ډوډۍ د هرڅه سر دی - دا هغه څه دي چې زموږ دادیانو موږ له ماشومتوبه ویلي ، او دوی سم وو. د انسانیت لپاره دا ستونزمن کار دی چې د دې خورا ارزښت لرونکي محصول پرته ځان تصور کړي ، کوم چې نه یوازې زموږ د روغتیا په اړه پاملرنه کوي ، بلکې د ښکلا په اړه هم. دا له ډیر وخت راهیسې پیژندل شوی چې د ویښتو لپاره د ډوډۍ ماسک یو معجزه درملنه ده چې کولی شي زموږ د curls بدلولو لپاره وړاندې کړي. د رائي ډوډۍ پراساس ماسکونه د ویجاړ ویښتو درملنې وړ دي او په راتلونکي کې د ستونزو پراختیا مخه نیسي.
د دې محصول پراساس ماسکونه حتی په خورا سخت حالتونو کې مرسته کولی شي. د نسواري ډوډۍ ترکیب خورا لوی ارزښت لرونکي مادې لري چې کولی شي په ګټوره توګه هغه پروسې اغیزمنې کړي چې د سر او د ویښتو جوړښت دننه پیښیږي.
- ویټامین پی پی د ټوټې ، زیانمن شوي ، وچې لارښوونې درملنې اغیز لري.
- د رژیم فایبر میتابولیک پروسې عادي کوي ،
- ویټامین B2 ځواک ورکوي ، ریښې قوي کوي ،
- ارګانیک اسیدونه سیباسیس غدود نورمال کوي ،
- ویټامین B5 د رنګ ، روغ چمک روښانه کولو لپاره مسؤل دی.
- ویټامین B1 د ویښتو قوي قوي کوي ،
- ویټامین اې په سمه توګه د هرډول خفګان ، زیان ،
- ویټامین B6 د حجرو کچې ته د ننوتلو وړتیا لري ، میټابولیک پروسو ته وده ورکوي ، د ویښتو مایکروسټریکټریشن اغیزه کوي ،
- ویټامین ای د چاپیریال زیان رسونکي تاثیراتو څخه ساتي ،
- نشايسته طبيعي ځلا ته وده ورکوي
- ویټامین B9 مړه حجرې له مینځه وړي ، د نوي کولو پروسې ګړندي کوي ،
- پوټاشیم د وچ ، تقسیم ، ډیهایډریټ شوي بndsو په بحالي کې د ټریس لازمي عنصر دی.
- فلورایډ د ودې ثبات لپاره مسؤل دی ،
- مسو د زیان ، زیان مخه نیسي.
د ډوډۍ ماسک جوړولو لپاره وړاندیزونه
ایا تاسو چمتو یاست چې د خپل ځان لپاره سم ترکیب ومومئ؟ دا عالي دی! مګر د مطلوب اغیز ترلاسه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د ډوډۍ په اساس د درملو جوړښت چمتو کولو ب knowو باندې پوه شئ. ډیری لومړني وړاندیزونه شتون لري چې تاسو سره به د خورا اغیزمنو ماسک چمتو کولو کې مرسته وکړي او منفي تجربه ترلاسه نکړئ.
- غوره ده چې ماسکونو کې د جوارو نسواري ډوډۍ اضافه کړئ ، ځکه چې دا د قیمتي موادو لوی مقدار لري.
- ډوډۍ crusts د ویښتو درملنې لپاره مناسب ندي.
- مخکې لدې چې عمومي ترکیب ته کروم معرفي کړئ ، دا باید په منرال یا عادي جوش شوي اوبو کې لمده شي.
- د یو موټي همجنسي ډله ترلاسه کولو لپاره ، تاسو باید یو مرکب وکاروئ ،
- دا خورا مهم دي چې ډاډ ترلاسه کړئ چې ترکیب کې داسې اجزا شامل دي چې ستاسو لپاره الرجین ندي.
د ماسک تطبیقولو او مینځلو څرنګوالی
د ماسک کارولو دمخه ، خپل ویښتان د شیمپو سره ښه وینځئ. بیا ، په نرمۍ سره د حرکت مساج کول ، ترکیب لاهم لوند curls ته واچوئ ، د ویښتو ټول اوږدوالي سره ویشئ. د جوای جوړښت غوره اغیز لري کله چې دا د تولیه سره د فلم سره موصله کیږي. دا ډول ماسکونه معمولا د 30 دقیقو لپاره ساتل کیږي. د سر څخه د ترکیب اسانه مینځلو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې ماسک ته لږ مقدار سبزیجات ، اړین غوړ ، یا زرد اضافه کړئ.
د ویښتو مناسب ساتنه
د ویښتو ښکلا او روغتیا د دوی لپاره د وړ پاملرنې پایله ده. د مناسب ورځني ویښتو پاملرنې نشتوالي کې ، د درملنې ویښتو ماسک هیڅ چې په انفرادي ډول نه کارول کیږي مطلوب اغیزه ولري. دا د عادت په توګه واخلئ:
- د خپل ویښتو ډول سره سم شیمپو ، کنډیشنر او کنډیشنر وکاروئ.
- په ژمي کې ویښتان د ټوپۍ یا خول لاندې پټ کړئ ، او په دوبي کې خولۍ واغوندئ ترڅو curls د لوړې او ټیټې تودوخې زیان احساس نکړي.
- ټراماتیک عوامل کم کړئ. دا روښانه ده چې د عصري نړۍ شرایطو او د ژوند ګړندي تال کې ، دا ستونزمن کار دی چې په بشپړ ډول د ویښتو وچولو او سټایلرانو پریږدو ، مګر د سټیلینګ لپاره د سپین سامان آلاتو کارول خورا ریښتینی دی. د ویښتو مینځلو محصولاتو ته پاملرنه وکړئ ، د تودوخې عناصر چې د ټوراملاین پوښ شوي دي:
- د خوندي انسټایلر ټلیپ ویښتو curler
- د ویښتو سټراینر ګړندي ویښتان سټراینر
- د دوی پایونه په منظم ډول ټرم کړئ ، حتی که تاسو ویښتان وده وکړئ. په هرصورت ، لارښوونې خورا ډیر رنځ وي کله چې په جامو ، جوړيدو او سټیلینګ باندې مسح کول. د ویښتو پایونو د رغیدو لپاره ، د ویښتو لیدو ته اړتیا نلري ، تاسو کولی شئ د ځانګړي وسیلې په کارولو سره په کور کې ځان ویښتو ملی متر وخورئ:
- د سپلیډ ایډر سپلایټ پای ختمولو آله
او په یاد ولرئ! وروسته د ویښتو ته د زیان مخه نیول د دوی د بیارغونې لپاره مبارزه کولو لپاره اسانه دي.
د نسواري ځواک ډوډۍ ماسک ترکیبونه د ضایع کیدو او مبارزې لپاره
ښکلي ویښتان د مناسب ، منظم ویښتو او د سر د پوټکي پاملرنې پایله ده. که چیرې د پروالیس پروسې ګړندۍ شي ، ټوټې ټوټې کول ، خارش او نورې ستونزې را څرګندې شوې ، نو اوس د دې وخت دی چې درملنه پیل کړئ. ډوډۍ حتی د ویښتو له لاسه ورکولو سره همکاري کولی شي ، دا د وینې جریان ته وده ورکوي او د ویښتو قوي قوي کولو کې مرسته کوي.
د زیان پروړاندې کیفیر ترکیب
- د جوارو ډوډۍ ټوټه
- کیفیر 3-4 چمچونه
- شيدې
- د لیمو جوس
- ګرانه 5 GR
مخکې د ډوډۍ یوه ټوټه په لږو شیدو کې ډوبه کړئ ، او بیا دې ته کیفیر اضافه کړئ ، دا ټول د کڅوړې له لارې پیس کړئ. اوس په ترکیب کې د لیمو او مایع شاتو یو څو څاڅکي اضافه کړئ. دا ترکیب د کمپرس لپاره وکاروئ ، دا د سټینډ ، ریښو ټوله سطح سره پوښ کړئ. خپل سر د نیم ساعت وروسته د روان اوبو لاندې وینځئ.
د ویټامین تقویت
- بییر 100 ملی لیتر
- crumb ډوډۍ
- ویټامین A او E (1 pc.)
د بیر په څښاک کې ویټامینونه مخکې تحلیل کړئ ، ډوډۍ په کې وساتئ. مخلوط د دوه ساعتونو لپاره ښه انفجار ورکړئ. اوبه اړتیا نلري چې وخورئ. د ریښی زون ته ډله ایز تطبیق کړئ ، انسولټ. د 30 دقیقو وروسته ، خپل ویښتان په ښه ډول پاک کړئ. د اضافي تاثیر لپاره ، curls له پاتې بیر سره پاک کړئ (غوره ده چې پدې ترکیب کې د ر lightا ډولونه اضافه کړئ).
د ودې ګړندۍ کولو او د قوي ژوند حاصلولو لپاره ترکیبونه
د ریښو د کافي تغذیې نشتوالي او د رګونو جوړښت له امله ، د حجرو تدریجي ویجاړتیا پیښیږي او د ویښتو ضعیف وده وده کوي. د ژوند ، ځواک بیرته راوستلو لپاره ، د ودې پروسې فعالول به د نسواري ډوډۍ پراساس ماسکونو سره مرسته وکړي. د نورو محصولاتو سره په ترکیب کې ، دوی به لازمي مرسته چمتو کړي.
د curls د کثافت او ودې لپاره ماسک
- تودوخې اوبه 250 ملی لیتر
- کافي نسواري ډوډۍ
- د زیتون غوړ 5 ملی لیتر.
د ډوډۍ ټوټې باید په اوبو کې کیښودل شي ، د څو ساعتونو لپاره پریښودل شي. کله چې دا وخت تیریږي ، د زیتون غوړ اضافه کړئ ، شیک کړئ. اوس تاسو کولی شئ مخلوط په خولۍ کې ویښتو ته واستوئ. ډله باید د نیم ساعت لپاره په ویښتو کې پاتې شي ، بیا د شاپو سره په شاور کې ومینځئ.
د مرچ چارج د ودې تیزولو لپاره
- د جوارو ډوډۍ (2-3 ټوټې)
- د 3 چمچو مقدار کې د مرچ رنګ
- kefir 50 GR
- د هګۍ زيړ
- 1 چمچ میئونیز
- د بادامو غوړ 10 ملی لیتر.
په جوش اوبو کې د ډوډۍ ټوټې واچوئ ، د څو ساعتونو لپاره یې پریږدئ. د نتیجې لرونکي ناراضۍ څخه ، د گوج سره اوبه واچوئ ، بیا مرچ اضافه کړئ. د پاتې اجزاو سره په ښه ډول خوله کړئ ، په ریښو کې یې ولګوه. خپل سر په ګرمو تولیه کې وتړئ. د 40 دقیقو وروسته ، ډله له شیمپو سره پاک کړئ. بام هم سپارښتنه کیږي.
د عادي او وچ ډول curls لپاره ماسکونو ترکیبونه
وچ ویښتان دوامداره پاملرنې ته اړتیا لري. د دې ډاډ ترلاسه کولو لپاره چې دا به د ډوډۍ ماسک سره مرسته وکړي. دا پدې محصول کې دی چې د ویټامینونو خورا ارزښتناک پیچلتیا لري ، د عناصرو سپړنه چې کولی شي curls رطوبت وکړي ، خپل چمک بیرته راوړي. نورمال ډول هم مخنیوي ته اړتیا لري ، که نه نو د سم پاملرنې پرته ، دا ډول تکلیفونه ، شوق ، خوږ ، الپوسیه او نور کیدی شي پیل شي.
د وچ ویښتو ځواک
- ګرمې اوبه
- 2 د چمچو غنمو جریمې غوړ
- د يوې هګۍ زيړ
- ټوټه کریم 10 ملی لیتر.
- 5 هر یو ګلاب ، مرر ، یلانګ - یلانګ او لوګی غوړ
یو څو ډوډۍ ډوډۍ په جوش اوبو کې واچوئ ، فشار ، د غوړونو او ماسک نورو برخو سره مخلوط کړئ. هرڅه یوځای کړئ ، د بلنډر سره وخورئ. نتیجه ګیري باید په مرطوب پوښونو باندې پلي شي. یو ساعت وروسته ، ماسک د اوبو او شیمپو سره پاک کړئ.
د عادي ویښتو لپاره شيدې
- 1 د چمچو شات
- تور ډوډۍ 100 GR
- 100 ملی لیتر تودوخه
- د زیتون غوړ 10 ملی لیتر.
ګورول تیار کړئ: ګرمو شیدو کې ډوډۍ نرم کړئ. بل ، دې ته غوړ او شات اضافه کړئ. اجزا یوځای سره وباسئ ، یو څه په پخه شوي سټینډ پوښ کړئ. د مساج کولو حرکتونه ترکیب په پوټکي کې اچوي. د 40 دقیقو وروسته ، د صابن سره ښه وینځئ.
د غوړ ویښتو ترکیبونه
دا ډول ویښتان یو له خورا ستونزو څخه شمیرل کیږي. د ویښتو پاک ، ښه تنظیم شوي لید لپاره تاسو باید ډیره هڅه وکړئ. که تاسو لږترلږه ځان ته لږه راحت ورکړئ ، نو سمدلاسه ستونزې پیل کیږي: د غوړ ډیره برخه ، د خندا ظاهري ب appearanceه ، د حجم نشتوالی ، او نور د رائي عام ډوډۍ به د ستونزې حل کولو کې مرسته وکړي. د دې پر بنسټ ماسکونه د لومړي غوښتنلیک څخه په لفظي ډول ټولې ستونزې حلوي.
د شاتو ډوډۍ
- تور ډوډۍ (څلور ټوټې)
- 2 کپ شیدې
- طبیعي شات 10 GR
- د هګۍ زيړ
- د سرې پوډر 5 GR
د تودوخې دمخه شیدو کې ، غوړ غوړ کړئ ، د لنډې مودې لپاره پریږدئ ، بیا یې په یو ډول مستقل ډول قات کړئ. ګرم شوي شات په مرکب کې اضافه کړئ: د اوبو په غسل کې د سرې پوډر د هګۍ ، شاتو او تودوخې سره مخلوط کړئ. یو کریمی ډله د بلینڈر په کارولو سره ترلاسه کیدی شي. ماسک باید د تارونو ټوله اوږدوالي باندې پلي شي ، بیا یې په پوټکي کې یو دایری حرکت کې واچوئ ، د پاک تولید او خولۍ سره موټروئ. د نیم ساعت وروسته ، ترکیب په اوبو سره ومینځئ ، د بیلسیم سره curls درملنه وکړئ.
پیچلي درملنه
- د لاندې بوټو یو چمچ: اوریګانو ، شبلي ، کیمومائل ، سیج ، نباتات
- کافي ډوډۍ
لومړی تاسو اړتیا لرئ د پورتني بوټو ککړتیا چمتو کړئ: ګرمو اوبو کې بوټي اضافه کړئ ، یو جوش ته راوړوئ او په خولۍ کې پریږدئ ترڅو د خونې تودوخې ته یخ شي. د یخولو وروسته ، په بوره کې ډوډۍ اضافه کړئ. ډوډۍ د بلینډر سره وخورئ تر هغه چې کریمي ګلیل ترلاسه نشي. مخلوط د یو ساعت لپاره سټینډونو کې واچوئ. د دې وخت وروسته ، خپل ویښتان د اوبو سره ښه وینځئ او پریږدئ چې طبیعي وچ شي.
د ویښتو درملنې لپاره سپک ماسکونه
په کور کې د درملنې ویښتو ماسک کارول د ویښتو ښه کولو یوه مؤثره لار ده ، مګر هرڅوک د دوی د تولید سره تړلي کورورونه نه خوښوي. د ماسکونو سمې کارونې لپاره ، د ترکیب کولو مخلوط کولو پیچلي پوهې ته اړتیا ده ، په بیله بیا د دې انفرادي برخو پلي کولو کې یو څه تجربه. د همدې لپاره ، د وخت خوندي کولو لپاره ، یا دا چې بې تجربه ویښتو ته زیان ونه رسوي ، میرمنې او سړي ډیر د اسانتیا وړ ، چمتو کولو ته چمتو طبي ترکیبونه د سپری په ب chooseه غوره کوي:
- د ویښتو له لاسه ورکولو او د دې د بحالي لپاره الټرا ویښتو سیسټم درملنه
- مخدره توکي د گنبدالي څخه او د ویښتو کثافت اجمومي بحالولو لپاره
- د ګلیم ویښتو سپرې ماسک
دا محصولات ، لکه د کور جوړ شوي ماسکونه ، اساسا خوندي طبیعي اجزا دي ، مګر ځینې یې د نوښتونکي مالیکول اجزاو لخوا وده شوي.
هغه څه چې یوازې میرمنې د ښکلي ، عاليشان ویښتو لپاره وړ ندي! د ایډیال تلپاتې تعقیب موږ ته اړ باسي چې نه یوازې مسلکي پاملرنې محصولاتو ، بلکه د عادي خوړو محصولاتو ته هم پاملرنه وکړي. نو څو کاله دمخه ، د ویښتو لپاره د ډوډۍ ماسک د ښکلا لپاره مبارزه کولو یوه له غوره لارو څخه شو. دا مرسته کوي چې ژر تر ژره روغتیا بیرته ترلاسه کړي او د ویښتو سره لوی شمیر ستونزې حل کړي.
د تورې ډوډۍ د څرګندیدو کیسه
زموږ د خلکو د تاریخ په اوږدو کې ، دا محصول درناوی او درناوی شوی. که څه هم سپینې ډوډۍ میلمه ګ consideredل کیده ، د تور ډوډۍ ګټې خورا ډیر دي.
زموږ پلرونه پوهیدل چې له دې څخه ترلاسه شوي جوای او اوړه د غنمو په پرتله ډیر د غوړ په وړاندې مقاومت لري ، نو په شمالي سیمو کې ځمکه د سخت فصل سره کرل شوي. د جودرې ډوډۍ اوږدې نه خرابیږي. بیا دوی د ایریسیپلاس ګټورو ملکیتونو ته پام وکړ: د هاضمې وده ، ښه لوږه او داسې نور.
د ښکلا لپاره ، محصول د روسیې له وخت راهیسې کارول شوی و ، څنګه چې واقعیا دا اصلي کارول شوی حتی معلوم نه و.
دا ښه خبره ده چې زموږ د وخت لخوا ډیری ګټور او معالجې ترکیبونه شتون لري چې د ښکلا ، ځوانانو او کورنۍ بودیجې به خوندي کړي.
د دې ګټور محصول ترکیب
د هر خوراکي پلورنځي په الماریو کې شاوخوا د ډول ډول لسو محصولاتو محصولات شتون لري. دا وړاندیز کوي چې ډیری ترکیبونه شتون لري: هره سیمه خپل لري.
د جويي ډوډۍ کلاسیک ترکیب کې شامل دي: ټوټې ټوټې ، اوبه ، مالګه او د جوای اوړه. اوسني بیکري په محصول کې بیلابیل مصالحې ، مغز لرونکي او کشمش اضافه کوي. له دوی څخه محصولات په زړه پوري خوند او خوندور بوی سره ترلاسه کیږي.
د ظاهري پاملرنې لپاره ، دا د کلاسیک نسخې کارولو لپاره مشوره کیږي ، په کوم کې چې اضافي اجزا شتون نلري. که تاسو د کور ماسکونو لپاره د یوې وسیلې لپاره پلورنځي ته لاړ ، نو بیا جوړښت ته یې پاملرنه وکړئ.
کوم ډول نسواري ډوډۍ شتون لري او څنګه دوی خپل ویښتان وینځي
تولید کونکي د دې کیفیت ساتلو لپاره د جوارو ډوډۍ لپاره لومړني ترکیبونه کاروي ، مګر دوی د ذوق لپاره ځانګړي ترکیب ایجادوي او د دوی خپل برانډ نوم.
د ویښتو ماسک جوړیږي
د محصول پنځه اصلي ډولونه شتون لري:
- له تخم شوي اوړو څخه ،
- د وال پیپر اوړو څخه
- له جوانې شوي اوړو څخه ،
- ژوندی
- د جويي ګیډۍ ډوډۍ.
ټولې کټګورۍ دواړه د روغتیا لپاره او په ښه شکل کې د ظاهري ساتلو لپاره ګټورې دي. د ماسکونو جوړولو لپاره ، تاسو کولی شئ هر یو غوره کړئ او په خپلواکه توګه توپیر چیک کړئ.
لومړۍ کټګوري غوره ده ، ځکه چې دا دودیز ترکیب نمایندګي کوي
د ودې ، پیاوړتیا ، درملنې او ویښتو له لاسه ورکولو لپاره ګټې
تور ډوډۍ په پیل کې ګټوره ده ځکه چې دا ډیری ګټورې برخې لري: د امینو اسید لیسین ، معدني مالګې ، ویټامین ای ، کرومیم ، سیلینیم ، آئوډین ، مسو ، زنک ، اومیګا 3 او اومیګا 6 غوړ اسیدونه. دا د داسې اجزاو په اړه دي چې دا د کاسمیټکس لارښوونو سره په لیبلونو لیکل شوي. دا حقیقت نه دی چې دوی دلته په کافي مقدار کې شتون لري یا حتی د دوی برخه جوړوي. او نسواري ډوډۍ د ټولو اړین توکو ذخیره ده.
د ماسکو روغتیا او ښکلا لپاره د ترکیب ماسک د کیفیر او هګیو سره
د دې مینځپانګې له امله ، وړاندې شوي محصول لاندې دندې ترسره کوي:
- د ویښتو له لاسه ورکولو څخه مخنیوی کوي او د ویښتانو ګړندی وده هڅوي ،
- دوی په بشپړ ډول سره curls پاکوي ، دوی اطاعت کوونکي او ریشمی کیږي.
- د "ټیمز" شرعي ګونګو قفلونه ، د دوی ګلاسي کوي او د ویشلو پایونو مخه نیسي ،
- پوټکي ته د نازک پوټکي چمتو کوي او د وینې دوران ته وده ورکوي ،
- د ویښتو له لاسه ورکولو ، ژر جوتیدلو او د سیبوریا پروړاندې جنګېدلو مخه نیسي.
- د سیباسیوس غدود نورمال کوي.
د ډوډۍ ماسکونو کارولو پرمهال د تکلیف څخه ډیرې ډیرې ګټې شتون لري.
اثر نه یوازې کاسمیټیک دی ، بلکې کلینیکي هم دي.
د کوم ډول ناروغۍ نسواري ډوډۍ مرسته کوي: بیاکتنې
موږ په خوندي ډول د چای ډوډۍ نه یوازې د خوړو دودیز محصولات ، بلکه درمل هم په پام کې نیسو. نسواري ډوډۍ د هرچا لپاره خورا ګټوره ده څوک چې د یو څه سره ناروغ وي. د ټریس عناصرو او ویټامینونو اضافي مقدار به اضافي نه وي.
د جودرې ډوډۍ د بهرني ګولیو په پرتله د ډیر وزن سره مبارزه کې خورا ګټوره وسیله ده. تاسو کولی شئ د لوړې کالوری خواړو خپل مصرف محدود کړئ ، مګر دا بیکري محصول له رژیم څخه خارج مه کوئ ، نو د معافیت سیسټم به خپل ځان وساتي او وزن به یې ثبات شي. بیوټیسټان تور سیټري وړاندیز کوي چې د سیبیسیس غدې تخفیف ، د ویښتو فولیکولونو او سیبرویا سوزش سره مبارزه لپاره.
د کور ماسکونو لپاره د اجزا په توګه د تور پخه شوي توکو هڅه کول یوه ګټوره تجربه ده.تاسو به په دوه اړخونو کې ګټه واخلئ: سالم معافیت او ښه تنظیم شوي ب appearanceه ، او همدارنګه پیسې خوندي شوي!
څه د ویښتو لپاره ګټور ډوډۍ ده
په لومړنۍ نسخه کې ، د ډوډۍ ماسک د تیلو ویښتو لپاره مناسب دی ، ځکه چې دا نه یوازې دا وده کولی شي ګړندي ، بلکې د ویښتو له لاسه ورکولو مخنیوی هم کوي. . ګټور توکي (مختلف ټریس عناصر ، امینو اسیدونه او د B ګروپ ویټامینونه) ، کوم چې د جوارو ډوډۍ موندل کیږي ، ویښتان تغذیه کوي او تقویه کوي.
د دې اغیزې څخه مننه ، د ویښتو وضعیت وده کوي او وده یې ګړندي کوي. همچنان ، دا ماسک به د خنډ او توزیع پای پای ته رسولو کې مؤثره وي ، ځکه چې دا د B ویټامینونو کمښت له امله دی چې ډیری وختونه دا ستونزې رامینځته کیږي.
په ویښتو کې د ګټو اضافه کولو لپاره ، تاسو کولی شئ د ډوډۍ ماسک کې اضافي اجزا اضافه کړئ:
- د غوړ او ترکیب ویښتو لپاره - د لیمو جوس ، شات ، د غوړ نه پاک کیفیر یا د تازه روميانو کاسه. د دوی له امله ، د سیباسیز غدودونو کار نورمال کیږي ، د پایلې په توګه ، ستاسو ویښتان به اوږد مهاله ظاهرا ساتي ،
- د ویښتو عادي ډول لپاره - هګۍ ، کاسمیټیک غوړ او شات (د تغذیه او روغتیا ساتلو لپاره) ،
- د وچ ویښتو لپاره - طبیعي جوی یا خواږه کریم ، شات ، کاسمیټیک غوړ (د ویښتو رطوبت او تغذیه کولو لپاره).
د ماسک ترکیب کې ممکن د بوټو پرې کول شامل وي ، کوم چې د اوبو سره ځای په ځای کیدی شي ترڅو د ډوډۍ لمده شي. دوی به نسواري ډوډۍ اضافي ګټور ملکیتونه ورکړي. پریکړې په نرمۍ سره ویښتان او سر باندې تاثیر کوي ، نو له دې امله دوی پرته له ویرې کارول کیدی شي ، مګر د دوی ویښتو ډول سره:
- د تیلو ویښتو لپاره ، دا د بلوک پوټکي ، کښت ، شبلي یا سینټ جان وارټ ډیکونو کارولو ارزښت لري. د پوټکي پوټکي د ټینینینز مینځپانګې له امله ګټور دي ، کوم چې ویښتان "وچوي" او دا ډیر ورو تیروي. پلانټین ، نیټل او سینټ جان کیرت د ویښتو ریښې قوي کوي ، د دوی د راوتلو څخه مخنیوی کوي او د سیباسیوس غدود سرایت کوي. ورته سیټ د ویښتو ګډ ډول لپاره ګټور دی.
- نورمال ویښتان د جال ، بورډاک ریښې او درملتون کیمومائل ماسک decoctions برخې په توګه په سمه توګه پوهیږي. وروستی د ګنډو curls مالکینو لپاره مثالی دی ، ځکه چې دا روښانه رګونو ته چمک ورکوي ، پداسې حال کې چې په ورته وخت کې په سر کې سوزش لرې کوي او ویښتان قوي کوي. د شبکې او بورډاک ریښې ریښې قوي کوي او د ویښتو وده ګړندي کوي.
- د وچ ویښتو لپاره ، د اوریګنو کښیناست ، سیج (د تیاره لپاره) ، برچ پا leavesې ، یو تار ، کیمومیل (د ر lightا لپاره) ، کښت ، او همدارنګه مور او مرحله واله به ګټور وي. دا بوټي د سر د سوځیدنې مخه نیسي ، ریښې قوي کوي او په نرمۍ سره وچ ویښتو ته پاملرنه کوي. دا بوټي سپارښتنه کیږي چې د جواز یا کوم بل کیمیاوي پروسیجر وروسته وکارول شي.
پدې توګه ، د ډوډۍ ماسک ترکیب کولی شي هر ډول ویښتو ته تطبیق شي. خالص ډوډۍ په دې خالص شکل کې خورا تیښته ده او کولی شي ویښتان وچ کړي. مګر د جوت ، د بحر بختورن غوړ او دې ته د تار تارول ، تاسو به د نرم تغذیه کولو ماسک ترلاسه کړئ ، د وچ ویښتو لپاره مناسب.
د curls لپاره د ډوډۍ کارول
- د تور ډوډۍ ویښتو ماسکونو اصلي ب .ه په غوړ کې د کیمیاوي عناصرو نشتوالی دی.
- د ویټامینونو او مینرالونو ګټې.
- د غوړ میتابولیزم د عضوي اسیدونو عادي کولو کې مرسته کوي.
- د نشایستي شتون curls ته روښانه ورکوي.
- د B ویټامینونه - وده ګړندي کوي ، ویټامین A - ډنډرف له مینځه وړي ، E - جوړښت نوي کوي ، ویټامینونه پی پی او پوټاشیم - د ویشلو پایونو سره مبارزه کې مرسته کوي.
د ګټورو ملکیتونو سره آشنا کیدو سره ، پوښتنه راپورته کیږي: ولې د ویښتو ماسک د رایټ روډ څخه جوړ شوی د کاسمیټیک بحالي کمپلیکس ته سیالي نلري؟ د کارولو قواعد او اغیزمن ترکیبونو پوهه کول ، تاسو کولی شئ ژر تر ژره curls صحتمند کړئ.
د غوښتنلیک اصول
په خپلواک ډول د نسواري ډوډۍ څخه د ویښتو ماسک چمتو کولو لپاره ، نو دا چې څومره چې ممکنه وي اغیزمن وي ، تاسو باید ساده مقررات تعقیب کړئ.
- یو لږ غوړ به تاسو ته اجازه درکړي چې له ویښتو څخه ماسک ښه وینځئ.
- crusts کچل شوي ، نو crumb په عمده توګه کارول کیږي.
- دا غوره ده چې د نسواري ډوډۍ څخه د ویښتو ماسک وخورئ به د blender سره مرسته وکړي.
- ډوډۍ دمخه لمده شوې ده: شیدې ، جوش شوي اوبه یا د بوټو ضد د دې کارونو لپاره مناسب دي.
- د کارولو دمخه ، د حساسیت ازموینه باید ترسره شي.
- دا اړینه ده چې ماسک په پاک curls باندې تطبیق شي او د غوره اغیزې لپاره دا اړینه ده چې د تویل سره ګرم کړئ.
- مخلوط لږترلږه نیم ساعت لپاره په ویښتو کې وساتئ.
- تاسو کولی شئ د بوټو د ککړیدو سره مینځل وکړئ.
- په ویښتو کې د crumbs پاتې شونو سره ، د نادره غاښونو سره یو کښتۍ کولی شي په اسانۍ سره مقابله وکړي.
خپل ځان د کارولو قواعدو سره آشنا کول ، تاسو کولی شئ په ځان باندې د ویښتو لپاره د تور ډوډۍ څخه ماسک لپاره مشهور ترکیبونه هڅه وکړئ.
د شامپو ډوډۍ
دا پروسیژر د ویټامینونو سره د ویښتو فولیکونو تغذیه کې مرسته کوي او د سکرب په څیر سر خلاصوي.
د پخلی کولو لپاره ، تاسو نیم ډوډۍ ډوډۍ ، جوش شوي اوبو یا د بوټو یو انفیوژن ته اړتیا لرئ.
Crusts باید سنګول شي. بیا ، د ډوډۍ crumb کوچنۍ ټوټې ټوټې کړئ ، ګرم مایع ولرئ او په ګرم ځای کې د شاوخوا لسو ساعتونو لپاره ټینګار وکړئ. د بلینډر په مرسته ، ټوټې ټوټې ټوټې شوي ترڅو یو ډول غوړ جوړ کړي. د مالش حرکتونه د پایله لرونکي ترکیب لامل کیږي.
د ویښتو ودې لپاره د تور ډوډۍ ماسک جوړولو لپاره ، تاسو لاندې اجزاو ته اړتیا لرئ:
- نیمه ډوډۍ
- د مرچ رنګ یو څو چمچونه ورته کیفر او ورته مقدار ،
- د هګۍ زيړ
- د مایونیز یو چمچ ،
- د غوړ یو څو څاڅکي.
ټولې crusts وویشئ ، crumb یې وباسئ ، په سمه توګه کاپ او د دریو ساعتونو لپاره تودو اوبو وویشئ. وروسته له دې چې ډوډۍ لږه شي ، اضافه مایع باید پاک شي. ټول اجزا په ښه توګه مخلوط شوي او د نیم ساعت لپاره curls کې پلي کیږي.
نسواري ډوډۍ او د هګیو ویښتو ماسک
د 100 ګرامه کرمب لپاره ، د هګۍ ژیړ اخیستل کیږي.
ډوډۍ د څو ساعتونو لپاره په جوش اوبو کې واچوئ ، بیا یې په بلیډر کې کښینئ ترڅو یو ډول ډله ترلاسه کړئ. بیا ، په احتیاط سره زرد اضافه کړئ او په ښه توګه مخلوط کړئ. ماسک د مالش حرکتونو سره مرطوب curls ته پلي کیږي ، له ریښو څخه پیل کیږي او ټول اوږدوالي سره. مرکب شاوخوا دوه ساعتو لپاره په خپلو ویښتو کې وساتئ ، بیا یې ښه وینځئ او خپل ویښتان له شیمپو سره ومینځئ.
د کیفیر ماسک
د ویښتو نقاب له تور ډوډۍ او کیفیر څخه جوړ په بشپړ ډول د غوړ چمکۍ سره مبارزه کوي. د دې پخلی کولو لپاره ، تاسو به لاندې محصولاتو ته اړتیا ولرئ: 100 ګرامه کرم او یو ګیلاس کیفیر.
د څو ساعتونو لپاره ، ډوډۍ په کیفیر کې کښیناستل کیږي ، بیا په بلینډر کې مسموم شوی. بشپړ شوی مخلوط د څو ساعتونو لپاره curls کې پلي کیږي.
د پخلی بله لاره شتون لري ، د دې لپاره چې د دې ډوډۍ راټول باید لومړی په ګرمو شیدو کې غوړ شي. د څو ساعتونو وروسته ، شیدې وچیږي ، او څلور د چمچو کیفیر ، یو مایع د مایع شاتو او یو څه څاڅکي د لیمو جوس د ډوډۍ نبض کې اضافه کیږي. ټول په ښه توګه مخلوط شوي او ویښتو ته د دریو ساعتونو لپاره پلي شوي.
د رکوع سره ماسک
د دې ترکیب لپاره به تاسو ټوټه شنه پیاز ته اړتیا ولرئ - درې چمچونه ، 100 ګرامه ډوډۍ او نیم ګیلاس په اوبو کې.
د څو ساعتونو لپاره ، د ګرمو اوبو سره د ډوډۍ کڅوړه ډک کړئ. بیا پیاز اضافه کړئ او په هرڅه کې د بلینډر سره ښه څرخ کړئ. د نسواري ډوډۍ او پیاز ویښتو ماسک چمتو دی. مساج حرکتونه د دې دوه ساعتو لپاره د هغې ویښتو ته واړوي ، او بیا یې خپل ویښتان د عادي شیمپو سره ومینځئ. تاسو کولی شئ د بوټو د ککړیدو سره مینځل کړئ.
ماسک راکښته کړئ
دا ماسک په اونۍ کې دوه ځله نه جوړیږي. یو سل ګرامه ډوډۍ د څو ساعتونو لپاره اچول کیږي د بوټو ګرمو پریکولو سره. بیا یو هګۍ ژیړ او یو لوی چمچ وچه سرسونه اضافه کړئ. ښه مخلوط کړئ او ماسک د څو ساعتونو لپاره ټینګار وکړئ. مرکب په curls کې مالش کړئ او نیم ساعت لپاره ودروئ.
پوهیدل مهم دي: دا ماسک د ویښتو لپاره د تور ډوډۍ څخه جوړ شوی ، د ښکلو میرمنو بیاکتنو مطابق ، د سرې له امله د پوټکي سوځیدلو په ب inه کې تکلیف راوړي ، نو که تاسو کومه تکلیف لرئ ، نو تاسو باید سمدلاسه ماسک پاک کړئ.
د ویښتو قوي کولو لپاره ماسک
په درملتون کې تاسو کولی شئ په کپسولونو کې ویټامین A او E وپیرئ.
ډوډۍ د بوټو په ګرمو پریکړو کې د دوه ساعتونو لپاره نه سوځول کیږي ، بیا د ویټامینونو یو کیپسول اضافه کیږي او په ښه توګه مخلوط کیږي. بشپړ ماسک د یو ساعت لپاره پلي کیږي.
کومې برخې د غوره پایلې ترلاسه کولو کې مرسته کوي؟
البته ، د ډوډۍ ماسکونه د ویښتو ژوندي کیدو کې مرسته کوي ، مګر ځینې curl ستونزې یوازې د یوې crumb څخه ترکیبونو سره نشي حل کیدی. له همدې امله ، راځئ چې د نورو اهدافو لپاره د کومو موخو لپاره اضافه کړو په تفصیل کې غور وکړو.
- بير او سرې. د ډوډۍ crumb کې د دې محصولاتو اضافه کول د curls وده هڅوي. د ماسکونو جوړولو لپاره ، غوره ده چې ژوندی بیر واخلئ.
- درملتون بوټي او د م appleې سیډر سرکه. سټینډونه قوي کړئ او د درملنې تقسیم پایونه به د کیمومیل او نیټیل سره مرسته وکړي.
- کیفیر په سمه توګه د غوړ شین لرې کوي.
- د شاتو سره شیدې د ویښتو رطوبت کوي او تغذیه کوي.
- ګرم سور مرچ ، لہسن ، او د پیاز جوس نه یوازې ریښې قوي کوي ، بلکې د ویښتو وده کې هم مرسته کوي.
- غوړ (زیتون یا بارډاک) د پاکولو کار کوي.
- ویټامین ای او A (په کیپسولونو کې) طبیعي ځلا ورکوي.
- د لیمو جوس او شیدې د ویښتو له لاسه ورکولو په وړاندې مرسته کوي.
- جینر د کیفیر سره د ضد ډنډ ضد ماسک دی.
د ویښتو غوره ماسکونه
په کور کې چمتو شوي ماسکونه کیمیاوي توکي نلري ، دا ارزانه دي ، نو دوی به د ویښتو جوړښت ژر تر ژره بیرته راستنولو لپاره غوره لاره وي.
راځئ چې د ویښتو غوره ماسکونو لپاره ځینې ترکیبونو ته نږدې نظر وکړو.
د ترکیب شمیره 1. د وچ ویښتو بیرته راوستلو لپاره خورا ساده حل. ګرم بارک غوړ او ویښتو ته مساج کړئ. د دوه ساعتونو لپاره ودریږئ او مینځل یې کړئ.
د ترکیب شمیره 2. د دې ماسک لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د بورډک کاکړ چمتو کړئ. بیا دوه د چمچو پیاز جوس او الو ، د بورډاک غوړ او مایع شات ، د بورډک کاکړ څلور لوی چمچو. ټول اجزا په ښه توګه مخلوط شوي او تودوخه شوي. یو ساعت لپاره سینډونو ته غوښتنه وکړئ ، او بیا یې پاک کړئ.
د ترکیب شمیره 3. د کایناکیک پراساس د خټکو او وچ ویښتو مناسب عالي ماسک لپاره. د دې لپاره ، څلور لوی چمچ الکول د دوه هګیو زردونو سره مخلوط شوي ، یو څو چمچ د بورډاک غوړ پکې اضافه کیږي. ټول اجزا په ښه ډول مخلوط شوي او په بخار حمام کې ګرم شوي. د نیم ساعت لپاره د حرکت مساج په ویښتو کې ماسک واچوئ.
د ترکیب شمیره 4. دا ترکیب د ګlyو ویښتو لپاره مناسب دی. د څو هګیو زردونو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ څلور د چمچو لیمو جوس او مایع شات ، همدا رنګه د کاسټور او زیتون غوړ یو څو چمچونه. ټول اجزا په ښه توګه مخلوط شوي او ګرم شوي دي. بشپړ ماسک د یو ساعت لپاره پلي کیږي.
د ترکیب شمیره 5. د عادلانه جنسي په مینځ کې ، د مغذي جوت ماسک ځان ثابت کړی. تاسو کولی شئ په ساده ډول محصول په curls کې وکاروئ ، مګر د غوره تاثیر لپاره ، د کښت پاushedې په بلینډر کې ډیری شوي. ماسک په اونۍ کې دوه ځله نه جوړیږي او یوازې د یو ساعت لپاره کارول کیږي.
د ترکیب شمیره 6. د رنګ شوي ویښتو لپاره مثالی ماسک. لومړی ، د فارمسي بوټو یوه غوښه (شبکه ، کښت ، سیج او شبلي) چمتو کیږي ، او بیا نسواري ډوډۍ د هغې سره اچول کیږي. بشپړ شوی مخلوط د څو ساعتونو لپاره کارول کیږي ، بیا د تودو اوبو سره مینځل کیږي.
د ترکیب شمیره 7. د یو هارسریډش ریښې لپاره ، د سبزیجاتو غوړ او خوږ کریم یو چمچ. ریښه ځمکه ده ، پاتې برخې اضافه کړئ او مخلوط کړئ. د نیم ساعت لپاره ، بشپړ شوی ماسک واچوئ ، او بیا یې په بشپړ ډول سره وینځئ.
د ترکیب شمیره 8. د وچو او مړو رګونو لپاره بل لوی ماسک. د کاسټور غوړ یو لوی چمچ په احتیاط سره د یوې هګۍ زرد سره مخلوط کیږي او د څو ساعتونو لپاره کارول کیږي.
د ترکیب شمیره 9. دا ترکیب د ژور رغیدو لپاره کارول کیږي. د اوبو په حمام کې ، دا اړینه ده چې د کوکونټ غوړ منحل کړئ ، په مساوي ډول په curls باندې پلي کړئ او له دوه ساعتونو څخه زیات نه سوځئ. د بوټو د ککړیدو سره ښه له مینځه وړل.
د ترکیب شمیره 10. یو ښه ویټامین ماسک. د دې چمتو کولو لپاره ، تاسو به لاندې محصولاتو ته اړتیا ولرئ: ویټامین A (درې کیپسول) ، د زیتون غوړ (چمچ) ، د هګۍ زیړ ، کونګاک او شات (هر یو دوه چمچونه). لومړی ، هګۍ له شاتو سره وباسئ ، بیا نورې ټولې برخې اضافه کړئ. بشپړ شوی مخلوط وکاروئ او یو ساعت وروسته یې ومینځئ. د ر lightا curls مالکین باید د وودکا سره کنګاک ځای په ځای کړي.
د curls د درملنې په جریان کې څه پیروي وکړئ؟
- د درملنې پرمهال ، د تودوخې وسایل باید له مینځه یوړل شي.
- د پریوتلو لپاره فکسینګ اجنټونه مه کاروئ.
- دا وړاندیز نه کیږي چې د ربړ بینڈونو یا ویښتو کالو سره curls سخت کړئ.
- د ماسک پاتې برخې مینځل باید ښه وي ترڅو هیڅ شی په ویښتو کې پاتې نشي.
د متخصصینو څخه لارښوونې - څنګه خپل ویښتان په غوره حالت کې وساتئ
- یو ماسک سپارښتنه کیږي چې له شپږو اونیو څخه زیات وکارول شي. ټول پدې وخت کې دوی د ماسک یوه سیټ کاروي ، بیا د څو اونیو لپاره وقفه ونیسئ ، او تاسو کولی شئ د نورو برخو سره ماسک هڅه وکړئ.
- د تیلو ویښتان باید د طرزالعمل دمخه د شیمپو سره ومینځل شي.
- که چیرې curls د ټول اوږدوالي سره ژوندون وي ، نو درملنه یې باید له ریښو څخه پلي شي ، پداسې حال کې چې دا یو څه مساج کړئ.
- هرځل چې تاسو خپل ویښتان ومینځئ ، د ویښتو بحالي بام وکاروئ. شیمپو د ویښتو ترازو خلاصوي ترڅو راټول شوي دوړې او چټلۍ ومینځي ، او بام دا ترازو پاکوي. که چیرې دوی خلاص پاتې شي ، نو برخې شوي لارښوونې به څرګند شي.
- که چیرې curls زیانمن شوي وي ، نو د ژور شیمپو کارولو سپارښتنه نه کیږي.
- کله چې ماسک وکاروئ ، نو د اندازه کولو په اړه مه هیروئ: ډیر کارول به ویښتو ته ګټه ونه رسوي.
- په مثالي توګه ، د تغذیه کولو او لندبل ماسک غوره شوی ، دوی په یو ځای کارول کیږي.
- ماسکونه باید په اونۍ کې دوه ځله نه وي.
- که تاسو ډیری وختونه د تودوخې وسایل (آئینونه ، د ویښتو وچولو ماشینونه ، کرلین اوسپنې او نور) کاروئ ، نو ډاډه اوسئ چې د تودوخې محافظت سپری یا لوشن پلي کړئ.
هر هغه ترکیب چې انتخاب یې د curls بحالۍ او درملنې لپاره چمتو شوی وي ، تل دوه شیان په یاد وساتئ - منظمیت او سیستماتیک پروسیژرونه. درملنه باید په بشپړ کورس کې ترسره شي ، او بیا مثبته پایله به ډیر وخت ونه نیسي!
ترکیب 4: د ویښتو لپاره د ډوډۍ او کیفیر سره ماسک - د ویښتو له لاسه ورکولو څخه.
توکي: نسواري ډوډۍ + کیفیر.
د ویښتو سخت زیان سره ، د کور جوړ شوي ډوډۍ ماسک وړاندیز کیږي.
دوه سوه ګرامه د جواني ډوډۍ پرته له crusts ، نیم لیتر کیفیر ډک کړئ ، د 4-6 ساعتونو لپاره پریږدئ. نتیجه اخیستونکی مخلوط په بلیډر کې ووهه ، خپل سر پوښ کړئ ، خپل ویښتو ته نیم ساعت یا یو ساعت وساتئ.
د کیفیر پرځای ، تاسو کولی شئ د دې ډوډۍ ماسک لپاره چور وکاروئ.
د کور ماسکونو کې د کیفیر کارولو په اړه ډیر څه:
اجزاء: د جوارو ډوډۍ + د هګۍ زرد + شات + سرسري.
دوه سوه ګرامه تور ډوډۍ به یو زرد ، یو چمچ شات ، د سرې پوډر ، د سبزیجاتو غوړ ته اړتیا ولري. ډوډۍ لکه څنګه چې پورته تشریح شوي چمتو کړئ ، د نورو اجزاو سره مخلوط کړئ ، ښه وخورئ. په سر باندې تطبیق کړئ ، پوښ کړئ او د یو یا دوه ساعت لپاره یې ونیسئ.
دلته د بال ویښتو ماسکونو کې د سرې کارولو په اړه نور ولولئ:
د ویښتو ماسکونو کې د یخني استعمال په اړه ولولئ:
اجزاء: د جوارو ډوډۍ + کیفیر + شات + د بورډاک غوړ + د کاستور غوړ.
د وچ ویښتو لپاره وړاندیز شوی.
دوه سوه ګرامه د جواني ډوډۍ کیفیر (نیم لیتر) وویشئ او له دریو څخه تر څلور ساعتونو پورې یې پریږدئ. یو چمچ بورډاک او کاسټور تیل ، یو چمچ شات شامل کړئ. ډله ييز په ښه ډول ووهه او په سر يې واچوئ. پوښ کړئ ، یو نیم او دوه ساعته وساتئ.
د بورډاک غوړ سره ماسکونو ډیر:
د ویښتو ماسک د ډوډۍ څخه جوړ شوی - د ډوډۍ ماسک تبصره 81
د ویښتو لپاره عالي موثره ډوډۍ ماسکونه! ژوندی دې وی ژوندۍ! د نورو ماسکونو سره د ویښتو دا حجم کار نه کوي. نو د ډوډۍ ماسکونه د ویښتو حجم ورکولو کې غوره او په سمه توګه مرسته کوي.
په ویښتو کې بریډ کرمبونه ممکن پاتې شي. مګر بیا تاسو باید انتظار وکړئ تر څو چې ویښتان وچ وي ، او بیا د ډوډۍ ایستلو لپاره اسانه وي.
چاته چې د ډوډۍ ماسک د ویښتو ظهور ښه کولو کې مرسته کړې ، په ډیر تفصیل سره یې ولیکئ چې څه او څنګه دوی دا وکړل او پایله یې څه وه. کوم ویښتان باید د ډوډۍ ماسک تطبیق شي - وچ یا لوند ، چټل یا پاک؟ څومره چې د هغه په سر کې د ډوډۍ سره ماسک ساتل کیږي؟
د ډوډۍ ماسک خورا عالي دی ، مګر د ګوریو لپاره نه (((
لاهم غوره ، د ویښتو لپاره ډوډۍ مه کاروئ ، مګر یو ساده خمیر!
هو دا د ویښتو ډوډۍ ماسک یوازې عالي دي)))) بیا هم ، زموږ دادی دوی تعریف کوي.
نن ورځ ما د ویښتو لپاره ډوډۍ جوړه کړې ، زما ویښتان یوازې پیچلي دي ، د ډوډۍ ماسکونو څخه خورا ښه پایله.
یوځل د ویښتو ډوډۍ ماسک پلي کولو وروسته پایله دمخه خوشحاله ده.هغې د دې په څیر د ډوډۍ ماسک رامینځته کړ: د بورډینو ډوډۍ یوه ګرمه اوبه سره توی شوې ، یو ډول ډله کې د سلور جوړولو لپاره پوښل شوي ، د ځمکې ګرم ګرم مرچ او یو څه لږ 40 درجې بام (د وینې ښه جریان لپاره). ما په لوند ویښتو کې د ډوډۍ ماسک تطبیق کړ ، زما په سر باندې د پلاسټیک کڅوړه ، دا په تولیه کې تاو کړه او شاوخوا 45 دقیقو لپاره یې ساتم. هغې خپل ویښتان ومینځل او ویښتان یې ګرم بیر سره وتړئ (د ګړندي ودې لپاره په ډوډۍ کې ډیری ویټامین بی هم شتون لري). زه ویره لرم چې دا به له ما څخه د بیر څښلو لپاره ساتیري وي ، یا زما ویښتان به سره یوځای شي ، مګر نه ، د دې په څیر داسې هیڅ نه و ، کله چې سټینګ کول ، دوی نور اطاعت کوي. او کله چې وچ شي ، نو لکه څنګه چې سمدلاسه ټچ ته ګنډل کیږي او په ظاهره کې چمکۍ وي. زه د ویښتو لپاره ډوډۍ ته لارښوونه کوم ...))
د ویښتو لپاره د ډوډۍ اغیزمنه ماسک: ډوډۍ + شات + سرسري. په سر باندې پایله ، د لارې په واسطه ، سپین دي.
د ډوډۍ ماسک - سوپر. انجونو ، د ویښتو لپاره ډوډۍ پلي کړئ. پایله په راتلو کې اوږده نه وي. ازمول شوی.
د ډوډۍ ماسک قانون. ویښتان خورا ډیر راوتلي ، ما فکر کاوه چې دا واقعیا گنجا دی. د ډوډۍ ماسک له دریو کارولو وروسته ، ویښتان په بشپړ ډول راوتل ودروي. زه مشوره کوم.
زه واقعیا د ډوډۍ ماسک خوښوم ، یوازې عالي ، ویښتان ډیر ریشم دي.
د څو اونیو لپاره د ډوډۍ ماسکونه جوړول. زما دا خوښیږي ویښته د نسواري رنګ سره روښانه دي.
زه ډیر پتلی ویښتان لرم ، زه د اوږدې مودې راهیسې د ډوډۍ ماسکونه جوړوم ، زما ویښتان قوي شوي ، دا ډیر د پام وړ موټی شوی ، نتیجه یې یوازې ټولګي ده.
هغې د ډوډۍ ماسک جوړ کړ ، یوازې سوپر. زه سپارښتنه کوم چې هڅه وکړئ))) چمک کړئ! او ورېښمو!
انجونو ، مهرباني وکړئ ماته ووایاست چې ډوډۍ په یخ اوبو یا جوش اوبو کې ډوبه کړئ. دمخه مننه؟
او که زه ګورډي او د ډوډۍ ماسک و ازمایم ، نو زما ویښتان سمدلاسه نسواري کیږي.
او تاسو څو ځله د ویښتو لپاره د ډوډۍ ماسک کولی شئ؟
په پیل کې لیکل شوی.
تاسو هرکله چې وغواړئ د ډوډۍ ماسک وکاروئ.
د ډوډۍ ماسک ښه دی ، زه دلته ناست یم ، وروسته له دې زما خپل ویښتان وچوم ، زه دمخه دا احساس کولی شم - دوی ډیر نرم شوي دي !! دمخه خوشحاله! زه فکر کوم که تاسو دا د 5-6 وخت لپاره عادت ته معرفي کړئ نو دا به خورا ښه وي!
د چمتووالي په اړه ، ما د توریس بورډینو ډوډۍ واخیستله (په پلورنځی کې ډیری ډولونه شتون درلود) ، د شيدو سره یې مخلوط کړه (د پوښښ لپاره یې د سترګو په رپ کې واچول) ، اجازه راکړئ د 10 دقیقو لپاره وخورئ ، او بیا مایکروویو کې کله چې زه یې وباسم ، دا په حقیقت کې څه شی راوتلی دا اړینه ده - سخت ، ډوډۍ پړسوب شوې ، شیدې وچ شوې او دومره مایعات شتون نلري چې زه یې ښه فکر کوم. دا د پلي کولو لپاره خورا اسانه دی او نه خپریږي.
لکه څنګه چې د وخت لپاره - ما نیمه ورځ په پخلنځی کې تیره کړه ، ما حتی د مینځلو وخت هم نه درلود ، نو ما د 3-4 ساعتونو لپاره ساتلی و. کله چې ما فلم لرې کړ ، ما هر څه فکر کاوه ، زه به یې له مینځه نه وینم. ویښتان د عکسونو په څیر وو ... مګر دا په ساده ډول د تودو اوبو سره مینځل کیږي ، او د شیمپو او وایولا وروسته.
نو ویره مه کوئ - تجربه !! ؟
زه د ماشومتوب راهیسې د ډوډۍ ماسک پیژنم.
زه یو سوپریټوی ماسک جوړوم.
ډوډۍ بوروډینسکي یا ډارنیټسکي (د crusts سره ، یوازې ټوټې ټوټې شوي) ، پوړ هم مناسب. زه د یوې ورځې یا ډیرو لپاره د بولډ اوبو سره لمده یم (حتی د یوې اونۍ لپاره) دا سخت ښکاري او بوی کوي ، دلته دا ډول خمیر خورا مهم دی ، مګر د دې اغیز خورا ښه دی. نو د ډوډۍ ټوټې په ویښتو کې پیچل شوي نه وي ، د تیږو له لارې تیریږئ ، دا په اسانۍ سره بیا په ویښتو کې پلي کړئ. یوازې د درخواست کولو دمخه ، د ډیمیسیډیټ یو چمچ اضافه کړئ - دا محصول په منظم درمل سوپ پلیټ کې په درملتون کې پلورل کیږي (خورا مهم یو څه). ګورئ ، دا دې سوډر کې اضافه نه کړئ؟
زه په وخت کې له 1 څخه تر 3 ساعتونو پورې غوښتنه کوم.
د پتلو ویښتو لپاره یو ښه ماسک ، د حجم نشتوالی. د څو ځله وروسته ، ویښتان ډیر نرم او ورېښمین ، ځلیدونکی ، صحتمند ، او ډیر آسان دي.
دا زما سره ترټولو مناسب دی. د سپک یا نه د ویښتو مالکینو لپاره ، دا دوی روښانه کوي او کولی شي د خوږ غالۍ رنګ ورکړي ، زه شخصا دا د 3 یا ډیرو کارولو وروسته لرم.
زما لپاره ، خمیر چې د یوې ورځې څخه لږ لپاره ولاړ دی خورا ضعیف دی؟
داریا په هیڅ حالت کې نشي کولی ډوډۍ د جوش اوبو سره ډوب کړي. هغه به جوش! اوبه د خونې په حرارت درجه کې او په طبیعي ډول جوش شوي؟
ډیری وختونه هغه د ډوډۍ ماسک کاروي او د هغې د زغم او استقامت لپاره ویاړ لري. ډارنیټسکي ډوډۍ په اوبو کې ډوبه وه ، کله ناکله د بوټو په یوه پوړ کې ، دا پیښ شوي چې هغې سرس یا شات اضافه کړي. ما د سر لاندې د هر مینځلو دمخه د فلم په مینځ کې د 1-2 ساعت لپاره غوښتنه کړې ، د تولید په سر کې. زه نشم کولی زما په سترګو باور وکړم ، برخه اخیستلو سره ما د ډیری کوچني ، نوي ویښتو لیدل پیل کړل ، چې بیا وروسته وده وکړه ، او بیا نوي کوچني نوي بیا څرګند شول. حقیقت لاپسې پیل شو او د 2 میاشتو لپاره یې هیڅ ونه کړ ... د هغې ویښتان بیا په ختلو پیل وکړ. پایله: انجوني مه کوئ.
په زړه پوری! د ډوډۍ ماسک خورا ساده دی ، مګر SO مؤثره! پایله د لومړي غوښتنلیک وروسته سمدلاسه د پام وړ دی ، په خپل ځان ازمول شوی. دا یو څه ستونزمن وینځل شوی ، مګر تاسو کولی شئ د پرله پسې غاښونو سره یو کمربند وکاروئ ، نو هرڅه له مینځه وړل کیږي. P.S. یادونه - داسې ماسک مه مه کوئ کله چې میړه نږدې وي ، دا ممکن هغه ته حیران کړي "یو څه"))))))))))))
آه ، انجونې ، داسې احمق ، په سهار کې ما په جوش اوبو کې ډوډۍ جوړه کړه (ما حتی دا په خړوبۍ کې نه وه اچولی) ، نیم ساعت دمخه یې زما په سر او ویښتو کې وسپارئ ، ما لوستل ، زه یې د مینځلو ویره لرم. کاهنانو ته ویښتان او موټره ، نه مینځئ ، داسې بریښي. ښه ، هیڅ نه ، ټوله شپه مخکې ... زه به پوه شم. یوځل چې د کیلې سره ورته ستونزه وه ، دوهم ځل چې ما په ریک برید وکړ.
د ویښتو ډوډۍ ماسک ترکیب:
(1) د ډوډۍ ماسک رامینځته کول ، ساده ډوډۍ چمتو کول ، د ډوډۍ ټوټې ټوټې کړئ
(2) شيدې واخلئ ترڅو ګرم شي
(3) ډوډۍ په شیدو کې ډوب کړئ ، وخورئ ، لږ د لمر ګل ګل غوړ اضافه کړئ ، ښه وخورئ
زه زما د ویښتو ر lightا ایش رنګ لرم ، نه رنګ شوی ، ښکته شاته ته ... د ډوډۍ ماسک وروسته به د ویښتو رنګ بدل نشي.
ما یوازې په ویښتو کې د ډوډۍ ماسک واچاوه ، زه د یو ساعت لپاره هلته ناست یم ، زه به لاړم. زه غواړم اغیزه حیرانه شي! بیا زه به د معجزې ماسک تاثیر ولیکم.
ښه ، چې ماسک د ډوډۍ څخه وینځل ، ویښتان یې کڅوړه کې اسانه دي ، حجم یې څرګند شو ، کوم چې خورا خوښونکی دی!
البته چې زه د ډوډۍ ماسک وروسته په معجزه باور لرم ، زه به یې وکړم. پرون ما دا د لومړي ځل لپاره وکړ ، زه نه پوهیږم چې ولې ، مګر کله چې ما خپل سر ډوډۍ د شیمپو سره ومینځله زما ویښتان لکه د بوټانو احساس لکه (زه هیڅ نرمښت نه احساس کاږم) راوتلی ، زه باید یوڅه بام پلي کړم. دا شاید زما ویښتان یو خوب وي ، مګر زه به یې نور هم وکړم
د ویښتو لپاره د غوښې ماسکونه - د ودې او ویښتو له لاسه ورکولو ترکیبونه
هغه څه چې د یوې ښځې سره نه راځي ترڅو تل ښکلي پاتې شي. نو ، د مثال په توګه ، د ویښتو ښکلا لپاره یو ګټور او ارزانه وسیله د ویښتو ماسک دی چې د ډوډۍ څخه جوړ شوی. ډوډۍ د هرڅه سر دی؛ دا په هر کور کې دی ، ولې یې د ښه ګټې لپاره نه کاروئ.
د ویښتو لپاره د ډوډۍ ګټې
په کاسمیټولوژی کې ، تور (د جواني) ډوډۍ اکثرا کارول کیږي ، او د معالجې مرکب لږترلږه د سپینې ډوډۍ څخه چمتو کیږي د تغذیې د کم مقدار له امله.
تور ویښته د ویښتو لپاره لاندې توکي لري:
- د غذایی موادو فایبر - میتابولیزم ته وده ورکوي ،
- نشايسته - روښانه کوي
- عضوي اسیدونه - د خارجي رطوبي غدودونه رغوي ،
- نیکوتینیک اسید - د ویښتو قوي کولو کې مرسته کوي ، د خنډونو درملنه کوي ،
- retinol - د خولې درملنه کوي ،
- ټکوفیرول - قوي کوي ، ساتنه کوي ،
- تایامین - follicles قوي کوي ، د زیان په وړاندې کارول کیږي ،
- riboflavin - د ودې د ګړندي کولو لپاره ګټور ،
- پینتوتینیک اسید - درملنه کوي ، رنګ ترکیبوي ،
- پیریډوکسین - میټابولیک پروسې ته وده ورکوي ، جوړښت ته ژوره ننوځي ،
- فولیک اسید - حجرې نوي کوي ،
- Cu ، F ، K - عموما پیاوړي کول ، ساتل.
د مخکینۍ څخه ، دا د پایلې ارزښت لري چې د نسواري ډوډۍ ویښتو ماسک په کور کې د هر ډول ویښتو درملنې لپاره مناسب دی او د مصنوعي ویښتو محصولاتو ځای په ځای کولو وړ دی.
ګټور ملکیتونه او د ویښتو لپاره نسواري ډوډۍ کارول
ضایع کول ، ټوټه ټوټه کول ، غوړیدل ، ضایع شوي ، نري شوي سټینډونه - د ویښتو ماسک چې د رنځې ډوډۍ څخه جوړ شوی ترڅو د کومې ستونزې سره مقابله وکړي. دا تولید اسانه دی ، حتی د هرډول پوټکي لپاره مناسب ، مګر ، لکه څنګه چې د نورو ترکیبونو سره د لوبو ترکیبونو سره ، وخت نیسي. تور ډوډۍ په نرمۍ سره غاړې پاکوي ، اضافي غوړ لرې کوي ، ویښتان رطوبت کوي.
د سمون کونکو څخه مهم مشوره
که تاسو غواړئ د خپلو ویښتو حالت ښه کړئ ، شیمپو ته باید ځانګړې پاملرنه وشي چې تاسو یې کاروئ. ویره لرونکی ارقام - د شيمپوز مشهور برانڈونو 97 in کې هغه توکي دي چې زموږ بدن مسموموي. اصلي اجزاوې چې له امله یې په لیبلونو کې ټول تکلیفونه د سوډیم لاریل سلفیټ ، سوډیم لایورټ سلفیټ ، کوکو سلفیټ په توګه ټاکل شوي.
دا کیمیکلز د curls جوړښت له مینځه وړي ، ویښتان ټوټې شوي ، لچک او ځواک له لاسه ورکوي ، رنګ تیاره کیږي. مګر ترټولو بد شی دا دی چې دا مغز جگر ، زړه ، سږو ته ننوځي ، په ارګانونو کې راټولیږي او د سرطان لامل کیدی شي. موږ تاسو ته مشوره درکوو چې د هغو فنډونو کارولو څخه ډډه وکړئ چیرې چې دا توکي شتون لري.
پدې وروستیو کې ، زموږ د اداری دفتر کارپوهانو د سلفیټ نه پاک شیمپو تحلیل ترسره کړ ، چیرې چې د مولسان کاسمیټیک فنډ لومړی ځای نیولی. د ټولو طبیعي کاسمیټیکونو یوازینی جوړونکی. ټول محصولات د سخت کیفیت کنټرول او تصدیق سیسټمونو لاندې تولید شوي. موږ د رسمي آنلاین پلورنځي mulsan.ru څخه لیدنه وړاندیز کوو.
که تاسو د خپل کاسمیټکس طبیعت شک لرئ ، د ختمیدو نیټه وګورئ ، دا باید د ذخیره کولو له یو کال څخه ډیر نشي.
د وچ ویښتو ډوډۍ ماسک هم کارول کیدی شي ، مګر د نورو مغذي محصولاتو سره په ترکیب کې. د کور ماسکونه ، کوم چې د بورډینو ډوډۍ پکې شامل دي ، د ویښتو شدید ضایع کیدو مخه نیسي ، مایکروفروفرا عادي کوي ، او ویښتان قوي کوي.
د غوښتنلیک چمتو کول او طریقه:
کرسټونه پرې کړئ ، د متوسط کیوبونو سره پرې کړئ ، د جوش اوبو وینځئ ، د 12 ساعتونو لپاره انفجار کولو لپاره پریږدئ. که مطلوب ، تاسو کولی شئ دا په لمر یا تودوخه بیټرۍ کې واچوئ. د ډوډۍ ټوټې څخه ، کوم چې دمخه پخلی شوی دی ، موږ د څانګې سره د حوض جوړ کوو او خپل ویښتان یې مینځل پیل کوو. د اسانتیا لپاره ، موږ د تشناب یا حوزې شا ته واړوو ، د ویښتو ډیسک د ویښتو ریښو ته واچوئ ، په نرمۍ سره لندبل او مالش کړئ. مینځل.
د ویښتو لپاره د ډوډۍ کارولو په اړه بیاکتنې
ما پریکړه وکړه چې مصنوعي کاسمیټکس پریږدم او د طبیعي کارولو پیل وکړم. د ډوډۍ شیمپو پوټکی په بشپړ ډول پاکوي او د ویښتو ساتنه کوي.
زه په منظم ډول د هګیو سره د ډوډۍ ماسک کاروم. دا نښې روښانه او لږ ویشل شوي.
هغه تل د خواړو ماسکونو شک درلود ، مګر پریکړه یې وکړه چې د ماسک په توګه د ډوډۍ هڅه وکړي. او واقعیا ، ویښتو یو ډیر ښه ب appearanceه اخیستې او وده یې کړې.
په نهایت کې ، ما زما د ویښتو ستونزې سره مخ کړل! د ویښتو بحالي ، پیاوړتیا او وده کول لپاره ماسک وموند. زه دا د 3 اونیو راهیسې کاروم ، یوه پایله شتون لري ، او دا خورا په زړه پوری دی ... نور ولولئ >>>
د ویښتو ودې او کثافت لپاره د غوړ ماسک: ترکیبونه ، ملکیتونه ، تاثیر
د عصري ساینس او درملو لاسته راوړنې په شک کې ندي ، په هرصورت ، طبیعي محصولات نشي کولی لږ اغیزمن وي ، چې ځانګړي ځانګړتیاوې یې لاهم زموږ د پخوانیو آثارو لخوا تعریف شوي. یو له دې ډول محصولاتو څخه د رایی ډوډۍ وه.
دا په ویټامینونو ، ګټور اسیدونو ، او نورو موادو کې بډای دی. د ویښتو ودې لپاره د میډي ماسک خورا اغیزمن ګ .ل کیږي.
د ویښتو رغیدو لپاره د ډوډۍ کارولو په اړه ، د دوی ظاهرا ژوندي کول ، د ثابت ترکیبونو او کارولو لپاره مقرراتو په اړه - په مقاله کې نور ولولئ.
جوړښت او ګټور ملکیتونه
تور ډوډۍ ګټور اجزا لري:
- ارګانیک اسیدونه (د خارجي راز غدودونو حالت ته وده ورکول)
- retinol (په فعاله توګه د خشونت سره مبارزه کوي ، پیل کوي)
- نشايسته (د چمکۍ او ځلا لپاره مسؤل)
- توکوفیرول (پیاوړتیا او ساتنه د دې موادو اصلي اندیښنه ده)
- د رژیم فایبر (د میټابولیک او تغذیه پروسې رامینځته کول)
- نیکوتینیک اسید (ټوټې ټوټې له منځه وړي ، ویش پای پای ته رسوي ، ریښې قوي کوي)
- فولیک اسید (د حجرو نوي کول ، تغذیه هڅوي) ،
- پینتوتینیک اسید (د curls رنګ او صحتمند لید بیرته راوړي)
- فاسفورس ، کلسيم ، مسو (د ودې دندو پیاوړتیا او بحالۍ او صحي حالت کې مرسته کول)
- پیریډوکسین (میټابولیک پروسې رامینځته کوي ، د ویښتو جوړښت ژور والي ته وړتیا لري).
مهرباني وکړئ یادونه وکړئ د ډوډۍ څخه ماسکونه او شیمپو ممکن په بریالیتوب سره د صنعتي پاملرنې محصولاتو-انلاګونه ځای په ځای کړي. دا یوازې مهم دي چې مناسب ترکیب غوره کړئ او په منظم ډول curls درملنه وکړئ ، ځکه چې په هرو دوه میاشتو کې له یوې یا دوه پروسیژرونو څخه هیڅ ډول د پام وړ اغیز تمه نشي کیدی.
د ډوډۍ فارمولونه د ډیر ځنډ سره مقابله کوي ، اضافي سیبم له مینځه وړي چې په ریښو او تاکونو کې راټولیږي ، ټوټې ، پتلي curls بیرته راولي. د ویښتو ودې لپاره د ډوډۍ خورا ښه ماسک. د چمتووالی اسانتیا د ډوډۍ ماسکونو یو بل پلس دی ، کوم چې د ډیری لوک درملنې سره په پرتله کولو کې خورا اسانه او ګړندی چمتو او کارول کیږي.
د وچ ویښتو لپاره ، غوره لاره دا ده چې ماسک چمتو کړئ د ډوډۍ سره اسانه ندي ، مګر د ځینې نورو تغذیه ساتونکو محصولاتو اضافه کولو سره. که ښودل شوید لوی ویښتو له لاسه ورکولو ستونزه - تاسو اړتیا لرئ د ماسک لپاره د بورودینو ډوډۍ واخلئ (دا د درملنې لپاره غوره ډول دی.)
کومې ستونزې حل کوي
د ډوډۍ ګریویل ، کوم چې د ویښتو مینځلو او ماسکونو جوړولو لپاره کارول کیږي ، د نرم پاکولو ، د ویښتو نوي کولو کې مرسته کوي ، د هر ډول ویښتو ګټه کوي ، په هرصورت ، دا د تیلو او مخلوط curls لپاره غوره دی.
د جوارو ډوډۍ کارولو پایله:
- د curls د ودې اصلی سرعت ،
- د کیراټین ساخت جوړښت ،
- د سر د پا alو د الکلین انډول نورمال کول ،
- د خولې له منځه وړل ، د درد لرونکي وچوالي او خارش ختمول ،
- د زیان او ضعف کمول ،
- کثافت زیاتوالی
- د تیاره خړ ویښتو مخنیوی ،
- تارونو ته روښانه ، سالم ب appearanceه او ځواک ورکول.
مخنیوی
د ویښتو لپاره د ډوډۍ کارولو باندې بندیز شتون نلري ، مګر تاسو اړتیا لرئ په انفرادي ډول د الرجي محصولات چیک کړئ. سربیره پردې ، د وچو کڅوړو لپاره د ډوډۍ کارول ، تاسو اړتیا لرئ د پاملرنې محصولاتو کې بیلابیل غوړ اضافه کړئ ، ځکه چې د ډوډۍ نبض تر یو حده پورې د دې لپاره چې سر یې خراب کړي.
قواعد او ب .ې
که څه هم د ماسک ، شیمپو او نورو ګټورو ترکیبونو چمتو کول او کارول خورا ساده دي ، تاسو لاهم اړتیا لرئ ځینې مقررات تعقیب کړئ:
- د کارولو وروسته د ماسک غوره لرې کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په ترکیب کې د خپل غوره ویښتو غوړ یو څه اضافه کړئ.
- دا غوره ده چې په پاک رisو شویو curls باندې د ډوډۍ څخه ماسک پلي کړئ ، موثریت به یې لوړ وي، که چیرې سر د پلاستيکي کیپ او تولیه په اغوستلو سره انسول شوی وي.
- د درملو او پاملرنې ډوډۍ فارمولو لپاره ، crumb په عمده توګه کارول کیږي cr crusts په ساده ډول د سینه کولو او مینځلو څخه مشکل دي.
- غوره چورلکه کولی شي د مرکب په توګه خدمت وکړي.
- د هر ډول درملنې په څیر ، د ډوډۍ شیمپو او ماسک کولی شي contraindication ولري - د ډوډۍ یا نورو اجزاو سره حساسیت اړین دی پخلي درملنې.
- په مکس کې د رای کروم اضافه کولو لپاره تاسو اړتیا لرئ دا کښیناست (څومره وخت چې دا د ډوډۍ مقدار پورې اړه لري). تاسو کولی شئ تودوخې اوبه وکاروئ ، تاسو کولی شئ د بوټو انفیوژن.
- تاسو اړتیا لرئ لږترلږه نیم ساعت لپاره ماسک ونیسئ ترڅو اغیز ترلاسه کړئ.
- پټو کې پاتې شوي کرمبونه په ډیر احتیاط سره د یو نایاب کمب یا کښتیو سره پوښل کیدی شي.
مهم! د تور ډوډۍ څخه جوړ شوي ماسکونه په تیاره ویښتو کې نه پلي کیږي ، دوی تیاره او خړ رنګ کولی شي.
د غوښتنې میتودونه
د ویښتو ساتنې او درملنې لپاره د ډوډۍ کارولو دوه لارې شتون لري:
- د سټینډ پاکولو لپاره وسیله (د ډوډۍ سره شیمپو). دوی د ډوډۍ ګلوټین په مرسته د ککړتیاو او اضافي غوړ لرې کولو په اصولو کار کوي ، په بیله بیا ویښتان نرم او تغذیه کوي. زموږ لویانو هم خورا اسانه میتود په بریالیتوب سره وکاراوه - دوی په اوبو کې د لمدې ویښتو لمده شوې ډوډۍ پلي کوي ، یو څو دقیقې انتظار وکړئ ترڅو سټینډ د مخلوط سره وینځل شي او په اوبو سره په بشپړ ډول سره وینځئ. که چیرې crumbs ونه مینځل شي ، تاسو کولی شئ سربیره د عادي شیمپو سره هم ومینځئ.
- د ډوډۍ سره ماسکونه. د curls لپاره دا کور درملنه تاسو ته اجازه درکوي چې پیاوړي کړئ ، د ګټورو موادو سره curls وړاندې کړئ. د اغیز لوړولو لپاره ، نور محصولات د ډوډۍ په نبض کې اضافه کیږي: غوړ ، د هګۍ ژیړ ، د بوټو کښل ، کونیکاک ، جنجره ، د شیدو او شیدو شیدو محصولات ، مایع ویټامینونه ، سرې ، میئونیز او داسې نور.
د ډوډۍ شیمپو ترکیب
د ویښتو مینځلو لپاره خورا ساده مګر اغیزمن ترکیب ، دا په عمده توګه د تیلو ویښتو لپاره کارول کیږي:
تاسو به اړتیا ولرئ:
- 150 GR تور پسه
- د کیفیر 150 ملی لیتر.
پخلی: ډوډۍ په کوچني crumbs پورې وتړئ ، کیفیر یې واچوئ ، څو ساعته یې ټینګار وکړ. د مکسر یا بلینډر سره ماتې کړئ.
کاریال: محصول په ویښتو کې پلي کړئ ، د څو دقیقو لپاره غوړ کړئ ، د معمول په توګه پاک کړئ ، تاسو کولی شئ د بوټو له مینځلو څخه کار واخلئ.
د ویښتو وده هڅولو لپاره د کیفیر سره د اغیزمنو ماسکونو لپاره ډیر ترکیبونه ، زموږ په ویب پا onه کې ولولئ.
د curls وده لپاره
تاسو به اړتیا ولرئ:
- د جواني ډوډۍ درې ټوټې ،
- د جوش اوبه
- د مرچ د ترکیب 3 چمچو
- د غوړ ترکیب ویښتو لپاره: 60 ملی لیتر ټیټ غوړ کیفیر یا ټماټر پرته له پوټکي (یو ، منځنۍ اندازې) ،
- د وچ / نورمال تارونو لپاره: د 2.5 چمچو غوړ (سبزیجات ، بادام ، بورډک یا کاسټور) ، د میئونیز 1.5 چمچ ، هګۍ زرد.
پخلی: ډوډۍ په جوش اوبو سره اچول کیږي ، د دوه ساعتونو لپاره کښیناستل ، په گوج کې پمپ شوی ، رنګ ورکول ، بیا یې د ویښتو ډول سره مطابق پاتې اجزا اضافه کړئ. هرڅه پټ کړئ.
کاریال: مرکب په بیسال برخو کې واچوئ ، د 35-45 دقیقو لپاره وساتئ ، په اوبو ، شیمپو سره مینځل ، بیا مناسب بام وکاروئ.
موږ تاسو ته د لوستلو سپارښتنه کوو: د ویښتو ودې لپاره غوره بامونه.
د ویښتو له لاسه ورکولو پروړاندې
د هګیو او سرې سره د معمولي ویښتو لپاره د غوړ ماسک ترڅو د ویښتو له لاسه ورکولو څخه مخنیوی وشي او پیاز پیاوړي شي
تاسو به اړتیا ولرئ:
- د جواني ډوډۍ درې ټوټې ،
- 2 د هګۍ ژیړ
- د سرې پوډر
- د ډیر وچ ویښتو لپاره: د ویښتو هر غوړ (یو څو چمچونه).
پخلی: یخونه د ډوډۍ سره وخورئ ، په ګرمو اوبو کې سرسری محلول کړئ. ډوډۍ ، هګۍ ، د سرې مخلوط ګډ کړئ. که تاسو اړتیا لرئ غوړ اضافه کړئ ، هرڅه مخلوط کړئ ، د یو ساعت لپاره پریږدئ. بیا ، هرڅه وخورئ ، مخلوط کړئ.
کاریال: د ویښتو ریښو ته د ر massageا مساج حرکت سره پلي کړئ ، 20-45 دقیقې انتظار وکړئ ، د منظم شیمپو سره مینځل ، بیا د ځانګړي ډول curls لپاره مناسب بام وکاروئ.
د تغذیه کولو ماسک
د تغذیه ، ودې ، د ریښو پیاوړتیا لپاره د شاتو سره د ډوډۍ او شیدو ماسک:
تاسو به اړتیا ولرئ:
- د تورې ډوډۍ څلور ټوټې (crusts پرې کړئ) ،
- نیم ګلاس تودو شیدو ،
- د شاتو یو چمچ
- د هر ډول غوړ 2 چمچو (سبزیجاتو ، زیتون ، کاسټور ، بادام) ، که چیرې غوړ ونه وي ، نو تاسو کولی شئ د مایونیز یا د لوړ غوړ مینځپانګې کریم سره ځای په ځای کړئ.
پخلی: شات په تودو شیدو کې حل کړئ ، بیا ډوډۍ وخورئ. د 12-15 دقیقو لپاره کڅوړه پریږدئ ، او غوړ اضافه کړئ. ډډ کړئ ، وخورئ
کاریال: ویښتان رطوبت کړئ ، ترکیب تطبیق کړئ ، په ریښو کې ښه راوباسئ. د معمول شیمپو او بام سره ، د 35-45 دقیقو وروسته پاک کړئ.
د خندا لپاره
د خولې ، غوړیوالي او د تازه تاثیر سره د ودې وده کولو لپاره د خواړو او ادرک ماسک:
تاسو به اړتیا ولرئ:
- د جینجر ریښی 2.5 چمچونه
- 2.5 د چمچو غوړ (زیتون ، سبزیجات ، بورډک ، د غنمو میکروب) ،
- د هګۍ زيړ
- د مایونیز یو چمچ ،
اشاره. که تاسو اضافي چمک غواړئ او سټینډونه قوي کړئ ، تاسو کولی شئ د هر یو غوړ 4-5 څاڅکي اضافه کړئ: مرر ، ګلاب ، یلنګ - یلانګ.
پخلی: د جوش اوبو سره ډوډۍ ، د یو ساعت او نیم ساعت لپاره ټینګار وکړئ ، فشار ورکړئ ، کوچ ته جوار ، میئونیز ، زرد اضافه کړئ ، مخلوط او هرڅه یې وخورئ.
کاریال: سټینډونه نم کړئ ، په اوږدوالي او ریښو کې پلي کړئ. د یو ساعت 40 دقیقو ساتلو لپاره. د مناسب شیمپو سره په معمول ډول له مینځه وړل ، بیا د بام کارول.
د ویټامین ماسک
د چمکولو لپاره د ډوډۍ او بیر سره ماسک ، وده وده ، تغذیه ، ویښتان:
تاسو به اړتیا ولرئ:
- د نسواري ډوډۍ 4 ټوټې
- 100 ملی لیتر بیر (ر lightا) ،
- مایع ویټامین ای او A په یو امپول کې ،
- د وچ کڅوړو لپاره: د سبزیجاتو یا نورو غوړ 1.5-2 لوی چمچو (بورډاک ، السی ، زیتون) څخه.
پخلی: ډوډۍ په اوبو کې واچوئ ، نو دا چې یوازې ټوټې ټوټې وي ، مګر دوی لامبو نه وي ، بیر ، ویټامینونه په اوبو کې منحل کړئ. که ویښتان وچ وي غوړ اضافه کړئ. هرڅه په ښه ډول ګډ کړئ.
کاریال: د ویښتو ریښو کې واچوئ ، د اوږدوالي سره ویشئ. پورتنۍ برخې د فلم سره پوښ کړئ ، د ټویلۍ سره لپه کړئ. ماسک د 40-50 دقیقو لپاره وساتئ. د تودو اوبو سره وینځئ ، که چیرې غوړ اضافه شوی وي ، د شیمپو او بام سره پاک کړئ. په اونۍ کې دوه ځله کارولو وړاندیز شوی.
د یوې ډوډۍ سره د ویښتو کثافت کې وده او زیاتوالی ترلاسه کول ستونزمن دي. په هرصورت ، د شیمپوونو ، او په ځانګړي توګه ماسکونو ترکیب کې ، دا غوره پایلې ورکوي ، لکه څنګه چې د ډیری مثبتو بیاکتنو لخوا شواهد شتون لري. د رای ډوډۍ سره د کور پاملرنې محصولاتو تنظیم کولو سره منظم کارولو او موافقت سره ، تاسو کولی شئ د ویښتو حالت کې د پام وړ ښه والی ترلاسه کړئ ، سټرونه پیاوړي کړئ.
د ویښتو لپاره د جوارو ډوډۍ
د جوارو ډوډۍ یو له خورا صحي او صحي محصولاتو څخه دی چې نه یوازې زموږ د تغذیې لپاره ، بلکه د ویښتو ښکلا لپاره هم. د دې د درملو ملکیتونه ډیری ته پیژندل شوي ، ځکه چې رایی پخپله د دې وړتیا لري چې د ټول ژوند ډیری حیاتي پروسې عادي کړي. د جوارو ډوډۍ څنګه د ویښتو حالت اغیزه کوي او څنګه یې وکاروي؟ نور معلومات ترلاسه کړئ.
د ویښتو لپاره د جوارو ډوډۍ کارول
دا ډول ډوډۍ د فعال طبیعي موادو په شتون کې ترټولو بډایه ګ .ل کیږي. د ویښتو ماسکونو کې دا کارول curls ته لاندې ګټې راوړي:
- ویښتان له قوي سره ډک شوي ، د چمکۍ او عالي بificه ترلاسه کوي.
- د رغیدو پروسه شتون لري ، د ویښتو جوړښت ښه کول.
- ویښته وریښمین کیږي ، کوم چې په پراخه کچه کڅوړه اسانه کوي.
- د پوټکي حجرو کې د عادي وینې مایکرو سرکولیسیون لپاره توازن رامینځته کیږي.
- پوټکی د ځانګړي ویټامینونو سره د پام وړ نمی شوی دی چې د سیوربرک شرایط او د خشکي جوړښت له مینځه وړي.
- د رائي ډوډۍ سره د ماسکونو ثابتې غوښتنلیک د سیباسیوس غدود سرایت پروسس ته وده ورکوي ، کوم چې په ویښتو کې د اضافي غوړ مینځپانګې ستونزه له مینځه وړي.
د ویښتو لپاره د رای ډوډۍ سره فامین ماسک
د ویښتو قوي کولو لپاره ، موږ لاندې برخو ته اړتیا لرو:
- د جواني ډوډۍ څلورمه برخه
- د شيدو يو ګيلاس
- د کاستور غوړ - 1 لوی चमचे ،
- چای درواغ دي.
- موږ د جوارو ډوډۍ ټوټه کړه او د خواږو شیدو سره یې ډک کړئ. د شیدو پرځای ، تاسو کولی شئ د غنمو ، غوره توب په کور کې وکاروئ.
- موږ شاوخوا درې ساعته ټینګار کوو.
- اریکا او شات اضافه کړئ.
- بشپړ ماسک په ویښتو پلي کړئ ، په نرمۍ سره د سر ساحه مساج کړئ.
- شاوخوا یو ساعت لپاره په ویښتو کې ترکیب پریږدئ.
- مخلوط د روانو اوبو سره ومینځئ.
- ډاډه اوسئ چې ویښتان په کڅوړو کې د لیمو اوبو یا کیمومیل بوراو سره په کڅوړه کې ومینځئ.
د ویښتو ودې ګړندۍ کولو لپاره د جوارو ډوډۍ سره ماسک کړئ
د دې لپاره چې زموږ ویښتان نور هم ګړندي وده وکړي ، موږ به یو ځانګړي ماسک ترسره کړو:
- جوش شوي اوبه د جوای کروم سره وینځئ.
- راځئ چې د شلو دقیقو لپاره انفجار وکړو. موږ د دې یخیدو ته سترګې په لار یو.
- لاسونه ډوډۍ کش کوي ، د مایع څخه لرې کیږي.
- ویښتو ته واچوئ او نیم ساعت لپاره پریږدئ.
- موږ د معیاري پروسې سره سم کلینګ کوو.
- په پای کې ، د لینډر حل سره وینځئ.
د ویښتو درملنې لپاره ، موږ به د رای ډوډۍ او مختلف صحي بوټو اضافه کولو سره یو پیچلي ماسک چمتو کړو:
- موږ د بوټو بوټي کښت کوو لکه नेटلیټ ، کیلنډولا ، اوریګانو ، کیمومائل.
- د جويي ډوډۍ ټوټې ټوټې کړئ او په کڅوړه کې د غوړیو سره ډوب کړئ.
- موږ شاوخوا شل دقیقې انتظار کوو ، تر هغه چې حل انفجار نه شي.
- مخلوط په ویښتو کې واچوئ او شاوخوا یو ساعت انتظار وکړئ.
- ویښته ومینځئ او په تولیه کې نغښتئ.
- د وچولو پروسه باید د ویښتو ویښتو سره ګړندۍ نشي. پریږدئ چې ویښتان پخپله وچ شي.
په ماښام کې دا ماسک په مؤثره توګه ترسره کړئ.
د ویښتو له لاسه ورکولو مخنیوی
که موږ وګورو چې ویښتان ورو ورو پتلي پیل شوي او موږ په کمبیا کې ډیری ویښتان موندلي ، نو دا به د ویښتو لاندې ماسکونو ترسره کولو لپاره اضافي نه وي.
د شيدو ماسک
د جوارو ډوډۍ ټوټې د شيدو سره یوځای کړئ او تر هغه چې انتظار وکړئ لمدې شئ. د شیدو وچولو وروسته او کیفیر اضافه کړئ. د غوټې له لارې ډله ایز فلټر کړئ. مایع ته یو څه د لیمو جوس او یو چمچ شات اضافه کړئ. موږ د 40 دقیقو لپاره ترکیب پلي کوو. د پروسې وروسته ، دا کافي دي چې ویښتان له مینځلو پرته ومینځئ ، ځکه چې موږ گوج نه کاروو.
د ویښتو جوړښت ښه کولو لپاره د بیر ماسک
د رائي ډوډۍ یو عام ترکیب کې ، بیر په مساوي تناسب کې اضافه کړئ. موږ ویټامین A او E اخلو ، دوی ګرمو اوبو سره ډک کړئ. موږ د بشپړ تحلیل په تمه یو. مایعات ګډ کړئ او د ویښتو ریښو کې مسح کړئ. خپل سر په تولیه کې وتړئ او ماسک شاوخوا یو ساعت لپاره وساتئ. د اوبو سره مینځل.
د وچ ویښتو لپاره
د وچ کڅوړو مالکین باید د زیتون غوړ د زیتون غوړ او شاتو سره ګډ کړي تر هغه چې یو موټی مستقل نه وي. موږ په curls باندې یو دروند پرت واچوو او د نیم ساعت لپاره یې پریږدو. د کیمومائل کاکړتیا به د ډله ایزو مینځلو کې مرسته وکړي او د ویښتو مینځلو لپاره به مناسب وي. دا ماسک په سمه توګه د سر پوټکی او ویښتان نرموي.
نو موږ د ویښتو لپاره د جوارو ډوډۍ ټولو ګټورو ملکیتونو په اړه زده کړل او د راز راز ماسک جوړولو څرنګوالي مو زده کړل. دا په ګوته کوي چې د رای ساده ډوډۍ ممکن نه یوازې په پخلنځی کې ، بلکه په بشپړ ډول د ویښتو لپاره د کاسمیټیک پروسیجرونو مختلف کارونو سره مبارزه وکړي.
د ډوډۍ ماسکونو سره د ګړندیو ویښتو وده رازونه
د ډوډۍ ویښتو ماسک د کال په هر وخت کې ستاسو د وریښمو ویښتو څارلو لپاره عالي لاره ده. د پخلنځی کاسمیټولوژی کې ، زموږ لوی اناګانې هم ډوډۍ کاروي they دوی د ډوډۍ په اړه هرڅه پوهیدل.
دا پوهه موږ ته هم رسېدلې ده. دا معلومه شوه چې ستاسو د سر پوټکي لپاره د بورودینو ډوډۍ ټوټې څخه هیڅ اسانه او ګټور ندي.
راځئ وګورو چې د رای درزونه څنګه د یوې میرمنې ظاهرا اغیزه کولی شي؟
د جوارو ډوډۍ ګټې په اړه
ولې دقیقا د جوارو ډوډۍ؟ هو ، ځکه چې دا ډیری ګټور ویټامینونه او مینرالونه لري چې د ویښتو follicles پرمختګ مثبت تاثیر کوي کوم چې د سر پوټکي او ستاسو حلقې له بهرني عواملو څخه ساتي. هو ، هو ، یو څو تور ککرونه کولی شي ستاسو ویښتو وړتیا زیاته کړي ترڅو سړه ، یخ ، باد او لمر ته ځواب ونه وایي. مګر دا ټول ندي.
هغه څه چې کاسمیټولوژیسټ به تاسو ته ونه وایی
د ښکلا سیلون کې هیڅ متخصص به تاسو ته د ډوډۍ څخه د ګټورو ویښتو ماسکونو په اړه ونه ویل شي. ځکه چې دا د هغه لپاره ګټه نلري. ټول هغه کولی شي ستاسو لپاره دا ډول طرزالعمل ترسره کړي ، له ښکلي جار څخه د فنډونو کارولو لپاره پیسې اخلي.
له همدې امله ، دا غوره ده چې په کور کې دا ډول ماسک جوړ کړئ ، او د سپم شویو پیسو لپاره ، ځان نوي بوټان وپیرئ. تاسو یو فرصت لرئ چې د ویشلو پایونو څخه خلاص یاست ، بلبونه پیاوړي کړئ ، یو وری وده وکړئ ، خپل ویښتان د ویټامینونو سره مطمئنه کړئ ، د حوصله او وچوالي څخه خلاص شئ.
د ویښتو ماسکونه د ډوډۍ څخه جوړ شوي د هغو کسانو لپاره ګټور دي چې ریښې یې ډیر ژر تیل مینځ ته راځي. په اوړي کې د دې پوهې کارول ضروري دي.
حقیقت دا دی چې د جودر اوړه تیزاب لري چې د دې خورا غوړ ماتولو کې مرسته کوي ، کوم چې په ګرم موسم کې په غیر ضروري شیبه کې ویښتان خرابوي. او شاوخوا یوازې هرڅوک وايي چې تاسو اړتیا لرئ په اونۍ کې دوه ځله خپل ویښتان وینځئ.
نو ، د ډوډۍ ماسک لپاره لومړني ترکیب په کارولو سره ، تاسو کولی شئ دا ستونزه د شیمپو د بار بار استعمال پرته حل کړئ.
ګټورې لارښوونې
د ډوډۍ ماسک مخلوط جوړولو لپاره یو څه لږ رازونه شتون لري. تاسو اړتیا لرئ تل له دوی څخه ګټه واخلئ ، نو ځکه چې وخت ضایع نه کړئ او خپل curls ته زیان ونه رسئ.
- هڅه وکړئ تل د ترکیب جوړولو لپاره د کیفیت ککویر څخه کار واخلئ. دا کولی شي خټه ، چرګان او شیشې پلیټونه وي. د پلاستيک او فلزي کڅوړو په اړه هیر کړئ ، دوی ټول بدن ته زیان رسوي. سربیره پردې ، وروستي اکسیډ شوي دي او د هرې ګټورې ماسک ملکیت غیر جانبدار کوي.
- ډوډۍ د الرجی لامل نه کیږي. مګر که تاسو پریکړه وکړئ چې یو څه نوي اجزا اضافه کړئ او اضافه کړئ ، نو ډاډه اوسئ چې په خولۍ کې ازموینه ترسره کړئ ، ترڅو یو ګټور پروسیجر د غاښونو ماهر ته په سفر بدل نشي.
- د ډوډۍ ناستې وروسته ، خپل ویښتان د تیزاب شوي اوبو یا بوټو کښلو سره ومینځئ. دا د crumbs په مینځلو کې مرسته کوي. که څه هم ، که ماسک غوړ ولري ، نو تاسو کولی شئ دا د ساده اوبو او معمولي شیمپو سره ومینځئ.
- د ډوډۍ پروسه معمولا شاوخوا 50-60 دقیقې دوام کوي. نو ، که چیرې ترکیب په ګوته نه کړي چې څومره وخت د ماسک ساتل کیږي ، پدې باندې یو ساعت مصرف کړئ ، په خپل سر د شاور کیپ کېښودئ او د ځان پاکولو پوښ یې وتړئ یا یو غوټۍ خولۍ واغوندئ.
- د ویښتو لپاره د میډي ماسک اکثرا د زاړه پخه څخه جوړ شوي. پدې حالت کې ، یوازې غوښه کارول کیږي ، او پوټکی ترکیب شوی.
اساسی ترکیب
دا مخلوط په دوبي کې ستاسو ویښتو مینځلو لپاره کارول کیږي. او د تغذیې ، پیاوړتیا او ویښتو ودې لپاره ، د ډوډۍ اساس د نورو ګټورو اجزاو سره ضمیمه کیږي. نو ، د لومړني ترکیب لپاره ، تاسو به د زاړه رای ډوډۍ (یا له هغې څخه کریکر) او پسرلي اوبو ته اړتیا ولرئ. وچه ډوډۍ نبض کوچني کیوبونو ته واچوئ او ګرمې اوبه یې واچوئ. پلیټ پوښ کړئ او د څو ساعتونو لپاره پریږدئ.
کله چې کریکرونه مایع جذب کړي ، له هغې څخه بهر یو ډول عضلي جوړ کړئ. د دې هدف لپاره ، تاسو کولی شئ د فرعي وړ وړ بلنډر وکاروئ ، کوم چې به دا ترکیب نرم او په اسانۍ سره په سکال باندې پلي شي. ټول اساسي مرکب چمتو دی. تاسو کولی شئ دا د تیلو ریښو ته تطبیق کړئ ، د پنځو دقیقو لپاره ونیسئ ، له مینځه وړل او له پاک curls څخه خوند واخلئ.
تاسو به دا مخلوط په راتلونکي کې د نورو ماسکونو لپاره وکاروئ. له همدې امله ، دمخه پریکړه وکړئ چې ډله باید څومره وي. که تاسو د مایع اجزاو اضافه کولو اراده لرئ ، نو تاسو کولی شئ مرکب ډیر ګړندی کړئ.
په هرصورت ، د ډوډۍ لومړني بوی نه یوازې په اوبو کې چمتو کیدی شي ، بلکه د بوټو decoctions قوي کولو کې هم.
د برچ جواني ، د بورډک ریښه ، کیمومیل ، سیج ، شبلي ، پوټکي ، نیبو بام ، لنډین او نور ګټور بوټي د دې لپاره مناسب دي.
د ویښتو ودې لپاره د ماني ماسک
د ویښتو ودې ترټولو مشهور مشهور سرعت لرونکي ترکیبونه د خورا ساده او ارزانه محصولاتو څخه جوړ شوي.
- د ډوډۍ او هګیو سره د ویښتو ماسک د ودې او ریښې دواړه تغذیه لپاره کارول کیږي. د پای شوي اډه درې سوه ګرامه د چرګانو دوه یخونو سره مخلوط کیږي. که ویښتان غوړ ته ډیر زیان لري ، تاسو کولی شئ پروټین اضافه کړئ. ډله تر هغه وخته پورې څنډل کیږي چې اسانه وي او له ریښی نه تر نل پورې پلي کیږي. دیرش دقیقې ونیسئ. د لوی تاثیر لپاره ، تاسو کولی شئ په دې مخلوط کې یو چمچ وچ وچ سرې او دوه لوی چمچې بوره اضافه کړئ. مګر بیا دا غوره ده چې په لارښوونو پلي نه کړئ ، داسې ترکیب به دوی وچ کړي.
- د کیفیر او ډوډۍ څخه جوړ شوی د ویښتو ماسک ستاسو curls وده کوي ، روښانه کوي او قوي کیږي. د دې راز دا دی چې د لومړني مخلوط لپاره ، ډوډۍ په اوبو کې نه ډوبیږي ، مګر کیفیر. ریښتیا ، نتیجه ورکړې ډله یوازې د وچ ویښتو لپاره مناسبه ده. که تاسو غواړئ د غوړ لپاره وکاروئ ، د وچولو اجزا اضافه کړئ. د دې لپاره ، سرسري ، د سره مرچ ترکیب یا کومې خټې مناسب دي. د ویښتو دا ډول ماسک اکثرا د بورودینو ډوډۍ څخه جوړ شوی.
دا ساده ترکیبونه به ستاسو د ویښتو روغتیا سره روښانه کولو کې مرسته وکړي. نو ځکه چې دا مؤثره دي ، په اونۍ کې دوه یا درې ځله ناستې تکرارولو کې سست مه کوئ. په هرصورت ، د دې لپاره چې نور ستاسو سره مینه وکړي ، لومړی باید تاسو خپل ځان سره مینه وکړئ.