څه باید وشي که ویښتان ژر غوړ شي

خوندور ویښتان - د غوړ ویښتو زیاتوالی ، د سر په پوټکي د غدو فعالیتونو له امله. د پرله پسې شیمپو کولو سره ، غوړ ویښتان غوړ ، غوړ ، بې کیفیته او حتی خندا ښکاري ، په بیلابیلو ب straو کې سره یوځای کیږئ ، سټیلینګ مه ساتئ. د تیلو ویښتو ستونزه د متخصص ټریولوژیست ، اندوکرینولوژیست ، معدې معالج سره دخیل کیدو سره حل کولو لپاره مسلکي چلند ته اړتیا لري. د تیلو ویښتو لپاره پراخه پاملرنه د ځانګړي شیمپو او لوشنونو کارول ، د درملنې تدابیر (میسوتراپي ، درسنیوالیزم ، ماسک تطبیق ، سیرمز ، فایټو - راټولونه ، او داسې نور) شامل دي.

د تیلو ویښتو لاملونه

د زیاتو تیلو ویښتو اساس د زیاتو سیبیم جوړښت دی. په نورمال ډول ، د سیباسیوس غدودو پټیدل په سر کې یو هایډرولایډیډیک فلم جوړوي چې محافظوي فعالیت ترسره کوي او ویښتان له ډیر ځنډ څخه ساتي. د اوبو لیپایډ فلم پوټکی د لندبل له لاسه ورکولو ، د الټرو وایلیټ وړانګو او کثافاتو ذرو او د زیان رسونکي باکتریا ضرب کیدو مخه نیسي. د سیباسیز غدود شمیر او فعالیت په جینیکي توګه برنامه شوی ، نو له دې امله یوازینۍ لار د فنډونو سمه کرښه غوره کول او د تیلو ویښتو بشپړ ورځني پاملرنه ده. سربیره پردې ، المیټري ، هورمونل او نور فاکتورونه د ویښتو وضعیت اغیزه کوي.

معمولا، ، غوړ ویښتان په ځوانۍ کې بلوغي کیږي. دا د دې حقیقت له امله دی چې په بدن کې د هورمونل بدلونونو په جریان کې ، د ټیسټورسټون تولید ډیریږي او د سیباسیز غدود حساسیت ډیروي. دا د دې هورمونول بدلونونو سره دی چې د ستونزو څرګندیدل لکه د پوټکي پوټکي ، غوړ ویښتان ، تنکي جواني دانې تړاو لري. سربیره پردې ، ویښتان کیدی شي د فشار ، حمل ، مینځته کیدو ، او نورو په پایله کې ډیر غوړ شي.

د سیباسیز غدې ډیر فعالیت د مسالې او اچار شوي خواړو ، سوډاس ، غوړ خواړو ، فاسټ فوډ ، الکول ، او ځینې درملو کارولو سره هڅول کیږي. د نامناسبو تیلو ویښتان اکثرا د سر د ناسم پاملرنې (تغذیه کولو غوړ مالشول او غوړ ماسکو پلي کول) لخوا د مصنوعي موادو څخه جوړ شوي خولۍ اغوستلو سره اسانه کیږي. د ویښتو په حالت کې ، د انډروکین غدود ، معدې او د عصبي سیسټم ضایع کول په کلکه منعکس کیږي.

د تیلو ویښتو څرګندیدو لپاره یو بل دلیل د سیوربرک dermatitis دی ، په کوم کې چې نه یوازې د سیبوم خوشې کیدو زیاتوالی شتون لري ، بلکه د هغې کیفیت کې بدلون هم شتون لري. دا رنځپوهنهیز حالت د خمیر په څیر لیپوفیلیک فنګسي له امله رامینځته کیږي چې په پوټکي کې شتون لري او د تیلو غوړ شتون ، شدید خارش ، د سر زخم او د ویښتو له لاسه ورکولو سره شتون لري.

د ویښتو ډولونو ځانګړتیاوې

نورمال ویښتان سالم ، زړه راښکونکی ظاهري ب ،ه لري ، دوی د ګلیسي شین ، لچک ، نرم ریشم ترکیب سره توپیر لري. دا ډول ویښتان سټایل کې اسانه دي او د ویښتو ب ofه اوږده ساتئ. دا ټول خصوصیات د مینځلو وروسته د څو ورځو لپاره په نورمال ویښتو کې ساتل کیږي.

وچ ویښتان وچ او بې جانه ښکاري. دوی د مینځلو او کښینولو وروسته مناسب دي ، مګر دوی په اسانۍ سره ګډوډ دي او په لارښوونو کې جلا کیږي. د وچ ویښتو مینځلو وروسته ، د سر په پوټکي کې د سختۍ احساس معمولا پیښیږي. په هرصورت ، وچ ویښتان د اوږدې مودې لپاره خندا نشي او یوازې د اوومې ورځې په پای کې لینځلو وروسته ګریوان کیږي.

د تیلو ویښتو معمولي نښې د غوړ زیاتوالي ، د غوړ غوړ چمکۍ ، بې رنګه ښکاري. د ویښتو مینځلو څخه یوازې یو څو ساعته وروسته ، دا ډول ویښتان په بیلابیلو بndsو کې سره یوځای کوي ، شرعي کیږي او سټایل نه ساتي. د غوړ ویښتان په چټکۍ سره پخپله د دوړو ذرات جذبوي ، بوی لرونکي توکي جذبوي ، نو دا خندا ښکاري ، یو ناخوش بوی کولی شي له دوی څخه راشي. د تیلو ویښتان اکثرا د نورو ستونزو سره وي - خنډ ، د ویښتو ډیرښت. تودوخه ، لوړه رطوبت او نور اتموسفیرۍ پیښې د غوړ ویښتو ډیروي. په ډیری قضیو کې ، د تیلو ویښتان د غوړ پوټکي سره ترکیب کیږي. په عموم کې ، د ښکلا له نظره ، د تیلو ویښتان یو ډیر ناخوښه لید دی. د مخلوط ډوله ویښتان ، د یوې قاعدې په توګه ، اوږد دي: دوی په ټوله اوږدوالي کې د غوړ سره پوښل شوي ندي ، له همدې امله دوی د غوړیو ریښو او وچ تقسیم تقسیم پای لري.

د تیلو ویښتو پاملرنې ب Featuresې

مخکې لدې چې تاسو د تیلو ویښتو پاملرنې په اړه وغږیږئ ، تاسو اړتیا لرئ معلوم کړئ چې دا ډول ویښتان څه نه خوښوي. نو ، د سایبم محرم زیاتوالي سره ، سپارښتنه نه کیږي چې ویښتان په ګرمو اوبو سره ومینځئ ، د سر (سرپوش) مالش کړئ ، ویښتان ډیری ځله برش کړئ ، د ویښتو سټایل کولو لپاره ګیلونه او مومونه وکاروئ ، چوکۍ سخت ، د فلزي ویښتو پوښ کړئ ، ځکه دا کړنې د سیبوم جوړښت هڅوي. سربیره پردې ، دا د تیلو ویښتو مالکینو لپاره غوره دی چې د لنډ ویښتو په حق کې اوږدې curls او پیچلي سټایل پریږدي.

د غوړ ویښتو کمول په رژیم کې بدلون ، د بد عادتونو رد کول ، د ویټامین - معدني کمپلکسونو مصرف او د رژیم متمم کول ، د ویښتو پاملرنې محصولاتو سمه انتخاب کې مرسته کوي. په ټولو قضیو کې ، د تیلو ویښتو درملنه باید د ټرایولوژست لیدنې سره پیل شي او د ویښتو او سکال حالت د کمپیوټر تشخیص سره ، د ویښت عناصرو لپاره د ویښتو تحلیل تحلیل. که چیرې د غوړ ویښتو زیاتوالي لامل د داخلي ارګانونو ناسمه برخه کې وي ، نو ډاکټر ممکن د نورو متخصصینو (د Endocrinologist ، Gastroenterologist ، Gynecologist-Endocrinologist) ، اضافي مطالعاتو (بایو کیمیکل وینې تحلیل ، هورمون کچه ، د معدې ارګانونو الټراساؤنډ ، او داسې نورو) کې د مشورې سپارښتنه وکړي.

د ټریولوژیست متخصص به تاسو سره د تیلو ویښتو درملنې لپاره د درملنې لاین غوره کولو کې مرسته وکړي ، کوم چې به تاسو ته اجازه درکړي د سیباسیس غدود تنظیم او د سر د عادي هایډرولپیدیک توازن ساتلو لپاره. په ورځني پاملرنې کې غوره اغیز ترلاسه کولو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې د ورته لړۍ څو محصولات وکاروئ - د مثال په توګه ، د غوړ ویښتو لپاره ماسک ، شیمپو ، لوشن. د تیلو ویښتو د مینځلو فریکوینسي په اړه مختلف نظرونه شتون لري. ځینې ​​ماهرین استدلال کوي چې بار بار مینځل کم نه کوي ، مګر یوازې د سایبوم محرمیت ډیروي ، پداسې حال کې چې نور پدې باور دي چې د تیلو ویښتان باید ومینځل شي ځکه چې دا خندا کیږي. په هر حالت کې ، دا غوره دي چې په سهار کې د تیلو ویښتان ومینځئ ، ځکه چې د شپې سیباسیز غدود خورا ډیر کار کوي. شیمپو باید دوه ځله وکارول شي ، ویښتان په تودو (خو ګرم نه) اوبو سره په ښه توګه پاکول. د تیلو ویښتو وچول د ویښتو وچولو پرته طبیعي ترسره کیږي.

ویښتان په کلکو جامو بوټو او ککړتیاو سره پاک کړئ یا یې په سر کې غوڅ کړئ. هغه غوړي لرونکي نباتات چې د غوړ دانې لپاره ګټور دي عبارت دي له کولټس فوت ، کالاموس ، الو ، شبلي ، سیج ، بلوط پوخ او هارسیل. د تیلو ویښتو لپاره مشهور عامه درملنه دوی د کیفیر ، جوت ، شیدو چای سره مینځل دي. که تاسو غوړ ویښتان ولرئ ، تاسو کولی شئ یو څو څاڅکي برګاموټ ، ګلاب ، پوټکي ، او د لیمو لازمي غوړ په شیمپو یا اوبو کې ومینځئ. د خټو او رنګ لرونکي هینډا څخه جوړ شوي سکال لپاره ماسکونه ښه ارسوربینګ او سیبوریګولیټ اغیز لري.

د ویښتو مسلکي پاملرنه او درملنه د طبي کاسمیټکس په کارولو سره په ښکلا سالون کې ترسره کیدی شي - ampoules ، ماسک یا د محصولاتو پیچلي. د تیلو ویښتو لپاره مطلوب حل د لنډ یا متوسط ​​اوږدوالي ویښتان دي ، د ماوسز ، فکسټیک سپرې یا سپک پیرم په کارولو سره د توزیع کونکي سره سټایل کول چې ویښتان له ریښو څخه لرې کوي. د تیلو ویښتو رنګ ورکول منع دي. د ویښتو درملنې او بحالي لپاره پروسیجرونه چې د ټریکولوژیست لخوا ترسره شوي ، ممکن د اوزون درملنه ، میسوتراپي ، د سر د پوټکي سوځیدنه ، کریټوپیراپی ، ډارسنولوژیشن ، د سر د پوټکي خلاصیدل ، "لیزر شاور" ، او نور شامل دي.

د تیلو د ویښتو ډیریدل ستونزه یوازې د یوځای شوي چلند سره حل کیدی شي ، پشمول د وروستي علتونو له مینځه وړل او د سیباسیوس غدود د مناسب فعالیت بحالي ، د کور ویښتو وړ ساتنه او مسلکي درملنه.

ولې ویښتان ژر چټل کیږي

لومړی ، زه غواړم د دې ستونزې لاملونو سره تړلې ټولې افسانې له مینځه یوسم. د تیلو ویښتو جنیټیک ستونزه ده.. سیباسیس غدود ، کوم چې د سر په اوږدو کې موقعیت لري ، د سیبوم خوشې کول کنټرولوي.

د دې لپاره چې د ویښتانو ژر غوړ شي د دې غدودونو ډیر فعالیت کول. مګر تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې د هغې د کار له امله پټ شوی سیبوم یو پتلی محافظت پرت رامینځته کوي. دا په بدل کې ، د رطوبت ساتلو کې مرسته کوي او د سر پوټکی له وچیدو څخه مخنیوی کوي.

ډیری وختونه ، د سیباسیز غدې په کار کې مداخلې په بلوغت کې پیښیږي ، دا د بلوغت پرمهال وي.

ډیری وختونه ، ویښتان د بلوغت پرمهال ډیر ژر چټل کیږي

د دې حقیقت له امله چې پدې موده کې د ټیسټورسټون فعال تولید شتون لري ، کوم چې د سیباسیوس غدود فعالیت اغیزمن کوي.

ډیری وختونه لامل دا چې ویښتان ژر چټليږي ځکه چې پانقراص په سمه توګه کار نه کوي. او دا د خوارځواکۍ له امله پیښ کیدی شي ، په ځانګړي توګه که تاسو ډیری وخت غوړ ، غوړ شوي ، څښل شوي او نیم تیار شوي خواړه وخورئ. همدارنګه ، د الکول مصرف دلته منسوب کیدی شي.

څه باید وکړو که ویښتان خورا چټلي وي

له همدې امله ، که ویښتان ژر غوړ شي ، د متخصصینو مرستې ته اړتیا ده. په هرصورت ، لاملونه مختلف کیدی شي ، او یوازې تجربه لرونکي ډاکټران کولی شي دوی وپیژني. ټرایولوژیست یو متخصص دی چې باید لومړی ورسره مشوره وشي که ستاسو ویښتان ژر غوړ شي او بهر شي. د لومړنۍ ازموینې وروسته ، تاسو به اړتیا ولرئ د معدې ډاکټر سره مشوره وکړئ او اړین ازموینې وکړئ. او یوازې د دې ټولو وروسته موږ کولی شو د درملنې میتود په اړه وغږیږو.

ټریولوژیست ته د سفر سره مه ځئ ، ځکه چې په curls باندې د تیلو غشا کولی شي د باکتریا او انتاناتو وده لامل شي. په ځانګړي توګه ډرمیټایټس ، ایکزیما او حتی ساري ناروغي.

د تریوولوژیست لازمي مشورې ته اړتیا لري ترڅو د ډیر غوړ ویښتو لامل ومومي

د ویښتو پاملرنې تیل په ریښو کې او په پای کې وچه

په خپلواک ډول په کور کې د تیلو ویښتو ستونزه حل کولو لپاره کار نه کوي. لکه څنګه چې موږ وویل ، دا د یو متخصص سره اړیکه ارزښت لري څوک چې د یو لړ ازموینو او تشخیص وروسته به د ځانګړي پاملرنې کمپلیکس وړاندیز کړي.

مګر د داسې ویښتو سر ساتلو لپاره ډیری عمومي قواعد شتون لري:

• د curls له تودوخې درملنې څخه ډډه کولو لپاره ، دا د ویښتو وچولو سره وچول کیږي ، د وسپنې او پلیټونو کارول ،
• د تیلو محصولاتو څخه مخنیوی وکړئ
• حتی که سر په چټکۍ سره خندا شي ، هره ورځ خپل ویښتان مه مینځئ.
• ماهرین پدې باور دي چې په هرو دریو یا څلورو ورځو کې د ویښتو مینځل غوره دي.

د تیلو ویښتو مالکین باید په اونۍ کې له 3-4 ځله ډیر نه وینځل شي

• د ویښتو اضافي درملنې پلي کړئ (بامونه ، ماسکونه ، سپرې) ،
• ډیری وختونه یو سکیلپ او ویښتان کم کړئ.

د ویښتانو مینځل

دا به لازمي نه وي چې د خلکو درملنې ته مخه کړئ. د مثال په توګه ، ویښتان د کیمومیل ، هایپریکم ، کولټس فوټ کښیو سره مینځل. که ستاسو سر ژر ژر چټل شي ، تاسو کولی شئ د پوټکي مالګې سکرباب کولو هڅه وکړئ. د دې کولو لپاره ، د موټرو سمندري مالګه ترلاسه کړئ ، او هرځل مخکې له دې چې کوچني مالګې سره curls وینځئ ، سر یې وخورئ. دا پروسیژر به د پوټکي کیراټینوس پرت معاف کولو کې مرسته وکړي ، او پدې سره به د غوړ محافظت نورمال شي.

د خسکي بحري مالګې سره د سر غوړ

ایا ستاسو سر ژر چټل کیږي او ایا ستاسو ویښتان خپل ظاهري له لاسه ورکوي؟ مهمه نده ، یو ویښتان غوره کړئ چې ویښتان به یې حجم ولري. دا ډول حل به د غوړ ویښتو لید لید کې مرسته وکړي.

خپل رژیم ته بیا کتنه وکړئ. د یو څه وخت لپاره ، ځان د غوړ ، غوړ ، او سګرټ څښلو خواړو کې محدود کړئ. ډیر سبزیجات ، میوې وخورئ ، اوبه وڅښئ.

کوښښ وکړئ چې خولۍ ونه اغوئ ، ځکه چې دا د "سونا" تاثیر رامینځته کوي ، چې په پایله کې یې د تودوخې ډیروالی راولي. او د پایلې په توګه - د سیبام ګړندی تولید.

ولې ویښتان په صحي ستونزو کې خلکو کې غوړ دي

ستونزه په میرمنو او نارینه وو کې عام ده ، ځکه چې سیباسیز غدې په یو پرمختللي حالت کې کار کوي ترڅو د لارښوونو وچیدو څخه مخنیوی وکړي او په هغې کې رطوبت وساتي. دا یو فاسد حلقه رامینځته کوي ، ځکه چې دا په پایونو کې وچول دي چې د سیباسیوس غده وده کاري هڅوي.

روغتیايي ستونزې چې د سایبم ډیر محرم فشار راوړي:

د هورموني عدم توازن. دا په ځوانۍ کې یا د میاشتنۍ دمخه میرمنو کې لیدل کیدی شي. د لویانو لپاره ، غوړ مخ او ویښتان کیدی شي واقعیا ازموینه شي ، ځکه چې د کاسمیټک نیمګړتیاو سره پیچلتیاوې رامینځته کیږي. هغه میرمنې چې د اډومیریاس او ملټيفولیکولر تخمدانونه اکثرا د پوټکي ناروغي لري د دې دلیل د نارینه هورمونونو ډیر تولید دی. دوی د مخ د ویښتو ډیری وده او د سیبیم لوی مقدار خوشې کولو ته هڅوي.

د حمل مخنیوی کول. عصري هورمونل حمل ضد درمل کم ټیټ دي ، او په ډیری قضیو کې دا میرمنو ته وړاندیز کیږي چې پوټکي یې ستونزه وي. ډیری وختونه ، انجونې د جواني دانو او جواني دانو د رنځونو سره مخ دي ، د اپیدرمیس سره ستونزې د حمل ضد درملو اخیستو وروسته ورکېږي. مګر په نادره قضیو کې ، هورمونونه کولی شي د ویښتو ډیر سیبم هڅ کړي.

میټابولیک ګډوډي. معمولا دا د ځیګر او هاضمي سیسټم سره ستونزې دي. د ډیسبیوس سره ، د خواړو څخه د مغذي توکو برخه په کولمو کې جذب نه کیږي ، کوم چې د curls څخه د وچیدو لامل کیږي. د دې له امله ، ویښتان ژر تیل کیږي. د شکرو ناروغانو کې ، ویښتان ډیری وختونه غوړ او بې کاره ښکاري. د ویښتو ستونزې په خلکو کې د تایرایډ ناروغۍ هم لیدل کیږي.

سیبوریا. د دې ناروغۍ سره ، پوټکي اکثرا نه یوازې په سر ، بلکه په مخ هم پوزېږي. سیباسیس غده د وچوالي د له منځه وړلو لپاره هڅې کوي. په دې اساس ، ستاسو په جامو کې د ډنډرې ټوټو سره ، تاسو به وینځئ چې په عکسونو کې ځړول شوي.

خوارځواکۍ. په عجیب ډول کافي ، مګر زموږ پوټکی او د هغې وضعیت په هغه څه پورې اړه لري چې موږ یې خورو. معمولا ، د مخ او سر پوټکي ستونزې په خوږو غاښونو او د مسالې او مالګینو خواړو مینانو کې لیدل کیږي. غوړ لرونکي خواړه مه کاروئ. د دې له امله ، ځیګر ګډوډيږي ، کوم چې د پوټکي ناروغیو پورې اړه لري. د نامناسب تغذیې سره ، د وینې جریان ګډوډيږي ، کوم چې د پوټکي او ویښتو وضعیت هم خرابوي.

ولې ویښتان غوړ کیږي کله چې په غلط ډول ساتل کیږي

ډیری وختونه ویښتان ویښتان په هیڅ ډول د داخلي ارګانونو ناروغیو سره نه تړل کیږي. معمولا د دوی مالکن د curls خورا ناوړه حالت لپاره ملامت دي.

د ویښتو پاملرنې کې تیروتنې ، د تیلو ریښو هڅول:

مکرر کمبون کول. د ورځې په جریان کې د curls نه ختمیدونکي کښت سره ، تاسو د ویښتو ټوله سطح سره د ریښو څخه سیبوم اوږوئ. سربیره پردې ، د سر په دوامداره توګه مساج د سیباسیوس غده وده کاري هڅوي. که ستاسو curls پیچل شوي وي او په عکسونو کې ګمراه شي ، نو دا په مینځ کې پیل کړئ. یوازې په خپل لاس کې د ویښتو ډیر مقدار واخلئ او د پایونو له لارې کمین. نو تاسو به سر خلاص نه کړئ.

په پرله پسې ډول رنګ ورکول او د وچیدو وچول. د نصب پرمهال د ګرمې هوا کارول به د رطوبت تبخیر لامل شي. په دې اساس ، بدن هڅه کوي د اوبو ضایع کولو لپاره جوړه کړي او ډیر غوړ خوشې کړي.

فشار او فشار. د رواني طبیعت د ستونزو سره ، اډرینالین د وینې جریان کې خوشې کیږي ، کوم چې د سیباسیز غدود د فعالیدو لامل دی.

په لوی مقدار کې د بامونو او ماسکونو کارول. ډیری وختونه ، میرمنې د بام کاروي دا نه یوازې په لارښوونو ، بلکې په ریښو کې هم پلي کوي. دا د کولو ارزښت نلري.په پام کې د پام وړ لږ پاملرنه محصول په پام کې ونیسئ او د ګوتو تر مینځ مسح وکړئ. له دې وروسته ، خپل ګوتې د ویښتو له لارې کښینئ ، له مینځ څخه پیل کیږي. ریښو ته مه ورځئ.

د نږدې سر پوټکي کارول. په ژمي کې ، د تیلو ویښتو ستونزه د سخت خولۍ په کارولو سره ډیریږي. پتلی اوبدل شوې خولۍ غوره کړئ چې ستاسو سر په روښانه ډول فټ کړي.

د تیلو ویښتو درملنې ب Featuresې

تاسو کولی شئ د درملو یا بدیل میتودونو په کارولو له ستونزې څخه خلاص شئ. د داخلي ارګانونو د ناروغیو په شتون کې ، ټول کاسمیټیک محصولات به بیکاره وي. په پیل کې ، هڅه وکړئ خپل رژیم تنظیم کړئ. غوړ لرونکي خواړه او خواږه لرې کړئ. خپل ورځني رژیم کې د تازه میوو او سبزیجاتو مقدار لوړ کړئ.

موږ ستونزه په ګوته کوو

د سیباسیوس تالونو یوه ځانګړتیا د سیلبیس غدود فعال فعال کار دی چې د بلبونو څنګ ته موقعیت لري. غدود سیوموم تولیدوي - د سالم curls لپاره اړین. د غدودو رازونه په دوامداره توګه فوليکولونه د ککړتیا څخه پاکوي ، د ویښتو شافت ساتي او تغذیه کوي.

د سیباسیز غدود په پایله کې ، curl هوښیارتیا او لچکتیا لاسته راوړي. مګر مسلکي تل زیانونه لري. ډیری وختونه ، د ویښتو غدود ډیر فعال فعالیت کوي ، کوم چې د اضافي سایبم لامل کیږي چې د سرونو پوټکي او سوري بند شي. ناخوښه حلقې اکسیجن ، تغذیه ، رطوبت نه ترلاسه کوي او مالګه کیږي.

دا لیدل کیږي چې تور ویښتان خلک د غوړ او غوړ ظاهري کیدو ته ډیر زیان لري. مستقیم او پتلی ویښتان غوره دي ، سیبوم ګړندي جذب کړئ ، غوړ شي. مګر ګنډونکي او څپې curls د غوړ په وړاندې مقاومت لري.

که چیرې وضعیت سم نه وي ، سمبوریه وده کوي ، فوق العاده خفګان څرګندیږي. د سیباسی تاکې ګرمې شوې دي ، ډیر خارش لري او په لوی بنډلونو کې راځی. ټریچولوژیست دغه رنځپوهنه "هایپرسیبریا" بولي. په تریولوژی کې ، غوړ ویښتان په دوه ډوله ویشل شوي دي. د "ناروغ" ویښتو څرنګوالی وټاکئ:

1. سیباسیوس. curl ټول د ویښتو شافټ کې تنګ ، ګریسي ، ګلیسي ښکاري.
2. ګډ شوی. د غوړ مینځپانګه په ریښو کې مشاهده کیږي ، او د رګونو لارښوونې یې وچې دي.

د ټاکلو لپاره که چیرې curls واقعیا غیر صحي وي ، نو ورته یو نظر وګورئ. د ویښتو چټک غوړ لرونکي ویښتان لاندې ځانګړتیاوې لري:

• د شیمپو کولو څخه 3-4 ساعته وروسته ، غوړ د ویښتو لاندې پوټکي کې څرګندیږي.
• ویښتان په جلا جلا لوڅو تالارونو کې یوځای کیدل پیل کوي.
• یو ناخوش بوی له ویښتو څخه احساس کیږي ، د کثافاتو ، مړو حجرو ، دوړو او غوړ ذرو جمع کیدو له امله.
• ویښتان بې ثباته دي حتی د دوامدار سټایلین محصولاتو کارولو وروسته ، ویښتان خپل شکل نه ساتي.
• په سر او ویښتو کې خفګان شتون لري.
• ګوتې نري شوي او له مینځه ځي.

صحي لید ته د ویښتو بیرته راستنیدو لپاره ، تاسو باید د ویښتو ډولونه په پام کې ونیسئ او د پاملرنې مناسب میتودونه غوره کړئ. په غلط ډول ټاکل شوې فنډونه د وضعیت خرابیدو لامل کیږي. د ترتیب لپاره کرال ته د کنټرول څخه بهر د زنګ وهلو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د غدود د لوړ فعالیت لپاره دلیل ومومئ.

د غوړ ویښتو کلپریټس

د غوړ ویښتو قفلونه معمولا په تنکي ځوان کې ځوان کیږي. د هورمونل پس منظر کې بدلونونه ، کله چې ټول بدن جوړ شي ، د ټیسټورسټون کچو زیاتوالي ته هڅوي. دا هورمون د غدو کار اغیزه کوي ، د دوی فعالیت ته وده ورکوي. له همدې امله بالغ ځوانان د جواني دانې ، غوړ ویښتو ، خشونت سره مخ کیږي. نور فاکتورونه د محضتو غدودونو کار باندې تاثیر کوي.

ناروغي

د ویښتو حالت مستقیم په روغتیا پورې اړه لري. curls سمدلاسه د جوړښت او ظاهري بدلون سره د داخلي ارګانونو ستونزو ته ځواب ووایی. د داخلي ارګانونو ناروغۍ د غوړ زیاتوالي عام لامل دي.

د Endocrine dysfunction. په انډروکرین سیسټم کې د تایرایډ ، تناسلي ، او پانقراس ، پیټیوټري او ادرینال غدود شامل دي. دا غړي د بدن په ژوند کې مهم رول لوبوي. دوی هورمونونه تولیدوي چې د وینې جریان او لمف ته داخلیږي.

هورمونونه د حجرو د نسجونو فعالیت ، د غړو وده او وده ، په چاپیریال کې د بدلونونو سره د انسان د زیږون پروسې او د هغې تطابق کنټرولوي.

که چیرې د هورمونونو تولید سرغړونه وي ، د دوی بې ثباتي او د طبیعي توازن ناکامي ، دا د بدن وخت دمخه عمر ، د ناروغیو پراختیا او د ټولو اعضاو د فعالیت خرابیدو لامل کیږي. د ویښتو وضعیت هم ګډوډ دی ، د سیبو اضافي تولید پیښیږي.

د معدې ستونزې. د curls روغتیا ، د دوی غوړ مینځپانګه د هاضمي سیسټم لخوا اغیزمنه ده. ګړندي غوړ ، د ویښتو له لاسه ورکول او د معدې غار کې د پاراکسایسمال درد د معدې ناروغي نښې دي. لاندې ستونزې د غوړ مالونو لامل کیږي:

• ډیسبیکټیریا د معدې د معمولي مایکرو فلورا سرغړونه. د داسې ناروغۍ پراختیا سره ، ګټور میکروبونه مړه کیږي. بدن محافظتي خنډ لري ، زهرجن په لوی مقدار کې د وینې جریان ته ننوځي او ټول بدن ته وړل کیږي. د ویښتو ګلانو ته رسیدل ، زهرونه خپل کار خرابوي. ګوتې نري ، نری او ډیر ژر مالګین کیږي او له مینځه ځي.
• د ګیلسټون ناروغي ، د پانقراصیت ناروغي. په کا bي نلکې کې د کا stonesو ، شګو او د پانقراس د سوزش له رامینځته کیدو سره ، بدن مغذي مواد او ویټامینونه نلري. د تغذیې له نشتوالي څخه ، د ویښتو فولیکلس په نورمال ډول کار کولو ته مخه کوي. پایله یې د سیربوم اضافي محرمیت او د curls خورا ګړندۍ مینځپانګې دي.
• د خارښ وړ آنډل سنډروم. بدن د فعال آنتر انتشار په شتون کې د ویټامینونو کمښت تجربه کوي.
• د ځګر ناروغي د ځیګر ارګان د بدن په غړو کې د زهرجنو اصلي خنډ دی. د ځیګر سره د ستونزو په صورت کې ، ټولې داخلي نسجونه / اعضات د ​​تخریب محصولاتو سره مسموم شوي (مسموم شوي) دي. بدن ټولو قواو ته لارښوونه کوي چې د مخدره توکو سره مبارزه وکړي ، د اعضاؤ عضو ته د اکسیجن او مغذي توکو رسولو څخه محروم کړي. ویښتان ، د روغتیا لپاره مهم موادو کې نشتوالی ، پتلی کیږي او ډیر ژر د سیبوم سره ترکیب کیږي.

د عصبي سیستم اختلالات. فشارونه ، اوږدمهاله ستړیا ، د یرغل پیښې ، اوږدمهاله فشار د منابعو غدود عادي فعالیت منفي اغیزه کوي. عصبي اختلالات د غدې hyperactivity او د ډیر محرم تولید تولید ته وده ورکوي - پایله ګړندي ککړتیا او د غوړ تالان دي.

د پوټکي ناروغي. یو له هغه دلیلونو څخه چې په ترکیب کې بدلون رامینځته کوي او د سیبوم تولید کې زیاتوالی د سیبروریک dermatitis څرګندیدل دي. یوه ناروغي چې په سر کې تاثیر کوي د ترازو تشکیل لامل کیږي. ickick cr crusuststs the hair hair hair folol... .g....

تړل شوي فولیکونه د ویښتو ریښې د اکسیجن او رطوبت څخه بې برخې کوي. curls ګړندۍ بد ګ fي. سیبوریا د پروف ډنډرف ، خارش او ویښتو له لاسه ورکولو سره واقع کیږي. د سیبم د تولید سرغړونه د پوټکي ستونزې رامینځته کوي - جواني دانې څرګندیږي ، په مخ باندې ګرمونه.

د غوړ توری زیات شوی سره ، سره نښو ته توجه وکړئ - دا به د ستونزې لامل په دقت سره رامینځته کولو کې مرسته وکړي:

د مینځلو وروسته د تیلو ویښتو لاملونه

غوړ ویښتان په ظاهري ب .ه کې یو عام کاسمیټیک عیب دی. دا په تبخیر کې موقعیت لرونکي سیباسیئس غدود د ناسم پایله ده. مګر پدې حالت کې ، د غوړ ویښتو ډیری وختونه د مینځلو وروسته سمدلاسه نه ځورول پیل کیږي ، مګر د څو ساعتونو یا ورځو وروسته.

غلط شیمپو

که غوړ ویښتان د حفظ الصحې پروسې بشپړیدو سمدستي وروسته څرګند شي ، ترټولو احتمالي دلیل یې د دې ډول پوټکي او ویښتو لپاره د اضافي سیلیکون او فلم جوړونې موادو سره د شیمپو کارول دي. دا د کاسمیټکس مینځلو اجزا دي چې ځینې وختونه ویښتانو ته غوړ شین رنګ ورکوي او د دوی غوړیدونکي ناڅاپي احساس لامل کیږي.

مګر جوړونکی نشي اټکل کولی چې په یوه ځانګړي حالت کې د دوی غوښتنلیک پایلې به څه وي. د هر شخص بدن انفرادي دی. له همدې امله ، مختلف خلک د ورته کاسمیټیک محصول لپاره مختلف عکس العملونه لري. مسله د بل سره د شیمپو په ځای کولو سره حل کیږي.

لامل ممکن نه یوازې سیلیکون وي. د مخدره توکو ترکیب کیدای شي ، برعکس ، دومره "ضعیف" وي چې نشي کولی د غوړ تحلیل او چټل مینځل پریږدي. مګر پدې حالت کې ، مسله په ورته ډول حل کیږي: د شیمپو ځای په ځای کول.

د کاسمیټیک محصول په غوره کولو کې د غلطیو څخه مخنیوي لپاره ، دا مشوره ورکول کیږي چې د ډیرماتولوژیست - ټرایولوژست مشوره ترلاسه کړئ. متخصص به د سر او ویښتو ډول وټاکي ، پدې حالت کې د خورا ګټورو شیمپوونو او نورو کاسمیټیکونو لیست جوړ کړي.

روغتیایی حالت

که چیرې د غاښونو ماهر مشوره ترلاسه نه کړي او د شیمپو ځای په ځای کولو تمه شوې پایلې ته ونه رسوي ، د مینځلو وروسته د تیلو ویښتو لامل باید د روغتیا او ژوند کولو حالت کې وموندل شي. ډیر احتمال لاملونهد سر د زخم د غدې دانو د هایپرټریکتیا لامل کیږي:

• د پوټکي ډول چې له پلرونو څخه په میراث اخیستل شوی او د دې برخې دندې ،
• د انډروکین سیسټم ناروغي
• د هاضمې ګډوډي ،
• د معافیت ټیټ حالت.

د مینځلو وروسته د تیلو ویښتو فعال علتونو موندلو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د یو لړ تشخیصي مطالعو څخه لاړشئ.

ظاهري ب .ه

ویښتان ، د دوی ب featuresو او ب appearanceه پراساس ، په دریو برخو ویشل کیدی شي:

1. نورمال دا ډول ویښتان خورا صحي او زړه راښکونکي ښکاري. دا د طبیعي وړانګو ، ورېښمو جوړښت ، نرمۍ او لچکتیا لخوا مشخص شوي. دا ډول ځانګړي او پیچلي پاملرنې ته اړتیا نلري ، ځکه چې عادي ویښتو سټایل کولو کې خورا اسانه دي ، د اوږدې مودې لپاره دا د ویښتو ب keepsه ساتي او ورو خندا ده
2. وچ. دا ډول ویښتان ، د یوې قاعدې په توګه ، خورا ډیر پاملرنې ته اړتیا لري. د وچ ډول ډول curls یو نری او غیرمجز جوړښت لري ، ویشل ، ماتیدل او راوتل ، د کښت کولو او ایښودو لپاره ستونزمن دي ، او دا هم د جامد فشار لاندې دي. د یوې قاعدې په توګه ، وچ ویښتان د ډیر وخت لپاره پاک پاتې کیږي ، او ممکن د مینځلو وروسته یوه اونۍ ضعیف شي ،
3. خوندور. دا خورا ناپاکه ډولونه دي. پوټکی د غوړ د زیاتوالي محصول لخوا مشخص کیږي ، کوم چې ویښتان ژر غوړ کوي ، او د نورو ناخوښۍ نښو سره هم مخ کیږي. د تیلو سکال اکثرا د ویښتو په ریښو کې د تیلو چمکۍ سره وي ، یو تیاره ښکاري ، شدید زیان ، د شاوخوا بویونو او دوړو جذب ، ګړندی ککړتیا ، او همدارنګه ځینې ناروغۍ چې ممکن د دې نښې له امله رامینځته شي.

داسې مخلوط ویښتان هم شتون لري چې په پای کې د تیلو ریښې او وچ curls لري. دوی د هر ډول هوا اغیزو لخوا منفي اغیزه کوي. نو ، که سر د لمر یا رطوبت هوا تر تاثیر لاندې راشي ، یو لوی غوړ شوی سکال به څرګند شي ، او وچه هوا او باد به د جامد فشار لامل شي.

دا ډول ویښتان مناسب ظاهري حالت ته راوړل خورا ګران دي ، ځکه چې د غوړ پوټکی د بدن د ناروغیو له امله رامینځته کیدی شي.

پایلې

د غوړ ویښتو سره د غوړ سکیل د زیان رسونکي مایکروجنیزمونو د فعال خپریدو سره وي ، له همدې امله دا کولی شي یو شمیر منفي پایلو ته لاره هواره کړي:

• خارښ
• د مخ ، سر او بدن د پوټکي پوټکی
• سره کول
• د کور جوړولو کمپلیکس په عملیاتو کې ګډوډي ،
• حساسیت تعاملات
• د پوټکي ناروغي (ډنډراوف ، لاکین ، سیبروریک dermatitis ، او نور).

د دې ناروغیو څخه مخنیوي لپاره ، دا مهمه ده چې د نښو لامل ومومئ او د تیلو ویښتو څخه خلاص شئ.

هغه لاملونه چې د ویښتو چټک ککړتیا اغیزه کوي لاندې فاکتورونه کیدی شي:

د سر د Sebaceous غدود غلط عملیات.

له هرڅه دمخه ، دا دا غدې دي چې د سیبم تولید تنظیموي. کله چې ویښتان نورمال سالم ډول پورې اړه لري ، د سیباسیز غده راز په پوټکي کې یو محافظوي کوټ رامینځته کوي ، کوم چې curls ته اجازه ورکوي د ډیر وچوالي ، چټلتیا او دوړو څخه خوندي وساتي ، او همدارنګه په پوټکي کې لندبل ساتي. نو ، زیان رسونکي مایکروجنیزمونه په سر کې نه خپریږي ، او ویښتان یې پاک ښکاري.

که چیرې د انسان سیباسیز غدود د اختلالاتو خطر ولري ، نو د دوی فعالیت زیاتیږي ، او ویښتان ډیر ژر غوړ کیږي. د سیباسیز غدود فعالیت د جنیټیک وضعیت ، او همدارنګه په بدن کې د نورو تکثیرونو پورې اړه لري.

هورمونول سمون

د غوړ ویښتان په ځوانۍ کې ډیر عام دي ، زاړه سړي ، د ښځینه ودې میرمنې ، امیندواره او شیدې ورکونکې میندې ، او همدارنګه هغه څوک چې په منظم ډول د فشار ، رواني اختلالاتو او فشارونو سره مخ کیږي.

په کټګوریو کې دا ډول تغیر د دې حقیقت له امله دی چې د غوړ ډیر محرمیت د هورمونل عدم توازن له امله رامینځته کیږي. د دې تنظیم کولو په جریان کې ، بدن د مختلف هورمونونو تولید پیل کوي ، کوم چې د انسان سیباسیز غدود حساس دي. د غوړ ویښتو سره ، په مخ او بدن کې د پوټکي سوزش ، او همدارنګه د مخ غوړ پوټکي کولی شي پدې موده کې پیل شي. پدې حالتونو کې ، د غوړ ریښو څخه خلاصیدل به د هورمونونو رامینځته کولو ته اجازه ورکړي.

متوازن رژیم

سیبیسیس غدود مستقیما د ورځني رژیم لخوا اغیزمن کیږي. که چیرې پدې کې لوی غوړ ، غوړ ، خواږه ، مالګین ، اچار شوي او مساله لرونکي خواړه وي ، نو د مخ ، بدن او سر پوټکی په فعاله توګه د غوړ پټولو پیل کوي ، هڅه کوي په بدن کې دننه د اضافي غوړ څخه ځان خلاص کړي.

د رژیم ضعیف خواړو سره ، د الکول او تمباکو څښل کولی شي په سړو او میرمنو کې د ویښتو ریښو لامل شي ،

ناسمه پاملرنه

د هر ډول ویښتو بهرني پاملرنې ته اړتیا لري. پدې حالت کې ، د پاملرنې غوره کول ، تاسو باید د ځانګړي ډول curls ب featuresو ته پاملرنه وکړئ.

د تیلو ویښتو ډیری مالکین هڅه کوي دوی د امکان تر حده وچولو لپاره ، د دې هدف لپاره د ځانګړي وسیلو او د کور جوړ شوي فارمولونو په کارولو سره. دا ترټولو عامه او خطرناکه غلطي ده کله چې د غوړ سکال لپاره کار کول.

د جراحي پروسیجرونو په جریان کې چې د سر د پاalpې تغذیه کول دي ، بدن د عدم توازن احساس کوي او حتی ډیر سیبم پټوي. نو ، یو فاسد حلقه ترلاسه کیږي ، چې پایله یې تل د خندا ناپاک ویښتان پاتې کیږي.

د دې ډول ویښتو پاملرنې باید جامع وي ، د بدن داخلي روغتیا ته پاملرنه وکړي ، او بې طرفه وسیلې باید د بهرني پاملرنې په توګه غوره شي. دا تاسو ته اجازه درکوي د غوړ ویښتو لرې کړئ ،

د تودوخې سخت بدلونونه

لکه څنګه چې په تیرو پراګراف کې یادونه شوې ، د تیلو ویښتان باید ډیر تودوخه نشي. له همدې امله ، سټیلګ حرارتونه ، لکه د کریلینګ اوسپنې ، د ویښتو وچولو ، سټریټینر او توزیع کونکي کولی شي شیان خراب کړي. ورته د هايپوترميا لپاره ځي. دا اړینه ده چې خپل ویښتان د هوا له ناوړه شرایطو څخه خوندي وساتئ ، مګر د تودو خولونو غوره کول ، اړین دي چې د موادو ترکیب کې له ترکیب څخه مخنیوی وکړئ ،

د پوټکي ناروغي

ډیری وختونه د تیلو ویښتان د seborrheic dermatitis سره وي. دا یوه ناروغي ده چې د مخ ، بدن او سر پوټکي کې د زیان رسونکي باکتریا خپریدو له امله رامینځته کیږي. درماټايټس د دا ډول ناوړه نښو لامل ګرځي لکه د سبېب ډیر ځنډ ، خارښت ، سور ، خارښ ، جواني دانې او د پوټکي پوټکی ،

سیبوریا د یو شمیر نورو ناروغیو له امله رامینځته کیدلی شي: رواني اختلالات (اندیښنه ، ویره ، د بایپولر اختلال ، شیزوفرینیا ، سایکوسیس او نور) ، د هورمونل شالید یو له سره جوړښت ، د معدې ناروغي اختلالات ، مرۍ یا انسفلایټس.

پدې توګه ، د هغه فاکتور پیژندنه چې د تیلو ډیری شوي ویښتو اغیزه کړې د درملنې لپاره یو مهم ګام دی. د ستونزې له مینځه وړو لپاره د اغیزمنو اقداماتو ترسره کول به د ویښتو تیلو شین لرې کړي.

د تیلو ویښتو سره څنګه معامله وکړو

مخکې لدې چې تاسو د تیلو غوړ درملنه پیل کړئ ، تاسو باید ځان د احتمالي دلیلونو سره وپیژنئ او ومومئ چې واقعیا هغه څه چې د سیباسیس غدود فعالیت اغیزمن کولی شي. که چیرې دا امکان نلري چې پخپله دلایل وپیژنئ ، نو تاسو کولی شئ د یو متخصص سره مشوره وکړئ. د غاښونو ماهر د دې مسلو سره معامله کوي.

تاسو کولی شئ د اقداماتو د سیټ کارولو هڅه هم وکړئ چې هدف یې د سر د پوټکي درملنه ده.پدې کې خواړه ، مناسب پاملرنه ، ویټامینونه ، د ښکلا درملنه ، او په کور کې د ویښتو درملنې شامل دي.

د پاملرنې قواعد

د دې لپاره چې د سر د پوټکي لخوا د زیاتو محرم زیاتوالي څرګندیدو مخه ونیسو ، لاندې اقدامات باید تعقیب شي:

1. ډیری وختونه خپل ویښتان مه مینځئ. لکه څنګه چې دمخه مو یادونه وشوه ، د سیباسیوس غدود د ګډوډیدو لامل ممکن د پوټکي څخه ډیر ځنډ وي. د دې حقیقت سره سره چې خندا ویښتان نه بلکه ښکاري ، تاسو اړتیا لرئ هڅه وکړئ هره ورځ خپل ویښتان وینځئ ، مګر په اونۍ کې خپل ځان 3 پروسیژرونو ته محدود کړئ. که چیرې ویښتان هره ورځ د مینځلو وروسته تیل وي ، او دا اندازه نتیجه نه ورکوي ، نو تاسو باید د ستونزې بل لامل په لټه کې شئ.
2. دا سمه ده چې د پاملرنې محصولات غوره کړئ. کله چې د بهرني پاملرنې غوره کول ، دا مهم دي چې د تیلو ویښتو لپاره په ځانګړي ډول ډیزاین شوي شیمپو پریښودل شي. دا د دې حقیقت له امله دی چې دا په دقیق ډول دا ډول اجنټان دي چې ریښې یې خورا وچوي ، د سیباسیوس غدودونو فعال کار لامل کیږي. دا غوره ده چې په غیر جانبدار شیمپو کې پاتې شئ ، د کوم چې دنده به یوازې پاکول وي. د ویښتو نرم او اداره کونکي بام کنډیشنر یا ماسک جوړ کړئ. د غوړ ویښتو پاملرنې محصولاتو کې سیلیکون هم ښه ندی.
3. لږ د تودوخې وسایل کارول. د ویښتو وچوونکي ، سټراینرونه ، د کورینګ کولو اوسپنې او توزیع کونکي هم ویښتان وچولی شي. که چیرې د وسایلو کارول خورا اړین وي ، نو د نصب کولو دمخه د تودوخې محافظتي اجنټ کارول ضروري دي ،
4. ویښتان مه لمسئ. سکال ته اضافي ټچونه او curls د دوی ککړتیا ګړندۍ کوي ، او همدارنګه د بدن په اوږدو کې د ویښتو څخه د پوټکي میکروبونو خپریدو لامل کیږي ،
5. ریښتیا د کښت کولو لپاره. د ویښتو له لارې د کښت وړل ، د ریښو څخه سیبوم په ټوله اوږدوالي کې خپریږي ، او curls ډیر خندا کیږي. د تیلو غوړ په قضیه کې ، ویښتان باید سره وصل شي ، یوازې پایونو باندې تاثیر کوي.
6. وارنشونه ، mousses ، نور سټیلینګ محصولات ، یوازې په سختو قضیو کې کاروي.

کله چې د ورځني رژیم وده کول ، تاسو باید ځان د سبزیجاتو غوړ کې د غوړ کولو سره چمتو شوي خواړو مصرف پورې محدود کړئ. دا غوره ده چې په پین ​​یا سست کوکر ، سټیو او پخلي کې پخ کړئ.

دا د دې لپاره هم اړین دي چې د محصولاتو مخنیوی وشي لکه: د رنګونو سره خوندور څښاک اوبه ، فاسټ فوډ ، چپس ، کریکرونه ، مساله لرونکي ، الکولي مشروبات او د تنباکو محصولات.

تاسو کولی شئ د کافي اندازې پروټین او کاربوهایدریټ مصرف کولو سره خپل رژیم متوازن کړئ ، پداسې حال کې چې غوړ باید د رژیم کوچنۍ برخه وي. تاسو باید تازه میوې ، سبزیجات ، بوټي ، مغز ، جوش شوي یا پخه شوي غوښه پرته د ساس او اضافو ، سلاد ، حبوباتو څخه وخورئ.

د سیبوم تولید نورمال کول به په لوی مقدار کې د اوبو مصرف سره مرسته وکړي. اوبه د مخ ، سر او بدن پوټکي رطوبت کوي ، بدن دې ته اړوي چې لږ غوړ پټ کړي.

ویټامین A ، B2 ، B6 ، او D د خواړو اضافه کونکو په توګه کارول کیدی شي. مګر لومړی ، دا مشوره کیږي چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ. نو ، د تیلو سر ستونزه وده کولی شي.

د جوارو د ډوډۍ ماسک

د ویښتو اوږدوالي پورې اړه لري ، د نسواري ډوډۍ brown یا aves ډوډۍ وخورئ. crusts قطع شوي ، crumb په جوش اوبو (250 g) سره اچول کیږي او د پړسیدو لپاره یو ساعت لپاره پریښودل کیږي. په پایله کې سلیري ته د 1-2 لیمو لیمو جوس اضافه کړئ. مخلوط په خندا ویښتو باندې پلي کیږي ، په تولیه کې نغښتی او نیم ساعت لپاره پریښودل کیږي. ویښتان د ډوډۍ ټوټې څخه په بشپړ ډول پاک شوي ، د شیمپو سره مینځل شوي او د م appleې سایډر سرکو ، یا نیبو جوس اضافه کولو سره په اوبو سره مینځل شوي. په 1 لیټرو اوبو کې 1-2 چمچونه.

ماسک په سمه توګه ډنډرف لرې کوي ، د سیباسیس غدود معمولي کوي ، د ویښتو کثافت او چمک لوړوي.

د خټو ویښتو ماسک

دا د کور جوړ شوی ترکیب تاسو ته اجازه درکوي په نرمۍ سره د تیلو غوړ پاک کړئ له ناپاکو څخه ، او په ورته ډول د سیباسیز غدود فعالیت په مثبت ډول اغیزه کوي.

د شین یا نیلي خټو او معدني اوبو څخه ، ګیروس نسل اخیستل کیږي ، کوم چې په مستقل ډول د مایع خوږ کریم سره ورته وي. مرکب په سر کې پلي کیږي ، په ریښو کې مینځل کیږي ، د ویښتو له لارې توزیع کیږي. سټینډونه د پلاستيکي لفافاتو سره پوښل شوي ، په تولیه سره پوښ ​​شوي. د 30-40 دقیقو وروسته ، ماسک په ښه ډول مینځل کیږي.

• شنه یا ګلابي ټوټه - 3 چمچونه ،
• اوبه یا د بوټو کښل - 3 چمچو
• د م appleې سیډر سرکه - ½ چمچ

د کیفیر ماسک

د ماسک لپاره تاسو د غوړ پاک کیفیر ته اړتیا لرئ ، څومره چې تیزاب څښاک وي ، ښه وي. کیفیر + 37- + 40 ° to ته ګرمیږي. یو ګرم ماس د ویښتو ریښو کې پلي کیږي ، سر یې په ښه ډول مالشوي ، curls په تولیه کې نغښتي او د 1-1.5 ساعتونو لپاره پریږدئ. له هغې وروسته ، دوی د شیمپو سره مینځل کیږي او د 1-2 tbsp اضافه کولو سره کښل شوي. l په لیتر اوبو کې د م appleې سیډر سرکه.

کیوي د ویښتو لپاره

د تیلو ویښتو لپاره ساده ماسک ، کوم چې د تیلو ریښې وچوي ، او د ویټامین سي کیوي سره ویښتو قوي کوي. کیوي دا په لوی مقدار کې لري. یوه ماخه ، مناسب او سخته میوه ته اړتیا ده. تاسو اړتیا لرئ دا ګرینټ کړئ یا په بلینډر کې پیس کړئ. ګوریل په ویښتو پلي کیږي ، د 1 ساعت لپاره پریښودل کیږي. سر باید په تولیه کې نغاړل شي. بیا دا د شیمپو سره مینځل کیږي.

د ماسکونو چمتو کولو او پلي کولو لپاره مقررات.

په کور کې ماسکونه د چمتو کولو او پلي کولو لپاره خورا ساده دي. ساده اصول به د تیروتنو مخنیوی کې مرسته وکړي:

• یوازې تازه محصولات د ماسک چمتو کولو لپاره مناسب دي.
• د ماسکونو لپاره چمتو شوي ترکیبونه سمدلاسه کارول کیږي ، دوی د ذخیره کولو تابع ندي ،
• د ماسک تطبیق کولو وروسته ، ویښتان پوښل شوي ترڅو د شنو خونو اغیز رامینځته کړي او د ترکیب شدت ته وده ورکړي ،
• خپل ویښتان د ډیر ګرم یا سړه اوبو سره نه مینځئ. د اوبو مینځلو لپاره مطلوب حرارت + 37- + 40 С С دی.
• ماسکونه او زنځیرونه په اونۍ کې له 2 ځله ډیر کارول ندي.

مرسته کلب کړئ

د یو کنډیشنر په توګه چې به ویښتو ته چمنه اضافه کړي ، دا د ځواک سره ډک کړئ او د اړتیا وړ ټریس عناصرو ، شبلي بوره ، د اوک پوټکی ، شین چای ، پوټکي ، د نیبو جوس یا د م appleې سایډ سرکه خدمت کولی شي.

• جال او بلوک پوخ 2 tbsp وچه خام توکي ، د لیتر اوبو تودوخې یو لیتر واچوئ او نیم ساعت لپاره ابلاغ کړئ. شوراب فلټر شوی ، یخ شوی ، د مینځلو لپاره کارول کیږي.
• چای او پوخ شین چای او پوټکي هم جوش شوي ، مګر نه جوش شوي. د سرک یا نیبو جوس پراساس د کلین حل چمتو کولو لپاره ، د محصول 1-2 چمچونه د لیتر اوبو سره مخلوط کیږي.

مهم: د مینځلو مرسته اړتیا نلري. دوی د طرزالعمل بشپړولو لپاره په پاک ویښتو کارول کیږي.

پیرود شوي فنډونه

د تیلو ویښتو غوره درملنه وچ شیمپو دی. دا د سپری لپاره سپری دی چې سوربینټ لري. دا ماده غوړ جذبوي ، او تاسو ته اجازه درکوي چې 5-10 دقیقو کې پاک ویښتو کې خندا ویښتان راوړو. همدارنګه ، د وچ شیمپو پرځای ، تاسو کولی شئ اوړه یا نشایسته وکاروئ که ویښتان ژر غوړ شي.

کاسمیټیک درملنه

د تیلو غوړ څخه د خلاصون لپاره ، تاسو کولی شئ د یو ځانګړي ځانګړي پروسیجر کورس کې برخه واخلئ. پدې کې شامل دي:

• د اوزون درملنه
• میسوتراپي
• پلازما درملنه
• ژنپوهنه.

دا پروسیژرونه د پوټکي لاندې ځانګړي مرکبات معرفي کولو سره ترسره کیږي کوم چې د سیباسیس غدود فعالیت مثبت اغیز کوي. د ورته پیښو کورس د 5 څخه تر 12 پورې د کاسمیټولوجست لیدو ته کیدی شي.

پدې توګه ، تاسو کولی شئ د تل لپاره د تیلو ویښتو او د هغې پایلو څخه د دوی د څرګندیدو لامل له مینځه وړلو یا د درملنې د بشپړ لړ کارولو په واسطه له لاسه ورکړئ.

ژوند

پوټکی یو ارګان دی چې د انسان بدن ساتي. هغه لومړی دی چې احساساتي حالت ، د بې کیفیته خواړو ، د داخلي ارګانونو ناروغیو ته ځواب ویلي. پدې لاره کې پوټکی کولی شي د روغتیا یو ډول نښه وبلل شي.

که چیرې د سیباسیز غدود کار له نورمال څخه لرې وي ، نو لامل یې ممکن د اوږدې مودې فشار یا فشار لرونکي حالت سره عکس العمل وي. د سیموم تولید پروسه په منفي توګه د ډیر وزن لخوا هم اغیزه کیږي ، کوم چې ډیری وختونه د اندروکرین اختلالاتو او د شنډ ژوند ژوند پایله ده.

د درملو سره د مینځلو وروسته د تیلو ویښتو درملنه

د سیباسیز غدود د کار نورمال کول د کاسمیټیک چمتووالو په کارولو سره ممکن دي ، لري:

• کیټونازول (د هورمونل اختلالاتو لپاره) ،
• د زنک جواز ،
• د الرجین ضد ضد (ضد ضد درملو) ،
• هغه توکي چې معافیت زیاتوي.

د فارميسي سلسله د درملنې شیمپو پراخه لړۍ وړاندې کوي چې کېټوکانازول او زنک پیرټیشن لري. د دوی په مینځ کې ، "سیبازول" ، چې اکثرا د تیمورټولوژیست لخوا د تیلو سوبرویا پراختیا لومړني مرحله کې وړاندیز کیږي. دا شیمپو انټي فنګل او د انفلاسیون ضد تاثیرات لري ، سر یې نرموي او نرموي یې. د دې معالجوي ایجنټ د سمې کارونې پایله د سیباسیس غدودونو د کار عادي کول دي.

سیبازوللکه د نورو معالجوي شیمپوونو په څیر ، تاسو باید دوه ځله غوښتنه وکړئ:

• د دوی پوستکی او ویښتان د لومړي ځل لپاره ومینځئ ،
• د دوهم ځل لپاره 5 دقیقو لپاره پریږدئ او په ګرمو اوبو سره مینځل.

ورته تاثیر لري:

شیمپو د زنک جواز سره:

• زینووټ
• فریډرم زنک
• "زنک + برچ ټار" ،
• نوډ DS + د رقیب ضد ،
• "د زنک شرایط".

د تیلو ویښتو مناسب وینځل

دودیز درمل سپارښتنه کوي چې د چرګ هګۍ سره غوړ ویښتان ومینځئ. د دې سره په مخلوط کې ، تاسو کولی شئ د جوارو اوړو وکاروئ ، کوم چې به د سر د ر lightا پیل کولو تاثیر ورکړي. مخلوط د ویښتو ریښو کې پلي کیږي او پوټکي د 1-2 دقیقو لپاره مساج کړئ. له دې وروسته سر په ګرمو اوبو سره ښه مینځل کیږي.

د شیمپو کولو وروسته ماسکونه

که چیرې ویښتان د مینځلو څخه سمدلاسه وروسته روغ شي ، د حفظ الصحې پروسې بشپړیدو وروسته ، د چرګ هګۍ ژیړ پوټکي ته پلي کیږي ، په سمه توګه یې مسح کړئ ، په مساوي ډول یې د سر په سطحه ویشئ.

پریږده 10-15 دقیقې او په ګرمو اوبو ومینځل شو. وچ شوی ژیړ د پوټکي له سطحې لرې کول ستونزمن دي ، نو تاسو کولی شئ د پخلی سوډا د 1 چمچ څخه د سکرب سره ځان سره مرسته وکړئ. دا د پوټکي اسید اساس توازن نورمال کوي او د مړو اپیټیلیل حجرو پاکوي.

د شاتو ماسک

شات په بشپړ ډول تغذیه کوي او سر یې پاکوي. د دې برخې درملنې اغیزې لري ، ویښتان شفا ورکوي او پوټکیږي. که چیرې د شاتو سره هیڅ حساسیت ونلري ، نو د دې محصول ماسکونه به په ښه وضعیت کې د سر پوټکي په ساتلو کې مرسته وکړي او د سیباسیس غدودونو په فعالیت کې تنظیمي تاثیر ولري.

وروسته له هغې چې ماسک پاتې وي 15-20 دقیقې. د معالجې اغیزې لوړولو لپاره ، سر په هر مناسب لاره کې انسول شوی دی: د تویل یا سکارف سره. مګر خپل ویښتان د پولیتویلین ، کلینګ فلم یا ربړ خولۍ سره دمخه پوښ ​​کړئ.

د مینځلو وروسته د تیلو ویښتو لپاره ، د بوټو د تخریب پر اساس کلینګ کول ګټور دي. سیتریک اسید د غوړ په ښه تحلیل کې مرسته کوي. تاسو کولی شئ دواړه په اوبو کې غوړ شوي تازه شوي نچوړ شوي نیبو جوس او تیزاب کرسټالونه وکاروئ. دا باید په یاد وساتل شي چې د ویښتو او سوري لپاره د درملنې پروسې پایله به یوازې د منظم صحي درملنې سره مستحکم وي.

د ښکلي ویښتو لپاره مینو

د سیباسیوس غدود درملنه د ټرایولوژیست په مشورې سره پیل کیږي. دا به د هغه خلکو لخوا اړتیا وي چې د هغه پوټکی نه یوازې په چټکۍ سره غوړ کیږي ، بلکه د مړې اپیدرمیس برخې هم پوښي کیږي. نښې نښانې د بحر د غاړې درد څرګندوي. یوازې متخصص کاسمیټیکونه او چمتووالی کولی شي ډنډرف لرې کړي او د سیباسیس غدود عادي فعالیت بیرته راولي. بدیل میتودونه به د فنګسي انتاناتو څخه خوندي نه کړي ، مګر یوازې ستونزه یې ډیروی.

تاسو باید د خندا په نشتوالي کې هم د ډاکټر سره مشوره وکړئ. یو ټریولوژیست یا ډرمیټولوژیسټ باید ناروغ ته د وینې ازموینې لپاره واستوي ترڅو د هورمون کچه چیک کړي. په میرمنو کې ، ویښتان د ډیر ټیسټورسټون او پروجیسټرون له امله ګړندي ګړندي کیږي. د هورمونونو غلظت د تخمدان د ناسازګارۍ او همدارنګه د حمل پرمهال رامینځته کیږي. البته ، امید لرونکې میندې به یوازې انتظار او احتیاط سره د ویښتو سینګار توکي غوره کړي. مګر انجونې نجونې د هورمونول اختلالاتو وړاندیز کیدی شي چې د ټیسټورسټون کچه نورمال کړي او د تولید شوي سیبوم مقدار کم کړي.

که د زیږون غړي او تایرایډ غدې په بشپړ ترتیب کې وي ، نو دا د رژیم ترمیم کولو ارزښت لري. د سیباسیئس غدود فعالیت د هاضمي د لارې ستونزې سره ناباوره دی. مګر د کولمو او معدې روغتیا مستقیم په هغه محصولاتو پورې اړه لري چې یو څوک یې مصرفوي.

د زیاتو سایب سره ، سپارښتنه کیږي چې د درنو او غوړ لرونکي نانځکو څخه مخنیوی وکړئ:

• بډایه غوښه او د مرخیړ سوپ ،
• ساندویچ د ساسج سره ،
• مړه شوي کچالو
• نیم تیار محصولات
• ګړندی خواړه.

د ویښتو وضعیت به ښه شي که چیرې یو څوک خواږه او فوري کافي ونه مني. سپینې ډوډۍ ، الکول او مسالې مصالحې له مینو څخه خارجوي. هغه به په ګړندي کافي کافي کې د غرمې ډوډۍ ودروي او ډیر ځله به پخپله د رژیم خواړه پخلی پیل کړي.

د هاضمې غړو او سیباسیس غدودونو مرسته نورمال کار:

• بادام او بادام ،
• ليمويي ميوي ، په ځانګړي توګه نارنج ،
• د لبنیاتو محصولات ،
• د غوړیو او څانګو
• د جوارو او غنمو کالی
• مميز او وچ کدو تخمونه ،
• لوبیا ، لوبیا ، دال او لوبیا ،
• ابلي هګۍ او آملیټ ،
• تازه د غوړیو جوس جوس.

په زیات سیبیم کې ګټور د سبزیجاتو سلاد او سټیو دي. بروکولي ، ککړ ، روميان او بوټي فایبر لري ، کوم چې کولمو پاکوي ، میتابولیزم ګړندی کوي او د اپیډرمیس د پورتنۍ طبقو وضعیت ښه کوي.

دا سپارښتنه کیږي چې د ویټامین پیچلیو سره مناسب تغذیه ضمیمه کړي ، کوم چې سلیکون ، اوسپنه ، retinol ، B12 او tocopherol لري. که ستاسو ویښتان ژر غوړ شي ، اوسپنه او پینټوټینیک اسید به مرسته وکړي. عناصر د ګوبی ، غوښې جگر ، چوغندر ، د انارو جوس او بروکولي کې بډای دي.

میتابولیزم او د سیباسیز غده ګانو فعالیت ښه شوی د لاهم اوبو پاکولو څخه مننه. مایع د ویښتو فولیکونو مخه نیسي ، میتابولیزم فعالوي او پوټکی له دننه څخه رطوبت کوي. د 2-3 ورځو لپاره curls پاک او حتمي ساتلو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ هره ورځ 2 لیتره اوبه وڅښئ.

بد عادتونه

ویښتان چې له 10-12 ساعتونو وروسته تیلو شي باید وچ او یا لوچ ونه شي. دا سپارښتنه نه کیږي چې ډیری ځله د کرلینګ وسپنې وکاروئ. سر د ګرمې هوا له امله وچیږي ، او سیباسیس غده د دې د نمی کیدو لپاره ډیر فعال کار پیل کوي ، ځکه چې د دوی اصلي دنده د اپیډرمیس پورتنۍ پرتونو تغذیه کول او بیرته راوړل دي.

له شامپو څخه ناوړه ګټه مه اخلئ. البته ، انجونې د ویښتو سټایل غواړي چې تل تازه او ښه تیار ښکاري. مګر تاسو باید زغمئ. د پاکولو پروسیجرونو ترمینځ ، دا سپارښتنه کیږي چې دوه یا درې ورځې رخصتۍ واخلئ. او له دې امله چې ویښتان د اوږدې مودې لپاره روښانه او ښکلي پاتې کیږي ، نو اړینه ده چې دې ته لږ تر لږه لاس ورکړئ.

دا ګټور دی چې په ورځ کې څو ځله curls راوباسي. دا غوره دي چې د پلاستيکي سکیلپس وکاروئ ، کوم چې په منظم ډول د انټيبیکټریل صابن سره د نل لاندې مینځل کیږي. د کښت څخه مننه ، د غدود لخوا تولید شوي سیبوم په ټول اوږدوالي سره ویشل کیږي ، او په ریښو کې نه جوړیږي.

د ستونزو لرونکي ویښتو مالکینو ته لارښوونه کیږي چې د مصنوعي ټوپیو مخنیوی وکړي او کلک بنډلونه پریږدي چې د وینې دوران ضعیف وي. کله چې پوړئ ، جیلونه ، مومونه او فومونه مه کاروئ. او دا غوره ده چې د 1-2 میاشتو لپاره ورته فنډونه پریږدئ. د فکس کولو مرکبات سوري بندوي ، نو د سیباسیوس غدود خرابیږي. که ویښتان له فوم یا موم پرته نه ساتي ، نو طبیعي سکربونه باید د مینځلو پرمهال په سر کې غوڅ شي. دوی سوري پاکوي او د سټیلینګ محصولاتو منفي اغیزې بې اغیزي کوي.

د زیاتو سیبوم سره ، دا سپارښتنه کیږي چې لنډ ویښتان یا د منځنۍ اوږدوالي ویښتو سټایلونه واغوندئ. شیمپو واخلئ چې پروټینونه ، لیپډ کمپلیکس او سیلیکون نلري. اضافه کونکي یوازې curls درانه او حجم کموي. د ویښتو پوښونکي شفاف کاسمیټکس ته مشوره ورکوي. ډیر غوړ چې په ریښو کې راټولیږي د وچ شیمپو سره پاک کیدی شي.

بام او ماسک مه ورکوئ ، مګر دا باید روښانه او مغذي وي. مګر د طبیعي غوړ سره تاسو اړتیا لرئ محتاط اوسئ. د راکمولو اجنټان یوازې لارښوونو ته پلي کړئ که چیرې دا وچ او ټوټه وي. او ریښې د غوړونو سره غوړ ندي نو ترڅو چې د سوري مخه ونیسي ، یا دوی په بشپړ ډول د SLS شیمپو سره مینځل کیږي.

د ګرمو شاور مینانو ته مشوره ورکول کیږي چې د تودوخې څارنه وکړي پداسې حال کې چې د دوی ویښتان مینځل کیږي. اوبه باید سخت ګرم وي ، که نه نو د سایبم تولید به ډیر شي. د یو څه وخت لپاره دا د حمامونو او سوناسونو پریښودو ارزښت لري. د تودوخې لوړه درجه او ګرم بخار منفي د ویښتو حالت او د اپیډرمیس پورتنۍ پرتونو باندې منفي اغیزه کوي.

د درملو سره د تیلو ویښتو څخه د خلاصون څرنګوالی

ټریچولوژیسټان اکثرا د ستونزې حلولو لپاره درمل لیکي. اوس په درملتون کې د تیلو ریښو درملنې لپاره ډیری وسیلې شتون لري.

د تیلو ویښتو درملنې لپاره چمتووالی:

د پوټکي کیپ یا فریډیرم زنک. دا د ویښتو پاملرنې محصولات زنک پیریټون لري. دا ماده په نرمۍ سره ویښتان پاکوي او د انټي بایټریک اغیز لري. دا د سیبروریک ډرمیټایټس لپاره وړاندیز شوی.

سوسینا. دا د سیلینیم سلفایډ پراساس د موادو یوه لړۍ ده. تاسو نشئ کولی د بد رنګ بوی سره د تور رنګ سپین چای ترلاسه کړئ. اوس په پلور کې شیمپو شتون لري چې ښه بوی لري او په اسانۍ سره د curls سره مینځل کیږي.

فریډر تره. په روسیه کې د بیچ ټار پراساس میشونه د ویښتو او پوټکي سره د ستونزو درملنې لپاره کارول شوي. ټیر پوټکي لرې کوي او یو معتدل انټي سیپټیک اغیز لري.

د تیلو ویښتو سره مبارزه لپاره د شیمپو کارول

شیمپو اکثرا د ویښتو ښه کولو لپاره کارول کیږي. دوی د ستونزې څخه د خلاصون لپاره اړین غوړ ، د بوټو decoctions او ځانګړي کیمیکل لري.

د تیلو ویښتو درملنې لپاره شیمپوونه:

بارډاک. دا خورا مشهور ګ .ل کیږي. دا په نرمۍ سره curls پاکوي او پوټکی نه وچوي. د دې له امله ، د سیبم تولید منع دی ، او curls اوږد پاک پاتې کیږي. د سیبرویا سره غیر اغیزمن.

شبکه نوول. د محصول ترکیب کې لیسین او سیستین شامل دي. دا مواد د سیبوم تولید مخنیوی کوي. جال پوټکی پوټکی نرموي ، او curls وچ ندي.

شنه ماما. د پوټکی سره ارزانه شیمپو ، د ویښتو تازه او خوندور بوی ورکوي. د لاریل سوډیم سلفیټ پرته عصري فارمول په سمه توګه پوټکي پاکوي پرته لدې چې وچ شي.

د ولټا تنظیمول. دا محصول معدني خټه لري ، کوم چې د پوټکي حالت باندې ګټور اغیزه لري. ماده معتاد ندي ، له همدې امله دا د پرله پسې مینځلو لپاره کارول کیدی شي.

لوریل خالص سرچینه. محصول ویټامین ای لري ، کوم چې د ویښتو لچک وده کوي او د رطوبت تبخیر مخنیوی کوي. شیمپو انټي اکسیډنټونه لري چې د سایبوم راز نورمال کوي او د سخت نل د اوبو منفي اغیزو مخه نیسي.

دا ټول شیمپو د نامناسب پاملرنې سره غیر موثر دي. که چیرې ټرایولوژیست د سمربوریک درمیټایټس تشخیص کړي ، نو دا مرستې به بې ګټې وي. دا د برچ ټار ، سیلینیم سلفایډ یا زنک پراساس د شیمپو او ماسکونو پیرود کولو لپاره معنی لري.

د لوک میتودونو سره د تیلو ویښتو سره معامله کولو څرنګوالی

د تیلو ویښتو له مینځه وړلو لپاره د درملتون محصولاتو ټیټ لګښت او لوی تاثیر سره سره ، ډیری خلک دودیز درمل غوره ګ preferي. په هرصورت ، نږدې هرې میرمنې د معالجې ترکیب چمتو کولو لپاره هرڅه لري.

د غوړ ویښتو لپاره ماسکونه او رنګونه:

د سرې پوډر. د ماسک چمتو کولو لپاره ، 30 G وچ پاؤډر په 200 ملی لیتر ګرمو اوبو کې اچول کیږي. دا اړینه ده چې هرڅه مخلوط کړئ ترڅو لامپونه شتون ونلري. له دې وروسته ، سلیري د اوبو سره 1 لیټره حجم ته اوبه کیږي. curls د دې ترکیب سره مینځل کیږي. د سرې کارولو وروسته ، نښې په یخ اوبو سره مینځل کیږي. د هر شیمپو وروسته په اونۍ کې 2 ځله محصول وکاروئ.

د الو رنګ. رنګه ترکیب کولی شي سمڅو دمخه د پوټکي پوټکي ته واړول شي یا ماسک او شیمپو کې اضافه شي. د رنګ کولو لپاره چمتو کولو لپاره ، 6 د جوارو پا leavesې خلاص شوي او مینځل کیږي. ماس 100 ګرامه الکول یا وودکا وینځئ. د ټینګار لپاره یوې اونۍ لپاره پریږدئ. له هغې وروسته ، مخلوط فلټر کیږي او د سیباسیز ویښتو درملنې لپاره کارول کیږي.

د کافور غوړ او زیړ. دا درملنه خورا مؤثره ده. دا د ویښتو شیمپو پرځای وکاروئ. په یوه کڅوړه کې ، د هګۍ زرد د 12 ټیټ کپور غوړ او 20 G ګرمو اوبو سره مخلوط کړئ. ماسک په curls باندې تطبیق کیږي او په سر کې غوڅ شوي. له 5 دقیقو وروسته یې ومینځئ. وسیله په سمه توګه ریښې پاکوي ، نو شیمپو لازمي ندي.

کونګاک او ژیړ. په کانټینر کې ، د برش سره ، ژیړ د 20 g کونګاک او 30 G ابلی اوبو سره ماتې کړئ. موږ ډله د وچ ویښتو ریښو کې واچوئ او 15 دقیقې انتظار وکړئ. د شیمپو سره مینځل.

کچالو او کیفیر. ریښی یی وکرل شوی او وچ شوی دی ځناور د چای سلاسیت ته لیږدول شوی او قابو شوی. دا جوس د 150 ملی لیتر کیفیر سره مخلوط شوی او د 40 دقیقو لپاره curls کې ساتل کیږي. له دې وروسته ، په یخ اوبو سره ومینځئ.

د غوړ ویښتو څخه د بوټو کارول

له ډیرې مودې راهیسې ، زموږ پلرونو د درملو بوټي کارولي ترڅو د ټولو ناروغیو درملنه وکړي. د ویښتو ستونزې استثنا ندي.

د غوړ ویښتو درملنې لپاره د بوټو ترکیبونه:

کیمومائل او سیج. وچ مقدار کې په مساوي مقدار کې مخلوط کړئ. 20 ګیره بوټي د ګلاس جوش اوبو سره وخورئ. کانټینر په تولیه کې وتړئ او 20 دقیقو لپاره پریږدئ. د هر مینځلو پروسې څخه دمخه ترکیب په سر کې غوڅ کړئ.

عجیبه پیزاما. تازه پا leavesي او ډډونه د درملنې لپاره کارول کیږي. دوی باید کوچني ټوټې شي او یو لیتر ابلی اوبه وخورئ. د بشپړ یخولو وروسته ، شوراب فلټر شوی او هره ورځ بله د curls مینځلو لپاره کارول کیږي. صابون لازمي ندي. د کارولو موده 1 میاشت ده.

شبکه. د شوراب چمتو کولو لپاره ، 20 ګیره وچه واښه د شیشې اوبو اچولو اوبو سره وخورئ او د 1 ساعت لپاره پریږدئ. بیا مایع په جلا کانتینر کې واچوئ. د نیلي خټو 30 جی ګنډه پایله غوړ اچوي او په ریښو کې پلي کیږي. تاسو اړتیا لرئ 30 دقیقې وساتئ. له یخ اوبو سره ماته کړئ.

ورید. د 20 ګرامه بوټو 200 ملی لیتر اوبو په تویولو سره غوړ ته چمتو کړئ. د پایله شوي غوړ سره 100 g نسواري ډوډۍ وخورئ ، crumb واخلئ. ویده شوې ډوډۍ په گوج کې وتړئ او ریښې یې پلي کړئ. نیم ساعت لپاره پریږدئ او ویښتان یې په کلکه سره پاک کړئ.

د اوک پوخ. دا یو اغیزمن او د وخت ازموینې وسیله ده. د 20 ګرام پوټکي مادې چمتو کولو لپاره ، 400 ملی لیتر اوبه وینځئ او 15 دقیقو لپاره یې اچول. مایع فشار کړئ او په 3 ورځو کې یې د ویښتو سره ومینځئ. تاسو به د محصول کارولو 2 اونیو وروسته اغیز وګورئ.

د وریځو بیری. دا د ګړندي اقدام مؤثره وسیله ده. 50 ګرامه قطار لرونکي میوې پرته له جوش څخه په 400 ملی لیتر اوبو کې اچول کیږي او 10 دقیقو لپاره جوش شوي. له دې وروسته ، مایع د 30 دقیقو لپاره یخولو ته پریښودل کیږي. دا بره هره ورځ بله ګوته ګوته نیسي.

د غوړ د ویښتو پاملرنې قواعد

که چیرې ستاسو ویښتو پاملرنه غلط وي ، نو حتی د سم درملنې سره به ستونزه یو څه وروسته بیرته راشي. د تیلو سر پاملرنې لپاره لارښوونې تعقیب کړئ او تاسو کولی شئ دا اوږد پاک وساتئ.

د تیلو غوړ ساتنې لپاره وړاندیزونه:

د ویښتو مینځلو لپاره ډیری ګرمې اوبه مه کاروئ. دا د سیباسیس غدودونو کار ته وده ورکوي ، او د ماښام پورې به ستاسو curls بې خونده ښکاري.

د پروسې څخه څو دقیقې دمخه د خپلو ویښتو مینځلو دمخه ، د غوړ جوس یا د بوټو غوړ په سکال کې واچوئ. د خپلو ویښتو ډولونو لپاره شیمپو وکاروئ. په دوی کې ډیری وختونه د بلوک پوټکی ، د الو جوس او نور درملو بوټي شامل دي.

ګرمې هوا د وچ curls لپاره مه کاروئ. ویښتان سړې حالت ته تنظیم کړئ او هڅه وکړئ چې دا لږ ځله وکاروئ. هرکله چې امکان وي ، curls د اوسپنې او curling وسپنې سره پوښ ​​کړئ ، دوی د ویښتو پایونه خورا وچوي.

د تیلو ویښتو لپاره ماسکونه او بامونه وکاروئ. تطبیق یوازې پای ته پای ته رسي. د دې ماسکونو ترکیب کې غوړ دي چې ریښې غوړوي.

خپل رژیم بدل کړئ. غوړ خواړه او چټک خواړه د خامو سبزیو او میوو سره ځای په ځای کړئ. په مینو کې نور تازه سلادات دننه کړئ. د پانسمان لپاره میئونیز مه کاروئ.

سم ویښتان غوره کړئ. اوږده ویښتان او یو کلک پوښ د وضعیت لا خرابوي. له همدې امله ، د شنو ویښتو غوره کړئ ترڅو ویښتان یو له بل سره لږ تماس ولري.

د تیلو ویښتو څخه د خلاصون څرنګوالی - په ویډیو کې وګورئ:

د تیلو ویښتو لاملونه

ترټولو عام دلیل چې ویښتان غوړ کیږي بالغ کول دي. په ورته وخت کې ، ډیری انجونې ممکن یادونه وکړي چې نه یوازې ویښتان ، بلکې پوټکی هم غوړ کیږي ، په همدی توګه جواني دانې او خولې. د لویانو لپاره ، دا ستونزه لنډمهاله ده او ډیری وختونه وروسته له هغې ورک کیږي چې انجلۍ یا هلک ځوانۍ پریږدي.

مګر ځینې وختونه حتی یو بالغ لیدل کیږي چې ویښتان ډیر ژر تیل کیږي. دا د دې حقیقت له امله دی چې په بدن کې هارمونون ناکامي رامینځته کیږي. دا د مختلف عوامل لخوا رامینځته کیدی شي ، د حمل څخه تر فشار پورې او ضعیف تغذیه پورې.

سربیره پردې ، د پوټکي ناروغي کیدی شي د ډیر ګړندي ویښتو ککړتیا لامل شي. همدارنګه ، ډنډفورف ممکن د دوی له امله څرګند شي ، او ویښتان به نه یوازې تیلو شي ، بلکه پتلی به شي. دا به په ځانګړي توګه په ریښو کې د پام وړ وي.

راځئ چې نور دلایل په پام کې ونیسو چې ولې ویښتان ډیر ژر تیل کیږي:

• ستاسو تغذیه مستقیم په ویښتو کې منعکس کیږي. د مثال په توګه ، که ستاسو رژیم په لوی مقدار کې غوړ یا مساله لرونکي خواړه ولري ، نو دا به د تیلو ویښتو لږترلږه وړتیا ونلري.
• لږ اوبه چې تاسو یې وڅښئ ، ستاسو د پوټکي ډیر غوړ د دې لپاره چې د ریښو وچیدو څخه مخنیوی وکړي. هڅه وکړئ څومره چې امکان ولرئ اوبه وڅښئ.
• د حفظ الصحې محصولاتو ناسم پاملرنه او انتخاب هم د تیلو ویښتو باندې قوي اغیز لري.
• که تاسو ډیری وختونه ویښتان د ویښتو وچولو سره وچ کړئ ، نو هڅه وکړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې د ګرمې هوا جریان ستاسو په پوټکي کې نه راځي ، ځکه چې ستاسو ویښتان کولی شي غوړ ډیر تیز شي او حتی د راوتلو پیل وکړي.
• که تاسو د تیلو ویښتو ستونزې سره مخ یاست ، نو دا په کور کې د دې د خلاصون لپاره خورا ممکنه ده. د دې کولو څرنګوالي زده کولو لپاره ، موږ وړاندیز کوو چې تاسو راتلونکې برخه ولولئ.

څه باید وکړو که ویښتان غوړ وي

که ستاسو ویښتان د مینځلو وروسته تیل ګوري ، نو دا به پدې معنی وي چې تاسو غلط شیمپو غوره کړی دی. له هرڅه دمخه ، تاسو اړتیا لرئ د خپلو ویښتو ډولونو لپاره د پاملرنې سم محصولات واخلئ. دا غوره دي چې د تیلو او مړو ویښتو لپاره د شیمپو لپاره د درملتون غوښتنه وکړئ.

په هغه حالت کې چې تاسو اضافي وخت ولرئ او تاسو د دودیز درملو ملاتړ کونکی یاست ، نو تاسو به خامخا د کور ماسکونه خوښ کړئ چې په کور کې د تیلو ویښتو درملنې کې به مرسته وکړي. موږ د تیلو ویښتو لپاره د اغیزمنو ماسکونو لپاره ډیری ترکیبونه وړاندې کوو.

د مالګې سکرب

دلته هرڅه ساده دي: د سر پوښ شوي خوړ مالګه باید د سر د مینځلو دمخه د 3 دقیقو لپاره په ګرده حرکت کې ریښو ته لاړ شي. تاسو کولی شئ د دې لپاره سمندري مالګه وکاروئ ، مګر یوازې په یاد ولرئ چې که په سر کې کوم ټپونه / سکریچونه وي ، نو دا غوره ده چې د مالګې سکرب څخه ډډه وکړئ - د سوځیدنې په ب inه کې تکلیف چمتو شوی.

سولسینا واستوئ

د سلسن پیسټ په نسخه پرته په درملتون کې خپور شوی او په سر کې د سیباسیس غدود فعالیت عادي کولو لپاره عالي وسیله ده. د سلسن پیسټ د شیمپو کولو وروسته د ویښتو ریښو کې پلي کیږي او 15-20 دقیقو لپاره پریښودل کیږي. بیا ، په نرمۍ سره د سر پوټکي مساج کړئ او د ساده ګرمو اوبو سره پیسټ له مینځه وړئ.

د دې وسیلې کارولو اغیز به د ډیری غوښتنلیکونو وروسته د پام وړ وي ، ماهرین وړاندیز کوي چې په اونۍ کې د سلسن پیسټ سره 2 ماسکونه رامینځته کړي ، او د کړنلارو مجموعه باید له 10 څخه ډیر نشي. که اړینه وي ، نو د 6 میاشتو وروسته به دا امکان وي چې د سلیسن پیسټ سره پروسیجر تکرار کړئ.

د تیلو ویښتو له مینځه وړلو لپاره ، تاسو به اړتیا ولرئ د هغوی پاملرنې لپاره مقررات تعقیب کړئ ، د کور درملنه پلي کړئ او خپل خپل ژوند تیر کړئ. که په منظم ډول د ترسره شوي 3 میاشتو پروسو په جریان کې هیڅ مثبت تغیرات واقع نشي ، نو تاسو اړتیا لرئ وړ وړ مرستې ترلاسه کړئ. په هر حالت کې ، د غور لاندې ستونزه کیدی شي او حل شي.

کیفیر د ویښتو لپاره د ما جوس جوړولو لپاره یو له عام محصولاتو څخه دی. دا به د پوټکي پټول شوي غوړ مقدار کنټرولولو سره ستاسو ویښتان لږ غوړ جوړ کړي. او د دې کارول خورا اسانه دي. تاسو کولی شئ دا د ویښتو او ویښتو ریښو کې پلي کړئ ، په نرمۍ سره یې پوټکي ته واړئ ، او بیا خپل ویښتان په معمول ډول ومینځئ. تاسو کولی شئ دا د لازمي غوړ یا سرسونو سره هم ګډ کړئ ، سربیره پردې د ویښتو ودې سرعت هم فعال کړئ.

لږترلږه په اونۍ کې دوه ځله د خپلو ویښتو مینځلو دمخه د کیفیر کارول ، تاسو به وګورئ چې ویښتان دومره غوړ او ماتیدونکي پاتې شوي دي.

سرسري د پوستکي لپاره طبیعي خارښ دی چې د ویښتو وده هڅوي. سربیره پردې ، ږیره د پوټکي وچولو وړتیا لري ، کوم چې د خوشې شوي غوړ اندازه د پام وړ کمولو کې مرسته کوي. په هرصورت ، که تاسو د دې اجزاو سره ډیر لرې لاړشئ ، نو د خندا ګټلو فرصت شتون لري.

او تاسو کولی شئ په ورته ساده ډول په کور کې د ویښتو ماسک په توګه سرس وکاروئ:

• یو ګیلاس ګرمو اوبو ته دوه لوی چمچ سرې اضافه کړئ.
• راځئ چې مخلوط یو څه وخورئ ، وروسته لدې چې دا اوبه اړتیا ولري د لیتر پین کې واړول شي.
• د پورتنۍ برخې ډکولو سره ډیر ګرمې اوبه اضافه کړئ.
• خپل ویښتان د ترلاسه شوي مخلوط سره وینځئ ، په سر کې په سمه توګه مالش وکړئ ، او بیا خپل ویښتان په معمول ډول ومینځئ.
• کله چې د ویښتو لږ غوړ جوړولو لپاره سرسري وکاروئ ، دا مه هیروئ چې د مینځلو وروسته د ویښتو سره وچولو سپارښتنه نه کیږي.

145 ګرامه تور ډوډۍ واخلئ او یو بلیډر ته یې واستوئ ، دا په تیاره حالت کې رامینځته کړئ. له هغې وروسته ، کچل شوې ډوډۍ د رومروماشکا ګرم غوړ سره وخورئ او په تودوخې یې ټینګار وکړئ. کله چې محصول سړه شي ، نو دا د یو څاڅکي له لارې فلټر کړئ او په سر کې یې سیس کړئ. لږترلږه څلویښت دقیقو لپاره خپل ویښتو باندې ماسک پریږدئ ، بیا د شیمپو کارولو پرته خپل ویښتان ومینځئ.

د نسواري ډوډۍ دا ډول ماسک به نه یوازې دا چې ستاسو ویښتان لږ غوړ کړي ، بلکې د دوی حجم هم ډیر کړي.

د الو جوس پراساس ماسک چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ له کښت څخه یو څه تازه پا leavesې غوره کړئ ، په جار کې یې واچوئ او د سل ګرامو مقدار کې الکول یا وډکا ولرئ. محصول باید لږترلږه اوو ورځو لپاره په پینټري کې چیرته زیرمه شي ، له هغې وروسته باید د ویښتو ریښو ته د پنځو دقیقو لپاره وسپارل شي. نیم ساعت وروسته له ګرمو اوبو سره له شیمپو کارولو پرته وینځئ.

اړین غوړ

لازمي غوړ کولی شي د تیلو ویښتو پروړاندې مبارزه کې هم مرسته وکړي ، که سم وکارول شي. تاسو باید پدې هم خبر اوسئ چې ټول غوړ په ویښتو کې په ورته ډول عمل نه کوي. د ویښتو تیلو کمولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د لازمي غوړ ته لومړیتوب ورکړئ:

• بابا
• یلانګ-یلانګ ،
• مرچک
• بېړۍ
• کیلندرولا
• نارنجي
• لیمو
• ګل
• لیوینډر
• اوکالیپتوس او نور.

لازمي غوړ ستاسو ورځني شیمپو کې په لږ مقدار کې اضافه کیدی شي ، او تاسو کولی شئ دا د جلا ویښتو ماسک په توګه هم وکاروئ. یوازې په یاد ولرئ: اړین غوړ په خراب ډول مینځل کیږي.

شات او نیبو

د شاتو او نیبو سره د غوړ ویښتو په مقابل کې یو خوشبوونکی او صحي ماسک به تاسو سره ستاسو د ستونزې په هیرولو کې مرسته وکړي ، که د تل لپاره نه وي ، نو د ډیرې مودې لپاره. تاسو کولی شئ پدې توګه پخلی کړئ:

• د نیبو جوس او شات په 1: 1 تناسب کې ګډ کړئ.
• څومره د الو جوس اضافه کړئ.
• د لہسن یو څو پاvesې وویشئ او د لہسن پاvesو سره وخورئ.
• ټول اجزا یوځای سره مخلوط کړئ او مخلوط د لږ نسخو ویښتو ته واچوئ.
• د غوښتنلیک څخه نیم ساعت وروسته ماسک پاک کړئ. که تاسو د لہسن له بد بوی څخه ویره لرئ ، نو تاسو کولی شئ د ویښتو او مرچ لازمي غوړ اضافه کولو سره خپل ویښتان په اوبو سره ومینځئ.

د کور معمولي کچالو یو بل نه منل شوي صحي اجزا دي چې کولی شي ستاسو ویښتان لږ غوړ او ټوټې کړي. د دې پر بنسټ ، تاسو کولی شئ د ویښتو عالي ماسک چمتو کړئ. د دې کولو لپاره ، په ساده جریان کې دوه متوسط ​​کچالو وویشئ (که ویښتان اوږد وي ، نو د کچالو شمیر زیاتول غوره دي) ، بیا د جوز سره د نتیجې سلیري څخه جوس وخورئ او په یو ګیلاس جوی کې یې اضافه کړئ. د دواړه اجزاو مخلوط کولو وروسته ، مخلوط په نرم حرکت سره سر ته واچوئ ، په احتیاط سره د ریښې ساحه کار کول.

د پورته ترکیبونو په مرسته ، تاسو کولی شئ یوځل او د ټولو لپاره د غوړ او مړۍ ویښتو هیر کړئ. یوازې مه هیروئ چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د دې یا هغه برخې سره حساسیت نلرئ چې د ماسک برخه ده.

د تیلو ویښتو لپاره د کاسمیټیک غوره کولو قواعد

د ویښتو لپاره د کاسمیټیک غوره کولو لپاره ډیری ساده قواعد شتون لري چې د لوړ غوړ مینځپانګې لخوا بizedه شوي:

• که تاسو ذخیره کولو او درملتون محصولاتو ته لومړیتوب ورکړئ ، نو تاسو باید "د تیلو ویښتو لپاره نښه شوي کاسمیټکس غوره کړئ.
• د مخنیوي اهدافو لپاره ، سپارښتنه کیږي چې په کال کې له یو څخه دوه کورسونو تعدد سره د ټار ټر شیمپو وکاروئ. دا به د خندا او نورو پوټکي ناروغیو څرګندیدو پروړاندې دفاع وکړي.
• د ټولو کاسمیټیک پروسیژرو څخه ، غوړ ویښتان یوازې کلین کیدی شي. او د غوره پاملرنې محصولات د بوټو decoctions دي. د غوړ ویښتو لپاره کوم بوټي غوره کړئ؟ هو ، نږدې هرڅه - خالصه ، برډاک ریښه ، کیمومیل ، او نه یوازې.
• دودیز درمل د تیلو غوړ لپاره ماسکونو کې د سرې او شاتو ، پروټین او د شیدو شیدو محصولاتو کارول وړاندیز کوي. مګر کیفیر او جوت په ځانګړي ډول ارزښت لري.
• د لیمو جوس یا رنګ شوي شراب سر سره مینځل ویښتان نرموي او ژر تر ژره رطوبت شي ، د شیرو روښانه.
• د تیلو ویښتو لپاره د کنډیشنر ، ماسک او ویښتو کریمونو سپارښتنه مه کوئ. که تاسو د پورته فنډونو څخه کوم غوښتنه وکړئ ، نو یوازې د ویښتو پایونو لپاره.

په کور کې د تیلو ویښتو پروړاندې د شیمپو او ماسکونو کارول

نو ، د غوړ خوشې کولو کمولو لپاره کوم تدابیر کارول کیږي؟ که تاسو پریکړه وکړئ چې د ټریولوژیست سره اړیکه ونیسئ ، نو ډاکټر به تاسو ته هغه درملنې درکړي چې په درملتون کې موندل کیدی شي. دا شیمپو ، بام - مینځل ، ماسک دی ، او په ځانګړو قضیو کې ، درمل دننه.

د ځانګړو ماسکونو کارول د غوړ څخه د خلاصون لپاره یوه مؤثره لار ده

زه باید څه وکړم که د ورځې له مینځلو وروسته زما ویښتان غوړ شي ، او ډاکټر ته یې لاړشې؟ تاسو کولی شئ هڅه وکړئ پخپله د دې ستونزې سره معامله وکړئ. د تیلو غوږونو لپاره له کرښې څخه خړوبونه ترلاسه کړئ. د کښت پر اساس ککړ کړئ. دلته ځینې ترکیبونه دي:

1. 1 tbsp کچل شوي بلوک پوټ + 100 ملی وډکا ، د دې پوټکي سره هره ورځ د دې رنګ سره درملنه وکړئ ،
2. د عادي بورډاک 100 ګرامه ریزوم + د بورډاک تیلو 100 ملی لیتر ، پایله لرونکي غوښه باید د مینځلو دمخه ریښو ته وغورځول شي ،
3. د ګی ډوډۍ 100 ګرامه + اوبه ، دا پریږدئ او د شیمپو وروسته ویښتان وینځئ ،
4. 1 tbsp. l پارسلي ، خالټ ، سیلوری + وودکا 100 ملی لیتر ، دا انفیوژن ریښې او ټول ویښتان بوی کوي. د پایلې ښه کولو لپاره ، دا شپه شپه پاتې کیږي ، او بیا دا په معمول ډول سره مینځل کیږي.

دا ټول وسیلې د سیباسیس غدود د نفوذ او تنظیم لپاره وړ دي. البته ، دوی نړیوال نشي ویل کیدی ، ځکه چې هرڅوک مختلف ژوندي موجودات لري. په پایله کې ، هغه لاملونه چې ولې ویښتان غوړ شوي هم توپیر لري.

هرڅوک د تیلو ویښتو لپاره خپل دلایل لري

په هر درملتون کې تاسو کولی شئ د تیلو curls پاملرنې لپاره ټولې کرښې ومومئ. البته ، که تاسو د دې ستونزې لامل ونه موندئ ، نو مرستې به یوازې د یو څه وخت لپاره مرسته وکړي. له همدې امله ، د ویښتو حالت غفلت مه کوئ.

د طبیعت په واسطه ، موږ یو ځانګړی ډول ویښتان لرو: غوړ ، وچ ، نورمال او ګډ. مګر ، هرڅومره ژر چې په بدن کې یو ډول ناوړه پیښه رامینځته شي ، زموږ غدود د عادت له مخې فعال نه کار کوي. د پورته میتودونو په کارولو سره ، تاسو کولی شئ خپل ژوند اسانه کړئ.

ماسکونه او کلکې ژغورل

که چیرې دا لاهم ستاسو د ویښتو مینځلو لپاره اوږده لاره وي ، مګر ستاسو ویښتو پیچلي او چټل ښکاري ، دا به د کور جوړ شوي وچ شیمپو خوندي کړي. تاسو به کچالو او جوارو نشو ته اړتیا ولرئ ، د پینټ او طبیعي کوکو پاؤر پلي کولو لپاره پراخه برش. برینډز ته لارښوونه کیږي چې یو لږ نسواري تکمیل ونیسي ، مګر برونټس ، په برعکس ، باید بخل نشي نو دا چې curls مصنوعي "خړ ویښتان" نه پوښل کیږي.

وچ پاؤډر په پلیټ یا کڅوړه کې مخلوط شوي او په برش سره ریښو ته پلي کیږي. د 30-40 دقیقو لپاره پریږدئ ، نو دا چې ترکیب ډیر غوړ جذب کړي. پاتې شوني د کندې سره جوړ شوي دي. د داسې شیمپو وروسته ، حجم او صحتمند چمک به اضافه شي.

د سیباسیئس غدود فعالیت د خټکو ماسکونو سره بحال شوی. د درملنې ایجنټانو لپاره ډیری اختیارونه شتون لري:

1. د سور پاؤډر یوه کڅوړه د 30 G وچ سرې سره یوځای کړئ. په پتلي جریان کې د ګرمو اوبو اضافه کول ، کریمی پیسټ چمتو کړئ. د اوبو د کړنلارو دمخه خپلې ګوتې ریښو ته واچوئ. د 15 دقیقو لپاره د پلاستيکي کڅوړه او وړیو سکارف سره نغښتی. د سپک سوځیدو سره ، تاسو اړتیا لرئ صبر وکړئ ، او د قوي سره ، سمدلاسه د ګرمو اوبو سره ترکیب پاک کړئ.
2. د آبي ټوټو دوه کڅوړه 2-3 چمچ لږ کړئ. l د م appleې سیډر سرکه. د وجود او میز انتخاب به کار ونکړي ، دا خورا تیښته ده. لږې اوبه په ماس کې واچوئ ترڅو دا مايع شي. پروسیجر نیم ساعت دوام کوي. پاتې خټکی د نرم شیمپو سره مینځل کیږي. او د ماسک وروسته ویښتان د اوبو سره مینځل کیږي ، په کوم کې چې د م appleې سیډر سرک یو ګلاس اضافه کیږي.
3. سپینې ټوټې د معدني اوبو سره کریمي کثافت ته پت کړئ ، یوازې د ګاز پرته یو څښاک واخلئ. د 30 دقیقو لپاره د پلاستيکي خولۍ او سکارف لاندې په ریښو کې پریږدئ. که وچ وي ، پایونه د ناریل یا زیتون غوړ سره غوړ کړئ. که څه هم فټ او درز دی.
4. که چیرې سرپوښ نرم او حساس وي ، نیلي خټه د م appleو سیډر سرکه سره نه مخلوط کیږي ، مګر د کیفیر سره. د شیدو - شیدو تکمیل ریښو رطوبت کوي او وده کوي.

د سیباسیس غدود نورمال کړئ د چرګ ژیړ سره مرسته کوي. بیلیټ په یو څټک وهل کیږي او د 2-3 tbsp لوڅو ډله کې اچول کیږي. l د لیمو جوس غوره چې تازه وخورئ ، د پلورنځي نسخه کې ډیری محافظتونه شتون لري چې د ویښتو حالت به خراب کړي. د هګۍ محصول د 30-40 دقیقو لپاره ساتل کیږي. او له همدې امله هیڅ بدبوی بو ندی ، دا د ارزښت وړ دي چې د بوټو پرې کولو سره د پوټکي یا اوکالیپټس سره curls وینځئ.

د نري ویښتو مالکینو ته سپارښتنه کیږي چې د تغذیه شوي غوړونو سره بدیل مټ ماسکونه ولري. زیتون ، بادام یا ناریل وکاروئ. د انګورو یا نارنج جوس سره په مساوي تناسب کې مخلوط کړئ ، تل تازه. غوړ د سر غوړ نرموي ، نو له همدې امله سیباسی غدود د لږ غوړ تولید پیل کوي. او جوس د ویټامینونو سره د اپیډرمیس پورتنۍ پرتونه بډایه کوي چې د ویښتو ګلونه بیرته راژوندي کوي او پیاوړي کوي.

سپارښتنه کیږي چې د مینځلو پرمهال پوټکي ته د سمندري مالګې یو کاسټ راوباسئ ، او برونټس ته مشوره ورکول کیږي چې کافي ځمکې ته پام وکړي. د کور سکربونه د اپیډرمیس ژور پرتونو کې د وینې جریان بحالوي او د سوري بندیدو مخه نیسي. یوازې سختې ذرات کولی شي ریښو ته زیان ورسوي ، نو حرکتونه باید ورو او دقیق وي.

د سکربونو او شفاهي ماسکونو پاتې شونې د بوټو له پریکولو سره مینځل کیږي. د سیباسیئس غدودو ډیر محرمت سره د ژغورلو لپاره:

• د وری پوړ او وریجې ،
• بابا
• د چامومائل ګلونه ،
• جال
• د کښت پا .ې
• د اوک پوخ
• مرچک
• د سینټ جان وارټ

طبیعي خام توکي د جوش اوبو سره جوش شوي او په وودکا باندې ټینګار کیږي. د درملو بوټو څخه الکولیک لوشن کولی شي د اوبو سره پاک شي ، ماسک کې اضافه شي یا په سر کې غوړ شي.

سیبیسیس غدود په 1-2 اوونیو کې نورمال نه کوي. دا به د سر او د ویښتو حالت ښه کیدو لپاره څو میاشتې وخت ونیسي. اصلي شی دا دی چې په منظم ډول د لوبو درملنه وکاروئ ، نرم شیمپو واخلئ او د کرلینګ وسپنې ، ویښتو او وسپنې شتون هیر کړئ. او هم سم رژیم ته ودرېږئ او ډیرې اوبه وڅښئ.