پاملرنه

د ویښتو وده لازمي استخراجات

د ویښتو وده وده جینیاتي ده. په هرصورت ، هرڅوک کولی شي سر ته پاملرنه وکړي. په هرصورت ، دا د هغې حالت څخه دی چې د ویښتو کثافت ، رusا ، روغتیا پورې اړه لري. د ویښتو ودې لپاره پرمختللي لازمي غوړ کولی شي مثبت اغیز راوړي که چیرې دوی په درملتون کې پیرودل شوي ، او همدارنګه د شرایطو سند سره سمبال شوي.

د لازمي غوړ ډولونه

د ویښتو حالت ښه کولو لپاره ډیری اړین غوړ ، کوم چې د درملو پلورنځیو څخه ډک دي ، د ښه ودې ، موټی ویښتو ، د سر د پوستکی غوره حالت ملاتړ کوي. دلته ترټولو اغیزناک دي:

  • د پاین غوړ د ویښتو له لاسه ورکولو مخنیوي کې مرسته کوي ، دوی پیاوړي کوي ، لچک بحالوي ، ډنډرفي ، خنډونه له مینځه وړي. د اطلس سیډر او ټول مصرف کونکي ورته خاصیتونه لري.
  • د چای ونې پا leavesو څخه د استخراج پراساس د ویښتو ودې لپاره اړین غوړ ضد ضد درمل لري او د ستونزې پوټکي باندې ښه تاثیر لري. برګاموټ ورته تاثیر لري ، ځکه چې دا د سیباسیوس غدود فعالیت نورمال کوي ، یو عالي طبیعي انټيسیپټیک دی.
  • سیج د شدید ککړتیا ، د تیلو ډیر غوړ باندې فشار سره ژغوري.

  • ګلابري د ټوټې کیدو او ویښتو له لاسه ورکولو لپاره غوره درملنه ده ، د ویښتو ګلانو ته د وینې رسولو کې ښه والي کې مرسته کوي.
  • د ليمويي ميوې مادې ورکوي چې په curls کې ځلا اضافه کوي. نارنج او نیبو په ځانګړي ډول په داسې موادو کې بډای دي.
  • جنپپر ، ساپریس ، ژیرینیم او د انګورو تخم څخه وخوت کولی شي یو څوک د سر درد څخه راحت کړي.
  • ځانګړې ذکر باید د درملو څخه جوړ شي چې د خفګان ظهور مخنیوی کوي یا له مینځه ویسي. پدې ګروپ کې لونګ ، جیرانیم ، نیبو بام ، یوکلیپټس غوړ شامل دي.
  • الوپسیه اکثرا د عصري میرمنو لعنت ګرځي. دلته مرستندویان د بورډاک ، او په ځانګړي توګه لیوینډر پر اساس جوړښتونه دي.

د ویښتو لپاره د لازمي غوړ ډولونه

د ویښتو ډول د ایتر لرونکي چمتووالي ترکیب باندې تاثیر کوي ، او دا مهمه ده چې په پام کې ونیول شي کله چې یو یا بل درملنه غوره کړئ.

اساس تل د عادي کاسمیټک یا ماشوم غوړ 15-45 ملی لیتره ګ .ل کیږي. د مناسب اروماتي غوړ له 5 څخه 10 څاڅکو څخه به د یو اضافه کونکي په توګه خدمت وکړي. سربیره پردې ، د مایع ویټامین A او E نور –- drops څاڅکي ، چې په درملتون کې پلورل کیږي ، توی شوي دي. مخلوط تودوخه کیږي. بیا په اونۍ کې وکاروئ. د تطبیق کولو عالي لاره د ارامو بوټنگ دی.

د ویښتو ودې لپاره د لوړ کیفیت لازمي غوړ به یوازې ګټه وکړي.

د لازمي غوړ ته د توضیح کولو ب Featuresې

هر لوازم د دې انفرادي کاسمیټیک تاثیر سره توپیر لري او د ویښتو مختلف ستونزو لپاره شفا اغیزه کولی شي. په کمپلکس کې د لازمي غوړ کارول کولی شي د پام وړ توقع اغیزې ته وده ورکړي ، د دې په پایله کې چې ښځه په لفظي ډول بدلیږي ، د موټ ویښتو او اوږد صحي سټینډونو مالک شو. د نباتاتو استخراجونو مناسب ترکیب سره ، تاسو کولی شئ حیرانونکې اغیزې ترلاسه کړئ:

  • د خفګان ورکیدل.
  • د ویښتو پیاوړتیا.
  • د سټینډونو د ودې کچه پیاوړې کول او د ویښتو فوټبالونو شمیر زیاتولو سره د دوی کثافت ډیرول.
  • د پام وړ د ویښتو له لاسه ورکول.
  • صحي شین او د ویښتو اندازو کې طبیعي زیاتوالی.
  • د ویښتو follicles ته ډیر شدید وینې رسیدل.

د تیلو ویښتو پوښل یا ورته "ګرم" ماسکونه

دا کاسمیټیک طرزالعمل د بیس تیلو پراساس چمتو کیږي کوم چې ارامه تودوخه ته دمخه وړاندې کیږي. د دې لپاره چې کوم اساس غوړ غوره کړئ ، تاسو کولی شئ ځانګړي میز ته مراجعه وکړئ. بیا ، د مطلوب اغیزې پورې اړه لري ، د تودوخې بیس تیلو ته د مختلف ایسټرونو 2-3 قطره اضافه کیږي.

د مثال په توګه ، که چیرې ګرم ماسک د ویښتو وده ښه کولو لپاره رامینځته شي ، نو بیا د ګلسیم غوړ ، برګاموټ استخراج او سیج یو څو څاڅکي د ویښتو مناسب ډول لپاره ټاکل شوي تیلو بیس ته اضافه کیږي. پدې حالت کې ، دا ډیر مه کوئ او په هره پروسه کې له دریو څخه ډیر ایتھر اضافه کړئ.

په ګرم شکل کې بشپړ شوی ترکیب باید په سټینډونو کې پلي شي ، د شاور کیپ کېښودل شي او خپل سر د حمام تولیه کې وتړئ ترڅو دا تودوخه وساتي. نیم ساعت وروسته ، ماسک باید د منظم شیمپو په کارولو سره ومینځل شي.

د کور جوړ ویښتو ماسکونه

د پیاوړتیا او ویښتو وده لپاره ترټولو مشهور ماسکونه. د ترکیب پورې اړه لري ، دا ډول ماسک د شپې لخوا پاتې کیږي یا سینټونو ته د غوښتنلیک وروسته نیم ساعت وروسته مینځل کیږي.

یو له اغیزمنو ماسکونو څخه یو ماسک دی چې د ګلابري او لیوینډر غوړ پراساس په 3 څاڅکو کې اخیستل کیږي. نتیجه کونکي ترکیب ته ، د سدر او تاییم ایترونو دوه قطعې اضافه کړئ او د انګورو تخم غوړ 4 چمچو سره مخلوط کړئ. په پایله کې مخلوط کې ، تاسو کولی شئ د جوجوبا تیلو نیم ټیټ چمچ. د احتیاطي حرکتونو سره دوی بشپړ شوي مرکب د ویښتو ریښو ته رسوي. د شاور کیپ کې واچوئ او ماسک د شپې لپاره پریږدئ ، سر یې په تولیه کې پټ کړئ. په سهار کې ، د منظم شیمپو په کارولو سره ماسک پاک کړئ.

بل اغیزمنه ماسک د نیم ساعت لپاره پلي کیږي او د 2 هګۍ یولکونو ، د ګلسیم ، بیسل او تور مرچ ایسترونو څخه جوړ دی ، چې په 1 قطره کې اخیستل کیږي ، او همدارنګه د یلنګ - یلنګ دوه قطرې. ترکیب د ویښتو ریښو ته تطبیق کیږي او د ټاکل شوي وخت وروسته د شیمپو سره مینځل کیږي.

د ویښتو پاملرنې لپاره چمتو شوي کاسمیټیکونو بډای کول

د لازمي غوړ فارغ شوي کاسمیټکس سره بډایه شوي ، تاسو باید سمدلاسه په دې محصول کې ګټورې مادې خوندي کولو لپاره وکاروئ. نور ، د درملنې اجزا د وخت په تیریدو سره ویجاړ شوي. سربیره پردې ، پایلې لرونکي مخلوط باید په بشپړ ډول مخلوط شي.

بډایه شوي شیمپو په سکال کې پلي کیږي او شاوخوا 5 دقیقو لپاره مالش کیږي ، وروسته له هغه چې دا د اوبو په جریان سره ښه مینځل کیږي.

د شیمپو سربیره ، کنډیشنر او بیلونه د ایترونو سره بډایه شوي یوازې د دې توپیر سره چې دا مرستې د اوږدې مودې لپاره ، شاوخوا 15 دقیقو لپاره په سټینډونو کې ساتلو ته اړتیا لري.

د لازمي غوړ اضافه کولو سره کمیدل

دا کاسمیټیک طرزالعمل کولی شي د سکالپ مساج ځای په ځای کړي ، په ورته وخت کې د اوږدوالي په اوږدو کې د رګونو تغذیه. د کښت کولو لپاره ، تاسو باید د خپلو ویښتو ډولونو لپاره مناسب هر یو اړین محصولات وټاکئ او یو لوند لرګي کمبره کې یو څو څاڅکي پرې کړئ. بیا موږ د 5 دقیقو لپاره ویښتان کدوو ، په مساوي ډول په ټولو برخو کې د اړین اجنټ ویشلو.

پام اړول مهم دي دا اړینه ده چې د درملو استخراجونو لوی ډول څخه غوره کړئ چې نه یوازې د دې ګټورې ملکیتونو لپاره مناسب وي ، بلکه د بو بو هم. ویښتان بوی جذبوي او کولی شي د اوږدې مودې لپاره یې ذخیره کړي. له همدې امله ، دا به غوره وي چې د استخراج کارولو څخه انکار وکړئ که چیرې د هغې بوی ستاسو د خوښې سره سم نه وي ، مهمه نده چې دا محصول څومره په زړه پوري دی. په سر کې د معالجې اغیزو سربیره ، دا مهم دي چې د ساه شوي بوی څخه خوند واخلئ.

د دې یادولو لپاره حتمي ندی چې په ځینو مواردو کې ایټریل ایجنټان کولی شي حساسیت رامینځته کړي. له همدې امله ، په هر حالت کې ، د دوی د کارولو دمخه ، دا اړینه ده چې د حساسیت ازموینه ترسره کړئ.

د لازمي غوړ ملکیتونه

په کاسمیټولوژی کې ، د ایتر مخلوط اکثرا د پوټکي ، نوکانو او ویښتو حالت ښه کولو کې مطلوب پایلې ترلاسه کولو لپاره کارول کیږي. له تیرو وختونو راهیسې ، د curls لپاره دا ډول پاملرنې یو له غوره څخه شمیرل کیده! قوي ، نرم او صحي ویښتان - دا هغه څه دي چې کومه انجلۍ خوب کوي.

د لازمي غوړ ترکیب کې فعال اجزا شامل دي ، چې اغیز یې د ویښتو جوړښت باندې ګټور اغیزه لري. د ویښتو فوليکولونه محرک دي ، کوم چې د ودې ، د سیباسیز غدود عادي کیدو او د نازکتیا له منځه وړلو لامل کیږي. د ویښتو جوړښت حالت کې پرمختګ هم یادونه شوې.

د سیستماتیک کارونې سره ، د ایتر مخلوط به د وچ تولیدي فولیکونو بیدارولو کې مرسته وکړي ، کوم چې به یقینا د ودې ، پیاوړتیا او د ویښتو له لاسه ورکولو مخنیوي لامل شي.

شاپینګ ته لاړ شه

زه چیرته کولی شم لازمي غوړ ترلاسه کړم؟ دا ممکن درملتون یا پلورنځی وي چې د کاسمیټیک پوټکي پاملرنې محصولاتو پلور کې تخصص لري. ځینې ​​وختونه هټۍ په سپا کې خلاصې وي ، چیرې چې تاسو کولی شئ د قیمتي بوتلونو پیرود هم وکړئ.

دا یوازې د لیدل شوي تخفیف څخه دی ، پاملرنه پراخه شوې ، ځکه چې تاسو نه پوهیږئ کوم ضروري غوړ به ستاسو ویښتان صحي کیدو کې مرسته وکړي! ویرې ته اړتیا نلرئ ، لاندې لست څخه ستاسو لپاره سم غوړ غوره کړئ.

اړین غوړ

  • سیج - د پاکولو ملکیتونه لري ، له همدې امله دا په سمه توګه د سیباسیوس غدود محوه کوي ، او په اسانۍ سره تاسو د خندا څخه راحت کوي.
  • روزیری - د وینې جریان ته وده ورکوي او د خنځیر او ضعیف curls په رغولو کې مرسته کوي ، په بیله بیا دوی پیاوړي کوي.
  • لونګ - قوي انټي مایکروبیل اثر لري او د سر د پوټکي ناروغیو پروړاندې مبارزه کوي.
  • دارچینی - پوټکی ګرموي ، د دې له امله چې دا په پوستکي کې د وینې جریان هڅوي. دا د ویښتو وده او روغتیا ښه کولو لپاره یو له اصلي معیارونو څخه دی.
  • برګاموټ طبیعي انټي سیپټیک دی چې د ویښتو فولیکونو محرک اغیزه کوي ، کوم چې د دوی کار ښه کوي.
  • د چای ونې - که تاسو ډیری ځله د خارښ لرونکي سر یا خشمه ولرئ ، نو دا غوړ به دقیقا تاسو سره د هرڅه څخه خلاصون کې مرسته وکړي ، جمع دا ستاسو curls قوي کوي.
  • Fir - دا لازمي غوړ دي چې تاسو سره به د ټول نه کارول شوي follicles بیدارولو کې مرسته وکړي ، او د ویښتو follicles قوي کړي.
  • لیوینډر - د دې زړه بوجۍ ملکیتونو سربیره ، لیوینډر به د ویښتو له لاسه ورکولو مخه ونیسي او د دوی وده ښه کړي.
  • جیرانیم - د ویښتو وده هڅولو لپاره لومړی نمبر دی. هرڅه یو ښه انټيسیپټیک دی چې د سیباسیوس غدود فعالیت تنظیموي.
  • میلیسا او اوکالیپټس - په سمه توګه د خندا سره معامله کوي ، د ویښتو ریښې قوي کوي او پوټکي آراموي.
  • سپینه برچ - غوره د پوټکي سوري پاکوي او خوندور ملکیتونه لري.
  • ادرک او پوټکی - په کوچني کیپیلري کې د وینې جریان ګړندئ ، د ویښتو ریښو تغذیه کول او پیاوړي کول.
  • کارن ګلوفر - د غوړ ویښتو لپاره مناسب او د دې ملکیتونه لوړوي کله چې د بورډاک غوړ سره یوځای کیږي.
  • د ليمويي ميوې - په مناسب ډول د سر او ويښتانو حالت باندې تاثير کوي ، او د ويجاړ شوي curls د بيا ژوندي کولو پروسه ګړندي کوي. دا د سیباسیوس غدود د ډیرو محرمیت سره د کارولو لپاره وړاندیز کیږي.

لاندې غوړ د درملنې اغیزې او د ویښتو وده محرک هم لري: یلانګ - یلانګ ، مارجورام ، تور مرچ او مغز.

یادونه: ډیری لازمي غوړ مه اخلئ. ستاسو لپاره مناسب له پنځه څخه ډیر نه غوره کړئ. دا مقدار به ستاسو د ویښتو درملنې او پیاوړي کولو لپاره کافی وي.

د تیلو سم استعمال

د لازمي غوړ کارول باید دقیق خوراک ورکړل شي. د موادو لوړ غلظت او تغیرات اجازه نه ورکوي چې دا په مستقیم ډول په ویښتو کې پلي کړي. د کارولو لپاره ، دوی باید د نورو برخو سره مخلوط شي.

خوراک: د لازمي غوړ 10-10 قطر څخه ډیر نه باید په یوه پروسه کې د سر پوټکي ته واوړي. که تاسو په یوځل کې ډیری ډولونه وکاروئ ، نو دوز هیڅ بدلون نه لري او د څاڅکو مجموعي شمیره باید دمخه ورکړل شوي شمیر سره مساوي وي.

د پلي کولو لپاره اسانه: تاسو کولی شئ د غلظت لرونکي موادو سره مخلوط کولو لپاره د اساس غوړ وکاروئ. کله چې د بیس تیلو غوره کول ، د ویښتو ډول ته پام وکړئ. نو ، د مثال په توګه ، ایوکاډو یا د انګورو د تخم غوړ د تیلو ویښتو لپاره مناسب دي ، مګر د وچ او مځکو ویښتو لپاره د زیتون غوړ.

نورې ب featuresې: په موجوده کاسمیټکس کې لازمي غوړ اضافه کړئ - شیمپو ، بالامونه ، ماسکونه او نور. یوازینی مهم شی دا دی چې دا اړینه ده چې په ویښتو کې د پلي کیدو دمخه د لازمي غوړ یو څو څاڅکي وکاروئ ترڅو د ګټور موادو څخه تبخیر مخنیوی وکړئ.

مهرباني وکړئ په یاد ولرئ که تاسو غواړئ د ویښتو پرمختللي وده ترلاسه کړئ ، نو د غوره تاثیر لپاره به تاسو اړتیا ولرئ په اونۍ کې څو ځله د ایتھر ترکیبونه وکاروئ. دا غوره ده چې دمخه پرمختللي چلند وکاروئ ، کوم چې د ویښتو پاملرنې لپاره د طرزالعملونو سیټ کې شامل دي.

د ویښتانو مینځل

ویښتان باید د ککړتیا په کچې پورې وینځل شي. په یاد ولرئ چې د سوري بندول یوازې ستاسو د ویښتو وضعیت خرابوي. اصلي شی دا دی چې هڅه وکړئ د بیا رغونې پروسې په جریان کې پیرودل شوي شیمپو نه کار واخلئ.

د PH غیر جانبدار درملنه واخلئ او هر ځل د مینځلو دمخه ، د چای ونې غوړ (2 څاڅکي) ، لیوینډر غوړ (2 څاڅکي) او د جیرانیم غوړ (1-2 څاڅکي) اضافه کړئ. د مساج کولو حرکتونو په اړه مه هیروئ!

د ویښتو ماسک

له پورته لیست څخه د اړتیا وړ oil- oil ډوله غوړ واخلئ او په محاسبه شوې دوز کې د بیس تیلو سره یوځای کړئ. په پاک ، لږ لوند curls باندې ، مرکب وکاروئ او د سر په مالش کولو پیل وکړئ.

د نایاب غاښونو سره د فلیټ غاښونو سره د کښت کولو کارولو وروسته ، ترکیب د ټول اوږدوالي سره وویشئ. د 15-20 دقیقو لپاره پریږدئ او د بې طرفه شیمپو په کارولو سره د کیمومائل یا ساده ګرمو اوبو کڅوړه سره کلین کړئ. کړنه په اونۍ کې دوه ځله ترسره کړئ.

کور ترکیب

د ویښتو اغیزمنې ودې او پیاوړتیا لپاره ، تاسو به په اونۍ کې 3 ځله لاندې ماسک هم ترسره کولو ته اړتیا ولرئ:

  1. د اوبو حمام کې دوه لوی چمچ شات وخورئ (که چیرې دا مایع نه وي) ، یو څه یخ یې پرېږدئ.
  2. 2 هګۍ ژیړ په شاتو کې اضافه کړئ او د شاتو سره وخورئ.
  3. د بیس غوړ دوه ډیزاین سپون واخلئ (دا غوره دی چې د زیتون واخلئ).
  4. د غلظت شوي ګلابو او فیر غوړ شپږ قطرونه (په هر یو کې 3 قطره).
  5. پلي کړئ او د 30 دقیقو لپاره پریږدئ. تاسو کولی شئ ځانګړي خولۍ واغوندئ ، مګر دا یوازې ستاسو په اختیار کې ده.

مقابل تاثیر

په یاد ولرئ چې نامناسب کارول یا د لازمي موادو اضافه کول کولی شي د پوټکي حساسیت المل شي. له همدې امله ، که تاسو دمخه لازمي غوړ ونه کاروئ ، نو غوره دا ده چې د حساسیت ازموینه وکړئ.

یوازې هغه ترکیب چې تاسو یې چمتو کړی په خپل کلیک کې واچوئ او نیم ساعت انتظار وکړئ. که چیرې الرجیک غبرګون واقع نشي ، نو تاسو کولی شئ هغه ترکیب وکاروئ چې تاسو د ویښتو پاملرنې لپاره ترلاسه کړی.

د مرچک غوړ

ځینې ​​مطالعې موندلي چې د مرچ غوړ د ویښتو وده د سالین ، جوجوبا تیلو ، او مینو آکسیدیل له مینځ مهاله کارونې څخه په اغیزمنه توګه هڅوي ، کوم چې دا درمل په عموم کې د ویښتو له لاسه ورکولو درملنې لپاره کارول کیږي.

څیړونکو دا هم وموندله چې د مرچ مرچ لازمي غوړ د سر د پوټکي ضخامت او د ویښتو فوکلیلونو شمیر زیاتوي. ساینس پوهانو وړاندیز وکړ چې د مرچ مرچ غوړ ممکن د ویښتو ګړندۍ وده کې مرسته وکړي.

د پیپرمینټ غوړ مینټول لري ، کوم چې د وینې رګونو د اختلال لامل کیږي. د وینې دا اضافي جریان کولی شي د ویښتو تغذیه کولو سره د ویښتو وده کې مرسته وکړي.

نور اړین غوړ

نور لازمي غوړي چې ممکن د ویښتو وده هڅولو کې ګټور وي د کیمومائل ، ګلاب ، او سیج غوړ شامل دي.

لازمي غوړ عموما په ښه توګه زغمل کیږي کله چې په کیریر غوړ کې مخلوط شئ. په هرصورت ، ځینې خلک ممکن الرجیز عکس العمل تجربه کړي ، په شمول خارش ، پړسوب او خارش.

که د لازمي غوړ په وړاندې مخالف عکس العمل وي ، نو ژر تر ژره یې په صابون او اوبو سره ومینځئ.

هر څوک چې د تنفسي ستونزې ، ساه اخیستنې ، یا په هوش کې بدلون سره مخ شي باید د بیړني طبي پاملرنې غوښتنه وکړي.

ځینې ​​لازمي غوړ کولی شي پوټکي د لمر سره ډیر حساس کړي ، په شمول

  • اړین غوړ ،
  • لیمو ضروري غوړ
  • د انګورو ضروري غوړ
  • د نارنج اړین غوړ.

غوره دا ده چې د خوب څخه دمخه مخکې دا غوړ وکاروئ ترڅو سړی سم د کارولو وروسته لمر ته ونه رسیدل شي.

ځینې ​​غوړ ، لکه د سیج او مرچ مرچ غوړ باید د امیندوارۍ پرمهال یا د مور شيدې په مهال ونه کارول شي.

د ویښتو ودې لپاره د لازمي غوړ کارولو څرنګوالی

لازمي غوړ حتی په لږ مقدار کې هم اغیزمن کیدی شي ، ځکه چې دوی خورا متمرکز دي. په هرصورت ، دا مهم دي چې اړین غوړ د کیریر غوړ - د زیتون غوړ یا جوجوبا تیلو سره ګډ کړئ.

د ویښتو ودې لپاره د لازم غوړ کارولو څرنګوالی:

  • که ستاسو ویښتان وچ وي ، کیریر غوړ لکه د شی کوچ ، د ناریل غوړ یا ایوکاډو غوړ کولی شي ستاسو د سر پوټکي کې مرسته وکړي. که ویښتان ډیر تیل ولري ، سپک تیلو لکه انګور ، زردآلو یا بادام غوړ غوره کیدی شي.
  • د اړتیا وړ غوړ 2 یا 3 څاڅکي د کیریر غوړ په یوه चमचे کې واچوئ. لازم غوړي خورا متمرکز دي او باید نرم شي.
  • د 2-3 دقیقو لپاره مخلوط په کلکه ر .ا کولو لپاره د پوستکي مساج کړئ. غوړ د خپلو ګوتو سره واخلئ او په یو سرکل حرکت کې یې په سر کې غوړ کړئ.
  • خپل سر په هرځای کې مالش کړئ ، دا به د وینې جریان هڅولو کې مرسته وکړي.
  • تاسو کولی شئ اړین غوړونه شپه شپه پریږدئ ، یا د کړنالرې سمدلاسه وروسته له مینځه یوسي.

د لازمي غوړ ترکیب هم ممکن ګټور وي. مشهور ترکیبونو کې ګلریري ، تایه او لیوینډر ، یا مرچ او لیوینډر د ناریل غوړ سره شامل دي.

پایله

لازمي غوړ او د سرپوش مساج کولی شي د ویښتو وده هڅولو کې مرسته وکړي. لازمي غوړ خورا متمرکز دي ، نو تل یې په کوچني مقدار کې د کیریر غوړ سره مخلوط کړئ مخکې لدې چې خپل سر ته یې واچوئ.

د ویښتو ودې لپاره لازمي غوړ اغیزمن ګ .ل کیږي ، مګر ځینې خلک ممکن د پایلې لیدو لپاره وخت ونیسي.

د راتلونکو ویبینارونو لپاره موضوعات:

  • موږ په بدن کې د ټولو دائمي اختلالاتو پنځه لاملونه ښکاره کوو.
  • د هاضمې په جریان کې د سرغړونو لرې کولو څرنګوالی؟
  • څنګه د کلسیمیتیسس څخه خلاص شئ او ایا دا امکان لري چې پرته له جراحي څخه ترسره شئ؟
  • ولې مې خوږو ته دومره متوجه یم؟
  • سرطان تومورونه: څنګه د جراح د چاقو لاندې را نه وځي.
  • د ټیټ غوړ رژیمونه د بیا احیا کولو لپاره یوه لنډه لار ده.
  • عصبیت او پروسټاټایټس: د سټراټیټیز ماتېدل او د ستونزې حل کول
  • د نن ورځې روغتیا بیرته پیل کول چیرې؟

زه به تاسو ته یوازې د غوښتنلیک د یوې ساحې په اړه ووایم: د ویښتو لپاره د اړتیا وړ غوړونو په اړه. مګر حتی پدې کې یو څوک کولی شي د دې موادو ډیری ملکیتونو په اړه وغږیږي.

څه چې دا ښکلي خوشبو موږ ته راکوي

ټول اړین غوړي له بوټو څخه ترلاسه کیږي. دلته یو شمیر دندې شتون لري چې د دوی سره د مقابلې لپاره غوښتنه کیږي کله چې زموږ د ویښتو ښکلا ته راځي:

  • ډنډفف له مینځه وړو ، د سیباسیس غدودونو مناسب فعالیت بحال کول ،
  • د وینې جریان او تغذیه ډیروالي له امله زیان کم کړئ ،
  • د میټابولیک پروسو سرعت زیاتولو سره د بیا رغونې او ودې تیزول ،
  • طبیعي ځلا د ویښتو نرمولو او د دې د اوږدوالي په اوږدو کې ساتلو سره بحال کړئ ،
  • د کثافت لپاره کار وکړئ د خوب کولو follicles ودې ته "بیدارولو" لخوا.

د پورتنۍ برسیره ، موږ کولی شو په هغه سینګارونو کې چې موږ یې خوښ کوو د ساه اخیستلو سره مثبت احساسات ترلاسه کړو.

د درخواست کولو څرنګوالی: عمومي نمونې

دا ټول توکي خورا ګران دي ، مګر ویره مه کوئ. ایتشر خورا قوي او سمت عمل کوي او اړتیا نلري چې په دوی خالص شکل کې مصرف شي. د ډیری لپاره ، له پنځو څخه تر لسو څاڅکو د اصلي پاملرنې محصول یو یا دوه چمچو لپاره کافی دي. دا درملنه ممکن وي:

  • زیتون ، تې یا بورډک ،
  • شیمپو
  • ماسک ، بام یا د نورو توکو څخه جوړ شوي مرسته پاکول.

د دوامداره تاثیر ترلاسه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ پروسه په دریو اونیو کې په اونۍ کې دوه څخه درې ځله تکرار کړئ. د مخنیوي لپاره - په اونۍ کې یو ځل.

مخنیوی

دوی د نورو طبیعي موادو لپاره ورته دي:

  • برخې ته انفرادي تحمل ،
  • حساسیت
  • د پښتورګو یا ځيګر ناکامي
  • ځینې ​​ساري ناروغي

دا غوره ده چې د ورېښمو کنډک یا د غاړې داخلي برخې ته د کښل شوي محصول په پلي کولو سره د ازموینې ازموینه ترسره کړئ. که د پنځلسو څخه تر شلو دقیقو پورې سور وي ، سوځیدنه یا خارښ څرګند نه شي ، نو تاسو کولی شئ په خوندي ډول ازمول شوي ماده وکاروئ.

په شکمن مواردو کې ، دا به اړتیا نه وي چې د غاښو د ماهر یا خپل ډاکټر سره سلا مشوره وکړئ.

د ودې لپاره ، د خولې او وچ پوټکي پروړاندې

د ویښتو لپاره خوشبوي مادې په پیچلي کې کارول غوره دي. سربیره پردې ، د دوی هر یو کولی شي یو نه ، مګر څو ورته ستونزې حل کړي. د ویښتو حالت ښه کولو او ودې هڅولو لپاره ، تاسو کولی شئ لاندې برخې وکاروئ:

  • جنیپر او فیر غوړ ،
  • یلانګ-یلانګ ،
  • دارچینی
  • بخشه
  • جائف ،
  • calamus
  • د چای ونې
  • لونګ
  • لیمو بام
  • ساپریس
  • دیودار

دوی په مثبت ډول سیباسیز غدود باندې تاثیر کوي ، خندق له مینځه وړی او وده هڅوي. تاسو کولی شئ دوی ته بل لیست ضمیم کړئ چې وده هڅوي او غیر فعال بلبونه راویښوي:

دا مادې نه یوازې خولې او خنډونه لرې کوي ، بلکه په پوټکي کې میټابولیک پروسې ګړندي کوي.

د راوتلو او تقسیم له پای څخه

دا پدیده ډیری لاملونه لري ، پشمول د خوارځواکۍ او ککړ چاپیریال. د دې لپاره چې ستاسو curls مقابله کې مرسته وکړئ ، تاسو دا اړین غوړ وکاروئ:

  • بېړۍ
  • وربينه
  • پوټکی
  • دزیا
  • لیوینډر
  • وهل
  • د شفتالو
  • میکرو
  • اوکالیپتوس
  • پائن

پائن او اوکالیپټس نه یوازې قوي کوي ، بلکه موږ د اضافي ککړتیا څخه هم وژغورو ، د میکروبونو سره مبارزه کوو چې د pores او سیباسیز غدود کار ګډوډوي. د بورډاک ایسټر د ویښتو پیاوړتیا او پرمختګ لپاره نړیوال علاج دی. لیوینډر به اجازه ورنکړي چې ګړندي ژر ګړندي شي.

که تاسو وچ ویښتان ولرئ

دلته ځانګړي اجنټان شتون لري چې د اپیدرمیس تغذیه او رطوبت کوي. پدې کې شامل دي:

  • هماغه جنیپر او یلنګ - ینګ ،
  • شګلنه ،
  • نارنجي
  • geranium
  • جیسمین
  • نور بهرني - نیرولي.

دوی د وینې جریان او د سیباسیز غدود فعالیت فعالوي.

او د غوړ لپاره څه شی دی؟

یو شمیر غوړي د پخوانیو سره موافق دي ، مګر ځانګړي مشخصات هم شتون لري. دلته لیست دی:

دا وخت دی چې ستاسو د روغتیا لپاره سم انتخاب وکړئ. مخکې لدې چې ډیر ناوخته وي - مخکې لاړشئ! اوس 1000 کلن زاړه ترکیبونه ستاسو لپاره شتون لري. 100 Natural طبیعي Trado کمپلیکس - دا ستاسو د بدن لپاره غوره ډالۍ ده. نن ورځ خپل روغتیا بیرته راوګرځئ!

  • انګور او نیبو
  • لیمټا
  • جونیپر ،
  • یلانګ-یلانګ ،
  • ګلاب
  • دیودار
  • لیمو بام
  • geraniums.

دا د کدو یا بادامو سبزیجاتو غوړونو پراساس نسل ورکول ګټور دي. د کیلندرولا اډې او استخراج لپاره مناسب دی.

د لازمي غوړ ګټې څه دي؟

دا حقیقت چې بیلابیل غوړونه د ګټورو موادو اصلی پګی بانک دی ، دواړه د ویښتو لپاره او په ځانګړي توګه د بدن لپاره ، له تیرو وختونو راهیسې پیژندل شوي. د مثال په توګه ، داسې مستند شواهد شتون لري چې کلوپاترا پخپله د دې خورا کاسمیټیک محصولاتو سره د هغې بدن ساتنه کړې. او که څه هم ډیری کارپوهان وايي چې د مصر ملکه بالکل ښکلې نه وه ، دوی لاهم د دې حقیقت سره مخالفت نشي کولی چې د هغې وخت ډیری سړي ورته زړه راښکونکي ګ .ي. او ځینې یې دومره مجسم کړل چې حتی د هغې سره نږدې کیدو لپاره یې په هره ممکنه لاره هڅه کړې. او دوی خورا د پام وړ او زړه راښکونکي سړي و. د دوی ترټولو مشهور د جولیوس قیصر او مارک انتوني دي. وروستی حتی د کلیوپیټرا فتح کولو اداره کړې ، مګر دا یو مختلف کیسه ده.

نو ، د مخ او بدن ښکلا لپاره ، د نوکونو پیاوړتیا ، د ویښتو وده او کثافت ، اړین غوړ غوره ، مؤثره او ارزانه وسیله ده. په هرصورت ، دا په بیولوژیکي توګه فعال مادي لري چې پوټکي او ویښتان د ویټامینونو سره رطوبت کوي ، تغذیه کوي او تغذیه کوي. له همدې امله دوی په کاسمیټولوژي ، اروماتراپي او حتی درملو کې په پراخه کچه کارول کیږي. او په هرصورت ، که تاسو د دې سره سره جوړ او خورا ګران سپا ته لاړشئ ، نو تاسو کولی شئ ډاډ ترلاسه کړئ چې غوره پروسیجرونه د لازمي غوړ معجزې اغیزې پراساس دي.

د ویښتو کومې ستونزې حل کولی شي؟

په روسیه کې له تیرو وختونو راهیسې د ښه اوبدل شوي ، اوږد او ګ thick ویښتو سره ترټولو ښکلې انجونې ګ .ل کیدې. په کلي ، ښار او حتی په پلازمینه کې ، دا ناممکن و چې د لنډ ویښتو کښت سره د مناسب جنس استازی ومومئ. او دا د فیشن یا مسلط معیارونو خبره نه وه. یوازې زموږ لوی انا د دوی په شتمني ویاړي ، دوی ته یو ځانګړی جادو ډالۍ ګ .ي. او دوی حتی د داسې ښکلا پرې کولو فکر نه درلود.

په عصري نړۍ کې ، هره دوهمه انجلۍ د اوږو اوږد ویښتو سره د ویښتو اوږدوالي سره پرمخ ځي ، مګر ډیر ځله اوږې ته. او ولې؟ ځکه چې پټ پوهه هیر شوې ، او معمولا د خپل ځان ساتلو لپاره وخت نلري. د پایلې په توګه ، پتلی ، ضعیف ، ټوټې ، ضعیف او ځینې وخت غوړ ، او حتی د قوي ویښتو له لاسه ورکولو احتمال لري ، که تاسو لاهم اداره کوئ چې لږترلږه یو څه وده وکړئ ، دوی خورا ناراض ښکاري.

مګر وضعیت سم کیدی شي. او پدې حالت کې ، غوره مرسته کونکي د ویښتو ودې او پیاوړتیا لپاره لازمي غوړ دي. د دوی خورا مؤثره په پام کې ونیسئ.

د روزیری غوړ

دا غوړ په کور کاسمیټیک پروسیجرونو او سیلون دواړو کې خورا مشهور دي. دا حقیقت حیرانوونکی ندی ، ځکه چې دا په زړه پوري ملکیتونه لري:

  • ژور تودوخه او رطوبت کوي ،
  • دوی ځواک ورکوي
  • د ټوټې او زیان مخه نیسي
  • وده ګړندی کوي
  • لارښوونې "ژوندي کړي" ، د ویښتو د کراس برخې برخې ستونزې نجلۍ وژغوره.

د ویښتو ودې لپاره د روزمري لازمي غوړ ، کوم چې بیا ژوندي تولید هم لري ، دا به زیان ویښتو ته حتی د ښکلا او روغتیا په راوستلو کې مرسته وکړي. که تاسو دا د سیج غوړ سره یوځای وکاروئ ، نو مثبت پایلې خورا ګړندی ترلاسه کیدی شي.

د دارچین غوړ

که تاسو اړتیا لرئ نه یوازې خپل ویښتان ترتیب کړئ ، مګر دا په لنډ ممکن وخت کې وده وکړئ ، د دارچین غوړ به ترټولو مناسب ژوندی شی وي. په حقیقت کې ، د تودوخې اغیزې څخه مننه ، دا په سر کې ګټور اغیزه لري ، د وینې جریان هڅوي او "بیدار" خوب خوبونه.

د ادرک غوړ ورته اغیزه لري. په هرصورت ، دا په سر کې د نارامي (سوځیدنې) لامل کیږي. له همدې امله ډیری انجونې د ویښتو ودې لپاره د لازمي اړین غوړ سره غوره کول غوره بولي. د مثال په توګه ، ټکسال ، بورډک یا لیوینډر. وروستی ، د لارې په واسطه ، حتی د گنجابي سره هم مرسته کوي.

جوجوبا غوړ

کله چې ویښتان د ویښتو وچوونکو لخوا خراب شوي وي ، د کریلینګ اوسپنې ، ځانګړي اوسپنې ، زیانمن چاپیریال اغیزې: بادونه ، ډیر ټیټ یا په برعکس ، لوړه تودوخه او نور فاکتورونه ، ډیری انجونې فکر کوي چې هیڅ لاره نشته. او یوازې یو لنډ ویښتان به وکولی شي لږترلږه وضعیت سم کړي ، د ویښتو غیر صحي ب appearanceه پټوي.

په هرصورت ، په واقعیت کې ، هرڅه دومره بد ندي. ځکه چې د جوجوبا تیلو کارول به په بشپړ ډول حالت بدل کړي. او د ډیری غوښتنلیکونو وروسته ، تاسو پایله وګورئ. ویښتان به ځلیدونکي ، ورېښمین او ترټولو مهم ، صحتمند شي. سربیره پردې ، دا ډول لازمي غوړ د ویښتو وده او کثافت لپاره خورا مؤثره دي.

د نیبو بام غوړ

ډیری وختونه ، د ښکلي جنسي ډیری نمایندګان شکایت کوي چې د دوی ویښتان ژر ګرميږي. ضعیف ځای پرځای شوی ، سربیره پردې ، دا ټول د خندا سره دي. او له همدې امله دوی نه کوي ، هیڅ پایله نلري ، او د پرله پسې مینځلو څخه ستونزه یوازې خرابیږي.

مګر تیل به د دې ناورین سره هم مرسته وکړي. د مثال په توګه ، نیبو بام. که څه هم دا غیر منطقي بریښي چې دمخه د غوړ سره د غوړ ویښتو غوړ کړئ. په هرصورت ، موږ دمخه دمخه یادونه وکړه چې دا نړیوال ژوندی ، کوم چې د دې عالي شتمنو څخه مننه کوي ، د ډیری ستونزو حلولو کې مرسته کوي. د ویښتو مالګې شاملول.

د ویښتو ودې لپاره نور لازمي غوړ ، د تیلو مینځل او خشونت یو شان اغیز لري. دا تیل دي:

همدارنګه د لیمو ټولو غوړ. په ځانګړي توګه نارنج او انګور.

د چای ونې غوړ

که د ویښتو له لاسه ورکولو سره د خارښت او د سر د شدید خارش سره وي ، نو د چای ونې د تیلو کورس اړین دی. په هرصورت ، دا به نه یوازې دا ستونزې حل کړي ، بلکه د ویښتو وده ګړندي کوي او د خوب کولو بلبونو "بیدارولو" سره د دوی کثافت ډیروي.

غوړ ورته تاثیر لري:

پدې توګه ، لوستونکی ، څوک چې په دې حیران دي چې د ویښتو ودې لپاره کوم ضروري غوړ کولی شي خارش او خندا راټیټ کړي ، ماهرین وړاندیز کوي چې پورته وړاندې شوي د معجزې درملنې څخه یوه هڅه وکړي. یا دوی د پاملرنې په جامع برنامه کې شامل کړئ.

مهم: د الرجی ازموینه

ډیری وختونه ، زموږ څخه ډیری زموږ دمخه د ناروغیو په اړه نه پوهیږو مخکې لدې چې دوی ته نږدې شو ، لکه څنګه چې دوی وايي ، نږدې. له همدې امله ، د منفي پایلو د مخنیوي لپاره ، د ویښتو وده لپاره ترټولو اغیزمنه لازمي غوړ اخیستل ، دمخه د مختلف کاسمیټیک پروسیژرونو لپاره کارولو څخه ، دا اړینه ده چې د الرجي ازموینه ترسره کړئ. دا به د نوي درملنې لپاره د بدن عکس العمل چیک کولو کې مرسته وکړي.

د دې څرنګوالی معلومولو لپاره چې درملنه پیل کیدی شي:

  1. غوړ د مطلوب عمل سره وټاکئ.
  2. په کلکه دوه یا درې څاڅکي وغورځوئ.
  3. لس دقیقې انتظار وکړئ.
  4. که پوټکی سور شي یا خارښت شتون ولري ، غوړ یو الرجن دی.
  5. که هرڅه سم وي ، تاسو کولی شئ پروسه پیل کړئ.

ماسک غوړ

د دې په اړه چې څنګه د ویښتو بیلابیل غوړونه کافی ویل کیږي اغیزمن دي. مګر د دوی پراساس د کاسمیټیک پروسیژرو پلي کولو ب featuresې یو راز پاتې دی. مګر په حقیقت کې ، د سر په ټوله سطح د شفاهي غوړ خپروي لپاره ، تاسو به له یو څخه ډیر بوتل ته اړتیا ولرئ ، او دا خوښۍ ارزانه ندي. مګر اندیښنه مه کوئ - پروسه به د بودیجې لپاره درانه نه وي.

نو ، د شکونو لرې کولو او ټولو پوښتنو ته د ځوابونو چمتو کولو لپاره ، موږ به نور تشریح کړو چې څنګه د تیلو په کارولو سره د پاملرنې پروسې په سمه توګه ترسره کړو.

د لازمي غوړونو سره د ویښتو وده ماسکونو په اړه پوهیدلو لپاره څه مهم دي:

  1. د پیل کولو لپاره ، د داسې پروسو لپاره بنسټ ته اړتیا لیدل کیږي. د مثال په توګه ، دا د بورډاک غوړ ، کوکونټ ، بادام ، زیتون ، لمر ګل او حتی کاسټور کیدی شي.
  2. تناسب باید په لاندې ډول مشاهده شي: د هر اړین غوړ پنځه څاڅکي - د اډې دوه چمچونه.
  3. دا نور مهمه ده چې یادونه وکړئ چې د اعظمي تاثیر لاسته راوړلو لپاره ، د لازمي غوړ مخلوط کولو وړاندیز کیږي.
  4. د دې لپاره چې ترکیب په ښه ډول د پوستکي او ویښتو ریښو کې جذب کړئ ، نو سپارښتنه کیږي چې د منلو وړ تودوخې ته د تیلو اساس ګرم کړئ.
  5. د طرزالعمل دمخه ، ویښتان باید په کلکه سره یوځای شي او په ریښو کې ولګول شي. بیا یې په خپل سر منظم پلاستیکي کڅوړه او تود خولۍ واچوئ. تاسو کولی شئ خپل سر په تولیه کې هم لپه کړئ.
  6. که مطلوب وي ، د درملنې ماسک کولی شي په شپه کې پاتې شي. په سهار کې له شیمپو سره ومینځئ.
  7. که ویښتان خراب زیانمن شوي وي یا تاسو غواړئ ژر تر ژره یې وده وکړئ ، تاسو باید د ویښتو د ودې ګړندۍ نرخونو لپاره اړین غوړ سره ماسک وکاروئ. تاسو اړتیا لرئ د یوې میاشتې لپاره دوه ورځې وقفې سره مخدره توکي وکاروئ.
  8. د ویښتو ښکلا ساتلو لپاره ، د درملنې پروسیجرونه په اونۍ کې یو ځل مهم دي.

غوړ او شیمپو

عصري ژوند خورا ګړندی دی ، نو موږ په دوامداره توګه په کوم ځای کې په بیړه کې یو. ځینې ​​وختونه ، د مختلف دلیلونو لپاره ، موږ نشو کولی ځان ته پام وکړو. په هرصورت ، زه واقعیا ښکلی غواړم. له همدې امله د ویښتو ښکلا او ښه تنظیم کولو عالي لاره ، د دوی روغتیا او ظاهري وده ، وده ګړندۍ کول ، د دوی کثافت ډیرول ، او داسې نور د یو راز پوهه به مرسته وکړي.

که تاسو د کور جوړ شوي طبي ترکیب سره ګډوډ کولو احساس نه کوئ ، تاسو کولی شئ د ویښتو ودې لپاره د ټاکل شوي لازمي غوړ پنځه څخه تر شپږ څاڅکو په شیمپو ، کنډیشنر ، کنډیشنر یا د پیرود لپاره د ویښتو ماسک اضافه کړئ. دا به د اضافي هڅو پرته مطلوب پایلې ترلاسه کولو کې مرسته وکړي - ښکلي ویښتان ، کوم حالت چې یقینا به ورسره حسد شي.

کمب غوړ

بله مساوي اغیزمنه ، مګر خورا ضعیفه لاره د ضعیف او زیان لرونکي ویښتو سره مرسته کول کمبین کول دي. عادي ندي ، مګر د چمتو شوي غوړ کارول. یا د غوړ ترکیب.

د دې پروسې په سم ډول ترسره کولو لپاره ، تاسو باید:

  1. کښته واخله ، غوره د لرګي
  2. د ویښتو ودې لپاره پورتني مؤثر لازمي غوړ څخه یو نه دوه یا درې څاڅکو ته واچوئ.
  3. هغه د کښتیو په سطح باندې ولږه
  4. څو ځله د ویښتو له لارې وګرځئ. د ټول اوږدوالي سره په مساوي توګه د توزیع کولو هڅه.

که چیرې ویښتان په چټکۍ سره غوړ شي ، نو غوره دا ده چې له داسې پروسیژرونو سره ډیر څه لرې نشئ. یوځل په هرو دریو یا څلورو ورځو کې کافي دی. نورمال ویښتان هره ورځ پدې ډول تغذیه کیدی شي. د شپې غوره وي نو دا چې غوړ په فوليکولونو او فایبرونو کې جذب شي.

د مرستې غوړ کلین کړئ

د وړاندې شوي بیاکتنو له مخې ، د ویښتو ودې لپاره اړین غوړ ، د دوی چمک او کثافت نه یوازې په سر کې یا پخپله ویښتو کې مینځل کیدی شي.یو بل طرزالعمل هم شتون لري چې مهم ملکیتونه ترکیب کوي - موثریت او سادگي - هرڅوک چې دا کاروي پدې اړه خبرې کوي. پروسیجر ډیر وخت ته اړتیا نلري. په حقیقت کې ، تاسو یوازې د معمول عمل ترسره کولو ته اړتیا لرئ.

نو ، د ویښتو پیاوړي کولو لپاره ، دا چمکۍ ورکړئ ، ټوټې ټوټې لرې کړئ ، وده وده کړئ ، دا موټی او قوي کړئ ، او همدارنګه د کښت کولو اسانه کړئ ، دا د لاندې کولو لپاره کافي دي:

  1. د معمول په توګه خپل ویښتان ومینځئ.
  2. مخکې لدې تیار شوي مغذي محلول سره ویښتان ومینځئ.
  3. د دې چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ یو لیتر فلټر شوي اوبه واخلئ ، د پورتنۍ لازمي غوړ پنځه غوړ یا دې ته ورته ترکیب اضافه کړئ ، ښه یې ګډ کړئ.
  4. ویښتان د تولیه سره پاک کړئ او په طبیعي ډول وچیدو ته پریږدئ. دا سپارښتنه کیږي چې د ویښتو وچوونکي ونه کاروئ نو ځکه چې دمخه ضعیف ویښتو ته زیان ونه رسئ.

د ویښتو ګړندۍ ودې لپاره ماسک

هره نجلۍ د یوې وسیلې په لټه کې ده چې مطلوب پایله به په خورا لنډ وخت کې ترلاسه کړي. څنګه چې پدې مقاله کې موږ د ویښتو ودې لپاره غوره اړین غوړ مطالعه کوو ، زموږ سپر ماسک به د دوی پراساس وي.

  • د کاستور غوړ - اساس - 5 چمچونه ،
  • د چینی د غوړ - 3 څاڅکي ،
  • د لیمو غوړ - 2 څاڅکي ،
  • ځمکه سور ګرم مرچ یا د سرسین پوډر - نیم چای چمچ ،
  • د هګۍ زيړ - 1 ټوټه.

  1. د ویښتو ګړندۍ ودې لپاره ماسک چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د هګۍ یخ له فوم سره د یو څښاک یا عادي ټوټې سره مات کړئ.
  2. دې کې مرچ یا سرسري اضافه کړئ.
  3. ښه مخلوط کړئ ، ټول غوټۍ مات کړئ.
  4. په جلا کڅوړه کې ، غوړ مخلوط کړئ: کاسټور ، لوبیا او نیبو.
  5. دوی د هګۍ مخلوط کې واچوئ.
  6. بیا یې ووهه.

ماسک مخکې ګرم کړئ ترڅو د ویښتو ودې لپاره ترټولو اغیزمن لازمي غوړ ډیر قوي شي. د دې کولو لپاره ، په اور باندې د اوبو یوه کڅوړه واچوئ. مګر اصلي شی دا دی چې یو څوک واخلئ په کوم کې چې یو کولیندر مناسب وي. تیار شوی مخلوط په هغې کې ځای په ځای کړئ. حرکت ورکول ، د منلو وړ تودوخې ته راوړل - ترڅو مخلوط ډیر ګرم نه وي ، مګر سړه نه وي.

بیا دا مخلوط لومړی په سر کې واچوئ ، په احتیاط سره یې ریښو ته واچوئ. او بیا د ویښتو له لارې توزیع کړئ. لږترلږه دوه ساعتونو لپاره پریږدئ ، تاسو کولی شئ په شپه کې. د ماشوم شیمپو سره ومینځئ.