موږ ټول د خپلو ویښتو سالمو ، موټرو او مؤثره کیدو کې علاقه لرو. مګر حتی زموږ څخه څوک چې په کافي اندازه خوشبخت وي چې د شیدو ویښتان ولري ، ځینې وختونه د ستونزو لکه د بریتوالي او ویښتو له لاسه ورکولو سره مخ کیږي.
دا ډیری وختونه د ناسم پاملرنې یا ضعیف تغذیې له امله وي. نن ورځ موږ به د ویښتو پاملرنې کې اصلي غلطیو په اړه وغږیږو چې ډیری یې زموږ - او په منظم ډول ترسره کوي. دا باید وتړل شي. او تاسو همدا اوس پیل کولی شئ.
د ګرمو اوبو سره د ویښتو مینځل
ګرمې اوبه ګړندی په چټکۍ مینځلو کې مرسته کوي ، مګر د دې منظم کارول ویښتو ته د پام وړ زیان لامل کیږي. دا د ویښتو جوړښت باندې تاثیر کوي ، دا وچ او خنډ جوړوي. بیوټیسټان د خونې په تودوخې کې د اوبو کارولو وړاندیز کوي ، او جوش شوي اوبه: دواړه ویښتان پخپله او سرونه به مننه وکړي.
د شیمپو غلط استعمال
موږ د ویښتو ټوله اوږدوالي لپاره د شیمپو پلي کولو لپاره عادت شوي یو ، که څه هم بل تخنیک سم ګ consideredل کیږي. دا معلومه ده چې ویښتو په ریښو کې ترټولو ګړندي ککړ دي. نو ځکه دا سپارښتنه کیږي چې ریښې ته شیمپو پلي کړئ، دوی مساج کړئ او له شیمپو جلا کړئ. څه چې په پاتې ویښتو کې ترلاسه کیږي هغه به کافي وي. نو موږ به ویښتان له ډیر ځنډ څخه وژغورو.
لوند ویښتان مسح کول
په هیڅ ډول سره ویښتان ویښتان د پاک پاکټ سره پاک نشو. نو موږ د دوی جوړښت مات کړ - دوی خنډونه او ژر تقسیم کیږي. د مینځلو وروسته ، یوازې خپل سر په تولیه کې نغاړئ او لندبل جذب ته اجازه ورکړئ. کافي 15-20 دقیقې. له دې وروسته ، دوی اړتیا لري چې په سړه حالت کې د ویښتو ڈرریر په کارولو سره په احتیاط سره جلا او وچ شي.
د وارنش ، جیلونو او موږکانو کارول
مهمه نده چې ستاسو د پاملرنې محصولات څومره نرم او زیانمن شوي وي ، دوی په هر حالت کې دي ویښتو بار کړئ او د تنفس مخه ونیسئ. هڅه وکړئ د دې محصولاتو څخه په اونۍ کې له 1-2 ځله ډیر وکاروئ: سټیلینګ د ویښتو سره د ویښتو سر سره هم کیدی شي.
د ویښتو تکرار
د "سل برش کولو" قاعده یو عام غلط فهم دی. دا د یوځل لپاره کښت کولو لپاره کافی دی چې خپل ویښتان کشف او سټایل کړئ. ډیرې برش کول د ویښتو پوټکي ته زیان رسوي (د ویښتو محافظتي پرت) ، کوم چې به د ویښتو له لاسه ورکولو لامل شي. خپل ویښتان کمبره کړئ کله چې تاسو ورته اړتیا لرئ - او خپل ویښتو ته امن ورکړئ.
په ورته وخت کې د جوړيدو طریقه هم مهمه ده. تاسو باید د ریښو سره پیل نکړئ: لومړی لارښوونې کښینئ او یوازې بیا لوړه پورته شئ.
خپل ویښتان سالم او قوي وساتئ ، دا ستاسو د رژیم کتلو ارزښت لري. د خواږو ، مالګو او غوړ موادو خوراکي مصرف ټول بدن ته زیان رسوي ، مګر دا په لومړي ځای کې ویښتو باندې تاثیر کوي.
دا د کارولو ارزښت هم لري ستاسو د ویښتو ډولونو لپاره مناسب کښته - او وخت په وخت دوی ته د ویټامین ماسکونو او بامونو سره پام وکړئ. او ستاسو به تاسو ته خوند درکړي - او نور به خوښ کړي.
په متن کې عکسونه - DepositPhotos.
ایا تاسو مقاله خوښوئ؟ زموږ نور خبرونه په فېسبوک او VKontakte تعقیب کړئ!
ضعیف کاسمیټکس
ویښتان د مخ له پوټکي څخه هیڅ کم ندي ، مناسب پاملرنې او پاملرنې ته اړتیا لري. بدبختانه ، ډیری کاسمیټکس او د پوټکي پاملرنې محصولات د ویښتو ښه کیدو څخه ډیر زیان رسوي. ډیری شیمپو او ماسکونه زیان لرونکي توکي لري (سلفیټس ، پارابینز ، او نور). له همدې امله ، دا خورا مهم دي چې فنډونه غوره کړئ چې د دوی په ترکیب کې طبیعي برخې ولري. تاسو کولی شئ تنګي موري په profistyle.in.ua کې غوره کړئ. دا کوریایی کاسمیټکس د بوټو استخراجونو شفاهي ترکیب لري چې د ویښتو هایدریشن ، تغذیه ، ساتنه او د ویښتو ژور رغونه چمتو کوي.
غیر منظم کښت
که تاسو کله هم خپل ویښتو ته پریږدئ ، نو تاسو پوهیږئ چې د دوی اوږدوالي ته څنګه کارول اسانه دي. دا علت دی چې تاسو منظم شاخه پریږدو. دا کولی شي د ویښتو حالت منفي تاثیر وکړي. ریښې بیرته وده کوي ، او لارښوونې د وخت په تیریدو سره ویجاړ شوي او ځانګړي پاملرنې ته اړتیا لري. د ویښتو بشپړتیا ساتلو او وده ګړندۍ کولو لپاره د دوی کټ کول. لږترلږه 2 ، یا غوره - د ویښتو ویښتو لیدنه وکړئ په میاشت کې 3 ځله. دا به تاسو سره د ښکلي او صحي ویښتو ساتلو کې مرسته وکړي.
د مغذي موادو ډیرښت
ورېښمو ، نرم تارونه یوازې د ښکلو ویښتو نمونه ده. د دې حالت ترلاسه کولو یا ساتلو لپاره ، ډیری میرمنې دوی ته د مختلف مغذي توکو لوی مقدار پلي کول خوښوي. په هرصورت ، ډیر ښه ، سمه ده؟ واقعیا نه. البته ، د ویښتو هایډریشن او تغذیه دوی نرم او ریشمی جوړوي ، مګر ځینې میرمنې تل نه پوهیږي چې څنګه د ورته محصولاتو سمه استعمال کول. تغذیه شوي توکي باید په سر کې نه پلي کیږي ، مګر یوازې د ویښتو پایونو ته.
د مصنوعي ویښتو کارول
د آرایشي ویښتو زړه راښکونکی کولی شي تاسو ته د جینیفر لوپیز په څیر احساس درکړي ، مګر تاسو باید د احتیاط سره د تمدید پروسې ته مراجعه وکړئ. که نه نو ، دا تاسو ته زیان رسولی شي او حتی د تشناب لامل کیدی شي. غوره اختیار دا دی چې ښه ویښتان معاینه او ومومئ څوک چې په ځانګړي ډول د ویښتو غزولو کې تخصص لري.
د پښو لګول ډیر سخت دي
دا ډول عادت د دوامداره یا اوږد استعمال سره د ویښتو تودوخه او چمکۍ ته زیان رسوي. دلته د زیان میکانیزم دا دی چې د سر د پوټکي سطح طبقه چې د ویښتو ګلانو ته تغذیه کوي د ناکافي وینې رسولو او تغذیه شرایطو کې شتون لري چې پدې کې د پاتې پروسو له امله رامینځته کیږي.
غلطي # 2: تاسو د شیمپو مقدار سره بیرغ ته ځئ
نور ډیر ښه ندي. لږترلږه دا په شیمپو او کنډیشنر باندې پلي کیږي. د ټریچولوژیست په وینا ، د شیمپو مقدار باید د دې پورې اړه ولري چې تاسو څو ځله خپل ویښتان وینځئ. که تاسو هره ورځ خپل ویښتان وینځئ ، نو بیا دوه ځله صابون اړین ندي. دا هغه چا ته پریږدئ څوک چې په اونۍ کې دوه ځله خپل ویښتان مینځي.
8 غلطي: تاسو په دوامداره توګه خپل ویښتان وچ کړئ
د ویښتو وچولو سره وچول ، البته ، مناسب دی. مګر کله چې ویښتان لوند وي ، نو غوره به وي چې طبیعي وچ شي. او بیا ، کله چې دوی یوازې یو څه لندبل وي ، دمخه امکان لري چې د ویښتو وچولو سره وچ او وچ شي. لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ ، شیان ساده دي ، مګر دا د دې لپاره یو څه ارزښت لري چې خپل چلند له سره هغه باندې له سره غور وکړي ، او ستاسو د ویښتو حالت به خورا ښه شي!
د ویښتو پاملرنې لمبر غلطي: د نه ویښتان ویښته مینځل
ډیری پدې ساده مشوره سترګې پټوي. مګر د مینځلو پرمهال پیچلي ګنګل نور هم لوی کیږي ، او د دې د کښت کولو لپاره ، تاسو باید له یو څخه ډیر ویښتان شیر کړئ. دا یوازې هر ځل تشناب ته د راتلو دمخه کافی دی چې ویښتان د طبیعي مساج کښت سره تنظیم کړئ ، کوم چې به د نوډولونو له مینځه وړلو کې مرسته وکړي او ویښتان له تخریب کیدو څخه مخنیوی وکړي.
د ویښتو پاملرنې نمبر 2 کې غلطي کول: په ویښتو باندي شیمپو
د 24hair مجلې هر لوستونکی لا دمخه پوهیږي چې ویښتان یې په ترازو پوښلي دي. د ویښتو مینځلو پرمهال ، کله چې شیمپو مستقیم په سر کې فوم کړئ ، پدې توګه ، ترازو پورته کیږي او مات کیږي. او دا د ګلوس او کراس برخې برخې له لاسه ورکولو لامل کیږي. سربیره پردې ، د فعاله راوتلو پرمهال ، پتلي ویښتان هم په بنګ او معبدونو کې کش کیدلی شي. د دې د مخنیوي لپاره ، ستاسو ویښتو ته ستاسو په لاسونو کې دمخه فوم شوي شیمپو लागू کړئ. لومړی ، دا اړینه ده چې د سر د وقایی ساحې مینځل ، چیرې چې ویښتان خورا موټ او ګ thick وي ، او بنګ یې پاک کړئ او د فوم پاتې پواسطو سره ویسکي.
همدا رنګه ، دا مه هېروئ چې تاسو اړتیا نلرئ د خپلو ویښتو پایونو کې شیمپو پلي کړئ - د خپلو ویښتو څخه یې وینځئ به پایونه د فوم پاتې کیدو سره ومینځي او زیان ونه رسوي.
د ویښتو پاملرنې نمبر 4 کې غلطي کول: د توفیل سره ښه وچول
حتی که تاسو په بیړه کې یاست ، هڅه وکړئ خپل تولیه د ویښتو وچولو په لیوالتیا کې حوصله ونه کړئ. د مینځلو وروسته ، هر ویښتان د اوبو څخه ډیر پړسوب کیږي او په اسانۍ سره د تخریب له امله ټپي کیږي. سربیره پردې ، د تولیه کلک تړلو عادت د بلب نرمولو او ژر راوتلو کې مرسته کوي. د دې څخه مخنیوي لپاره ، خپل ویښتان په تولیه کې وتړئ او له 10 دقیقو څخه ډیر وخت لپاره یې په خپلو ویښتو کې پریږدئ.
د ویښتو پاملرنې # 5 کې غلطي: د ویښتو سپرې سترګې پټول
سپری د ویښتو پیچلي پاملرنې کې خورا مهم دی. په ځانګړي توګه که تاسو د ویښتو وچولو یا د اوسپنې ماشین سره د خپلو ویښتو وچولو لپاره کاروئ. دا وسیله تاسو ته اجازه درکوي چې ترازو اسانه کړي ، ویښتان نور ټوټې او کومي سټایل کړئ. همدا رنګه ، د ویښتو سپرې کمبینګ اسانوي او د زیان اندازه راټیټوي کله چې جوګه.
د ویښتو ساتنې 7 نمبر کې غلطي: په ګرم حرارت درجه کې وچول
د تودوخې لوړه درجه په کلکه وچ ویښتان ، کوم چې د خنډونو او کراس برخې لامل کیږي. ورته شی پیښیږي که تاسو خپل ویښتان په اوسط تودوخې کې د 20 دقیقو څخه زیات لپاره وچ کړئ. د دې څخه مخنیوي لپاره ، بدیل سړه او تودوخه هوا.
د ویښتو پاملرنې غلطه شمیره 9: غلط تصفیه کول
ناسمه جوړه کول کولی شي حتی قوي او خورا صحي ویښتو ته زیان ورسوي. خپل ځان سره عادت کړئ چې د ویښتو له پای څخه د کښتۍ حرکت پیل کړئ ، ورو ورو پای ته رسیږي. دا به تاسو ته اجازه درکړي ژر تر ژره ټولې جوړې شوې ناخوالې بېسارې کړئ او ویښتو ته زیان لږ کړئ.
د ویښتو پاملرنې نمبر 11 کې غلطي: نادر کمانګ
دا به ښکاري ، ولې ولې ډیری وختونه کښت کول دومره ګټور دي؟ په هرصورت ، دا په ویښتو کې د مایکروټراوما ظهور کې همکاري کوي؟ په هرصورت ، دا کښت دی چې تاسو ته اجازه ورکوي د بلبونو بیدار او د ویښتو وده ګړندۍ کړئ. د طبیعي لرګیو مالش سره نرم نرم کول به په سر کې د لوړ کیفیت وینې جریان تضمین کړي ، د ویښتو تغذیه ښه کړي او د دوی ګړندي وده کې مرسته وکړي. دا مهم دي چې ویښتان په بیلابیلو لارښوونو کې تنظیم کړئ: له تندی څخه د سر تر شا ، د سر له شا څخه تر تندی پورې ، له کی from څخه ښیې ته او برعکس.
# 1 خوارځواکۍ
موږ هغه څه یو چې موږ یې خورو ، پدې ټکو کې زموږ د روغتیا حقیقت څرګند شوی ، او ویښتان لومړی دی چې په بدن کې ناسم چلندونو ته غبرګون ښیې. موږ تاسو نه غوښتنه کوو چې خپل غوره خواړه پریږدو ، مګر بیا هم تاسو اړتیا لرئ چې خپل رژیم متوازن کړئ ، لږ غوړ وخورئ ، سګرټ څښل ، وخورئ ، او د نورو سبزیجاتو ، میوو ، حبوباتو خوړلو هڅه وکړئ. تاسو کولی شئ هڅه وکړئ په ورځني (لږترلږه یوځل یوځل) ستاسو په رژیم کې هغه محصولات شامل کړئ چې ویښتان ورته اړتیا لري ، یا د ټریولوژیست نسخه مطابق د کور ویښتو ویټامینونه چمتو کړئ ، تاسو کولی شئ دلته ترکیب وګورئ. دا ډول ویټامینونه د ټول بدن او ټولې کورنۍ لپاره مثالی دي.
څښاک باید هره ورځ لږترلږه 1.5 لیتره خالص اوبه وي (په کوچنیو برخو کې) ، نه جوس ، چای ، کمپوټ ، یعنی پاک ، نه سړه اوبه. لومړی ، ویښتان لږ تیل دي ، او دوهم ، دا د ویښتو اوږدوالي لپاره خورا ښه دی ، ویښتان دومره وچ ندي ، ډیر تغذیه کیږي او طبیعي ځلا څرګندیږي.
2 شمیره په سمه توګه د ویښتو پاملرنه غوره شوې
موږ ته داسې بریښي چې د شیمپو یا کنډیشنرانو بوتلونو باندې ښکلې ژمنې چې زموږ ویښتان موټي ، هوسا او ځلیدونکي کړي به یې سم کړي. او دا منطقي دي ، ځکه چې هره نجلۍ غواړي چې موټره ، ځلیدونکي او اسانه ویښتان ولري. باور وکړئ ، هیڅکله هیڅ شیمپو او هیڅ کوم کاسمیټیک محصول به ستاسو ویښتان ډیر نه جوړ کړي چې دا د طبیعت لخوا ایښودل شوی. له همدې امله ، لومړی باید تاسو اړتیا ولرئ د ویښتو ډول وټاکئ او د دې پراساس ، شیمپو ، ماسک ، کنډیشنر او غیر مشروب اجنټونه غوره کړئ.
د سر د وضعیت پورې اړوند شیمپو غوره کړئ او د ژور پاکولو شیمپو واخلئ ، کوم چې په هرو دوه اونیو کې یو ځل د ویښتو او سر پاکولو لپاره د بیلابیل ناپاکتیا (سیمبم ، دوړو ، سټیلینګ محصولاتو) څخه پاکولو لپاره کارول کیږي ، د دې شیمپو وروسته د سرپوز تنفس کوي. په مقاله کې څنګه د عادي ، وچ او غوړ ویښتو لپاره شیمپو غوره کړئ ، تاسو کولی شئ پدې اړه نور ولولئ.
ماسک ، کنډیشنر غوره کړئ چې د ویښتو اوږدوالي حالت پورې اړه لري ، پدې وخت کې ستاسو ویښتان څه ته اړتیا لري: لندبل ، قوي کول ، تغذیه کول ، ساتنه ، ساتنه. په مسلکي محصولاتو کې ، ټول لینونه په لنډ ډول د ویښتو سره د یوې ځانګړې ستونزې حل کولو لپاره دي.
له همدې امله ، که تاسو له یوې لړۍ څخه شیمپو ، او له بلې څخه ماسک لرئ ، نو سمه ده.
نمبر 3 د اوبو غلط حرارت
ډیری خلک فکر کوي چې که تاسو خپل ویښتان په ګرمو اوبو سره ومینځئ ، نو هرڅه ښه د ویښتو څخه پاک شوي او ویښتان پاک کیږي. مګر ، دا غلط فهم دی ، تاسو نشئ کولی خپل ویښتان په ګرمو اوبو سره ومینځئ ، ځکه چې دا د سیبم تولید کې مرسته کوي ، د پایلې په توګه ، ویښتان به تیلو ته هم ګړندي شي ، او حتی ګرمې اوبه به د ویښتو اوږدوالي وچوي ، دا به ویجاړ او ماتونکی وي.
سر باید د تودوخې آرامۍ اوبو سره ومینځئ ، او په پای کې (ماسک وروسته) تاسو کولی شئ خپل ویښتان په یخ اوبو سره ومینځئ ، دا به ترازو اسانه کړي او ویښتان به نرم شي.
نمبر 4 د شیمپو غلط غوښتنلیک
زه فکر کوم هرڅوک پوهیږي چې شیمپو دوه ځله پلي کولو ته اړتیا لري ، لومړی ځل د دوړو مینځلو لپاره او دوهم ځل د مساج کولو لپاره او د 1-2 دقیقو لپاره شیمپو پریږدئ. مګر ، هرڅوک نه پوهیږي چې شیمپو باید یوازې په ریښو کې وکارول شي ، او اوږدوالي ته لاس مه ورځي ، په ځانګړي توګه که ویښتان اوږده وي او وچیدو ته خطر ولري (دا عموما قانون دی) ، او کله چې مینځل پریږدي ، شیمپو به د اوږدوالي سره وچ شي او کلین یې کړي. او په یاد ولرئ ، تل د ویښتو څخه شیمپو په بشپړ ډول پاک کړئ ، د ویښتو ویښتونکي وايي چې شیمپو دوه ځله وینځلو ته اړتیا لري ترڅو چې ویښتان وي.
که تاسو د مینځلو دمخه خپل ویښتان کښت کړئ ، نو تاسو به وروسته ماسک کولو ، جوړو او سټایل کولو ته اسانه کړئ!
لمبر 5 حرارتي محافظت مه کاروئ
که تاسو په کور کې ویښتوونکی لرئ (د کرلینګ کولو ، وسپنې او ټونګس ذکر مه کوئ) ، نو تاسو باید تودوخه محافظت ، او کیفیت ولرئ. د تودوخې محافظت ته اړتیا ده نو پروټین ، کیراټین چې له هغې څخه زموږ ویښتان جوړیږي ، له مینځه نه ځي ، ځکه چې د تودوخې درجه له 130 درجې څخه لوړېږي او ویښتان خراب ، مات او ماتیدونکي کیږي.
د ویښتو لپاره تودوخې محافظت د ګرمې هوا او الټرایی وایلټ وړانګې په ویښتو منفي اغیزه کموي. د تودوخې محافظت کولی شي د کریم ، سپری ، سیرم ، غوړ ، مایع ، ایمولشن په ب .ه وي.
6 د ویښتو ناسم کارول غلط
د ویښتو وچولو د ویښتو پاملرنې کې خورا اسانه دی ، په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ خپل ویښتان وچ کړئ او ورته مطلوب نظر ورکړئ (سټایلینګ). اوس دلته د مسلکي ویښتو ډیر ښه وچونکي شتون لري ، کوم چې په عملي ډول ویښتان زیان نلري ، مګر لاهم د تودوخې محافظت پرته ستاسو ویښتان وچول ناممکن دي.
خپل ویښتان د ډیری ګرمې هوا سره وچ نه کړئ او ستاسو ویښتو ته ډیر نږدې ، تاسو کولی شئ خپل ویښتان تر 80 by پورې وچ کړئ ، او بیا یې طبیعي وچ کړئ. د ویښتو وچولو پرمهال ، د ویښتو وچولو ماشین باید په دوامداره توګه حرکت ولري.
نهم نمبر په نادره ډول د ویښتو پای
حتی که تاسو ویښتان وده وکړئ ، په هرو دریو میاشتو کې یو ځل تاسو اړتیا لرئ چې پایونه مو ورو کړئ نو ویښتان نه ویشل کیږي او له مینځه نه ځي.
د ویښتو حالت ښه کولو لپاره ، تاسو ویښتان پالش کولی شئ ، کوم چې د ویښتو اوږدوالي له لاسه ورکولو پرته شاوخوا ټول پایونه غوڅوي ، په دې اړه نور معلومات په مقاله کې ولولئ. د کړنلارې توضیحات ، ګټې او نظریات.
Her8 د هغې ویښتو سره خوب
دا توکی د متوسط او اوږد ویښتو مالکینو باندې پلي کیږي.
د شپې په وخت کې ، غوره به وي چې خپل ویښتان په ر lightا کې وتړئ ، نه سخته چوکۍ ، نو د پینټیل څخه موجونه پاتې نشي. او ویښتان به د شپې پر بالښت نه فشاروي ، نو دا به په سهار کې ځړول او ځړول نه وي ، کوم چې به په لویه کچه سټایل ته اسانه کړي.
نهم نمبر
کمب د ویښتو پاملرنې کې خورا مهم رول لوبوي. د لوړ کیفیت لرونکي ویښتو کښت ککړ ذرې او سټیلین پاتې شیان لرې کوي ، او په مساوي ډول د ویښتو ریښو څخه پای ته سایبم توزیع کوي.
کندې باید لږترلږه په اونۍ کې یوځل وینځل شي ، که نه نو د کانډیشنرانو پاتې شوني ، د ماډل کولو محصولات او سیبوم به حتی د مینځلو وروسته ستاسو ویښتان زاړه کړي. او که تاسو اوسپنه او نور سټیلر کاروئ ، نو تاسو اړتیا لرئ د هرې استعمال دمخه دوی د الکولو سره مس کړئ.
تاسو کولی شئ کڅوړه د شیمپو سره ومینځئ او د پینټ برش وکاروئ (تاسو کولی شئ دا په کوم کاسمیټیک پلورنځي کې واخلئ) ، دا په ځانګړي ډول د تنګ تیزر مینځلو لپاره مناسب دی ، یو کوچنی شیمپو په برش کې پلي کړئ او د کښتیو قطارونو په مینځ کې ځئ ، فوم ښه او روان جریان سره وینځئ.
10 نمبر. خولۍ مه اغوندم
ویښتان د لمر ر fromا څخه محافظت ته اړتیا لري د پوټکي څخه لږ نه ، نو په دوبي کې داسې محصولات کاروئ چې UV محافظت ولري او ویښتان له لمر څخه ساتي.او کله چې تاسو په لمر کې ډیری وخت تیر کړئ ، نو ډاډه اوسئ چې خولۍ واغوندئ ، د مثال په توګه ، سجیلا خولۍ ، بلیزر یا بنداژ.
په ژمي کې د سر درد په اړه مه هېروئ ، ځکه چې ساړه د وینې رګونو ته تنګوي ، کوم چې د وینې ضعیف جریان لامل کیږي ، د ویښتو تغذیه خرابوي ، ځکه چې زموږ ویښتو ته ټول ګټورې مادې له وینې سره راځي. دا لږترلږه ویښتان ډیر خنثي او ماتیدونکي کوي ، او په راتلونکي کې دا د ویښتو له لاسه ورکولو لامل کیدی شي.
موږ تاسو ته ښکلي او سالم ویښتان غواړو.
6 غلطي چې د ویښتو پاملرنې کې رامینځته شوي
هرڅوک غواړي ښه وګوري ، او ویښتان یو عنصر دی چې ډیر پام ځانته اړوي. زموږ د ویښتو خورا ښه ورکولو په هڅه کې ، موږ ځینې وختونه برعکس کوو - خراب یې کړئ. دلته ځینې عام غلطي دي چې تاسو یې کولی شئ کله چې د خپلو ویښتو پاملرنې هڅه کوئ.
1. ښه لږ
ډیری په یوځل کې د ډیری ډیری ویښتو سټایل محصولاتو کارول عام غلطي کوي. د دوی د ډیرو کارول به اړین نه وي چې تاسو ته غوره ب giveه درکړي. د طبیعي ، ښکلي لید لپاره ، یوازې خپل ویښتان وچ کړئ او یو سټیلینګ محصول وکاروئ چې ستاسو لپاره خورا اغیزناک دی. تاسو کولی شئ پدې سایټ کې وسیله غوره کړئ.
2. لوړه تودوخه
د ویښتو مختلف ډولونه کولی شي د مختلف تودوخې سره مقاومت وکړي. که تاسو پتلي ویښتان ولرئ ، دوی له 130 ° C څخه ډیر تودوخه مه توشئ ، او که موټره ، موټره ویښتان ولرئ ، له 200 ° C څخه ډیر یې مه ښکاره کوئ. د شاوخوا 200 ° C په تودوخه کې د ویښتو سټایل کول تر 50٪ پورې خپل ځواک کموي. پدې تودوخې کې سټایل شوي ویښتان به خپل چمک له لاسه ورکړي. د دې مخنیوي لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د لوړ کیفیت سټایلین محصولاتو وکاروئ چې تاسو ته اجازه درکوي د تودوخې تنظیم کولو لپاره ستاسو د ویښتو ډول سره مناسب وي.
4. زنګون ویښتان
تاسو ممکن علاقه ولرئ چې پوټکي ویښتان د خورا ساده ، بې ګناه کړنو له امله وي. د پرله پسې کښتونو سره د موټرو ویښتو کښت کول ، پیاوړې کښته کول او حتی د لوند ویښتو کښل د دوی نازکتیا لامل کیږي. ساده او مؤثره سټیلینګ وسیلې وکاروئ لکه پراخه غاښونه کمبونه. د ویټامین سي ، اوسپنې ، پروټین ، بایوټین ، زنک او فولیک اسید سره بډایه د ښه رژیم تعقیب کول به د ویښتو ماتیدونکي زیان مخه ونیسي.
5. د وچولو رازونه
ستاسو د ویښتو وچولو لپاره یو تولیه کولی شي لمس ته خوشحاله وي ، مګر ستاسو د ویښتو لپاره مناسب ندي. تولیه کټیکل شغلي جوړوي ، ویښتان غیر محافظه او خوندور پریږدي. د خپلو ویښتو وچولو ترټولو غوره لاره دا ده چې د نرم تولیه سره وچ وچ کړئ یا د ویښتو وچوونکي وکاروئ. په سم لور کې مهم او ځوړند کول. په مقابل لوري کمیدل او جوړيدل د کیټیکل ګټې نه راوړي او د نه جلا کیدونکي زیان لامل کیدی شي.
