هره ښځه د هغې ظاهري کولو لپاره ډیر وخت تیروي. جوړ او زموږ لپاره جامې اغوستل مقدس دي. د وروستي او شخصي پاملرنې څخه لرې. مګر د ځینې دلیل لپاره ، هره ورځ د ورځې / شپې کریم په مخ ، لاسونو ، د کاسمیټکس مینځل ، ماسک جوړول پلي کول ، موږ په بشپړ ډول د ابرو په اړه هیر کوو. په ورته وخت کې ، هرڅوک په صادقانه ډول غواړي دوی موټی او ښکلي شي ، ځکه چې اوس دا وروستی فیشن دی.
د دې اغیز ترلاسه کولو هڅه کول ، ډیری ډیری د منظم اصلاحاتو ، ویښتو کښلو یا داغونو ته مخه کوي. البته ، د داسې کړنو پایله د پام وړ ده ، مګر د اوږدې مودې لپاره نه. مګر تاسو کولی شئ په خورا ساده ډول د سترګو ښکلا ترلاسه کړئ - سیستماتیک پاملرنه. او پدې کې یو لازمي وسیله به د ابرو ودې لپاره تیل وي.
د کاسټور غوړ شفا ورکول
حتی زموږ اناګانې پوهیږي چې د کاسټر غوړ د ویښتو وده یو ښه محرک دی. دوی باید دا د صنعتي بدیلونو نشتوالي لپاره خورا فعال وکاروي. مګر نن ، د طبیعي هرڅه لپاره فیشن موږ ته اړ کړ چې د "انا" ترکیبونو ته بیرته راشي ، او موږ د دوی اغیزمنتوب تاییدولو لپاره.
د وریجو لپاره د کاستور غوړ هرکله چې د ویښتو لپاره کارول کیږي. او د دې عمل یوازې د دوی ودې ګړندۍ پورې محدود ندی. دا هم بلبونه په بشپړ ډول تغذیه کوي. او که تاسو دوی د منظم غلا یا رنګ کولو سره ستړیا کړی وي ، نو بیا تاسو نشئ کولی پرته له دې. دا غوړ د رغولو پروسې فعالوي ، او د دې منظم کارولو سره ، تاسو به د وخت په تیریدو سره خبر کړئ چې ګوتې خورا قوي او ګerې شوې دي.
د رningا ګړندیو پایلو باندې تکیه مه کوئ. دا وسیله د معالجې دنده لري ، نو یوازې د څو میاشتو وروسته تاسو کولی شئ د ځان لپاره د خپلې پریکړې درک وګورئ. نو مه پریږدئ ، ځکه چې د پریښودو په جریان کې اصلي شی سیستماتیک دی.
څنګه کارول کیږي؟
د پیل کولو لپاره ، د طرزالعملونه باید په اونۍ کې لږترلږه له دریو څخه تر څلور ځله پورې وي. د سترګو پاملرنه باید د ماښام تشنابونو لازمي برخه وي. د چمتو کولو غوښتنلیک لپاره پوټکی چمتو کړئ ، مخکې یې پاک او یو څه لیوه یې کړئ. دا د خوب کولو وخت دمخه یو ساعت او یو نیم ځله ترسره کیږي ، پدې خاطر چې تیلو ته په بشپړ ډول جذب شي. که نه نو ، تاسو به لږترلږه بستر داغ کړئ ، او که تاسو د الرجیکي عکس العملونو تمایل ولرئ ، نو بیا د پړسوب پلکونو سره د راویښیدو امکان شتون لري.
د غوښتنلیک لپاره ، تاسو کولی شئ یو برش وکاروئ ، او د ورته منظم کاټن سویب په نه شتون کې. دا په بخار تشناب کې ګرم شوي تیلو کې غوړول ، لږترلږه درې ځله د ورو ورو خط په اوږدو کې رسم کړئ ، لومړی د ودې په لور ، بیا په مقابل کې. د ر Lightا مالش کول به د تیلو ګړندي جذب کې مرسته وکړي او د دې اغیز خورا پراخه کړي.
هرڅوک چې پدې لاره کې د وریځو لپاره د کاسټر غوړ کارولی وي په ساده ډول غیر معقول دی!
موږ د بورډاک غوړ هڅه کوو
د بورډاک تیل به مساوي اغیزناک او د روغتیا لپاره مساوي ګټور وي. مګر د دې کارولو دمخه ، تاسو باید ځان لږ محدود کړئ. له هرڅه دمخه ، د یو څه وخت لپاره دا د منظم کښت سره وتلو ارزښت لري. هو ، دا به مشکل وي چې مقاومت وکړئ او نه د ریګرووت او تودوخې ویښتو په لیدو کې د ټویټرونو غصب کول ، مګر په کلکه ونیسئ ، پایله یې ارزښت لري. ښه ، البته ، د شدید درملنې مودې لپاره ، د کیمیاوي داغونو په اړه هیر کړئ ، ځکه چې دوی به د طرزالعمل بشپړ تاثیر غندي.
د ابرو لپاره د بورډاک تیلو کارولو ډیری لارې شتون لري. خورا عام ساده غوښتنلیک دی. د دې ټیکنالوژي د پورته بیان شوي سره توپیر نلري. مګر دلته لږ معیاري هم شتون لري - د ابرو لپاره کمپرس. موږ به تاسو ته د هغه په اړه نور څه ووایو.
د پیل کونکو لپاره ، د کاټین پاډ څخه ، پټې پرې کړئ چې د ابرو کرښې اندازې سره مل وي. د اوبو حمام کې تېل مخکې ګرم کړئ. بیا ، چمتو شوي پټې په ګرمو تیلو کې کښل کیږي او ویښتو ته پلي کیږي. ستاسو د سترګو د غوړ د خپریدو او راوتلو څخه د مخنیوي لپاره ، دا د رومال یا پارچمنټ کاغذ سره پوښ کړئ. په نهایت کې ، ټول جوړښت د پیچ سره خوندي دی. د داسې ښکلا طرزالعمل لږترلږه موده لس دقیقې دي ، که تاسو د کوم تکلیف احساس نه کوئ ، نو تاسو یې پنځلس ته لوړ کولی شئ. د ابرو لپاره د بورډاک تیلو کارول غوره بیاکتنې لري ، نو تاسو کولی شئ په خوندي ډول پرمخ لاړ شئ.
د غوړونو سره د ابرو پاملرنه
د وریجو لپاره د کاسټور تیلو کارول به یوه پایله ورکړي حتی که تاسو دا پرته له کوم زیان څخه وکاروئ. مګر ډیری وسیلې شتون لري چې د دواړه کاسټر او بورډاک تیلو په اساس رامینځته شوي ، کوم چې د مختلف اضافه کونکو په مرسته به د ډیر څرګند تاثیر ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.
د مثال په توګه ، د ویښتو پیاوړتیا لپاره ، له خنځیرۍ څخه ځان خلاص کړئ ، دا د ویټامین A سره د غوړ مخلوط کولو ارزښت لري دواړه د درملتون محلول او د عادي گاجر جوس ، کوم چې ډیر دي مناسب دي.
د زیتون یا بحري بختورن غوړ یو څو څاڅکو اضافه کولو سره ، موږ نرم ، اطاعت لرونکي ویښتان ترلاسه کوو. پایله په ځانګړي ډول په سخته وده شوي پټو کې د پام وړ ده ، کوم چې د ډیری لوی شمیر ستونزو لامل کیږي.
د بورډاک او کاسټور غوړ ترکیب کولو سره ، موږ د طبیعي میک اپ یو په زړه پورې ریموور ترلاسه کوو ، نه یوازې د وښو تغذیه کولو او درملنې لپاره مناسب ، بلکه د ټول مخ لپاره.
د بورډاک او بادام غوړ یو کاکټیل کولی شي په بشپړ ډول د ویښتو له لاسه ورکولو هر ډول ستونزې سره مقابله وکړي ، او که تاسو دوی ته د شفتالو تخم غوړ اضافه کړئ ، موږ د ټونینګ تاثیر ترلاسه کوو. دا کولی شي په ورته وخت کې رنګ او شفا هم ورکړي ، که تاسو د کاسټور تیلو او کافور پراساس ماسک وکاروئ. دوی اړتیا لري په مساوي تناسب کې مخلوط شي ، بیا ، تودوخه شوي مخلوط د ابرو ته تطبیق کیږي. د پایلې په توګه ، ګوتې نه یوازې ښه تنظیم کیږي ، بلکه د څو ټونونو لخوا تیاره کیږي.
د ویښتو خورا ګړندۍ ضایع کیدو سره ، د الکول پراساس چمتو کول به په بشپړ ډول مرسته وکړي: تاسو اړتیا لرئ د ویسکا دوه برخې د کاسټور تیلو یوې برخې ته اضافه کړئ. بیا ، د بشپړ سوزولو وروسته ، درمل په شپه کې پاتې کیږي.
د یوې قاعدې په توګه ، ماسک د ورځنۍ پاملرنې میتود ندي. سپارښتنه کیږي چې دا په اونۍ کې له یو یا دوه ځله نه ډیر وکاروئ. دا د تیلو پای ته رسیدو نیټې ته ځانګړي پاملرنې ته هم ارزښت لري ، لکه څنګه چې تاریخ تیریږي ، دوی به نه یوازې مطلوب پایله ورکړي ، مګر احتمال به د الرجیک عکس العمل لامل شي.
د کاسټور او بورډاک تیلو دواړو لپاره ، دا موده د تولید نیټې څخه 24 میاشتې ده.
د محرم غوړ پلي کولو څرنګوالی
د سترګو ساحه په مخ کې خورا نازک دی ، له همدې امله ، کله چې محرم ته غوړ پلي کوئ ، تاسو اړتیا لرئ ډیر پاک او هڅه وکړئ چې په موسکیو غشا باندې دقیق نه شئ. متخصصین لارښوونو څخه د ویښتو پروسس کولو ته مشوره ورکوي ترڅو تیلو ته اجازه ورکړي چې ورو ورو د سلیا اډې ته واړوي. که چیرې لینزونه وي ، نو غوره ده چې دوی لرې کړئ.
ډیرې مه غوړئ - د تیلو ډیریدل کولی شي د سترګو پړسوب او سور رامینځته کړي. او حتی نور ، تاسو اړتیا نلرئ چې دا د شپې په خپلو محورونو کې پریږدئ ، نو ځکه چې د سهار په پړسوب سره حیرانتیا مه کوئ. دا د یو څخه دوه ساعتونو لپاره د تیلو ماسک ساتل کافی دي. پروسه په ماښام کې وړاندیز کیږي.
د کاټن سویب د غوښتنلیک لپاره کارول کیدی شي ، مګر دا د زاړه قهوې څخه په ښه توګه مینځل شوي او وچ شوي برش کارول خورا اسانه دي - نو غوړ په مساوي ډول ویښتانو ته توزیع کیدی شي ، هر یو یې په احتیاط سره یوځای کړئ.
او د دې لپاره چې ماسک ډیر موثره کار وکړي ، تاسو باید لومړی د طبیعي غوړ یوه برخه په بخار حمام یا په لوښي کې د ګرمو اوبو سره ګرم کړئ.
او ، البته ، د تیلو ورکولو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ خپل مخ له میک اپ څخه پاک کړئ.
مهم اهمیتونه
د حساس پوټکي لرونکي الرجۍ ناروغانو او انجونو لپاره ، دا غوره ده چې خالص غوړ غوره کړئ پرته د غیر اضافي اضافو څخه ، او د لومړي استعمال دمخه دا په خپل کلۍ کې واچوئ.
د پیرودلو دمخه ، ډاډ ترلاسه کړئ د ختمیدو نیټه او لارښوونې مه هیروئ - پدې کې ګټور معلومات شتون لري چې څنګه محصول په سمه توګه ذخیره کړئ ، او د احتمالي مخنیوي لیست.
که هدف د محرم پیاوړي کول یا د دوی ودې ګړندۍ وي ، نو سپارښتنه کیږي چې دا په 10 قطار کې 10-15 ماسکونو کورسونو کې ترسره کړي ، نو بیا میاشتنۍ وقفه شتون لري او بیا تکرار کیدی شي. که تاسو یوازې د سیلیا تغذیه کول غواړئ او دوی ته ډیر ریشمی او لچک وړ کړئ ، تاسو باید په اونۍ کې 2-3 ځله د تیلو ماسکونو ته مراجعه وکړئ.
او د سم غوړ غوره کول ، کوم چې به تاسو ته اجازه درکړي ژر تر ژره خپل خوبونه محورونه ترلاسه کړئ ، زموږ د غوره ، درج شوي درجې سره مرسته کوي چې د متخصصینو نظریات او د عادي کاروونکو نظرونه په پام کې ونیسي.
د تیلو محصولاتو مختلف ډولونه
په بازار کې تاسو کولی شئ د محرم پاملرنې پراخه محصولات ومومئ. ځینې خالص غوړ دي ، پداسې حال کې چې په نورو شکلونو کې دوی د ویټامینونو او نبات استخراج سره مخلوط پیچلتیا کې راځي.
مګر کوم غوړ محرما واقعیا اغیزمن کوي؟
ترټولو ګټور او عام په پام کې ونیسئ:
- برډاک - ترټولو مشهور ګ .ل کیږي. دا د ویټامینونو ، معدني مالګو او اسیدونو لوړ مینځپانګه کې بډای دی ، کوم چې د ویښتو پیاوړي کولو وړتیا لري او پدې سره دوی معتاد او محافظوي کوي. له همدې امله ، دا د تعجب وړ نده چې د محرم او ابرو لپاره د ډیری کاسمیټیک محصولاتو ترکیب کې ، بورډاک لومړی ځای کې دی.
د بورډاک غوړ - د ویښتو پاملرنې لازمي محصول
- د کاسټور نفتو وهل پیاوړي کول نه یوازې یو مؤثر او موثر میتود دی ، بلکه ارزانه هم ده. په ترکیب کې لینولیک او اویلیک اسیدونه عمومي قوي کول او د ویښتو follicles تاثیر لري ، د بورډاک تیلو ته ورته.
- د زیتون غوړ ممکن په هر کور کې وموندل شي.. دا غوړ اسیدونه ، ویټامینونه A او E لري. دا وړیا وړتیا لري چې د ویښتو جوړښت ته ژور ننوځي او دننه دننه یې تغذیه کړي ، کوم چې د کور پاملرنې په توګه د ښځو شهرت او مینه ترلاسه کړې.
ارزانه بیه او د طبیعي غوړ موجودیت دوی خورا مشهور کوي
- د پیچ غوړ په ویټامینز A او E کې هم بډای دی ، او سربیره پر کلسیم ، پوټاشیم او وسپنې هم لري. په ترکیب کې پانګامیک اسید د دې ګټور ټریس عناصرو ژور او ډیر اغیزمن جذب هڅوي.
- د بادام غوړ د ګټور ویټامینونو اصلي ذخیره لري - A ، E ، F ، B ، همدارنګه مګنیزیم ، اوسپنه ، زنک او فاسفورس. سربیره پر دې د عمل سربیره چې د سترګو او ابرو وده او پیاوړي کول دي ، دا یو خوندور بوی لري او د پوټکي خارش راوباسي او د کوچنیو سکریچونو یا زخمونو ګړندي درملنې ته وده ورکوي.
دا محصول په مغذي توکو کې بډای دی.
- د جوجوبا غوړ د نبات اصلي طبیعي موم دی. دا د ویټامین ای په لوړ مینځپانګه کې بډای دی ، کوم چې دا یو پیاوړی انټي اکسیدنټ رامینځته کوي چې کولی شي د UV شعاعونو پروړاندې محافظت هم وکړي. دا د نورو اساساتو تیلو سره ښه یوځای شوی ، مګر د نورو برعکس د قوي دخول وړتیا لري. په چټکۍ سره جذب شوي او پرته له دې چې ګریسي فلم پریږدئ ، دا په مؤثره توګه د ویښتو ګلانو ته مغذي مواد وړاندې کوي.
مشوره!
د کاسمیټیک موخو لپاره د تیلو هر محصول کارولو دمخه ، د پوټکي کوچنۍ ساحې په خپرولو سره د الرجیت لپاره معاینه وکړئ.
که چیرې خارښ یا نور عکس العمل د 12 ساعتونو دننه پیښ نشي ، نو دا ستاسو لپاره خوندي ګ beل کیدی شي.
کله چې د پلکونو پاملرنه وکړئ ، د سترګو په اړه مه هېروئ
بیان شوي طبیعي درملنې نه یوازې د دوی ګټور ملکیتونو کې اغیزناک دي ، بلکه ستاسو د خپلو لاسونو سره د کیرینګ مخلوط رامینځته کولو لپاره کارولو او مخلوط کولو کې هم اسانه دی.
د دوی کارول اضافي ګټې په درملتونونو او عطرو او کاسمیټیک پلورنځیو کې ټیټ نرخ او شتون شتون لري.
یو ځانګړي برش به د غوښتنلیک پروسې اسانه کړي.
څنګه په کور کې پیسې وګټئ؟
د ویښتو ، محرمونو او ابرو د ودې ګړندۍ کولو لپاره ډیری ترکیبونه شتون لري ، مګر په عموم کې دا د تصور سره وصل کولو لپاره کافي دي. ټاکلي غوړي هر یو ته په مختلف ډول عمل کولی شي. له همدې امله ، د ځان لپاره مناسب پیژندل ، تاسو کولی شئ خورا مؤثره رامینځته کړئ.
د کاسټور تیلو یا کوم بل کوم چا سره عمل کولو سره د محرمونو غښتلي کول څنګه دي چې تاسو یې خوښوئ؟ ترټولو ساده شی دا دی چې دا په خپل خالص ب formه کې وکاروي ، مګر د څو بیس تیلو سره ترکیب کولو ، او همدارنګه د ګټورو برخو اضافه کولو سره ، تاسو کولی شئ د پام وړ مثبت تاثیر ته وده ورکړئ.
د مثال په توګه ، د کاسټور یا بورډاک سره تاسو کولی شئ ایویټ په غوړ یا ویټامین ای کې په مساوي تناسب کې مخلوط کړئ ، او بیا یو څه د الو جوس اضافه کړئ. په مخلوط کې د قوي غوړ تور چای کارول به د محرم طبیعي رنګ ته وده ورکړي.
د بیس غوړ ته د کیمومائل یا کیلنډولا استخراج اضافه کول به د دې امکان رامینځته کړي چې نه یوازې د ودې وده کونکي چمتو کړي ، بلکه د نرم او پاملرنې سترګې هم چمتو کوي.
د تیلو محصولاتو منظم استعمال به محرمې قوي کړي او دوی به ډیر اوږد کړي
مشوره!
تاسو باید د انکشاف هڅولو لپاره اجزاو لکه مرچ ، لہسن یا الکول نه کار واخلئ.
دا کولی شي نه یوازې د مقابل تاثیر لامل شي ، بلکه د مغزو د خارښت لامل هم شي.
دا غوره دی چې د کور جوړ ودې محصول 1 ځل رامینځته کړئ ترڅو دا خراب نشي ، یا دا په ګلاس بوتل کې په ریفریجریټ کې په کلکه بند کړئ. د دې غوښتنلیک لپاره ، غوره به وي چې د محرم لپاره ځانګړي برش وکاروئ او د هر غوښتنلیک دمخه او وروسته یې پاک کړئ ، یا د کاټن غوټۍ وکاروئ.
په محرم کې د تیلو ترکیب درست غوښتنلیک عکس
څنګه کارول کیږي؟
د شپې پر مهال په پوټکي کې د محرمینو لپاره د پاملرنې وړ تیلو ترکیب پریښودو لپاره ناڅاپي دی ، که نه نو په سهار کې تاسو کولی شئ پړسوب پوړونه ترلاسه کړئ. د همدې لپاره ، د غوښتنلیک پروسیجر ښه بستر ته له 1-2 ساعتونو دمخه غوره ترسره کیږي ، نو دا د عمل کولو وخت لري.
تاسو کولی شئ د کاټن سویابونو په کارولو سره په دې خالص ب inه کې غوړ وکاروئ
د محرم لپاره د تیلو د فرمین سم تطبیق لپاره لارښوونې په لاندې ډول دي:
- دا اړینه ده چې له سترګو څخه ټول جوړونه ومینځئ. دا به ښه وي چې دا د جریان اوبو سره د مینځلو لپاره فوم سره ترسره کړئ ، او نه د شيدو یا میکیلر اوبو سره ، نو د تیلو پلي کولو وروسته ناغوښتل کیمیاوي عکس العمل پیښ نشي ،
- دا مشوره ورکول کیږي چې مخلوط د خونې په حرارت درجه کې وکاروي ، نو تیلو به د دوی ملکیتونه په ښه توګه څرګند کړي. دا امکان لري چې محصول په اوبو حمام کې ګرمو ،
- مرکب د ځانګړي برش سره د محرمونو ترمینځ څخه خورا لارښوونو ته پلي کړئ. په دې توګه ، په سترګو کې د تیلو ترلاسه کولو مخنیوي ترټولو اسانه لار ، کوم چې کولی شي د میوکوسا ناغوښتل شوي خارش لامل شي ،
- د 30 دقیقو څخه تر 2 ساعتونو پورې انتظار کولو لپاره ، غوړ د ګرمو اوبو سره د مخ یا مینځلو لپاره جیل یا فوم سره مینځل کیدی شي.
یادونه!
دا باید په یاد وساتل شي چې د محرم د ودې ساتل او ګړندي کولو ته ورته لاره د کورس موده او دورې ته اړتیا لري.
غوره اختیار به دا وي چې د 1 میاشت ورته ورته مراسم ترسره کړئ او لږترلږه هره بله ورځ ، او ترټولو غوره - هره ورځ.
د ډیری بیلابیلو غوړونو مخلوط کولو سره ، تاسو کولی شئ یو مؤثره کمولو ایجنټ ترلاسه کړئ.
البته ، د ګړندۍ پایلې ترلاسه کول په میک اپ کې د مختلف چالونو په مرسته یا د جوړولو لپاره د سالون پروسیجرونو په لاره اچولو سره اسانه دي. مګر دا خورا ډیر خوندور دی چې ستاسو د طبیعي ، اوږد او عالي الماریو څخه خوند واخلئ د تیلو په ب inه کې د ارزانه او ګټور کورني درملو څخه مننه ترلاسه کړئ.
پدې مقاله کې ویډیو کې ، تاسو کولی شئ پدې موضوع نور تفصيلي معلومات مطالعه کړئ.
کله چې د پاملرنې محصولات غوره کړئ ، تاسو باید په طبیعي ، طبیعي توکو باندې تمرکز وکړئ. د مثال په توګه ، که تاسو غواړئ د ابرو ودې وده ورکړئ ، نو غوره انتخاب به د سبزیجاتو غوړ وکارول شي ، کوم چې ویټامینونه او مینرالونه لري. سربیره پردې ، دا د محرم لپاره کارول کیدی شي ، نو دا چې دوی اوږد او دوامداره کیږي.
عکس: حتی د برډک سره عادي عادي تیل به د ابرو ودې فعالولو کې مرسته وکړي
نن ورځ موږ د دې په اړه وغږیږو چې د سترګو او ابرو ودې لپاره کوم تیل باید غوره شي او دا څنګه سم وکارول شي. البته ، په لومړي ځای کې به موږ د ویښتو وده او د دوی پیاوړتیا تمرکز وکړو.
ګټه څه ده؟
ځینې شک لري چې ایا سبزیجات یا اړین غوړ به واقعیا ګټور وي. د دې تایید کولو لپاره ، په احتیاط سره جدول مطالعه کړئ چې د تیلو اصلي برخې بیانوي.
په سبزیجاتو غوړ کې په لوی مقدار کې یو شمیر ویټامینونه شتون لري
د سترګو غوړ غوره کول
نن ورځ ، په کوم درملتون کې تاسو کولی شئ د چای غوړ واخلئ ، او په عادي پلورنځیو کې هم هیڅ کمښت شتون نلري. دوی هر یو په مختلف ډول لګښت کوي ، مګر په ځانګړي توګه نرخونه نه ټیټوي. د بهرنیو محصولاتو (جوجوبا ، یلنګ - یلنګ ، او داسې نورو) لپاره به اړ ایستل شي ، او د معمول سره سم د تیلو یا بورډاک غوړ به تاسو خراب نکړي. ډیری ګټې شتون لري ، مګر یوه ترټولو فشار لرونکې ستونزه دا ده چې څنګه د معجزې درملنه غوره کړئ چې دا به تاسو ته وړاندیز شوي ډول څخه مرسته وکړي. د کاسمیټک ابرو غوړ ګټور ملکیتونو باندې یو کوچنی میمو به تاسو سره مرسته وکړي چې پدې مسله کې په اوبو کې د کب په څیر احساس وکړئ.
- آمله - دا ستاسو د وریځو نرمی او نرمي ده ،
- ارګ - د ابرو د ودې لپاره غوړ ، د دوی کثافت او حجم ،
- انګور - د ورځنۍ تغذیې لپاره ،
- جوجوبا نرم او لندبل ،
- د غنمو میکروب د وږي غورځولو ودروئ
- یلانګ - یلانګ سترګې له زیان وروسته رغوي ،
- کوکو د رطوبت لپاره اړین دی ، دا د ابرو وده هڅوي ، دوی ته چمک ورکوي.
- ارمان د سترګو غوړ د پاملرنې غوره محصول ګ consideredل کیږي ، ځکه چې دا نږدې ټولې ستونزې حلوي: دوی اطاعت کوي ، نرم ، ځلیدونکی ، وده وده کوي ،
- ناریل غوړ - د ویښتو پیاوړي کولو لپاره ، د دوی له لاسه ورکولو په مقابل کې ،
- زنګ وهلی ریښي قوي کوي ، وده وده کوي ،
- میکډامیا دا د نمی ورکولو عالي ملکیتونه لري.
- بادام د ابرو غوړ د دوی یونیفورم وده تضمین کوي ، بدبخت ډنډونه او "بسته" له مینځه وړي.
- د بحر buckthorn له غورځېدو او نري کیدو څخه وژغوره
- شفتالو د ابرو غوړ یو مطلوب وسیله ده ، د دې کارول د ویښتو کښت پروسس کوي بې درد او ډیر خوندور ،
- بېړۍ د وریځو لپاره غوړ ، شاید ، ترټولو غوښتنه کیږي ، ځکه چې د ټیټ غوړ مینځپانګه درلودل ، غوړ شین څاڅکي پریږدي ، تغذیه کوي او د جوش تاثر ورکوي ،
- usma - غوړ ، کوم چې ویښتان ګړندي کوي ، او د محرم اوږد کوي ، او د سترګو ګوتې په زړه پورې ، پټي بدلوي.
پورتنی کوم یو دی؟ د غوړ غوره غوړ، دا تاسو پورې اړه لري. دلته ، انفرادي زغم او د بدن عکس العمل به لوی رول ولوبوي. یوڅوک بارډاک نه خوښوي ، ځکه چې هغه ورسره حساسیت لري ، او یو څوک د هغه ډیر غوړ مستقل والي له امله اریکه خوښ نه کوي. نور ممکن د دې غوړونو پراساس د لومړي غوښتنلیک وروسته د پایلو لیدو لپاره خوښ وي. له همدې امله - غوره کړئ ، تجربه وکړئ ، پایلې یې رسم کړئ او د سترګو پاملرنې لپاره خپل کاسمیټیک کڅوړه جوړه کړئ.
تعلیمي برنامه
عثما - د سرې له کورنۍ څخه نبات .د هغې د سالم ، مغذي جوس پراساس دوی غوره کاسمیټیک غوړ تولیدوي ، چې پدې سره تاسو کولی شئ ژر تر ژره ترتیب کړئ نه یوازې د ویښتو ، بلکه ویښتان او محرم.
د سترګو د تخریب ترټولو مؤثره درملنه: https://beautiface.net/brovi-resnitsy/vypadayut-chto-delat.html. د لوکس ترکیبونه او د کاسمیټیک چمتووالی.
د محرم د غښتلي کولو لپاره د کور جوړ شوي ترکیبونه: د رغولو اصول ، د تیلو انتخاب ، ترکیبونه.
د سترګو تیلو کارولو قواعد
وروسته له دې چې تاسو پریکړه وکړئ چې د غوږو غوړ کولو لپاره کوم ډول غوړ ، دا د دې کولو څرنګوالي په اړه د اصلي وړاندیزونو سره ځان ځان پوهول ارزښت لري. خورا فعال میډم اکثرا یوه جدي غلطي کوي ، پرته له کوم مقرراتو او مقرراتو څخه د ګوتې پروسس کول. د پایلې په توګه ، دوی د پایلې لپاره انتظار نه کوي او د کور محرم پاملرنې برخې برخې په توګه د تیلو کارول منع کوي. مګر دا کافي دی چې د کاسموټولوژیسټانو څخه د دې ساده لارښوونې یوازې 1 ځل مطالعه کړئ - او اغیز یې د لومړۍ پروسې وروسته ارزول کیدی شي.
چمتووالی
- کاسمیټک ابرو تیل ښه دي د مخه تودوخه. د دې کولو لپاره ، د اوبو ځانګړي حمام تنظیم کړئ. د تودوخې مطلوب حرارت باید له 50 ° C څخه ډیر نه وي ، مګر له 40 ° C څخه کم نه وي. تودوخه په غوړ کې موجود بیولوژیکي فعال مادې نفوذ ګړندۍ کوي (په ځانګړي توګه سنترول شوي او غیر پروسس شوي غوړ اسیدونه). د دوی مستقلات ډیر مایع کیږي ، دوی په اسانۍ سره د حجرو لخوا جذب کیږي ، د dermis ژورو پرتونو ته ننوځي.
- د ابرو لپاره ، تاسو کولی شئ د دوی خالص ب inه کې غوړ وکاروئ ، تاسو کولی شئ دوی له یو بل سره مخلوط کړئ ، یا تاسو کولی شئ دوی د خواړو مختلف محصولاتو سره ګډ کړئ. که تاسو د درملو مخلوط غوره کړی وي ، نو blend مه کاروئ: دا به خورا ګران وي چې دا د تیلو فلم څخه وینځئ. بهتره ده هرڅه د ځانګړي ویسک سره وغورځوئ.
- مخکې له دې چې وریو ته غوړ وکاروئ ، شیمپو په کا cottonو لنده پلن باندې وغورځوئ او ورباندې یې وتړئ ، بیا یې له سره پاک کړئ. لومړی ، دا د سترګو پرېمنځل زیان نه رسوي. دوهم ، غوړ به په پاک ، وچ ویښتو کې غوره وي.
کاریال
- خپل د شاخص ګوتې د کاټن لوی پاد سره وتړئ. دا د ورېښمو لپاره چمتو شوي غوړ کې ډوب کړئ ترڅو فابریکه د دې حل سره په بشپړ ډول مطمین شي.
- اوس د فشار سره ، دا ګوتې څو ځله په دواړو وربرونو تیر کړئ ترڅو چې څومره امکان ولري غوړ په دوی پاتې شي.
- هغه وګوره نو د سترګو غوړ په سترګو باندې مه څمئکه نه نو دوی سور شي او پړسوب شي.
- د وربشو پر سر ، دوه د پتلي پټي د کاټین پاډونو څخه پرې کړئ ، او بل پرت - د پلاستيکي کڅوړې څخه پټې. د تودوخې لپاره. نو ټول کیمیاوي تعاملات به خورا ګړندي شي. که ستاسو سوکالي آرشیفونه خورا لوړ وي او پټې یې په پرله پسې ډول ښکته شي ، تاسو کولی شئ دا د بینډ - مرستې سره حل کړئ.
- د کاسمیټولوژیسټانو سخته مشوره: تاسو اړتیا نلرئ د کور کارونه ترسره کړئ یا خپل مخ څرګند کړئ چې د کور کاسمیټیک پروسیژرونو په جریان کې فعاله کار وکړي. که تاسو غواړئ د سترګو غوړ موثریت اعظمي کړئ ، یوازې آرام او آرام وکړئ.
- په سترګو کې د دې ماسکونو افشا کولو وخت - له نیم ساعت نه کم او له 2 ساعتونو څخه زیات نه.
ړنګول
نزاکتونه
- د کارولو فریکونسۍ د سترګو غوړ - په اونۍ کې 1-2 ځله.
- د درملو اهدافو لپاره (د بلیفاریټیس سره ، که سترګې ترې راووتې) تیلو حتی په اونۍ کې تر 3 ځله پورې د غوښتنلیکونو لپاره کارول کیدی شي ، هره ورځ بله ورځ.
- د کارولو کورس له 15 څخه کم نه وي. له دې وروسته ، تاسو اړتیا لرئ لږترلږه 3-4 اونۍ وقفه ونیسئ ، اجازه راکړئ چې وریو د هغه غوښتنو سره مطمین شي چې له دې غوښتنلیکونو او ماسکونو څخه یې ترلاسه کړي.
که تاسو دې وړاندیزونو ته غاړه کیږئ ، د درملنې کورس (یا معمول پاملرنې) په پای کې ، عاجل ستونزې به حل شي. د یوې قاعدې په توګه ، د طبي - کاسمیټیک مرکب د وښو غوړ (یا که دا په خالص شکل کې کارول شوي وي) د دوی وده ګړندي کړي ، دوی خړوبوي ، د دوی طبیعي چمک او روښانه ، سنتریور جوړ کړي رنګ. اوس دوی به ښه تنظیم شوي او ښکلي ښکاري. یوازینی شی چې پاتې دی د ځانګړي غوړ یا معجزې مرکب غوره کول دي.
مبهم حقیقت
سترګو ته لازیاته اړتیا نشته د دې لپاره چې سترګو ته ډیر څرګندتیا ورکړل شي. دوی دوی د لندبل ، خولې او چټلۍ څخه ساتي ، کوم چې په دوی راټول کیږي ، بیا د مندرونو په لور روان کیږي.
د سترګو غوړ: ترکیبونه
ټول د سترګو تغذیه کونکي غوړ، لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه ، په خالص شکل کې کارول کیدی شي. مګر دوی به ډیر اغیزناک وي ماسکونه- غوښتنلیکونه ، کوم چې د ډیری غوړونو مخلوط دي یا د ځانګړي خواړو سره د یو اساس تیلو. د دې ماسکونو هر یو ځانګړی ستونزه حل کوي. دا به ستاسو لارښود ستوری وي: د دې پورې اړه لري چې یوه لار غوره کړئ چې د کومې ستونزې په اړه تاسو غواړئ د هغې په مرسته خلاص شئ.
- د بورډاک غوړ + usma = د ابرو ودې لپاره
تاسو کولی شئ د مناسب برش سره په درملتون کې د وښو ودې لپاره ځانګړي غوړ واخلئ: بورډاک به تاسو ته 200 روبله (اټکل شوي نرخ) مصرف کړي ، usma به تاسو ته ډیر لګښت وکړي: شاوخوا 750. دوی په عادي کڅوړو کې فنډونو سره توپیر لري ، ځکه چې دا په ځانګړي ډول د محورونو او ابرو پاملرنې لپاره ډیزاین شوي. که تاسو دا په یو څو څاڅکو کې ګډ کړئ ، په ما باور وکړئ: دا یوازې وژونکی مخلوط دی چې حتی د نایاب ورګو وده کوي او موټی شي.
- د بادام غوړ + ویټامینونه = د ابرو اطاعت لپاره
په ورته درملتون کې د ایویټا کیپسولونو اخیستلو لپاره ډیر سست مه کوئ (دا د ویټامین A او E ترکیب دی). د دوی مینځپانګې په کور کې کش کړئ او د بادام غوړ سره د اوبو حمام کې خړوبولو سره ، تاسو به د سترګو یو عالي ماسک ترلاسه کړئ چې دا به دوی اطاعت او نرم کړي. په ځانګړي توګه دا وسیله د هغو کسانو لپاره مناسبه ده څوک چې ، کله چې لوټوي ، نشي کولی ابرو ته مطلوب شکل ورکړي.
- کاسټور + ګلشینګ + د بحرین بختورن غوړ = د ابرو ودې لپاره
ټول بیوټیسټان دا مني د وریجو ودې لپاره د اریکا غوړ - یو له غوره وسیلو څخه. د دې اغیزمنتوب ته وده ورکولو لپاره ، پدې کې حتی د ګلپش غوړ شوي تودوخه او ګرم سمندري بختورن غوړ اضافه کولو هڅه وکړئ (ټول اجزا - هر یو 1 چمچ). د هرڅه ګډولو سره ، تاسو یو مثالی ماسک ترلاسه کوئ چې د ګوتې وده به حتی د خورا تیښته او بې تجربې پلمې کولو وروسته وده وکړي (کوم چې ډیری ځله پیښیږي). په هرصورت ، دلته تاسو اړتیا لرئ یو احتیاط په پام کې ونیسئ: د بحر بکټورن غوړ رنګین تاثیر لري ، نو له دې امله ، په سترګو د محصول اندازې پراخول ، تاسو د روښانه نارنجي رنګ ترلاسه کولو خطر لرئ. د غوښتنلیک مطلوب توضیحي وخت باید له 15 دقیقو څخه زیات نشي.
- د ناريل غوړ + د کوکو مکھن + هګۍ = د ابرو پیاوړي کولو لپاره
د ویټامین کمښت په جریان کې ، نه یوازې په سر باندې ویښتان ، بلکه د سترګو ګوز. هم راپورته کیدی شي. دا د ځینې جدي ناروغۍ په حالت کې هم ضعیف دي ، لکه بلیفریټایټس. د دوی د follicles پیاوړي کولو لپاره ، هره ورځ بله ب eyeه کې لاندې ماسک تطبیق کړئ. د اوبو په یو تشناب کې ، د کوکا کوچ سره د ناریل غوړ غوړ کړئ. ښه ووهه. بیا وروسته ، یو څه هګۍ د یو څه سړه شوي مخلوط سره اضافه کړئ (که غوړ ډیر ګرم وي ، نو پروټین ممکن curl شي ، او بیا ماسک به په فلیکونو کې لاړ شي). ټول اجزا باید نږدې مساوي مقدار ولري.
- د پیچ غوړ + usma + jojoba = د ویښتو زیان رسیدو بیا رغونه
ایا تاسو کله هم د دې په اړه فکر کړی چې د فشار ابرو تجربو څومره تجربه کړئ کله چې دوی پلورل کیږي؟ د پوټکي سره د follicle نږدې اړیکې ماته شوي ، مات شوي - دا د مایکروکریکونو لامل کیږي او د سیلولر کچې ته زیان رسوي. د پایلې په توګه ، د ټول ابرو ریښې سیسټم زیانمن کوي. او حتی هغه ویښتان چې تاسو یې د نیولو پرمهال ندي لمسولي ، دا فشار پخپله تجربه کړئ. د دې له امله ، دوی کولی شي پتلی شي ، د دوی وده ګډوډ کیږي ، پتلی کول به یې یادونه وشي. د وضعیت د حل لپاره ، په ماښام کې له داسې یوې کړنلارې وروسته ، ډاډه اوسئ چې لاندې ماسک چمتو کړئ: په مساوي کچې د آچو ، جوجوبا او عیسو غوړ کې مخلوط کړئ.
اوس تاسو پوهیږئ کوم د غوړ غوړ غوره دی: یو څوک کولی شي ستاسو ستونزه په سمه توګه حل کړي. په وړاندیز کې د کاسمیټیک محصولاتو مختلف ډولونو څخه ، وسیله په هوښیارۍ سره وټاکئ ، له هغې وروسته به تاسو په عکس کې د روښانه سترګو سره ګورئ ، او نه د نا امیدۍ سره. دا ممکن نه وي چې سمدلاسه ستاسو د معجزې امتیاز ومومئ ، مګر تاسو نشئ کولی هغه کار پریږدئ چې تاسو پیل کړی. زه د بارډاک تیلو وروسته اغیزه نه خوښوم - د کاسټور تیلو هڅه وکړئ. او دا مناسب نه و - یوه آله واخلئ. د پایلې په توګه ، تاسو به حتما هغه محصول ومومئ چې تاسو به په منظم ډول په کور کې د ابرو ساتلو لپاره وکاروئ.
د سوځولو غوړ سره د ایلاشس لپاره پاملرنه
په نننۍ ورځ کې ، د کاسمیټولوژي صنعت د سیلیا او ابرو پاملرنې لپاره خورا لوی محصولات تولیدوي ، مګر دا معمولا خورا ګران دي. سربیره پردې ، دا ډول درمل باید په انفرادي ډول وټاکل شي ، ځکه چې د ځینو ترکیب کولی شي د الرجیک عکس العمل لامل شي. طبیعي چمتووالی ، لکه د بورډک غوړ ، د حساسیت څرګندولو لامل نه کیږي ، دا اغیزمن دي او نشي کولی لوړه بیه "ویاړ" کړي.
ګټې
- د دې په ترکیب کې د بورډاک غوړ د بیولوژیکي پلوه فعال اضافه کونکي او د قوي اجزاو لوی ډول لري. د منظم او بار بار استعمال سره ، مطلوب پایله خورا ګړندی ترلاسه کیږي - لید ګړندۍ او جذاب کیږي ،
- د طبیعي درملنې اصلي ګټه د هغې باوري تجربه ده ، په ورته ډول استثنایی ، دا په کور کې کارول اسانه دي ، سربیره پردې ، د محصول قیمت قیمت به د دې لګښت تاثیر تعریف کړي ،
- د بورډاک غوړ د نورو لازمي غوړونو سره ښه پرمخ ځي ، پدې معنی چې په کور کې ، هر څوک کولی شي د محرمینو او ابرو د پاملرنې لپاره مغذي کمپلیکس پخلی کړي ،
- د استعمال اسانه کول هم یو مهم فاکتور دی. د محصول سره بوتل په اندازې کې خورا کوچنی دی ، نو تاسو کولی شئ دا د اوږد سفرونو ، او لیدنې پرمهال وخورئ - او که اړتیا وي نو وکاروئ ،
- د طبیعي محصول منظم استعمال غوره پایلو تضمین کوي. یو څه وروسته ، یوه ښځه به وکولی شي د هغې په ګران او ګنده سیلیا ویاړ وکړي ، کوم چې به د هغې په زړه راښکونکي باور ورکړي او خوشحاله شي.
دا باید په یاد ولرئ چې هغه میرمنې چې د تماس لینزونه اغوندي باید د امکان تر حده د محصول کارولو ته اړتیا ولري. د تیلو کارولو دمخه ، لینزونه باید لرې شي ، که نه نو طبیعي محصول به یې په ساده ډول خراب کړي. د سترګو په ساحه کې د دې محصول سره ناڅاپي اړیکې په صورت کې ، د سترګو mucosa د روانې اوبو سره پاک کړئ.
د یوې قاعدې په توګه ، د بورډاک غوړ په ندرت سره د الرجیک عکس العمل لامل کیږي. که دا څرګند شي ، نو بیا د درملو وروستی کارول د مخنیوي وړ دي.
ګټور ترکیب
البته ، د بورډاک تیلو ډیری ګټور ملکیتونه د هغې د ترکیب کیفیت دی. په طبیعي محصول کې بډایه څه شی دی ، او دا سیلیا او ابرو ته څه ګټې رسوي؟
- ویټامین A (یا retinol) - په فعاله توګه د ویښتو ټول قوي غښتلی کوي ، یو پروفایلیک دی چې د سیلیا له لاسه بخښل شوی ،
- ویټامین ای (ټیکوفیرول) - د وینې جریان نورمال کوي ، د حجرو نوي تولید هڅوي ،
- د ویټامین پی پی (نیاسین) - د داخلي معالجې اغیزه لري ، د حجرو معافیت ته وده ورکوي ، د خارجي زیان رسونکي عوامل منفي اغیزو څخه ساتنه کوي ،
- ویټامین سي (اسکوربک اسید) - د ویښتو نرمښت له مینځه وړي ، دوی ته بډایه سیوري ورکوي ،
- اوسپنه - په فعاله توګه د ویښتو سیلولر جوړښت د اکسیجن ، مغذي اجزاو سره بشپړوي او په فعاله توګه یې د ویټامین کمښت څخه ساتي ،
- زنک - د ویښتو ځواک ، ضخامت ، حجم ورکوي.
- منګنیز - ویښتان روغتیا سره چمتو کوي ، دوی د هرې ناروغۍ پراختیا څخه ساتي ،
- اولییک اسید - د ویښتو قیدونه نمی کوي ،
- لینولیک اسید - د انفلاسیون ضد تاثیر لري ، سیلیا او ابرو د بهرني خارشونو څخه ساتي ،
- Palmitic اسید - په فعال ډول سره ویښتان قوي کوي ،
- سټاریک اسید - کمزوري شوي او پتلي ویښتان بحالوي ، دوی ته نرم او نرمي ورکوي ،
- ریکینیک اسید د طبیعي ودې فعال دی.
کاریال
د کاسټور تیلو پلي کولو طریقه تقریبا د بورډاک تیلو کارولو سره ورته ده.
- محصول باید د کارولو دمخه یو څه ګرم حالت ته تودوخه شي ،
- د محصول د لومړي استعمال څخه دمخه ، د حساسیت ازموینې ترسره کولو سپارښتنه کیږي. د دې کولو لپاره ، د محصول کوچنۍ قطره باید د پوټکي هرې برخې ته پلي شي. که کوم بدلون نه وي څرګند شوی ، نو بیا محصول په خوندي ډول د هغې مطلوب هدف لپاره کارول کیدی شي. که نه نو (په پوټکي کې سور ، خارښ ، خارښت څرګندیدل) د طبیعي محصولاتو لا نور کارول په کلکه سره مخالف دي ،
- تاسو کولی شئ دا محصول په سیلیا او ابرو کې د کاذب برش سره پلي کړئ. د معالجې پروسیجر پیل کولو دمخه ، دا مهم دي چې د محورونو او سترګو څخه کاسمیټیکونه ومینځئ. د کاسټور تیلو باید ونه کارول شي که چیرې لینزونه په سترګو وازول شي ، دوی باید د محصول کارولو دمخه لرې شي ،
- د درملنې پروسې وخت لږترلږه 20 دقیقې دی ، مګر کله چې د لومړي ځل لپاره یې وکاروئ ، نو سپارښتنه کیږي چې محصول له 5 دقیقو څخه زیات د سیلیا او ابرو کې وساتئ ،
- تاسو کولی شئ محصول د ویښتو څخه د کاټن پیډ یا ټیمپون سره لرې کړئ ، پداسې حال کې چې د پلک ساحه په بشپړ ډول پاکه شوې ،
- د مطلوب تاثیر ترلاسه کولو لپاره ، دا اړینه ده چې د 4-5 اونیو لپاره د ارنډر غوړ وکاروئ ، که چیرې درملنه ترسره شي ، نو اجنټ هره ورځ په ویښتو پلي کیږي.
د غوره لازمي غوړ غوره کړئ
دا دقیقا مشخص کول ناممکن دي چې کوم طبیعي غوړ د محرمونو او ابرو لپاره غوره دي ، ځکه چې کوم ډول درملنه په انفرادي ډول غوره شوې. د بورډاک غوړ تاسو ته اجازه ورکوي چې سیلیا ته کثافت او سپړونکی اضافه کړي ، مګر د کاسټور تیلو په فعاله توګه د ویښتو وده ګړندۍ کوي.
دا هم وګورئ: د محرمونو او ابرو لپاره د اریټر په اړه ټول (ویډیو)
تاسو کوم غوړ غوره ګ ؟ئ؟موږ ستاسو نظرونو ته په نظرونو کې ګورو!
که تاسو مقاله خوښ کړې ، نو دا ځان ته خوندي کړئ او له خپلو ملګرو سره یې شریک کړئ!
د لنډیز لپاره
پدې توګه ، د بورډاک غوړ ، د خپل ځانګړي او بډایه ترکیب له امله ، درملنه او پروفایلیکیک کیدی شي. یو طبیعي درملنه په سمه توګه د مختلفو ناروغیو درملنه کوي ، ویښتان د منفي چاپیریال منفي اغیزو څخه ساتي او روغتیا سره یې تقویه کوي. د دې محصول منظم استعمال به د حیرانتیا اغیز ترلاسه کولو کې مرسته وکړي - محرمې به اوږدې او موټی شي ، ستاسو سترګې به روښانه ، باور او اصليت ترلاسه کړي.
لارښوونې تاسو سره د غوره ابرو او محرم تیل غوره کولو کې مرسته کولو لپاره:
د کاسټور غوړ لازمي څه شی دی؟
د کاسټور غوړ د نادر او مټو cilia لپاره غوره درملنه ده. څه ښه دي - بورډک یا کاسټور؟ د پوښتل شوي پوښتنې ځواب کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د وروستي ګټو او ترکیب پوهه شئ.
د بورډاک تیلو کارولو څرنګوالی
د بورډاک غوړ برخې په توګه د محرم د ودې لپاره داسې برخې شتون لري لکه منرالونه ، پروټینونه او انسولین. دا ټول مضامین د محورونو وده او حالت باندې ګټور اغیزه لري. د دوی لپاره د بورډاک تیلو پلي کولو لپاره ، دا غوره ده چې د کاذب برش وکاروئ.
یو مثالی اختیار دا دی چې د قیس ټیوب وکارول شي ، هلته تېل واچول شي. یوازې تیوب باید په ښه ډول ومینځل شي ، څو ځله یې وینځل او وچ شو ترڅو هیڅ شی دننه پاتې نشي. دا به د پلي کولو لپاره خورا اسانه کړي ، ځکه چې په ټیوب کې د غاړې ساحه یو څه تنګه ده نو کله چې په کاسه کې د برش غوړول ، دا خورا ډیر نه راټولیږي. ورته شی به د تیلو سره پیښ شي ، دا به څاڅکي نه کړي ، دا به په سمه توګه د برش پراساس وي څومره چې اړتیا وي د زیاتوالي پرته محرمونو ته دقیقه توګه پلي شي. تاسو کولی شئ د منظم کاټن سویب هم وکاروئ ، مګر دا د برش په څیر مناسب ندی.
کولی شي د ابرو او محرم د ودې لپاره د بورډاک غوړ وکاروئ جلا ، یا نورې برخې اضافه کړئ او ماسکونه جوړ کړئ. د کاسټور او بورډاک تیلو ماسک خورا مشهور دی. هلته تاسو ویټامین A هم اضافه کولی شئ ، په درملتون کې د مایع کیپسولونو کې اخیستل شوي ، نو تاثیر یې حتی قوي دی. تاسو کولی شئ د بورډاک غوړ کې یو څه تازه د الو جوس اضافه کړئ. دا د انټيسیپټیک په ګډون خورا ښه تاثیر هم ورکوي ، کوم چې به اضافي نه وي. د یادونې وړ ده چې د بورډاک غوړ د ویښتو وده هڅوي ، له همدې امله ډیری وختونه د ویښتو ماسک چمتو کولو لپاره کارول کیږي.
د تیلو کارولو په اړه بیاکتنې
که تاسو د هغو خلکو نظر مطالعه کړئ څوک چې د محرم ودې لپاره د بورډاک تیلو کاروي ، بیاکتنې چې په انټرنیټ کې پریږدي ډیر ډیر مثبت دي. یو څوک ممکن ټول تاثیر ونه ګوري ، ځینې یوازې یو څه لږ ، مګر ډیری یې ښکلي دي. ریښتیا ، تاسو اړتیا لرئ د اوږدې مودې لپاره دا ډول ماسکونه ترسره کړئ ، ځکه چې په څو ورځو ، یوې اونۍ او حتی یوه میاشت کې به ډیر تاثیر ونلري. که څه هم په یوه میاشت کې لومړۍ پایلې باید څرګند شي ، کوم چې به پخپله ښځه او نورو ته ښکاره شي.
له همدې امله ، د ویښتو ودې لپاره د بورډاک تیلو کارولو سره ، بیاکتنې باید د دې کارول لږترلږه 1-1.5 میاشتې لیکل شي ، او نه د 1-2 پروسیجرونو وروسته.
د کاسټور کتنې
د محرمونو او ابرو لپاره د کاسټور غوړ کارول ، د ډیری میرمنو بیاکتنې مثبتې دي او دوی د پایلو څخه خورا خوښ دي. البته ، اغیزه ورته د غلط یا غځول شوي محرم څخه ورته نده ، مګر دا لاهم خورا ښکلې ښکاري ، په ځانګړي توګه له دې چې هرڅه طبیعي او طبیعي دي. دا د هغو خلکو بیاکتنې دي چې د محرم ودې لپاره د کاسټر تیل کاروي.
د پیل پیلوونکو لپاره په کور کې د Pilates تمرینونو یو ساده سیټ.
ایا د اډومیټریوسیس د ماشوموالي لامل کیدی شي؟ - زموږ په موادو کې نور ولولئ.
د وزن له لاسه ورکولو ورځې مصرف کولو څرنګوالی؟ د الینا مالیشیوا څخه لارښوونې - http://clever-lady.ru/health/food/razgruzochnye-dni-dlya-pohudeniya.html
کوم تیل ښه مرسته کوي؟
دې پوښتنې ته یو واضح ځواب ورکول مشکل دي: "کوم غوړ د محرم د ودې لپاره غوره دی؟" ، ځکه چې دواړه غوړونه خورا مؤثره دي. له همدې امله ، هرڅه انفرادي دي ، تاسو اړتیا لرئ هڅه وکړئ او وګورئ چې کوم غوړ ډیر اغیزمن دی ، ځکه چې ځینې خلک د کاسټور تیلو غوره ګ .ي ، نور یې لکه بورډک ، او نور توپیر نه ګوري. له همدې امله ، پریکړه کولو لپاره چې د ودې لپاره محرم شیانو لپاره کوم ډول غوړ ، یوازې تاسو ته د هر یو کارولو وروسته د شخصي تجربې وروسته.
په محرم او ابرو کې تیل څنګه پلي کړئ؟
دا باید په ماښام کې ترسره شي ، دوه ساعته دمخه د خوب څخه. په سهار کې به دومره ډیر وخت ونلري ، او نه هرڅوک کولی شي د ورځې په جریان کې د ابرو او محرمونو غوړ سره ځي ، ځکه چې تاسو اړتیا لرئ کار ته لاړشئ او خپل ځان تنظیم کړئ.
دوه ساعته وروسته ، ویده کیدو دمخه ، پاتې غوړ باید د رومال سره لرې شي. په سهار کې تاسو اړتیا لرئ چې ومینځئ ، او د معمول په توګه میک اپ تطبیق کړئ ، که کارول کیږي.
په کور کې د تیلو کارولو ګټې د وښو او محرم وده او کثافت ته وده ورکوي
- دا ارزانه ، ارزانه ، ساده دی.
- د کړنلارې اغیز دایمي ، طبیعي دی. تاسو اړتیا نلرئ چې په هرو څو اونیو کې سالون ته لاړشئ ، لکه د غځیدلي محرم په قضیه کې ، د دوی لرې کولو لپاره ، یا هر سهار ګنډوالی او خلاصول ، لکه د غلط محرمونو قضیه کې.
- دا د تیلو پلي کولو او لرې کولو لپاره یو څه وخت نیسي ، نو دا هم اسانه دی. حتی که تاسو واقعیا باور ونلرئ چې دا به مرسته وکړي ، ولې د لږترلږه یوې میاشتې لپاره دا ډول ماسکونه جوړولو هڅه مه کوئ؟ په هرصورت ، هیڅ پیچلي ندي ، او د ډیری لپاره ، پایله د 3-4 اونیو کارولو وروسته څرګندیږي.
دواړه غوړونه هڅه وکړئ ، او پریکړه وکړئ چې کوم غوړ تاسو سره د محرم کښت کې مرسته کوي. د داسې تجربې وروسته ، تاسو به وکولی شئ په وقتي ډول د خپل سیلیا پیاوړي کولو لپاره کورسونه ترسره کړئ ، او تاسو به تل د موټرو او اوږد محرمونو لخوا جوړ شوي یو عاليشان لید ولرئ.
څنګه سم انتخاب کړئ
البته ، دا به غوره وي چې په درملتون کې د دې ډول پیسو پیرود وکړئ - دا به تضمین وکړي چې تاسو به جعلي ترلاسه نکړئ.
سپارښتنه کیږي چې دا درمل په درملتون کې واخلي
توجه وکړئ. په ځانګړي توګه په احتیاط سره درمل غوره کړئ باید د هغو کسانو لپاره وي څوک چې د الرجیک عکس العمل لپاره تمایل لري. د دوی څرګندولو خطر کمولو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې د محصولاتو پیرود وکړئ چې په کې اضافه نه وي.
په طبیعي توګه ، کله چې پیرود کول ، دا مهمه ده چې د ختمیدو نیټه وڅیړئ - محصول تازه وي ، څومره چې ګټور وي.
په یاد ولرئ چې هر مخدره توکي د ذخیره کولو ځانګړي شرایطو ته اړتیا لري ، کوم چې به د هغې د ګټورو ملکیتونو خوندیتوب ډاډمن کړي. لارښوونې به ستاسو مرستې ته راشي چې تاسو به د محصول ذخیره کولو ب featuresو په اړه معلومات ومومئ.
په یاد ولرئ چې د تیلو قیمت نسبتا ټیټ دی ، او د دوی مصرف لږ دی ، او له همدې امله حتی یو کوچنی ټیوب به تاسو ته اوږد مهال دوام ورکړي.
اشاره. د سرې فشار سره رامینځته شوي غیر تایید شوي غوړ غوره کړئ. په دوی کې ، مغذي مواد ، ویټامینونه او میکروبونه په زیاته اندازه خوندي شوي و.
واقعیا هر ډول غوړ کولی شي ستاسو ابرو ته ګټه ورسوي.
په هرصورت ، دا ناممکن دي چې ووایو چې کوم غوړ د ابرو ودې لپاره غوره دی. په هرصورت ، دلته د دوی ډیری شتون لري او هر یو یې د خپل ځانګړي ملکیتونو لخوا مشخص شوی.
دلته د خورا مؤثره توضیح دی:
- ارمان - دا د ټولو ویښتو وده وده ورکولو لپاره کارول کیږي (د بیلګې په توګه ، په سر باندې) ، سربیره پردې ، دا ارزانه دی ،
- بادام - د تجربه لرونکي کاسمیټولوژیسټانو په وینا ، دا شاید د ویښتانو ګړندي بحالي لپاره غوره وسیله وي ، د دوی مناسب تغذیه ،
- بېړۍ د سترګو غوړ - د کاستور اصلي "سیالي" ګ beل کیدی شي ، د دې د اغیزمنتوب ، موثریت ، وړتیا له امله
- زنګ وهلی - د ګټورو ټیټ عناصرو ، ویټامینونو غیر معتبر مقدار لري ، کوم چې د ګړندي رغیدو اغیزه او د ودې پام وړ فعالیت چمتو کوي ،
- کپور - د یادولو لپاره اصلي شی دا دی چې دا اړین غوړ په خپل خالص شکل کې نشي کارول کیدی ، مګر یوازې په لوشن یا کمپریسونو کې د اضافي عنصر په توګه ،
- د بحر buckthorn - نه یوازې دا چې follicles پیاوړي کړي ، بلکې ویښتان هم نرموي.
د تیلو پلي کولو څرنګوالی
د درخواست کولو قواعد خورا ساده دي.
په حقیقت کې ، د تیلو په پلي کولو کې هیڅ پیچلی ندی - زموږ ګام په ګام لارښوونه به تاسو سره د دې ډاډ ترلاسه کولو کې مرسته وکړي:
- د تیلو پلي کولو دمخه ، ډاډه اوسئ چې د پاکو اوبو سره مینځل ، د کاسمیټکس هیڅ باقیونه لرې کړئ ، سیبوم ،
- محصول په دقت سره تطبیق کړئ ترڅو دا د سترګو پټی او د سترګو غړو ته زیان ونه رسیږي.
- د دې لپاره غوره ده چې یو پتلی برش یا د پنبې صندق وکاروئ ،
- ډیر لیواله مه اوسئ - د تیلو ډیر کارول به د دې لامل شي چې دا په سترګو کې راشي ، او دوی به د سور او پړسوب سره عکس العمل ښکاره کړي ،
- د دې لپاره چې د غوړ مناسب اغیزه رامینځته شي ، دا باید د ورو ورو ساحې ته لږ ځړول شي ، دا هم سپارښتنه کیږي چې ویښتان د وربرونو لپاره د ځانګړي کښینګ سره وصل شي.
- تاسو اړتیا لرئ په ورځ کې دوه ځله مخدره توکي پلي کړئ (طبیعي ، که تاسو ورته فرصت ولرئ ، او په هیڅ قیمت نه) ،
- د دوه ساعتونو څخه د زیاتو لپاره په غشو باندې تیلو ساتل وړاندیز نه کیږي ،
- غوړ به ډیر تاثیر ولري که چیرې یو څه ګرم فارم کې وکارول شي ، مګر د بدن د تودوخې څخه لوړ نه وي ،
- تاسو اړتیا لرئ غوړ په بخار تشناب کې ګرم کړئ.
د غوړ مسح کولو لپاره د مساج حرکتونو مثال
توجه وکړئ. د لومړي ځل لپاره د هر ډول غوړ کارولو دمخه ، دا اړینه ده چې د الرجیک عکس العملونو لپاره ازموینه وشي. د دې کولو لپاره ، یو څو څاڅکي د وربشو داخلي پوښ ته واچوئ او شاوخوا نیم ساعت انتظار وکړئ. که چیرې هیڅ خارش ، سور یا خارش شتون نلري ، نو تاسو کولی شئ په خوندي ډول غوره شوي غوړ وکاروئ.
د وسیلې کارولو لپاره غوره انتخاب کورسونه دي. هر کورس باید لږترلږه لس او اعظمي حد اقل پنځلس کړنلاره ولري. د کورسونو ترمنځ باید میاشتنی وقفه وي.
او که تاسو غواړئ خپل ابرو ته اضافي تغذیه چمتو کړئ ، نو تاسو اړتیا لرئ په اونۍ کې څو ځله د تیلو کارول.
توجه وکړئ. که چیرې د تیلو پلي کولو وروسته ستاسو سترګې پخې شي ، پړسوب څرګندیږي ، او د سترګو له مغز څخه رطوبت ښکاره کیږي ، نو بیا یې مه تطبیق کوئ. که چیرې ورته نښې څرګندې شي ، نو تاسو باید سمدستي د یو وړ وړ عصبي ډاکټر سره مشوره وکړئ.
ثابت ترکیبونه
او یو څو ترکیب شوي ازمول شوي ماسکونه او لوشنونه چې تاسو سره به د کیفیت ویښتو پاملرنې چمتو کولو کې مرسته وکړي.
د ارزانه ماسک او کمپرس ترکیبونه د ابرو ودې وده کې مرسته کوي
ترټولو اسانه ترکیب:
- هر ډول غوړ واخله
- دوی په مساوي تناسب کې ګډ کړئ ،
- په وریو باندې تطبیق کړئ
- شاوخوا نیم ساعت لپاره ودریږئ.
لاندې ترکیب هم خورا اسانه دی:
- د سبزیجاتو غوړ یو لوی چمچ واخلئ ،
- په دې کې د ایویټ کیپسول تحلیل کړئ ،
- د الو جوس له دریو څخه تر څلورو څاڅکو پورې
- د مخلوط ویښتو غوړ کړئ مخلوط سره.
یو غوره ترکیب شتون لري چې پکې نه یوازې د غوړ ، بلکې بوټو کارول شامل دي.
نو تاسو اړتیا لرئ:
- لږ کوچ واخله - شفتالو یا بادام ،
- ورته بوټو د اندازې ورته مقدار اضافه کړئ (کیمومائل ، کونج ګل یا کیلندرولا) ،
- ګډ کړئ
- د فشار لپاره مرکب وکاروئ - شاوخوا پنځلس دقیقو لپاره کمپرسیزونه وساتئ ،
- مخلوط د ابرو لرې کولو لپاره هم عالي دی د کاسمیټکس او ککړونکو پاتې شونو.
د تیلو منظم استعمال به تضمین شوې پایله ورکړي!
په پای کې
موږ وموندله چې د محرم او ابرو ودې لپاره کوم تیل ، د دې په سمه توګه څنګه کارول کیږي.
د دې وسیلو انتخاب خورا لوی دی. د پورتنۍ برسیره ، موږ پدې مقاله کې د ویډیو لیدو سپارښتنه کوو ، او که تاسو اوس هم پوښتنې لرئ ، نو په نظرونو کې یې وپوښتئ. موږ به د مرستې لپاره خوښ یو!
ډیری میرمنې ، د خپلو ویښتو او پوټکي پاملرنې ته په احتیاط سره پاملرنه کوي ، په بشپړ ډول هیر کړئ چې محرم او ابرو هم پاملرنې ته اړتیا لري. سربیره پردې ، دا په پام کې نیول کیږي چې د دوی محورونه په ځانګړي ډول موټره او اوږد ندي ، او په ساده ډول د مساکرې سره ستونزه ماسک کوي.
په هرصورت ، یو ساده ، ارزانه ، او په ورته وخت کې ، خورا اغیزمنه وسیلې شتون لري چې له مخې به یې محرم او ابرو ښکلي او ښه تنظیم شي. دا وسیله د محرمونو او ابرو لپاره غوړ دی.
اصلي برخې یې ویټامین A ، E ، B ، C او F دي ، او همدارنګه د ټریس عناصر (اوسپنه ، زنک ، فاسفورس ، پوټاشیم ، کلسیم) دي. دا پیچل د ویښتو وده او تقویت لپاره غوره ګ .ل کیږي.
د پولیو سنتریټ شوی غوړ اسیدونه یو ښه "عمر ضد" محصول دی چې د پوټکي او ویښتو حجرو سره مرسته کوي د دوی ځوان وده ،
انټي اکسیډنټ د مدافعینو رول لوبوي. دوی ویښتان له زیان څخه ساتي. سربیره پردې ، دا طبیعي محافظت کونکي دي چې د اوږدې مودې لپاره تیلو سره خرابولو کې مرسته کوي.
د انتخاب او ذخیره کولو قواعد
لکه څنګه چې د سبزیجاتو غوړ دی ، لومړی له هرڅه وړاندې د درملنې ایجنټ ، بیا تاسو اړتیا لرئ دا په درملتون کې وپیرئ. نو دا به لږ احتمال وي چې تاسو به یو سرګوریټ واخلئ.
که تاسو حساسیت ولرئ ، نو د ناغوښتل شوي عکس العمل خطر کمولو لپاره ، د اضافی توکو پرته محرم پیاوړي کولو لپاره د تیلو پیرود هڅه وکړئ.
د ختمیدو نیټې ته پاملرنه وکړئ.
د ذخیره کولو لپاره ، هر غوړ مختلف شرایطو ته اړتیا لري. نو ځکه ، تاسو اړتیا لرئ لارښوونې په ښه ډول مطالعه کړئ او دا په سمه توګه ذخیره کړئ ترڅو دا د وخت دمخه خپل ګټور ملکیت له لاسه ورنکړي.
غوره کول باید د سرې فشار سره ترلاسه شوي نا تایید شوي تیلو ته ورکړل شي.
مخکې له دې چې ماسک د وینو او محرمونو ته پلي کړئ ، دوی باید د کاسمیټکس څخه په بشپړ ډول پاک شي. سربیره پردې ، دا غوره ده چې د پنروک کاسمیټکس پریږدئ. دا په بد ډول مینځل کیږي او یو خطر شتون لري چې تاسو ویښتان په سمه توګه پاک نکړئ.
که تاسو د لومړي ځل لپاره کوم محصول کاروئ ، نو بیا د پیل کونکو لپاره د الرجی لپاره ازموینه په دې درملنه کې. یوڅه په لاس کې ونیسئ او انتظار وکړئ. د درخواست کولو په ځای کې خارش یا خارش باید څرګند نشي.
محور ته په احتیاط سره غوښتنه وکړئ ، په احتیاط سره د میووس غشا سره د اړیکو ډډه کول. دا په ښه توګه د کاټن سویب یا کاذب برش سره ترسره کیږي. لکه څنګه چې د مقدار لپاره ، دا غوره ده چې لږ څه پلي کړئ. ډیرې اندازې کولی شي سترګو ته لاړ شي ، په بیله بیا د سترګو په رپونو کې د سور کیدو او پړسوب لامل کیږي.
د ابرو ودې لپاره ، غوړ په لاندې ډول کارول کیږي: لږ مقدار پلي کړئ او د مالش حرکتونو سره مسح کړئ. دا مساج کولی شي په مختلفو لارښوونو کې د وریځو کمولو سره ضمیمه شي.
د ابرو او محرم لپاره چمتو شوي غوړ په یو ښه تړل شوي کانټینر کې وساتئ.
د محرم د غښتلي کولو لپاره ، چمتو شوي محصول په ماښام کې کارول کیږي ، او د ابرو لپاره ، پروسه په ورځ کې دوه ځله تکرار کیږي.
دا سپارښتنه نه کیږي چې ترکیب له دوه ساعتونو څخه ډیر لپاره په محرم باندې پریږدئ ، یوازې د نادر استثنا سره دا ټوله شپه پلي کیږي.
ډیری محصولات سپارښتنه کیږي چې تودوخه ب inه وکارول شي. د دې هدف لپاره ، دا غوره ده چې د بخار حمام وکاروئ.
که د پلکونو د کارولو پرمهال سور رنګ او پړسېدلی او رطوبت د سترګو څخه څرګند شي ، نو تاسو باید سمدلاسه د محصول کارول بند کړئ او ډاکټر سره مشوره وکړئ.
کوم غوړ غوره کړئ
که تاسو نه پوهیږئ کوم غوړ د محرم وده او د ابرو لپاره کارول کیږي ، نو دلته خورا مشهور او مؤثره دي:
- کاسټور یا ریکین د ښایسته محرمینو لپاره په مبارزه کې د میرمنو لپاره خورا مشهور معاون دی ، په ځانګړي توګه که سیلیا خرابه زیانمنه وي. ارزانه ، ارزانه ، مګر مؤثره.
- بورډاک د کاسټور اصلي سیال دی. د ویښتو ویښتو درملنې سربیره ، دا دوی ته ښه جوړ ب appearanceه هم ورکوي.
- بادام - د کاسمیټولوژیسټانو په نظر کې ، دا غوره دی چې تاسو د آرامۍ ، تغذیه او د محرمینو او ابرو ګړندی ودې لپاره فکر کولی شئ.
- زیتون - له لاسه وتلې قوت او ویښتان ته روښانه کوي
- جوجوبا غوړ. که څه هم خورا مشهور د بادام ، بورډک او کاسټور دي ، د جوجوبا تیلو هم ډیر مینه وال موندلي. په ورته وخت کې ، د دې ځانګړي محصول مینه وال یادونه کوي چې یوازې دا د ګریسي فلم احساس لامل نه کوي او کله چې پلي کیږي په بشپړ ډول بې عیب دی.
- فلیکسیډ - د ویټامینونو ، مینرالونو ، پولیونسیټریټید اسیدونو مینځپانګه کې اتل دی ، نو دا په ځانګړي توګه د سترګو او محرم ویښتو د ضایع کیدو لپاره وړاندیز شوی. د غوره تاثیر لپاره ، تاسو کولی شئ دننه یې کړئ.
- کافور د غوړیو لپاره د غوړ غوړ دی او د محورونو لپاره هم مناسب دی ، مګر د نورو برعکس دا اړین دی ، سبزیجات نه. له همدې امله ، دا په خپل خالص شکل کې نشي کارول کیدی. مګر دا د ماسکونو او لوشنونو لپاره د اضافي برخې په توګه مناسب دی.
- د بحر بکتورن - د ویښتو قوي قوي کوي او سیلیا لا ډیر لچک کوي.
- د غنمو د غوړ غوړ - ټانک او د عمر ضد ضد اغیز لري.
- کوکونټ - د دې اصلي ګټه د Ph د پوټکي او ویښتو عادي کول دي ، په بیله بیا د هیلورونیک اسید او کولیجن ترکیب فعالول.
- د اسما تیل - دا ډیری وختونه د ګنډي لپاره کارول کیږي ، نو دا د حیرانتیا خبره نده چې د دې محرم تیل به هم خورا اغیزناک وي.
- د انګورو د تخم غوړ - د محصولاتو شمیر پورې اړه لري چې په محرمونو او پلکونو کې د ماسکونو او لوشنونو لپاره مناسب دي.
- زردآب - لکه د شفتالو په څیر ، دا نه یوازې د محورونو او ابرو لپاره مناسب دی ، بلکه د شاوخوا شاوخوا پوټکي لپاره هم مناسب دی. دا یو ارام او عمر لرونکی اغیزه لري.
- هیزلیټ د محرم لپاره غوره غوړ دی چې د دروند زیان سره مخ دي.
- ارګان - د ویښتو لومړني پاملرنې لپاره مناسب ، او د درملنې په توګه. سربیره پردې ، دا سیلیا تور کوي.
- د چای ونې غوړ - اړین پورې اړه لري ، پدې معنی چې د دې کارولو لپاره باید په اساس غوړ کې اضافه شي.
- د ګلابین غوړ - دا په خپل خالص ب inه کارول کیدی شي ، یا کریم او ټانکونو کې اضافه کیدی شي.
- د ماکادیمیا غوړ - د مغذي توکو سره سینټریټ کوي ، محرم چمک او ځواک ورکوي. سپارښتنه کیږي چې د نورو سبزیجاتو غوړ سره یوځای شي.
- د ایوکوډو غوړ یو بل ډیر اغیزناک د غوړ غوړ دی. دا پوټکي په ښه توګه ژوندي کوي ، ویښتان تغذیه کوي او مایع کوي.
ماسک او لوشن ترکیبونه
د مرغیو او ابرو د ودې او تغذیې لپاره ترټولو اسانه ترکیب دا دی چې ستاسو په زړه پورې غوړ په مساوي تناسب کې مخلوط کړئ او په ویښتو یې پلي کړئ. که دوی پوټکي ته د غوښتنلیک لپاره مناسب وي ، نو لوشن کولی شي د چمتو شوي ترکیب څخه رامینځته شي.
د هرې غوړ یو چمچ باید د ویټامین ایویټ یو کیپسول او د الو جوس یو څو څاڅکو سره مخلوط شي. د ټاکل شوي غوړ پورې اړه لري ، دا مخلوط د ماسکونو په توګه وکاروئ یا په ساده ډول د ویښتو برش په هغوی باندې.
ورته د پارسلي جوس ، الو او غوړ مخلوط کړئ ، سویب لند کړئ ، د 20-30 دقیقو لپاره سترګو ته واچوئ.
د بادام ، شفتالو یا زردآلو غوړ د ورته مقدار کیمومیل ، کارن فلاور ، کالټ فوټ ، سیج یا کیلندرولا بوراو سره ګډ کړئ. 15 دقیقې فشارونه ترسره کړئ. ورته مخلوط د مینځلو لپاره هم کارول کیدی شي.
د محرم په اړه د غوښتنلیک لپاره ، تاسو کولی شئ د 1: 1 په تناسب کې رم او کاسټر تیل واخلئ او هره شپه د 30 دقیقو لپاره غوښتنه وکړئ. دا ډول مخلوط په تیاره ځای کې په ټینګه تړل شوي کانټینر کې وساتئ.
