د کور د ویښتو مسلکي لارښوونې

ماهرین د ویښتو منظم ساتنه ترسره کولو وړاندیز کوي ، پدې کې 4 اړین پروسیجرونه شامل دي.

منظم ویښتان پاکول د پاملرنې لپاره مهم ګام دی. د شیمپو د عمل اصل په لاندې ډول دی: پایله شوې فوم دوړې ، د خاورې ذرات راټولوي او له کثافاتو سره مینځل کیږي.

دا د یوې وسیلې غوره کولو لپاره اړین دی چې نه یوازې په نرمۍ سره ویښتان له ناپاکو څخه پاک کړي ، بلکه سر ته زیان نه رسوي. شیمپو "لا کری" حتی د حساس سر لپاره د ورځني کارونې لپاره مناسب دی ، زیان لرونکي ویښتان رطوبت کوي او بیا ساتي.

هوایی حالت

د شیمپو سره د ویښتو مینځلو وروسته ، الکلین انډول ګډوډيږي: د دې بیرته راستنیدو لپاره ، تاسو باید هوایی حالت وکاروئ. ځانګړی چاپیریال چې محصول یې رامینځته کوي تاسو ته اجازه درکوي د ویښتو اندازه اسانه او وتړئ: د پایلې په توګه ، ویښتان نرم ، چمکیدلي ، کښته کیدو ته اسانه کیږي.

د شیمپو سره ورته لړۍ څخه یو کنډیشنر غوره کړئ - بیا به فنډونه یو بل سره بشپړ شي.

لازمي پاملرنه دقیقا د دوی اوږدوالي سره د ویښتو خواړه شامل دي: سطح ته د ماسک یا بام پلي کولو وروسته ، له 5 څخه تر 20 دقیقو انتظار وکړئ او ویښتان یې کلین کړئ.

ځینې ​​وختونه ، د ژورې اغیزې لپاره ، دا مشوره کیږي چې محصول په خپلو ویښتو پریږدئ او خپل سر په ګرم تولیه کې وتړئ - پداسې حال کې چې ستاسو په پوټکي د راوتلو مخنیوی وکړئ ، په ځانګړي توګه که چیرې غوړ ویښتان ولرئ.

ویښتان باید په دوامداره توګه د چاپیریال منفي اغیزو څخه خوندي شي - په دوبي کې د UV محافظت کاروي ، په ژمي کې خولۍ واغوندئ.

زیانمنونکي د سټایلین وسیلو بار بار کارول دي ، نو د تودوخې محافظت لپاره سپری ترلاسه کړئ.

دا مهمه ده چې ستاسو د ویښتو ډول لپاره مسلکي محصولات غوره کړئ. د ویښتو او سر د تشخیص له لارې لاړ شئ - یو متخصص به دا مشخص کړي چې تاسو کوم ډول پاملرنې ته اړتیا لرئ.

د ویښتو پاملرنه د ویښتو ډولونو پراساس

خوندور ویښتان. د تیلو ویښتان اساسا د سر د حالت سره تړاو لري: متخصصین مشوره ورکوي کله چې ماسک او کنډیشنر تطبیق کړي ترڅو په ریښو کې د ترلاسه کولو مخه ونیسئ ، ترڅو په اضافي توګه د ویښتو بار نشي.

وچ ویښتان. ډاډه اوسئ چې یو ژور مویسیچرائزر وکاروئ. د دې ډول ویښتو سره ، دا غوره ده چې خپل ویښتان ډیری ځله نه مینځئ ، او د هر واش څخه دمخه تاسو کولی شئ یو ماسک جوړ کړئ ترڅو د ویښتو په سطح کې یو محافظوي پرت جوړ شي.

نري اوښکې. د دې ډول ویښتو ساتنه ګرانه ده: دا ډیری وختونه ککړ کیږي ، او په مکرر توګه مینځل د هغې مخنیوی دی. نو ځکه ، پاملرنه باید څو اړخیزه وي ، د لندبل ، تغذیه کولو او د بهرني منفي فاکتورونو پروړاندې د ساتنې په هدف.

ویښتان زیانمن شوي. ډیری ځله رنګ شوي یا ډیر ځله ستنیدل له امله - دا ډول ویښتان وچ ، پتلي ، د ویشلو پایونو سره ، بې جانه دي. ځینې ​​وختونه دا ستونزمن وي چې پخپله د دوی پخوانۍ ښکلا بیرته راوباسي. پدې حالت کې ، د سالون پروسیجرونه به تاسو سره مرسته وکړي.

ولې ویښتان له لاسه ځي؟

دا پوښتنه ډیر ځله د نورو په پرتله ښځې او نارینه هڅوي. د ویښتو له لاسه ورکولو اندازه په ورځ کې 100 ټوټې دي ، که ډیر څه وي ، نو دا دمخه یوه ستونزه ده چې باید ورته پاملرنه وشي.

• هورموني ناکامي
• د حمل ضد درملو اخیستو په پای کې ، هورمونل درمل
• جدي ناروغۍ ، کیموتراپي ، وړانګې
• د ویټامین کمښت
• د تودوخې توپیرونه
• د اوسپنې ډیر کارول ، د ویښتو وچولو
• په پرله پسې ډول داغ کول

د ویښت ساینس - ټریولوژي

ګړندی تاسو د خپلو سټینډونو سره ستونزې ګورئ ، د متخصص سره مشوره وکړئ ، څومره ژر چې تاسو به رامینځته شوي ستونزې څخه خلاص شئ.

نه ډیر وخت دمخه ، د ویښتو ځانګړي ساینس څرګند شو - ټرایولوژي ، کوم چې د دوی ستونزو سره معامله کوي.

له همدې امله ، ازموینه ، او همدارنګه د curls ساتنې په اړه د ټرایولوژیست مشوره یوازې هغه څه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ.

یو تجربه کونکی ټرایولوژست ، د شپږو میاشتو په اوږدو کې به ستاسو ستونزې حل کړي ، که تاسو وخت ونه نیسي ، مګر سمدلاسه د مرستې لپاره هغه ته ورشئ.

د ټرایولوژیست سلاکار او مشوره

د ویښتو د ضایع کیدو لاملونو پیژندلو وروسته ، ډاکټر اړین درمل وړاندیز کوي ، او همدارنګه د منرالونو او ویټامینونو اخیستو وړاندیز کوي.

سربیره پردې ، د مسلکي کسانو په اسلحه کې ، د ویښتو فولادو درملنې لپاره ډیری مختلف میتودونه شتون لري ، پدې معنی چې د دوی له لاسه ورکولو مخنیوی کوي.

دا د هارډویر کاسمیټولوژی دی ، چې پکې شامل دي:

• د ویکیوم سر مساج
• د مایکرو اوسنۍ درملنه ،
• الیکټروفورسیس
• د لیزر درملنه
• په کور کې ، تاسو کولی شئ د لیزر کښته وکاروئ.

د ویښتو مناسب ساتنه

د زیان د مخنیوي لپاره ، د ګلونو ګرمو ، شنو ، اړین دی:

1. د ویټامین بډایه تغذیه ترلاسه کړئ.
2. هره ورځ کمبله لږ تر لږه 3 یا 4 ځله. او بستر ته د تګ دمخه ، دا اړینه ده چې د ځانګړي برشونو سره د سر مساج کړئ.
3. تاسو نشئ کولی هره ورځ خپل ویښتان ومینځئ نو له دې امله د طبیعي محافظت پرت نه پاک کړئ. لږترلږه 2 ورځې مقاومت کولو هڅه وکړئ.
4. لنده لاکونه مه جوړوئ. شیمپو د بام سره وباسئ کوم چې جواني کول اسانه کوي.

د ویښتو پاملرنې مسلکي لارښوونې

د ویښتو ویښتو مشورې غفلت مه کوئ. دوی څه وړاندیز کوي؟

1. سټرینډ یوازې رنګ کړئ کله چې سرپوځي د سیبوم پوښل شوي وي ، دا چې ویښتان نه مینځل کیږي.
2. خپل ویښتان د ډیرو ګرمو اوبو سره مه مینځئ ، ترڅو د حتی د غوړ بوی رامینځته نشي.
3. که چیرې سټینډ غوړ وي ، نو لومړی تاسو اړتیا لرئ د تیلو ویښتو لپاره د شیمپو سره ومینځئ ، او د تکرار مینځلو لپاره ، د حجم لوړولو لپاره د کنډیشنر غوښتنه وکړئ.
4. کنډیشنر غوږ کې مه ږدئ ، که نه نو په ریښو کې ویښتان غوړ شي ، پدې معنی چې د دوی حجم به خورا ډیر راټیټ شي.
5. 2 په 1 شیمپو کې لږترلږه ممکن وکاروئ. دوی د چټک مینځلو لپاره مناسب دي ، د مثال په توګه کله چې سفر کوئ.
6. که چیرې خفګان شتون ونلري ، نو بیا د ډنډ ضد ضد نه کاروئ
7. کله چې وچ وچ کړئ ، د تودې هوا جریان مستقیم کړئ ، له پورته څخه پیل کولو څخه ، ښکته ځئ.

د ویښتو پاملرنه

نازک ویښتان ډیر نرم پاملرنې ته اړتیا لري. د مینځلو وروسته ، دا خورا ګټور دی چې دوی د مینرال اوبو ، د کیمومیل ، لینډین ګلونو پرې کولو ، د لیمو جوس محلول (په 1 لیټرو اوبو کې 1 لوی چمچ) سره پاک کړئ.

د پتلي ، او همدارنګه د رنګ شوي ویښتو لپاره - اصلي پیاوړتیا ، تغذیه ، هایډریشن. د پیاوړي کولو لپاره ، د غوړ نه پاک جیل یا مایع چې د مینځلو وروسته د ویښتو ریښو کې مینځل کیږي مناسب دی.

مګر تاسو کولی شئ د کور مؤثر ماسک وکاروئ.

د حجم ماسک

د پتې نښو لپاره حجم ورکول خورا ستونزمن دي. مګر دلته دومره په زړه پورې ماسک شتون لري چې د ویښتو سټایل ته به اضافه کړي. د دې چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ 1 یخ ، 1 tbsp. د بوټو کښلو یو چمچ ، 1 tbsp. د چمچو یو خمیر. ټول اجزا مخلوط کړئ ، 1 ساعت ټینګار وکړئ ، بیا 1 tbsp اضافه کړئ. د چمکۍ بورډک غوړ ، د هر ډول 10 قطرونو ، لږ ګرم ، په ریښو کې پلي کیږي ، د 1 ساعت لپاره ودریږئ.

د ځنګلي ویښتو ساتنه

ګوري قفسونه د طبیعت اصلی ډالۍ دي! د ګنډو ویښتو پاملرنې تغذیه او هایډریشن ته راځي ، لکه څنګه چې curls وچ وچ وي ، د curls مینځلو لپاره ، د رطوبت شیمپو ومومي. لږترلږه په اونۍ کې یو ځل ، دا اړینه ده چې ژور هایډریشن د ځانګړي هوایی حالت سره ترسره کړئ.

خپل curls وچ وچه مه کوئ ، دا به دوی دې ته اړ کړي چې خپل شیک نظر له لاسه ورکړي ، اجازه راکړئ طبیعي وچ شي. دا غوره ده چې curl د نادر غاښونو سره د کښتو سره کښت کړئ.

د غوږ ویښتو لپاره ماسکونه

ماسکوریزینګ او فیر کول ماسکونه.
د جیلیټین څخه. یو هنر. یو چمچ جلیټین 0.5 جام جامې سړې اوبو ته اچول کیږي ، د 30 دقیقو لپاره پریښودل کیږي ، بیا یو څه تودوخه او د چیچلوټ له لارې فلټر کیږي. بیا پدې مایع کې 1 tsp اضافه کیږي. د م appleو سیډر سرکه او د 3 غوړ لازمي غوړ. یو ښه مخلوط مخلوط په 15 دقیقو لپاره ویښتو ته پلي کیږي ، د ګرمو اوبو سره مینځل کیږي.

ماسک ویټامین دی.
پونډ 2 tsp. شات د 1 زرد سره ، 2 چمچ وخورئ. د زیتون غوړ ، 5 کیپسول "ایویټا" ، 1 tbsp اضافه کړئ. د چمچو د کاسترو غوړ. مخلوط په ویښتو کې واچوئ ، لپیره ، د 30 دقیقو لپاره پریږدئ. په ګرمو اوبو سره ومینځئ.

د شیمپو انتخاب

ډیری میرمنې فکر کوي چې د شیمپو غوره کولو پرته هیڅ اسانه ندي ، دا ستاسو د ویښتو ډول مشخص کولو او کاسمیټیک پاکوونکی غوره کولو لپاره کافي دی. مګر واقعیا دا کافي ندي. د شیمپو پیرودلو دمخه ، تاسو باید لیبل په احتیاط سره ولولئ ، او د کارونې په اړه ټول وړاندیزونه ولولئ. دا اړینه ده چې په محصول کې د طبیعي موادو شتون سلنې ته پاملرنه وکړئ. د طبیعي اجزاو پراساس د کاسمیټیک پیرود غوره دي ، کوم چې د قیمت لپاره خورا ګران دي ، مګر ستاسو د سټینډ روغتیا خطر لري ، او له همدې امله تاسو باید ونه وژغورئ.

اصلي دلیل چې د ناسم انتخاب شوي محصول په ګوته کوي د مینځلو وروسته ګړندي ګریسي ویښتان دي. پدې حالت کې ، دا اړینه ده چې وسیلې غوره کړئ ، کوم چې لږ پروتین پکې شامل وي. غوره ده چې شیمپو ته ترجیح ورکړئ ، کوم چې بوټي ولري. که تاسو ټوټې ویښتان ولرئ ، نو بیا اړینه ده چې د تغذیه اجزاو سره فنډونه وټاکئ.

شیمپو کول

د دې لپاره چې ستاسو curls ښکلي پاتې شي ، تاسو باید د ګرمو اوبو سره مینځلو څخه ډډه وکړئ ، د دوی وضعیت له دې څخه خرابیږي. مګر تاسو باید خورا سړه اوبه ونه انتخاب کړئ ، د هغې تودوخه باید د بدن لپاره راحته وي - تودوخه. د شیمپو توزیع کولو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ خپل ویښتان لمد کړئ او د بشپړ واشین لپاره یو څو دقیقې ورکړئ. له دې وروسته ، محصول تطبیق کیږي ، سر یې مینځل کیږي ، ګوتې رنګ شوي او شیمپو بیا پلي کیږي.

که تاسو د مینځلو وروسته محافظتي اجنټ وکاروئ ، دوی باید یوازې په تارونو کې ولګول شي ، د پوټکي تماس مخنیوی وکړي. د غوړ چمکۍ څخه د خلاصون لپاره ، دا اړینه ده چې curls له جال ب brو سره ومینځئ ، هره ورځ د دوی پاملرنه وکړئ.

وچول یو کړنلاره ده چې د سم ترسره کیدو ته هم اړتیا لري. د تودوخې تیز بدلونونه په ویښتو منفي اغیزه لري ، او له همدې امله دا د پام وړ دی چې د ویښتو سره وچولو څخه ډډه وکړئ. حتی که تاسو دا ډول وسایل کاروئ ، نو دا د ارزانه هوا سره ماډلونو اخیستل ارزښت لري. د سر د تاویدو وروسته ، ډیری میرمنې تولیه اغوندي؛ د اوږدې مودې لپاره دا د کولو وړ ندي. او پداسې حال کې چې ستاسو curls حتی یو څه وچ هم مه وچوئ ، دوی سره مه جودوئ.

د روغتیا لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په مسؤلیت سره یوه کښتۍ وټاکئ. غوره د طبیعي موادو څخه جوړ شوي محصولات دي. که ستاسو رګونه پیچل شوي وي ، نو تاسو اړتیا لرئ دا غیر منحل کړئ او بیا یوازې پیل کول پیل کړئ.

د ویښتو سپارښتنې

د ویښتو پوښونکو ترټولو مهمه سپارښتنه دا ده چې په منظم ډول د دوی د غاړو څخه پایونه پرې کړئ. د دې پروسې څخه مننه ، ستاسو د ویښتو ظهور به وده وکړي ، او curls به خورا صحتمند شي. که تاسو غواړئ داغ وکړئ ، نو تاسو باید لومړی ټانکونه وکاروئ ، ځکه چې پینټ کولی شي په ویښتو منفي اغیزه وکړي.

د ویښتو پاملرنې څرنګوالی: د مسلکي سټیلیسټانو لارښوونې

سټایلسټان د ویښتو بدلولو پرمهال نرمې میتود غوره کولو سپارښتنه کوي ، که تاسو د curls جوړولو پریکړه وکړئ ، نو تاسو باید د تودوخې ویښتو curlers څخه ډډه وکړئ ، کوم چې د curls حالت ناوړه اغیز لري. دا غوره ده چې د نرم اساس سره curlers وکاروئ ، کوم چې زموږ پلرونو لسګونه کاله دمخه کارولی و. کله چې لچک لرونکي بینڈونه او د ویښتو ټوټې غوره کړئ ، نو په احتیاط سره پرمخ لاړشئ ترڅو ویښتان ونه ایستئ. او کلک خیمې مه جوړوئ ، د لچک لرونکي بینډ سره curls کش کول.

د ویښتو ویښتو میرمنو ته د درملنې لپاره ډیری درملنې وړاندیز کوي. پدې کې شامل دي:

1. لامین کول پروسیژر محافظتي اغیزه لري ، یو فلم په دوی پلي کیږي ، کوم چې زیان رسونکي برخو ته د ننوتلو اجازه نه ورکوي.
2. د سیسټین مهر. دا لاسوهنه د وچ او زیان ویښتو لپاره اشاره شوې. د ډیری پروسیجرونو وروسته ، دوی اطاعت کوونکی او ځیرک کیږي.
3. ګرم نغښتل. دا ډول پروسیژر د تغذیه کولو او شفا ورکولو اغیزه لري ، دا د مختلف ډولونو تارونو ترسره کولو ته اجازه لري. له ټولو څخه ، دا به د وچ ویښتو لرونکو میرمنو لپاره ګټور وي ، کوم چې په دوامداره توګه ویشل کیږي.
4. خوندي کول. دا مینځپانګه د منفي تاثیراتو په مقابل کې ساتي او حجم زیاتوي.
5. 

د ژمي پاملرنه

تاسو باید په سړه موسم کې د ټوپۍ پرته لاړشئ ، ځکه چې ویښتان منفي تودوخې نه زغمي. کله چې تاسو خونې ته لاړشئ نو اړتیا لرئ چې خولۍ لرې کړئ ترڅو چې لوړ نه وي curls. دا اړینه ده چې د پریښودو لپاره د تغذیې موادو سره مینځپانګه وکاروئ.

په کور کې د ویښتو ساتنه ممکنه ده ، تاسو اړتیا لرئ د متخصصینو ټولې سپارښتنې تعقیب کړئ.

د پاملرنې مهم قواعد

د پیل کولو لپاره ، زه تاسو ته د پاملرنې اساسات یادونه کوم - د ویښتو سره څه کولی شي او څه باید ترسره شي ، او د کټګورۍ ممنوع څه شی دی. تاسو شاید د ځانګړي ویښتو پاملرنې لارښوونو سره آشنا یاست ، مګر ځینې یې شاید ستاسو لپاره ګټور او غیر متوقع وي. په هرصورت ، دلته ما د خپل ملګري ټرایولوژست څخه یو شمیر وړاندیزونه شامل کړل:

• یوازې کله ناکله کرلین ځړونونه وکاروئ ، په میاشت کې دوه ځله نه ،
• عادي curlers د نرم تار سره دننه د تار سره ځای په ځای کړئ ، دوی ویښتو ته "مهربان" دي ،
• که تاسو نشئ کولی د ویښتو بشپړونکی منع کړئ ، یوازې د سړې هوا حالت وکاروئ ،
• د دننه څخه ویښتان وخورئ ، د سمندري خواړو خواړه ، خواږه شیدې ، سبزيجات او میوې ،

• سټینډونه په ځانګړي تودو اوبو سره ومینځئ ، د لیمو جوس یا م cې سایډر سرک سره نرم شوي (په 1 لیټرو اوبو کې 1 لوی چمچ) ،
• خپل ویښتان په تولیه سره په بې رحمانه توګه مه خورئ ، او د اوږدې مودې لپاره لاندې د هغې لاندې مه ساتئ ، پریږدئ چې آزادۍ وچې شي - په هوا کې ،
• په دوبي کې ، ډاډه اوسئ چې خپل سر له لمر څخه وساتئ - د لمر اسکرین سره په ټیم کې د خولۍ سره ،
• خپل کښتۍ د فلزي لونګونو سره وغورزوئ ، دوی ستاسو سوري زیان رسوي ، خپل ځان د لرګیو پا combو پیرئ یا د طبیعي ګلونو سره برش.

او دلته به تاسو د ویښتو مختلف ډولونو پاملرنې لپاره اضافي ویښتو مشورې ومومئ:

د تودوخې محافظت لپاره څنګه د کور جوړښت؟

دا معلومه شوه چې د تودوخې محافظت لپاره غوره سپری ، خوندي او مؤثره دی ، موږ کولی شو په کور کې پخلی وکړو! دا ترکیب ما د سټیلیسټ ملګري څخه ترلاسه کړی ، له هغه وخته زه یوازې دا ترکیب کاروم ، کله چې زه مقاومت نه شم کولی ، نو ځکه چې نه سیده کول ستاسو ویښته

نو ، د چیمومائل دوه ګلونه ، شنه چای او وچ نیټیل مخلوط کړئ. مخلوط د یو ګلاس جوش اوبو سره واچوئ او د 15 دقیقو لپاره د اوبو حمام کې وساتئ. بیا دا ټول باید یخ او فلټر شي. وروستۍ رابطه د کاټکا ته د یو چائے کا ચમચી سایټریک اسید ، د جوجوبا تیلو یو ځایو ، نیم بورۍ شراب نارنجي او څلور قطره نارنجي لازمي غوړ اضافه کول دي (د الهي خوشبو لپاره!). هرڅه ، د کور حرارتي محافظت چمتو دی!

لارښوونه: د مؤثره کارونې لپاره ، ترکیب پاک پاکو بوتل ته واستوئ.

د تیلو ویښتو ساتنې لپاره د خلکو مشوره

دلته اصلي مشوره دا ده: د "واش واش" لپاره ګرم ، نږدې یخ اوبه وکاروئ. ګرمې اوبه ممنوع دي ، ځکه چې دا د سیبوم خوشې کول فعالوي. ستاسو لپاره غوره تودوخه 22 درجې ده.

د تیلو ویښتو لرونکو نجونو لپاره ، زه د خټو یا الو سره ماسک وړاندیز کوم - دوی د سر سیباسیئس غدود نورمال کوي ، په بشپړ ډول پاک او رطوبت.

د غوړ سټینډونو لپاره اسانه او خورا اغیزمنه ماسک د دې په څیر ترسره کیږي: نیلي یا شین خټکی د کیفیر سره رنګ شوی ، په ریښو کې پلي کیږي او 30 دقیقې دوام کوي. د خټو جوړښت په اوبو سره ومینځئ ، او وروسته له دې چې هوایی حالت سره سټینډونه پاک کړئ.

دلته یو بل مؤثره ترکیب دی ، دا ډیری وختونه زما د مور لخوا کارول کیږي ، د هغې ویښتو ډول "مخکې او وروسته" تاییدوي چې ترکیب خورا لوی کار کوي ، پاک ، رطوبت ورکوي او چمک ورکوي. تاسو اړتیا لرئ د چمچو یو لوی الو جوس او نیبو ، د هګۍ ژیړ او غوړ شوي کڅوړه قهوه مخلوط کړئ. مرکب باید د نیم ساعت لپاره وساتل شي ، د ګرمو اوبو سره مینځل کیږي.

احتیاط ، دا ډول ماسک د ویښتو په پای کې مه کاروئ - دا ډیری وختونه وچ وي ، او ډیری احتمال تغذیه ته اړتیا لري. د دې ماسکونو وروسته غوره کښل د کیمومیل یا شبلي انفیوژن دی.

د وچ ویښتو پاملرنې لارښوونې

دا ویډیو د سټینډز لپاره د پاملرنې لومړني اصول بیانوي. وچ ډول. دلته به تاسو د هغو خلکو بیاکتنې ومومئ چې دمخه یې د ښکلا بلاګر لارښوونې ازمولې.

1. موږ د ویښتو پاملرنې کوم لارښوونې تعقیب کړو؟
2. په کور کې د تیلو ویښتو ښه کولو څرنګوالی؟
3. وچ سټینډ څه پاملرنې ته اړتیا لري؟
4. څنګه په کور کې د تودوخې محافظت مؤثره ودانۍ رامینځته کړئ؟

"خوښول" کلیک وکړئ او یوازې په فیسبوک on کې غوره پوسټونه ترلاسه کړئ

د غوړ ویښتو پاملرنې لارښوونې

د تیلو ویښتو پاملرنې کې د مینځلو دمخه د مختلفو غوړ کارول شامل دي: پیچ ، تل ، د انګورو تخم ، بادام.

د تیلو ویښتو خاوندان هڅه کوي دوی ډیر ځله وینځي ، مګر دا اساسا غلط دی.

غوړ د غوړ رګونو لپاره اصلي نجات دي. دوی باید د 10 دقیقو لپاره په سر کې پاتې شي. دا ټول وسیلې د سیباسیس غدود فعالیت کمولو کې مرسته کوي.

حتی د چنګک کنډکونو ستونزې حل کولو لپاره ، غوړ کولی شي د کارولو دمخه په شیمپو کې اضافه شي.

په پای کې ، زه غواړم خپلو ټولو لوستونکو ته هیله ورکړم: اجازه راکړئ د ویښتو پاملرنې مسلکیانو ټولې لارښوونې ستاسو ښکلا ته ګټه ورسوي!

او موږ دا هم غواړو ، مخکې لدې چې تاسو د ترکیبونو سپړنه پیل کړئ ، تاسو ته به په یادداشتونو کې نوي کورس ته راوبلوئ ، او په کورس کې د پیژندنې درس وړاندې کړئ. د پوټکي ، ویښتو او نوکانو ښکلا.

پداسې حال کې چې دا په عامه ډومین کې دی ، تاسو د خپل روغتیا د ښه کولو فرصت لرئ ، ژر به موږ دا د عامه ډومین څخه لرې کړو.
که تاسو غواړئ د خپل پوټکي مخمل وګورئ ، ویښتان - عالي ، او نوکان - کامل ، بیا تاسو - موږ ته!

څنګه د پوټکي ، ویښتو او نوکانو ساتنه وکړي ترڅو دوی صحتمند وي؟

په ثبت کې کورس او ویبینار ته لاسرسی ومومئ!