د ډول ازموینې خورا ساده کیدی شي. دا د ویښتو له لارې د نسجونو کاغذ ساتلو لپاره کافي دی. کله چې تاسو په دې کې د غوړ نخښه وګورئ ، پوهیږئ چې تاسو د غوړ ویښتو ډول لرئ. درملنه باید په دوامداره توګه ترسره شي ، د کور ساده طرزالعملونو په کارولو سره. راځئ چې د تیلو ویښتو پاملرنې څرنګوالي په ګوته کړو.
معمولا ، د ویښتو او سر د پوټکي پاملرنې پروسه په څو مرحلو کې ترسره کیږي:
دا غوره ده چې د خونې په حرارت درجه کې د بیکینګ سوډا سره د اوبو فلټر شوي ، جوش شوي یا نرم شوي وکاروئ. دوه ځله د تیلو ویښتان ومینځئ. په دې توګه ، تاسو لومړی خځل مینځئ ، او بیا یې د معالجې اجزاو ته اجازه ورکړئ چې په پوټکي کې ننوځي ، کوم چې به د ریښو او ویښتو فولادو لپاره ګټور وي.
دا ښه دی چې خپل بوټي د کښت د ککړتیا سره ومینځئ. البته ، دا د کور غیر ضروري کارونه دي. ویښتان ممکن یو څه مختلف سیوري ترلاسه کړي (لنډمهاله) ، مګر د څو پروسیژرونو وروسته اغیز به ستاسو ټول تمې څخه ډیر شي (د غوړ مینځپانګه به راټیټه شي ، لاکونه به د راوتلو مخه ونیسي ، خندا به ورک شي).
د جوانې چمتو کولو لپاره ، تاسو 2 tbsp ته اړتیا لرئ. د بوټو یا د درملو راټولول د لیتر اوبو 1 لیټره واچوئ ، او بیا د 10 دقیقو لپاره د ټیټ تودوخې په اوږدو کې استوګن کړئ. پین بند کړئ او د 20 دقیقو لپاره مخنیوی وکړئ. د فشار وروسته او 1: 3 د اوبو سره پاک کړئ. مناسب بوټي: هپ شنک ، هورسیټیل ، کلیموس ریښې ، شبلي ، بورډاک ، کولټ فوټ.
مینځل
د کیمومائل مناسب غوړ د مناسب ویښتو ، تیاره ویښتو - شبلي ، اوک پوړ لپاره مناسب دی. تاسو کولی شئ ځانګړي کاسمیټکس وکاروئ چې هدف یې د زیاتو غوړ ویښتو سره ستونزې حل کړئ. که چیرې ویښتان خورا غوړ وي ، نو بیا مینځلو لپاره تاسو کولی شئ په اوبو کې امونیا اضافه کړئ (1 ټسپنه / 1 لیتره اوبه).
د غوړ تغذیه کول
د کور ماسکونه خورا مشهور او اغیزمن دي چې د دوی ترکیبونه اکثرا له نسل څخه نسل ته تیریږي. دا غوره ده چې د ساده ماسکونو کارولو سره درملنه پیل کړئ. نو تاسو کولی شئ چیک کړئ که تاسو د یوې برخې سره حساسیت لرئ. د ترکیبونو غوره کول چې ستاسو لپاره مناسب دي ، د ویښتو پوښولو کړنلاره ترسره کړئ. نو ، د غوړ نوعې curls لپاره غوره کورني ماسکونه:
- د سرې ماسک په ځانګړي ډول د غوړ ویښتو لپاره اغیزمن دی (د 2-3 چمچو سرسونو پاؤډر ورته مقدار اوبه سره مخلوط کیږي ، بیا یې په پوټکي کې اچول کیږي ، د شاوخوا 5 دقیقو لپاره وساتئ او کلین یې کړئ).
- یو کیفیر ماسک په سر باندې پلي شوی د اسید تعامل نورمال کوي.
- دا ښه دی چې د بورډاک ماسک سره د تیلو ویښتو سره د خولې درملنه وکړئ. دا به د ډنډروف له مینځه وړلو کې مرسته وکړي ، ریښې قوي کړي ، curls یو ګلوسین چمک ورکړي. تاسو به ورته اړتیا ولرئ: د کښت شوي نباتاتو ریښې او د زیتون غوړ. اجزاء 1: 3 مخلوط کړئ ، د 24 ساعتونو لپاره پریږدئ ، بیا د 15 دقیقو لپاره وخورئ. د ټیټ تودوخې څخه ډیر (په ښه ډول محلول) او فشار. ماسک په ګرم حالت کې پلي کیږي ، له هغې وروسته تاسو باید دا د نیم ساعت لپاره وساتئ ، خپل سر په تولیه کې وتړئ. له پروسیجر وروسته په ښه ډول ویښتان وینځئ.
په وقتي ډول (د شیمپو کولو تر مینځ) د نیبو جوس په curls کې واچوئ. دا د بوټو پر بنسټ د کور جوړ شوي لوشنونو (کیلندرولا ، سینټ جان وارټ ، یوکلیپټس ، لنډین ، یارو ، ستنو ، پوټکی) او ګلیسرین (10: 1) په توګه سپارښتنه هم کیږي. د پخلی بله لاره شتون لري: 2 tbsp. l بوټي 0.5 لیټره تودوخه اوبه وخورئ ، 3 دقیقې وساتئ. په ټیټ تودوخه د کافور الکول یا م appleې سایډر سرکه 50 ملی لیتر د فلټر شوي کولډ شوي غوړ کې اضافه کړئ.
لندبل
د لازمي غوړونو درملنې ملکیت له ډیرې مودې راهیسې پیژندل شوی. د دوی په مرسته د غوړ ویښتو کې د داخلي ستونزو درملنه خورا مؤثره کیدی شي. په هرصورت ، د تیلو انتخاب باید په سمه توګه وکتل شي ، که نه نو تاسو کولی شئ برعکس اغیزه ترلاسه کړئ. د لازمي غوړونو په کارولو سره کور درملنه د سیبوم تولید نورمال کوي. په هرصورت ، دوی پوټکی وچ نه کوي ، دا په سمه لار کې نمی کوي. نو ، د تیلو ویښتو لپاره:
- د چای ونې غوړ (په مؤثره توګه د ریښو سره نږدې اضافي غوړ تحلیل کوي ، کوم چې د دوی حالت د پام وړ وده کوي). د مینځلو څخه دمخه په شیمپو کې یو څو څاڅکي اضافه کړئ. تاسو کولی شئ سپری چمتو کړئ - 5-8 څاڅکي / 100 ملی لیتره اوبه. محصول د سپری بوتل سره د ویښتو ریښو کې د ورځې 2-3 ځله سپری کړئ.
- د لیوینډر غوړ (یو تاثیر لرونکی اغیزه لري ، کوم چې د تیلو ویښتان کموي ، مګر وچوالي او ټوټې کیدو لامل نه کیږي). د ویښتو ماسک اکثرا دا برخه لري.
- د لیمو غوړ (د دې د فعال اکسیجنټ او پاکولو ملکیتونو لپاره پیژندل شوی). دا د کارولو لپاره سپارښتنه کیږي چې سر خلاص کړئ. یوازې په ګرمو اوبو کې یو څو څاڅکي تحلیل کړئ. تاسو کولی شئ ماسک ته د لیوینډر غوړ اضافه کړئ.
د غوړ ویښتو پاملرنې لارښوونې
د متخصصینو وړاندیزونه دې حقیقت ته کم شوي چې د تیلو ویښتو پاملرنې باید په پیچلي کې ترسره شي ، نه یوازې د کور پروسیژرونه ، بلکې کاسمیټیک هم کاروي:
- خپل ویښتان ډیری ځله نه مینځئ. دا د dermatologists او ټرایولوژیست لخوا متضاد دی.
- د تیلو ویښتو لپاره ډیزاین شوي ځانګړي شیمپوونه وکاروئ. په دوراني ډول دوی د نورو سره بدله کړئ (د مثال په توګه ، د حجم لپاره) ترڅو فعال مادې ته معتاد نشي. دا مشوره ورکول کیږي چې شامپو سلیکون او لینولین ونه لري. دا مادې ویښتان دروندوي ، لکه ګیلاس.
- د خپلو ویښتو مینځلو لپاره ، د تودوخې مطلوب حرارت +45 ° C دی
- comb often often. often.... comb not comb not.... دا د سیباسیز غدود هڅوي. د دې دلیل لپاره ، د سر مساج د منلو وړ ندي.
- د طبیعي موادو څخه جوړ شوي ګرد لارښوونو سره کمبله غوره کړئ. د پروسیجر وروسته ، دا یې کلین کړئ ترڅو د غوړ پاکولو لپاره د غوړ لیږدولو لپاره نه وي.
- د ویښتو وچولو سره ګرمه وچول د مخنیوي سره مخ دي.
- سم ویښتان غوره کړئ. دا غوره ده چې لنډ ویښتان او یا هم د قهوې curls سره جوړ کړئ ، ترڅو ویښتان په خرما کې په سنجیز ډول نه فټ شي.
- روښانه کیمیا کولی شي د curls نمکولو ورو ورو کړي. دا په کال کې له 2 ځله ډیر مه کوئ.
- عصري پینټونه زیان منونکي اغیز لري. مګر په یاد ولرئ چې هر ویښتان کله چې روښانه کیږي خام کیږي ، نو له همدې امله دا غوړ ډیر جذبوي.
- د سټایلینګ محصولاتو څخه کار واخلئ چې "اضافي ځواک" په نښه شوي. د مثال په توګه ، وارنش ځانګړي رالیزونه لري چې غوړ جذب کوي. دوی په ریښو کې وویشئ ، یو څه انتظار وکړئ او د ویښتو مطلوب شکل ورکړئ.
درملنه باید سیستماتیک وي!
سم خواړه وخورئ
که تاسو د تیلو ویښتو په څیر ستونزه ومومئ ، درملنه باید د رژیم بیاکتنې سره پیل شي. د دې کارول منع یا محدودول اړین دي:
- کاربوهایډریټ (نشایسته ، چاکلیټ ، پیسټري ، بوره او نور) ،
- د څارویو غوړ (غوښه ، هګۍ ، کوچ ، مارجرین ، او نور) ،
- کافي
- الکول
- کنډ خواړه
- سګرټ څښل او مسالې.
ډاډه اوسئ چې د اوړو ، چرګانو ، کاټيج پنیر او لبنیاتو محصولات ، کب ، تازه میوې / سبزیجات وخورئ. د ویټامین منرال کمپلیکس چې د ویټامین سي او ګروپ B ، وسپنې ، سلفر ، کوبالټ ، زنک ، مسو ، سیلیکون د مینځپانګې سره مینځپانګه به نه وي.
د تیلو ویښتو درملنه ، کوم چې د صبر او کور کور طرزالعملونو پراساس دي ، خامخا به خورا ښه پایله ورکړي. د تیلو ویښتو لپاره وړئ ، د وړاندیزونو تعقیب ، او ستاسو curls به روښانه ، تازه او ښه تنظیم شوي وي.
د پاملرنې اساسات
د تیلو ویښتو پاملرنه د کافي بار بار واش پر اساس ده. د ویښتو منظم ساتلو ته اړتیا خورا منطقي ده: د غوړ په سطح کې غوړ جمع کولی شي سوريږي او د ویښتو ریښو د نورمال تغذیې پروسې ترسره کیدو مخه نیسي. همچنان ، کله چې د پاکوالي اړتیا له پامه غورځوي ، ډنډرش اکثرا څرګندیږي.
ټریچولوژیست وړاندیز کوي چې د مناسب ډول ویښتو لپاره شیمپو واخلئ ، او د کریمی پرځای شفافیت غوره کړي.
دا غوره دي چې پرته له اضافي رنګونو او خوندونو څخه ترسره کړئ ، که څه هم د مناسب انتخابونو موندلو لپاره له تل اسانه وي. کله چې پیرود کوئ ، ترکیب ته پاملرنه وکړئ: دا مطلوب دی چې ډیری طبیعي اجزا شتون ولري. د سبزیجاتو غوړ شتون باید مغشوشه نه وي: دا به د مینځلو په پروسه کې مداخله ونکړي.
په دوراني ډول ، شیمپو باید بدل شي ترڅو د یو ځانګړي کیمیاوي ترکیب لپاره عادت کیدو تاثیر ونه کړي. پدې حالت کې ، مختلف سناریو ګانې امکان لري. د دوی د یو په وینا ، بدن به د خارش سره معمول انتخاب ته ځواب ویل پیل کړي ، د کنډک رامینځته کیدو خطر به شتون ولري. که نه نو ، ګټور اغیزه ممکن له مینځه وړل پیل شي. البته ، دا کاسمیټکس به بیا هم ویښتان پاک کړي.
د یو شیمپو څخه بل ته د دوراني لیږد سره ، تاسو کولی شئ کله ناکله خپل غوره شرکت یا حتی ځانګړي نمونې ته بیرته راشئ. ویښتان بیا به خورا مثبت ځواب ووایی. په هرصورت ، دا رجحان ډیر احتمال د ډیری خلکو عکس العمل دی ، مګر موږ د سخت قاعدې په اړه خبرې نه کوو. ځینې خلک لکه ځانګړي شیمپو ، چې دوی د اوږدې مودې لپاره کاروي ، په بشپړ ډول خوښ دي.
د مینځلو سپارښتنې
مینځل باید ډیر انرژي وي. د سر ر headا مساج به د مایکرو سرکلیکشن ښه کولو کې مرسته وکړي ، کوم چې به هیڅکله زیان ونه رسوي. مګر د تیلو ویښتو سره شاورز یا ډیر ګرمې اوبه متضاد دي.
بدن کولی شي ورته اختیار په کافي اندازه قوي فشار په توګه درک کړي ، دفاعي فعالیتونه فعال شوي. د دې له امله ، سیباسیز غدې کولی شي حتی د عادي په پرتله خورا ډیر غوړ تولید کړي. له همدې امله ، د یوې مثبتې پایلې ترلاسه کولو هڅه کول ، تاسو برعکس اغیزه ترلاسه کولو خطر لرئ.
د اضافي غوړ درملنه
په ځینو قضیو کې ، د تیلو ویښتو درجه دمخه په رنځپوهنه بدله شوې ، او نه یوازې یو ډول ویښتان. پدې حالت کې ، د ټرایولوژست لیدنه کولی شي مرسته وکړي. ډیری وختونه ، هغه ناروغان د بدن عمومي حالت معاینه کولو لپاره ډیرمیټولوژیسټ ته لیږي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې نور هیڅ ډول ناروغي شتون نلري. په عمومي ډول ، د مسلکي کسانو هڅې د میټابولیک پروسو معمول کولو په هدف کیږي چې ورته ستونزې رامینځته کړي. د غاښونو ماهر کولی شي یو ځانګړی ویټامین کورس وړاندیز کړي ، ځانګړي ماسکونه هم وړاندیز شوي.
دودیز کاسمیټیک مټ د دې ستونزې څخه خورا ښه مرسته کوي. دا پوټکی وچوي او ټول اضافي غوړ له سطحې لرې کوي. دا د ویښتو څخه وینځل هم خورا ساده دي. شاید تاسو باید په شاور کې یو څه اوږد ودرېږئ. دا امکان نلري چې یوه ځانګړې ستونزه وي.
د تایید شوي غوړ مینځپانګې سره ، ډاکټران معمولا لامل رامینځته کوي ، لکه د کوم بل رنځپوهنې په صورت کې.
ځینې وختونه شدید فشار دې المل کیږي ، داخلي چلند په دوامداره توګه د ځان دفاع ته اړتیا لري ، ترڅو دفاع وساتي. پدې حالت کې ، د رواني پلوه پروسو په اساس ، مختلف محافظتي عکس العملونه فعال کیدی شي ، پشمول د سیباسیوس غدود کار.
د کاسمیټیکونو غلط استعمال (د کنډیشنرانو ، بامونو ، غوړیو کارول) هم د تیلو غوړ ویښتو لامل کیدی شي. ورته د ډیری ویښتو پاملرنې مسلو لپاره ریښتیا دي. د مثال په توګه ، د ویښتو وچولو یا کرلینګ وسپنې ته اضافه کول د سیباوم ډیر محرمیت لامل کیدی شي.
عمومي روغتیا
کله چې خپل ځان ته پاملرنه وکړئ ، نو دا هم مهم دي چې د روغتیا عمومي حالت ته اعظمي پاملرنه وکړئ. میټابولیک اختلالات کولی شي بیلابیل پایلې رامینځته کړي ، په دې منځ کې به د غوړ ویښتان ډیر وي. په ورته ډول ، ستونزې ممکن د آټومیمون عکس العملونو سره تړاو لرونکي رنځونو سره رامینځته شي. د محافظتي سیسټمونو ناوړه چلند کولی شي د سیباسیز غدود د ډیر فعالیت لامل شي.
سربیره پردې ، خواړه یو څه اهمیت لري. د غوړ خواړو لوی مقدار سره ، یو توازن ممکن دی. دا غوړ پوټکي ، ویښتان کیږي ، ټول بدن یوه ستونزه په ګوته کوي. ډیسبیکټیریاس هم خپل ځانګړی اهمیت لري: د کولمو لخوا د مغذي توکو د ترکیب پروسې سرغړونه کولی شي په بشپړ ډول غیر متوقع پایلې ته لار هواره کړي. دا مهم دي چې د بدن عمومي حالت ته پاملرنه وکړئ.
اصلي غلطي
د تیلو ویښتو خاوندان یوه لویه تېروتنه کوي - دوی تقریبا هره ورځ خپل ویښتان مینځل. او تاسو دا په کلکه نشئ کولی. په هرصورت ، هره ورځ مینځل د سینباسیز غدود حتی خورا ډیر فعالیت ته لاره هواروي ، پدې معنی چې ویښتان به حتی ګړندي وي.
له همدې امله ، که تاسو غواړئ خپل curls تر هغه چې ممکن وي پاک وساتئ ، صبر وکړئ او لږترلږه په اونۍ کې دوه ځله د اوبو طرزالعملونه ترسره کړئ. په پیل کې به دا خورا ستونزمن وي ، ځکه چې ویښتان به خورا پاک او خندا ښکاري. په هرصورت ، د څو اونیو وروسته به تاسو به وکولی شئ خبر شئ چې دوی خورا لږ مالګه شوي.
سربیره پردې ، د تیلو ویښتو مالکین د حمام ، سونا او ګرم حمامونو لیدو څخه په کلکه منع دي. خبره دا ده چې په سر کې د لوړې تودوخې تاثیر د سیباسیز غدود فعالیت کې د زیاتوالي لامل کیږي. او که تاسو نه غواړئ په څو ساعتونو کې خپل ویښتو غوړ شئ ، نو تاسو دا اجازه مه ورکوئ.
او یوه بله لویه غلطي چې د تیلو ویښتو مالکین یې کوي - دوی په غلط ډول غوره شوي کاسمیټکس کاروي. په یاد ولرئ چې تاسو باید یوازې هغه شیمپو او ټوپونه وکاروئ ، کوم چې په نښه یې دا د "تیلو ویښتو لپاره" په کلکه او واضح لیکل شوي. د وچ ، ترکیب یا نورمال curls لپاره هدف شوي وسیلې نشي کارول کیدی. دوی خورا فعال اجزا نلري چې غوړ ویښتان ورته اړتیا لري.
د غوړ ویښتو پاملرنه
په کور کې د تیلو ویښتو ساتنه په لاندې ډول دي:
- په اونۍ کې دوه ځله خپل ویښتان ومینځئ ،
- د شیمپو او کنډیشنرونو کارول د تیلو غوړ ډول لپاره ډیزاین شوي ،
- د وچولو اغیزه سره د کاسمیټیک ماسکونو کارول.
زه غواړم د کور جوړ شوي کاسمیټیک ماسکونو په اړه هم وغږیږم. دوی په ځانګړي ډول له طبیعي اجزاو څخه چمتو شوي ، او له همدې امله دوی خورا ورته کیمیاوي توکي نلري چې کولی یې زیانمن کړي.
د ورته ماسکونو ځانګړتیا دا ده چې دوی پخپله ستونزه پخپله عمل کوي او د هغې په له مینځه وړو کې مرسته کوي ، مګر دا ماسک مه کوئ ، لکه څنګه چې د صنعتي تولید ډیری کاسمیټکس دا کار کوي. له همدې امله ، که تاسو غوړ ویښتان ولرئ او د دوی درملنه غواړئ ، نو تاسو نشئ کولی پرته د کور ماسکونو څخه.
او تاسو باید زحمت ونه کړئ او ساعتونه یې په پخلي کې تیر کړئ. تاسو کولی شئ خورا ساده ترکیبونه وکاروئ. د مثال په توګه:
- خام هګۍ سپینه ټوپ کړئ او خپل سر یې د مینځلو څخه 30 دقیقې دمخه پاک کړئ ،
- الکول د نیبو جوس سره مخلوط کړئ (1: 1) او هره ورځ د دې سره د پوټکي درملنه وکړئ (مینځلو ته اړتیا نلري)
- د لیمو تازه ټوټه شوې جوس د درملتون ویټامین B6 سره مخلوط کړئ او د مینځلو څخه 20 دقیقې دمخه دا د خپل سر سره درملنه وکړئ.
ډیری ورته ساده ترکیبونه شتون لري. مګر په یاد ولرئ چې د تیلو ویښتو ستونزه مسلکي لید ته اړتیا لري. له همدې امله ، که تاسو غواړئ له دې ستونزې لرې شئ ، متخصص ته سفر مه هیروئ. د هغه ټولو وړاندیزونو پوره کول ، تاسو به د ډیری کلونو لپاره هیر کړئ چې د تیلو ویښتو ډیر شوي.
د تیز تیلو ویښتو لامل څه دی؟
د سیباسیز غدې څخه د غوړ ژور محرمیت د ډیری دلایلو لپاره پیښ کیدی شي ، پشمول د:
- د بدن انفرادي ساختماني ب featuresې. ستاسو د غدود په فعالیت پورې اړه لري.
- کاسمیټیک محصولات. د تیلو ویښتو پاملرنې لپاره د محصولاتو غلط انتخاب سره ، د سیباسیز غدود فعالیت کولی شي وده وکړي.
- ناسمه پاملرنه. د دې پوښتنې په اړه چې ولې ویښتان ژر غوړ کیږي ، متخصصین موافق ندي ، ځینې استدلال کوي چې تاسو اړتیا لرئ څو څو ځله خپل ویښتان وینځئ ، پداسې حال کې چې نور ، برعکس ، پدې باور دي چې بار بار مینځل د لندبل مخه نیسي.
- میټابولیک اختلالات د غوړ ویښتو لامل هم کیږي ، یا بلکه ، دا د هاضمي سیسټم او جگر سرغړونه کیدی شي.
- متوازن رژیم. د الکول ، خواږه کافي ، سګرټ څښلو محصولاتو کارول د سیباسیز غدود فعالیت زیاتوي. یو لوی اثر نه یوازې په ویښتو ، بلکه په ټول بدن کې د ویټامینونو کمښت هم لري. د B ګروپ ویټامینونه په ځانګړي ډول د ویښتو لپاره مهم دي.
- په دوامداره توګه سخاوت او توزیع ، پدې توګه د ویښتو ټوله اوږدوالي سره د ریښو څخه د غوړ ،
- بهرني عوامل.مادې لکه: دوړې ، دوړې ، لوګی د curls په حالت او په عمومي ډول د دوی روغتیا باندې ډیر زیان رسونکی تاثیر لري. سربیره پردې ، په پرله پسې توګه داغ کول او د ویښتو وچوونکي د سر پوټکی وچوي ، او بدن د محافظت قوي کولو لپاره سیباسیز سرایتونه زیاتوي.
- د ټیټ فشار مقاومت. په پرله پسې ډول فشار لرونکي وضعیت یو کس ته خوله اچوي او سر یې یو استثنا ندی.
له همدې امله ، که تاسو د فشار لاندې یاست ، د غوړ ویښتو پاملرنې څرنګوالي سره ، د ځان کنټرول کولو څرنګوالي په اړه معلومات ولولئ. - هورمونونه. د تیلو ویښتو پاملرنې صحي بدن اغیزه کوي ، او یوازې د سیبوم سرایت کې یو څو اختلالات. که چیرې د غدودونو لوی محور د هورمونونو انډول توازن له امله رامینځته شي ، نو لومړی تاسو اړتیا لرئ پدې سیمه کې معاینه ترسره کړئ. د ځینې مخنیوي توکو کارول کولی شي د غوړ د ویښتو زیاتوالي لامل هم شي ، ځکه چې ډیری یې هارمونونه لري.
- د بلوغت پرمهال ، یو عاجل پوښتنه راپورته کیږي ، ولې ویښتان ژر غوړ کیږي؟ حقیقت دا دی چې د یو څه وخت لپاره د یو چا فزیکي پراختیا کولی شي د غدود عادي فعالیت ګډوډ کړي.
په وتلو کې تېروتنې
د تیلو ویښتو پاملرنې څرنګوالي ترټولو عامه غلطي د ورځنۍ مینځل دي. ډیری انجونې ، کله چې دوی دا ستونزه ومومي ، د کموالي پټولو لپاره هرکله چې امکان ولري د کاسمیټیک محصولاتو په فعاله توګه کار پیل کړي. مګر دا ټول دې حقیقت ته رسیدلي چې کیمیاوي برخې د ویښتو ډیر تاثیر کول پیل کوي ، محافظوي پرت لرې کوي ، او بدن یوازې د توازن ساتلو لپاره هڅه کوي. له همدې امله ، سیباسیس غده د ډیر شدت سره کار پیل کوي. او پوښتنه "څه باید وکړي که ویښتان ډیر روغ وي" بیا خلاص دی.
څنګه خپل ویښتان ومینځئ
تاسو لاهم د دې پوښتنې لخوا ځورول کیږئ ، ولې زما ویښتان په چټکۍ سره غوړ کیږي؟ شاید د ویښتو مینځلو غلط پروسیجر د دوی معالجې کې مداخله کوي؟ لومړی تاسو اړتیا لرئ د مطلوب شیمپو غوره کړئ. دا باید په ویښتو مستقیم ډول په لږ مقدار کې پلي شي. د غدود فعالیت کمولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ خپل خونه په خونه کې د اوبو په اوبو کې ومینځئ. د 1-2 دقیقو لپاره د مینځلو دمخه ، تاسو کولی شئ په سر باندې مساج وکړئ ، په هرصورت ، دا باید د امکان تر حده هوسا وي او په اونۍ کې دوه ځله ډیر نه ترسره کیږي.
د تیلو ویښتو پاملرنې کې د بیلابیل ماسکونو او کلکو کارول هم شامل دي. د مینځلو وروسته ، تاسو کولی شئ د نیپال ، بلوک پوټکي ، لنډین او نورو درملو بوټو انفیوژن وکاروئ. د ګنډو ویښتو انجونو لپاره ، د کیمومائل یو غوړ یو عالي حل دی ، او د سرک او اوبو حل د تور ویښتو انجونو لپاره مناسب دی.
د تیلو ویښتان - غوړ سزا نه ده ، مګر ساتنه ده
لکه څنګه چې د غوړ پوټکي سره ، غوړ ویښتان د چاپیریال زیان رسونکي تاثیراتو څخه ساتي. ایا تاسو فکر کوئ چې دا کافی دی چې د غوړ ویښتو منظم ټیوب واخلئ او د پاملرنې ستونزه به حل شي؟ هو او نه
د تیلو ویښتو لپاره شیمپو د اضافي غوړ لرې کولو لپاره ډیزاین شوي ، د دوی سره لندبل لیرې کیږي ، کوم چې د وچ ویښتو لامل کیږي. ایا دا ستاسو قضیه ده؟ بیا ، شاید ، دا د میرمنو کاسمیټیک فورمونو ته د لیدونکو تجربې اوریدلو ارزښت لري ، کوم چې 
د عادي او وچ ویښتو لپاره د ویښتو غوړ محصولاتو کارولو ته مشوره ورکړئ. البته ، که تاسو دمخه "ماسټ دوزخ" لرئ چې له دوه یا دریو ورځو څخه ډیر ویښتان تازه ساتي ، نو نور یې لوستلو ته اړتیا نلري. ایا دا په ترتیب کې د بیاکتنې اضافه کولو لپاره او خپله تجربه او د بریالۍ موندنو شریکولو لپاره دی د غوړ ویښتو پاملرنه.
پاکول او تغذیه کول. د هر ویښتو لپاره هر ډول پاملرنه د وخت په مینځلو کې شامله ده ، کوم چې د ویښتو له سطحې څخه د خاورې ، غوړ ، کاسمیټیکونو لرې کول شامل دي. بل مهم اړخ یې تغذیه ده. د دوه څخه تر دریو ورځو وروسته د غوړ ویښتان په مناسب ډول مینځئ ، مګر که تاسو د نا آرامۍ احساس وکړئ ، نو د اړتیا په توګه یې ومینځئ.
اصلي شی دا دی چې ویښتان له ښکلا څخه ښکلي ښکاري. که ستاسو د تیلو ویښتو لپاره شیمپو د ستونزې سره کاپي شي ، نو دا پاتې دی ترڅو د ویښتو تغذیه کولو وسیله غوره کړي. بدبختانه ، د ډله ایز بازار ویښتو کاسمیټکس کې د ترکیب مطالعه په زیاتیدونکي توګه قانع کیږي چې توپیر یوازې په بسته بندۍ کې دی ، او د نلونو مینځپانګه هیڅ بنسټیز توپیر نلري. یو ښه غوړ شیمپو باید څه ولري؟ د بوټو استخراج ، ویټامینونه ، ټریس عناصر او پروټینونه ، ټینینز منع ندي.
د تیلو ویښتو بهرني علتونه
- د ویښتو وچولو ورځنۍ کارونې ، د اوسط کولو لپاره ساده ، کرلینګ او نور تودوخې وسایل ،
- د مساج برش سره د ویښتو تکرارولو بار او اوږد پروسیجر ،
- په غلط ډول د ویښتو پاملرنې محصولات غوره شوي ، د دوی ناسم کارول ،
- اوږده مصنوعي خولۍ
- په ګرمو اوبو بار بار شیمپو کول ،
- چاپیریال اغیزه
- متوازن رژیم.
د تیلو ویښتو داخلي لاملونه
- د معدې د ناروغیو
- جنيتي ناروغي
- ټیسټرون ډیر شوی
- جینیاتیک
- پیدایی ساري ناروغي
- د تایرایډ غدې اختلال ،
- بلوغت
- دوامداره فشار ، اوږدمهاله فشار ،
- د عصبي سیستم اوږدمهاله ناروغي ،
- د حمل ضد ، هورمونونه ، ستروئیدونو اخیستل.
د تیلو ویښتان څنګه ومینځئ
ټریچولوژیست ادعا کوي چې هره ورځ د تیلو ویښتو مینځل زیانمن دي ، ځکه چې د سیبوم کچه د 3 ورځو په اوږدو کې د اپیډرمیس پورتنۍ پرت کې تکرار کیږي. که تاسو هره ورځ خپل ویښتان وینځئ ، نو سیبم به واقعیا وخت ونلري چې پدې لږ وخت کې د راټولیدو وخت ولري ، په پایله کې د subcutaneous غدود به په ګړندي سرعت کې کار وکړي. د خپلو ویښتو ساتلو لپاره ، یو لړ ساده وړاندیزونه تعقیب کړئ.
خپل ویښتان د ورځني مینځلو څخه شین کړئ. د پیل کولو لپاره ، د پروسیجرونو تر مینځ وقفه د 6-8 ساعتونو لپاره ترسره کړئ ، بیا 8-10 ، 12 ، 14 او داسې نور ، تر هغه چې تاسو د 3 ورځو وقفې ته ورسیږئ. که تاسو د مهمو غونډو له امله دومره "عیش" نه شئ اخیستلی ، نو د ویښتو لپاره د جوارو نشایسته او تالکوم پاؤډر وکاروئ. دوی اضافي غوړ جذبوي ، له دې امله ویښتان به ډیر ښه جوړ ښکاري. تاسو کولی شئ د مسلکي لړۍ وچ شیمپو هم وکاروئ ، پورتني برخې دمخه د دوی په ترکیب کې شاملې دي. بنداژونه ، پراخه رمونه ، ښکلې خولۍ یا سکارف واغوندئ.
شیمپو په سمه توګه پلي کړئ. لومړی د خپل لاس په مټ کې یو څه فنډونه وخورئ او یوځای یې کړئ ترڅو یو موټی فوم جوړ کړئ. خپل ویښتان په کافي ګرمو اوبو سره پوش کړئ ، بیا د ریښي زون لایک کړئ او د 1 دقیقو لپاره یې مساج کړئ. بیا تاسو اړتیا لرئ د شیمپو مینځل او مینځپانګې تکرار کړئ ، مګر اوس محصول د ویښتو ټول اوږدوالي سره ویشئ ، د ریښو په اړه هیر نکړئ. یوځل بیا وینځئ او 1 نور وخت تکرار کړئ. لومړی د شیمپو واش دوړې او دوړې لرې کوي ، دوهم تطبیق شوي کاسمیټکس (فوم ، موسس ، وارنش ، او نور) لرې کوي ، دریم یې د ویښتو غوړ څخه پاکوي.
د شیمپو کارولو وروسته ، بام کارول کیږي. دا په کلکه سپارښتنه نه کیږي چې دوی د ریښو سره پوښ کړئ ، ځکه چې د کنډیشنر اصلي ملکیت دا دی چې د ویښتو ترازو اسانه او چمکۍ ورکړي. بام یو ګنډ او غوړ مستقل مزل لري ، دا سوري بندوي ، کوم چې غدود د ډیر غوړ تولید لامل کیږي. ترکیب د ټول اوږدوالي په اوږدو کې پلي کړئ ، د ریټ زون څخه د 2-3 سانتي مترو په تیریدو سره.
مهم!
خپل ویښتان یوازې ګرم یا یخو اوبو سره ومینځئ. ګرم په کلکه منع دی. دا ویښتان وچوي ، سر یې خارښت کوي او د غوړ سیسټم ګړندي کوي. سړه او تود ، په برعکس ، ویښتان نمی کړئ ، د احصایې اغیزې راحت کړئ او چمکۍ ورکړئ.
د تیلو غوړ سټایل کولو لپاره مهم وړاندیزونه
- که تاسو د ویښتو وچولو څخه انکار ونه کړی ، نو ډیر ځله یو ډیفوسیر وکاروئ. په ورته نوزال کې ، هوا اړخونو ته توزیع کیږي ، نو ریښې د تودوخې تر اغیز لاندې نه راځي.
- د ویښتو سره د اوسپنې سره د سمولو لپاره ، تاسو اړتیا نلرئ چې دا له ریښو څخه واخلئ. سیبوم یو دروند او واسکوس مستقلات لري ، دا د دوه تودوخې پلیټونو عمل لاندې خټکيږي ، او بیا تاسو خپل ځان د ویښتو ټوله اوږدوالي سره ویشئ.
- د ورځې په جریان کې ، خپل ویښتان لږ واچوئ ، په ځانګړي توګه د ریښې زون لپاره. سټرینډونه د لارښوونو څخه ریښو ته راوباسئ ، دوی په خپلو لاسونو سره په مینځ کې وخورئ او ورو ورو پورته حرکت وکړئ. که تاسو لاهم د ویښتو کڅوړې کولو لالچ لرئ ، خپل لاسونه یې ښه وینځئ. د مینځنۍ وچولو لپاره ، د لرګیو یا پلاستيکي کښت څخه د سپین او پراخو غاښونو سره کار واخلئ. د وسپنې ګوتې څخه ډډه وکړئ ، دا ډول وسیله د تیر وخت خبره ده.
- د سټایلینګ محصولاتو په توګه ، موږکان ، فومونه ، سیرمونه او سپرې غوره کړئ. دوی غوړ نلري ، له همدې امله دوی ویښتان ګروي نه کوي ، مګر برعکس ، دوی حجم ورکوي او په ریښو کې لاکونه پورته کوي. د سټایل کولو په اړه محتاط اوسئ ، کوم چې ویښتو ته د چمک ورکولو لپاره ډیزاین شوی ، دوی د تیلو ویښتو لپاره مناسب ندي.
- که تاسو د اجازې کولو پریکړه وکړئ ، وروستي نرم میتودونه غوره کړئ. دا د لنډ لباس لپاره ډیزاین شوي ، مګر تاسو به خپل ویښتان خراب نه کړئ.
د تیلو ویښتو لپاره د خلکو درملنه
د ډیرو غوړ سراو پروړاندې مبارزه کې ، د بحر راوتل شوي مالګه به تاسو سره مرسته وکړي. 150 ګرامه واخلئ. او دا په کاټن رومال یا پنیر کې کېږدئ ، غوټۍ وتړئ. د یو ساعت شاوخوا څلورویشت ساعت لپاره سر په مساج کړئ ، د غوږونو ترشا برخو ، د تزو برخه او د تندي ویښتو ته ځانګړې پاملرنه وکړئ.
د خوشبو جوړی
دا پروسیجر یوازې د هغو انجونو لپاره مناسب دی چې هره ورځ خپل ویښتان وینځي. د ساده لاسي فعالیتونو ترسره کول ، تاسو به د سیباسیز غدود ورو کړئ ، ځکه چې دا د اړین غوړ سره پوټکی بشپړوي. په مساوي تناسب کې د سینڈل لیسډ ایسټر ، ګلابري ایتر او د انګورو ميوه ایتر واخلئ. ترکیب په فلیټ پراخه کښت باندې پلي کړئ او د ویښتو ورو ورو سخاوت پیل کړئ ، د سر له شا څخه حرکت وکړئ ، په تدریج سره غاړو او تندی ساحې ته حرکت وکړئ. د 15 دقیقو لپاره پروسیجر تعقیب کړئ. د کارولو فریکونسۍ - په میاشت کې دوه ځله.
د لیمون انفیوژن
1 لیمو په پتلي ټوټې ټوټې کړئ ، 40 ملی لیتر پکې اضافه کړئ. سرک او بخار په 600 ملی لیتر کې. جوش اوبه لږترلږه 3 ساعته انتظار وکړئ ، شورش په سر کې غوړ کړئ او حتی د ویښتو له لارې توزیع کړئ. محصول په هرو لسو ورځو کې یو ځل وکاروئ.
د تیلو ویښتو سره مبارزه ستړي؟ د ورځنۍ مینځلو څخه یې مخنیوی وکړئ ، هغه محصولات مه کاروئ چې غوړ پکې وي ، پرته د خوندور جوګه پرته. کله چې مستقیم کولو لپاره وسپنه وکاروئ ، د ریښې زون درملنه مه کوئ ، هڅه وکړئ خپل ویښتان یوازې د سر ویښتو سره د ویښتو وچولو سره په سړه حالت کې وچ کړئ. لږ مساله لرونکي ، مالګین او غوړ خواړه وخورئ ، هره ورځ شاوخوا 3 لیتره مایعات وڅښئ.
