څنګه د اوږدو ویښتو وده کول

ډیری وختونه ښځینه وخت په وخت نه یوازې رنګ بدلوي بلکه د ویښتو اوږدوالي ، د نوي عکس سره نور خلک حیرانوي او یوازې ډیر جذاب او اصلي احساس کوي. مګر ، که چیرې اوږده ویښتان په اسانۍ او ګړندۍ سره لنډ شي ، نو دا ډیر وخت نیسي ترڅو انتظار وباسي ترڅو چې د کټ تارونه بیرته وده وکړي. د اوږدو ویښتو وده کولو لپاره ، دوی د ډیری پیړیو دمخه د عصري کاسمیټولوژیسټانو او ترکیبونو لخوا وړاندیز شوي تخنیکونه کاروي.

ګړندي ویښتان څنګه ګړندي وده وکړي

کله چې د موټرو ویښتو وده کولو پلان لرئ ، نو دا د پام وړ دي چې هر یو یې د اوږدوالي اندازه مختلف وي. او دا په ډیری فاکتورونو پورې اړه لري ، د بدن لخوا ترلاسه شوي ویټامینونو مقدار څخه پیل او د ژوند لارې سره پای ته رسیدل. د ویښتو وده ګړندۍ کولو لپاره ، تاسو کولی شئ (لږترلږه لنډمهاله) له خواړو څخه ډډه وکړئ او د میټابولیک اختلالاتو درملنه پیل کړئ (د دې لپاره تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ).

په نورو میتودونو کې شاملول شامل دي:

اضافي اختیارونه به د ولسي میتودونو کارول وي چې وده هڅوي: ماسکونه ، رنګونه یا ځانګړي غوړي. دوی په منظم ډول د مساج پروسیژرونو په جریان کې وده کوي ، پشمول د ګوتو سره د وینې جریان هڅول ، او په بیټا کیروټین ، مګنیزیم ، کرومیم ، کلسیم او مګنیزیم کې د خوراکي توکو لوړ خواړه خوري پدوی کې: په عمده ډول میوې ، سبزیجات او مغز لرونکي.

کښتۍ د طبیعي ونې (بلوط ، بیچ ، بیچ) یا ایبونایټ څخه سپارښتنه کیږي. برسلز وړی یا اسونه غوره کیږي. دا د فلزي او پلاستيک ورکولو ارزښت لري. په اونۍ کې یوځل ، د ویښتو برش مینځل کیږي ، او په هرو 4 میاشتو کې یې لرې کیږي. تاسو باید په ورځ کې 4 ځلې curls کښینئ ، مګر د مینځلو وروسته وچولو نه.

د یو چا د ویښتو وده کول سپارښتنه نه کیږي چې دوی ته اجازه ورکړي چې ګرمې هوا سره تماس ته راشي. ریسارټ ته سفر باید یوازې په سر پوړ کې ترسره شي. سر د ګرم مایع سره مینځل کیږي ، د تودوخې درملنې لپاره تجهیزات ندي کارول شوي.

د یوې هلک ، یوې میرمنې ، ماشوم لپاره د یوې اونۍ لپاره اوږده ویښتان واخلئ

د اوږد ویښتو ژر زرغون کولو وړتیا نه یوازې د دودیزو درملو عادتونو او میتودونو پورې اړه لري. پروسه په عمر او جنس دواړه اغیزه کوي. د مثال په توګه ، په یوه بالغ ښځه کې ، سرعت په اونۍ کې تر 15 ملي میترو پورې دی ، په یو سړي او ماشوم کې - تر 13 ملي میتره پورې. په زاړه عمر کې ، ویښتان شاوخوا دوه چنده ورو وده کوي. او ، حتی د ځانګړي وسیلو په کارولو سره ، دا ستونزمن کار دی چې د 1.5 سانتي مترو څخه زیاتوالي باندې حساب وکړئ.

په کور کې مینځل

د دوديز درملو یوه میتود چې په وده شوي ویښتو باندې مثبته اغیزه کوي د پریکړې سره مینځل کیږي. د آیوی پا leavesو او بورډاک ریښو وده کول ښه هڅوي. په لومړي میتود کې 1 tbsp اچول شامل دي. پا halfو نیم لیتر د جوش اوبو ، 10 دقیقې په جوش او 10 څاڅکي اضافه کړئ د تازه نیبو جوس. پاک ویښتان په اونۍ کې له یو ځل څخه پرته د شوراب سره مینځل کیږي. د بورډاک ریښو څخه په ترکیب کې اجزا د اوبو اوبو لس ګونو حجم کې اچول او د یو ساعت څلورمې برخې لپاره اچول شامل دي. انفیوژن درې ساعته وروسته ، درمل چمتو دی د ویښتو ریښې قوي کړي او وده ګړندي کړي.

دریم مشهور ډیککشن د کیلنډولا او هپس په کارولو سره رامینځته شوی. 1 tbsp وخورئ. د هر کښت شنک ، د لیتر اوبو 1 لیټره او یخ کړئ. مخلوط په اونۍ کې دوه ځله سر پری مینځل کیږي. د پایلې په توګه ، نښې ګړندي وده کوي ، حتی د ګنډلو څخه خوندي کوي.

ویښتان وینځئ ، هغه اوږدوالی چې تاسو یې غواړئ زیاتوالی یې کړئ ، او د پیاز جوس کارول. دا د بلبونو په غوڅولو سره یو ډول پورج ته رسیدلی. د مساج حرکتونو سره په سر کې غوړ شوی. ویښتان وتړئ او د 2 ساعتونو لپاره پریږدئ. ویښتان د اوبو او نیبو جوس سره مینځل کیږي ، وروسته له هغې دا د پیاز بوی له لاسه ورکوي.

غوړ وده کوي

طبیعي غوړ مشهور درمل دي چې په نارینه ، ښځینه او ماشومانو کې د ویښتو وده ګړندۍ کوي. په پوټکي کې جذب شوي او د بدن لخوا جذب شوي ، دا مادې ، ډیری ټریس عناصر او ویټامینونه لري ، د ویښتو لړۍ پیاوړي کوي ، پوټکی غیر منتن کوي ​​او حتی د خندا په مقابل کې مرسته کوي.

هغه غوړي چې په عامه درملو کې مشهور دي په لاندې ډول دي:

څه د ویښتو ودې سرعت ټاکي

په پوټکي کې دی follicleکڅوړه د ویښتو بلب سره. د دې ب onه پورې اړه لري ، ویښتان ، پروټین پکې شامل دي ، مستقیم وده کوي یا مغز وده کوي.

بیرونی پوښ د ورته په توګه ب formsه کوي کورټیکل پرتروغن رنګ لري میلانین، د هورمونل پس منظر حالت پورې اړه لري ، دا د ویښتو رنګ ټاکي.

د کورټیکل پرت په سطح کې مقیاسونه دي چې تشکیلوي کټیکلباندنۍ طبقه. که ترازو یو له بل سره په نرمۍ سره ونه لګیږي ، د ویښتو تنګ کیږي ، ځلیدل ودریږي ، او ماتیدونکي کیږي.

کله چې روغتیا په ترتیب کې وي ، د curls یو ښکلی ، ځلیدونکی لید له مینځلو وروسته 3-4 ورځې دوام کوي ، د دې لپاره کافي سیبام باید تولید شي. که دا کافي نه وي ، ټوټې ټوټې څرګندیږي ، که ډیری ، ویښتان ژر ژر غوړ کیږي.

څومره ویښتان وده کوي؟ د یوې قاعدې په توګه ، په سر باندې دوی له 4 څخه تر 10 کلونو پورې وده کوي. د یوې میاشتې لپاره دوی مختلف اوږدوالی ته وده ورکوي. په ماښام کې ، او همدارنګه په پسرلي او دوبي کې ، د ودې کچه لوړیږي. په اوسط ډول ، دا په میاشت کې د 9-15 ملي مترو لخوا غزول کیږي. د ویښتو ترکیب په دوامداره توګه تازه کیږي ، هره ورځ تر 100 واحدونو پورې زیان د نورمال حدود په توګه ګ .ل کیږي.

د ویښتو follicle محرک کولو لپاره د عصري درملو کارولو سره ، دا امکان لري چې په میاشت کې د 1.5-2 سانتي مترو لوړ حد ته وده ورکړئ. په یوه اونۍ کې به دا شاوخوا نیم سانتي متره وي یا یو څه نور.

د اوږدو ویښتو وده لپاره مناسب تغذیه

د سمې اوږدوالي د ویښتو وده لپاره یو متوازن رژیم ته اړتیا لري.

له هرڅه دمخه ، تاسو باید د سنیکینګ کولو عادت پریږدئ جنک خواړه، د مصالحې لرونکي ، غوړ او غوړ خواړو ، کاربونیټ مشروباتو مصرف له مینځه وړو یا لږ کړئ.

ښه دا ده چې د سبزیجاتو یا میوو سلاد وخورئ ، مګر په یو وخت کې سبزیجات او میوې مه ګډوئ. دا د لا زیاتو ګرین مصرف کولو لپاره ګټور دی ، په ځانګړي توګه په فصل کې. د ویښتو follicle بډایه خواړو کافي اندازې ته اړتیا ده. کلسيم, پوټاشیم, زنک, مګنیزیم, ايوډين, کروم, بیټا کیروټین.

د مغذي موادو یو لازمي سرچینه د بریور خمیر دی چې پروټین لري ، ډیری مایکرویلیمونه ، ویټامینونه ، په ځانګړي توګه د B او B7 ګروپونه (بایوټین) ، او اړین امینو اسیدونه. د کال په جریان کې ، دا ګټور دی چې د ویښتو ضایع کیدو مخنیوي ، د ویښتو ویښتو مخنیوي او له مینځه وړو لپاره د بریور خمیر یو یا دوه کورسونه واخلو.

د کولمو او نورو هاضمې غړو حالت د پوټکي ، نوکانو او ویښتانو سالم حالت او د خولې مخه نیولو باندې خورا لوی تاثیر لري. له همدې امله ، په کور کې لږترلږه دوه ځله ، دا اړینه ده چې د پاکولو ضد انټيپراسیټیک کورس ترسره کړئ ، د رنځیکیک مایکروفروفرا څخه خلاص شئ ، زیان لرونکي مادې راټول کړئ.

د کافي اوږدوالي د ویښتو ودې لپاره د اړتیا وړ ویټامینونو ترلاسه کولو لپاره ، د ویټامین کمپلیکس غوره کولو ارزښت لري ، دا د جوړوونکي په وړاندیز شوي کورسونو کې اخلي. دا اړتیا نلري چې ګران وي more ډیر مهم یې د دې اغیزمنتوب او د انفرادي زغم نه شتون دی.

هغه څه چې د موټرو اوږدې curls وده کولو مخه نیسي

که هدف دا وي چې د زړه راښکونکي ګولۍ مالک شي ، نو د ناروغ روغتیا احتمالي علتونه له مینځه وړو لپاره لومړی اړین دي. د خنډ سره مقابله کولو لپاره ، که کوم یو ، او همدارنګه د تقسیم پای رامینځته کیدو سره ، ډیر وچیدل یا ټوخی کول ، د ویښتو ډیریدل.

که دا نه وي شوي ، د اوږدو ویښتو وده به ښکلا نه اضافه کړي. برعکس ، دوی به خورا ناراض ښکاري.

• د ویشلو پایونو څخه د خلاصون لپاره ، تش په نامه "ګرم کینچی" کارول کیږي. د کټ سایټ سمدلاسه مهر شوی او له همدې امله پایونه تقسیم کیږي.
• تاسو باید د ویښتو وچولو ، کریلینګ آئینونو ، اوسپنې کارولو څخه ډډه وکړئ. دوی د وروستي ریسارټ په توګه کارول کیدی شي ، ډاډه اوسئ چې د تودوخې اغیزو څخه د کیفیت لرونکي وسیلې سره ویښتان خوندي کړئ. دا غوره ده چې خپل سر په طبیعي ډول وچ کړئ ، که څه هم ډیر وخت نیسي.
• دا اړینه ده چې د کیمیاوي رنګ کولو وسیله پریږدئ ، دا غوره ده چې طبیعي هینډ غوره کړئ. که تاسو په دوراني ډول رنګ لرئ ، نو تاسو باید داسې محصولات وټاکئ چې هایډروجن پیرو آکسایډ ونه لري. څومره چې امکان ولري د ورنشیو ، mousses ، فومونو ، جیلونو پلي کړئ. دوی ته اجازه ورکول کیږي چې یوازې په ځانګړي ډول پیښو کې وکارول شي.
• کیمیاوي رنګینګ ، پیچلي سټایل پلي کول مه کوئ.
• د ویښتو کرښه د سختې لمر څخه محافظت ته اړتیا لري. سربیره پردې ، follicles د سوپرکوول لپاره ناغوښتل کیږي.
• hair reg reg. hair. hair. hair.. row. comb. comb.. comb......................... د برش پرځای ، دا غوره ده چې کښته وکاروئ ، دا په ډیر دقت سره عمل کوي.
• بیلابیل ویښتان ، لچک لرونکي کڅوړې ، لیدلوري باید سټریو ته زیان ونه رسوي ، مګر په ورته وخت کې ویښتان تنظیم کړئ.
• دوی د ویښتو ودې سرعت زیاتوي ، د دوی ب appearanceه ښه کوي ، د ورځې رژیم سره مطابقت ، د خوب او آرام لپاره کافي اندازه. څنګه چې د اوږدو ویښتو وده د مثبت چلند او د ښه مزاج پراخه کیدو سره مرسته کیږي ، تاسو اړتیا لرئ هڅه وکړئ د ژوند عصبي ستړیا څخه لرې کړئ په کور یا کار کې د فشار له امله رامینځته شوي.

هغه فکتورونه چې د اوږدې غاړې ګړندۍ وده کې برخه اخلي

مخکې لدې چې د ویښتو وده کولو لپاره ځینې ترکیبونه پلي کړئ ، دا مهم دي چې په سمه توګه له رواني پلوه تیوین وکړئ. د ویښتو ودې پروسې ګړندۍ ندي ، او غوښتنې په جدي ډول د دې پورې اړه لري چې ایا د یوې پایلې ترلاسه کول ممکن وي که نه.

که تاسو واقعیا د زړه راښکونکي curls مالک کیدو ته اړتیا لرئ ، نو تاسو به حوصله ته اړتیا ولرئ ، ډیر اوږدمهاله اوږدې نښې به ډیر ژر مداخله پیل کړي ، کوم چې ځینې وختونه ډیر رنځونکی وي. ځینې ​​وختونه داسې بریښي چې هرڅه بې ګټې دي ، curls ورته ورته اوږدوالی پاتې کیږي ، نو زه غواړم یو احمقانه کار پریږدم او ویښتو ته لاړ شم. تاسو اړتیا لرئ چې حوصله وښایاست ، د داسې لنډمهاله ضعفونو لرې کولو لپاره چمتو اوسئ.

د ویښتو وده د پای ته رسیدو زیان سره مخنیوی کیږي. دا اړینه ده چې د سالم اوږدوالي سره د ویښتو کښت په جوړولو سره د دوی په وخت سره خلاص شئ. که نه نو ، بې سیمه سیمې کولی شي د پام وړ وده د ودې کچه ورو کړي.

د دې کولو لپاره ، تاسو به وخت په وخت د ویښتو پروسې په جریان کې د ویښتو لیدنه وکړئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ماسټر ته روښانه کړئ چې پدې مرحله کې دنده دومره ویښتان نه وي ، مګر د لارښوونو له زیان څخه څنګه ځان خلاص کړئ ترڅو ماسټر په غلطۍ سره ډیر لنډ وخت نه پریږدي او په دې توګه رامینځته شوي ټولې هڅې رد نه کړي.

په کور کې د خپلو ویښتو مینځلو دمخه ، دا ګټور دی چې د ر lightا مساج کولو سره خپل ویښتان کښت کړئ ترڅو فولیک ته د وینې رسولو ته وده ورکړئ.

د ګرمو اوبو سره ریګورینګ curls ومینځئ ، د مناسب ډول شیمپو په کارولو سره.

د شیمپو له مینځلو وروسته ، کنډیشنر په پای کې پلي کړئ ترڅو کوم زیان له مینځه یوسي. که تاسو په غلطۍ سره د ریښو سره نږدې کنډیشنر پلي کړئ ، غوړ به ژر ښکاره شي ، حجم به ورک شي.

د مینځلو وروسته ، اضافي لندبل یو څه وباسئ ، او د دې په پاکولو سره لږ څه وخورئ. بیا خپل سر د کندې سره پاک کړئ ګل, جالونه, د بورډاک ریښه, لیمو بام, د جواني جوس, dandelion. په پای کې ، پرته له دې چې شوراب وینځئ ، په لنډه توګه خپل ځان د تولیه سره وتړئ ، او بیا پرېږدئ چې سر په طبیعي ډول وچ شي.

په ځانګړي ډول ګټور جالونه، دا د curls له لاسه ورکول کموي ، د اوږد او قوي کیدو کې مرسته کوي. ویښتان نرم او ځلیدل کیږي.

د منظم سر مساج سره څنګه د اوږدو ویښتو وده کول

دا هیڅ راز نده چې د اوږدو ویښتو کرلو ته وده ورکولو په جریان کې ، په ریښو کې لوړیږي ، ځکه چې دوی باید د تلپاتې وزن ساتلو لپاره. د زیان د مخنیوي لپاره ، دا د ګوتې په ګوتو ، غوړونو سره د پوستکي مساج کولو لپاره ګټور دی بېړۍ یا د کاسترو غوړ.

د مساج پروسیجر د تندی او معبدونو څخه پیل کیږي. دا اړینه ده چې د خپلو ګوتو سره سرکلر حرکتونه ترسره کړئ او په اسانۍ سره د سر شاته حرکت وکړئ. ګټور دي د برشونو سره نرم ټیپ کول ، د پوټکي سپکول او د پوټکي چپنه کول ، ټکول ، لکه څنګه چې د هندي سر مساج پرمهال پیښیږي (د پوسټ په پای کې د مساج حرکتونو ویډیو).

په ساده حالت کې ، دا ښه دی برش کول د سټایل کولو لپاره یا د نرم مساج کښت لپاره ، کوم چې د شپې لپاره د کښت کولو لپاره ګټور وي.

میخانیکي اثر خورا ښه دی. سربیره پردې ، دا د فوکلیکونو د وینې جریان په څرګند ډول هڅوي ، کوم چې د مطلوب اوږدوالي ویښتو وده کې مرسته کوي.

د پیاز ماسک

اړین اوږدوالي ته د ویښتو منظمولو ګړندۍ کولو یوه مؤثره لار ګ .ل شوې. پیاز بډای دی flavonoids، د خواړو لازمي برخې ، د میتابولیزم پرمهال د انزایمونو فعالیت بدلولو وړ. هم بې ثباتهچې باکتریاوې ، مایکروسکوپیک فنجي ، پروتوزا ضایع کوي او یا یې ماتوي.

د پیاز جوس په ریښو کې مینځل کیږي ، سر یې په پلاستیک کې نغښتل شوی او لږترلږه یو ساعت لپاره تولیه پکې پوښل کیږي. په پای کې ، جوس په تودو اوبو سره ومینځئ ، خپل ویښتان یې وینځئ.

ماسک د اضافې سره ترسره کیدی شي شات, د لیمو جوس. لپاره ښه شنه پیاز جوسسربیره پردې ، د هغې بوی خورا نرم دی.

د پیاز ماسک د خندا له مینځه وړلو کې مرسته کوي ، چمک ورکوي. د ویښتو د راګرځیدو د دې میتود زیان یو دوامداره بو دی ، دا تر دوه اونیو پورې دوام کولی شي. د دې ګړندي کولو لپاره ، د اضافه کولو سره لږ ګرمو اوبو سره مینځل سرکه.

د ویښتو ودې لپاره د بیر او ډوډۍ ماسکونه

د زیان ، ټوټې کیدو څخه مخنیوي لپاره ، د غوړیو یا وچ curls سره مقابله کولو لپاره ، لاندې ماسک کارول کیږي. د رyeی ډوډۍ ټوټې د تیاره نخشه شوي بیر سره. یو ساعت او یو نیم ساعت وروسته ، ډله د اوږې د سرسۍ په اضافه کولو سره وغزوئ.

په سکال کې فشار ورکړئ ، دا د پلاستيکي لفاف او تولیه سره وتړئ. له نیم ساعت یا یو ساعت وروسته ، په ګرمو اوبو سره ومینځئ ، خپل ویښتان ومینځئ.

د خمیر ماسک

د اوږدو ویښتو چټک وده لپاره ، دا نه یوازې د خمیر دننه کولو لپاره ګټور دی ، بلکې د خمیر ماسک رامینځته کولو لپاره هم ویټامین ای ، سي ، او همدارنګه ګروپ بی کې بډای دی.

د پخلی لپاره ، 1s.l اخیستل شوی. وچ خمیر ، اوبه اضافه شوي ، 1sl. شات او 2 tsp سرې. د ماسک پلي کولو وروسته ، یو ساعت وروسته خپل ویښتان ښه ومینځئ.

د تیلو او بورډاک غوړ غوړول

د ټول بدن لپاره ګټور د غوړ غوړ ویټامین A ، E ، F ، اومیګا پولیټونسیټریټ شوی غوړ اسیدونه لري ، کوم چې د پوټکي حالت ته وده ورکوي او اوږد ویښتان وده کوي. غوړ په ټول اوږدوالي پلي کیږي ، له یو یا دوه ساعتونو وروسته دا د شیمپو په کارولو سره مینځل کیږي. ویښتان به ګرم شي ، یو خوندور بوی به ترلاسه کړي.

د بورډاک غوړ په ورته طریقه کارول کیږي ، دا د ویښتو وده هڅوي ، دا موټی کوي ، د وچ سر ، خارش او خولې سره مقابله کې مرسته کوي. دا باید د تیلو ویښتو په حالت کې ونه کارول شي.

د روغتیا ښه کولو او روغتیا ته وده ورکولو لپاره ، دا ګټوره ده چې 1s.l. هر سهار په خالي معده کې ګیدړ غوړ.

د مرچ رنګ سره کارول

د مطلوب اوږدوالي د ګړندۍ ویښتو ودې لپاره د درملتون مرچ رنګ، لازمي ډول د اډې سره مخلوط شوی - کیفیر یا د غوړ غوړعادي اوبه ښه دي. لومړی تاسو اړتیا لرئ په کوچنۍ سیمه کې د مخلوط پلي کولو هڅه وکړئ ، که نه نو د پوټکي سوځیدنه واقع کیدی شي.

ترکیب په ریښو کې مینځل کیږي ، په لومړي سر کې دا سوځیدلی شي. د 5-10 دقیقو وروسته ، خوندور تودوخه پاتې کیږي. د نیم ساعت وروسته ، خپل سر ، لاسونه ومینځئ ، په احتیاط سره ډاډ ترلاسه کړئ چې ترکیب په میوکس غشا یا د سترګو نږدې نږدې نه راځي.

په مقاله کې 17 نظرونه: "څنګه د اوږدو ویښتو وده کول"

د ماسکونو څخه مننه چې زه به هڅه وکړم ، که نه نو زه د 3 کلونو لپاره وده نشم کولی.

ټولو ته سلام! زما "زیرکواټ" د سرسري ماسک څخه وده کړې ... 🙂 تاسو اړتیا لرئ کښت په سمه توګه ، جامع ډول له دننه او بهر څخه کښت وکړئ.
نیکمرغي او صبر 🙂

دا "زیرکواټ" څنګه وده وکړه؟ دا څه معنی لري؟ ... او واقعیا مؤثره ماسکونه مشوره کړئ چې تاسو یې پخپله کارولې. زه یوازې واقعیا اوږد ویښتان غواړم!

ما د پیاز ماسک کارولی. زه مشوره کوم. یو منفي دی - بوی ، که تاسو په باران کې راشئ ، نو تاسو به د مچیو په واسطه بد بو بوئ. نو ځکه چې هیڅ بوی شتون نلري ، جوس د چایسللوټ له لارې فشار ورکړئ.

پیاز او لہسن - واقعیا د ویښتو وده کې مرسته کوي. د دې لپاره چې دوی وروسته بو بو نه ، تاسو کولی شئ خپل ویښتان د لازمي غوړ ، نارنج او نورو سره وینزوئ.

د طبیعي غوړ سره خورا ښه مساج. زما غوره د غنمو جرم غوړ دی ، او زه هم د ویټامینونو څښلو ته اړتیا لرم.

مننه! ښه لیکل شوې مقاله! د سرس او مرچ سره ماسکونه د حساس سر په وجه زما سره مناسب نه و. د کاسټور تیلو سره د پیاز څخه ، ویښتان د 2 ځل څخه ډیر تیاره شوي او شاید یو څه تیاره شي.
د ویښتو کیفیت ښه کولو لپاره ډیری لارې! زه هیله لرم هرڅوک خپل ځان ومومي او هغه ویښتان لاسته راوړي چې خوب یې لیدلی دی!

مساج - 100 helps مرسته کوي. لکه څنګه چې د طبیعي ماسکونو لپاره ، زه شرط لرم تاسو اړتیا لرئ هغه څه غوره کړئ چې تاسو سره سمون لري.

زه د ویښتو ژور ژور لرم او وروسته د سرس ماسک ښه وده پیل کړ. یو کال تیریږی او ویښتان وده کوي.

زه غواړم خپل ویښتو ته وده ورکړم ، دوی دمخه د 3 کلونو لپاره وده نه کوي ، نو زه د ځان د سرې ماسک جوړولو په فکر کې یم. ټول یو څه د دې ماسک تعریف کوي ، زه به هڅه وکړم.

ماسکونه خورا ښه دي ، په ځانګړي توګه د سرې سره. دوی خورا مؤثره دي!

ما هیڅکله په ځانګړي ډول اوږد ویښتان نه درلودل ، له ماشومتوب راهیسې زه تل په اوږه د ویښتو کښیناستی ګرځم. یوازې په دې وروستیو کې ، ما په نهایت کې غوښتل یو څه بدلونونه وکړم او پریکړه مې وکړه چې وده وکړم. ویښتان پخپله د متوسط ​​کثافت درلود ، یو څه ډیر ځنډول شوی.
د پیل کولو لپاره ، ما په بشپړ ډول د پاملرنې لاین بدل کړ ، لکه څنګه چې تیر یو د خورا لوړ کیفیت درلودونکی نه و ، بیا زه د ویټامینونو کورس وڅښم (د پوټکي ، ویښتو او نوکانو لپاره) ، په هرو 2 میاشتو کې لارښوونې ټرم ته لاړم ، زه غواړم زما د خوښې ماسکونه هم شریک کړم چې د ویښتو وده کې مرسته کوي: د زیړ ، زیتون غوړ ، کیفیر ، ارګ سره غوړي. د دې مراحلو څخه مننه ، ویښتان قوي شوي ، ډیر دروند شوي ، وچوالي روان دي.

انجونې ، د ټرایولوژست مشورې ته غوږ شئ ، ځکه چې دا ټول ماسکونه د ویښتو follicles وژونکي دي ، مګر که تاسو داسې وکړئ ، نو په هیڅ حالت کې تاسو باید نه خړوب کړئ ، مګر یوازې د اوږدوالي سره سرسونه توزیع کړئ. پیاز او مرچ په بشپړ ډول لرې کړئ ، مګر خمیر او غوړ وکاروئ ، مګر ریښو ته نه ، دوی باید ساه واخلي.

د خلکو درملنه - خورا ثابت او غوره! څه چې یوازې د طبیعي ماسک شتون لري د مرچ تخنیک یا وچ سرس څخه.
ښه ، دا ښه مشوره هم ده چې ښه وخورئ. په حقیقت کې ، د موټرو ویښتو لپاره تاسو صحي غوړ او ویټامینونو ته اړتیا لرئ. زه په منظم ډول د ویټامینونو یو پیچلۍ او د اومیگا 3-6-9 کورس وڅښم او هره اونۍ ماسکونه جوړوم ، او زه هم د پوټکي سکالب سکروب خوښوم!

په منظم ډول د چای ماسک جوړ کړئ (د پنیرونو ، کاټیج پنیر جوړولو وروسته پاتې) او هره ماښام زما ویښتان د ریښی څخه تر خولې پورې د مالش سره پوښ ​​کړئ ، زما د ویښتو لپاره خورا اغیزناک

که تاسو موټ ویښتان غواړئ ، نو تاسو اړتیا لرئ د ویښتو وچولو څخه د ویښتو وچولو ، وغیرہ.

ولې ویښتان ورو ورو وده کوي؟

هغه لاملونه چې ولې د ویښتو وده ورو کیږي د روغتیا ستونزو کې پټ دي. دلته ، د داخلي ارګانونو کار ، د عصبي او اندروکین سیسټمونه اغیزه کوي. د تغذیې ضعیف کیفیت او د ځینې مهم ویټامینونو او مینرالونو نشتوالی نه یوازې وده کموي ، بلکه په سر کې د سبزیجاتو ظهور هم اغیزه کوي.

هغه عوامل چې د ودې پروسې ورو کوي په لاندې ډول دي:

• بد ايکولوژي
• سګرټ څښل
• ناسمه پاملرنه
• د بریښنایی ویښتو کرلرونو ناوړه ګټه اخیستنه ، د بار وړلو اوسپنې ، وسپنه او تودوخه هوا
• د پوټکي ناروغي - ډنډرف ، سیبوریا ، ساوریازیس ،
• ژنیتکي حالت
• د سړې تودوخې او تودوخې سره مخامخ کیدل.

که چیرې د بد چاپیریال وضعیت څخه تیښته ستونزمنه وي ، نو تاسو تل د ښکلا په حق کې سګرټ څښئ. په یخ او تودوخې کې ، دا سپارښتنه کیږي چې د سر ګیر سره ویښتان خوندي کړئ.

تاسو باید په بشپړ ډول خواړه وخورئ او په رژیم کې نور د پروټین خواړه (هګۍ ، کاټیج پنیر) ، د زنک (غوښې ، چاکلیټ ، کدو تخم) لرونکي محصولات ، ویټامینونه - A ، E شامل کړئ.

د اومیګا فیټي اسیدونه د نباتاتو لپاره خورا ګټور دي they دوی په کب او غوړ کې موندل کیدی شي - زیتون او ګلابي.

د نورمونو سره سم ، هره ورځ تر 100 پورې ویښتان راوتلی شي. د یوې قاعدې په توګه ، دوی په کښته پاتې کیږي. مخکې لدې چې د اوږدې curls کښت کولو پریکړه وکړئ ، تاسو اړتیا لرئ پدې پوه شئ چې په میاشت کې ، حتی په خورا روغ کس کې ، ویښتان د حد اکثر 3 سانتي متره وده کوي.

د سیلون درملنه

که تاسو په 1 ورځو کې د ویښتو وده کولو کې علاقه لرئ ، نو پوهیږئ - دا پیښیږي نه. یوازینۍ میتود جوړول دي. مګر که تاسو غواړئ خپل ویښتو وده وکړئ ، نو تاسو باید یو څه حوصله ولرئ.

کله چې په کور کې د ویښتو ساتنې لپاره کافي وخت نه وي ، د سیلون پروسیژرونه ژغورنې ته راځي. د ښکلا سیلون کې ، کړنلارې ډیزاین شوي دي:

• د خوب بلبونه راویښ کړه
• د سر په پوټکی کې د وینې جریان خپروي ،
• ویښت د ټریس عناصرو سره تغذیه کړئ ترڅو د دوی ظهور قوي او وده وکړي.

دا مهمه ده چې د هرې میتود کارولو دمخه د تریولوژیست سره مشوره وکړئ. په تفصیل سره د هر سیلون میتود په اړه زده کړه وکړئ - ایا کوم تناقض شتون لري ، د زیان خطر.

د ډیمام سره د واده ویښتو سټایلونه زموږ په ویب پا onه کې په یوه مقاله کې بیاکتل شوي.

په کور کې د روښانه کولو څرنګوالي په اړه ، تاسو د دې مقالې څخه زده کولی شئ.

له دې ځایه تاسو کولی شئ د ویښتو اوږد شوي کیریټ نظر ترلاسه کړئ.

درسنیوالیزم

د بیاکتنې په وینا ، د دارسونال اپریټس به د ویښتو یو بډایه سر ګړندی وده کې مرسته وکړي. د دې کولو لپاره ، نوزل ​​- یو کښتۍ وکاروئ. د عمل اصل: د لوړې فریکونسۍ بریښنایی جریانونه په قالبونو او سر کې فعالیت کوي ، وینه او مغذي مواد په کې حرکت کوي.

د درمسالولوژی کورس په هر 3 میاشتو کې د 15 پروسیژرونو لپاره ترسره کیږي. د ډارسنولوژیشن وروسته ځانګړي فارمولونه ، ماسکونه او بامونه خورا ډیر اغیزناک دي ، ځکه چې حجرې د احتمالي توکیو جذب ډیر احتمال لري.

دا میتود په ځانګړي توګه د انجونو لپاره مناسب دی - د تیلو ویښتو مالکین. درسنیوالیزم د وچولو وړتیا لري.

لامین کول

دا پروسیجر ریښې نه هڅوي ، مګر د خټکو او وچ ویښتو مخه نیسي.

د میرمنو لپاره ریښتینې خدمت چې پتلي curls لري. د پایلې په توګه ، د هر ویښتو کثافت او لچکتیا ډیریږي او د ویښتو ب itselfه پخپله ډیر کثافات او ښه ښکاري. دا د ویښتو ودې په لومړي مرحله کې لامینټ کول ګټور دي ، د بهرني عوامل څخه د ساتنې لارې په توګه.

د ویښتو وده ګړندۍ کولو لپاره د کور پاملرنه

اوس راځئ چې په کور کې د ویښتو ګړندي کولو څرنګوالي په اړه وغږیږو. بیا هم ، تاسو باید ومنو چې هرڅوک د ښکلا سالونونو لیدلو فرصت نلري.

د نارنج غوړ د عصري ښکلاګانو ترمنځ خورا مشهور دی.

که تاسو بیاکتنې باور ولرئ ، د دې اجزاو پراساس ماسک د ویښتو وده ګړندۍ کوي او د ویښتو رنګ چمکۍ او سلنډه ورکوي. د دې معجزې درملنې چمتو کولو لپاره ، تاسو باید:

1. د اوبو حمام کې د تیلو سمه اندازه تنظیم کړئ. د مایکرو ویو کارولو سپارښتنه نه کیږي.
2. د تودوخې ګرم ډله او د لازمي غوړ یو څو څاڅکي (لیوینډر ، جوجوبا ، لیمو) یو څه وچ ویښتو ته وروسته له هغه چې د اوږدوالي په اوږدو کې له مینځلو وروسته پلي کړئ.
3. د تاثیر ښه کولو لپاره ، تاسو کولی شئ د کښت شوي لہسن یو څو لونګ یا یو مرچ د سره مرچ اضافه کړئ.
4. سر ته ځانګړې پاملرنه وکړئ - د مساج حرکت سره د څو دقیقو لپاره ماس ماس کړئ.
5. خپل سر ته تودوخې سر ورکړئ.

دا ډول ماسک وساتئ - 1.5 ساعتونه. وروسته ، د طبیعي شیمپو سره لږترلږه مینځپانګه یا د سلفیټ نشتوالي سره مینځل.

د ودې د ګړندۍ کولو لپاره ، د مرچ ، سرسري یا دارچینو په کارولو سره د تودوخې مرکبات کارول کیږي. لاندې د دې اجزاو سره خورا ساده پروسیژرې شتون لري.

د سرې ترکیب چمتو کولو لپاره:

• د سرې پوډر د 1 لوی چمچو مقدار کې بوره سره مخلوط کړئ - 0.5 چمچونه ،
• مخلوط د اوبو سره وخورئ ترڅو یو موټی ټوټې کریم کریم مستقل شي ،
• ترکیب یوازې په سر کې پلي کیږي.

سر د تولیه پوښ ​​شوی او د 1-2 ساعتونو لپاره پریښودل شوی. وروسته ، تاسو اړتیا لرئ ماسک په ډیر ښه تودو اوبو سره ومینځئ ترڅو د سرې دانې شګه ونه پریږدئ ، کوم چې که د اوږدې مودې لپاره ښکاره شي ، نو ډیر زیان کولی شي. تاسو کولی شئ د اسانه جوانې لپاره بام یا کنډیشنر وکاروئ.

د کاګناک پراساس ماسک د ګورونو لپاره مناسب نه دی - دا کولی شي سټینډونه رنګ کړي.

د برانډ ماسک ترلاسه کولو لپاره تاسو ته اړتیا لرئ:

• یو ګیلاس الکول او دوه لوی چمچ شات ، نیم کوچنی چمچ دار چینی ،
• د اوبو حمام کې ، ګډ اجزا تودوخې ته تودوخه کیږي ترڅو پوټکي ته د منلو وړ وي ،
• تاسو کولی شئ ژیړ اضافه کړئ.

په سر باندې ماسک 2 ساعته د پلاستيکي خولۍ او پاک څخه لاندې دوام کوي.

لوشنونه ښه دي ځکه چې دا په سر کې غوړیدلی شي او نور هیڅ نه کوي - مینځل اړین ندي.

د نیټل او پارسلي د حرکت کولو لپاره ګټور ، دلته د دې معجزې بوټو څخه یو څو ترکیبونه دي.

وچ خالص - 100 ګرامه د جوش اوبو 0.5 لیتره. د 6 ملی سرې 500 ملی لیتر اضافه کړئ او د اعتدال تودوخې څخه د 1 ساعت لپاره پخلی وکړئ. په قطار کې 10-12 ورځې ریښو ته واچوئ.

د پارسلي لوشن لپاره تاسو اړتیا لرئ شنه غوړ ونیسئ - 20 ګرامه ، وودکا - 0.2 لیتره. د 2 اونیو په جریان کې ، ترکیب د لمر وړانګو ته د لاسرسي پرته انفجار کیږي. د استعمال لپاره چمتو چمتو شوي لوشن هره ورځ کارول کیدی شي ، په نرمۍ سره پوټکي ته ځړول. ځمکه مه وهئ.

د ویښتو وده ګړندۍ کولو لپاره د سر مساج او السرسي میتود

د سر په پوټکي کې پوټکی ګرمي ګرموي ، د وینې جریان ګړندي کوي او پیازونه راویښوي ، په دې توګه د بډایه نباتاتو وده هڅوي. دا میتود د ماسکونو او بامونو سره ښه ترکیب لري. په کور کې ، تاسو کولی شئ ځانګړي مساجرین وکاروئ - "غوزبیمپس ،" هایجګ. مګر خپل لاسونه تل د لاسرسي وړ وي.

دلته د ګوتې مساج کولو څرنګوالی دی:

1. د وریجو څخه پورته ساحې سره پیل کړئ - د څو دقیقو لپاره په متحرک حرکتونو کې حرکت وکړئ ، بیا یو څه لوړ د ویښتو کرښې ته حرکت وکړئ.
2. د ویښتو حتی برخو څخه د غوږو غاړو ته د سرپل خوځښت سره ، د نرم رسوب عمل ترسره کوي.
3. د 5 دقیقو وروسته ، سرپل حرکتونه سرکلر ته بدل کړئ او د ټول سر په سر وګرځئ.
4. د 4-6 دقیقو وروسته ، شدت او قوت ته وده ورکړئ او نور 3 دقیقو لپاره مساج ته دوام ورکړئ.
5. د سرونو ترټولو لوی احتمالي سطحه د دواړو خواو پوښلو لپاره.
6. پروسه د سر په ګوتو د ګوتو سره وتړئ.

ټوله ناسته کولی شي له 10 څخه تر 20 دقیقو پورې وخت ونیسي. د هغه خلکو لپاره چې د ژوند ګړندۍ ګړندی لري ، د ځان مساج لپاره د دومره وخت تخصیص کول ګران دي. ځانګړي مساجرې ژغورنې ته راځي - د ستنو یا رولرونو سره کیپسونه. د داسې وسیلو د افشا کولو وخت 2 دقیقې دی.

د راګرځونې میتود

زه څه کولی شم چې خپل ویښتان ګړندي کړم؟ د برعکس میتود کارولو سره ، تاسو کولی شئ ښې پایلې هم ترلاسه کړئ.

د تمرین ترسره کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په بستر کې پروت اوسئ ترڅو سر په ټیټ کې وي - د څنډې څخه ځړول. بیا ، د مساج حرکت سره پوټکي مساج کړئ. پدې حالت کې پاتې شئ باید 4-5 دقیقې وي. په پای کې ، ناڅاپه په خپلو پښو مه کوئ - ستاسو سر ممکن سپیني.

د قمري کالونۍ - دا به د curls ودې ګړندي کولو کې څنګه مرسته وکړي؟

تاسو کولی شئ د قمري جنتري په اړه شک لرئ ، او د ځمکې په فریب کې د ژوند پروسو باندې د سپوږمۍ نفوذ په پام کې ونیسئ. مګر دا رازونه ډیری کاله دمخه پیژندل شوي او له نسل څخه نسل ته لیږدول شوي.

د پیړیو زاړه مشاهدې ښیې چې یو تاثیر شتون لري ، پشمول د ویښتو وده. د قمري کیلندر د ویښتو ګړندۍ وده لپاره څه کولو ته اړتیا لري؟ دا ښکاره کیږي ، یوازې کیلنر ته ګورئ او د سپوږمۍ پړاو وګورئ.

نو ، دا د ودې مرحلې لپاره دی چې تاسو اړتیا لرئ د ویښتو کڅوړو جوړولو ، کړنلارو ته د curls وده ګړندۍ کولو لپاره. ترټولو مناسب ورځې 2-13 دي.

بریا په تمه ده ، په ځانګړي توګه که چیرې آسماني بدن د لیو زود نښه کې وي. ستورپوهان استدلال کوي چې د لارښوونو پرې کولو لپاره غوره ورځ نشي موندلی.

د میش نښه کې ، د ویښتو سرعت به وده وکړي ، مګر کیفیت به پخپله زیان ومومي. په سرطان یا کب کې سپوږمۍ به د دې ورځو له پرې کولو وروسته د ویښتو وده ورو کړي.

د اوږدو ویښتو ساتنه رازونه

نو ، مطلوب پایله لا دمخه ترلاسه شوې یا ښځه د اوږدې curls کښت کولو په لاره کې ده. ستاسو د دولت پاملرنې رازونه کوم دي؟ سره له هرڅه ، ویښتان اوږد دي ، د پاملرنې ساتل یې خورا ستونزمن دي ، مګر لاندې وړاندیزونه به د دې پروسې اسانه کولو کې مرسته وکړي.

1. د ویښتو مینځلو لپاره ، د مصنوعي سلفیټونو ټیټ مینځپانګې سره ډریجینټونه وکاروئ ، د صابون ریښې او نورو بوټو پراساس طبیعي شیمپو ته لومړیتوب ورکړئ. دا غوره ده چې په لاس کې فوم څنډ کړئ او بیا یې د سر په عضب برخې باندې واچوئ - هلته ویښتان د تاج په پرتله ډیر موټور او غښتلي دي.
2. وچو ویښتو ته تغذیه کونکي ماسکونه او بامونه پلي کړئ او لږترلږه 15 دقیقو لپاره یې وساتئ ، که نه نو هیڅ به پایله ونلري.
3. هڅه وکړئ د ویښتو څخه تر سایټیک کریک پورې ټول سټایلین محصولات او ماسکونه ومینځئ.
4. د یخ اوبو سره د شیمپو کول ختم کړئ.
5. ځانګړې پاملرنه باید د لوند او لوند curls راټولولو ته ورکړل شي ، په ځانګړي ډول د میخانیکي فشار سره زیان منونکي. د کم رنګه پوټکو سره نرم سلیبونه وکاروئ.
6. خپل سر د 15 دقیقو څخه زیات د تولیه لاندې وچ کړئ. لږ ځله د ویښتو ماشین وکاروئ ، او که تاسو ویښتان وچ کړئ ، نو د یخ هوا سره یخ شئ.

هرې میرمنې چې په ارسنال کې اوږده ویښتان لري باید د طبیعي ګلونو سره کمبونه ولري. دا غوره ده چې د انټيټیسټیک اغیزې سره کمبونه وکاروئ.

کله چې په کریلرونو ، ټونګسونو ایښودل ، د ویښتو وچولو د ځانګړي تودوخې محافظت شوي سپری وکاروي.

د ویښتو وده ګړندۍ کولو لپاره او اوږد او ښکلي curls ترلاسه کولو لپاره ، مهم دي:

• ډیری لارې جمع کړئ - مساج ، د سیلون درملنې او د کور ماسکونه ،
• د سم پاملرنې او تغذیې په اړه مه هېروئ ،
• د ویښتو کڅوړو لپاره ځانګړي مناسبه قمري ورځې کارول ،
• خپل ویښتان له بهرني عواملو څخه وساتئ - خرابې اوبه ، تودوخې ، ساړه او نور.
• طبیعي کاسمیټکس (بالامونه ، شیمپو) وکاروئ ،
• د ګرمو شیانو په مرسته د ویښتو سټایل کمولو لپاره ، او که تاسو دا د ځانګړي حرارتي محافظتي اجنټونو کارولو سره ترسره کړئ.

که چیرې ټول مسؤلیت سره او په لوی لیوالتیا سره دې مسلې ته رسیدو لپاره او په هیڅ یوه نقطه کې غفلت ونه کړئ ، نو پایله به یې یقینا په لنډ وخت کې وي.

د ګړندي ویښتو ودې په اړه یو څو نور لارښوونې - په راتلونکي ویډیو کې.

څه د ویښتو وده وده اغیزه کوي

په اوسط ډول ، په یوه میاشت کې ، ویښتان د 1.5 سانتي مترو پورې وده کوي. په نادره مواردو کې - د 2. لخوا. ولې دومره توپیر شتون لري؟ لومړی ، جنیټیک وضعیت لوی رول لوبوي. که ستاسو په کورنۍ کې هیڅوک نشي کولی موټره او اوږده curls وخوري ، نو تاسو باید د معجزې تمه ونه کړئ. دوهم ، د بهرني عواملو تاثیر.

ښکلي اوږده ویښتان

د نادره ویښتو لاملونه:

• دايمي رنګ ورکول او رنګ ورکول ،
• حرارتي سټایل (د اوسپنې ، ویښتو وچولو ، بریښنایی curler ، او نورو) کارولو سره ،
• د پاملرنې محصولاتو او ساتنې غفلت. پدې کې بیلز او شیمپو هم شامل دي چې ستاسو د ویښتو ډولونو لپاره مناسب ندي ،
• د ژوند غلطه لاره. د ویټامینونو او مینرالونو نشتوالی ، سګرټ څښل ،
• بد عادتونه. په پرله پسې ډول د تالو تنظیم کول ، د خپلو ګوتو سره یې په نښه کول ، او داسې نور.
• د کال وخت په فاریومونو کې ډیری انجونې یادونه کوي چې په یوه ټاکلې موده کې د دوی curls په ساده ډول د دوی وده "ودروي". ډیری وختونه دا ژمی او منی دی.

کوم لامل دی چې ، د ظاهري ب externalو عواملونو له امله ویښتان وده نه کوي؟ راځئ چې د نښې جوړښت ته نږدې کتنه وکړو. هر ویښتان یو اصلي او follicle لري. په بلب کې د مغذي توکو "مرکز" دی چې باید تغذیه او ملاتړ وکړي. سربیره پردې ، د ودې کچه د ریښی حالت پورې اړه لري. مګر که چیرې ټول ویټامینونه او اړین اسیدونه د لاک دوامداره بحالي په پام کې ونیول شي ، نو دوی به په اسانۍ سره د عادي ودې د کچې تضمین کولو لپاره کافي نه وي.

څنګه د ویښتو وده کول

د بیان شوي فاکتورونو څخه لږترلږه د لرې کولو او د سم پاملرنې اضافه کولو سره (حتی د غیر منظم ماسکونو سره) ، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د پام وړ اغیز ترلاسه کړئ. په هرصورت ، دا به follicles ته اجازه ورکړي په مساوي ډول د اوږدوالي او ریښو ترمنځ جمع ګټي مادې توزیع کړي.

د کور جوړ ویښتو وده ماسک ترکیبونه

د ناکام ویښتو کښت څخه وروسته په سر باندې ګرمو ویښتو ګړندۍ وده کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په مربوط ډول عمل وکړئ.

ماسک باید لاندې اغیز ولري:

• curls قوي کړئ. د ریګروت سره ، په ریښو کې جدي فشار اچول کیږي - دوی کولی شي د جلا سټینډ وزن لاندې راوتلي. له همدې امله ، د دې لپاره چې ویښتانو ته کثافت ورکړئ پرته لدې چې د "جنګیالیو" له لاسه ورکړئ ، نو اړینه ده چې یو قوي بنسټ چمتو کړئ
• رطوبت کول. د مایع نشتوالی د ویښتو سخت او ماتیدونکي کوي ، او د ویش پای پای ته رسیدلی. دوی اوږدوالی "خوري" ، له دې امله ، حتی د ژور ودې سره ، پایله به د پام وړ نه وي ،
• تغذیه او تودوخه. دا دواړه ب featuresې په سمه توګه د ځایی ځورونکي ماسک لخوا اداره کیږي.دوی سکال تودوخه کوي ، د وینې جریان ښه کوي او غیر فعال بلبونه هڅوي.

د مرچ ماسک اکثرا د نوي توپ رامینځته کولو او د موجوده سټرو پیاوړي کولو لپاره کارول کیږي. دا د اضطراب اجنټانو ته اشاره کوي او حتی د الپیسیا د پیچلو قضیو درملنې لپاره هم کارول کیږي.

د ویښتو لپاره مرچ سره ماسک

د ویښتو وده لپاره د سور مرچ سره د ترکیب ماسک:

1. په مساوي برخو کې ، تاسو اړتیا لرئ د کیپسیکم او بورډاک غوړ ترکیب مخلوط کړئ. تاسو کولی شئ کوم بل مایع مکھن وکاروئ ، مګر د بورډاک کش کول غوره دي. دا د الکول بیس سره په چټکۍ سره مخلوط کوي ، او دا فشار نه راوړي ، لکه د مثال په توګه ، سمندري بکټورن ،
2. مرکب د ویښتو او یو پتلی سکیلپ سره د ویښتو وچو ریښو کې پلي کیږي. مایع باید په اوږدوالي کې ونه لیږدول شي ، که نه نو ویښتان به وچ او مات وي. د شنو خونو اغیزې رامینځته کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ خپل سر د پولیټین او تولیه پوښ ​​کړئ. لږترلږه 2 ساعتونو لپاره ماسک وساتئ ،
3. ځینې ​​وختونه انجونې شکایت کوي چې مرچ پخلی نه کوي. د دې لپاره ډیری دلیلونه شتون لري: د ټیټ کیفیت تخنیک (بل ځل دا په بل درملتون کې وپیرئ) ، تاسو د لوړ درد تخت یا موټی پوټکی لرئ. ساده اوبه به د سوځیدنې حس زیاتولو کې مرسته وکړي. په ریښو کې لږ ځلیږئ یا یې د کا cottonو لامبو وهلو سره پاک کړئ ،
4. ډیری وختونه یو له بده مرغه مخالف حالت وي - دا خورا ډیر ځي. که تاسو نشئ زغملی شئ ، نو بیا د ویښتو څخه مخلوط د یخ (یخ مهمه) اوبو سره پاک کړئ او د رطوبت لرونکي بام پلي کړئ. بل وخت د 1.5: 2 (مرچ: غوړ) یا حتی لږ تناسب کې ماسک جوړ کړئ.

په اونۍ کې لږترلږه 3 ځله تکرار کړئ. بیا په میاشت کې ویښتان به د 2-3 سانتي مترو لخوا وده وکړي.

لږ اغیزناک د سرې مخلوط. دا ماسک د وینې جریان زیاتولو او بلبونو ته د ځانګړي امینو اسیدونو سره تغذیه کولو کې مرسته کوي. سربیره پردې ، دا د وچ سر او وچ ویښتو مالکینو لپاره مناسب دی (مرچ برعکس).

د سرې ماسک څنګه جوړوئ:

1. یو لوی چمچ د سرسین پاؤډ باید نیم نیم چمچو شین او اوبه سره مخلوط شي. دا باید د ګنده شیر کریم کریم وي ،
2. ماسک یوازې په ریښو کې پلي کیږي. اوږدوالی د شی کوچو او نارنج غوړ ترکیب سره پوټکی کیدی شي. د محصول توزیع کولو وروسته ، تاسو اړتیا لرئ خپل سر د پولیټین او تولیه پوښ ​​کړئ. له 1.5 څخه تر 2 ساعتونو پورې وساتئ ،
3. دا په ریښو کې د تیلو نشتوالي له امله د بورډک څخه ډیر په اسانۍ سره مینځل کیږي. مګر په یاد ولرئ چې ویښتان به د اوبو د یخو اوبو لاندې په بشپړ ډول پاک شي ، که نه نو د سرې دانې به په پوټکي کې پاتې شي او د اوږدې مودې لپاره تودوخې اغیزه چمتو کړي ،
4. له دې وروسته ، دا پاتې دی ترڅو تغذیه اسانه کولو لپاره تغذیه کونکي بام یا کنډیشنر پلي کړي.

دا ماسک د هر مینځلو دمخه وکړئ ، مګر په اونۍ کې 2 ځله ډیر مه کوئ. په نادره مواردو کې ، د دې درملنې کارولو وروسته ، انجونې د خشکي یا ډیر خارش څرګندیدل یادوي. دا پدې مانا ده چې ماسک مناسب نه و او تاسو اړتیا لرئ د بدیل په لټه کې شئ.

د سرې ماسک

د ستونزې د حل په توګه ، موږ د خورا نرم تجربه کولو وړاندیز کوو - کونګاک. دا د تودوخې تودوخې اغیزې لخوا مشخص کیږي ، پداسې حال کې چې دا د سر پوټکي نه خوري. د څښاک رنګ رنګ ملکیتونو له امله ، دا ترکیب د سپینو زرو او یوې نجلۍ لپاره چې د ر .ا کولو سره مناسب ندي. د کاګناک سره د ماسکونو لپاره مختلف ترکیبونه شتون لري ، مګر په کور کې دا خورا اسانه ده چې د شاتو او دارچینو سره مخلوط کړئ.

د ویښتو لپاره د برانډي سره ماسک

د ګړندي ویښتو ودې لپاره د برانډي - شات ماسک څرنګوالی.

1. ګرمه شات دوه نیم چمچ او نیمه چمچه دارچینی د کایناک په شیشې کې نیول شوي. مخلوط یوځای کیږي او تودوخه ګرمو ته د اوبو حمام کې ګرم کیږي. په اختیاري ډول ، یو زرد اضافه کړئ ،
2. نتیجه ګیري باید په سر کې تطبیق شي او د 2 ساعتونو لپاره پریښودل شي. ډاډه اوسئ چې خپل ویښتان د پولیټین او تولیه پوښ ​​کړئ - دا به د فولیکلو ښه تود کولو کې مرسته وکړي ،
3. ماسک خورا په ساده ډول مینځل شوی دی - د شیمپو اوبو سره. د اضافي تاثیر لپاره ، موږ تکی د لندبل کولو لپاره د بام کارولو وړاندیز کوو.

هیڅ یو پورتني اختیارونه نه پلي کیږي. انجونې د امیندوارۍ او فشار لوړیدو پرمهال. د سر د تودوخې له امله ، د وینې فشار ممکن وده وکړي ، کوم چې د پایلو سره ډک دی. که تاسو په زړه پورې موقعیت کې یاست یا د بیان شوي ترکیبونو کارولو لپاره نور "contraindication" ولرئ ، موږ د پیاز ماسک جوړولو وړاندیز کوو.

د پیاز ماسک

دا به د فولیکونو قوي کولو کې مرسته وکړي ، د ویټامینونو سره یې بشپړ کړئ. سربیره پردې ، دا یو څه نرم بخښونکی اغیز لري (پرته له تودوخې).

د پیاز ماسک څنګه پخلی کړئ:

1. د ریښی فصل په تیوبر یا ډیر ښه ټوټه ټوټه کیږی. د گوز په کارولو سره ، اضافی جوس له جوار څخه وویستل کیږي ، او پاتې گوج د شاتو سره یوځای کیږي.
2. مرکب د هغې ټول اوږدوالي باندې پلي کیدی شي ، مګر په یاد ولرئ چې دا خورا ځانګړی بو لري. له همدې امله ، دا په ندرت سره په اوږده ویښتو ترسره کیږي - اوبه لرونکي سترګې ، او د پیاز بوی له مینځلو څخه ستونزمن دي ،
3. له یو ساعت څخه ډیر مه ساتئ. تاسو کولی شئ لږترلږه هره ورځ ترسره کړئ ، مګر ماهرین وړاندیز کوي چې د میتود کارولو په اونۍ کې دوه ځله.

وروسته له دې چې تاسو گوج ومینځئ ، curls سره د سرکہ یا د ګلری ګلابي غوړ سره واچوئ. دا تایید شوي چې د سبزي سخت بوی بې طرفه دی.

ځینې ​​وختونه تاسو کولی شئ په خالص شکل کې د دیودار یا سره مرچ ترکیب د ربړولو لپاره وړاندیزونه ومومئ. په هیڅ حالت کې باید دا ونه شي! سیډر په مخ او پښو د ویښتو وده ورو کوي ، او مرچ کولی شي پوټکی په بشپړ ډول وسوځوي. کله چې د دوی خالص ب inه کې د الکول استخراج کارولو کې خورا احتیاط وکړئ.

د سر مالش هڅول

د لنډ ویښتو کښت وروسته د ویښتو وده کولو ترټولو ګړندۍ لاره د ځانګړي مساج سره د تودوخې ماسک یوځای کول دي. تاسو کولی شئ دا د خپلو لاسونو یا ځانګړي مساجرو (کوبویبونو) سره وکړئ.

د سر مساج لارښوونه

د ویښتو ودې لپاره د سر په موثره ځان مساج کولو لارښوونې:

1. تاسو اړتیا لرئ د مخکني لوبي سره پیل وکړئ. خپل د ګوتو ګوتو څو ځلې د سپریلري آرک سره وکاروئ ، یو څه لږ د تندۍ مرکز باندې. یو څو دقیقې وروسته ، خپلې ګوتې یو څه لوړه او داسې نور حرکت وکړئ تر هغه چې تاسو د ویښتو کرښې ته ورسیږئ ،
2. د ودې کرښې له مینځ څخه تاسو اړتیا لرئ سرپل حرکتونه وکړئ. غوږ او شا ته سمت غوره کړئ. دا به نه یوازې د curls کثافت ورکړي ، بلکه د ژامې او غاړې عضلات آراموي ، د ناروغ درد درملنه کوي ،
3. د 5 دقیقو وروسته ، د خوځښت لور ته بدلون مومي - دوی سرکل کیږي. اوس تاسو اړتیا لرئ د سر ټولې سطح مساج کړئ. هڅه وکړئ چې په پوټکي فشار مه کوئ ، مګر په نرمۍ سره بېلېدو ته مخه وکړئ ،
4. یو څه وروسته ، شدت شدت کوي. اوس follicles باید په کلکه ، قوي سره ولګول شي. د 3 دقیقو لپاره موټر چلولو ته دوام ورکړئ ،
5. متناقص ګام: هڅه وکړئ د سر ترټولو لوی احتمالي ساحه د خپلو لاسونو سره پوښ ​​کړئ او په هغې باندې سخت فشار ورکړئ. نو دا یو څو ځله وکړئ
6. مساج د سر ریزونانس پیډونو سره پای ته رسیږي.

ټوله سیشن له 10 څخه تر 15 دقیقو پورې وخت نیسي. مګر د یوې بوختې ښځې لپاره ، حتی د دې دومره اوږد وخت تخصیص کول ګران دي. د هغو کسانو لپاره چې ګړندي برنامې ته اړتیا لري ، ځانګړي مالشین غوره دي. دوی د رولر یا ستنو سره خولۍ دي ، کوم چې په 2 دقیقو کې کولی شي د مسلکي نیم ساعت مساج پایله چمتو کړي.

د سپایډر ویب ماساجرې کارولو څرنګوالی

د ټریچولوژست مشوره چې څنګه د سپایډر ویب ، ګوزبمپ یا هایډ هاګ ماسګر سره خپل سر مساج کړئ:

• وسیله په خپل سر د "کیپ" سره واچوئ او دا څو څو ځله د ساعت له پلوه او ساعت تیریدو سره وخځوئ. د 30 ثانیو لپاره تکرار کړئ ،
• وروسته په نرمۍ سره د ټکي مساج پورته کړئ او یو څه اړخ ته وګرځوئ ، ښکته. تکرار کړئ تر هغه چې ټول سر پروسس شي ،
• د ویښتو قوي کولو لپاره ، فشار کم کړئ او ښه والی به د مساج کولو سره ساده تمرین کې مرسته وکړي - یو سرپل. تاسو یوازې د دې وسیله پورته کولو ته اړتیا لرئ او په سرپل کې یې لږ څه بدل کړئ. دوه ځله تکرار کړئ له پورته څخه ښکته او تر نه پورې پورې
• د غونډې په پای کې ، مساجګر څو ځله خپل اصلي موقعیت ته لرې کړئ او بیرته یې واستوئ.

د ویښتو ودې ځانګړي محصولات

د چمکۍ او کثافت پرته صحي ویښتان تصور کول مشکل دي. دا شاخصونه مستقیم د ویښتو او د هغې شافټ جوړولو لپاره اړین ویټامینونه او اسیدونو پورې اړه لري.

کوم ویټامین د ویښتو لپاره خورا ګټور دي:

• ټکوفیرول یا ویټامین ای. د لچک او چمکۍ لپاره مسؤل دي ، د ودې په ګړندي کولو کې مرسته کوي ،
• ریٹینول یا الف. دا د کولیګین او کیراټین نورمال تولید لپاره اړین دی. د follicular تشکیل نرخ اغیزه کوي ،
• د B ګروپ ویټامینونه د میټابولیک پروسې ګړندۍ کړئ ، د مغذي موادو ګړندۍ جذب کې مرسته کوي.

د جامع پاملرنې چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ خپل ویټامینونو تنوع کړئ. د دې کولو لپاره ، په رژیم کې د تازه میوو او سبزیجاتو مقدار ډیروئ ، مینو کې مچھلی او نری غوښه اضافه کړئ. د بهرني کارونې لپاره ، په درملتون کې retinol او tocopherol د تیلو حلونه واخلئ. ویټامین بی د نیکټینیک اسید سره ځای په ځای کیدی شي.

د ویښتو وده لپاره ویټامینونه

تاسو کولی شئ د ځانګړي سیرمونو په مرسته ډیر ژر د کیټ یا کاسکیډ څخه ویښت هم وده وکړئ.

د "خوب" follicles وده او فعالولو لپاره د مسلکي وسیلو درجه ورکول:

• اګافیا لومړنۍ مرستې کټ. ټول طبیعي ناقابل محصول محصول. په ترکیب کې د 7 بوټو استخراج او د میوو استخراج شامل دي. دا د اضافي اقدام په توګه کارول کیږي (د تودوخې ماسکونه او سیلون پروسیجرونو سربیره) ، اګافیا لومړنۍ مرستې کټ
• شوارزکوف فعال سیرم. د الوپیسیا درملنې لپاره یو مسلکي وسیله کارول کیږي. د شرکت شتون له امله پیچلي یو ارام اثر چمتو کوي. دا د نارینه او ښځینه دواړو لپاره کارول کیدی شي ، شوارزکوف فعال سیرم
• د فارما بایو لابراتوار. دا یو ځانګړی بارډاک سیرم دی چې د ویښتو له لاسه ورکولو څخه مخنیوی کوي او د دوی وده نارمل کوي. د جوار یو ځانګړی پروټین سره بډای شوی. د فارما بایو لابراتوار سیرم

د پاملرنې بشپړولو لپاره ، دا هم مهم دي چې د ویښتو له لاسه ورکولو لپاره د شیمپو پیرود وکړئ. د مثال په توګه ، شنه فارميسي لوپوخووي یا نټورا سایبریکا آرټیک. بیاکتنې وايي چې دا ډول سیستماتیک چلند به په اونۍ کې د 0.5 سانتي مترو لخوا ویښتو ته اجازه ورکړي.

د لنډ یا ناکام ناکام ویښتو وروسته د ویښتو وده څنګه

د عکس العمل پایله لپاره ، دا مهمه ده چې د اوزارونو سیټ وکاروئ. البته ، تاسو کولی شئ یوازې د ماسکونو او ویټامینونو سره ښه اغیزه ترلاسه کړئ ، مګر که تاسو دا د مساج او سیلون پروسیژرونو سره یوځای کړئ ، نو بیا curls به وده پیل شي "لکه د کودونو او حدونو په واسطه."

د ویښتو ودې پرمهال د مناسب پاملرنې پایله

په کور کې د ویښتو ګړندۍ وده لپاره لارښوونې:

• د ټوپک او چمتو ماسکونو کارول غفلت مه کوئ. ډیری وختونه پدې کې داسې برخې شاملې دي چې نشي کولی پخپله وکاروي (د نباتاتو ، ملکیتی فارمولونو ، طبیعي هیلورونیک اسید ، او نور) ،
• د سیلون لامینیو پرځای ، تاسو کولی شئ د جلیټین ماسک جوړ کړئ. د دې کولو لپاره ، شیدې او پوډر مخلوط کړئ ، خپل غوره بام کې نبض اضافه کړئ او د 40 دقیقو لپاره لوند ویښتو باندې پلي کړئ. غوره دا ده چې د ویښتو مینځلو وروسته ورته ماسک جوړ کړئ. د نرموالي او ځلا اغیز تر days ورځو پورې دوام لري ،
• حتی که تاسو خپل ویښتو وده وکړئ وروسته له دې چې دا په ناکامۍ سره تنظیم شوي وي ، نو مه هیروئ چې په هرو دریو میاشتو کې یو ځل لارښوونه ټرم کړئ. دا به د قطع شوي curls ستونزه حل کړي او اوږدوالی به له خنډونو څخه وساتي ،
• د ګرمو ماسکونو سره خپل ځان مساج ترکیب کړئ - دا په دواړو خواو کې د طرزالعمل اغیزې ته وده ورکوي ،
• هڅه وکړئ طبیعي رنګ ته وده ورکړئ ، د ریښو رنګ مه کوئ. د پینټ ترکیب کې کیمیاوي ترکیبونه شامل دي چې د فوليکولونو وده سستوي. په بدیل توګه ، تاسو کولی شئ هینري ، کیمومائل یا باسما وکاروئ ،
• خپل ویښتان سیده یا ګرم نکړئ. د تودوخې سټایل غوره کول د "ورځني مینو" څخه لرې کول غوره دي. که تاسو واقعیا د غوږ ویښتو تراش کولو ته اړتیا لرئ ، دا نرم کړئ او د ویښتو وچوونکي څخه په ښکته هوا سره وچ ښکته لور ته وچ کړئ ،
• د درملتون محصولات (ویټامینونه ، رنګونه ، استخراجات) د مسلکي توکو سره یوځای کړئ (د ودې ، سیرم او داسې نور لپاره ampoules). دا به د بودیجې خوندي کولو کې مرسته وکړي او د پاملرنې محصولاتو ته "عادت شوي" مخه ونیسي.

ښکلی ، اوږده ویښتان یو سخت اوږد کار دی. مګر حتی که تاسو په ناڅاپي ډول د یو "هلک" ویښتو کټل شوی وی ، تاسو اړتیا نلرئ مایوسه کیږئ. په هرصورت ، دوی ، د نوکانو په څیر ، به بیرته وده وکړي. او شاید دوی به د مخه هم ښه وي.