د طبیعي ماسکونو څخه مننه ، کوم چې د نیبو جوس په اساس چمتو شوي ، تاسو کولی شئ د ویښتو په اړه ستونزه حل کړئ: د خولې څخه خلاص شئ ، زیان له مینځه وړئ ، جوړښت بیرته راوباسئ ، سپک کړئ ، خارښت او سوزش راوباسي. او خورا مهم ، دا چې دا ټول واقعیا امکان لري ستاسو د کور پریښودو پرته او د مسلکي کسانو مرستې پرته ترسره شي. اوس انجونې اړتیا نلري د ښکلا سیلونونو لیدلو لپاره خپل وخت او پیسې مصرف کړي. یو ځانګړی فرصت شتون لري چې په خپلواکه توګه یو مهال ویش غوره کړئ او ستاسو د ویښتو لپاره طبیعي محصول څخه ګټور ماسکونه جوړ کړئ.
لیمو د ویښتو لپاره: د دې ګټې
د ليمويي ميوو دغه په زړه پوري ميوه هغه برخې لري چې په ويښتانو باندې ګټور اغيز لري: فاسفورس ، مګنيزيم ، ويټامين سي او B ويټامينونه. د هغې د شفاهي ملکيتونو له امله ، ليمو اکثرا د ماسکونو ، لوشنونو ، کريم ، ورنيشونو ، او همدارنګه د کانتينرونو په جوړولو کې کارول کيږي. ويښتان
د نیبو کارولو څخه مننه ، تاسو کولی شئ:
- خارش ، خارش او تکلیف له مینځه وړئ.
- د غوړ مینځپانګه کم کړئ.
- د ویشلو پایونو څخه خلاص شئ.
- وچ ویښتان خپل اصلي ب .ه ته بحال کړئ.
- خپل pH ثبات کړئ.
- ماته ویښتان بحال کړئ.
- که تاسو په منظم ډول د نیبو پراساس محصولات جوړ کړئ ، نو تاسو کولی شئ خپلو ویښتو ته تازه او پاکۍ وساتئ. په ځانګړي توګه سپارښتنه د غوړ ویښتو لرونکو میرمنو لپاره د ليمويي ميوو کارول دي.
- د نیبو په کارولو سره ، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د ویښتو جوړښت بیرته راولی. دا نه یوازې د وسیلو په توګه کارول کیدی شي لکه ماسکونه او رنځونه ، بلکه په خواړو کې یې اضافه کړي. اصلي شی د دې څخه ډیر نه کول دي ، ځکه چې هرڅه اړتیا ته اړتیا لري.
د ویښتو لپاره د لیمو غوړ
که تاسو په منظم ډول د لیمو لازمي غوړ وکاروئ ، نو تاسو کولی شئ د ویښتو روغتیا ، چمکۍ او نرمښت بیرته راشئ. سربیره پردې ، د ورته پروسیژرونو پلي کول به د ویښتو آسانه کول آسانه کړي. د تیلو ویښتو لپاره - نیبو یو غوره وسیله ده چې د سیباسیز غدود کار کموي ، د خولې پوټکي پاکوي.
د نیبو جوس سپینې استازي به د ویښتو پلاټینیم سیوري ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. مګر د وچ ویښتو لرونکو انجونو لپاره ، دا غوره ده چې د سبزیجاتو غوړ یا د خولې کریم اضافه کولو سره د نیبو جوس وکاروئ ، ځکه چې یو څوک یوازې په پوټکي منفي اغیزه کولی شي.
نیبو یو ښه درمل دی چې د ویښتو ټولو ډولونو لپاره مناسب دی. مګر ، که ستاسو پوټکی په ماسک کې شامل شوي اجزاو سره حساس وي ، نو غوره به وي چې د دوی کارول پریږدئ ، که نه نو دا کولی شي د الرجیک ګرمۍ لامل شي.
د ویښتو لپاره د لیمو غوړ کارول
- د لیمو او زیتون غوړ یو څو څاڅکي په مستقیم ډول د خپل لاس په لاسو کې ګډ کړئ او د ګوتو سره یې په ملا کې خوله کړئ.
- تولیه لند کړئ ، په ښه توګه یې وپړئ او ویښتان یې د هغه مخلوط شوي مخلوط سره پوښ کړئ. د یو ساعت لپاره ماسک پاک نه کړئ.
- د وخت وروسته ، د کنډیشنر شیمپو په کارولو سره د ګرمو اوبو سره مینځل.
د نیبو جوس ماسک
نن ورځ ، د نڅا ښکلې نیمایي نفوس کولی شي د لوړ لګښت سره د شیمپو پیرودلو توان ولري ، او یو څو کولی شي ځانونه د نامتو تولید کونکو څخه بیلز او کنډیشنر سره خوشحاله کړي. زه غواړم چې سل په سلو کې وګورم ، او د ویښتو پاملرنې عصري محصولات په ندرت سره مثبته نتیجه ورکوي.
مګر دا څومره زړه پورې ده چې تاسو کولی شئ د قیمتي بامونو لپاره بدیل ومومئ - د نیبو جوس اضافه کولو سره د لاسي ماسکونو سره. دا اختیار خورا اقتصادي دی ، او دا به د پلورنځي وسیلې څخه ډیر موثریت راولي.
د داسې ماسک چمتو کول خورا اسانه او ساده دي ، مګر له دوی څخه ډیرې ګټې شتون لري ، ځکه چې دوی کولی شي د انفلاسیون مخه ونیسي ، curls ته قوت او روغتیا بیرته راوړي ، او همدارنګه وچوالي او ټوټې راحت کوي. ښه ، ایا دا عالي نه ده؟ کومه انجلۍ د ښکلو ویښتو خوب نه کوي؟ او دا ټول واقعیا دي!
د ویښتو بحالي لپاره ماسک
- هغه اجزا چې ماسک جوړوي سر یې خارښت نه کوي ، مګر ، برعکس ، د وینې جریان ډیرولو کې مرسته کوي او د خولې څخه خلاصیدو کې هم مرسته کوي.
- د ماسک چمتو کولو لپاره ، تاسو به جوس ته اړتیا ولرئ له نیم لیمو ، د کاسټر تیلو یو څو څاڅکو (تاسو کولی شئ بورډاک واخلئ) او دوه هګۍ ولرئ.
- دا اړینه ده چې ټولې برخې ترکیب کړئ او د پوټکي پوټکي باندې مسح کړئ ، بیا ویښتان د سیلفین سره وتړئ او د ځان پاکولو سره یې وتړئ. چمتو شوی ماسک باید د یو ساعت لپاره په ویښتو کې وساتل شي ، او بیا یې پاک شي.
د نیبو جوس سره مغذي ماسک
- د دې معجزاتي ماسک ترکیب ، د نیبو جوس سربیره ، د شاتو (4 چمچو) او زیتون غوړ (1 لوی چمچو) هم پکې شامل دي. دا ټولې برخې په کانتینر کې مخلوط شوي ، له هغې وروسته دوی باید په ګرم ځای کې پریښودل شي او 40-50 دقیقې انتظار وکړئ.
- یو څه وروسته ، چمتو شوی ماسک په ویښتو پلي کیدی شي ، حتی په مساوي توګه دا له پورته څخه ښکته ته توزیع کول. د غوره پایلو لپاره ، دا سپارښتنه کیږي چې خپل ویښتو د سیلفین او ګرمي پاک سره پاک کړئ.
- د نیم ساعت وروسته ، مخلوط د شیمپو په کارولو سره ګرمو اوبو سره ومینځل شي.
دا پروسیژر به ویښتان نرم ، ریشم او فرمانبردار کړي او د دوی د زیان مخه هم ونیسي. د دا ډول ماسک منظم کارول به ویښتان خپل پخواني روغتیا ته راستانه کړي.
د نیبو پر بنسټ ماسک چې ویښتان روښانه کوي
د برخو څخه مننه ، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره خپل ویښتان په کور کې دوه سیوري کې روښانه کړئ.
- د ماسک چمتو کولو لپاره تاسو به ورته اجزاو ته اړتیا ولرئ چې په کانټینر کې مخلوط کولو ته اړتیا لرئ: کیفیر (100 ملی لیټره) ، ژیړ ، کونګاک (2 چمچونه) ، د نیبو جوس (50 ملی لیټر) او د ویښتو شیمپو لږ مقدار.
- پایله لرونکی ماسک باید په سر کې غوړ شي او په مساوي ډول د ویښتو ټول اوږدوالي باندې ویشل شي. د تیرو ترکیبونو په څیر ، ډاډه اوسئ چې خپل سر په سیلفین کې نغاړئ ، او په سر کې د تودوخې توفیل سره. غوره به وي چې د شپې پر مهال دا ډول ماسک جوړ کړئ ، او د شیمپو په کارولو سره په سهار کې له مینځه لاړ شئ.
نو ، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې لیمو یو غوره وسیله ده چې د ویښتو وده هڅوي او له دوی سره تړلي ډیری ستونزو څخه خلاصیږي. د دې معالجې ملکیتونو څخه مننه ، تاسو کولی شئ د خپلو ویښتانو روغتیا او ښکلا بحال کړئ.
د لیمو ګټې
په کور کې د ماسکونو فعال برخې په توګه د لیمو کارولو کارول خورا طبیعي دي او د دې ارزښتناک کیمیاوي ترکیب لخوا ټاکل کیږي. لاندې فعال عناصر د نیبو جوس کې شامل دي:
- طبیعي اسیدونه د پوټکي سیباسیس غدود متوازن کولو کې مرسته کوي.
- پیکٹین ، فلایونوایډز او کیروټین د نسجونو بیا تولید ته وده ورکوي ، ایکسفولیټ.
- د هسپریډین او سیسکیټرپینز لوړه مینځپانګه محافظوي فعالیت پیاوړی کوي ، طبیعي شین او درملنه چمتو کوي.
- رایبوفلاوین ، تایامین او ویټامین سي د ډنډفف رامینځته کیدو مخه نیسي ، د اکسیجن سنتریج چمتو کوي او د انفلاسیون ضد تاثیر ورکوي.
- د ویټامین سي سربیره ، میوه کې ویټامین A ، B ، B1 ، B2 ، E ، D ، P ، اړین غوړ او د معدنیاتو بشپړ پیچلتیا (پوټاشیم مالګه ، فاسفورس ، اوسپنه ، منګنیز ، مګنیزیم ، کوبالټ او سلفر) لري چې د ویښتو وده کې مرسته کوي.
په ترکیب کې فعال مادې بیرته جوړیږي او درملنه کیږي ، د سر او د ویښتو جوړښت ته ژور ننوځي ، د غوښتنلیک اغیز د څو پروسیژرو وروسته څرګندیږي.
د لیمون میش ماسک د خندا مخه نیولو کې مرسته کوي ، سیباسیئس غدود نورمال کوي ، چمکوي ، د سر پوټکی له سره پیدا کوي ، وده او کریلونه سپکوي.
لیمو څنګه ویښتان روښانه کوي؟
د نیبو جوس وضاحت کولو پروسیجرونه د blondes ترمینځ ډیری مینه وال لري. دوی څنګه کار کوي؟ ارګانیک اسیدونه په فعاله توګه ، مګر په نرمه توګه د رنګ میلانین باندې عمل کوي ، کوم چې د ویښتو رنګ لپاره مسؤل دی ، هغه له مینځه وړي ، پدې توګه د رightenا کیدو واقع کیږي. دا د کیمیاوي توکو اغیزمنه بیلګه ده ، که تاسو اړتیا نلرئ په رنګ کې تاکتیکي تغیراتو ته له شورما څخه تر پلاټینیم سنتو پورې ، مګر یوازې یو څو ټونونه رightenا کړئ.
په ځانګړي توګه مؤثره د شاتو سره جوړه شوي د ليمويي ميوو کارول دي - دا ټنډم د curls د توضیح کولو لپاره ترکیبونو کې خورا بریالی دی. د شاتو مچۍ د رightenا کولو لپاره د کتلست په توګه کار کوي او د نیبو اغیزه ډیروي.
مخکې لدې چې تاسو د نیبو مرکب کارول پیل کړئ ، مهم وړاندیزونه ولولئ:
- سیتروس د curls وچولو ظرفیت لري ، نو د تغذیه کولو او رطوبت اجزا باید د نیبو سره د ویښتو ماسکونو ترکیب کې اضافه شي.
- کله چې د نیبو مخلوط پلي کړئ ، د mucous membranes او سترګو سره اړیکه ونیسئ.
- که چیرې زخم ټپي شوی وي ، خلاص زخمونه یا خارشونه شتون لري ، نو غوره به وي چې د نیبو جوس کارولو څخه ډډه وکړئ.
- مخکې لدې چې د نیبو سرې مخلوط پلي کړئ ، د نیبو او شاتو سره ماسک یا یوازې د نیبو اوبو ، د الرجیک عکس العمل ازموینه باید ترسره شي.
- د تیزاب جغرافیایی اغیزې کمولو لپاره معدني اوبه (په 1: 1 تناسب کې) وکاروئ. د نیبو اوبه د استعمال لپاره وړاندیز کیږي.
- که چیرې توضیحات ستاسو په پلانونو کې شامل نه وي ، نو له 20-25 دقیقو څخه د ډیر وخت لپاره په ویښتو کې د نیبو سره ماسک واچوئ (په ځانګړي توګه که چیرې مچ په مخلوط کې شتون ولري).
د جوس وضاحت
په دوبي کې ، سپارښتنه کیږي چې لمر ته له تلو دمخه په ویښتو کې د نیبو جوس وکاروي ، نو د دې فعالیت زیاتیږي او دا امکان لري چې د سوځیدلي قالونو اوسني فیشن طبیعي تاثیر ترلاسه کړي.
د دې توضیحي میتود کې ، د لیمو خالص جوس کارول کیږي. دا د ویښتو اوږدوالي ته پلي کړئ ، مګر په هیڅ حالت کې په سر کې نه.
که چیرې د جوس لومړي استعمال څخه وروسته د توضیحاتو پایله د پام وړ نه وي ، رنګ رنګ ممکن د ویجاړولو په وړاندې مقاومت وکړي او ډیرې پروسې ته به اړتیا وي.
د ګلونو ځلا لپاره د راینسر
د معمول له شیمپو سره د خپلو ویښتو مینځلو وروسته ، دا اړینه ده چې خپل ویښتان ومینځئ ترڅو د تیري کیمیاوي ذره وینځئ او خپل ویښتان سالم چمک ورکړئ. پدې حالت کې ، د نیبو اوبه به مرسته وکړي.
- د لیمو جوس نیم ګلاس
- 3 پياله د جوش اوبه
جوس په تودو اوبو سره وخورئ او پریږدئ چې د 5-7 ساعتونو لپاره مرکب کړئ. د مینځلو معمول پروسیجر وروسته د مینځلو مرسته وکاروئ.
د تیلو ځلا روښانه او روښانه کولو لپاره
- د نیبو جوس 1 tbsp
- الو 2 چمچونه
- شات 1 tsp
- 1 د هګۍ زيړ
د الو او نیبو جوس په ښه ډول د شاتو سره مخلوط کړئ ، په ریښو او سکال کې د رګونو حرکتونه پلي کړئ ، د اوږدوالي سره ویشئ. ماسک د 40-60 دقیقو لپاره واچوئ ، بیا د شیمپو سره مینځل. دا ډول ماسک به د تیلو ویښتو له ستونزې لرې کولو کې مرسته وکړي.
د رightenا کولو او پیاوړتیا لپاره
- جوس او د 4 لیمون کچل شوي پوټکي
- د م appleې سیډر سرکه 500 ملی لیتر
- د ریبرب ریښه 40-50 g
- شات 50 g
- الکول 50 g
د ربرب کڅوړه جوړه کړئ ، د لیمو او سرکې کچې شوي پوټکي. طبیعي شات کولی شي د اوبو حمام کې په جلا ډول سره خړوب شي. د شوراب فلټر کولو وروسته ، پدې کې الکول ، نیبو جوس او شات اضافه کړئ. د دې ډول توضیحي تمرکز کولی شي په یخچال کې زیرمه او د کارولو دمخه ګرم شي.
د خندا لپاره
- د ليمويي جوس 1 tbsp. l
- د م appleو سیډر سرکه 2 l
- د زیتون غوړ 2 tbsp. l
تیلو ته تودوخې ته تودوخه کړئ چې سر یې ښه وي. په ریښو کې د مالش حرکتونو سره غوړ پلي کړئ. د 1 ساعت وروسته ، د م appleې سیډر سرکه او د نیبو جوس مخلوط کړئ ، ترکیب یې پوټکي ته واړوی ، او نیم ساعت وروسته د ګرمو اوبو او شیمپو سره مینځل.
په مهارت سره په کور کې د لیمو سره د ماسکونو جوړولو کارولو سره ، تاسو کولی شئ په زړه پورې پایله ترلاسه کړئ. د بریا کلي کلي د سیتروس کارولو لپاره د ټولو قواعدو سره سم د طرزالعملونو پابندي او اطاعت دی.
د لیمو رنځ مرسته
- وسیله ویښتو ته ښکاره لید ورکوي. د خپلو ویښتو مینځلو لپاره د معمول له مینځګړیتوب وروسته ، د لیمو له مینځلو څخه کار واخلئ.
- د محصول چمتو کولو لپاره ، 130 ملی لیتر واخلئ. تازه د نیبو جوس او 650 ملی لیتر. جوش اوبه
- اجزا یوځای کړئ او په ښه توګه مخلوط کړئ ، اجازه راکړئ چې شاوخوا 6 ساعتونو لپاره ترکیب جوړ کړئ. د ویښتو لومړني مینځلو وروسته د مینځلو مرسته وکاروئ.
د هګۍ زيړ او د جواني جوس
اریان او سرسري
- ماسک په سمه توګه ویښتان تغذیه کوي او پیاوړي کوي. همچنان ، ترکیب د زیان مخه نیسي. 12 ګرامه ښه مخلوط کړئ. د کاسټور غوړ ، 10 g. د سرې پوډر ، د هګۍ زیړ او 40 ملی لیتر. د لیمو جوس
- خپل ویښتان په مناسب ډول د مناسب شیمپو سره ومینځئ. له دې وروسته ، ماسک یو څه وچ ویښتو ته واستوئ. خپل سر د ورق او رومال سره وتړئ ، 45 دقیقې انتظار وکړئ. په ګرمو اوبو سره ومینځئ.
د ویښتو لپاره د لیمو جوس ګټې
د لیمو جوس ژیړ روښانه مايع دی چې د تازه بوی او ځانګړتیا لرونکي خوند لري ، د پخې لیمو میوو څخه ترلاسه کیږي. دا معلومه ده چې د دې شمسی لیمو جوس د ویټامین سي (اسکاربیک اسید) مینځپانګه کې اتل دی ، کوم چې انټي اکسیدنټ ، امیونوسټومیټینګ ، انټي ویروال او انټي سیپټیک ملکیتونه لري. سربیره پردې ، د لیمو جوس ترکیب کې بې ثباتي ، د B ګروپ ویټامینونه ، د منرالونو بشپړ پیچلتیا (پوټاشیم ، منګنیز ، اوسپنه ، فاسفورس او نور) شامل دي ، په بیله بیا نیکوتینیک اسید - یو ویټامین چې په ډیرو ریډاکس پروسو کې برخه اخلي او حجرو ته د اکسیجن لیږد تضمینوي. .
د ليمو جوس د نورو ټولو ليمويي ميوو سره په پرتله د سيتروين ترټولو غلظت لري چې د ويټامين پي يا روټين په نوم هم ياديږي. دا مرکب د flavonoids ګروپ پورې اړه لري ، کوم چې د ویټامین سي سره ترکیب کې د کیپلیریزونو د کمیدو او نازکتیا کمولو کې مرسته کوي ، په بیله بیا په حجرو کې د اوبو د غوړ میتابولیزم له سره. د دې بډایه کیمیاوي ترکیب او د انټي فنګل او باکتري ضد درملو له امله ، د نیبو جوس په سر او ویښتو کې پیچلي اغیز لري:
- ډنډروف ، سابرویا او خارش ختموي ،
- د سیبس رطوبت معمول کوي ،
- په حجرو کې د وینې دوران ته وده ورکوي ،
- د انتاناتو سره په مبارزه کې مرسته کوي ، له سوزش څخه راوباسي ،
- د ویښتو له لاسه ورکولو شدت کموي ، د دوی وده ډیروي ،
- د حجرو محافظوي دندې فعالوي ،
- د ویښتو ریښي او جوړښت قوي کوي ،
- د شرایطو اغیزه لري
- کمینګ او سټایل آسانوي ،
- د ویښتو ځواک او ښکلی ځلا بیرته راولي.
د لیمو جوس د هر ډول ویښتو لپاره مناسب دی ، حتی د وچ ویښتو لپاره هم ، یوازې پدې حالت کې دا باید د غوړ یا لبنی محصولاتو سره ترکیب کې وکارول شي. د دې وسیلې کارولو مخنیوی د انفرادي زغم ، د پوټکي جدي ټپونو (ټپونو او درزونو) شتون ، او همدارنګه د نامعلوم ایټولوژي ساري ناروغي دي. سربیره پردې ، د لیمو جوس که په ناسم ډول وکارول شي ، په ځانګړي توګه که چیرې دا خوراک ونه ګ .ل شي ، کولی شي د سر د سوځیدنې او د curls د ډیرې وچیدو لامل شي. له همدې امله ، د کور کاسمیټکس برخې په توګه د دې محصول کارول ، دا خورا مهم دي چې په کلکه د ترکیب تعقیب کړئ.
د ویښتو لپاره د نیبو جوس کارولو قواعد
د لیمو جوس سمه کارول کولی شي ویښتو ته د پام وړ ګټې راوړي ، په هرصورت ، که تاسو په غیر منظم ډول د دې محصول کارول پیل کړئ ، نو دا ډول "درملنه" ممکن د ویښتو خرابیدو او لوی زیانونو لامل شي. د همدې لپاره ، د روغتیا ساتلو پروسې پیل کولو دمخه ، تاسو باید ځان د لاندې مقرراتو سره آشنا کړئ:
- د کور درملنې چمتو کولو لپاره ، تاسو کولی شئ یوازې د تازه نیبو جوس وکاروئ ، له پخې شوې میوې څخه وخورئ. تاسو باید په پلورنځي کې بشپړ شوي محصول ونه پیرئ ، ځکه چې دا ممکن محافظتي اضافه کړي. که اړینه وي ، جوس کولی شي په زست سره ځای په ځای شي ، په تیږو کې مسموم شوی.
- وروسته له دې چې مخلوط د ترکیب سره سم چمتو شي ، تاسو اړتیا لرئ دا په لږ مقدار کې د غاړې پوټکي یا النار فولډ ته پلي کړئ. د څلورم ساعت وروسته ، ترکیب باید د اوبو سره ومینځل شي او پایله یې ارزونه وکړي.د منفي عکس العملونو شتون (سور ، سوځیدنه یا خارش) ، د چمتو شوي محصول کارول به پریښودل شي.
- د لیمو ماسکونه ، د نورو ځانګړتیاو په مینځ کې ، یو روښانه تاثیر هم لري ، له دې مننه چې تاسو کولی شئ خپل ویښتو ته یو ښکلی طلایی رنګ ورکړئ ، مګر دا یوازې طبیعي blondes او نسواري ویښتو میرمنو باندې تطبیق کیږي. د تیاره curls مالکین ، او همدارنګه هغه کسان چې ویښتان یې په دې وروستیو کې رنګ شوي ، باید لومړی چمتو شوي مخلوط په جلا تالار کې چیک کړي ترڅو د ناخوښه پایلو مخه ونیسي ، ځکه چې د ورته تجربو پایلې غیر متوقع کیدی شي.
- د نیبو جوس ښه زغم سره ، ترکیبونه چې پدې کې شتون لري د ویښتو ریښې زون ته مینځل کیدی شي. مګر د ویښتو پایونو درملنې لپاره سپارښتنه نه کیږي ، ځکه چې دوی کولی شي exfoliate پیل کړي (یوازې په قضیه کې ، د مخلوط پلي کولو دمخه ، دوی کولی شي په هر سبزیجاتو غوړ کې غوړ شي ، کوم چې دا به د تیزابونو د تیریدونکي تاثیراتو څخه ساتنه چمتو کړي چې د نیبو جوس جوړوي).
- د نیبو ماسکونه په چټلو ، لږ نرم شوي curls باندې واچوئ. له دې وروسته ، سر باید د شاور کیپ یا پلاستيکي کڅوړه سره انسول شي ، کوم چې باید د پا topې تولیه یا سکارف سره په سر باندې وتړل شي.
- د لیمو جوس سره ماسکونو موده له 15 دقیقو څخه تر نیم ساعت پورې. دا وړاندیز نه کیږي چې مرکب اوږد په ویښتو کې وساتئ ځکه چې د خارښت لرونکي ملکیت له امله چې په ژیړ لیمو کې موجود عضوي اسیدونه لري.
- په آرامۍ تودوخه کې د لیمو مخلوط له عادي اوبو سره ومینځئ. که ماسک غوړ ولري ، نو بیا دا اړینه ده چې د ویښتو ډول سره سم انتخاب شوي شیمپو وکاروئ.
د پروسیجرونو فریکوینسي د ویښتو ډول او ستونزو پورې اړه لري چې ورته اړتیا لیدل کیږي. د تیلو ویښتو لپاره ، د لیمو ماسک په اونۍ کې دوه ځله ترسره کیدی شي normal د عادي او وچ ویښتو لپاره ، یوځل چې د اوو ورځو لپاره کافي دی. د درملنې په جریان کې باید له 15 څخه ډیرې ناستې شاملې نه شي ، وروسته لدې چې د ویښتو وچیدو څخه مخنیوی لپاره اړین وي د یو نیم څخه تر دوه میاشتو پورې وقفه واخلئ.
د ویښتو مینځلو لپاره د لیمو جوس
د ویښتو مینځلو په توګه د نیبو جوس کارول به د زرغونتیا کمولو او curls ته سالم چمک بیرته راولو کې مرسته وکړي. د پروسې لپاره ، تاسو اړتیا لرئ چې جوس له نیم لیمو څخه وباسئ او په دوه لیترو اوبو کې یې نرم کړئ. که مطلوب وي ، د جوس غلظت ډیر کیدی شي. پایله لرونکی حل باید پاک له مینځلو څخه ، د شیمپو ګوتو سره مینځل کیږي ، تاسو اړتیا نلرئ محصول پاک کړئ. تاسو کولی شئ دا طریقه د هر شیمپو وروسته د اوږدې مودې لپاره وکاروئ.
د لیمون غوړ ویښتان
د دې کړنلارې څخه مننه ، دا ممکنه ده چې د سیبوم راز نورمال کړئ ، ویښتان نرم او دوکه کړئ ، او هم د خولې اندازه کمه کړئ.
- د الو 1 لوی پا leafه ،
- د جوش اوبو 100 ملی لیتر
- 1 د هګۍ زيړ
- د لیمو جوس 30 ملی لیتر
- د مایعاتو 50 ګرامه.
چمتووالی او کارول:
- د الو پا leafې په بشپړ ډول ټوټه کړئ او پایله لرونکې سلری د 30 دقیقو لپاره د جوش اوبو سره واچوئ.
- په یو جلا کڅوړه کې ، هګۍ د شاتو او نیبو جوس سره وخورئ ، د جوارو غوړ 50 ملی لیتر او مخلوط کړئ.
- غوړ د مخلوط سره غوړ کړئ او ویښتان د 30 دقیقو لپاره د کلینګ فلم سره وتړئ.
- جوړښت په ګرمو اوبو سره ومینځئ او curt په جال بوټو سره د نیټلس یا سینټ جان وارټ سره ومینځئ.
د وچ ویښتو لپاره د شیدو او زیتون غوړ سره د لیمو ماسک
دا ډول ماسک ویښتان نرموي او نرموي ، د دې ځواک او طبیعي ځلا بحالوي.
- د لیمو جوس 30 ملی لیتر
- د زیتون غوړ 50 ملی لیتره ،
- د غوړ شیدو 50 ملی لیتر.
چمتووالی او کارول:
- ټولې برخې مخلوط کړئ ، یو څه تودوخه او د پایله شوي ترکیب سره لوند ویښتو غوړ کړئ ، په احتیاط سره د هرډنډ درملنه وکړئ.
- خپل سر ګرم کړئ او د 20 دقیقو لپاره پریږدئ.
- curmp په ښه ډول د شیمپو اوبو سره وینځئ.
د ویښتو ویښتو لپاره د لیمو ماسک د پیاز او بورډاک غوړ سره
دا وسیله د سر په حجرو کې د وینې جریان هڅوي ، د ویښتو وده ډیروي او په فعال ډول د دوی جوړښت بحالوي.
- 1 خامو پیاز ،
- د لیمو جوس 20 ملی لیتر
- 30 ملی لاري بورډاک تیل ،
- 30 ګرامه شات
- د شیمپو 50 ملی لیتر.
چمتووالی او کارول:
- جواني شوي پیاز په یوه تیاره کې پیس کړئ.
- پایله لرونکي سلیري کې د شاتو ، ګرمو غوړ ، نیبو جوس او شیمپو اضافه کړئ.
- مخلوط د مکسر سره وخورئ او پایله یې مخلوط د یو څه نرم شوي پښو سره وویشئ ، انسول کړئ ، او د 40 دقیقو وروسته ، د شیمپو اوبو سره د لیمو ماسک پاک کړئ.
د خولې په مقابل کې د م appleې سایډر سرک سره د لیمو ماسک
دا محصول ، د منظم استعمال سره ، سر به صحي کړي ، د خندا څخه پاکولو کې مرسته وکړي او د دې نور پیښې مخه ونیسي.
- د لمر ګل ګل غوړ 50 ملی لیتر ،
- د 50 ملی لیتر م appleې سایډر سرکه
- د لیمو جوس 20 ملی لیتر.
چمتووالی او کارول:
- د پیل کولو لپاره ، خپل ویښتان چمتو کړئ (د کړنلارې څخه شاوخوا یو ساعت دمخه) ، دا د تودو سبزیجاتو غوړ سره غوړ کړئ او خپل سر یې د فلم سره پوښ کړئ.
- پدې وخت کې ، د نیبو جوس او م appleې سایډر سرکه یو ترکیب چمتو کړئ.
- د نتیجې جوړښت سره curls غوړ کړئ او نیم ساعت لپاره پریږدئ.
- خپل ویښتان څو ځله د تودو اوبو او شیمپو سره وینځئ ترڅو په بشپړ ډول د تیلو مینځلو لپاره.
د نیبو جوس یو ارزانه او خورا مؤثره وسیله ده چې د سالم ویښتو ساتلو کې مرسته کوي. د دې سره ، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د ډنډروف څخه خلاص شئ ، ځواک ته وده ورکړئ او curls ته د حیرانتیا چمکۍ ، او همدارنګه په نرمۍ سره تارونه رightenا کړئ ، دوی ته یو خوندور سیوری راکوي. اصلي شی دا هیر نکړئ چې د پلان شوي طرزالعملونو 90٪ بریا د سواد زده کړه او د دوی پلي کولو منظمول دي.
د ویښتو لپاره د نیبو ګټور ملکیتونه
- د ویټامین سي ډیره برخه په نبض کې راټولیږي. پوټکی د اړینو غوړ څخه بډای دی ، او هډوکي یې په ارګانیک اسیدونو کې بډای دي. د دې موادو څخه مننه ، لیمو د انټي فنګل ، ټانک ، انټي سیپټیک ، تودوخې او مغذي ملکیتونو سره برخمن دی.
- د ویښتو لپاره د لیمو اصلي ارزښت د میوو وړتیا پورې اړه لري چې د سیباسیوس غدود فعالیت نورمال کړي ، د غوړ پلګونه پاک کړي ، د وینې او اکسیجن سره فولیکونه بډای کړي. دا ټول ځانګړتیاوې د خامکي او ویښتو له لاسه ورکولو لپاره لمبر لمبر لمبر درمل لپاره لیمو غوره امیدوار کوي.
- د قیمتي لیمو غوړ له پیل او تخمونو څخه جوړ شوی ، کوم چې د دې قوي تمرکز له امله د داخلي ارګانونو او ویښتانو ډیری ناروغۍ په ځانګړي توګه درملنه کوي. ایتر follicles پیاوړي کوي ، وده هڅوي ، وچوالي او غوړیتوب سره مبارزه کوي.
- د ليمويي ميوې ميوې د منرالونو ، ويټامينونو ، امينو اسيدونو زيرمه کوي. د خورا ګټورو عناصرو په مینځ کې دا د اوسپنې ، مګنیزیم ، کیلشیم روښانه کولو لپاره معنی ورکوي. کله چې د نیبو سره ماسک کاروئ ، دا ټول مغذي مواد بلبونو ته ځي.
- نیکوتینیک اسید ، خوځنده ، ویټامین A او E معمولا د ویښتو پاملرنې په کاسمیټکس کې اضافه کیږي. مګر دا ټول د ليمويي ميوو په نبض کې راټوليږي ، نو د زياتو پيسو ورکولو ته اړتيا نشته.
د ویښتو لپاره د لیمو کارولو subtleties
- په تازه ډول نچوړ شوی جوس په ماسک کې اضافه کیږي ، کوم چې باید له بشپړ شوي جوش څخه راوبلل شي. د بې حاصله میوو لپاره ، د مغذي توکو کیمیاوي لیست 100 complete بشپړ ندی ، نو تاسو به ډیر ارزښت ترلاسه نکړئ.
- جوس پخپله چمتو کړئ ، او په پلورنځي کې یې مه اخلئ. د دې کولو لپاره ، جوسیر ، blender یا grater وکاروئ. پایله لرونکې نري رنځ په ګوز ته واچوئ ، جوس په جلا جار کې وخورئ.
- د نیبو جوس سره ماسک چمتو کولو وروسته ، د محصول لږ اندازه اندازه کړئ. د غوږ شاته یا د غوږ شاته ساحه باندې تطبیق کړئ ، په لږه اندازه مسح وکړئ او یو ساعت دریمه انتظار وکړئ. پاکول ، اغیزه ارزول. د خارښ او خارښت په نشتوالي کې ، د ویښتو درملنې ته مخه کړئ.
- د غوره معالجې اجنټانو سربیره ، د لیمو سره ماسکونه او رینګونه د 0.5-1 ټون لخوا ویښتو روښانه کولو لپاره کارول کیدی شي. د ليمويي جوس سره د محلول کارول به انجونو سره د ر shockا شاک سره مرسته وکړي ترڅو خپل ویښتان روښانه کړي ، د پام وړ طلایی رنګ سره.
- که تاسو په نسبي ډول د رنګ کولو پروسه ترسره کړې ، په بیله بیا د نسواري ویښتو یا شرعي کیدو له مخې ، تاسو نشئ کولی سمدلاسه ماسک په خپلو ویښتو کې د نیبو سره. په جلا سټینډ کې ازموینه وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې هیڅ منفي اغیزه نلري. نور نو تاسو نا اټکل شوې پایله په خطر کې یاست.
- هغه خلک چې په نورمال ډول د لیمو جوس زغملی شي وروسته له دې چې اوبه یې لږه شي ماغزه کې خاورو شي. د دې کارونې قضیه د هغو خلکو کټګوریو لپاره مناسبه ده چې لوړ غوړ ویښتان لري ، ورو وده ، خشکی ، سیبوریه.
- د لیمو ماسک باید د ویښتو پایونو کې پلي نشي ترڅو د کراس برخې سره مقابله وکړي. د دې کولو لپاره ، محصول د ریښی زون ته غوړ شوی. پایونه د هر ډول طبیعي غوړ یا تازه هګۍ زرد سره ښه غوړ شوي دي (تاسو باید لومړی یخ او مات کړئ).
- د ویښتو لپاره د لیمو سره ماسکونه په کلکه منع دي او په دې وروستیو کې د ویښتو مینځل شوي (لوند شوي). ترکیب په تیزو ویښتو ویشل شوی ترڅو د اسیدونو زیان منونکي اغیزې کم کړي. مه هیروئ چې خپل ماسک د فلم او تویل سره انسول کړئ ترڅو د ماسک ښکاره کولو دوره کې د شنو خونو تاثیر رامینځته شي.
- ماسک کولی شي د اوږدې مودې لپاره عمل وکړي ، مګر دا باید د غوښتنلیک څخه وروسته لږترلږه 30 دقیقې وینځل شي. او بیا تاسو اړتیا لرئ دغه وقفې ته ورسیږئ. د 15 دقیقو څخه افشا کول پیل کړئ ، په تدریج سره وخت ډیرول. که تاسو احساس وکړئ چې پوټکی ډیر خارښ لري ، دمخه یې محصول پاک کړئ او نور یې مه کاروئ.
- د کور درملنې کارولو فریکونسۍ په اړه ، که په غوړ ویښتان ولرئ نو په اونۍ کې دوه ځله ماسک وکړئ. هغه میرمنې چې وچ وچې لري باید بیرته ونیسي ، ستاسو لپاره د طرزالعملونو فریکوینسي د 10-14 ورځو کې 1 ځله ده. د عادي ویښتو لپاره ، په اونۍ کې یوه ناسته کافي ده.
د لیمو سره د ویښتو ماسکونه
د زیتون غوړ او شیدو
- ماسک ستاسو په کور کې چمتو کول اسانه دي. دا ډول وسیله په بشپړ ډول ویښتان نرم او مایع کوي. ویښتان به لومړني شین او ځواک ترلاسه کړي.
- د ترکیب چمتو کولو لپاره ، دا اړینه ده چې 35 ګرام په یو عام کپ کې ترکیب کړئ. د لیمو جوس ، 55 ملی لیتر. د زیتون غوړ او 50 ملی لیتر. ټوله شیدو. خواړه په بشپړ ډول وسوځئ او په بخار حمام کې ګرم کړئ.
- د محصول تودوخې باید شاوخوا 36-38 درجې وي. ماسک په مستقیم ډول د لندبل لرونکي ویښتو باندې پلي کیږي. خپل سر په کلاسیک ډول ګرم کړئ. د دریم ساعت وروسته ، د شیمپو سره ترکیب لرې کړئ.
- د دې ترکیب سره سم چمتو شوی ماسک به curls د 0.5 ټنو لخوا لږ کړي. په یو عام جام کې ، د 120 ملی لیتر یو ترکیب ترکیب ته واچوئ. کیفیر ، 30 ملی لیتر. لیمو تازه ، 10 GR طبیعي شیمپو ، د هګۍ زيړ او 50 ملی لیتر. کونګاک.
- ماسک په پوټکي کې د مساج کولو خوځښتونو سره پاک کړئ. د ټول اوږدوالي سره د خامو موادو پاتې شونې وویشئ. ویښتان د فلم او تودې ټوکر سره وتړئ. دا سپارښتنه کیږي چې ماسک ټوله شپه پریږدئ. په سهار کې ، محصول په معمول ډول لرې کړئ.
پیاز او بورډاک غوړ
- که تاسو په منظم ډول ماسک د ورته ترکیب سره پلي کړئ ، د پایلې په توګه ، د پوټکي کې د وینې جریان به ډیر شي. د ویښتو follicles بیدار ، د ویښت وده وده کوي. د ویښتو ریښې یو قوي جوړښت ترلاسه کوي.
- یو کوچنی پیاز واخلئ. کوکنوی لرې کړئ او میوه د کڅوړې له لارې واستوئ. په 25 ملی لیتر کې په ډله ییزه توګه ودروئ. د بورډاک غوړ ، 45 ملی لیتر. طبیعي شامپو ، 25 GR د شاتو مچۍ او 20 ملی لیتر. د لیمو جوس محصولات د مکسر سره وه کړئ.
- د مننې وړ تودوخې ته د تشناب غسل کې اجزا ګرم کړئ. ماسک په لوند ویښتو پلي کیږي. خپل سر په سیلفین او تولیه کې وتړئ. ترکیب د 1 ساعت وروسته د شیمپو په کارولو سره لرې کیدی شي.
ژیړ او بورک
- پیژندل شوي برخې حیرانونکې پایلې لري. د سر پوټکی خارش نلري. په حجرو کې ، برعکس ، د وینې جریان ډیریږي. ډنډروف او سیبوریا غائب کیږي.
- د محصول چمتو کولو لپاره ، دا اړینه ده چې د 2 هګۍ یولکونو ، 5 ملی لیتر ترکیب کړئ. د بورډاک غوړ او 20 ملی لیتر. تازه د نیبو جوس. بشپړ شوي محصول په سر کې واچوئ.
- لوبیا کې واچوئ. ځان د حمام جان پاک سره ګرم کړئ. له 40 دقیقو وروسته محصول بندول. بې له ګرمې اوبه وکاروئ ، پرته له شیمپو. ماسک سپارښتنه کیږي چې په اونۍ کې 2 ځله وکارول شي.
د سبزیجاتو غوړ او نیبو
- د نقاب پوش پیاز کارولو څخه مه ویره مه کوئ. ځینې اجزاوې چې د محصول برخه وي یو ځانګړی بوی بې برخې کوي. وسیله به د طبیعي curls مستقیم کولو او د ویښتو اطاعت کولو ، ورېښمو جوړولو کې مرسته وکړي.
- په یو کوچني کانټینر 40 gr کې یوځای کړئ. غوړ شوي پیاز نبض ، 30 gr. لیمو تازه او 35 ملی لیتر. د سبزیجاتو غوړ. اجزاء یو ډول ډله واخلئ.
- ماسک د مالش حرکتونو سره پوښ کړئ. د نیم ساعت وروسته ، تاسو کولی شئ خپل ویښتان ومینځئ. شیمپو او د اوبو او سرکې پراساس یو محلول وکاروئ.
د اپیل سیډر وینګر او د لمر ګل غوړ
- د پوټکي ښه کولو او د خندا څخه د خلاصون لپاره ، تاسو کولی شئ ساده ماسک چمتو کړئ. د ترکیب منظم کارول به د ویښتو سره ډیری عام ستونزو څخه خلاصیدو کې مرسته وکړي.
- د دې لپاره چې په سمه توګه مینځپانګه ترسره کړئ او اعظمي ګټه ترلاسه کړئ ، دا اړینه ده چې د پروسیجر څخه یو ساعت دمخه د 50 ملی لیت curls پروسس کړئ. تود لمر ګل ګل. سر د فلم او ټوکر سره وتړئ.
- په موازي ډول ، د 45 ملی لیت ترکیب چمتو کړئ. د م appleې سیډر سرکه او 25 ملی لیتر. تازه لیمو د ویښتو په سر کې د غوړ سره درملنه ، یو نوی وسیله پلي کړئ. شاوخوا نیم ساعت انتظار وکړئ. له هغې وروسته ، څو ځله د شیمپو سره په بشپړ ډول سره وینځئ.
د ویښتو مینځلو لپاره د لیمو جوس
- که تاسو په سیستماتیک ډول د سیتروس جوس د مینځلو په توګه وکاروئ ، نو د یو څو کړنالرو وروسته تاسو کولی شئ د زیاتو غوړ شوي curls څخه خلاص شئ. همدارنګه ، ویښتان به لومړني شین او ځواک ترلاسه کړي.
- د دې کولو لپاره ، یوازې د تازه میوو څخه جوس وخورئ او د 2 لیټرو خالص اوبو سره مخلوط کړئ. تاسو کولی شئ په خپل اختیار کې د ترکیب غلظت زیات کړئ.
- خپل ویښتان د شیمپو سره ومینځئ ، بیا یو له مینځلو څخه کار واخلئ. وسیله اړتیا نلري سربیره پردې ومینځل شي.
لیمو د غوړ ویښتو لپاره
معمولا ، د ليمويي ميوو نبض پخپله د ويښتانو حالت ښه کولو لپاره نه کارول کیږي ، مګر د نیبو جوس. د سمې کارونې سره ، دا ډول ترکیب به په ځانګړي ډول د ویښتو او سر په برخه کې پراخه درملنه اغیز ولري.
زیتون او شات
- د ورته اجزاو سره ماسک کولی شي د مغذي توکو سره curls بډایه کړي. همچنان ، ویښتان به ډیر پیاوړي شي ، پداسې حال کې چې اطاعت او نرمۍ به ورک نشي. هرڅه ، curls به د پام وړ چمک ترلاسه کړي.
- د مغذي موادو مخلوط ترلاسه کولو لپاره ، 100 ګرام ترکیب کړئ. مایع شات ، 45 GR. د ليمويي جوس او 30 ميلي. د زیتون غوړ. ښه وخورئ ، ماس د اوبو حمام ته واستوئ. 15-20 دقیقې انتظار وکړئ.
- د لاسوهنې دمخه ، ویښتان باید وینځل شي او وچ شي. له هغې وروسته ، ماسک په ګنډه پرت کې له ریښو څخه پایونو ته وویشئ. خپل سر په پلاستیک کې نغاړئ ، په دې کې تري تولیه لپه کړئ.
- ترکیب د 40 دقیقو لپاره وساتئ ، بیا ماسک د غیر تودو اوبو سره د ډریجنټ په کارولو سره پاک کړئ. مرکب اجازه لري په هرو 5 ورځو کې یو ځل پلي شي. د یو څو پروسیژرونو وروسته ، تاسو به د ویښتو یو سر لرونکی سر ترلاسه کړئ.
نیبو او طبیعي غوړ
- وسیله د وینې جریان ښه کولو توان لري ، او د خولې سر راحت کوي. د ترکیب چمتو کولو لپاره ، د 2 هګۍ ژیړ ، 2 ملی لیتر مخلوط کړئ. د بورډاک او کاسټور غوړ ، 50 GR د لیمو جوس
- د همجنسي جوړښت برخې ترلاسه کړئ ، د مساج حرکت سره د ریښې زون کې پلي کړئ. د ماسک پاتې برخې د سر د اوږدوالي سره ویشئ.
- ویښتان وتړئ ، د تودوخې کیپ یې جوړ کړی ، نیم ساعت انتظار وکړئ ، د ګرمو اوبو او بام سره مینځل. د اعظمي پایلو ترلاسه کولو لپاره ، ترکیب باید په اونۍ کې 2 ځله په سیستماتیک ډول پلي شي.
کیفیر او شیمپو
- د دې ماسک کارولو پر مهال محتاط اوسئ. اجزاو وړتیا لري څو ویښتو کې ویښتان روښانه کړي.
- په 150 ملی لیتر کې یو عام کڅوړه کې ښه مخلوط کړئ. کیفیر د غوړ مینځپانګه 1.5٪ ، 1 هګۍ زرد ، 40 ملی لیتر سره. کانګاک ، 50 GR د لیمو جوس او 20 GR شیمپو
- ماسک تطبیق کړئ ، محصول د ریښې زون ته واړول ، پاتې مرکب د curls اوږدوالي سره ویشئ.
- په خپلو ویښتو کې د پلاستيکي خولۍ واچوئ ، خپل سر په سکارف کې وتړئ. ماسک ټوله شپه کارول کیږي ، د ګرمیدو اوبو او شیمپو سره په ویښتو پاکول.
د پیاز او لیمو جوس
- که تاسو سم تناسب کې اجزاوې مخلوط کړئ ، نو تاسو کولی شئ د پیاز ناخوښي بو څخه مخنیوی وکړئ. د نیبو جوس څخه مننه ، دا بې طرفه دی. د ماسک پلي کولو وروسته ، ویښتان نرم او انعطاف کیږي.
- په ګړندۍ 40 gr بدل کړئ. پیاز ، 35 ملی لیتر. د ليمويي جوس او 30 GR د زیتون غوړ. اجزاوې ګډ کړئ ، یووالي ترلاسه کړئ. ماسک په فولیکونو کې واچوئ ، پاتې د ویښتو پایونو ته وویشئ.
- خپل سر د سیلفین او سکارف سره وموزوئ. 35 دقیقې انتظار وکړئ ، د شیمپو سره مینځل ، خپل ویښتان له یخ سربی سره یو ځل پاک کړئ.
د بورډاک ریښه او کیمومائل
- ترکیب د زیان په وړاندې د یوې وسیلې په توګه ښه تنظیم شوی. 60 GR واخلئ. وچ بارډاک ریښې ، د تودوخې مقاومت کانتینر ته واستوئ.
- کافی تودوخې اوبه وخورئ (شاوخوا 300 ملی لیتره.) 20 دقیقې انتظار وکړئ تر هغه چې شوراب اخته نه وي. له دې وروسته ، مایع فشار کړئ ، په 100 ملی لیتر کې یې واچوئ. د لیمو تازه جوس.
- ماسک د اصلي ویښتو مینځلو څخه 5 دقیقې دمخه پلي کیږي. مخلوط په ریښو کې واچوئ ، یو څه انتظار وکړئ ، ماوپ موټ کړئ او شیمپو پلي کړئ. په معمول ډول بندول.
- بوره هم د مینځلو مرستې په توګه کارول کیدی شي. د دې کولو لپاره ، د نیبو ترکیب کې 400 ملی لیتر اضافه کړئ. د سیج او کیمومائل انفیوژن.
ارین او بارډک
- ماسک د تیلو ویښتو ډولونو لپاره ډیزاین شوی. د ترکیب چمتو کولو لپاره ، په مجموعي کانټینر 25 GR کې مخلوط کړئ. د بورډاک ریښې ، 100 ملی لیتر. د لیمو جوس او 40 ملی لیتر. ایرانه. اجزاو کې 250 ملی لیتر وخورئ. جوش اوبه ، په ښه توګه ګډ کړئ.
- د خونې په حرارت درجه کې شاوخوا 6 ساعتونو لپاره ګریول فشار کړئ. ماسک د ویښتو مینځلو دمخه د ساقې ساحې ته د مساج حرکتونو سره پلي کیږي. ترکیب اجازه لري چې په 7-8 ورځو کې 3 ځله پلي شي.
شیمپو او ژیړ
- وسیله د ضعیف curlونو په ساتلو او پیاوړتیا کې مرسته کوي. ماسک چمتو کولو لپاره ، 25 ګرامه واخلئ. د ليمويي جوس ، 45 GR ویسس لرونکي شات ، 50 GR د پیاز غوړ ، 1 زرد ، 30 ملی لیتر. د بورډاک غوړ او 35 GR. شیمپو ستاسو د ویښتو ډول لپاره مناسب دی.
- مخلوط په لږترلږه بریښنا کې د ویسسک یا مکسر سره وخورئ ، بیا ماسک پاک ، نم curls ته واچوئ.
- په بشپړ ډول ترکیب ریښو ته واچوئ ، پاتې برخې د اوږدوالي سره ویشئ. په سیلفین ټوپۍ کې واچوئ ، خپل سر په ګرم سکارف کې وتړئ. 1.5-2 ساعته انتظار وکړئ ، د یخ اوبو سره مینځل.
شات او الو
- د اجزاو پر بنسټ درملنه د ویښتو جوړښت او د تیلوالي څخه راحت کولو کې مرسته کوي. د مؤثره ترکیب چمتو کولو لپاره ، 15 ملی لیتر یوځای کړئ. د لیمو جوس ، 20 gr. ویسس لرونکي شات ، 50 GR د الو جوس او 1 د هګۍ ژیړ.
- ماسک د ویښتو اډې ته د مالش حرکت سره رسیږي. بیا ترکیب په خورا لارښوونو پلي کیږي. محصول د 40 دقیقو لپاره د فلم او سکارف لاندې غوړ کړئ. ماسک د شیمپو سره پاک کړئ ، خپل ویښتان د خالص او هایپریکوم پراساس د ډیکیکسن سره پاک کړئ.
د زیتون غوړ او سیتروس
پیچ پیچ او کاسټر تیل
- وسیله په سمه توګه تغذیه کوي او رطوبت کوي ، دوی نرمۍ ، اطاعت او چمک ورکوي. 25 ملی لیتر ګډ کړئ. د شفتالو غوړ ، 20 ملی لیتر. د کاسټر غوړ ، 30 ملی لیتر. د ليمويي جوس
- ماسک د ویښتو ریښو کې د اوبو د اصلي درملنې څخه 35 دقیقې دمخه پاک کړئ. د خپلو ویښتو له مینځلو دمخه هر ځل محصول وکاروئ.
د سینټ جان وارټ او سبزیجاتو غوړ
- په یوه کڅوړه کې 20 gr کې ګډ کړئ. د سینټ جان وارټ ، 15 gr. nettle ، 25 gr. کیمومائل او 12 GR د بورډاک ریښی. 130 ملی لیتر په کانتینر کې اچول. ګرم سبزیجاتو غوړ او 50 ملی لیتر. د ليمويي جوس تازه تازه.
- اجزاوې په شیشې کانټینر کې واچوئ ، د کلک پوښ سره نږدې ، د خونې په تودوخې کې د 6-8 ورځو لپاره ترکیب پریږدئ. بیا مخلوط فشار کړئ ، د ویښتو له مینځلو دمخه 50 دقیقې مخکې.
ډیری ماسکونه د تیلو او نورمال ویښتو ډولونو باندې تمرکز کوي. د لیمو جوس د بیلابیل اجزاو سره رګونه ښه تغذیه کوي او تقویه کوي. همچنان ، برخې د ویښتو زیانمن شوي جوړښت په بیا رغونه کې مرسته کوي. په تیاره ویښتو پلي کولو کې محتاط اوسئ ، ځینې برخې د پام وړ curls لږوي.
نیبو - د میرمنو ویښتو لپاره میوې ګټې
لیمو ورته ګټې لرونکي ملکیتونه لري:
- د ویښتو طبیعي سیوري روښانه کوي ،
- په بریالیتوب سره د ډنډ سره مبارزه کوي ،
- غوټکی لږ غوړ جوړوي - پدې کې د غوړ مینځ ته راتګ عادي کوي ،
- د میرمنو ویښتان روښانه او ریشمي جوړوي
- د جوړوونې کار اسانه کوي
- د ویښتو له لاسه ورکول منع کوي
د پایلې په توګه ، که یوه نجلۍ له پورتنۍ ستونزې څخه یوه وي ، نو بیا هغه نیبو کاروي.
کله چې په کور کې د ویښتو سټایل کول یا رنګ کول ، یوه ښځه یو له مینځلو څخه کار اخلي ، په کوم کې چې د لیمو جوس خورا ډیر وي ، او د ویښتو رنګ کولو لپاره سپری. د لیمو سره سپری د میرمنو ویښتو ته روښانه سیوري ورکوي ، او دا هم ځلیږي.
د نیبو جوس ر Lا کول
په اوس وخت کې ، کله چې د نجلۍ ویښتان روښانه کړل ، دوی نیبو کاروي. په ورته وضعیت کې ، میرمنې د انفرادي بndsو لپاره د لیمو ویښتو جوس کاروي - پدې حالت کې ، انجونې رنګه تار یا ټول ویښتان په لږ سیوري کې رنګوي.
کله چې د لیمو سره ویښتو روښانه کول ، یوه نجلۍ دا ډول کړنې ترسره کوي:
- جوس د 1-2 نیبو څخه غوړوي - که چیرې دا لنډ ویښتان روښانه کړي ، د 2-3 نیبو میوو څخه - د منځني ویښتو لپاره ، د ورته ورته میوو څخه - که چیرې دا ویښتان د اوږدو ویښتو سره ولري ،
- د جوس په 1 کپ کې اوبه 0.5 کپ اضافه کوي او په پایله کې پایله لرونکی ترکیب پلي کوي ،
- بیا ، انجلۍ بهر ځي او ویښتان په روښانه لمر کې روښانه کوي - د 30 دقیقو لپاره.
کله چې د دې ډول پروسې ترسره کول ، یوه ښځه یو سپری کاروي چې هغه پدې کې رامینځته کوي: هغه د نیبو اوبو اوبه ترکیب کوي - د ویښتو لپاره د نیبو سره اوبه د سپری بوتل په شکل کې بوتل ته ورځي.
انجلۍ باید د خورا احتیاط سره د ویښتو نیبو سپک کړي. په هرصورت ، د بار بار استعمال سره سیتریک اسید ویښتان وچوي.
د توضیحاتو بشپړولو او لمر لاندې سړک کې د تګ وروسته ، نجلۍ د ویښتو څخه جوس د یخ اوبو سره وینځي - په ورته حالت کې ، ښځه شامپو او بام کاروي.
همدارنګه ، کله چې د لیمو سره ویښتان روښانه کړئ ، یوه ښځه د ریبرب ریښه کاروي. په ورته حالت کې ، انجلۍ لاندې برخې کاروي:
- د لیمو جوس او گوج ، کوم چې ښه ټوټه شوي ، - 4 لیمون ،
- د سرې م appleې محلول - 500 ملی لیتر ،
- د ریبرب ریښو سره - 40 gr ،
- یو ترکیب چې پکې د درملو کیمومیل او درملو ګلونو ګلونه شتون لري - 20 gr.
- ګل ګل - 50 gr ،
- د درملو لپاره الکول - 50 GR
د ویښتو سپکولو لپاره د ربرب او لیمو حل حل تولید کې ، یوه ښځه لاندې کړنې ترسره کوي:
- سرکه ، ربرب ریښې او د نیبو کاکا ، په شامل شوي ګازو کې اچول او د 10 دقیقو لپاره یو جوش ته راوړو ،
- بیا شوروم ته کیمومائل ، کیلینډولا اضافه کړئ او د 7 نورو دقیقو لپاره یې په ټیټ ګرمۍ کې پریږدئ.
- بیا دا یخ شوی او چمتو شوی حل فلټر کوي ، پدې کې د نیبو جوس ، شات او طبي الکول اضافه کوي - او ترکیب چمتو دی!
د لیمو د ورته محلول په مرسته ، مناسب ویښتونکې انجلۍ خپل ویښتان د نیبو جوس سره مینځلي - په پایله کې ، ښځه سمدلاسه په ډیری ټونونو کې تارونه روښانه کوي ، او د ویښتو له لاسه ورکولو مخنیوی هم کوي.
د تیلو ښځینه ویښتو لپاره ماسکونه
د تیلو ویښتو سره انجونې هم نیبو کاروي. په هرصورت ، یو نیبو د میرمنو ویښتان خرابوي ، دا قوي او ځلیدونکي کوي.
په اوس وخت کې ، انجونې د ویښتو لپاره شات او نیبو کاروي - دوی د لیمو شات ریپ کاروي. په ورته وضعیت کې ، یوه ښځه د نیبو جوس په سټینډونو کې پلي کوي او د ویښتو ریښو سره تغذیه کوي ، او د 30 دقیقو وروسته. دا ډول حل د اوبو سره فلش کوي.
کله چې د لیمو سره د ویښتو دا ډول ماسک وکاروئ ، یوه ښځه خپل سر د کڅوړه او پاک سره پوښي. کله چې ویښتان مینځل کیږي ، نو انجلۍ د خالص شوروب څخه یو چاین یا د سایپریټ هایپریکم محلول کاروي.
د لیمو ماسک په تولید کې ، یوه ښځه ورته برخې کاروي:
- د نیبو جوس - 2 tbsp. چمچونه
- شات - 1 tsp. یوه چمچ
- د الو څخه گوج - 1 tbsp. یوه چمچ
- 1-2 یولک - د دې پورې اړه لري چې د ښځینه ویښتو څومره اوږد وي ،
- د بلوک پوټکی غوړ
همدارنګه ، د غوړ پوټکي سره مبارزه کې ، یوه ښځه دا حل کاروي: د بورډاک ریښو کښل ، کلیموس (3 پیالې) د نیبو جوس (1 کپ) سره مخلوط کوي او د 8 ساعتونو لپاره حل باندې ټینګار کوي.
انجلۍ هر 2 ورځې د مخلوط په توګه د سپرې په توګه کاروي - په ویښتو باندې تویې. په داسې وضعیت کې ، یوه ښځه په اسانۍ سره چمتو شوي نیبو حل د خپلو ویښتو ریښو ته رسوي.
د ویښتو وچ ماسکونه
کله چې وچ ویښتان تنظیم کړئ ، انجونې دا مرکب کاروي: د زیتون غوړ کې د نیبو جوس اضافه کړئ او په مساوي تناسب کې یې ګډ کړئ
بیا ورته سر په سر کې واچوئ او د 2 ساعتونو لپاره یې ونیسئ. د پایلې په توګه ، د میرمنو ویښتان نرم او تازه کیږي.
کله چې وچ ویښتان تنظیم کړئ او مخکې له مینځه وړل ، انجلۍ په خپلو ویښتو کې د کور جوړ شوي بام پلي کوي. د داسې بام په جوړولو کې ، یوه ښځه لاندې برخې کاروي:
- د کاسټور غوړ - 2 tbsp. چمچونه
- د کولون تشناب اوبه - 2 tbsp. چمچونه
- د زیتون غوړ - 1 tbsp. یوه چمچ
- د نیبو جوس - 1 tbsp. یوه چمچ
سر ته د چمتو شوي بام پلي کولو وروسته ، انجلۍ دا د 25 دقیقو لپاره نه مینځل کیږي ، او بیا یې په ګرمو اوبو سره سر په مینځلو پیل کوي. د میرمنو لپاره ورته درملنه په رنګ شوي یا ویجاړ ویښتو کې پلي کیږي.
په وچو تالونو کې ډنډ ډیریږي. په ورته حالت کې ، انجونې کله چې د خنډ څخه پاک شي ، د نیبو سپری کاروي.
د نیبو سپری جوړولو او کارولو کې ، یوه ښځه لاندې کړنې ترسره کوي:
- د نیبو جوس ترکیب کوي - 0.5 جام د اوبو سره - 0.5 کپ.
- په نتیجه کې حل ضروري غوړ اضافه کوي - 5 څاڅکي ،
- د پوټکي سره د پوټکي سپری کړئ - په یوه ورځ کې ، د 20 دقیقو لپاره ، تر څو چې د پام وړ پرمختګونه څرګند نشي.
د نیبو سپری هم کارول کیدی شي کله چې د نقاشۍ یا سپک کولو په وخت کې - په ورته حالت کې ، یوه انجلۍ باید بهر لاړ شي او خپل سر د لمر وړانګو سره پاک کړي.
د نیبو جوس سره مینځل
نیبو د میرمنو ویښتان روښانه او قوي کوي - د ښځینه ویښتو له لاسه ورکولو مخه نیسي. کله چې د لیمو مینځلو رامینځته کول ، یوه ښځه د 1 لیمو څخه جوس چیک کوي او په 1 لیتر اوبو کې یې اضافه کوي.
انجونې په سر کې د کنډیشنر پلي کولو وروسته د لیمو رینج پلي کوي. میرمنې په اونۍ کې 3 ځله ورته وسیلې کاروي.
د نیبو بسته کول
کله چې د ویښتو ساتنه کوئ ، انجونې د لیمو سپری کاروي.
د داسې سپری په جوړولو کې ، یوه ښځه لاندې کړنې ترسره کوي:
- جوس ، نبض او د 1-2 لیمو ټوپۍ د 2 ګلاس اوبو سره ګډوي ،
- د ورته حل پخلی کوي - دمخه د حل نیمایی بخښلو څخه ،
که تاسو خپل ویښتان رightenا کولو ته اړتیا لرئ ، نو تاسو کولی شئ د نیبو جوس وکاروئ ترڅو خپل curls شفا ومومئ او دا سپک کړئ ، ترڅو حالت ته د هر ډول ګواښونو مخنیوی وکړئ.
- بیا دا حل سړه کوي ، دا په گوج باندې فلټر کیږي او په یو بوتل کې د سپری بوتل سره اچول کیږي ،
- حل په ویښتو تطبیق کوي - کله چې کیښودو.
د لیمو سپری نه یوازې د میرمنو ویښتو اسانوي ، بلکه د ورځني کارولو سره د ویښتو له لاسه ورکولو څخه هم مخنیوی کوي.
همچنان ، کله چې د ورته سپرې پلي کول ، انجونې تاکونه رنګوي او سپکوي.
میرمنې د 1 اونۍ لپاره په یخچال کې د لیمو سپرې ساتي - نور نه.
د ویښتو لپاره د نیبو کارول څه دي؟
نیبو هرچا ته پیژندل کیږي ، لومړی له هرڅه دمخه د ویټامین سي سرچینې په توګه ، او دا اکثرا د تنفسي ناروغیو د زیاتوالي ، ویټامین کمښت په جریان کې کارول کیږي. په هرصورت ، لږ خلک پوهیږي چې دا د مختلف ټریس عناصرو او نورو ویټامینونو لوی شمیر لري. دلته لازمي غوړ هم شتون لري چې د ویښتو پاملرنې کې عالي پایلې ترلاسه کولی شي.
د دې مهم برخو څخه مننه ، تاسو کولی شئ هر ویښتان قوي او تغذیه کړئ ، ترڅو د خولې او د ویښتو له لاسه ورکولو ستونزه لرې شي. سربیره پردې ، د دې لیمو کارول به سټینډونو ته د شیشې چمکۍ درکړي ، په بیله بیا د خولې سوځیدنې زیاتوالي راټیټوي ځکه چې د وچیدو اغیزې او د سوري محدودولو له امله.
په هرصورت ، د لیمو خورا حیرانونکي ځانګړتیا د دې وړتیا ده چې په یو څو ټونو کې په طبیعي ډول curls سپک کړي. پدې حالت کې ، پایلې رنګ خورا طبیعي ښکاري ، لکه څنګه چې په لمر کې د اوږدې مودې وروسته.
ليمويي ميوه د تازه جوس شوي جوس په توګه او د لازمي غوړ په توګه کارول کيږي. نیبو هر اړخیز او د ویښتو ټولو ډولونو لپاره مساوي مناسب دی.
د لیمو څخه د اعظمي ګټې ترلاسه کولو لپاره ، تاسو باید ځینې وړاندیزونو ته غاړه کیږئ.
- د نیبو سره د محصول کارولو وروسته ، تاسو اړتیا لرئ ډاډ ترلاسه کړئ چې د هغې غوښه په ویښتو کې پاتې نشي ، کوم چې به د خشکی سره ورته وي کله چې وچ شي.
- د لیمو جوس سره ماسک باید هیڅکله د اوږدې مودې لپاره پاتې نشي ، په ځانګړي توګه د شپې.
- که چیرې ویښتان ډیر وچ ، وچه وي ، نو د لیمو سربیره ، کاسمیټیک غوړ یا خړ کریم باید په ماسک کې اضافه شي.
- د حساسیت یا الرجیکي څرګندیدو لپاره تمایل په صورت کې ، یو څوک باید د لیمو جوس او د لازمي غوړ دواړه کارولو کې خورا احتیاط وکړي.
- د سترګو په مقیاس جھلی باندې د مخلوط ترلاسه کولو څخه مخنیوی وکړئ ، که نه نو دا باید سمدلاسه د اوبو سره د لید عضله پاکه کړئ.
- که چیرې په سر کې زخمونه یا مایکروکریکونه وي ، نو غوره به وي چې د نیبو جوس سره د فنډونو کارول پریږدئ.
- که پلانونه د ویښتو اسانه روښانه نه وي ، نو د سیتروس ماسکونو سره ډیری ځله مه ځئ.
څنګه نیبو ویښتان روښانه کوي: مشهور ترکیبونه
کله چې د نیبو سره ویښتان روښانه کړئ ، نو تاسو ډاډه یاست چې curls به زیان رسونکي "کیمیا" سره مخ نشي. دوی به پرته له خطرناکه اجزاو سره د توضیحي توضیحاتو څخه رنګ بدل کړي.
دا پروسه به په ځانګړي ډول د سپکو یا نسواري ویښتو مالکینو لپاره مؤثره وي. نو رightenا به ډیر د لیدو وړ وي. که چیرې ویښتان ډیر تیاره وي ، نو لیمو به د سپینو زرو روښانه څرګندونو کې مرسته وکړي. هغه به ونه توانیږي چې د پام وړ د curls رنګ بدل کړي. که مطلوب ، تاسو کولی شئ یوازې پتلی تارونه رndsا کړئ او پدې توګه د ویښتو طبیعي څرګندول ترلاسه کړئ.
عضوي اسیدونه چې لیمو په فعاله توګه رامینځته کوي او په ورته وخت کې په نرمۍ سره ، په نرمۍ سره طبیعي روغن باندې عمل کوي ، هغه له مینځه وړي. په حقیقت کې ، دا د ټولو کیمیاوي توکو طبیعي بیلګه ده ، او دا په ورته اصول عمل کوي ، د یو توپیر سره - د curls ته د زیان بشپړ شتون سره.
د شاتو او نیبو سره د ویښتو روښانه کول به په ځانګړي ډول اغیزمن وي ، ځکه چې د شاتو مچیو ساتل د توضیحي عکس العمل لپاره کتلست دی او یوازې د سیتروس اغیز لوړوي.
- د کلاسیک رingا کولو ماسک
دا کاسمیټیک محصول چمتو کولو لپاره خورا ساده دی. دا د نیبو څخه جوس د غوړلو لپاره کافی دی ، په اوبو کې یوځل (یو ګیلاس) او ویښتو ته پلي کیږئ ، هڅه وکړئ چې په ریښو اغیزه ونکړئ. دوی دا ډول ماسک د نیم ساعت لپاره ساتي ، وروسته لدې چې دوی سمدلاسه د تودو اوبو سره مینځل کیږي. په هیڅ حالت کې تاسو باید د محصول اندازې ډیرې کړئ ، په دې باور چې د اوږدې مودې وخت - د سیوري روښانه. په دې توګه ، تاسو حتی نشئ کولی په یو تیاره کې بدل شئ ، حتی ستاسو ټولې غوښتنې سره ، مګر تاسو کولی شئ په پراخه کچه خپل ویښتان وچ کړئ. بیا تاسو باید د آرامۍ پروسیجرونو باندې ډیر وخت مصرف کړئ.
د لیمو څخه د ویښتو لپاره روښانه ماسک پاملرنه نلري ، او د لا سالم ب lookه ورکولو لپاره curls باید نور کاسمیټکس وکاروي. دا په اونۍ کې له 1-2 ځله ډیر مه کاروئ.
- د ویښتو ماسک د نیبو او شاتو سره
د شاتو او تازه جوس شوي لیمو جوس په 1: 1 تناسب کې ځمکه ده ، د اضافي تغذیه لپاره د مناسب کاسمیټیک غوړ یوازې څو څاڅکي اضافه کوي. وسیله په پاکو ، وچ ویښتو کې اچول کیږي ، سر د سیلفین سره ځړوي او د 30-40 دقیقو لپاره وساتئ ، بیا د یو څه تودو اوبو په مینځ کې کښینول شي.
دا باید په یاد ولرئ چې طبیعي رightenا یو لنډمهاله اغیز لري ، او د دې د حل لپاره ، دا اړینه ده چې په اونۍ کې یو ځل پروسیژرونه پلي شي.
د نیبو ماسکونه
د وچ شوي curls تغذیه او بیرته راوړل:
- په مساوي برخو کې د زیتون غوړ او تازه نچوړ شوي نیبو جوس کې مخلوط کړئ (هر جزو په یوه لویه چمړه کې). چمتو شوي محصول د پاکولو لپاره لږ پلي کړئ ، یو څه لږ پوست شوي ویښتان ، بیا یې د پالیتیلین سره وتړئ او د 1.5-2 ساعتونو لپاره ونیسئ. د لیمو غوړ ماسک له شیمپو سره ومینځئ.
- د جوجوبا غوړ یا ارګین غوړ یو لوی چای واخلئ ، په بیله بیا د کاسټور غوړ ، د جوانې یو څه پا teې تازه د لیمو جوس اضافه کړئ. د مینځلو څخه 30-40 دقیقې دمخه ، د ویښتو له لارې خپریږئ او د پولیټینیل سره پوړ کړئ.
- د زرد ، نیبو او شاتو ترکیب د وچ او ضعیف ویښتو لپاره خورا ښه دی. ټول اجزا باید په مساوي تناسب کې مخلوط شي ، بیا یې په ریښو کې ولګول شي ، د ماسک پاتې برخې د ټول اوږدوالي سره ویشي. پایله لرونکی محصول لږترلږه 2 ساعتونو لپاره ساتل کیږي ، بیا د شیمپو سره مینځل کیږي او د کیمومائل بوراو سره مینځل کیږي.
- د مؤثره محصول چمتو کولو لپاره ، تاسو کولی شئ نه یوازې جوس وکاروئ ، بلکې ځناور هم وکاروئ. دا د هګۍ او جوش کریم سره مخلوط دی. د نیم ساعت لپاره ریښو ته ننوتل ، او بیا د شیمپو سره وینځئ.
د غوړ کمولو لپاره:
- د م appleو اضافه کولو سره لیمون د تیلو د ویښتو ډیریدو ستونزې په مبارزه کې خورا مؤثره دی. یو م appleه وچ شوي یا مچ شوي دي ، د مینډیم نیبو څخه جوس راټیټ کړئ ، هرڅه یې وخورئ او لومړی د ویښتو فولیکونو ته واچوئ ، او بیا د ټول اوږدوالي سره. د نیم ساعت وروسته ، د شیمپو سره مینځل.
- یو ژیړ د الو جوس او نیبو سره پخه کړئ ، په مساوي برخو کې اخیستل شوي. په ټوله اوږدوالي کې ریښو او ویښتو ته تطبیق کړئ. د نیم ساعت وروسته ، د معمول په توګه پاک کړئ.
د هر ډول curls لپاره نړیوال ماسکونه:
- ژیړ د شاتو مچیو سره (دوه لوی چمچو) وخورئ ، د یوې پیاز تازه جوس ، د معمول شیمپو یو څو چمچونه او د بورډاک غوړ یو چمچ اضافه کړئ. د کاسمیټیک محصول ټول اجزا باید یو ډول مستقل ته بلونډر سره وغورځول شي. دا لوند وینځلو ته واچوئ. د څو ساعتونو لپاره ودریږئ ، او بیا د روانو اوبو لاندې مینځل.
- د بورډک او لیمو جوس د کڅوړې څخه ماسک به د ویښتو قوي کولو کې مرسته وکړي او د دوی زیان مخه ونیسي. د بورډک وچ وچ ریزوم د جوش اوبو سره وخورئ ، پریږدئ چې فشار ورکړئ. بیا د نیبو جوس اضافه کړئ. د پایلو مخلوط سره سر خلاص کړئ او د 1-1.5 ساعتونو لپاره پریږدئ ، بیا یې له مینځه وړو ، د معمول په توګه.