وکړئ او د ورځې رژیم تنظیم کړئ ، خواړه او ټول هغه عوامل لرې کړئ چې فشار یې لامل کیږي. که وروسته له دې دا ویښتان رغیدلي نه وي ، نو تاسو باید د وچ ویښتو لپاره د فکري میتودونو یا مسلکي وسیلو هڅه وکړئ. لامل او درملنه باید یو له بل سره وصل وي ، نو دا اسانه ده چې یو یا بل میتود غوره کړئ.

که یو څوک غلط شیمپو غوره کړي ، خپل ویښتان په سمه توګه نه مینځل کیږي ، په دوامداره توګه داغونه رامینځته کوي ، هره ورځ حرارتي وسایل کاروي ، دا د ویښتو وچ او خنډ لامل کیدی شي. په کور کې درملنه د مسلکي ماسټرانو وړاندیزونو سره سم ترسره کیږي څوک به تاسو ته ووایی چې د curls لپاره غوره پاملرنه باید څنګه وي.

په ندرت سره ، یو میراثي فاکتور کولی شي د ویښتو وچیدو لامل شي. بیا دا به د ستونزې حل کول خورا ډیر مشکل وي. په هرصورت ، د ماسکونو په مرسته د ویښتو آرامولو وروسته ، دا اړینه ده چې یو څه وقفه ونیسئ ، او پدې موده کې به curls بیا ټوټې شي. له همدې امله ، د ویښتو درملنې وروسته ، تاسو به خورا نرمه پاملرنه غوره کړئ ، د بهرني چاپیریال د تیريکو اغیزو څخه مخنیوی.

بل عام لامل د هوا شرایط دي چې د وچ ویښتو لامل کیږي. دواړه په سویلي سیمو کې اوسیدونکي او خلک چې په ډیر سړه هوا کې ژوند کوي له ستونزو سره مخ دي. لومړی د ویښتو لمر له امله د ویښتو روغتیا ساتل ګران دي ، کوم چې د ویښتو محافظت طبق وچوي ، او دوهم یې باید د ډیری کال لپاره په تنګ او نا آرامه خولۍ کې ګرځي ، چې د سوري کیدو څخه مخنیوی کوي. دلته ، د درملنې کورس وروسته ترټولو اسانه حل به د سم سر پوټکي انتخاب وي چې د لمر ر fromا څخه ساتي او ویښتان نه قابو کوي.

د درملنې میتودونه

تاسو کولی شئ په کور کې د ویښتو چمکۍ بیرته راولیږئ ، د لوک او پلورنځي وسیلو په کارولو سره. یوازې په سختو قضیو کې ، دا اړینه ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ څوک چې د ویښتو درملنه کوي - ټرایولوژیسټ. پروسیژرونو ته د رسیدو دمخه ، سپارښتنه کیږي چې د درملنې مناسبه میتود غوره کړئ. د ستونزې لاملونه تل انفرادي وي ، نو غوره به وي چې لومړی د عمومي متخصص لخوا معاینه شي ، ترڅو دا ډاډ ترلاسه شي چې هیڅ ډول ناروغي شتون نلري چې په بدن او وچ ویښتو کې هورمونل ناخوالې رامینځته کوي. او یوازې بیا پریکړه وکړئ چې کوم میتود به خورا اغیزناک وي.

د وچ ویښتو درملنې لپاره خورا عام میتودونه دي:

• سم خواړه غوره کول
• د کاسمیټولوجسټ لخوا ځانګړې درملنه ،
• د بیا رغونې لپاره مسلکي ماسکونه ،
• د خلکو درملنه.

ځینې ​​وختونه مشوره ورکول کیږي چې په یوځل کې ډیری میتودونه وکاروئ او غوره ویښت ترلاسه کولو لپاره د ویښتو جامع درملنه غوره کړئ. که تاسو پلان پخپله ترسره کوئ ، نو تاسو اړتیا لرئ په هرڅه کې اندازه تعقیب کړئ ، که نه نو تاسو کولی شئ له دې څخه ډیر شئ او یو بل ستونزه ومومئ - غوړ ویښتان ، چې دا هم د نورم څخه انحراف دی.

د کاسمیټولوژیسټ لخوا درملنه

اوس دا اړینه نده چې روغتون ته لاړ شئ ترڅو د درملنې او آرامۍ پروسیجرونه ترسره کړئ. ډیری ښکلا سالون ځانګړي تجهیزات او درمل لري. په هرصورت ، تاسو اړتیا لرئ ډاډ ترلاسه کړئ چې دا د کاسمیټولوژیست یا ټریولوژیست څوک دی چې په اداره کې کار کوي ، څوک کولی شي خورا مؤثره لاره غوره کړي او په سمه توګه د درملو دوز محاسبه کړي.

ترټولو مشهور درملنې چې په سالون کې لیدل کیدی شي دي:

• د اوزون درملنه د ویښتو بیارغونې وروستي تخنیک دی. دا د خولې او توزیع پای پای ته رسیدو مخه نیسي ، په اپیډرمیس کې میټابولیک پروسو ته وده ورکولو کې مرسته کوي او دا د اکسیجن سره مطمئن کوي. د انجیکشن یا غوښتنلیک په واسطه په مستقیم ډول سر ته واستوئ.
• میسوتراپي د انجیکونو پیچلتیا ده چې د پورتنۍ ضمني پوښ کې د وچوالي له مینځه وړو لپاره ترسره کیږي. د درملنې له کورس وروسته ، نه یوازې هډوکي مبهم کیږي ، بلکې د ویښتو له لاسه ورکول هم ودریږي.

• توزیع کول - د ویښتو جامع درملنه ، د محافظتي فلم رامینځته کولو کې مرسته کوي چې د بهرني چاپیریال څخه curls ساتي.
• ګلیجینګ - د غونډې په جریان کې ، د تغذیه شوي پیچلې سره بشپړ شوي سیرامایډ ګلیز د ویښتو لاین باندې پلي کیږي. د ویښتو لچک زیاتولو کې مرسته کوي ، د ویښتو له لاسه ورکولو څخه مخنیوی کوي.
• کیراټینیشن - درملنه د ځانګړي ترکیب سره ترسره کیږي ، کوم چې د موادو کیراټین پر بنسټ والړ دی. د کړنالرې وروسته ، curls د اوږدېدو او ځنګلتیا څخه خوندي دي.
• ویټامین ماسک تغذیه شوي پیچلي دي چې امینو اسیدونه ، ټریس عناصر او ویټامینونه لري. د هر پیرودونکي لپاره ، یو انفرادي جوړښت د ویښتو ځانګړتیاوې ، د تناقضاتو او د اجزاو مطابقت په پام کې نیولو سره غوره کیږي.

یو میتود لکه د ویټامین ماسک پلي کول نه یوازې د ښکلا پارلر کې ترسره کیدی شي. ډیری میرمنې په انټرنیټ کې ځړول شوي ویډیو لارښوونو په کارولو سره پخپله په کور کې کړنلاره ترسره کوي. په هرصورت ، دا ماسکونه او فورمول ممکن په ساده ډول مناسب نه وي ، او د طبي متخصص به هڅه وکړي چې ټول پام په پام کې ونیسي او په څو غونډو کې ستونزه له منځه یوسي.

د سالون پروسیجرونو اصلي زیان د لوړ لګښت دی. په اوسط ډول ، یوه ناسته باید له 1000 څخه تر 2500 روبل پورې تادیه وکړي. سربیره پردې ، اغیز به تر هغه دوام ونلري ترڅو موږ وغواړو. د 1-2 میاشتو وقفې وروسته ، تاسو به بیا د کاسمیټولوژیسټانو خدمات وکاروئ.

مناسب خواړه

ډیری وختونه ، ویښتان د دې حقیقت له امله رنځیږي چې د دوی مالک غلط رژیم غوره کړی. لومړی شی چې تغذیه کونکي خلک د وچ پوټکي او ویښتو سره خلکو ته مشوره ورکوي د دوی د څښاک طرز بدلول دي. سپارښتنه کیږي چې تاسو هره ورځ لږترلږه 1.5 لیټره اوبه وڅښئ. په هرصورت ، دا مشوره یوازې د اوسط وزن سره د خلکو لپاره مناسبه ده. د محاسبې په جریان کې تغذیه کونکي فارمول کاروي: 1 کیلو وزن = 30 ملی لیتره اوبه. د مثال په توګه ، یو سړی چې 70 کیلوګرامه وزن ولري په ورځ کې 2.5 لیتره مایع ته اړتیا ولري. دا باید په پام کې ونیول شي چې پدې کې نه یوازې خالص اوبه ، جوس ، چای ، کافي یا کوم څښاک شامل دي.

او بل ګټور قاعده: ډیرې میوې او سبزيجات وخورئ ، د ویټامینونو سره متناسب. بیا په بدن کې د مغذي توکو کمبود به ورو ورو بیا ډک شي ، او تیاره ویښتان به ورک شي. ځینې ​​وختونه ویښتان د کم کالوري رژیمونو لپاره د ډیرې حوصلې له امله وچ او بې جانه کیږي. نو ځکه ، په رژیم کې کوم بدلون څخه مخکې ، تاسو باید لومړی د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د خلکو درملنې سره د ویښتو وچ درملنه

زموږ نيکه ګانو په ندرت سره د وچ ويښتو څخه شکايت کاوه ، ځکه چې په زړو ورځو کې ډیری بیلابیل درملنې شتون درلود چې د ویښتو په بیا رغونه کې مرسته کوي ، دې ته ښکلا او چمک ورکوي. ټول اجزاوې په باغ یا درملتون کې موندل کیدی شي. حتی اوس ، ټرایولوژیست د دې میتودونو کارولو ته مشوره ورکوي.

په کور کې د وچ ویښتو درملنې لپاره ماسکونه

ترټولو اغیزمنه ماسک لاندې توکي لري:

• د بورډاک ریښه. د نباتاتو پورتنۍ برخه کټ شوې او یوه ریښه کیندل کیږي ، کوم چې په ځمکه کې د 50-60 سانتي مترو په مینځ کې کیدی شي. پدې برخه کې ژور او ډیر غذایی توکی دی. د بورډاک ریښه باید پاک ، پاکې ټوټې ، په ژور کانټینر کې ځای په ځای شي او د لمر ګل یا زیتون غوړ کې واچول شي. د 20 دقیقو لپاره د اوبو حمام او تودوخې کې واچوئ. کانټینر د 7-8 ورځو لپاره په تیاره ځای کې لرې کړئ ، ترڅو ترکیب یې انفجار شي. وروسته له هغه ، په اونۍ کې 2 ځله د 15-20 دقیقو لپاره سکال باندې تطبیق کړئ ، د وچ ویښتو لپاره د شیمپو سره د بورډاک تیلو مینځل.

• زرد د شاتو او کونګاک سره. د هګۍ زرد واخلئ ، د برانډي او شاتو یو لوی چمچو اضافه کړئ ، ترکیب په بشپړ ډول مخلوط کړئ او له ریښو څخه تر پای پورې curls باندې پلي کړئ. په خپلو ویښتو کې پلاستيکي کڅوړه یا د شاور ځانګړي خولۍ ولرئ ، په تولیه کې یې وتړئ. د 20-30 دقیقو وروسته ، ګرمو اوبو سره مینځل. په اونۍ کې له دریو څخه تر څلور ځله پورې وکړئ.
• کیفیر او کاسټور تیل. تاسو اړتیا لرئ د خونې په تودوخې کې یو ګیلاس کیفیر واخلئ او د کاسټور غوړ 2 چمچونه ، اجزاوې مخلوط کړئ ، په ویښتو یې خپور کړئ ، نیم ساعت لپاره یې پریږدئ. د هر ډول شیمپو سره ومینځئ. دا په کافي اندازه ده چې دا ډول ماسک په اونۍ کې times- times ځله وکاروئ.
• سرسري ، خواږه کریم او د بحر buckthorn غوړ. په یوه پیاله کې د 1 چمچو سمندري بکنتورن غوړ او خوږ کریم ځای ونیسئ او د سرسین پاؤډ په یو موټ بوی کې اضافه کړئ ، په سکال او curls باندې پلي کړئ ، د تولیه سره لپاس کړئ او 15-20 دقیقو لپاره پریږدئ. کړنلاره په 7 ورځو کې 1-2 ځله ترسره کیږي.

د کور جوړ ویښتو شیمپو

په کور کې د ماسکونو پلي کولو وروسته ، سپارښتنه کیږي چې د طبیعي اجزاو څخه یو ځانګړی شیمپو جوړ کړئ. دا به د وچو خنډو ویښتو صحي کولو کې هم مرسته وکړي. درملنه لږترلږه په اونۍ کې دوه ځله وړاندیز شوې. ترکیب بالکل په ورته ډول په ویښتو پلي کیږي او د اوبو سره مینځل کیږي ، لکه د ساده شیمپو. د کور درملنې ترکیبونه:

1. دوه یولکونه ، نیم ګلاس وودکا او څلور نیم ګلاس اوبه د مکسر سره مخلوط کړئ. تاسو کولی شئ ترکیب د 1 اونۍ لپاره په فرج کې وساتئ.
2. د ماشوم صابون 150-200 g کري ، ګیل اوبه اضافه کړئ ترڅو د جیل په څیر ډله جوړه کړئ ، یو څو څاڅکي لازمي غوړ پرې کړئ.
3. 200 ګرامه د کالو مینځلو صابون ښه کټ مټ ، د کیمومائل شوراب سره مخلوط - 200 ملی لیتر ، او د بورډاک شوروت - 150 ملی لیتر. دا د کور شیمپو د تور ویښتو لپاره مناسب دی.

په یاد ولرئ چې په کور کې د وچ ویښتو ساتنه یو اوږد او دردناک کار دی. دا به د curls بیرته راټولولو لپاره ډیری وخت ونیسي ، غوره به دا نه وي چې حقیقت ته په پام سره چې پایله به ژر ترلاسه شي.

د ویښتو بحالي کاسمیټکس

په کور کې ، تاسو کولی شئ نه یوازې د لوبو ترکیبونه وکاروئ. اوس په سپرمارکیټونو کې تاسو مختلف کاسمیټیکونه لیدلی شئ چې د ظاهرا ښه کولو کې مرسته کوي ، د ویښتو پایې روښانه او ښکلي کوي. درملنه باید د بسته بندۍ لارښوونې په دقت سره مطالعه کولو سره پیل شي. لاندې داروګانې د curls ظاهري ب restoreه کولو لپاره په پلور کې شتون لري:

ډیری یې د طبیعي اجزاو پراساس دي. د دې درملو تاثیر خورا ډیر دی ، ځکه چې ترکیب اختصاري مالیکول اجزا لري. دوی نه یوازې د وچ ویښتو درملنه کې مرسته کوي ، بلکې وده او حجم زیاتوالي ته هم وده ورکوي.

څنګه وچ ویښتان ومینځئ

دا خورا مهم دی چې نه یوازې د ویښتانو ځانګړې پاملرنه وکړئ ، بلکه د ویښتو سمبالولو وړ هم اوسئ. ځینې ​​وختونه تیښته ډیرځل ډیری وختونه curls بې جانه کوي. ټریچولوژیسټانو ته مشوره ورکوي چې دا پروسیژر په اونۍ کې له 1 وخت څخه ډیر نه ترسره کړي. د مینځلو دمخه ، خپل ویښتان ښه وباسئ ، شیمپو په احتیاط سره پلي کیږي ترڅو د پورتنۍ کیریټین پرت زیان ونه رسوي. ډیرې ګرمې اوبه مه کاروئ ، کوم چې د ویښتو وضعیت هم منفي اغیزه کوي.

د پاملرنې لارښوونې

د دې لپاره چې curls د اوږدې مودې لپاره ښکلي پاتې شي حتی د ترمیم ماسکونو او ګران پروسیژرونو ترسره کولو وروسته ، یو څوک باید د مسلکي ویښتو سپارونکو وړاندیزونه تعقیب کړي. دوی باور لري چې ستونزه به ځورولو ته دوام ونکړي که تاسو مناسبه وچ ویښتو پاملرنه وکړئ. درملنه بیا تکرار نشو که چیرې:

• د تودوخې وسایلو کارول بند کړئ - د ویښتو وچولو او اوسپنې ، یا دا په ندرت سره ترسره کړئ ،
• د ویښتو تودوخې او سړې هوا څخه ساتنه ،
• په منظم ډول د ویټامین کمپلیکس وڅښئ ،
• سمه ورځنۍ ورځنۍ لارښوونه وکړئ
• په رژیم کې لاړشئ چې ډیری سبزيجات او میوې لري ،
• لوړ فزیکي فعالیت ساتل.

که تاسو دا ساده لارښوونې تعقیب کړئ ، نو بیا به د وچ او ځنګل ویښتو څخه د خلاصون په اړه پوښتنه ونشي ، درملنه به یې په ساده ډول اړتیا ونلري.

وچ وریځې ویښتان

وچ وریځې ویښتان - د ویښتو وضعیت د سایبوم محرم نشتوالي له امله. دا د چمکۍ ، نرموالي او د ویښتو نرمښت نشتوالي ، د دوی د کراس برخې ، د وچې ښایسته خولې شتون ، د سر د پوټکي د ټینګښت احساس لخوا څرګند شوی. ویښتان بې جانه ، ضعیف ، په اسانۍ سره پیچلي ښکاري. وچ ویښتان د ویښتو ډیریدو لامل کیږي. که چیرې د ویښتو وچوالي او ټوټې کیدو لاملونه له مینځه ویسي (په پرله پسې ډول مینځل ، د نه منلو وړ شیمپو کارول ، د ګرمو ویښتو وچولو ، رنګ کولو او کرل کول ، نامناسب تغذیه کول ، او نور) ، د ویښتو وضعیت نورمال کوي.

د ماتېدونکي ویښتو لاملونه

د پوټکي ضمیمه د بدن حالت په بشپړ ډول منعکس کوي. وچ او ماتیدونکي ویښتان د اوسپنې کمبود او د سکیل حجرو انیمیا سره لیدل کیږي چې په پایله کې د بدن ټولې حجرې د هایپوکسیا ناروغي لري. د سکال مایکروکلیکولس خرابیږي ، د فولیکونو تغذیه ګډوډيږي ، دا د ویښتو جوړښت کې بدلون لامل کیږي ، دا وچ او ماتیدونکی کیږي.

د معدې د ناروغۍ ناروغي ، کوم چې د ویټامینونو او مینرالونو ناسم جذب سره رامینځته کیږي ، په بیله بیا د بدن رنځپوهنې شرایط چې پکې د ویټامین هضمیت زیانمن کیږي ، د وینې وروسته د وچ او مځکو ویښتو دوهم لامل دي.

د پښتورګو او سږو اوږدمهاله ناروغي اکثرا د پوټکي ضمیمه کیدو حالت کې منعکس کیږي: وچ وچ ویښتان ، د نوکانو ستړیا اکثرا په هغه ناروغانو کې لیدل کیږي چې د رینال ناکامي او نري رنځ ناروغي لري. د زکام انتان فوکی ، لکه د غاښونو ایښودل ، د ټونز اوږدمهاله سوځیدنه ، او همدارنګه د پرازیتي ناروغیو - ګیریډیاسیس ، هیلمینتیک بریدونه ، پرته له دې چې تکلیف رامینځته شي ، کولی شي په کلینیکي توګه یوازې د ویشلو او ټوټو ویښتو له لارې څرګند شي.

په هرصورت ، د تریولوژی په برخه کې وروستي مطالعات تاییدوي چې د خټکو ویښتو اصلي خارجی علت د دوی لپاره ناسمه پاملرنه ده. سربیره پردې ، اصلي غلط انګیرنه دا ده چې د تیلو ویښتان وچ نشي. وچ ویښتان ډیهایډریډ کیږي ، او د برید کونکي تخریب کونکي اجنټانو کارول ستونزه نوره هم قوي کوي. د پایلې په توګه ، ویښتان نه یوازې وچ کیږي ، بلکه ماتیدونکي هم کیږي.

د ویښتو بار بار رنګ کول ، پیرم ، د کرلینګ بیخونو او curlers کارول د خنډونو او وچ ویښتو لامل کیږي.الټراوایلټ ، د مالګین سمندر اوبه ، د کلورین لرونکي اوبو سره حوضونو کې لامبو ، د ځینې درملو کارول د ویښتو وضعیت خرابوي ، چې دا یې مات او ټوټه کوي. په ساړه فصل کې د سر ګیر ساتنه یا د سر ګیر اغوستل کله چې د ویښتو برخې بهر وي د پسرلي او ژمي په موسم کې د خټکو ویښتو اصلي لامل دی ، په ځانګړي توګه سره د هايپوویټامونوسېس سره.

فشار لرونکي حالتونه ، ډیر کار کول ، شدید رواني او فزیکي فشار ، د هوا وچوالی او دوړې ، سختې اوبه او د ناسم انتخاب شوي ویښتو پاملرنې محصولات هم په دوی منفي اغیزه کوي. د ویښتو نرموالي د نیمګړتیا لرې کولو او د فلزي کمبونو کارولو سره د سټایل محصولاتو ناوړه کارونې لخوا توضیح کیدی شي. د ویښتو شافټ او follicle پیدایشونه د بریټ ویښتو ټولو قضیو له 3 than څخه ډیر نه حساب کوي.

د تاواني ویښتو او تشخیص بهرني څرګندونې

د ویښتو نرموالي او وچوالي په لید کې تشخیص کیږي. ویښتان لږ ښکاري ، د دې یوه برخه په بیلابیلو لوړوالیونو سره ماته شوې ، کوم چې د ویښتو مجموعه ګډوډوي. د ټوټې او وچ ویښتو سره ، تفصيلي تحلیل او د بایو کیمیکل وینې ازموینې لازمي دي. د ناروغ سره مرکه کول د دې رامینځته کولو کې مرسته کوي چې کوم رنځ اخته کړي چې د ویښتو ویښتو لامل شوی. په دې قضیو کې کله چې عمومي ازموینه ناڅرګنده وي یا د ویښتو دقیق حالت معلومولو لپاره اړین وي ، دوی د ویښتو تحلیلي تحلیل په دوی کې د ټریس عناصرو مینځپانګې لپاره او د وچو ضربو ویښتو سپیکٹومیټری ته اړوي.

د زړو ویښتو درملنه

له هرڅه دمخه ، تاسو اړتیا لرئ د خټکو ویښتو اصلي لامل له مینځه وړئ. د اصلي ناروغۍ اصلاح کول او د وچو خړو ویښتو لپاره د طبي کاسمیټکس کارول د درملنې غوره میتود دی. په هر ځانګړي حالت کې د وچ او خړ ویښتو نښو سره ، د مخدره توکو اصلاح او طبي کاسمیټکس په انفرادي ډول د ټرایولوژیست لخوا مشورې لپاره غوره شوي.

د ویټامینونو کورس چې د اوسپنې ، زنک ، مګنیزیم ، سیلینیم ، د B ، C ، A ، E ګروپونو ویټامینونه لري ټاکل شوي دي. باید یادونه وشي چې د پیچلو تیاریونو اخیستل تل مشورې نه کیږي ، ځکه چې د ویټامین برخه باید د خواړو وروسته وخوړل شي ، او ځینې یې د ګډ سره کارول شوي د هضم وړ ندي. که چیرې ویټامین د معدې د ناروغیو له امله جذب نه شي ، کوم چې ډیری وختونه د معدې د کمښت انیمیا سره د معدې له امله موندل کیږي ، نو د B ویټامینونه او د اوسپنې چمتووالی د انټرماسکلر انجیکشن په توګه وړاندیز کیږي.

د تغذیه او طرز ژوند اصلاح کول د خټکو او وچ ویښتو درملنه کې لږ مهم ندي ، خواړه باید په پروټین ، سبزیجاتو بډایه وي ، پدې مرحله کې سخت رژیم جواز نلري. د ډیری مایعاتو او منرال اوبو څښل د وچ ویښتو له مینځه وړو کې مرسته کوي. که چیرې په خونه کې هوا ډیره وچه وي ، نو بیا رطوبت لرونکي اوزونیزر باید نصب شي. د سګرټ څښل پریښودل ، د کافي او الکول ناوړه ګټه اخیستنه د ویښتو حالت باندې ګټور اغیزه لري.

د درملنې برنامه ، د دې سادګۍ سره سره ، د خټکو او وچ ویښتو ستونزې سره ښه مقابله کوي. د طبي کاسمیټکس کارولو دمخه ، دا د ویښتو برخې قطع کولو سپارښتنه کیږي ، ځکه چې د ویښتو جوړښت ښه کول ممکن دي ، مګر د ویښتو شافټ ماتیدونکي پایونه به یوازې د اوږدې مودې وروسته عادي شي. د ویښتو پاملرنې محصولاتو ترکیب کې باید د سمندري لند ټریکوساکریډایډ شامل وي ، کوم چې د کیراټین سره ورته جوړښت لري ، د ویښتو شافټ ته په اسانۍ سره مدغم کیږي او ، دا پیاوړي کوي ، د خشونت مخه نیسي. د ویښتو درملنې برنامې کې شامل د مغذي توکو بحالي پیچلتیاوې بالغ ویښتان قوي کوي او نمی کوي او د ویښتو فولیکول وده کوي.

عادي شیمپو د دې وړ نه دي چې وچ او ضعیف ویښتان د اصلي مادې د ټیټ غلظت له امله خپل اصلي ب appearanceه ته راستون کړي. په کلینیک کې ، سپارښتنه کیږي چې د پوټکي لاندې د معالجوي کاکټیلونو او فزیوتراپي معرفي کولو سره د میستوپیراپی کار واخلئ. پوټکي ته د لوړې فریکونسۍ نبض شوي جریاناتو توضیح کول او کریوماسیج د مایکرو سرکلریشن ته وده ورکوي او فولیکولر وده هڅوي.

د وچو خنډو ویښتو سره ، په کور کې د سرپوش مساج او د لرګیو کښت سره مکرر اشاره ورکول کیږي. مګر په هر حالت کې ، که تاسو په ژوند کې تغیر ونه کړئ ، ډیری وختونه ویښتان میکانیکي او تودوخې تاثیراتو ته تابع کوئ ، نو د ویښتو وچوالي او ټوټې کیدو ستونزه به حل نشي.

اصلي دلیلونه

ځینې ​​وختونه د وچ ویښتو لامل وراثت دی. د دې سره معامله کول مشکل دي ، نو curls اړتیا لري چې د ژوند په اوږدو کې دوامداره پاملرنې چمتو کړي. ډیری ځله ، خورا وچ ویښتان د بهرني چاپیریال او ناسم پاملرنې منفي اغیزو پایله ده: پرم ، بار بار رنګ کول ، د ویښتو وچولو دوامداره کارول ، ټنګس ، د سټینګ کولو لپاره اوسپنې ، سختې اوبه ، ناسمې مینځل او په ناسمه توګه غوره شوي محصولات.

یو دلیل چې ولې ویښتان د تنې سره ورته والي پیل کوي ډیری وختونه لمر ته اوږد تمایل ، په سړه موسم کې د سر ګیج انکار کول ، او په خونه کې وچه هوا ده. دا په کور کې د دې دلیل له مینځه وړل اسانه دي ، دا د وسیلو پریښودو لپاره کافی دی چې په سټرینډ باندې تیریدونکي عمل وکړي ، یو نرم رنګ غوره کړئ یا د یو څه وخت لپاره ستاسو د ویښتو رنګ رنګ کولو څخه په کلکه ډډه وکړئ ، خپل سر د الټرو وایلیټ وړانګو څخه ساتنه وکړئ ، د سر ګیر سره پوښ ​​کړئ.

لږترلږه د ویښتو رغولو لپاره اوسپنه او ټونګ کارول هم اړین دي ، تاسو باید د ویښتو curlers ناوړه ګټه وانخلئ ، ځکه چې دا د ویښتو وچ وچیدو لامل کیږي (تاسو کولی شئ سربی سرد curlers وکاروئ). که چیرې د سټیلینګ محصولاتو کارول اړین وي ، نو بیا curls باید د سر څخه 25 پنځه سانتي میتر ته نږدې د سړې هوا سره وچ شي. دا د تودوخې محافظتي اجنټونو کارول اړین دي ، کوم چې د وریځو یا ګرمې هوا کارولو پر مهال تالاطې له وچیدو څخه ساتي.

دا خورا بدتر دی که چیرې لامل دا وي چې curls وچ شوی ، بې جانه ، لکه د چمن په څیر ، د ویټامینونو نشتوالی ، وړانګې ، د معدې ناروغي ناروغۍ ، د ادرار سیستم ، نري رنځ یا نور اختلال انتاني ناروغي شتون لري. که تاسو د ناروغۍ تشخیص او درملنه ونه کړئ ، د سټینډ حالت به کار ونکړي.

وچ ویښتان کولی شي ډیر کار ته دوام ورکړي ، دوامداره فشار ، ډیر تمرین. پدې حالت کې ، د وچ ویښتو آرامولو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ د عصبي سیسټم درملنه وکړئ او فشار لرونکي حالتونه لږ کړئ ، که نه نو د سټینډونو درملنې په هدف ټول عملونه به لنډمهاله وي.

څنګه خپل ویښتان ومینځئ

کله چې په کور کې د وچ curls او سکال ساتنې او درملنې لپاره محصولات غوره کوئ ، نو دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دوی باید تغذیه او رطوبت اجزا ولري لکه جوزبا تیل ، ګلیسرین ، کیمومائل استخراج ، د الو جوس. په شیمپو کې باید کوم فعال او جارح عنصر شتون ونلري چې د وچ سټینډ درملنې لپاره اراده لري. د دې لپاره چې غلطي مه کوئ کله چې د شیمپو یا بامونو پیرود کوئ ، تاسو اړتیا لرئ دې حقیقت ته پاملرنه وکړئ چې دا په ځانګړي ډول د وچ curls لپاره ډیزاین شوي و.

وچ ویښتان باید اکثره نه مینځل شي: په هرو اوو لسو ورځو کې یو ځل. مخکې لدې ، نارنجونه ښه وباسئ ، د ګرمو اوبو سره ګرم کړئ او شیمپو په لوند لندبلونو کې واچوئ.

مخکې لدې چې تاسو خپل ویښتو صابون پیل کړئ ، د مالش حرکتونو سره فوم شیمپو کړئ: دا به یوځل بیا دا امکان ومومي چې curls زیان ونه رسوي. یوازې له ګرمو اوبو سره شیمپو پاک کړئ.

اوبه د ویښتو په وضعیت کې مهم رول لوبوي: په هغې کې د کلورین لوی مقدار شتون لري ، کلسیم او مګنیزیم مالګه دا خورا سختوي او د سر د دایمي مینځلو لپاره مناسب نه دی ، ځکه چې دا په پوټکي کې د ریښو او ویښتو ځای په ځای کیږي او سټرونه د تنې په څیر ښکاري. د ستونزې حل کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په نلونو کې فلټرونه نصب کړئ ، یا جوش شوي اوبه وکاروئ.

په ویښتو د ماسک اغیزه

د وچ ویښتو ساتنه د ماسکونو کارولو کې شامل دي: دوی تارونه رطوبت کوي ، تغذیه کوي ، دوی اطاعت کوي ، لچک وړ ، چمک ورکوي. څنګه چې دا د curls لپاره یو ډول درمل دي ، نو اړینه ده چې د دوی په مرسته وچ وچ ویښتو درملنه وکړئ په اونۍ کې یوځل پرته (دا د هغې ناوړه ګټه پورته کول ناغوښتل کیږي ، ځکه چې تاسو کولی شئ مخالف عکس العمل ترلاسه کړئ).

د وچ curls د درملنې لپاره ماسکونه چمتو چمتو پیرودلی شي ، مګر تاسو دا پخپله کولی شئ. په کور کې جوړ شوي درملنې معمولا د ویښتو مینځلو دمخه پلي کیږي (وخت په ترکیب کې ښودل شوی). ماسک په سکالر کې د دوراني محوراتو په واسطه پوښل کیږي ، مګر د پروسې په جریان کې ځانګړې پاملرنې د ویښتو پای ته پاملرنې ته اړتیا لري: د پلي شوي محصول له امله ، ویښتان به نه ویشل کیږي. له دې وروسته ، په پلاستیکي کیپ کې واچوئ او خپل سر د حمام پاک پاک سره پوښ ​​کړئ. د هګۍ یولکونو ، جوجوبا تیلو ، لینولین پراساس ماسکونه د وچ ویښتو لپاره خورا مناسب دي.

د وچ سټینډز او سکالپ درملنې لپاره اسانه او خورا اغیزمنه ماسک ، له دې سره تاسو کولی شئ د ګټورو موادو سره curls متناوب او مطمین کړئ او درملنه یې کړئ ، د بیاکتنو مطابق ، د هګۍ یخ دی. د دې کولو لپاره ، تاسو دې ته اړتیا لرئ چې دا په مخلوط ، د خواړو پروسس کونکي یا یوازې یو څښاک کې ووینځئ ، د ویښتو ریښو ، سرپوش باندې پلي کړئ ، او د اوږدوالي سره ویشئ ، د ویښتو وچ پای ته ځانګړي پاملرنه. د लोक درملنه د نیم ساعت لپاره پریږدئ ، په ګرمو اوبو سره وینځئ.

د شيدو او شاتو څخه ماسک په کور کې د بې جانه قفلونو په ښه ساتلو کې مرسته کوي. د دې پخلی کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په نیم ګلاس ګرمو شیدو کې دوه چمچو مایع شات مخلوط کړئ ترڅو دا په بشپړه توګه تحلیل شي ، د نیم ساعت لپاره غوښتنه وکړئ ، د شیمپو سره مینځل.

د وچ ویښتو رطوبت کولو او درملنې لپاره ، تاسو کولی شئ د زیتون یا کوم بل سبزیجاتو غوړ وکاروئ: دا ټول ویټامین ای او پی لري. د دې کولو لپاره ، یوازې د ویښتو پوټکي کې لوک درملنه واچوئ او نیم ساعت لپاره پریږدئ ، په پلاستيک کیپ کې واچول. د 20 دقیقو وروسته ، خپل ویښتان د شیمپو په کارولو سره ګرمو اوبو سره ومینځئ.

د وچ ویښتو مکرر ملګري خندا ده ، کوم چې د سر څخه خلاصيږي او په ویښتو کې تنظیم کیږي. د دې څخه د خلاصون لپاره ، تاسو کولی شئ د کاسټور تیلو سره ماسک چمتو کړئ ، کوم چې سربیره پردې د ویښتو له لاسه ورکولو څخه مخنیوی کوي. د دې کولو لپاره ، د چمچ لمر ګل او کاسټور غوړ مخلوط کړئ ، تاسو کولی شئ زردغه اضافه کړئ. له دې وروسته ، پوټکي ، ریښو ته واچوئ ، د سټینډونو سره توزیع کړئ. ماسک د شلو دقیقو لپاره ونیسئ ، بیا یې ښه کلس کړئ.

د مینځلو وروسته

د خپلو ویښتو مینځلو وروسته ، تاسو ته مشوره درکول کیږي چې خپل ویښتان د مalmو ، کیمومائل ، کښت ، سینټ جان ورټ بام یا کور جوړ شوي کاکشی سره وینځئ ، تاسو کولی شئ د لیمو جوس څو قطرې اضافه کړئ. د بیاکتنې په وینا ، دا د خلکو درملنه خورا ښه curls باندې تاثیر کوي ، ژوندي کوي او بې جان پښو ته چمک ورکوي.

د خپلو ویښتو مینځل ، د تارونو مینځل د ماهرینو لخوا ندی وړاندیز شوی ، ځکه چې دا کارلونه ډیر زیان رسوي. یوازې په ویښتو مواردو کې د ویښتو ویښتو کارول ، ویښتو ته اجازه ورکړئ طبیعي وچ شي. کله چې نښې وچې وي ، نو د طبیعي پیوستون یا لرګیو پوړونو سره د برش سره وصل کړئ.

مناسبه تغذیه

د curls لپاره لندبل کم نه وي ، هره ورځ د درملنې لپاره ، تاسو اړتیا لرئ لږترلږه یو نیم لیتره اوبه وڅښئ. په بوټو کې انفیوژن خورا ګټور دي ، په ځانګړي توګه دا د بورډاک ریښو پورې اړه لري: یو ګیلاس اوبه سره یو ګیلاس وچ وچ شوي ریښې واچوئ ، د 20 دقیقو لپاره جوش ته ایښودل کیږي. وروسته لدې ، راځئ چې دا په ورځ کې څلور ځله دننه څلور لوی چمچونه وسوسو ، فشار راوړو - دا نه یوازې د وچ حلقاتو درملنې لپاره ، بلکې د بدن ارامولو لپاره هم ښه درملنه ده.

د وچ ویښتو ساتنه هم مناسب تغذیه پلي کوي ، په ځانګړي توګه د معدې د ناروغیو لپاره. خواړه باید د بدن لپاره ګټور ویټامینونه ، معدنيات او نور مواد ولري.

یوځل په هرو شپږو میاشتو کې د بدن ځواک راژوندی کولو لپاره ، او د دې سره د curls حالت ښه کولو لپاره ، تاسو کولی شئ د درملو ویټامین چمتووالی ونیسئ چې اړین مایکرو او میکروکلونه لري. له هغه ځایه چې د رګونو حالت اکثرا د ټول روغتیا روغتیا منعکس کوي ، د بدن پیاوړتیا ، د درملنې کورس اخیستی ، چمک او ښکلا به بیرته خپلو ویښتو ته راستون کړي.

د وچ ویښتو نښې او لاملونه

دا د وچوالي په پام کې نیولو سره ارزښت لري کله چې ستاسو ویښتان:

ډیری وختونه ، وچ ډول د ورته تکلیفونو سره مخ کیږي د پوټکي خارش او خشونت په څیر ، کوم چې نه یوازې دا چې ټوله ب spoه خرابه کړي ، بلکه د ځان باور یې هم اغیزه کوي.

ستاسو د curls په سمه توګه پاملرنې لپاره ، تاسو باید د وچ ویښتو لاملونه ومومئ. په دودیز ډول ، دوی په لاندې برخو ویشل کیدی شي:

په جلا توګه ، د ویښتو ویښتو لاملونه توپیر لري ، چې اصلي یې عبارت دي له:

څه پاملرنه وچه لارښوونې کوي او د سوري curls راوتلو وروسته کیمیا ته اړتیا لري

وچ او ماتیدونکي ویښتان ځانګړي پاملرنې ته اړتیا لري. دا مسؤلیت په غاړه اخیستل او د سم شیمپو او بامونو غوره کولو لپاره ارزښت لري. نو ، د ویښتو وچ تغذیه به په داسې محصولاتو کې د لندبل اجزاو کارولو له امله واقع کیږي ، لکه پینټینول ، طبیعي غوړ او د نبات استخراج. سربیره پردې ، ماهرین وړاندیز کوي چې ورځني استعمال لپاره مناسب شیمپو غوره کړي ، مګر خپل ویښتان په هرو 4-6 ورځو کې له یو ځل څخه نه ډیر وینځئ - د ورته محصولاتو په جوړولو کې لږترلږه جریان لرونکي برخې کارول کیږي.

که ویښتان وچ وي ، نو تاسو باید د اوبو تودوخې ته پاملرنه وکړئ - دا خورا تودوخه کارول خورا ناغوښتلی دی. د مینځلو وروسته ، سپارښتنه کیږي چې د وچ ویښتو ډولونو لپاره په ځانګړي ډول ډیزاین شوي بامونه پلي شي ، دوی د چمک ساتلو توان لري ، او د curls راټولولو ته هم اسانه کوي.

که چیرې ډیر وچ ویښتان لږترلږه په اونۍ کې یوځل د ځانګړي ماسک سره نرم شي ، نو دا به اسانه وي چې سټایل کول او لږ مات شي.

لوړ تودوخې او الټراوایلټ ته توضیح کول

دا ډول ګرمې هوا نه زغمي ، له همدې امله دا غوره دي چې د ویښتو وچولو او کمولو لپاره د ویښتو وچولو او کمولو لپاره غوره وي - په ډیری مواردو کې ، تاسو اړتیا لرئ ترټولو ټیټ تودوخه غوره کړئ. هیڅ لږ زیان د لمر وړانګو له امله نشي رامینځته کیدی شي ، په کوم ډول چې په دوبي کې ، دا د سر د غاړې په مرسته ستاسو د curls ساتلو ارزښت لري ، د مثال په توګه ، خولۍ. د ویښتو پاملرنې لپاره ځانګړي لینونه هم شتون لري چې د الټرو وایلیټ شعاعونو څخه ساتنه کوي.

د وچ ویښتو مالکین باید د رنګ کولو طرزالعمل ته ځانګړې پاملرنه وکړي ، په هیڅ حالت کې باید دا په پاک ویښتو ترسره نه شي ، غوره ده چې د شیمپو کولو وروسته لږ تر لږه 3-5 ورځې انتظار وکړئ.

د رژیم او صحي ویښتان: څه باید وکړو چې ریښې خورا وچه او بې جانه نشي

نامناسب تغذیه او سخت خواړه کولی شي د خراب وضعیت لامل شي ، په بیله بیا د ویښتو وچوالي او وچوالي. نو ، د ویښتو عادي ودې لپاره ، د محصولاتو منظم استعمال چې پکې ویټامین A ، B ، C او E ګروپونه شتون لري لازمي دي. نو ، په ورځني رژیم کې ، غوښه ، د لبنیاتو محصولات ، تازه میوې او سبزیجات ، غوړ او مغز باید یوځای شي. مساوي مهم د ډیهایډریشن مخنیوی او د کافي مایعاتو څښل دي.

که حالت د خولې ظهور سره وي ، نو دا د دې ځانګړي ستونزې له منځه وړلو سره د وچ ویښتو درملنې پیل کولو ارزښت لري.

د وچ ، پتلي ګنګل ، ویشلو پایونو ، ماتونو ، مغشوش ، ځورونکي ، ځناورو ویښتو لپاره د ځایي درملنې سره د ماسک غوره ترکیبونه: په کور کې پخلی

د ویښتو ځواک ، چمکۍ او ښه ترکیب ورکولو لپاره ، د پلورنځیو سربیره ، تاسو کولی شئ د کور ماسکونه وکاروئ ، کوم چې ځینې وختونه حتی ډیر اغیزناک وي. نن ورځ موږ د سپک وزن لرونکي ماسکونو غوره لیست لیست وړاندې کوو:

خپل روغتیا تعقیب کړئ او په سمه توګه د ویښتو ساتنه وکړئ

خپل روغتیا وساتئ ، مناسب تغذیه وساتئ او اجازه راکړئ چې خپل ګلونه روښانه کړئ. بې ارزښته او باوري اوسئ!

زنګون ویښتان - د رغیدو لارې.

وچ وينځې ويښتان د سپيڅلي جنس په منځ کې ترټولو عامه ستونزه ده ، کوم چې ښځې اندېښمن کوي ​​، په هغوی کې پیچلې خولې رامینځته کوي.

له همدې امله ، دا د پام وړ ده چې د نزاکت الملونو او د سټینډونو مؤثره درملنه ترسره کولو څرنګوالي او د ویښتو روغتیا بیرته راوړو څرنګوالي په اړه نور جزییاتو کې ژوند وکړو.

د ماتېدو نښو لاملونه څه دي؟

د ټوټې کیدو لاملونه خورا توپیر لري:

• په ځانګړي توګه اکثرا دا حالت د اوسپنې کمبود او د سکیل حجرو انیمیا او همدارنګه د اکسیجن لوږې سره رامینځته کیږي.
• د سایبیوسیس کې د هاضمي سیسټم رنځونه د ګټور عناصرو او ویټامینونو ناسم جذب سره د کمزورۍ پراختیا کې مرسته کوي.
• رال او سږو رنځپوهنه په دائمي ب formه کې curls په منفي تاثیر کوي.
• په ناڅاپي ډول ، زیانمن شوي نښې په هغه خلکو کې تشخیص کیږي چې د نري رنځ او پښتورګو ستونزې لري.

او په هرصورت ، د څیړنې په وینا ، د ویښتو ستونزې اصلي لامل د بهر څخه دقیقا فاکتورونه دي ، او دا لومړی او خورا مهم غلط پاملرنه ده چې د دوی په جوړښت کې د هرډول تخریب کونکي مادو څرګندیدو له امله.

د نامناسب پاملرنې سربیره ، لامل یې دا کیدی شي:

1. د رګونو رنګ ورکول
2. چیم. څپې
3. د کروالې او مستقیم کولو لپاره د ځانګړي اوسپنې کارول.
4. د curlers کارول.

او هم منفي اغیزه کوي:

• د الټرو وایلیټ وړانګو عمل ، له سمندر څخه د مالګې اوبه ، په حوض کې تیښته ، او همدارنګه د یو شمیر درملو مصرف ، چې په پایله کې یې د ویښتو پایات جلا کیږي او ماتیدونکي کیږي. د بحر او لمر څخه وروسته د ویښتو بیرته راستنولو څرنګوالي په اړه نور ولولئ ، پدې مقاله کې ولولئ.
• نور فاکتورونه چې د سینډونو حالت منفي اغیزه کوي د ټیټ تودوخې شرایطو اغیزې دي ، په ځانګړي توګه که یو څوک په ژمي کې ټوپۍ نه اغوندي یا په خولۍ کېږدي چې ټول سر پوښ نه کړي.
• دا دلایلونه دي ، سربیره پردې د ویټامینونو همغږي کموالی ، چې ډیری وختونه په پسرلي او ژمي کې دا ستونزه رامینځته کوي.
• منظم فشار لرونکي وضعیت ، شدید ستړیا ، اوږد ستړیا ، اضطراب شرایط ، سخت اوبه ، د عصبي فشار ، وچه هوا ، او همدارنګه د نا مناسب انتخاب شوي پاملرنې محصولات ، د منفي حالت د منفي اغیزې کوي.
• ډیری وختونه نازکتیا د سټیلینګ مادو ډیر ځله کارولو په پایله کې وده کوي.

زنګون ویښتان - د بیرته راستنیدو اصلي لارې

اصلي ټکي په پام کې ونیسئ چې کولی شي د زیاتو نازک والي سره ویښتان بیرته راستانه کړي:

• خواړه او د ویټامین درملنه

ستاسو د ویښتو ګړندی بیا رغونه به په لویه کچه پورې اړه ولري چې تاسو څنګه سم خواړه خورئ.

د هرې ورځې لپاره مینو کې باید د میوو او سبزیجاتو محصولات شامل وي.

دا اړینه ده چې هره ورځ مرچ وخورئ ، د غوښې غیرفات محصولات ، هګۍ ، شیدی وڅښئ او په 7 ورځو کې 2-3 ځله باید په غذا کې د کب کب یا نور سمندري غذا شامل کړئ.

ډاډ ترلاسه کړئ چې لږترلږه 2 لیتره اوبه د ګاز پرته وڅښئ.

په ځانګړي توګه مهم ، د ویښتو ډیریدونکي نازکتیا سره ، عناصر Zn ، Cu ، Si دي.

نو ، هره ورځ تاسو اړتیا لرئ د مغز محصولات وخورئ ، بادام هره ورځ 10 ټوټې ، یا یوازې د لمر ګل ګل. دوی د Zn په ترکیب کې شامل دي (د پروټین په جوړولو کې برخه اخلي ، د curls سالم وده هڅوي) ، Cu (میلانین جوړوي - طبیعي رنګ). رادش ، د سی په ترکیب کې شامل دی ، کوم چې زیان کموي.

لاندې جوړ شوي ویټامینونه د درست جوړښت بیرته راوستلو لپاره اړین دي:

1. ریٹینول او بی کیروټین.
2. د B د ګروپ ویټامینونه.
3. توتوفیرول (ویټامین ای)
4. Ascorbic (ویټامین سي)

د ویښتو لپاره ښه پیچل وپیرئ ، د دې غوره کولو څرنګوالي په اړه د نورو معلوماتو لپاره ، دا مقاله وګورئ.

مهم د هرې ورځې لپاره د مینو څخه تاسو لرې کولو ته اړتیا لرئ:

• زیان رسونکي خواړه ، غوړ خواړه او سګرټ څښونکي توکي.
• تاسو باید لږ چای څښاک او کافي وڅښئ - دوی ویټامینونه "خوري" او د بدن ډیهایډریشن هڅوي.
  

• د خټو ویښتو لپاره د کور ماسکونه

د کور ماسکونه په اغیزمنه توګه ویښتان د دوی د زیاتوالي نزاکت سره بیا رغوي.

ترټولو اغیزمن په پام کې ونیسئ:

1. د جلیټین پر بنسټ ماسک به د تقسیم پای پای ته ورسوي - د ګران سیلونونو کې کارول شوي کولیجن فارمولو لپاره یو بدیل. دلته تفصیلي ترکیب
2. د پروټین ماسک. د پخلی کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د هګیو چرګانو سپین پوټکی واخلئ ، په مخلوط کې د چمچو یو څو کیفیر اضافه کړئ ، مخلوط کړئ ، سټینډونو ته واچوئ ، لږ څه فوم کړئ. د کلینګ فلم سره پوښ ​​کړئ یا ځانګړي خولۍ واغوندئ ترڅو ترکیب وچ نه شي. له 30 دقیقو وروسته یې ومینځئ.
3. د یو چاغ محصول کې د خړ ویښتو لپاره ماسک به پتلی ویښتان خوندي کړي. دا اړینه ده چې د خورا غوړ مینځپانګې خورا ښه کیلي او د کاټریج پنیر محصولاتو کڅوړه یوځای کړئ ، د 20 دقیقو لپاره په ترکیب کې ترکیب سوز کړئ ، بیا تاسو اړتیا لرئ خپل ویښتان د شیمپو سره ومینځئ.
4. ماسکونه د طبیعي غوړ پراساس ، په مؤثره توګه د خنځیر ویښتان بیرته راوړو. پدې اړه خورا تفصيلي ، پدې پوسټ کې لوستل.

د مټو ویښتو پاملرنې لپاره اساسی مقررات

نو ، خورا مهم ټکو ته پام وکړئ:

• لومړی ، تاسو اړتیا لرئ مینو تنظیم کړئ او صحي ژوند وکړئ.
• یو هوایی humidifier یا اوزونیزر باید په کور کې نصب شي.
• په ژمي کې ، ویښتان باید له یخنۍ څخه خوندي وي ، په دوبي کې - د الټراییټ راډیټریشن څخه.
• دا اړینه ده چې په ساحل کې د رخصتۍ پرمهال اعظمي محافظت چمتو کړئ
• د معالجې پروسیجرونو کارولو دمخه ، تاسو باید خورا زیانمن شوي لارښوونې پرې کړئ ، د سر د زخم لپاره یو طرزالعمل رامینځته کړئ او یوازې بیا غوړ ، ماسک ، بام یا نور ترکیب پلي کړئ.
• د ویښتو لپاره ډیمیکسیډ ته هم پاملرنه وکړئ ، نور جزئیات دلته
• د SLS سره زیان لرونکي شیمپوونه مه کاروئ ، څنګه سم شیمپو غوره کړئ ، پدې پوسټ کې ولولئ.
• او په اونۍ کې له 2 څخه ډیر ځله خپل ویښتان مه مینځئ ، پدې اړه پدې پوسټ کې.
  
• د نادر غاښونو سره یوازې د لوړ کیفیت کښتۍ وکاروئ.
• د سلیکون ، اوسپنې ، میتیلسلفونیلټیمین ، سیلینیم او بایوټین لرونکي خواړو لوی استعمال. د مثال په توګه ، غنم
• ډاډ ترلاسه کړئ چې په اونۍ کې یوځل د سکرب سره د سر زخم تثبیت کولو پروسه ترسره کړئ.
• د سپوږمۍ ورځو له مخې خپل ویښتان ټرم کړئ ، نور جزئیات دلته

او په یاد ولرئ ، د ویښتو بحالي پروسه یوه اوږده او پیچلې پروسه ده ، او یوازې د منظم مناسب پاملرنې سره یو څوک د بریا تمه کولی شي.

زه به خوښ شم که دا مقاله ستاسو لپاره ګټوره وي او تاسو دا په ټولنیزو شبکو کې د خپلو ملګرو سره شریک کړئ.

ښکلی اوسئ او پاملرنه وکړئ!

ستاسو سره د الینا یاسیناوا وه ، د هرچا په واسطه!

زما ټولنیز ټولنیزو شبکو کی برخه واخلئ

وچ پوټکی ، وچ ویښتان: لاملونه

زما ويښته ولې وچ دي؟ د وچ ویښتو لامل ډیری وختونه کیږي د سیباوم نشتوالی. ویښتان ډیری وختونه ویشل کیږي ، وچ کنډک ، د پوټکي سختوالي لیدل کیږي.

وچول اکثرا د داخلي ارګانونو د ناروغیو نښې نښانې (د هاضمي نښو کې ، ادرار سیستم کې) ، اوږدمهاله انتانات ، چینجيان ، د اوسپنې کموالی یا دا د رګونو غیر مناسب پاملرنې پایله ده.

په لارښوونو ولې ویښتان وچ شول؟ لارښوونې وچې ځکه چې دوی له سخت فشار سره مخ دی (سټایل کول ، وچ وچول ، او داسې نور). همدارنګه ، په پای کې د وینې رسول کافي ندي.

منفي چاپیریال عوامل د ویښتو follicles کې تغذیه زیانمنوي ، لاکونه وچ وچیدل ، نری کیږی. دا اساسا د لارښوونو حالت اغیزه کوي.

نو ، ولې په پای کې ویښتان وچ او مړ دي؟ په پای کې د نښو وچوالی کیدی شي داسې فاکتورونه وي چې:

• د تجهیزاتو کارول (د ویښتو وچولو ، واغوندي وسپنې ، د ویښتو رولرونه ، سټایلر) ،
• پرمخ ،
• د ناوړه موادو سره داغ کول ،
• وړۍ ،
• د کنډکونو بې سواده ساتنه ،
• په رګونو کې څو ویټامینونه ،
• کلک لکۍ ، چوکۍ ، د ویښتانو پاکینونه او نه لیدونکي فلز کارول
• د شیمپو کارول د ډیری مصنوعي موادو سره (په شمول د لورییل سلفیټ سره) ،
• آرام په بحر او نا مناسب پاملرنې کې.

د ټول اوږدوالي سره

ویښتان ولې د ټول اوږدوالي سره سخت شوي او څنګه یې له مینځه وړو؟ د درملنې پیل کولو لپاره چې تاسو اړتیا لرئ ستاسو ویښتو له "مینو" څخه لرې کړئ کومې پروسیژرې چې په شدت سره د مزو اغیزه کوي (داغ ، کیمیا ، د ویښتو وچولو کارول ، چالونه او داسې نور. الټرا وایلیټ ، مالګه یا کلورین اوبه). د نښو وچوالی د دوی له لاسه ورکولو سره مرسته کوي.

د سر ایپيډرمیس

د عصري شیمپوونو ، سټیلینګ محصولاتو ترکیب ضعیف دی. د دې لپاره چې یوځل او د هرڅه لپاره د کنډکونو وچوالي سره ستونزه حل کړئ ، تاسو اړتیا لرئ د خپلو ویښتو سمه ساتنه وکړئ. او شیمپو وکاروئ چیرې چې زیان لرونکي توکي شتون نلري (د پارابینونو په شمول).

هغه محصولات غوره کړئ چیرې چې لږترلږه مختلف برخې شتون ولري. طبیعي شیمپو ته ترجیح ورکړئ او د امکان تر کچې لږ ماوس ، ورنشې ، فومونه وکاروئ.

وچ پوټکی پیښیږي که چیرې شیمپو ډیر تیښته وي یا تاسو ډیری وختونه سټینګ فومونه کاروئ. هم د ګرمې هوا سره وچولو څخه مخنیوی وکړئ، تجهیزات د 30 سانتي مترو څخه ډیر د سینډونو څخه مه راوړو.

کوم منفي عوامل د وچوالي لامل کیدی شي؟

د دې لپاره چې تاسو د وچ پوټکي او ویښتو لاملونو ته ونه ګورئ ، تاسو اړتیا لرئ د اوږدوالي په اوږدو کې د کنډونو ساتنه وکړئ ، د منفي عواملو اغیزې له مینځه وړئ ، لکه:

• د خولیو ډډه کول (په ژمي کې تاسو اړتیا لرئ خولۍ واغوندئ ، په پسرلی او دوبي کې تاسو اړتیا لرئ د لمر ساتنه وکړئ ، سکارف واغوندئ) ،
• فشار ، ډیر کار کول ، په مغزو دروند بار ،
• فزیکي ډیرول
• دوړې هوا ، وچوالي ،
• سخته اوبه
• د پاملرنې ناسم محصولات
• د سټایل تکرار کارول ،
• فلزي طواعات ، غلط جوړه

د وچ ویښتو درملنې لپاره نور څه شی کیدی شي ، دا خپرونه ولولئ.

مخنیوی

مخنیوی د وچوالي څخه د مزو ساتلو غوره میتود دی. د ویښتو ښکلا ساتلو لپاره ، د ویښتو سمه ساتنه لپاره کافي دي. د دې کولو لپاره ، د ټرایولوژست وړاندیزونه وکاروئ:

• په ندرت سره دا ویښتان د ویښتو وچولو سره وچ کړئ (په میاشت کې اعظمي 2-3- 2-3 ځله)
• ویښتان د اوسپنې سره سیده مه کوئ (یا دا د هر 30-50 ورځو څخه ډیر ځله مه کوئ) ،
• د curlers پرځای papillots کاروي ،
• مخ اړول
• د پاملرنې سالون میتودونه پلي کړئ (درسنال ، میسوتراپي ، او نور) ،
• د کورونو بشپړ اوږدوالي لپاره کور ماسکونه (په اونۍ کې 1-2 ځله) ،
• خپل ویښتان له شیمپو سره ومینځئ پرته لارییل سلفیټ (غوره د طبیعي صابون سره: د سرې پوډر ، ژیړ) ،
• د خپلو ویښتو د مینځلو وروسته بام وکاروئ
• د ویښتو پاکولو لپاره د شيدو سیرم وکاروئ (د سپری په کارولو سره) ،
• په ژمي کې ، په دوبي کې ، د موسم له بدلونونو څخه د مزو ساتنه وکړئ (خولۍ ، سکارف ، خولۍ واغوندئ) ،
• نخاعي پایونه له پای نه ، په تدریج سره پورته (او د لرګیو څخه جوړ شوی کښت استعمال کړئ).

تاسو کولی شئ دلته په کور کې د وچ ویښتو پاملرنې په اړه ټول معلومات ومومئ.

اوس تاسو پوهیږئ چې ولې ویښتان وچ کیږي. سیستماتیک او مناسب ویښتو ساتنه، د سر او غاړو روغتیا لپاره پاملرنه وکړئ - دا هغه څه دي چې ستاسو د ویښتو ښکلا لپاره اړین دي.

سټریډونو ته ورځنۍ پاملرنه به تاسو ته اجازه درکړي په هر عمر کې د ویښتو عیش ، نرمښت ، چمکۍ او ځواک ساتل ، پرته له دې چې د کړکۍ څخه بهر موسم په پام کې ونیول شي.

زما ویښتان ولې وچ کیږي؟

دا معلومه ده چې په خورا نادره قضیو کې ، ویښتان د طبیعت لخوا وچ دي. مګر که چیرې یوه ښځه پدې قانع شي چې هغه د داسې ویښتو سره زیږیدلی ، نو ډیری وختونه دا نظر غلط دی ، ځکه چې په ډیری حالتونو کې د هرڅه لپاره توضیح شتون لري. دا دی ، وچ ویښتان د سر او سټریډونو ترلاسه شوي حالت دی. اساسا ، دا ډول ستونزه د هرې سرغړونې له امله څرګندیږي. شاید ویښتان د ځینې بهرني فکتورونو له امله وچ شوي وي ، یا ممکن لامل یې په داخلي فاکتورونو کې پروت وي. د دې ستونزې سره د مقابلې لپاره ، تاسو باید لومړی لامل رامینځته کړئ ، هغه له مینځه وړئ ، او بیا د curls بحالۍ پیل کړئ.

ډیری وختونه اصلي لامل چې ویښتان وچ شوي دي د غوړ کافي مقدار ندی چې د subcutaneous غدود لخوا تولیدیږي. کله چې د هغې اندازه راټیټه شي ، رطوبت په سر باندې نه تیریږي ، کوم چې د وچوالي او مسموم کولو لامل کیږي.

باندنۍ اغیزه

ډیری وختونه د وچ ویښتو لامل بهرني عوامل دي چې د curls ظاهري اغیزه کوي. د مثال په توګه:

• وچ ویښتان د دې حقیقت له امله پیښیږي چې دوی په دوامداره توګه تودوخې یا ساړه سره مخ کیږي. ویښتان د لمر وړانګې ، وچې هوا ، سمندري مالګو ته د مستقیم توضیحي پیښو په صورت کې زیانمن کیږي. د دې لپاره چې خپل ځان له داسې تاثیر څخه خوندي وساتو ، نو تاسو باید هڅه وکړئ په دوبي او ژمي کې د سر په غاړه کې لاړشئ. کله چې حوض ته مراجعه وکړئ ، نو سپارښتنه کیږي چې د ربړ یا سلیکون خولۍ واغوندئ - دا به ویښتان د کلورین سره د اوبو زیان رسونکو تاثیراتو څخه خوندي کړي.
• بدبختانه ، د ویښتو زیان ډیری عام لامل نا مناسب پاملرنه ده. دا د دې له امله دی چې ویښتان وچ او زیانمن کیږي. د پاملرنې ناسم محصولات ، د کیمیاوي پروسیجرونو ناوړه ګټه اخیستنه ، دا ده چې کرل شوي یا رنګ کول ، د اوسپنې ډیر کارول ، د ویښتو وچولو ماشین ، ټونګس کولی شي په ویښتو منفي اغیزه ولري.

دا خورا مهم دي چې خپلو ویښتو ته پاملرنه وکړئ ، د دوی لپاره مناسبه پاملرنه یقیني کړئ ، کیمیکل پروسیژرونو ته د خپل ویښتو افشا کول بند کړئ. دا خورا مهم دي چې په منظم ډول د ویښتو وچ پایونه قطع کړئ ، د ګټور ویټامینونو سره یې تغذیه کړئ. یوازې پدې حالت کې ، د یو ټاکلي وخت وروسته ، curls به په زړه پوري ښکاري.

داخلي عوامل

پدې حالت کې ، خورا وچ ویښتان د دې ثبوت دي چې د داخلي ارګانونو په فعالیت کې سرغړونه شتون لري. پدې کې لاندې ستونزې شاملې دي:

• اوږدمهاله ناروغي ډیری وختونه ، ویښتان لږ لچک او ښکلي کیږي کله چې میټابولیزم ضعیف وي ، معافیت راټیټ شي ، یا د ویټامینونو کمښت له امله. له همدې امله ویښتان نري او ټوټې کیږي. پدې حالت کې ، تاسو باید د متخصص سره مشوره وکړئ ، بشپړ طبي معاینه ترسره کړئ. شاید د ویښتو وضعیت خرابیدل یو سیګنال وي چې ممکن ډیرې جدي روغتیایی ستونزې شتون ولري. که هرڅه فرصت ته پریښودل شي ، نو دا به د ستونزې حل کول ممکن نه وي.
• د عصبي سیسټم زیانونه. ستونزې لکه اوږد فشار ، عصبي ناروغي ، اوږدې ستړیا او اضطراب د ویښتو حالت باندې ځانګړی اغیزه لري. که یوه میرمن په پام کې ونیسي چې د هغې ویښتان وچ او زیان شوي curls بدل شوي ، نو پدې حالت کې ، تاسو باید هغو رواني احساساتو ته پاملرنه وکړئ چې هغه هره ورځ ساتي. پدې حالت کې ، تاسو باید د ډیر ارام ژوند کولو هڅه وکړئ. که امکان ولري ، سپارښتنه کیږي چې رخصت واخلئ ، د فعال ژوندانه رهبري پیل کړئ ، هرڅومره چې امکان وي چې په تازه هوا کې وي ، په عادي ډول کافي خوب وکړئ.
• نامناسب تغذیه. د ښکلا ماهرین په نه ستړي کیدونکي ډول ټینګار کوي چې تغذیه په ظاهري ب onه قوي اغیز لري. له همدې امله اکثرا وچ ویښتان کولی شي د دې حقیقت شاهدي وي چې یو یا بل اړین توکي بدن ته ننوځي. دا ممکن دا هم په ګوته کړي چې رژیم سرغړونکی دی. د دې لپاره چې ستاسو ویښتان ښکلي او سالم وي ، تاسو اړتیا لرئ خواړه پریږدئ ، ځان د غوړ ، سګرټ څښاک او مالګینو خواړو خوړلو کې محدود کړئ ، او د امکان تر حده لږ د کالوري خواږه خواړه وخورئ.
  د فصلي رژیم اطاعت کول خورا مهم دي: ډیری وختونه خواړه خورئ ، مګر په لږ مقدار کې. دا خورا مهم دی چې په رژیم کې تازه میوې او سبزيجات ، مغز ، کب ، کب غوښه ، هګۍ ، لبنیات او لبنیات شامل دي. پدې حالت کې ، د څو اونیو وروسته ، curls به په زړه پوري وګ lookي. دا جواز لري چې د ځواکمن درملو سره د ویښتو درملنه وکړي. تاسو کولی شئ د ښکلا سیلون خدمات هم وکاروئ ، او د curls د بیا رغونې بشپړ کورس څخه تیریږئ.
  مګر که چیرې د وچ ویښتو لامل داخلي وي ، نو د ورته درملنې څو اونیو وروسته ، curls به بیا خړوب شي. له همدې امله ، لومړی له هرڅه دمخه ، دا اړینه ده چې د داخلي ارګانونو د کار په اړه ټول احتمالي سرغړونې له مینځه یوسي یا دا ډاډ ترلاسه کړي چې دوی غیر حاضر دي.
  
• بد عادتونه. ډیری وختونه د غیر بدبخت ویښتو علت بد عادتونه دي ، لکه د الکولي مشروباتو مصرف ، انرژي ، کافي ، تمباکو. د دوی پریښودو سره ، دا به د پام وړ وي چې ویښتان او پوټکی بیا له رطوبت څخه ډک شوي ، او له همدې امله د دوی جذابیت او روغتیا به بیرته راشي.

یوازې د لامل ترتیب کولو وروسته ، کوم چې په ویښتو منفي اغیزه کوي ، نو اړینه ده چې ژر تر ژره د دې له مینځه وړو هڅه وکړئ ، پداسې حال کې چې د مناسب curls پاملرنې ډاډ ترلاسه کول. د دې کولو لپاره ، ډیری وسیلې شتون لري چې د سټینډونو جلبولو ته راستنیدو کې مرسته کوي.

د سالون درملنه: د ویښتو رطوبت کول

د یوې قاعدې په توګه ، میرمنې چې د ورته زیان سره مخ شوي curls په څیر ستونزې سره مخ دي د ښکلا سیلونونو او طبي مرکزونو څخه مرسته غواړي. د همدې لپاره ، د درملنې کورسونه ډیری وختونه اوږد وي. متخصصین مسلکي کاسمیټیکونه کاروي ، کوم چې نه یوازې د curls نمی کولو کې مرسته کوي ، بلکه پخپله جوړښت بیرته راولي.

پروسیجرونه د لومړني پاکولو پراساس دي ، د کوم لپاره چې دوی د وچ ویښتو لپاره شیمپو کاروي. بیا د لندبل او تغذیه کولو ماسک یا سیرومونه پلي کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې مالش یا تودوخه وکړئ ، بیا د بام کارول.

• د سکال لپاره میسوتراپي کورسونه خورا مشهور دي. د دې پروسې لپاره ، کاکټیلونه کارول کیږي ، کوم چې پروټینونه ، د نبات استخراج ، ویټامینونه ، امینو اسیدونه ، ټریس عناصر ، درملونه چې د وینې جریان ته وده ورکوي او د ویښتو فولیکونو ته د وینې تحویلوي. سربیره پردې ، فزیوتراپي د لوړې فریکونسۍ نبض شوي جریانونو ، ماسکونو او سیرومونو په ب .ه اړین دی ، کوم چې د فعال اجزاو لوړه غلظت لري.
• په ځینو مواردو کې ، د بایو لیلیشن کارولو سپارښتنه کیږي ، کوم چې د ځانګړي بیولوژیکي فعال ترکیبونو په کارولو سره ترسره کیږي. نو دا به ممکنه وي چې په هر ویښتو باندې محافظتي فلم رامینځته کړئ ، د کوم له امله چې هیڅ بهرني عوامل به وکولی شي د curls باندې منفي اغیزه ونلري.
  حل د پروټینونو ، ویټامینونو ، د درملو بوټو استخراج ، مایکرویلیمونو کې بډای دی ، له دې امله د ویښتو جوړښت ښه کیږي ، د رطوبت ضایع کیدو مخه نیول کیږي ، curls روښانه او ځلیدل کیږي. مګر د دې پروسې ضایع کول د دې لوړ لګښت دی.
  
• د کراتین ماسکونه ، کوم چې د ښکلا سیلون کې وړاندیز کیږي ، په مساوي توګه مشهور ګ consideredل کیږي. دا ډول ماسک د بهرني درملو بوټو د تیلو ترکیب لري. کله چې په ویښتو کې ورته فنډونه پلي کول ، curls "ژوندي" کیږي ، نمی شوی ، د لمس لپاره خوښ دی.

همدارنګه ، د ښکلا سیلونونه داسې پروسیجرونه پرمخ وړي چې نانوکوسمیټکس او نانویمولینس کاروي. مګر دا ډول درملنه باید یوازې د لوړ مسلکي متخصصینو لخوا ترسره شي.

د ویښتو بیا رغولو څرنګوالی: د مایع کولو ماسک

د ویښتو ویجاړولو لپاره ترټولو غوره او مؤثره وسیله ماسکونه دي چې کولی شي په خپلواک ډول په کور کې چمتو شي. له همدې امله ، تاسو باید ماسکونه د هګۍ زرد ، شاتو ، د شیدو لبنیاتو محصولاتو ، اړین غوړ ، بوټو ، زیتون غوړ په کارولو سره چمتو کړئ.

د صحي ماسک ډیری ډولونه شتون لري چې کولی شي د وچ ویښتو ستونزې حل کې مرسته وکړي. تاسو کولی شئ د ځان لپاره غوره اختیار وټاکئ یا په وقتي ډول مختلف ماسکونه وکاروئ:

• د الو پر بنسټ د ماسک چمتو کولو لپاره ، تاسو د الو دوه شیټونو ته اړتیا لرئ ، دمخه په فرج کې 48 ساعته پروت و. تاسو اړتیا لرئ دوی وخورئ او 1 tbsp وخورئ. l جوس. د الو جوس 1 tbsp ته اضافه کړئ. l خټکي شوي شات ، 1 tsp. کاسمیټیک غوړ. ماسک په ویښتو پلي کړئ ، دا د ریښو څخه د curls پایونو ته توزیع کړئ. له 30-40 دقیقو وروسته یې ومینځئ.
• شات. د پخلی کولو لپاره ، 80 ګرامه شات د ر lightا مستقل مزاج او 100-120 کاسټور یا زیتون غوړ سره ترکیب کړئ. مرکب باید یو څه تودوخه ته اړتیا ولري ، په ویښتو پلي کیږي ، په مساوي ډول د ټول اوږدوالي په اوږدو کې ویشل شوي. ماسک له 40 دقیقو وروسته ګرمو اوبو سره ومینځئ.
• لازمي. دا ماسک یوازې څو دقیقو کې چمتو شوی. د زیتون غوړ 50 ملی لیتر ، د هر دوه لازمي غوړ 3 قطره یوځای کړئ ، 1 tsp. ویټامین ای. په ویښتو کې ماسک واچوئ او نیم ساعت وروسته یې له مینځه وړئ.
• زرد. د داسې درملو چمتو کول ستونزمن ندي. درې یخونه ووهئ ، 1 چمچ اضافه کړئ. د وچ ویښتو ډول لپاره کنډیشنر یا بام. په ویښتو پلي کړئ او له 20 دقیقو وروسته یې له مینځه وړئ.

د زیانمن شوي وچ ویښتو لپاره مساوي ګټور د کاسمیټیک غوړونو سره منظم ریپونه دي. دوی باید په ګرم شکل کې ویښتو ته پلي شي ، په سر کې غوڅ شوي او د curls په اوږدو کې خپور شي. دا پروسیژر باید د شیمپو کولو څخه څو ساعته دمخه ترسره شي. ډاډه اوسئ چې خپل ویښتان سمبال کړئ ترڅو چې تودوخه وي. د لوی تاثیر لاسته راوړلو لپاره ، دا ډول کړنې باید په اونۍ کې 1 ځله د څو میاشتو لپاره ترسره شي.

د خټکو ویښتو نښو سره ناروغي

ځینې ​​وختونه ټوټې ویښتان یوازې څرګند لید دی ، د دې اصلي لامل د ډیرې سختې ناروغۍ شتون دی. ناروغۍ ، د هغه یوه نښې چې کیدای شي ویښتان ویښتان وي:

- رواني ناروغي (عصبي ناروغي ، شدید فشار ، رواني صدمه).
- ډایبېتېز د اخته کیدونکی سیسټمیک ناروغي ده. د ویښتو زیان او ماتیدل د دې ناروغۍ پایله ده.
- انیمیا د وینې ناروغي ده چې د هیموګلوبین کمیدلو لخوا مشخص کیږي. دا د اوسپنې کموالي لامل کیږي ، کوم چې د ویښتو جوړښت برخه ده.
- ایچیتوسیس او psoriasis - دا ناروغي د ډیر یا غیر معمولي کیریټینیزشن لخوا ب .ه کیږي ، کوم چې د پوټکي او ویښتو ډیری ناروغیو لامل دی.
- د هورمونل عدم توازن (په میرمنو کې د ایسټروجن کمیدل) - د میټابولیک اختلالاتو لامل دی ، د پایلې په توګه - د ویښتو نري او بریالي.
- د تايرايډ ناروغي (هايپوتايرايډيزم) - د ميتابولیک اختلالاتو لامل کیږي ، دا د ویښتو جوړښت کې منعکس کیږي.
- د هاضمي ناروغي (JABG ، معدې) - په هاضمه کې د خواړو ماتیدل او جذب ګډوډ کیږي. پدې برخه کې ، ویښتان د تغذیې کمښت لري.
- د الرجی ټول ډولونه - د معافیت غبرګون ته حساسیت ، کوم چې د پوټکي ګرمو لخوا ب .ه کیږي ، د ویښتو لاین اغیزه کولی شي.

زه باید د کوم ډاکټر سره اړیکه ونیسم او د ویښتو ویښتو په حالت کې

ډیری د خبرتیا نښې شتون لري چې په ګوته کوي ستاسو ویښتان عاجل مرستې ته اړتیا لري. د ویښتو کرښې حالت کې د تیز خرابیدو په ځینو حالتونو کې ، تاسو اړتیا لرئ یو متخصص ته ښکاري - یو ټرایولوژست. دا به د ویښتو ظاهرا ساتلو کې مرسته وکړي او د سپینې جدي روغتیایی ستونزو څخه مخنیوی وکړي.

د خټکو ویښتو نښې ، کوم چې د ټریکولوژیست سلاکار ته اړتیا لري:

• د لمس کولو لپاره ، ویښتان وچ ، خټکي او کوکسي دي.
• کله چې جوړیږي ، مات او له مینځه ځي.
• ګنډو ته وخورئ ، په ځانګړي توګه د مینځلو وروسته.
• د ویښتو موډل جوړول مشکل دي - ویښتان بې بنسټه او غوړ دي.
• سپلایټ او وچ پای ، کوم چې د لندبل کاسمیټکس مرسته نه کوي.

دا اړینه ده چې د ځنګل ویښتو څخه د ګنګو ویښتو جوړښت توپیر کړئ. دا ویښتان هم خورا نازک دي ، تاسو باید د ډیر احتیاط سره چلند وکړئ.

د بریټ او ویش درملنه پای ته رسي

زیانمن ویښتان په بشپړ ډول سره نشي مینځل کیدلی ، لکه خراب غاښ یا مات شوی کیل. تاسو کولی شئ یوازې ظاهرا ته وده ورکړئ او هغه لاملونه له مینځه یوسي چې جوړښت ته یې زیان رسولی. د ویښتو زیان رسولو درملنې (بیارغونې):

د سالمو ویښتو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ ، لومړی ، ښه تغذیه ، په پروټین ، مینرالونو او ویټامینونو بډایه ، په ځانګړي ډول د A ، E او ګروپ B څخه حتی د دوی لږه برخه د ویښتو حالت خرابوالي لامل کیدی شي.

خپل رژیم ته ځانګړې پاملرنه وکړئ. د دې اساس باید سبزیجات او میوې وي. هره ورځ تاسو اړتیا لرئ د لبنياتو محصولات ، غوښه یا هګۍ ، او په اونۍ کې 2-3 ځله کب یا نور سمندري محصولات وخورئ. دا خورا مهم دی چې هره ورځ د حبوباتو خواړه وخورئ (د بشپړ دانه اوړو څخه د بشپړ غلو دانو ډوډۍ 2-3 ټوټې ، د نسواري وریجو 2-3 چمچو).

لاهم له بدن څخه د زهری موادو لرې کولو ته اړتیا لرو. خواړه باید د لوړې درجې پروسس کولو سره (چپس ، فاسټ فوډ ، خواږه) د ورځني رژیم څخه خارج شي. غوړ خواړه او سګرټ څښونکي توکي هم زهر لري چې د ویښتو او نوکانو جوړښت ته زیان رسوي. د قوي چای او کافي کارول کم کړئ - دوی ویټامینونه "خوري" او د ډیهایډریشن لامل کیږي. په ورځ کې له 1.5 څخه تر 2 لیترو مایع وڅښئ.

ویښتان د هغې "مینرالونو" سره مینه لري. په ځانګړي توګه د دوی لپاره مهم دي زنک ، مس او سلیکون. پدې توګه ، هره ورځ تاسو اړتیا لرئ د مغز ، بادام (هره ورځ یو څو ګونه) یا یوازې تخمونه وخورئ. دوی زنک لري (د پروټین په تولید کې برخه اخلي ، د ویښتو او نوکانو عادي وده ډاډمن کوي) ، مسو (د میلانین په جوړولو کې برخه اخلي - د ویښتو طبیعي رنګ). ریډیشس ، کوهلابي او سیلري - ډیری سیلیکون لري ، کوم چې خټکي ویښتان کموي.

سلاد د سره ، نارنج ، ژیړ او شین سبزیجاتو سره وخورئ. ټماټرې ، بروکولي ، لیټیس ، گاجر ، شنه پیاز ، ډیل ، پارسلي - دا د بیټا کیروټین سرچینې دي ، کوم چې بدن ویټامین A ته بدلیږي دا به د حجرو نوي کولو دوران ګړندي کړي ، د ویښتو لپاره د اصلي جوړښت بلاکونو پراختیا کې برخه اخلي.

درملتون

د درملو کیریټین. کیراټین هغه پروټین دی چې پوټکي ، ویښتان او نوکان جوړوي.

په ویښتو کې کیراټین فایبر د ځانګړي مرکبونو لخوا یو بل سره وصل دي ، کوم چې ویښتان ډیر انعطاف او لچک وړ کوي. دا پروټین د بهرني ویښتو کټیکل (سطح) برخه هم ده ، دا د هغې څرګندیدو لپاره مسؤل دی. د دې کمښت کولی شي د اپیډرمیس ته زیان ورسوي ، د ویښتو جوړښت ګډوډ کړي ، د کراس برخې ، نازکتیا لامل شي. پدې حالت کې ، د هایډروالییزید کیراټین مواد سره د درملنې لپاره ځانګړي چمتووالی کارول کیږي ، کوم چې د ویښتو او نوکانو جوړښت رامینځته کولو کې د طبیعي موادو نشتوالي بشپړوي.

کیراټین د کیریټین هایډروالیزاټ په ب .ه د کاسمیټیک برخو (شیمپو ، کنډیشنر ، وارنش او نورو ویښتو سټایل چمتووالی) برخه ده. دا د اوبو محلول کولو پروټین دی چې د څارویو ویښتو څخه ترلاسه شوی. پدې کې امینو اسیدونه شامل دي ، کوم چې د پروټینونو اصلي جوړښتونه دي ، د انسان په ویښتو کې ورته ورته دي (سیسټین او میتیوینین). د دوی څخه مننه ، هایډرولایډ شوی کییرټین په اسانۍ سره د طبیعي ویښتو پروټینونو سره تړاو لري ، د دوی جوړښت ته ژور ننوځي او زیانمنې شوې سیمې بیا رغوي. په دې خالص ب Inه کې ، کیراټین د روښانه مایع په ب .ه موندل کیږي ، یو څه ژیړ یا نسواري رنګ د ځانګړتیا بوی سره.

د کیراټین درملنې اغیزې:
- ویښتان قوي کیږي
- حجم زیاتیږي ،
- ځلېدل ،
- ویښتان رطوبت کوي او نرموي ،
- ترازو بندوي او د ویښتو پای پایونه ګنډي ،
- جوړه کول اسانه کوي ،
- د سکریپ حالت ښه کوي ، د انټي فنګل او ارامه تاثیر لري (پشمول د کنټرول ختموي) ،
- د اکسایډ کولو اجنټونو زیان رسونکو تاثیراتو څخه خوندي کوي په رنګونو او نورو کیمیاوي او ډیټینګینټونو کې شتون لري ،
- د "ډال" په توګه کار کوي - د UV شعاعونو او باد منفي اغیزو مخه نیسي.

د ویښتو پاملرنې لپاره پطرولیم محصولات. کاسمیټک مٹی کارول د ویښتو ټولو ډولونو درملنې لپاره مناسبه ده ، په ځانګړي توګه وچه ، ټوټه یا زیان لرونکي. کیروسین تاسو ته اجازه درکوي د ګرم او صحي ویښتو ب theه کې ګړندي او اغیزمنه پایله ترلاسه کړي.

ملکیتونه:
کاسمیټیک مٹی جوزین د ویښتو له پای څخه تر ریښو پورې فعالیت کوي. پیاوړي کوي ، د خارجي عواملو زیان رسونکي تاثیرات مخنیوی کوي ، د رطوبت ضایع کیدو څخه ساتي ، د پایونو کراس برخې له منځه وړي ، ویښتان ډیر نرموي ، جامد بریښنا لرې کوي. د دې له امله ، ویښتان وچ او ماتیدونکي پاتې کیږي. د کاسمیټیک مٹی جوسین نه یوازې ویښتان ، بلکې سر غوړوي ، ځکه چې دا د وینې دوران ښه کوي. سربیره پردې ، وسیله د ډنډراف درملنه کې کارول کیږي.
د کارولو میتود:
د کاسمیټیک مٹی جوسین (یو څه لږ مقدار) په نرمۍ سره غوپ کې او د ویښتو ټول اوږدوالي سره د 10 دقیقو لپاره غوړول کیږي. بیا غوړ د ویښتو په سطح باندې ب somethingه کوي لکه د فلم په څیر (ژور ننوځي). د 10 دقیقو وروسته ، کیروسین ښه مینځل کیږي. بدبختانه ، د جوارو تیل وینځل ګران دي (معمولا سر باید څو ځله یا ډیر ځله د شیمپو سره ومینځل شي) ، یو ځانګړی بوی پریږدي او په اسانۍ سره روښانه کیږي (ماسکونه د ګازو بخاریو ، تودوخې وسایلو او داسې نورو څخه لرې کړئ).

د پیرافین غوړ (پیرافینیم لیکیډیم) په مایع ب inه کې (د تیلو ، پیټ ، ډبرو سکارو ، شیل ټار - چې د هغې ځانګړې بوی توضیح کوي د بار بار کشولو لخوا ترلاسه شوي). دا د ډیری کاسمیټکس برخه ده. کله چې په ویښتو پلي کیږي ، دا د لندبل بخارۍ مخه نیسي ، نرموي.

د ویټامین درملنه

ویټامینونه او معدنيات - د ویښتو لپاره ساختماني توکي ، که چیرې اجزا ورکه نه وي ، د وچوالي او مسمومیت نښې ممکن وده وکړي. د ویښتو د ښه جوړښت رامینځته کولو لپاره ، دې ویټامینونو ته اړتیا لیدل کیږي:

A - (retinol ، بیټا کیروټین) - د څارویو او سبزیجاتو اصلي پروټین محصولاتو کې. دا د ویښتو لپاره لازمي ویټامین دی.
په (ټوله ګروپ) کې - دا په عمده توګه د نباتاتو د اصلیت ، ګل لرونکي پروټینونو کې شتون لري. د ویښتو وده چمتو کوي.
E (tocopherol) - په تیلو کې موندل شوی. دا اړینه ده چې په پوټکي کې د وینې جریان نرم او ښه کړئ.
سي (اسکاربیک اسید) - ډیری تازه میوې او سبزيجات لري. د ویښتو فولادو تغذیه کول د کیپیلریانو حالت او وضعیت ته وده ورکوي.
معدني عناصر - نږدې په ټولو محصولاتو کې موندل کیږي ، په ځانګړي توګه مغز او تخمونه. دا د ویښتو ودې لپاره اړین ساختماني توکي دي.

د زړو ویښتو لپاره د بوټو درمل

د بوټو درملنه د ویښتو قوي کولو او له ویجاړیدو څخه ساتلو لپاره کارول کیدی شي.

• هورسیټیل - د ویښتو قوي کولو لپاره د ډیری درملو جز دی. په بوټو درملو کې ، هارټیل تقریبا یوازینۍ اختیار دی ، ځکه چې دا د دې معالجې په نورو دندو کې نور ټولو بوټو څخه اوړي. دا ویښتان ښه پیاوړي کوي او تغذیه کوي.
• په نری رنځ د پالک جوس جوس - په ویښتو یو ښه ټانک اثر لري.
• د نیبو او کباب جوس - د ویښتو ریښو کې مینځل شوی. سیستماتیک کارول به د پام وړ د ویښتو حالت ته وده ورکړي.
• نیټال (ډیکشن) - د ویښتو حجم ورکوي ، سرونه ، ویټامین A او K لري.
• الو ویرا (جوس ، نبض) - د ویښتو ښه کیدو ، پاکولو او ښه نمی کولو کې مرسته کوي.
• تور رنګه (جوس) - د صحي ویښتو وده هڅوي ، د ویښتو له لاسه ورکولو څخه مخنیوی کوي.
• خمیر - پروټین او ویټامین ډي لري ، د ویښتو لپاره اړین. د ویښتو جوړښت بحال کړئ.
• لینډین (انفیوژن ، پریکول) - ویښتان د چمکۍ سره ډک کړئ ، پیاوړی کړئ ، یو تیاره سیوری ورکړئ ، د خولې څخه خلاص کړئ.
• فلکسسیډ (غوړ ، شوراب) - د ویښتو لپاره اړین ټریس عناصرو لوی سیټ لري. دا د ویښتو ریښو ته د انفیوژن یا ډیکوشن مسح کولو لپاره ګټور دی ، او همدارنګه د نحس استعمالولو لپاره.
• سیج - ویښتان قوي او قوي کوي. دا ښه دی چې د داغ کولو وروسته د غوړ یا انفیوژن وکاروئ.
• د ویښتو لپاره بې رنگه هیندنه - ویښتان د نه لیدونکي فلم سره پوښي ، ترازو پاکوي ، ویښتان ډیرې کوي.
• لایوریس (کاکړین ، انفیوژن) - په درملو کې د انټي ټیسوسی او لایکسیتیک په توګه پیژندل شوي. مګر د کښت له ریښې څخه د انفیوژن سره منظم کلین کول به په ویښتو کې شفاهي اغیزه ولري.
• تور بډای بیری - د وچو پا leavesو کڅوړه د خواړو دمخه څښل کیږي. دوی د کښت کولو پرمهال د ویښتو سره بوره غوړ کړئ. دا پروسه به ستاسو ویښتان سالم او اسانه کړي.

حساس تیل په ښه ویښتو کې ښه کړئ. دا په شپې کې غوره ترسره کیږي. د مثال په توګه ، ارګان - غوړ غوړ اسیدونه لري ، کوم چې ویښتان ښه نمی کوي.

د ټوټو ویښتو لپاره ماسکونه

د ټوټې او وچوالي سره ، په اونۍ کې یو ځل تاسو اړتیا لرئ خپل ماسکونه خپل ویښتان تغذیه او پوست کړئ. ماسک د لوشن او کنډیشنر سره توپیر لري پدې کې طبیعي اجزا او ډیر مغذي مواد شتون لري. د غوره تاثیر لپاره ، تودوخه وکاروئ.

• د جلیټین ماسک د کولیګین ماسک بدیل دی ، کوم چې د سالون پروسه ده. د لارښوونو سره سم د خواړو جیلټین حل کړئ. لږ ویښتو ته تطبیق کړئ ، د کلینګ فلم یا کڅوړه سره پوښ ​​کړئ ، د پاک پاک سره پوښ ​​کړئ. دا د ویښتو ویښتو سره تودوخه کیدی شي. د 30 دقیقو لپاره ودریږئ ، بیا په یخ اوبو سره مینځل. ویښتان به درانه ، ځلیدونکي او سالم وي.
• د هګیو سپین ماسک - د چرګ هګۍ څو پروټینونه جلا کړئ ، هلته د 1 چمچو کیفیر اضافه کړئ ، مخلوط کړئ ، ویښتو ته یې واچوئ ، یو څه فوم. د کلینګ فلم سره پوښ ​​کړئ یا د شاور کیپ کې واچوئ ترڅو پروټینونه وچ نشي. د شدید خنډو ویښتو سره ، دا ترکیب کولی شي شیمپو ځای په ځای کړي. ماسک په ګرمو اوبو سره ومینځئ. یو بدبوی بوی به د نیبو جوس یا م appleې سایډر سرکه له مینځه وړلو کې مرسته وکړي ، د اوبو هر ګیلاس اوبو ته 1 لوی چمچ. یوازې د ماسک پلي کولو وروسته د دوی سر وینځئ.
• د کدو ماسک - د 1 تیار کیلې او د غوړ پنیر یو کڅوړه مخلوط کړئ ، د 15-20 دقیقو لپاره په ویښتو باندې پلي کړئ ، بیا د شیمپو سره ښه مینځل او ویښتان د بوټو د غوښې سره پاک کړئ. تاسو کولی شئ داسې ماسک په سونا یا حمام کې جوړ کړئ ، مخکې له دې چې ویښتان د یو فلم سره وتړئ.
• د ایوکاډو ماسک - 1 پخې میوه واخلئ ، ماش یې کړئ (تاسو کولی شئ یو بلینډر وکاروئ) ، د 2 چمچو شیر کریم ، د شاتو 1 چمچ. په ټوله اوږدوالي کې ویښتو ته تطبیق کړئ.د 20 دقیقو لپاره پریږدئ ، بیا د شیمپو سره مینځل. تودوخې ته توضیح کول به هم اغیز ښه کړي.

د ټوټې ، تقسیم کولو پای لپاره د سیلون درملنې

• د ویښتو تسکین - د ځانګړي بې رنګ یا رنګ رنګه ترکیب سره ویښتو پوښل. ویښتان قهوه کوي او ډیر دروند کوي.
• د کریټین ویښتو مستقیم کول - د بیا تولید او د ویښتو چټک بحالي لارښود بډایه ، اسانه کوي او د هغې جوړښت تغذیه کوي. ویښتان د تودوخې په کارولو سره د کیراټین جوړښت سره پوښل شوي. پدې توګه ، ویښتو ته ټول سوري او زیان د کیراټین پروټینونو څخه ډک شوی.
• ګرم کینچی د ویښتو کڅوړه - پروسه د تودوخې سره د ځانګړي کینچی سره ترسره کیږي. د پایلې په توګه ، د ویښتو پایونه "تحلیلي" ښکاري ، کوم چې د دوی د نازکتیا او کراس برخې مخنیوی کوي.
• د مایع کولیجن سره د ویښتو درملنه مسلکي وسیله ده. پروسیجر د ویښتو بام کارولو سره ورته والی لري. نرم تاثیر تر 2 اونیو پورې دوام کوي.
• د ویښتو غزول - یوازې بهرنی حجم زیاتوي ، د ویښتو ظهور او مقدار ښه کوي. قوي ډول ویښتو ته زیان رسوي ، ځکه چې دا د ویښتو follicle اضافي فشار اچوي. پروسیژر د ویښتو ریښو کې کوچني تارونو ته د مصنوعي ویښتو تارونه gluing دي.

د ویښتو پاملرنې کاسمیټکس.

کنډیشنر او د ویښتو بامونه.

د شیمپو سره د خپلو ویښتو مینځلو وروسته ، خپل ویښتان په تولیه سره وچ کړئ او کنډیشنر پلي کړئ. نه وهل کیږي ، مګر له ریښو څخه تر پای پورې ویښتو ټکول. د 15-20 دقیقو لپاره ودروئ او مینځل یې کړئ. غوره دا ده چې لومړی له ګرمو سره ومینځئ ، او بیا یخې اوبه سره. د دې څخه مننه ، د ویښتو فلیکس خلاص ، بام جذب او د سړو اوبو اغیز لاندې بندوي. که امکان ولري خپل ویښتان طبیعي وچ کړئ.

بادام کې شامل کیدی شي:
الکول - اسوپروپیل الکول ، سیتیل الکول ، سیټیریل الکول (الکول 40B) - دا ویښتان ښه نرموي.
غوړ - ناریل ، بوټي ، کریم ، شی مکھن ، کوکو او نور - دا په ویښتو کې ځلا اضافه کوي ، د رطوبت ضایع کیدو مخه نیسي.
پروټین کیراټین دي.

شیمپو

سلفیټ فری شیمپوونه د خړ ویښتو مینځلو لپاره غوره دي ، ځکه چې SLS (سلفیټ) شیمپو وچ ویښتان خورا ډیر کوي. ریښتیا ، د SLS شیمپو ترکیب کې سیلیکون او پارابین شامل کیدی شي ، کوم چې ویښتان نرم او شینیر کوي ، د سلفیټ اغیز نرموي.

سر باید په هرو 7-7 ورځو کې له یوځل څخه نه مینځل شي. عموما د فومین کولو دمخه 1-2 دقیقې دمخه شیمپو په ویښتو باندې واچوئ او بیا یې له سره پاک کړئ.

لوشن ، د ویښتو لپاره سپرې.

دا د بوټو د استخراج پراساس جوړ شوي دي چې د مختلف ویټامینونو اضافه کولو سره بلغم (لنډین ، فلیکسیډ) تولیدوي.
کیریټین ، سلیکون او بیلابیل غوړ ، کوم چې ویښتان تودوخه او لندبل چمتو کوي ، لاهم په ترکیب کې اضافه شوي.

د ویښتو بیا رغونه یو دایمي (لنډمهاله) اغیزه ده چې د ملاتړ دوام پروسې او مالي لګښتونو ته اړتیا لري. نو ځکه ، دا غوره ده چې جوړښت ته زیان رسیدو لپاره انتظار مه کوئ ، په وخت کې د مخنیوي تدابیر ونیسئ ترڅو ویښتان قوي او سالم وده وکړي.