څنګه چې په سر باندې د ویښتو وده ګړندۍ کړو

ډیری وختونه دا روښانه کیږي چې لنډ ویښتان ژر ګړندي کیږي ، نو زه غواړم دوی ژر بیرته وده وکړي. ډیری خلکو ته داسې بریښي چې دا ناممکن دی ، مګر داسې نده. دا مقاله په دې اړه خبرې کوي چې څنګه په کور کې د ویښتو ګړندۍ وده یقیني کړي. دا معلومات به د میرمنو او سړو دواړو لپاره ګټور وي ، ځکه چې دا پیښیږي چې نارینه هم غواړي اوږد ویښتان ولري.

د ویښتو ودې لپاره د ماسک کارولو ګټې

البته ، ماسک د ډیری لخوا خورا مشهور او محبوب دی. دا واقعیا د ویښتو وده تیزوي. د ماسک اصلي ګټې د هغې وړتیا ، کارول اسانه کول او دا حقیقت دی چې دا کوم ځانګړي شرایطو ته اړتیا نلري ، د دې کارول ډیر وخت او هڅې نه اخلي ، او دا د ویښتو لرې کول هم اسانه دي. سربیره پردې ، دا وسیله په ویښتو کې حجم هم اضافه کوي ، دوی پیاوړي کوي او شفا ورکوي ، او همدارنګه د ویشلو پای پای ته رسیدو ته اجازه ورکوي. سربیره پردې ، د ماسک کارولو وروسته ، curls د کښینولو او ایښودو لپاره اسانه دي.

په ترکیب کې کوم محصولات د ویښتو وده کې مرسته کوي

البته ، هر ماسک به د ویښتو ګړندي کیدو لامل نشي. نو ، دا باید د بورډاک غوړ ، یا سره مرچ ، یا خمیر ، یا پروټین ، یا شات ، یا موم ، پیاز ، یا خټه ، یا سرس ، یا دارچین ولري. دا هم ښه دی که چیرې ویټامینونه ولري. دا ټولې برخې په پلورنځي کې اخیستل کیدی شي که تاسو غواړئ په کور کې داسې درملنه وکړئ چې د ویښتو ګړندی وده هڅوي. په مختلف ډولونو کې ترکیبونه لاندې ورکړل شوي.

څنګه خپل ځان مختلف ماسکونه جوړ کړئ

نو ، د ماسک چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د شیشې کڅوړه چمتو کړئ (لکه د خواړو لپاره ، مګر پریږدئ چې دا د کاسمیټیک محصول لپاره جلا وي) ، او همدارنګه د مخلوط کولو لپاره د ورته موادو څخه جوړ د لرګي چمچ یا نور وسیله. د حرکت کولو وسیلې باید له دې وروسته یوازې د کاسمیټکس چمتو کولو لپاره وکارول شي. فلزي شیان په هر حالت کې مناسب ندي ، ځکه چې دا عناصر اکسیډ شوي دي او په ماسکونو کې موجود اجزاو ګټې غفلت کوي.

نو ، دلته ځینې مشهور فارمولونه دي.

د سرې پوډر ماسک (وروستی یې د مختلف فصلونو په مینځ کې په پرچون پلورنځیو کې پلورل کیږي). د دې پاؤډر دوه چمچونه واخلئ ، دوه ګنډو ګرمو اوبو واچوئ ، مخلوط کړئ. بیا ژیړ ، دوه ચમચી بوره ، شپږ ځله د زیتون غوړ ، د لمر ګل غوړ د زیتون یا حتی برډک اضافه کولو سره. ټول یوځل بیا مخلوط شوي او په ویښتو پلي شوي. دا مهم دي چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د خپل سر سوځولو پیل نه کوئ. هرڅومره ژر چې د دې نښې څرګندې شي ، محصول باید سمدلاسه ومینځل شي.

د هګیو ماسک دا لږ اسانه جوړه شوې ده. یوه تازه د چرګ هګۍ ، دوه ચમચી غوړ (زیتون ، لمر ګل د زیتون ، بورډک ، کاسټور سره اضافه کړئ) او دوه چائے کاچوغې د شاتو یا مچ موم. ټول په ښه توګه مخلوط شوي او په سر کې پلي شوي. دا مهمه ده چې محصول د هغې ټول اوږدوالي سره وویشئ.

ډیری د خمیر ماسک تعریف کوي. هغه به د 1 خمیر وچ خمیر ، او همدارنګه د چرګانو هګۍ یو پروټین ته اړتیا ولري. پروټین ته په احتیاط سره ماتې ورکړئ ، دې ته خمیر واچوئ ، مخلوط کړئ او په ویښتو یې پلي کړئ.

د رکوع سره ماسک لږ څه ښه ندي. د دې تولید لپاره ، دوه د پیاز سرونه او یو چمچ شات یا مچ واخلئ. سبزیجات په ښه ډول وتړئ ترڅو دا د تسلسل له لارې د تودوخې سره ورته وي. په کڅوړه کې د شاتو سره ښه مخلوط کړئ او په ویښتو یې پلي کړئ. دا په یاد ولرئ چې پیاز په تیز ډول بوی کوي ، نو دا غوره ده چې ترکیب د شیمپو سره د خوندور بوی سره پاک کړئ.

دا ماسکونه د تولید لپاره خورا ساده ښکاري ، مګر د دوی څخه مننه ، په کور کې د ویښتو ګړندی وده واقعیا ترلاسه شوې. د دوی په اړه بیاکتنې یوازې مثبت دي. دا ترکیبونه ښه دي ځکه چې دا د وخت ازموینې دي ، او سربیره پردې ، یو څوک چې دوی پخوي د ماسک جوړښت باندې ډاډه دی. یو څوک پوهیږي چې پدې کې هیڅ غیر ضروري زیانمن کیمیاوي توکي نشته ، هرڅه یوازې طبیعي دي. په هرصورت ، دا د یادونې وړ ده ، په هرصورت ، د ورته وسیلې چمتو کولو او کارولو پروسه خورا ډیر وخت نیسي ، او ډیری وختونه ماسک په چټکۍ بو کوي او ډیر خوندور ندی. مګر شیمپو بوی لرې کوي.

ځینې ​​چلونه شتون لري. د مثال په توګه ، که تاسو غواړئ خپل ویښتان لږ څه روښانه کړئ ، نو تاسو کولی شئ په هر ماسک کې د نیبو جوس اضافه کړئ (شاوخوا د یوې چمچ). همدارنګه ، ویټامینونه به په هرځای کې بې کیفیته نه وي ، د بیلګې په توګه ، په ټابلیټونو کې ، مګر د لاس سره مینځل شوي. که څه هم دا په مایع ب soldه پلورل کیږي. سربیره پردې ، که ویښتان ډیر وچ وي ، نو بیا نور غوړ اضافه کړئ. په عموم کې ، د ماسک کارول یو ډاډه او ثابت لاره ده. په کور کې د ویښتو ګړندۍ وده ، د بیاکتنې په وینا ، ترلاسه کول اسانه دي ، تاسو یوازې صبر کولو ته اړتیا لرئ.

د ویښتو ماسکونو کارولو لپاره اساسي قواعد

ځینې ​​وړاندیزونه شتون لري چې تاسو یې باید تعقیب کړئ د دې لپاره چې اغیز یې د پام وړ وي. البته ، ټول اجزا باید تازه وي ، او ماسک باید په سمه او دقیق ډول چمتو شي. د ویښتو ګړندۍ وده به لاسته راوړي که چیرې پاک ، نم ویښتان وکارول شي ، لږترلږه 15-20 دقیقو لپاره ونیسئ (دا د نیم ساعت څخه تر شپیتو دقیقو پورې هم کیدی شي که چیرې تکلیف شتون نلري) ، بیا په تودو اوبو او شیمپو سره ښه کلین کړئ ، او بیا یو بام پلي کړئ چې پاکول هم. د ماسک د خپریدو څخه مخنیوي لپاره ، سپارښتنه کیږي چې د شاور کیپ یا فلم کېښودل شي او خپل سر د حمام پاک پاک سره وتړئ. دا اضافي تودوخه وړاندې کوي.

سربیره پردې ، که چیرې د بورډاک غوړ په ماسک کې وکارول شي ، نو دا باید خورا اوږده او سخت وینځل شي ترڅو د محصول بوی او ذرات شتون ونلري ، ځکه چې دا په پوټکي او ویښتو کې ښه جذب شوي. ورته د کاسټور تیلو باندې هم پلي کیږي. په هرصورت ، دا د ویښتو حجم او اوږدوالي کې ګړندی اضافه کې مرسته کوي.

د بشپړ شوي محصول ذخیره کولو څرنګوالی

لکه څنګه چې ماسک طبیعي اجزا لري ، نو غوره به وي چې دا یو څه پخه کړي ترڅو دا یو ځل په سمه توګه پاتې شي او د راتلونکي غوښتنې لپاره انتظار ته اړتیا نلري. په هرصورت ، په ډیری قضیو کې ، تاسو کولی شئ دا په یوه کڅوړه کې واچوئ چیرې چې دا پخلی شوی و ، په ریفریجریټ کې یا وینډوز کې ځای په ځای کړئ او ټینګ سره وتړئ. څو ورځې ذخیره کړئ. د بل کارولو دمخه ، محصول ته اجازه ورکړئ د خونې تودوخې ته تودوخه ته.

تاسو څو ځله دا ډول ماسک کولی شئ

ډیری په غلط ډول باور لري چې د شیمپو پرته بل څه باید په ویښتو لږترلږه لږ څه پلي شي ، مګر دا ریښتیا ندي. په مطلق ډول آرام ماسک په اونۍ کې درې ځله ترسره کیږي. د مثال په توګه ، که یو څوک په هرو دوه ورځو کې ویښتان وینځي ، تاسو کولی شئ هرځل د مینځلو وروسته ماسک پلي کړئ. سربیره پردې ، دا ډول ترکیبونه باید ډیری ځله پلي شي ، ځکه چې په کور کې د ویښتو ګړندۍ وده یوازې د مختلف محصولاتو ثابت کار سره امکان لري. د یادونې وړ ده چې دا غوره ده چې ماښام کې ماسک ترسره کړئ ، د خوب وخت څخه څو ساعته دمخه ، کله چې هیڅ ځای ته اړتیا نه وي ، او ویښتان طبیعي وچ شي. که تاسو دا پروسه په سهار کې پلان کړئ ، نو تاسو باید ډیر ژر ویده شئ.

نور څه چې د ماسک تر څنګ د ویښتو وده هڅوي

البته ، نه یوازې ماسک په کور کې د ویښتو ګړندي وده چمتو کوي. د مثال په توګه ، تاسو کولی شئ ځانګړي شیمپو او بامونه وکاروئ ، په بیله بیا سیرمز ، ډیکشنونه ، لوشن او غوړ (د مثال په توګه ، بورډاک).

سربیره پردې ، د ویټامینونو (A ، B ، C ، D ، E) ، کیلشیم ، وسپنې او کب کبانو غوړ د ویښتو پیاوړتیا کې مرسته کوي او البته د دوی وده. دا په ځانګړي ډول د پسرلي او مني دوره کې مهم دی ، ځکه چې وروسته له هغه چې بدن د ویټامینونو کمښت سره مخ وي.

نور کوم وسیلې په کور کې کیدی شي

په کور کې ، تاسو کولی شئ د بوټو پریکونه وکړئ. دلته ، د مثال په توګه ، یو په زړه پوری او ارزانه ترکیب دی. په کور کې د ویښتو ګړندۍ وده د کیمومیل دوشن ترلاسه کولو کې مرسته کوي. درملتونیان د دې بوټو ګلونه په بکسونو او کڅوړو کې پلوري. یو چمچ خام توکي واخلئ ، یو لیتر ابلی اوبه وباسئ (اوبه باید پاکې وي). نیم ساعت ټینګار وکړئ. فلټر کول لازمي ندي. انفیوژن د ویښتو مینځلو وروسته ویښتو مینځلو ته اړتیا لري.

دلته د کښت کولو کنده کولو لپاره یو اسانه ترکیب هم شتون لري. د هغې پا leavesې په درملتونونو کې هم پلورل کیږي. د دې کښت درې چمچونه واخلئ ، نیم لیتر د تودوخې اوبه وینځئ ، بیا د پنځو دقیقو لپاره اچول. بیا اجازه راکړئ چې دا نیم ساعت لپاره فشار ورکړئ او ډاډه اوسئ چې د چلوونکي یا گوز له لارې فلټر وکړئ. همدارنګه د مینځلو وروسته په ویښتو باندې تطبیق او سمدلاسه له مینځه وړل.

سربیره پردې ، لوشن هم په کور کې کیدی شي. د مثال په توګه ، د پارسلي سره. دا به د موسمي کولو په ب .ه ، دواړه تازه او وچ وي. د دې کښت یو چمچ واخلئ ، یو ګلاس وودکا وخورئ او چیرته چې چیرې د لمر وړانګې ونه رسیږي ، د څوارلسو ورځو لپاره. بشپړ شوی محصول د سیوري یا گوز له لارې فلټر کیږي ، اجازه راکړئ چې دا نیم ساعت لپاره زیرمه کړئ. بیا تاسو کولی شئ د هر مینځلو وروسته په سر کې سکوپ کړئ. اختیاري پاکول ، تاسو کولی شئ محصول د یوې میاشتې لپاره وساتئ.

په خپلو بیاکتنو کې خلک وايي چې د ورته پروسیژرونو اغیز خورا ساده دی! په کور کې د ویښتو ګړندۍ وده د دې حقیقت له امله ترلاسه کیږي چې ګټورې مادې چې بوټي رامینځته کوي د ویښتو فولیکونو باندې عمل کوي او ویښتان رطوبت کوي.

څه چې د curls ودې سره مرسته کوي

د ویښتو ساتنې لپاره مقررات چې د دوی وده هڅوي:

• کله چې کرل curb موږ د طبیعي موادو څخه جوړ شوي combs کاروو ،
• موږ تارونه د دوی پای څخه او پورته د آرامۍ نرم حرکتونو سره پیل کوو ،
• کله چې ځنګلونه ځنګلي وي ، نو موږ یې په احتیاط سره وتړئ ، او بیا یې په کښینو ،
• په منظم ډول سره د پښو پایونه پرې کړئ ،
• د curls له داغ څخه ناوړه ګټه مه اخلئ ،
• لږ ځله موږ د تودوخې curler یا curling اوسپنې کاروو ،
• دا اړینه نده چې د اوسپنې سره curls مستقیم کړئ ، موږ به د هندي ښځو مثال وکاروو چې د دې لپاره د ناریل لږ غوړ کاروي ،
• کله چې د ویښتو ټوټې او لچک لرونکي بینڈونه غوره کړئ ، موږ دې حقیقت ته پاملرنه کوو چې دا د ویښتو follicles زیان نه رسوي او د سر د وینې جریان نه ګډوډوي.

ویښتان به ډیر عالي شي که چیرې:

• تغذیه کې د غوړ اسیدونه ، پروټین ، ویټامینونه ، کلسیم ، زنک ،
• د روغوالي غوړ وکاروئ ،
• په سیستماتیک ډول د پوټکي سر په مالش کړئ ،
• له فشار پرته ارامه ژوند کول
• فزیکي تمرینونه کول.

د ویښتو ماسکونه

لکه څنګه چې د تغذیه کولو ماسکونو لپاره اساس توکي کیدی شي د بورډاک ، ناریل ، کاسټور او زیتون غوړ کارول وي. یو اضافي اجزا چې د درملو درملنې اغیزې ته وده ورکوي دا کیدی شي:

• د مالګې سره د سمندري مالګې ، کوم چې د کنډوکي راحت کوي ،
• کیلي ، د curls وده پیاوړي او هڅوي ،
• د خواږو شیدو محصول ، نرم او بیا جوړ شوي curls ،
• د شاتو مچۍ ، د ګټورو موادو سره سینګار کول
• هینا ، ګټور تاثیر کوي او ریښې قوي کوي ، په زړه پورې انټيسیپټیک.

احتیاط هینا نشي کولی یوازې ویښتان تغذیه کړي ، بلکې رنګ یې کړي.

د ویښتو غوړ

کله چې د ویښتو پاملرنې لپاره غوړ وکاروي ، دوی موټور او صحي کیږي ، فویلونه قوي کیږي ، او د ویښتو دننه رطوبت پاتې کیږي. تاسو کولی شئ لازمي غوړ وکاروئ: فر ، لوبیا او د نیبو بام او سبزیجات: بارډک ، کاسټور ، زیتون. غوړ په سر کې غوړول کیږي او د curls لخوا توزیع کیږي. د تیلو کارول د بدن لخوا د دوی د غوره جذب او غوره جذب له امله مشهور شوي.

د تیلو کارولو قواعد:

• موږ د خپلو ویښتو د مینځلو دمخه په ویښتو کې غوړ پلي کوو ، لپیټ یې کړئ او د امکان تر حده پورې یې وساتو ، لږترلږه نیم ساعت.
• که تاسو د تیلو ساتلو لپاره د تیلو کارولو ته اړتیا لرئ ، موږ د پریښودو دمخه یو څو څاڅکي وکاروو ، ملا یې د curls په پای کې ایښودو.
• په اونۍ کې له 2 ځله ډیر د تیلو اغیزمنه کارول.

د ارګ غوړ د ویټامین ای او A لوی مقدار لري غوړ په نایاب سټیرینز ، اولیګولینولیک او غوړ امینو اسیدونو کې بډای دی - دا هغه توکي دي چې د ویښتو تولید لپاره کولیجن سره مرسته کوي.

د ارګان د تیلو ب Featuresې:

• د نورو غوړیو په پرتله پیاوړې سټینډونه شدت لري ،
• دا په فعاله توګه د ویښتو زړو سره مبارزه کوي ، د آکسیډیټیک پروسو مثبت اغیزه لري ،
• کله چې د دې کارولو ، د پوټکي او ویښتو محافظت خنډ ډیری ځله ډیریږي ، تیلو د چاپیریال منفي اغیزو څخه ساتي.

د جوجوبا غوړ د ویښتو ساتنه کې هم ښه دي. په غوړ کې خوندور او انټي اکسیدنټ ملکیتونه په سټینډونو کې لندبل نرم او ساتلو کې مرسته کوي.

په بیه کې لږ قیمته د بورک ډب دی. دا د مصري ښکلا کلیوپاترا لخوا تعریف شوی و.
د بورډاک تیلو په مرسته ، د وینې جریان او میتابولیزم وده کولی شي. دا د پروټینونو ، پالمټیک اسید ، اړین غوړ ، انولین پولیسيچارډ ، سیتوسټرول ، سټاریک اسیدونو ، سټګ ماسټرول د نفوذ له امله پیښیږي.

څه شیمپو د ویښتو پاملرنې او ودې مثبت اغیزه لري

د ویښتو کرښې پاکولو یو له اصلي مقرراتو څخه د سم انتخاب شوي شیمپو سره مینځل دي ، د ویښتو ډول او د محصول طبیعي جوړښت په پام کې نیولو سره. د ګریسي curls سره ، د بوټو پر بنسټ شیمپوونه مناسب دي. د وچ ویښتو سره ، موږ تغذیه کولو او ایمولینټانو ته پاملرنه کوو.

که تاسو غواړئ د ویښتو موټره سر لرئ ، نو تاسو باید د کارولو یادونه یې وکړئ:

• ویټامین ای
• ویټامین سي
• د ویټامین بی ګروپونه
• ویټامین اې.

دوی په درملتون کې پیرود کیدی شي ، یا د محصولاتو خوړلو سره ترلاسه کیدی شي:

• خوندور کب
• شنه سبزیجات
• د چرګانو غوښه
• د لبنیاتو محصولات ،
• اخروټ
• هګۍ
• گاجر
• لوبیا
• ټوله دانې.

د سر مساج

منظم مساج د وینې جریان بحالوي او د ویښتو follicles درملنې ته وده ورکوي ، دا به شاوخوا 15 دقیقې وخت ونیسي. دا د ویښتو مینځلو دمخه ترسره کیږي ، په شاوخوا 1 ساعت کې.

د مالش پروسه:

1. معبدونه او تندی د یو دایری حرکت سره وباسئ ،
2. پرته له فشار څخه ، ټول سر خلاص کړئ ، له پورتنۍ څخه پیل وکړئ ،
3. لږ خو په تنګ ډول مساج کول ، پوټکي غوړول او مینځل ،
4. په پای کې - ر lightا او ارامه سټروکونه.

د curls ودې ګړندۍ کولو لپاره ، د فعالونکي استازو کارول اغیزمن دي:

• سره مرچ
• سرې
• الو
• سبزیجات او اړین غوړ ،
• د مرچ رنګ
• کونګاک
• پیاز ، کوم چې د مغذي ماسکونو برخې په توګه کارول کیږي.

د سرې ماسکونه:

• د تیلو ویښتان کم کړئ
• د ویښتو ګلونه قوي کړئ
• دوی د curls وده ګړندۍ کوي ، په یوه میاشت کې شاوخوا 3 سانتي متره پورې.

د سرې ماسک چمتو کولو لپاره:

• موږ 1 tsp نسل. د سرې پوډر په تودو اوبو سره ،
• 1 tsp اضافه کړئ. نرم شوي کوچ ، 1 tbsp. میئونیز او زیتون غوړ ،
• په سمه توګه خړوب کړئ او د 40 دقیقو لپاره غوښتنه وکړئ.

هغه څه چې د ویښتو وده کې کمښت رامینځته کوي

ویښتان د ودېدو له امله ودریږي:

1. د دوی په پاملرنې کې تېروتنې ،
2. د ویټامینونو کمښت
3. د تايرایډ ناسم چلند ،
4. بد عادتونه
5. ناروغي او فشار
6. د درملو تاثیرات
7. د وینې غیر منظم جریان

متخصصین په مناسب ډول د curls پاکولو وړاندیز کوي:

1. د مینځلو لپاره ګرمې اوبه مه کاروئ ،
2. د شیمپو پلي کولو دمخه ښه ویښتان وینځئ.
3. شیمپو دوه ځله پلي کړئ
4. کنډیشنر یا بام وکاروئ ، کوم چې موږ د تارونو ټول اوږدوالي سره ویشلو ،
5. په وروستي مینځلو کې ، موږ یخ اوبه کاروو ،
6. د ګرمې هوا سره وچ مه کوئ ،
7. لوند مرغۍ مه جوړوئ.

کټیا ، 20 کلن:
د نیکوتینیک اسید curls وده باندې تاثیر ارزول. په کال کې یو کورس کافی دی ، پټی د ورېښمو په څیر دي.

انګا ، 25 کلن:
د فکري درملو په مرسته ، زما ویښتان ښکلي ښکاري. زه بوټي ، سیرم ، غوړ استعمالوم. ما د سرې او کیفیر ماسک خوښ کړ. زه یې وړاندیز کوم!

د الو جوس کارول

د الو جوس په بیولوژیکي ډول فعال مادي لري او یو پیاوړی محرک دی. د مایع برخې لرې کول خورا اسانه دي: تاسو اړتیا لرئ یو څو پا leavesې پرې کړئ ، هغه یې وینځئ ، پخپل سري ټوټې ټوټې کړئ او سینه یې کړئ. پایله شوي جوس په سر کې غوڅ شوي او لږترلږه 2 ساعتونو لپاره پریښودل کیږي ، او بیا په تودو اوبو سره مینځل کیږي.دا باید په پام کې ونیول شي چې اجنټ د کښت څخه چمتو شوی چې د دری کالو عمر ته رسیدلی وي اعظمي اغیز لري.

د ویښتو لپاره نیکټینیک اسید

د نویو ویښتو لپاره د نیکوتینیک اسید په مثال کې د نیکوتینیک اسید د عمل اصول په پام کې ونیسئ.

• د خوب کولو ویښتو follicles بیدار کوي
• د ویښتو له لاسه ورکولو څخه مخنیوی کوي
• دا د کیراټین آرامۍ اغیزه لري

* د دې نیکوتینیک اسید په اړه د نورو معلوماتو لپاره ، myniacin.com وګورئ.

په سر کې د ویښتو لپاره د نیکوتینیک اسید تطبیق وروسته ، لاندې پروسې پیښیږي چې د ویښتو وده اغیزه نه کوي:

• د پردې شبکې رګونه پراخه کیږي
• د وینې جریان چټک شوی ،
• د ویښتو follicles ته د اکسیجن او ټریس عناصرو تحویل وده کوي ،
• د ویښتو ریښو کې داخلي میټابولیک پروسې ګړندۍ کړي.

دا ټول د ویښتو له لاسه ورکولو څخه مخنیوی کوي او د نوي ویښتو وده لپاره هڅونه ده. د نیکوتینیک اسید یو غیر مستقیم اثر د صحي ویښتو pigmentation ساتلو کې د هغه رول دی.

د پینټینول سره ماسک

ډي - پینتینول - د درملو یو درملتون درمل چې په بدن کې پینټوتینیک اسید (ویټامین B5) ته تیریږي. وسیله یو قوي ریژینریټ اغیزه لري ، دا د سوځیدنې ، سکریچز ، فشار زخمونو ژر تر ژره درملنې لپاره کارول کیږي ، په بیله بیا د ډرماټایټس ، فرونکولوسیز او نورو پوستکي ناروغیو اخته ناروغانو حالت ښه کولو لپاره. D - پینتینول د شیمپو ، کریم ، مالګینګ ، سپری او جیل په ب .ه شتون لري. وروستي دوه ډولونه په بریالیتوب سره د نقشې لپاره د ماسکونو په توګه کارول شوي ، د ویښتو وده ګړندۍ کولو کې مرسته کوي.

سپرے یا جیل د لوند تازه تازه مینځل شوي ویښتو ریښو ته پلي کیږي او د 10-15 دقیقو لپاره پریښودل کیږي ، بیا په پاکو اوبو سره مینځل کیږي. که تاسو د ویښتو سره د اوږدوالي په اوږدو کې چلند وکړئ ، تاسو کولی شئ دا اسانه کړئ او جامد بریښنا لرې کړئ.

د ډی پینتینول کارول ډیری محدودیتونه لري. هغه خلک چې د برانچال دمې ناروغي لري د سپری سپری سپارښتنه نه کیږي ترڅو د حملې لامل نه شي. سربیره پردې ، د D-پینتینول فعاله ماده د دې وړتیا لري چې د پلاستیکي خنډ څخه تیریږي ، نو امید لرونکې میندې کولی شي دا یوازې د پوټکي کوچنۍ ساحو کې پلي کړي (د ویښتو وده لپاره ماسکونه ارزښت نلري).

د ویښتو درملنې لپاره خواړه

مناسبه او معقوله تغذیه د هرې میرمنې ښکلا او د هغه ویښتو پیاوړي کولو لپاره کلي ده. سوځیدلی او غوړ خواړه نه یوازې د هغو کسانو لپاره ممنوع دي چې د دوی شمیره ګوري ، مګر د انجونو لپاره چې د مخ او بدن د پوټکي انډول ساتلو کې بوخت دي.

د ویښتو له لاسه ورکول شاید د هرچا ترټولو عامه ستونزه وي څوک چې خپل ځان ساتي. البته ، طبیعي پروسه چې باید وي باید د نوي ویښتو سره زاړه ویښتو ته تغیر ورکول وي ، مګر په هغه حالت کې کله چې ویښتان د بهرني یا داخلي تیري عوامل تر تاثیر لاندې راولي ، ویښتان په شفټ کې وده نه کوي ، او ویښتان ورو ورو ځواک او حجم له لاسه ورکوي.

څه چې تاسو خواړو ته اړتیا لرئ:

• کب د لوړې سلنې غوړ سره. دا په ښځینه منرالونو او امینو اسیدونو کې بډای دی. خپل ځان د سالم یا ټراوټ سره ښکیل کړئ ، او ستاسو ویښتان او نوکان به ستاسو د علاقې سره مننه وکړي.
• شنه چای وڅښئ. اورینټل ښکلاګانې تل د نارینه وو سره بریالۍ وې. دوی د شین چای راز پیژني ، کوم چې نه یوازې د میتابولیزم ګړندۍ کولو کې مرسته کوي ، بلکه له بدن څخه زیان رسونکي رادیوکانلائډونه لرې کوي.
• ګټور مغز او تخمونه. دا د ویټامین ای طبیعي سرچینه ده.
• هره ورځ تازه سبزيجات او میوه وخورئ.

په لومړي ځای کې خواړه دي. ویټامینونه او منرالونه په ځانګړي ډول مهم دي. څنګه چې ویټامین کولی شي په ډراماتیک ډول او د ویښتو وده قوي کړي ، ډیری انجونې نه یوازې دوی څښي ، بلکې په خپلو ویښتو کې یې مسح کوي ، کوم چې د دوی سره مرسته کوي د هر ویښتو پیاز پیاوړي کړي. د هر شخص بدن انفرادي دی ، مګر د غلط رژیم سره ، ټول انساني ارګانونه زیانمن کیږي. لومړی ، تاسو اړتیا لرئ د داخلي علتونو سره معامله وکړئ ، او بیا یې درملنه پیل کړئ.

د ویښتو وده وده ورکولو لپاره ویټامینونه

لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه - ویټامینونه خورا مهم دي. ویټامین ای په اونۍ کې دوه ځله د ویښتو فولیکونو ته واچوئ ، کوم چې د ښځینه ښکلا او ځواک ویټامین هم ویل کیږي. تاسو کولی شئ ورته د نوکانو سره وکړئ.

همدارنګه ، مه هیروئ چې د تاثیر ګړندي کولو لپاره هره خالي خالي معدې کې 1 چائے کا چمچ دننه دننه واخلئ. د ویټامین کمپلیکسونه پلورل کیږي ترڅو د ستونزې سره معامله کې مرسته وکړي.

په کور کې د ماسکونو سره د ویښتو وده څنګه ګړندۍ کړئ

په کور کې د ویښتو وده په فوري ډول ګړندۍ کولو عالي لاره ماسکونه دي. ارزانه او خوښونکي. زموږ لویانو هم دا ترکیبونه د لومړي ټولګي چوکیو رامینځته کولو لپاره وکارول.

1. کیفر. ستونزه د مخنیوي لپاره غوره ده ، او د دې ماسک سره به موږ ویښتان له خارجي عواملاتو څخه وژغورو. دا په اونۍ کې یو یا دوه ځله ترسره کیږي ، موږ د ویښتو پاکولو لپاره کیفیر پلي کوو او د 20-30 دقیقو لپاره پریږدو (حالت پورې اړوند) ، په پولیټیلین او تولیه کې یې لپاسه ، له ټاکل شوي وخت وروسته پاکول. د شيدو پروټینونو او اسیدونو څخه مننه ، دا ماسک د حجم اضافه کولو او چمکولو ښه لاره ده.
2. د ایوکوډو ماسک. د امریکایی اتباعو مؤثره میتود. موږ خام میوه اخلو ، دا یې وینځئ او په ښه چای کې یې وخورئ ، له دې وروسته موږ کرل شوي کچالو په curls کې پلي کوو ، او نیم ساعت وروسته یې له مینځه یوړو. پایله یې خوندور او روښانه رنګه ویښتان دي.
3. کونګاک. دا عالي څښاک نه یوازې د خپل اصلي خوند لپاره ، بلکې د دې د شفاهي ملکیتونو لپاره هم مشهور دی. 20 ګرامه کاګناک د دریو چمچو کباب او شفتالو جوس سره ګډ کړئ ، 1 هګۍ سپینه اضافه کړئ ، او په کښتیو سره ویښتو ته پلي کړئ. ماسک د څو ساعتونو لپاره ونیسئ ، بیا یې په بشپړ ډول سره وینځئ. دا به د curls قوي کولو کې مرسته وکړي. په اونۍ کې یو ځل میتود وکاروئ.
4. د مرچ ماسک. د ویښتو وده ګړندۍ کولو یو پخوانی میتود. تاسو کولی شئ د اساس په توګه هر ډول کڅوړه واخلئ ، تاسو د محصول یوې چمچ ته اړتیا لرئ ، د چمچو ګرمې کاسټور غوړ او د کیپسیک ترکیب شامل کړئ (تاسو کولی شئ دا په کوم درملتون کې وپیرئ) خپل ویښتو ته پلي کړئ ، مګر مسح مه کوئ ، که نه نو تاسو ممکن د پوټکي سوځیدنه ترلاسه کړئ. تر هغه وخته وساتئ چې یو څه سوځیدونکی احساس راشي ، بیا یې په اوبو سره په بشپړ ډول سره وینځئ. اغیزه د 2-3 میاشتو منظم منظم استعمال سره راځي ، په اونۍ کې دوه ځله.
5. پیاز. میتود مؤثر دی ، مګر د بوی سره. یو ښه پیاز په 1 پیاز کې کښینئ او د شاتو د یوې چمچ شاتو سره یې ګډ کړئ. مخلوط د 40-50 دقیقو لپاره curls باندې واچوئ ، که چیرې سوځیدنه پیل شي ، نو ژر یې وینځئ. خپل ویښتان له شیمپو پرته پاک کړئ ، او د پایلې لپاره انتظار وکړئ. په کور کې یو عام ماسک.
6. سرې. نو د ویښتو لپاره سرس د ستونزو لپاره نړیوال مرسته کونکی دی. 2 د چمچو سرسین پاؤډ واخلئ ، په 50 ملی لیتر ګرمو اوبو کې یې ککړ کړئ ، یو ژیړ او یو څو چمچ د زیتون غوړ یا بورډاک اضافه کړئ. هرڅومره چې تاسو کولی شئ په خپلو ویښتو کې وساتئ ، بیا یې په بشپړ ډول سره وینځئ.
7. د سرې شامپو. د دې ویښتو پاملرنې کورني محصول چمتو کولو لپاره ، په اوبو کې دوه لوی چمچ وچه سرسونه ګډ کړئ ، بیا غلظت د یو لیتر اوبو سره لږ کړئ. د دې شیمپو سره ، تاسو کولی شئ په اونۍ کې دوه ځله خپل ویښتان ومینځئ. سرسایه د ویښتو follicles تودوخې سره ډیره ښه مرسته کوي ، په دې تړاو چې دا په کاسمیټولوژي کې خورا مشهور دی. د ارزانه سرې پوډر په مرسته ، تاسو کولی شئ یوازې دوه میاشتې کارولو کې غوره پایلې ترلاسه کړئ. ویښتان تر 10 سانتي مترو پورې وده کولی شي.
8. د سرې کیفیر. موږ دوه لوی چمچ سرسری او درې لوی چمچ کیفیر واخلو ، دوی ته یو چمچ کاګناک او دوه لوی چمچ د زیتون غوړ اضافه کړئ ، د 30 دقیقو لپاره ویښتو ته پلي کیږئ ، بیا پرته له شیمپو څخه مینځل. د دوه میاشتو لپاره د داسې ماسک کارول به د ویښت وده په میاشت کې پنځه ، یا حتی ډیر سره سانتي متره ګړندي کړي.
9. بير. بیر یو محصول دی چې په امینو اسیدونو او نورو مغذي توکو کې بډای دی. که تاسو لیواله یاست چې څنګه د بریور خمیر په کارولو سره د ویښتو وده ګړندۍ کړئ ، نو بیا یې په ګرمو اوبو کې نرم کړئ او د 40 دقیقو لپاره ویښتو ته پلي کړئ ، بیا یې مینځل. ویښتان به شین ، روښانه او د پام وړ صحي شي.
10. شات. د ویښتو ستړي وده د شاتو او زیتون غوړ سره ښه کیدی شي. د ماسک لپاره تاسو نیم ګیلاس د زیتون غوړ ، دوه لوی چمچو شات او 1 زرد ته اړتیا لرئ. مخلوط او په نیم ساعت لپاره په ویښتو کې تطبیق کړئ. وينځل. تاسو کولی شئ دا په هرو دوه ورځو کې وکاروئ. دا په کور کې د ویشلو پایونو لپاره عالي ماسک هم دی.
11. د الو ماسک. د الو جوس د ډیری ناروغیو لپاره نړیوال درملنه ده ، د شدید تنفسي انتاناتو څخه نیولې تر پایه د پوټکي او ویښتو ستونزو سره. د ویښتو ودې ګړندۍ لپاره د درملو چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د دوه جوړو چمچو الو جوس ، 30 ګرامه کاګناک ، 1 زرد او یو چمچ شات وخورئ. موږ دا ټول مخلوط کوو ، نتیجه اخیستونکي درمل په ویښتو کې پلي کوو ، په تولیه ، ورق یا پولیټین کې یې وتړو ، دا د یو ساعت او نیم ساعت لپاره وساتئ او پرته له صابن څخه یې پاک کړئ.

اغیزمن غوړ او د ویښتو وده فعالان. تاسو کولی شئ په درملتون کې پیرود وکړئ او د یوې څخه تر څو میاشتو پورې د درملنې کورس پلي کړئ. د ویښتو لپاره د سمندري buckthorn غوړ ، بورډاک ، کاسټور غوړ او نور وکاروئ.

د ویښتو وده محصولات چې د متخصصینو لخوا کارول کیږي

د عصري کاسمیټولوژیسټانو ارسنال د اوزون درملنې او میسوتراپي کاروي. پروسیجرونه خورا مؤثره دي. د سر په پوټکي د وینې جریان محرک کیږي او ویښتان دوه ځله ګړندي وده کوي.

سربیره پردې ، پرمختللي مسلکي کاسمیټیکونه (ځانګړي ماسکونه ، لوشنونه ، ګنډونه ، جامې او سپرې) د ویښتو په آرامولو او د هغې ودې ګړندۍ کې مرسته کوي. تاسو اړتیا لرئ د خپلو ویښتو او سرپوښتنې په پام کې نیولو سره ورته کاسمیټیک چمتووالی غوره کړئ.

د ویښتو وده لپاره د کور ماسکونه

خالص بوره د اوږدې مودې راهیسې د ویښتو وده هڅولو لپاره کارول کیږي. د غوښتنې میتود خورا ساده دی. د دوه لیتر اوبو اچولو اوبو سره 100 ګرامه وچ یا 300 ګرامه تازه جالۍ ونیسئ ، د یو ساعت لپاره پریږدئ ، فشار ورکړئ ، مخلوط دوه ځله لږ کړئ ، د هر واش وروسته خپل ویښتان وینځئ.

د الو ګریویل د لوړ کیفیت ریج لږ مقدار سره مخلوط شوی په بشپړ ډول د وینې جریان هڅوي او د ویښتو وده ګړندۍ کولو کې مرسته کوي ، د وچ پوټکي مخه نیسي. مخلوط په سر باندې واچوئ ، په ټولو ویښتو یې خپور کړئ ، سر د پلاستيکي کڅوړې سره پوښ ​​کړئ ، د 30 دقیقو وروسته پاک کړئ.

د فعالو ویښتو ودې لپاره د هګ ماسک د هرچا لپاره یو ساده او مؤثر وسیله شتون لري. دوه خام یخونه د سبزیجاتو غوړ دوه چمچو سره مخلوط کړئ ، په سر کې یې پلي کړئ ، د ویښتو ټوله اوږدوالي کې خپور شوی ، سر د سیلفین سره پوښ ​​کړئ. له 30 دقیقو وروسته ګرمو اوبو سره ماسک پاک کړئ.

د ویښتو وده څنګه ګړندۍ کړئ

د ځانګړو کړنلارو سربیره ، محصولات او ماسکونه ، په سیستماتیک ډول د ویټامین کمپلیکسونه پلي کړئ ، بد عادتونه پریږدئ ، سم خواړه خورئ ، د آرام سره بدیل کار وکړئ ، په وخت سره طبي معاینه ترسره کړئ. په یاد ولرئ ، د ویښتو ښکلا نه یوازې په بشپړ پاملرنې پورې اړه لري ، بلکه په ژوند کولو کې هم. که تاسو بشپړ صحتمند یاست ، نو ډیوریتیکس مه اخلئ او صحي ژوند ته لار ومومئ ، ستاسو ویښتان به ژر وده وکړي او نور یې د هغې ښکلا سره حیران کړي.

په پلورنځیو کې د غوره کولو لپاره کوم اوزار

کله چې د محصول غوره کول ، نو دا اړینه ده چې د دې ترکیب مطالعه کړئ ، او همدارنګه د کوم هدف لپاره چې هدف یې وي. ترکیب باید الکول ونه لري ، ځکه چې دا د سر پوټکي زیان رسوي او ویښتان ډیر وچوي. ښه ، که چیرې ویټامینونه شتون ولري. که تاسو انتخاب لرئ ، نو غوره به وي چې د پیرابینز ، سلفیټس ، فاسفیتس ، آکسیبینزون او فایټورمونونو پرته محصول واخلئ. دوی د انسان بدن ته لږ ښه راوړي.

که موږ په کڅوړه کې د لیکونو په اړه وغږیږو ، نو باید لیکل شوي وي چې دا وسیله د ویښتو وده هڅوي ، احتمال یې دوی پیاوړي کوي. په عموم کې ، تاسو تل اړتیا لرئ د خپلو اړتیاو پاملرنې لپاره کاسمیټیک غوره کړئ. خوشبختانه ، هرڅه په بکس یا جار کې شتون لري.

زه څو ځله دا ډول وسیلې کارولی شم

په حقیقت کې ، پدې پروسو کې هیڅ زیان نلري. تاسو کولی شئ د سر له هرې مینځل کیدو وروسته ویښتان د ډیکسیون سره وینزوئ. سیرم او بام هم کارول کیږي. او غوړ په اونۍ کې یو ځل کارول کیدی شي. که تاسو د پاملرنې څو میتودونه یوځای کړئ ترڅو د سینډ اوږدوالي ډیروئ ، په کور کې د ویښتو ګړندۍ وده تضمین کیږي: که تاسو بیاکتنې باور لرئ ، په میاشت کې یو څو سانتي میتر.

د ویښتو پاملرنې لپاره اضافي لارښوونې

ډیری خلک د ورته ستونزې سره مخ کیږي لکه څنګه چې تقسیم وی. البته ، که تاسو د دوی ټوټې کولو لپاره ځئ ، نو د ویښتو ځینې برخه به د ویښتو دفتر کې پاتې شي ، پدې معنی چې دا به مطلوب اوږدوالي ترلاسه کولو لپاره ډیر وخت ونیسي. په هرصورت ، ډیری لارې شتون لري چې پایونه یې نه ویشل کیږي. د مثال په توګه ، تاسو کولی شئ د ویښتو ویښتو ته لاړ شئ او یوځل غوښتنه وکړئ چې د ګرم کینچی سره پای پای ته ورسوي. دا پروسه ورو کوي.

هم په کاسمیټیک پلورنځي کې دوی د لارښوونو پیاوړي کولو لپاره سیرم پلوري. دوی لاهم په لوند ویښتو د شیمپو کولو وروسته پلي کیدی شي. او ، البته ، دا د شیمپو او بالامونو پیرود ارزښت لري چې له دې ستونزې سره مبارزه کوي. د لارې په اوږدو کې ماسکونه ، په ځانګړي توګه هغه څوک چې کیراټین لري ، ویښتان هم قوي کوي. دا په ځانګړي ډول په ژمي کې مهم دی ، ځکه چې پدې وخت کې دا curls د ټیټ تودوخې لپاره خورا حساس وي ، له همدې امله دوی ټوټې او ټوټې کیږي.

همدا رنګه ، د ماسک تطبیق کولو وروسته ، تاسو اړتیا لرئ خپل ویښتان طبیعي وچ کړئ ، پرته له ویښتو وچوونکی ، نو له دې امله د جذب شوي ګټورو موادو سره مداخله نه کوي ، او بیا د نایاب غاښونو سره د لرګي کمربند وکاروئ. تاسو اړتیا لرئ سټینډونه په احتیاط سره کنډک کړئ ، د لارښوونو څخه تر ریښو پورې.

دا هم خورا مهم دي چې د ویښتو ڈرونکي او یو curling وسپنه لږ تر لږه وکاروئ. دوی د ویښتو جوړښت ته زیان رسوي ، له همدې امله دوی مات او ډیر ورو وده کوي.

لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ ، دا په کور کې د ویښتو ګړندۍ وده ډاډه کول خورا اسانه دي. ترټولو مهم شی دا دی چې پروسیجرونه په منظم ډول پرمخ وړل کیږي (مګر پرته له جنونیت څخه) ، ځکه چې یقینا به د څو ځله هیڅ اغیزه ونلري. دا د مختلف وسیلو سره یوځای کولو لپاره هم مهم دي - مدغم چلند هیچا ته زیان نه دی رسولی.

د آپیل سیډر وینګر سره مینځل

د منظم کارولو سره ، د م appleې سایډر سرکه نه یوازې د ویښت وده وده کوي ، بلکه د دوی لچک او چمکۍ هم ډیروي ، جوګه کول اسانه کوي. سربیره پردې ، د اوبو په مینځلو کې د تیزاب اضافه کول له ویښتو څخه د ډیټروجنټونو بشپړ بشپړ ایستل هڅوي.

د ویښتو یو عالي کنډیشنر په لاندې تناسب کې په م waterو اوبو کې د م cو سیډر وینګر تحلیل کولو سره ترلاسه کیږي: 1 لیټره اوبو کې د وینجو 1 چمچ. دا وسیله د ویښتو رنګ درستولو لپاره هم کارول کیدی شي. د دې هدف لپاره ، برونایټس او نسواري ویښتان میرمنې اړتیا لري چې په هر لیتر محلول کې د شیشې کاکا یو ګیلاس اضافه کړي ، او د blondes لپاره - ورته درملتون کې کیمومائل غوړ. تاسو اړتیا نلرئ چې د ویښتو سره مینځل کلین کړئ: د شرابو سرکه برعکس ، م appleه تیز جنسي بوی نلري.

د ویښتو له مینځلو سره د ویښتو درملنې لپاره په 2 اونیو کې 1 وخت کافي دی. غوره اغیزه د کور جوړ شوي سرکو په کارولو سره ترلاسه کیږي. که دا مسله نه وي ، نو بیا ، په پلورنځي کې د م appleو سایډر وینګر غوره کول ، تاسو باید د مقرراتو لخوا لارښود شئ:

• تیاره شیشه بوتل
• قوت له 6٪ نه ډیر
• د بوتل په پای کې د رسوب شتون (د محصول طبیعي والي نښه) ،
• د فوم جوړیدل کله چې بوتل ولړئ (هرڅومره چې دا له مینځه ځي ، د محصول کیفیت لوړ) ،
• د لیبل پر مایع ترکیب کې نښې یوازې د م appleې سیډر وینګر (پرته له کوم اضافت) څخه.

د پروټین ماسک

د هګۍ سپینه غوړ د مغذي موادو سره تغذیه کوي ، د ویښتو وده ګړندي کوي او د ویښتو له لاسه ورکولو څخه مخنیوی کوي. د ماسک چمتو کولو لپاره ، دوی د 2 هګیو څخه پروټین اخلي ، په ضعیف فوم کې یې مات کړئ او د رطوبت شوي ویښتو ټوله سطح ته یې پلي کړئ. د اغیز لوړولو لپاره ، تاسو کولی شئ خپل سر په تریه تولیه کې وتړئ. د 10 دقیقو وروسته ، مخلوط د خونې په حرارت درجه کې د اوبو سره مینځل شوی. ماسک په اونۍ کې یو ځل ترسره کیږي. مثبته اغیزه د 3-4 پروسیجرونو وروسته د پام وړ ده.

د مسالې ماسکونه

ادرک ، دارچین ، سرسري او ګرم سرې مرچ د دې وړتیا لري چې د سر د تودوخې او د وینې جریان هڅولو سره د ویښتو وده وده وکړي. لاندې فورمولونه په ځانګړي ډول اغیزمن دي:

• د سره مرچ د الکول ترکیب مخلوط (تاسو کولی شئ په درملتون کې واخلئ یا دا پخپله پخلی کړئ) او د سبزیجاتو غوړ په مساوي تناسب کې. غوړ ځینې وختونه د ویټامین A یا E د مایع غلظت سره بدلیږي ،
• د مرچ رنګ د 1: 2 په تناسب د اوبو سره کښل شوی ،
• 2 د چمچو وچه سرسری پاؤر د ورته مقدار اوبو ، 1 هګۍ ژیړ او 2 لوی چمچو دانه لرونکي شکر سره مخلوط کړئ. د وچ ویښتو لپاره ماسک کې ، تاسو کولی شئ 1 د چمچو سبزیجاتو غوړ یا غوړ جوس اضافه کړئ ،
• بې رنگه هیندنه (په پوزه کې د غوښتنلیک لپاره اړین اندازې کې) د پنچ د پنچ اضافه کولو سره ،
• د 1 کپ کیفیر ترکیب ، د سبزیجاتو غوړ 2 چمچونه ، د هګۍ دوه ژیړونه او 1/4 د ځمکې ځمکې وچې ادرک.

ټول ماسکونه چې په یو ډول یا بل ډول مصالحې لري د سوځيدو احساس رامینځته کوي. دا اثر په ځانګړي ډول سره سره مرچ او وچ ادرک سره په فارمونو کې ویل کیږي. د سرسونو سره د ماسکونو پوټکي په مستقیم ډول د دوی سره د اضافه شوي شوګر مقدار پورې اړه لري (څومره بوره ، خورا قوي عکس العمل). له همدې امله ، ټولې ورته فنډونه غوره شوي ، په انفرادي زغم باندې تمرکز کوي ، او یوازې د ویښتو ریښو کې پلي کیږي. تاسو کولی شئ ماسک له 20 څخه تر 40 دقیقو پورې وساتئ (تر هغه چې سوځیدنه قوي شي). په یخ اوبو سره مینځل ، او که ماسک غوړ ولري ، تاسو اړتیا لرئ چې لږ شیمپو وکاروئ.

د ویښتو follicles حالت په ټوله کې د ژوند له لارې اغیزمن کیږي. یو څوک چې صحي ویښتو ساتلو لپاره هڅه کوي باید پدې پوه شي چې د ویښتو ضایع کیدو یا د ودې وده ستونزه یوازې د کاسمیټیک محصولاتو لخوا نشي حل کیدی. دا اړینه ده چې په بشپړه توګه وخورئ ، په منظم ډول په تازه هوا کې وي ، ترڅو مناسب خوب او آرام تنظیم وساتو. دا د ښکلي ویښتو ، لچک لرونکي ، صحي پوټکي ، قوي نوکانو خوندي کولو یوازینۍ لار ده. پرته له استثنا ، ټول ماسکونه ، کنډیشنر ، شیمپو او د ظاهري پاملرنې نورې وسیلې یوازې مرسته ده.

د مقالې په موضوع کې د یوټیوب څخه ویډیو:

د ویښتو وده ګړندۍ رژیم

د ښځینه ویښتو وده او وده په بشپړ ډول په رژیم پورې اړه لري ، او له همدې امله دا باید بشپړ او متنوع وي. لاندې محصولات باید ستاسو په میز کې شتون ولري:

• هګۍ ، کب ، کب ، سمندري غوښه - د پروټین بډایه ،
• د بران ډوډۍ ، تخمونه ، د سبزیجاتو غوړ (نه پاک شوي) د کیریټین اصلي سرچینې دي ،
• د لبنیاتو محصولات - کیلشیم لري ،
• خمیر ، مغز لرونکي او غوزان د بایوټین ذخیره خانه ده ، یو ځانګړی ماده چې د نښو سره ګړندي وده کې مرسته کوي.

مګر دا اړینه ده چې مساله لرونکي ، مالګین او خواږه رد کړئ ، په هرصورت ، د میکډونلډز او پیزرییا څخه خواړه. دا ډول خواړه به تاسو یا ستاسو رګونو ته ګټه ونه رسوي.

د سکالپ مساج د رګونو ودې ګړندۍ کولو ترټولو غوره لاره ده.

په منظم ډول د سر مساج د وینې بشپړ جریان چمتو کوي او د فولیکونو ښه تغذیه هڅوي. دا مساج باید په ډیر احتیاط سره ترسره شي - د سپک حرکت ، سټروچ ، څنډې او دواړه پښې پخپله او پوټکي مسح کړئ. تاسو به د دې بشپړولو لپاره هره ورځ 10 دقیقو څخه زیات وخت ته اړتیا ولرئ.

د تاثیر لوړولو لپاره ، ګلابري ، برګاموټ ، لونګ ، ګیرانیم ، نیبو بام ، فیر ، یوکلیپټس ، بورډک ، لیوینډر ، چای ونې ، دارچین ، جوزبا یا پودیني د غونډې په جریان کې وکاروئ.

د بورډاک غوړ

د سټینونو ګړندی وده لپاره یو له ارزانه او خورا اغیزمنه وسیله ده. دا د اوبو په حمام کې تودوخه کړئ ، په اپیدرمیس باندې یې مساج کړئ او شاوخوا یو ساعت یې وچ کړئ. دا ماسک د شیمپو سره پاک کړئ. که مطلوب وي ، د بورډاک غوړ د نیبو جوس او هګۍ زرد سره یوځای کړئ. د هغوی لپاره څوک چې غواړي خورا ګړندۍ پایلې ترلاسه کړي ، موږ تاسو ته مشوره ورکوو چې د مرچ لرونکي بورډاک غوړ واخلئ.

بل ګټور او مؤثر ماسک:

د سرې ماسک

• یخ - 2 پی سیز. ،
• سرسري (پوډر) - 1 tbsp. l ،
• کیفر - 1 tbsp. l

1. ټول اجزا مخلوط کړئ.
2. د پایله شوي مرکب سره د ریښی زون غوړ کړئ.
3. یو ساعت وروسته ماسک پاک کړئ.
4. په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

د کړنلارو په کارولو سره د ویښتو ژر وده کول څنګه دي؟

1. د خوشبو کښت د هر اړین غوړ یو څو څاڅکي باید یو کښته ته واړول شي او په سمه توګه کښت شي. پروسیجر هره ورځ تکرار کیږي ، ځکه چې دا د ګټورو موادو سره curls تغذیه کوي او د دوی وده ګړندي کوي.
2. میسوتراپي پروسیجر باید په کیبین کې ترسره شي ، ځکه چې د سالون اثر خورا ډیر څرګند دی. د لاندې اجزاو کوچني انجیکشنونه په سر کې جوړ شوي: B ویټامینونه ، امینو اسیدونه ، هایالورونیک اسید ، د ودې عوامل ، کوینزایم Q10. لومړۍ 4 غونډې په اونۍ کې یو ځل ترسره کیږي ، بیا په هرو دوه اونیو کې یوځل ، بیا په میاشت کې یو ځل. کورس باید په بشپړ ډول بشپړ شي ، که نه نو تمه شوې اغیزې به د پام وړ نه وي.

1. دارسونوال. یو غوره اپریټس چې د ویښتو له لاسه ورکولو څخه مخنیوي کې مرسته کوي او د ویښتو قوي قوي کوي. د لوړې فریکونسۍ اوسني ضعیف نبض سره عمل کوي. د درملنې لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د کښتیو سره مشابهت لرونکې کښتۍ وکاروئ. د استعمال څخه دمخه خپل ویښتان په احتیاط سره کښینئ ، ډیر آرام اوسئ او خپل ویښتان د آلې سره مل کول پیل کړئ. سکال او ریښو ته ډیره پاملرنه وکړئ. هره ورځ د 10 دقیقو یا هره میاشت کې د یوې میاشتې لپاره کمب.

د ودې وسیلې

په سر کې د ویښتو وده وده کولو عالي لاره په کور کې ماسک کارول دي.

دوی دي د curls قوي کیدو کې مرسته وکړئ ، د ویښتو له لاسه ورکولو څخه مخنیوی وکړئ.

لاندې ماسکونه خورا مؤثره پایله ورکوي:

• هګۍ. دا اړینه ده چې هګۍ ، د 2 چمچو شاتو او هر ډول غوړ مخلوط کړئ. په سکال باندې تطبیق کړئ ، د پولیټین سره پوښ ​​کړئ ، شاوخوا د یو ساعت لپاره یې وساتئ ، بیا یې مینځئ.
• بارډاک. د مایع صابن یو چمچ واخلئ. د بورډاک غوړ ، شات ، د پیاز جوس. هرڅه ګډ کړئ ، په سر یې واچوئ. تاسو کولی شئ تر 2 ساعتونو پورې حرکت وکړئ ، کله چې مینځل کیږي ، د نیبو جوس اضافه کړئ ترڅو دا د پیازو بوی ونه کړي.
• شات. د چمچو شات ، د لیمو جوس او د هګۍ زرد یوځای کړئ. د مینځل شوي ویښتو سوړولو لپاره. د پولیټینین سره وتړئ ، د 1 ساعت لپاره حرکت وکړئ ، بیا لرې کړئ.
• خمیر. د وچ خمیر او هګیو سپین یو چمچ. پروتین ته تر فوم پورې وهل ، په هغې کې خمیر اضافه کړئ ، په سر کې یې پلي کړئ. یو ساعت وروسته ومینځئ
• پیاز. د غوښې په جریان کې 2 پیاز وګرځئ ، مخکې لایل شوي ، دوی ته د یوې چمچ شات اضافه کړئ ، خپل سر د 20-40 دقیقو لپاره وساتئ. د نیبو جوس سره مینځل.

زموږ په سایټ کې تاسو کولی شئ د ویښتو ودې لپاره د کور جوړ شوي ماسک لپاره لوی شمیر ترکیبونه ومومئ: د نیکوتینیک اسید سره ، د کافي ګراونډ څخه ، د وډوکا یا کونګاک سره ، د سرسۍ او شاتو سره ، د الو سره ، جیلیټین سره ، جنډي سره ، له ډوډۍ څخه ، د کیفیر سره ، د چینی ، هګیو او پیاز سره.

یو ځانګړی ماسک به د ویښتو وده کې مرسته وکړي. لاندې ویډیو کې د چمتو کولو ، غوښتنلیک او شخصي تجربې مرحله ګام پروسه:

د ویښتو او منرالونو طبیعي سرچینه د ویښتو وده او پیاوړتیا لپاره. لاندې د غوړ ډولونه خورا مشهور دي:

• بارډاک منظم تطبیق او په سر کې غوڅول ویښتان آراموي. په ښکاره ډول د ویښتو کمول او د ویښتو چټک وده هڅول. تاسو کولی شئ پرته له استثنا هرڅه وکاروئ. په ځانګړي توګه مؤثر د سور مرچ تخنیک سره د بورډاک غوړ ترکیب دی.
• سرې. په بشپړ ډول ویښتان بحال کړئ ، جوړښت یې د ویښتو له لاسه ورکولو سره مبارزه کوي. تاسو کولی شئ یو څو څاڅکي کمبري ته واچوئ. دا یو قوي انټي سیپټیک اثر لري.
• د بحر buckthorn. د پام وړ د ویښتو وده اغیزه کوي ، د دوی لارښوونې تنظیموي. لاندې ترکیب هم مرسته کوي - 1 د چمچو سمندري buckthorn غوړ ، بورډاک ، کاسټور ، یوکلپټاس غوړ ، مخلوط کړئ او په سر باندې د 1 ساعت لپاره پلي کړئ.
• کاسټور. تودوخه شوي غوړ باید د ویښتو ریښو او سر کې غوړ شي ، د غاښونو سره د نادره غاښونو سره کمبله ، د پولیټیلین او تولیه سره لپاه او د یو ساعت لپاره وساتئ.

د ګټور ملکیتونو او د بورډاک تیلو کارولو په اړه ویډیو وګورئ:

ځانګړي شیمپو به د ویښتو ښکلي کولو کې مرسته وکړي ، او د پام وړ وده یې ګړندۍ کړي. لاندې خورا مشهور او اغیزمن برانڈونه توپیر کیدی شي:

• «یلف". شیمپو د بورډاک تیلو پراساس. دا خورا ارزانه دی ، مګر د دې منظم کارول به د curls له لاسه ورکولو کمولو او وده ګړندي کولو کې مرسته وکړي.
• د BonacureHairGrowth. د ودې عامل په توګه رامینځته شوی ، دا مسلکي ویښتان دي ، دا د ویښتو فوټبالونو میتابولیزم ګړندی کوي ، ترڅو ویښتان ګړندي وده وکړي.
• «هارس پاور". په درملتونونو کې پلورل شوي. د لوړې کیراټین غلظت او د اوړو دانو مینځپانګې په مرسته ، دا ضربې پاکې او پاکوي او د دوی وده هڅوي.
• «الارانا". د سر او ویښتو فولیکونو پوټکي د وینې جریان هڅوي ، د ویښتو وده ګړندي کوي ، د ویښتو کمیدل کموي.
• وچ شیمپو "نوی". د مرچک او نټل استخراج په مرسته دا curls روښانه او صحي کوي او د ودې پروسه فعالوي.

د شیمپو او بالم "هارس پاور" او د ویښتو بل تیل ویډیو بیاکتنه:

ژوند

د دې لپاره چې غاړې ګړندي وده وکړي او صحي ب appearanceه ولري ، نو اړینه ده چې جامع اقدامات ترسره کړو. پدې کې هم شامل دي د ژوند سمه لاره:

• سګرټ څښل پریږدئ. سګرټ څښل د ټول ارګانیزم دښمن دی ، مګر په عمده ډول د ویښتو. د سګرټ څښونکو لپاره ، دوی نرم ، مات او بې جانه دي.
• ویټامینونه واخلئ. په درملتونونو کې ، د لازمي ویټامینونو او مغذي توکو بیلابیل ډول شتون لري چې دا به ستاسو ویښتو ته هم ګټه ورسوي.
• مناسبه تغذیه. ستاسو په رژیم کې ډیرې میوې او سبزیجات ، په ځانګړي توګه شنه او ژیړ شامل کړئ. غوړ ، سګرټ څښل ، کاربونیټ څښاکونه خورا ښه هیر شوي.
• فزیکي فعالیت. که تاسو وخت او موقع ترلاسه کړئ چې جم ته لاړ شئ - عالي! مګر که نه ، مایوسه مه کوئ. تاسو کولی شئ په کور کې تمرین وکړئ ، په همدی توګه په تازه هوا کې د اوږد مزل سره سپورت ځای په ځای کړئ.
• عصبي سیستم. شدید فشار او ډیر کار کولی شي د ویښتو د ضایع کیدو لامل شي ، نو نه یوازې د فزیکي بلکې احساساتي حالت لپاره هم ګورئ.
• خوب. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، غوره درمل نشته. د پوره خوب کولو هڅه وکړئ ، د نیمې شپې څخه لږترلږه یو ساعت دمخه خوب وکړئ.

ستاسو روغتیا ته پاملرنه کول ، ستاسو ویښتو ته وده ورکولو لپاره اقدامات کول ، د بیلابیل محصولاتو کارول به د لارښوونو سره مرسته وکړي چې تاسو یې غواړئ هغه وګورئ.

بدبختانه ، دوی نشي کولی په میاشت کې 15 سانتي متره وده وکړي ، مګر دا د 30 ورځو دننه د 3-4 سانتي میترو وده ممکن ده.

نو صبر وکړئ او غوره شوې لاره بنده نه کړئ ، ځکه چې صحي اوږد ویښتان د ښځې اصلي سينګار دی.

نو ، موږ وموندله چې څنګه ژر ویښتان ژر وده کړئ ، د دې لپاره باید څه وشي؟ دوی رازونه افشا کړل او د مناسبې پاملرنې په اړه لارښوونې یې ورکړې ، هغه څه یې وویل چې د ویښتو ګړندۍ وده کې څه ونډه لري.

ګټور توکي

زموږ د ویښتو راټولولو په اړه نورې مقالې ولولئ:

• د کیریټ یا نورو لنډ ویښتو وروسته د curls وده کولو لارښوونې ، د داغ کولو وروسته طبیعي رنګ بیرته راوړو ، د کیموتراپي وروسته وده ګړندۍ کړئ.
• د قمري ویښتو کلینډر او تاسو څومره وخت اړتیا لرئ کله چې وده وکړئ؟
• اصلي دلیلونه چې ولې سینډونه خراب وده کوي ، کوم هورمونونه د دوی د ودې لپاره مسؤل دي او کوم خواړه ښه وده اغیزه کوي؟
• څنګه په کال او حتی یوه میاشت کې د ویښتو ژر وده کول؟
• هغه وسیلې چې کولی شي تاسو سره وده وکړي مرسته وکړي: د ویښتو ودې لپاره مؤثره سیرمونه ، په ځانګړي توګه د انډریا برانډ ، ایسټیلیل او الارانا محصولات ، د لوشن اوبه او مختلف لوشنونه ، شیمپو او هارس پاور تیلو ، او همدارنګه د نورو ودې شیمپو ، په ځانګړي ډول د شیمپو فعال فعال وریښم.
• د دودیزو درملو مخالفینو لپاره ، موږ کولی شو لوړه وړاندې کړو: ممي ، مختلف بوټي ، د سرې او م appleې سایډر وینګ کارولو لارښوونې ، او همدارنګه د کور شیمپو جوړولو لپاره ترکیبونه.
• ویټامینونه د ویښتو روغتیا لپاره خورا مهم دي: د غوره درملتون کمپلیکونو بیاکتنه ولولئ ، په ځانګړي ډول ایویټ او پینټوویټ چمتووالی. د B ویټامینونو کارولو ب ofو په اړه زده کړئ ، په ځانګړي ډول B6 او B12 کې.
• په امپولز او ټابلیټونو کې د ودې ډیری مختلف درملو په اړه ومومئ.
• ایا تاسو پوهیږئ چې د سپریونو په ب inه کې فنډونه د curls په ودې باندې ګټور اغیزه لري؟ موږ تاسو ته د اغیزمنو سپریونو عمومي لید وړاندې کوو ، په ورته ډول په کور کې د پخلی لارښوونې.

ویښتان او مناسب پاملرنه

د ریپونزیل ډیری طلايي قواعد شتون لري ، کوم چې به د ډیری کلونو لپاره د موټرو curls ساتلو کې مرسته وکړي. د میرمنو ژوند نږدې بشپړ د سپوږمۍ مرحلو پورې اړه لري. زموږ د لمسیانو مشوره تعقیب کړئ ، او هره میاشت د ویښتو پایونه په وده شوي چاند کې پرې کړئ. ویښتان د کڅوړې یا کاغذ پرته مه غورځوي او ځان مه قطع کوئ.

د ویښتو پاملرنې لارښوونې:

1. کمب یوازې وچ curls.
2. د خپلو ویښتو ډولونو لپاره ځانګړي شیمپو او بیلمونه وکاروئ.
3. په ژمي کې ، خولۍ واغوندئ ، نازک او نازک ویښتان قید مه کوئ.
4. د ویښتو تړل کیدو سره خوب مه کوئ.
5. په منظم ډول د پاملرنې او محافظت ماسکونه پلي کړئ.
6. سګرټ څښل او شراب مه څکوئ.
7. کله چې د ویښتو رنګ او لامینټ کول ، یوازې د لوړ کیفیت لرونکي توکي وکاروئ ، پرته له هایدروجن پیرو آکسایډونو پاکې.
8. ویښتو ته د تودوخې خپرولو څخه مخنیوی وکړئ ، له ځانګړي شرایطو پرته وچ وچ مه کوئ او جوړښت د کورلینګ اوسپنې او وسپنې سره مه سوځئ.
9. په منظم ډول تازه هوا ته لاړشئ.
10. هره ورځ خپل سر او مخ مساج کړئ.
11. خپل د ویښتو برش په دریو میاشتو کې بدل کړئ ، د بل چا څخه مه کاروئ او خپل یوازې له طبیعي توکو څخه وخورئ: وړۍ ، لرګي او داسې نور.
12. په ژوند کې خوند واخلئ. یو مثبت مزاج به د بدن ټولو حجرو ته ولیږدول شي ، او دوی به په لیوالتیا سره د دوی کوربه توب څخه مننه وکړي.

1. د ویښتو ګړندۍ وده لپاره ویښتان له دننه څخه تغذیه کړئ

نن ورځ ، یو څو خلک د صحي ژوند لارښود رهبري کوي (کورنۍ ، کار ، کور ...) ، د ځان لپاره ډیر وخت پاتې ندی ، مګر دا ساده عادتونه به نه یوازې ستاسو ویښتان ښکلي او سالم کړي ، بلکه د ټول بدن روغتیا ساتلو کې هم مرسته وکړي:

1. بد عادتونه (سګرټ څښل ، الکول) رد کړئ ، کوم چې میتابولیزم ورو کوي.

2. ستاسو د رژیم متوازن کولو لپاره ، پدې معنی ندي چې تاسو اړتیا لرئ خپل غوره خواړه پریږدئ ، یوازې هڅه وکړئ ، د خپلې خوښې خواړو سربیره هره ورځ یو څه سبزيجات او میوې وخورئ ، په ځانګړي ډول موسمي خواړه ، او همدارنګه په خپل رژیم کې د مختلفو حبوباتو او مغزونو په اړه هیر نکړئ ، وڅښئ 1 ، هره ورځ 5-2 لیتره خالص اوبه (په کوچنیو برخو کې).

3. د ویښتو لپاره یو پیچلي ویټامین وڅښئ ، په ځانګړي توګه په هغه وخت کې چې تاسو د ویښتو وده ګړندۍ کولو لپاره د ماسک کورس کوئ. ویټامین سي په سر کې د وینې جریان ښه کولو کې مرسته کوي ، د ویښتو وده قوي کوي او هڅوي. ویټامین ای د عضلاتو جریان هم وده کوي ، سر د پوټکي سره د آکسیجن سره تغذیه کوي.

4. د کور ویښتو ویټامینونه جوړ کړئ ، کوم چې په مقاله کې موندل کیدی شي: د ویښتو لپاره ویټامینونه (د ټرایولوژیست نسخې مطابق).

5. د سپورت لپاره لاړ شئ ، لږترلږه د سهار تمرینونه ، کوم چې به میټابولیک پروسې ګړندي کړي او د بدن په اوږدو کې به د وینې جریان ښه کړي او ترټولو مهم د سر پوټکي ته ، کوم چې زموږ ویښتان د ټولو اړینو تغذیه سره تغذیه کوي ، ځکه چې زموږ د ویښتو لپاره ټول ساختماني مواد له وینې څخه راځي.

6. برعکس شاور واخلئ او لږترلږه 8 ساعتونو لپاره خوب وکړئ.

7. رواني حالت فشار دی ، دا د ویښتو وضعیت خورا منفي اغیزه لري ، دا حتی د ویښتو له لاسه ورکولو لامل کیدی شي. کله چې موږ سخت فشار تجربه کړو ، د "غیر ارادي عضلاتو" نخاع رامینځته کیږي (عضله فوليکل په سوري سره نښلوي) ، کوم چې دا وه ، د ویښتو غوړ کنجوي او بیا د ویښتو ریښه زیانمنه کیږي او ویښتان یې راوتل پیل کوي. سربیره پردې ، "مات شوی ګیلاس" پتلی ، تخریب کیږي او نشي کولی سالم ، قوي ویښتان تولید کړي ، د پایلې په توګه ، ویښتان ضعیف ، پتلي ، ضعیف وده کوي ، او په مټ یې وده کول ناممکن دي. هرڅومره چې تاسو د فشار تجربه کوئ ، ستاسو ویښتونه ورو ورو وده کوي.

2. قوي ، د ویښتو اوږدوالي لپاره د لوړ کیفیت پاملرنې

ترټولو مهمه خبره نه یوازې د ویښتو وده ګړندۍ کول دي ، بلکه د ویښتو اوږدوالي ساتلو باندې هم تمرکز کول دي!

1. په منظم ډول د خپلو ویښتو پاملرنه او پاک کړئ ، سیبوم ، دوړې ، دوړې ، سټیلینګ محصولات د ویښتو او سکال په ریښو کې راټولیږي ، په پایله کې سوري نرم شوي او ویښتان تنفس نه شي کولی ، چې نه یوازې د ویښت وده وده کوي او د ویښتو له لاسه ورکولو لامل کیږي.

2. خپل ویښتان د ګرمو اوبو سره مه مینځئ. اوبه باید په آرامۍ تودوخه کې وي ، په پای کې تاسو کولی شئ د ترازو اسانه کولو لپاره د سړو اوبو سره وینځئ.

3. کله چې شیمپو غوره کړئ ، ورته پام وکړئ چې د کوم ډول ویښتو هدف دی او څه چې تاسو غواړئ په پایله کې ترلاسه کړئ: حجم ، نرموالي ، fluffiness ، چمکۍ ... (زه به د څو شیمپو درلودو وړاندیز وکړم ، یو د بار بار کارول لپاره او یو یې د ویښتو ژور پاکولو لپاره ، په تفصیل سره ، لکه څنګه چې د ویښتو ډول پورې اړه لرونکی شیمپو غوره کړئ ، تاسو کولی شئ لینک وګورئ volosomanjaki.com/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos

4. ټول ویښتان د شیمپو سره نه مینځئ ، دا یوازې د ریښو صابون کولو لپاره کافی دی ، او کله چې تاسو خپل سر شیمپو وینځئ ، نو دا به د ویښتو له لارې اوبه شي او د ویښتو اوږدوالي به مینځل کیږي.

5. د هر ویښتو مینځلو وروسته ، بیلامز ، کنډیشنر او د ویښتو ماسکونه وکاروئ.

6. مینځل شوي ویښتان په تولیه سره په نرمۍ سره ډنډ کړئ - پرته له دې چې مbingه او ماته شي.

7. لوند ویښتان مه جوړوئ ، مګر یو څه نرم او ځانګړي ویښتان. دا غوره ده چې د سر له مینځلو دمخه ویښتان ایښودل ، بیا وروسته د مینځلو وروسته دوی پیچلي نشي.

8. د پریښودو محصولات: غوړ ، سیرمز ، کریمونه ، مایعات ، کرسټالونه - دا په پاملرنې کې لازمي مرحله ده که تاسو ویښتان وده وکړئ.

9. هڅه وکړئ د ویښتو وچولو کارول کم کړئ ، وسپنه ، ځوړند اوسپنه ، مګر که دا کار ونکړي ، نو ښه تودوخې محافظت وکاروئ.

10. پتلی لچک لرونکي بانډونه او فلزي ویښتان مه کاروئ ، دوی ویښتان خورا ډیر راښکاره کوي او دوی مات کولی شي.

11. د ټرم تقسیم په منظم ډول پای ته رسیږي.

3. د ویښتو ګړندۍ وده لپاره معنی

اساسا ، د ویښتو وده د محصولاتو په مرسته ګړندۍ کیدی شي چې سر یې خارش کوي او د وینې د جلب لامل کیږي ، کوم چې د ویښتو ریښو ته وده ورکوي د ویښتو وده ، روغتیا او ښکلا لپاره ټول اړین توکي سره. کله چې ټول اړین تغذیه ویښتو ته راشي ، ویښتان ګړندي وده پیل کوي.

1. د سکالپ مساج ، کوم چې د وینې جریان هڅولو کې مرسته کوي او د ویښتو وده ګړندۍ کولو یو له اصلي فاکتورونو څخه دی (د مقالې په پای کې ویډیو وګورئ).

2. مساج "د ګزبمپ انټیسټریس" ، کوم چې د سر درد لرې کوي ، آرام کوي ، او د ویښت وده ښه کوي.

3. د دارسونوال اپریټرېس په کارولو سره مالش کول - په کور کې د ویښتو وده قوي کوي او هڅوي. تاسو کولی شئ په دې مقاله کې د وسیلې کارولو اغیزمنتیا په اړه نور ولولئ د ویښتو له لاسه ورکولو لپاره دارسوال

4. د خوشبو اچولو ویښتان. یو خوندور پروسیژر او په ورته وخت کې د سرپوش مساج ، د غوړ یو څو غوړ اړین غوړ ولرئ او خپل ویښتان له 5 څخه تر 10 دقیقو پورې وغزوئ.

5. د سر په پوټکي مالګه پوټکي ، کوم چې نه یوازې ژور مغزونه او سرونه پاکوي ، بلکه د ویښتو وده هڅوي ، او د خوب ګلدانونه هم فعالوي.

6. د کور مختلف ماسکونه چې د ویښتو وده ګړندي کوي:

• د تیلو ماسکونه
• د سرې ماسکونه
• ماسک د سره مرچ د رنګ سره (کیپسیکم)
• ماسک د کاګاک او شاتو سره
• د دارچک ماسک
• د ادرک ماسکونه

د دې ماسکونو په اړه توضیحات ، د دوی ملکیتونه ، ترکیب او د دې څرنګوالي څرنګوالی په مقاله کې موندل کیدی شي د ګړندي ویښتو وده لپاره د کور ماسکونه

7. په ampoules کې د ویښتو ودې لپاره نیاسین (ویټامین B3 ، ویټامین PP).

نیکوتینیک اسید د وینې رګونو جریان کوي ​​او پدې سره د ویښتو ګلونو تغذیه کوي. مخکې له دې چې د نیکوتینیک اسید سره د پروسیجرونو کورس پیل کړئ ، تاسو اړتیا لرئ پرته له سلیکون پرته په شیمپو کې ذخیره وکړئ ، ځکه چې سیلیکون نه یوازې پخپله ویښتان پاکوي ، بلکې په سر کې هم پاتې کیږي ، کوم چې به د نیکوتینیک اسید په سکال کې د جذب کیدو مخه ونیسي.

د نیکوتینیک اسید کورس یوه میاشت دوام لري ، دا باید هره ورځ په پاکو ویښتو کې په پوټکي کې اچول شي ، ځکه چې دوړې ، خاورې ، سیبوم او سټیلینګ محصولات هم د نیکوتینیک اسید ننوتلو مخه نیسي.

د یوې پروسې لپاره ، یو غوښتنلیک د غوښتنلیک وروسته کافی دی ، پوټکی کولی شي سور شي او تاسو د سوځي احساس احساس کولی شئ ، دا یو معمول دی ، د دې معنی دا ده چې نیکوتینیک اسید کار کوي ، تاسو اړتیا نلرئ دا له مینځلو څخه پاک کړئ ، نیکوتینیک اسید غوړ تیل نلري.

مګر ، نیکوتینیک اسید طبي چمتووالی دی ، او دا contraindication لري ، که د لوړ فشار فشار وي ، نو غوره ده چې دا یې وکاروئ. که چیرې د سر درد ، خارښ لرونکی سر یا ګرمش د پروسیجر وروسته څرګند شي ، نو پدې معنی ده چې درمل ستاسو یا انفرادي زغم لپاره مناسب نه دی ، که تاسو حساس پوټکی ولرئ نو د احتیاط سره نیکوتینیک اسید هم وکاروئ.

د ویښتو وده لپاره رنګونه

د شبکې انفیوژن: وچه نیالګي پاtleو یو ګیلاس په جوش اوبو کې واچوئ ، یو ساعت لپاره په تیاره ځای کې پریږدئ ، بیا فشار ورکړئ او په سر کې انفیوژن پلي کړئ ، له مینځه نه ځئ (د ویښتو وده ګړندۍ سربیره ، دا انفیوژن د ویښتو له لاسه ورکولو سره مرسته کوي).

د بورډاک ریښو انفیوژن: د بورډاک ریښې دوه لوی چمچونه ، 0.5 l راوباسئ. اوبه ، د 10 دقیقو لپاره په ټیټ تودوخه کې پخه کړئ. نو خپل ویښتان په اونۍ کې 2-3 ځله وینځئ. د ویښتو وده هڅوي ، د ویښتو غیرمستقیم ویښتان راویښوي ، د ویښتو ضایع کموي.

د هپ شنکونو ترکیب: یو ګیلاس هپ شنک د یو ګلاس وودکا سره واچوئ ، د 2 اونیو لپاره په تیاره ، ګرم ځای کې پریږدئ. هره ورځ ، د یوې میاشتې لپاره ، د مساج حرکت سره د ویښتو ریښو ته واچوئ.

که تاسو د کور ویښتو محصولاتو چمتو کولو لپاره وخت نلرئ ، تاسو کولی شئ کاسمیټیک محصولات غوره کړئ چې د ویښتو وده ګړندي کوي.

د مرچ ماسک

د سره مرچ رنګ کولو لپاره ، تاسو کولی شئ درملتون ته لاړ شئ ، یا تاسو دا پخپل پخلنځی کې جوړولی شئ.

• سره مرچ - 1 پوډ ،
• وډکا یا غوړ - 250-300 GR.

1. مرچ په غوړ کې غوړ یا وډکا سره ډوب کړئ.
2. موږ په تیاره کابینه کې 2-3 اونۍ ټینګار کوو.
3. موږ د سر غوړ غوړلو لپاره کار کوو (وخت ستاسو په احساساتو او پوټکي حساسیت پورې اړه لري) یا مختلف ماسکونه اضافه کړئ. وروستی حالت کې ، 1 tbsp. یوه مرچ یوه مرچ کولی شي د لمر ګل ګل غوړ (2 tbsp. l.) او ویټامین E او A سره یوځای شي.
4. محصول کولی شي (1 چمچ) د کیفیر (2 چمچو) سره یا د عادي اوبو (2 چمچو) سره مایل شي.
5. پوټکی ته د کاټن سپنج سره ماسک واچوئ.

پدې مقاله کې د سره مرچ رنګ کولو په اړه نور ولولئ.

ماهرین وړاندیز کوي چې خپل پیژندنه د مرچ ماسک سره د ډیر نرم تناسب سره پیل کړئ ، ورو ورو د خپل ځان لپاره غوره کړئ. یو کوچنی سوځیدنه نه یوازې په بشپړه توګه د منلو وړ ده ، بلکه د پښو ودې ګړندۍ کولو لپاره هم اړین دي. مګر احساسات باید د خورا قوي ناراحتۍ لامل نشي ، نو خپل بدن ته په احتیاط واورئ.

د دارچک ماسک

دارچینی دومره ډیر اپیډرمیس نه سوځوي ، مګر دا په زړه پوری اثر لري. سربیره پردې ، دا مساله سټرینډ د دوی ټولې بوی ورکوي.

• دارچینی - 1 برخه ،
• اوبه - شاوخوا 3-4 tbsp. l ،
• بې رنګ هینډا - 1 برخه.

1. دارچینی او هیندی مخلوط کړئ.
2. موږ د اوبو سره ګنډو خوږو کریم ته حالت ورکوو.
3. پوټکی د ماسک سره غوړ کړئ.
4. موږ دا د ټول اوږدوالي په اوږدو کې توزیع کوو.
5. له 40 دقیقو وروسته یې ومینځئ.

د ادرک سره ماسک

د دې ګټور درملنې په برخه اخیستنې سره د ویښتو ودې ګړندۍ کولو پریکړه کولو سره ، دا د یادولو وړ ده چې وچ جینج د تازه انلاګ څخه ډیر پخلی کوي. لکه څنګه چې د جنجور پوډر لپاره ، دا اکثرا د پوټکي خارش لامل کیږي. له همدې امله دا باید په ډیر احتیاط سره وکارول شي - د نیم ګلاس اوبو ، کیفیر یا غوړ کې له 0.5 چائے څخه زیات نه. ادرک ته اجازه ورکړل شوې ده چې له زردونو او پیازو سره یوځای شي.

که تاسو تازه جینج غوره کړئ ، دا په بلینډر یا د غوښې پیسونکي کې کښینئ او د چاسلوټ له لارې فلټر وکړئ. د دې جوس سره سکال غوړ کړئ او 30 دقیقې انتظار وکړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه په ​​سترګو کې نه راځي.

ځینې ​​نور لارښوونې

ستاسو هر یو کولی شي اوږده چوکۍ وده وکړي ، که البته ، د متخصصینو ګټورې مشورې اوریدل کیږي:

• د وخت په تیریدو سره ، د هګیو سپین څخه سټینډونو ته فوم تطبیق کړئ - دا په ویټامینونو کې بډای دی چې ویښتو ته به لوی ګټې راوړي ،
• خپل سر د ګلابو اوبو سره ومینځئ - د ګلاس وچ وچ ګلاب یو ګیلاس په 200 ملی لیتو اوبو سره وینځئ او مایع د شیمپو سره ګډ کړئ ،
• په ورځ کې دوه لیترو ته د مایع (جوس او اوبو) مقدار لوړ کړئ ،
• په ورځ کې له دوه څخه درې ځله خپل ویښتان کمک کړئ ،
• د ویښتو وچولو کارول محدود کړئ ، ځکه چې د ګرمې هوا څخه لاکونه ویشل شوي دي
• د کوچنیو شیانو په اړه اندیښنه مه زده کوئ. فشار منفي اغیزه په ټول بدن اغیزه کوي ، نه یوازې تارونه. سربیره پردې ، د منظم "پریشاني" ویښتو سره کولی شي په بشپړ ډول وده ودروي ،
• په منظم ډول تمرین وکړئ او تمرین وکړئ ،
• سګرټ څښل او الکول پریږدئ - بد عادتونه د آرایشي عصبیت سره مطابقت نلري ،
• نیکوتینیک اسید (نیاسین ، ویټامین پی پی ، نیکوتینامایډ) په بیسال زون کې واچوئ ، کوم چې د وینې رګونو جریان کوي ​​، د وینې جریان ښه کوي ، follicles پیاوړي کوي او د رګونو وده ګړندي کوي. د ویټامین پی پی ګټې په کې د سیبیسیس غدود فعالیت تنظیم کولو کې د دې وړتیا شامل دي ، کوم چې د غوړ ډول مالکین به حتما یې تعریف کړي. د نیکوتین مسح کولو کورس 1 میاشت دی. دا هیڅ بوی نلري او د عادي اوبو څخه توپیر نلري ، نو تاسو نشئ کولی دا پری مینځئ ،
• پیل کول د ویښتو ساتنه کې یو بل مهم ګام دی. تړل شوي او ککړ شوي تاکونه کافي اکسیجن نه ترلاسه کوي ، او له همدې امله د ویښتو ښه ودې خبرې نشي کیدی. دا ستونزه په اسانۍ سره حل کړئ! دا په اونۍ کې یو ځل کافی دی چې د سوډا ، ځمکني سمندري مالګې او ناريل غوړ ترکیب سره په نرمه توګه سرپوش مساج کړئ. د خلاصیدو وروسته ، دا مشوره کیږي چې د ویښتو ویښتو نه کار واخلئ.
• د درملو خمیر ، ملټیو وټامنز ("الفباټ" ، "درویج مرز") یا خمیر د خمیر سره وخورئ.

دا هم وګورئ: د خورا اغیزمنو لارښوونو لپاره 3 ویډیوګانې.