مخکینی خړ ویښتان - د جوش کولو یو دلیل؟

لومړني خړ ویښتان د 25 کالو څخه کم عمر لرونکي تیاره ویښتو د څرګندیدو له امله دي. لومړني خړ ویښتان ، ډیری وختونه سره تړاو نلري.

لومړني خړ ویښتان د 25 کالو څخه کم عمر لرونکي تیاره ویښتو د څرګندیدو له امله دي. لومړني خړ ویښتان ډیری وختونه د عمومي عمر پروسې سره تړاو نلري ، مګر د منفي داخلي عواملو سره چې کولی شي د melanocytes فعالیت ګډوډ کړي. د پام وړ د سرې غوړ مالش ، ماسکونو ، هارډویر کړنلارو ، میسوتراپي لومړني ظاهري حالت ورو کړئ.

لومړني خړ ویښتان - د قفقاز او منګولایډ ریسانو د استازو تر مینځ د 25 کالو څخه کم عمر د خړ ویښتو ظهور او د نیګرایډ ریس د استازو ترمینځ تر 30 کلونو پورې عمر. لومړني خړ ویښتان ، د یوې قاعدې په توګه ، د عمومي عمر پروسې سره تړاو نلري ، مګر د بیلابیل ډوله نامناسب داخلي عواملو سره چې د melanocytes فعالیت ګډوډوي. د ویښتو ژر جوړیدو لاملونو موندلو لپاره ، د ټرایولوژیست سره مشوره اړینه ده ، په وینه او ویښتو کې د ویټامینونو او منرالونو کچه ، او د تایرایډ هورمونونو مطالعه. د سر مساج ، د هارډویر کړنلارې ، ماسکونه ، میسوتراپي به د لومړني خړ ویښتو ظهور سستولو کې مرسته وکړي. د ویښتو رنګولو سره خړ ویښتو سټرینونه پټ کړئ.

دا یوازې د نارینه وو لپاره دی ، کله چې خړ ویښتان په ږیره کې وي ، شیطان هغه په ریب کې فشار اچوي ، چې د ترسره شوي ډیریډیل یاد لپاره بلنه ورکوي. په میرمنو کې لومړني خړ ویښتان ، برعکس ، ډیری ستونزې او غمونه راوړي. موافقه وکړئ چې د ځوانې ښځې په ویښتو کې سپینه تاسو ته د نږدې زاړه عمر یادونه کوي او د بد مزاج لامل کیدی شي. یو څوک سمدلاسه د داغ په کارولو سره د کیمفلاژ میتود ته لاره هواروي ، او یو څوک د سپینو زرو ویښتو ایستلو هڅه کوي چې څرګندیږي.

لومړۍ میتود د هرچا لپاره مناسب نه دی ، ځکه چې تاسو به په منظم ډول پینټ وکاروئ او لږترلږه په میاشت کې یو ځل د ریښو ریښو داغ ولرئ. که تاسو پخپله نشئ کولی دا پروسه په کور کې ترسره کړئ ، نو دلته نه یوازې د پینټ لپاره ، بلکې د ویښتو ویښتو لپاره اضافي لګښتونه هم شتون لري. او د وخت په تیریدو د خړ ویښتو ایستل د ویښتو نري کیدو سره ډک دي.

ژر یا وروسته ، خړ ویښتان په ټولو کې څرګندیږي ، ښځې او سړي دواړه. البته غوره ، وروسته .. د لومړني خړ ویښتو علتونه کوم دي؟ ولې melanocytes د ویښتو فولیکونو کې تولید ته مخه کوي ، کوم چې یوازې د میلانین ویښتو رنګین تولید او ساتنه کوي؟

که هرڅه د جینیاتیک سره سم وي ، مګر د سپینو زرو تارونه څرګند شي ، نو دا د روغتیا حالت ته د پاملرنې ارزښت لري. په میرمنو کې لومړني خړ ویښتان د یو شمیر دائمي ناروغیو شتون سره متحرک کیدی شي. د لومړني خړ ویښتو لاملونو موندلو لپاره ، یوه معاینه چې ډاکټر به یې وړاندیز وکړي مرسته وکړي - د بایو کیمیکل وینې ازموینه ، د تایرایډ غدې الټراساؤنډ ، او داسې نور.

فشار هم زموږ د ویښتو رنګ بدلوي. یو تاریخي واقعیت پیژندل کیږي کله چې ، د اعدام څخه یوه شپه دمخه ، د فرانسې ملکه ، ماري انټونایټ ، په 37 کلنۍ کې د سپوږمۍ په څیر سپینه شوه. ګیلوټین موږ ته ګواښ نه کوي ، مګر عصري ژوند ډیری ځلې فشارونه وړاندې کوي.

د ویښتو مینځلو اصلي لاملونه

که څه هم د جواني کولو ډیری دلیلونه په انټرنیټ کې لیست شوي ، موږ به هغه نومونه ولرو چې د ډیرماتولوژیک ادب کې د شواهدو لخوا ملاتړ شوي:

وراثت: د خړ ویښتانو له وخته دمخه نیولو د آټوسومل ځواکمن خاصیت په توګه میراث ورکول کیږي ، پدې معنی چې ستاسو کوم بل خپلوان ممکن په کم عمر کې خړ ویښتان تجربه کړي. پدې قضیه کې د ویښتو جواني کول یو خپلواک ځانګړتیا لري او د کوم بل غیر معمولي کیدو سره شتون نلري.
د آټومیون اختلالات: د وخت دمخه خړ ویښتان په هغو خلکو کې معمول دي چې د خود کار معافیت ناروغي لري لکه زیانمن انیمیا ، هایپر- یا هایپوتايرایډیزم.
وخت له وخته تیریدل: لکه څنګه چې تمه کیده ، د لومړیو خړ ویښتو یو نادر علت د وخت نه دمخه عمر لرونکی سنډروم دی ، لکه پروجیریا او ورنر سنډروم. اندیښنه مه کوئ ، ځکه چې دا خورا نادر سنډرومونه دي په کوم کې چې د عمر ډیرې نښې شتون لري ، لکه د مخ تورېدل ، ضعیف هډوکي ، ډایبېټس ، سینه بغل ، او داسې نور ، په خورا لږ عمر کې.
د الرجي ناروغۍ اخته کېدنه: atopic dermatitis ، سالنډۍ ، کونجکویټایټس ، رینټائټس ممکن د وخت دمخه د جوش سره اړیکې ولري.
تغذیه کول: یوازې د پروټین ، اوسپنې ، فولیک اسید ، ویټامین B12 ، او مس خورا سخت یا اوږد زیان د وخت دمخه نیولو لامل کیدی شي. دا معمولا د مالابسورپشن ، نیفروسیس ، کوهاشورکور وغيره د مختلف سنډرومونو په حالت کې پیښیږي. یوې څیړنې په لومړیو خړ ویښتو لرونکو خلکو کې د پام وړ ټیټ کچې د کلسیم ، ویټامین ډي 3 ، او فیریټین موندلې. بله مطالعه د وختي تیاره خړ ویښتو سره د 15 کلونو عمر لرونکي صحي ماشومانو کې د مسو د ټیټ کچې ښودنه کوي.
شدید فشار: ورځنی فشار د خړ ویښتو اغیزه کولو لږ چانس لري ، په هرصورت ، ډیر فشار ، دواړه فزیکي او رواني کولی شي د ګردو لامل شي.
درمل: د وخت دمخه خړ ویښتان د لاندې درملو له امله رامینځته کیدی شي: کلوروکین ، میفینسین ، فینیلیتو کاربایډ ، تریپرانول ، فلوروبیټروفینون ، د ایپیډرمل وده فکتور ریسیپټر انابیوټر ، انټرفیرون - الفا
طبي اختلالات: لومړني خړ ویښتان د HIV انفیکشن ، سیسټیک فایبروسس ، او هډګکین لیمفاوما ناروغیو کې هم پیښیږي.
د سګرټ څښل او د توکو کارول: د دوامداره سګرټ څښل او د مخدره توکو کارول ، د ګړندي نیولو سره د همکارۍ پیژندل شوی.

د ویښتو کښینولو درې اړخونه شتون لري: عمر یا فزیکولوژیک ، د طبیعي زړوالي پروسې سره تړاو لري ، زیږیدلی ، د وراثت کمښت سره تړاو لري ، وخت دمخه ، په ځوان عمر کې پیښیږي.

د عمر او لومړني خړ ویښتو ظهور ورته ب patternه تعقیبوي. په دواړو حالتونو کې ، دا د روغن میلانین له لاسه ورکولو پایله ده. د فزیکولوژیک نیښ وهل د pigment تولید کونکو حجرو د عمر له امله دي early د تیاره خړ ویښتو لامل ممکن د melanocytes یا د دوی د مړینې په فعالیت کې کمښت وي. د پایلې په توګه ، د ویښتو نشتوالي pigment جوړښت به سپیڅلي وي ، او د هوا جفاګانې به ویښتو ته سپین زر سپین رنګ ورکړي.

که موږ جینیکي اړخ ته پام وکړو ، نو دا په هغه صورت کې د تطبیق وړ ده کله چې د کورنۍ زاړه نسل د ځوان په توګه لومړی خړ ویښتان درلودل. د لومړني خړ ویښتو نښې ممکن د ځانګړو ناروغیو نښه وي. دا د اوسپنې کمبود انیمیا ، ویټیلګو ، د تایرایډ اختلالات ، د ټیټ اسیدیت سره معدې ، اتیروسکلروسیز او نور کیدی شي.

د تیاره خړ ویښتو لامل عصبي شاک کیدی شي: د فشار په جریان کې ، ډیر اډرینالین د وینې جریان ته ننوځي ، کوم چې کولی شي د ویښتو پروټین جوړښت سره د میلانین اړیکه ګډوډ کړي. د پایلې په توګه ، رنګ رنګ غیر جانبدار شوی یا پاک شوی. سربیره پردې ، د وینې رګونو نخاع چې د ویښتو فوټیلونه تغذیه کوي د عفونتۍ یا مړینې لامل کیږي.

ډیری وختونه ، لومړني خړ ویښتان د درملو درملنې پایله ده ، کوم چې د میلانین تولید تنظیم باندې اغیزه کړې. د melanocytes ضایع کیدو او د وخت نه دمخه نیولو کیدلو لامل کیدی شي:

د ویټامینونو کمښت د A ، B ، C ،
د زنک ، مسو ، اوسپنې ، منګنیز ، سیلینیم ،
د پروټین نه پرته خواړه
اضافي الټرا وایلیټ وړانګې ،
سګرټ څښل
په پرله پسې ډول ویښتان
د هایډروجن پیرو آکسایډ لرونکي محصولاتو سره د ویښتو رنګ کول

څنګه د لومړني خړ ویښتو مخه ونیسئ

په انجونو کې تیاره خړ ویښتان کولی شي ریښتیني ګډوډي وي ، ځکه چې تل د دوی ښه حالت څارنه ستونزمن کیږي.په ورته وخت کې ، په خړ ویښتو لږترلږه اغیزه به د دې نور پرمختګ په وړاندې ښه مخنیوی وي. لاندې د ویښتو پاملرنې لپاره 7 ساده لارښوونې دي ترڅو د نور جوش مخه ونیسي:

خپل ویښتان ډیری وختونه او په شدت سره مه وچوئ blow د اوړو وچول د خړو ویښتو لپاره غوره دي.
په وار وار د کورلینګ اوسپنې او نور مستقیم وسایل مه کاروئ.
د دایمي طرزالعملونو څخه مخنیوی وکړئ.
دوی ډیری وختونه مستقیم مه کوئ: قوي کیمیکلونه د ویښتو مستقیم کولو لپاره کارول کیدی شي سربیره خړ ویښتان هم زیانمن کړي ، په ځانګړي توګه که کیمیکل د سر پوټکي ته ننوځي او د ویښتو ریښو ته ننوځي چیرې چې د رنګ حجرې موقعیت لري.
په شیمپو او نورو کاسمیټیکو باندې پیسې مه مصرفوئ چې ژمنه یې کړې چې ستاسو ویښتان له خړ ویښتو وژغوري. دوی د مرستې امکان نلري.
روښانه لمر ته مه ښکاره کوئ: ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یې د خولۍ ، سکارف یا بنداانا پوښ کړئ. څنګه چې خړ ویښتان میلانین نلري ، دوی نشي کولی ځان د لمر د الټراوایلټ وړانګو له زیان څخه خوندي کړي.
په خوندي ډول رنګ کړئ: هو ، خړ ویښتان باید رنګ شي ، مګر حقیقت دا دی چې دوی د منظم ویښتو په څیر رنګ په اسانۍ نه مني. خړ ویښتان د منلو لپاره دومره اسانه ندي ، او ستاسو ډیری غیر اغیزمنې هڅې کولی شي دوی کیمیاوي تاثیراتو ته ورسوي ، کوم چې د ویښتو له لاسه ورکولو لامل کیدی شي.

دلته ځینې لارښوونې دي چې تاسو یې باید تعقیب کړئ:

د ویښتو رنګ باید په سمه توګه وکارول شي ترڅو رنګ د سر پر سر ونه پوښي او په مساوي ډول وویشل شي.
د نقاشیو غونډو ترمینځ لوی واټن ، ډیر ښه.
د غوره او اوږدمهاله پایلو لپاره سټیلیسټ څخه لیدنه وکړئ. د مسلکي څخه یوه ناسته ، د سکال زیان رسونکي اغیزې له مینځه وړل ، په کور کې د څو غیر اغیزمنو دردونو څخه غوره دي.

لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ ، په میرمنو کې لومړني خړ ویښتان ځانګړي پاملرنې ته اړتیا لري. د نارینه ویښتان لږ احتمال لري چې ورته کیمیاوي او فزیکي اغیزه وکړي. اوس راځئ چې د خړ ویښتو درملنې ته حرکت وکړو.

بدبختانه ، د جوار جوړولو پیل شوي پیل کول ناممکن دي. په هرصورت ، فعال پروفیلیکس کولی شي د تیاره خړ ویښتو ظهور پروسه ورو کړي. د دې کولو لپاره ، له فشار څخه مخنیوی وکړئ ، سر او ویښتان د الټرا وایلیټ تابکاری او د تودوخې له بدلونونو څخه وساتئ ، بد عادتونه پریږدئ ، ښه خواړه وخورئ. د تیاره خړ ویښتو او مسلکي ویښتو پاملرنې مخه نیسي: د سر د پوټکي مساج ، ماسکونه ، مایکرویلیمیت میتودراپي ، پلاسمولفینګ ، هارډویر پروسیجرونه.

خپل پخواني رنګ ته د خړ ویښتو بیرته راستنیدو یوازینۍ لار د رنګ کولو له لارې ده. که چیرې د خړ ویښتانو مقدار لږ وي (شاوخوا 25)) ، ساده رنګ ورکول به د لومړیو خړ ویښتو ستونزې سره مقابله وکړي. د لومړي خړ رنګونو پټولو لپاره به د blonding یا روښانه کولو کې مرسته وکړي.

ولې خړ ویښتان ژر راځي

شدید فشار - دواړه یو انفرادي قضیه او اوږد مهال دوام لري. اډرینالین ، په یو فشار کونکي حالت کې خوشې شوی ، د ویښتو پروټین سره د رنګ سره اړیکې سرغړونې لامل دی ،
غلط طرز ژوند - دا په بد عادتونو ، او مونو رژیم ، او ورځني معمول کې پلي کیږي.
په بدن کې د ناروغیو شواهدو په توګه ،
د جنتيکي حالت - که چیرې د لوی نسل نسل په ځوانۍ کې خړ شوی وي ، نو دا میراث کیدی شي ،
د ایکس وړانګې شعور - پدې حالت کې ، د خړ ویښتو فوق العاده لیدل کیږي معمولا لیدل کیږي ، د الټرا وایلیټ وړانګو سره توجه کول - له لمر څخه خپل سر ساتنه وکړئ ترڅو ژر خړ ویښتان ستاسو د غم لامل نشي ،
د ویټامینونو او ټریس عناصرو کمبود - دا د A ، B ، C ګروپونو ویټامینونه دي ، په بیله بیا د منګنیز ، سیلینیم ، اوسپنې ، مسو ، زنک کمښت.

څنګه د لومړني خړ ویښتو ظاهرا مخه ونیسئ

که تاسو خپل لومړني خړ ویښتان وګورئ ، نو تاسو اړتیا لرئ په بشپړ ډول خپل چلند په ژوند کې له سره فکر وکړئ ترڅو د melanocytes عمر ضعیف کړئ او د ویښتو خطي ډیریدو پروسه ورو کړئ. د فشار لرونکي وضعیت څخه مخنیوی ناممکن دی.که فشار د عزیز د مرګ سره تړاو ولري ، نو بیا دا د ارزښت وړ دی چې د متخصص سره مشوره وکړئ او سیډیټیسټ غوره کړئ.

کله چې د فشار لرونکي وضعیت سرچینه ستاسو کار ، مطالعه یا چاپیریال وي ، تاسو اړتیا لرئ دا نفوذ کم کړئ - خپله دنده بدل کړئ ، د روزنې کارونه په وخت سره بشپړ کړئ یا خپل چاپیریال بدل کړئ. دا اړینه ده چې خپل طرز ژوند ته پاملرنه وکړئ - د الکول او تمباکو محصولاتو څخه ډډه وکړئ ، د خوب سمه تنظیم وکړئ. نو تاسو نه یوازې د ژر ګړندي کیدو لاملونه کم کړئ ، بلکه خپل روغتیا یې هم وساتئ.

سخت کار وکړئ او پیسې وګټئ ، د ریښتیني مسلکي کیدو لپاره ښه مطالعه وکړئ ، ساتیري ولرئ او په زړه پوري آرام وکړئ - هره ځوانه انجلۍ په ژوند کې خپل لومړیتوبونه لري.

ډیری خلکو ته داسې بریښي چې سبزیجات او میوې په ځوان عمر کې د یوې میرمنې تغذیه لپاره غوره حل دی ، او غوښه او کب یوازې زیان رسوي. دوی په رژیم کې د پروټین نشتوالي د خړ ویښتو ظهور سره تړاو نه لري. او په بیکار ډول - د پروټین څخه پرته خواړه ویښتو ته د نه جلا کیدونکي زیان لامل کیږي.

5 دلایل ولې چې تاسو باید په کم عمر کې د خړ ویښتو څخه ویره نلرئ

که تاسو د لوی ویښتو ظاهرا سره خپه یاست کله چې تاسو ځوان یاست ، نو دلته 5 دلیلونه دي چې ولې تاسو باید دا ونه کړئ:

که چیرې خړ ویښتان د بدن د ناروغیو نښه وي ، نو بیا ستاسو ویښتو څخه مننه وکړئ چې په وخت یې تاسو ته د دې په اړه وویل. په وخت سره متخصص څخه غوښتنه وکړئ چې د درملنې اجازه ورکړي ، کله چې ډیر ناوخته نه وي ،
کله چې ویښته ویښتان د میراثي ناروغي وي - تاسو به خپله مور سره لږه مینه ونه کړئ ځکه چې هغه ژر خړ رنګه شوه او تاسو ته یې وسپارله.
کله چې ویښتو تاسو ته سیګنال ورکړ چې کار خورا ډیر ځواک اخلي ، او ساتیري یوازې ستاسو روغتیا خرابوي. همدا علت دی چې تاسو باید سګرټ څښل پریږدئ ، د ورځې منظم رژیم رامینځته کړئ او هڅه وکړئ له فشار لرونکي حاالتو څخه مخنیوی وکړئ ،
که چیرې خړ ویښتان په تغذیه کې د توازن نښه وي ، نو بیا په رژیم کې بدلون به ستاسو بدن ته ګټه ورسوي او تاسو سره به د اوږد او خوښ ژوند ژوند کې مرسته وکړي ،
او په نهایت کې - حتی خړ ویښتان ستاسو کورنۍ ده چې وده کولو ته به دوام ورکړي. کاسمیټولوژي د دوی پلي کولو لپاره ډیری رنګونه او میتودونه وړاندې کوي چې هیڅ څوک به ستاسو خړ ویښتان ونه ګوري. اصلي شی دا دی چې ویښتان صحي حالت کې وساتئ.

د خړ ویښتو له مینځه وړلو لپاره دلیلونه او میتودونه

د جنټيکي ناروغۍ

په بالغ کې ، خړ ویښتان نږدې په ټولو خلکو کې څرګندیږي. مګر په زیاتیدونکي توګه ، ځوانې انجونې د لومړني خړ ویښتو ښکاري. داسې پیښیږي چې دوی په 30s او 20s کې خړ ویښتان ومومي. ساینس پوهانو ثابته کړې چې د خړ ویښتو لومړني ظاهري جینیاتي پدیده ده.

د فشار رول

مګر ځینې وختونه لومړني خړ ویښتان د تجربه شوي فشار وروسته څرګندیږي. جدي رواني صدمه یا شاک تجربه کول هڅوي. همدارنګه ډیری ساینس پوهان د سپینو ویښتو ظهور د سګرټ څښلو ، وینې کمښت ، د ویټامین B 12 نشتوالي ، تایرایډ ناروغیو ، او یو زکام سره مل دي.

د لومړني جواني نور لاملونه

داسې انګیرل کیږي چې د تیاره خړ ویښتو ظهور لامل د ویښتو رنګ ورکول ممکن وي. ماهرین هم د وسایلو لږ کارول وړاندیز کوي چې کولی شي curls زیانمن کړي - یو ډول اوسپنې ، کرلین لوښې ، د ویښتو وچولو. په سړه موسم کې ، تاسو باید تل خولۍ واغوندئ ترڅو د سر د مایکرو سرکلریشن ګډوډ نشي.

صحي ژوند

د تیاره خړ ویښتو پروسه ورو کیدی شي. د دې ناوړه پدیدې مخنیوي غوره لاره مناسب تغذیه او صحي ژوند دی. دا اړینه ده چې بد عادتونه پریږدئ ، که امکان ولري ، فشار یې له مینځه وړئ. تاسو اړتیا لرئ سم خواړه وخورئ ، معدنیات او ویټامینونه واخلئ. په ورځني رژیم کې باید داسې عناصر شامل وي لکه آیوډین ، مسو ، اوسپنه ، B ویټامینونه ، انوسیټول ، پینټوټینیک اسید. دا اړینه ده چې سخت خواړه پریږدو.

مناسب داغونه

ډیری میرمنې پدې باور دي چې د خړ ویښتو سره معامله کولو یوازینۍ او باوري لاره د ویښتو رنګ دی.مګر نه هر پینټ کولی شي خړ ویښتان اداره کړي. د تیاره رنګ سره د خړ ویښتو رنګول اسانه دي. د رنګ کولو لپاره د ویښتو طبیعي وسیلو لپاره ګټور ، لکه باسما او هینا. مګر په لومړي غوښتنلیک کې ، دوی ممکن د خړ ویښتو څخه رنګ نه کړي. یوازې د تکرار داغ وروسته د خړ ویښتو پوټکی کیږي. دا سپارښتنه کیږي چې د خړ ویښتو رنګ کولو لپاره د لوړ کیفیت ، قیمتي او ثابت پینټ څخه کار واخلئ.

د تیاره خړ ویښتو درملنه

که چیرې د تایرایډ غدې هورمونل پس منظر ګډوډ شي ، نو تاسو ممکن اضافي آزموینې ته اړتیا ولرئ ترڅو د اتومات معافیت علت له مینځه وړئ. که چیرې لامل د درملنې وړ وي ، نو د رغیدو چانس شتون لري. په هرصورت ، د اوږدې ناروغۍ یا میراثي علتونو په حالت کې ، جزوي درملنه امکان لري ، مګر بشپړ رغونه یې امکان نلري.

د خړ ویښتو طبیعي درملنه

تاسو کولی شئ د کورني درملنې څخه دمخه وخت نیولو مخه ونیسئ یا خړ ویښتان رنګ کړئ:

د ناریل غوړ او کری پا .ې. د کری پا leavesو کې د ویټامینونو ترکیب او د ناریل غوړ تغذیه کول د خړ ویښتو لپاره عالي دي.
چای: چای جوړ کړئ ، فشار ورکړئ او د خپلو ویښتو مینځلو لپاره یخ مخلوط وکاروئ ، دا کولی شي ستاسو ویښتو ته لنډ لنډ تور رنګ ورکړي.
کافي: قهوه جوړه کړئ ، د ویښتو مینځلو لپاره سړه مخلوط وکاروئ ، دا کولی شي ستاسو ویښتو ته لنډ لنډ نسواري رنګ ورکړي.
هینا: دا د ویښتو طبیعي رنګ دی چې سره رنګ شوي ویښتان ورکوي ، د خړ ویښتو په حالت کې - نارنجي رنګ. د هینډا ګټه دا ده چې امکان نلري د الرجیک عکس العمل لامل شي. تاسو کولی شئ په اوبو کې د هینډ ترکیب جوړ کړئ چیرې چای یا کافي پخلي شوي ویښتو ته تور او نسواري رنګ ورکوي.
د بوټو سره د آیور ویدیک غوړ هڅه وکړئ چې د نور جوار مخه نیولو کې مرسته وکړي.

ژر خړ ویښتان - ناروغي یا لنډمهاله پدیده؟

لومړی تاسو اړتیا لرئ پدې پوه شئ چې "تیاره خړ ویښتان" څه شی دي او تاسو د دې ناوړه ویښتو په اړه کله کولی شئ ووایاست؟ دوی د تیاره خړ ویښتو په اړه خبرې کوي کله چې دوی د 25 څخه تر شپږویشتو کلونو دمخه په خپلو ویښتو کې خړ ویښتان ومومي ، او د څلوېښت کلنۍ په عمر کې ، د دوی ویښتان حتی د خړ رنګه رنګ ترلاسه کوي. نورم د دېرش څخه تر پینځلسو کلونو وروسته د ځایی خړ ویښتو ظهور دی. دوی نږدې د ویښتو پاتې شاليد پروړاندې پروت دي.

په زړه پوری حقیقت: د تیاره ویښتو مالکین د مناسب ویښتو انجونو په پرتله وروسته خړ کیږي. Brunettes د blondes دمخه خړ رنګ کوي.

د سینګار کولو پروسې په جریان کې ، معبدونه او د سر مخکینۍ برخه یې کشف شوې. د پنځوس کلنۍ په عمر کې ، خړ ویښتان ټول سر پوښوي ، په مساوي ډول د ویښتو په اوږدو کې ویشل شوي. که تاسو لږترلږه یو خړ ویښتان ولرئ ، نو که دا یو "عادي" خړ ویښتان وي ، نو پروسه یې نشي درولای.

پدې ویډیو کې د خړ ویښتو په اړه ډیر څه:

ولې ویښتان رنګ شوي دي؟

هرڅه د رنګ میلانین له امله پیښیږي. د ویښتو هر بلب په حجرو کې دا حجرې لري. په بدل کې ، melanocytes (دا ورته انزایم حجرې) نور توکي تولیدوي چې میلانین تولیدوي:

فومیلینین - د ویښتو سور سیوري لپاره مسؤل دی. څومره چې دا وي ، ویښتان "روښانه" کیږي ،
یومیلین - دا مقدار د تیاره ویښتو مالکینو لپاره مهم دی. هرڅومره کوچنی وي ، د خړ ویښتو پیل نږدې وي.

په مجموع کې ، دا رنګونه زموږ ویښتو ته مختلف سیوري راکوي او د کیراټین رنګ رامینځته کوي - هغه انزایم چې د ویښتو رنګ ورکولو لپاره مسؤل دی. میلاناسایټس د زیږون څخه دمخه فعالیت کوي د یو انسان زیږیدلو سره او د عمر سره د دوی موثریت له لاسه ورکوي. د دوی فعالیت له یو دیرش کلن هدف څخه وروسته په هرو لسو کلونو کې کمیږي. ساینس پوهان اټکل کوي چې د دوی فعالیت شاوخوا 20٪ کم شوی.

ویښتان څنګه خړ کیږي؟

او د یو څه وخت وروسته ، دا سخت کار melanocytes مړه کیږي ، چې ویښتان د وریځو لامل کیږي. سربیره پردې ، د عمر سره ، یو سړی ډیر پیرو آکسایډ ترلاسه کوي ، کوم چې د ریښی څخه پیل شوي ویښتان سپین کوي.د ویښتو جوړښت هم بدلون مومي او د عمر سره ، په دوی کې د آکسیجن بلبلونه راټولیږي ، کوم چې ویښتان روښانه کوي.

ایا وخت له وخته دمخه ناروغي پیښیږي؟

د نړۍ د پای او د ځوانانو د کمیدو په توګه د لومړني خړ ویښتو درملنې ته اړتیا نشته. له دې پدیدې څخه محتاط اوسئ. د خړ ویښتو ظهور کولی شي یو سیګنال وي چې په بدن کې ناکامي رامینځته شوې.

ساینس پوهان چې د ویښتو تاکیدلو میکانیزم مطالعه کوي ، د دې پروسې لاملونه په دوه ډلو ویشلي:

داخلي ستونزې (فشار ، جنیټیکي حالت ، میتابولیک اختلالات ، طرز ژوند او داسې نور) ،
بهرني تاثیرات (منفي چاپیریال ، د مخدره توکو افشا کول).

د خړ ویښتو ډولونه

خړ ویښتان ، په بدل کې ، په څو ډولونو ویشل شوي دي:

جینیاتی
اخیستل شوی
عمر
پیدایښت

مګر دلته د موټ نقطه دی ، مګر څه ناروغي ګ isل کیږي؟ د البینیزم سره د خلکو نظر وګورئ. دا یو جینیاتي ناروغي ده چې میراث ورکول کیږي. ناروغ میلانین تولید نه کوي ، او په وینا یې ، ویښتان رنګ نشي کولی. البینوس د نورو خلکو څخه توپیر لري: سپین ویښتان او پوټکی او سترګې د سور رنګ سره.

خړ ویښتان کله د جوش لامل کیږي؟

لکه څنګه چې ویل شوي وو - په کم عمر کې د خړ ویښتو ظهور سترګې نشي پټولای. د دې پوښتنې ځواب چې ولې په ځوان عمر کې ویښتان خړ کیږي د لاندې ناروغیو شتون کیدی شي:

د وارډنبورګ سنډروم شتون ،
ایتروسکلروسیس
د وینې کمښت
په بدن کې د اوسپنې نشتوالی ،
د تایرایډ غدې سرغړونه ،
د معدې زخم (ټیټ اسیدیت) ،

پدې حالت کې ، تاسو باید سمدستي د یوه ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو معلومه شي چې ولې ستاسو ویښتان خړ پیل شوي.

یو په زړه پوری حقیقت: د احصایو له مخې ، مختلف ریسونه په مختلف عمرونو کې تیاره کیږي ، مګر په ورته وخت کې ، سره ویښتان انجونې د پاتې څخه وروسته دي.

ولې په کم عمر کې میرمنې خړ ویښتان ښکاري؟

د خړ ویښتو ظاهري داخلي علتونو باندې پوهیدو سره ، موږ بهرني فاکتورونو ته مخه کوو.

د خړ ویښتو څرګندیدو لپاره دلیلونه:

لکه څنګه چې مخکې وویل ، دا وراثت. که ستاسو د مور او پلار یوه ویښتان په شل کلنۍ پیل شي ، نو ډاډه اوسئ چې دا برخلیک به شاید تاسو تیر نه کړي. تاسو کولی شئ د څو کلونو توپیر سره خړ شئ.
دوامداره فشار او فشار د خړ ویښتو لومړنۍ ب provه قهر کړئ. اضطراب د بدن د ټولو کارونو په فعالیت منفي اغیزه کوي ، نه د ژر جوړيدو او هورمونل عدم توازن ذکر کول. دایمي ناامیدي کولی شي د میلانین تولید ورو کړي ، او په وینا یې د ویښتو پاکولو پروسې ګړندي کړي ،
اوږدې زکام او سینوسایټس هم د melanocytes فعالیت منفي اغیزه کوي ،
په دوامداره توګه خپل ویښتان د ګرمو اوبو سره ومینځئ په میخانیکي ډول د ویښتو ریښو تاثیر کوي ، او په سر باندې د ویښتو ژر جوړي هڅوي.
سګرټ څښل زموږ د بدن لپاره یو له تخریبي فاکتورونو څخه. ټول کیمیاوي نجاست چې سګرټ څښونکي د دې پروسې په جریان کې تنفس کوي زموږ په بدن کې ویجاړونکي میتابولیک پروسې پیلوي. دا د "حجروي لوږې" لامل کیږي ، کوم چې په وینه کې د آکسیجن کچه کمولو ته اړتیا لري. میلانوایټس هم رنځیږي ،
د تايرايډ ناروغيکه چیرې درملنه ونه شي ، نو کولی شي په ځوانانو کې د خړ ویښتو ظهور لامل شي ،
د ویټامین کمښت د ویښتو زړو پروسو لپاره کتلست دی.

د خلکو حکمت - یا د خپل درملو میتودونه

د لومړني خړ ویښتو سره مبارزه کولو لپاره مؤثره میتودونه شتون لري ، چې په هرصورت دا درمل له سره غورځوي. د دې محصولاتو کارولو دمخه ، وګورئ چې ایا تاسو د دوی سره حساسیت لرئ. او د کارولو له پیل وروسته ، په دوامداره توګه د خپل بدن او ویښتو وضعیت څارنه وکړئ ترڅو د کوم روغتیایی پیچلتیا لامل نه شي. راځئ چې پخپله دې وسیلې ته حرکت وکړو:

اړین غوړ. د تیم ایټر مخلوط د 70 څخه تر 40 ملی لیتر تناسب کې د تایه غوړ سره. شنډ او په 30 ورځو کې سړې ځای کې پریږدئ. دا مخلوط په یوه ورځ کې د مداخلو سره د ویښتو قفلونو ته واچوئ. د غوښتنې کورس: 27-29 ورځې ،
ګرده. څلور د چمچو جوجوبا غوړ د یوې چمچو مچیو ګرده سره مخلوط کړئ. په بشپړه توګه په بشپړ ډول مخلوط کولو سره ، مخلوط په ویښتو باندې تطبیق کړئ. له پنځلسو څخه تر شلو دقیقو وروسته ، هر هغه څه وینځئ چې ستاسو په سر کې پاتې دي. د غوښتنې کورس: په هرو دوه ورځو کې 17-21 ورځې ،
مالګه هو ، خورا عام مالګه ، یا بلکه ، د مالګې سکروبینګ. په نوي جوړی شوي تور چای کې د ایوډیډ شوي مالګې یو لوی چمچ وخورئ. دا مخلوط د اونۍ په جریان کې دوه څخه درې ځله وخورئ. د غوښتنې کورس: شاوخوا 25 ورځې ،

د خړ مخه نیول

که تاسو د لومړني خړ ویښتو سره ستونزه نلرئ ، مګر تاسو د دوی ظهور څخه ډیر ویره لرئ ، نو تاسو باید د ویښتو پاملرنې لپاره ډیری مقرراتو ته غاړه کیږئ او د خړ ویښتو مخنیوي سره معامله وکړئ.

د ژر رسیدلو مخه نیول لاندې کړنې لري:

سم خواړه. ډیر پروټین ، کب ، مغز لرونکي خواړه وخورئ. هره ورځ ، ډاډه اوسئ چې څومره چې امکان ولرئ ډیری سبزيجات او میوه وخورئ. خپل رژیم په هوښیارۍ سره کمپوټر کړئ ترڅو د میټابولیک ستونزو څخه مخنیوی وکړئ.
ویټامینونه هڅه وکړئ د امکان تر حده د طبیعي محصولاتو څخه ډیری ویټامینونه ترلاسه کړئ. که دا ممکنه نه وي ، نو د ښه ویټامینونو پیچلو کورس وکړئ. په درملتون کې متخصصین به ستاسو سره د سم درملو غوره کولو کې مرسته وکړي.
طبي معاینه. په منظم ډول د خپل ټرایولوژیست او اندوکرینولوژیسټ سره چیک کړئ.
فشار کم کړئ. دوامداره اضطراب او اضطراب د رغیدو او نوي کیدو پروسو باندې منفي اغیزه کوي چې د curls په ریښو کې پیښیږي.
د ویښتو ساتنه. هڅه وکړئ چې خپلو ویښتانو ته میخانیکي زیان ونه رسئ. لږترلږه ، د ګرمو ویښتو وچوونکو ، ګرمو اوبو او هر هغه څه وکاروئ چې په تودوخه د ویښتو curls اغیزه کوي.

"سلور خلک" - په فیشن کې نوی رجحان

میرمنې تل د ځان پاملرنې هنر کې غوره کړي ، او دا وخت هیڅ استثنا نلري. تر دې حده چې اوس خړ ویښتان اړتیا نلري د ویښتو مینځونو کې پټ شي ، ځکه چې پوټکي فیشن دي! مګر ، البته ، که دا په سمه توګه وړاندې شي.

مخکښ سټیلیسټان ادعا کوي چې خړ curls ستاسو ظاهري تسلسل وړاندې کوي او درناوی هڅوي. دا ډول خلک په زیاتیدونکي توګه "سلور" ویل کیږي. هر فصل ، په مصنوعي ډول ویښتان لرونکي ماډلونه په فیشن کې څرګندیږي نور ډیر څه. د دې په اړه فکر وکړئ ، ځکه چې خلک په ځانګړي ډول د خړ ویښتو په ګټه رنګ شوي ویښتان ردوي.

د یو غږ سره ، د فیشن مخکښ بریښنایی څراغونه وايي چې خړ ویښتان په زیاتیدونکي توګه مشهور کیږي. نو شاید تاسو باید د وخت څخه دمخه خړ ویښتو "درملنې" کولو ته لاړشئ ، مګر د نوي فیشن رجحاناتو ته یې ورکړئ؟ مګر تاسو باید پریکړه وکړئ چې د خپل ب appearanceه او روغتیا سره څه وکړئ. په یاد ولرئ چې تل نه خړ ویښتان له پامه غورځول کیدی شي.

موږ وموندله چې لومړني خړ ویښتان یو زیان ندی ، که تاسو دا د یوې ټاکلې زاویې څخه وګورئ. په سمه توګه ، لکه څنګه چې دا تل یوه ناروغي نه وي. مګر ، د نورم څخه د انحراف په څیر باید سترګې پټې نشي. اصلي شی دا دی چې په وخت کې د خړ ویښتو لاملونه ومومئ او پریکړه وکړئ چې بیا څه وکړي. ایا دا یو څرګند ته بدل کړئ یا یوځل او د ټولو لپاره له خړ ویښتو څخه خلاصون. او په یاد ولرئ چې هیڅ خړ ویښتان ستاسو اعصاب او روغتیا ارزښت نلري.

د ویښتو پاکولو میکانیزم

میلانین ، یو رنګ ، هغه ترکیب دی چې په melanocytes کې واقع کیږي ، د ویښتو رنګ ورکوي. دا د ویښتو follicles کې موقعیت لري. او هرڅومره چې دا رنګ په پروټین کې وي کوم چې د ویښتو ترکیب شوی وي د ویښتو رنګ به تیاره وي. خړ ویښتان څرګندیږي کله چې melanocytes د میلانین ترکیب بندوي ، لکه څنګه چې دوی ساده عمر لري او مړ کیږي ، او دوی بیرته نشي راوستلی.

لومړی ، د melanocytes د عمر سره ، د رنګ رنګ رنګ بدل شوی ، د ویښتو له ریښو څخه پیل کیږي ، او بیا ټول ویښتان رنګه کیږي. د خړ ویښتو ظاهري میکانیزم په زړو خلکو او ډیری ځوانو انجونو کې یو شان دی.

پدې حالت کې ، بدلونونه نه یوازې د ویښتو رنګ کې ، بلکې پخپله د ویښتو جوړښت کې هم پیښیږي.دا د نرمۍ ، سختۍ ، شنډوالي ، وچوالي څرګندیږي. نو ځکه ، د خړ ویښتو لاملونو موندلو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې ولې میلاناسایټ عمر لري او مړ کیږي. او که چیرې په بالغ میرمنو کې د خړ ویښتو لاملونه د پوهیدو وړ وي ، کله چې د ویښتو ویښتان د بدن د طبیعي زړوالي له امله څرګند شي ، نو ځوانې انجونې کولی شي د دې پدیدې مخه ونیسي.

دا د خړ ویښتو لاملونو باندې پوهیدلو لپاره اړین دي

په لومړي عمر کې میرمنې څنګه د خړ ویښتو مخه نیسي؟

که تاسو خپل لومړني خړ ویښتان وګورئ ، نو تاسو اړتیا لرئ په بشپړ ډول خپل چلند په ژوند کې له سره فکر وکړئ ترڅو د melanocytes عمر ضعیف کړئ او د ویښتو خطي ډیریدو پروسه ورو کړئ.

د فشار لرونکي وضعیت څخه مخنیوی ناممکن دی. که فشار د عزیز د مرګ سره تړاو ولري ، نو بیا دا د ارزښت وړ دی چې د متخصص سره مشوره وکړئ او سیډیټیسټ غوره کړئ. کله چې د فشار لرونکي وضعیت سرچینه ستاسو کار ، مطالعه یا چاپیریال وي ، تاسو اړتیا لرئ دا نفوذ کم کړئ - خپله دنده بدل کړئ ، د روزنې کارونه په وخت سره بشپړ کړئ یا خپل چاپیریال بدل کړئ.

دا اړینه ده چې خپل طرز ژوند ته پاملرنه وکړئ - د الکول او تمباکو محصولاتو څخه ډډه وکړئ ، د خوب سمه تنظیم وکړئ. نو تاسو نه یوازې د ژر ګړندي کیدو لاملونه کم کړئ ، بلکه خپل روغتیا یې هم وساتئ. سخت کار وکړئ او پیسې وګټئ ، د ریښتیني مسلکي کیدو لپاره ښه مطالعه وکړئ ، ساتیري ولرئ او په زړه پوري آرام وکړئ - هره ځوانه انجلۍ په ژوند کې خپل لومړیتوبونه لري.

او دا سمه ده ، ځکه چې ځوانان د اوږد ژوند سفر کې ځانګړی وخت دی. مګر دا اکثرا دا د روغتیا د زیان لاملونه ګرځي ، نو هرڅه باید په اعتدال کې وي - او کار ، او مطالعه ، او ساتیري.

ډیری وختونه خواړه ورکول د خړ ویښتو لامل کیږي - دا په یاد ولرئ

ډیری خلکو ته داسې بریښي چې سبزیجات او میوې په ځوان عمر کې د یوې میرمنې تغذیه لپاره غوره حل دی ، او غوښه او کب یوازې زیان رسوي. دوی په رژیم کې د پروټین نشتوالي د خړ ویښتو ظهور سره تړاو نه لري. او په بیکار ډول - د پروټین څخه پرته خواړه د ویښتو کرښې ته نه لازمي زیان رسوي.

لارښوونه: خپل رژیم ، طرز ژوند ، ورځني معمول بیاکتنه وکړئ - ساده قواعد تعقیب کول به د عمر تر عمر پورې د ویښتو طبیعي رنګ خوندي کولو کې مرسته وکړي.

د ویښتو پروټین د رنګ سره اړیکه چمتو کولو کې مسؤلیت لري. که چیرې په بدن کې پروټین شتون ونلري ، نو لومړني خړ ویښتان په انجونو کې ښکاري چې د خپل وزن مشاهده کولو یا د سبزیجاتو رژیم خوړلو په اړه اندیښمن دي. مګر په رژیم کې د سبزیجاتو او میوو لږ مقدار ورته پایلې لامل کیږي کله چې بدن د ویټامینونو پوره برخه ترلاسه نکړي. له همدې امله ، ډاډ ترلاسه کړئ چې خواړه متوازن دي ، د محصولاتو ټول ډولونه پکې شامل دي.

کله چې خړ ویښتان نښې وي

په ځوان عمر کې د ویښتو ویښتو څرګندیدل په بدن کې د یوې ټاکلې ناروغۍ شتون نښه کیدی شي. دا دی:

د تايرایډ اختلالات
معدې ، په ځانګړې توګه د ټیټ اسیدیت سره ،
د اوسپنې کمبود انیمیا
atherosclerosis
وایټیلګو
د ورنر سنډروم
د وارډینبرګ سنډروم.

په کم عمر کې د خړ ویښتو ظاهرا یوه نښه ده چې باید سترګې پټې نشي.

د ډاکټر سره لیدنه به د ناروغۍ شتون واکمن یا تایید کولو کې مرسته وکړي ، پدې معنی چې تاسو کولی شئ خپل وخت په سمه توګه روغ کړئ

ولې په کم عمره کې ویښتان خړ کیږي؟

ویښتان کولی شي په کم عمر کې زرغون شي. دا په ډیری فزیکولوژیک او یو شمیر نورو هڅونکي فاکتورونو پورې اړه لري.

په زوړ عمر کې ، خړ ویښتان یو معمول پدیده ده او د داسې تاوتریخوالي نا امیدۍ او ویره لامل نه کوي لکه څنګه چې په ځوانانو کې.

دا په عمومي ډول منل شوي چې "د سپینو زرو تارونه" یوازې هغه وخت پیل کیږي کله چې د بدن طبیعي ، تدریجي زوړښت دننه شي. په هرصورت ، دا د قضیې څخه لرې ده.

ډیری وختونه ، د خړ ویښتو ډیری مالکین ، څوک چې دا په کم عمر کې په میراث پاتې شوي ، د پوټکي لومړی نښو وروسته ډیری کلونه ګرځنده او فعال پاتې کیږي.له همدې امله ، دا غلط دي چې د طبیعي زړوالي چوکاټ کې په ځانګړي ډول د ویښتو رنګ بدلولو پروسې ته پام وکړئ.

ولې ویښتان خړ کیږي؟

په ویښتو کې میلانین رنګ شتون لري ، کوم چې د ویښتو follicles (بلبونو) کې ژوند کوي melanocytes په حجرو کې ترکیب شوی. سربیره پردې ، د دوی شتون په جینیاتی توګه ساتل شوی.

په ویښتو کې د میلانین مقدار مستقیم د طبیعي رنګ یا د ویښتو رنګ رنګ مقدار سره تناسب دی. د خړ ویښتو پیل هغه وخت پیښیږي کله چې melanocytes د میلانین تولید ته مخه کوي.

ویښتان په ریښو کې خړ پیل کیږي ، او وروسته د ویښتو ټول اوږدوالي سره.

د خړ ویښتو اړوند علایم عبارت دي له:

ډیرې خوږېدل
د ویښتو سخته سطح
لوړه ټوټه ټوټه کول
وچول

د خړ ویښتو لاملونو موندلو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ: ولې melanocytes عمر او مړ کیږي.

د وروستیو څیړنو لاسته راوړنو پراساس ، دا پیژندل شوي چې د قفقاز ریس استازي د ژر نیولو تمه لري. خړوبی په متوسط ډول د 35-40 کلونو کټګورۍ کې لیدل کیږي.

داسې بې اساسه شواهد هم شتون لري چې نارینه د اوسط په توګه د 5-10 کلونو پورې د میرمنو په وړاندې خړ رنګ کوي.

په ځوان عمر کې د خړ ویښتو اصلي لاملونه

لومړني خړ ویښتان په 30 کلنۍ کې او یو څه دمخه د بشپړ جامع معاینې لپاره جدي دلیل ګ .ل کیږي. پدې حالت کې ، تاسو اړتیا لرئ روغتیا او هوساینې ته نږدې پاملرنه وکړئ.

په کم عمر او ځوان عمر کې ، د ویښتو مینځلو اصلي لاملونه دا دي:

ډیر فشار لرونکی
ژنیتکي حالت
ایکس وړانګې
د لمر نفوذ
اوږد هایپوویټامنیس ،
د هاضمي ناروغي
د ځګر ناروغي چې پکې د پروټینونو ، غوړ او کاربوهایدریټونو ضعیف کیږي ،
ضعیف ، متوازن رژیم او د مونو خواړو لپاره لیوالتیا ،
د اندروکین رنځپوهنه ،
هورمون پورې تړلې ناروغۍ
د شکری ناروغی
د پانقراس ناروغي
منافقې معدې ،
د تايرايډ ناروغي ، په ځانګړي ډول هايپوتايرايډيزم ،
د ایډرینال غدود سرغړونه.

د میلانین د تولید سرغړونې میکانیزم اکثرا د بدن د کوم سیسټم ناسم کار کې پټ وي. د خړ ویښتو اصلي لاملونه شدید فشارونه دي.

د شدید شاک تجربه کولو سره ، د انسان بدن د وینې جریان کې د اډرینالین او نورپینفرین ډیر مقدار خوشې کولو سره عکس العمل ښیې ، کوم چې هغه ته ډیر تاوان رسوي او حتی کولی DNA ته زیان ورسوي. د بدن په برخه کې د څرګندیدو پایلې دقیق تیاره خړ ویښتان کیدی شي.

په ځوان عمر کې د سپین رنګونو ظاهري ب aه یوه نښې دي چې له پامه غورځول نشي. که چیرې هیڅ روغتیایی ستونزې شتون ونلري ، نو تاسو اړتیا لرئ د خواړو او طرزالعمل کیفیت ته پاملرنه وکړئ. د مونو خواړو لپاره جذبه ، روژه په اسانۍ سره د لومړني خړ ویښتو رامینځته کیدو لاملونه کیدی شي.

ډیری وختونه ، د پروټین څخه پاک رژیم بدن ته د نه بیلیدونکي زیان لامل کیږي ، یو له هغه څرګندونو څخه چې به لومړني خړ ویښتان وي. د ویټامینونو او منرالونو نشتوالی ، په ځانګړي توګه د A ، B ، C ، او همدارنګه د سیلینیم ، مسو ، اوسپنې او زنک نشتوالی کیدی شي د خړ ویښتو لومړنی محرک وي.

د تغذیې کې تشو لپاره معاوضه باید په بشپړ ډول متوازن مینو وي. د کلسیم څخه بډایه لبنيات محصولات ، د غنمو ارزښت لرونکي ډولونه چې کروم ، کدو تخمونه ، هګۍ ، فیل مرغ ، لوبیا ، پرسیممون ، کب ، کب او تورکورنټ لري ویټامینونه او منرالونه لري.

غوښه ، ځیګر او ګلالي په اوسپنه کې بډای دي او په ساده ډول د هغو میرمنو لپاره اړین دي چې د وینې منظم منظم زیان تجربه کوي.

د الکول لرونکي څښل ، سګرټ څښل او د بې خوبۍ سره مینه ، فشار په حجرو کې د میلانین مړینه ډیروي او نه بدلیدونکي پروسه پیلوي.

عصري ساینس د دې وړتیا نلري چې د حجرو محرک او د طبیعي pigment تولید لپاره د دوی وړتیا چمتو کړي.

دا هم ناممکن دی ، نن ورځ ، د melanocytes او ویښتو follicles ترمینځ سلسله بیرته راوړو ، چې اړیکه یې اکثرا د ژر رسیدلو اصلي لامل دی.

څوک په خطر کې دي؟

انجونې چې د جنون پلوه د هر ډول رژیم سره مینه لري ، د پروټین مینځپانګې کې ضعیف دي ،
دروند سګرټ څښونکي
هغه څوک چې مور او پالر یې ژر خړ وي
خلک په دوامداره فشار کې
هغه خلک چې خپلې روغتیا ته پاملرنه نه کوي ،
هغه خلک چې د چاپیریال له پلوه زیان منونکو سیمو کې ژوند کوي

د لومړیو خړ ویښتو تشخیص

که تاسو ګورئ چې ویښتان له وخت دمخه خړ پیل پیل کړی ، نو تاسو باید دقیقا د بدن معاینه وکړئ. د معتبر معلوماتو ترلاسه کولو او د وخت دمخه خړ ویښتو لاملونو روښانه کولو لپاره ، دا ځینې وختونه کافي دي:

د بیو کیمیکل وینې ازمونه ،
د تايرايډ غدې الټراساؤنډ ،
د وینې عمومي ازموینه
هورمونول تحقیق
د وینې بوره
د معالج ، एंडوکرونولوژیسټ او نیورولوژست څخه لیدنه.

د خړ ویښتو خرافات له مینځه وړل - د روغتیا لپاره یو ګام

ځینې خلک خړ ویښتان ځانګړی پام او جذاب وړاندې کوي ، ټولې نړۍ ته د دوی تجربې او حکمت ښیې چې په تیرو کلونو کې یې ترلاسه کړي. نور یې خړ ویښتان د زوړ عمر نزدې نښه ګ perceiveي او ژور خفه دي. ډیری عام خرافات د خړ ویښتو ظهور سره تړاو لري ، کوم چې موږ به پدې مقاله کې تایید یا تکرار کولو هڅه وکړو. ولولئ.

سیډینا: افسانې او حقایق

یو پراخه تیوري شتون لري چې یو سړی څوک چې د ریښې سره د سر څخه یو خړ ویښتان وباسي اوه نوي ویښتان به وده وکړي. دا د څه پراساس دی او څومره ریښتیا دي؟ ولې ویښتان حتی خړ پیل کیږي؟ ولې ځینې خلک د نورو په پرتله ډیر زرغون کیږي؟ موږ دې ټولو پوښتنو ته ځوابونه لرو!

ویښتان خړ پیل کیږي کله چې موږ لویږي

له 50 څخه تر 50. دا ثابته شوې چې په ډیری قضیو کې خړ ویښتان په یو ځانګړي عمر کې څرګندیږي ، ځکه چې دا د پوټکي عمر لرونکي پروسې سره تړاو لري.

د میلانین نشتوالي له امله ویښتان خړ کیږي هورمونکوم چې دوی ته رنګ ورکوي.

د هر شخص لپاره ، دا هورمون په مختلف مقدار او په خپل تال کې رامینځته کیږي ، له همدې امله ځینې خلک د 25 کلنۍ څخه دمخه خړ ویښتان رنګول پیل کوي ، پداسې حال کې چې نور حتی د 50 وروسته د خپل طبیعي ویښتو رنګ ساتي.

که یو خړ ویښتان راوباسي ، اوه نوي به په خپل ځای کې وده وکړي

یو دروغ. د دې عام افسانو لپاره هیڅ ساینسي شواهد نشته. د دې ارزونه کول ناممکن دي چې څه به پیښ شي که چیرې موږ دا ویښتان له مینځه نه واړو ، او پدې هم پوهیدل چې ایا نوي خړ ویښتان د همدې له امله څرګندیږي ، یا ایا دا یوازې طبیعي ، طبیعي پروسه ده چې نه پریښودل کیدی شي او بیرته یې مخه نیول کیدی شي.

فشار خړ ویښتان هڅوي

یو دروغ. د فشار او خړ ویښتو څرګندیدو تر مینځ مستقیم اړیکې موندل ګران دي - دا ثابت ندي چې که نن موږ اعصاب ولرو ، نو سبا به موږ خړ ویښتان ولرو.

هغه فشارونه چې ټولنه یې موږ باندې لري د هیچا لخوا نشي مخنیوی کیدلی ، مګر بیا هم نن ورځ د 50 کالو دمخه په سړک کې خړ ویښ خلک شتون نلري.

په ښکاره ډول ، جینیټیکي اړیکه شتون لري: که ستاسو مور او پالر ډیر ژر پیل شي ، نو تاسو احتمال لرئ چې ډیر زر پیل شي.

خړ ویښتان قوي دي

له 50 څخه تر 50. دا معلومه نده چې ایا د خړ ویښتو قطر د رنګ شوي ویښتو قطر څخه لوی دی ، که څه هم دا خوندي دي چې ووایی چې خړ ویښتان ممکن د ر lightا انعکاس له امله ضعیف ښکاره شي. په ځینو خلکو کې ، خړ ویښتان واقعیا خورا قوي او قوي کیدی شي.

خړ ویښتان خړ

یو دروغ. د خړ او تیاره ویښتو ترکیب یو نظري فریب رامینځته کوي ، په مننه چې ټول ویښتان موږ ته خړ ښکاري. په حقیقت کې ، خړ ویښتان ژیړ دي ، نه سپین یا خړ. دا د دې حقیقت له امله دی چې دا ډول سیوري په ویښتو کې پاتې کیږي کله چې دوی خپل طبیعي میلانین یا کیریټین له لاسه ورکړي. د ډول پورې اړه لري ، ویښتان ممکن سپین یا ډیر ژیړ وي.

د ویټامین بي کمښت د څارویو وده کوي

حقیقت دی. که تاسو لاهم ځوان یاست ، دا دی ، تاسو د 35 کلونو څخه کم عمر لرئ ، او تاسو دمخه ډیر خړ ویښتان لرئ ، نو دا د ویټامین بی کمښت لامل کیدی شي ، په ځانګړي توګه ویټامین B5 یا پینټوټینیک اسید. دا ستونزه د ویټامین کمپلیکس اخیستو په پیلولو سره حل کیدی شي.دا ستاسو د رژیم کې د دې ویټامینونو لوړ لوړه خواړو معرفي کولو ارزښت هم لري.

سګرټ څښل خړ ویښتان هڅوي

له 50 څخه تر 50. دلته هرڅه د تیورۍ سره ورته دي فشار لرونکی سګرټ څښل زیانمن دي ، دا نشي کولی په بدن کې د ګټورو پروسو پرمختګ کې مرسته وکړي ، او یوازې ستونزې راولي.

ساینسي مطالعات شتون لري چې په ګوته کوي هغه خلک چې ډیر سګرټ څښل په لومړي عمر کې د خړ ویښتو خطر سره مخ دي ، که څه هم دا پروسه د جنیټیکي شرطونو سره هم تړاو لري.

خړ ویښتان یوازې د دوامداره رنګ سره رنګ کیدلی شي.

یو دروغ. د خړ ویښتو بیرته راستنیدو ډیری لارې شتون لري رنګ، نو تاسو باید په عام خرافاتو باور ونه کړئ چې دایمي داغ کول یوازینۍ مؤثره لاره ده. ډیری طبیعي رنګونه ، د بوټو انفیوژن ، ټول پیژندل شوي هیندنه او باسما شتون لري ، کوم چې زموږ ویښتو ته لږ زیان رسونکي ګ consideredل کیږي.

خړ ویښتان ټپي کیدی شي

یو دروغ. یقینا ستاسو نيا تاسو ته د داسې یو څه په اړه وویل. لکه څنګه چې د فشار په قضیه کې ، دا نږدې ناشونی دی چې د شپې لخوا زرغون شي او د ټپي کیدو وروسته سهار په بشپړه توګه خړ ویښتان راویښ شي. په هرصورت ، د صدماتو شرایطو او د شیر کولو پروسې تر مینځ اړیکه شتون لري ، مګر دا پخپله اوږد مهال کې څرګندیږي.

په تنکي ځوانانو کې خړ ویښتان - لاملونه

خړ ویښتان د فزیکي اړیکی پروسې پایله ده چې مخنیوی یې نشي کولی. هغه تل د عقل او بشپړتیا سمبول ګ asل کیده.

مګر که دا نښې پخپله ډیر ژر څرګند شي ، سړی د هغه روغتیا په اړه جدي فکر کوي. ډیری باور لري چې د لومړي خړ ویښتو ظهور د ځوانانو پای دی. دا د ځان باور او ځان باور کمولو لامل کیږي.

ولې زما په سر ویښتان خړ کیږي

د ویښتو طبیعي رنګ په میلانین پورې اړه لري. د فومیلینین څخه مننه ، دا یو رنګ رنګ ترلاسه کوي ، او د Eumelanin له امله تیاره کیږي. د ر lightا سټریډونو مالکین ، د رنګونو جمع کول ترټولو ټیټ دي.

کله چې د میلانین طبیعي تولید په بدن کې ودریږي ، ویښتان ، نږدې د بشپړ روغن عرضه له لاسه ورکوي ، اشین - خړ کیږي ، او په بشپړ غیر موجودیت کې - سپین.

د رنګ د ورکیدو له امله د ویښتو جوړښت او ب characteristicsه منفي اغیزه کوي ، ځکه چې میلانین دوی ته لچک او ځواک ورکوي. دوی بې ارزښته ، بې جانه ، وچ او ماتیدونکي ، په اسانۍ سره پیچلي او مات شوي دي.

لومړني خړ ویښتان د زړو انساني غړو مستقیم پایله ده. ډیری وختونه د ټیروسیناس انزایم په تولید کې کمښت شتون لري ، پرته لدې چې میلانین نه جوړیږي.

د دې لپاره چې پوه شئ ولې دا پیښ کیږي ، تاسو اړتیا لرئ د ټولو پروسو علتونو باندې پوه شئ.

د خړ ویښتو ظهور - په کوم عمر کې دا پیښیږي

د مختلف ریسانو استازي په مختلف عمر کې د دوی په سرونو "سپینو زرو تارونه" لټوي:

کاکیسیان - په اوسط ډول د 35 کلونو لخوا.
اسیایان - تر 42 پورې.
Negroids - له 50 وروسته.

په هرصورت ، په ځینو سړو کې ، ویښتان دمخه د 18-25 کلونو عمر سپینو زرو ته پیل کوي ، او په 30 کې په بشپړ ډول خړ کیږي. ډیری وختونه دا د وراثت ، جنیټیک شرایطو او د داخلي ناخوالیو او بهرنیو عواملو له امله وي.

په ورته وخت کې ، د ساینس پوهانو وروستي ازموینې پایلې ښودلې چې خړ ویښتان د ښه روغتیا لپاره ملګري دي.

ماهرین پدې باور دي چې خړ ویښتان اوږد عمر او ښه روغتیا ته اشاره کوي.

سیډینا او د هغې دلیلونه - چیرې چې هغه پیل کوي

ساینس پوهان په دوامداره توګه د دې مسلې په اړه څیړنې کوي او اکثرا غیر متوقع پایلې ته راځي.

په هرصورت ، خورا عام او عام فاکتورونه چې یو سړی د خړ ویښتو مالکیت پیژني:

د جنټيکي ناروغۍ.
فشار ، منفي عصبي شاکونه. اکثرا خړ ویښتان د شاک یا رواني صدمه وروسته سمدلاسه څرګندیږي.
د ویټامین کمښت ، د وینې کمښت ، اوږدې ناروغۍ.
د ویښتو ناسم پاملرنه - د ګرمو وسیلو کارول ، په پرله پسې رنګ کولو ، د ډیری ګرمو اوبو سره مینځل.
بد عادتونه او غلط ژوند

مهم! د روغتیا لپاره پیسې ورکول اړین دي. خړ ویښتان کولی شي د ساري ناروغیو وروسته څرګند شي ، د تایرایډ غدې د فعالیت اختلالاتو سره ، ډایبېټس ، د برانچال دمې.

په ځوانو سړو کې لومړني خړ ویښتان

ماهرین موندلي چې کوم منفي علتونه په نارینه وو کې د ژر لمونځ کولو لامل کیږي:

ضعیف تغذیه.
د شرابو کارول.
دوامداره اضطراب
ډیر کار کول.
د کافي یا قوي چای ډیر مصرف.

ترټولو عام لامل د خوارځواکۍ دی. بدن د میلانین تولید لپاره کافي تغذیه نه ترلاسه کوي. پدې حالت کې ، خړ ویښتان په ریښو کې څرګندیدل پیل کیږي ، او بیا د هغې ټول اوږدوالي سره خپریږي.

همدارنګه ، ځوانان د پښتورګو او ځيګر د خرابیدو له امله خړ ویښته کیږي. په عمومي هورمونل پس منظر کې انډول یو بل ناخوښه فاکتور دی چې د وخت دمخه یې ویښتان سپین کوي.

په نارینه وو کې د خړ ویښتو درملنه

حتی دا حقیقت چې خړ ویښتان د ښه روغتیا ښودونکی دی ډیری سړي د دې له مینځه وړلو څخه نه هڅوي.

همچنان ، د ویټامینونو پیچلتیاو په اړه مه هیروئ ، او د اینڈوکرونولوژست سره منظم لیدنه مه هیروئ. دا سپارښتنه کیږي چې ځان د فشار څخه وساتي او د عصبي سیسټم ساتنه وکړي.

د خړ ویښتو درملنه خورا سخت امکان لري چې دمخه څرګند شوي؛ کاسمیټکس د مرستې لپاره دلته دي.

که چیرې ډیر لږ ویښتان وي ، نو د ځانګړي رنګین شیمپو کارول به غوره وي. دوی یو سپک ، طبیعي رنګ ورکوي. تاسو کولی شئ د مناسب غیر متناسب ویښتو کښت سره دمخه خړ ویښتان هم مات کړئ.

د تیاره خړ ویښتو ستونزه د نا امیدۍ لامل ندی. ښه تیار شوي سپینې ویښتان فیشن او ښکلي ښکاري. دوی عکس ته ټینګتیا اضافه کوي ، دا انفرادي او غیر معمولي کوي.

اصلي شی ستاسو روغتیا څارنه کول ، د فعال ژوند طرزالعمل رهبري کول او د ستونزو په صورت کې د ډاکټر سره مشوره کولو کې مه هیروئ.

د لومړني خړ ویښتو لاملونه

د ویښتو مینځلو لپاره درې اختیارونه شتون لري: عمر یا فزیوولوژیک ، د طبیعي عمر لرونکي عمومي پروسې سره تړاو لري ، وخت دمخه (پریسیانیل ، پیلي خړ ویښتان) ، په ځوان عمر کې پیښیږي ، زیږیدلی (لیوکوټریچیا) ، چې په ویښتو کې د رنګ د میراث نشتوالي سره تړاو لري. سربیره پردې ، د ویښتو پوټکی بشپړ کیدی شي ، یو څه برخه (انفرادي پخې شنه کیږي) ، فوکل (پولیسیس).

د عمر او دمخه خړ ویښتو ظهور میکانیزم ورته دی. په دواړو حالتونو کې ، دا د pigment melanin د ویښتو له لاسه ورکولو په پایله کې پیښیږي.

میلانین د اپیډرمیس په بیسل پرت او د ویښتو په ګلونو کې موقعیت لري میلاوونیټ حجرو کې ترکیب شوی او بیا د ودې وده کونکو څانګو ته ننوځي.

د میلانین ترکیب فعالول د پیټیوټري هورمونونو اغیزې لاندې رامینځته کیږي (melanocyte - محرک هورمون ، ACTH او ip-lipotropin) ، د تایرایډ غدې ، جنسي هورمونونه ، د خواخوږۍ عصبي سیسټم منځګړی.

فزیکولوژیک نیسي د عمر لرونکي رنګ رنګ تولید کونکو حجرو سره تړاو لري ، لومړني خړ ویښتان ممکن د melanocytes یا د دوی د مړینې د فعالیت کمیدو له امله وي. د پایلې په توګه ، د ویښتو نشتوالي رنګ جوړښت پیچلی کیږي ، او د هوا cavities چې ښکاري ویښتانو ته سپینو زرو سپین ورکوي.

د لومړیو خړ ویښتو ظاهري بnetه په جینیکي توګه ټاکل کیدی شي: که په کورنۍ کې د زاړه نسل استازو په ځوان عمر کې لومړی خړ ویښتان درلودل ، نو بیا احتمال شتون لري چې ماشومان به هم دا ځانګړتیا ترلاسه کړي.

د سمپټوماتیک لومړني خړ ویښتان ممکن د ځینې ناروغیو نښه وي - د اوسپنې کمبود انیمیا ، ویټیلیګو ، د تایرایډ اختلالونه (هايپوتايرایډیزم ، اتیومون تایرایډیټس) ، د ټیټ اسیدیت سره معدې ، اتیروسکلروسیز او داسې نور.

د وخت تیښته کول د ورنر سنډروم (لوی بالغ پروجیریا) ، وارډنبورګ سنډروم سره لیدل کیدی شي. پولیوسس (د ویښتو ځايي پوښل) د جواني ، ایکس رې شعاع سره رامینځته کیږي.

د لومړني خړ ویښتو لامل کولی شي قوي اعصاب شاک وي: د فشار لاندې ، د اډرینالین لوی مقدار د وینې جریان ته ننوځي ، کوم چې د ویښتو د پروټین جوړښت سره د میلانین اړیکه ګډوډوي ، د دې په پایله کې رنګ روغ شوی یا پاک شوی دی.

سربیره پردې ، د وینې رګونو یو ټوکر چې د ویښتو follicles تغذیه کوي د melanocytes atrophy یا مرګ لامل کیږي او په پایله کې ، د ویښتو رنګ رنګ جوړښت بندیدل. په ورته وخت کې ، مشهور عبارتونه "په یوه شپه کې خړ شی" باید په لفظي ډول ونه نیول شي.

د طبي نظریاتو له مخې ، دا ډول ګړندي کیدل امکان نلري: د جدي اعصابو شاکونو څخه ، رنګ لرونکي ویښتان به ډیری احتمال له لاسه ووځي ، خړ ویښتان به د لیدو وړ کړي.

ډیری وختونه ، لومړني خړ ویښتان د درملو درملنې پایله کیږي چې د میلانین تولید تنظیم کوي (کیموتراپي ، د پارکنسن ناروغۍ لپاره درمل ، او داسې نور).

د melanocytes ضایع کیدل او د وخت نه دمخه جوار کیدل د ویټامین A ، B ، C ، زنک ، اوسپنې ، مسو ، منګنیز ، سیلینیم ، پروټین نه پاک غذا ، اضافي الټرو وایلیټ وړانګې ، سګرټ څښل او داسې نور لامل کیږي.

د ویښتو بار ډول کیمیاوي څیرې کول ، رنګ ورکول او د ویښتو اختلال د هایدروجن پیرو آکسایډ لرونکي محصولاتو سره کولی شي د روغن تولید کونکو حجرو او ویښتو جوړښت باندې زیان رسونکی تاثیر ولري.

د ویښتو طبیعي رنګ د رنګ رنګ میلانین په ډول پورې اړه لري: ایمیلانین ویښتان نسواري یا تور رنګ ورکوي ، او فیومیلین یو سور رنګ ورکوي. ګوران د رنګ کم محرک لري ، کوم چې د دوی ویښتان روښانه څرګندوي. ویښتان چې ډیری رنګ یې له لاسه ورکړی دی اسین - خړ کیږي ، ټول میلانین له لاسه ورکوي - د سپوږمۍ په څیر سپین. خړ د ژیړ رنګ سره رنګ په سګرټ څښونکو کې موندل کیږي.

د ویښتو څخه د رنګ د ورکیدو سره ، د دوی جوړښت او ملکیت هم بدلون مومي. سربیره پردې ، ویښتان تیاره ، د جوار په جریان کې د دوی سره ډیر د پام وړ بدلونونه رامینځته کیږي.

میلانین نه یوازې ویښتانو ته ځانګړی طبیعي سیوري ورکوي ، بلکه د ویښتو ځواک او لچکتیا هم چمتو کوي ، د الټراوایلټ وړانګو څخه ساتي ، منفي چاپیریال اغیزې. له همدې امله ، خړ ویښتان خپل ځواک او ځلا له لاسه ورکوي ، او د بهرني تاثیراتو لپاره ډیر زیان منونکی کیږي.

خړ ویښتان یو ښه جوړښت لري ، سخت ، وچ ، خنډ ، ټوټه کیدل ، بې بنسټه ، ځینې وختونه curl او tangles پیل کیږي.

احتمال شتون نلري چې لومړني خړ ویښتان کولی شي ځوان یا ډیر ځوان ښځه خوشحاله کړي. د عادلانه جنسي ډیری استازو لپاره ، خړ ویښتان د نږدې زوړ عمر او پخوانۍ ښکلا له مینځه تللو نښه ده.

له همدې امله ، ډیری یې په خصصه سره خړ ویښتان راښکته کوي ، پدې هیله چې د کرکه لرونکي ونې څخه خلاص شي. دا باید ترسره نشي ، ځکه چې دا ډول کړنې کولی شي د ویښتو بلب ته زیان ورسوي یا د dermatitis پرمختګ رامینځته کړي.

کله چې د لومړني خړ ویښتو ستونزه د دې پدیدې علتونه مشخص کولو لپاره اړین وي. یو ټرایولوژست څوک چې د ویښتو ناروغیو درملنه کوي ، او همدا راز نور طبي متخصصین: یو معالج ، د Endocrinologist ، د معدې معالج کولی شي د دې په حلولو کې مرسته وکړي.

د هراړخیز معاینې وروسته (د ټریس عناصرو لپاره د ویښتو تحلیل تحلیل ، په وینه کې د ویټامینونو کچې مطالعه ، تایرایډ هورمونونه ، او داسې نور)) یو مناسب طبي اصلاح وړاندیز شوی.

بدبختانه ، دا ناشونې ده چې یوځل پیل شوي د جوارو میکانیزم بیرته واړوو. په ورته وخت کې ، فعال مخنیوي اقدامات کولی شي د تیاره خړ ویښتو ظهور پروسه ورو کړي.

د دې پای لپاره ، دا اړینه ده چې له فشار څخه مخنیوی وکړئ ، بد عادتونه پریږدئ ، سر او ویښتان د الټرا وایلیټ تابعیت او تودوخې شدتونو ته رسیدو څخه خوندي وساتئ ، بشپړ خواړه وخورئ.

د مسلکي ویښتو پاملرنه به د لومړني خړ ویښتو ظهور مخه ونیسي: د سر د پوټکي مساج ، ماسک ، مایکرویلیمیت میتودراپي ، پلاسمولفینګ ، د هارډویر کړنلارې.

د خړ ویښتو لپاره د ورځني کور پاملرنې لپاره ، دا مشوره ورکول کیږي چې د ویجاړ شوي او وچ ویښتو ، کنډیشنرانو او کمشنرانو مینځلو لپاره ډیزاین شوي شیمپو وکاروي. تاسو کولی شئ د خلکو درملنه وکاروئ چې د تیاره خړ ویښتو ظهور سستوي: د اریټر او بورډاک تیلو څخه ماسکونه جوړ کړئ ، د ویښتو ریښو ته د بورډاک ، شبلي ، او داسې نورو څخه د لوشن راوباسئ.

خپل پخواني رنګ ته د خړ ویښتو بیرته راستنیدو یوازینۍ لاره داغ کول دي. د خړ ویښتو رنګول خپل ځان ته نزاکت لري ، نو ځکه سپارښتنه کیږي چې دا په ښکلا سالون کې ترسره کړئ.

پدې حالت کې ، متخصص د خړ ویښتانو سلنه ، د خړ ویښتو ظهور ، د ویښتو اوږدوالی ، مطلوب رنګ په پام کې نیسي.

ډیری وختونه ، د لومړني رنګ کولو دمخه دمخه رنګه رنګ ته اړتیا لیدل کیږي ، مګر د مدیریت ویښتو رنګ کولو لپاره ډیزاین شوي ډیری عصري رنګونه د لومړني پروسې پرته ښه کار کوي.

که چیرې د خړ ویښتو مقدار لږ وي (له 25 more څخه ډیر نه وي) ، نوټینګ به د لومړني خړ ویښتو ستونزې سره مقابله کې مرسته وکړي.

پروسیجر به خړ ویښتان یونیفارم ټون ، صحي چمکۍ او چمکۍ ورکړي ، ګړندي او اسانه جوړی چمتو کوي. تاسو کولی شئ د خړوبولو یا روښانه کولو په مرسته لومړي خړ رنګه بیرغونه چپه کړئ.

که ویښتان له 50 than څخه ډیر خړ ویښتان ولري ، نو غوره دا ده چې د ویښتو دوامداره ویښتو ته سبزيجات (هوږه ، باسما) یا کیمیاوي رنګ سره غوره وي.

دا امکان لري چې لومړني خړ ویښتان د سجیلا غیر متناسب یا څو پرتې ویښتو سره ماتې کړئ. د ویښتو سټایل کولو لپاره ، تاسو کولی شئ اوسپنه وکاروئ ، کوم چې به د ویښتو ورېښمو او اداره کولو کې مرسته وکړي. په ورته وخت کې ، یو پیرم کولی شي سربیره خړ ویښته ویښتان وي ، نو له دې امله غوره ده چې د رنګ کولو او پرمام تر مینځ د وخت وقایې وساتل شي.

که تاسو د لومړني خړ ویښتو ستونزې سره مخ یاست ، مایوسه مه کوئ. د خړ ویښتو سره ویښتان کولی شي په انفرادیت تاکید وکړي ، عکس مستقل او ټینګښت ورکړي. پرته له کوم دلیل ، ډیری سټیلیسټان په ځانګړي ډول د دوی ځوان ماډلونو ویښتو سټایلونو کې مصنوعي خړ ویښتان اضافه کوي. ښه نارنج شوي ، پیلي خړ ویښتان هم په زړه پوري ، سجیلا او ښکلي ښکاري.

خړ ویښتان ولې څرګندیږي؟ د خړ ویښتو لاملونه

د کاکیشین ریس په استازو کې ، خړ ویښتان په اوسط ډول پینځه دیرش کاله څرګندیږي. اسیایان دوه څلوېښت کلن دي ، نیګرایډز پنځوس کلن دي. د هنديانو ویښتان د خړ ویښتانو په وړاندې تر ټولو مقاومت ګ .ل کیږي. د دوی اختلال په اویا کلنۍ کې واقع کیږي.

د انسان ویښتو رنګ د دوه رنګونو لخوا ټاکل کیږي: یو سور رنګ او یو تیاره ، نږدې تور. د دې دوه رنګونو ترکیب یو انفرادي رنګ ورکوي. د pigmentation ویش د ویښتو په ټوليزه برخه کې اختصاصي دی.

دا حقیقت په رنګ شوي ویښتو کې د رنګونو طبیعي لیږد روښانه کوي.

د ویښتو رنګ هم د جنیټیک او اندروکرین عوامل پورې اړه لري. دا د میراث عامل دی چې د تولید شوي رنګونو مقدار او کیفیت ټاکي ، په بیله بیا د melanocytes شمیره: د هغوی ترکیب لپاره مسؤل حجرې. melanocytes د ویښتو follicles کې موقعیت لري او ویښتو لکه څنګه چې وده کوي. د عمر سره ، د سیلولر فعالیت کمیږي ، او د ترکیب شوي رنګونو کچه کمیږي.

لکه څنګه چې یو څوک لویږي ، د رنګونو شمیر کمولو سربیره ، د ویښتو جوړښت هم بدلیږي. ډیر هوایی بلبلونه څرګندیږي ، کوم چې ویښتان روښانه کوي.

د انزایمونو کار چې د هایدروجن پیرو آکسایډ مات کړي له مینځه ځي. د پیرو آکسایډ حجم زیاتول د ویښتو بیدل کیدو لامل هم کیږي.

د ویښتو جوړښت کولی شي د نورو داخلي عواملو تر اغیز لاندې بدل شي ، د مثال په توګه ، د اندوکراین سیسټم سره د ستونزو له امله.

خړ ویښتان نه یوازې په زاړه عمر کې څرګند کیدی شي ، بلکه په ځوان خلکو ، لویانو او حتی نوي زیږیدلو ماشومانو کې هم څرګندیږي. په نارینه وو کې خړ ویښتان د ښځو په پرتله لس کاله دمخه څرګندیږي.

د خړ ویښتو درې لاملونه

خړ ویښتان ولې څرګندیږي؟ نو ، که تاسو خړ ویښتان ومومئ - د دې دلیلونه ممکن په لاندې ډول وي:

روغتیا ستونزې
غلط ژوند
د وراثت عامل

1) وراثت. د دې هڅه کول د یادولو وړ دي چې په کوم عمر کې لومړی خړ ویښتان نږدې او لرې خپلوانو کې څرګند شوي. دا امکان لري چې ستاسو لومړني خړ ویښتان په بشپړ ډول د دوامداره فشار نښه نده ، مګر یوازې د وراثت څرګندونه ده.

د رنګونو په کچه کې کمښت په یوه ځانګړي شیبه کې په بدن کې برنامه کیږي ، او په مناسب وخت کې میکانیزم د ساعت په څیر کار کوي. د ویښتو رنګ کول بې ګټې دي - معمولا په کیمیاوي توکو سره د ویښتو جوړښت ضعیف کوي او پروسه ګړندي کوي.

وراثت کیدی شي په شل کلنۍ کې د سپینو ویښتو څرګندیدو لامل وي ، او حتی په خورا کوچني ماشومانو کې.

یوه ناروغي چې د رنګ شوي تولیداتو سره تړاو لري او په میراث پاتې دي د البینیزم په نامه یادیږي. نه یوازې د ویښتو او پوټکي رنګ ، بلکه د سترګو ایرس او رنګ د رنګ د نشتوالي له امله هم رنځ وړي.

تاسو باید لومړني خړ ویښتان مغشوش نکړئ ، د ویښتو مینځلو ، او البینیزم لخوا څرګند شوي ، اکثرا د شدید لید ضعیف او د بدن نور سیسټمونو سره.

2) غلط ژوند.

سګرټ څښل ، الکول ، پرله پسې فشارونه ، فزیکي غیر فعالیت (د فزیکي فعالیت نشتوالی) ، هایپوویټامینوسس ، د خوب اوږد مهاله کمښت زموږ د ویښتو وضعیت اغیزه کوي. نیکوتین ، الکول ، او د موټرو فعالیت نشتوالي د ویښتو follicles ته د وینې جریان زیانمنوي.

فشار او بې خوبۍ شپې د عصبي سیسټم ضعیف کوي ، د رنګ تولید تولید تنظیموي. هایپوویټامینوسیس او د منرالونو کمښت هم د melanocytes فعالیت منفي اغیزه کوي.

دا فاکتور درست او اړین کیدی شي. مناسب تغذیه ، د خړ ویښتو ظهور سره د ویښتو مناسب ساتنه کولی شي د دې نور خپریدو مخنیوي کې مرسته وکړي.

دا ستاسو د رژیم کې لوبیا ، مغز لرونکي ، کب او کب نیونکي ، لبني محصولات شاملولو لپاره کافي دي. تاسو کولی شئ د نوکانو ، ویښتو او پوټکي لپاره د ځانګړي ویټامینونو کورسونه واخلئ.

د دوی ترکیب د ویښتو جوړښت او طبیعي رنګ ساتلو لپاره دی.

3) روغتیا ستونزې. ډیری وختونه دا د انډروکرین سیسټم ناروغي دي (د دوی په منځ کې لومړی د تایرایډ ناروغۍ دي). خپل د اینڈوکرونولوژست سره اړیکه ونیسئ ، د هورمون کچه او د تایرایډ غدې د الټراساؤنډ سکین لپاره د وینې معاینات وکړئ.

همدا رنګه ، لومړني خړ ویښتان د مختلف ډوله انیمیا ، شوګر ، د هاضمې له لارې ستونزې (اکثرا له ځيګر سره) له امله رامینځته کیدلی شي. د خړ ویښتو څرګندیدو سره ، ځوانې انجونې باید په پام کې ونیسي چې خړوبي د هورمونل اختلال یو لامل دی.

پدې حالت کې ، تاسو اړتیا لرئ د ښځینه ماهر او اندي کرینولوژست څخه لیدنه وکړئ.

داسې ناروغۍ شتون لري چې د جنیټیک کچې کې رامینځته کیږي او د ځړولو سره دي. د مثال په توګه ، ویټیلګو (په پوټکي او خړ ویښتو سپین رنګه پوټکي) ، نیوروفایبروومیټوسس (ژر پیل کول ، د هډوکي خرابول).

دا ډول جدي ناروغۍ باید د متخصص تر نظارت لاندې درملنه وشي. دا باید په یاد وساتل شي چې ژر پیل کول ، د ویښتو انفرادي تاکونو راټولول ، د خړ ویښتانو چټک خپریدل د خطرناکو ناروغیو پایله کیدی شي.

پدې حالت کې ، ډاکټر ته د سفر ځنډ د دې معنی لري چې د یو چا د خپل ژوند پروړاندې جرم ترسره کول.

د خړ ویښتو څخه څنګه ځان خلاص کړئ

نو ، د دې موندلو وروسته چې ولې خړ ویښتان څرګند کیږي ، تاسو کولی شئ د خړ ویښتو درملنه پیل کړئ ، یا لږترلږه د پروسې پرمختګ مخه ونیسئ. د خړ ویښتو پروړاندې کوم درملنې کارول کیدی شي؟

نن ورځ د خړ ویښتو رنګ بیرته راوستلو ترټولو مؤثره لاره د میسوتراپي ده. د پتې ستنو په مرسته ، ځانګړي حلونه په سر کې داخل کیږي.

د درملو حلونو ترکیب کې ویټامینونه شامل دي (په عمده ډول ګروپ B) ، تغذیه کول ، د میلانین مخکیني برخه ، د ویښتو رنګ چمتو کول ، نیکوتینیک اسید. د پروسې یوازینۍ منفی - دا یوازې د ودې وده کونکو باندې کار کوي.

د خړ ویښتو بیا رغولو لپاره هیڅ امکان شتون نلري ، دوی یا هم کټ یا رنګ کیدی شي.

د ویښتو رنګ اغیزه کولو سربیره ، میسوتراپي د دوی په جوړښت کې اغیزه لري. په سکال کې د وینې جریان ښه کول ، دا درملنه ویښتان خورا موټره ، ځلیدونکي ، صحتمند کوي ، د دوی د راوتلو او نري کیدو مخه نیسي.

د میسوتراپي سربیره ، ځانګړي پوټکي (د زنک ، اوسپنې سره) په پوټکي کې پلي کیږي. درملنه خورا مؤثره ده کله چې د لومړني ګریوان لاملونه میټابولیک اختلالات وي ، د بهرني زیان رسونکي عوامل اغیزه.

په عمومي ډول ، د درملنې کورس له اتو څخه تر لسو پورې کړنلارې دي. لاسوهنه په اونۍ کې یو ځل ترسره کیږي او شاوخوا یو ساعت وخت نیسي. وړل اسانه. ستونزې رامینځته کیدی شي که تاسو د حل لارو برخو ته حساسیت ولرئ (ډیری ځله د B ویټامینونو ته). نور کوم contraindication نلري.

زه ولې د خړ ویښتو لرې کیدو ته اړتیا لرم؟

که تاسو خړ ویښتان لرئ - دوی په ساده ډول درملنې ته اړتیا لري. د دې لپاره څلور دلیلونه دي:

د اپیل ضایع کول ، څرګندیدل. دا ستونزه په ځانګړي توګه د میرمنو او خلکو لپاره شدیده ده څوک چې د اشغال په واسطه اړتیا لري د زیاتو خلکو سره اړیکه ونیسي. ورته د سوداګرو لپاره هم ده.
د ویښتو رنګ کول یو لنډمهاله تاثیر ورکوي او د خړ ویښتو پرمختګ لوړوي ، ویښتان نري او بریالي جوړوي.
د خړ ویښتو تشخیص کولی شي نورې جدي روغتیایی ستونزې ښکاره کړي.
خړ ویښتان د عمر رسي لومړۍ خارجي نښه ده. د خړ ویښتو له مینځه وړل د ټول بدن نوي کیدو کې مرسته کوي.

ستاسو ویښتو ته طبیعي رنګ او ښکلا!

ولې ویښتان په تنکي ځوان کیږي

کله چې ترې وپوښتل شي چې ولې ویښتان رنګ کیږي ، د یوې قاعدې په توګه ، هرڅوک د دوی په تصفیه کې معیاري ځواب لري: یو جنیتیکي حالت. ایا جینیاتیک واقعیا ملامت دی؟ او ایا دا امکان لري چې د دې پروسې مخه ونیول شي؟

عموما ، نارینه د 30-35 کلن عمر کې میرمنې پیل کوي ، میرمنې - په 40-45 کې. مګر دا اوسط شاخصونه دي. په عمل کې ، ډیری وختونه خړ ویښتان په 30 ، 25 او حتی په 18 کلنۍ کې په ډیری ځوانو انجونو کې لیدل کیدی شي. پرته له دې ، تاسو 20 کلن یا د 40 کلونو څخه کم عمر لرئ ، ستاسو د لومړي خړ ویښتو موندل په هر عمر کې ناخوښه دي.

ولې ویښتان خړ کیږي؟

لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، د ویښتو رنګ شدت په جینیاتي ډول ټاکل شوی او د میلانین روغن شتون پورې اړه لري ، کوم چې د ځانګړي حجرو لخوا تولید شوی - melanocytes. دوی د ویښتو په تخت کې ناست دي. میلانوایټس د مسو شتون لرونکي ټیروسیناز انزایم د عمل په واسطه ترکیب شوي.

د "طبیعي" داغ اخیستلو پروسه په دوامداره توګه پیښیږي ، هرڅومره ژر چې د ټیروسیناز تولید راټیټ شي یا بند شي ، هایډروجن پیرو آکسایډ په بلب کې رامینځته کیږي (له دې امله غیر طبیعي blondes bleach) ، کوم چې دا وو ، د ویښتو رنګ رنګ له مینځه وړی.

کله چې د تایروسیناز تولید کمیدل پیل کیږي ډیری وختونه په جنیټیکي ډول ټاکل کیږي ، مګر بهرني عوامل هم پدې باندې تاثیر کوي. د لومړني خړ ویښتو ډیری لاملونه شتون لري او یو له ترټولو دوامداره تجربه ده چې ځوان او تجربه لرونکي سره وي.

په ځوانۍ کې ، کوم جرم د شک په کچې سره درک کیږي ، مګر دا د اسانه او نه ساتل شوي روح سپکاوی خورا اسانه دی - او د ورته تجربو پایله دمخه ویښتو مینځل دي.

د تیاره خړ ویښتو اصلي لاملونه

فشار حتی لومړی ناراضه مینه یو له خورا سخت احساساتي فشارونو څخه کیدی شي او یو څو خړ ویښتان ، یا حتی سټرینډ اضافه کولی شي.

پدې کې د مطالعې ، منفي کیدو او د لویانو په پام کې نیولو په اړه احساسات شامل دي ، ځوان ته د دوی داخلي نیمګړتیا لپاره تاوان ورکوي ، د نږدې ملګرو خیانت.

د لیست کولو دلیلونه اوږد کیدی شي ، دا د پوهیدو لپاره کافي دي: د ځوانانو لپاره دا خورا ستونزمن کار دی چې په ځوان نړۍ کې ریښه واخلئ.

ناروغي د لومړني خړ ویښتو لامل د وینې ، ځيګر ، پښتورګو ، زړه ، اتیروسلاکروسیز ، د تایرایډ غدې اختلالات ، هورمونل اختلالات مختلف ډولونه دي.

که څه هم په ځوان عمر کې بدن د لویانو په پرتله ګړندی رغیدلی وي ، پایلې به یې د ویښتو وضعیت باندې ښه اغیزه وکړي. که چیرې ناروغي وي - ډاکټر ته لیدنه مه ځنډئ "تر سبا پورې."

روغتیا د هرډول عاجل مسلو څخه ډیر مهم دی.

د ویټامین کمښت. حتی په دې ډول ساده شی لکه په بدن کې د ویټامینونو او منرالونو کمبود کولی شي د ویښتو follicles او د دوی pigmentation حالت منفي اغیزه وکړي. د دې له امله ، ویښتان کیدی شي پیل شي. په وخت کې دلایل موندلو سره ، دا پروسه ودریدی شي ، او ویښتان کولی شي د طبیعي رنګ سره آرام شي.

سخت خواړه. نه بدلیدونکی زیان د وزن له لاسه ورکولو لپاره فیشن لري. د پروټین نه پاک رژیم کې د اوږدې مودې موندنه په ځانګړي ډول د ویښتو وضعیت لپاره بد دی. ځوانې انجونې لوږې دي ، په دې نه پوهیږي چې هر سړی خپل قانون لري ، د طبیعت له مخې چمتو شوی. دا نېکمرغه دی که یوازې یو څو خړ ویښتان ورکړل شي.

الټرا وایلیټ شعاعونو ته توضیح کول. لمر ته اوږد تمایل ، په سولیریم کې د ټینینګ کارول هم د تیاره خړ ویښتو لامل کیږي. د لمر وړانګې یا څراغونه ویښتان وچوي ، دا یې پتلي او له طبیعي رنګ څخه محروموي. له همدې امله ، پداسې حال کې چې د لمر لاندې وي ، ویښتان باید د خولۍ لخوا خوندي شي.

د ټیروسیناس انزایم کموالی. یو بل لږ لږ ناخوښونکی فاکتور شتون نلري ، د دې په پایله کې ویښتان ژر پیلوږي پیل کیږي. بدن په تدریج سره د ټایروسینز انزایم کموالي له امله د میلانین تولید بندوي.

د خړ ویښتو ظهور مخنیوي څرنګوالی

لکه څنګه چې ویل کیږي "تاسو اړتیا لرئ د ځوان عمر څخه خپل روغتیا وساتئ" ، دا د ویښتو روغتیا باندې هم په جلا توګه پلي کیږي. د تیاره خړ ویښتو ظهور مخه نیولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ لاندې وړاندیزونو ته غاړه کیږئ.

سمه او متوازن خواړه وخورئ. ستاسو په رژیم کې باید د ویښتو سالم محصولات شامل وي: سره غوښه ، چرګ ، کب ، کب ، لبني محصولات ، هګۍ ، مغز ، غلې دانې ، بوټي او میوې.
د فشار څخه ډډه وکړئ. منفي احساساتو ته لاس مه ورځئ او د منفي خلکو سره د خبرو اترو څخه ځان وژغورئ ، که دا امکان نلري ، نو یو فکري "دیوال" رامینځته کړئ او په طنز او برید باندې عکس العمل مه کوئ ،
د ویټامینونو او منرالونو پیچلي واخلئ. یوځل په هرو شپږو میاشتو کې د 1-2 میاشتو لپاره ، د ویټامین درملنه وکړئ ، فولیک او پارا امینوبینزوک اسید ، ویټامین A ، E ، C او B ګروپ واخلئ دا د زنک ، اوسپنې او مسو سره د وچ خمیر کورس څښل ګټور دي.
د سر پر سر مالش وکړئ هره ورځ د 5 دقیقو لپاره پداسې حال کې چې مینځل یا کښینول ، په سر کې مساج کړئ ، د ویښتو ګلونو ته د وینې جریان فعال کړئ.
خپل ویښتان له لمر څخه وساتئ. پرته لدې چې تاسو ساحل ته ځئ یا یوازې په لمر وړو ورځو کې قدم وهئ ، تل خولۍ واغوندئ.

د لومړیو خړ ویښتو درملنه

اندیښنه مه کوئ که چیرې ویښتان په ځوان عمر کې خړ پیل شي ، نو دا پروسه په لاندې لارو کې په بریالیتوب سره بند کیدی شي:

د اولیگوئلیټونو ، بي ویټامینونو ، امینو اسیدونو ، مسو پیپټایډونو ، انټي آکسیډنټونو سره د میستوپی درملنه.
د 25 mag میګنیزیا انجیکشنونه (د ورته درملنې اړتیا په اړه پریکړه او د دې موده د ډاکټر ټرایولوژیست لخوا ترسره کیږي) ،
فزیوتراپي: بریښنایی محرک ، ډارسنولیشن ، لیزر درملنه - دا ډول پروسیجرونه په سر کې د میټابولیک پروسې فعالوي.
د خلکو درملنه: د بورډاک او کاسټور تیلو څخه ماسکونه ، د شبکې قاتونه ، د سره مرچ ترکیب.

له یوځل څخه زیات دا اړینه وه چې څنګه مشاهده شي ، څنګه چې یو خړ ویښتان لیدل شوي ، ډیری سمدلاسه یې لرې کړی. دا نشي ترسره کیدی ، ځکه چې خړ ویښتان نږدې بلبونو ته لیږدول کیږي. زه غواړم له دې څخه ځان لرې کړم - ویښتان پرې کړئ چې د سر د پوټکي سره نږدې د مینیکیور کینچی سره خړ شوی وي.

د خړ ویښتو ظهور په هر عمر کې یو ناخوښ حیرانتیا ده. په ځانګړي توګه په عصري وختونو کې ، کله چې ژوند تاسو ته د اوږدې مودې لپاره ځوان پاتې شي. خوشبختانه ، که تاسو لاهم ځوان یاست ، نو دا پروسه ودریدی شي.

دا پوسټ له خپلو ملګرو سره شریک کړئ

ولې د خړ ویښتو څخه مه ویره کوئ ، کوم چې په لومړي عمر کې څرګند شو؟

ډیری میرمنې د دوی ویښتو کې د خړ ویښتو نښو لید لید کې اندیښنه ، پیچلي او ویره پیل کوي. په حقیقت کې ، تاسو اړتیا لرئ د خپلو خړ ویښتو څخه مننه وکړئ چې دوی په وخت کې د بدلونونو په اړه سیګنال ورکړ چې په بدن کې پیل شوي. سپارښتنه کیږي چې د متخصص سره مشوره وکړئ او ستاسو د روغتیا مفصل مطالعه ترسره کړئ.

لومړی خړ ویښتان یو اخطار دی چې تاسو اړتیا لرئ په نړۍ کې د خپل طرز ژوند او لید لید بدلولو په اړه ریډیکال فکر وکړئ. د زړه ستونزو او ناکراریو ته ډیر نږدې مه اوسئ. دا غوره ده چې سګرټ څښئ ، خپل ورځني رژیم بیا وګورئ ، او په رژیم کې د میوو مقدار لوړ کړئ.

د تیاره خړ ویښتو څخه څنګه خلاصون؟

په کم عمر کې د جواني پیل پیل نشي کیدلی ، مګر تاسو کولی شئ په سر کې د نوي خړ ویښتو ظهور پروسې د پام وړ ورو کړئ. موږ د فشار څخه ډډه کولو سپارښتنه کوو ، د trifles په اړه اندیښنه مه کوئ ، بدن د تودوخې له بدلونونو څخه ساتنه او ځان ته ښه تغذیه چمتو کول.

د تیاره خړ ویښتو ظاهرا د مسلکي ویښتو پاملرنې او د سر مساج لخوا مخنیوی کیدی شي. ماسکونه ، پلازموالی کول ، د هارډویر کړنلارې به ګټورې وي. که چیرې په سر باندې خړ ویښتان د مجموعې له څلورمې برخې څخه زیات نه وي ، نو تاسو کولی شئ د ټنینګ ، اختلاط یا روښانه کولو سره ستونزې سره مقابله وکړئ.

د لومړیو خړ ویښتو درملنه د ټرایولوژست لخوا ترسره کیږي - دا د ویښتو په برخه کې متخصص دی. که تاسو په خپل سر باندې د ویښتو ډیری مقدار ګورئ ، نو سپارښتنه کیږي چې سمدلاسه د مشورې لپاره ډاکټر سره مشوره وکړئ. ډاکټر به ونشي کولی ستاسو بدن ته ستاسو په طبیعي رنګ کې د ویښتو رنګ کولو لپاره روغن رامینځته کولو لپاره زور ورکړي ، مګر د درملنې په مرسته تاسو کولی شئ د ویښتو مینځلو دمخه پیل شوې پروسه ورو کړئ.

په ځوان عمر کې د خړ رنګونو غیر متوقع څرګندیدو لاملونه لاهم په سمه توګه نه پوهیږي. هم د پوښتنې وړ د سپینو زرو له منحرف کیدو د طریقې موثریت دی. د ویټامینونو زیاتوالي ، د لمر محافظت او د فشار مخنیوی به د خړ ویښتو ښه مخنیوی وي ، مګر 100٪ به د "دادی عکس" څخه خوندي نشي. هیڅ ګولی نشته چې کولی شي د میلانین ژور تولید محرک کړي.

د لومړني خړ ویښتو درملنې هرې میتود لپاره خورا ساده ، مؤثره او ارزانه د ویښتو رنګ کولو په توګه پیژندل شوی. مګر پدې برخه کې ساینسي پرمختګ دوام لري ، دمخه یې لومړۍ مهمې پایلې شتون لري.

فرانسوي ساینس پوهانو په امانتیب کې موندلي چې د لیوکیمیا درملنې لپاره یو درمل ، یو ناڅاپي اړخیز اثر. د ځینې سرطان ناروغانو خړ ویښتان د درملنې پرمهال تیاره شوي. د میلانین تولید لپاره د امینتینب کارول یو غیر معقول ګران خوند دی. په راتلونکي کې ، ساینس به خامخا د خړ ویښتو سره معامله کولو لپاره ارزانه او ارزانه لاره رامینځته کړي.

که تاسو دمخه خړ ویښتان وخورئ ، نو مایوسه مه کوئ. خړ ویښتان ستاسو د عکس برخه ګرځیدلی شي ، ځینې وختونه سټالیټان په ځانګړي ډول ویښتو ته خړ ویښتان اضافه کوي ترڅو میرمنې تسلیت او ټینګښت ورکړي. ترټولو مهم شی دا دی چې خپل طبیعي ویښتان روغ وساتئ.

خړ ویښته څه دي؟

خړ ویښتان د خنزیر له لاسه ورکولو له امله د ویښتو پاکولو پروسې پایله ده ، کوم چې په یو ځانګړي رنګ کې د ویښتو رنګ ورکولو لپاره مسؤل دي ، له دې وروسته ویښتان د هوایی بلبلونو څخه ډک شوي.

د ویښتو ګلونه ګټور مغذي مواد او امینو اسیدونو پرته دي ، په پایله کې melanocytes اغیزمن کیږي. د 30 وروسته ، په هر 10 کلونو کې ، دا حجرې خپل فعالیت کموي تر هغه چې دوی په بشپړ ډول ورک شي ، او کله چې دا پیښ شي ، ویښتان خړ وده پیل کوي. دا ټوله پروسه په بشپړ ډول انفرادي ده او د ډیری فاکتورونو لخوا اغیزمنه ده.

لاندې خړ ویښتان توپیر لري:

که تاسو د 40 کالو څخه ډیر عمر لرئ ، نو د جوار جوړولو پروسه په بشپړه توګه طبیعي او فزیکي ده. د ځینې خلکو لپاره ، دا پروسه ممکن نه پیل شي.

د خړ ویښتو اصلي لاملونو ته پام وکړئ:

د عمر پورې اړوند بدلونونو پروسه - عمر
جینیاتي فاکتور
د زیږون یا تیرو ناروغیو پایله
دوامداره فشار

د خړ ویښتو عوامل داخلي او بهرني دي. د خړ ویښتو ظاهریدو سرعت د چاپیریال او د شاوخوا نړۍ منفي اغیزو باندې هم اغیزه لري.

د خړ ویښتانو ځانګړتیا

د ویښتو طبیعي رنګ د رنګ رنګ میلانین په ډول پورې اړه لري: ایمیلانین ویښتان نسواري یا تور رنګ ورکوي ، او فیومیلین یو سور رنګ ورکوي.ګوران د رنګ کم محرک لري ، کوم چې د دوی ویښتان روښانه څرګندوي. ویښتان چې ډیری رنګ یې له لاسه ورکړی دی اسین - خړ کیږي ، ټول میلانین له لاسه ورکوي - د سپوږمۍ په څیر سپین. خړ د ژیړ رنګ سره رنګ په سګرټ څښونکو کې موندل کیږي.

د ویښتو څخه د رنګ د ورکیدو سره ، د دوی جوړښت او ملکیت هم بدلون مومي. سربیره پردې ، ویښتان تیاره ، د جوار په جریان کې د دوی سره ډیر د پام وړ بدلونونه رامینځته کیږي. میلانین نه یوازې ویښتانو ته ځانګړی طبیعي سیوري ورکوي ، بلکه د ویښتو ځواک او لچکتیا هم چمتو کوي ، د الټراوایلټ وړانګو څخه ساتي ، منفي چاپیریال اغیزې. له همدې امله ، خړ ویښتان خپل ځواک او ځلا له لاسه ورکوي ، او د بهرني تاثیراتو لپاره ډیر زیان منونکی کیږي. خړ ویښتان یو ښه جوړښت لري ، سخت ، وچ ، خنډ ، ټوټه کیدل ، بې بنسټه ، ځینې وختونه curl او tangles پیل کیږي.

احتمال شتون نلري چې لومړني خړ ویښتان کولی شي ځوان یا ډیر ځوان ښځه خوشحاله کړي. د عادلانه جنسي ډیری استازو لپاره ، خړ ویښتان د نږدې زوړ عمر او پخوانۍ ښکلا له مینځه تللو نښه ده. له همدې امله ، ډیری یې په خصصه سره خړ ویښتان راښکته کوي ، پدې هیله چې د کرکه لرونکي ونې څخه خلاص شي. دا باید ترسره نشي ، ځکه چې دا ډول کړنې کولی شي د ویښتو بلب ته زیان ورسوي یا د dermatitis پرمختګ رامینځته کړي. کله چې د لومړني خړ ویښتو ستونزه د دې پدیدې علتونه مشخص کولو لپاره اړین وي. یو ټرایولوژست څوک چې د ویښتو ناروغیو درملنه کوي ، او همدا راز نور طبي متخصصین: یو معالج ، د Endocrinologist ، د معدې معالج کولی شي د دې په حلولو کې مرسته وکړي. د هراړخیز معاینې وروسته (د ټریس عناصرو لپاره د ویښتو تحلیل تحلیل ، په وینه کې د ویټامینونو کچې مطالعه ، تایرایډ هورمونونه ، او داسې نور)) یو مناسب طبي اصلاح وړاندیز شوی.

د تیاره خړ ویښتو له مینځه وړل

بدبختانه ، دا ناشونې ده چې یوځل پیل شوي د جوارو میکانیزم بیرته واړوو. په ورته وخت کې ، فعال مخنیوي اقدامات کولی شي د تیاره خړ ویښتو ظهور پروسه ورو کړي. د دې پای لپاره ، دا اړینه ده چې له فشار څخه مخنیوی وکړئ ، بد عادتونه پریږدئ ، سر او ویښتان د الټرا وایلیټ تابعیت او تودوخې شدتونو ته رسیدو څخه خوندي وساتئ ، بشپړ خواړه وخورئ. د مسلکي ویښتو پاملرنه به د لومړني خړ ویښتو ظهور مخه ونیسي: د سر د پوټکي مساج ، ماسک ، مایکرویلیمیت میتودراپي ، پلاسمولفینګ ، د هارډویر کړنلارې.

خپل پخواني رنګ ته د خړ ویښتو بیرته راستنیدو یوازینۍ لاره داغ کول دي. د خړ ویښتو رنګول خپل ځان ته نزاکت لري ، نو ځکه سپارښتنه کیږي چې دا په ښکلا سالون کې ترسره کړئ. پدې حالت کې ، متخصص د خړ ویښتانو سلنه ، د خړ ویښتو ظهور ، د ویښتو اوږدوالی ، مطلوب رنګ په پام کې نیسي. ډیری وختونه ، د لومړني رنګ کولو دمخه دمخه رنګه رنګ ته اړتیا لیدل کیږي ، مګر د مدیریت ویښتو رنګ کولو لپاره ډیزاین شوي ډیری عصري رنګونه د لومړني پروسې پرته ښه کار کوي.

که چیرې د خړ ویښتو مقدار لږ وي (له 25 more څخه ډیر نه وي) ، نوټینګ به د لومړني خړ ویښتو ستونزې سره مقابله کې مرسته وکړي. پروسیجر به خړ ویښتان یونیفارم ټون ، صحي چمکۍ او چمکۍ ورکړي ، ګړندي او اسانه جوړی چمتو کوي. تاسو کولی شئ د خړوبولو یا روښانه کولو په مرسته لومړي خړ رنګه بیرغونه چپه کړئ. که ویښتان له 50 than څخه ډیر خړ ویښتان ولري ، نو غوره دا ده چې د ویښتو دوامداره ویښتو ته سبزيجات (هوږه ، باسما) یا کیمیاوي رنګ سره غوره وي.

دا امکان لري چې لومړني خړ ویښتان د سجیلا غیر متناسب یا څو پرتې ویښتو سره ماتې کړئ.د ویښتو سټایل کولو لپاره ، تاسو کولی شئ اوسپنه وکاروئ ، کوم چې به د ویښتو ورېښمو او اداره کولو کې مرسته وکړي. په ورته وخت کې ، یو پیرم کولی شي سربیره خړ ویښته ویښتان وي ، نو له دې امله غوره ده چې د رنګ کولو او پرمام تر مینځ د وخت وقایې وساتل شي.

10 لاملونه په ځوانو انجونو کې خړ ویښتان

که څه هم پدې وروستیو کې ډیری ځوانې انجونې د فیشن رجحاناتو په تعقیب ، خپل ویښتان خړ رنګ کړي دي ، مګر هرڅوک دا ټون خوښ نه کوي.

یو شمیر فاکتورونه شتون لري چې په ځوانو انجونو کې د خړ ویښتو جوړیدو مستقیم اغیزه کوي. پدې کې شامل دي:

وراثت
ډیری وختونه ، په خلکو کې خړ ویښتان هماغه عمر کې د خپل پلار او مور په څیر ښکاري. دا د ویښتو طبیعي رنګ پورې اړه لري. له هرڅه دمخه ، ګوران او سور رنګونه خړ رنګ لري.
فشار او مکرر ماتیدل
اوږدمهاله خپګان ، دوامداره جنجالونه او رواني اختلالات زموږ روغتیا ته ډیر زیان رسونکي دي. په وینه کې د اډرینالین د قوي خوشې کیدو له امله ، یو څوک د عمر په پام کې نیولو سره حتی په یوه ورځ کې خړ رنګ کولی شي. دا ستاسو د نفسياتو او اعصابو خوندي کولو لپاره خورا مهم دی ، ځکه چې ډیری وختونه فشار نه یوازې د خړ ویښتو لامل کیږي ، بلکه د سرطان حجرو رامینځته کول هم دي.
د ویټامین او پروټین کمبود تغذیه
که ستاسو رژیم کې ویټامین A ، B ، او C شتون نلري ، او همدارنګه مغذي مواد لکه فولیک اسید ، مسو ، آئوډین او اوسپنه شتون نلري ، نو دا باید په سمدستي ډول تنظیم شي. سربیره پردې ، د پروټین څخه پاک رژیم ، کوم چې د ښځو ترمنځ خورا مشهور دی ، یوازې د خړ ویښتو ظهور کې همکاري کوي.
ویروسي ناروغۍ یا د معافیت سیسټم ستونزې
د تايرايډ ناروغي
خراب جریان
د درملو تاثیر
اوږده زکام
سګرټ څښل
په لوی مقدار کې د کافي او مالګې بار بار مصرف

د دقیق علت د ټاکلو لپاره ، موږ تاسو ته مشوره درکوو چې د تریولوژیست یا ډیرماتولوژیست سره مشوره وکړئ څوک چې تاسو د معاینې لپاره ولیږي. ډیری وختونه ، لومړني خړ ویښتان په بدن کې د بدبختۍ نښه ده. اصلي شی د ډارولو نه دی ، خړ ویښتان د زوړ عمر نښه نده.

د تیاره خړ ویښتو مخنیوي لپاره څه باید وکړو؟

که چیرې د ویښتو ژر پیل کول ستاسو د جنیټیک کچې کې نه وي وضع شوي ، نو بیا ځینې مقررات شتون لري چې د دې پروسې سستولو کې به مرسته وکړي. د پوهیدو لپاره اصلي شی دا دی چې د خړ ویښتو څرګندیدو مخه نیول ناممکن دي ، دا خورا احتمال لري چې دا پروسه وروسته وخت ته ځنډوي. د دې کولو لپاره ، لاندې مقررات مراعات کړئ.

خواړه باید په ویټامینونو ، معدنیاتو او د سبزیجاتو او حیواني پروټینونو سره بډایه شي. خپل رژیم کې نور سبزیجات او میوې شامل کړئ ، په بیله بیا خواړه چې په کلسیم ، زنک ، اوسپنه ، مسو ، او آئوډین کې بډای دي. د لبنیاتو ډیر محصولات ، تازه لوبیا ، بشپړ غلې دانې ، د غوښې غوښې ، سمندري کب ، لوبیا او مغز لرونکي خواړه وخورئ.

د ویښتو follicles ښه فعالیت لپاره په ساده ډول د مایع اندازه اړینه ده. لندبل د غذایی رژیم سره ګړندی follicles ته رسیدو او د لومړني خړ ویښتو مخه نیولو کې مرسته کوي.

که امکان ولري ، هڅه وکړئ د عصبي حالت څخه مخنیوی وکړئ یا لږترلږه خپل احساسات کنټرول کړئ. ځان آرامه کولو یا ځانګړي روزنې اخیستو څرنګوالي زده کړئ. فشار د ډیری ناروغیو اصلي لامل دی ، نو خپل ځان او عصبونو ته پاملرنه وکړئ.

ساینس پوهانو ثابته کړې چې سګرټ څښل او الکول کولی شي د بدن د ژر عمر لامل شي ، او همدارنګه د وینې جریان ضعیفوي. که تاسو غواړئ تر امکان تر حده ځوان پاتې شئ ، سګرټ او الکول پریږدئ.

بشپړه ، اوږده خوب به نه یوازې د ویښتو او پوټکي حالت ته وده ورکړي ، بلکه په عمومي ډول به څرګند شي.

یوازینۍ لار چې خامخا به د خړ ویښتو پټولو کې مرسته وکړي داغ دی.مګر پینټ به تاسو له دې ستونزې خوندي نه کړي ، مګر یوازې دا به د لیدو وړ وي. دلته کاسمیټیک او د خلکو درملنې هم شتون لري چې د خړ ویښتو څخه په خلاصون کې ستاسو سره د مرستې ژمنې کوي ، مګر البته دا به د زاړه ویښتو رنګ په بشپړ ډول بحالولو لپاره کار ونکړي ، ځکه چې دا په فزیکي پلوه ناممکن دی.

ولې خړ ویښتان ښکاري او د دې سره څنګه معامله کیږي؟

دمخه ، د خړ ویښتو ظهور تل په ځوانۍ کې پیښیده او د حکمت او اهمیت نښه وه.

یو عصري سړی ، چې د پرله پسې فشارونو او د چاپیریالي منفي عوامل اغیزې لاندې راځي ، کولی شي په 20-30 کلونو کې د خړ ویښتو ظهور کشف کړي.

خړ ویښتان ولې څرګندیږي؟ څنګه د دې پیښې مخه ونیسئ؟ او ایا دا پروسه تل فزیکي کیږي؟

معمولا ، لومړني خړ ویښتان د 35 کلنۍ په عمر کې څرګندیږي ، د وخت په تیریدو سره ډیری ویښته ویښتان شتون لري ، او د 10 کلونو وروسته ، دوی د طبیعي رنګه ویښتو باندې غالبیدل پیل کوي.

ځینې وختونه د دوی ب appearanceه په ځوان عمر کې پیښ کیدی شي. دا ډول پروسه کولی شي د مختلف رنځونو پرمختګ ته اشاره وکړي او تل د اندیښنې نښه ګرځي.

د دې حقیقت سره سره چې نږدې هیڅوک نشي کولی د خړ ویښتو ظاهري مخه ونیسي ، د دې فزیکولوژیک پروسې عوامل شتون لري چې کولی شي ستاسو ویښتان ځوانان او ښکلا اغیزه او اوږد کړي.

پدې مقاله کې ، موږ به تاسو د خړ ویښتو لاملونو او د دې سره د معاملې کولو میتودونو ته معرفي کړو.

خړ ویښتان ولې څرګندیږي؟

د خړ ویښتو جوړښت پروسې باندې د ښه پوهیدو لپاره ، د ویښتو فزیکولوژی سره لږ څه پیژندنه.

په انسانانو کې ، د ویښتو رنګ د ځانګړي رنګونو لخوا ټاکل کیږي: فیوومیلینین ، اوسیمیلینین ، ایویلانین او د ټریوکرومونو ډله.

دا د ورته رژیم ډولونه دي چې د ښوونځي راهیسې هرڅوک ښه پیژندل کیږي ، لکه میلانین ، کوم چې د ځانګړي حجرو لخوا تولید شوی - میلاناسایټس د اپیډرمیس په بیسال (ټیټ) پرت کې موقعیت لري او د ویښتو فولیکونو کې. د میلانین ترکیب د همدرد عصبي سیسټم ، تایرایډ هورمونونو ، پیټیوټري غده (میلاناکایټ - هڅونکی هورمون ، ACTH او ip-lipotropin) او جنسي هورمونونو تر اغیز لاندې پیښیږي.

Eumelanin تور نسواري یا تور ویښتان ، osimelanin - ر lightا ، pheomelanin - د هینډیا سیوري ، او د ټریوکرومونو یوه ډله - سره سیوري لامل کیږي. د دې رنګونو مخلوط په مختلف تناسب کې د هر شخص د ویښتو رنګ ټاکي.

دوی کیراټین لري ، له کوم ځای څخه د ویښتو ریښې ترکیب شوي ، او د دوی سیوري شدت پورې اړه لري چې د هر ویښتو بلب څومره میلانین ترلاسه کوي. د Eumelanin ، triochromes ، osimemelanin او pomeomelanin ترکیب او حجم په ژنیتیکي ډول ټاکل کیږي.

نو د ویښتو سیوري پراخه لړۍ شتون لري: د سینټینټ ، تور ، مسو ، زرین ، سره ...

میلانوایټس د ماشوم له زیږون دمخه کار پیل کوي او په تدریج سره د عمر سره مخ کیږي.

هر 30 کاله وروسته د 30 کلونو عمر وروسته ، د دوی فعالیت د 10-20 by لخوا ټیټیږي ، او دا دقیقا د دوی د فشار پورې اړه لري چې خړ ویښتان د ویښتو په پاileو کې څرګندیږي - نږدې رنګین ویښتان چې په کراتین کې رنګ نه لري. د ټولو melanocytes په مرګ سره د ویښتو شافټ ته میلانین رسوي ، ټول ویښتان په بشپړ ډول خړ کیږي.

ډیر وخت دمخه ، اروپای ساینس پوهانو د خړ ویښتو څرګندیدو لپاره یو بل دلیل وموند. لکه څنګه چې څرګنده شوه ، د عمر سره ، د ویښتو فوليکلس کولی شي د هایدروجن پیرو آکسایډ لږ مقدار تولید کړي ، کوم چې د رنګونو سره متقابل عمل کوي او دوی اختلال کوي.

دا پروسه کیټالاس لخوا بې طرفه کیدی شي - یو ځانګړي انزایم. د عمر سره ، دا انزایم کوچنی کیږي ، او پیروکسایډ د فولیکلس لخوا رامینځته شوي او راټول شوي د ویښتو شافټ له دننه څخه رنګوي.

د پایلې په توګه ، ویښتان بې بنسټه کیږي.

څنګه د خړ ویښتو ظهور مخه ونیسئ؟

ډاکټرانو او کاسمیټولوژییسټانو تر اوسه نه دي زده کړي چې څنګه خړ ویښتان خپل پخواني سیوري ته بیرته راستانه کړي ، او "مبارزه" د خړ ویښتو سره چې دمخه څرګند شوي وي تر دې دمه یوازې د دریم درجې مقاومت سره د ځانګړي رنګونو ویښتو رنګ کې کیدی شي.په هرصورت ، دا امکان لري چې د پخوانیو ګړندیو مخه ونیول شي ، د واحد خړ ویښتو څخه خلاص شي او د دې پروسې پرمختګ وځنډول شي ، د یو شمیر ساده مقرراتو سره سم.

مناسب تغذیه به د اوږدې مودې د ویښتو ساتلو کې مرسته وکړي.

زموږ د رژیم انډول یو له مهمو عواملو څخه دی چې د ځوانانو ، روغتیا او ښکلا ساتنه کې برخه اخلي.

د خړ ویښتو مخه نیولو لپاره ، تاسو باید پخپل رژیم کې پدې شپږ منرالونو کې بډایه خواړه شامل کړئ:

کلسيم - د لبنیاتو محصولات ، سویا ، مغز ، غنم ، سابه ،
مسو - هګۍ ، لوبیا ، شنه سبزۍ ، بادام ، مرخیړ ، د کدو تخمونه ،
زنک - مرخیړی ، ټوله حبوبات ، صدفونه ، د هګۍ زردش ،
کروم - غوړ ، شراب ، د غنمو ډوډۍ ،
اوسپنه - سمندري غوړ ، م leې ، ګل لرونکي غوښي ، غوښه ، هګۍ ، کوکو ،
ايوډين - تورکورانټ ، سمندري کب ، پرسممون ، سمندري وریځ.

د ویښتو نورمال حالت لپاره ، د داسې ویټامینونو لوړه مینځپانګه لرونکي خواړه باید په ورځني رژیم کې شامل شي:

بیټا کیروټین - گاجر ، کباب ، کب ، کب ، ځګر ،
ای - بادام ، مونګ ، غوزان ، د بحر بکټورن ، وچ زردالو ، پستې ، غنم ، پالک ، ویبرنم ،
سره - ليمويي ميوي ، د ګلاب هپ ، کیوي ، مlesي ، لوبیا ، دانه مرچ ، ځنګلي لہسن ، د بروسلز نباتات ،
ګروپ B (B3 ، B5 ، B6 ، B7 ، B10 او B12) - ونې ، مغز ، کاجو ، دال ، خنزیر ، خرگوش ، میکریل ، سارډین ، ځیګر ، مرخیړی ، هګۍ ، د لبنیاتو محصولات ، لوبیا ، اخروټ ، بحر بکتورن ،
فولیک اسید - ځيګر ، نخود ، اخروټ ، لوبيا ، پالک ، هزلي مغز ، بروکولي ، وحشي لہسن ،
inositol - خټکي ، مغز ، غوښه ، ښکار ، کیوی ، لوبیا.

پورتني معدنيات او ویټامینونه نه یوازې د ویښتو نورمال حالت لپاره مهم دي ، بلکه د دوی روغتیا ساتلو لپاره هم اړین دي. د خواړو په رژیم کې ورځنۍ شاملول چې په کې بډایه وي د ویښتو ښه کولو کې به مرسته وکړي ، او دوی به روښانه او پیاوړي شي.

د دې ویټامینونو او مینرالونو سربیره ، خواړه باید د لوړې کچې اومیګا 3 او اومیګا 6 غوړ اسیدونو سره په رژیم کې شامل شي:

د زغر تخمونه
د کب غوړ
سالم
د زیتون غوړ
غوړ
بادام او نور

دا ټول ګټور مادې د غذایی رژیم او ویټامین - معدني کمپلکسونو په شکل کې اخیستل کیدی شي:

میلان + د سړو لپاره او میلان + د ښځو لپاره ،
نیوروبکس ،
سیلینیم جمع کړئ.

دوی باید د خواړو سره وخوړل شي او په کافي اوبو سره ومینځل شي. تاسو باید دا درمل د درنو خواړو وروسته ونه کاروئ ، ځکه چې په داسې حالتونو کې به دوی په بشپړ ډول جذب نشي.

د ویښتو مناسب ساتنه

کله چې لومړني خړ ویښتان څرګند شي ، تاسو باید د ویښتو پاملرنې ته نږدې پاملرنه وکړئ:

ویښته د اوبو سره په یو مناسب تودوخه مینځل
شیمپو ، کنډیشنر او ماسکونه وکاروئ چې غیر حمله کونکي اجزاوې ، ویټامینونه ، طبیعي استخراج او مغذي مواد ولري.
د ویښتو وچونکو ، کرلینګ اوسپنې ، اوسپنې ، تیښته رنګونه او سټیلینګ محصولات لږترلږه کړئ.
په ګرم او یخ موسم کې خولۍ واغوندئ.
د سټایل کولو څخه مخنیوی وکړئ چې په پوټکي کې د وینې نورمال دوران سره مداخله کوي: لکۍ ، چوکۍ ، د ویښتو ټوټې کارول ، لچک لرونکي کڅوړې او داسې نور.

د سیلون درملنه

د خړ ویښتو ظهور کولی شي د ښکلا سیلون کې ترسره شوي لاندې پروسیجرونو کارولو مخه ونیسي:

د لیزر درملنه
پلاسمولفټینګ ،
د الټراساؤنډ درملنه
د مایکرو ایلینټری میتودراپي.

د ویښتو درملنې لپاره د هارډویر تخنیکونه د تغذیه کولو ماسکونو او ویټامین سیرومونو کارولو سره تکمیل کیدلی شي:

د ډیکسن پولیټیکل کمپلکس ،
دراکوس تخنیک وچي ،
د ټینګ انرژی کولو کمپلیکس او نور.

د خلکو درملنه

د خړ ویښتو ظهور مخه نیولو لپاره ، تاسو کولی شئ د مختلف لوکس درملنې وکاروئ چې د دوی روغتیا بیرته راوستلو کې مرسته کوي.

د لہسن ماسک

لہسن د پریس له لارې تېر کړئ. په نتیجه کې سلیري ته د بورډاک یو لږ غوړ اضافه کړئ او د ویښتو ریښو کې د مساج کولو پاک حرکتونو سره مل کړئ. خپل سر په ګرمو تولیه کې وتړئ. له 10-15 دقیقو وروسته ماسک پاک کړئ ، خپل ویښتان له شیمپو سره وینځئ.کړنلاره په اونۍ کې دوه ځله تکرار کیږي.

د بورډاک ریښو انفیوژن سره غوښتنلیکونه

2 چمچونه د بورډاک ریښې او دوه د چمچ ډیل میوه 0.5 لیټره تودوخه اوبه وخورئ او شاوخوا 3 ساعتو لپاره پریږدئ. د ورځې په جریان کې دوه ځله په خالص سر کې غوړ کړئ. پروسیجر باید هره ورځ د 3 میاشتو لپاره تکرار شي.

د غنمو د غوړ ماسک

د غنمو جراثیم غوړ 30 ملی لیتر د 7 قطرو لیوینډر ، ګلاب او شین لند غوړ سره مخلوط کړئ. په سکال کې د مالش حرکتونو په واسطه تطبیق کړئ ، د شاوخوا 1-2 ساعتونو لپاره لپاس او ونیسئ. د شامپو سره ومینځئ. ماسک باید په اونۍ کې 2 ځله د 2-3 میاشتو لپاره ترسره شي.

د دې او نورو فکري درملو کارولو دمخه ، تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې د نسخې اجزاو سره هیڅ حساسیت شتون نلري.

د فشار مدیریت

د بدن نورمال فعالیت یوازې د فشار نشتوالي کې ممکن دی.

په بدن او ویښتو رنګونو کې د ډیری نیروټرانسمیټرانو د عمل میکانیزم ، کوم چې د فشار لرونکي حالاتو په جریان کې وینې ته داخلیږي ، د 2012 د نوبل جایزې ګټونکی کیمیا پوه رابرټ لیفکوټز لخوا رامینځته شوي کشف پوهیدلو کې مرسته کړې. دا د فشار عوامل اوږد مهاله خپرول دي چې کولی شي د ګړندي کولو او ډیری نورو منفي پایلو لامل شي.

د فزیکي او رواني - احساساتي فشار څخه لرې کولو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې له ټولو هڅونکي عوامل او ناوړه عادتونو څخه ځان خلاص کړئ ، د آرامۍ تخنیکونو ماسټر کړئ ، خوب او آرام نورمال اوسئ چې په تازه هوا کې وي ، فزیکي زده کړې ، مشغولیتونه او سالم ژوند ولري. که اړینه وي ، تاسو باید د نیورولوژست یا رواني درملونکي سره د درملنې کورس ته لاړ شئ.

کوم ډاکټر ته باید لاړ شم؟

کله چې لومړی ویښته ویښتان څرګند شي ، تاسو باید د ټرایولوژیست سره اړیکه ونیسئ چې کولی شي تفصيلي معاینه ترسره کړي (د ټیر عناصرو شتون لپاره د ویښتو تحلیلي تحلیل ، د تایرایډ هورمونونو او ویټامینونو کچې لپاره د وینې ازمونې ، او نور درملنه پلان کړئ او د جواني مخه ونیول شي). د لومړني خړ ویښتو سره ، تاسو اړتیا لرئ د اینڈروکرونولوژست ، نیفروولوجست یا د معدې معالجې سره مشوره وکړئ.

خړ ویښتان: لاملونه او درملنه

ایش curls په ټولو خلکو کې څرګندیږي ، پرته لدې چې جنسیت یا عمر. که نارینه دا پروسه د فزیوولوژیکي پدیدې په توګه درک کړي او په خړ معبدونو ویاړي ، نو د میرمنو لپاره لومړی ویښتان ویښتان یو اصلي ناورین دی.

په اوسط ډول ، خړ ویښتان په اروپایانو کې د 30 - 35 کلونو وروسته څرګندیږي. د دې پدیدې ترټولو ډیر مقاومت کونکي د افریقا او هند اوسیدونکي دي. د خړ ویښتو ظهور د عمر یا فشار سره تړاو لري.

ایا واقعیا همداسې ده؟ خړ ویښتان ولې څرګندیږي ، او درملنې یې څه دي؟

ولې ویښتان خړ کیږي؟

میلانین د curls طبیعي رنګ کولو لپاره مسؤل دی. د ویښتو رنګونه غیر مساوي دي. دا په طبیعي تارونو کې په کلکه لیدل کیږي ، په ځانګړي توګه کله چې د لمر ر fromا څخه لیدل کیږي.

د curls طبیعي pigmentation پیښیدو لپاره ، د ویښتو فولیک ځانګړي حجرو ته اړتیا لري - melanocytes ، کوم چې د ترکیب لپاره مسؤل دي. د عمر سره ، د دوی شمیره کميږي ، په ترتیب سره ، د رګونو روښانه کول کمیږي.

ولې ویښتان خړ کیږي؟ وده کول نه یوازې د حجرو ترکیب پروسې بدلون ته لاره هواروي ، د کنډونو جوړښت هم زیانمن شوی.

دوی د هوایی بلبلونو سره سینګار شوي ، د انزایمونو په کار کې ګډوډي شتون لري چې د هایدروجن پیرو آکسایډ ماتولو لپاره مسؤل دي. د دې پروسې په پایله کې ، ویښتان نري کیږي او خپل رنګ له لاسه ورکوي.

دا معلومه شوه چې خړ ویښتان مستقیم عمر سره تړاو لري. د طبیعي پروسې وراثت ، چاپیریال او د ویټامینونو نشتون اضافه کړئ. د دې فاکتورونو ترکیب د خړ ویښتانو وخت دمخه ظاهري لامل کیږي.

د خړ ویښتو لاملونه

لومړۍ هیله کله چې خړ curl وموندل شي دا ویشل یا رنګ یې کړئ. په حقیقت کې ، تاسو یوازې پایلې پټ کړئ ، مګر لامل یې له مینځه نه وړئ.

سټینډونه د melanocytes سره نه ډک کیږي او عمر ته دوام ورکوي.

د دې پروسې د پیل څخه مخنیوي لپاره ، تاسو باید د خړ ویښتو لاملونو باندې پوه شئ:

وراثت که نږدې خپلوان یا والدین خړ ویښتان په کم عمر کې څرګند شي ، نو دا ډول پیشو به تاسو ته د جینونو سره لیږدول شي. نو ځکه ، پدې حالت کې ، د اشین ویښتو سره معاملې لپاره میتودونه بې ګټې دي. پروسه به د جنیټیک لخوا ټاکل شوي وخت کې پیل شي. دا وراثت دی چې په ماشومانو او ځوانانو کې د خړ ویښتو لامل کیږي. البینیزم د ویښتو د ژر عمر سره اخته مه کوئ. البینیزم یوه ناروغي ده چې د ویښتو او یو کس د نورو غړو د رنګ د اندازې سرغړونه ده.
منظم فشار. اوورسټرین د ناخوښیو پایلو څخه ډک دی. په ستړي شوي او احساساتي ستړونکي کس کې ، طبیعي پروسې بدلون مومي: د ویښتو follicles کې د وینې جریان ګډوډ کیږي ، د میلانین کچه راټیټیږي. د پایلې په توګه ، د وخت دمخه عمر مرحلې پیل کیږي.

بد عادتونه او غلط ژوند د خړ ویښتو ظهور د منظم خوب ، کم تمرین ، بار بار څښل او سګرټ څښلو لخوا اغیزمن کیږي. زیان رسونکي مادې follicles ته د وینې جریان کې د یو خنډ په توګه عمل کوي. د پایلې په توګه ، د pigmentation پروسه کمه شوې. دا دلیل سمون کیدی شي. خپل رژیم ته صحي خواړه اضافه کړئ: شیدې ، کیفیر ، تازه سبزيجات او میوې ، کب.
د یو بل طبیعت ناروغي. د شکرو ناروغي د pigmentation کمیدو لامل کیږي. د ویښتو جوړښت د تایرایډ هورمون سره توپیر لري. د معدې د ناروغۍ ناروغۍ د موادو او ویټامینونو هضمیت اغیزه کوي چې د ویښتو لپاره ګټور دي. د پایلې په توګه ، سټینډونه اړین تغذیه نه ترلاسه کوي ، curls رنګه کیږي.
ساړه یا تودوخې ته توجیه کول. پرته له خولۍ څخه بهر ځي د خړ ویښتو یوه نښه ده. سړه په سر کې د وینې دوران ګډوډوي. د اوسپنې ، ویښتو وچولو کارول د curls د جوړښت تخریب لامل کیږي.

د تیاره خړ ویښتو سټرینز باید د یو چا پوښتنو لامل شي. که لامل یې وراثت نه وي ، نو بیا د ناروغۍ په لټه کې شئ. ډاکټر ته د کتنې ځنډ مه ورکوئ ، ځکه چې خړ ویښتان د جدي جنیټیک ناروغیو یوه نښه ده (واټیلګو یا نیوروفیبروومیټوس).

د خړ ویښتو لپاره درمل او د کور درملنه

تاسو کولی شئ یوازې د رنګ کولو میتود په واسطه د خړ ویښتو څخه په بشپړ ډول خلاص شئ. ریښتیا ، دا طریقه لنډمهاله ده او د ایش curls ظهور ګړندی کوي.

که تاسو لومړی تیاره تارونه وګورئ ، نو ستاسو دنده دا ده چې د ویښتو پاتې عمر له زوړیدو څخه مخنیوی وکړئ.

د خړ ویښتو پوښل شوي curls بیرته نشي راوستلی.

ترټولو مؤثره پروسیجرونه چې په سیلونونو کې ترسره کیږي. د دوی په مرسته ، د خړ ویښتو درملنه ترسره کیږي:

میسوتراپي د پروسې اراده دا ده چې پوټکي ته ستنې راوړي چې له لارې یې د مخدره توکو حلونه وړاندې کیږي. دا په عمده ډول د B ویټامینونه دي. دوی curls تغذیه کوي ، د melanin عادي تولید کې برخه اخلي. میسوتراپي د ویښتو جوړښت اغیزه کوي. دا نښې ګنده ، قوي او ځلیدونکې کیږي. پروسیجر د هغه خلکو لپاره منع دی چې د ویټامین B12 سره حساسیت لري.
د لیزر درملنه میتود بې درد او اغیزناک دی. پایله د لیزر د عمل له امله ده ، کوم چې حجرې فعالوي د سینټونو pigmentation لپاره مسؤل دي. د پایلې ترلاسه کولو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې د 8-10 پروسیژیو کورس ونیسي.
معالجوي انجیکونه او درمل. درمل د ټرایولوژیست لخوا وړاندیز شوي. د درملو دنده دا ده چې نوي تاثیر او اغیز پیاوړی کړي. ښه پایلې د 25 mag میګنیزیا سره د انجیکونو سره ورکول کیږي ، د انټيسیډین کارول. درمل د حجرو تولید زیاتوالي کې مرسته کوي چې د رګونو رنګ اغیزه کوي. مګر ، درمل هرڅوک ته نه ښودل کیږي ، ځکه چې دا سلفر او سر لري. د دې موادو زیاته اندازه روغتیا ته خطرناکه ده.

د خړ ویښتو درملنه د شیمپو ، ماسکونو ، کریمونو کارولو ته راځي چې ګټورې مادې لري. د ځوانانو لپاره ، ویښتو فنډونو ته اړتیا لري چې د زینک ، مسو او وسپنې سره پټی به پوره کړي.فزیوتراپي په کور کې شتون لري.

یو له خورا مشهور میتودونو څخه د ډارسونال وسیلې په کارولو سره بریښنایی شاک دی. وسیله بیلابیل نهالونه لري ، عمل د سر سر ر lightا مساج ته راوباسي. د پایلې په توګه ، د وینې جریان وده کوي ، د حجرو کار فعال کیږي.

د لوک درملنې سره د خړ ویښتو درملنه

ماهرین وايي چې لوک میتودونه یوازې په ویښتو کې چمکۍ او کثافت اضافه کوي. دا ناشونې ده چې خړ ویښتو ته د لارښودو پروسې مخه ونیسئ.

مګر ، د کارن بیاکتنې مخالف تاثیر په ګوته کوي. ډیری د لوک درملنې سره د خړ ویښتو درملنې څخه مننه عالي پایلې ترلاسه کړې.

د دې کولو لپاره ، لاندې میتودونه وکاروئ:

د لازمي غوړونو سره درملنه. شیمپو ته یو څو څاڅکي اضافه کړئ او curls په معمول ډول ومینځئ. د مناسب لیوینډر غوړ یا د ګلریري استخراج. دوهمه لاره یو څه ډیر پیچلې ده. د دې کولو لپاره ، تیمیم او د تیلو لازمي غوړ په مساوي تناسب کې مخلوط کړئ. مایع په یخ ځای کې ځای په ځای کړئ. د کارولو دمخه ، ویښتان رطوبت کیږي ، محصول د سټینډ ریښو کې مینځل کیږي. د 15 دقیقو وروسته پاک شوی ، پاتې غوړ د شیمپو سره پاک شوی.

مالګه ته څرګندیدل. د ترکیب لپاره به تاسو ته یو ګیلاس قوي چای او د یوې چمچ مالګه ته اړتیا ولرئ. دا غوره ده چې ایوډیز لرونکی کاروئ. په چای کې مالګه حل کړئ ، بیا مايع په سر کې غوړ کړئ.
هګۍ ته توسعه کول. د موادو کڅوړه په اوبو کې حل کېدونکی دی. بیا ، د ترکیب سره ترلاسه شوي ویښتان پاکول. مرغي خړ ویښتان لري. که چیرې سټینډونه ډیر رنګه شي ، تاسو به یو روښانه سور رنګ ترلاسه کړئ. دا ټول د چمتو شوي حل غلظت پورې اړه لري. له هغه ځایه چې هینډي ژر له مینځل کیږي ، نو دا د چای پا leavesو سره ځای په ځای کیږي.
د بوټو decoctions. مناسب نباتات چې د ویښتو ریښې قوي کوي. د یوې قاعدې په توګه ، دا د جینسنګ ، بورډاک ، بورډاک ، ډنډیلین ریښې دي. ریښې په مساوي تناسب کې مخلوط دي. بیا دوی په اوبو کې ښکته کیږي او جوش ته راوړل کیږي. غوړ د 2 ساعتونو لپاره انفجار کیږي. چمتو شوی حل فلټر شوی او په سټینډونو کې پلي کیږي.

دا باید پوه شي چې خړ ویښتان درملنې ته اړتیا لري. او اصلي دلیل یې دا ندی چې د سړي ظهور بدلیږي.

خړ ویښتان د عمر لرونکي ارګانیزم یا جدي ناروغي نښه ده. د ډاکټر سره لیدلو وروسته ، د رایی curls څرګندیدو لامل به روښانه شي.

هغه پروسې چې د دوی له مینځه وړل دي په عموم کې د شخص حالت ته وده ورکوي او ټول بدن نوي کوي.

خړ ویښتان د ناروغۍ نښې په توګه

ډیری خلک فکر کوي چې خړ ویښتان دي د ناروغۍ خارجي څرګندونه. لکه څنګه چې موږ پورته وموندل ، دوی سم دي. ناروغۍ په بشپړ ډول توپیر لري:

د وینې کمښت
هرپس
سیبوریا ، د تايرایډ کمیدنه او د غدې د نورمال فعالیت نور اختلالات
ویټیلګو - یو ناروغي چې د پوټکي په ځینو برخو کې د میلانین نشتوالي له امله رامینځته کیږي
البینیزم - د زیږون میلانین کمښت

خړوب د خړ ویښتو طبیعي لامل دی

همدارنګه ، په سر کې د خړ ویښتو ظهور کولی شي د عمر عمر د فزیکولوژیک پروسې پیل پیل وي. دا طبیعي او نه بدلیدونکي بدلونونه دي. د یو کس عمر کولی شي بشپړ توپیر ولري.

په کاکیشین کې ، لومړی خړ ویښتان وده کوي 25-45 کالونه ، اسیایان - په 30-35.

د نیګرایډ ریس کې ، لومړني خړ ویښتان ممکن د عمر په عمر کې څرګند شي 35-55 کلن.

سربیره پردې ، مه هیروئ چې ګورګی د برونټس څخه دمخه خړ رنګ غوره کوي ، او سړي د ښځو په پرتله.

ژوند

د ویښتو رنګ باندې کافي قوي تاثیر د ژوند کولو له پلوه کارول کیږي. د مثال په توګه ، یو څوک چې د یخ شوي ژمي کې د سر ګیرۍ غفلت کوي ، سر ته د وینې د رسولو د ګډوډیدو خطر رامینځته کوي.

د B ویټامینونو ، مسو او نورو ټریس عناصرو نشتوالی کولی شي د خړ ویښتو لامل شي.

بله بیلګه ځوانې انجونې دي چې د ټیټ پروټین اخیستلو سره د سخت رژیم څخه ستړې شوي. د پایلې په توګه ، دوی نری رنځ نه ترلاسه کوي ، مګر خړ ویښتان یا په بشپړ ډول خپل ویښتان له لاسه ورکوي.

د دې لامل د ټایروسین نشتوالی دی ، کوم چې په روغن حجرو کې میلانین کیږي.

سخت فشار

ډیری وختونه ویښتان د اوږدې مودې فشار له امله خړ کیږي منظم کار او دوامداره اندیښنې.

د وینې رګونو یو ټوکر چې بلب ته تغذیه کوي ، کوم چې د اعصابو فشار له امله رامینځته کیږي ، د ویښتو فولیکونو مړینې یا د میلانین ترکیب بندیدو لامل کیږي.

دا د ټیټ فشار زغم او د ژوند مدرن تال دی چې اصلي دلیل یې دا دی چې هغه خلک چې د 30 کلونو عمر ته رسیدلي نه وي ژر ګړندي کیدو پیل کوي.

د وخت دمخه خړ ویښتو مخنیوی

په ښکاره ډول ، د ویښتو زیړول غوره انتخاب دی. هم په د قضیو 30 pre له وخت څخه دمخه خړ ویښتان بیرته راستنیدونکي. یو څو ساده قواعدو ته غاړه ایښودل ، تاسو به د موجوده نیولو څخه خلاص شئ ، یا د دې پیښې مخنیوی وکړئ:

د سم او متوازن رژیم ساتلو هڅه وکړئ ترڅو ستاسو بدن د کوم مغذي توکو کمبود تجربه نه کړي.
د اعصاب فشار څخه ډډه وکړئ او د اوږدې مودې فشارونو راټولولو مخه ونیسئ.
د لامبو وهلو څخه ناوړه ګټه مه اخلئ - دا ثابته شوې چې الټراوایلټ د میلانین تباهي او د خړ ویښتو ظهور ګړندی کوي.
د خپلو ویښتو او سر پرانيسته پاملرنه وکړئ. په سړه موسم کې خولۍ واغوندئ ، او د لوړ کیفیت ویښتو پاملرنې محصولات هم غوره کړئ.
خپل روغتیا وڅارئ او په طبي ادارو کې د ورځنۍ هراړخیزې ازموینې ترسره کړئ.

په معدې کې اختلالات (د کرون ناروغي) یا د زړه سیسټم ممکن د لومړني خړ ویښتو لامل هم وي. پدې حالت کې ، تاسو اړتیا لرئ سمدلاسه معاینه وکړئ ، دقیق تشخیص وکړئ او درملنه یې پیل کړئ.

که ستاسو په ویښتو کې د خړ ویښتو ظهور یو نه بښونکی پروسه وي ، نو لامل یې د جنیټیک حالت یا عمر لرونکی دی ، نو د خړ ویښتو سره مبارزه کولو یوازینی اقدام به رنګ شي.

د نفرت لرونکي خړ ویښتو پروړاندې مبارزه کې اصلي شی د هغې د څرګندیدو علت ټاکل دي. که چیرې دا د طبیعي لاملونو له امله رامینځته شوی وي ، د ویښتو طبیعي رنګ ته د هغې بیرته راستنولو هره هڅه به بې ګټې وي ، او ټول هغه څه چې د کاسمیټکس سره خړ ویښتو پوښل دي.

په نورو ټولو حالتونو کې ، کله چې د ویښتو زیړول د مرستې لپاره د بدن ژړا وي ، نو د خړ ویښتو سره مبارزه لپاره ځینې هڅې کول ارزښت لري ، او پایله به یې په راتلو کې اوږده نه وي.

ما د ویښتو په اړه خوب ولید: معنی او تفسیر

څوک د کارمل ویښتو رنګ ته ځي او دا سیوري څنګه لاسته راوړي

د ویښتو ودې لپاره ډیم اکسایډ: د دې درملو مؤثره کارولو ټولې لارې

د خړ ویښتو رنګ کولو تکنالوژۍ ځانګړتیاو پوهیدو لپاره ، زه غواړم تاسو ته ووایم چې رنګ رنګ څنګه له لاسه ورکړ

8 د میرمنو ویښتان چې نارینه لیونۍ کوي

د غنمو ویښتو رنګ: د طبیعت لپاره هڅه کول

9 غوره مسلکي ویښتان وچونکي

بیاکتنې په اړه - د بابلیس پرو کامل کرل - د ویښتو سټیلر

مخکینی خړ ویښتان - د جوش کولو یو دلیل؟

د ویښتو مینځلو اصلي لاملونه

څنګه د لومړني خړ ویښتو مخه ونیسئ

ولې خړ ویښتان ژر راځي

څنګه د لومړني خړ ویښتو ظاهرا مخه ونیسئ

5 دلایل ولې چې تاسو باید په کم عمر کې د خړ ویښتو څخه ویره نلرئ

د خړ ویښتو له مینځه وړلو لپاره دلیلونه او میتودونه

د تیاره خړ ویښتو درملنه

د خړ ویښتو طبیعي درملنه

ژر خړ ویښتان - ناروغي یا لنډمهاله پدیده؟

ولې ویښتان رنګ شوي دي؟

ویښتان څنګه خړ کیږي؟

ایا وخت له وخته دمخه ناروغي پیښیږي؟

د خړ ویښتو ډولونه

خړ ویښتان کله د جوش لامل کیږي؟

ولې په کم عمر کې میرمنې خړ ویښتان ښکاري؟

د خلکو حکمت - یا د خپل درملو میتودونه

د خړ مخه نیول

"سلور خلک" - په فیشن کې نوی رجحان

د ویښتو پاکولو میکانیزم

په لومړي عمر کې میرمنې څنګه د خړ ویښتو مخه نیسي؟

کله چې خړ ویښتان نښې وي

ولې په کم عمره کې ویښتان خړ کیږي؟

ولې ویښتان خړ کیږي؟

د خړ ویښتو اړوند علایم عبارت دي له:

په ځوان عمر کې د خړ ویښتو اصلي لاملونه

څوک په خطر کې دي؟

د لومړیو خړ ویښتو تشخیص

د خړ ویښتو خرافات له مینځه وړل - د روغتیا لپاره یو ګام

سیډینا: افسانې او حقایق

که یو خړ ویښتان راوباسي ، اوه نوي به په خپل ځای کې وده وکړي

فشار خړ ویښتان هڅوي

خړ ویښتان قوي دي

خړ ویښتان خړ

د ویټامین بي کمښت د څارویو وده کوي

سګرټ څښل خړ ویښتان هڅوي

خړ ویښتان یوازې د دوامداره رنګ سره رنګ کیدلی شي.

خړ ویښتان ټپي کیدی شي

په تنکي ځوانانو کې خړ ویښتان - لاملونه

ولې زما په سر ویښتان خړ کیږي

د خړ ویښتو ظهور - په کوم عمر کې دا پیښیږي

سیډینا او د هغې دلیلونه - چیرې چې هغه پیل کوي

په ځوانو سړو کې لومړني خړ ویښتان

په نارینه وو کې د خړ ویښتو درملنه

د لومړني خړ ویښتو لاملونه

خړ ویښتان ولې څرګندیږي؟ د خړ ویښتو لاملونه

د خړ ویښتو درې لاملونه

د خړ ویښتو څخه څنګه ځان خلاص کړئ

زه ولې د خړ ویښتو لرې کیدو ته اړتیا لرم؟

ولې ویښتان په تنکي ځوان کیږي

ولې د خړ ویښتو څخه مه ویره کوئ ، کوم چې په لومړي عمر کې څرګند شو؟

د تیاره خړ ویښتو څخه څنګه خلاصون؟

خړ ویښته څه دي؟

د خړ ویښتانو ځانګړتیا

د تیاره خړ ویښتو له مینځه وړل

10 لاملونه په ځوانو انجونو کې خړ ویښتان

د تیاره خړ ویښتو مخنیوي لپاره څه باید وکړو؟

ولې خړ ویښتان ښکاري او د دې سره څنګه معامله کیږي؟

خړ ویښتان ولې څرګندیږي؟

څنګه د خړ ویښتو ظهور مخه ونیسئ؟

د ویښتو مناسب ساتنه

د سیلون درملنه

د خلکو درملنه

د فشار مدیریت

کوم ډاکټر ته باید لاړ شم؟

خړ ویښتان: لاملونه او درملنه

ولې ویښتان خړ کیږي؟

د خړ ویښتو لاملونه

د خړ ویښتو لپاره درمل او د کور درملنه

د لوک درملنې سره د خړ ویښتو درملنه

خړ ویښتان د ناروغۍ نښې په توګه

خړوب د خړ ویښتو طبیعي لامل دی

ژوند

سخت فشار

د وخت دمخه خړ ویښتو مخنیوی

په زړه پورې مقالې