کله چې حمل پیښیږي ، د ښځینه بدن کې لوی بدلونونه پیښیږي. د ځینې هورمونونو تولید پیل کیږي ، کوم چې د جنین عادي پختیدو کې مرسته کوي. په هرصورت ، په بدن باندې د دوی اغیز نه یوازې په جنین کې منعکس کیږي ، بلکه د ښځې ظهور کې هم منعکس کیږي. او اوس موږ د ودې په اړه خبرې نه کوو ، مګر د ویښتو په اړه.
د curls جوړښت هم د امیندوارۍ په جریان کې قوي تغیرات راځي ، او له همدې امله یوه ښځه اړتیا لري چې ځان ته ځانګړې پاملرنه وکړي. له همدې امله ، زه غواړم پدې اړه جلا خبرې وکړم چې د حمل پرمهال د ویښتو څرنګوالی بدلون مومي او پدې موده کې د دوی ساتنې څرنګوالی.
د ویښتو وده
په حقیقت کې ، هرې میرمنې یادونه وکړه چې د امیندوارۍ په پیل سره ، د هغې ویښتان ګنده ، غښتلي ، قوي او غوره وده یې پیل کړې. دوی په عملي ډول نه سقوط کوي او کله چې ورباندې ملګرې وي نه پاتې کیږي. په طبیعي ډول ، دا ډول بدلونونه پرته له خوښۍ نشي.
دا ډول بدلونونه د بدن د هورمون ایسټروجن د زیاتوالي په پایله کې پیښیږي ، کوم چې د حمل کورس ملاتړ کوي. په هرصورت ، د ماشوم زیږون وروسته ، د دې هورمون کچه ټیټیدل پیل کوي او د هورمونل پس منظر ورته کیږي. او د یوې میرمنې بې حد خوښۍ د ویښتو خرابیدو له امله سیوري ده.
دوی خپل پخوانۍ ب appearanceه بیرته ترلاسه کوي ، خپل ځلا له لاسه ورکوي او غوړ یا وچ کیږي. دا د زیږون څخه 3-4 میاشتې وروسته په ځانګړي توګه د پام وړ کیږي ، کله چې هورمونل پس منظر په بشپړ ډول نورمال شي.
ډیری وختونه ، پدې دوره کې ، میرمنې د ډول ډول بدلونونو سره د ویښتو له لاسه ورکولو سره تړاو لري. په هرصورت ، دا په بشپړه توګه غلط دی. د حمل وروسته د ویښتو زیان معمول دی. د دې دورې په جریان کې ، هغه ویښتان چې باید له مینځه تللي وي که چیرې حمل نه وي شوی.
که یوه ښځه خپل ماشوم ته تغذیه ورکړي ، نو بیا د هغې د ویښتو له لاسه ورکولو پروسه دومره څرګنده نه ده ، ځکه چې د هغې په بدن کې هورمونونه لاهم "غصب" دي ، کوم چې د مور د شیدو تولید کې مرسته کوي.
د یوې قاعدې په توګه ، د زیږون زیان له زیږون شپږ میاشتې وروسته پیښیږي. که دا پروسه پخپله ونه دریږي ، نو دا خورا احتمال لري د ویټامینونو او منرالونو کمښت په ګوته کړي. پدې حالت کې ، ویټامین پیچلې اړین دي. که تاسو دا مهال د مور شيدې ورکوئ ، ویټامین باید یوازې د ډاکټر لخوا تجویز شي.
د امیندوارۍ پرمهال د ویښتو پرې کول
کله چې میرمنې ماشوم ولري ، دوی فخر کوي او باور لري چې د امیندوارۍ پرمهال د ویښتو پرې کول ناممکن دي. په ادعا سره ، دا د زیږیدلي ماشوم ژوند لنډولو کې مرسته کوي یا د جنین پرمختګ کنګل کوي.
په یاد ولرئ! د ویښتو پرې کول په هیڅ ډول د جنین پرمختګ او په راتلونکي کې د ماشوم ژوند اغیزه نلري. دا ټول یو څه بې مانا دي ، کوم چې څو کاله دمخه د یو چا لخوا ویل شوي و.
د امیندوارۍ پرمهال د ویښتو پرې کول لازمي دي. لومړی ، دا به د یوې ښځې جمالیاتی ب preه خوندي ساتلو کې مرسته وکړي ، او دوهم ، د ویښتو کښت د ویشلو پایونو څخه خلاصیدو کې مرسته کوي ، په دې توګه د curls وده وده کوي.
له همدې امله ، په یاد ولرئ ، د امیندوارۍ پرمهال د ویښتو پرې کول نه یوازې امکان لري ، بلکې لازمي دي. او پدې ټولو نښو باور مه کوئ چې ښځه د خپل ژوند په دې حیرانونکې دوره کې ترټولو غوره لاره نه ګوري.
د امیندوارۍ پرمهال د ویښتو رنګ ورکول
په امیندواره میرمنو کې ویښتان خورا ګړندي وده کوي ، کوم چې د ریښو ظهور کوي چې د curls د اصلي ټون رنګ کې سره توپیر لري. په طبیعي توګه ، هیله تل د تل او هر چیرې لیدل کیدل په ټولو امیندواره میرمنو کې رامینځته کیږي. له همدې امله ، ایا دا پوښتنه شتون لري چې ایا پدې موده کې د ویښتو رنګ کول ممکن وي چې ډیری وختونه راپورته کیږي.
که چیرې د حمل پرمهال د curls پرې کولو اړتیا په اړه هیڅ شک شتون نلري ، نو د دوی د داغ کولو په اړه ډیر څه شتون لري.
د ویښتو دودیز رنګونه کیمیاوي ترکیبونه لري چې کله ، د سر د سر سره متقابل عمل کوي ، د دوران سیسټم ته ننوځي. او دمخه د دې له لارې دوی جنین ته رسي. او د دې پراختیا کیمیاوي اغیز ممکن په غوره لاره کې منعکس نشي.
البته ، تاسو کولی شئ د ویښتو رنګ کولو وروستي ټیکنالوژیو څخه ګټه واخلئ چې پوټکي د پوټکي سره تماس کولو څخه مخنیوی کوي. په هرصورت ، د زهرجن فومونو په اړه مه هیروئ چې کیمیاوي رنګونه خارجوي. د دوی تنفس کول ، امیندواره ښځه ممکن بد احساس وکړي ، او دا کولی شي د جنین حالت هم اغیزه وکړي.
له همدې امله ، دا غوره ده چې د امیندوارۍ پرمهال د ویښتو رنګ ورکولو نظر پریږدئ. او که چیرې په زغم کې نه وي ، نو تاسو باید هغه پینټونو ته پاملرنه وکړئ چې آمونیا پکې نه وي. دوی ، د یوې قاعدې په توګه ، یو ناراض بوی نه خپروي او زیان رسونکي ګندونه نه خارجوي. مګر دوی په بشپړ ډول خوندي ندي ، ځکه چې دوی د دوی په ترکیب کې کیمیاوي عناصر هم لري.
د ویښتو رنګ کولو لپاره ، امیندواره ښځه باید طبیعي رنګونو ته پاملرنه وکړي. دا نیبو ، شات ، د پیاز پوستکی ، کیمومائل بره ، کاګناک او نور ډیر څه. دوی د 0.5-1 واحدونو لخوا د ویښتو ټون کې بدلون کې برخه اخلي. او که تاسو دا په دوامداره توګه وکاروئ ، نو تاسو کولی شئ د کیمیاوي رنګونو سره د رنګ رنګ کولو په اړه هیر کړئ.
سربیره پردې ، طبیعي رنګونه د ویښتو قوي کولو او ساتلو کې مرسته کوي. له همدې امله ، د دوی کارول نه یوازې جنین ته زیان رسوي ، بلکه د راتلونکي مور ویښتو لپاره هم ګټور دی.
د امیندوارۍ پرمهال د ویښتو ساتنې اصول
د امیندوارۍ پرمهال د ویښتو ساتنه په عموم کې د نورمال انسان حالت کې د curls لپاره له پاملرنې څخه توپیر نلري. تاسو اړتیا لرئ خپل ویښتان ومینځئ ځکه چې دا خرابیږي او په سمه توګه غوره شوي کاسمیټکس وکاروئ. مګر دلته ، هرڅه هغومره ساده ندي څومره چې دا ممکن په لومړي نظر کې ښکاري.
د دې حقیقت سره سره چې د امیندوارۍ پرمهال ویښتان قوي او ګ you کیږي ، تاسو باید دا لوی غلطي ونه کړئ چې شاید تاسو د مخه د خپل زړه پورې حالت په اړه د زده کړې دمخه ترسره کړې وي.
ستاسو د ویښتو مینځلو پروسه د ځانګړو مقرراتو اطاعت ته اړتیا لري. لومړی ، تاسو اړتیا لرئ په مناسب تودوخې کې اوبه چمتو کړئ. د شیمپو لپاره مناسب تودوخه 40C-50C ده.
په یاد ولرئ ، تاسو نشئ کولی خپل ویښتان په تودو او یخ اوبو سره ومینځئ ، په ځانګړي توګه د امیندوارۍ پرمهال ، کله چې تاسو له بدن څخه د کوم شی تمه کولی شئ. سړې اوبه ویښتو ته زیان رسوي ، دا وچ او وچ وي. په ورته وخت کې ، د سړو اوبو سره د خپل سر مینځلو پروسه آرام نده او کولی شي د زکام پرمختګ رامینځته کړي. او د امیندوارۍ په جریان کې ، هره ناروغي کولی شي پیچلتیاوې لامل شي.
ګرمې اوبه ، برعکس ، د ویښتو حالت باندې ښه اغیزه لري ، مګر دا د سیباسیس غدود فعالیت زیاتولو کې مرسته کوي. او که تاسو طبیعي غوړ curls ولرئ ، نو تاسو باید د اوبو طرزالعمل لپاره ډیر ګرمې اوبه ونه کاروئ.
دا خورا مهم دی چې د شیمپو کولو په وخت کې کوم شیمپو کارول کیږي. د امیندوارۍ په جریان کې ، دا د کاسمیټکس کارولو ارزښت لري چې د کیمیاوي توکو څخه ډیرې طبیعي برخې لري.
البته ، دا غوره ده که چیرې یوه میرمن پدې موده کې یا هم د ماشوم شیمپو (په دوی کې لږترلږه زیان لرونکي برخې ولري) یا طبیعي شیمپو (سرسري ، د هګۍ زرغونه او نور) وکاروي.
که تاسو د صنعتي پاکولو محصولات وکاروئ ، نو دقت یې دقیقه مطالعه کړئ. که تاسو د شیمپو ترکیب مطالعه کولو په وخت کې کوم شک لرئ ، نو غوره به دا وي چې د دې شیمپو نه کار واخلئ.
د دې مشخص کول چې ایا محصول طبیعي توکي لري خورا ساده دي. د دې کولو لپاره ، یوازې خپل پام د شیمپو شیلف ژوند ته واړوئ. لوی دا دی ، لږ طبیعي برخې او ډیر محافظت کونکي او نور کیمیاوي عناصر.
نو ، بیرته د خپلو ویښتو مینځلو خورا پروسې ته. شیمپو باید په مستقیم ډول په ویښتو کې پلي نشي. که نه ، نو د curls لخوا د ورته یونیفورم توزیع به ناممکن وي ، او دا به د سکال او curls ضعیف کیفیت پاکولو المل شي. شیمپو باید دمخه په اوبو کې ککړ شي او تر هغه وخته پورې چې فوم څرګند شي.
بیا دا فوم باید په ویښتو پلي شي او د څو دقیقو لپاره پریښودل شي. د کرلو سره د محصول مینځلو لپاره تاسو ډیری اوبو ته اړتیا لرئ ، او وروسته لدې چې تاسو باید هوایی کنډیشنر یا بام وکاروئ. دا کاسمیټکس curls نرموي او د دوی نازکتیا مخه نیسي.
تاسو اړتیا لرئ خپل ویښتان په سمه توګه وچ کړئ. د مینځلو وروسته ، خپل سر په تولیه کې وتړئ او شاوخوا نیم ساعت حرکت وکړئ. بیا یې لرې کړئ او ویښتان تر پایه پورې وچوئ. تاسو باید د ویښتو وچولو یا نورو وسیلو څخه د curls وچولو لپاره ونه کاروئ ، ځکه چې دا د ویښتو جوړښت ته زیان رسوي او دا وچ او ماتیدونکي جوړوي.
که تاسو واقعیا اړتیا لرئ د خپلو ویښتو مینځلو وروسته په سمدستي ډول خپل ویښتان وچ کړئ ، نو بیا تاسو اړتیا لرئ د تودوخې محافظت کارونکي وکاروئ. په هرصورت ، دا د یادونې وړ دي چې دوی کیمیاوي عناصر هم لري چې حتی کولی شي د الرجیک عکس العمل لامل شي. نو ځکه ، د دوی کارول باید د احتیاط سره ترسره شي.
په یاد ولرئ! لوند ویښتان هیڅکله هیڅکه نه نیول کیږي. د مینځلو وروسته ، دوی زیان منونکي او په اسانۍ سره زیانمن کیږي ، او له مینځه هم وړي. که تاسو تجربه ترسره کړئ او curls د یو کښته مینځلو وروسته پاک کړئ ، او د یو بل سره وچولو وروسته ، تاسو به وګورئ چې په دویم کې د ویښتو شمیر ډیری لږ دی.
د امیندوارۍ پرمهال د ویښتو ساتنه د طبیعي کاسمیټکس کارول شامل دي. د دوی کارول نه یوازې دا چې دوی پاک کړي ، بلکه د دوی جوړښت بیرته راوړي ، کوم چې به د ماشوم زیږون وروسته هیڅ پاملرنه ونلري.
د حمل څخه مه ویریږئ. په هرصورت ، دا یو ښه وخت دی چې تاسو ته مثبت احساسات درکوي. مګر ایا دا کیدی شي کله چې تاسو بد وګورئ؟ البته ، نه. له همدې امله ، د حمل په جریان کې خپل ب changeه بدلولو کې مه ډارېږئ. اصلي شی دا دی چې سم ترسره کړئ!
د اونۍ په جریان کې د امیندوارۍ دوران کې د پروجسټیرون غلظت میزونه:
- د امیندوارۍ په جریان کې ، میرمنې د معمول څخه ډیر خوري. خوب د کورټیسول سره مبارزه کوي ، کوم چې د فشار کمولو کې مرسته کوي. د دې څخه مننه ، ویښتان ګړندي وده پیل کوي.
- امیندواره میرمنې ولې د ګیدو ویښتان وده کوي؟ بدبختانه د حمل په جریان کې ، په بازو ، پښو او ډیری ځله په معدې کې ویښتان هم کولی شي په فعال ډول وده وده وکړي. د اندروجن کچه لوړه شوې د بدن په ټولو برخو کې د ویښتو ګړندۍ وده کوي. په ځینو میرمنو کې ، ویښتان په بشپړ ډول ناغوښتل شوي ځایونو کې وده کوي: په مخ ، نپل او حتی د حوض شاوخوا.
- د مختلف روښانه کولو او تخریب کونکي کریمونو سره د ناغوښتل ویښتو لرې کولو څخه ډډه وکړئ ، ځکه چې د دوی ځینې برخې د پوټکي او وینې له لارې جذب کیدی شي. دا د امیندوارۍ په جریان کې د پریښودو ارزښت لري او د ناغوښتل شوي ویښتو لرې کولو له ورته میتودونو څخه ، لکه لیزر او الیکټرولیس. په ډیری قضیو کې ، ناڅاپي ویښتان د زیږون وروسته وروسته وده کول ودروي.
- د ویښتو جوړښت بدلول د امیندوارۍ په جریان کې هم عام دي. د مثال په توګه ، ویښ ویښتان مستقیم او برعکس کیدی شي. ویښتان حتی په ناڅاپي ډول وچ یا غوړ شي. ځینې میرمنې حتی د امیندوارۍ پرمهال د ویښتو رنګ بدلوي.
- ځینې میرمنې د امیندوارۍ په جریان کې د ویښتو ضایع کیدو تجربه کوي. دا ممکن د اوسپنې ، پروټین او آیوډین نشتوالي له امله وي. دا کولی شي د ویښتو ر thinا او روښانه کیدو لامل هم شي. هڅه وکړئ د تغذیې څخه د ویټامینونو لوی مقدار ترلاسه کړئ.
- ډیری میرمنې د زیږون وروسته یا د مور شيدې ورکولو څخه وروسته ځینې ویښتان له لاسه ورکوي. دا د دې حقیقت له امله دی چې د هورمونونو کچه عادي حالت ته راځي او ټولې پروسې بیرته خپل عادي حالت ته راګرځي. د پایلې په توګه ، د ویښتو لوی مقدار له مینځه ځي. خوشبختانه ، د بدن ویښتان هم پدې موده کې له مینځه ځي.
- مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې ټولې میرمنې د امیندوارۍ پرمهال د ویښتو جوړښت او ضخامت کې بدلون نه تجربه کوي. او د هغوی په مینځ کې چې ویښتان پدې بدلونونو تیر شوي ، پایله د اوږدو ویښتو مالکینو تر مینځ د پام وړ ده.
د امیندوارۍ پرمهال د ویښتو لازمي پاملرنې
د امیندوارۍ په جریان کې د ویښتو مناسب ساتنه به د دوی ظهور ، روغتیا ته وده ورکړي ، او همدارنګه د ماشوم زیږون وروسته ساختماني زیان مخه ونیسي.
د ماشوم زیږون وروسته ، د ایسټروجن تولید په چټکۍ سره کم شوی ، کوم چې ډیری وختونه د خړوبیدو او د پښو له لاسه ورکولو لامل کیږي. له همدې امله ، دا اړینه ده چې د منفي پایلو د مخنیوي لپاره هرې هڅې وکړي.
- د کلسیم ، ویټامین E ، A او D لرونکي ویټامین کمپلیکسونو ته ښه راغلاست به د curls لپاره لازم تغذیه چمتو کړي.
- د ماشوم زیږون پرمهال ، د ښځې بدن یو ځانګړی بوټ تجربه کوي ، نو تاسو باید اضافي تکلیف او اضطراب رامینځته نکړئ. دا سپارښتنه نه کیږي چې ویښتان په تنگ دم کې واچوئ ، د ویښتو کلپونه وکاروئ چې په سر کې فشار راوړي. وړیا ویښتو سټایلونه باید غوره شي.
- په سړه یا ګرم موسم کې ، دا اړینه ده چې تاکونه د تودوخې له ضیاع څخه وساتو. پاناما او ګرم خولۍ واغوندئ.
- ویده کیدو دمخه ، سپارښتنه کیږي چې د 3-5 دقیقو لپاره د سر مساج کړئ. دا به ریښو ته د وینې جریان چمتو کړي او د ویښتو تغذیه به ښه کړي.
- د طبیعي موادو څخه جوړ شوی کښت ترلاسه کړئ. تر 5 پ پ تر ورځو پورې د تارونو راټولول د دوی وده هڅوي ، سر ته د اکسیجن رش چمتو کوي.
وضعیت خراب نه کړئ ، او په دوامداره توګه د کوم منفي فکتورونو په لټه کې شئ. د ساده او ارزانه وسیلو سره عمومي پاملرنه به یوازې په curls مثبت اغیزه ولري.
اجازه ورکړل شوي او منع شوي کړنلاره: ایا تاسو قطع کولی شئ یا نه؟
له ډیرې مودې راهیسې باور کیږي چې د ویښتو پرې کول یو بدبخت دی. په هرصورت ، وختونه بدلیږي ، نن ورځ په مشکل سره یو داسې څوک شتون لري چې په توب باندې باور ولري. که یوه میرمن غواړي خپل عکس بدل کړي یا خپل ویښتان پاکه ب giveه ورکړي - د ویښتو ویښتو ته لیدنه مه ځنډئ.
په هرصورت ، ځینې پروسیژرې شتون لري چې تاسو یې باید ډډه وکړئ:
- پروم د امیندوارۍ په جریان کې سپارښتنه نه کیږي. حقیقت دا دی چې یو زهرجن بوی کولی شي د ساه لنډۍ ، بې هوښۍ ، توکسیکوسیت لامل شي ،
- د حمل په لومړۍ درې میاشتنۍ کې ، دا غوره ده چې د ویښتو رنګ رنګ کړئ ، ځکه چې په رنګونو کې کارول شوي کیمیاوي توکي د جنین په جوړښت منفي اغیزه کولی شي. سربیره پردې ، پینټ کولی شي حساسیت رامینځته کړي ، او په ساده ډول ویښتو باندې تاثیر نه کوي ،
- د مستقیم curls ، چالونو لپاره د سټراینټرونو کارول محدود کړئ.
که چیرې دا امکان نلري چې سټینډ رنګ کړئ ، طبیعي رنګ ، ټانک یا رنګ شوي شیمپو وکاروئ.
ماسټر ته د خپل "په زړه پورې" موقعیت په اړه ووایاست ، هغه به د رنګ کولو ډیر نرم استازي وټاکي.
د ویښتو رنګ ورکولو په اړه: دمخه او ناوخته
د رنګ کولو curls یوازې هغه وخت اجازه ورکول کیږي چې:
- حمل د رنځولو پرته پرمخ ځي ،
- د مور او ماشوم زیږیدلي ماشوم روغتیا حالت په اړه جدي اندیښنې شتون نلري ،
- د اکسید کولو ایجنټ پرته د رنګینګ اجنټ.
په هر حالت کې ، مخکې له دې چې سالون څخه لیدنه وکړئ ، دا به د ډاکټر سره مشورې کولو لپاره اضافي نه وي.
د امیندوارۍ پرمهال مناسب تغذیه
دا اړینه ده چې عقلي رژیم مشاهده کړئ. یوه امیندواره ښځه باید لازمي تازه سبزیجات او میوې وخوري ترڅو بدن ته د اړتیا وړ ویټامینونه او مینرالونه چمتو شي.
ایا زه باید د روژې په جریان کې د خواړو محدودیتونه وڅارم؟ له هرڅه دمخه ، راتلونکي مور باید د خپل ماشوم روغتیا په اړه فکر وکړي. د امیندوارۍ پرمهال روژه نیول ، د ځینې محصولاتو انکار باید په هیڅ حالت کې ښځه او ماشوم دواړه زیان ونه رسوي. که حمل ښه پرمخ ځي ، نو یو لږ محدودیت به زیان ونه رسوي او په روغتیا به منفي اغیزه ونلري.
اصلي شی دا دی چې خواړه بشپړ دي. د مغذي توکو څخه بډایه خواړه باید د روژې پرمهال په رژیم کې شتون ولري:
- شات
- ګرین
- مغز لرونکي پرته د بادرنګ ،
- د لبنیاتو محصولات
- حبوبات
- د غوړ غوړ
- لوبیا
دا ډول تغذیه به د ویښتو حالت باندې ګټور اغیزه ولري. د ویټامین B5 ، کوم چې په ګلابي ، مغز لرونکو کې شتون لري ، به curls ته چمک اضافه کړي.ویټامین A (د روښانه رنګونو سبزیجات ، کب) لچک او ځواک چمتو کوي.
که چیرې سیران اندیښمن وي ، نو دا اړینه ده چې خواړه باید کافی ویټامین ای (د سبزیجاتو غوړ) ولري ، او همدارنګه زنک (ځيګر ، پنیر ، هګۍ).
د امیندوارۍ پرمهال د ویښتو وضعیت
د دې مودې په جریان کې ، د یوې ښځې په بدن کې یو اصلي هورمونل جراحي پیښیږي. د ایسټروجن مقدار په ډراماتیک ډول وده کوي ، کوم چې په فوري ډول عمومي حالت باندې تاثیر کوي:
- د امیندوارۍ پرمهال ویښتان ګړندي وده کوي
- دا نری ډنډیږی
- روغ ر shا ښکاري
- ځینې وختونه په بدن کې پروسې د هورمونل پس منظر بدلوي چې د ویښتو جوړښت په بشپړ ډول بدل شي: curls سیده کوي یا په مقابل کې ، مستقیم curls curl پیل کوي.
په هرصورت ، یو بالکل مخالف عکس لیدل کیدی شي ، کوم چې په بشپړ ډول راتلونکي مور خوښ نه کوي:
- ویښتان ټوټه ټوټه کیږي ، ویشل کیږي ، ځلیږي ،
- لاکونه په ټوپونو کې ولویدل
- ډنډ ښکاره شو
- د سیباسیئس غدود کار بدلوي ، کوم چې د ډیر غوړ یا وچ ویښتو لامل کیږي.
مهمه نده چې حمل څنګه د پښو حالت اغیزه کوي ، نو دا اړینه ده چې په هر حالت کې د دوی پاملرنه وشي. که د امیندوارۍ په جریان کې curls په زړه پوري ښکاري ، د ماشوم زیږون وروسته حالت کولی شي په ډراماتیک ډول بدل شي.
ښکلي ویښتان لومړني صحي دي
دوامداره پاملرنه ، ستاسو روغتیا ته محتاط چلند به ستاسو د ویښتو ښکلا ساتلو کې مرسته وکړي.
څنګه حمل په ویښتو اغیزه کوي
ډیری وختونه ، حمل په ویښتو مثبت اغیزه لري. دا ډیر دروند او اطاعت وړ کیږي ، ځلیدل او ځلیدل ، curls د زېرمو کولو لپاره اسانه کیږي. دا ډول بدلونونه نشي کولی خوښ کړي. مګر دلته هغه میرمنې شتون لري چې په برعکس ، شکایت کوي چې ویښتان نري شوي ، ژر تر ژره غوړ یا مات شي ، او بهر راځي.
له ساینسي لید څخه ، د لومړي او دوهم اختیارونو لپاره توضیح شتون لري. د 9 میاشتو تمه لپاره ، د امیندواره میرمنې کمزورې curls نوي ځواک او چمک ترلاسه کوي. ټریچولوژیست د ویښتو عمومي حالت ښه والي د میرمن هورمونل پس منظر کې بدلون سره مل کوي ، او د دوی ضایع کول او حالت خرابیدل ډیری وختونه د ستونزو شالید په وړاندې لیدل کیږي چې راتلونکي مور یې مخکې د "په زړه پورې حالت" درلوده. سربیره پردې ، د هورمونل بیارغونې ځینې وختونه په ځایونو کې د ویښتو میرمنو ظاهرا اشتباه کوي "د نارینه ډول سره سم" - وسله ، سینه ، مخ. اړتیا نشته چې مایوسه کېږئ - دا ستونزې به پخپله لرې شي.
د حمل پرمهال د ویښتو ساتنه
د میرمنو ویښتان هر وخت پاملرنې او پاملرنې ته اړتیا لري ، او په ځانګړي توګه د امیندوارۍ په جریان کې. د دې کولو لپاره ، تاسو کولی شئ شخصي ویښتو ته سفر وکړئ او په سالونونو کې په ګران درملنه کې پیسې مصرف کړئ. تاسو کولی شئ په کور کې د ویښتو پاملرنه هم وکړئ.
- وچ ویښتان ، کوم چې د خنډ کیدو لپاره حساس دي ، په لږ ګرمو اوبو کې ښه مینځل کیږي. که چیرې ویښتان خورا ضعیف شوي وي ، نو سخت لچک لرونکي کڅوړې ، چوکۍ او نور کوم ویښتان باید مخنیوی وشي. دا به غوره وي چې خپل ویښتان د جامو ، پوټکۍ یا بیچ له انفیوژن سره ومینځئ. پدې حالت کې ، تاسو باید خپل ویښتان د لمر ، باد او مالګې اوبو منفي اغیزو څخه خوندي کړئ. او د ویښتو سټایل کولو وسایل لکه د ویښتو وچولو یا کرلینګ وسپنې باید تر غوره مودې پورې پریښودل شي.
- د وچ ویښتو لپاره ، د پیاز ، شاتو او الو جوس یو ماسک مناسب دی. ټول اجزا مخلوط شوي او د ویښتو ریښو کې مینځل شوي. د بورډاک او زیتون غوړ هم ویښتان راوباسي. د بورډاک غوړ د دوه یولکونو سره مخلوط کیدی شي (که چیرې مطلوب وي نو برانډي پکې اضافه کیدی شي - دا به چمنه اضافه کړي) ، په ویښتو یې پلي کړئ او د یو ساعت لپاره ودریږئ. ټول ماسکونه د تودو اوبو او شیمپو سره مینځل کیږي.
- که د راتلونکي مور ویښتان خورا غوړ شوي وي ، نو یو لیمو به د هغې سره مرسته وکړي. د هر واش وروسته ، ویښتان باید د اوبو او نیبو جوس سره ومینځل شي. دا به نه یوازې د غوړ څخه اضافه غوړ له مینځه ویسي ، بلکه د curls او بې عیب بوی یو خوندور شین ورکړي. د تیلو ویښتان هم د کولټس فوټ یا شبلي بothو سره ښه مینځل شوي. د وچ سرې ، کیفیر یا شاتو څخه جوړ ماسکونه به هم د ګړندۍ مینځپانګې ستونزې حل کولو کې مرسته وکړي.
- حتی نورمال ، غیر جنجالي curls د حمل پرمهال به مناسب پاملرنې ته اړتیا ولري. مرستندویان به د هیدر انفیوژن وي ، د کیمومیل یا بورډاک کا decی. دوی به ویښتان نرم او ډیر اطاعت وکړي. دوی د مینځلو مرستې په توګه کارول کیږي.
- د ډنډ ظاهري ب Withه کولو سره ، یو څوک باید د درملنې ایجنټانو مرستې ته پام ونه کړي - دوی ماشوم ته زیان رسولی شي. د پیاز بسته او پیاز یو غوړ غوره دی.
- د ویښتو ریښو پیاوړي کولو لپاره ، د امیندواره میرمنو لپاره ځانګړي ویټامینونه ، او همدارنګه ښه متوازن تغذیه ، مناسبه ده.
- د ویښتو پاملرنې په جریان کې ، یو څوک باید د دوی د درست کمینګین په اړه هیر نکړي ، په بیله بیا د سر په نرمه مساج. د ر massageا مالش حرکتونو سره ، سر د 5-10 دقیقو لپاره باید په ورځ کې دوه ځله وغورځول شي.
څه امکان لري او څه نه دي؟
- ډیری امیندواره میرمنې ، د خپلو لمسیانو لارښوونو ته غوږ نیسي ، د ماشوم په انتظار کې د ویښتو پرې کولو څخه ویره لري. په هرصورت ، عصري ماهرین وايي چې حامله میرمنې اړتیا لري خپل ویښتان پرې کړي.
- او د ویښتو رنګ ورکولو په اړه ، هیڅ څرګند نظر شتون نلري. دلته متخصصین شتون لري چې ادعا کوي چې رنګ کولی شي جنین باندې منفي اغیزه وکړي ، پداسې حال کې چې نور پدې باور دي چې داسې کوم اغیز شتون نلري. یو شی د ډاډ لپاره دی - د ویښتو رنګ کولی شي په راتلونکي مور کې د پوستکي لپاره الرجي رامینځته کړي ، نو غوره به وي چې د کارولو دمخه یې ازموینه وکړو.
- په عکس کې یو بنسټیز بدلون د وروسته لپاره غوره پاتې دی. د امیندوارې میرمنې لپاره ، روښانه کول او رنګ ورکول ، په بیله بیا د رنګ شوي بامونو او ځانګړي رنګین شیمپو کارول ، د منلو وړ انتخابونه وي. د هینډا او باسما طبیعي رنګونه به زیان ونه رسوي.
- پدې وروستیو کې د ویښتو غزولو لپاره مشهور کړنالرې رامینځته کیږي او د امیندوارۍ پرمهال لامین اجازه ورکول کیږي. دا په ساده ډول مهم دي چې په یاد ولرئ چې د امیندواره میرمنې جوړولو په جریان کې تاسو باید د اوږدې مودې لپاره د ویښتو کڅوړه کې ناست یاست ، کوم چې تل اسانه ندي. هغه ترکیب چې د لامین کولو پرمهال کارول کیږي جنین ته زیان رسونکي اجزا نلري. د دې دلیل لپاره ، د پورتني کړنلارو څخه انکار کې هیڅ معنی نلري (که تاسو غواړئ دا پلي کړئ).
ویډیو: د امیندوارۍ پرمهال د ویښتو پاملرنې لپاره لارښوونې او چلونه
پورته ویډیو ، د یوټیوب چینل "ښکلا کیسو" څخه ، په کور کې د امیندوارۍ پرمهال د ویښتو ساتنې څرنګوالي تشریح کوي.
د حمل پرمهال او وروسته د ویښتو ښکلا ساتلو لپاره ، تاسو باید سم خواړه وخورئ ، خپل ویښتو ته پاملرنه وکړئ او ویټامینونه مصرف کړئ. بیا curls به د پخوا په پرتله ډیر ښکلي شي.
د امیندوارۍ پرمهال ویښتان: دوی سره څه کیږي؟
د میرمنو ویښتان د زینت په څیر ورته سجاوٹ دی. امید لرونکې مور لا دمخه پخپله کې ښکلې ده ، ځکه چې د امیندوارۍ په وخت کې دوه زړونه په هغې کې وهل کیږي ، د دې لپاره چې هغه مسؤلیت لري. دوی وايي چې راتلونکي میندې باید پام وکړي ، په هرصورت ، دا یوازې په خوندي او ګټور شیانو باندې تطبیق کیږي ، په کوم کې چې د ویښتو پاملرنې محصولات شامل دي.
د ماشوم تمه کولو په میاشتو کې ، د یوې میرمن هورمونل سیستم په بشپړ ډول بدلیږي او دا نشي کولی مګر د راتلونکي مور ظاهري تاثیر وکړي.
ویښتان هم بدلون لري چې کولی شي په دوه بشپړ بیلابیل ډولونو وویشل شي:
- واجبې مودې ، ورېښمینې او ځلیدونکې شوې
- لاکونه ورک شول ، په کریل پیل او د بې ژوندۍ ځړول پیل کړل "شیان".
خوشبختانه ، د تعدیل لومړی ډول ډیر ځله د ایسټروجن د لوړې مینځپانګې له امله رامینځته کیږي ، د ښځینه هورمون. په هرصورت ، مخکې خوشحاله مه کوئ. هرڅومره ژر چې ماشوم زیږیدلی وي ، ویښتان به ورو ورو هغه نورم ته راستون شي چې دوی پکې مخکې و. ممکن حتی داسې بریښي چې دوی خورا سخت سرته رسوي ، که څه هم په حقیقت کې هغه څه چې په 9 میاشتو کې اضافه شوي له مینځه ځي. د دې لپاره چې ستاسو د ویښتو حالت کې د چټک خرابوالی مخه ونیسئ ، نو غوره ده چې مخکې له مخکې ورته پاملرنه پیل کړئ.
هغه راتلونکي میندې چې لږ بختورې وې ، او د دوی په تالونو کې ، امیندوارۍ یوه ناخوښه ټوکه وکړه ، نور ټول د دوی د پښو سره معامله کولو لپاره لازمي دي.
د ماشوم لپاره انتظار کول د آرام کولو دلیل نه دی ، په ځانګړي توګه کله چې د ماشوم راتلونکي پلار ستاسو سره وي. نو تاسو څنګه د حمل پرمهال خپلو ویښتو ته پاملرنه کوئ؟
یوه ښځه باید پوه شي - هرڅه چې هغه کاروي د هغې په ماشوم کې منعکس کیږي. دا نه یوازې خواړه ، بلکې د کاسمیټکس په څیر مضامین هم اندیښنه لري ، په شمول د curls پاملرنې لپاره فنډونه. کم کیمیا ، غوره!
دا د قانون لومړی نمبر دی! نو ځکه ، دا به غوره وي چې له لنډ وخت لپاره د نقاشي او ځیرکتیا څخه ډډه وکړئ. بدیل میتودونه - دا هغه څه دي چې تاسو یې د روژه ویښتو ورځو په جریان کې اړتیا لرئ. طبیعي اجزا ، د اجزاو شتون او د کار اسانه - زموږ د مینې او محبوبینو لپاره غوره څه کیدی شي؟
د بورډاک غوړ
د بورډاک غوړ یو خورا ښه درملنه ګ .ل کیږي. تاسو کولی شئ دا په کاسمیټیک پلورنځي کې یا په کوم درملتون کې وپیرئ. لګښت خورا وفادار دی. تاسو کولی شئ دا د ماسک برخې په توګه وکاروئ ، یا تاسو دا پخپله وکاروئ ، د بیلګې په توګه ، په کڅوړو کې یو قطره ماته کول او د غسل کولو دمخه یو ساعت دمخه خپل ویښتان د curls سره یوځای کول. دا د پام وړ دي چې له دې څخه ډیر څه ونه کړئ ، که نه نو تالاشې به شین وي.
د امیندواره میرمنو لپاره د ویښتو ماسکونه
ترکیب لمبر 1
- 1 tbsp. یو چمچ د بورک ډبره ،
- 1 tbsp. د شاتو یو چمچ
- 1 هګۍ
کوچ د هګۍ زرد او شاتو سره یوځای د اوبو حمام کې ګډ کړئ. پایله لرونکي مخلوط د مساج حرکتونو سره ریښو ته واچوئ ، هرڅه د فلم یا منظم سره وتړئ
د پلاستيکي کڅوړې سره او خپل سر په تولیه کې د سونا اغیزې لپاره وتړئ. یو ساعت وروسته ، ماسک په معمول ډول سره ومینځئ.
ترکیب نمبر 2
سرې د ویښتو قوي کولو لپاره ښه لاره ګ .ل کیږي. دا د دې په ترکیب کې د ځانګړو موادو له امله د وینې جریان زیاتوي. د پایلې په توګه ، ریښې ډیر آکسیجن ترلاسه کوي ، سربیره پردې دوی د اړین ویټامینونو سره بډایه کیږي. اغیزه حیرانونکې ده - curls صحي ښکاري او ګړندي وده کوي ، نو له دې سره د کور ماسکونه ځینې وختونه یوازې ترسره کولو ته اړتیا لري.
- 1 د چمچ سرې پوډر
- د اویټمیل یوه لویه چمچ
- ژیړ
- د چای ونې غوړ یو څو څاڅکي یا د زیتون غوړ یو چمچ.
ټولې برخې باید د اوبو یا شیدو په کارولو سره په بشپړ ډول سره یوځای شي. مرکب په ریښو کې واچوئ او په سر یې جوړ کړئ "سونا". د نیم ساعت لپاره ورته وګورئ ، او بیا خپل ویښتان په معمول ډول ومینځئ. ډیری احتمال ، د ماسک پلي کولو په جریان کې ، یو څه سوځیدونکی احساس به احساس شي ، لکه څنګه چې سرس پلستر په سر کې ځای په ځای شوي. دا یو عادي عکس العمل دی ، په هرصورت ، که تاسو د زغملو ځواک ونه لرئ ، نو غوره ده چې مخکې ماسک پاک کړئ. په هرصورت ، دا وسیله به ډیره خوندي کړي که تاسو د ویښتو له لاسه ورکولو یادونه کړې وي.
د بوټو رینس
د ویښتو مینځلو لپاره د بوټو انفیوژن ، دوی خورا ساده شوي دي.
د دې کولو لپاره ، تاسو لاندې بوټو ته اړتیا لرئ ، کوم چې په ارزانه بیه په درملتون کې پیرود کیدی شي:
- درملو کيمومائل ،
- د اوک پوخ
- جال
- لړۍ
- د بورډاک ریښه.
د دې بوټو څخه ځینې د اوړي په جریان کې غوره کیدی شي ، یوازې تاسو اړتیا لرئ دا د لویو لارو څخه لرې کړئ.
دا اړینه نده چې د هر ډول زیان رسوونکو واښو ، دوه یا درې څخه کار واخلئ هم اجازه لري.
دوه چمچو واښه په لیتر جار کې د جوش اوبو سره وویشئ ، دا د توفیل سره وتړئ او نیم ساعت لپاره ودریږئ. له دې وروسته ، انفیوژن باید د چیچلوټ له لارې وچ شي او له مینځلو وروسته د حلقو سره مینځل کیږي. هیڅ شی بندول!
لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ ، دا ټول وسایل خورا ارزانه او د پلي کولو لپاره اسانه دي.
پایله به اوږد وخت ونه نیسي: یو څو پروسیژرې او ستاسو تالاشي به د ورېښمو په څپو کې بدل شي. په هرصورت ، د حمل پرمهال دا ویښتو ماسکونه د هر هغه چا لخوا کارول کیدی شي څوک چې غواړي ښکلي curls ولري.
